Нужно на этой неделе убраться среди недели, в прошлый раз убиралась в треде...
Прошлый тредддд
https://2ch.org/dev/res/6516929.html#top
https://2ch.org/dev/res/6516929.html#top
Ну какой это вторник? Чистый же четверг.
Закончила раньше обычного, завтра будет аналогично, потому что у начальника др. Все в отпусках, окон свободных много. Гоняла в них чаи и делала мелочи, занималась уборкой. Коллега из Израиля привезла жареный пекан и вяленые ананасы, вайлдберризовские и рядом не стоят.
Девочки на улице на ходу придумывали и репетировали фирменное дружеское приветствие, как в диснеевских сериалах. Длинное-предлинное, сильно мудрёное, с поворотами на 180. Забудут на следущий же день, но воспоминания останутся на всю жизнь.
Как у вас дела?
Закончила раньше обычного, завтра будет аналогично, потому что у начальника др. Все в отпусках, окон свободных много. Гоняла в них чаи и делала мелочи, занималась уборкой. Коллега из Израиля привезла жареный пекан и вяленые ананасы, вайлдберризовские и рядом не стоят.
Девочки на улице на ходу придумывали и репетировали фирменное дружеское приветствие, как в диснеевских сериалах. Длинное-предлинное, сильно мудрёное, с поворотами на 180. Забудут на следущий же день, но воспоминания останутся на всю жизнь.
Как у вас дела?
Я думала мы скрываемся, типо без нумерации без прошлого треда
Рано вы, можно 1500
Сделала чистку зубов, теперь не стыдно идти надувать свисток, а потом можно дальше сычевать за компухтером
Прошу прощения тогда, в некоторых местных правилах я зелена
Скока мл надувать планируешь?
Зарепортила, надеюсь, тебя это успокоит, шизунь. Я просто предложила. Очень многих тут поддерживала, но видимо пора ливать
Странно, что в этом треде такие агрессивно настроенные сидят. Не слушай эту хуйню.
>Девочки на улице на ходу придумывали и репетировали фирменное дружеское приветствие, как в диснеевских сериалах
Завидую им(
Хорошая погода, я пришла с работы, на улице солнце, светло, хорошо сходила на почту, сходила в магазин и приготовила поесть. Зима как говорится could never
Так что у нас с вами сисы буквально 2 месяца человеческой жизни. Время начинать СЕЙЧАС
Можем и 1500, если всем нравится
Это никто никогда не писал, я сама ничего не знаю сис
А что произошло? Не ливай сис, записывайтесь в добровольцы...
Там обывательство за нежелаемый кем-то перекат
*з
сентябрь бывает ещё теплый!
Радуюсь за школяров, когда в сентябре нет первых заморозков или ледяной мороси, которые были в моем детстве. Не нужно промерзать до костей в капронках на линейке, а после неё можно пойти и погулять с друзьями по дворам, а не отогреваться домой...
0,6 как мыш, самое маленькое, ну хоть 2 раза в год
Хуясебе мыши увас
>обывательство
Как будто ты так нормисность назвала, берегите корни русского языка..
Обещала спать по-человечески вчера и не создавать себе этого биологического долга с недосыпами. Вчера хлебнула стресса и негатива и сознательно пыталась в интернете 3 часа развеселиться вместо сна, хотя это нереально, надо было просто спать. Но не хотела наедине с собой оставаться
Тепер телефон пишет, что мне нужно лечь в 18-18:40 чтобы выспаться. Лягу сегодня в 20~, попытаюсь
Тепер телефон пишет, что мне нужно лечь в 18-18:40 чтобы выспаться. Лягу сегодня в 20~, попытаюсь
Рубанули на работке свет, усё встало. Звонили в аварийку, сказали на 40 минут. А местная старшая по подъезду в этом же доме говорит, что ей аварийцы указали половину четвёртого.
Хорошо, что не успели начать процессы, превратившиеся бы во время отключения света в фатальный анлак.
Солнечного света не густо, сидим галдим в темени.
Вот бы домой свалить поспать...
Хорошо, что не успели начать процессы, превратившиеся бы во время отключения света в фатальный анлак.
Солнечного света не густо, сидим галдим в темени.
Вот бы домой свалить поспать...
Такое чувство нереальности происходящего, когда делаю какие-то важные вещи, решения, особенно еще когда много движухи и я мало провожу времени просто сидя размышляя. Вроде и страшно и прикольно. Очень странно.
Включили(
ты пробовала создавать ритуалы для сна?
почитать книгу (обычно, если себя заставить, ортрубает), включить музыку спокойную (лоуфай млм джаз), есть йога расслабляющая перед сном, реально помогает перестроиться, свечку зажечь с оосбым запахом или побразгать ароматизатором. вообще что угодно можно придумать своё.
не знаю, о каких конкретно ты решениях, но мб это поначалу так, пока в ритм вливаешься. потом всё больше осознаёшь, что происходит.
Надо голову долепить все-таки, не могу никак взяться.
Думаю, она имеет в виду осознание собственного влияния на реальность внезапное. Тоже такое бывает. Один шаг, и ты либо держишь систему в норме, либо можешь разрушить всё на корню.
только что проснулась, проспала будильники, приснился ублюдский сон аюсолютно. типа у меня др, там моя любимая группа очутилась, но никто не понимает, что др у меня, просто куча народу рандомов пришла похавать нахаляву. никто не подарил ни одного подарка, а челов из группы закошмарили мои родственнички, знаете, вот этими поцелуями в обе щёки и тд. бля, пока пишу, отходит чувство тревоги. ну и в конце один чел из группы меня в туалет поволок типа я групис лол, я ему говорю nooo let's be friends i don't want to do this. он на меня посмотрел и такой mmm ok и ушёл. мне так хуёво было после пробуждения.
