ДРОЧКА БЕЗ ЭЯКУЛЯЦИИ (ОКОНЧАНИЕ) И ПРОСТО ДЛИТЕЛЬНОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ БЕЗ ЭЯКУЛЯЦИИ ВЕДУТ К ПРОСТАТИТУ!!! Контролируйте себя. Что делать если с тней обжимаетесь и у вас стоит, а секса нету? 1. Не держать нофап в такой ситуации 2. Бросать такую тню 3. Максимально быстро переходить к отношениям с сексом 4. Держать недельный нофап (спускать раз в неделю). Оптимальным вариантом является №3.
Ядро нофапа
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом. 1. Не дрочить¹; 2. Не смотреть порно²; 3. Не фантазировать³. Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. "сухой" онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений (если тня это массажистка или еще какая "фея" - считается). ² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления. ³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать? Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу.
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Подвиды нофапа
Easy mode – рекомендуется не онанировать вовсе, допускается секс (все его виды). Допускаются проститутки, трапы, геи, депутаты ЕР в 2d — все что угодно, любые извращения, НО без мастурбации. Normal mode – также рекомендуется не онанировать вовсе, допускается любой секс, но все же лучше именно вагинальный с любимой девушкой. Hard mode – целибат. Рекомендуется вовсе забыть про секс и мастурбацию.
Наиболее вероятные положительные эффекты от нофапа, которые вы можете ощутить на себе
От нофапа длительностью от 2 недель до 3 месяцев у вас с высокой вероятностью:
1. Повысится самоуверенность (в хорошем смысле слова — т. е. станет легче общаться с людьми, в том числе и с противоположным полом); 2. Пропадет хроническая усталость; 3. Улучшится эрекция; 4. Увеличится выносливость при физической нагрузке; 5. Улучшится состояние кожи.
Несколько советов нюфагам: 1) Меньше тупи за монитором без дела. 2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе. 3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва. 4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко". 5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу. 6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания. Если боль не проходит — лучше спусти, т. к. здоровье важнее эффектов от нофапа (правило «не навреди») и задумайся о том чтобы прекратить такой петинг с девушкой.
Несколько мыслей для тех, кто только начал нофап. 1) Полностью бросить - тяжело, но возможно. Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две. Я сам срывался десятки раз, в итоге смог бросить. 2) Правильный нофап укрепит ваш стояк. Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки. Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не? С живой женщиной ваш поршень будет творить чудеса, господа. 3) Спорт обязателен. Вам нужно куда-то стравливать избыток агрессии и энергии. Спорт, хобби, уборка по дому, готовка - что угодно, главное, как можно меньше бездельничать и дуплить в монитор. 4) Ешьте меньше острой, пряной пищи. Высыпайтесь, соблюдайте режим. У многих срывы происходят ночью, когда мозг устал и контроль ослабляется. 5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их. Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок. 6) Нофап не сделает вас суперменом. Но без нофапа невозможно стать суперменом. Все ЕОТ-треды порождены дрочкой, я гарантирую это. Женщины нужны, главное, знать, как с ними себя вести и чего вы от них хотите. 7) Если тебе, анон, меньше 18, ты не поверишь мне. Тем не менее, фап действительно губительно влияет на психику и мужское здоровье. Как говорят, "простата - второе сердце мужчины". Если спалить её в молодости, как я, потом будет хуевато. Благодаря нофапу мои симптомы почти прошли. Но лучше до такого не доводить. 8) Не загоняйте себя глупостями вроде "я выдавил из конца каплю, караул, я сорвал нофап???". Любая мысль, отвлекающая вас от нофапа, идёт строго нахуй. Любая фантазия, любой эксперимент с хуем, яйцами - нахуй. Удалите фап-контент, это мусор.
>>4876638 (OP) У тебя 3ий пик омежностью сквозит. Убери эти "например", "его", "ему", "часто", напиши бреется вместо бреет себя, из гугл транслейта вылез что ли? Более здоровыми это втф
>>4876638 (OP) Почему поллюция срывом не считается? Поллюция так же уничтожает тестостерон и окситоцин. Сегодня обкончал все трусы во сне. Приснилось что какая-то рандомная шлюха делает минет бомжу в грязной луже. Оказалось этим бомжом был я :-( А трусы были семейные, когда встал, всё по ноге потекло, пришлось отмываться.
>>4876782 По той же причине почему секс с живой женщиной не считается. Нофап это про систему вознаграждения организма связанную с дофамином, а не про полный отказ от полового влечения.
пиздец я ебал не дрочил неделю а тут решил в хуетред свой микропинус запостить включил порно потекла смазка давай чуть чуть уздечку ласкать пальчиком (как тня теребонькаю лол) хватаю линейку и все блядь начинаю кончать((( но было прикольно лол писюн так пульсировал сильно и на пузо мне стрелял)) пиздец крч оргазма никакого и вот что делать? как избегать такого? как не кончить но просто вот чтобы эрекция была? подскажите плиз я не хочу нофап ради нофапа я просто не хочу тратить сперму и энергию потому что я удовольствия от нее больше не получаю оргазм просто микросекунда чисто пшик даже >пук а время потрачено энергия потрачена я хочу секса хочу трахать тней но тут пролетаем но я не хочу тратить сперму просто так я вот честно всегда считал вас шизиками но я сам внутри понимаю что дрочка это ненормально что как бы природа не так сделала а надо тней трахать и все такое а если нет тян то есть поллюции я хочу просто вернуть раздроченный организм к заводским настройкам я хочу чтобы опять поллюции были потому что вот от поллюций удовольствие охуенное даже лучше чем дрочка в первые годы но поллюции у меня исчезли а от дрочки тошнит и это бесит сука ты дрочишь просто ради дрочки а не удовольствия просто потому что скучно ладно бы было желание порочить как раньше именно получить удовольствие а сейчас такого нет но ты все равно дрочишь и теряешь семя как же это бесит как же меня это заебало
Суть не в том, что Святое семя беречь. (Полтораха говорил, что сверхчеловеком себя чувствовал.)
Суть в том, чтобы приучить себя к тому, что для оргазма нужна женщина (мужчина, для альтернативных), а чтобы её найти, нужно приложить усилия. Да и вообще в целом, чтобы получить дофаминовый штыр, нужно прилагать усилия. И не нужно так часто мужчине выдавать протеин, как вы дрочите. Вся энергия у вас уходит на половую систему. Мужчина ещё должен физически и умственно (духовно) развиваться, работать.
Перестаните гонять лысого, смотреть прон, (хотя прон, можно сказать, нынче из каждого утюга, в рекламе, в кино, даже в музыке). Ваша половая система выйдет из режима такой активности и энергия станет ровно распределятся на всё остальное.
На 60 день хардмодн нофапа стал альфой, приснилось что спикапил подругу, когда попрощались с друзьями мы вдвоем поехали к ней домой понятно зачем. Причем ощущения такие радостные на душе было, что вот оно, наконец-то дожил, даже не верится. А потом проснулся, лол. В реальной жизни ни друзей, ни подруг у меня нет, время провожу сам с собой. В общем оно такого стоит, такие сны больше ни при каких обстоятельствах не приснятся.
>>4876638 (OP) С апреля пытаюсь полностью перестать заниматься этим самым, вчера сорвался на 22-ом дне, заметил что волосы на теле стали темнее и больше, и вы не поверите, но мой член стал толще, really, мб я просто росту, а не эффект нофапа? 17лвл кстати
>>4876927 >для оргазма нужна женщина Какая-то ущербная позиция, нуждающегося, просящего. >а чтобы её найти, нужно приложить усилия Сама тебя найдет, и чем ты лучше стал, тем больше у тебя выбор.
Сегодня чуть не сорвал или сорвал? 17-ти дневный нофап через дрочку ануса. Уже даже начал очко дергать, а потом остановился и подумал, что нахуй оно надо, совсем ебанутый. Не знаю, пидор ли я или просто одиночество и просмотр прона что-то сломали у меня в голове. Алсо, куны не привлекают
>>4877025 Ну вообще он прав, бабы сами должны инициативу проявлять. Максимум ты можешь запикапить бабу, но это то же самое что шлюху снять. Счастлив не будешь.
>>4877197 Я раньше читал что так можно и на ютубе у одного нофапера тема упоминалась, но я не слушал, у меня их и так не бывает. Наверняка если погуглить можно целые системы рабочие с упражнениями найти.
>>4877274 "Много раз я видел, как те, что бегают за женщинами остаются без денег. Но ни разу я не видел тех, кто бегал бы за деньгами и в итоге оставался без женщин".
>>4877316 Бля, если чувак спрашивает у кого-то ГДЕ ИСКАТЬ ТЯН, значит она ему не нужна, это как с наркотиками, кому действительно нужно, тот хоть ДМТ в мухосранске достанет.
>>4877316 Да какая разница, где их искать? Если нет умения (да и желания) общаться - ничего не поможет. Про внешний вид тактично умолчим, но он тоже сильно влияет.
>>4876995 В качалку хоть запишись или в какой-нибудь клуб активного отдыха (походы с палаткой и т.д.). Хотя лучше в клуб - в качалке одни кочки и 40-летние милфы, которые пытаются мышцами компенсировать старость.
>>4877398 Во сне такие искренние эмоции испытываешь, так радуешься этому, правда? А потом просыпаешься и понимаешь, что даже если ирл такое произойдет, то не испытаешь и 10% от того что было во сне. >>4877408 Если в плане физической активности, то я много дома на турниках занимаюсь. А если в плане социализации, то мне уже поздно, да и денег нет.
>>4877197 Это не имеет значения, факт то, что оргазм произошел без самки, сродни онанизму. Но интересно отметил тут товарищ анон, что дрочка и оргазм это вознаграждение за нихуянеделание. Т.е. ты ничего не добился и кончаешь, от чего получаешь в организм дозы пролактина, понижается окситоцин, тестостерон и падает чувствительность дофаминовых рецепторов. В случае поллюции могу предположить, что ты насмотрелся на тёплых тянок в реале, порно картинок в интернете, пофантазировал и помечтал, но не кончил, в итоге от накопленной потенциальной дрочеэнергии поллюция и всё то же самое что при ананизме.
>>4877504 Как сильно тянку хочешь. Как сильно куна хочешь. Как сильно хочешь хоть во что-нибудь потыкать. Сколько дел планируемых переделал. Чувство стремления повышается или понижается. Сколько раз в день думаешь о ебле, голых тян. Сколько раз возбуждался. На сколько психологически готов к тян подойти.
>>4877156 Какой-то так себе срыв. Ни прона, ни фантазий, ни возбуждения, ни удовольствия как такового. И длилось это минуты две. Как будто откусил кусок хлеба и выплюнул, даже не пожевав. Не скажешь, что поел. Ну в принципе все равно, срыв так срыв.
Я больше не могу мастурбировать. Сам факт для меня неприемлем, не доставляет удовольствия. Я не знаю, сколько я уже нахожусь в таком состоянии. Мне кажется, что моя жизнь полностью фалломорфировалось в либидо и теперь оно управляет мной. Оно диктует мне когда есть, спать, работать, когда и что делать. Я будто одержим демоном. Недавно в воскресенье, во сне я испытал такие мощные инсайты, что перепутал это с реальностью. Сам сон был обычным, я общался со своими родителями, с коллегами по работе. И когда проснулся, то не мог понять было ли это во сне.
Третий день, чувствую себя сверхчеловеком, всем друзьям и коллегам говорю об этом, с такой завистью смотрят... В воскресенье вознагражу себя эротическим массажем
Не в первый раз вкатываюсь в нофап. На прошлой волне нофапа длинной в месяц нашёл себе тян. Уже как более пол года мы с ней общались, ну и всякое было. Лампово было, очень ей доверял и любил, но она вдруг потухла и понеслась фигня... Так, не буду превращать этот пост в нытьё. На этой неделе покупаю себе камуфляж и иду путём воина - бороться со своими пороками, дабы стать сильнее. Деньги есть, время найдём, нужна только мотивация. Пойду перечитывать шапку и другие ресурсы, но этого может быть мало. Анон, не пройди мимо - замотивируй на подвиги добрым словом, или высмеиванием моего прошлого образа жизни!
