Увидев как этот чувак поднял одной рукой шар весом 60кг я задумался, поскольку он сделал это без сте

Увидев как этот чувак поднял одной рукой шар весом 60кг я задумался, поскольку он сделал это без стероидов, то сколько он поднимет если начнет курсить? Страшно представить даже. Это же меняет представление о силе человека. Оказывается даже с генетикой хлюпика со впалой грудью и челюстью можно без препаратов достичь колоссальных результатов.

Всю пенсию на протеин спускает

>>329029192 (OP)
Толчок не равно поднять. Тут он просто удерживает.

>>329029192 (OP)
электрвесы подделать запросто

>>329029192 (OP)
Сам себя не похвалишь, никто не похвалит

>>329029192 (OP)
Пошло на хуй одноклеточное. И колхозника своего забери с собой.

>>329029192 (OP)
Хуясе, он так может каждой рукой двачера поднять

>>329029192 (OP)
Этот от самый долбоеб без техники и мышц, лол?

>>329029313
Это подъем гири. Не сри в уши шизик

>>329029192 (OP)
он 100% сидит как минимум на метане
в его возрасте такая форма без фармы невозможно он уже 25+ лвл скуф

>>329029192 (OP)
>поскольку он сделал это без стероидов, то сколько он поднимет если начнет курсить
Уже начал 100% и прошёл минимум 3-4 курса
Учитывая какой откровенной хуетой он занимается, он никогда бы не получил в натурашку те мышечные обьемы, которые есть сейчас у него

>>329029192 (OP)
А он все еще девственник с шизой?

>>329029192 (OP)
Радует что у Конана все стабильно, он наверное самый счастливый двачер.

>>329029450
Он лучше тебя скуфа выглядит. Ты одет как педик

>>329029520
Он никогда не был листвой, а шиза это навсегда

>>329029192 (OP)
>4видрил
>засранный коридор, уже отчаявшийся даже надеятся на ремонт
>снято на говнокамеру
>трясущийся омежкинс, заплывший жирком, потешно поднимает якобы 60 кг, ага верим
Посмешище однажды - посмешище навсегда.

>>329029572
Он в интервью Хиккану сказал, что девственник.

>>329029507
Он не сидит на фарме в том и прикол. Это неудобная правда для вас шизиков.

>>329029520
Конечно
Гири и пару пачек метана никак не помогут залутать тяночку

>>329029507
>>329029518
вы че бредите? какие объемы, какие 3-4 курса, литерали обычный дрищ с парой килограмм мышц
к нам на борьбу зайдите вы там охуете от квадратных маг которые даже слова стероиды не знают

>>329029618
Сразу видно комнатную обезьяну, которая никогда в силовыми тренировками не занималась

>>329029192 (OP)
>Это же меняет представление о силе человека.
Ты тупой.
Этот хуй убивает себе кости и суставы.
Если уже не убил. Там три года веселья, а потом тебя от поднятия стакана будет скрючивать.
Весь этот дрочь железа полная хуита.

>>329029585
Напиздел что бы показаться круче

>>329029486
Пиздец, наш геракл

>>329029685
Круче в чем? Что телки не дают?

>>329029684
Откуда вы этот бред берете

Мог бы прокачать свою речь ещё, параллельно качу мышц, там почти готовый актёр дубляжа или диктор, такой то голосище.

>>329029598
В детстве тоже мечтал суперкостюм и спасать всех по ночам

>>329029695
Это он им не даёт вообще-то

>>329029744
Так он никому не нужен.
Кто захочет такого поехавшего нищеброда?

>>329029684
Бля, можете пояснить почему как только кто-то чем-то начинает заниматься, помимо аутирования на диване, то сразу прибегают пидорасики, поясняя, что он умрёт через минуту? В чём прикол такого?

>>329029678
так это ты комнатная обезьяна ебаная двачерская, я с 15 лет железо тягаю и на би хожу, залупа обоссаная

>>329029192 (OP)
>о сколько он поднимет если начнет курсить? Страшно представить даже
это не связано, у него может быть около нулевой отклик тела на стероиды

но в среднем это будет прирост +25% к этим 60кг итого 75-80кг подымит

>>329029618
> охуете от квадратных маг которые даже слова по руске не знают
Да хз привыкли вроде.

>>329029789
Ну тащемто анон >>329029684 прав
То, как он поднимал камни в позе срущей собаки - это пиздец всем, спине в первую очередь.
До 30 еще на ресурсах организма допердит, а потом уже это будет ощущаться.

Блять у него пизду видно

>>329029790
Вот только каминг ауты не устраивай тут пидорок.

>>329029192 (OP)
Дебил с нарциссическим расстройством личности походу начал колоть себе по вене стероиды? Здохнет скоро

>>329029845
Вот опять, лол.
> это пиздец всем, спине в первую очередь
Где ты это вычитал? Ты может атлет какой великий или врач? Откуда ты знаешь как правильно, откуда ты знаешь, что там ему пиздец? Просто вот как бабка уровня ГЛОЗА ПОСАДИШЬ НЕ СЕДИ ЗА КАМПЛЮКТОРОМ БОХ НАКАЖЫТ!

>>329029898
Все натуральное от природы

>>329029874
слился хуета

>>329029934
Да и подпись 4 видрила
>Толкнул 60 кг гирю БЕЗ СТЕРОИДОВ

Все латентные любители сосать хуй, при любом удобном случае подмечают, что они не пидорки

>>329029947
Игнорирую пидорасов.

>>329029922
>ГЛОЗА ПОСАДИШЬ НЕ СЕДИ ЗА КАМПЛЮКТОРОМ БОХ НАКАЖЫТ
Права бабка была, надо признать.
Мимо посадил глаза за камплюхтером.

Как заебал этот шизик семен создавать треды о себе. Есть же его тред в загоне, нет нужно и тут 24/7 вахтерить и писать.

>>329029922
Да, я и в зале занимался с большими весами и спину срывал.

Сколько тут завистников величайшего силача двощей, признайте что хотите такую же мощь, но у вас не хватает сил даже с компуктера встать и отжаться хотя бы 10 раз

>>329030020
>Мимо посадил глаза за камплюхтером
Исследования давно показали, что вообще никак не связана миопатия и комплюктер, если ты об этом.
>>329030071
>и спину срывал
Ну т.е. ты срываешь спину, но поясняешь как надо тому, кто спину не срывает. Умно, хорошие советы.

>>329029192 (OP)
это 8 кг гиря ее даже дети без усилий поднимают

>>329029192 (OP)
весь паркет своими гирями разъебал бычара племенная

>>329030082
Все, сейчас точно начну отжиматься, нужно подкачаться к лету

>>329029192 (OP)
Какой статный мужчина, я бы такому сапоги начистил.

>>329029898
Я не юзаю стероиды в этом и прикол

>>329029845
Ты видео подъема видел? что за хуйню ты несешь пиздабольскую?
Раньше писали что в 25 отлетит с травмами, но как видишь я только прогрессирую. Никаких проблем со спиной у меня нету. Ты просто проецируешь на меня свои слабости.

>>329030098
>Ну т.е. ты срываешь спину, но поясняешь как надо тому, кто спину не срывает. Умно, хорошие советы.
Да, анон. Когда что-то делаешь неправильно и срываешь спину, начинаешь лучше подходить к правильному выполнению и видишь со стороны, когда кто-то что-то делает травмоопасно.

>>329030220
Ок, допустим ты прав. Высылай с супом фото бицепса своего, оценим насколько ты там хорошо разбираешься.

>>329030215
Я в 25 так же на похуй все делал. Хоть пояс атлетический одевай, а не эту хуйню, чтоб позвоночник в трусы не ссыпался.

>>329029789
Потому что я сам тягал железо. И когда соточка стала разминочным весом потихоньку начался пиздец.
Нагрузи в свой таз 10 тонн кирпичей и посмотри что с ним будет. Ты можешь накачать мышцы и дохуя жать, но кости и суставы ты не укрепишь под вес на который они эволюцией не проектировались.

>>329030278
ща, только штаны подтяну

>>329030215
Кокан сам сюда пожаловал, собственной персоной. Нахуй ты вообще железки свои тягаешь, если любой 60 кг боксёр отпиздит тебя, не оставив шансов?

>>329030357
>Потому что я сам
А у меня сосед срать пошёл и инфаркт словил. Не ходи срать теперь. Сри под себя. Тупее аргумента не слышал.
>но кости и суставы
Какой же ты даун, пиздец. Почитай что такое остеопороз, почему он начинается и какое у него единственное лечение.
>>329030394
>ко ко ко я пиздобол
Я тебя услышал

>>329030167
Не ты не прав. ОН реальные веса тягает. У него все с пруфами. Двачеры даже приходили к его дому с ним гири поднимали. Видео есть на канале

>>329030425
Он по ебалу мечом получит и стрелу в очко.

>>329030581
А прикиньте раньше вот так и пиздились на мечах и луках, этот чел бы там зарешал со своей подготовкой

>>329030357
Чел я на кольцах занимался много лет. У меня суставы очень прочные. Поэтому я и не травмируюсь.

>>329030471
Ой дураак.
Тогда учись на своих ошибках.

>>329030701
Вот бы так накачаться, на пляж выходишь все тяночки охуевают

>>329029192 (OP)
Это не жим, он телом помогает, вот я жму 45кг именно рукой без этих прыжков бядских

>>329029518
>>329029507
Але я не использовал стероиды никогда. Идите расскажите всем что это сенсация. Я реально 60 кг без химии толкнул одной рукой. Это результат о котором надо говорить и распространять

>>329030766
>Ой дураак

>>329030653
Но увы, сейчас скорость пули дрона от силы не зависит. Так что эта хуйня никому не нужна.
Зато сейчас роляет ум, социализация и деньги. Как у тебя с этим?

>>329030843
Да чувак, почему с тобой фильм не снимут типа нашего командоса или рэмбо было бы прикольно

>>329029806
Он уже 72 кг поднял внатураху. Что с ебалом? Это фантастика просто .
Он без химии сильнее тех кто принимает стероидвы

>>329030843
Ну написано 60 кг и чё? Что мешает набить на 30 кг гире цифру 60?

