чаще всего вижу красивых тян с широкоплечими кунами,у них чаще всего высокий рост и тонкая талия. Неужели тян так текут от широких плеч? Мне вот немного подгорает,я выгляжу реально смешно со своими пропорциями( плечи-112 см,талия 96 см,+ круглая башка) И в качалке такую диспропорцию сложно исправить. Надо сказать спасибо генетике.
ноющий бамп 1\10
бамп 2\10
два чаю, нам -омегам хуёво
А я убер
Плечи 112
Таз 82
Талия 74
мимо-дрыщ
бля,зависть
бамп
Бамп
с узкими к успеху пришОл
>плечи-112 см
ЧТО? Это в ширину? Охуеть, у меня полметра где-то.
Обхват же.
Вес 86,во мне жира не очень много
Что скажете про мои параметры?
Плечи 110-111
Талия 78
Таз 94 На самом деле он у меня не шире талии, просто задница накачанная, бабы завидовать могут.
+ Пиздецки длинные ноги: 95 см, при росте 188-189.
Плечи 110-111
Талия 78
Таз 94 На самом деле он у меня не шире талии, просто задница накачанная, бабы завидовать могут.
+ Пиздецки длинные ноги: 95 см, при росте 188-189.
Ты унтер
ОП, а ведь ты прав. Это очень охуенно. Не нужно заниматься в зале, не нужно нихуя делать. Если хочешь произвести впечатление, просто расправляешь плечи И ВСЕ! Широкие плечи это круто.
клёвые сиськи, двоечка?
Бампану элитой
суровые ребята
Мда. Тогда по теме, хз как там с плечами, на них внимание пока особо не обращали. Чаще на рост обращают внимание, лол Зато не всегда можно нормальную одежду на торс найти. Слим фит размера М в плечах норм, но на талии развевается ка флаг. Я уж не говорю про S-ку, Ткань на плечах по швам расходится. Заебался уже.
Подтянутые пивные сисечки. Если забросить, через пару лет будут свисать.
Идеал! Каждый парень должен к такому стремиться.
писюн прикреплен с помощью фотошопа!
бамп
124 обхват при росте 190 норм?
в шкалке ходил в качалку, после поступления забил, 20 лвл кун
в шкалке ходил в качалку, после поступления забил, 20 лвл кун
Обхват хуйцаплечей, само собой.
На подобных фигурах рубашки в брюки сзади складывают. Один хуй пиджак/жакет/что то еще.
Это нормально
Если у тебя талия 75,то ты крут.
Конечно да. Всем нравятся стройные тни, всем тням нравятся куны с мужской фигурой - широкие плечи, узкий таз.
Хочешь 10/10 - будь сам 10/10
Лол, померял - талия 86. Ну не крут так и похуй, в общем, тянки не жаловались.
Ну а если я не хочу, точнее мне и 4/10 норм, то насколько я должен соответствовать?
10/10
Потому что даже жирная, мерзотная сука не посмотрит на куна хотя бы 5/10, ей нужен красавчик. На сук не распространяется правила - выбирай из тех кто выбирает тебя.
1. К слову, кун на правом фото притрагивался к штанге, и не раз. Такой фигуры не бывает без физических упражнений, и дело даже не в плечах
2. Ну а во вторых, естественно, что любая женщина течёт от v-образной фигуры, так как такая мужская фигура инстинктивно ассоциируется с высокие генетическим потенциалом
Ладно, я пошутил. Даже 10/10 тням важнее мужские качества а не внешность. Ну кроме шлюхи и пизданутых чсв-пезд
Манямирок. 100 раз видел 5/10 тянок с кунами и 2/10 и 3/10
100 раз видел тянок 5,25/10 с кунами 4,87/10 и 3,54/10
> 5/10 тянок с кунами и 2/10 и 3/10
Не видел ты, зеленый.
>На сук не распространяется правила - выбирай из тех кто выбирает тебя.
>из тех кто выбирает тебя
Да, так и есть.
Уверен, у них очень богатый внутренний банковский счёт.
Всем бассейн советую, за 6 лет занятий плечи серьезно выросли.
Начинал ребёнком?
Текут. Тру. Самое обидное, что ты свои данные типа роста/фейса и широких плеч сильно не исправишь. Нет, можно качаться, ты подтянешься, нравиться станешь чуть большему количеству, да. Если начнешь перекачиваться - при росте 170 будешь смотреться бакланом с комплексом Наполеона.
Зато у тян есть все, чтобы доработать себя - от каблуков и косметики до пластической хирургии.
Сам унтер 175/65, тням нравлюсь (ибо ебало терпимое, айкью и статус выше среднего), но только тем, кто 25+ мужа ищут, лол. Просто поебушки - никак.
Ебу илитных шлюх и смирился как-то.
Зато у тян есть все, чтобы доработать себя - от каблуков и косметики до пластической хирургии.
Сам унтер 175/65, тням нравлюсь (ибо ебало терпимое, айкью и статус выше среднего), но только тем, кто 25+ мужа ищут, лол. Просто поебушки - никак.
Ебу илитных шлюх и смирился как-то.
>Зато у тян есть все
Знаешь ли, бывают такие всратые кобылы, что им ни одна пластика не поможет.
Но я просто 5-6/10, и не хочу отношений.
А для тян 5-6/10 не проблема найти и их, и тупо секса.
Да и жирух 3-4/10 ебут только в путь.
Алсо, спасибо Голливуду за пропаганду и альфачам, которых по 3-40 чел на каждую телку овер 6-10/10, готовую трахаться без отношений. Хуево, когда ты идешь по улице, и осознаешь, что большинство мужиков вокруг выше и плечитсее тебя. Да и смазливых на мужские черты по ебалу хватает.
Снова бугурт нахлынул, лол.
Да я не о жирухах, есть такие мощные тни. Ну вон на Волочкову взгляни. Выглядит как трап, и это ничем не исправить.
Обхват плеч 139 см, талия 88 см, рост вес 190/91. Ненавижу своё телосложение, ёбаные длинные руки и ноги, тонкие кости ( запястье 19 см всего), но при этом широкий торс. Ну хоть ебало смазливое более менее.
Ах да, бицуха 42.5 см, но выходит как говно, у карлана такой объём смотрелся бы очень мощно
Это понятно. Но мне от этого не легче.
Мне нравятся сексуальные, но их ко мне не тянет.
Да вроде бы и хуй с ним, но бугурт дает тот факт, что существует дохуя кунов, которым секс достается не за деньги и не за эмоции, а просто за внешность, и тебе это никогда не светит.
А Волочкова может запросто упороться пластикой.
Ну что она себе плечи отрежет? Или кости сточит. Ну бред же.
нихуя вот. я б не дала.
У тебя б и не спросили.
Загуглил ее. Из откровенного негатива вижу только уебищный макияж и сиськи висящие. Фиксится и то и другое за один поход куда надо.
Инбифо говноед, ок.
95 см - это нормальные ноги для роста 190
Двачую, почти идеал.
Я вам уберменша принёс
Я сейчас трахаю тёлочку на работе у неё муж есть, сам дрищ, но ей доставляет мой большой член и широкие плечи, говорит что дрищеватость наоборот хорошо (лучше, чем наоборот, лол)
Рост?
Член?
18/14
186
Кстати, опять же. Брухля также фиксится за один поход, а вот хуй увеличить - это ололо.
Ну я тебя поздравляю. Ты убер.
Брухля это красиво, ничего фиксить не надо. Максимум кольпорафия, если от родов растянулась.
Ну я к тому, что если кому что не нравится, то это изи, вопрос денег только.
Да, плечи 113, талия 80.
