Несколько советов нюфагам:
1) Меньше тупи за монитором без дела.
2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе.
3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва.
4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко".
5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу.
6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.
Несколько мыслей для тех, кто только начал нофап.
1) Полностью бросить - тяжело, но возможно. Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две. Я сам срывался десятки раз, в итоге смог бросить.
2) Правильный нофап укрепит ваш стояк. Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки. Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не? С живой женщиной ваш поршень будет творить чудеса, господа.
3) Спорт обязателен. Вам нужно куда-то стравливать избыток агрессии и энергии. Спорт, хобби, уборка по дому, готовка - что угодно, главное, как можно меньше бездельничать и дуплить в монитор.
4) Ешьте меньше острой, пряной пищи. Высыпайтесь, соблюдайте режим. У многих срывы происходят ночью, когда мозг устал и контроль ослабляется.
5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их. Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок.
6) Нофап не сделает вас суперменом. Но без нофапа невозможно стать суперменом. Все ЕОТ-треды порождены дрочкой, я гарантирую это. Женщины нужны, главное, знать, как с ними себя вести и чего вы от них хотите.
7) Если тебе, анон, меньше 18, ты не поверишь мне. Тем не менее, фап действительно губительно влияет на психику и мужское здоровье. Как говорят, "простата - второе сердце мужчины". Если спалить её в молодости, как я, потом будет хуевато. Благодаря нофапу мои симптомы почти прошли. Но лучше до такого не доводить.
8) Не загоняйте себя глупостями вроде "я выдавил из конца каплю, караул, я сорвал нофап???". Любая мысль, отвлекающая вас от нофапа, идёт строго нахуй. Любая фантазия, любой эксперимент с хуем, яйцами - нахуй. Удалите фап-контент, это мусор.
Фап вреден потому, что выброс мужского семени, если упростить, требует много энергии. Эту энергию можно потратить на фап, но тогда придется её забрать у чего-то другого, ибо её запас ограничен. В школьном возрасте у тебя закладываются основы строения твоего тела. Как-нибудь присмотрись к прохожим на улице. Увидишь сутулого узкоплечего очкарика - знай, что с вероятностью в 95 процентов этот гражданин много фапал, будучи школьником. И у него вся энергия пошла не на развитие тела, а на онанизм. Сутулость, низкий рост, узкие плечи, высокий голосок - это всё последствия фапа.
Думаю, ты таким стать не хочешь, так что нофап - твой выбор. От себя посоветую ещё ходить в бассейн, годный способ сделать основу для хорошей фигуры, будучи школьником.
Но всё это далекоидущие последствия, а из того, что тебя ждёт прямо сейчас - апатия, расслабление, аморфность, нежелание что-то делать, т.к. организм не очень любит тратить энергию, а тут её ещё и на фап приходится выделять. А это влияет на твою успеваемость.
В общем, удачи тебе, парень, расти большим, сильным и не онанирующим.
1) Меньше тупи за монитором без дела.
2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе.
3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва.
4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко".
5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу.
6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.
Несколько мыслей для тех, кто только начал нофап.
1) Полностью бросить - тяжело, но возможно. Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две. Я сам срывался десятки раз, в итоге смог бросить.
2) Правильный нофап укрепит ваш стояк. Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки. Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не? С живой женщиной ваш поршень будет творить чудеса, господа.
3) Спорт обязателен. Вам нужно куда-то стравливать избыток агрессии и энергии. Спорт, хобби, уборка по дому, готовка - что угодно, главное, как можно меньше бездельничать и дуплить в монитор.
4) Ешьте меньше острой, пряной пищи. Высыпайтесь, соблюдайте режим. У многих срывы происходят ночью, когда мозг устал и контроль ослабляется.
5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их. Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок.
6) Нофап не сделает вас суперменом. Но без нофапа невозможно стать суперменом. Все ЕОТ-треды порождены дрочкой, я гарантирую это. Женщины нужны, главное, знать, как с ними себя вести и чего вы от них хотите.
7) Если тебе, анон, меньше 18, ты не поверишь мне. Тем не менее, фап действительно губительно влияет на психику и мужское здоровье. Как говорят, "простата - второе сердце мужчины". Если спалить её в молодости, как я, потом будет хуевато. Благодаря нофапу мои симптомы почти прошли. Но лучше до такого не доводить.
8) Не загоняйте себя глупостями вроде "я выдавил из конца каплю, караул, я сорвал нофап???". Любая мысль, отвлекающая вас от нофапа, идёт строго нахуй. Любая фантазия, любой эксперимент с хуем, яйцами - нахуй. Удалите фап-контент, это мусор.
Фап вреден потому, что выброс мужского семени, если упростить, требует много энергии. Эту энергию можно потратить на фап, но тогда придется её забрать у чего-то другого, ибо её запас ограничен. В школьном возрасте у тебя закладываются основы строения твоего тела. Как-нибудь присмотрись к прохожим на улице. Увидишь сутулого узкоплечего очкарика - знай, что с вероятностью в 95 процентов этот гражданин много фапал, будучи школьником. И у него вся энергия пошла не на развитие тела, а на онанизм. Сутулость, низкий рост, узкие плечи, высокий голосок - это всё последствия фапа.
Думаю, ты таким стать не хочешь, так что нофап - твой выбор. От себя посоветую ещё ходить в бассейн, годный способ сделать основу для хорошей фигуры, будучи школьником.
Но всё это далекоидущие последствия, а из того, что тебя ждёт прямо сейчас - апатия, расслабление, аморфность, нежелание что-то делать, т.к. организм не очень любит тратить энергию, а тут её ещё и на фап приходится выделять. А это влияет на твою успеваемость.
В общем, удачи тебе, парень, расти большим, сильным и не онанирующим.
Традиционно напоминаю, что нофап и простатит коррелируют.
Мнение известного учёного, академика, врача, готовившего первых советских космонавтов, Л. А. Китаева-Смыка.
На протяжении последних десятилетий заболеваемость аденомой (доброкачественная опухоль) и раком простаты как эпидемия поражают мужчин в странах европейско-американской цивилизации. К началу нашего века уже у 40% мужчин обнаруживается аденома, а у тех, кому старше 40 лет, это уже половина. В США патологоанатомы выявили рак простаты у 80% мужчин, умерших старше 60 лет. Иначе говоря, многие из них просто не дожили до трагических проявлений этой болезни. Нетрудно догадаться, если в США со своей развитой медициной и ранней диагностикой такой процент заболевания, какой процент в других странах. Но, парадокс: в мусульманских странах процент аденомы оказался совсем мизерным!
Оказалось, что там, где женщины ходят полуголыми, мужчины, сами того не замечая, находятся в постоянно возбуждённом состоянии. В среднем городской мужчина видит такие “сигналы” по 100-200 раз в день.
И от этого его вожделение, не получив реализации, вытесняется в подсознание. Он его как бы не замечает, но кровь при этом получает всплеск андрогенов – мужских гормонов. Оказывается, андрогены вбрасываются в кровь не в большом (то есть, онкологически безопасном) количестве, а со средней дозировкой, которая является опасной – канцерогенной. Включаются механизмы подавления андрогенов мужских гормонов и начинают превалировать женские гормоны и подавляется мужская потенция.
На протяжении последних десятилетий заболеваемость аденомой (доброкачественная опухоль) и раком простаты как эпидемия поражают мужчин в странах европейско-американской цивилизации. К началу нашего века уже у 40% мужчин обнаруживается аденома, а у тех, кому старше 40 лет, это уже половина. В США патологоанатомы выявили рак простаты у 80% мужчин, умерших старше 60 лет. Иначе говоря, многие из них просто не дожили до трагических проявлений этой болезни. Нетрудно догадаться, если в США со своей развитой медициной и ранней диагностикой такой процент заболевания, какой процент в других странах. Но, парадокс: в мусульманских странах процент аденомы оказался совсем мизерным!
Оказалось, что там, где женщины ходят полуголыми, мужчины, сами того не замечая, находятся в постоянно возбуждённом состоянии. В среднем городской мужчина видит такие “сигналы” по 100-200 раз в день.
И от этого его вожделение, не получив реализации, вытесняется в подсознание. Он его как бы не замечает, но кровь при этом получает всплеск андрогенов – мужских гормонов. Оказывается, андрогены вбрасываются в кровь не в большом (то есть, онкологически безопасном) количестве, а со средней дозировкой, которая является опасной – канцерогенной. Включаются механизмы подавления андрогенов мужских гормонов и начинают превалировать женские гормоны и подавляется мужская потенция.
Ну что, с понедельника новая жизнь?))
Предыдущий тред в архиваче - http://arhivach.tk/thread/408673/
Текущий - http://arhivach.tk/thread/410746/
Текущий - http://arhivach.tk/thread/410746/
Последствия дрочки:
1. Пониженный тестостерон
2. Узкие плечи
3. Слабый мышечный рост
4. Гинекомастия
5. Ожирение по женскому типу (жир откладывается на жопе и в низу живота)
6. Детский голос
7. Пристрастие к хардкорным видам порно
8. Слабохарактерность
9. Плохой сон
10. Плохая память
11. Плохая успеваемость
12. Повышенная утомляемость
13. Страх/ненависть к женщинам
14. Слабая эрекция во время секса
15. Появление гомофантазий
16. Прыщи
17. Хронический простатит
18. Варикоцеле
1. Пониженный тестостерон
2. Узкие плечи
3. Слабый мышечный рост
4. Гинекомастия
5. Ожирение по женскому типу (жир откладывается на жопе и в низу живота)
6. Детский голос
7. Пристрастие к хардкорным видам порно
8. Слабохарактерность
9. Плохой сон
10. Плохая память
11. Плохая успеваемость
12. Повышенная утомляемость
13. Страх/ненависть к женщинам
14. Слабая эрекция во время секса
15. Появление гомофантазий
16. Прыщи
17. Хронический простатит
18. Варикоцеле
Ссылки на научные источники:
1. «Низкоранговые самцы макаки онанируют существенно чаще своих высокоранговых собратьев».
Thomsen, R, Soltis, J (2004) Male masturbation in free-ranging Japanese macaques. International Journal of Primatology. http://link.springer.com/article/10.1023%2FB%3AIJOP.0000043350.75897.89
2. «Высокий уровень пролактина напрямую связан с чувством тревоги, подавленности и отчаяния».
Suleman, Wango, Sapolsky (2004) Journal of Zoo and Wildlife Medicine; 35(1): 20-24. Physiologic manifestations of stress from capture and restraint of free-ranging male African green monkeys http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15193069
3. «Повышенный уровень пролактина подавляет либидо, угнетает эректильную функцию и обуславливает тестостероновую недостаточность»
Heaton, JPW (2003) Prolactin: An integral player in hormonal politics.Contemporary Urology; 15: 17-25. http://www.reuniting.info/science/prolactin_hormonal_politics_jeremy_heaton
1. «Низкоранговые самцы макаки онанируют существенно чаще своих высокоранговых собратьев».
Thomsen, R, Soltis, J (2004) Male masturbation in free-ranging Japanese macaques. International Journal of Primatology. http://link.springer.com/article/10.1023%2FB%3AIJOP.0000043350.75897.89
2. «Высокий уровень пролактина напрямую связан с чувством тревоги, подавленности и отчаяния».
Suleman, Wango, Sapolsky (2004) Journal of Zoo and Wildlife Medicine; 35(1): 20-24. Physiologic manifestations of stress from capture and restraint of free-ranging male African green monkeys http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15193069
3. «Повышенный уровень пролактина подавляет либидо, угнетает эректильную функцию и обуславливает тестостероновую недостаточность»
Heaton, JPW (2003) Prolactin: An integral player in hormonal politics.Contemporary Urology; 15: 17-25. http://www.reuniting.info/science/prolactin_hormonal_politics_jeremy_heaton
Врываюсь в тред. 42 ДНЯ нофапа.
Анон https://arhivach.tk/thread/410074/
Анон https://arhivach.tk/thread/410074/
А вот и серьёзные люди подошли:
Следующий тред будет юбилейный, когда пройдёт 60 дня нофапа. Можете скринить.
Планируешь отметить? Наградить себя надо как-то.
Я же не собачка, чтобы сахарок себе давать за терпение.
Почему за терпение. За собственную охуенность - почему нет?
>За собственную охуенность - почему нет?
Твои предложения. Ах да, еще параллельно худею, но треды не создаю, ибо рано еще. Если коротко, на момент 1 дня нофапа весил 92кг. Благодаря энергии от отсутствия дрочки, без проблем питаюсь в 1000-1200 ккалорий. Сейчас вешу 85кг. Планирую создать тред с пруфами когда буду весит <80кг.
Рост?
1000-1200 калорий это для тянки, для куна 1600-1800 минимум нуно
180. Но плюс еще полное отсутствие мышц.
Я всегда предлагал анону снять топ-шлюху, чтобы порадовать себя и быстро сформировать в мозгу новые связи, новую привычку возбуждаться при виде голой красивой бабы. А вообще это может быть что угодно, от чего самого прёт, что давно откладывал. Ощущение собственной охуенности + удовольствие от подарка = куча позитива и доп.стимул для мотивации.
>1000-1200
Долго так нельзя, метаболизм замедлишь до предела, потом разнесёт, как ёбаную бочку.
>1000-1200
Долго так нельзя, метаболизм замедлишь до предела, потом разнесёт, как ёбаную бочку.
>1000-1200 калорий это для тянки, для куна 1600-1800 минимум нуно
Я хочу похудеть причем быстро. Все подробности диеты, режима сна хотя в предыдущих моих нофап-тредах, кажется, есть про режим сна, физ. занятиях дома - опишу в треде, когда буду весить <80кг.
Не качаешься во время нофапа?
Велотренажер + отжимания + приседания. Тут не кач, а скорее чтобы мышцы были в тонусе.
Я похудел с 86 до 74
Да.
Спасибо.
Как и глобальное потепление и количество пиратов.
А нофап что-то из этого исправляет?
Через сколько дней нофапа можно почувствовать первые изменения?
С высокой вероятностью вообще ничего не поменяется, если сам не себе не внушишь, что есть положительные изменения.
Да. Но каждый случай индивидуален. Нофап прост возвращает тебе нормальное состояние.
Опять же, индивидуально. Через 2 недели даже конченые черви начинают ощущать силушку молодецкую.
Опять же, индивидуально. Через 2 недели даже конченые черви начинают ощущать силушку молодецкую.
> сам себе
О, и ты уже здесь.
Я-то здесь, но я не знаю, кого ты имеешь в виду. Так-то я вообще-то и сам за нофап, но вот эти посты читать смешно, где у дрочеров через три дня суперсилы появляются.
Ну через 3 месяца. Разница то?
А кто после нофапа ощутил действительно прогресс в общении с женщинами? Тут кто-то об этом писал.
В шапке "205 отзывов", там полно. Там по-моему даже был случай, как чел поебался на чьей-то свадьбе.
Просто в количестве дней.
>А кто после нофапа ощутил действительно прогресс в общении с женщинами?
Если появится возможность пообщаться с женщинами, то буду держать в курсе.
Анон
Начинаю заново. Считать дни нихуя не буду.
Помню как с нофапа, где-то после месяца, появилась энергия, стал контролировать осанку и не выпячивал живот, ходил раскованно, даже не запинался и не подскальзывался, делал зарядку по утрам, ходил и смотрел всем в глаза оказалось что все люди кругом такие же запуганные твари, даже краснорожие двухметровые жлобы под сорокет, кавказцев пока не встречал. Тянуло общаться с людьми. Стал ощущать где-что правильно сказать и сострить, как будто чувствовал людей и их эмоции. Ещё такое было чувство, что я какой-то значимый и моё приблежение/присутствие невозможно игнорировать и надо искать ко мне подход. Заражал людей своей радостью. Уверенность в себе.
Жрать хотелось меньше, из-за этого похудел - вот это единственное, что не похоже на самовнушение.
Ну и так, по мелочам, не хочу выёбываться.
Вот сегодня смотрел, как медики хвалили фап, типа вырабатываются имунные клетки, или как их там называют, забыл. И со спермой выкидываются повреждённые клетки, которые могут стать раком. Задумался. Возможно "золотой середины" вообще не существует в половой сфере.
Дрочишь лох и гроб, не дрочишь, самоёб и гроб.
Но так-то похуй, повторю эксперимент.
Я ещё и на полу спал без подушки на тонком покрывале. Чтобы спину выровнить. И правда боли проходили.
Лёжа медитировал, концентрируясь на дыхании и месте нижа пупка на 2 см внутрь. Как-то один раз испытал реальный трип, меня куда-то понесло и конечности стали отдаляться, сложно описать, я испугался тогда и больше так не делал.