ну да, я тоже так подумала. тут только привыкать
>осознание собственного влияния на реальность внезапное
Да, вот это. Не привыкла вообще с реальностью взаимодействовать, а тут еще и какие-то важные решения принимаю, мозг в ахуе. До конца как будто вес ситуации не осознается.
У этого эффекта какой-то научный термин есть, читала о нём, но забыла, как называется.
Переутомление всему виной. Лучше высыпаешься - меньше дурномыслия
Какая твоя любимая группа?
Ладно, приступаем к работе. Всем приятного солнечного дня!
Меня жалко тратить время на успокаивающие вещи, тк фомо, что я не ДОВЕСЕЛИЛАСЬ за день
Покажи нам
Соболезную
Вот бы перемена длилась 5 часов, а уроки 5 минут...
Оо, сеймы. Эрор37?
Когда почасовая оплата, не знаешь, радоваться работе или злиться на неё...
бля как ты угадала... да :з
Под всратое эмо подходят они и эскимо калбой
Кстати, по старому составу угараешь?
Хехе.
Да, но они с новым обещают альбом выпустить. У них ещё проекты были и один есть активный. Если хочешь, можем в музыкач перекатиться пообсуждать, авось другие любительницы увидят
Бтв, послушала их и гантелями полчаса позанималась. Сисы, помним, что активность важна для здоровья!
А как ты веселишься? Видосы смотришь?
>фомо
Делая приятные медленные штуки тоже можно хапнуть дофаминчика (или какого-то другого гормона, не уверена). Попробуй для разнообразия.
Короткий запарный денёк. Живот прилично солнышке загорел, хотя нахожусь на улице с перебежками из магазина в магазин минут 30.
>Если хочешь, можем в музыкач перекатиться пообсуждать, авось другие любительницы увидят
Да нинад, я не больно новое их звучание люблю. Слушаю в основном в поездках.
Моя любимая группа manku kapak. На этот месяц по крайней мере. Песни на репите некоторые из башки не могут вылезти, заслушивалась ими раньше, ностальгирую.
Для спорта выбираю секси суши, лол. Нормисно-шизоидная электроника. Ритмично и можно покривляться-поизгибаться в медленно-быстром танце.
>Если хочешь, можем в музыкач перекатиться пообсуждать, авось другие любительницы увидят
Да нинад, я не больно новое их звучание люблю. Слушаю в основном в поездках.
Моя любимая группа manku kapak. На этот месяц по крайней мере. Песни на репите некоторые из башки не могут вылезти, заслушивалась ими раньше, ностальгирую.
Для спорта выбираю секси суши, лол. Нормисно-шизоидная электроника. Ритмично и можно покривляться-поизгибаться в медленно-быстром танце.
Решила восстановить навыки рисования и лепки, полистала пинтерест, а потом озон. И там китайцы уже все, что было можно, нарисовали и слепили и отпечатали и продают за 1000р оч красивые вещи с пинтереста. И как с этим конкурировать
Зачем конкурировать? Лепи и рисуй в своё удовольствие.
С маркетплейсовой машиной никто не сможет справиться.
Если иметь деньгу с этого дела, то только индивидуальные заказики
>manku kapak
послушала. спасибо, очень душевные.
секси-суши нормисно-шизоидный электроника? а кто тогда не нормисно-шизоидный?
Под нормисностью я подразумеваю распространённость музыки среди нормисов. Эта парочка в плейлистах их тусовочек живёт уже три года минимум. Как videoclub в рилзах инсты. Из той же оперы vive la fête такой популяростью не пользуются, так что нормисными назвать язык не поднимается.
ну мб
Мерзкий урод, надеюсь, он не поймал бедную птичку.
Такова природа хищников...
Читаю фанфики или мечтаю, если мечтаю то засыпается лучше
Я попробую читать только скачанные на киндл перед сном, типо такая рутина и какая-то конечность есть
Вчера легла в 8:30, чувствую себя человеком, сегодня нужно лечь в 9~
Это уже какой-то оч высокий уровень крутости...
Я уже серьёзно думаю повесить на стену себе агитки аля гроб гроб пидор смерть с последствиями от недосыпа, чтоб лучше спать. Сегодня распечатаю и перед носом повешу. Как раз повод выйти из дома. Можно ещё купить кондей, шампунь и просто пофоткать прикольное что-то.
Ожидаем фоточек
>чтоб лучше спать
А толку, я вот сегодня честно легла в 2 ночи, а уснула в 6 утра. Как можно заставить себя спать, если не засыпается
Все 4 часа без телефона и других возбуждающих внимание штук ворочалась? Или с телефоном
Могу по 8 часов лежать думоть если бессоница
мимо
Смотрела до пяти утра смотрела сезон сериальчика. Встала в восемь, прибралась, приготовила конвертики с колбасками и овощами.
Позвонили с учёбы, приказ приезжать на бо́льшее количество дней. Сказала начальству, у них аларм от новости. Да и мне не в кайф эта моталовка 300 км туда и 300 обратно. Полезной инфы ровно ноль, сидим от силы час на парах. Слава богу, что это последние такие две недели. Но есть и плюсы, после занятий можно провести время с отцом. Безосновательное предчувствие, что он скоро покинет этот мир. Отгоняю плохие мысли.
После работы, в половину восьмого, нужно ехать на вокзал за билетами на завтрашнюю однодневную поездочку к пидружке. Как жаль, что это нельзя сделать онлайн.
И опять готовить, готовить...
Всем продуктивного дня!