А я не люблю. Я даже своей тян на пизду толком ни разу не смотрел, кек. Когда вхожу, она всегда почти помогает (я тот кун с у-листвы-не-лезет тредом). Когда я снизу что редко, т.к. она парится из-за горчинки защитной штуки, тоже не смотрю нихуя.
Это да. Жизнь тянки это изи мод, красивой тянки - песочница.
Ну исправить это не так дорого, и запись короткая - в течение недели-двух все фиксится за один поход.
А вот с хуем тонким 12 см ты охуеешь.
Ты странный. Я бы всю осмотрел и везде потрогал. А потом бы облизал.
Бугурт у меня, несправедливость, о Б-ги. Срсли.
Я бы с короткостволом наверное вообще бы никогда листву не скинул.
> А потом бы облизал.
Ага, а там Фарматекс.
Хотя я сам люблю лизать. В основном потому что тёлка минет делает постоянно последний раз было в мужниной машине, лол, а меня вниз к себе не пускает.
Скинул бы, но вот каждый раз новую тян искать бы пришлось. Хотя есть узко-короткопездые.
Пиздец вы мелкие какие-то. Я 188, плечи в обхвате 141 ( меряю на уровне дельт), талия расслабленная ( когда пожру много)-90 см. Мышцы не особо развиты, есть жирок на животе, плечи как плечи, только костлявы немного. Убером не являюсь.
>Убером не являюсь.
Может, просто стоит хоть раз сходить в места скопления пезд?
Но у меня нет накаченных рук, охуенного пресса - это для них важнее ширины плеч, на мой взгляд. Я слышал комплименты от тян, но они были по поводу моего ебальца и иногда роста, по поводу тела - нет. Ну разве что одна тян подметила, что у меня крепкая шея, лол.
>комплименты от тян, но они были по поводу моего ебальца и иногда роста,
>по поводу тела - нет.
Ну так тебе все равно будут давать только в путь, их природа к этому обязывает.
А все мои комплименты - какой ты хороший и умный.
175/65
Добавлю своего бугурта. Еще говорят мне, что у меня добрые глаза, и что я перспективный. ДАВАЙ ВСТРЕЧАТЬСЯ, ХОДИТЬ НА СВИДАНИЯ, РАДИ ЭТОГО Я ДАЖЕ ПЕРЕСТАНУ ЕБАТЬСЯ С КРАСАВЧИКОМ, С КОТОРЫМ У МЕНЯ СЕКС ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ БЕЗ ОБЯЗАТЕЛЬСТВ
Я унтерменш (( Это пиздец, Анон(
19 лвл. Ума не приложу, куда деть мой ёбаный пердак... Никак согнать не могу его, куча комплексов из-за этого. Если с животом можно что-то делать втягивать, например, то куда деть пердак. Я плачу.
Плечи 106-107
Талия 86
Таз 108
Ляха 60
Рост 181
19 лвл. Ума не приложу, куда деть мой ёбаный пердак... Никак согнать не могу его, куча комплексов из-за этого. Если с животом можно что-то делать втягивать, например, то куда деть пердак. Я плачу.
Плечи 106-107
Талия 86
Таз 108
Ляха 60
Рост 181
Сам понимаешь, ты широкотаз, это очень хуёво, женщины таких презирают, парни подтрунивают. Эх, не завидую тебе, анон.
Хуясе унтерменш. Пердак тушить надо.
Ебало вкидывал в оцени-треды?
Ты 180+, а это уже большой плюс.
Да что о женщинах говорить, если я сам себя презираю и ненавижу. Когда иду мимо зеркала, глаза закрываю иногда люди как на долбоёба смотрят из-за этого... Или не из-за этого..
Говорят, что широкий таз можно компенсировать общей подкачанностью, но пробовал я ходить в качалку. На фоне дрыщей (даже не качков!!) я смотрюсь как корзинка, очень стыдно там появляться даже.
Пытаюсь начать бегать, может, хоть так к успеху приду.
А как потушить-то его?
Вкидывал. Результаты варьируются от 4 до 6, но ведь это ебало. Кому оно нужно, если в профиль я выгляжу как матрёшка.
Бро, постарайся и набери денег на качалку и диету. 20 см в плечах прибавить сможешь.
Некоторое время терпеть придется, но потом почувствуешь разницу.
А насчет комплексов - гугли сам, как избавиться от этого.
>от 4 до 6
Че, прям совсем так хуево? Или ты просто не следишь за собой?
Тут принято тралеть иногда, кстати.
Да слежу вроде как. Я бы и сюда кинул фотку, но лучше не буду в связи с тем, что тут только что писал.
Может и тралят, но сам себя отрейтить я не могу.
Проблема ещё состоит в том, что в большинстве рейт-тредов почти нет тян и куны друг друга оценивают, что есть пиздецом.
Лечи комплексы, займись физухой, как я тебе писал.
Тебе всего 19. Либо ной тут, как я, про ПЕРЕПЛАТУ.
Спасибо, постараюсь... Проблематично вообще самому начинать это всё. С другом было бы легче, но у меня он один и тот сейчас в другой стране на учёбе.
Вообще, если мерить не по длине окружности, а по "диаметру", то плечи у меня 45, а таз без учёта жира , чисто по костям — 40 см.
Сейчас закончу с универом тёрки и остальное лето буду упарывать в прокачку внешнего вида, может, что-то и выйдет...
Да и поныть всегда хочется, когда не с кем посоветоваться.
Спасибо за советы.
Ну это твои отмазы и комплексы.
Тут либо 2 варианта.
А. Идешь и делаешь, нанимаешь тренера. первые 2-3 раза будет стыдно, потом привыкнешь, и спустя время сам будешь на физаче тралить петухов.
Б. Не в состоянии превозмочь ноешь тут в таких вот тредах.
ты бы ему отсосал при первой просьбе
>Когда какие-либо пикаперы или просто успешные с девушками люди тебе говорят, что внешний вид не важен, то они слегка привирают. :) Катастрофического влияния внешний вид, конечно, не оказывает, но при прочих равных параметрах он играет решающую роль. Особенно, когда дело касается роста и комплекции парня. Почему девушкам нравятся высокие парни с V-образной фигурой? Потому что инстинкты заставляют их выбирать себе физически сильного и выносливого самца, который способен оставить максимально пригодное для выживания потомство. Вряд ли ты сможешь сильно изменить свой рост. Но сделать себя чуть выше за счет выпрямления осанки и положения головы ты можешь. Также советую тебе высыпаться, правильно питаться и заниматься таким спортом, чтобы у тебя формировалось «мужское» телосложение.
>Тогда ты спросишь: «Как невысоким и худым парням удается привлекать девушек?»
>Дело в том, что женщины выбирают лучший вариант из доступных.
>Тогда ты спросишь: «Как невысоким и худым парням удается привлекать девушек?»
>Дело в том, что женщины выбирают лучший вариант из доступных.
Ну типа того.
Занимался с 5-го класса по 7-ой, затем три курса в университете, скоро опять пойду.
Молодец.
А я пошел дрищом в с 9 классе, продержался в бассейне недолго, начали травить, лол, вместе с тренером.
Добавлю датфил.
Датфил, когда ты делаешь выговор туповатому омижке, по телу крепкому и 190 см ростом, и у него при заходе в твой кабинет уже трясутся руки. А потом узнаешь, что он трахает ту девочку с бухгалтерии, что тебя не воспринимает, ибо ты - 175 см дрищ и унтерок.
Датфил, когда ты делаешь выговор туповатому омижке, по телу крепкому и 190 см ростом, и у него при заходе в твой кабинет уже трясутся руки. А потом узнаешь, что он трахает ту девочку с бухгалтерии, что тебя не воспринимает, ибо ты - 175 см дрищ и унтерок.
Поделюсь своими охуительными мыслями. Если интересно сам 24 лвл, 172см, широкоплеч. Ну и хуй вдобавок толстый.
