Сап. Знаю, что много кто страдает с похудением и диетами, а я же вот хочу поднабрать массу, сама 150 карланша весом 43. В зал хожу, то есть хочу чтобы хотя бы немного ушло мне в жопу (она плоская) и ноги. Генетическую лотерею я не выиграла, у меня сиськи довольно большие для моего маленького тела, 3 размер где-то, так ещё и пиздец висящие с растяжками. Детей не вскармливала и вес резко не теряла, просто я уродина. Вопрос: как изменилось ваше тело после прибавления веса? Если у кого-то похожий билд, масса/жирок помогали вам улудшить форму груди визуально хотя бы немного?
>так ещё и пиздец висящие с растяжками
Тут без супа не разобраться, может ты гиперболизируешь проблему.
Пробовала с личным тренером(шей) составить личную диету с тренировками и объяснить что тебе нужно? При залах такие есть, за составление диет/тренировок берут единоразово, если ты на постоянку не хочешь платить за личные занятия. Так в своё время мне помню тренер помог с диетой и составлением комплекса управжнений с нужными весами и тренажёрами
Я думаю что у тебя не висящие а просто длинные сисечки, вообще не бывает висящих сисек, бывают или обычные короткие или длинные как у беременных девочек, плюс растяжки на сисечках выглядят абсолютно нормально, это не минус, слушай, а можешь скинуть фотку своих сисек чтобы можно было составить максимально правильную и точную их оценку по 10 бальной шкале
>масса/жирок помогали вам улушшить форму груди визуально
Естественно когда набираешь вес грудь надувается буквально.
Я не объясняла всё досконально, но посоветовали в день 1200 калорий есть да и всё, но это чтобы просто оставаться в нормальном весе. В идеале думаю 2000 было бы хорошо. А вот про составление плана тренировки как-то и не вспомнила, спасибо. Мне просто некоторые тренажеры показали по моим запросам, но я дальше и сама смотрела что там подкачать хочу.
Ну такую хуйню даже кидать стыдно, я серьёзно, там правда всё ужасно. Не хочу вниманиеблядить фотками и искать жалостливые комплименты
Они висят на моём теле и очень вытянутые, не стоят совсем. Выглядит как псведоптоз или хуй знает, ну в общем под ними карандаш можно закрепить. Ладно растяжки, это правда похуй, но мне бы хотя бы жиром их немного поприятнее визуально сделать если такие возможно, я не против в пухорняшку вкатиться лишь бы не эти уши спаниеля.
Слушай, а можешь их скинуть тогда куда то в другой раздел, в сексач например или на какую-то мертвую доску в какой-то рандомный тред и написать в комментарии просто рандомные циферки чтобы было понятно что твои, так и не будет вниманиеблядствования и заодно можно будет точно сказать нужно ли парится или нет, но по твоему описанию у тебя сисечки очень красивые и классные и я думаю что парится особо не стоит, плюс у тебя есть мега жирный бонус в виде маленького роста, я вообще не знаю как у тебя никого нет с твоими параметрами, такие маленькие тянки как ты это вообще прелесть и милота, кстати если у тебя ещё ареолки большие то тогда парится точно не стоит, все выглядит гармонично и красиво
Ладно, терять нечего, мне очень мило это всё слышать, но заранее блевоту попрошу придержать. Париться мне есть повод, думаю видно. Про ареолы угадала. Насчёт роста у меня комплексов уже нет почти, просто смирилась, но с этой хуйнёй не могу, а ведь сиськи это далеко не весь перечень всратости.
Ну не буду обманывать и правда не самая лучшая грудь. Но и с грудью хуже живут. Зачем толстеть, здоровье угроблять? Если стесняешься лифчик при сексе сначала не снимай а потом уже пофиг думаю будет
Ну конечно я не собираюсь в жирнич превращаться, просто думаю может быть набор веса как-то поможет форме, я готова ради этого поднапрячься. Но да, вообще не представляю, как мне заниматься сексом, любой кун от этой хуйни на километр убежит. Но спасибо за честность.