Позвонили с учёбы, приказ приезжать на бо́льшее количество дней. Сказала начальству, у них аларм от новости. Да и мне не в кайф эта моталовка 300 км туда и 300 обратно. Полезной инфы ровно ноль, сидим от силы час на парах. Слава богу, что это последние такие две недели. Но есть и плюсы, после занятий можно провести время с отцом. Безосновательное предчувствие, что он скоро покинет этот мир. Отгоняю плохие мысли.
После работы, в половину восьмого, нужно ехать на вокзал за билетами на завтрашнюю однодневную поездочку к пидружке. Как жаль, что это нельзя сделать онлайн.
И опять готовить, готовить...
Всем продуктивного дня!
Без всего, я вообще не лежу с телефоном
надо физической или умственнгой активностью добивать, чтоб устать
Умственная активность наоборот вызывает бессонницу, очень хуево спала во время сессий и завалов на работе.
Как я себя чувствую после ваших ответов
Я просто осознанно не сплю
Как нехуй делать
Собираюсь читнуть Complex PTSD: From Surviving to Thriving но сначала яойный фанфик
какой пейринг?
Искала тор/локи, но нашла тони/локи, хз, попробую. Вспомнила как в пиздючестве читала годный фанфик с потерей памяти, но он так и не был закончен, к сожалению. И вот чет настальгия накатила, тыщу лет фики не читала вообще.
О я это тоже хотела читать не фанфик, но хуй забивала чё-то. Знаки от вселенной...
Да мне тоже нейронка каждый раз, когда ей ною, рекомендует прочесть её. Вот подумала, что пора. Тяжело книги читать конечно... Особенно такие, это ж надо сосредоточиться, настроиться, думать во время чтения.
Кидай пёрлы сюда, пожалуйста, если будет желание.
Ок, посмотрю.
Автор описывает эмоциональные флешбэки как один из симптомов. Без визуала как в обычном птср. Никогда их таковыми не считала, наверное если их так рассматривать, то будет легче справляться. Еще у нейронки уточнила на всякий.
>I've started reading it, on the first chapter now.
Is it an emotional flashback when, say, after sending a message, I suddenly feel intense shame and like I've suddenly lost the confidence I'd been maintaining with conscious effort, feeling swept off my feet?
Yes, that's a textbook example of one actually. And recognizing it as such is already useful.
What makes it an emotional flashback rather than just ordinary social anxiety or self-doubt is exactly what you described — the sudden, involuntary quality of it. You were fine, then you sent something (an act of exposure, however small), and then the floor disappeared. The shame isn't proportionate to what you actually did. And the confidence you'd built doesn't gradually fade — it collapses, like it was never real, like you were fooling yourself. That "swept off your feet" feeling is the hallmark of it.
Walker's point is that the trigger — sending the message — isn't really the cause. It just opened a door. What floods in is old feeling, the shame that got attached to expressing yourself or taking up space or being visible at some earlier point. The present moment essentially disappears for a bit and you're emotionally somewhere much older, even if nothing looks different externally.
The particularly insidious thing about shame-based flashbacks specifically is what you noticed — they feel like revelation rather than distortion. Like the confidence was the lie and the shame is finally the truth. That inversion is the flashback talking.
The fact that you can observe it happening, even while it's happening, is actually meaningful. That gap — however small — between you and the feeling is something. Walker talks about naming it in the moment as one of the first tools: "I'm having a flashback." Not to make it stop immediately, but to keep one foot in the present.
Фанфик оказывается незаконченный был ну бля
Меня еще и чтение об этом начинает тригерить, начинаю вспоминать там всякое, поэтому тяжело читать.
Интересно, тоже такую хуйню не идентифицировала как флэшбеки
Кстати да. Уже научилась говорить себе это в моменте и с переменным успехом отмахиваться от флешбеков. Сначала ниче не получалось, но вот сколько-то месяцев прошло и попроще. Иногда просто задаю себе вопрос: а нахуя об этом думать, если есть любая интересующая вас вещь и тут же переключаюсь на нее. Либо "а нахуя мне об этом думать, если у меня есть дела, которые принесут мне пользу в долгосрочной перспективе, а эти мысли только горение жопы?" Желаю с этим усердия всем, кому оно нужно!
Понимаю... Ну тут хотя бы в общих чертах, кажется. Есть книги, в которых по сто примеров, которые ещё и совпадают с твоей жизнью и прям слезоточиые до жути... Думаешь "а как мне это должно помочь лол"? "Я ненавижу тебя, только не бросай меня" из этой серии.
Ты очень важную вещь делаешь, читая эту книгу.
>Фанфик оказывается незаконченный был ну бля
((
Очень знакомо это, да.
>What does the author mean by this, exactly?
>
>"My efforts to nurture myself in these arrested areas of development were limited and spoiled in early recovery by a feeling of resentment. “Why do I have to do this?” was a common internal refrain. Resentment that should have been directed toward my parents often boomeranged onto me and spoiled or thwarted my efforts at self-nurturance."
He's describing a specific trap in early recovery that's worth understanding clearly because it's very common.
The "arrested areas of development" are the parts of you that didn't get to grow properly — things like self-compassion, the ability to rest without guilt, feeling entitled to basic care. In recovery you realize you have to essentially give yourself what you didn't receive. Re-parent yourself, in a sense.
The problem is that when you try to do that — be gentle with yourself, nurture yourself — it can trigger a feeling of "why do I even have to do this?" And that feeling is actually legitimate anger. It should exist. It belongs directed at the people who were supposed to provide that nurturance and didn't. That anger is appropriate.
But instead of staying pointed outward, it turns around and lands back on you. So instead of "why didn't they take care of me properly," it quietly becomes "this self-care stuff is stupid, I don't deserve it, why am I even trying." And that resentment then poisons the exact effort it should have nothing to do with.