Думаю ворваться ещё в одну секту. Тренировочная зона, называется.
Всем удачи, пацаны, стоит того, попробовать хотя бы.
А залятным дрочерам советую прочитать шапку, втянуться в тему, попробовать "как оно" и только потом раскрывать ебальник.
Помню как с нофапа, где-то после месяца, появилась энергия, стал контролировать осанку и не выпячивал живот, ходил раскованно, даже не запинался и не подскальзывался, делал зарядку по утрам, ходил и смотрел всем в глаза оказалось что все люди кругом такие же запуганные твари, даже краснорожие двухметровые жлобы под сорокет, кавказцев пока не встречал. Тянуло общаться с людьми. Стал ощущать где-что правильно сказать и сострить, как будто чувствовал людей и их эмоции. Ещё такое было чувство, что я какой-то значимый и моё приблежение/присутствие невозможно игнорировать и надо искать ко мне подход. Заражал людей своей радостью. Уверенность в себе.
Жрать хотелось меньше, из-за этого похудел - вот это единственное, что не похоже на самовнушение.
Ну и так, по мелочам, не хочу выёбываться.
Вот сегодня смотрел, как медики хвалили фап, типа вырабатываются имунные клетки, или как их там называют, забыл. И со спермой выкидываются повреждённые клетки, которые могут стать раком. Задумался. Возможно "золотой середины" вообще не существует в половой сфере.
Дрочишь лох и гроб, не дрочишь, самоёб и гроб.
Но так-то похуй, повторю эксперимент.
Я ещё и на полу спал без подушки на тонком покрывале. Чтобы спину выровнить. И правда боли проходили.
Лёжа медитировал, концентрируясь на дыхании и месте нижа пупка на 2 см внутрь. Как-то один раз испытал реальный трип, меня куда-то понесло и конечности стали отдаляться, сложно описать, я испугался тогда и больше так не делал.
Думаю ворваться ещё в одну секту. Тренировочная зона, называется.
Всем удачи, пацаны, стоит того, попробовать хотя бы.
А залятным дрочерам советую прочитать шапку, втянуться в тему, попробовать "как оно" и только потом раскрывать ебальник.
>конечности стали отдаляться
Вверх начал улетать?
Вдаль от тела, а всего меня тупо развернуло и куда-то начало засасывать
Было такое. Тоже испугался. Когда еще не знал ни про нофап ни про чакры ни про что-то еще такое.
>я какой-то значимый и моё приблежение/присутствие невозможно игнорировать
Есть такое. Мужика в тебе чуют, и похуй на твои габариты.
>типа вырабатываются имунные клетки
Замечал за собой исключительное увеличение иммунитета, думал, что у меня исключительная генетика, несмотря на подавленность дрочера и отсутствие жизненной энергии, забыл уже когда последний раз болел. Но правда значительно проще, пролактин оказывает стимулирующее воздействие на иммунную систему. Здесь врачи не спиздели, но при высоком пролактине иметь хороший тестостерон и его производные просто невозможно.
>Думаю ворваться ещё в одну секту. Тренировочная зона, называется.
Это не секта.
средиземо-господин
>Это не секта.
Ну как бы:
Строгое соблюдение Писания Пола "Коуч" Вэйда.
Копротивление традиционным методам качкизама.
Отношение к другим физачерам, как к запутавшимся грешникам и иное мнение у них не
Чем не секта?
А книжка годная про калистенику, да.
-кун
И что это такое было, знаешь?
Может Полторахен шарит?
"Фаза" Радуга. Эта книга будет самым компромиссным и неэзотерическим ответом на твой вопрос.
>Копротивление традиционным методам качкизама.
Можно здесь пожалуйста поподробней.
средиземо-господин
>"Фаза" Радуга
Попробую осилить, если там откровенной Магии и фаерболов не будет.
Его фишка как раз в том что он опускает вопрос "что это" и говорит только о том "как туда попасть".
Не, я как бы не осуждаю, сам вот заинтересовался.
Ну там "Не нужны гантели, грифы, пять секунд на повторение, связки беречь, жри что хочешь и пр."
>"Фаза" Радуга.
Нофап-секта упала до новых глубин долбоебизма.
О, и ты здесь.
Да, я здесь.
Ну я же реально испытал что-то похожее на наркотический трип, просто концентрируясь и дыша диафрагмой, как ты мне это пояснишь, а не тупо фыркая "фу бля сектанты".?
-кун
Тета-волны. Нормальная тема, когда глубоко разслабляешься. Если продолжать, то либо уснёшь, либо начнётся реальное приключение.
>как ты мне это пояснишь
Я не врач, чтобы пояснять. Я всего лишь скептик, способный отличить науку от дерьма.
>скептик
Ты пишешь скептик, а я читаю "Подписчик пабликов "Антропогенез", "ТершСмеш" и "Сайоне". Как так выходит? У науки есть какое-то объяснение данному эффекту?
Наверняка есть. Я не учёный, так что точно утверждать не могу, но думаю, что лучше искать его название здесь: https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_cognitive_biases
Ну хоть не МКБ. И на том спасибо.
Не за что.
*расслабляешься
Неа. Нет приставки рас-, как нет и бес- и т.д. Это красножопые ввели моду, чтобы беса славить, а я пишу так, как писали прадеды.
Скажи, что ты прикалываешься, пожалуйста.
>Не нужны гантели
Так они и не нужны, это не твой вес, тем более многие упражнения противоестественны и могут вызвать большую нагрузку на плечевые связки.
>грифы
Хват этого снаряда противоестественен, я до сих пор помню неприятные ощущения в плечах, во время и после подъёма штанги.
>пять секунд на повторение
Ключевым компонентом развития силы в калистенике, из-за как правило ограниченного для натурала роста мышечной массы, является возможность развития нервно-мышечной связи.
>связки беречь
Здесь сложно комментировать, многие спортсмены жертвуют здоровьем ради силы, калистеника же позволяет получить и то, и другое, показывая тем самым исключительную мудрость атлета занимающегося этим, и подчёркивая его элитарность.
>жри что хочешь
Стало быть спицифика нагрузок, при которых происходит напряжение всего тела сразу и исключительное напряжение мышц из-за сильных нейро-мышчечных связей приводит к исключительному выбросу тестостерона в кровь. Я набрал 3 килограмма(до 78) за первые две недели тренировок, несмотря на дрочку, высокий пролактин и бессонницу. Потом подзабил, и сейчас вешу 72(у меня высокий обмен веществ), прогресс полученный тренировками я не утратил, выполняю норму по 1 уровню (здесь самое сложное пресс и приседания в вертположении). Но фишка в том, что в молодости, даже жмя штангу и тягая гири, больше 74 кило я не весил.
средиземо-господин
И зачем нам популярность. Будем в андеграунде. Зато всяких Скептиков и учОных дрочеров не принесёт сюда. Вон, с любителями ОС никто же не воюет. А тут задели за живое, "как это НЕ ДРОЧИТЬ, в смысле я лох что дрочу, вы сектанты, дрочить надо, все дрочат" и так каждый тред.
А, это ты говно. Привет. Хуле не спишь?
>с любителями ОС
Они сидят в своём закутке и никому не мешают. А мы дрочерам как бельмо на глазу.
Поссать встал, заодно и покапчевать немношк. Мне приятно, что ты заботишься о моём сне, хейтерок))
Держу нофап уже неделю, эффекта не вижу, а те маленькие проблески похожи на плацебо, хммм...
Да я верю-верю. Вот за это мне понравилось и за обещания, что даже додик по природе, может с нулевой подготовкой и не травмируясь в любом возрасте и почти при любых болячках, с умом и упорством браться и чего-то достигать, без гламурных качалок.
Я о том, что любых, кто идёт против системы, правильно-не правильно, будут называть сектой.
Расскажи, кстати, дневной рацион свой примерный и что с этого выиграл?
>неделю
Через три месяца приходи, тогда и поговорим. а лучше через 9-ть
Человек с анимешными картинками не вызывает доверия.
Но у меня и яйца не болит и вообще особых проблем не испытываю, только по утрам нужно прилагать силу или когда ночью просыпаюсь, а так все ок. Не лучше но и не хуже. И это все при том что я раньше фапал по нескольку раз в день.
Ну ладно. Давайте я попробую еще раз.
мимо уже пытался и не получилось, не фортануло
мимо уже пытался и не получилось, не фортануло
>Я о том, что любых, кто идёт против системы, правильно-не правильно, будут называть сектой.
Власть в народах и государствах, зачастую или всегда находилась в руках различных сект, на протяжении всей истории человека, в древнем мире это было повсеместно, сейчас жрецов практически нет, ну может кроме клоунов, типа масонов, которые, когда их отправляли в печи, выглядели далеко не так внушительно, как они себя стараются показать.
>Расскажи, кстати, дневной рацион свой примерный и что с этого выиграл?
Ем, что мама приготовит, обычно, это какая-нибудь каша(макароны) с сосисками(отбивной), 2-3 раза в день, иногда ем суп. От сладкого отказался, слышал он уменьшает тестостерон.
средиземо-господин
Если спросони немного подрочил но не кончил это срыв?
Мне кажется или во время нофапа сон становится лучше?
Не кажется, пролактин понижается. Высокий его уровень вызывает бессонницу.
средиземо-господин
а можно ли как-то закрепить достигнутые улучшения? когда прекращаю, то все профиты откатываются назад.
Вопрос возможно глупый такой, господа, во время кегеля напрягается сфинктер ануса, этого не должно быть?
И еще, допустим, член в боевой готовности из за навязчивых фантазий, с которыми стараюсь бороться, выходит тяжело но я держусь, стоит ли делать кегеля в таком состоянии или подождать когда отпустит? К сожалению вспоминаю о кегеле только в таком состоянии...
И еще, допустим, член в боевой готовности из за навязчивых фантазий, с которыми стараюсь бороться, выходит тяжело но я держусь, стоит ли делать кегеля в таком состоянии или подождать когда отпустит? К сожалению вспоминаю о кегеле только в таком состоянии...
1/205 дошел до ебли. Впечатляющий кейс.
Дополню свою лепту.
Кун 22лвл, нофап неделя, max - 20дней
Понемногу отказываюсь от молочки, с детства пил литрами и молоко и йогурты и творог жрал.
Пока что ограничился чай/кофе с молоком.
Еще тяжелее бросить сладкое, стараюсь.
Так же хочу развить выносливость и набрать вес, но почитав отзывы бывалых на нофапе пропадает аппетит и многие худеют. + если включу бег, совсем сухим стану. Как фиксить? Качалка отпадает, тяжести поднимать нельзя.
Рост 180. Вес 60-65 (5кг скачет раз в 2-3 недели)
Худой, точнее ноги норм там весь вес, а тело и руки как спички...
Мужчины точно обращают внимание. Вчера мастер был дома, смотрел на меня таким добрым и теплым взглядом.
Да, более благосклонное отношение. Семя внутри дает тебе некоторое преимущество над остальными
Эффект от двух недель начинается
Дай мозгу и организму восстановится после десятилетий насилия и издевательств. Ты хочешь год дрочить и чтобы через неделю все восстановилось?
>Сутулость, низкий рост, узкие плечи, высокий голосок - это всё последствия фапа.
Толсто
так охуительно подрочил, можно сказать встал с той руки.
>набрать вес
Ты хотел сказать "набрать мышечную массу"? Тогда тяжести + профицит калорий. Если нельзя давать осевые нагрузки - ебашь турнички с весом и брусья. Гимнастический ролик юзай.
>подождать когда отпустит
Это. Поставь на тел напоминалку о кегеле, чтобы каждые 45 мин например включалась.
Лол.
СУКА,БЛЯ, АААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААДержу два дня. Сейчас люто хочется передернуть и смачно кончить, сука. Остановите меня пожалуйста
останавливаю
Спасибо, но что делать если яица болят? Не сильно, но всё же. Это норма?
от стояка?
Нет, в спокойном состоянии.
должно пройти
Ледяной водой сполосни и пройдись по улице.
Боюсь это только ухудшит положение и я сорвусь, там полно вагин ходячих. Хотя в таком состоянии я готов подойти и начать клеить без задней мысли...Пожалуй обойдусь холодным душем.
Так и попробуй, развлечёшься и перестанешь думать о стояке. Они твоё настроение сразу ощутят.
метод из фильма револьвер юзал?
может ты и прав, схожу наверное...
Нет, что за метод?
то есть, когда накатывает, мысленно погружаешься внутрь себя и представляешь какого-нибудь голлума, который притворяется тобой и подсовывает тебе грязные мысли. Можешь его отпиздить, кек.
Помогаетпока
Да, этот метод, так сказать, "при пожаре". Не навсегда. Дабы отвлечься, расскажи о себе.
Рассказывать особо и нечего. 20 лвл, студент. Влез в эту ебалу чисто попробовать. За два дня обнаружил только 2 серьезных изменения. 1-стояк появляется от одного взгляда на женские ноги в колготках,люто хочется передернуть. 2- Возможно самовнушение, но сил и энергии реально больше стало.
1) это пройдёт со временем;
2) организм не тратится постоянно на производство спермы, конечно, сил будет больше.
А с тян как?
>стояк появляется от одного взгляда на женские ноги в колготках
Двачую нахуй, раньше такого не было. Бля, ещё тяночек охота лизать. Пиздец, видимо фап глушил во мне скрытого куколда.
Никак, на потоке свободных годных тян вообще нет. Все разобраны. План такой - жду выходных и иду в клуб/вписку.
это не ты, это твоё сознание ищет новые пути выхода. Там и гомосятина всплывает.
отпишись, если что получится
без б
листва?
да
Репортнул недобитую мразь.
не затягивай со сбросом, дальше будет хуже.
>Фап вреден потому, что выброс мужского семени, если упростить, требует много энергии. Эту энергию можно потратить на фап, но тогда придется её забрать у чего-то другого, ибо её запас ограничен.
Я с этим согласен но такой вопрос
1. Если я не фапаю, а ебусь есть разница? Если я делаю это ВЕЧЕРОМ перед сном.
2. На счет запаса энергии если ебаться несколько раз в день чувствуешь вялость, но в целом ок. Поебался днем, вечером, ночью и как огурчик.
Если сутки-двое терпеть то в отруб на хуй падаешь после первой палки. Хз почему такая херня, но вчера накололся не слабо.
4. Почему никто не пишет, что спорт наоборот повышает либидо? Особенно после дня ног, где вся кровь КАК РАЗ ТАМ ГДЕ НАДО.
>. Если я не фапаю, а ебусь есть разница?
В идеале, мужчине нужно извергать своё семя только для зачатия ребёнка. В остальном случае - это пустая трата энергии. Удовольствие можно получать от других вещей.
>2. На счет запаса энергии если ебаться несколько раз в день чувствуешь вялость, но в целом ок. Поебался днем, вечером, ночью и как огурчик.
>Если сутки-двое терпеть то в отруб на хуй падаешь после первой палки. Хз почему такая херня, но вчера накололся не слабо.
Вопрос: А ЗАЧЕМ ТЕБЕ ВООБЩЕ НУЖНО ЕБАТЬСЯ? Нет, вот серьёзно? Тебе больше заняться нечем? Или секс тебе приносит деньги? Почему вы ведётесь на пропаганду того, что нужно ПОСТОЯННО ебаться? Подумай что сказал анон выше
Двочую. Единственное я бы всё же попробовал просто секс с женщиной. Это чисто для того, чтобы знать что это такое. А так да, не вижу смысла тратить на это время.
>Это чисто для того, чтобы знать что это такое.
Причем для этого сейчас есть проститутки. Найди опытную самку только не старую и пусть она грамотно на тебе поскачет.
>зачем
Затем, что если я не буду трахаться неделю, то мой мозг переклинит. Особенно на спорте и с тестом за 12.
Особенно когда вокруг столько красивых жоп самок, особенно в зале где я ебашу 6из7
Алсо, я как бы не фапаю вообще и порно не смотрю и вот если я три дня не ебался, я просто во сне поверну самку и выебу и так же продолжу спать.
Разрядка же нужна. Не зря организму дана Поллюция.
>то мой мозг переклинит
Потерпи две недели и уже не захочется так. Это банальная ломка как у наркамана
>Не зря организму дана Поллюция
Вот именно, что не зря. Организм сам знает, когда нужно убрать ЧАСТЬ лишнего семени.
Ну у меня "грязные трусишки" и жажда ебли совпадают, так что..
Сложно терпеть когда у тебя в хате аж две голые самки, ну и один я не люблю особо оставаться по хуйне накручиваюсь, так что я хз как это не ебаться. Было дело после нескольких операций на позвоночник и нофап держал и не ебался вообще ибо стремался что развалюсь и как бы хотелось точно так же. Два года так жил причем в изоляции на даче без тянок и даже интернета.