Бля, не красивые. Канеш лучше чтобы был первый размер чем такие. Операция в помощь кароче. Я обычно против операц, но тут она не помешает. На самом деле выглядит хуево но отвращения не вызывает.
Не мучайся, ни набор веса, ни зал, нифига короче не повлияет на такие сиськи. У них структура из коробки такая: сами большие, основание маленькое, не висеть они технически не могут. Поможет только операция, причем, скорее не увеличение, а уменьшение. Я не спец, но вижу так, хирурги, конечно, точнее скажут.
Ну хорошо, я сама думаю об этом, если другого ничего не остаётся, то подтянула бы и ареолы уменьшила, думаю норм будет. Лучше конечно единичка, маленькая грудь в целом прекраснее.
Ясно, бля, ну спасибо, буду копить, может стану счастливой
Бля ареолки ахуенные, прям как мне нравится, и форма в целом неплохая, единственный минус я вижу по фотке, это то что у тебя центр тела довольно широкий, если бы он был поуже то было бы вообще топово, но в целом я бы не парился, нормальные сисечки
Спасибо, мне очень приятно, но конечно верно подмечено, у меня верхняя часть вообще пошире чем бедра и ноги.
Сисечки точно классные вообще забей на операции и прочую шелуху, единственно что тебе нужно это как-то, не знаю как, переместить массу с верхней части тела в нижнюю и будешь выглядеть сразу в разы лучше
Вот, я поэтому в зале хочу немного пропорциональнее себя сделать, массу поднабрать и в нижней части чтобы немного себя уравнить так сказать, может быть смогу на 5/10 подтянуть тело в идеальном случае, буду смотреть короче как пойдёт. Спасибо большое, правда, очень приятно от таких слов... <3
Не за что зайка, если сможешь убрать массу с верха то даже не 5/10 а 7-7,5/10 спокойно можешь быть, желаю тебе удачки и успеха в начинаниях
Вам тоже удачи и всего наилучшего, Вы так милы и добры
Слушай, знаешь о чем я подумал, я пока фапал на твои сисечки и рассматривал тебя, я заметил ещё что у тебя в целом очень худенькие ручки тоесть они не склонны к полноте, и что если тебе не пытаться переместить массу сверху в низ, а реально наоборот, попробовать немного набрать веса что бы жопка увеличилась и на ее фоне верх выглядел меньше, ну так, не сильно, чисто для эксперимента, а вообще я был бы очень рад если бы ты ещё скинула фотку своей жопки и ножек и если можно то писю тоже, может у тебя пися прям очень очень красивая и она компенсирует вообще все минусы и можно будет вообще полностью не парится, но конечно я не заставляю, если не хочешь то можешь не скидывать ножки и писю, но я бы если честно прям очень хотел бы увидеть
Бляяяяятьь ужас, тян за советом пришла, а тут чушок кумер издрочился и ещё и на пизду разводит, опша не кидай ему больше ниче
Так значит она не уродина раз он издрочился. Или нужно только чтобы чед дрочил?
Как же вы заебали с приплетаемым чедов везде, иди поебись уже с ним, а с кумера мерзко просто, ещё и другие фотки просит
Зачем тогда переживать что ты уродина если мерзко с кумеров? Будь максимальной уродиной и никто на тебя дрочить не будет.
Что ты несёшь вася? При чем здесь разводит, слово разводить означает попытку украсть у тебя материальную ценность, нахуй ты используешь слова, значения которых ты не знаешь, тебя кто на двач пустил, твои родители в курсе что сайт 18+? Кыш отсюда, тут сидят взрослые состоявшиеся дрочеры
> это рыночно бракованные сиськи, ни у кого на такое пиписька не встанет
> у меня пиписька встала
> это неправильная пиписька, на самом деле я имела в виду другую
Жертвы рекламы даже не могут предположить, что сами верят в хуйню и других заставляют.
Очевидно, тебе нужен человек, который будет жамкать твои сиськи не потому, что любит на них смотреть, а потому, что хочется. Рассуждения порнодетей к этому вообще никакого отношения не имеют, на них можно не обращать внимания.
