> Какие подводные?
Ты пидор
>Какие подводные?
Пизда здоровью из-за фармы
А МОЖЕТ ТЫ ПИДОР?
Ну с ним же всё норм. Есть же поговорка, в здорово теле здоровый дух!
Порофлил со школьника, планирует он) Я тебя огорчу,ты никогда не будешь выглядить как он. Я уже не говорю о тренировках и режиме питания. Даже поддержка такой тушки фармакалогией тебе обойдется на одну сотню деревяных в месяц. Я, честно говоря даже прикинуть не могу скоьько бабла уходит на фарму и еду.
Нихуясе первый раз вижу накачаного китайца
Дак я качаюсь с ноября.
Жим 95
Становая 115
С 67 кг набрал 75
Как называется эта болезнь?
Это кореец, китайцы не могут генетически поднять ничего тяжелее мышки компьютерной
Накаченные косые мышцы пресса
И что,что ты качаешься, миллионы людей качаются. Сколько из них в такой форме?) по поводу веса, ты карлик что ли? Кпк мужчина может весить 70кг?)
в /ga
Генетика, стоимость фармы, диета, тренировки, время, распорядок дня.
Такую форму ты просто так не получишь, натурально - точно нет.
А теперь представь как к вам в школу/универ приходит чел с такой формой и первым делом посылает тебя за чебуреком для себя и твоей еот.
>С 67 кг набрал 75
Как там у кочкоблядей называется естественный потолок?
Не суть. Еще наберешь внатураху, а дальше хоть обосрись - не пойдет без химии.
В школе что ли обижают? Или что ты там хочешь компенсировать?
Воистину похоже правда, что 90% качающихся - обиженные омеги.
>Какие подводные?
Если есть полтора-два ляма в год на обследования и фарму сколько бы он не кукарекал, что натурал, побочки от соматотропина видно на лицо какой каламбур!, пластику, спортпит персонального тренера, пожалуйста.
Ну вот такую форму иметь реально, а там впринципе недалеко
этот чел натурал
заебёшся счуриться
Да натурал конечно, если у тебя стаж меньше года, то может ты еще можешь в это верить.
Наивный школьник)))
Ну хуууй знает, если у него всё норм с финансами и тренером, то без фармы можно иметь такое тело, если занимаешься в период подростковой гормональной перестройки организма. А если начал заниматься после 18, то уже сложнее.
>
ахахха чюркой решил стать чтт ли?
Двачую, полшёл в качалку чтобы тёлки не отворачивались, и ведь сработало! Мою омужную внутреннюю сторону нехуёво компенсируют пока что небольшие мышца, но на фоне 90 процентов типом смотрюсь как мистер олимпия нет.
Сбросил недавно листву кстати, сам охуел. А стоило всего лишь пол года походить в зал и попить bca, протеиновых коктелей, режим и дохуя жрать.
В больницу с мамой хожу
А если начал заниматься в 17, а зимой стукнуло 18?
Бля годно
А ты в школе не учился, я так понимаю?
Бля,какой ты даун,пиздец. Посмотри на Френка Зейна, он меньше этого чувака в два раза. А это мистер олимпмя,блядь. Он тоже натурал? Какой ты недолекий, просто пизда
Много ты таких школьников видел? Ерунду говоришь.
Может, почему нет?
Вроде все кто юзает, выглядят дутыми.
Так я 178, плюс худощавый был. А щас норм так ''отьелся''.
Меня даже когда к родственникам приезжал все щупали за МЫШЫЦЫ
Попробуй ему в лицо сказать что он гей и аниме для пидоров
"-Это ты назвал аниме хуйней? Чмоня"
маленький азиатский хуй.
кочки - хуйня, если они не занимались хоть каким-то боевым искусством
Давай-ка пиздуй отсюда, петух.
Учитывая что он нихуя не поймет по русски, запросто
уёбищные куски мяса без задач и с убитым здоровьем. любой дрищ отпиздит если хоть немного бить умеет
Ооя бойцы вырубатели качков приехали
Скоро узнаешь что такое плато и ахуеешь от того как мало можно накачать без стероидов. Ты просто под впечатлением от первого полугода кача.
Ты Фёдор? Если ты не Фёдор то хуле его фотку используешь, долбаёб?
Нет. Если не занимался спортом в пубертате, то такой формы добьёшься года за 3-4 при хорошем тренере, идеальной программе тренировок без проёба, отсутствии болезней ССС и суставов, с хорошим спортпите и нормальным распорядком дня.
Трёх.
Есть некоторые АС, например дэка, от которых заливает водой, но это один из побочных эффектов. Часто можно видеть вместо плеч шары для боулинга и прыщавую кожу, это почти 100% гарантия, что человек юзает стероиды.