>Сложно терпеть когда у тебя в хате аж две голые самки
Ну так скажи своей мамке и бабке, чтобы ходили по дому одетыми.
>Ну у меня "грязные трусишки" и жажда ебли совпадают, так что..
При ебле ты теряешь ВСЁ семя, а при полюции только часть + нет нагрузки для организма
Не соглашусь, кидаю первую обильную палку, через 5 минут могу кинуть уже вторую которая будет 60-70% от первой со слов тян. В третьей палке будет уже чуть чуть, а вот четвертая будет пустой.
Через пару часов (особенно при воззбуждении) опять набежит. И чем сильнее возбуждение в процессе, там больше будет.
А на счет нагрузки на организм - например минет. Лежишь ничего не делаешь. 15 минут и все готово. Можно даже капчу двачевать не отвлекаясь.
Толсто
>уже вторую которая будет 60-70% от первой со слов тян
Нихуя у тебя тян аналитик-математик
>А на счет нагрузки на организм - например минет. Лежишь ничего не делаешь. 15 минут и все готово.
А работа челюстью - это для тебя не нагрузка?
Ебать проигрываю с этих нытиков, что неделю не поебутся, день не подрочат - КАТАСТРОФА.
А не пойти бы вам нахуй, а?
А не пойти бы вам нахуй, а?
Два чая.
анон
А уже отмечалось, что через пару недель обостряется обоняние? У меня чет пиздец, чувствую все вокруг и все честно говоря воняет.
>А уже отмечалось, что через пару недель обостряется обоняние?
Ну хрен знает, такого не замечал.
анон
А как её работа ртом сказывается на моей усталости? Я кроме спермы ничего не теряю. Ну может пару испарин на лбу.
Ну я кончаю обильно и в рот, так что она судит по тому просто сглотнуть это или тяжело.
Если долго "нотрах" держать меня радует на лицо сливать полный баллон, тогда можно в зеркале оценить как чего.
у меня был товарищ на одной из работ, проблем с бабами не имел от слова совсем- мог едя в лифте, в грязной робе, рассмешить с ровного места/разговориться с симпатичной девушкой и к выходу из лифта иметь на руках телефон. он мне как то рассказывал, что у него обоняние такое, что он у женщин чувствует месячные даже когда те в одежде. хз что это, я и других мужиков знаю, у которых тоже обоняние сумасшедшее какое то. хотя может это просто особенность организма отдельных индивидов, а мне кажется, что я чую все запахи, а воняю я сам.
слышь, пиздуй отсюда, секс-бой блять. у меня кринж от таких сексуально раскрепощенных манек по жизни, интересно то, что в 9 случаях из 10 все это маняфантазии особо упоротых ничтожных дрочеров.
Нофап-тред - место, где низкотрестостероновые петушки, которые могут терпять неделями и месяцами без особых проблем, наконец-то получили возможность самоутверждаться над высокотестотероновыми мужиками, у которых есть потребность чуть ли не в каждодневном сбросе.
Не мешай мне искать алхимический камень
Если много ебаться потом занятия в зале по пизде идут, поэтому я хочу найди золотую середину
Ваш мануал по идее должен был помочь, но как-то нихера не совпадает с реалиями.
Я не думаю, что у меня какой-то там супер особый организм даже то что я могу две палки иногда кинуть не вынимая что я чем-то отличаюсь.
А, ну таки да. У меня он больше 10ти год назад последний раз замерял. Черт :(
Окей, есть варики как загасить либидо? Мне помогает только если выбесят или настроение испортят.
Слабый духом спермотоксикозник ты, а лох я. Охуеть.
Ты поди из тех уёбков, что гомосексуализм в закрытые мужские коллективы приносят, типа армии.
ты не понимаешь смысла нофапа, школьник
Больше 10 что и чего? Если общий тестостерон и нмоль/л -то это вообще нижняя граница нормы.
Очевидно, что срок воздержания зависит от двух параметров:
1. прямо пропорционален силе воли
2. обратно пропорционален силе сексуального желания
Я не хочу тебя обижать, но судя по тому, как ты да и остальные нофаперы эмоционально триггерятся ИТТ на вполне нейтральные вбросы, вряд ли сила воли это ваш конёк. Остается 2 пункт.
Счастлив теперь, что задоминировал всех своим заоблачным тестиком и окончанием литрами в рот, гигасамец хуев?
>мам я их затригерил
ты наверное когда толкаешь чувака плечом, а потом получаешь по ебалу тоже потом рассказываешь как ты его затралил и затригерил
Чуть-чуть счастливее, да. Так потихоньку, помаленьку мы и строим своё большое человеческое счастье.
Нет, но если тебе за задетое плечу пытаются набить ебало, очевидно, что у противоположной стороны немалые проблемы с самоконтролем и силой воли.
Это нормально для молодого хищника, представь себе.
ребенок воспринимает все буквально, да?
Но нофап тогда долго вряд ли получится держать.
>вырабатываются имунные клетки
Наверное они имели ввиду то, что частые оргазмы повышают пролактин, в следствии чего растет иммунитет.
я допускаю, что этот сексбой не фантазер, но гей. по идее все сходится- снимает квартиру с еще 2 гомогеями, чпокается с ними, высчитывает объем кончи, сосут друг у друга параллельно капчуя.
Люди счастливы, что тебе надо?
Ща поищу бумажку с анализами, но насколько я помню там были нижняя граница типа 2, верхняя 12. У меня 10
Ты не тому Антуану отвечаешь, про то как либидо загасить и ебаться пореже я спрашивал.
Ну я чуть как-то не набил. Спускаюсь по лестнице на меня мужик налетает, типа спешит. Я его в сторону АККУРАТНО отодвинул, говорю "осторожнее". Вполне мило сказал бля буду ну и он такой оп и опять рывок вперед. Я его опять АККУРАТНО отодвигаю в сторону и говорю "Я сойду, побежишь" (а я на последней ступеньке уже был когда он на меня налетел) ну и что вы думаете? Это тупое животное опять рвануло вперед, толкнуло мое плечо, я его как-то рефлекторно схватил за кисть, а вторая рука неспешно тянулась к его горлу я же блядь дважды сказал ^^ меня два мужика оттощили приговаривая "спокойнее, сопкойнее", а парнишке бежать да побыстрее. Спасибо им. Причем это типичные переходы где даже блядь знак подсвеченный указывается типа СЮДА НЕ ХОДИ - ТУДА ХОДИ.
Пролактин можно гасить лишний.
Отведи попу назад, прогибаясь в пояснице, тогда анус не будет задействован.
>тест за 12
>Референс свободного теста для 20-40 лет - 9,1 - 32,2 пг/мл.
Для тест-системы Free Testosterone (CAN-fTE-260). Возможно ты имел ввиду другую систему?
Нашел
p.s. Вопрос открыть, как снизить либидо? Вера буравил несколько часов, выжат был как лимон. Устал пиздец. Утром ничего не хотел, сейчас опять НАЧИНАЕТСЯ. Причем главное нет рефлекса я с своей тян спина к спине на работе в кабинете сижу так что.. мол ого ебля, просто вот как-то так.
Во, так и подумал, что у тебя единицы измерения просто другие.
Те же методы, что и против фапа. Концентрация, контроль мыслей. Можно повизуализировать: садишься поудобней в тишине, находишь точку в теле, где горячо и чешется при мыслях о ебле, она снизу будет. Представляешь там огонь, свет, тепло, что больше по душе. Потом представляешь некий ствол от копчика к макушке, который проходит через все тело. Далее поднимаешь с точки тот свет вверх, визуально заполняя им все тело.
Такое вычитал в эзотерических источниках. Потом Рысак на своих вебинарах о воздержании говорил о таком же методе.
Пробуй, может поможет.
>Вопрос открыть, как снизить либидо?
Андрокур. Но тебе это не надо, просто забей, нофап тебе ничего особо не даст, ты и так уже мужик, что надо, если помимо общего теста, еще и свободный высокий (проверить просто: посмотри, если могуч и волосат, значит с ним все тоже в поряде).
Ебись в свое удовольствие и радуйся жизни. Нофап - это способ возврата в здоровое мужское состояние для задохликов. Ты же не лечишь болезни, которых нет. Приходи, если начнутся траблы - хуев там опадать, энергия кончаться, вот это все.
В шапке упражнение на сублимацию. Но никогда не говори и не думай, что хочешь снизить либидо, это прямой путь к психосоматическим проблемам в будущем. Высокое либидо это норм, а тебе нужно трансформировать похоть в более конструктивные эмоции/способности.
>возможность самоутверждаться над высокотестотероновыми мужиками, у которых есть потребность чуть ли не в каждодневном сбросе
Ты наверное один из тех карго-культистских уебанов, которые думают, что каждодневный слив - это признак тестостеронового альфа-самца? Но так как ты являешься ничтожеством, пытающимся себя замаскировать, я так и быть открою тебе маленькую тайну - сексуальное желание здорового и тестостероновго мужчины отличается от желания дрочера в корне, и по причинам его вызывающим. Ты будучи слабо андрогенным дрочером, который скорей всего не знал женщины, думаешь, что желание тесто-мужика основано на сливе, это крайне не верно и выдаёт в тебе неудачника.
У дрочера, сексуальное напряжение, которое ведёт его к срыву и реализуется при дрочке основано на крайнем возбуждении половых центров, вызванном вбрасыванием дофамина и пытающегося его подавить пролактина, при фантазиях и просмотре порно (эффект Кулиджа) и самом процессе дрочке, тестостерон практически не участвует. Именно поэтому у дрочера даже при малейших фантазиях к хую начинает поступать кровь, происходит возбуждение половых центров, для него сексуальное желание это суррогат удовольствия получаемого им при просмотре порно и дрочке.
У здорового тесто-мужика сексуальное желание крайне отличается от желания дрочера, оно вызвано тестостероном, иначе говоря оно создаёт напряжение а не вознаграждение. Оно похоже на желание развивающегося подростка пиздить стены, т.е. имеет характер напряжения, сбрасывающегося при определённых видах мышечной активности и как бы сказал Фрейд видах агрессивности. И оно как правило практически не связано с половыми центрами, тесто-мужик может спокойно участвовать в половой игре и вообще не чувствовать намёка на эрекцию, лишь когда перед им лежит баба, его половые центры начинают разгонятся, из-за вбрасывания дофамина в кровь (правильно работающая дофаминовая система и центры вознаграждения). Из за того что у тесто-мужика дофамин впрыскивается только при бабе, он имеет хорошую чувствительность рецепторов, получает очень хорошее удовольствие при сексе и имеет хорошую дофаминовую систему, нагрузка на половую систему даже при избыточной половой жизни у него значительно меньше чем у дрочера, который может вызвать напряжение половых центров лишь малейшей фантазией.
Но откуда тебе, отбросу, всё это знать?
средиземо-господин
Именно поэтому желание дрочера персонализировано, т.е. связано с конкретной женщиной(ами) в фантазиях и порно. А у тесто-мужика нет, он испытывает тягу к конкретной мышечной активности а не женщине, и готов грубо говоря ебать даже стены, именно отсюда неразборчивость в половых связях и низкая планка по внешности у тесто-мужиков.
средиземо-господин
У меня встал.
А если серьезно, то я потом глаза открою, а там тянки. В зале кстати вот вообще на тянок похуй, на работе похуй. Когда делами занят.
А дома когда ко сну готовишься или там просто расслабляешься как-то МДА. Не съезжать же мне?
Да и о ебле я думать не перестану.
На свободный не сдавал. А так да, могуч, волосат пиздец :( Хорошо, спасибо. У меня пока слава богу падает только если меня огорчить так что думаю проблем нет
Сейчас посмотрю, но в целом мне нравиться такое состояние, много энергии и можно все сделать. Просто на женщин смотришь как на кусок мяса и хочешь к каждой 5ой подвалить дабы выебать
Двачую. Все примерно так. Цель не слить - кончить, цель удовольствие
И пока тянки там где-то сами по себе то пофиг, а когда поцелуют-пройдут голые в упор-прижмуться прям шышка горит. Но ебаться в подсобку не бежишь так как хочешь получить максимум удовольствие, а не наспех слить.
17 день нофапа. Стояка от мыслей нет. Но хочется кому нибудь дать пиздюлей.
>Но хочется кому нибудь дать пиздюлей.
Тестостерон, маня. А теперь представь каким ты себя делаешь овощем когда дрочишь?
> низкая планка по внешности у тесто-мужиков.
Ну кстати не надо, если есть постоянная-ные партнерши, то планка уже не ниже них и на абы кого размениваться не будешь.
Не очень интересно завоевывать что-то хуже, чем у тебя есть.
Я когда дрочил раз в неделю даже на телок боялся смотреть, а теперь могу
Это естественная агрессия и это нормально. Так что, омежки, в большинстве случаев, сами виноваты в этом, ибо смотрят прон и дрочат, тем самым убивая в себе мужские качества.
Мне нравится когда уверенность растёт и агрессия, ибо я всегда был омежей, если долго не фапать, слышал будет падать тест и агрессия моя будет падать? Или буду более самцом становиться с каждым днём?
>если долго не фапать, слышал будет падать тест и агрессия моя будет падать? Или буду более самцом становиться с каждым днём?
Ну хуй знает. Не дрочу 43 дня, чувствую себя уравновешенным. Не психую, не сильно радуюсь, хочу спокойным и с значительным запасом энергии, как бы это банально не звучало.
Мимо держу нофап https://arhivach.tk/thread/410074/
Раньше не тестил нофап, попробую вкатится.
Если что, буду писать репорты как от себя, так и мнение своей тян
Мимо заебался дрочить
>хожу спокойным
фикс*
> так и мнение своей тян
Ты ебанутый?
да, ебанутый.
>агрессия
Нет брат-нофапат, это только банальная раздражительность. Вангую ты начал трясти ногой, стучать или переберать пальцами или ещё какой нервный тик. Агрессия это когда ты выплёскиваешь то, что у тебя внутри.
Планирую влиться в вашу тусу с 1 января. Новый год начну без фапа. Сейчас дрочу по 3-5 раз в день чтобы насладиться последними деньками фапа. Как ещё подготовиться к нофап марафону ?
>Сейчас дрочу по 3-5 раз в день
Как можно дрочить 5 раз в день? Нет, вот серьезно, как? Я максимум 3 раза в день выдавливал, и то прилагал массу усилий. Сейчас в свои 24 вряд ли смогу вторую палку кинуть.
5 когда дома по выходным, 3 когда работаю
Как восстановить в хлам убитые дофаминовые рецепторы?
Практикую нофап 2 недели, но этого явно недостаточно, ибо мне так же хуёво как и при фапе.
Либо у меня малый срок, либо к нофапу надо добавить какой-нибудь спорт.
Кто-нибудь сталкивался с такой хуйней?
Практикую нофап 2 недели, но этого явно недостаточно, ибо мне так же хуёво как и при фапе.
Либо у меня малый срок, либо к нофапу надо добавить какой-нибудь спорт.
Кто-нибудь сталкивался с такой хуйней?
>5 когда дома по выходным, 3 когда работаю
Ой, ну не пизди, ок, да? Это чисто физически не возможно, так как организм тупо восстановиться не успеет.
>Как восстановить в хлам убитые дофаминовые рецепторы?
Тупо ограничить себя на длительный срок.
Говорят нужно пить добавки типа л тирозина и меньше слушать музыки, во время ложиться спать и вставать до восьми утра
Сорвёшься с непривычки, даунидза, начинай прямо сейчас прекращать такое ебанутое насилие над членом чередуй нофапоны через день, если сможешь в подавление позывов, то по инерции пойдёт и встретишь новый год нофап-господином. Нечего там наслаждаться, это отклонение, если тебе доставляет, то и нечего бросать. Знаем мы эти понедельники, проходили.
У опиатных нариков вроде за 3-4 месяца в среднем восстанавливается дофаминка, в зависимости от стажа могут быть вариации в большую или меньшую сторону.
Вот на такой срок ориентируйся.
В /b/ всплыл подобный тред, но я подумал, что стоит закинуть этот пост и сюда:
Итак, ситуация. 26 лвл, не было тян полтора года (в принципе, после всей хуйни это был сознательный шаг, да и никто не нравился особо), и тут появилась тяночка. 16 лвл товарищ майор, все хорошо, тело 10 из 10, как человек тоже очень привлекает, была листвой. Сброс ее листвы прошел неочень, потому что она вообще бревновата из-за отсутствия малейшего опыта, да и я тогда был не в лучшей кондиции (болезнь жкт, усталость и не спал полтора суток), но это ладно. А во второй раз через несколько дней я вообще едва не словил вялого, хотя шишка на эту тян всегда дымилась от любой фотографии и ирл просто от нее рядом.