Можешь сама догадаться, что тётки совсем не модельного вида вокруг тебя тоже ебутся, можешь всякой домашней порнухи накачать.
https://thisvid.com/videos/chubby-couple-fierce-battle-at-bed/
> а ведь сиськи это далеко не весь перечень всратости
Ну давай, скажи, что у тебя тёмная брухля, и с таким ужасом только в озере утопиться.
Похоже, ньюфаги любого пола вообще не понимают, что в /dev/ сидят не инстаграмные куклы в лосинах, а ехидные колобки в жёлтых трусах.
>я же вот хочу поднабрать массу
тебе надо выполнять норму по белку, 1,5г на кг веса (максимум 20г за один прием пищи)
витаминно-минеральный комплекс чтобы разогнать метаболизм
режим приема пищи, есть нужно в одно и то же время и исключить перекусы
Ну мне было бы очень неловко кидать ещё что-то типа ног и жоп, всё же суп в первую очередь не для фапа делала, итак чувствую себя блядью. Но так или иначе у меня вагина выглядит очень аккуратно, мне она нравится, просто хотелось узнать насчёт вляния веса на грудь. Буду стараться поднабрать снизу. В общем анон, можешь на сотни других красивых пофапать
Хорошо было бы найти кто будет и такие сиськи жмякать, конечно. Возможно всё не так плохо, если и похуже ебуться, но я волнуюсь что обычный кун просто разочаруется и потяеряет интерес, а со всякими повидавшими видами кому лишь бы присунуть ну тоже не хочется. Я сама листва. Буду надеется что смогу нормальное отношение к себе и своим сиськам найти.
Набрала вес с 49/168 до 64, сейчес похудела до 61. Тоже очень долго пыталась поправиться, всю жизнь была худой. Поправилась засчёт того, что бросила курить, курила 9 лет, и это заглушало голод, вместо сигарет начала есть по мелочи, постоянно хотелось что-то держать во рту. Еще возраст, поправилась в 24 года, по меркам чушков это уже старуха, лол. Из плюсов, фигура стала лучше, грудь больше, перестали торчать рёбра,больше энергии, чувствую себя лучше, не просыпаюсь с головокружением от голода, могу часа 2 с утра не есть, а до этого без завтрака умирала. Из минусов, кроме груди и жопы увеличились пузо и руки, вся одежда мала, пришлось обновлять гардероб, то, что раньше висело, теперь в обтяжку, лицо стало хуже, раньше были скулы и точёное лицо с "углами джоли", теперь второй подбородок и круглые щёки. Хочу теперь похудеть до 58, чтобы влезать в старую одежду и вернуть овал лица.
Почему я такой же кумер и у меня хуй колом... Причём такое ощущение, что будь грудь конвенционально красивой, то я бы ничего не испытал
Наверное заебали порно стандарты, а это что то новое, ближе к животному и природному
Хуешкуры мы все знаем что вы и на бомжиху подрочите и хуй засунете в нее. Нахуй вы тут срете
Извини зайка, не хотел тебя обидеть или задеть, ты просто такая няшненькая и хорошенькая что я на твои сисечки уже весь хуяру выдрочил, ты ещё меня своими комментариями о своей классной красивой писечке ещё больше возбудила, ээээх как жаль что я не увижу твою писю, очень очень хотелось если честно, ну ладно не буду больше доставать, извини если что
Бля сиса.. Как же глупо и жирно чушок дрочер тебя развёл скинуть фотку в тред. Ты недавно на двачах? Не ведись больше, это же обдрочившийся еблан, рыскает здесь в поиске хоть какого-то тянского внимания и дроч-контента.
По поводу твоего вопроса, набор веса вряд ли как-то поможет. Да и у тебя хорошее соотношение рост/вес, зачем тебе толстеть? Ну спорт конечно никому не помешает, это в любом случае полезно. Но если так смущает форма груди, тут рил только операция. А вообще не парься, ничего прям ужасного и отталкивающего нет. Нормальному любящему куну будет похуй что грудь не как из порнухи. А если для него главное в тян это сиськи, то и нахуй он нужен.
Сиса не в обиду и не хочу за твой счет как то самоутвердиться. Такое чувство будто чушня опять пишет, ты не как не выглядишь худенькой извини.