>>329029192 (OP)
Поднял 60кг пенопластовую гирю, но не смог поднять одной рукой Шпачиху 40кг.
У него всё из пенопласта, да и он жрет всякую химию, человек за пол года не может набрать вес с 70 до 100кг, тем более он не склонен к полноте.
Ни один химик не признается что он жрёт химию

>>329030921
Это как вобще, там питание ебейшее наверно

>>329030921
Это всё фейк и гиря полая/резиновая.

>>329029598
В школе эту хуйню расскажешь, он сидит и еще как.

>>329030907
Не справедливость потому что. В основном клевета против меня о бессильная злоба. Пэтому я им прямо в камеру в ебало ткнул гирей 60кг с гравировкой 60. Пусть знаю суки что они были не правы на счет меня.

>>329029192 (OP)
ОП, ты в глаза долбишься?
Он гирю ногами поднял по сути.

>>329030843
нахуй иди толкнул ты только кал по трубе

Фейк, сажи

>Не правильно поднимает
>Скоро будет плохо ему
>Не поднял а толкнул
>Не толкнул а поднял ногами
>Гиря не настоящая
>Снято на мосфильме (фейк(фотофакт))
Какой же коупинг у додиков.

>>329030082
Ты то когда отжиматься начнешь хуета комнатная?

>>329030921
почему не смог поднять 40кг Шпачиху?
а дело всё в том что у него гиря резиновая

ОПЯТЬ ВОЗВОДИТЕ НА МЕНЯ ПОКЛЁП, СМЕРДЫ?

>>329030471
Да не трясись ты так.

>>329029192 (OP)
Легенда двачика. Сидеть с такими анонами - гордость.

>>329031190
кокан ты пидор

>>329030701
На эректильных?

ему уже тянки дали нет?
кто следит?

>>329029192 (OP)
Это шары для катания по полу?

>>329031245
Нет тянки у меня не было никогда листва в 26 лет будущий маг. Последняя тян с которой виделся привела ко мне на свидание парня. Я от туда ушел с печалью что только на роль куколда гожусь.
Это инфа с его слов на qtr4 где он играет в кс 1 6

>>329030581
Ты их всегда с собой в кармане носишь? Уже вижу как ты пытаешься достать лук, одновременно такую удары своим же ебальником.

дрищи ебаные порадуйтесь за конана лучше, а не коупите хуйней какой то

>>329031219
Я СОКРУШУ ТВОИ ХИЛЫЕ КОСТИ ОДНИМ УДАРОМ, И ТЫ ОТПРАВИШЬСЯ В ЦАРСТВО ХЕЛЬ!

>>329031192
>пишет что кто-то трясётся
>с сагой
>с боевой картинкой
Держи в курсе

>>329030944
На динамо не настоящие гири? Ты сам понимаешь что ты несешь?
>человек за пол года не может набрать вес с 70 до 100кг,
о каких пол года речь шизофреник? он весил в 2024 году 90 кг, в 2026 весит 96 кг.
70 это он таким был вообще в 2021 ты походу вообще не следил за ним на ютубе раз по 70 кг хуиту несешь долбаебина.
в 2023 он стал 80 кг, к 2024 стал 86

>>329031329
Да всегда. Приходи в лес

>>329029507
>как минимум на метане
Водой бы залило на меташке. Конан сухой.

>>329031488
Лол, хуй знает что у тебя с мечом, но огнестрел тебе точно лучше не давать в руки

>>329029518
>те мышечные обьемы
Какие на хуй объёмы? Он дрыщ по сравнению с любым околокочкой из среднезала.

>>329031542
Я ТЕБЯ ОДНОЙ ЛЕВОЙ ПРИДУШУ, СОБАКА БЕЗРОДНАЯ.

>>329029852

А почему он просто не сдаст анализы и не покажет их двачерам? Ну типо что он реально в натураху этой хуйнёй мается.

>>329031583

Тимирязевский шизик живет с матью шизичкой в грязной хате, на нищую пенсию по шизе, единственное его занятие походы в лесную качалку выглядят как копиум и побег от реальности, он буквально жимцел шиз со справкой, а будет выебываться поедет в дурочку на лечение, это кстати анонам на заметку что в реале если его встретите можете пидором назвать и он затерпит, ибо если нет вы можете на него мусарнутся и мусора обязаны будут его упакавать в дурдом на 2 месяца.

>>329031634
>пук

>>329030098
>миопатия
Миопия.

>>329031647
Я БУДУ ПИТЬ ВИНО ИЗ ТВОЕГО РАЗБИТОГО ЧЕРЕПА.

>>329029618
Слов они много каких не знаю, но колются как сучки

>>329029192 (OP)
Как обычно
>РЯЯ КУРСИТ
>РЯЯ Я БОЛЬШЕ ЖМУ ЗА 1 НЕДЕЛЮ ЗАНЯТИЙ
Рад за Конана. Двачерам которые ноют в тредах можно поучиться у Конана. Просто ебашишь каждый день и спустя года 4 получаешь результат. И так со всем: социализация, поиск тян, работа, учеба, деньги.

>>329030215
> я только прогрессирую.
Молодец, Колян! Давно про тебя знаю, развивайся, братик! Завистников не слушай.

>>329030425
У НАС БУДЕТ ПОШАГОВЫЙ БОЙ

мимоконан

>>329029507
>он 100% сидит на метане
Ты сам то в зале был вообще, ебанштейнище нихуя не знающее, но зачем то пытающееся умничать? Даже не знаешь блять как химика от натурала отличить.

>>329029598
Это как в анекдоте, так и вы говорите?

Бля красавчик, Конан

>>329030471
А ты погугли артроз, ебанашка, суставы не восстанавливаются, будешь потом в очереди на колено стоять с бабками

>>329031966
У меня нет ни одного признака химика. Может говна поесть пиздабол ты ебаный кривоеблый

>>329031954
>Даже не знаешь блять как химика от натурала отличить
Пик 1 химик. Пик 2 - натурал.

>>329029192 (OP)
О, прикольный типок! Мне, как тяночке, нравится. А у него канал ТГ есть?

>>329029507
Он сидит на метане
Он сидит на дваче и делает треды про себя
Он хохол
Он преступник
Он лжец
Он ограбил банк
Он шиз со справкой
Он девственник

>>329032088
>А ты погугли артроз
Дебич. Суставы не восстанавливаются ТОЛЬКО при определённой(высокой) степени разрушения. Причиной подобного разрушения может быть что угодно нахуй. Инфекция, подагра, напряжение(неправильная поза при сидении). Естественно может быть и чрезмерная постоянная нагрузка. ОДНАКО микротравмы при тяжёлых весах с отдыхом только укрепляют суставы, мышечный корсет и связки. Если ты считаешь, что лежание на диване спасёт твои суставы, то всё ровна наоборот.

>>329031488
Конан эпичен

>>329030701
Коля, ты ходил в какую-то секцию? Или чисто самоучка?

>>329030994
>Он гирю ногами поднял по сути.
Всё так. Так же и штанги поднимают на ТА-соревах, ногами и спиной.

>>329031443
чушь не неси, я у тебя еще раз спрашиваю почему он якобы поднимает 60кг, но не смог поднять девчонку которая весит 40кг, как это будешь парировать?

>>329031647
вот я шизику пишу выше что кокан химик и не смог поднять девушку с фото, а она весит 40кг+

>>329031575
Души меня полностью.

>>329032228
Ну да от, тяжелых весов хрящ потом так расти начинает что охуеть можно. Если ты не профик, занимайся с умеренными весами, после 40-50 будешь рад что не уебашил суставы ради ничего, если профик то всё-равно от внезапной остановки сердца помирать, так что можно ебашить как угодно.

Кокан в арм тоже мухлюет, виснет всем телом отрывая ноги от пола, это было на симонова др.

>>329032103
>Пик 1 химик. Пик 2 - натурал.
Мне больше нра няша с Пик 1.

>>329032740
>Ну да от, тяжелых весов
Бля ты бы знал сколько вот хуйни ты пишешь на единицу текста. Вот буквально каждый такой высер гринтекстить можно и разбирать, только ты ведь и читать не будешь даже.

>шар весом 60к
Хуя се ебать

>>329032933
дели на 10

>>329032821
Ну попробуй, мы с Ронни послушаем про пользу ебашилова для суставов

>>329032979
6

>>329029598
Да похуй вообще,сидит он на ферме, или не сидит.Как эта херня с раскаянием тядестей,кроме физ.подготовки.Повлияет на его жизнь.Пока это его хобби не начнет приносить деньги.Это все херня и баловство.Как к примеру тот же Смаев,Данилов.Раскрутились и лутают миллионы.

>>329029192 (OP)
Хуя Конан тварина! Как стать таким же? Начальные данные: 174/50 лол

>>329033102
Но в 25 выглядят на 60

>>329033102
Тот Смаев уже инвалид ебаный и 10ти лет не проживёт, нахуй ему деньги то на том свете

>>329033075
Начнём с того, что никаких ТЯЖЁЛЫХ весов не существует. Существует тяжёлые веса ДЛЯ ТЕБЯ. Если конкретно тебе тяжело поднять гантельку 10кг, то ты и с ней можешь сломать и руку и сустав повредить и оторвать себе бицепс. Это раз.

Два - все твои смаевы, рони колеманы и прочие голема жировые откисают и сыпятся не потому, что поднимают большие веса. Они сыпятся потом, что не дают организму восстанавливаться и адаптироваться. Тем самым получаются травмы, которые организм уже в принципе не в состоянии вылечить. Любые же микротравмы только положительно сказываются на организме, костях, суставах и связках.

Я не знаю насколько надо быть дебилом, чтобы не понимать таких простых вещей. Более того, это не мои догадки и не народная мудрость. Всё это проверено и доказано кучей исследований.

>>329031443
Почему вот этот хуйман, поднимающий, наверное, меньше кокана выглядит намного эстетичнее и адекватнее?

>>329033398
потому что кокан химарь самоучка а этот явно с тренерами занимался

>>329033443
Хз про тренеров сомневаюсь, обычный чел средних лет. Мне кажется просто на турничках чото там задротил и железом дома добавлял. Я просто пытаюсь понять почему у кокана отталкивающий внешний вид

>>329033373
Ты не поднимешь что если ты ёбнешь хрящ в суставе, то он не восстановится уже? Я бы вот сейчас к забегу на марафон с удовольствием готовился, но всё пиздарики, старая травма колена на даёт заниматься нормально, и это не лечится, не востанавливается никак, никакими упражнениями и лекарствами. Если ты не химичишь то шанс дойти до весов убивающих суставы намного меньше, но дураки всегда найдутся.