Теперь я вообще боюсь, что может быть еще хуже и словлю уже на самом деле. Возможен ли такой расклад из-за, пожалуй, чрезмерного увлечения фапом за период отсутствия тян? Теоретики не приветствуются, интересует опыт анона, у которого была подобная ситуация, и как она решалась.
Итак, ситуация. 26 лвл, не было тян полтора года (в принципе, после всей хуйни это был сознательный шаг, да и никто не нравился особо), и тут появилась тяночка. 16 лвл товарищ майор, все хорошо, тело 10 из 10, как человек тоже очень привлекает, была листвой. Сброс ее листвы прошел неочень, потому что она вообще бревновата из-за отсутствия малейшего опыта, да и я тогда был не в лучшей кондиции (болезнь жкт, усталость и не спал полтора суток), но это ладно. А во второй раз через несколько дней я вообще едва не словил вялого, хотя шишка на эту тян всегда дымилась от любой фотографии и ирл просто от нее рядом.
Теперь я вообще боюсь, что может быть еще хуже и словлю уже на самом деле. Возможен ли такой расклад из-за, пожалуй, чрезмерного увлечения фапом за период отсутствия тян? Теоретики не приветствуются, интересует опыт анона, у которого была подобная ситуация, и как она решалась.
Конечно, возможно.
Я не знаю как у тебя, но я как дней 10 не дрочил, то зажигаюсь от любой бабы в автобусе. Остановись на недельку. Потом стояк будешь только так прятать.
Привет, анон. 17 лет,кун. живу 1 с матерью почти 2 года.Каждый день уходит на работу и соответсвенно остаюсь дома один.Друзей нет(с 7 класса), тян никогда не было.Раньше держался где-то 1 неделю и потом срывался,а сейчас начал фапать через день.Борюсь с этим с 2014 года.(и ничерта не изменилось лол,ну разве что начал больше париться по этому поводу) Хочу выпилиться, уже знаю как.Дайте совет чтоле.Заранее спасибо.
Дрочерская платина. Фап убивает стояк с живой бабой, проверено тысячами ононов. Нофап - возвращает. Чем строже соблюдаешь правила из шапки, чем лучше спишь/ешь, чем меньше стресса - тем быстрее. Если будешь гонять, то заработаешь себе психологическую импотенцию.
Возраст не пиши - забанят. Тебе нужна МОТИВАЦИЯ, потому что на данный момент тебе и так норм. В шапке "Белая книга" В. Васильев, там много про мотивацию. Попробуй такой способ: заведи будильник, чтобы он срабатывал ночью каждые 2,5 часа, и поживи с ним неделю хотя бы. Вот так живут те, кто спалил простату (фап одна из причин). Потом подумой, стоит ли так рисковать здоровьем, чтобы до конца дней так жить. И читай шапку, там море инфы. Тренируй осознанность, без неё победить шансов мало.
нофап-1,5-года-бог
Возраст не пиши - забанят. Тебе нужна МОТИВАЦИЯ, потому что на данный момент тебе и так норм. В шапке "Белая книга" В. Васильев, там много про мотивацию. Попробуй такой способ: заведи будильник, чтобы он срабатывал ночью каждые 2,5 часа, и поживи с ним неделю хотя бы. Вот так живут те, кто спалил простату (фап одна из причин). Потом подумой, стоит ли так рисковать здоровьем, чтобы до конца дней так жить. И читай шапку, там море инфы. Тренируй осознанность, без неё победить шансов мало.
нофап-1,5-года-бог
Почему у меня нет стояка так? Даже на фантазии и эротику нет? Только на порно и то если рукой помогать
Дрочил дохуя.
^
вот он - это не я , если что. У меня с потенцией полный порядок, и от рандомной картинки в /b/ может задымиться, а вот с той тяночкой 10/10 начинаются проблемы.
поэтому
спасибо за мнение, попробую потестить эксперимента ради.
>норму по 1 уровню
До Мастера хотя бы в одном не доходил, две другие книги не задрачивал?
И че делать? 17 день нофапа и не стоит
Две недели, на этот срок тут многие отписывали, что пропадает стояк и хочуха. Это даже провалом называли. Не беспокойся, держи дальше, всё вернётся с новой силой.
Не дрочить, не фантазировать (вообще, держи голову чистой), голодание, например сутки раз в два-три дня, не сидеть в интернете, не слушать музыку, вообше не делать ничего, что тебе хочется из такого
начал нофап 20 октября, уже почти 2 месяца, пиздец шишка дымится больше не могу. за это время никого не трахнул, сходил на несколько свиданок где вел себя как озабоченный, почему то тней это видимо спугнуло, ни с одной не задалось. блять как хочется спустить это пиздец больше не могу, что делать?
Смотрите что нашел https://fightthenewdrug.org
что значит спалить простату?
Разрушить разными способами. Инфекция, рубцы, кальцинаты, увеличение размера, опухоль, злокачественная опухоль.
диагностируется у врача? какие симптомы, на каждый случай разные поди?
ТрУЗИ даст общую картину: форма, кальцинаты, диффузные изменения. Дальше можно сдать сок простаты, посмотреть, повышены ли лейкоциты. Если да, то тобi пiзда.
полторахен, ты отпугиваешь людей от треда своим вниманиеблядством и дичью, которую ты довольно часто втираешь. почитал твои посты астралопитека и желания сюда возвращаться нет, хотя считаю тему нофапа важной и малоосвещенной в информационном пространстве. буду забегать раз в месяц
Заметил ли кто улучшения сна от нофапа?
Я последнее время жестко дрочил и спал по 10 часов, но всё равно был разбитым овощем.
Я последнее время жестко дрочил и спал по 10 часов, но всё равно был разбитым овощем.
Ещё ни разу никто не смог ничего мне возразить по существу. Только оскорбления и истерики. Похуй вообще.
Сам пачаны. Мой первый день.. сорвался на неделе из за картинки из б. Как такое избежать в будущем?
Сори но ты какой то дурачок , тебе только 17 у тебя все впереди , всего то не надо дрочить . Ты вообще учишься ?
Не заходить в /б. Я так делаю.
Почаны, вы доходили когда-нибудь до такого, что всё, пиздец, подрочено на всё возможное и невозможное, фапать больше не получается, никак. И не фапать тоже. А с женщиной быть ещё года два, или три не сможите, совсем.
Ладно уговорили, вкачусь.
Ладно уговорили, вкачусь.
>А с женщиной быть ещё года два, или три не сможите, совсем.
По причине?
Не хочу об этом говорить, но вот так сложилось короче.
>До Мастера хотя бы в одном не доходил
Нет, я иду равномерно, начиная с самого начала, если что-то идёт хуёво - я ему уделяю больше времени.
>две другие книги не задрачивал
Нет, я только начал заниматься.
Ну удачи тебе.
Ты тред читаешь? Я всегда лучше сплю с нофапом, это признак уменьшения пролактина, он уменьшает качество сна.
средиземо-господин
Вообще-то нормальным людям похуй, что там думают бабы.
Да не, возможно. Тоже были такие фап-марафоны.
Я в лучшие годы по 15 раз в день дрочил и чё.
3 день нофапа. Начинаю брыкаться и делать фрикционные движения вдоль стен, диванов. Помогают приседания с последующим выбросом таза вперед, напрягая мышцы ягодиц.
О, еще один долбаебик, который дрочит, но женским телом.
>мнение своей тян
>Дрочит мясной дыркой
Нофап почти месяц. Мало того, что профитов нет почти, так еще сегодня ходил в поликлинику, где меня медсестра назвала "мальчиком" (не первый раз такая хуйня уже с тетями Сраками), а мне уже 30 почти. Рост 182, вес 80кг, заебали уже. Единственное, что у меня круглая славянская рожа, и это видимо никакими нофапам не поправишь. На дизмораличах короче что-то.
По-моему в СНГ выглядеть, как "мужик" - это значит быть либо лысым, либо с пропитым лицом и мешками под глазами, либо колобком с пивным пузом.
Если у тебя ничего этого нет, радовался бы, а не ныл, что бабки в поликлиниках признают твою молодость.
Да, да, да, и единственное что ты с ней делаешь - это слушаешь мнения. Сьеби уже нахуй, наивный нофапер
Удваиваю этого
Всегда в подобных ситуациях чувствую себя вампиром-надчеловеком.
Такое же, только мне 22, сейчас выгляжу на 15 или 16. Помню, когда мне было 16, мне не давали на вид больше 13-ти, в том числе и тянки ровесницы и чуть помладше говорили это. Думаю, из-за этого у меня появились комплексы, отчего я даже не пытался выебать кого-то или начать отношаться. И вот не так давно еще было. Мастерша позвала расписаться за технику безопасности, а потом спросила, есть ли у меня дети до 14-ти лет. Я ответил, что нет, а она улыбнулась и сказала "ну да, ты же сам еще дитё".
Учусь в колледже.Но на нелюбимую профессию лол.
20ый день НФ.
Последние 36 часов очень сложно.
Начали сниться эро сны, в сб снять тян хочу, ибо уже пиздец как тяжело.
Последние 36 часов очень сложно.
Начали сниться эро сны, в сб снять тян хочу, ибо уже пиздец как тяжело.
Ну не скажи, всяких бородатых 17летних нохчей тети сраки вполне себе "мужчинами" кличут. Просто у парня действительно видимо славянская (а вернее финноугорская) внешность, которую можно сделать взрослее только указанными тобой неудовлетоврительными методами.
>возражать дауну-магачеру
)))
У меня было так, что лет в 10 у меня началось бурное половое созревания, я сильно вырос и поменялся, став старше на вид, и мне в 12/13 часто давали лет 16 и спрашивали, что это я, на второй год что ли остался?
Но на этом всё, я с тех пор примерно так и выгляжу, ну окей, набрал в массе +20кг, на лице и теле побольше волос стало, но если это опустить эти незначительные моменты, то так же. И сейчас мне чаще дают меньше моего возраста.
-кун
Ща бы своей смазливой и моложавой внешки стыдиться. Ещё успеете побыть волосатым с пузом МУЖЫКАМИ.
Мальчиком назвали, ужас!
Мальчиком назвали, ужас!
Что же, закатаываюсь в нофап. Прошлый держал 2 недели, пока у меня была напряженная студенческая практика, из-за которой не хватало времени и сил вздрочнуть. Сорвался как только практика кончилась, мотивировал это тем, мол я перетрудился и надо снять стресс. Нихуя, фап был божественный, но впоследствии жуткие ощущения.
>смазливой и моложавой
Это самообман. В 30 надо выглядеть именно молодым поджарым хищным мужиком, а не стареющим подростком. Это всё неоконченный пубертат, который большинство принимает за моложавость, кек. Причина в итт всем известна.
нофап-1,5-года-бог
>нофап-1,5-года-бог
Салага.
Мимо нофап-всю-жизнь-псих
Как генетикой прописанно, таким и будешь.
>прописанно
Родной язык выучи сначала, быдло, а потом о генетике рассуждай.
Я не с тобой разговаривал, жлоб, не встревай.
Что, быдло, неприятно? Это хорошо.
Откуда тебе знать, приятно мне, или нет. За орфографию извиняюсь, бывает. А во всём остальном, похуй на тебя, если не по теме.
https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Питание.-Тестостерон-и-эстроген
Полторахен, ты бы сел и написал уже статью длинную и исчерпывающую. Что-то вроде "Диета нофапера. Опыт Нофап-1,5-года-бога". С молочкой, с выдержками из тех редких книг, с материалом уже из того что есть в шапке, но в разных статьях.
Ты так любишь спорить с матерящимися школьниками в треде, но так не любишь писать длинные структурированные посты.
Полторахен, ты бы сел и написал уже статью длинную и исчерпывающую. Что-то вроде "Диета нофапера. Опыт Нофап-1,5-года-бога". С молочкой, с выдержками из тех редких книг, с материалом уже из того что есть в шапке, но в разных статьях.
Ты так любишь спорить с матерящимися школьниками в треде, но так не любишь писать длинные структурированные посты.
18 день нофапа. В нашем фитнес клубе 10 беговых дорожек. Я занял одну где то по середине, больше никого не было, потом приходит тян и занимает ещё одну прямо рядом со мной, а я тупой омеган даже слова не произнёс, теперь поди думает что я отмороженный дебил или что у меня есть телка. Когда фапал рядом со мной ни разу тяны не занимали дорожку когда остальные свободные. Короче я тупой омеган даже не попытался познакомиться. Ибо она была красивая и я дар речи потерял. Ком в горле появился. Пульс стал повышаться. Решил бежать и дальше молчать тупица.
Нужно было не говорить, а смотреть на язык тела, взгляды, улыбку и прочее. Со всеми подряд говорить будешь как пикапер выглядеть.
Ты туда трениться пришёл, или яйцами трясти, придурок?
Спермотоксикоз выключи, нихуя от тебя тня не хотела.
Мне просто нужно нарабатывать навык общения с тянами, тем более красивыми, я даже заговорить боюсь с ними, хотел спросить давно ли занимаешься когда пешком шли. Но тупо как отмороженный промолчал.
А почем тогда она заняла дорожку именно рядом со мной когда слева и справа по 5 свободных было?
Представь как она какает. Или как она плохо выглядит с утра. Или как она выглядит когда она болеет. Она такой же человек как и ты, только привыкший к повышенному вниманию со стороны противоположного пола.
Просто взяла и заняла.
Ты девственник, да?
>Ты девственник, да?
Нет, но трахался последний раз два года назад.
Как думаешь стоит ли повторять попытку завести диалог в следующий раз после того как я сильно проступил ? Или пробовать лучше с другими уже
Успокой кокки. И занимайся своим делом.
Смотри сигналы
Ну она же не просто так именно со мной заняла, наверно хотела толы я с ней познакомился
Напрасный труд. Я диету воина хз сколько времени всем толкаю, многие ли её прочли? А у этого автора есть гораздо более важные и ценные книги. Про разжижение крови и отказ от молочки я давно говорил, что это решает 80% проблем со здоровьем, укрепляет иммунку и вообще читкод наподобие воздержания. Многие ли попытались вникнуть? Про техничное чередование кето/углей писал ещё летом, это вообще уникальная тема, даже на западе мало кто это юзает, не говоря про рунет. Всем похуй. Я поначалу был воодушевлён, думал, что нофап будет зажигать в людях интерес к изучению своего тела, биохимии, новых методик. Но, видно, поколение ЕГЭ прост не тянет интеллектуально, да и мотивации нет.
Этот прав.
В зале люди обоих полов тренируются. А если она пришла за с'ёмом, то ей нужен папик на х5 в фирмовых спортивках, а никак не студент с недотрахом.
нофап-1,5-года-бог
Этот прав.
В зале люди обоих полов тренируются. А если она пришла за с'ёмом, то ей нужен папик на х5 в фирмовых спортивках, а никак не студент с недотрахом.
нофап-1,5-года-бог
Наверно вы правы это от нофапа думается что все тянки хотят меня. Тобишь если я приду на беговые дорожки, и там будет одна тянка бегать, это нормально если я рядом с ней пристроюсь не смотря что остальные свободные?
Нет. Ты и себе и ей создашь некомфортные условия.
Не подскажите, откуда черпать эту самую мотивацию для нофапа? Держу уже два дня, сила воли хорошая, но никакого сильного стимула для дальнейшего воздержания не вижу, кроме того, что жутко боюсь общаться с противоположным полом. А нофап эту боязнь способен смягчить или даже избавить, со слов некоторых анонов.
А почему тогда ей можно вставать рядом со мной и провоцировать меня?
Пиздец ты жалок.
Не инфекция виноваата в том что ты заболел, а твой низкий иммунитет.
Не девушка виновата, что у тебя у самого нет девушки и ты сексуально неудовлетворен и неопытен в общении с девушками, а ты сам.
какой ты 1,5года бог? ты походу уже педиком стал, если даешь советы парню тупо завощиться и не попытаться совсем.
то, что он студент совсем не означает, что он не САМЕЦ.
ничо страшного не произошло. в следующий раз уж не облажайся.
как говорится "лучше сделать и каяться, чем не сделать и маяться."
Традиционно напоминаю, что золотое сечение изменяет гормональный фон.
Чёт вспомнил внезапно этот высер полторахи и проорал сам с собой.
Тред не читал.