Если хотите широкие плечи - занимайтесь бассейном, подтягиваниями. Но это не поможет с такой психологией - потом начнете считать, что должны быть выдающиеся скулы и подбородок, потом мясистые руки, потом густые волосы.
Проблема в том, что вы изначально считаете себя ущербными. А надо считать себя охуенным, иметь мужской стержень (который из ниоткуда не появляется, надо представлять из себя что-то)
Добавлю, что здоровое разнообразное питание куда важнее рельефных мышц. Оно отражается во внешнем виде. Смешно видеть всяких полуебков со стремной кожей, такими же волосами, мешками под глазами, но с широченными банками и грудью. Поймите, что здоровье оно одно на всю жизнь, а через 10 лет вам уже похуй будет на то, какие у вас были мышцы
Если хотите широкие плечи - занимайтесь бассейном, подтягиваниями. Но это не поможет с такой психологией - потом начнете считать, что должны быть выдающиеся скулы и подбородок, потом мясистые руки, потом густые волосы.
Проблема в том, что вы изначально считаете себя ущербными. А надо считать себя охуенным, иметь мужской стержень (который из ниоткуда не появляется, надо представлять из себя что-то)
Добавлю, что здоровое разнообразное питание куда важнее рельефных мышц. Оно отражается во внешнем виде. Смешно видеть всяких полуебков со стремной кожей, такими же волосами, мешками под глазами, но с широченными банками и грудью. Поймите, что здоровье оно одно на всю жизнь, а через 10 лет вам уже похуй будет на то, какие у вас были мышцы
Ну окей. У тебя тянка 10/10 в отношениях?
Или ты без обязательств ебешь кучу баб?
>надо считать себя охуенным, иметь мужской стержень
This. Но она предпочитает омижку, и не только она.
-кун
Алсо, бывшая тян сказала, что теперь для нее существуют только куны 180+ и широкоплечие. Нашла такого меньше, чем за неделю, после расставания.
"Внешность обманчива" работает только в передаче Гузеевой.
"Внешность обманчива" работает только в передаче Гузеевой.
ты же любишь бампать
Двачую этого самца. А чтоб получить широкие плечи, надо полюбить подтягивания на турнике и плаванье. Все кто жалуется на свою узкоплечесть, либо задрачивайте упражнения на спину и бассейн, либо иди нахуй. И конечно стоит понимать, что хороший результат - это годы тренировок
Дадад, скелет роли не играет.
>Таз 82
Пиздишь же.
Пиздуй отжиматься уже.
А хули толку?
Очередной тред о том, что какой-то хуй не хочет ничего делать, а чтобы сразу все готовенькое. И кучка таких же за ним повторяют. Двощ никогда не меняется
Меняться ражи того, чтобы нравиться противоположному полу - не ок идея.
>ражи
ради
Гораздо эффективней ныть о своей тяжкой судьбе.
Называть вещи свои именами - не нытье.
если в 19 лет начать,будет толк? или уже позно и плечи останутся узкими?
бамп вопросу
Оценивайте. 183/65. 19лвл, дрищ, целован, листва, рожа 7/10
Плечи 108-110
Талия 76
Таз 86
Плечи 108-110
Талия 76
Таз 86
Если начать в 13 то будет толк, а у парней скелет формируется к 17 годам ПОЛНОСТЬЮ. дальше только растет хрящевая ткань и немного толщина, например запястья могут немного разрастись, но НЕМНОГО.
батя отдал в бассейн в 14. теперь L-ка в плечах жмет, а торс только S-ка в облипку. похож на змею блять. 25 лет
Жаль
А я часто вижу обратное. И от этого пригорает, потому что я у мамы высокий и широкоплечий, а дают только всратые
А мне нет. Я у мамки бадидибилдир с 15 лет с охуенно развитым плечеввым поясом. Сложением и ростом похож на дольфа лунгрена в его лучшие годы.
Запястья и лодыжки растут понемногу, но всю жизнь. Посмотри на бать и дидов, у них кости в среднем намного толще, чем у школьников и студентов. У меня запястье 19 см, а у бати 21, у деда 22.5, например.
Может быть это все из за пресловутой экологии которая раньше была лучше и поэтому больные не рождались?
Нет, видел фото бати в молодости, у него там кости явно тоньше. Так что это возрастное.
Совок не отличался хорошей экологией и высоким уровнем жизни, так что затрагивать эти факторы глупо.
Тред не читал. Правый кун к штанге притрагивается, при этом довольно регулярно и грамотно.
Дрищ. Плечи 100, талия 70, вес 64, рост 183. Морда лица 8/10. Унтер?
Ребят, марш в качалку. Нарастить намного мясца, от тян отбоя не будет.
Кун. Я совсем слегка подкачан, при своём росте 75-76 кг. Иду по улице, девченки смотрят постоянно.
а может лучше в бассейн? или качалка лучше? не хочу наращивать нихуя, потом один хуй в жир перерастет
Мимо дрыщ с плечами в 93 и ростом в 215 плачется и завидует отписавшимся.
182/80 при 10% жира - вррбще не смотрят. Тут дело в другом чём-то.
Аосо, максимум был 87 - тоже не смотрели.
Рейт ми, спортивной гимнастикой в молодости занимался. Тянам вроде норм.
Я туда пошел, будучи жиробасом, отчего тоже был слегка травим, в том числе и тренером.
В частности, одна из тренеров как-то отозвала меня с еще одним парнем, который был ленивым и ничего не делал, и задвинула, что мы - самое дно, что ему вообще ничего не светит, а я через год не смогу в дверь влезть.
Так что тоже не в особо дружелюбной атмосфере занимался.
Ах да, и еще на занятиях по общей физической подготовке не смог подтянуться ни разу, за что немного травили поначалу.
ебан, хули на дваче забыл? иди социоблядствуй 9/10
Какой мальчик :3 Национальность?
рейт ми
Сколько рост?
Однако же педагогика во все поля.
195
С чего бы?
Олсо, я 20 лвл
мимо-дрыщ
Ебало не особо славянское, что-то от всех братских народов СССР. Рост 180.
Сейчас и социоблядствую. Но целкость в возрасте 20+ потерял (раньше как 15-летний подросток выглядел, может это не способствовало)
дрыщ/10
рахитом болел в детстве? тут даже не скажешь что эктоморфное сложение - тут блядь реально дрыщ.
А мне и с узкими плечами норм. Из манямирка вылезете и всё ок будет.
но они у тебя не особо
узкие
Всю жизнь говорили, что узкие.
на грани, тебе нельзя толстеть больше, а так норм
покачай плечи немного
грудь тоже можешь и она немного шире станет
пакачай кости плеч)))
в голос с даунов. если плечи и жопа почти на одном уровне — уже нихуя не поможет, надо просто смириться
в голос с даунов. если плечи и жопа почти на одном уровне — уже нихуя не поможет, надо просто смириться
https://instagram.com/drjleader/
рушим манямирок :) парень качается 24/7, в необлегающей одежде выглядит будто из-за пекарни не вылазиит
проста накачай плечи)) генетика не решает
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=164921651
комментарии тоже доставляют))
рушим манямирок :) парень качается 24/7, в необлегающей одежде выглядит будто из-за пекарни не вылазиит
проста накачай плечи)) генетика не решает
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=164921651
комментарии тоже доставляют))
Плечи 122, талия 77. Хожу периодически подтягиваться, иногда отжимаюсь. Наверное, генетика такая просто. Достаточно легко набирается мышечная масса, хоть я и не качок (182/74).
Лично моей тян очень нравятся мои пропорции, о чем она не раз говорила, хоть для нее тело и не на первых местах стоит. Вообще тянкам нравится, когда кун с широкими плечами, конечно. Это и смотрится красиво, и говорит о мужественности на на подсознательном уровне.