The result is that trying to heal feels vaguely humiliating or pointless or irritating — not because healing is wrong, but because the anger meant for someone else is sabotaging it.
А ты уже читала?
>What does the author mean by this, exactly?
>
>"My efforts to nurture myself in these arrested areas of development were limited and spoiled in early recovery by a feeling of resentment. “Why do I have to do this?” was a common internal refrain. Resentment that should have been directed toward my parents often boomeranged onto me and spoiled or thwarted my efforts at self-nurturance."
He's describing a specific trap in early recovery that's worth understanding clearly because it's very common.
The "arrested areas of development" are the parts of you that didn't get to grow properly — things like self-compassion, the ability to rest without guilt, feeling entitled to basic care. In recovery you realize you have to essentially give yourself what you didn't receive. Re-parent yourself, in a sense.
The problem is that when you try to do that — be gentle with yourself, nurture yourself — it can trigger a feeling of "why do I even have to do this?" And that feeling is actually legitimate anger. It should exist. It belongs directed at the people who were supposed to provide that nurturance and didn't. That anger is appropriate.
But instead of staying pointed outward, it turns around and lands back on you. So instead of "why didn't they take care of me properly," it quietly becomes "this self-care stuff is stupid, I don't deserve it, why am I even trying." And that resentment then poisons the exact effort it should have nothing to do with.
The result is that trying to heal feels vaguely humiliating or pointless or irritating — not because healing is wrong, but because the anger meant for someone else is sabotaging it.
А ты уже читала?
Большинство американских селф-хелп книжек написаны по такому шаблону, типа, высосанный из пальца тезис > черипикнутые примеры из жызни. Но для подобных книг это совсем неуместно, да и не понятно нахуй нужно, да.
Я думала это типо шанс проанализировать старый опыт в более безопасной обстановке. Если ты уже с ним разобралась, то наверное бессмысленно повторно это переживать
Потому что нет смысла такое читать. К/ПТСР лечится только на приёме у психотерапевта и самостоятельно не проходит.
Очень смелое заявление.
Уф, 10 дней ходила на прогулки, вроде вчера и позавчера было даже прям неплохо, а сегодня опять паникой накрыло, как будто молнией шибануло, я думала я упаду и умру по дороге. Как же это все неравномерно... Тяжко быть немощным ипохондриком с бедами с башкой.
С ноября по апрель я ваще из дома не выходила, так что 10 раз пагулять вокруг дома это больше, чем иной раз за полгода
С ноября по апрель я ваще из дома не выходила, так что 10 раз пагулять вокруг дома это больше, чем иной раз за полгода
Там выше кстати кидали про эмоциональные флэшбэки, если вдруг поможет.
А таблетки почему не пьёшь
какие таблетки
итт (ну когда то было…)
Это не смелое заявление, к факт. Флешбеки сами не проходят, триггеры не исчезают, иначе не было бы после войн столько шизов.
Как самостоятельная работа у тебя превратилась в "само проходит"?
сеймич :<
Самостоятельная работа и работа специалиста две разные вещи. Почитать книжку - это хуйня и ничего человеку не даёт.
Может попытаешься хоть какие-то аргументы привести к своим заявлениям?
Сегодня приснилось как попала в какой-то элитный район с безбарьерной средой и каталась на роликах, такой кайф. А потом сосалась со своей старой подружкой и гуляла с еоком школьных времен, тоже здорово...
Так работа специалиста это буквально прочитать книжку (100+), а потом пересказать оттуда рабочие методики для конкретного пациента. Разумеется, со специалистом будет быстрее и точнее, если он хороший. НО работать над собой один хуй придется самостоятельно. И самому эту инфу получить тоже можно.
А вояки птсрные спиваются, потому что хуемразям так проще, чем что-то делать.
Сука, сайт слетает беспощадно после написанного полотна.
Вчера ходили на пару с подружкой весь день по музеям. Впервые почувствовала такие живые эмоции от картин, вместо видно, что художник постарался и прикольно, мазки классные. Печалит два факта: беззащитность картин (отсутствие каких-либо ограждений и стёкол) и непопулярность автора, который достоин Третьяковки. Если бы умер на двадцать лет позже, они бы там висели, я уверена.
От одного из портретов даже заплакала.
Но ни одного из шедевров нет за пределами этой галереи, складов и личных коллекций. В интернете работ просто ноль...
Вчера ходили на пару с подружкой весь день по музеям. Впервые почувствовала такие живые эмоции от картин, вместо видно, что художник постарался и прикольно, мазки классные. Печалит два факта: беззащитность картин (отсутствие каких-либо ограждений и стёкол) и непопулярность автора, который достоин Третьяковки. Если бы умер на двадцать лет позже, они бы там висели, я уверена.
От одного из портретов даже заплакала.
Но ни одного из шедевров нет за пределами этой галереи, складов и личных коллекций. В интернете работ просто ноль...
классно находить всякие затерянные жемчужины
Впереди достаточно много активности с людьми, это написано и прикольно, но надо и поработать уметь, и поучиться, и дом не засрать. Сегодня и завтра в первой половине дня предстоит много сделать. Всем классно отдохнуть!
Я в прошлом треде кидала свечку с запахом апельсина и перца за 200 р. В итоге она горит не 20 часов, а гораздо дольше и пахнет... ну, уютненько. не апрельском с перцем, но как будто какой-то пряной булкой. Надо купить ещё вонючек от того же производителя. Хотелось поддерживать творчество всяких рукодельниц и покупать самодельные свечи, но пока деняк мало... Если знаете на вб или озоне свечи, сделанные какой-то мастерицей, киньте линки, пж
Ты как-то их по-особенному зажигаешь? Ну там состригаешь фитилёк перед этим или типа того?