Случайным образом перестало хотеться дрочить каждый день, в следствии чего решился подержать нофапон я не верю в панацейность сего , продержался полторы недели не считал сколько на самом деле и начался пиздец; при засыпании мерещится как я ебу соседку, подругу, кухарку, продавщицу, маму друга, КОГО УГОДНО. Получается прилагать усилия и под чутким контролем не думания как-то держаться, но если хоть немного расслаблюсь, так голая тян уже мне насасывает в голове... бляя и такие эрекцеонные качели очень болезненны для меня.
Вот сегодня в электричке продолжились качели на любую более-менее милфу и тд.
При чем я уже решился подрочить в туалете, но БОГ спас и за мной образовалась большая очередь, так что я не стал. Боюсь соваться сегодня.
Когда это закончится анон?
Случайным образом перестало хотеться дрочить каждый день, в следствии чего решился подержать нофапон я не верю в панацейность сего , продержался полторы недели не считал сколько на самом деле и начался пиздец; при засыпании мерещится как я ебу соседку, подругу, кухарку, продавщицу, маму друга, КОГО УГОДНО. Получается прилагать усилия и под чутким контролем не думания как-то держаться, но если хоть немного расслаблюсь, так голая тян уже мне насасывает в голове... бляя и такие эрекцеонные качели очень болезненны для меня.
Вот сегодня в электричке продолжились качели на любую более-менее милфу и тд.
При чем я уже решился подрочить в туалете, но БОГ спас и за мной образовалась большая очередь, так что я не стал. Боюсь соваться сегодня.
Когда это закончится анон?
>Когда это закончится анон?
Когда ты пофапаешь.
очевиднее ничего не нашел што скозати?
закончится когда закончится
>ничо страшного не произошло. в следующий раз уж не облажайся.
>как говорится "лучше сделать и каяться, чем не сделать и маяться."
Спасибо за поддержку, я постараюсь и надеюсь нофап даст мне больше уверенности
Когда ты найдешь девушку
Не понял метафоры. Чё?
не найдёт
А это не метафора. Это дословная приблизительно, без изменения смысла цитата полорашизика.
Практикую нопрон.
Стал возбуждаться на девушек, меньше дрочить, вообще ощущаю себя лучше.
Стал возбуждаться на девушек, меньше дрочить, вообще ощущаю себя лучше.
потом и с фантазиями покончи
Механическая дрочка?
И с дрочкой покончи.
Как найду тян мб.
Считаю полный нофап крайностью.
Ну хотя бы избавься от прона в любом виде.
Из понимания, что недели через две поймешь, что значит БЫТЬ МУЖЫКОМ. Раньше не понимал смысла этой фразы, щас уже понял. Это некое знание, которое доступно тебе только при определенном гормональном фоне.
Станешь уверенным, грубоватым, энергичным, будешь быстро придумывать, что ответить любому уебану, который что-то про тебя скажет. Появится естественное желание рассматривать понравившуюся женщину с нулевым чувством вины. Ну или оно будет, но все более и более прозрачным.
Телок перестанешь стрематься или будешь, но не критично
Сколько тебе лет, анон?
Мимо-не-дрочу-НО-смотрю-порно
Когда достигнешь того, зачем бросил дрочить и опять подрочишь. Или поебешься
Заканчивает 18 день нофапа. Увеличиваю член. И не могу добиться должной эрекции для упражнений. Включал эротику - не стоит. Фантазировал - не стоит. А порно не хочу использовать. Как восстановить стояк без порно ?
Несу службу уже 33 день. Буквально вчера использовал метод из фильма "Револьвер", аноны, это 10/10, помогло очень. Использовал этот приём потому что в ленте новостей увидел прон мельком, и сразу внутри сущность заговорила мол ещё ещё нужно посмотреть. Заюзал метод и помогло сразу, мало того что в фильме сама сцена сильная, так ещё и под ситуацию с фапом подходит, ведь именно внутри какая-то НЕХ просит это. Я понял для себя, что важно поймать эту грань, подавить это чёртово чувство жажды фапа и не сорваться, сохранить чистый разум
И что, правда работает, если встать и этот голос, который пиздит мне "БОЙСЯ, не делай, отложи, само разрешится, ну подрочи разок, ну последний разик, давай, ну иди покури, полегчает, последнюю сижечку, ну пожри перед сном, ничего не будет", вообразить как ничтожество которым управляю Я, а не оно мной?
Вот это сомнение - это ЕГО сомнение. ЕМУ страшно, что ты его сейчас разоблачишь.
А шизофрению, или около типа тульпы не заимею?
Прост копаться в голове самому, это не шиндовс переустанавливать.
Вот опять, это ЕГО голос ты принимаешь за свой. Ты не копаешься, не лезешь ни в какие глубины подсознания, хотя это помогло бы. Ты просто не отключаешься во время мыслительного процесса и постоянно следишь, куда направлена твоя мысль. Если к говну (подрочи, позлись, покури, позавидуй), то нахуй её, она тебе не нужна.
Попробую. Сколько тратишь времени на это?
Я не тот анон, я 1,5 и это я предложил этот способ. Надо немного потренироваться, и это станет автоматической реакцией. Я всегда писал итт, что за 2-3 секунды надо в идеале давить любую похоть и фантазии. Прост можно давить силой воли, а можно осознать, что это вообще не твои желания, а ЕГО, и смеяться над ними/игнорировать. Кому что по вкусу.
Но вот когда тянет в мудях, там всё напряглось и закипело, что ходишь как обосравшийся, это не голос.
Тебе сейчас полторашкин всё правильно расписал, никаких тульп и шиз появится не должно. Также ещё раз можешь правила почитать из метода
Под холодный душ
Вопрос от нюфага, если перестану дрочить хотя бы на месяц, стану чадом? А то так тянучку хочется и ебли.
С таким подходом не станешь
Радуйся.Радуйся,сукаблядь.Ты выйграл в генетическую лотерею.Ох как у меня пригорает. в свои 22 выгляжу как 40-а летний мужик,заросший шерстью во всех местах.И сосед у меня, сукаблядьнанвижу,мужик 42 лет с внешностью 25- и летнего смазливого пацана.Сукагоритбомбитпиздец.Какого хуя.
Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии. Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.
1 Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости.
Хотите жить дольше? Спите.
2. Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
Ответ: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - это наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. А если желаете есть злаковые? -Кушайте курицу.
3 : Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
Ответ: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлечёте из них большую пользу!
Пиво же производится из злаков, можете не ограничивайть его потребление чрезмерно.
4 : Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
Ответ: Моя философия такова- если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в полном порядке!
5: Жареное вредно?
Ответ : В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?
6: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
Ответ: Абсолютно никак, единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.
7: Шоколад наносит вред?
Ответ: Это какао, т.е. еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке
и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!!!
7 : Что Вы, как врач, можете ещё посоветовать?
Ответ: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки вовсе, всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет...
1 Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости.
Хотите жить дольше? Спите.
2. Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
Ответ: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - это наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. А если желаете есть злаковые? -Кушайте курицу.
3 : Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
Ответ: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлечёте из них большую пользу!
Пиво же производится из злаков, можете не ограничивайть его потребление чрезмерно.
4 : Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
Ответ: Моя философия такова- если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в полном порядке!
5: Жареное вредно?
Ответ : В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?
6: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
Ответ: Абсолютно никак, единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.
7: Шоколад наносит вред?
Ответ: Это какао, т.е. еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке
и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!!!
7 : Что Вы, как врач, можете ещё посоветовать?
Ответ: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки вовсе, всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет...
После месяца воздержания, тебе и мужская анальная жопа норм будет.
> Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!!!
Вот это пожалуй главная мысль для местных воздержанцев-саморазвиванцев, независимо от остальных суждений доктора. "Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет", иначе говоря. Какой смысл в здоровье ради здоровья?
Врываюсь в тред больше 2х лет нофапа и хроническая лиственность.
>НОФАП-тред №254 ЧЕРЕЗ ТЕРНИИ К ПЕЗДАМ
Простите, не удержался.
Бля, так и знал, что это говно сюда притащат.
Нет
Бля, нофаперская логика in a nutshell.
Это из /б притащили, сегодня трололошный тред был.
Я и говорю, под нофап-тред подходит. Те же стиль и логика, что у полторахи.
все ответившие на это официально -- долбаебы.
у меня все прошло само.
А как к этому нужно подходить?
ШАПКУ ЧИТАЙ
@
ДУМАЙ, ИЗУЧАЙ
Полтораха, а расскажи, отчего ты получаешь удовольствие?
Мы от тебя узнаём, в чем себя нужно ограничить или над чем работать, в общем "кнут". А в чем "пряник" , чем ты занимаешься по жизни, кроме диеты, упражнений и сидения ИТТ?
Мы от тебя узнаём, в чем себя нужно ограничить или над чем работать, в общем "кнут". А в чем "пряник" , чем ты занимаешься по жизни, кроме диеты, упражнений и сидения ИТТ?
Он там тупо прётся сам от себя излучая свет.
>НОФАП-тред №254 ЧЕРЕЗ ТРЕНИЕ К ПЕЗДАМ
> выйграл в генетическую лотерею.
170/60, 14 см хуй ну это ладно еще и внешность подростка. Мою омежность видят с первого взгляда, лол, тянкам я не интересен, они со мной иногда первыми заговаривали только для того, чтобы откровенно постебаться надо мной.
Это тоже не выигрыш.
Тянкам важнее не длина а толщина и твердость члена. Читай в шапке отзыв проститутки на эту тему.
И кстати глубина влагалища находится в прямой зависимости от роста тни. Так что ищи карлоняшу.
Сегодня второй раз за неделю не мог нормально пассать: жжёт, болит, моча не идёт. Через минут 20-30 только становится норм.
Не дрочил гдет месяц. Это может быть связано? если это имеет значение, я в 11 классе не бань, мне 18
Не дрочил гдет месяц. Это может быть связано? если это имеет значение, я в 11 классе не бань, мне 18
>Не дрочил
Это хорошо. А остальные правила соблюдал? Двигался активно? На холодном не сидел? Баб без гондона не ебал?
У меня такое с детства правда не часто - может раза 2 в год появляется. Мне лично помогал фурацилин или легкий раствор марганцовки. Делаешь ванночку и член туда на 3-5 минут.
У тебя в самом кончике члена такое или глубже?
Остальных правил не знаю, если честно, хе.
Но вроде активно, не сидел и не ебал.
От кончика ещё 1-2 см гдет.
На УЗИ хуя и простаты сгоняйте.
В шапке три правила. Жжение может быть из-за инфекции, занёс откуда-то. Иммунитет как? Часто простужаешься? Это попробуй, заодно сок простаты, там будет видно воспаление, если есть.
Поцаны, целый день ничего не делаю, просто жру и сижу в интернетах. Так вот, таким образом ну очень сложно держать нофап. Сразу лезут извращенские мысли, хуй стоит и ничего с ним не поделаешь, постоянно хочется сорвать. Надо работать. Во время работы вобще об этом не думается.
А мне вот крупные валькирии нравятся, а сам мало того, что эктоморф т.е. на руках особо не поносишь, так еще и член 13см.
Ещё один дурачок верит, что у миниатюрных женщин влагалище меньше, чем у высоких/крупных.
Но это в среднем действительно так. Другое дело, что есть исключения, а самое главное необязательно долбить на всю длину вагины, учитывая, что чувствителен только вход во влагалище.
Большие часто добрые, маленькие - злые и стервозные.
Это всё хуйня, а вот то, что ты соплежуй - это реальная проблема.
Понял, принял!
>Читай в шапке отзыв проститутки
Обосрался с этой аргументации.
Сап, появилась проблема. Практиковал нофап около 1,5 недели, после того как познакомился с девушкой. Недавно занялись сексом, и о ужас, я слишком долго трахаюсь. Конечно, ей нравится, но мне нет. К тому же она начала задавать вопросы, что может быть она не возбуждает меня. А она мне очень нравится, как и я ей. Могу заниматься сексом около 1-2 часов. Как быстрее кончать?
Тетя повидала писюнов, больше чем ты даже.
Та же херня. Но не считаю проблемой. Мне нравится пару часиков чебурахаться, пока не надоест. Даже спускаю не всегда.
Вот куча парней, которые вторую палку еле несколько минут выдерживают, таких навалом. И им реально неприятно жить.
Радуйся.
>она начала задавать вопросы, что может быть она не возбуждает меня.
Просто её всю жизнь ебали альфачи-скорострелы. Энджой
Лол, у нее до меня год парня не было. К ней подкатывали все мои друзья. А выбрала меня.
Спасибо конечно, но надеюсь когда привыкну к ней, буду хотя бы за полчаса все дела делать.
Тетя подержала в себе больше писюнов, чем во всём моём ЖК. Ты действительно считаешь, что мнение разъёбанной ведёрной шлюхи совпадает с мнением обычнотян?
Представь себе чувака: он с утра просыпается, заводит байк, разгоняется до 200 км/ч по направлению к обрыву, на ходу надевает парашют, слетает с обрыва, спускается на парашюте вниз к морю, по пути надевает маску для плавания, фридайвит на 80 метров, гладит акул, выныривает обратно и идёт пить кофе. И так каждое утро. И вечером в обратном порядке. А ты приходишь к нему и спрашиваешь, какие ролики брать, чтобы адреналину побольше.
Добавлю, что большинство проституток хейтит большие пенисы, потому что им сложно принимать в себя такие размеры без разогрева (которого нет, когда ты заебанная, простите за каламбур, шлюха и тебя уже никто не возбуждает из клиентов) и после нескольких клиентов. Так что они не показательны для обычнотян.
С другой стороны есть опросы среди тянок, которые у мужчины-любовников хотят видеть большие члены около 17см, а если речь идет о муже, то согласны на поменьше (продают часть сексуальной удовлетворенности за финансовую помощь от мужа, тян такие тян).
/e
Ну и что? Дальше что? Какая пипка выросла, такая выросла.
Вот и заканчивается 19 день нофапа. Настроение хорошее.
А давайте поговорим о сублимации
C'ебал отсюда со своим траленгом, убогий.
нофап-1,5-года-бог
нофап-1,5-года-бог
На счётчике 20 дней. Недавно писал, что начались эро-сны, которые провоцируют фантазии, сегодня был очень реалестичный сон, от которого обкончался утром. Настолько ярких ощущений не бывает в реале, прикосновения вызывали сильный отклик по всему телу, я ошущал тепло, прикосновения, чётко видел и слышал звуки. Когда обкончался, то чувствовал растекающуюся тёплую жидкость, было стыдно от ситуации и в тоже время я был счастлив. Зачем я проснулся?
Я всегда просыпаюсь в самые лучше моменты сна
Отличная аргументация, петух. Как обычно.
Начинаю дневник ноуфапа. 1 день.
Петух твой отвц, убогий. В других тредах своё говно будешь двигать, а здесь ты не нужен.
Тема в лифте из фильма Револьвер и правда работает, пацаны.
Делаешь то, что действительно нужно, а не то, что хочется не тебе. Может я просто тупой, но работает. Ура!
Делаешь то, что действительно нужно, а не то, что хочется не тебе. Может я просто тупой, но работает. Ура!
Ты здесь не нужен, эзотерическая чмоня.
Двигай в /mg/ свою шизопарашу продвигать.
Не разевай рот на Полторахена.
Что, убогий, не устал обтекать? Сколько раз я тебя уже хуесосил, тебе всё мало? Нахуй пшёл отсюда со своим траленгом, убогий.
>пяк бляк нафяп швитой бирегите семя
Опять бояры нажрался, алкаш?
Нюфаги, обратите внимание на Вот такие животные хейтят нофап и нофаперов. Понимаете, почему мы лучше их? Мы элита, а дрочеры это вообще не люди.
СЛАВА НОФАП-ТРЕДУ И ЕГО ОБИТАТЕЛЯМ!!!
Нужен, движ наводит, ньюфагов бодрит и утешает. А чакры и биоэнергетики, это тупо весело.
Уважаемые корреспонденты из Лента.ру, Медузы и прочих лево-либеральных СМИ. Мы не разделяем и не одобряем лексику данного человека.
Онанисты такие же люди как и мы, мы всячески уважаем и понимаем их.
Нофап открыт для всех рас, наций и конфессий. Тем более он открыт для онанистов.
Надо дополнить, что калитка открыта для тех, кто готов, хочет и будет меняться в лучшую сторону. А для троллей, провокаторов и пропагандонов дроча. Для них порошок уходи и злая собака больная СПИДом.
Для них мы тоже открыты потому что если будем закрыты для них то превратимся в закрытое комьюнити с серкл-джеркингом и Уроборосом самоотсасывания.
Ну заметил, как ЕОТ-треды закрыли в /б, сколько долбоёбов набежало.
Я вообще так тонко намекаю на сообщество феминисток. Посмотри во что они превращаются благодаря анальной модерации.