>>329033513
> кокана отталкивающий внешний вид
У него фенотип маньяка шизика. На ебале написано, что он закончит лесным серийником как похожие на него шизики ранее.

>>329033660
Я тебе объяснил уже 10 раз, что хрящ в суставе ты можешь ёбнут пёрнув сильно у себя на кресле, всё зависит от твоей тренированности. Ты совсем дебил или как? Хрящ это такая же часть организма твоего, которая деградирует и адаптируется, это не какая-то хуйня, которая готова поднимать гантельки 20кг с рождения, а потом всё пиздарики. Посмотри на бабок каких-нибудь в СНГ 60+ они все с атритами и артрозами. Они что какие-то штанги у тебя тягали? Или может в снг все стареют в 2 раза быстрее? Хуй-на-нэ. Это именно недостаток тренированности помноженный на высокую статическую нагрузку помножанные на недостаток отдыха. Условная женщина, которая не занималась спортом с 15 лет, по несколько часов на ногах. Привет твои артриты.

>>329033898
Та артрит от артроза не отличаешь, все с тобой понято, давай до свидания, хрящ у него адаптируется, пиздец нахуй.

>>329032601
Окей, парирую. Пересмотри стрим еще раз их 2 было. И я поднял ее на плечо и выжал над собой. Чем крыть будешь шизик?

>>329034029
>хрящ у него адаптируется, пиздец нахуй
Отрицатель базовой науки в треде. Я спокоен.

>>329033443
Окей шизик, меня это уже реально заебало пиздешь твой слушать, давай приведи хоть одного доказательство что я на химии сижу. Но ты же сольешься как обычно.

>>329034134
Съебись уже ИИ ребёнок

>>329029192 (OP)
Опять эта параша себя форсит, как же заебало. У тебя всратое тело уебок. Ты жирный хуесос залитый говном. Иди сушись пидор тупорылый. Сложно же, не знаешь как это делать дочь шлюхи

>>329033102
Ты не понял вообще это много что значит. Это реально достижение что я с телосложением дрища достиг такого уровня и поднимаю гирю 60КГ КГ КАРЛ и я сделал это без стероидов в этом и фишка.

>>329033398
Генетика разная. Но конан насамделе хорошо выглядит. Много мышц. У меня дерьмогенетика в этом плане. Качаюсь много лет, а толку хули. Просто одни жилы и тонкие кости. Конан даже где худой видно костяк нормальный и связки.

>>329034208
Вот это подрыв дурачка. И наука ему в штаны насрала и ИИ и здравый смысл. Окружен но не сломлен жпг. Не заплачь только.

>>329034050
Ты Шпачиху не смог поднять, старался усирался но это был кринж. Значит гиря у тебя муляж. Всё остальное это твои кривляния типа она овер тяжелая.

>>329029293
Протеин это говно которое кровь хуйней забивает хуже чем жареное, а силу по факту хуй увеличивает. Ни одни качки долбоебы анализы не сдают

>>329034149
Ты кушаешь химию в виде порошков, добавок. Себе то хоть не ври.

>>329034149
Конан, как питаешься? Как часто тренировки? Запилишь стрим с треной? Главное чтобы запись на ютубе осталась, так как не всегда есть возможность на стрим попасть.

Ты бы ирл начал делать на твиче, мб донатеры нормальные появятся.

>>329029192 (OP)
вот он настоящий долбоёбов тред

>>329034149
Ты не химик, ты просто поехавший долбоеб. Нормальные люди как раз химичат и от одних лишь подтягиваний выглядят вот так. Нахуй им жизнь на железки гробить, это только для хуесосов шизофреников типа тебя

>>329034269
>Ты жирный хуесос залитый говном.
Ну окей давай разберем логически. Я при своем весе 96 кг легко делаю выход на кольцах, а ты при своих жирных 70 его не осиливаешь. Так какт ы можешь будучи куском рыхлого говна не способного высделать выход вообще ебало свое на меня открывать

>>329034287
Да да да, почему же тогда дрыщи не едящие химию но усердно качаясь не могут набрать мышечную массу? А как только начинают пить порошки и добавки так сразу прирост. Ты то нам не ври, химик ты и еще какой. Вёдрами порошки ешь.
Взять вон Симонова, он всю жизнь качался без химии. Всю жизнь ты понимаешь? А ты за 2 года из дрыща в гиппопотама вырос, еще скажи на молоке и сметане, угу.

>>329034437
То есть ты силачей стронгменов тяжелоатлетов армрестлеров шизами назвал? Тебе бы за такое зубы выбили в жизни дяди но ты только тут смелый шизик.

>>329034499
Не выбили бы. Все они слабые. такого силача отправить работать на стройку он в первый же день сдохнет и на второй день не выйдет на работу. Любой проработавший на стройке выносливее тебя и твоих качков дырявых. И если в лоб тебе даст с кулака то ты сразу потеряешься и птички будут летать над головой. Это и есть настоящая сила, а не эти твои гири надувные.

>>329034483
>А ты за 2 года
зачем ты постоянно врешь? инфу проверь сначала потом ебало открывай, ну реально ты заебвать пиздеть.
и креатин не химия. я стероиды не использовал никогда.
>но усердно качаясь не могут набрать мышечную массу?
они пропускаюти прием пиши и тренируються неправильнь. без дисциплины и мозгов силу не построишь. важно постоянство.

>>329029192 (OP)
test

>>329034499
бревно 100кг а шпачиху 45кг поднять не смог вот такой ты "силач"

>>329034580
Гири реальные, видишь ты гнилой лживый человек. Ты не можешь в конструктив. а по поводу кулака, ты в ебало получишь мечом гатса и заплачешь.

>>329029192 (OP)

>>329034629
Пересмотри стримы, я поднял ее. Нахуй ты врешь сука?
И ты ебанутый я шпачиху поднимал в 2022 году, а щас 2026, я уже давно сильнее стал. Посмотри мои видео из зала на канале.

>>329034351
Это не химия долбаеб. Химия это тесто, метан, гормошка роста, сустанол тренбалон и прощая хуита. Добавки в виде гуараны и кретина это не химия сука ты необразованная

>>329029192 (OP)
Блять, он итак полуинвалид с диагностированной шизой, первый курс из него сделает прыщавое чмо с озером на голове и возможно умирающей печенью.
А так да, межпозвоночные грыжи уже не за горами, если их еще не обнаружили. Помнится в физаче был один пончик, который с такой же ублюдской техникой делал жимы, поломался и скрылся из интернетов

>>329034670

Почему нет видео чтобы эти гири поднял кто-то кроме тебя?

>>329034384
Ку бро, у меня даже вебки нету и интернет стримы не тянет, я даже сюда не могу нормально ответить из за медленного интернета.

>>329029486
>Толчок не равно поднять
>Это подъем
>видео называется "толкнул"

>>329034737
> Химия это тесто, метан, гормошка роста, сустанол тренбалон
вот ты и спалился а ведь я ждал этот пост с самого начала, подбирал к тебе ключики

>>329029192 (OP)
Ебень, это толчек, а не подъем.
Именно поднимая, он себе в трусы насерит.

>>329034444
> логически
Хуически разбери, дочь шалавы стрелочной. Еблану пишут что он выглядит как полное говно, еблан в ответ "аррряяя а вот я эта то магу паднять рюююяяя". Пиздец ты хуеглот тупой, в детстве роняли? Еще и свои фантазии сочиняет кто там сколько весит че тянет. Спокнись хуеглотина, ты просто всего двача позорище

>>329034749
Чувак таких видео овер дохуя. Зайди на канал и посмотри. Я не могу сюда грузить видосы, у меня интернет хуевый щас

>>329029558
Напоминаю, что эти треды создает один и тот же шизик с новосиба

>>329034499
Хуй бы отсосали у первого гопника кончежуйки-гиперкомпенсаторки твои

>>329034789
Ты реально ебанутый в голову себе вбил то во что ты хочешь верить, но реальность совсем другая. Я не юзай химло потому что
1 прыщи вылезут
2 пизда яйцам и потенции
3 она стоит денег
4 могут подсунуть паленку
5 я ебал в рот потом по врачам бегать пкт делать
у меня нет ни одного признака химика, ты просто пытаешься мои достижения обесценить потому что завидуешь моим результатам, пока ты сидел на жопе ленивой я ебашил веса и трудился годами, я внатураху добился колоссальных результатов, а вам больно это признать.

>>329029572
>Никогда не был листвой
Я тоже с рождения ебусь

ТАДЖИКИ ОСКВЕРНИЛИ ЛЕСНУЮ КАЧАЛКУ И МОЮ ЖОПУ НО МОЮ ЧЕСТЬ ИМ У МЕНЯ НЕ ОТНЯТЬ

>>329034861
И что твой гопник сделает человеку с мечом? хуй отсосет?

>>329031647
А я там жил одно время, ходил мимо этой качалки
Подойти близко боялся, я дрищ и омежка
А жена меня толкает отведи туда ребёнка ему же интересно! пиздец просто …

>>329034957
Трахнет

>>329034749
>>329034845
Ну и хули ты молчишь? вон я тебюе скинул видео как чувак с обители пришел гирю поднял 50, хули ты ебало свое теперь уткнул?

>>329029192 (OP)
ОПчик, у него специфическая мутация, вдавленная грудь в таких случаях соседствует с бустом по мышцам. Там есть ебака грудного отдела прит этом и иногда осложнения по сердцу еще, но если ЕБАШИТЬ - проживешь почти нормальную жизнь.

>>329034924

Блядь, он здесь на андедовскую Сильванку похож, что трансперешла в мужика.