Да там чисто на подсознательном уровне человек обсирается, видя в метре от себя такую зверюгу. Чуствует зашкаливающий тестостерон.
Вот ты хоть трёх кратный чемпион олимпиады по борьбе, и обладатель пояса MMA ничего не сделаешь против Гориллы, так и тут.
Дядя Федор мать твою ебал, подохни хуесос ебучий. сука шоб ты блять умер, хуесосина ебаная блять мразь, сука блять пидарас ПИДАРАС блять. Мать ебал, мать его ебал. Кто играет на тинкере каждого выносил блять, рот ебал, мать ебал, всех ебал.
Ну у меня прыщи на спине появились, хотя до них не добрался ещё нихуя? Или мне маман во сне иньекции делает?
Ног нет епт
Ну четыре года, это не двадцать!
Сейчас бы вспоминать стероидный бум семидесятых и эктоморфа Зейна, ммм))
Найс фш он же дрищ ирл
Вы ебланы. В азии живет 3/4 мира. Даже если он дропнет карьеру, то станет лицом какого-нибудь спортзала и всё.
Еще один "знаток", ты либо недооцениваешь форму с того пика. Либо просто не представляешь что модно сделать в натуральную, а что нельзя. Посмотри ух ты бородачи на ютубе, у них стаж по 8 лет и что то все равно не тянут до него формой.
Похуй
Так они дауны омежные прост
Я кстати чо заметил за пол года качалочки, ты сам свой прогресс особо сильно не видишь в зеркале если только играть мышцами или смотреть фотки то да, прогресс нихуёво очевиден. Но вот окружающие тебя люди будто "сдуваются", становятся меньше. Помню этого чела увидел в 2016, так он мне казался грудой мышц недостежимой, а вот сейчас на днях посотрел- он как будто стал меньше. Я вот щас предстволяю как его видят люди не занимающиеся дрочивом в зале, и понимаю что для них он чисто бык.
>Полгода качалочки
>Пиздит про какой то охуенный прогресс
Ну в перые пол года как раз самый прогресс и есть, и еще плато не достигнуто вот он и думает что через годок другой с Арнольда будет.
Я в курсе блять. На видосах он прост ребенок с тощим тельцем, здоровый он только на перефотошопленных фотачках
>этот чел натурал
Как он может быть натуралом, если он качается?
Блять, если ты не широкотазый жиродрыщ, то даже отжимаясь и работая на турниках уже массой обрастаешь.
Самый сильный прогресс и идёт первые несколько месяцев, в сравнении с исходной формой.
Тупой ты ебик, прогресс у тебя будет на фоне васяна с ежедневным ритуалом высасывания сиськи пива. На деле все это твое "мясо" эт прост плод галлюнаций из за распухшего чсв
Он уже ласты склеил.
Об этом и речь, еблан
>в сравнении с исходной формой
Ты его с армяном гладом зизяном путаешь
Ты стал чуть менее куском говна? Congratulations епт, так и пиши, а то эта дрищефилософия прост смешна
Долбаёб, ты считаешь человека нормального телосложения куском говна?
Откуда я знаю, сколько тебе лет и что у тебя с гигиеной и питанием, лол.
Лул, только сейчас загуглил его размеры и нормальные фото разных лет. Нихуя не натурал, я расстроен :C Прибавляет в весах и объемах ВНЕЗАПНО за пару месяцев, да ну нахуй, я ебал такое.
>Либо просто не представляешь что модно сделать в натуральную, а что нельзя.
Внатураху можно при росте 176 иметь грудь 120+ при весе 85.
А я такой формы добьюсь годам к 30, лол.
За полгода ты только приводишь свои мышцы в тонус и укрепляешь нейромышечную связь. Вот ещё немного позанимаешься и придёт осознание того, что веса чёта не двигаются))0
Прилетаешь в Турцию, а там из бассейна выходит данный экземпляр, берёт под талию твою тян и просит тебя принести 2 мохито с бара.
Ты кусок говна, очевидно что говно с твоей точки зрения будет нормальным телом
А если я широкотазый жиродрищ, что делать?
нет ты
Хуй саси говно
>Ты кусок говна, очевидно что говно с твоей точки зрения будет нормальным телом
Идти в зал, соблюдать питание и режим. Качаешься первую осень-зиму на массу, потом к весне врубаешь режим сушки. К лету будешь как подтянутый паренёк выглядеть. Хочешь большего? Ебашь второй сезон.