судорожно дергаю письку и ничего не происходит. ну то есть оргазм накрывает такой слабенький, а жижечка не брызжет. думаю, что если пойду до шлюхи, я мозоль натру быстрее, чем почувствую себя хорошо. мне пиздец? вторая неделя на АД
Сорвал 19 дней из-за стресса, страхов и беспокойств (могут отчислить из вуза, очень хочу доучиться. Разрываюсь между вузом и работой, мне и там и там очень тяжело.). Накатила какая-то волна страха и отчаяния, и я забылся в еще не успевшей забыться порнухе. Сейчас полная апатия, грусть из-за срыва, желание спрятаться куда-нибудь и не показываться наружу. Родителям говорил, что в вузе все в порядке, для них будет сильный удар, если вылечу, и тогда вообще гарантированно скачусь в запой, и дома будет ужасная атмосфера. Как быть, братцы, аноны? Мне так беспокойно и неуютно, а этот тред уже давно стал таким родным и ламповым, помогите добрым или не очень словом, плиз.
>>4877732 Хочу на нормальный массаж сходить, чтобы мышцы размяли, но листва и от любого прикосновение хуё встаёт до потолка, а тут массаж. Они будут массажировать, если увидят стояк у клиента? Как они к этому относятся? И как узнать эро массаж или простой?
>>4877700 У блин, тян у них и деньги, жируют буржуи. Лучше трахаться с тян, чем нофапом заниматься. Если бы да кабы у меня была тян, я бы в этот тред даже не заглядывал. Но удерживаюсь от сладострастного греха, потому как действительно онанизм это зло в чистом виде для одинокого битарда. Я буду рад, если ты, с помощью нофапа, достигнешь сверхсилы, твой тестостерон начнёт привлекать толпы самочек, но ты будешь отшивать этих порочных сирен. Эти суки должны знать, что их дырка ничего не стоит, а доставлять радость всеми способами мужчине это у них должно быть на первом месте.
>>4877830 Ну я как-бы не богач, подрабатываю только, коплю и живу с родителями. Пятый курс универа(потею над курсовой) и средняя рожа. Истинно так, товарищ. Нужно набраться силы, чтобы я прям ощутил её в своих руках. Не знаю, почему, но такое волевое желание заниматься саморазвитием после расставания.
>>4877700 Блджад, вот как вы это делаете. У меня неоднократно были нофапы, в том числе по нескольку месяцев, тян так и не появилось. Максимум во время нофапа были небольшие подвижки вроде знакомства, но знакомством как правило всё и ограничивалось. Но не исключаю что проблема во мне, что во мне какой-то внутренний блок на попытки завести отношения. Или комплексы, основанные в том числе на подростковых годах, или ещё что. Хотя просто болтать с тян могу без проблем. Но показывать себя как мужчину - не знаю, что-то мешает.. Или другой момент. Для меня пригласить тянку на свидание нереально. Но при этом я неоднократно встречался с людьми которых знал только по сети.
>>4877635 У меня вообще сама мастурбация это процентов 15 от зависимости. Зависимость в другом, в поиске порнороликов и вообще контента. Причём даже если я говорю себе, что, мол, я скачиваю один ролик и всё - всё равно зачастую заканчивается тем что скачиваю несколько. Я даже думал о том чтобы сознательно начать дрочить только на фантазии, но не уверен пока что это адекватный путь.
>>4877974 Ещё важный момент: я начитался на Антио про это что секс вне брака это большее зло чем онанизм. Я сам с этим спорил там, но по сути начал париться об этом. Хотя думаю что основная причина не в этом, а возможно какие-то глубинные комплексы связанные с недостаточной маскулинностью или просто тревожностью.
>>4876638 (OP) Всем супчик. В первый раз я вкатился в этот тред где-то в 2013-2014 году. Мне было 17 лет и я активно практиковал нофап. У меня не было ни бабы, ни какой либо жизни и я мужественно держал нофапы по нескольку месяцев. Но потом я как то забыл про это, не знаю как это произошло, просто я смог не дрочить, что вобще забыл про это на какое то время. И так незаметно для себя я вкатился в фап. Теперь мне двадцать с хуем лет и я дрочу каждый ёбаный день и я не могу бросить. Я вспоминаю свой опыт и не понимаю, как я держался. Я вкатываюсь снова. Сегодня я пофапал в 12 часов дня. Более я этого не сделаю!
>>4878000 Иди к мужику массажисту. А если думаешь, что массажисты женщины это няшные молодые тяночки, ты ошибаешься. Ничего у тебя не встанет. А если встанет, такое там видали уже ни раз. Дрочить тебе никто не будет, дрочильня, это не массажный кабинет и не медпроцедура, это андерграунд как шлюхи.
Помойся хорошо. Из противопоказаний раны на теле открытые, порезы и язвы, также ОРВ, опухоли (добро/злокачественные), сердечная недостаточность выше средней степени.
Сап, нофаперы, не фапаю 4 суток, пошли пятые. Чувствую дичайший прилив энергии, реакция на уровне флеша из марвел, каждый удобный момент подхожу к зеркалу и приподнимаю футболку, смотрю на своё тело, говорю себе в слух какой я ахуенный мужик, какой красивы, как мощный мои лапища и тд, планирую не заниматься грязным делом до января - февраля, в идеале - удовлетворять себя только сексом. 3 дня прошли достаточно легко, но сегодня, на 4ый день, люто хочется спустить, не поддамся ни за что, но на волне желания подловил себя на мысли, что очень хочу трахнуть куна, гладко выбритого в полужопие и вообще везде, засадить свой член в его упругую попку в позе "раком" и взять его член и надрачивать пока я трахаю его, дело в том что раньше такого не было, очень редко фапал на трапов, гомоебля меня не интересовала, что это может быть, открытие истинной ориентации? прямо сейчас я бы предпочел попку куна нежели вагину тянки, не то что бы меня это волнует, но что это может быть, возможно психика бунтует? мимо 19 лвл не листва гетеро кун
Анон, я не могу себя контролировать. У меня есть тянка с которой мы трахаемся по несколько раз в неделю, но я все равно дрочу и часто даже в дни после секса, хотя кончаю с ней по 3-5 раз иногда, выжимая себя на полную, но все равно продолжаю дрочить и дрочить. Я заметил как сильно онанизм портит мне режим сна, самочувствие, пропадает желание что-либо делать, наступает апатия. А еще у меня слабеет пиструн и стало очень мало спермы.
Все бы так и продолжалось, но я две недели ездил по делам в Европу и даже не притрагивался к пинусу и вернувшись у меня стоял как кол на тянку и я просто утопил ее в сперме, но вот теперь мы не трахались уже два дня и я снова стал ДРОЧИТЬ. Меня это пиздец заебало, я хочу отдавать свой стояк только ей, заливать ее сиськи спермой, рот, кончать ей в жопу и потом смотреть как все это вытекает, все самое пошлое и извращенное что я люблю. Но дрочкой я лишаю себя удовольствия настоящего секса с тянкой, я лишаю ее хороших палок (до поездки была одна нормальная, другие хуже, после поездки легко кинул три отличные подряд), лишаю себя сна, лишаю себя сил. ЗАЕБАЛО.
Мой мозг пропитан развратом и порнухой, как только я сидя дома вижу где-то что-то пошлое, я НА АВТОПИЛОТЕ начинаю дрочить, порно ведь в секундной доступности. Анон, где мне взять сил, чтобы перестать? Ответь на мой крик души!! Откуда черпнуть вдохновения? КАК ПЕРЕСТАТЬ ДРОЧИТЬ?
>>4877492 Хорошая теория, только поллюция бывает у подростков в 12 лет, когда они еще ничего в своей жизни не смотрели и ни о чем не думали. У меня так было.
Поллюция во сне это какая-то реакция организма...может быть на "переполненные" яйца. Это не получится на 100 % предотвратить исключи любые сексуальные раздражители в процессе дня и сна (при помощи ОС).
Судя по всему придется изучить их материалы и сжать их до одной статьи в нашей шапке чтобы люди наконец-то смогли найти ответ на вопрос "как бороться с привычкой дрочить"
При том что в этом треде могут сидеть проф и поулчающие академ образование психологи и психотерапевты, так что им лучше не говорить, что вы из нофап треда.
>>4876638 (OP) Вкатываюсь. Всё реально заебало. Весь прон пересмотрел уже. Хули я там не видел то? И это при том что я школьник 90-ых и комп увидел только в 10 классе. В моё время сиськи на анимированном гифе это было волшебно. Как сейчас с быстрым интернетом и смартфонами молодёжь живёт не представляю. Гигатонны прона, онлайн дрочка. А мыжеж эротические карты в ларьках покупали и смотрели на волосатых тёток + вкладыши от жевачки бич гёрлс
тут есть такие кто дрочит просто ради дрочки лол наверное все такие) то есть вы уже удовольствия не получаете но все равно дрочите вот просто потому что дрочите хз как объяснить то есть оргазм совсем там продолжительностью наносекунду а то и вовсе просто напряжение в хуе и все но никакого кайфа как это фиксить? ведь раньше когда дрочили было хотя бы желание то есть ты не просто машинально ищешь порно а ты прям этого хочешь и оргазм охуенный а теперь бля и вот просто возбуждаться это плохо? реально простатит может быть? а то бывает читаю что-то и фантазирую не могу просто прочитать текст обязательно представляю ну и хуй встает сразу смазка а потом успокаиваюсь но ведь возбуждение было и организм я подразнил
>>4877984 Зависимость от секса - зло. Но ещё большее злоебучее зло это создание "ячейки общества" и проживание со своей "второй половинкой". Зло для личностипредки которой ёбаные миллионы лет были полигамны, разумеется. Так-то обществу жизненнонеобходимы пиздорабы.
>>4878620 Бля везет тебе, я только 94гр, и первый раз подрочил на клип ахоньковой по тнт, ну как подрочил, трахал подушку, помню в письке приятная кислинка была, но спермы не было, а вот прям первый мой официальный дроч был на газету Жизнь. Там вроде на последних страницах были тянки голые которые хотели познакомиться, но может и ошибаюсь, но вроде газета Жизнь. Так помню хуй встал, я присел, и давай медленно дрочить и охуевать, как из меня что-то вытекает. Всю газету заляпал, а газета бабушкина была, но я ее так и заляпаной положил. Интернет появился в 2007 у меня и я в первый же день передрочил на всю нашу эстраду, всякие там максим, семенович, лера кудрявцева.
Короче тут у нас новый опросник. Да, он также требует регистрации в гугле. Нет, после этого за вами не прилетят черные вертолеты. Это можно сделать и без привязки к телефону.
Кстати, может все наши проблемы с дрочкой из-за детства? Ну то что удовольствие не получаем. Родители вошли в комнату, когда дрочил, ты резко свернул картинку, а уже кончаешь, и просто в трусы, а мамка с тобой разговаривает, ну и вот это все повлияло на сейчас, что теперь не можем нормально подрочить с удовольствием? Ведь миллиарды людей дрочат. Дрочка явно не вредна, но не думаю, что полезна. Я чисто вот пример из своей жизни привел. Реально было, что мамка вошла, а я уже кончал, и все в трусы, а сам я дрочил в комнате, а напротив сидела бабушка, но она ничего не видела, и я в штанах был, она бы не поняла.
2 раза подрят поллюции. Ну охуеть теперь. Мне после 1 поллюций трудновато становится,а тут уже их 2. Хотел пойти сейчас в зал, но эмоциональное состояние никакое, я разбитый. Постараюсь продержаться до вечера,алсо, хуй сейчас стоит постоянно, даже без раздражителей. Дотерплю до вечера,а там в зал пойду. Пиздецсука.