>>329034975
По ебалу получит как шавка

>>329034957
Ты не человек с мечом, ты жалкое чмо ебаное которое все 11 классов харчки в ебучку ловило. К тем кто держал когда либо меч ты отношения никакого не имеешь, позерок опущенный

>>329029192 (OP)
Это же импортозамещенный Николас Холт

>>329035022
А потом трахнет

>>329029192 (OP)
>Это же меняет представление о силе человека
Ну пускай выступит на каких нить соревнованиях, получит там МС по армейскому жиму например

Сука все вдохновили, с завтрашнего дня иду качаться

>>329034321
Ебать ты дурачек замля тебе пухом

>>329035043
НА ТУРНИРЕ ПО СОСАНИЮ ХУЁВ Я ЗАНЯЛ ТРЕТЬЕ МЕСТО!

>>329029450
>И колхозника
Конан москвич хуй знает в каком поколении. Вымирающий вид, кхе кхе. Неиронично.

>>329029192 (OP)
Я видел как он хуй в подворотне сосал. Зачем ему это, хз

>>329029192 (OP)
ООО метановый дурачек припёрся. Опять

>>329029192 (OP)
Почему кокан боится показать зубы и на любом фото сжимает свое ебало? Зубы что невозможно накачать? Или инвалидам по омс их не лечат?
П.С. заказали сегодня с тянкой роллы, сейчас будем читать тред и лакомиться

>>329035032
Это лох и долбоеб. И увлечения у него соответствующие. Почти каждый кого в школе унижали потом становится соевым бородачом-ролевиком, наряжается в камуфляж и с пивным пузом начинает лазать по горам, заебывая таких же чмошных даунов своими душными душещипательными историями и охуительно важными мнениями. Уже 100500 таких ебланов перевидал и все как один

>>329035065
>вдохновили
Проиграла.

>>329035032

Блядь, это тупорылое крашенное англоебало так и просит пинту лагера по ебальнику. АРСЕНАЛ ЧЕМПИОН! Уноси нахуй.

>>329035122
Господи, какое же хрючево у тебя на фото. Это пиздец

>>329035086
Хуевичок. Анализы пиздуй сдай, соевая силачка. Только смотри чтобы шаражница которая протыкать будет в обморок от твоего поноса в венах не упала. Бедная девочка никогда не видела кошмара такого

>>329033398
Чет проиграл с широкотаза, который шорты приспустил, чтобы попку видно было

>>329035152
Ну если это не мазик, то, типо, рисец с крабовыми палками просто прольский углезакидон в столовке, ничего из ряда вон.

>>329035122
>заказали сегодня
Долбоеб хоть бы имена файлов догадался сменить. С какими додиками сижу пиздец. Приятных глистов кстати

>>329035199
Вот это тряска. Лол

>>329035111
Протеиновый коктейль

>>329035023
Я бы тебе лицо в лесу снес нахуй и в тред сюда выложил ты фото твоего ебала разбитого в крови слезах сука. Приходи в качалку леснуюшлюха, я тебя изувечу

>>329035256
Точно. И бесплатно

>>329035230
Ну так хрючево же. Уж лучше печень с рисом с?есть чем эту имитацию ролов

>>329034499
Кокан, покажи зубы

>>329035199
Мед образование есть? Нет? Тогда пошел нахуй отсюда хуй сосать

Если он хочет хоть сколько-то долго махать мечом, а не пукнуть после взмаха своими тыщщей килограмм и запыхаться, нужно дрочить выносливость и взрывную силу. А так он да, здоровый, но в борцуны он кривоват из-за роста, а палкой махать нужно именно иметь кондишенинг

>>329035122
петушок, Покажи как ты штангу 95 кг тягаешь над головой. Мелкая ты сучка жирная.

>>329035258
Уже обосрался от этого высера чма клавиатурного, которое в детстве пискнуть опасалось когда его ебало в унитаз смывали. Перца бы в свои ссаные натужные зенки ты бы получила ебень и орать как не в себя бы стала

>>329035342
А чего у него ноги косолапо стоят? Он что, дурачек?

>>329035258

А в чём смысл этой петушинной возни, я не могу понять. Вот буггортовики в полную силу друг друга хуярят мечами по броне, все здоровые как пельмени, отыгрывают ролёвки с маня-театральщиной.

А это что? Десять подпивасов бьют друг другу по мечам, вы ебанутые?

>>329035333
Какое мед образование, хуесос тупорылый? По твоему чтоб сдать анализы крови твоей говном засратой необходимо самому вышку идти получать? Срыгни нахуй отсюда дочь бомжей ебливых, не позорься

>>329035006
Тут вижу, молодец

>>329035360
Проиграл с того как такая мелкая сучка вроде тебя вообще ебасос открывает на огромных строгменов. Тебе крыть нечем то что ты петух недоразвитый слабый всратый одетый в говно пидарок с омежным голоском. Ты бы в жизни отлетел с 1 моей тычки

>>329034924
>я внатураху добился колоссальных результатов
>я ебашил веса и трудился годами
А я денег заработал и кайфую, живя не в квартире с тремя шизофрениками на пособии. И кто из нас за эти годы оказался выше?

>>329035006
Ты бы меньше матом ругался, мат не красит человека.

>>329035410
Ебать ты мамин выпердышь царство небесно тебе

>>329035410
Какан коли протеин, он это сам говорил часто на стримах

>>329035023
У него нет 11 классов, только 9, напоминаю

>>329035332

>>329035310
Да согласен, гавно ещё рубля два за это оставило. Ну, с другой стороны, рабочие места людям на рисоварне. Пущай заказывают, лакомятся.

>>329035433
Пошел нахуй

>>329035480
Но вот тут согласен, на каждый рот как говорится

>>329035457
У него нету 9 классов, инфу проверяй шизик

>>329035471
Сделайте видео как он хуй сосет

>>329034499
гадувное бревно

>>329035372
ноги кривые и возможно одна нога короче другой поэтому это так выглядит

>>329034499
надувное бревно

>>329029192 (OP)
СЛАБО ТАКОЕ ЛИЦО И ТЕЛО В 26...

>>329035509
Помните был такой диваныч?

>>329035536
Пиздец ещё и ноги кривые. Лол

>>329034318
Шпачиха 1.80 кобыла. О каких 40 кг. ты говоришь? Да и удобную компакнтую гирю с ручкой поднимать - это тебе не мясо в развалку.
Но он химик, это факт. Да и как он с 60 до 95 вес набрал без химии, пускай и за несколько лет, непонятно. Разве что, предрасположенность.

>>329035528
репортим шизофреника не по теме

>>329035131
Бляяяяяя какая же база, неужели есть такой человек который про это шарит. Они реально все как 1, камуфляж обязателен.

>>329035509
Он как папич, разумист в 8ю классами?

>>329035416
Какой же он качок пиздец просто, а этот борадач тужится аж вены на лбу повылазели

>>329029192 (OP)
/h

>>329035564
С учето того что рацион у него состоит из гавяжих Наумов и Доширака. Тут определенно метал либо турик. Хотя с тупика так не дует. Диагноз: метан

>>329035483
мат не красит

>>329035564
Так-то он заливной, как будто и правда оральные таблеточки кушает. Но он пиздюк еще, буквально вчера в мужичка превращаться начал, поэтому такие преображения возможны, как по-мне.
Но голову там уже не вылечить

>>329035625
А хуй сосать будешь?

>>329035564
>Но он химик, это факт
Я не химик блядь.
>Да и как он с 60 до 95 вес набрал без химии, пускай и за несколько лет, непонятно. Разве что, предрасположенность.
Ну так я 5 лет непрерывно ебашил веса огромные. Где ты тут химика видишь на фото? У меня нет дутых мышц и не было резких скачков и облысения как у все химиков.

>>329035665
Покажи зубы

>>329035647
а ты только и думаешь чтобы у кого нибудь отсосать петушаня

>>329035718
Ну ты не проецируй то

>>329035416
>пик
Ахахаха долбоеб всерьез верит походу что выглядит как качок снизу, когда на деле он хуета залитая водой и жиром асимметричная сверху. Жесть каких пидоров тупорылых земля носит
>такая мелкая сучка вроде тебя
Ты не знаешь как я выгляжу, не пизди но с уверенностью могу сообщить что точно лучше тебя
>на огромных строгменов
Вы эскаписты-гиперкомпенсаторы своего зачморенного нахуй прошлого лохов ебучих, еще раз повторяю. Нормальные люди ставят на то чтобы делать бабки, иметь кучу разных половых партнеров, друзей, путешествовать и жить в кайф. Вы же убиваете в пизду себе суставы для того чтобы потом пиздеть на дваче как вы там СМОГЛИ. Нихуя вы не смогли, обычная городская современная житуха выебла вас в рот и в жопу. Вот и приходится лазать по всяким лесам ебучим жать блять покрышки)) У тебя даже денег на спортзал самый нищий не хватает, лох ты ебучий. Просто осознай насколько ты ущербность и завали свое олигофренское ебало нахуй
>Тебе крыть нечем то что ты петух недоразвитый слабый всратый одетый в говно пидарок с омежным голоском
Описал себя
>Ты бы в жизни отлетел с 1 моей тычки
Ты тыкать ток итт своей гортанью в многочисленные хуйцы анонов способна, ебанашка

>>329035665
Выше уже говорили что без химии обычному дрыщу 60кг какие бы он веса не поднимал в 95 не вылезти, так что ты скрываешь, подкушиваешь что-то и скрываешь.

>>329035665
Зачем он шорты до пупка натянул? Ахаххахаха

>>329029192 (OP)
>2
Сейчас бы в грязи поскользнулся бы, пиздец была бы нелепая смерть.

>>329035612
>состоит из гавяжих Наумов и Доширака.
опять ты пропизделся. какое же ты мерзкое чмо все таки.
>Тут определенно метал либо турик
я не юзаю стероиды еще раз тебе говорю. Я трудом и дисциплиной достиг таких результатов. Ты просто говно ленивое не тренируешься

>>329035665
Никакое тягание железок тебе такого прироста в массе не даст, жрёт Николай всякое говно и занимается без техники. Боед какой-то.