узкие плечи это смешно и убого
Хуй знает как тут мерить, короче плечи 58, талия 34 бедра 45
И такой сидишь на дваче
Ооооо, бро! Тут я тебя понимаю. В принципе не проблема, шмотки можно подобрать и так, но я обычно не подчеркиваю свои пропорции.
-кун
Лолка, у тебя абсолютно неверные представления о жизни.
Анон, ты прости конечно, но я в голос проиграл с твоего поста. Хахахаха.
Начни подтягиваться и бегать. Фигура выровляется
плавал несколько лет, еле набрал 73 кг (и то жир)
Бёдра 45 - это проекция в сантиметрах? Это очень широкая жопа тогда.
Типичное эктоморфное телосоожение, маня
Настоящий лундгрен? Обхват плеч и руки сколько?
172\90 сухой, хорошо себя чувствую, пропорционален, на хую вертел комплексы, больше 180 быть не хотел бы, но в 23 врядли подрасту больше, чем на пару см, да и не стремился никогда. Ебусь с 15 лет. засосался в 10, дал в рот тян в 6 лет в детсаду. Силен, вынослив и решителен, умею драться. Езжу на лансере 2011 года. Никогда себя не считал унтером.
Таз пошире, бедра там. Попропорциональней будет, чай нарастить - не отрезать. Чего не понимают здешние нытики, ищущие оправдания.
>172/90
>сухой
Проиграл с жирной свиньи
ути пути боевой карлан
Откуда вы такие ньюфаги сюда забрели? Зелёного опознать не можете?
По сабжу. Лютый бугурт со своего ебала и тела. Тянки никогда не рассматривали как полового партнёра. Даже 188 см роста не спасают.
Естественно лучше эту тему не вскрывать, а жить в своё удовольствие, утоляя голод фапом и манямирком.
Просто есть куны, которым дано, а есть, которым не дано. Это нормально. Жизнь на сексе не заканчивается.
В молодости очень бугуртил со знакомых, меняющих тянок раз в пару месяцев. Бугуртил с одногруппника, рассказывающего во время пьянки про то, как ебал у себя на кровати знакомую одногруппницу. Бугуртил с других успешных. Люто бугуртил. Сейчас вообще похуй.
Не лиственник, но за все свои 24 года смог только в одну поехавшую на всю голову жируху. Да и та имеет свои поехавшие взгляды на секс, и рассматривает меня скорее как доброго пиздолиза, чем как полового партнёра в классическом понимании.
Хули тебе жаль?
Ты главное занимайся упорно. Я вообще начал в 22 года заботиться о фигуре, до этого спорт не упарывал. Не было ни спини, ни груди, ни плечь. Вообще нихуя не было.
А то есть у меня один друг, всю жизнь играет в компьютерные игры. Прошлым летом спохватился. что слишком дрищ и надо бы приводить себя в порядок. И пошли вопросы к мне, через сколько он наберет вес, через сколько он сможет хуярить по 100 отжиманий и всё в этом духе. Пытался делать какие-то поехавшие техники, которые вычитал в интернете, которые к физкультуре вообще отношения не имеют и вредят. Кароче бросил он всё это, после того, как попробовал позаниматься на турниках.
Что не так с твоим телом и ебалом? Чем оно хуже других?
>В молодости очень бугуртил
>за все свои 24 года
Проиграл с старика
Вот этого двачую. Узкоплечие аноны, если вы хотите измениться, стоит погуглить программу тренировок. Я 6 лет назад вообще ничего не гуглил и просто пошел на стадион. Подтягивался 2 раза, отжимался на брусьях столько же. Да, некоторые смотрели с улыбкой на мои потуги.
Если есть мотивация, ты просто отрываешь свой зад от стула и пиздуешь на стадион, и уходишь оттуда только тогда, когда твои мышцы или зачатки мышц будут вымотаны. В таком случае не встает вопросов о наличии правильной спортивной одежды, настроении и прочих вещей по которым обычно находятся отговорки
Меняться в первую очередь, чтоб нравится себе и лучше себя чувствовать. Уверенность в себе появляется.
Подтянутый карланец вбегает в тредж. Вроде не узкий, но и широким дохуя не назвать. Уповаю на качалочку, в которую пойду с осени, пока турникоблядствую\бегаю, што скажити?
Пикрелейтед 174\120, ебать он жирный, на 30 кило больше вышеотписавшегося. Вам то с дивана видней, едкие обиженки.
Я лишь надеюсь, что в первом случае это была просто такая попытка вызвать спортивную злость, что, кстати, получилось, поскольку я стал въебывать усерднее остальных (ну кроме одного КМС-ника), к успеху не пришёл, но уважение тренера заслужил.
Ну так вот, у большей части из тех, с кем я в институте в бассейн ходил, плечи широкие. На первом курсе всем где-то по 17 лет было.
бамп, рейтаните же
жирный карлан, добавить нечего.
хахахахаха, блядь. а ты точно так же как этот выглядишь, мистер пивное пузо?
Антропометрические данные (обмеры):
рост — 174 см
вес:
соревновательный — 98 кг,
в межсезонье — 118 кг,
талия — 85 см
шея — 45 см
бицепс — 55 см,
бедро — 71 см
голень — 50 см
на пике он просушенный, и эта гора мышц весит 98 кг. твой же жир с ним не сравнится.
ты должен весить 70-74 при подобном росте. если ты мне щас начнешь запрягать, что дохуя качок, с +15 кг сухой мышечной массы. я просто нассу тебе на ебало, потому что сам физачер.
>Подтянутый
не льсти себе. нихуя подтянутого.
Сам то сколько весишь, физачер жирный?
Дрыщеунтерок рванул, найс
Ты не перестаешь быть боевым карланом.
Пузатый жирный карлан, я с тебя просто вслух проигрываю ЖВ
178/87 на сушке и на массе соответственно 92+++, там вес гуляет сильно
Я просто сторонник темной стороны силы :3 Пикрилейтед.
рост?
>178/87
Ну оно и понятно. В натурашку таких параметров (при низком бф) не добиться. Сам то давно заеимаешься? Помогло как то ирл с тян?
Я мезоморф (средний тип, повезло) и ты если загулишь препарат, ты поймешь, что я использую совсем легкую фарму, ибо не хочу побочек. Курсил бы более жестко, был бы 100 кг. Занимаюсь хуйню - полтора года. Ирл с тянами помогает, еще как. Но я скажу, что на сушке ты почему-то менее популярен, чем на массе, лол. Видимо объем важнее рельефа и чутко прорисованных кубиков. Я сужу по реакции тян и по тому, что они говорят.
170, все хуево?
карлан, но жить можно
деанон по ушам
Бицуха и запястье сколько в обхвате? До занятий сколько весил? Аж интересно стало, я тоже 178 лел.
да я про тело, карланство похуй, никогда не мешало)
по расстегнутой ширинке
Ох блядь какой тренд.
Александр Паль?
Нормально. Но мясца я бы поднабрал.
Ебать, вот это хуище. Даже не знаю, радоваться или завидовать.
Охуенный.Высокие дрыщи с широкими плечами богоподобны.
Мимотня.
Но он ещё и широкотаз...
А ты какая мимотня, просто мимотня или та же самая, что и в других тредах постоянно постит?
Нет, я на сосач-то раз в пятилетку захожу.Выползла из ридонли только чтобы сказать, что он няша
Хммм, няша, говоришь. У меня фигура поожая, ток я скиннифет, жопа шире и талия не такая выразительная. Стоит подкачаться? Не думал, что такое хоть кому-то из тян нравится, всегда считал, что только альфа-пидоры до такого охочи.