Ну там-то есть чего возразить, на что им нечего ответить. Да и у нас не человеконенавистническая организация.
Главное сам подход. Затыкания рта всем несогласным через бан ведет к деградации дискурса.
Справедливо.
Но вот прон картинки не хотет тут видеть. Хотя, у труъ нофапера статичные пиксели не должны отзываться приливом крови к тазу.
>у труъ нофапера статичные пиксели не должны отзываться приливом крови к тазу.
Супермен, плиз. Плоть все-таки слаба.
Отчасти согласен. Но всё же, жизнь с ясным умом и здоровым телом приносит радость. Да, она не такая интенсивная как радость от потребления различных веществ например, но она более постоянна. У индусов есть хорошее слово для этого - саттва, одно из качеств саттвы - постоянство. Опять же, человек, который склонен к злоупотреблению всякими ништяками, со временем притупляет свои чувства и рискует стать одержимым погоней за источниками своего удовольствия.
Где-то натыкался, что на две недели каждые два месяца, можно чаще, по максимуму изолировать себя от удовольствий полезно. Дофаминовые рецепторы отдыхают и жизнь потом опять играет красками.
Есть тут спецы в данном вопросе.
Возможно ли без наркотиков, хотя бы иногда возвращать своё восприятие, как в детстве? Или всё, мозг сформировался мне 26, закостенел и ничего ты с этим не поделаешь.
???
Нужно её воспитывать, епта.
Я часто чувствую себя, как в детстве. Во снах вот бывает или наяву, такое щемящее чувство новизны или наоборот чего-то знакомого.
Ну так это две стратегии жизни.
Одна - экономить, чтобы привыкнуть и довольствоваться малым.
Другая - постоянное расширение источников удовольствия и выжимание их по максимуму.
В принципе обе рабочие. Я, в отличии от местных гуру, не берусь осуждать приверженцев второй и превозносить первую, потому что с субъективной точки зрения-то результат, за счет адаптации и привычки, примерно один - колебание вокруг одного уровня удовлетворения.
Можно сказать, что первая более рациональная, экономичная или даже экологичная, потому что сверхпотребление истощает окружающую среду. Но эти аргументы работают, если для тебя окружающая среда представляет ценность сама по себе, а если ты живешь по принципу "весь мир для меня" (что в общем-то синоним второй стратегии), то тебя это всё вряд ли убедит.
А как же бесстрастие, покой и умиротворение?
Ты немного не то увидел. Тут про переход количества в качество и воспитание силы воли + накопление и перераспределение сил с сиюминутного гедонизма на долгосрочные свершения.
Говоря проще большинство людей в нофапе пытаются практиковать своего рода то, что предлагалось детям в процессе исследований в рамках Маршмэлоу теста. Съешь одну конфетку сейчас или 2, но через 15 минут при условии что все эти 15 минут конфетка будет лежать перед тобой и в комнате будешь ты один. Часть детей не выдерживала и ела конфетку, часть же сохраняла спокойствие и потом им давали вторую.
В нофапе также.
Ничего не вижу плохого в фапе без зависимости.
Напоминаю.
10 дней отнофапил, иногда руки машинально лезут в трусы, но вовремя присекаю эту хуйню. Самочувствие вроде нормуль. Сверхчеловеком не стал, да и в общем изменений не заметил. Хочу до нового года хотя бы продержаться, а там видно будет. Если замечу какие то реальные плюсы нофапа, продолжу эту тему, если нет - кончу радугой блядь!
Напомню, что как природа дала, так и будет. Но желательно быть лучшей версией себя.
eeee
Как можно уважать намазова после такого двача?
Ну ты же усманова с таким вк уважаешь...и феоктистова с такими пабликами...
И потом еще вот это говно говорит, что никто ему ничем не может здесь возразить.
Я всегда буду топить за скромность в женской одежде
На протяжении большей части истории России у женщин были сарафаны и платки, и это намного красивее чем паранджа. А нннет блять, пришел рыночек и всё порешал. Теперь бабы торгуют своими тушками и ничего не представлют из себя как личность. Хххррррккк тьфу бля
Держите нас в курсе, пожалуйста, младойчек
Ноуфап больше 2хлет, но листва. Не тролль. Задавайте ваши ответы.
Всех приветствую господа. Идет 8 день нофапа, решил завязать с порно и дрочкой, так как это отнимает очень много времени и сил, ну и здоровья наверное. Есть тян, вместе чуть больше 10 лет. На протяжени всех отношений всегда смотрел порно и дрочил. Заметил такую штуку когда вел обычный образ жизни (порно, дрочка) никаких проблем в сексе не было, но вот я перестал этим заниматься и теперь даже на секс не тянет. Как пофиксить эту херню, а то в последний раз (пару дней назад) начали с ней няшиться, а у меня не встал. Пиздец какой то аноны. Зависимость от порно ощущаю больше психологическую наверное, потому что нет такого, что шишка стоит колом постоянно как подумаю о порно. Только после того как начну смотреть порно и начну поглаживать член, тогда начинается эрекция. Сегодня 8 день нофапа чувствую, что опять в голове появляется желание посмотреть порно. У кого была похожая ситуация? Есть ли смысл ждать дальше? Меняется ли что то в сексе после того как бросишь дрочить и смотреть порно? Для себя из плюсов нофапа заметил, что появилось больше энергии, стал высыпаться за меньшее количество часов. А вот низкое либидо очень расстраивает. Тянке все рассказа, что зависим от порно и сейчас такой период, мол хз что делать. Она отреагировала норм, удивилась правда, потому что я ей за все время наших отношений не говорил об этой проблеме. Говорит давай подождем, я как то не ловко себя чувствую. Но подумал что может так будет легче справиться с зависимостью, когда она тоже будет в курсе. При чем при просмотре порно одновременно фапал и на ее фото и кончал смотря на ее фото. Что думаешь анончик? Мне пиздец? Подавлен этой хуйней, фапал на порно с самого детства как только появился доступ в интернет. Сейчас мне 28 и не считая секса с тней, фап наверное доставлял мне самое большое количество удовольствия. И напрягает что это именно психологическая зависимость, другое дело если бы постоянно со стояком ходил, а так мозг наверное просто запомнил что таким образом он может получать удовольствие и не важно стоит у меня в данный момент или нет. Я должен включить порно завестись и кончить. При чем могу смотреть порно не один час. Что думаете по всему этому? Всем добра.
Сегодня юбилей. 20 дней нофапа. Как отметить можно ?
Чем занимаешься в жизни?
Подергай очко
Так у тебя зрение это фапа упало, поэтому и не видишь!11
Согласен. У меня от фапа упало зрение.
Работаю на заводе в свободное время рисую мультики, по утрам бегаю на стадионе.
Красавчик! Тоже хочу на заводе работать, вот только ничего не умею.
Двачую.
бля чел. как бросить дрочить? я постоянно срываюсь суууукааа уже заебала эта хуйня хелп
Какой лвл?
Согласен.
8 дней это ничто. Через месяц возвращайся. Строго соблюдай три правила и всё будет збс. Не сомневайся, не ведись на любые мысли, отвлекающие от нофапа.
8 дней это ничто. Через месяц возвращайся. Строго соблюдай три правила и всё будет збс. Не сомневайся, не ведись на любые мысли, отвлекающие от нофапа.
маг 32
Электрические токи уже бегают по твоей спине?
Все эти тупые правила не работают. Просто нужно найти в жизни , то на что ты будешь надрачивать ментально, хобби (работа без выходных) или увлечение. + распорядок дня и + регулярно тренироваться (хотя бы бегать через день по 10мин)
Вот нихера не смешно, я заебался от статического эл-ва.
А со спиной что? Ладони?
"Диета воина" помогает похудеть как я понял.
А я хочу набрать вес, стоит значит другое питание организовать?
Вообще нофаперы господа, расскажите свой рацион питания пожалуйста.
А я хочу набрать вес, стоит значит другое питание организовать?
Вообще нофаперы господа, расскажите свой рацион питания пожалуйста.
Не похудеть, а согнать жир. А ты хочешь набрать не "вес", а мышцы, так?
Вот видишь. Стал магом.
В.: Профессор, мы говорили о мастурбации.
О.: Мы говорили о сексуальности. О невозможности сексуальной свободы, о недостижимом для человека искусственном идеале т.н. раскрепощенного либидо. Либидинальный гиперкатексис, как известно ещё со времён ранних лакановских семинаров, участником которых мне довелось стать, производит параноидальное напряжение, в то время как рассредоточение либидо грозит потерей самого «Я» в океане шизофреногенного. Онанизм известен своей попыткой снятия оппозиции «Я — Другой», попыткой заведомо обреченной, чреватой восприятием, обыкновенно бессознательным, «Себя-как-Другого», что создает дополнительные нейронные связи, наполненные деструктивным напряжением, натяжением.
В.: Можно ли утверждать, что онанизм порождает то, что принято называть «напряжение-в-культуре»?
О.: Отчасти, да. Онанизм, несомненно, является составной частью т.н. внутреннего конфликта, одного из фундаментальных явлений так называемой «внутренней жизни» еще со времен Батая, однако, было бы довольно смелым утверждать примат онанизма, его определяющую роль в генезисе рассматриваемого нами феномена.
В.: В любом случае, выходит, мы, как вид, обречены на травмирующую сексуальность?
О.: Несомненно. Мне всегда было близко именно такое, чисто биологическое, трактование Ницше (известного онаниста), и ницшеанского Сверхчеловека особенно, трактование с позиции снятия конфликта «Я — Другой» в области сексуального, без скатывания к шизоитизации, к расщеплению «Я», но, в то же время, без нагнетания параноидного напряжения в связке «Я — Другой». Онанизм, шире — аутоэротизм, шире - пресловутая нарциссичность, разумеется, не выход из положения. Еще Мишель Фуко показал неспособность человеческих практик, если точнее, недееспособность человеческих практик в решении этого, базового для вида, конфликта.
О.: Мы говорили о сексуальности. О невозможности сексуальной свободы, о недостижимом для человека искусственном идеале т.н. раскрепощенного либидо. Либидинальный гиперкатексис, как известно ещё со времён ранних лакановских семинаров, участником которых мне довелось стать, производит параноидальное напряжение, в то время как рассредоточение либидо грозит потерей самого «Я» в океане шизофреногенного. Онанизм известен своей попыткой снятия оппозиции «Я — Другой», попыткой заведомо обреченной, чреватой восприятием, обыкновенно бессознательным, «Себя-как-Другого», что создает дополнительные нейронные связи, наполненные деструктивным напряжением, натяжением.
В.: Можно ли утверждать, что онанизм порождает то, что принято называть «напряжение-в-культуре»?
О.: Отчасти, да. Онанизм, несомненно, является составной частью т.н. внутреннего конфликта, одного из фундаментальных явлений так называемой «внутренней жизни» еще со времен Батая, однако, было бы довольно смелым утверждать примат онанизма, его определяющую роль в генезисе рассматриваемого нами феномена.
В.: В любом случае, выходит, мы, как вид, обречены на травмирующую сексуальность?
О.: Несомненно. Мне всегда было близко именно такое, чисто биологическое, трактование Ницше (известного онаниста), и ницшеанского Сверхчеловека особенно, трактование с позиции снятия конфликта «Я — Другой» в области сексуального, без скатывания к шизоитизации, к расщеплению «Я», но, в то же время, без нагнетания параноидного напряжения в связке «Я — Другой». Онанизм, шире — аутоэротизм, шире - пресловутая нарциссичность, разумеется, не выход из положения. Еще Мишель Фуко показал неспособность человеческих практик, если точнее, недееспособность человеческих практик в решении этого, базового для вида, конфликта.
Первая попытка нофапа была с 5.12.18 по 17.12.18, потом сорвался. После фапа 17.12.18 вновь вернулся на праведный путь. Из плюсов заметил, что стал увереннее и чаще общаться с тян.
Первая попытка нофапа была с 5.12.18 по 17.12.18, в день срыва пиздец устал и поэтому от фапа отказаться было просто невозможно. С этого же дня я возобновил нофап и пока держусь. Кстати, после того фапа я в первый раз чувствовал себя некомфортно, неуютно, наверное из-за того, что я фапал 5-7 раз в неделю, думал, что всё ОК, но нет, нихуя!!! Из пользы нофапа заметил, что я стал чаще и дольше общаться с тян.
В ОБЩЕМ АНОНЫ, ДЕРЖИМ РУКУ!!! НЕ СРЫВАЕМСЯ!!!
В ОБЩЕМ АНОНЫ, ДЕРЖИМ РУКУ!!! НЕ СРЫВАЕМСЯ!!!
Почитал этот тред ровно год назад в примерно такое же время. Ну, с 1 января так и не дрочил ни разу. первые две недели был лютый дискомфорт, но потом как-то отвык и нормально. поллюций не наблюдал, может и были, хз. я просто с утра сразу мыться иду и особо в труселя не заглядывал. в чем профит? не знаю. все так же хочется подрочить в любую минуту, когда пинус трогаешь прям гиперчувствительность от нофапа
Конечно в идеале мышцы.
Но и если это будет жирок я не против.
Слишком худой и тело не пропорциональное, ноги достаточно большие даже можно сказать там весь вес и мышцы. А тело, руки - кожа да кости..
Понимаю надо физ включать, но тяжести нельзя поднимать, да и выносливость нулевая. Бегом бы занялся, кардио все эти моменты. Но с бега опять все в ноги уйдет и еще больше сухим стану.
Так что первым делом питание бы наладить.
Но что есть то хз...
Куда ни глянь все вредно)
Не гоните в fiz, мне туда еще рано, пока тут аклимотзироваться надо.
нофап-стажер 15дней
Добавили бы в шапку ссылки на всякие каналы на Ютубе типа I know.
1,5+ гр белка на кг сухой массы. Как можно больше лейцина (8+ гр день), именно эта аминокислота запускает анаболизм. Описанный в диете воина режим называется "интервальное голодание", после 14 часов без еды начинается рост ГР, это мощно ускорит набор мяса. На 20 часе пик секреции, дольше не надо. Купи весы на кухню, взвешивай и измеряй всё, что кладёшь в рот. Тебе нужен профицит калорий. Обязателен баланс омега-3 (из рыбы/морепродуктов) и омега-6 1:4 или хотя бы 1:6. Молочку, булки, сладкое, картоху, макароны нахуй. Сон с 22-00. Бля, по этой теме люди книги пишут в 500+ стр, тут в 1 посте всё не озвучить.
Понимаю что в один пост не рассказать.
Но уже спасибо на этом.
Правда теперь есть новые вопросы)
Дело в том что я не переношу вкус и запах рыбы, ем раз в месяц кусочек. Если заменить капсулами омега3, будет профит? Какие тогда бады покупать, на какие фирмы на какие критерии смотреть?
Лейцин в продуктах или витаминах?
И самое важное раньше 23:30 спать не могу лечь, с работы в 22:30 приезжаю, еда, душ, туалет, вот примерно час на все.. только потом спать. А сон сразу после еды тоже не есть гуд? Встаю в 5 утра. Есть лайфхаки или без хорошего сна все обречено?
Ух сори дорогой анон, столько вопросов, сколько всего нужно переворить в голове, столько решить проблем. Но я не хочу жить как раньше! Хочу быть здоровым и не зависимым от ненужных вещей! Конечно своих тараканов я сам потихонечку убиваю. Но рад любому совету и поддержке!
Такой вопрос: как поллюция влияет на нофап?
Столкнулся с этим ночью и весь день чувствовал какой-то упадок сил
Столкнулся с этим ночью и весь день чувствовал какой-то упадок сил
Не любишь рыбу - попробуй печень трески, там же и витамина д3 море, он зимой дохуя необходим. Если совсем никак, то капсулы. Лично я брал на айхербе nordic naturals, ещё thorne неплохой бренд. Там надо смотреть концентрацию epa+dha (именно такой омега-3 нужен нам), гугли. Лейцин из еды. Напр, кальмар почти 2гр на 100гр, индейка 1,5 и тд. В каждом приёме пищи 2+гр лейцина.
>зу после еды
Если на ИГ, то есть голодным нахавался и завалился спать, то как раз норм. Утром не нужно будет тратить время на завтрак, до обеда всё неспешно будет перевариваться. Без норм сна плохо, но если обстоятельства такие, то хули поделать. Пока молодой, всё равно будешь збс расти, если будешь воздерживаться и обильно питаться.