Все купленные мною свечи пахли лишь в состоянии не зажжённом :(
Когда горят, запаха никакого от них не исходит совсем. Поэтому они для меня стали массовым наебаловом. Такие красивые описания ароматов и формочки, а толку нет...
Но хочется поделиться ими с миром. Профессионально бы пофоткать всё или отсканить...
> пахли лишь в состоянии не зажжённом :(
>Когда горят, запаха никакого от них не исходит совсем
И самое дурацкое, что потом ты гасишь свечу и еще и горелым пахнет какое-то время. Как будто лучше такие свечи вообще не зажигать
У икеи были топовые, ванилька особенно, ооочень натуральный запах. Щас можно на авито найти, но оверпрайс лютый.
Зажигаю обычно, обрезаю фитиль. Но, конечно же, не все свечи пахнут. Вот эта - из тех которые пахнут внезапно. Я просто люблю, когда приятный запах дома, поэтому готова клевать на это наебалово снова и снова... До этого были ещё две свечки, которые мне дарили, они реально пахли и опять были оч бюджетными. Но ин не найти.
Если просто накрыть свечу крышкой вместе задутия, то горелым не пахнет.
Че реально? У меня есть свеча харибо, которая прям пахнет мармеладом, попробую. А ничего что там на крышке внизу силикон? (Извините за тупые вопросы)
Как же у меня внимание разъебано пиздец, чуть ли не каждый параграф перечитываю, моментально улетаю куда-то. Хочется выкинуть роутер и медитировать в пещере сто лет
Начинаю уборку ванной
ну обычно она сразу затухает от отсутствия кислорода вроде как
сейм, держись... эту мышцу надо качать
Удачи, пиши о прогрессе!
Нет, сис, есть методы терапии, которые работают только когда другой человек над тобой выплясывает, в частности самве популярные методы терапии с птсрщиками так работают.
Спасибо.. ну прогресс такой конечно. Я помыла все с средством, еще кухню. И в спальне пыль протерла. Осталось в зале пыль, пропылесосить везде и помыть полы везде. Звучит много, но по крайней мере это меньше, чем я уже сделала
Я беру банку и lab, пахнут топово, но недешевые конечно.
Уйма недоделанных дел... Попробуем марафон...
https://www.youtube.com/watch?v=cmxGc2rltFA&list=RDcmxGc2rltFA&start_radio=1
пока 2/10
https://www.youtube.com/watch?v=cmxGc2rltFA&list=RDcmxGc2rltFA&start_radio=1
пока 2/10
Звучит супер! Ты молодец! Теперь без пылюки и дышетсся легче наверняка.
Так и есть)
А ты молодец :3
это круто блин. надо попробовать.
Сейчас опять сажусь, насобирала недоделанных к дедлайнам штук, поэтому надо добивать. А потом вечером погуляю.
Хм, надо попытать удачу
Огого, это те, которые по 2 косаря?
Господи,,, села и чрезе 20 минут отвлеклась. Окей, ещё раз попробуем
Хочу научится слепой печати...
За вечер можно научиться. Правда медленно... Я так скорость и не набрала, потому что редко что-то печатаю на клавиатуре
Как с нейронкой легко новый софт изучать и вообще все новое.
Согл, нейронка терпеливый репетитор 24 7
Вот бы в мои школьные времена она была, я бы тогда все поняла бы и поступила бы на какую-нибудь крутую специальность которую бы заменила она же лол
Для этого практика нужна на несколько месяцев. Н у по крайней мере, на сайтах с тренажерами слепой печати пишут так.
Епт да что сегодня с концентрацией...
Завтра к врачу и меня даже не трясет, как-то на похуях вообще... Трясет от цен уже больше лол Хотя надо бы вопросы подготовить не забыть.
В последний раз когда ходила, мне аж самой тошно от тряски стало, так надоело. Может попустило наконец?
В последний раз когда ходила, мне аж самой тошно от тряски стало, так надоело. Может попустило наконец?
Зато у нас есть бесполезный скилл решать какие-то задачи полагаясь только на свой мозг
>Вот бы
Жизнь еще не закончилась, может еще пригодится нейронка
>Жизнь еще не закончилась, может еще пригодится нейронка
Ну мне и пригождается, но это так, для хобби всяких. Обратно школу идти заканчивать, поступать куда-то... хз даже. Теоретически возможно, но представить очень сложно.
видимо да, рада за тебя!
в какой раз замечаю за собой паттерн: делаю что-то важное - возникает флэшбек неприятный - хочется на что-то приятное отвлечься (видосы с макияжем, игры и тд), и таких рандомных флешбеков может быть на дню штук 15 разных. они могут повторяться, так весь день и бегаю от них. пора серьёзно браться за коупинг... хотя раньше хуже было гораздо
у кого сейм?
Впервые за несколько месяцев сегодня поиграла на пианино 20 минут.
Меня долго останавливало то, что я люблю закрашивать зелененьким клеточки в экселе и как будто мне надо было играть не просто 20 минут, а я сразу представляла, что мне нужен длинный зеленый стрик в много дней и мозг естественно прокрастинировал такую сложную хуйню.
Ну мы с нейросеточками придумали, что надо набрать в месяц сколько-то баллов, при этом даже подход на минуту дает уже 0,5 балла, например, 20 минут 1 и тогдалие. Тогда вроде пропуски не должны пугать и нет чувства, что одна ошибка и ты ошибся. Вот посмотрю, сработает ли
Меня долго останавливало то, что я люблю закрашивать зелененьким клеточки в экселе и как будто мне надо было играть не просто 20 минут, а я сразу представляла, что мне нужен длинный зеленый стрик в много дней и мозг естественно прокрастинировал такую сложную хуйню.