По мне так да, но немного.Но разве это дело, слушать рандом-бабу с двачей.Конечно нравится, не стоит думать, что тянки текут только по качкам.Среди моих подруг есть такие, которые воспринимают либо кунов-"лосей",либо дрыщей-карланов, либо пухлокунов.У всех свой вкус.
Чем ты обижен с детства??
Дохуя диванный психолог?
Почему, когда на какого-нибудь пиздобола ссут и ему нечего ответить по теме, он сразу переводит стрелки?
Буду дома, замеряю и закину размеры.
>Настоящий лундгрен?
ну вот примерно как на пике сложен. Мой рост 190, у Лундгрена вроде 192.
196 он
Без фото ты манька-фантазерша, мистер-25-лет-качалки
Не, точно не 196. 190 или 192.
Да, высокие и широкоплечие нравятся многим. Я сам такой, правда не качок, просто среднее телосложение, но плечи и грудная клетка широкие. Причём неоднократно замечал внимание со стороны тян 25-30 лвла ( мне 21, лол).
Я другой анон. Так отчего у тебя так горит, физачер? Скоромный да, 98 на сушке, на сушка эта у него исключительно перед соревнованиями, значит, в обычной жизни, именуемой "межсезоньем" он аккурат под 120 кг, и уж явно не в пивным пузом и висячими сиськами.
А парнишка на фото - карланство не исправить, да, но при росте 170-175 вполне реально быть сухим 80+ без гормонов, если не проебал в лотерею, а у него вполне норм сложение, явно лучше большинства местных омег.
Скинь фотку
>170-175 вполне реально быть сухим 80+ без гормонов, если не проебал в лотерею
Ни одного такого не видел, все химики. 70 - это топ для 175, дальше только ожирение.
ебать убожество, пиздец
ебать убожество, пиздец
Azazaza, Nikitos spalilsya :'D
Та ты урод галимый
Пиздец, как же я охуел, когда измерил плечи и посмотрел на здешних "уберов".
Карлан 163см
Плечи 116
Талия 73
Карлан 163см
Плечи 116
Талия 73
163 это даже для тян низкий рост.
Лол :3 Вы реально унтерки какие-то. Сейчас ради смеха померял объем плеч - 127см (на выдохе). 170см-карлан. Качаюсь, но еще не профи.
Нет, я знал, что плечи у меня широкие, но думал до 120 будет судя по вашим замерам.
Нет, я знал, что плечи у меня широкие, но думал до 120 будет судя по вашим замерам.
131см-кун в треде, 191см рост, 95кг вес, МС по легкой атлетике (многоборец). Шире моих плечи только у людей от 100кг, которые жмут лежа по 170, так что многовато тут ПИЗДУНОВ.
Действительно многовато тут пиздунов-МСов с аршинными плечами.
Плечи: 128/56
Грудь: 115
Таз: 98-100/34,5
Талия: 82
Рост: 188-190
Вес: 82-84
Рейт, аноны.
Грудь: 115
Таз: 98-100/34,5
Талия: 82
Рост: 188-190
Вес: 82-84
Рейт, аноны.
Запости фото.
Впадлу с супом делать. Фото двухмесячной давности, сейчас немного продрыщал.
Пиздатые плечи,везёт же некоторым с генетикой
втянул-то все как, страдалец
Рахит, Гаррисонова борозда.
Лолблять, ты бы хоть не палился так, когда живот втягиваешь, дебилушка.
Лордоз + узкая грудная клетка к низу + свет. Впрочем, мне похуй. Лучше бы рейтанули.
Гугл говорит, что 196, а Кинопоиск, что 198.
Так что сосни)))))))))00)0)0)))0)
Другой анон
Лундгрен здесь уже на фарме, так что не кукарекай про свое "примерно", а выложи как есть.
у меня вот другая проблема. Рост 190, вес гуляет от зимы к лету с 90 до 100. Плечи широкие, борода охуенная, но вот жопа не мелкая.
чувак, расскажи за пептиды. Плюсы/минусы/гино/подводные камни?
чувак, расскажи за пептиды. Плюсы/минусы/гино/подводные камни?
rate
>1488кб
Хех.
Also, девственник из десяти.
еще и пост 228 ХЕХ)))00
чому девственник то?
>1488
>228
Сорвал куш!
с неба сыпятся ништяки, как это остановить?!
Мамочки, как же пичот. У меня плечи 108, бедра 84, а рост вобще 173. Вот настоящий унтер, вам еще повезло, везунчики
Я бы поняшила.10/10
>У меня запястье 19 см,
Сука, да ты везучий ублюдок, мимо 16,5 см запястье.
Какой рост/вес?
При моём росте оно сантиметра 22 должно быть, чтобы широким смотрелось
Может наоборот, унтерков тут много?
ты откуда? кидай фейкомыльце
Плечи - 115см
Талия - 87см
Бедра - 100см
Вес - 78кг
Рост - 183см
Не разу в жизни не был в зале, я выиграл генетическую лотерею?
Талия - 87см
Бедра - 100см
Вес - 78кг
Рост - 183см
Не разу в жизни не был в зале, я выиграл генетическую лотерею?
Блджад, как вы плечи измеряете, что у вас цифры 100+ выходят? Вокруг всего туловища чтоль? Обычным замером со спины (замер на шмотки) выходит 50 см. ЧЯДНТ?
Да, это называется обхват.
Понял, спасибо. Ну, 108 не так уж и плохо.
Цифры ни о чём не говорят, нужно видеть человека, чтобы оценить визуально. У меня широкие плечи и узкая талия, но я выгляжу как дрыщ и говно.
rate me
-кун
Лол, спиздил у пикаперов, но доставляющая паста:
Решил немного изменить своим традициям и отправиться на пробежку утром(обычно,когда есть время бегаю по вечерам,так кк тихо,спокойно ,да и просто народу меньше)Надел свои любимые шорты с логотипом ММА (которые когда-то мне подогнал спонсор)рюкзак боевой и побежал по Ваське,в сторону парка ,когда прибыл на место увидел что помимо меня в парке есть еще одна девушка,оочень хорошего телосложения и еще какая-то парочка.Бегают и хрен с ними,втопил чуть выше среднего .Положил на площадку рюкзачок,бегу значит круг, потом еще,парочка сошла с дистанции,делают зарядку,солнышко выглядывает,а другая подруга(которая спортивная)отошла в сторону к блокам и начала растягиваться))Пробегаю мимо поймал взгляд ее(бывает что уж тут)В итоге на*бываю уже круг пятый а она все растягивается...причем как-то показушно...Подбегаю к тому же месту где и она,начинаю разминаться(поотжимался,растяжка,так по мелочи),а она все растягивается и смотрит на меня)Полностью игнорю,снова начинаю отжиматься,после подхода отдыхаю,и тут :
Она- А ты давно тренируешься?
Я - Всмысле?бегаю?Когда как)
Она- нет боями.)
Я рассказал про свое скромное спортивное прошлое ,про боевые искусства (какими именно занимался не упомянул)про то что звание МС есть(по чему тоже не говорил).
Она-МС? Ого,сложно было?
Я- Считаю что повезло,а насчет сложно....тут пожалуй зависит от того как подходишь к тренировкам.
Она-Ну да)Я вижу ты даже не запыхался)
Далее общались на разные темы,о ней,о питании,как относимся к спортивным добавкам))
Она- а ты потом куда?
Я- после зарядки?Еще думаю куда-нибудь пробежаться ,да пойду отдыхать,нужно поработать еще)
Она-Я тоже хочу пробежаться,может вместе?