>>329035706
ебать ты шизик тебе уже отправили фото зубов >>329035471

>>329035732
>У тебя даже денег на спортзал самый нищий не хватает, лох ты ебучий
У него даже денег на нормальную форму нет, чтобы зайти в самую задрищенскую сетевуху тащемта. Он постоянно в одном и том же тряпье из секонда ходит. А вообще, над шизофрениками смеяться грешно, он хотя бы тут в треде и у себя в голове, что-то из себя представляет

>>329035509
>У него нету 9 классов
4 хоть есть? Большие сомнения и по поводу этого

>>329035784
ОТКУда ты знаешь долбаеб? ты сам занимался? ты не шаришь в теме спорта ебанат. И техника у меня филигранная на штанге, без идеальной техники таккой вес огромный не поднимешь, тупая ты дура шизанутая

>>329035665
Ахахахахах. Ты лучше скажи, ты анализы алт АСТ сдавал? А то ведь пожелтеешь и умрёшь, смешно пукнув

>>329035791
Я эти фотки еще с qtr4 видел, пиздабол шизофренический. Давай показывай свои гнилые пеньки, реще

>>329035779
Ебать хоромы

>>329035732
Ты жирный петух не можешь выход на кольцах сделать как Конан, так что можешь хуйца соснуть пидарок ты толстый

>>329035764
потому что пуповик

>>329035858
Там 3 человека с диагностированной шизофренией живут, чего ты хочешь? Жду, когда их какой нибудь ушлый михаил снеговой, как зашкафного толика выселит

>>329035779
Нахуй ты сюда прихол, болезный? Пиздуй сука в фаг, в га, в реф. Тебе там свое место говна ты кусок

>>329035821
Не пиши за него. Я сам очень худой и знаю каково это. Вес просто не набирается, как не ешь. А кого разносит с 60 до 90, того разносит в говно, а не в очевидную химию.

>>329035817
У тебя шизофрения прогрессирует

>>329035917
Ахахахах. А брат куда делся? Который в жопу отвёртку пихал

>>329035779
Это ты за 1 раз столько сыра съедаешь?
Сколько ты ешь в день, можешь перечислить примерно свой рацион питания?
завтрак
обед
ужин
сколько часов спишь
во сколько просыпаешься

>>329029192 (OP)
Ты тупой вероятно не понимаешь как работают анаболические стероиды. Стероиды не делают из тебя супер человека, они лишь раскрывают твой потенциал за более короткий срок и могут поддерживать твой уровень близко к максимуму, но ты всё равно не прыгнешь выше головы

>>329035564
>Шпачиха 1.80 кобыла
Ссука не напоминай. Каждый раз колом встает

>>329035951
Я не слежу особо, но он вроде как с тёлкой съезжал.
>>329035938
Я полностью здоров, а вот у тебя диагноз и его не снять

>>329035938
Это пиздец. Я хз от чего ахуеть. Толи от его ебала, Толи от того что он исполняет

>>329035989
Да, у меня тоже. А полторашек презираю.

>>329035892
Всем похую на твои выхода говна долбоебик. Тягаю дома свой вес штангу и мне норм. При этом зэпка 200к, интересно сколько у говнана?

>>329035932
ЕБать ты реально даун. Ты думаешь если ты не смог значит другие такие же лохи как ты. Ты прост тупой и не умеешь тренироваться. У тебя нет знания ни в питании ни в технике ни в восстановлении, поэтому ты и остался дрищемм и еще смеешь твое ебало открывать на тех кто внатураху накачался

Я тебе дебилу еще раз говорю химию можно выпалить по быстрому прогрессу, пожать 100 кг за 1 года тренировок это не химический результат.
Толкнуть гирю 50 кг за 3 года с момента ее покупки это не химический результат.

ЖАЛКИЕ НИЧТОЖЕСТВА МОЙ ТУЗ ВМЕСТИТ И ТРЁХ ВАШИХ МЕМБЕРОВ

>>329035892
И что это за позор? Нахуй такое снимать и выкладывать? Он бы ещё выложил как в штаны себе насрал

>>329036009
Конан скажи честно дрочил по памяти после того как прикасался к шпачихе?

>>329036048
80 к пассивно от сдачи хаты, а ты за свои 200 очко подставляешь папику, педик)

>>329036100
Как можно родиться с такой челюбгой бровями и при этом быть таким ебанутым

>>329036058
Я предлагал этому пидора сдать анализы за мой счёт. Он отказался. Вот и думай

>>329036134
Да. Но у нас за кадром не такие отношения как на стриме были. Мы это творили только из за донатов

>>329036058
Пожать можно и при 60 своего веса, но так раскачаться - это ложь.

Конан распиши свой рацион, сколько еще ждать >>329035970

>>329036136
>эти пидорские фантазии

>>329036160
Где предлагал? ты мне в вк написал?
я не переношу больници и медицину поэтому я в рот ебал анализы, меня там еще заразят спидаком или еще какой то хуйней. Кровь сдавать это риск огромный. там хуй пойми что могут занести иглой, я ебал в рот такие перспективы

>>329036223
3 ЧЛЕНА И СТАКАН ПАРНОЙ МАЛОФЬИ НА ЗАВТРАК ОБЕД И УЖИН

>>329036230
А нахуй ты ту сидишь и себя долбоеба простишь? Можешь объяснить?

>>329035970
>Это ты за 1 раз столько сыра съедаешь?
Это за месяц
>Сколько ты ешь в день, можешь перечислить примерно свой рацион питания?
Раз-полтора
>сколько часов спишь
Надо 8, но он спит 16
>во сколько просыпаешься
Пердит до отключки в 9 утра и потом встает глубокой ночью

Я только что на ютубе видел ролик где парень поднял гирю 100кг одной рукой, но он карлан где-то 170см, так же вылезло видео где этот чел с усами (вы поняли кто это просто я забыл как его зовут) поднимает 1 рукой гирю 80кг он тоже карлан

>>329029192 (OP)
>двумя руками
>тряска как у запойного
Я каждый день такие болванки кидаю в цеху. Лол бля, нашел чему удивляться. Нормальный вес для мужчины это его собственный. Вот если ты можешь поднять столько же сколько ты весишь тогда четко, а так это хуйня.

>>329036281
Ну так случилась сенсация. Это фантастика что чувак внатураху гирю 60 кг толкнул. ОБ ЭТОМ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ МИР

>>329036230
Тут предлагал, а ты сливаешься. Метан он такой, проверь печень, а лучше удвой дозировку

>>329036058
Кокан, мне 28лет, вешу 65кг, выступаю по боевому самбо в категории до 70кг, опыт более 10 лет. Готов 3 минуты против меня простоять, если я тебя не вырублю или не задушу - плачу 20к наликом. Если да, оставляй контакты, на выходных пересечемся

>>329036307
Лол. Нахуй это надо. Вот если дом на Кипре купил, это да

>>329036194
https://voca.ro/17AMJOFpeeM3
я тебе лгу. если не веришь можем подискутировать дальше. я не ухожу от вопросов.

>>329036318
Телефон скинуть?

>>329036294
ты пиздобол

>>329036294
Это запрещено по ТБ. Нашёл чем гордиться.

>>329036372
Как скажешь.

>>329036318
Приходи в лесную качалку в 19:00 по пятницам. Я тебя буду в лесу избивать потому что там камер нету чтобы ты крыса за толпу не спряталась

>>329036371
Кокан пускай кидает, а не ты

>>329029192 (OP)
Ну силён, хули. Красава.

>>329029192 (OP)
Это же вроде Конан из физача?
Ну хорошо, что свою шизу в кач сливает.

>>329036383
>ТБ
Отставить, я не слушаю хип-хоп.
Я просто 120 вешу, для меня стальные болванки по 60кг это ничего, потерпеть можно

>>329029192 (OP)
> если начнет курсить?
да не так много,как кажется.
Организм еще должен быть предрасположен к впитыванию этой фармы. У многих кроме прыщей и лысины ничего не вырастает,после курса откатываются обратно.
А так фарма дает 30% примерно к рабочим весам на время курса.
Но у лифтеров своя фарма, у билдеров своя.

>>329036294
Ну так я свой вес поднимаю над головой. На фото штанга 95 кг и я сам 95 кг.

>>329036307
Я в прошлые выходные в 2 часа ночи в этом парке гулял, напился пива и все грифы обассал.ю, лол. Кокаину теперь их тягать

>>329036408
https://vk.com/xaltotun

>>329036411
Где его тред на физаче? Как вообще с ним связаться?

Конан, а что твою шизу нельзя вылечить? Неужели этот диагноз до конца дней? Я сейчас без шуток задаю вопрос.

>>329029192 (OP)
он подпрыгнул подкинув гирю согнутой рукой, а потом подставил под нее выпрямив и по сути держит ее на суставе
инвалидом себя сделает
конечно мышцы у чела есть, но качает их он опасно

>>329036426
Спасибо наконец то адекватный ответ, а то тут пиздец неадекваты безумные

>>329036453
https://vk.com/xaltotun

https://steamcommunity.com/chat/invite/jVShY65v
заходи омежка

>>329029192 (OP)
от стероидов мышцы растут а силы не прибавляется, стероиды это косметика

>>329036406
Ты готов или нет, больной долбоебик?
В голос с дурачка конечно, там и правда какие-то изменения в голове происходят, думает, что есть шансы

>>329036424
>Я просто 120 вешу, для меня стальные болванки по 60кг это ничего, потерпеть можно
>Нормальный вес для мужчины это его собственный.
>Лол бля

>>329036450
Лол. Бобир

>>329036223
https://steamcommunity.com/chat/invite/jVShY65v
я заебась тебе тут программу составлять
лучше в стиме отпиши мне.

>>329029192 (OP)
Конан, я в тебя верю!
Жги дальше.

>>329036510
Да я лучше твои туркюрики обассу и бомбер тебе поставлю, а ночью отрежу интернет. Как то так

На колени, черви.

>>329036519
Я тебе сказал жду тебя по пятницам в 19:00 в лесной качалке. Давай слейся снова шлюха трусливая

>>329036406
Тебе перчатки/шлем взять?
В вк не буду писать, потом заяву напишешь

>>329030357
> кости и суставы ты не укрепишь
ебанат?
мрт любого кочки, кто хуярит 15+ лет, у него кости и связочный аппарат разща в 2-3 прочней, чем у обычных людей.

>>329036590
У тебя лицо уродливое

>>329036058
25 лет, в выглядит ка 40 пздц

>>329036536
Ну 100 я в состоянии поднять. Но ненадолго. Но 120 еще не пробовал, негде.

>>329036612
Ты наивный дурачек. Увижу тебя - по ебалу получишь без перчаток

>>329036617
И?

