ТЕСТОСТЕРОНСап, вечерний. Необходимо поднятьбабла тестостерон сам как говно без мотивации без спортпита и дорогущей фармы. Накидай советов и рецептов с меня как всегда
бамп сильный
бамп смелый
бамп харизматичный
бамп бесстрашный
бамп мужественный бамп
бамп
бумп
Bump
buuump
Просто покупаешь тестостерон и колешь его. А смысла ебаться с подорожником и прочей хуйней нет.
https://www.periscope.tv/w/1ynKOooqXQvKR?channel=talk
Знаю что припалит твой пукан.
Вот например вниманиеблядствуют в перископе в шикарной обстановке. Светлана Братва. Я хуею. Предлагаю набег.
Режим сна, правильное питание (погугли продукты, которые повышают тест, и которые снижают) физические нагрузки, фап раз в неделю-две, а лучше секс, общение с тян.
пей молочко.
Хороший сон, приседания+отжимания(+ турник опционально), кушать ячневую кашу, не дрочить и даже не смотреть прон. Через три дня на стену полезешь а стояк вместо будильника будет.
Без таблеток никак, просто смирись
>Я НАЧНУ КУШАТЬ ОРЕШКИ СО СМЕТАНКОЙ И СТАНУ АЛЬФАСАМЦОМ
>МАМ, СМОТРИ, Я НИХУЯ НЕ ЗНАЮ ФИЗИОЛОГИЮ, НО НЕСУ ХУЙНЮ В ИНТЕРНЕТЕ! МАМ, Я МОЛОДЕЦ?
раньше как-то без таблеток обходились.
Когда раньше, поехавший, блядь?
Кочалка
нииит слишкам сложнаааааа
спартанцы таблетосы с тестетероном по твоему жрали?
качалку раз в неделю посещаю
Бляяя, земля тебе пухом
Бамп треду!
А нужно 2 или 3 раза
но все тело болит дня 4
бампану
Ясно, очередная жертва 300 спартанцев.
Это только по началу
>приседания+отжимания
Я бы еще становую добавил. Но только блядь с тренером, а то по методике сутулой собаки посрываешь себе всё нахуй.
но ведь хожу второй месяц стабильно раз в неделю
запомнил,поблагодарил
>и дорогущей фармы
Флакон пропика 100 ркблей стоит. Ставить можно по полфлакона через день.
25р в день
Ну раскажи мне, знаток физиологии, как ты едой собрался лечить гормональные сбои, от которых люди пожизненно на таблетках сидят
Ты там часом серндечные патологии лимонным соком не лечишь, не? Если да, то ты ответь, я пойму
И в качестве бонуса рак простаты в 30
пропик? что это за слово? не понял тебя
500 мг, что ли? Или ты имел ввиду полампулы? Но полампулы - это хуйня. Я ставлю по 200 мг через день.
На самом деле, тесто можно поднять и бодивейт онли. Но раз он ходит в кококочалку- то да, становую. Но я бы ее делал тогда с умеренным весом на много повторений- больше безопасного стресса для организма, минимум надрыва.
не связывайся с фармой, иначе твоя эндокринка деградирует.
записал себе на салфеточку
сохранил
А почему не рак мозга или не рак печени.
Ты же пизданул так просто, диванный доктор?
Тестостерона пропионат
Ему как ГЗТ и 50мг зайдёт. Он же не качаться собрался.
По 200 не дохуя ли?
Цынк, например, о великий ты школьный гуру. Иди, загугли роль цынка и углеводов. И это устраняется не только едой, но и комплексным подходом, т.к. не поднимая жопу с девана тесто не разгонишь.
Алсо, оп, пей витамин Д3. Он влияет на метаболизм сильно положительно.
Про ПКТ не слышал?
>ПКТ
нахуй надо. С таким успехом можешь рассказывать про алко-марафоны и далее- про восстановление печени.
1. Здоровый сон. 7-8 часов. В 10 лег в 5-6 встал.
2. Правильное питание. Исключаешь сахар, соль, мучное, простые углеводы и трансжиры.
3. Силовые тренировки. Это не отжимания и приседания дома, а занятия в зале с железом. Упражнения на ноги(приседания, становая) очень сильно поднимают тестостерон. Не вздумай делать становую с большим весом один. Лучше маленький вес и много повторений. Приседания при желании можно заменить жимом ногами.
4. Секс.
2. Правильное питание. Исключаешь сахар, соль, мучное, простые углеводы и трансжиры.