Я-давай)
Побежали в итоге дальше в сторону от парка там еще не был,шкиперский сад ,хорошее место))я еще с рюкзаком своим,пздц,неудобно.Забегаем в него,тормозимся у растительности:
Она-А теперь)Снимай штанишки)(и приняла довольно агресивную позицию)
Я-(че бля?думаю развод,ладно телефоны жмут,а шорты?средь бела дня,пздц,я сам уже готов что кто-то из кустов выпрыгнет,что что а за свои штаны я еще не бился)
Прости что ?
Она-Хочу тебя
Я- (0_о Святые хуи из преисподнии!)Давай отойдем в глубь,презервативы есть(как хорошо что рюкзак взял с собой))
После секса она призналась что очень хотела секс с МС по ММА,я нестал ее разочаровывать,я МС но не по ММА))))))
Решил немного изменить своим традициям и отправиться на пробежку утром(обычно,когда есть время бегаю по вечерам,так кк тихо,спокойно ,да и просто народу меньше)Надел свои любимые шорты с логотипом ММА (которые когда-то мне подогнал спонсор)рюкзак боевой и побежал по Ваське,в сторону парка ,когда прибыл на место увидел что помимо меня в парке есть еще одна девушка,оочень хорошего телосложения и еще какая-то парочка.Бегают и хрен с ними,втопил чуть выше среднего .Положил на площадку рюкзачок,бегу значит круг, потом еще,парочка сошла с дистанции,делают зарядку,солнышко выглядывает,а другая подруга(которая спортивная)отошла в сторону к блокам и начала растягиваться))Пробегаю мимо поймал взгляд ее(бывает что уж тут)В итоге на*бываю уже круг пятый а она все растягивается...причем как-то показушно...Подбегаю к тому же месту где и она,начинаю разминаться(поотжимался,растяжка,так по мелочи),а она все растягивается и смотрит на меня)Полностью игнорю,снова начинаю отжиматься,после подхода отдыхаю,и тут :
Она- А ты давно тренируешься?
Я - Всмысле?бегаю?Когда как)
Она- нет боями.)
Я рассказал про свое скромное спортивное прошлое ,про боевые искусства (какими именно занимался не упомянул)про то что звание МС есть(по чему тоже не говорил).
Она-МС? Ого,сложно было?
Я- Считаю что повезло,а насчет сложно....тут пожалуй зависит от того как подходишь к тренировкам.
Она-Ну да)Я вижу ты даже не запыхался)
Далее общались на разные темы,о ней,о питании,как относимся к спортивным добавкам))
Она- а ты потом куда?
Я- после зарядки?Еще думаю куда-нибудь пробежаться ,да пойду отдыхать,нужно поработать еще)
Она-Я тоже хочу пробежаться,может вместе?
Я-давай)
Побежали в итоге дальше в сторону от парка там еще не был,шкиперский сад ,хорошее место))я еще с рюкзаком своим,пздц,неудобно.Забегаем в него,тормозимся у растительности:
Она-А теперь)Снимай штанишки)(и приняла довольно агресивную позицию)
Я-(че бля?думаю развод,ладно телефоны жмут,а шорты?средь бела дня,пздц,я сам уже готов что кто-то из кустов выпрыгнет,что что а за свои штаны я еще не бился)
Прости что ?
Она-Хочу тебя
Я- (0_о Святые хуи из преисподнии!)Давай отойдем в глубь,презервативы есть(как хорошо что рюкзак взял с собой))
После секса она призналась что очень хотела секс с МС по ММА,я нестал ее разочаровывать,я МС но не по ММА))))))
Ну и паста с того же пикаперского сайта, но от другого куна, да прости он меня. Но и почувствуйте разницу.
2 июля в полях с Тибуроном! Куча подходов и какая-то хрень. К Вечеру усталый вызвонил ЛТРку ,пока она собиралась пошёл в поле. и тут попалась просто потрясающая девочка.Очень похожа на Жанну Фриске!Красивая фигурка!И очень интересный собеседник! она шла перекусить пасту после рабочей встречи(время 23-20) она заказала и я пока ей готовят и она ест пошёл курить кальян к братве.Слил ЛТРку.Потом забрал Малышку с кафэ.Мы пошли гулять и после ко мне домой. Пообщались,разделись и легли спать! когда я залез под футболку она очень чётко и категорично заявила что секса не будет!И чёт я проникся её уверенной подачей.Вообщем поспали вместе.Без секса. В понедельник свиданка с ней.
Далее В ночь с пятницы по субботу Поехали с Тибуроном по клубам он выцепил двух милах с интернета.Поехали с ними в эстраду.Потом в небар.Понимаем что не фастовые.И тут Тибурончик чисто на метухе выцепляет тёлочку из её компании. Наши милахи начинают чувствовать себя царицами и чёта терут по телефону. я к какой-то тёлке подхожу-общаюсь. Т. ведёт девчонку в тачку,милахи с нас охуевают. Я начинаю засасывать одну из них-Она мне"Ну ты и бабник" Я ей"Сама виновата-не дала мне любви" беру телефон и сваливаю. Продолжение следует...
Ну и в качестве завершения приведу ссылку свыше, а также мысль, что унтера должны в жизни знать свое место и не выебываться.
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=164921651
А от сколиоза так и не ушел.
Вали в качалку , качай плечо. Нарастет мясо, и будет все ок
бамп
бамп
Вот ты и спалился, Вася, иди диссер пиши.
Тупой форс физача унтеры-уберы
this.
А вот скажите. Я сейчас только что померил. Если у меня плечи 115 а бёдра 97, это как считается? Не качок. Рост 182
бамп
дрыщ наверно
Ну как бе да. Вес 68
jeff pls go
Нахуй вам знать ваши см? Главное же визуальный эффект. Мне пришлось в качалочку идти, чтобы расширять верхнюю часть тела. Плечи, кстати, довольно отзывчивы на нагрузки с железом. Жим стоя, махи в стороны, и махи в наклоне на задние дельты. Задние дельты - вообще для меня откровение. Если начать их задрачивать, они как будто выталкивают средние дельты и нихуево прибавляется к ширине плечей. На плечи трачу один день в неделю - 30/40 мин. Плюс, надо спину тренировать. Подтягивания + тяга в наклоне. И хватит, визуально тоже расширяет верхнюю часть, желая V образную фигуру. Ну и недавно стал жопу качать глубокими приседаниями. Такое чувство, что жопа как будто обтянулась. Таз стал уже, но жопа более выпуклая. Тянкам нравится. В общем у меня 3 раза в неделю по 30/40 мин в зал. Ваще ерунда получается. Это один раз кинцо не посмотреть дома. Зависимость есть. Плюс ушла проблема с бессонницей, охуенный бонус.
Но я не кочаюсь вот так,
У меня 50/50 масса с жиромассой. Кстати, все тянки, с которыми говорил на эту тему, говорили, что им нравятся КРУПНЫЕ мужики. Не рельефные, а именно крупные. Многие считают накаченных уродцами.
Но я не кочаюсь вот так,
У меня 50/50 масса с жиромассой. Кстати, все тянки, с которыми говорил на эту тему, говорили, что им нравятся КРУПНЫЕ мужики. Не рельефные, а именно крупные. Многие считают накаченных уродцами.
Качкодебил пожаловал, посмотрите на него. Иди в поле паши, клоун, раз уж руки чешутся
што?
почему такой злой?
Лол, еще один, кто хочет все и сразу ОТ ПРИРОДЫ. Ленивые хикканы еще жалуются почему нет тянок.
недоёб полового хуя очевидно
>21 век
>мышцы никому не нужны
>качать мышцы
Нужно быть дебилом. Можно учиться ездить на колеснице, но зачем?
ты мне лучше скажи, как поменялось твое питание? я уже год пытаюсь записаться в зал, а мне говорят про ИЗМЕНЕНИЕ ПИТАНИЯ, что надо дохуя мяса и т.д, а я обосранный студент. жру 2 раза в день. иногда это два раза в день пельмешки и макароны. финансов не так много.