>>329036519
Он тебя пополам сломает, спортсмен хуев.

>>329036648
А ты с собой постоянно перчатки что-ли таскаешь?

>>329036654
Кто он то?

>>329036654
Я сказал ему время и место. Посмотрим придет ли это чмо завтра в лес. Его ждет очень много боли. Он будет страдать в муках

>>329036678
Николай борцуху с десятилетним стажем.

>>329036664
>>329036689

>>329029192 (OP)
> поднял одной рукой

>>329036678
Я

>>329036648
>>329036689
Без перчаток только ебанашки дерутся, захвачу тебе вторую пару и бинты. Жди тогда завтра и не вздумай сливаться.
Дурак думает, что я не приду и так себя ведет, ахахахаха. На камеру же, для последующих тредов?

>>329036704
Знаю только колю Александровича Романова . Но он что-то трбуьку не берет

>>329036737
Головка от хуя

>>329036732
потом переснимет со взятием в стойку. просто дома такое лучше не делать.

>>329036752
Никто не будет с тобой драться в перчатках спидозных шизик. Ты по ебалу получишь голым кулаком. Тебе пиздец завтра уебак

>>329036824
Не стоит его трогать ТК он зашкварен. В его качалке много раз турники и оборудование обассывали и главном мазали, он зашкварен гавном и мочей. Тред можно закрывать

>>329036824
Ну если ты хочешь увечья получить, то пожалуйста. О твоем здоровье беспокоюсь. Так или иначе, договорились. На месте уже пообщаемся, уверен, что такого гонора уже не будет. По ебальничку получать это тебе не камни поднимать

>>329031290
> Последняя тян с которой виделся привела ко мне на свидание парня. Я от туда ушел
тянка пыталась намутить тройничек чтоб ее в два ствола драли
а двачер ничего не понял и слился

>>329036882
Таблы прими шизик

>>329034746
>н итак полуинвалид с диагностированной шизой
Шиза никак не связана с физ.данными

>>329036956
У тебя справка, а не у меня

>>329035211
По ощущениям он не особо широкотаз

Но про шорты странно, реально низко висят. Наверное поясом адониса выёбывается. Эх вот бы такой же себе...но я даже при весе 70 с ростом 180 не видел его очерченным, просто более-менее плоский живот был.

>>329036927
Не все не так было. Она отшила его и сказала что мы просто друзья. Вот ее фото

Только что такой рофл в голове промелькнул
Приходит анон-самбист на стрелку с Конаном, стоит озирается, ищет взглядом, а Конан весь измазанный грязью сидит на макушке дерева с луком
аахахаха

>>329037036

>>329037155
именно

>>329029192 (OP)
>60кг
Ну т.е. это как я подтягиваюсь на одной руке. А ведь я дрищ и вообще не тренируюсь, только спонтанно раз в два-три дня подтянусь на потолочном турнике.
Ничего особенного.

>>329037032
Норм стейся, на 7-8 где то. Само собой послала нахуй такого ебнувшегося лошка-шизика

>>329029192 (OP)
лег бы с одного моего удара
на пике я

>>329037514
сейчас все с перцем в кармане ходят и даже конан

>>329035564
>Да и как он с 60 до 95 вес набрал без химии
Вполне реально, но да, надо ебашить и жрать не в себя. В 25 весил 77 при росте 194 см, внешне был натурально стропила-палочник. 2 года зала по 3 тренировки в неделю и жрать, как итог 97, да не 35 кг+ конечно но все равно. Я еще протеин хуярил на первых порах потом забил стало нести от него дико. Потом забил на все и сдулся до 92, а щас из за сидяче-лежачего образа жизни вообще набрал 102 тока не мышц лол )

>>329029192 (OP)
Так он и так курсит

>>329037739
Кокан
Почему ты не интересуешься девушками, ты что гей?

>>329037795
Да, на метане

>>329037811
>Кокан
Я думал на дваче тока в хохлы выписывают

>>329030098
Нет, лол. Точно также, правда, и книги сажают зрение.
Если ты большую часть времени в комплюктер будешь пырить - просто глаз разучится адаптироваться к наблюдению на большие расстояния. Спазм аккомодации называется. Это лечится, но если забить хуй - перейдёт уже в истинную близорукость.

>>329037868
Ха-ха

>>329037811
Ему не дают девушки. Он инцел сидел 5 лет на сайтах знакомств и ни нашел девушку.

>>329037951
Догадайся почему

>>329037981
Потому что он Геракл 185 см на 95 кг тягающий огромную штангу и гири запредельного веса

>>329031443
скока бицуха в обхвате см?

>>329038022
Нет, он хуй со справкой который срет на дваче. Все

>>329038153
Такой

>>329035665
Кем работаешь? Я вот заводчанин 3/3, тоже начал тренироваться.

>>329036273
А члены нужно куда засовывать или есть?...

>>329029486
У него микропенис? Без шуток спрашиваю

>>329037712
>сейчас все с перцем в кармане
Хуйня устаревшая, все продвинутые с ножами!

>>329038290
Да, вот он и бесится.

>>329038290
Вот его хуй. И это при росте 185 см. ОН листва до сих пор и даже не целованный и часто об этом на стримах ноет.

>>329038153
43

>>329029192 (OP)
>поднял
Толкнул, а не поднял. Это от части техника, от части читы вроде тех когда на бицепс берут штангу и начинают с ней раскачиваться, или когда на турниках не за счет силы, а за счет раскачки и работы прессом подтягиваешься больше, чем могут твои спинные мышцы на самом деле Его реальную физическую силу можно оценить с 17 секунды, когда ноги подкосились и он начал двигать тазом во все стороны, будто перед ним ЕОТ, а подтянуть к пузу он двумя руками еле-еле смог.

>>329038462
Норм норм

>>329038462
Обрезать бы ещё

>>329038623
Ты смотри как он 50 тягает

>>329038757
>тягает
Вижу тоже самое. Поднял, это когда она внизу, потом бицепсом ты ее поднимаешь до сгиба в локте, а потом трицепсом/плечевыми/грудными мышцами вытягиваешь ее наверх. При этом не тряся анусом, не вертя жопой, не подпрыгивая, не приседая, не нагибаясь и т.д. Все это техника/читы пригодная разве что для циркачей. Для тренировки скорее вред, т.к. тягаешь не свой вес и есть вероятность травмы.

>>329038757
Конан выебывается перед бабой с 6 этажа которая курит, причем видно в самом начале что он её спалил

>>329038867
Он гиря на гирю ставит по 16 кг и выжимает вверх. Ты и близко так не можешь шизик поехавший спичечный.

>>329033103
>174/50
такому только подстилкой сосалкой под конаном работать

>>329039068
Здесь уже больше похоже на правду, хоть и без читов не обошлось вроде наклонения спины для работы других мышц/уменьшение длины на которую надо выжимать.
Килограмм 25 его рабочий вес от силы, где он без читов скрипя анусом выжмет. Можешь приносить работу с этим весом, остальное можешь уносить.

>>329038867
У тебя шизофрения прогрессирует

>>329038473
блин у меня 38 и не растет никак, а как вес больше пробовал так чуть бицуху не порвал, потянул что то слегка больновато стало

>>329039068
что с ногами?

>>329033398
грудь накачана и те мышцы что от шеи на плечах

>>329039174
Ты понимаешь насколько бредево звучишь? Ты хиляк рядом с ним еще про технику рассказываешь
>Здесь уже больше похоже на правду
всм похоже? ты совсем охуел что ли петушок? ты в жизни не сможешь 2 по 16 выжать как он потому что ты додик ебаный. я вообще вахуи что ты еще свой рот открываешь пиздаболка

>>329038867
>Для тренировки скорее вред, т.к. тягаешь не свой вес и есть вероятность травмы.
Сомнительно. Разве что острой травмы, тяжелоатлетические упражнения вообще более анатомичны и безопасны в плане износа суставов и связок чем дрочево суставных капсул в кокчалке.
Главное технику поставить.

>>329039195
Я накачал банки по 43 см штангой 18 кг. Поднимал ее на 50-60 повторений изолированно за 1 подход. Потом тяга блока на трицепс. Вес примерно 12 кг на 100 повторений за 1 подход. Еще аргинин пробуй, рабочая тема

>>329039270
>ты совсем охуел что ли петушок?
Да не трясись ты так, Конон. Ну, послушай, ведь ты не правильно делаешь. Лучше постепенно наращивай свой рабочий вес. А так ты только показываешь, что являешься чмоней, который и 30кг выжать спокойно не может, этим никого не впечатлить. Лучше делай спокойно свою 20ю, спокойно без эмоций, без судорог всего тела. Как настоящий Конон, которым хочешь выглядить, а не петушком который вот-вот от 30 кг в штаны струю пустит. Договорились?

>>329039389
Да ты залитый пиздец, видно что после многоповторки бицуху напрягаешь с кучей микровоспалений. Давай после двух дней отдыха сфоткай.

>>329039417
Норм прикол, тип весит меньше штанги Конана которую он над головой поднимает, но сидит кукарекат в треде про технику) ебать сюр. Кринжую с тебя петуча

>>329039444
Ну вот тут я на видео давно не тренил руки. Как была банка 43 так и осталась. Какие нахуй воспаления

>>329029192 (OP)
Ебальник конечно не обремененный интеллектом, техника выполнения - говно, не удивлюсь если ещё и вес фейковый.

>>329039574
> Как была банка 43 так и осталась.
Верим, памп и залитость от воспалений придумали враги конана.

>>329039613
Хули ты доебалась дура? Тут и близко нет никого мне по силе. Дрищи ебаные даже выход не можете на кольцах сделать как я, хотя вы весите хуню

>>329039491
Конан, я поднимаю ту же 30ку без работы анусом просто потому что делал упражнения правильно изначально. Тебе чтобы вытянуть ту же 30ку нужно еще несколько лет верчения жопы, тогда может догонишь. А пока принеси работу с 20-25кг и мы сравним ее с твоей же работой с 30+, где ты увидишь сам разницу.

>>329039389
>100 повторений
ох
слышал на ютубе что лучше тягать не больше 10 и лучше тяжелое, чем много раз легкое, легкое на выносливость, тяжелое на массу

>>329039659
А хули не доебаться? Ноги сильнее подгинай, подрыв ляхами делай а не изгибом спины, лесной долбаеб.