Может тебе не стоит набирать массу, а просто ходить в зал чтобы подтягивать тело, обрасти мышцами, пересмотри питание. У меня грудь тоже не маленькая и висит, когда ходила в зал были упражнения на руки и на осанку с тренером грудь хорошо подтянулась, но все же хочу операцию для того чтобы подтянуть грудь и уменьшить размер сосков, если это предаст уверенности то почему бы и нет. Но ты как бы сама решай, диеты это зло, все нужно с кайфом делать, проще действительно со специалистом обсудить а не на дваче тред создавать
Ну, я думала в этом есть какой-то смысл, всё-таки действительно важно увидеть, что у меня с грудью... Если уж кто-то подрочил, то пусть, мне всё равно дали советы, так что спасибо. Если мне остаётся только операция или принятие себя, то буду с этим работать. Ну и надеюсь любящего партнера найду. Ты права
Я ни на что не обижаюсь, это вообще не проблема, но не очень поняла, худой я не выгляжу и массу набирать не надо? Может фото не очень удачное, но у меня нет животика или пухлостей, просто я действительно широкая. Но это и не так важно, я могу и оставить свой вес, просто хочу выглядить попривлекательнее.
Но в целом меня воодушевляет слышать, что после работы в зале грудь приподнялась. Я буду стараться, дальше посмотрю насчёт операции. Мучить себя не собираюсь, ещё в РПП не дай чего скатиться. Спасибо за заботу
>Бля сиса.. Как же глупо и жирно чушок дрочер тебя развёл скинуть фотку в тред
Рил, случился мем
>Нормальному любящему куну будет похуй что грудь не как из порнухи.
))))))))
На словах такие привередливые, некрасивые соски – сразу нахуй и на мороз, а итт уже обдрочились на некрасивую грудь, ору с чушков.
Не стоит верить даачерам
Как выглядят сиськи жалы..
>Если уж кто-то подрочил
Бля, сиса, чини самооценку. Сиськи не самое главное в жизни тем более делать нехуй для кунов жопу надрывать.
К форме сисек может доебаться только всратый, жирный, неуверенный в себе говноед-двачер с самым уебанским абьюзивным характером, который тебе нахуй не нужен и не вздумай с таким связаться. Тем более нахуя тебе кун, для которого поебаца сиски потрогат - это самое главное в жизни, на чем он будет акцентировать внимание постоянно и что-то говорить про твою грудь.
В конце концов посмотри на сиськи тян на улице, там та же самая история, они все разные и у них у всех есть куны. Порнуху посмотри, нюдсы в нюдсо-тредах, на хархач зайди и посмотри, на что эти больные дрочат. Спок, короче.
Гугли тубулярную грудь.
Возможно сиса, просто ракурс не удачный. Тебе виднее, главное чтобы было тебе комфортно. А насчет упражнений эффект был не сразу, тут еще сказывалось что себя то мы каждый день видим, но через время заметила результат, маман тоже подтвердила так что дерзай, успехов тебе
Привет! У меня грудь немного по-другому выглядит, но немного похожа формой я свою разожрала, после похудения стала выглядеть получше но хочу сказать тебе - ни в коем случае не набирай вес. Тебе может показаться, что это норм вариант, который поможет тебе заполнить грудь сверху, но этого не произойдет. Грудь будет полнеть внизу, ареолы растянутся еще больше. Короче набор веса - точно нахуй. Я думаю тебе хочется иметь округлую грудь с маленькими ареолами. Такую грудь получится заиметь только через пластическую операцию. Но я тебе хочу сказать, чтобы ты не зацикливалась на сиськах и не переживала об этом, потому что рано или поздно сиськи начинают провисать у всех баб, кто не ходил с 0 и 1 размером. Роды, возраст и тд создают эту проблему. И конечно помни, что ты не одна родилась с такой формой груди, сиськи у всех разные и зависят от многих факторов, на которые ты не всегда можешь повлиять. В общем я желаю тебе искренне полюбить свои сисечки и не расстраиваться, потому что в современном мире всегда можно сделать себе сиськи какого угодно размера и формы. <3
Это не нормальные куны, такие нах не нужны. Если кун сольётся из-за неидеальной груди, то и слава богу, наоборот только выиграла.