Я правда не понимаю - почему дрочить нельзя, а заниматься сексом можно? Для организма это ведь с технической точки зрения - одно и то же! Раздражение нервных окончаний, находящихся в головке, и эякуляция.
Или суть с психологической стороны? Мол к порно тянет, а к бабе нет?
Укажите на текст, который пропустил, если это так.
>>4878713 Пиздатые витаминки + поддержка от женщины если она норм. А то что ты теряешь и при сексе... Тут был один человек, который раз в 1-1.5 месяца занимался сексом с девушкой.
>>4878713 >Для организма это ведь с технической точки зрения - одно и то же!
Ого, здешним анонам приходится растолковывать благотворное влияние на психику социальных существ взаимодействие друг с другом. Если даже от объятий улучшается настроение и падает уровень тревожности, то что уж говорить про интимную близость. Но ты можешь пойти и поговорить сам с собой, например. Ведь с технической точки зрения разговор это просто открывание рта.
Здарова посоны. Пошел второй месяц нофапа, вдовесок еще носмок и отказ от кофе.
Периодически тянет фапать а точнее просто посмотреть порнушку , но переключиться сейчас гораздо легче, чем на первой неделе.
По сути нихуя особо не изменилось, сверх-человеком не стал, но я этого и не ожидал, просто хочу избавиться от все больше развивающихся околопидорских девиаций в порно.
Но плюсы все же есть:
-Настроение в основном стабильное, таких резких перепадов уже нет -Почти месяц нет мыслей о суициде -Стал вцелом спокойнее, раньше ночью по безлюдному переулку было стремно ходить, сейчас же похуй кому я нахуй нужен -За рулем чувствую себя уверенней -Просыпаюсь сам в 7.00 отдохнувшим, раньше был какой то разбитый по утрам -Больше сил, стало в кайф прогуляться, даже в плохую погоду -Меньше потею
Кароче это мелочи и расписывать все это долго, возможно плацебо, мне похуй, но настроение стало стабильнее это 100%, как то все размеренно и спокойно движется в жизни, как будто так и должно быть.
Ах да еще голова перестала болеть и прошло чувство "ватных" ног, но это наверное от никотина было.
>>4878940 Нет, тебе не повезло родится женщиной. Ты вечно будешь в аду своих скотских гормональных скачков. Ищи мужчину-нофапера, может он сможет привнести немного гармонии в твою жизнь, сама не вывезешь.
Кста, вот по поводу тян. Посмотрите на них, у любой бабы в разы меньше тестостерона, чем у самого зачуханного омеги с мужским андрогенным минимумом. При этом это не мешает им строить карьеру (я где-то видел стату, что одинокие тян зарабатывают даже больше, чем одинокие куны), выглядеть лучше и радоваться жизни. Так может не в этих самых гормонах счастье?
>>4878918 >Почти месяц нет мыслей о суициде То же самое.
Могу заметить 3 вида образа жизни, по ним прослеживается четкая грань: 1. Когда фапал ежедневно, ваще ничем заняться не мог и ничего не хотел. Только мечты, на которые быстро забивал болт. 2. Хиккан по своей сущности, постоянно мысли о самовыпиле преследовали. Только когда я начал работать, появились деньги, уверенность в себе, тогда мысли эти стали время от времени пропадать. Из-за работы фапал через день. 3. Сейчас не работаю, денег нет, нофап по 1-2 недели и спуск, но чувствую себя нормально. Мысли о самовыпиле вызывают отвращение. Есть цель и силы, чтобы постепенно двигаться к ней.
В первое время, через неделю нофапа, лез на стены, возбуждало буквально всё, ничем успокоиться не мог. Даже на улице член вставал, как в молодости. Сейчас стало попроще, но всё равно надо чем-то себя занять, а то мысли все к одному сводятся.
Хочу нофап 3-4 недели, потом отдушина. Слышал после 3 недель начинает накапливаться энергия, повышаться тестостерон. Так что ещё есть куда расти.
>>4878983 >Только когда я начал работать, появились деньги, уверенность в себе, тогда мысли эти стали время от времени пропадать. Из-за работы фапал через день. >Сейчас не работаю, денег нет, нофап по 1-2 недели и спуск Может тебе лучше регулярно фапать?
>>4878969 Если не фапать, то ты станешь тянкой? Уровень тестостерона же падает, а это значит либо-импатент, либо- тянка. Смотрите аккуратнее, а то пиструн на 5 неделе отвалится.
>>4878981 Анон прав, тебе не повезло родиться женщиной. Женщина это как ребёнок, она никогда не сможет стать нормальным человеком и осознать в каком мире живёт. Женщин ещё можно сравнить с собаками или кошками, вроде всё понимают, обучаемы, но мозг не приспособлен к логическим цепочкам, осознанию бытия и самого себя. >Я самодостаточная женщина. После таких слов, любой нормальный мужчина, отправит тебя пинком под сраку подальше от себя. Максимум на что тебе рассчитывать, это чтобы тебя выебал рандомный кун, отряхнул член и пошел дальше. Баба никогда не станет самодостаточным человеком. Самообслуживающим и самообеспечивающим. Но не самодостаточным.
>>4878983 Да, чем больше социальной движухи, тем меньше хочется фапать. Как то вынужденно прожил почти два месяца в таком режиме (работа, тянки, друзья, гулянки), тупо время все было забито.правда я еще вещества тогда употреблял, потом схиковался и сразу фап 2-3 раза в день.
> Хочу нофап 3-4 недели, потом отдушина. Слышал после 3 недель начинает накапливаться энергия, повышаться тестостерон. Так что ещё есть куда расти. Если честно я особо не заметил прироста энергии, кроме тех плюсов, что выше написал. Наверное, чем старше, тем больше нужно времени на восстановление.
Лет в 18-19 хватало и недели-двух, сейчас как то вяленько. Зато стал спокойней и прошла тревожность с социофобией.
>>4879051 Вообще-то шовинизм прямо следует из нофапа, мы тут как бы свою мужскую сущность через нофап прокачиваем, которая делает нас людьми. А что про тян в этом отношении можно сказать уже сам додумай?
>>4879056 Мамкин тиран, я сама решу куда мне пойти. Сам иди к фемкам и там агрессируй, они таких любят. Придрался к одному слову "самаодостотаточная" долб какой-то. Узколобое мышление у тебя, вырвал слово из контекста и сидит тут доминирует, аки мамкин доминатор. Это была самоирония долб, но откуда тебе знать, ты ж у нас такой весь до жопы знающий. Смотрю на ноуфапе, внутренний самец в тебе пробудился, когда тестестерон в голову бахнул, требует доминировать всё что видит и учить жизни анонов. Дай Бог, чтоб ты хоть разок рандом вагину понюхал, а то смотри как разбушевался, ух, аж сексистом стал на всю голову. Ребят, вывод: ноуфап иногда вредит работе головного мозга.
>>4879098 Не нравится - проваливай. Здесь нормальные люди опытом делятся и духовно процветают. Тут райский островок, для каждого есть удобное кресло, чтобы понежиться в лучах солнца, звуки морского прибоя, пение птиц. А ты как кусок говна посреди всего этого. Ты тут ничего не можешь дать, ни опытом поделиться, ни что-то посоветовать, ни понять. Повонять сюда притащила свою гнилую тушку?
>>4879117 Маскулинность делает нас более энергичными, работоспособными, целеустремленными. Разве не это цели нофапа? Тян все это имеют в куда меньшей степени даже в самых оптимальных своих кондициях, чисто в силу их физиологию. Отсюда и следует шовинизм - идея полового превосходства мужчины. Это не значит, что шовинизм = женоненавистничество. Ты же например осознаешь превосходство над домашними животными, но не меньше их любишь от этого. Так понятнее?
>>4879150 Ты случаем ни считаешь, что у зеков и солдат на войне высокое тесто, потому что кругом агрессивная, злобная среда закрытого мужского коллектива, борьба за выживание, старая добрая мужская забава убивать и насиловать?
>>4879160 Слишком размытое определение условий. Скажем так, при прочих равных конкурентная среда дает мужчине больше тестостерона, чем рафинированная. Это не я считаю, а объективный факт.
Только что сорвал 7 дневный нофап. От скуки начал смотреть прон, потом кончил два раза. Чувствую себя сейчас как на спидах, хочется что-то делать и носиться как грёбаный флеш. Налетел на копчённое, мучное и орехи, сорвав этим ещё и интервальное голодание. Чувствую, что завтра моё настроение будет кардинально отличаться от нынешнего - полное говно. Ну ничего, просуществую четыре дня, восстановлюсь - остальные начну жить
>>4879149 Я бы мимо дальше шла, если бы мне изначально ответили в твоем стиле, а не эти наезды от спермотоксикозного латентного ебыря террориста, полезшего в ряды ноуфаперов и открывшего в себе "мужскую сущность". Дзен он конечно познал, но чет его понесло не в те края. Быдлом стал или был изначально, хз. Да, мне интересно как люди воюют со своей физиологией. Ведь фап- это естественная потребность, разрядка, короче, норма. У кого-то как вижу крыша едет капитально на этой теме. Впринципе, я предполагала подобную реакцию, но не в таких маштабах, не думала, что поставят на один уровень с собакой, вот честно.
>>4879215 Для меня это минус, так как у меня было ощущение что я худел на нофапе. Хотя может быть если бы развиты были мышцы то выглядел бы даже лучше, более рельефно.
>>4878666 Зависит от степени возбуждения. У меня бывает смазка после фантазий, но даже в таком случае я могу не сливать. Но если я зашёл на порнотуб и провёл там хотя бы минут 10 то это гарантированный срыв.
>>4879241 Накрутил себя по поводу ЕОТ из другого отдела и только потом обнаружил что у неё давно своя семья. Потом меня захотели уволить, и я не стал сопротивляться, не мог уже там нормально работать. Через месяц чувства прошли. Это если вкратце.
>>4879239 И как это происходит? "Ой, руки сами накликали порносайт, это не я, ой я тут минутку посижу поразглядываю, о актриссанэйм нью, ой не заметил как десять минут просидел, простите братья ПРИДЁТСЯ ДРОЧИТЬ..."
Ты смеешься, а у меня действительно долгое время был невроз последнего раза. Это когда ты срываешься, но не с целью получить удовольствие, а типа потому что воздержание перестало быть чистым, или еще по каким-то надуманным причинам, вроде красивой даты.То есть это срыв ради того чтобы начать новое воздержание. И такое не только у меня есть. Возможно что-то подобное остается и сейчас. Последний долгий срок в три месяца был когда я просто взял перерыв, без цели полного бросания. С тех пор дольше пары недель у меня просто не получается воздерживаться. Последний самый долгий срок был 19 дней, но там под конец уже не было 100% чистое воздержание, правда порно не смотрел. А срывы.. обычно начинаются с самообмана, вроде поиска околоэротической информации. А уже потом постепенно начинаю гуглить порно.
>>4879243 Ну хз, по-моему причина не в >Накрутил себя по поводу ЕОТ из другого отдела и только потом обнаружил что у неё давно своя семья. а в >Потом меня захотели уволить Ты б лучше в эту сторону покопал, лол.
>>4879259 Там претензии были в неусидчивости и тому подобном. Я действительно сознательно чаще выходил из кабинета как раз чтобы увидеть ЕОТ. Но вообще это было формальным предлогом. И я был на нофапе.
>>4879231 Да, вполне. Порно часто действует на неокрепший ум, как голивудская мыльная опера на принцеждалок. Если кун вырос или подсел на порно, зачастую имеет мягко говоря странные идеалы и представления о мужской и женской физиологии, извращеное понятие как оно должно быть на самом деле. Завышенные требования к партнерше и к самому себе, кучу комплексов сомнительного характера. Если хватает смелости, то выйдя в реал и устроив половые сношения, часто снова убегает в порно сказочный мир, т.к. реал не всегда совпадает с порн стандартами.