3. Силовые тренировки. Это не отжимания и приседания дома, а занятия в зале с железом. Упражнения на ноги(приседания, становая) очень сильно поднимают тестостерон. Не вздумай делать становую с большим весом один. Лучше маленький вес и много повторений. Приседания при желании можно заменить жимом ногами.
4. Секс.
цЫнк давно признан бесполезным для поднятия теста
не нашел цинка в аптеке, только в качестве поливитаминов
Анон, какие тогда лучше принимать? на такие витаминки и денег не жалко будет, если действительно проверено и поможет?
5. Кардиотренировки для снижения веса. Пузо сильно бьет по тесту.
ТЕБЕ ПОМОЖЕТ НОФАП
ЕШЬ: ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ, ЧЕСНОК, КУРКУМУ, ИМБИРЬ
двачую
Вот только если будешь упражняться с собственным весом- делать до отказа
https://youtu.be/tqWco41awI4?t=163
Можешь считать меня одним из фриков-химиков физача. Я не блещу охуенной массой, и даже в качалку не хожу. Только плаванием занимаюсь. И первый курс был у меня по 100 через день, но я с него нихуя почти не почувствовал. А 200 почувствовал. Стал отлично высыпаться, даже форма заметно лучше стала, не смотря на отсутствие работы с железом. И, к счастью, у меня не чешутся сиськи и не лезут прыщи.
Да просто жри ячневую кашу. В ней его дофига и он усваивается легко. Проверено на себе.
Ты в курсе, какой будет откат после слезания с фармы?
Если ты не вышел за генетический предел, то откат будет минимальным, если не считать набранной воды.
Ты принимаешь тесто искуственно. Ты в курсе, что твой организм от этого его(тесто) перестает вырабатывать естественно и от того эндокринная система деградирует?
Очевидное тягание железа. Можешь гантельки для начала приобрести килограмм на 16.
Да, временно перестает. Но, знаешь, после первого курса я думал, что член престанет стоять, настроение упадет и т.п, но нихуя этого не произошло. Я даже кломид поел неделю, а потом перестал, потому что и без него нормально себя чувствовал.
Это ты деградщируешь, а выработка тестостерона на курсе подавляется, но это фиксится приёмом антиэстрогенов.
Перестань дрочить.
а давайте побампаем все вместе
Сижу в треде и просто ахуеваю от пиздеца. Качалочка, витамины блять. Кароче пишу один раз
1. Тестостерон, он у тебя есть и все блять. Есть твоя личная физиологическая норма, к которой он всегда будет стремиться и никакими тягами\жимами и боже упаси витаминами ты его не поднимешь. А качки-вылезаторы с двощей если и почувствали себя лучше от кококочалочки, то не от поднятия тестостерона, а от того что подняли свою жепу с проперженного стула и пошли в коим то веки занялись чем-то.
2. Любой прием гормонов, неизбежно будет приводить к деградации эндокринной системы. Будешь колоть тестостерон- значит в твоем организме он будет меньше вырабатываться, значит органы, которые его вырабатывают, начнут деградировать.
3. И последнее, специально для
Все витамины- это просто БАДы, толку от них почти никакого хотя и хуже от них не станет. Так что все эти цинки, д3 это хуйня без задач из области гомеопатии.
А что насчет ОПа, то он либо идет сдает анализы на гормоны, а потом, если все плохо, лечится у эндокринолога, либо идет нахуй. Пиздец блять, писюн намерил себе 13см и бежит тред о низком тестостероне создавать
1. Тестостерон, он у тебя есть и все блять. Есть твоя личная физиологическая норма, к которой он всегда будет стремиться и никакими тягами\жимами и боже упаси витаминами ты его не поднимешь. А качки-вылезаторы с двощей если и почувствали себя лучше от кококочалочки, то не от поднятия тестостерона, а от того что подняли свою жепу с проперженного стула и пошли в коим то веки занялись чем-то.
2. Любой прием гормонов, неизбежно будет приводить к деградации эндокринной системы. Будешь колоть тестостерон- значит в твоем организме он будет меньше вырабатываться, значит органы, которые его вырабатывают, начнут деградировать.
3. И последнее, специально для
Все витамины- это просто БАДы, толку от них почти никакого хотя и хуже от них не станет. Так что все эти цинки, д3 это хуйня без задач из области гомеопатии.
А что насчет ОПа, то он либо идет сдает анализы на гормоны, а потом, если все плохо, лечится у эндокринолога, либо идет нахуй. Пиздец блять, писюн намерил себе 13см и бежит тред о низком тестостероне создавать
бамп предпоследния
писюн нормальный 11
к советам прислушался, спасибо тебе
бамп заключительный
>Исключаешь сахар, соль, мучное, простые углеводы и трансжиры.