>>329039682
Ты в глаза ебешься шизофреник.

Генетика решает всё

>>329039682
>>329039735
Эй шлюшка, то что ты поднимаешь в становой тяге, я поднимаю над головой, и ты ничего с этим не сделаешь, потому что ты слабый кусок говна НИЗЕНЬКОГО.

>>329039813
Конан победил генетику. Сей факт неоспорим

>>329039767
Вижу верчение жопой, вижу отрыв ног, вижу наклоны тела. Если ты в принципе не знаешь что такое чистое выполнение упражнения, то возьму гирю на 5кг, и сделай тот же подъем. Запомни. И так повторяй, увеличивая вес, пока не начнешь вибрировать всем телом, как на принесенных тобою видео. Думаю остановишься на 20-25кг. Вот твой рабочий вес, до меня 5кг. Работай.

>>329039818
Хули ты жопу вправо оттопыриваешь, там твой кореш с огромным хуем стоит?

>>329039846
Еслиь метание жрал не победил бы и хуй свой

>>329039846
Чтобы что?

>>329039767
Так со справкой ты, а не я

>>329039846
на рябине не победить, химия точно присутствует

>>329039884
Это не метановая форма и близко. Ты вообще не шаришь в этой теме додич с 1 извилиной

>>329039954
Я врач эндокринолог и таких как ты за 15 лет практики повидал сотню, так что давай не пиздю кукич

Как же он уничтожает спину. Упражнения из тяжёлой атлетики все года приводят к грыжам тем более без постановки техники, пусть сходит сделает МРТ, любопытно

>>329039954
Ок. На чем твоя диета стоит? Распиши

>>329039871
Твой рабочий вес до меня 62 кг
Кстати додик, а хули толку с твоего пиздела если ты остался дрищем? у тебя банки даже 40 см нету, предплечье 38 см тоже у тебя нету. А все потому что ты в неправильно технике тренируешься шизик. Тебе надо больше слушать тех кто больше и сильнее тебя.

>>329038462
Пиздеж.
Не поверю, что такой уебок стрижет волосы на лобке.

>>329040011
>Упражнения из тяжёлой атлетики
У чмонана из тяжелой атлетики только штанга, и та собрана из говна и рессор.

>>329029192 (OP)
@monkey, опять Сосан себя форсит. Все знают, что он курсит >>329029192 (OP)
сосан давно на массе, без курсы он бы не потянул такой вес одной рукой, генетика у него норм, а не хлюпик. но даже если и натурал, 60кг - это уровень, не каждый бодибилдер на стероидах так сможет чисто. форсит он или нет, результат видно, а не слова.

>>329040025
>пук
Ладно Конан, трудись своей техникой, через пару лет встретимся, может 30кг уже будешь делать чисто. хотя скорее принесешь видео с 70 кг где делаешь кружевное сальто анусом, лишь бы вытянуть его. До встречи.

>>329029192 (OP)
>Толкнул
Я, конечно, не эксперт, но судя по видеоряду он скорее "нырнул" под нее, пока она оставалась на месте. А потом уже ногами "поднял".
Это как бы немного не то, что я ожидал увидеть.

Но ноги, конечно, у чела зачетные.

>>329039984
Каким образом ты мог видишь таких как я, если я ЕДИНСТВЕННЫЙ КТО ЭТУ ШТАНГУ ИЗ КОЛЕС НАД ГОЛОВОЙ ПОДНЯЛ

>>329040078
И дальше что?

>>329040078
Ты понимаешь что все твое кончается на этом) на поднятие штанги из колес. Да. Лучше на гирлянду буду смотреть чем быть таким как ты

конан откуда это пошло что ты начал поднимать камни и тд.? это же как-то пришло тебе в голову

>>329040075
Жди уебак. Щас будет тебе видео. И даже не думай съебаться от сюда гандое

НА КОЛЕНИ РАБЫ

>>329040178
из готики 3 и игры фэйбл

>>329040075
Я знаю про сто ты говоришь. Так еще Петр Крылов делал. Это называется жим в солдатской стойке. Ну так и хули ты тут возникаешь?

>>329040056
Передай дегенерату что он пиздабол и я не юзал стероиды. Он просто лох не смог бы мою гирю осилить, поэтому пытается оболгать меня.

>>329040056
>>329040075
Эу уебак, ебасосину куда спрятал свою?

>>329040530
Ну, будем честны, первые 1 чистый, 2 почти чистый, 3 уже с заметным выпячиванием пуза и работой ногами, а 4е предыдущее + с наклоном. Ну будем считать, что 30кг почти твой рабочий вес. Вот с ним и работай, а не надрывай анус над тем, что потянуть не можешь. Удачи, Конан.

Кто бОльший инцел, БигМашина или Чмонан?
При условии, что и тот, и другой скрывают факт принятия фармы

>>329040729
>>329040601
@monkey, обоссы их Сейчас разберем по частям тобою написанное

>>329040601
>Передай дегенерату что он пиздабол и я не юзал стероиды
Ты серьезно думаешь, что анон поверит твоему слову на веру? Видео одно, а подкачанная гирька с 60кг без стероидов у натурала с впалой грудью - это миф уровня "я ем только овсянку". Без допинга такие цифры редкость, генетика хлюпика не даст прыгнуть так без фармы, факты из исследований по силовым показателям (типа тех, что в Journal of Strength and Conditioning) показывают пределы натурального прогресса.

>Он просто лох не смог бы мою гирю осилить, поэтому пытается оболгать меня
Классика понтореза: вместо фактов - "ты лох, а я бог". Если гирька такая уникальная, кинь серийник или фото весов, а не ной как обиженный школьник. Оболгать? Анон просто предположил реальность, а ты сразу в паранойю - типичный признак тех, кто юзает и боится разоблачения.

>>329040729
>Эу уебак, ебасосину куда спрятал свою?
Инфантильный троллинг уровня пердикса: вместо аргументов - мат и юмор про гениталии. Если у тебя мозгов нет на нормальный диспут про стероиды и силу, то иди в песочницу, а не сри в тред про достижения. Это не /b/, а обсуждение фактов, твой пердеж только показывает, что ты здесь за компанию с дебилами.

>>329040840
Они оба могут быть натурашками с такой формой, ты блять вообще химиков не видел что ли.

>>329040829
>3 уже с заметным выпячиванием пуза и работой ногами,
Я хз уже ты либо тролишь так либо ты реальное больной на голову. Ты пишешь о том чего не существует. Это уже дурка.
Тем более ты сам себя обоссал,>>329040829сначала говорил что вообще не может ни 1 раза чисто выжать, а теперь мы видим что ты пропизделся

>>329040891
Вопрос остается на повестке дня, с условием ты можешь быть не согласен - твоё право

>>329040843
https://voca.ro/1mOkXrLtaDro

Сосан, а почему ты всем пиздишь, что тебе похуй на мнение двачеров и твой тред в /fag, всячески от него открещиваешься, а в итоге сам приполз сюда и начал форсить свою шизу?

>>329040916
>Ты пишешь о том чего не существует
Сравни первый подход, второй почти такой же, но решил доебаться. С 3м и 4м, если они для тебя одинаковые, ну что же, не каждому Бог даровал хорошее зрение.
>говорил что вообще не может
Где? Я говорил что его рабочий вес 20-25 20 он думаю 10 раз спокойно сделает, 25 - раз 5, как 30кг на этом видео в первом подходе, 30 он уже с натяжкой делает, ну так уж и быть пусть будет 30. Про то что он 30кг ни разу не вытянет где написано было?

>>329040843
https://voca.ro/1crgkQ5wHbYA

>>329041003
Неудобный пост, игнорируем. Тот кто это написал - букашка

>>329041029
Ваще не по теме ответ, мда...
Либо толстый тролль нарезал сообщения сосана, либо фляга совсем свистит

Знаете в чем сила Конана? В его джинсах, эти джинсы буквально зачарованы и дают ахуевший буст.

>>329041026
Ты пиздел что я не могу чисто выжать 30 гнида ты лицемерная. И это притом что я после жима лежа не восстановлен еще. Я не только гири твои дрочу но и со штангой занимаюсь много. Так и хули толку от твоего пиздежа про технику, если я больше тебя. Разъебу тебя в армрестлинге без шанцев вообще, так же как и в драке.

>>329041029
Да не хочу я твои бесконечные "прогулки фермера" смотреть, чтобы понять, что в 22-23м годах тебя ни с того ни с сего залило и ты стал почти толстяком, хотя раньше был стройным
Это как раз тот момент, когда ты начал фармить

>>329041091
https://voca.ro/12txDJxq2gA2

>>329041209
>Ты пиздел что я не могу чисто выжать 30
Принеси номер поста с этим. Если не принесешь, то ты, к сожалению, пиздабол Конан.

>>329029192 (OP)
ТАК ОН ТРЕНИРУЕТСЯ 7 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ.

НЕМУДРЕНО

Конан у меня есть вопрос. Зачем ты повис всем телом и оторвал ноги от пола на днюхе симонова когда ты шпак не мог поднять?

>>329041260
Чмонан, ты же несколько лет подряд говорил, что тебе похуй на двачеров, а сейчас усираешься уже который час, что-то доказывая. У тебя приступы начались что ли? Вроде сезонное весна-осень, а не середина зимы

>>329041260
вот аргументы и факты
>>329041211

>>329041211
>22-23м
в 2021 осенью году я весил 71 кг. В 2022 году летом я весил 77 кг
в 2023 году я весил 80 кг
в 2024 году я весил 87 кг
в 2025 году я весил 95 кг
в 2026 году я вешу 96 кг
где ты тут скачки видишь?
>тебя ни с того ни с сего залило
что значит ни с того с ни сего? 2 года это по твоему быстро типо?

>>329041374
В чем аргумент если это не правда? У меня никогда не было резких скачков в массе.
У меня нету прыщей, нету наполненности химической, нету пампа как у химиков, нету облысения, нету откатов по форме и силовым. Ни одного сука признака химии, тебе придется признать что я 60 толкнул внатураху. Это факт и феноменальный результат, поэтому ты и сышься правду признать

>>329034321
Лол блять, что ты высрал?