Поллюция это капля спермы и водичка. Как 1/5 обычной эякуляции в среднем. Иногда прям жёстко бывает, как подрочил, но обычно не так страшно. Не срыв. Плотно поешь и выкинь из головы. если не брезгливый, то дай впитаться в кожу обратно, упадок сил будет значительно слабее
нофап-1,5-года-бог
>зу после еды
Если на ИГ, то есть голодным нахавался и завалился спать, то как раз норм. Утром не нужно будет тратить время на завтрак, до обеда всё неспешно будет перевариваться. Без норм сна плохо, но если обстоятельства такие, то хули поделать. Пока молодой, всё равно будешь збс расти, если будешь воздерживаться и обильно питаться.
Поллюция это капля спермы и водичка. Как 1/5 обычной эякуляции в среднем. Иногда прям жёстко бывает, как подрочил, но обычно не так страшно. Не срыв. Плотно поешь и выкинь из головы. если не брезгливый, то дай впитаться в кожу обратно, упадок сил будет значительно слабее
нофап-1,5-года-бог
>печень трески
Мерзость и меди дохуя.
Он поехавший
Что за диета воина?
20 день нофапа. В фитнесе мужики стали здороваться за руку, хз кто такие и хз почему раньше не здоровались, возможно из за того что фапал и они чуяли омежку, а сейчас альфа бета стал
Выебать тебя хотят
Это они тебя так лапают. Начали с рук.
Книга, где говорится о том, что весь день ты пьёшь только воду, а вечером обжираешься как свинья.
Книга, гугли.
Хочу, чтоб не вставал на ваших противных мерзких женщин. Нофап поможет в этом?
Нет
Да
Плохо это. А что может помочь?
А какое действие будет?
Либидо будет очень низкое. По крайней мере первое время.
Пикрелейтед. Хожу в зал, слежу за питанием. Игры, фильмы и т.д. отсеялись сами по себе. Общаюсь с тянами, много читаю, пытаюсь в инглиш. Прошлые 20 дней чувствовал себя просто лучше, чем когда-либо. Я чувствовал счастье. Чувствовал, что делаю всё правильно и иду в нужном направлении. Но последние дня 4 просто какой-то разъеб настроения. С утра я чувствую себя ахуенно, а к вечеру просто с нихуя все меняется в противоположное русло. Потом опять перед сном я ощущаю, что все заебись. Сегодня так я весь день как кусок кала. Но не могу понять почему. Я уже столько планов построил, а теперь мне кажется, что оно нахуй не надо и наступает апатия (Как будто первые дня 3 после срыва). Это флетлайн? Или просто организм ахуевает от стольких ограничений в плане получения быстрого и сильного впрыска дофамина? Нофап практикую больше года(максимум 87 дней). С алкашкой это во второй раз, обычно пил раз в неделю пиво, но попробовал не пить месяц, а после месяца захотелось ещё больше не пить. Подумывал купить гарик на новый год, но передумал, и передумал даже пить. Типа зачем, если я чувствую себя просто королем мира. И от этих мыслей я стал ещё счастливее. Но вот последние дни почему-то мозг хочет отказаться от этой и многих других идей. Дрочить вообще не хочу. Не знаю, зачем мозг пытается меня наебать.
Относись к этому как "ну бывает чё, пройдёт".
>если не брезгливый, то дай впитаться в кожу обратно, упадок сил будет значительно слабее
В совсем уж критические дни, когда яйца разрывает, лучше спать в презике. Сублингвально малафья должна усваиваться намного лучше чем трансдермально
Держи челендж трезвости по всем фронтам, в том числе и с "безобидным" ТГК. Это очень важно.
Притча. Шел монах много дней без еды и воды. Вдруг он наткнулся на хижину. Зашёл в нее и увидел девицу. Монах попросил у нее воды, ужин и ночлег. Она согласилась дать ему все это но только если он сделает одно из трёх условий: либо он разделит с ней кровать, либо убьет барана, либо выпьет вина. Но как же так, подумал монах, ведь он давал обет безбрачия, он не может убить барана и не может пить вино.
Все же он решил что меньшим из зол будет выпить вино.
После этого он охмелел, убил барана и переспал с девушкой.
Сука сука сука сорвааался, на цп, сука ебаный сосач, я не хотел но мне прост окрышу снесло сукаааааа
А ведь я хотел на выходных потрахаться, копил, ждал, надеялся... пиздаааа просто
я ненавижу себя
А ведь я хотел на выходных потрахаться, копил, ждал, надеялся... пиздаааа просто
я ненавижу себя
Тебе надо продолжать борьбу
У меня тоже такое было, когда сидел в б и проеьал жизнь.
Вдруг в треде появляется ЦП и я сразу думаю, а хули упускать такую прекрасную возможность передернуть. И все пиздец.
Вывод: праздность - худший враг нофапа. Займись делом.
Учти все свои ошибки и с новыми силами прочитав шапку треда приступай к нофапу, все мы через это проходили, также по возможности прекращай сидеть на /б, соблазн сорвать оче высокий
Спасибо анончики, но это было не в Б.... (в Б не сижу)
>И от этих мыслей я стал ещё счастливее.
В этом твоя ошибка. Счастье - это сознательный выбор. Не позволяй внешним раздражителям влиять на твоё мироощущение, дави ненужные мысли и тоску и культивируй в себя ощущение счастья. У тебя две руки, два глаза, полный холодок еды - ты уже богаче миллиардов людей. Если поймёшь меня - познаешь дзен. пикрил - суть
Кроме шуток, я бы на лицо мазал, как крем.
Сейчас задам тупейший вопрос, но надеюсь на чью-то доброту. Как перестать дрочить? Неужели только на силе воли и нет никаких более надежных способов или советов? Тред читать лень, ответьте в двух словах как приобщиться к вам.
У тебя силы воли нет. Я вот не хочу дрочить. Не дрочу.
Полностью читаешь шапку, осмысливаешь, перестаёшь смотреть прон, если чувствительный, не заходишь в /б, не фантазируешь, чистишь браузер и пеку от прона, у меня вот вообще ничего нет, кроме двача, чтобы случайно мне прон попался, осмысливаешь все ништяки на нофапе, проверяя пиздаболы-ли мы все тут, или РАБОТАЕТ ты всё равно ничего не теряешь, подрочить можно, недодрочить нет. Внутренний голос со стороны параши, что умоляет тебя вздрочнуть, ну разок, ну братан, всего разок, глушишь, как в фильме Револьвер (сцена в лифте). Делаешь зарядку. Тренишься. Устаёшь. Напала страсть, выкидываешь из головы за секунды, научишься. Голосок внутри, что подстрекает, ты не он, но он это ты, он твой раб, а не ты его. Стоямба - холодный душ на неё. И ещё упражнение йогов есть усмирять змия, в шапке где-то было. Медитация. Дни не считай. Воспринимай не как наказание и ТЯЖЁЛУЮ НОШУ, а как свой собственный выбор. Ещё полезно давать распухать ЧСВ, что ты НЕ КАКОЙ-НИБУДЬ ВОНЮЧИЙ ДРОЧЕР, А СВЕРХЧЕЛОВЕК.
И зафиксируй в голове чувство паскудства, после того, как слил. Помни о нём.
И ещё, помни, ДЕЛАТЬ НИЧЕГО НЕ НАДО.
часто хочу по-маленькому в туалет, до нофапа такого не было, как пофиксить?
Кегель
Влияние воздержания на физическую форму.
Переведи плез.
выносливость сильно выросла
согнать лишний жир гораздо проще, чем раньше
мышцы более налитые
предельные веса постоянно растут
на пике усталости открывается мощное второе дыхание
>Не фапал, не жрал сладкого и за месяц почувствовал улучшение. Причина в нофапе, а не в диете, мамой клинусь.
>просто отказался от сахара
>получил 6 кубиков без ебли с диетой
>при этом не дрищ
Слабо, дрочила?
Почему дрочерам так неприятно, что кто-то решил не дрочить и открыто заявляет об этом?
Грязь на тебе не так заметна когда все грязны. Твоя глупость не так заметна когда все глупы.
Любое общество стремится к гомогенности.
В обществе горбатых стройность - преступление.
Убивать своё тело ради "красоты"? Да, слабо.
Почему сектанты так часто воспринимают издевательства над собой за выражение неприязни?
>часами смотрит на мелькающие на экране члены
>всерьёз считает, что физкультура это убийство своего тела
Дрочила, ты совсем с ума сошёл там.
>пытается рассказать о жизни рандома с двачей
>обсирается
>пытается подменить термин с бодиуебилдинга на физкультуру
>обсирается
Жизнь сектанта in a nutshell.
Хотя бы не отрицаешь, что любишь подолгу смотреть на мелькающие на экране члены. Расскажи, чем они тебя привлекают?
а где?
Существуют какие-нибудь стадии воздержания?
Первые 10 дней уровень гормонов снижается
21-22 дня, тестостероновый ритм (пик или спад)
40 дней - явно вторая волна "ритма" (20+20)
90-108 - там вроде цикл сперматогенеза "зацикливается", и организм делает вывод - сперма не нужна, гормоны тоже - субьект не желает жить животными инстинктами
А от чего зависит пик или спад на 20 днеях? Просто у меня сейчас 10 день и чувствую что впринципе секса не хочется, либидо упало. Только иногда мысль появляется порево посмотреть. Я надеюсь дальше все наладится? Лол.
Сап двач.
Не дрочу 3 месяца.
Недавно заболел, но поднялся на ноги за 3-4 дня, в то время как раньше болел по пол месяца
Фапать на картинки абсолютно не охота, я полностью переключился на живых тней.
Всем рекомендую попробовать трёхмесячный нофап. Если вам не станет лучше-валяйте, дрочите, но больше не надейтесь лечь в постель с настоящей девушкой.
Не дрочу 3 месяца.
Недавно заболел, но поднялся на ноги за 3-4 дня, в то время как раньше болел по пол месяца
Фапать на картинки абсолютно не охота, я полностью переключился на живых тней.
Всем рекомендую попробовать трёхмесячный нофап. Если вам не станет лучше-валяйте, дрочите, но больше не надейтесь лечь в постель с настоящей девушкой.
Двач.
Пошёл 21 день нофапа. Считай 3 недели. Вчера увеличивал член и эрекции стало легче добиться чем раньше, даже приходилось отдыхать чтобы уменьшишь эрекцию. Это хорошие новости.
Плохие новости: заболело горло.
Пошёл 21 день нофапа. Считай 3 недели. Вчера увеличивал член и эрекции стало легче добиться чем раньше, даже приходилось отдыхать чтобы уменьшишь эрекцию. Это хорошие новости.
Плохие новости: заболело горло.
Как увеличиааешь? Гирьку повесил на него?
Думал что убьёт барана, отчего у монаха встанет шишка, он выебет тян и отметит с ней удачный день вином.
3 недели нофапа. Сегодня ходил стричься и всю стрижку пиздел с парикмахершей, причём я был инициатором вопросов. Раньше всю стрижку молчал или только отвечал на ее вопросы. Нофап рулит.
Перечитал весь тред, но всё равно не понял одной вещи: есть ли зависимость между фапом/нофапом? Объясните простым языком без всяких заумных терминов.
Фапом/нофапом и тестом*
Объясняю простым языком: не ведь кукарекам с двачей.
Ты знаешь, что с движением челюсти кожа даже на макушке двигается. Мешал парикмахеру.
Тут один пояснял и как я понял - повышения теста не будет, будет ниже пролактин и свободный тест, т.е. эффективнее работать будет на ткани и органы.
>Зло – это зло. Меньшее, большее, среднее – всё едино, пропорции условны, а границы размыты. Но если приходится выбирать между одним злом и другим, я предпочитаю не выбирать вообще.
Решил на нофапе начать читать что бы отвлечься, скачал ведьмака а там в первой же главе разврат
И чё? Это повод трогать себя там?
Я дрочил на проституток в gta 5
На нофапе ты убираешь один из основных факторов, который угнетает твой тесто. Соответственно, тестостерон возвращается к твоей норме. А твоя норма определяется твоим мироощущением, социальной реализованностью и физ.активностью. Если ты на нофапе 24/7 скроллишь капчу, ноешь про ЕОТ и жрёшь чипсы, то тесто будет, как у девятиклассницы. Если ебашишь в зале, улучшаешь самооценку и нагибаешь омежек ИРЛ, то будет и здоровье, и стояк +пару см, и бодрость, и ещё куча ништяков.
нофап-1,5-года-бог
нофап-1,5-года-бог
Долго тебе лечиться.
А есть какое-нибудь достоверное исследование со сравнением тестика мужчин США, европейцев и русских?
>нофап-1,5-года-бог
Салага.
Мимо пожизненный нофап
Я уже бросил играть, но было время, эх молодость
Тут есть мужчины?
>либо он разделит с ней кровать
>он давал обет безбрачия
А со стороны выглядит как обычно: долбоёб сам себе придумал проблему и героически обосрался.
Не мой вкус
Ребятушки, дрочил не болел уже пару лет, перестал дрочить 3 недели как, заболело горло и температура . Может ли как то влиять ?
Стал старше, дрочка с возрастом ослабляет иммунитет. Три недели нофапа слишком мало, чтобы вернуться в норму.
Мне всего 25 лет и была одна тянка всего, какой стареть, не хочу стареть
Пролактин выбрасывается при фапе и оргазме, пролактин так же связан с иммунной системой, вроде укрепляет ее.
Так в 25 тело как раз закончило формироваться. А дальше ты либо сохраняешь молодость и здоровье, либо активно его разрушаешь.
Вроде - у бабки на огороде. Пикрил.
Вроде - у бабки на огороде. Пикрил.
Одним из наиболее физиологически значимых эффектов пролактина является его влияние на иммунную систему. В настоящее время доказано, что пролактин усиливает миграцию лейкоцитов в патологический очаг, активирует фибробласты, стимулирует клеточный и гуморальный иммунитет.
Нету
>Если ебашишь в зале, улучшаешь самооценку и нагибаешь омежек ИРЛ, то
зачем тебе нофап?
>Если ты на нофапе 24/7 скроллишь капчу, ноешь про ЕОТ и жрёшь чипсы, то
нофап сам по себе тебе не поможет.
>перестал дрочить 3 недели как, заболело горло и температура
Я уже писал про это хуеву тучу раз, ты тред читаешь? Пролактин стимулирует имунную систему, то что ты заболел - это признак успеха, твой пролактин начал снижаться.
средиземо-господин
Тобишь чтобы вылечиться нужно подрочить ? Или просто вылечиваться и дальше держать нофап ?
Проблема этого треда в хуёво составленной шапке, дахуя эзотерики, а общеизвестных и доказанных фактов про гормоны нет.
>Тобишь чтобы вылечиться нужно подрочить ? Или просто вылечиваться и дальше держать нофап ?
Ты блять шутишь? Практически весь вред дрочки вызван высоким пролактином, он блокирует активность фермента 5-а-редуктазы, который расщепляет тестостерон на андрогенно активные компоненты, тем самым приводя к его усвоению (это то что делает из тебя мужчину, я блядь писал об этом, посмотри предыдущий тред). Также снижение активности 5-а-редуктазы приводит к торможению выработки аллопрегнанолона, это приводит к депрессии и снижению функционирования мозга.
средиземо-господин
Вообще забудь слово "дрочить". Дрочить можно только для сдачи спермограммы, ВСЁ БЛЯ.
test
Ув. тред.
Держу нофап уже неделю. Особых желаний не появляется, изредка только мошонку чешу, по привычке. Но как-то депрессивно. Нет радостей в жизни. Нихуя не мотивирует.
Что делать? Как борются аноны в треде?
В тред влетает господин 2,5 мес воздержания, но правда нюфак на дроче.hk, но вопросы можете задать.
Как после начала нофапа было с либидо? Хотелось ли секса? Если нет, то когда появилось желание? У меня 9 день желания нет особого. Хз че делать.
>фактов про гормоны нет
Накидай текст или ссылок хотя бы. Эзотерики это еще не до хуя.
Кстати можно в начале каждого эзотерического текста делать пометку чтобы человек сразу понимал стоит ему это читать или нет.
На одном ютуб канале, чувак ставил эксперимент, два месяца воздержания, а потом неделя регкляного секса. И анализы показали, что в ту неделю когда он трахался каждый день у него пролактин ниже, чем во время воздержания. Почему так?
После начала какое-то время, конечно, хотелось фапать, но это нормально, тупо преодолеваешь желание через нехочу и дальше воздерживаешься. Это дело зависит от силы воли и осознанию того, что ты действительно хочешь бросить фап ради себя, ведь он делал так много плохих вещей с тобой.
Сексу хотелось, да и хочется, но теперь нет всяких там извращенных желаний, как-то в голове все устаканилось в этом плане.
Ну вообще забей на желание, месяц продержись и все встанет на свои места.
Есть доказанные факты, что секс повышает пролактин, но место этого ты веришь какому-то (((уёбку))). Почему так?