>>4879262 Ну напряг после фантазий и после порно это совсем разные типы напряга. У меня были сильные фантазии с выделением секрета, трением и тому подобным, но я спокойно останавливался, и потом на следующий день ездил по делам, к примеру. И к срыву такие фантазии приводят только если я начинаю грузить себя на тему того что это уже не чистое воздержание. А вот если начинаю именно искать порно то я точно срываюсь, без вариантов. Конечно я тоже могу остановиться, недавно такое было, но это намного труднее. Порно может не вызывать срыв только если мы говорим о какой-то сцене в фильме.
>>4879264 Мне нофап помог позвать на свиданку ЕОТ из другого отделения больницы. Ну, правда это было первая и последняя встреча, но это уже другая история.
>>4879267 Вообще проигрываю с такой аргументации против порно. По сути вы говорите, что человечество создала феномен, который лучше, чем реальный секс с его недосттаками. И вывод у вас такой, что от него отказаться по той причине, что он лучше секса, а значит более удобен и привлекателен. А может наоборот сделать? Может нахуй тогда реальный секс? Вон раньше люди еду добывали на охоте или в поле, а сейчас в супермаркете, так почему с половой сферой должно быть иначе, раньше люди размножались и получали кайф от секса, а теперь могут размножаться искусственным оплодтворением, а сексуально развлекаться порнографией.
>>4879281 Ну у меня тоже были подвижки, вроде знакомств. Но я конкретно про тот случай писал. Но вообще я думаю что причины скорее в каких-то глубинных комплексах.
>>4879284 Основная проблема тут не для кунов, а для тянов. Это мы все можем стать онанистами-задротами и забить на реальный секс при определенном раскладе, а тянке шлика мало, ей нужны отношения со всякими эмоциональными реакциями и контактами помимо ебли, не как эти ваши "как же хочется тяночку", а прям РЕАЛЬНО НУЖНЫ, чуть ли не на уровне физиологии.
>>4879301 Я имел в виду что когда происходят срывы на порно это случается не только из-за сексуального напряжения или стресса, но и из-за одиночества, отсутствия общения с тян.
>>4879296 Это тоже фап, вот и все. Дрочил всю жизнь на фантазии об одноклассницах, результат такой же, как у рандомного Васи, который тер шишкан на порно.
>>4879267 Я не говорю про лучше/хуже. Я с той стороны подхожу, что у куна меняются представления о том как оно бывает в реале и его не удовлетворяет реальная картина сношений. Это я считаю высшей степенью прон зависимости. Откуда тогда требования "стоит на тян от 7/10", при этом его 7/10- это единорог!? Сам он может сидеть с вполне нормальной внешностью со стандартными 15 см, но вид порно актеров, чисто подсознательно заставляет усомниться в себе и смотря в зеркало сделать выводы, что для сношений он не годен. Насчёт самого процесса, то да в порно часто приподносят слишком сказочно, что чуть ли не три происходит этот процесс, все красиво и радужно. Начинает наш кун на фоне этой идилии фантазировать, что он не сможет также, что только так оно бывает на самом деле. Откуда тогда столько писанины, после пробы как оно бывает:"сбросил листву, фу, лучше фапать", "зачем так стараться, если проще фапнуть?", "думал эти ваши секасы круто, но нет ощущения не лучше, чем от руки".
>>4879225 >Я бы мимо дальше шла, если бы мне изначально ответили в твоем стиле Люди делятся опытом. Всё что ты здесь строчила, всё с оскорблениями связано, высмеиванием. Вот бы я пришел в пиздотред, начал писать какие здесь все боипроблемные дырки. И ещё подавайте мне уважение и объясняйтесь, почему я должен от сюда уходить. Ты делаешь то же самое. Ахуеть. Тебя бошкой в детстве били или что?
>>4879335 А насколько сильно затягивает такой фап? Как часто он происходит? Бывает такое что из-за такого фапа рушились планы на день и так далее? Или это по ночам в кровати? Бывала бессоница после такого фапа? Или наоборот помогает заснуть? Если ты долго фантазируешь то потом всегда срываешься или может просто быть лень фапать и потом просто засыпаешь? Меня интересуют эти вопросы.
>>4879273 Хотя стоит добавить, что если трение, без касания руками, было пару минут и дольше то это уже вызывало дискомфорт на следующий день. А вот если было на грани с трением или недолго, то нет.
>>4879373 Ты видишь только то, что ты хочешь видеть. Я написала зачем тут. Да, мне интересно узнать как люди борются со своими естественными потребностями. Спросили про порн зависимость - ответила без оскарблений! Ну когда меня начали опускать на уровень собаки и указыать где мое место, с вангованиями моей дальнейшей судьбы, таки да случился бунт.
>>4878960 Так у тней вместо тестостерона эстроген, алё. И, наверное, те же хорошие качества, что даёт тестостерон, у них связаны именно с ним, только немного в других пропорциях. Это как другой программный продукт для тех же задач. Цель одна, а принцип работы разный. Как Windows и Linux, Vim и Emacs.
>>4879624 Я тоже так думал, когда был моложе, но хуй там. У тянок тестостерон так же отвечает за активность, сексуальное желание и пр. Просто его тупо в разы меньше, а эстрогены... а че эстрогены, они в основном отвечают за всякие бабские функции вроде менструаций и отложения жира по женскому типу. Ну есть у них пара полезных функций вроде профилактики атеросклероза (в чем они с тестостероном схожны), но в целом им далеко до его стероидных функций.
>>4879257 ебать лол как же я тебя понимаю "красивые даты" и вот это вот все а еще бывает стояк проверить а под каким углом у меня эрекция внезапно такая мысль в голове короче шиза(( кун->>4878666
>>4879624 Я где-то читал, что тестостерон повышает риски сердечной недостаточности и инфарктов. В отличие от эстрогена, который эти риски наоборот снижает. Поэтому мужчины и умирают раньше. Получается, тестостерон даёт мужчине кучу ништяков вроде силы и выносливости, даёт больше самоуверенности, крутую растительность на лице и вообще превращает в самца, но при этом потихоньку убивает, вызывает облысение и накапливает агрессию. Это прям как Веном на минималках, лол. И это по-своему круто.
>>4879707 C 33 минуты по нашему сабжу. Вкрации в общем все, как и говорят все адекваты ИТТ: 1. Полное воздержание путь к хроническому простатиту. 2. Порно вредно при злоупотреблении задротами. И то, как посмотреть. Нофаперы обоссаны практикующим спецом в области андрологии с охуенной клинической статистикой по пациентом.
>>4879841 тоже хотел сбросить Кароч сделал вывод, что если нету тянки, то спускать пару раз в неделю просто необходимо. Ну и в любом случае отказаться от порнушки это благое дело Кароч оффициально НОФАП-тред на 90% все. Предлагаю менять парадигму на НЕДОПУСТИМОСТЬ ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЯ ДРОЧКОЙ ПО КД каждый день Либо искать тянку
Этот человек первым делом упоминает, что умнейшие люди, представители аристократии знали об воздержании и учились вести правильную жизнь. Позже он упоминает, что современные дрочеры слишком много сидят за компьютером, смотрят много порно и от этого все беды.
Он заявляет, что если дрочить в меру, то ничего не будет. Но при этом, вы не поверите, он прямо рекламирует свою книгу о пользе алкоголя и говорит, что он полезный и продлевает жизнь, а о вреде говорили лишь коммунисты. Это просто классика какая-то, занести надо в палату мер и весов. Современные научные исследования говорят, что любые дозы алкоголя вредны и нормальным состоянием для человека является трезвость.
Аргументом против нофапа есть застой (популярный ещё до Малышевой на тв), который тоже давно разобрали и выкинули на помойку.
В общем ничего не изменилось, дрочеры будут пить антидепрессанты и принимать пальцы в анус от этого сексолога запивая винишком пока успешные нофаперы будут жить счастливой жизнью.
>>4880305 Вовсе нет. Заходи в нашу кето-секту в физаче и просвещайся. Я на кето похудел на 12 кг за два месяца и продолжаю худеть, питаясь грудинкой, жирным сыром и 33% сливками, в рамках дефицита калорий. Чувствую себя охуенно.
>>4880312 - денех нету - гастрит - у меня жирок висит не от жрачки, а если нихуя не делаю, как только я начинаю дохуя двигаться, там ходить по 10 км до работы пешком каждый день, всё горит нахуй - ща бы депрь без углей - я слишком тупой чтобы считать каллории, так и не понял как это делать, хоть и пытался много раз
>>4879262 >Если возбуждаешься подолгу, фапай, тут без вариантов. А если как только начинает вставать закрывать порносайт, а открывать только успокоившись - норм будет?
Раньше дрочил как получалось и хотел, а под ноябрь как раз No Nut November решил вкатиться. Возникли вопросы: 1. Поллюции. Что делать с ними? Наверняка же будут и будет неприятно. 2. Что будет если ВООБЩЕ не дрочить? Сперма не будет же копиться и копиться? Так я думаю потому что видел видео когда-то давно, где чувак с огромными яйцами только дотронулся до хуя - кончил, и так дохуя времени пока всё не опустошил. 3. Недавно не дрочил около недели и тогда у меня вставал на любую хуйню с голой бабой, даже на то, что мне и не казалось привлекательным и раньше было похуй. Как избавиться? 4. Вред фапа?
Алсо, хотелось бы узнать у О.Л.Дфагов этого дела как они бросали, что делали и т.д.
>>4880329 >Ты мимопроходил, или и там и тут? Мимопроходил. Увидел ссылку на цацулинский высер, решил еще на него поссать. Нофапер из меня никакущий, пробовал много раз. Слишком много тестостерона у меня. Начинаю фапать на фантазии уже на второй день. Даже порно не нужно. Я его вообще редко смотрю.
>>4880359 А в чём Цацулин плох, последние исследования переводит, на острие, докторов приглашает, сыроедобесов и веганов хуесосит, какое-никакое просвещение.
>>4880379 Бля, ну развивайте мысли, а не просто "доктор жид, он всё врёт". Он вообще-то людей лет 30 лечит от хуепроблем. Вы кто, медики? Или просто ЗА ВЕРУ И НЕ ЕБЁТ.
>>4880394 Этот жидодоктор одновременно говорит (и даже написал книгу!) и о пользе умеренного употребления спирта, хотя допустимых доз просто не существует (об этом говорят последние исследования за 2018 год с давними наблюдениями, а не какие-то заказные статьи), нормальное для человека состояние это трезвость.
И таких жидодокторов просто тьма. И они работают на всех уровнях. Такая персона как Малышева тебе знакома? Вот она продвигаете те же ценности и дрочку в том числе. И это на всех уровнях, немного отличается лишь формат.
>>4880413 Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом. 1. Не дрочить¹; 2. Не смотреть порно²; 3. Не фантазировать³. Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. "сухой" онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений (если тня это массажистка или еще какая "фея" - считается). ² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления. ³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
>>4880431 Читай шапку, чтобы не быть баттхертом потом. И таймер (к чему, ко срыву?) вещь такая себе, нофап должен стать стилем жизни. Максимум пока можешь считать дни.
ЗАСТОЙ это правда, или вымысел? Нужно два раза в неделю прочищать водопровод от скопившейся спермы? Или только когда перевозбудился, это крайняя но нужная мера? Или всё делает за нас полюция? Или всё хуйня и никаких застоев не может быть никак?
>>4880435 При соблюдении жизни как у человека из твоей картинки мочеполовая система и весь организм будет в порядке.
Застой это во-многом вымысел, чтобы онанисты могли оправдаться. При соблюдении всех правил, рекомендаций и благодаря естественным механизмам организма всё будет хорошо.
>>4880435 Поллюция, реабсорбция и просто вытекание вместе с мочой. Но если ты будешь достаточно долго смотреть порно и/или безрезультативно пофапывать, то да, может стать плохо пока не сольешь.
Тред наглядно представляет из себя то во что превращается сообщество без главного кормчего, каким был Полторашка.