>>329029192 (OP)
Кринжовый жимцел и поех

мимо тян 20 лвл

>>329029192 (OP)
https://2ch.life/b/res/329029192.html#329041211
Блять скиньте это живов фитнесу, пусть разбор делает химик или нет

>>329041499
>18кг за 1.5 года
>и все ушло выше пояса
>без химии
Коконан, ты давай не пизди. Все знают что ты чепуха химиченная.

>>329041499
>>329041381
Вот на этой фотке 21ый год
А на последующих 22+ год, когда ты начал фармить и стал толстяком, когда тебя залило. Потому что в натураху уже не получалось, начал таблетки принимать и колоться. Превратился в пивного скуфа практически.

>>329031647
вот ты еблан тупой? чего он тебе сделал плохого? это ты шиз ебаный, дно, пиздец меня порвало с твоего ответа

>>329029192 (OP)
это пенопласт

>>329041686
ты шизик это 2025 год вообще, а на первом пике 2017. ебать ты шизанутый наглухо

>>329029598

>несколько лет дрочил веса, особо не прогрессировал
>потом набрал дохуллион кг веса буквально за полгода

100% признак фармы, это пишет либо сам конан, либо какой-то школьник, который вообще не знает, как прогресс в зале работает

>>329041499
конан ты красавчик внатуре, я вот тобой горжусь пиздец,а хейтеры пусть сосут хуй

>>329041751
Ты жрёшь кломид, это знают все!

>>329041684
вот 2024 год 50 толкал на 3 раза. за 2 года толкнуть 60 это типо химик по твоему? за 2 сука года непрерывного труда и дисциплины

>>329041800
Норм ты аргументируешь, лицемерка

>>329041781
>это пишет либо сам конан
Это он и пишет. Вообще, я когда с ним на qtr4 общался, когда ему лет 15-16 было, уже тогда было понятно, что он особенный мальчик. Через пару лет я увидел справки и всё встало на свои места.
На канале хиккана, где он пришел на др симонова, просто великолепный кринж завёз, больше его даже в компании таких маргиналов не было видно.

>>329041796
Спасибо бро, я вообще ваху, по нормальному вопрос задал в шапке, но почти нету адекватных ответов. но норм типы тут все же есть

>>329041842
>Один тралль похвалил
Рассыпался в комплиментах.
Помнишь, как ты мне своего бисового вара на дыркуле х100 показывал? Кринж еще тот

>>329041814
Столько не набирают даже проф. бойцы. Махачев год ковылял в другой вес и десятки не набрав с лучшими тренерами в мире. А тут какой то коконан из трущоб 20кг за 1.5 года мышечной набрал.

>>329041840

Ну я просто видел только, что есть такая личность и что у него даже тред в фаге есть, не разбирался, двачует ли он сам. Посмотрел прогресс, там 100% фарма. Сам тренер просто, надеюсь, тут никакие школьники себе иллюзий строить не начнут.

>>329041878
иди нахуй, я искренне ему это сказал, этот чел красава в отличие от васменя диванных уебков

Во, еще что вспомнил. Помню, как он ко мне добавился в вк, я его траллировал переписками с тянками, он долгое время сокрушался, что все бабы тупые и ведутся на симпатичные мордашки, а его мол не замечают, хотя он интеллектуал с тонким чувством вкуса. Какие-то кривые рисуночки скидывал, каких-то мадмуазелей рисовал и долбился им в лички, стихи свои(ахуеть бездарные).
Меня аж передергивает от кринжа, пока пишу это. А сейчас он КАЧОК

>>329041781
>>несколько лет дрочил веса, особо не прогрессировал
ну давай разберем твой бред
2021 год поднял на плечо камень 79 кг
2022 год поднял над головой камень 56 кг
2023 год поднял над собой камень 62 кг
2024 год поднял над собой камень 67 кг
2025 год осенью поднял над собой камень 77 кг
77кг видос не влез он есть на канале

>>329037514
Чет баянистый видос. Удары-то неплохие, но подготовка, блять, полгода.

>>329041892
>трущоб 20кг за 1.5 года мышечной набрал.
не за 1,5 года нахуй врешь опять?
с 70 кг до 96 кг это с 2021 года по 2026
то есть за 5 лет, и не какие нахуй 1,5 года, не ври сука

За такой короткий срок невозможно в натураху набрать такие силовые.

>>329042086
Просто пончик руками же машет. Он даже стоит неправильно, чтобы приложиться, таким максимум сбоку кому-то можно втащить, пока он разговаривает и не видит удара

Конан когда ты был дрыщем 65кг то с каких весов начинал кач?
2 Вопрос что думаешь о Симонове норм он мужик или говно?
Я то знаю какой Симонов, хотелось бы от тебя услышать.

>>329041897
>там 100% фарма. Сам тренер
Ебать не завидую тем кого ты тренируешьь ты же полный долбаеб мракобес вообще не шарящий за спорт

>>329042142
Симонова смотрел в 2017 году и он меня тогда даже мотивировал тренить и выводил из депрессии. Любил его видосы с путешествиями

Максимальное неувожение к чмонану в треде. Терпи маленький, терпи

>>329042142
https://youtu.be/7VidGemz7A8
https://youtu.be/551qBI27lko
начинал с гири 24 кг весил тогда 65 кг. к осени набрал до 71 кг и так далее
посмотри эти 2 видео. там вся хронология

>>329042319
Ты когда нибудь женское тепло ощущал или до сих пор девственник?

Да ладно, я вот тебя уважаю, Конан. Как минимум, ты другим людям говна не делаешь, качаешься себе в удовольствие. Кстати, я о тебе года 3 как-то не слышал, помню старые твои фотки, где ты довольно дрыщеват, без обид, а щас пиздец раскачался. В чём твой секрет? Я не тролль, реально ты мне всегда импонировал, есть в твоём стиле жизни какой-то романтизм и что-то философское. Так как у тебя получилось так вес набрать? Тоже хочу.

>>329042336
Девственник

>>329042319
Посмотрю, спасибо Конан

>>329042384
Планируешь вообще ебаться или только с камнями?

>>329042369
Замечал что сила прет хорошо от сыра голубого. Меня его есть вдохновил Алексей Воевода украинский армрестлер. Он сыры ест.
Я много ел геркулесовой каши когда набирал массу 95 кг, бывало в день пачку сжирал с водой. Ел много фруктов с креатином, пил протеин и медом заедал. Рябина тоже огромное значение имеет. Еще поливитамины юзаю. Обязательно цинк пей, он тестостерон дает

Бля тоже так хочу, ебать, русский Шварц

>>329042487
Пасиба за ответ. А мясо? Белки же нужны для построения мышц, грудки всякие.

>>329042468
Мне не дала ни одна. Пробовал и на свидание ходить и в кафе водил девушку, но ничем хорошим это не заканчивалось. Даже не целовался. Помню от меня ушла девушка со свидания в мой день рождения на 9 декабря после 10 минут общения со мной. Спустя 10 дней я пожал 136 кг с мостом, это было в декабре 2024

>>329042487
>Алексей Воевода
Сука, почему я не удивлен, что это именно он?
Тот бобслеист, который несколько лет прикидывался веганом и строил из себя натурального. Ахахахахаха, вот это совпадение. Говорит, я утром яблочко зеленое ем и вечером яблочко зеленое ем, вешу 110кг и мне нормально.
Пиздаболы тянулся к пиздаболам

>>329041499
>>329042106
Ты же принес свои пики.

>>329042544
А щас сколько живёшь?

>>329042127
Я просто привык, что на деревне обычно драка идет с выставленной вперед рукой, типа замер дистанции и при малейшей подходящей ситуации тебе всекают. А вот эти все стойки - это как бы для жизни вообще не очень подходит.

>>329042544
Так от тебя веет холодком, как он маньяка какого-то, просто не повезло с генетикой, получился шизофреником. Еще и нищий, наверное в своем топ-шмоте пришел, я бы на их месте вообще не приближался к тебе.
Попробуй с качками из лесной качалки знакомиться, вдруг что-то выйдет, бабы не дают, но тепла-то хочется

>>329042544
Лол, у нас с тобой разница в датах рождения 3 дня. Так, падажжи, ты 1999-го года?

>>329042590
Удар должен от ног идти, плюс челнок, чтобы углы менять или в случае чего отскочить. А такими плюхами, стоя на двух параллельных ногах, как коряга, можно только синеботов в чувства привести, но они и так с любого леща упадут

>>329042544
Бля, как-то печально. Я даже не знаю, обычная нормисная любительница тиктоков или ноготочков тебе явно не подойдёт. Хуй знает даже, тебе нужна такая же поехавшая на теме силы или реконструкции.

>>329042535
Да обязательно я варил себе куриные грудки и ел с соевым соусом. Много ел окуня, кальмаров сушеных. Обычно я стараюсь наесть 100 граммов белка в сутки.
И самый важный фактор это постоянство, если бросаешь, то сила пиковая уходит

>>329042487
Его еще на допинге ловили, к слову

>>329042568
НЕ знаю пиздабол он или нет, но сыры реально силу дают и норм масса прет.

>>329042728
Ебать, страшно представить, сколько денег уйдёт у меня на такой жор. Но попробую, ты прям реально вдохновил, я только месяц как в качалку записался, вот сейчас йоба прилив мотивации от тебя словил. Удачи и всего такого, Конан!

>>329042585
смотря в какой технике. 140 -137 я жал с мостом лютым. Если не читерить то мой жим от груди 120кг

>>329042731
И че? Сыр реально работает, я на нем штангу 97 кг толкнул над головой.

>>329042764
Да ты и говно можешь есть и чувствовать прилив сил, плацебо оно такое. Как и твой кумир. Подобное к подобному, как говорится

>>329042684
Да на улице хуйня это всё, от ног не от ног. Чтобы вырубить, много не надо.

>>329042766
ну я 5 лет уже не вылезаю из качалки. мы бывало с другом до 1 часу ночи на брусьяъхх отжимались до усмерти. Поэтьому и результат такой местные уебки пытаются меня оболгать

>>329042816
>Чтобы вырубить, много не надо
Да ты такой плюхой не попадешь просто. Либо, как уже писал выше, алкашу, либо сбоку в крысу.
Ты кого нибудь когда нибудь ронял или в теории только знаешь?