Возможно у меня правда немного не в порядке с самооценкой, может даже я банально не вижу и игнорирую это, но грудь с похожей формой видела только в контексте операций "до и после", а не на обычных нюдсах или порнухах.
Ну хотя там, конечно, есть разные, даже обвисшие, но только если это уже взрослые женщины, которые приобрели такую форму посе обстоятельств. Я ещё молодая тянка и поэтому чувствую что будто бы что-то уже просрала. Хотя у меня нет отвращения к естественным процессом, но стандарты красоты всё-таки на меня влияют... Ну буду фиксить свои беды с головой
Это очень здорово, очень мотивирует такое слышать, я так понимаю упражнения на укрепление верхней части спины? Ну, и осанки в целом? Или что-то другое?
Спасибо большое, очень успокаивает это читать... Если жиреть точно не стоит, то я это возьму во внимание, а то не хочу сделать хуже. Постатаюсь тогда просто сохранить вес примерно таким. Меня ещё все родственники пинают, что я слишком худая, поэтому наверно засело в голове.
Я бы смирилась с ареолами, они у меня в целом становятся меньше при возбуждении и стимуляции сосков, лишь бы форму иметь более упругую. Я постараюсь тогда попытаться укрепить спортом, а потом насчет операции подумаю. Спасибо ещё раз
Весом и залом это не исправить. Если совсем не устраивает, копи на пластику, возможно даже импланты не понадобятся, просто из твоих тканей сформируют сиси более округлые.
У тебя жировая часть груди находится под ареолой, под тяжестью жира она оттягивается вниз. Соответственно если ты будешь жиреть, то грудь будет еще больше увеличиваться под ареолой и растягивать ее, а основание (крепление сисек к грудной клетке) останется прежним, тк там накопления жира маленькое. Если будешь худеть, кстати, есть шанс, что соски сморщатся из-за лишней кожи, но хз подтянется ли оно или нет, я пока что не поняла возможно ли это. У меня так после похудения на ~20 кг ушло 2 размера и лишняя кожа после похудения груди теперь морщинится в зависимости от положения сисек. Я надеюсь, что кожа еще подтянется, мне только 21 год, а коллаген вроде до 25 лет вырабатывается, но тоже рассчитываю хотя бы на операцию тогда.
Я кстати очень активным фитнесом занимаюсь (джампинг) и там очень трясутся сиськи. Так что когда будешь спортом заниматься следи, чтобы у тебя грудь не прыгала и не растягивалась в разные стороны, а прочно лежала в лифаке.
Ну и еще я хз писали тут или нет, я делаю массаж в душе периодически скрабом сиськи натираю и контрастный душ делаю, хз помогает или нет, но визуально в душе мне она начинает нравиться больше, чем до процедур.
Спасибо большое, жиреть не буду тогда, но думаю и вес снижать тоже, мне кажется это даже мало пусть и для низкого роста. Но в общем я попытаюсь ещё как-то типа массажа помочь себе, я его делаю просто на сухую кожу, ну хз, не уверена. Опять же очень благодарю
Тебе очень повезло с худобой, она всегда будет в моде. А грудь у тебя не самая плохая, вот у моей маман четырежды рожавшей вообще блинчики висят( У меня сестра очень симпатичная худышка была в отличии от склонной к полноте меня которую травила другая половина родственников на этой почве, бабка её видимо из зависти откармливала хлебом с маслом и мёдом, в итоге форма особо лучше не стала + растяжки. Не слушай предков, им всегда всё не так! От себя ещё один дам совет, когда начнёшь заниматься спортом следи за тем чтобы ела так же как до этого, когда тратишь калории ещё больше есть хочешь, я так вместе с мышцами жир "бонусом" набрала((((
Твоя мама всё же прошла целые роды аж 4 раза, при этом не умерла, тут глупо было бы не осознавать, что грудь обвиснет. Спасибо за совет, наверно лучше буду считать калории, а то я почему-то думаю, что не доедаю. Но очень расстраивает слышать, что тебя родня буллила, сис, надеюсь ты сейчас в лучшем окружении и чувствуешь себя нормально <3 Все эти выебоны с телом так давят на психику, всего тебе хорошего
Не понимаю зачем лицемерить и писать что это нормальная или не самая плохая грудь интересно что для тебя тогда плохая. Я хожу в бассейн и вижу разные тела, у худых (а ты худая) молодых тян такого в большинстве своем нет, это скорее исключение. Такое в основном у тех кому за 30 и кто наверняка рожал. Будем честны но это некрасивая грудь, особенно если ты не рожала и она такая от природы +при маленьком весе. Если комплексуешь - лучше сделай операцию и забудь об этом. Можно сколько угодно обмазываться коупингом и внушать что это нормальная или красивая грудь, но по факту это не так. Тут 2 пути, либо смириться либо сделать операцию. Но внушать себе что это красиво это хрень полная
Ну понятно, что некрасивая, я не питаю иллюзий. Наверно операцию сделаю, конечно.