С одной стороны из этого выходит разброд и шатание (когда человеку говорят что подрочил без окончания=== сорвал, хотя это не срыв, но повышение риска простатита и прочих заболеваний).
С другой стороны люди учатся сами формулировать собственное понимание нофапа и распространять его без помощи со стороны авторитетов. Только при помощи обезличенной шапки и общения с другими равными меж собой рядовыми членами нофап-движения.
Потому что все здесь должны понять. Нофап это не шапка и не конкретная личность (Полторашка, создатель ЖБО, админы сабреддита NoFap или еще кто-то). Не конкретный сайт или форум или группа в вк.
Нофап - это вы.
Только при помощи максимальной децентрализации и неавторитарности мы сможем добиться того, что нофап продолжит жизнь даже в случае "выбывания" ключевых его элементов.
>>4878918 >вдовесок еще отказ от кофе Вот кстати интересная тема. Я вот обычно проигрываю с хипстерков, которые пишут о своей кофемании. Однако, если подумать, я сам пью кофе по нескольки раз в день. Утром же я вообще не могу без кофе проснуться: если закончилось, то бегу в магаз за парой пакетиков 3в1. При этом раньше нормально себе без кофе жили, вон в совке кофе вообще редкостью был. Да и в детстве пил в основном чай, кофе ведь детям вредно. Получается, что кофе - ещё одна прихоть, без которой можно обойтись, но я уже не представляю жизни без неё. А я ещё и в кофейню зачастил в последнее время. Короче, стоит признать, что кофе тоже вызывает привыкание и зависимость. Но вредных эффектов вроде нет, так что бросать незачем.
>>4880465 >Только при помощи максимальной децентрализации и неавторитарности мы сможем добиться того, что нофап продолжит жизнь даже в случае "выбывания" ключевых его элементов. Это такие эвфемизмы для того, чтобы начать дрочить и исковеркать нофап.
>>4880465 >С одной стороны из этого выходит разброд и шатание (когда человеку говорят что подрочил без окончания=== сорвал, хотя это не срыв, но повышение риска простатита и прочих заболеваний).
Неправильно делает нофап — не принадлежит к нашей тусовке.
Шапка сделана правильно. Можно добавлять разве что исследования и опыт анонимов, немного упоминать о различных психотехниках по ментальной гигиене и интересностях.
>>4880478 Если ты себе набил зависимость и толерантность, то выходит что до приема кофеина ты чувствуешь себя хуже, чем если бы не злоупотреблял, а с приемом возвращаешься на уровень около нормы, так что кофеин для тебя из стимулятора перешел в категорию необходимых для поддержания нормального состояния веществ.
>>4880524 Ну может ты не знаешь, как он там живёт, какой режим. Может он уже в 6 утра хуярит в шахте, или висит на вышке, крепит провода...короче, въёбывает стахановцем. А амфетамин вырубить и уволиться не может, или не хочет.
>>4880509 Просто без чётких правил этот тред можно закрыть, а всё перенесётся в НОФАП РУЛЕТОЧКА ТРЕД. И потом люди будут удивляться, что они заработали себе кучу проблем ведь они не будут собирать шапку себе самим с нуля.
>>4880536 Тем более в таких напряжённых условиях надо позаботиться о режиме труда и отдыха и всему сопутствующему. Иначе может возникнуть дистресс (негативный стресс) который приведёт к негативным последствиям.
>>4880435 Если ты ешь джанк-фуд у тебя малоподвижный образ жизни, куришь, пьешь, долбишь и все такое то да. Может быть и застой и простатит и все что угодно.
Но при Кегеле и ЗОЖ будут поллюции и все будет ок.
У простатита и рака простаты куда больше факторов, чем просто фап-нофап.
>>4880535 как ты так сказал, что мне ещё меньше понятно стало. Я думал, это что-то типа ограничивать себя от раздражителей, типа чтобы на глаза не попадались и в уши реклама, Киселёв, радио, злые родственники, соседи и техногенные звуки города, неявная подсерание в душу сомнительными людьми и т.п.
>>4880572 >Люди ее просто не читают Если бы это было так, было бы прекрасно. Но подсосы полторахи продолжают тыкать ей всем подряд, заставляя читать и постулируя высшей истиной.
>>4880590 >коснулся члена - сорвался >нажал на порнофото/видео - сорвался >вспомнил фап контент - сорвался Получается что один анон будет по факту не фапать месяц, а по правилам треда пару дней, и будет писать как ему хорошо с пары дней нофапа, а другой сразу после срыва пару дней подержит по правилам и будет писать что профитов на таком сроке нет, бред же.
>>4880603 >коснулся члена - сорвался 5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу. >нажал на порнофото/видео - сорвался ) Не загоняйте себя глупостями вроде "я выдавил из конца каплю, караул, я сорвал нофап???". Любая мысль, отвлекающая вас от нофапа, идёт строго нахуй. Любая фантазия, любой эксперимент с хуем, яйцами - нахуй. Удалите фап-контент, это мусор. >вспомнил фап контент - сорвался 1) Меньше тупи за монитором без дела. 2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе. 3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва. 4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко".
>>4880624 Так мысли и срывают нофап, в том-то и дело! Сначала увидел порнокартинку, потом нафантазировал - и вот ты уже наяриваешь в очередной раз. Грань очень тонкая, именно поэтому в оп-посте об этом и пишут. Учись контролировать себя.
>>4880694 Отвечу поподробнее, а то ты походу фишку не сечёшь. Понимаешь, то что в шапке сказано - это полезные советы, а не правила. Их можно и не придерживаться. Вот только вряд ли ты тогда сможешь продержаться хоть пару дней без фапа. Сорвёшься по любому. Конечно, можно не контролировать эротические фантазии. Вот только член встанет, яйца болеть будут и ты пойдёшь спускать. Так что вчитайся ещё раз в эти советы, полезно.
>>4880733 >Понимаешь, то что в шапке сказано - это полезные советы, а не правила. >Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
>>4880443 >>4880446 >>4880546 Не тот анон, но спс за инфу. А то я дрочить довольно поздно начал, а потом боялся, что простатит мог заработать. Но поллюции регулярно были, так что всё ок.
Кароче начал нофап где-то дней 10 назад. До начала нофапа дрочил каждый день, а бывало 2 раза и за счет этого снизилось как-то либидо (дрочил больше по привычке) и вообще без проблем бросил дрочку. Без проблем держался 10 дней но меня заебало то что у меня нет влечения сексуального и стояков вообще нет даже утром, а раньше просто так мог возникнуть когда фапал не так часто. Кароче в итоге решил сорвать этот 10 дневный нофап, хуй вообще еле держится, то встает то падает, но при этом кончил очень быстро. Что это за хуйня? Надеюсь он нормально будет стоять и я буду как раньше фапать с идеальной частотой раз в 2-3 дня, ну нахуй ваш нофап.
>>4880835 Бывало такое на вторую неделю нофапа, когда ни желания, ни стояка, потом возвращалось с новой силой. Не знаю как там у тебя. Полтораха чёто говорил, что так и должно быть, провал этот.
>>4880870 Как оно возвращалось? Само собой или после фапа? Чет само собой мне не кажется что оно вернулось бы, уже все таки столько времени прошло да и я с тян встречаться завтра иду а у меня желания тупо нет. Думаю срыв нофапа должен его пробудить. Правда не ожидал что у меня хуй будет еле стоять на порно.
а это не невроз? Я так делал, но не с женщинами, а со случайно попадающимися порнографическими и эротическими изображениями. И всё равно, однажды не отвёл и сорвался. Но там правда срок был в 3 месяца + жестко подавленное состояние от отсутствия тянки. Но с другой стороны именно этот метод мне и дал первый долгий срок в 4 месяца. Я сам не понимаю уже, на пользу это или нет.
Испытываю очень странные ощущения, читаю как всем тяжело, как все срываются, и не понимаю как же можно сорваться. У самого 58 дней, побил свой рекорд установленный 8 лет назад. Наступило чувство полной асексуальности, фапать абсолютно не хочется, смотреть порно не хочется, первые недели смотрел, а потом вообще забыл что оно существует. При этом я не мог прожить без порно больше 3 дней с 2004 как появился интернет. С фапом веду борьбу около 10 лет, за полтора года 200 срывов, для меня казалось нереальным что я могу бросить. Щелк, и я оказался в таком положении где функция фапа у организма исчезла. Как будто нахожусь в матрице где все настолько просто, только я об этом не знал и как муха бился о стекло. В первый раз в жизни случайно вылетел в форточку и оказался в другой программе. Натыкаюсь на вебм или пикчи на дваче, ноль эмоций, закрываю и скролю дальше. Опять же ноль желания смотреть дальше, искать что-то подобное, а пошлые мысли не лезут в голову. С любопытством жду что будет на 100 день и далее. Планирую больше никогда не фапать а с тян и начинать никогда не хочу. Еще у меня в голове сами стали появляться мысли о том, какой же фап грех и как без него становится легко на душе. Религиозным никогда не был, в семье тоже таких людей нет, но мне внезапно захотелось молится и раскаиваться в грехах.
>>4880979 >внезапно захотелось молится и раскаиваться в грехах
Это православное детство, окружение, общество... Культура наша в целом. Это не грех, но пусть слабости. Путь Майи, путь колеса Сансары, которое делает новый оборот при каждом фапе.
Анон, серьезный вопрос. Как мыть член? Намылил руки, начал тереть, хуй встал. Боюсь, что сорвусь внезапно. Сами наверное понимаете, как это бывает. Я конечно подождал, когда стояк пройдет, но осадочек-то остался, так сказать. Не хотелось бы эрекцию вот так вызывать. Просто водой поливать не предлагать. У меня ничего не смывается. Да и писюн маленький, а под сильным напором даже краснота появляется. В общем, это больновато для меня, а под слабым напором ничего не смывается. На самом деле и мыло, как мне кажется, не особо помогает, но вроде получше.
В общем, вот что придумал, если просто намылить руки, и аккуратно пальчиком залупу намылить немного, ну и шкурку, так отмоется? Не будет ли эрекции? Анон, спрашиваю серьезно, без тралленка или сарказма. Для меня это важно. Я был чуханом так сказать, а сейчас исправляюсь.
>>4881091 Мой в резиновых медицинских перчатках. Возбуждает прикоснвоение плоти к плоти, а не само прикоснвоение. Особенно учиытвая сколько тактильных рецепторов на руках и на крайней плоти...
>>4881103 Чото мне кажется это бред. Я дрочил когда-то в перчатках. Все равно эрекция. Помню трахал упаковку принглз, засунул туда какой-то ткани, ну и перчаткой накрыл. Хуй опух тогда.
Как перестать фантазировать при чтении? Как просто прочитать текст и все? А то читаю сексач, и все, сразу представляю ситуации анонов, встает хуй, куча смазки. И интересно, а у вас также? Вы тоже фантазируете при чтении? Как справляетесь с этим?
>>4880768 Я могу открыть какую-то картинку, посмотреть и закрыть до полноценного возбуждения. А по тем правилам выходит что в таком случае могу спокойно фапать, т.к. уже сорвался.
>>4880899 >2) Правильный нофап укрепит ваш стояк. Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки. Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не? С живой женщиной ваш поршень будет творить чудеса, господа.
>>4881259 Ну смотри, у него ещё прыщи исчезли, круги под глазами, волосы стали здоровее (или он просто помылся). Да и вообще на второй картинке чувак прям похож на Чада.
>>4881311 У меня нет женщины, но я планирую найти. Я просто думаю так что если на порно он с трудом встает то на живую телку так тем более не встанет, я ведь всю жизнь на порно только и дрочил. Просто раньше когда я долго не фапал и открывал порно то у меня был железный стояк, а щас почему-то этого нет, я могу случайно увидеть порно и ноль реакции вообще. Я почитал немного этот сайт и понял что я просто психологически не хочу секса и заставлять себя и проверять свою физиологию на порно без психологической потребности в этом - плохая идея. И я вот думаю как долго это займет чтобы я сам захотел фапать/трахаться. Я думал может срыв нофапа возобновит желание но что-то нихуя, все тоже самое. Походу надо просто забить хуй на сексуальную жизнь вообще и ждать когда оно само собой придет.