Ну мы с нейросеточками придумали, что надо набрать в месяц сколько-то баллов, при этом даже подход на минуту дает уже 0,5 балла, например, 20 минут 1 и тогдалие. Тогда вроде пропуски не должны пугать и нет чувства, что одна ошибка и ты ошибся. Вот посмотрю, сработает ли
>Обратно школу идти заканчивать, поступать куда-то
Не, это точно кал. Если только ваша специальность мечты не требует обязательно диплома. Хотя во взрослом возрасте понимаешь, что те 3-4 года на бакалавр много конечно, но можно повторить. Типо ну потратил ты 4 года, и чо?
Это ты продолжаешь к зубному ходить?
Это я, да, но не к зубному в этот раз.
Но если к новому врачу без тряски, то точно нервная система освоилась пока что
Не, это старый врач. Но я собираюсь еще к новому идти в ближайшее время, вроде при мысли об этом тоже нормально. Посмотрим.
Вчера испугалась чуха на пункте выдачи и не проверила посылку, а она помятая и сегодня идти на возврат.. Тряска чтоб получить, тряска чтоб вернуть. Да штош такое. Но надо сходить.
Ну сходила. Трясло конечно все равно, когда там сидела уже. Зашла в кабинет потная и вонючая, сука((
В поликлиники, к врачам в основном старики ходят, ты может самый приятный человек за день у врача
И врачи в целом немного странно а может и правильно к людям относятся, не брезгливо. И хвалят внутренности
Вернула, само собой даже никто проверять ничего не стал (я потела, мол подумают что я злодейка, которая сама же и помяла, а потом сдает). Сварила брокколи (надо пытаться хоть иногда есть овощи, лето же). Пойду сегодня гулять, может что еще красивое увижу (по пути на работу видела трясогузку). Всем приятных открытий, сисы
Молодец! Мы многое сами надумываем.
>>Всем приятных открытий, сисы
Тебе тоже, дорогая.
Появилось несколько проблем.
1. Сука не вылажу с двощей. Надо как-то поменьше заходить сюда. На менталку не прям сильно давит уже, но время отнимает.
2.Забила на тренировки, надо потягать гантели.
3. Не выходила из дома долго, сегодня надо. Возможно буду спамить приколами с улицы сюда.
1. Сука не вылажу с двощей. Надо как-то поменьше заходить сюда. На менталку не прям сильно давит уже, но время отнимает.
2.Забила на тренировки, надо потягать гантели.
3. Не выходила из дома долго, сегодня надо. Возможно буду спамить приколами с улицы сюда.
Я тоже на улицу хочу, но у меня дожди ебаные( Заказала всякие брюки, чтобы в лес ходить, надеюсь что-нибудь подойдет.
Первый раз в жизни увидела таракана, он уверенно бежал про тротуару... Главное что не по моей квартире тьфутьфутьфу
Еще огуречный павук, очень яркий цвет.
Еще огуречный павук, очень яркий цвет.
Тоже
Ваще хочу перестать заходить сюда, лучше на турнички выходить учиться подтягиваться ээээх
Выйди сегодня
Я ебала ходить куда-то в такую жару. Если б не потела как скотина, было б терпимо, но у меня всё насквозь промокает, всё бельё, штаны, ручьями хуярит, башка вся мокрая
Может какие-нибудь мисты охлаждающие и попробовать?
Я купила какую-то дешмань, буду использовать в жару не столько от пота, сколько чтоб в обморок от перенагрева не грохнуться
Такие
Проще уже ходить просто водой обливаться, раз все равно мокрая вся от пота лол
Красивый паучок, не видела таких. Я вчера видела муху, которая пушистая как пчела (или это была пчела, но немая как муха). Маленькая, мохнатая, жалко сфоткать не успела эх
Съезжу в гости к маме (хоть бы в этот раз обошлось без бесед про взамуж и детей). Потом надеюсь разобрать демисезонную одежду и обувь, все валяется и пылится несколько месяцев. Надеюсь хватит сил закончить, а не как ежегодно на пол пути брошу и растолкаю грязное по коробкам(
Наполеоновские планы! Удачи!
Лайфхак, если не хочется выходить на улицу, а надо бы: собрать клёвый лук и оставить на видном месте. Потом ходишь, смотришь на него, хочется поносить вне дома лол...
>собрать клёвый лук
:(
Снова прошла мимо листика на котором этот паучок сидел вчера и сегодня он уже сплел красивую ровную сеть на весь лист.
Заебалась феерично, так, что даже сил тут жаловаться не было последнее время. Дискомфортные ситуации закусали плоть с душой и будут кусать ещё полторы недели, Бог мне в помощь. Эмоций прорва, с другой стороны, и хороших, и плохих.
У меня сейм! Но себя в позывах не останавливаю. По итогу дома имею бомжатник.
Сап, сисы. 31yo, всратка 4/10, divorced неудачница с тремя кошками в кредитах. Меня кинули мошенники да, я лох, большую часть я выплатила, работая на основной работе и курьером, но понимаю, что так жить нельзя. Получила блядское образование, потому что мама так хотела, сбежала после института в неудачный брак, слава всем даэдра мы не нажили детей. Одно время отдушиной в моей жизни был туризм, но недавно я узнала, что меня хейтили пару лет назад всем чатом, я не особо хочу ходить с людьми, которые меня презирают. Чего хочу? Переехать в Ленобласть из своего большого, но исламнутого мухосранска. Накопить на свою хату, но прежде выплатить долги. Облазить всю Карелию и Хибины. Получить какую-то профессию нормальную, а то я до сих пор не знаю, что делать. По возможности убрать прыщи и лишний вес. Знаю, много всего.