Даже забавно наблюдать, как Семенита одинаковыми сообщениями разыгрывает одинаковые диалоги. Тебя, что, наняли рекламировать полуподвальную клинику, где лохушкам цемент в попы заливают задорого?
Так пусть не в полуподвальной сделает, хз где ты это нашла вообще
Ну грудь выглядит не очень, это правда. Но энивей я бы исправляла сиськи на последнем месте вообще, если прям совсем не сможешь смириться. Лучше пока работай с телом, приведи его в максимально красивую форму своими силами, глядишь - и не так будешь из-за сисек переживать :)
А ну и не слушай чушков местных и их стандарты на сиськи, не верю, что кто-то убежит из-за того, что у тебя не летающая тройка
А чтобы себе нравиться не обязательно быть 11/10 моделью
А ну и не слушай чушков местных и их стандарты на сиськи, не верю, что кто-то убежит из-за того, что у тебя не летающая тройка
А чтобы себе нравиться не обязательно быть 11/10 моделью
Тут надо было немножко подумать и провести параллель, что даже пафосные клиники с мраморными лестницами являются таким же разводом богатеньких дур на бабки, каким с бедными дурами занимался закачивающий монтажную пену за копейки доктор.
Это действтельно не самая плохая грудь, к тому же она +- симметричная. Я не лицемерю, написала же, у моей матери там реально два дряблых блинчика висят.
>Твоя мама всё же прошла целые роды аж 4 раза, при этом не умерла, тут глупо было бы не осознавать, что грудь обвиснет.
Кто-то и больше рожает и там не такая плохая картина, просто у женщин у нас в роду плохая кожа, растяжки от любых скачков мышц-жира, синяки под глазами, вены сильно видны и прочее, у сестры и бабки такая же фигня. Я думала что меня пронесло, но когда начала качать ноги и бедра полосками пошла( Если будешь есть больше белка и увлажнять кожу кремами занимаясь спортом минимизируешь риски немного, но вцелом генетика именно играет. Если кожа тонкая тут пипец кароче
Какая монтажная пена? Чушок что ты несешь? Ты даже импланты от подтяжки отличить не можешь, а высираешься. В ее случае именно подтяжка нужна а не силикон в сиськах
Вот это ты зря.
Ну так погугли про монтажную пену, цемент и прочие дешёвые способы коррекции внешности страдалиц, интернет у тебя вроде есть.
> Ты даже импланты от подтяжки отличить не можешь, а высираешься. В ее случае именно подтяжка нужна а не силикон в сиськах
А вообще, доктор, вы палитесь и упоминанием ключевых слов в каждом посте, и пунктуацией.
Зачем ходить в дешевые клиники если можно сходить в нормальную? Чушок ты реально безумный
Хз с чего все вообще подорвались тут, будем честны но тут только 2 пути, либо смириться либо операция. Что не так то?
Есть третий путь — сразу нахуй слать таких, как ты.
Есть четвёртый путь, о нём у Гурждиева.
Как они не спалят это через несколько дней, когда эта хуйня не приживется в организме?