>>4881335 Тебе потребуется время чтобы перестроить центр вознаграждения в мозге. Может месяц или два или три.
От женщины есть кроме аудио-визуальных данных еще запах, тепло, тактильные ощущения и прочее. Так что встанет.
Ты захочешь слить рано или поздно и тут уже вопрос что ты будешь делать. Или по старой привычке запускать порно или по новой привычке вытаскивать тянучку на свиданку.
>>4881344 Даже если я не найду тяночку себе то я солью на фантазии или какое-нибудь легкое аматурное порно. Вообще ради чего я это все затеял - чтобы отучить от всякого извращенного порно типо гэнгбэнг, жмж, дабл пенетрейшн чтобы потом не ловить вялого с тянками. Я думал за 2 недели все восстановится и буду примерно раз в 2 недели сливать на такое легонькое порно, чтобы не было никаких проблем и застоев в яйцах.
Вчера был второй день. Все еще держусь. Ловлю себя на том, что бессознательно трогаю. Как ловлю, так убираю руки. Еще в голову фантазии лезут, гоню. Ничего физкультурного не делал, было влом.
День 2.
Общее состояние: 3/10 Жизнерадостноть: 3/10 Бодрость: 2/10 Продуктивность: 3/10
Вышел из зоны комфорта. Пошёл на сходку нормисов. Незнакомые люди а мне комфортно. С несколькими тнями по теме поговорил даже. Мне задавали вопросы и я отвечал. Мысленно лампово заотношался с каждой.
Вот реально я почувствовал как они хотят потрогать мои яички!!! Но я из Not Nut November и мне фап не нужен. Ебать пацаны второй день к концу а я уже силу почувствовал.
Вкатываюсь в нофап, надеюсь продержусь хотя бы месяц. Если не будет изменении конкретный и явных то дропаю. Расскажи хоть про ваш нофап что да как работает, а то я вообще не в теме
>>4882129 Короче суть такова: дрочка на порно вызывает выброс слишком большого количества гормонов, которые наёбывают твою систему вознаграждения, делая тебя вялым безвольным хуйлом.
Полный отказ от порно = отличный буст к энергии и мотивации, проверено.
Заметь, про полный отказ от мастурбации или секса я не говорю, так как маловероятно что у тебя получится, да и результаты могут быть негативные.
В общем, сообщество НОФАП это в большей степени секта, так что подумай нужно ли оно тебе. А вот полностью отказаться смотреть порно настоятельно рекомендую.
Держал нофап месяц, сегодня в душе решил отполировать мелкого, кстати член у меня довольно чувствительный и когда так развлекаюсь, испытываю сильнейший оргазм аки телка. Вот я приготовился уже кончать, но вместо спермы полетела моча, хотя ощущения были как буд то реально кончил. Охуеть.
>>4876927 Да в рот ебал я эту энергию,у меня нахуй встаю в 5,хуярю двор,если зима,то в 6 и сразу в институт,в метро чёто делаю,прихожу с института,дрочу и потом хуярю турничок да гирю,еще раз дрочу,раза два-три в неделю тян ебу,потом до 2-3 часов дрочу матан с программированием и нахуй переполнен энергией
Вы понимаете если Я дрочить перестану у меня от такого переизбытка митохондрии термоядерный синтез начнут? Это вы вялые пидоры
>>4882585 Там есть довольно простые алгоритмы, можно выучить их, подзадрочить и быстро собирать. У нас как-то в школе один из учителей по математике на экзамене кубики раздавал, полкласса более-менее придрочились за недельку. А я забил, потому что был упёртым уёбком, но не без попыток: одну-две статьи я точно проштудировал.
>>4882585 Да ничего особо сложного в этом нет, запоминаешь инструкцию по сборке на мышечной уровне и всё. Я вот за полторы минуты собираю, например. Но это я тупо зазубрил только один способ. Профессиональные спидкуберы знают множество способов сборки и выбирают подходящий в зависимости от ситуации. Ну и собирают вообще за пару секунд.
>>4882864 >>4882844 Кастанеда писал, что если тебя "зачали не в любви" (родственники тупо трахались и у них порвалось, либо не знали о/забивали на контрацепцию, т.е. без серьёзного плана создать тебя ебались), то и тебе заниматься сексом не рекомендуется. Я думаю, 91-97 года все такие.
>>4882875 Кастанеда это такое. Максимум можно прислушиваться к тому что говорят представители крупнейших течений христианства, ислама и буддизма на тему нофапа.
>>4882879 Прислушиваться нужно только к себе. И ты себе сам советуешь хуйню, значит ты себя тупо не слышишь.
А все эти писания и наставления, это не тебе кто-то втолковывает мудрость, или праведность там, просто в словах озвучивается твоя душа и её понимание тобой.
Бля, тут подумал. Ну тупо же по-моему гиперсексуальному мужчине в силу возраста до ~27 лет ВЗЯТЬ И НЕ ДРОЧИТЬ. Это же пытка и мера "ломом в жопу".
Может я хуйню несу, но это же целый духовный путь и осознание, а не то, что на дваче сказали дяди ВРЕДНО, НЕ ДРОЧИ, ПРОН НЕ СМОТРИ, ДЕЛАЙ ТАК И БУДЕТ СЧАСТЬЕ. И школьник, студент, парень начинает мучать жопу.
Прежде всего нужно избавиться от питурдства и иметь голову, вместо /б двача.
Надо осознать что такое порно, что это лживое говно и симуляция, что такое настоящий секс и сексуальность и прочие такие штуки, потом уж может дрочить реже, осознать что секс важная часть жизни, но не основная. И если ты считаешь себя человеком, для тебя мир не крутится тольео вокруг хуя и пизды. А потом можно уже переключать себя полностью на важные вещи и не дрочить совсем. И да, девственникам скорее-всего тяжелее всё это. Но девственность она прежде всего в голове. И если вы совсем уж не уёбище лесное, то он вас найдёт, этот секс. Да и я думаю, все кто пройдут Путь, уже не будут писать в /б ХОСПАДЕ КАК ЖЕ ХОЧЕТСЯ ТЯНОЧКУ. А всё будет само собой разумеющееся.
>>4882896 Ты абсолютно прав, нужен комплексный подход, но
1. Такой не все потянут 2. Это будет оч сильно отдавать сектантством 3. Это не зайдет большинству, т.к. большинство у нас сейчас или атеисты или "культурные" верующие (то есть могут сходить в церковь раз в год или поставить свечку, но раз в пару лет вместе с престарелым родственником)
Ты говоришь о йоге или цигуне. И у христианских монахов такое было.
>>4882912 Тут, кстати, в /фг т-гёрлы часто ищут себе кавказца и вообще стереотипного, грубого, волосатого, высокопримативного самца. Кому надо, налетай.
>>4882904 >>4882896 Да че вы несете какой комплексный подход? Просто обдрочитесь настолько чтобы ваши либидо пропало и просто забейте на порно, займите себя чем-то другим и все. Я после того как в течении месяца дрочил каждый день, причем в последние дни где-то по часу, просто как-то пропало желание вообще всякое. В итоге живу спокойно и хуй вообще не встает сам по себе, даже если случайно увижу порнуху.
>>4878556 Есть два психолога, шарящих за двач с ютуба: Денис Бурхаев со своими терапиями под ЛСД и Дарья Бондарь со своими маленькими сиськами и охуевшими запросами на то, чтобы ее свозили халявно забугор (при этом оплата пиздой не гарантирована). Не знаю, кто еще там сидит
>>4882844 Да. Секс (в привычном понимании) придуман для зачатия, точка. Есть виды сексуальных взаимоотношений, когда идёт обогащение партнёров, укрепление иммунитета и рост творческого потенциала, но это надо УМЕТЬ и ЗНАТЬ, как выбрать подходящую женщину. Иногда у молодых или у тех, кто случайно наткнулся на такую возникает чувство "окрылённости" после ебли, но оно обманчиво. Регулярная ебля убивает любовь и здоровье в 100% случаев. >гиперсексуальному мужчине в силу возраста до ~27 лет Если ты борцуха из аула, то да. Если ты обычный вася, чьи предки недоедали, а тебя самого в детстве вместо яиц и мяса с рыбой кормили макарохами - то это кек. Гиперсексуальность берётся из зашкаливающего здоровья, которого почти ни у кого не осталось, а у нынешней школоты не будет вовсе. нофап-1,5-года-бог
Пришлось срывать недельный нофап из-за боли, видимо туша секретировала спермач в бешеных количествах после моего марафона. Собираюсь идти на месяц, там посмотрим. 42-раза-кун
>>4883144 Я))) Освой пару упражнений по сублимации, должны сработать. 1 - шестое ритуальное действие из книги "Око возрождения". 2 - третье упражнение из книги Левина "Око настоящего возрождения". Там суть одна. Если по Левину будешь заниматься, то лучше делать его в связке с первым и вторым, как описано. Я с ними без п. до почти 3 месяцев дотянул.
>>4879001 Маскулинность не равна потаканию собственным заблуждениям или предвзятому отношению к людям. Я вот вижу вокруг себя приматов, в основном и людей среди них, алчущих знаний о мире и самих себе. Мужчин и женщин. Иствуд
>>4880271 Опять рассматривают крайности: целибат тотальный или же задротство на максималках. О воздержании недели/трех при последующих половых актах во время нофапа и регулярных упражнениях Кегеля речи не идет. У меня вот из-за обстоятельств ебля, не закончившаяся эякуляцией и пара стояков последуюших были около месяца назад. Собирался на всякий пожарный сорвать нофап из-за угрозы застоев, но дискомфорта в паху не ощущал, Кегеля делал и на выходных пойду ебаться. Хронический простатит навряд ли можно словить спустя такой короткий срок. Советую всем нофаперам две вещи: 1) Во-первых, осаживать баб, которые любят лезть с петтингом в то время, когда у вас однозначно нет места, чтобы поебаться. Было в шапке, но о таких вещах легко забыть 2) Не перебарщивать с алкоголем ближе к выходным, решив, что "после недели рабочей можно и успеть все за день: и поебстись, и угарнуть под бухлом". Вся хуйня на половом поприще, которая со мной происходила не кончил из-за слишком неумело действующей спутницы/словил вялого после недосыпа и нескольких петтингов ->эрекций за вечер случалась на фоне чрезмерного употребления веществ разной степени легальности. Отделяйте мухи от котлет и учитесь на чужих ошибках.
В юности я надеялся жить на то, что я делал лучше всего. Но поскольку в мире нет спроса на онанизм, мне пришлось вернуться к моим способностям басиста. — Лес Клэйпул
>>4881138 Про даньтянь не он говорил, а вкидывали тут сайт с откровениями чувака, что медетировал на ней, даже когда шёл по улице. А потом охуел с навязчивого внимания незнакомых женщин и перестал медетировать на ней.
>>4883540 >дайвинчик Что это? Паблик вк? Зашел, начал общаться там с ботом каким-то, который показывает анкеты. Что это? Как это реализовано? Давно это так? мимо отстал от жизни пиздец, в вк не заходил 6 лет
>>4882896 Я вижу смысл не дрочить только если намечается секс с тян. Или если из-за фапа не сможешь столько заниматься сексом с тян, сколько ей нужно (некоторые в отношениях фапают потому, что им столько, сколько нужно не дают). А если влом искать тян и заводить отношения - то я не вижу смысла оставлять себя без самого сильного удовольствия в жизни, выше дают только вещества. Конечно есть там всякие занятия, хобби, которые дают кайф, но до такого уровня все равно не дойдет. Сам улетаю в эйфорию от музыки, но кайф даже от обычного возбуждения это совсем другое. Плюс мне психологически доставляет понимание в процессе, что вот сейчас будет вылетать сами знаете что под давлением.