че ты несешь то вообще?
Нахуй ты доказываешь человеку, че ему надо, а чего нет?
Не доказываю. Просто человек дегенерат, и над ним грех не посмеяться.
То что в 21 веке мышцы неактуальны как минимум и показывают, что человек осознает себя дегенератом и что кроме мышц ему показать этому миру больше нечего
ну это только по твоему, никому нахуй не интересному мнению, он дегенерат, лол
Да никак по сути. Я курицу люблю, овощи люблю, картошку так и жру. Только творога и молочной продукции добавил, расту потихоньку.
Похоже качко дауны в треде нихуя не поняли пик ОПа. Если у вас узкие плечи, обоссаные вы унетрки, нихуя вы своей кокочалкой это не исправите. Максимум пару сантиметров по боках нарастите.
От природы имею широкие плечи. поссал на качкодаунов в треде
От природы имею широкие плечи. поссал на качкодаунов в треде
Пруфы-то будут? Или жирный-жирный поезд пассажирный?
домой приеду пруфану
Дома плечи от мамкиных котлет расширяются?
на пике слева не в плечах дело. это ваще отклонение какое-то, у маленький торс и большая голова. тут даже если плечи будут шире,в се равно он будет уродцем.
Ну а в плюс качалке: кристиан бейл, фильм машинист, посмотреть какой у него узкий плечевой пояс, сами кости. и посмотреть на него в американском психопате, идеальные пропорции.
>идеальные пропорции.
Есть просто стандартные плечи, которые у большинства парней, а есть именно широкие плечи и узкая талия, это сразу бросается в глаза. Это то что на Опике 2
bump
Наркоман-Гитлер из 10
Ой, да иди ты нахуй с таким заявлением. Неоднократно видел абсолютных унтерков по типу пикрелейтедов с охуенными чиксами, и судя по тому как они с ними сосались и держались за жопы, это были не эскорт-проститутки.
Вопрос к свидетелям Протопова:
Какие гены на пике? Хуевые или пиздатые?
Какие гены на пике? Хуевые или пиздатые?
Не свидетель Протопопова, но знаком с тян, которая считает что такие куны самые сексуальные.
Сама фитоняша, умница и красавица.
жопец у нее так 10/10.
Причем даже форму ебала считает очень привлекательной. Что лично мне не понятно.
Ну а так - вкусы разные.
Я вот не понимаю. Нравятся ли тянкам полные кунцы?
Не прям жирдяи 160см/160кг, а высокие (185+) парни плотного телосложения с явно выступающим жирком
Не прям жирдяи 160см/160кг, а высокие (185+) парни плотного телосложения с явно выступающим жирком
Не всем. Мне, например, доставляет мой кун с 187/70.
мне нравятся, я нахожу это милым, особенно, если они улыбчивые и щекастые :3
Ширина плеч измеряется в первую очередь по отношению к росту, а не к талии. У стронгменов, например, плечи не сильно шире талии, но они очень широки тем не менее.
Если ты тонкокостный дрыщ с тонкими руками и ногами и плоской жопой, то тням будет похуй на твои плечи.
>оппике 2
Лол. На нём обычный сколиозный дрыщавый глист.
Тут скорее дело в мимике, у него довольный взгляд уверенного в себе самца.
Лол бля. Так это же не полный, а дрыщ. Или ты хотела сказать, типо тебе нравятся худые? Янипонил
А если я дохуя серьёзный, насупленый?
И щёк у меня нет, хотя 190/97
узкие плечи признак низкого тестостерона и омежности
Рейтните меня. Около года спортзала.
Совсем говно. Классе в 11 я турничком лучше тело задрочил, чем ты железом.
Чет вообще нулевой результат. Такую форму можно обрести дома за 3 месяца, делая отжимания и качая пресс.
Плюсану
Ладно. Но это вы меня до занятий не видели, скелет был, пиздец.
С хуёвым питанием и сном никакие отжимания не помогут.
То ли школьники, то ли жирные. Настанет время, поймут, что разные люди с разной скоростью качаются. Тем более, в разном возрасте.
просто он - дрищ, обреченный вечно топтаться на месте. Я дома с одними гантельками накачался лучше за 4 месяца, но у меня база была другой: 184 рост и 85 вес. И да, пруфов не будет, ибо лениво.
Да не в скорости дело. Он год хуйней страдает в зале. Серьезно.
>Талия 74
топ кек
Семен плиз
смени пол и не ной, ебанько.
>короткостволом
не такого понятие во взрослом мире
>бывшая тян сказала
Удивительно, что она с тобой вообще общается по-человечески.
все хотят быть сексуальнее, чтобы нравится. Можешь себя убеждать в том, что ты не раб пизды и т.д., но мужчины в этом мире делают все ради пизды. Это биология.
Если ты всратый и не нравишься бабам, то можешь заняться чем-то блядь другим. Кроме секса есть много чего. А после 30 лет бабы вас заебут. Они будут бросаться на вас! Бля буду. Анончики, не парьтесь. Вы пока еще маленькие. Да-да! 25 лет - это мало. Вот после 30 будете ебаться.
)))
все впереди, гномик.
куда ноги проебал? тянам нравится жопа (ну а вообще бабло)
/треад
Двачую. Задница, крепкие ноги и широкие плечи моего куна сводят меня с ума.
какой у него рост?
блядь. у меня лицо 10 из 10, широкие плечи, пресс и жопа хорошая (не широкая, а накачанная, выпуклая, как у Апполона), член 17 см и толстый, но только в одном проебался - рост. как же сука бомбит, хотя по жизни и не мешает. 176 см
покажись мамкин Брэд Питт
кстати, у брэда питта жопы нет и рост ниже 180 см. он ходит на каблуке всегда. но это еще хуйня, а вот с жопой он проебался.
бамп
обсосный тред
,fvg
Господа, можете помочь с программой в кококочалке для раскачки плеч и ягодиц?
Сам 186/84, ширина плеч 113.
Сам 186/84, ширина плеч 113.
> ширина плеч 113.
Ты тупой, тебе нихуя не поможет.
В обхвате, конечно жи.
>просто он - дрищ, обреченный вечно топтаться на месте. Я дома с одними гантельками накачался лучше за 4 месяца, но у меня база была другой: 184 рост и 85 вес. И да, пруфов не будет, ибо лениво.
Ты обычный жиробас, который стал ещё жирнее, гантельки тут не причём.
Подтягивания широким хватом делай, тоже повезет через пару лет. Ну или кокочалку пойди. тогда повезет быстрее
Жри каши, куру, молочку, пей много воды. На этом по еде грубо говоря всё.
Анон, скажи, а почему ты вибираешь именно качалку? Ведь шерины плечь можно достигнуть записавшись на БИ или в бассейн (при совмещении с офп). Это всё конечно в меньшей мере развивает визуально тело, но такой-то функционал. А что качки? Ну накачался ты, дыхалка пизже от этого не станет, сердечко тоже, из навыков только поднятие тяжести - имхо, пиздец.
Не занимался на турниках, в качалке и так далее это видно и так , хотел спросить вот что:
1) Те, кто владеют фотошопом, не могли бы вы на первом фото мне "нарисовать" мышцы, ну чтобы примерно я мог понять как выглядел бы, если бы появилась грудь, пресс, руки? Как-нибудь правдоподобно, пускай немного даже...
2) параметров своих я не знаю про обхваты и прочее, поэтому на фотографиях нарисовал просто линии, как я понимаю фигура у меня - песочные часы, от качалки или турника плечи могут округлиться, это визуально прибавит ширины, но не значительно, а вот талия, которая сейчас по сравнению с плечами узкая - станет шире? Это хорошо или плохо? Если талия станет почти такой же как бедра, например?