>Хуй саси говно
Соси хуй быдло
уверен что он не бется, либо делает это раз в год
>боевые картиночки
Мгновенно обоссан
Одие раз уже больше чем такой же омеган, но без мышц
один*
>>боевые картиночки
>Мгновенно обоссан
>загвоздка в том, что у меня проблемы с позвоночником и о базовых упражнениях (присяд, становая) можно забыть.
А без них хуево масса прёт
не уверен, у омеги хоть есть время за тянками бегать, а этот только спит, жрет, качается, и боится лишнее движение сделать чтоб мышцы не посыпались, тут не до ебли
1) Диета
2) Считай ежедневные упражнения для поддержания формы (сдувается быстро, наращивать сложно)
3) Будешь выглядеть как ходячий бифштекс
4) Толку от этого мяса мало - в том же армрестлинге его даже баба заломает
Тогда делай альтернативу, юзай гантели на верх спины и подтягивания, жим на грудь, и руки. Всё. Этого хватит для эстетичного тела.
Это Райан Гослинг ебется раз в год? Да к нему на хуй даже без формы прыгают каждый день.
Ну это неплохая альтернатива для Кардио, чтобы сжигать жир. На сушке самое то, раз в два дня такую тренировочку.
И для сердца полезно!
Госленк плес
а вот так можно накачаться без фармы?
я про качка с оппика, а Гослинг любитель постарше, все его тян были старше него, даже пара бабуль 40-50 лвла имеется
Приходишь с еот в суши бар, заказываешь на свои с трудом заработанные три тыщи пир на весь мир и тут к вам подсаживается пикрилл, и говорит: -вы не против если я с вами посижу? Еот моментально даёт знак согласия: -Ну Слака, ну ты что, пусть посидит человек! В троём веселее!
Спустя ещё пару минут пик начинает давить тебя на ногу, наступать на ступню, бить по коленке и показывая своим взглядом на выход из бара
Спустя ещё пару минут пик начинает давить тебя на ногу, наступать на ступню, бить по коленке и показывая своим взглядом на выход из бара
Да, но заебешься сидеть на сушке, сухой мужик достаточно.
Если эктоморф то заёбешься качаться до такой формы без фармы.
Пиздец пришельцы на пике.
>эктоморф
а в чем разница, кроме строения скелета?
Нет
Гугл пока не запретили.
Кратко: обмен веществ, им труднее наращивать массу, но насчёт жира можно не париться, он не появится.
Эндоморфам наоборот, жир- заноза в заднице. Но масса приходит быстрее.
а может быть это ты ПИДАР?
а до какой степени можно нарастить без фармы? эктоморфу
Его голова выглядит, как прифотошопленная от омегана, а так норм пацан
Устроился физруком в общеобразовательную школу.
Время войти в мужскую раздевалку, чтобы познакомиться с мальчишками из десятого класса.
Ты уверен в себе, ведь тебе уже 22. Входишь в раздевалку. На тебя смотрят парни с пика, и начинают подхихикивать. Особо юркий из них успевает крикнуть: "Почему вы покраснели, сергей додиков?"
Выбегаешь под гыгыканье и в этот же день увольняешься.
Время войти в мужскую раздевалку, чтобы познакомиться с мальчишками из десятого класса.
Ты уверен в себе, ведь тебе уже 22. Входишь в раздевалку. На тебя смотрят парни с пика, и начинают подхихикивать. Особо юркий из них успевает крикнуть: "Почему вы покраснели, сергей додиков?"
Выбегаешь под гыгыканье и в этот же день увольняешься.
Жмут плавочки и натирает промежности. Не рикамендую
Точно не могу ответить, используй поисковик.
На ум приходит Danya Vegas с его трансформацией за 4 года. Он точно в натураху качался.
Чул Сун, это ты?
У тебя славянская генетика, много знаешь крутых про из СНГ?
Это уже не говоря о горах фармы, режиме, диетах, спортпите, бабки на тренера, короче не будет из тебя такого кочки.
Славяне же европейцы, у них же гены пизже азиатов?!
Назови мне топовых билдеров из рашки за любой период времени, и я тебе назову десятки из штатов.
И ты поймешь что такое слаянская генетика.
Так у них и сфера эта гораздо более развита.
Гены тут далеко не первую роль играют.
Нихуя кожевенник накачался.
Поцаны грудак 112 и плечи 50см при длине корпуса 176 это мало или дохуя? 18 лвл дрочу офп год.
> за 4 года
хули так долго? а за полгода как?
Ну сравни нигру у которого предки физически работали и сравни ваньку нашего у которого предки либо пили водку либо не ели по 3 дня во времена войны.
Какие подводные?
https://youtu.be/2hpWOY9ENOs
Смотреть с 50 секунды, кто не посмотрит тот лох