> Надо осознать что такое порно, что это лживое говно и симуляция, что такое настоящий секс и сексуальность и прочие такие штуки, потом уж может дрочить реже, осознать что секс важная часть жизни, но не основная. Прон разный бывает, если это какое-то аматорское видео, где люди занимаются себе сексом дома, а не заставляют себя это делать за деньги в студии, то оно иначе воспринимается. Впрочем я вообще не смотрю из прона то, что обычно подразумевают под этим словом.
>>4876638 (OP) Заебали эти говнофотографии пихать в шапку. Они сняты с разным освещением и ракурсом, а значит их достоверность близится в нулю, тем более в 244 треде чел даже в камеру не смотрит. Говно, говно топугого говно, кал, жопа.
>>4883376 Вкратце тебе уже ответили про концентрацию. Ещё обязательно воздерживаться, оче желательно поменьше болтать и вообще отвлекаться на ерунду. >>4883435 Я долго усирался, пытаясь повторить его успех. Но не вышло вышло кое-что другое. Если у кого-то есть желание обсудить/опыт - дискач.
>>4883663 У меня есть желание узнать подробнее о твоём опыте, поскольку данную статью читал довольно таки давно и сам даже пытался что-то там делать. Надеюсь ты волшебник и исполняешь желания.
Стыдно было писать раньше, потому что сорвал нофап, теперь прошло несколько дней, и я могу поделиться своими мыслями по поводу всего этого.
Я сорвал на сроке около двух недель. Сделал это намеренно, меня не преследовали навязчивые мысли о просмотре порно или грязные фантазии, как в первые дни. Мне просто было хуево. Я ждал, что нофап хоть немножко сделает мою жизнь лучше, как у многих, кто оставляет отзывы, но ничего такого не происходило. Даже спустя почти две недели практически ничего не поменялось, только немножко прояснилось в голове, и исчезли стыд и подозрительность в отношении окружающих. Этого мне показалось недостаточно, чтобы окупить отказ от мастурбации. Я постоянно чувствовал себя опустошенным, чувства притупились, казалось, что у меня отняли единственный источник радости, и, чтобы его вернуть, пришлось сорвать. Только после этого стали появляться мысли типа «неужели моя жизнь настолько бестолкова, что радует меня в ней только фап?». Тогда же вспомнились слова одного из анонов, что фап — не причина того, что твоя жизнь говно, это симптом, который на это указывает. Я не оценил тогда, насколько он был прав. Все это время я считал нофап волшебной таблеткой, которая изменит мою жизнь, но оказалось, что без каких либо движений с твоей стороны это всего лишь ограничение, которое рано или поздно становится невыносимым и ты от него избавляешься, чтобы не сойти с ума от пустоты, которую раньше заполняла порнография. Поэтому важно заполнить эту пустоту чем-то другим: найти то, что будет приносить не меньше удовольствия, чем когда-то просмотр фапконтента.
>>4883705 С нофапом у тебя силы появляются, чтобы что-то делать. В первое время я постоянно срывался, но энергия копится, тестостерон растет. Ты 2 недели нофапом занимался, люди годами это практикуют. Если ты считаешь, что это всё хрень и тупая трата времени, то тебе лучше вздрочнуть, ты пока ещё не готов, мой юный падаван.
>>4883668 Я долго делал суть, описанную в статье - концентрировался. Плюс нофап, очевидно, и почти полное воздержание. Но нихуя раздутого шара или нестерпимого жара в дт не было, были обычные ништяки воздержания, не больше. Потом я стал размышлять, отчего это, и пришёл к таким выводам: - много дрочки в пубертате изтощили "изначальную ци" (юань-ци), поэтому собрать оставшиеся крохи в такой пучок, как у него, шансов 0 - я периодически делал разные упражнения, чтобы "поднять" энергию, и не допустить поллюций. Эффект есть, но для целей гипернакачки дт это вредно - Эзотерик не лишал себя ебли, насколько я помню его форум, то есть энергия крутилась всё время внизу, поэтому уловить её и собрать в кучу было легче В любом случае, привлечь самок (и вообще что угодно) можно гораздо пизже прокачкой анахаты. А у тебя что-то яркое было из опыта? >>4883705 >найти то, что будет Это важно, но не решает главную проблему. Ты узнал о колоссальном вреде дрочки, и всё равно дрочишь. Знаешь почему? Потому что ТЫ СЕБЯ НЕ ЛЮБИШЬ. Тебя этому не научили, или внушили, что любовь это бабская хуйня, или что её надо заслужить, или ещё 9999 причин. Те, кто себя любят, берегут себя и никогда не скатываются в галимую наркоманию. А фап это наркота в чистом виде. нофап-1,5-года-бог
>>4883651 Если бы не возросший сперматоксикоз от нофапа, он бы не додумался надеть на член кольцо. Это называется детерминизм. Ты думаешь так всё просто?
>>4883742 У тебя был вагон опций как поднять себе настроение. Купить вкусняшек, снять шлюху, устроить длинную прогулку, затусить с друзяшками, забухать, в конце концов. И это только самые очевидные. Но ты выбрал привычный метод, хотя и знаешь, что это пиздец. Причина - нелюбовь к себе. Если бы любил, то подумал бы: "Бля, как мне ебано, надо что-то делать. Что? Можт подрочить? Нее, это не варик, это мы уже проходили, нужны другие методы"
>>4883734 Как-то даже называется, когда человека тянет что-нибудь со своими половыми органами сотворить. Зеки вон себе подшипники в хуй забивали книгой.
>>4883731 >В любом случае, привлечь самок (и вообще что угодно) можно гораздо пизже прокачкой анахаты. >нофап-1,5-года-бог Как у тебя с самочками? Западать стали?
>>4883754 Я пробовал, только, как я писал, при этом ничего не чувствовал, кроме пустоты. Все эти метания не решали проблемы, а только отдаляли момент срыва. Любовь к себе тут тем более ни при чем, потому что, если человек любит себя, то зачем ему отказывать себе в удовольствии, пусть и вредном. Тем более вред этот сомнителен, да и куча других отговорок найдётся. Любовь к себе не решает проблемы.
>>4883760 У меня секс и до нофапа был, я нофап начал не для получения писечки. На воздержании позитива и внимания от них ощутимо больше, и это не самовнушение. >>4883762 Из описанного в той статье я не получил нихуя. Возможно, что-то немного прибавило к базовым ништякам длительного воздержания, но тут хз. Я более-менее смог собрать энергию и запустить вверх, так что она там себе пробивает путь сама по МНК. Звучит бредово, но симптомы совпадают с описанием, которые я читал у опытных людей, поэтому считаю это правильным эффектом. По анахате - Клаус Джоул "Посланник". Метод - максимум разслабиться и вспомнить/ощутить любовь, похуй к кому. И излучать-излучать-излучать. Хоть и выглядит фантастикой, но я уже 100% убеждён, что именно любовь - ключ реально от всех дверей, секрет визуализаций и пр. Прочти, я потом скину отзывы из магача, от тех, кто качал. >>4883774 >Любовь к себе не решает проблемы. Она решает 95% проблем. Взамен однозначно вредному удовольствию тот анон мог заточить плитку горького шоколада/ебануть хорошего какао, что полезно и 100% подняло бы настроение. Когда ты себя любишь, то выбираешь для себя только самое лучшее. Пиздатых друзей, полезную еду, красивых баб и тд, а если не можешь, то не пытаешься догнаться всяким шмурдяком, а ищешь пути получения лучшего для себя любимого. >>4883778 Скучал, сучка?
Пилю за себя. Не дрочу. Как пришёл к победе? Все просто. Финансовая составляющая и моральная вместе — пиздец дают результат.
Поясню. Сейчас у меня есть тянка. До этого ходил к шлюхам. Так вот, ВСЕГДА, без исключений, когда дрочил, то славливал мистера вялого. Это железобетонное правило. Со шлюхами, ясен пень, проеб денег и моральная подавленность. Со своей тянкой пиздец какая депрессуха.
Бросил дрочку. Хуй стоит колом без виагры, регистрации и смс в любое время, когда хочешь ебли. Бонусом идёт выносливость. Раньше скрострелил. Сейчас кончаю только когда сам ЗАХОЧУ. Не когда подкатит. Могу контролировать это.
Отака хуйня, малята. Дрочить — вредно. Бросайте это дело!
>>4883782 >У меня секс и до нофапа был, я нофап начал не для получения писечки. На воздержании позитива и внимания от них ощутимо больше, и это не самовнушение. Так а смысл воздержания, если можешь ебульками заниматься? С любимой тян никакое воздержание не нужно. Секс выбрасывает гормоны ровно противоположенные онанизму.
>>4883803 >смысл воздержания В сохранении и укреплении здоровья, умственных и физических способностей, неутомимости, постоянной бодрости и ощущении кайфа от жизни несмотря ни на что. Генерация спермы забирает чудовищные силы, которые лучше направить на что-то более целесообразное, чем слить кому-то в варежку.
>>4883793 Есть тянка, значит ей дрочишь и сперму сливаешь, ты попробуй на сухую подержаться умник блять, о охуеваю от таких постов, да если бы у всех шлюхи и тян были то все было бы куда проще...
На сухую попробуй подержи хотябы меся или три, ты охуеешь!
>>4882887 >Пускай попробует дрочить чисто механически без порно 5-7 раз в день в течении месяца и потом отпишется о своем самочувствии. Ты ебанутый? Зачем мне дрочить по пять раз на дню, если хочется не больше чем два-три раза в неделю, да и то не всегда? Всё что больше - это уже как правило гиперстимуляция от порнухи.
>>4882349 Фантазировать можно, это не такая проблема.
>>4882356 Я сюда не захожу месяцами, ты меня с кем-то путаешь. Насчёт yourbrainonporn лучше поясни, что там не так по-твоему? Всё по делу написано и на практике подтверждается.
И этот хуй полторашкин тоже с тян, тоже в писечку сперму льет, так что вся теория нофапа по пизде идет. У тех у кого нет тян вы себе здоровье так ебнете нахуй.
>>4883731 Ничего не было, у меня не хватает упорства что бы такими делам заниматься. А вот про прокачку анахаты интересно, где можно ознакомиться подробнее?
>>4883828 Я не лью, я как раз за целибат выступаю. Рекорд воздержания почти год, проблем ноль. >>4883835 Там не нужно сутками сидеть/лежать и концентрироваться. 30-60 мин в день, остальное время - фоновая концентрация, главное, не забывать о ней. Про анахату выше писал >Клаус Джоул "Посланник"
>>4879707 >>4879841 >>4879873 почему тогда сама интуиция мне говорит не дрочи сам организм блядь подсказывает какой-то шарлатан беспруфный может не врач даже рекламирует какие-то пилюли ссылочка в описании)))
>>4883858 Это не интуиция, а чужие голоса в голове и твоя невнимательность, чтобы это распознать. Мамка говорила "трогать пипку плохо", в школе одноклассники, повинуясь костной квазирелигиозной традиции про фап в негативном ключе говорили. Вот и созрела твоя интуиция по этому поводу.
Короче у меня бронхиальная астма и после фапа становится хуево дышать, появляется густая беелая мокрота, отхаркивающаяся с трудом. Из-за этого проблемы со сном. Если я не фапаю 2+ дня то все нормализуется и мокрота отхаркивается, астма сходит на нет. Вот так вот.
>>4883782 Про тней согласен, действительно более ярко они начинают восприниматься. Но подводные камни тут тоже есть, можно неслабо себя накрутить в плане чувств к ЕОТ, у меня однажды так было. >>4879873 Так я и пришёл на Антио ради этого, чтобы отказаться или минимизировать фап, и потом уже найти тян. В результате я стал немного париться по поводу секса, там же на Антио некоторые ведут пропаганду о том что секс вне брака это плохо и что это даже большее зло чем фап. Я не спорю, лучше действительно встречаться с девушкой на которой ты готов жениться, но они перегибают палку имхо.