Или он просто бросил дрочку.
средиземо-господин
О, гомофантазии подъехали...
http://www.chem.msu.ru/rus/jvho/2005-1/84.pdf
На странице 89. В абзаце "Роль пролактина в мужском организме"
>>В предстательной железе пролактин увеличивает её секрецию, за счёт торможения активности 5-а-редуказы, что приводит к изменению обмена андрогенов - тормозится образование дигидротестостерона из тестостерона.
https://ogormonah.ru/prolaktin/lechenie-prolaktina-u-muzhchin.html
Лечение высокого уровня пролактина у мужчин
>В современных исследованиях существуют многочисленные данные о воздействии пролактина на репродуктивную систему мужчины. Выявлено, что гормон оказывает влияние на сперматогенную функцию яичек. В нормальных биологических условиях пролактин у мужчин активизирует производство тестостерона. Но продолжительная гиперпролактинемия подавляет его синтез в яичках. Доказано понижение концентрации этого гормона в крови пациентов с пролактиномами.
>Гиперпролактинемия, начавшаяся в подростковом возрасте, приводит к замедлению полового развития и гипогонадизму. В развитии патологии важная роль отводится изменению превращения тестостерона в дигидротестостерон во внешних тканях, чем и объясняется клиническая картина андрогенного дефицита при небольшом понижении концентрации тестостерона в крови.
В последнем обзаце чётко описана специфика действия пролактина, он блокируя 5-а-редуктазу, подавляет андрогенное действие тестостерона, из-за того, что он не может расщепиться на дигидротестостерон. Поэтому дрочеру сдавать на тестостерон не смысла, у него он будет в норме.
Средиземо-господин
Он анализы показывал до и после. Поэтому меня интересует, почему так. Пиздить ему смысла нет, так как он топит за воздержание. Тестостерон выше при воздержании это все понятно. Но вот пролактин меня смутил.
Спасибо за ответ.
>В последнем обзаце чётко описана специфика действия пролактина
Там говорится о "Гиперпролактинемия" - это БОЛЕЗНЬ. ЭТО НЕ НОРМА.
>секс повышает пролактин
Да ладно блять, разве дрочка и секс - это не одно и тоже? Почему вы разделяете дрочку и секс, хотя фактически - это сорта говна.
И да, плюс секса в том, что физически ты не можешь заниматься им по 4-5 раз в день, как при фап-марафоне. Там и начинаются последствия
Значит скорей всего он бросил дрочить. Есть исследования, где говориться, что мастурбация повышает пролактин в 4 раза меньше чем порно, но там скорей всего были здоровые люди. Выделение пролактина при оргазме связано с тем, что организм им пытается подавить избыточное выделение дофамина. Так вот, у порнозависимого дрочера, количество дофамина поступающее при оргазме и порносерфинге просто конское, значительно большее чем при у здорового человека при сексе (именно из-за этого и появляется зависимость), вполне возможно, что поэтому всплеск пролактина тоже будет конский, иначе говоря центры ответственные за выброс пролактина скорей всего активируются уровнем дофамина в крови. Избыточно работая железы пролактина увеличиваются в размерах и начинают больше выделять пролактин в обычной жизни (но это уже моя теория).
средиземо-господин
Если ты или другой дрочер сдаст на пролактин, то как правило его значения будут значительно выше нормы. Это будет пролактин не здорового человека.
средиземо-господин
Сдавал на гормоны в начале декабря, была неделя нофапа
Так можно не смотреть порно и все равно дрочить с такой же периодичностью, с которой люди занимаются сексом. В чем проблема?
Там разница в том что при дрочке и сексе вырабатывается разное количество дофамина, плохой дофамин высокий пролактин
>что при дрочке и сексе вырабатывается разное количество дофамина, плохой дофамин высокий пролактин
Пруфы плез. Такое может быть, если ебешь жируху.
> плохой дофамин высокий пролактин
Как может один и тот же гормон быть "плохим" и "хорошим", что ты несешь?
Короче, ваша секта - псевдонаучная хуйня. Частый фап действительно вредит, как и частый секс.
>Так можно не смотреть порно и все равно дрочить с такой же периодичностью, с которой люди занимаются сексом. В чем проблема?
Ну попробуй. Но учти, я имел такой опыт, фишка в том, что лично у меня дрочка без фантазий и порно (не вызывала депрессии и апатии) не помогала мне держаться от порно, наступит момент, когда от такого вида дрочки будет просто тошнить, а рука начнёт тянуться к монитору. Также учти, что специфика центров вознаграждения такова, что она одаривает дофамином не только процесс но и путь к нему, это значит, что память о том (установившиеся нервные связи), что при дрочке на порно ты получал огромное количество дофамина, буде сохранена у тебя в мозгу (скорей всего на всю оставшуюся жизнь, как у зависимых от наркоты), поэтому даже дроча без порно и фантазий выброс дофамина будет больше чем у здорового человека, а значит будет больше и выброс пролактина.
средиземо-господин
Можешь сам заметить, пролактин повышен. Сколько дрочишь?
средиземо-господин
Алсо недавно прочитал у фемок в Эквалити что уровень теста зависит от времени года и от времени суток в которые сдается анализ.
Чот аж стыдно стало что у нас про это вообще никто не знает/не говорит.
Чот аж стыдно стало что у нас про это вообще никто не знает/не говорит.
До анализов стабильно раз в неделю, редко два раза в неделю так в течении двух лет. После анализов держу нофап. Уже получается 3 недели.
Также большой кортизол, видимо ты додрочился до невроза.
средиземо-господин
Два года это немного, бросишь легко. Очень хорошо, что бросаешь рано.
средиземо-господин
>поэтому даже дроча без порно и фантазий выброс дофамина будет больше чем у здорового человека
В детстве я начал дрочиь на эротику онли, тестостерон пер и хотелось трахнуть тяночку, потом появилось порно и начал дрочить на порно, так было до 21 лет пока не завёл тян и потрахался, пару лет с ней отношений и стал один дальше дрочить на порно, вот пару лет дрочу и тянку не хочется. Пробовал на эротику и фантазии. Не встаёт. Только на порно. Хотя раньше даже на однокласс6иц дрочил только фантазиями.
Я чел который выложил анализы выше
Можно как то с тобой связаться чтобы ты прокомментировал статью на всю эту тему, ссылка на другом форуме, могу скинуть сюда, там про всю эту херню написано, вернее как привести анализы в порядок без применения гормональных препаратов
>В детстве я начал дрочиь на эротику онли, тестостерон пер и хотелось трахнуть тяночку, потом появилось порно и начал дрочить на порно, так было до 21 лет пока не завёл тян и потрахался, пару лет с ней отношений и стал один дальше дрочить на порно, вот пару лет дрочу и тянку не хочется. Пробовал на эротику и фантазии. Не встаёт. Только на порно. Хотя раньше даже на однокласс6иц дрочил только фантазиями.
Это известная при порно и других зависимостей проблема, чувствительность дофаминовых рецепторов падает, поэтому чтобы испытать прежнее удовольствие приходится переходить на более экзотический и фетешированный контент.
>Можно как то с тобой связаться чтобы ты прокомментировал статью на всю эту тему, ссылка на другом форуме, могу скинуть сюда, там про всю эту херню написано, вернее как привести анализы в порядок без применения гормональных препаратов
Я не специалист и не эндокринолог, отталкиваюсь от того, что вычитал из интернета, могу посоветовать только бросить дрочить. У тебя лёгкая ситуация,скорей всего само пройдёт, в прошлом треде чел писал, что у него только на двух неделях было по пролактину как у тебя.
Но ссылку выложи.
Средиземо-господин
Как перестать фантазировать перед сном если без этого у меня случается что-то вроде панической атаки?
>Я не специалист и не эндокринолог, отталкиваюсь от того, что вычитал из интернета, могу посоветовать только бросить дрочить. У тебя лёгкая ситуация,скорей всего само пройдёт, в прошлом треде чел писал, что у него только на двух неделях было по пролактину как у тебя.
>
>Но ссылку выложи.
http://www.gratis.pp.ru/index.php?act=ST&f=175&t=62298&s=
Фантазируй о том как напишешь что-то умное на двач
Бля, сдавал в том году, тоже был кортизол повышен. Сейчас вообще хз что происходит, так и не бросил и теперь мне хуево в край. Потом сдам снова. Кстати, у меня чет вообще возбуждения ща нет почти. Даже оргазма нет почти, но при этом раньше после нофапа я чувствовал прилив энергии, теперь неделю не дрочу и хуево как после дрочки. И фапать не хочется. Все, пиздец? и где перекот
Еде мозг хуево стал соображать, постоянно слова повторяю в речи
Очень подозрительно выглядит вставку в текст раз 10 названия фирмы Now Food.
А так в принципе тоже самое что и у нас. Только с рекламой.
Now food хорошая фирма, на ахебре топ продажи у них
Понимаешь если ты пишешь текст для своих то как правило тебе или лень упоминать каждый раз название этой фирмы и переключать для этого раскладку клавы и ты пишешь "нью фуд" например или ты пишешь просто "покупайте вот эти витаминки от той фирмы что я указал выше".
Текст сильно пахнет SEO-оптимизацией в рекламных целях.
Что не отменяет того что он может представлять из себя ценную компиляцию инфы из других источников.
Ну каждую добавку я проверил изучил ее влияние, примерно все в действительности так и есть влияние
http://www.gratis.pp.ru/index.php?act=ST&f=175&t=62298&s=
>1. Тотальное отрезвление.
>2. Эмоциональная стабильность
>3. Физический прорыв
>4. Кайф от маленьких побед, кайф от жизни
Это всё общеизвестно, спорить с этим не буду.
>I) Через дофаминергическую систему - связь прямая, чем выше уровень пролактина тем в запущенном состоянии находится дофаминергическая система, и наоборот, поэтому здесь что тебе нужно сделать:
Я уже писал подобное в прошлом треде, там я высказывал мысль, что пролактин может выбрасываться вместе с дофамином при компульсивном поведении, при мечтаниях там и прослушиваниях музыки. Здесь я могу посоветовать, не обращать на это внимание, ты должен получать удовольствие от жизни, если сразу начнёшь выполнять этот пункт, то можешь исчерпать психические силы и силу воли, что может привести к срыву. Я подобным занимался, не смотрел новости по нету и т.д., больше для продержаться у меня не получилось. Тем более, люди бросившие дрочку говорят. что от подобного поведения они избавились после бросания, т.е. вернулись в реальность, начали заниматься собой здесь и сейчас. Поэтому советую бросить, а потом уже смотреть, твоя дофаминовая система может уже сама поправиться по мере отказа от дрочки.
>I) Сексуальное воздержание - здесь предельно просто, тебе нужно воздерживаться от секса, мастурбации и иных способов удовлетворения самого себя
Здесь я советую только бросить дрочить, после восстановления (минимум 3 месяца), лучше ебать всё, что движется и накапливать опыт, недостаточная нагуленность может быть причиной комплекса неполноценности и понижения тестостерона в среднем возрасте. Незначительное повышение пролактина при здоровом сексе будет компенсироваться его большим количеством в свободном состоянии (богатая половая жизнь в среднем поддерживает высокий тестостерон).
Что касается сахара, верно, его отказ повышает тестостерон, но это везде известно. Про сон тоже общеизвестно.
>I) Кегель - до 1000 повторений в сутки, по 100 (50) повторений за подход, время напряжения 2-3 секунды
Кегель может повышать выработку тестостерона за счёт поступления крови к яйцам, но то, что здесь написано про повторения полностью бред, так ты заработаешь недержание мочи и увеличишь вероятность поллюций, посмотри правильную технику интернете, особенность этой мышцы в том, что она медленно восстанавливается и отдых ей обязателен.
>Now Food
Искусственной хуеты от этой невнятной конторы я тебе применять не советую, и вообще, когда ты придёшь к успеху для душевного спокойствия тебе будет важно понимать, что ты пришёл к всему сам, натурально.
>НУП-форум увеличения пениса
Я уже писал, что когда я впервые продержался две недели, у меня после этого в течении двух недель-месяца увеличился член на 1.5 см (в 23 года), но это произошло не из-за самого нофапа, а из-за того, что я любил обильно подрочить во время полового созревания, иначе говоря из-за всплеска тестостерона я получил то, что недополучил из-за фапа во время ПС. А так размер члена чётко ограничен генетикой, и увеличить его тестостероном выше нормального значения(значения тестостерона) врятли возможно, стероидники получают нечеловеческие дозы дигидротестостерона, но член у них не увеличивается. Поэтому если во время становления тобой мужчиной ты не угнетал тестостерон дрочкой или чем ещё, член после нофапа врятли станет больше.
средиземо-господин
Ох чувачёк, надеюсь, что ты зашёл на этот тред не в рекламных целях.
средиземо-господин
Он уже кинул ссылку в тред с заспамленной SEO-статьей.
Кляти двач стал слишком популярным и теперь тут рекламы все больше с каждым днем.
>Искусственной хуеты от этой невнятной конторы я тебе применять не советую, и вообще, когда ты придёшь к успеху для душевного спокойствия тебе будет важно понимать, что ты пришёл к всему сам, натурально.
>
Я пообщался с автором и это все заказал на 7к из США
А Гербалайф тебе как?
Не в рекламных, ты много писал про гормоны и мне действительно интересно было твоё мнение, если бы ты дал свою почту телегу, я бы тебе туда отправил, я же писал и больше никто бы не узнал об этой статье
Хз что это, в жизни я употребляю только спортпит
Заёбывайся днём, чтобы падать в кровать без задних ног. Если недели три не будешь фантазировать перед сном, то потом даже неохота станет начинать снова, это будет казаться глупым. Типа лежишь со стояком, а пристроить его некуда.
нофап-1,5-года-бог
нофап-1,5-года-бог
Бля, опять перекатывать.
А я вот не заменьжевался и купил себе замечательную вакуумную помпу! Перед помпажем обязательно варю себе молотый кофе в медной турке. Затем раздеваюсь догола, трижды вдыхаю попперс - накачиваю 10 накачек и хожу минут двадцать взад вперед по квартире голый, попивая восхитительный напиток, (когда никого нет, конечно же) и так минут 20. Это бенефис! Помпа ритмично качается в такт моих шагов, а груша для накачки похлопывает меня по ляхам. Аромат кофе смешивается с затхлостью моих натруженых яиц. Сочетание высокого давления в голове и головке неимоверно доставлют! Это моя помпезная премьера, которой я делюсь с вами, Аноны! Кайф - всем советую! Сознание можно потерять от удовольствия. А дальше планирую постигать новые горизонты помпажа. Тут на дваче частенько скидывают выпомпированные жопы. Хочу себе такой же ватруган.
А можно саммари кратко?
Вредна ли дрочка когда у тебя все ок с сексом, постоянство, регулярность и просто космос.
Ну например возбудился пошёл вздрочнул, чтобы голову почистить, все ж знаете, в голове находит пиздец, мысли, фантазии, а потом вздрочнул и такой эммм, как то все пропало быстро
И давай заниматься важными делами
Сам замечаю, что после того как вздрочнул, причем неплохо так, то уходит энергия, во не силы, а именно то, что заставляет тебя крушить.
А вообще, друзья, важно иметь партнера, постоянного, с которыми у вас полная синхронизации и никогда не стесняться своих желаний
Вредна ли дрочка когда у тебя все ок с сексом, постоянство, регулярность и просто космос.
Ну например возбудился пошёл вздрочнул, чтобы голову почистить, все ж знаете, в голове находит пиздец, мысли, фантазии, а потом вздрочнул и такой эммм, как то все пропало быстро
И давай заниматься важными делами
Сам замечаю, что после того как вздрочнул, причем неплохо так, то уходит энергия, во не силы, а именно то, что заставляет тебя крушить.
А вообще, друзья, важно иметь партнера, постоянного, с которыми у вас полная синхронизации и никогда не стесняться своих желаний
Но фап раабоатет, 3 дня дали свои плоды.
Порадуйтесь за меня, сегодня я трахнул тяночку.
Причём сначала кончил когда входил, а со второй палки нормально поебался.
Порадуйтесь за меня, сегодня я трахнул тяночку.
Причём сначала кончил когда входил, а со второй палки нормально поебался.
не зассал и познакомился или же какая-то твоя старая знакомая?
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
1. Не дрочить¹;
2. Не смотреть порно²;
3. Не фантазировать³.
Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. "сухой" онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.
² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать?
Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу.
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Ссылки:
Популярно о порнозависимости — https://www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU
Вся информация о нофапе – https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki
Упражнение для сублимации похоти – www.e-reading.club/chapter.php/139175/15/Kelder_-_Oko_vozrozhdeniya.html