Чем сейчас тебя не устраивает проф специальность?
У тебя есть дневник, да? Ты клевая.
Знай, что я тебя люблю, и напишу тебе об этом в тг, если ты дашь знак
Тем, что я ее потеряла. Я давно не работала по специальности, очень слабая группа, наш поток был последним, я тупо плыла по течению в универе и не особо интересовалась тем, что сверх учебы.
За что хейтили?
За всякое. Вес, хуевая снаряга/подготовка, истеричный характер (что есть, то есть, но поначалу я старалась честно сглаживать углы, потом забила)
А с людьми с каким характером тебе удается общий язык находить или хотя бы нейтралитет сохранять?
Держись, сиса! Ночь пройдет, наступит утро ясное. Ты со всем справишься и жить снова станет хорошо 🌼
Спасибо за поддержку) всё сделала в лучшем виде, буду осенью ходить в чистом. Еще саму комнату убрать и будет идеально.
Мне более-менее норм с пупунями, яркими нарциссами и истероидами (я знаю, как обходить острые углы, но тут все же возможен конфликт), с шизоидами мб. Самое простое это наверное неагрессивный сдвг-гипертимщик, без стремления подъебать. Но мне реально тяжело даётся общение без конфликтов, я со всеми срусь сама. Психотерапия и фарма мало что дают, еще я за годы на удаленке одичала.
Апд. Классических пупунь я немного боюсь, могу сама обидеть и не заметить. С м общение чаще всего превратится в срач они не считают меня деваськой о которой нужно заботиться
Я сама по походам ползаю годами (в своем вулканном мухосранске), хожу каждый раз с случайными группами. У большинства ужасная физ подготовка, снаряжение и т.д, так что это даже никто никогда не комментирует. Видимо у тебя просто была или группа отбитых профи или токсики, которые даже при идеальных параметрах бы нашли за что срать за спиной.
Наш клуб ряльно имеет репутацию токсичной помойки, что есть то есть. А первый поход я вообще прошла на морально волевых под хейт группы, я не понимала с чем имею дело и пошла в довольно хардкорную вещь с нулевым опытом
>Наш клуб ряльно имеет репутацию токсичной помойки
Ну блин, такая хуйня руинит впечатление от хобби, люди реально много значат в таких необязательных активностях. Тут от коллег увольняются, а такое терпеть в отдыхе ваще жесть
Жесть если честно. Зависит от маршрута, наверное, но у нас периодически люди умирают на восхождениях. Кому-то просто плохо (кучу раз я это видела), кто-то провалился. Так что я бы не стала человека без опыта токсично мотивировать, потому что ему это может стоить жизни.
>Тут от коллег увольняются, а такое терпеть в отдыхе ваще жесть
Скажу больше, у нас там очень дохрена парочек образуется, и у меня один вопрос: как? Я хз, со мной что-то не так, и я на хорошую тусу наговариваю, или...? Короче, мой косяк, я там себя очень плохо зарекомендовала и одновременно пыталась всем понравиться
Там разнополая туса?
Ну там помереть было нереально, я просто ползла позади всех группа бывшие спортики 20летние кунцы и я бабка старая, меня взяли чтобы заткнуть дыру и выйти на маршрут в минимальном составе. К группе и руководу претензий не имею, но хотелось бы какую-то более теплую и душевную атмосферу
Небольшое преобладание мужуков
Да просто люди разные не сходятся бывает, никто не виноват. Я тут наблюдала как группка по интересам на ровном месте распалась на две, мне и с одной стороны люди нравились, и с другой, ну вот не сложилось.
Спасибо тебе добрая сис что поддерживаешь мою веру в свою нормальность, самым разумным будет просто думать, что просто не срослось, так вышло
Как же не хочется выползать на работку (особенно когда знаешь что там гора дел). Зато когда выглянула в окошко оценить погоду, увидела прямо под окном маленький кустик голубых цветочков, очень хорошенький, раньше я его не замечала. Всем бодрой (или хоть сносной) пятницы :)
Заметила, что перестали сниться тревожные сны. Все-таки прогресс есть с кустарной терапией.
Я собираю способы с таким справляться, пхочешь поделюсь?
насчёт бесконфликтного общения: тут только натаскивваться. я сама из семьи, где ве проблемы решаются криком и не замечала, что окружающим это не ок вообще-то. работла с кпт, дбт, просто чекала видосы и статьи про экологичное общение. когда звала кого-то на клуб по экологичному общению (там люди моделируют конфликты и разрешают), то все фыркали мол мдя ещё выов ремя развговора запариваться. а чё такого? я и их-то туда не просто так звала, они не одуванчики далеко.
то есть читаешь какую-то базу, а потом лучше сразу практиковатть на людях. могу примеров накидать, если хочешь
уряяя
Я не та сиса, но накидай если не трудно, тоже такая проблема есть
Еще 4.5 часа, атмосфера уже нерабочая..
Работа как будто учит к часам 17 МАКСИМАЛЬНО проебывать свое время и отключать мозг
Как вот после этой скуки ебучей настраиваться на активную жизнь хз
С чем, с долгами? Я та самая кредитная сиса. А с общением без конфликтов мне самой нужно, сейчас буду внимать
>могу примеров накидать, если хочешь
Было б здорово. А можно книжек/ссылок на вот это самое? Одно время была в группе ненасильственного общения Евгении Стрелецкой, там люди просто перешли на пассивную агрессию с активной
Сил тебе, сиса. Главное что ты знаешь когда этот период закончится и от этого надеюсь тебе чуть легче.