>>4883853 Три раза был срок по ~3 месяца, один раз 4 месяца, и пару раз 1,5+ месяца. Так и не бросил в итоге. Просто наступает момент когда срываюсь. Но секса не было и тян тоже.
>>4883218 То есть зависимость это не вызывает такую? На Антио есть те у кого онанизм именно на фантазии и они бросить не могут. Но правда там во всех случаях люди не имеют отношений с женщинами. У одного был секс, но, как я понял, отношений не было. Это кстати доказывает что тян нофаперу, да и вообще, нужна не только ради секса, но и ради общения и прочего досуга, ведь этого нам тоже не хватает.
Ух #@%, ща буду сидеть пердеть медитировать часа джва и раскачивать кундалини до уровня вишуддхи, хочу немного мысли в голове в порядок привести. Буду избавляться от эго и медитировать на "становление ничто".
>>4883927 Нофап это "не дрочить", а не секта имени меня. Тут нечего дискредитировать. >>4883947 Решать эти проблемы, очевидно? Воздержание это как поток воды, пущенный по полувысохшему руслу ручья. Всё говно поднимает со дна и берегов и несёт. Можно трусливо снова отключить этот поток, а можно направить его на очищение. Я в шапке писал о "белой книге" Васильева, там простые рецепты: аудиоаффирмации, bsff и ещё по мелочи. Кто-то упорно КПТ форсит. Ищи то, что подойдёт. Но аффирмации это огонь тема, только надо плотно задрачивать, зато и эффект будет мощный даже у тупицы. >>4883958 Не. Ты бросил шесть раз (3+1+2), но потом снова развязал, потому что 1) забыл, ради чего всё это 2) разсолабил булки 3) по-прежнему не избавился от самой опции "подрочить" в мозгу. У тебя эта кнопка должна быть с корнем вырвана, представь, что ты не умеешь дрочить вообще. И никогда не умел. Вот хуй стоит, а что с ним делать, помимо сования в писечку - ты не знаешь. 1,5
Бля, начал свои фантазии отпускать, даже не фантазии, а воспоминания, не так давно с одной тянкой пересекался, короче она легла поперёк меня и правой рукой наяривала, а я её лапал, перед тем как кончить начал ей зажимать рот и вот на эту хуйню щас яйца звенят и требуют выхода наружу, как угомониться?
И ещё, тут ко мне стало кое что приходить. Вот после оргазма наступает успокоение (если с тян), хочется сразу почитать, ещё что-то, наступает чувство выполненного долга и тут я задумался, а если не кончать? А если заиметь это состояние выполненного долга и успокоения до всех этих танцев с бубном вокруг тни?
>>4884003 Не. Ты себе это внушил. Или тебе это внушили, не суть важно. Важно, что пока ты веришь в такую негативную установку, у тебя будут проблемы. Дрочить можно успешно бросить за 1 день навсегда, просто мощным волевым усилием создав в себе новую субличность, которая свободна от дрочки. Не "нофапит", не страдает, не скроллит фап-треды, а просто свободна, дрочка вне его, удел черни и скота если угодно. Так и твои "проблемы", пока ты ощущаешь себя проблемным, они не уйдут.
>>4883899 давай подробнее мне правда интересно здорово если с пруфами это все но можно и без и мамка мне такого не говорила если что я просто сам считал что это вредно про секс вообще ничего родители не говорили и прочее когда я первый раз подрочил я подумал да и сам организм говорил мне бля что же я наделал я сам пришел к выводу что дрочка вредна вроде бы сам никто мне ничего не говорил насколько помню при этом дрочить я конечно же не перестал
Объясните мне плиз, почему некоторые дрочат без последствий? У них нет такой хуйни как у меня, к примеру после срыва появляется дикая тревожность, омежность, социофобность, суицидальные мысли и прочее прочее. Куча знакомых которые утверждают, что могут и по 5 раз на дню вздрочнуть, так ещё и имеют тянов и вообще в соц. плане у них всё в порядке
>>4883989 1,5 читаю отзывы на "Посланника" и чёта сцыкотно начинать. Пишут, что техника рабочая, но если по какой-то причине бросить - всё скатывается в жопу. Можешь дать своё видение этой практики? Связана ли она с генерацией окситоцина или каких-то астрально-кармических волн?
Двачик, однофорумчане выручайте, если я могу поебаться, да и просто петтингом заняться с ПУХЛОтян, когда сам я предпочитаю худых, да и сам такой же, это предательство себя? Типа на нофапе меня потрясывает и хочется освободиться от семени лишь бы с кем, я как даун себя веду или всё ок? Вот реально, как поступить, слить семя с бабой, которая не соответствует моим критериям или пофиг. Ведь я понимаю задним умом, что как только солью, мне она тут же будет нахуй не нужна, поэтому я хуй знает, выручайте
>>4883812 >>4883823 Умники, блять. Шестимесячный нофап держал без секса и дрочки на изи. Именно из-за нофапа появилась тяночка. Ты либо свой хуй держишь в руках, либо свою судьбу. Третьего не дано. Как бросите дрочить, мелкота, сразу возможности с тянками откроются. Глядишь, замечать сигналы начнёте.
>>4884352 Че ты пиздишь то, ну держал я нофап несколько месяцев, ни какая тян не появилась, это не работает у всех и каждого, если ты нищий и всратый то ты хоть всю жизнь не дрочи. Хуй тян в твою сторону посмотрит.
>>4884406 Это все на словах, на деле хуй что происходит годами и десятилетиями, только шлюхи за рубли снимают трусики передо мной , такие дела малята...
>>4879578 Вот она вроде так сука раздражает, но если подумать, она является женским воплощением двощера из /b. Ненависть к противоположному полу, из-за того что большую часть жизни никому нахуй не нужна, не желание следить за своей внешностью, обвм и чсв, напускная "интеллектуальность". Глядя на неё, понимаешь как сам выглядишь в глазах общества.
>>4882896 >на дваче сказали дяди ВРЕДНО, НЕ ДРОЧИ, ПРОН НЕ СМОТРИ, ДЕЛАЙ ТАК И БУДЕТ СЧАСТЬЕ
Это ещё полбеды. На Антио некоторые говорят что секс вне брака ещё большее зло чем онанизм. А жениться надо когда уже заработаешь на свадьбу. То есть с одной стороны они предлагают париться об борьбе и прочем, но с другой ограничивать себя в половой жизни. Я кстати не против здравого подхода к этому, но они сильно перегибают палку, а писать на форуме где у людей зависимость от этого, причем порой сильная, и отношения и секс могут быть мотиваторами хоть как-то это бросить или ограничить.. а администрация это только поощряет, даже раздел открыли про полный целибат.. Но возвращаясь к браку, их не волнует что в советские годы и тем более до революции люди могли и в 19 женатыми уже быть? А они девственникам за 25, а то и за 30, которым надо решать этот вопрос, опять же, я за нормальное решение, то есть серьезные отношения с девушкой.. они им вот это вот рассказывают.
>>4884693 >Вот на Антио я тоже читал пост про то что типа не дрочи полгода и у тебя появится девушка. Проорал блядь. И как это должно произойти? Аллах заметит как ты упорно воздерживался и даст тебе няшу за старания?
>>4884717 Некоторые любят всратых маньяков. Особенно маньяков когда все импотенты из-за машин-сидячего образа жизни. И у тянок часто есть иллюзия что из всратого можно сделать приличного.
>>4884185 >>4884222 может потому что нофап это наебалово? а счастье и здоровье на самом деле в: >могут и по 5 раз на дню вздрочнуть, так ещё и имеют тянов и вообще в соц. плане у них всё в порядке не серьезно мы же сами себе внушили что фап вреден (я тоже так считаю) дрочат все но вот только проблема в том что все дрочат с удовольствием и только мы ненавидим себя после дрочки и не получаем от нее удовольствия (меня лично уже тошнит от нее как у вас хз)
ЧИТАТЬ СЮДА
Единая шапка треда - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki
СЮДА ЧИТАТЬ
ДРОЧКА БЕЗ ЭЯКУЛЯЦИИ (ОКОНЧАНИЕ) И ПРОСТО ДЛИТЕЛЬНОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ БЕЗ ЭЯКУЛЯЦИИ ВЕДУТ К ПРОСТАТИТУ!!! Контролируйте себя.
Что делать если с тней обжимаетесь и у вас стоит, а секса нету? 1. Не держать нофап в такой ситуации 2. Бросать такую тню 3. Максимально быстро переходить к отношениям с сексом 4. Держать недельный нофап (спускать раз в неделю). Оптимальным вариантом является №3.
Ядро нофапа
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
1. Не дрочить¹;
2. Не смотреть порно²;
3. Не фантазировать³.
Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. "сухой" онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений (если тня это массажистка или еще какая "фея" - считается).
² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать?
Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу.
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Подвиды нофапа
Easy mode – рекомендуется не онанировать вовсе, допускается секс (все его виды). Допускаются проститутки, трапы, геи, депутаты ЕР в 2d — все что угодно, любые извращения, НО без мастурбации.
Normal mode – также рекомендуется не онанировать вовсе, допускается любой секс, но все же лучше именно вагинальный с любимой девушкой.
Hard mode – целибат. Рекомендуется вовсе забыть про секс и мастурбацию.
Подробнее - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Подвиды-нофапа
Наиболее вероятные положительные эффекты от нофапа, которые вы можете ощутить на себе
От нофапа длительностью от 2 недель до 3 месяцев у вас с высокой вероятностью:
1. Повысится самоуверенность (в хорошем смысле слова — т. е. станет легче общаться с людьми, в том числе и с противоположным полом);
2. Пропадет хроническая усталость;
3. Улучшится эрекция;
4. Увеличится выносливость при физической нагрузке;
5. Улучшится состояние кожи.
На основе опроса 57 нофаперов - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Vox-populi-о-Нофапе.-Результаты-опросника-о-Нофапе-в-сентябре-2018-года
Общие советы
Несколько советов нюфагам:
1) Меньше тупи за монитором без дела.
2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе.
3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва.
4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко".
5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу.
6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания. Если боль не проходит — лучше спусти, т. к. здоровье важнее эффектов от нофапа (правило «не навреди») и задумайся о том чтобы прекратить такой петинг с девушкой.
Несколько мыслей для тех, кто только начал нофап.
1) Полностью бросить - тяжело, но возможно. Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две. Я сам срывался десятки раз, в итоге смог бросить.
2) Правильный нофап укрепит ваш стояк. Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки. Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не? С живой женщиной ваш поршень будет творить чудеса, господа.
3) Спорт обязателен. Вам нужно куда-то стравливать избыток агрессии и энергии. Спорт, хобби, уборка по дому, готовка - что угодно, главное, как можно меньше бездельничать и дуплить в монитор.
4) Ешьте меньше острой, пряной пищи. Высыпайтесь, соблюдайте режим. У многих срывы происходят ночью, когда мозг устал и контроль ослабляется.
5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их. Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок.
6) Нофап не сделает вас суперменом. Но без нофапа невозможно стать суперменом. Все ЕОТ-треды порождены дрочкой, я гарантирую это. Женщины нужны, главное, знать, как с ними себя вести и чего вы от них хотите.
7) Если тебе, анон, меньше 18, ты не поверишь мне. Тем не менее, фап действительно губительно влияет на психику и мужское здоровье. Как говорят, "простата - второе сердце мужчины". Если спалить её в молодости, как я, потом будет хуевато. Благодаря нофапу мои симптомы почти прошли. Но лучше до такого не доводить.
8) Не загоняйте себя глупостями вроде "я выдавил из конца каплю, караул, я сорвал нофап???". Любая мысль, отвлекающая вас от нофапа, идёт строго нахуй. Любая фантазия, любой эксперимент с хуем, яйцами - нахуй. Удалите фап-контент, это мусор.