Ты даун или кочка?
чому? так ведь дело анон говорит
>Любой прием гормонов, неизбежно будет приводить к деградации эндокринной системы. Будешь колоть тестостерон- значит в твоем организме он будет меньше вырабатываться, значит органы, которые его вырабатывают, начнут деградировать.
>
Этот дегрод всё со своей деградацией никак не успокоится.
Ты с аргументами или хуй сосешь?
Ну попробуй не есть соль вообще и продукты содержащие соль месяц, а потом неочнешься в морге
Как же вы заебали, блеать. В организме человека овердохуя нейромедиаторов, гормонов, цитокинов и прочее хуйни, почему тестостерон, блеать? Почему бы для начала просто общий анализ крови не сдать? Может анемия? Вы ебанутые?
Не поможет. Максимум, что тебе даст тесто- лысина.
Долбоеб? Тестостерон не влияет на облысение.
Влияет. Точнее может влиять, как и на много чего ещё. У ерох он влияет на хороший рост бороды, хорошее сложение етц, а у омежек- на плешь и прыщи.
Вот это манямир...
>Необходимо поднять тесто
Добавь больше дрожжей.
Открой новый пакет дрожжей, смешай одну чайную ложку дрожжей с 1 чашкой (240 мл) теплой воды (около 43°C) и добавь 1 столовую ложку сахара. Поставь его в теплое место.
ну он, если я правильно понимаю, говорит о соленой рыбке, например, орешках и прочих продуктах, содержащих много соли. Сама по себе соль нужна, согласен
Двачую этого самогонщика
>тестостерон влияет
>у омежек
>тестостерон
А что изменится, если я буду сидя за компом колоть себе тест?Я пойду на турнички? Тревожность и дереализацию как рукой снимет? Если так - то я согласен. Ну и вообще аноны с опытом упарывания, расскажите свой опыт.
а вот кстати читал про пивные дрожжи, про их пользу в целом. Стоят ли внимания? Вы же умные, я знаю
Приседания, присед со штангой в помощь.
И что? Я омега, всю жизнь, по крайней мере с 17 лет, когда начал регшулярно сдавать анализы, имею повышенный тесто.
Русне лишь бы приседать
Бедра и сиськи вырастут
у меня обычно мистер вялый, но неделю назад я трижды за день поебался под 20 мг сиалиса, притом очень интенсивно, продолжительно и на высоком темпе и с тех пор у меня яйца в таком приятном тонусе и стояк по утрам.
то есть по себе могу сделать вывод, что секс очень важен, притом такой, не сунь-вынь, а шлеп-шлеп-шлеп. попробую повторить это завтра и если после буду чувствовать себя так же, попробую слезть с сиалиса.
то есть по себе могу сделать вывод, что секс очень важен, притом такой, не сунь-вынь, а шлеп-шлеп-шлеп. попробую повторить это завтра и если после буду чувствовать себя так же, попробую слезть с сиалиса.
тестостерон =>Дигидротестостерон=>Облысение
ОП, а с чего ты взял, что у тебя понижен тестострон? Анализы сдавал? Скок лет тебе?
Ну и ходи бабцой тогда с ногами палками и шишкарем на пол шестого. Развыебывался пидорок.
Бамп, тоже интересно, тестостерон у меня низкий(сдавал анализы), но при этом дигидротестостерон выше верхней границы нормы, не поднимется ли он еще выше вместе с тестостероном?
сколько тебе лет? жирный? на эстроген сдавал анализ?
У меня вот тесто было в нижней границе, при этом повышенный эстроген. Если бы я начал упарывать тестостерон, то он бы продолжил ароматизироваться в эстроген и нихуя хорошего я бы не добился. Я начал жрать минимальные дозы ингибитора ароматазы, это мне помогло. Эстрадиол понизился, пришел в норму, а тесто теперь ближе к верхней границе значений. В итоге улучшилось самочувствие, снизился весь, в общем качество жизни улучшилось. Так что ты сначала разберись, из-за чего у тебя понижен тестостерон, чтобы дров не наломать и еще хуже не сделать
>снизился весь
вес
>раз в неделю
А чё не раз в месяц?
Покормил.
Хочешь облысеть к 30?
Популярно говоря, недалёкие куны верят в тестостерон, как домохозяйки в магию.
>сам как говно без мотивации
Поднимешь, и чё дальше? Будешь как злое дёрганое говно без мотивации. Проблема не в тесте, а в том, что ты чмо ленивое.
Единственный адекват в треде.