Рост 193, 22 года на 1 фото(тройном) стою ровно, но планшет снимал меня чуть-чуть под наклоном, смотря вверх. На 1 фото (тройном) фото чуть правее - напряг тело, ещё чуть правее - нарисовал линии, на 2 фото (одиночное) наклонил тело вперёд, чтобы планшет снимал ровно, но могли плечи в итоге опуститься...
Вообще стоит ли идти в качалку или можно тупо повесить турник дома и этого хватит? По фото видно, что ноги сами по себе толстые, поэтому если на турнике баловаться, чтобы развилась немного грудь, пресс, руки и плечи, то ноги визуально сами по себе большие и отставать не будут, в зале же они могут расти с задницей и буду как тиранозавр с широкими бедрами, большими ногами?
1) Те, кто владеют фотошопом, не могли бы вы на первом фото мне "нарисовать" мышцы, ну чтобы примерно я мог понять как выглядел бы, если бы появилась грудь, пресс, руки? Как-нибудь правдоподобно, пускай немного даже...
2) параметров своих я не знаю про обхваты и прочее, поэтому на фотографиях нарисовал просто линии, как я понимаю фигура у меня - песочные часы, от качалки или турника плечи могут округлиться, это визуально прибавит ширины, но не значительно, а вот талия, которая сейчас по сравнению с плечами узкая - станет шире? Это хорошо или плохо? Если талия станет почти такой же как бедра, например?
Рост 193, 22 года на 1 фото(тройном) стою ровно, но планшет снимал меня чуть-чуть под наклоном, смотря вверх. На 1 фото (тройном) фото чуть правее - напряг тело, ещё чуть правее - нарисовал линии, на 2 фото (одиночное) наклонил тело вперёд, чтобы планшет снимал ровно, но могли плечи в итоге опуститься...
Вообще стоит ли идти в качалку или можно тупо повесить турник дома и этого хватит? По фото видно, что ноги сами по себе толстые, поэтому если на турнике баловаться, чтобы развилась немного грудь, пресс, руки и плечи, то ноги визуально сами по себе большие и отставать не будут, в зале же они могут расти с задницей и буду как тиранозавр с широкими бедрами, большими ногами?
Рейт ми двач, 176/72
Могуч, вонюч, волосат. Продолжай в том же духе, и все розетки с раёна твои.
Качкодебилу нужно перестать надрачивать трапецию и подналечь на дельтовидные. И вообще упороться плаванием, а не кочалочкой.
Если делать высокоповтор с коротким отдыхом между повторами, то сердце тоже прокачивается.
двачую
А ещё, ребят, не могли бы вы имена или пички показать у кого такой же тип фигуры как у меня? Именно параменты, а не худоба, то есть вместо фотошопа - может просто есть кто-то у вас в памяти или картинка с песочными часами-фигурой давайте без ебаных шуток с картинками реальных часов я посмотрю и примерно бы понял как с таким типом фигуры выглядит спортивный чувак
>>Вообще стоит ли идти в качалку или можно тупо повесить турник дома и этого хватит?
Турника может хватить в том случае,если ты не гонишься за быстрым результатом, будешь хорошо питаться, будешь хуярить программу (в которую будет входить не только турник, но и отжимания, бег, приседания и тому подобное) без пропусков и отмазок. Но для всего этого нужна сила воли и хорошая мотивация, по себе знаю, что полноценно тренироваться дома сложнее, чем на улице или в зале.
Но ты ж, блядь, хочешь красивое тело без надрывания жопы, поэтому пиздуй в зал. Если попадется нормальный тренер, то будет заставлять рвать жопу.
бамп унтеркам
Визуальная ширина плеч сильно зависит от степени развитости широчайших. Я тут пару раз вбрасывал про пользу скалолазания как элитного вида спорта, так вот что касается широчайших - это путь к успеху. Занимаюсь два года, спина конкретно наросла и визуально стал шире, хотя и до того не парился никогда по этому поводу.
Измеримся!
Рост 181, вес 61
Плечи 103
Талия 68
Таз 88
Рост 181, вес 61
Плечи 103
Талия 68
Таз 88
Какой возраст? Не думаю, что в 20+ это возымеет эффект.
Я тян и мне не нравятся, когда у кунов сильно широкие плечи, выглядит не очень пропорционально, как по мне
Как у тянки
У тебя фигура - та, что по центру
Только нужно покачаться.
Плечи шире не станут, только если самую малость после пары лет регулярных тренировок с правильным питанием
Все верно. Но качалкой плечи не нарастишь, нужно заниматься плаванием лет с малолетства, именно спортом, на результат. Тогда от тней отбоя не будет.
кмс по плаванию
кмс по плаванию
бамп
>чаще всего вижу красивых тян с широкоплечими кунами,у них чаще всего высокий рост и тонкая талия.
где? у нас вот в мухосрани все наебарот, любят невысик и жирных.
А про меня что можно сказать?
бамп
Таз широковат, но никакого уродства. Прокачай верх, чтоб плечевой пояс массивным был и все у тебя будет хорошо.
мимо победитель генетической лотереи
187/73
Норм ?
Талия 68
Грудная клетка 100
Таз 89
рост 180
вес 73
Талия 68
Грудная клетка 100
Таз 89
рост 180
вес 73
Пиздёж, нихуя от плавания не растет, разве что для осанки полезно. Неоднократно видел дрыщавых узеньких пловцов. Уверен, не будь ты кмс, у тебя всё равно были бы широкие плечи.
Рост увеличивается от плавания
мимо кун 186 см имевший второй взрослый
Где ты их видел? Сходи на соревнования, посмотри. Тяны там такие же, с треугольной фигурой. Скелет формируется в раннем возрасте, я начал заниматься в 6 лет. Если ты начнешь в 16, нихуя уже не вырастет конечно. Также количество мышечных волокон растет в раннем возрасте. Если ты в 20 пойдешь качаться, то у тебя будут банки не гладкие под кожей, а как веревки. Это просиходит потому что качки наращивают не количество волокон, а их толщину, поэтому они быстро сдуваются. Пловец же будет иметь красивый мышечный рельеф без выпяченных вздутых вен под кожей.
Это бессмысленно, мне кажется, если у тебя нет запаса длины ног к длине верхней части.
Или я не прав?
>И в качалке такую диспропорцию сложно исправить
Да не пизди. Я без качалки, просто занятиями дома, заебись так исправил. Раньше был обычным дрыщом с фигурой "прямоугольник". Теперь нормальный такой дядя. Даже могу фотку спалить, на деанон похуй.
Да даже на Тесачка погляди: до голодовки и после.
Давай фото своего тела сюда, чтоб я знал, что ты не жирнота зелёная. Я тебе ещё раз говорю, изменить что-то можно только совсем чуть чуть, хоть с пелёнок плавай. Длина и ширина костей предопределена генетически и существенно их изменить можно только поедая гормон роста в лошадиных дозах, но тогда и хрящевые ткани и внутренние органы заодно разрастутся.
что то я тебя не понимаю
мегалол
чаще всего вижу широкоплечих тян с широкоплечими кунами-пузанами.
ЧЯДНТК?!
Я вообще из дома не выхожу. Хуй его знает кто там с кем ходит.
казалось бы хорошие тела, должны нравиться тянкам, но почему они выглядят скверно?
Ну вот, я-то надеялся, что говном закидают. Провокация не вышла.
Фото полтора года, косяки давно исправлены по факту.
Может дело не в фигуре?
а в чем?
Ну эмоциональная близость тоже важна. Ещё поведение, манера общения - важные факторы. Ну и пресловутый ранг, куда ж без него.
вон тот что справа сразу видно эмоциональный, умеет дурачиться и быть серьёзным
уже теку
