Как справиться с депрессией? Каждый день проходит с пиздец каким грузом на душе, не помогает ни в ин

Как справиться с депрессией? Каждый день проходит с пиздец каким грузом на душе, не помогает ни в интернете сидеть, ни играть, ни с тянкой гулять время проводить. Просто все максимально апатично и ничего не приносит радость. За этот месяц было 2 попытки суицида, я правда не знаю как начать жить и быть счастливым, притом что у меня есть все но я не хочу ничего. Пью кветиапин, прегабалин, продеп и эголанзу, но они практически вообще не помогают. Интересно как другие сычи борятся с депрессией и чем занимаются чтобы подавить депрессию.

>>33342434
К врачу сходи долбоёб, нашел у кого спрашивать.

>>333424341 (OP)

Духовно не развиваешься потому что, материалист ищущий счастья в материи обречен страдать, внутреннюю пустоту не заполнить внешним

Чёт не верю..я с кветиапина только спать хотел не думал ни о чем

>>333424417
Эсциталопрам ееее. Все равно валяюсь в кровати. Золофты, кветиапины. Все равно лежать теперь.

>>333424341 (OP)
Антидепрессанты пей

>>333424341 (OP)
Сейм. Способа не придумал, придётся делать ркн

>>333424341 (OP)
Никак. Я уже 5 разных антидепрессантов за последние 5 месяцев перепробовал, из них только 1 помогает частично но долго его пить нельзя.

>>333424341 (OP)
Не знаю. Мне ничего не помогает. Жизнь ужасна. Пью водку. Сейчас тоже пьяный сижу. Творю хуйню, позорюсь перед людьми. Так и живу.

>>333427318
Уже почти 3 года в запое, практически ежедневно бухаю и это как будто единственное спасение, я бы всю жизнь так провел в алкогольном угаре.

>>333427220
А что за колеса ты принимал?

Делай в депрессии

>>333427163
Не боишься ли ты того, что ты прожил никем и сдох никем как собака никак не оставивши за собой следа?

>>333424341 (OP)

>>333429706
Плевать мне, кем я там был и кем сдохну и что оставлю. Не плевать, если это будет угнетать меня через ещё пару десятков лет.

>>333424341 (OP)
начинаешь пить АД, как подействуют минимально - начинаешь КПТ, всё

>>333430299
>начинаешь пить АД
Зачем его пить, если в нём живешь?

>>333424341 (OP)
1. Убрать причину стресса
2. Физические нагрузки
3. Финансовое благополучие
4. Регулярный секс с молодой и активной тян
ПРОСТО придерживайся этих правил и депрессии не будет

>>333432110
То есть все то, что в состоянии клинической депрессухи ты нахуй не в состоянии сделать, потому что глаза открыть по утрам - уже подвиг. Заебись.

мимокрок

>>333432896
При клинической надо есть таблетки уже

>>333424341 (OP)
>с тянкой гулять время проводить.
>как другие сычи борятся с депрессией
Какой ты нахуй сыч, педрила ебаный?

>>333432996
Имхо, если депрессия не клиническая - человек просто долбаеб и нет у него никакой депрессии. Скорее всего это ахуенно нелогично и я несу хуйню, но мне остатки нейронов именно такую мысль формулируют.
Основывается это на том, что депрессия - это когда ты живешь реально на автопилоте и даже поход ко врачу за колесами для тебя пиздец испытание, потому что выпадает из любой привычной рутины (да, в моем понимании даже работать при клинической депрессии можно, если место не менять, а вот вносить изменения в свою жизнь - хуй там)

>>333433116
Не, депра это когда ты реально лежишь и не встаёшь потому что не встаёшь и тебе норм, есть, пить, ссать - не нужно, потом.

>>333424341 (OP)
С питания начни. Почитай про связь бактерий в кишечнике и про ментальные состояния. Нужны кисломолочные продукты на протяжении длительного времени <- Важно. Если есть много сахара в питании, балансируй, снижай потребление. Энергетики? Убирай. Алкоголь - убирай. Составь себе диету и придерживайся ее. Там должны быть крупы, овощи фрукты. дальше сам.

Когда станет стабильнее состояние, подключай спорт и медитацию (это научно обоснованные вещи, можешь почитать, потряси нейронку по этому поводу). Задача - достигнуть того момента, когда все это вместе будет на постоянной основе твоей жизни.

Ну и не Дваче сиди, а с тем же ИИ пообщайся, он хуйню писать не будет (если ты сам его не заставишь), как тут некоторые советчики в треде. Некоторые норм вещи пишут, но как ты отличишь? Проси его обосновывать ответы, нужен ИИ, который умеет пользоваться поиском в интернете, чтобы на статьи ссылаться.

КПТ тебе тебе еще посоветовали норм.

Я в тред больше не отвечаю, если кто подстроился под стиль или тематику, это не я.

>>333424341 (OP)
Попробуй пойти на работу, а не только развлекатся, если будешь 24/7 отдыхать то очевидно тебе это однажды надоест.

>>333424341 (OP)
отдай мне тян может поможет

>>333424341 (OP)
@monkey Мнение

>>333433822
@monkey обоссы

А мне вообще призыв грозит и могут поймать в любой момент. Питаюсь говном красная цена

>>333433740
Пытался уже неоднократно, быстро выгораю и работаю на износ.