Сис, ты уже сделала очень много. Желаю тебе поскорее выплатить остатки долгов. И конечно съебать в другой город. Жаль что не заладилось с туристической тусовкой. Может можно одной куда-то выбираться? Или это сложно/опасно? Сорян, не сильно шарю. В любом случае, если тебе это доставляет радость нужно этим заниматься.
>Как же не хочется выползать на работку (особенно когда знаешь что там гора дел)
Согласна. Пока что чилю в отпуске, но с грустью осознаю что скоро вернусь в эту бесконечную рутину непрекращающихся дел...
Это здорово!
Я наоборот через неделю уже в отпуск, очень жду если честно, хотя работу люблю и она не сильно утомительная. Буду тусить как ненормальная (т.е перееду на дачу, буду собирать ягодки и грибочки, копаться в огородах, кайф)
я купила велик думала будет знаковым событием, но он мне не понравился, все деньги отдала, но это мой первый велик, я не знала как выбирать ну взяла горный, за эти деньги из нормальных будто горные только продают, в итоге на нем мне не понравилось ездить и он тяжелый и покрышки не дял города и некрасивый, зачем мне горный если я буду ездить по дорогам, теперь буду пытаться вернуть и мне стыдно за себя. я куплю гревел потом когда поднакоплю ,а импульсивно не буду, ну подожду ,просто думала надо как можно быстрее. надеюсь одобрят возврат
поднакоплю куплю другой. просто постоянно все не так. помню купила гитару акустическую тоже думала круто будет, но тоже вернула потому что она какая-то большая и пальцы боялт и мозоли будут сильные. потом купила попроще укулеле и не так уже страшно и серьезно и норм, правда от нее тоже мозоли. а гитара звучит лучше. но мне не нравятся мозоли на пальцах, а у меня даже от укулеле и они месяц проходят если не играешь совсем. типа касаешься кончиками пальцев чего-то ине чувствуешь, и ешлушатся еще. ужас
поднакоплю куплю другой. просто постоянно все не так. помню купила гитару акустическую тоже думала круто будет, но тоже вернула потому что она какая-то большая и пальцы боялт и мозоли будут сильные. потом купила попроще укулеле и не так уже страшно и серьезно и норм, правда от нее тоже мозоли. а гитара звучит лучше. но мне не нравятся мозоли на пальцах, а у меня даже от укулеле и они месяц проходят если не играешь совсем. типа касаешься кончиками пальцев чего-то ине чувствуешь, и ешлушатся еще. ужас
еще он мне внешне очень не нравится
да это нормально, люди постоянно возвращают вещи. тем более, если ты новичок, они этого ожидали
с любыми струными инструментами будут мозоли. это дело привычки. если сильно нравится - в какой-то момент не замечаешь. хотя с укулеле их никогда не было.., по-моему, странно
Да сдай - это абсолютно окей, это их работа, им норм.
Надо заспидранить три дела... Помодоро таймер чтоль использовать...
Мне нужно сходить в магаз, на улице 33 градуса. В 21 будет 30, а в 22 магаз закрывается...
Ищи круглосуточный, че.
Доставка?
Отличный план! Хорошего тебе отдыха!
Не переживай из-за возврата, это ок. Лучше чем вещь будет лежать мёртвым грузом и потраченными деньгами. Вот это всегда немного дизморалит, когда хочешь во что-то вкатиться, но без опыта сложно выбрать годноту. Даже по отзывам непонятно, что зайдёт именно тебе.
>Вот это всегда немного дизморалит, когда хочешь во что-то вкатиться, но без опыта сложно выбрать годноту. Даже по отзывам непонятно, что зайдёт именно тебе.
Я на дваче всегда спрашиваю под свои нужды, даже пекарню мне тут собрали. Откровенной хуйни не советовали.
Как же хочется пожить несколько лет в домике с небольшим садом и огородиком. Но понимаю что это несоместимо с обычной работой 5/2. А удаленку на 3-4 часа в день хуй найдёшь. Научиться что ли рисовать и продавать фурей на бусти или фотки ног для футфетишистов. Заебала ответственная работа.
А мне хочется много денег...
Не вариант, но я тогда сходила, ахуела, но сходила
>
>Может можно одной куда-то выбираться? Или это сложно/опасно?
Сис, я хочу этого больше жизни, но боюсь... Я очень опасаюсь маньячил на маршруте, + вся снаряга питуханской расцветки... Будь я кунцом, то ходила бы в однеху и в хуй не дула, но к сожалению, я тян. Или страх это фикция и больше пугалка для подчинения в рамках патриархата?
Дь
>Может можно одной куда-то выбираться? Или это сложно/опасно?
Сис, я хочу этого больше жизни, но боюсь... Я очень опасаюсь маньячил на маршруте, + вся снаряга питуханской расцветки... Будь я кунцом, то ходила бы в однеху и в хуй не дула, но к сожалению, я тян. Или страх это фикция и больше пугалка для подчинения в рамках патриархата?
Дь
>вся снаряга питуханской расцветки
Что это значит и на что влияет?
По-моему сбежать из своей жизни, где ты уже работаешь 5/2 невозможно. Я заебалась, а завтра снова это колесо сансары
Жк как дела ты привыкла работать подружилась с коллегами??
Ну типа ярко рыжее все, максимально неоновых цветов, в лесу не затеряешься. Думаю в соло безопаснее с максимально неприметной снарягой
Прифф! :3 Привыкла, я уже на фулл удаленке со следующей недели, а коллег заигнорила и в другой кабинет ушла, много сил тратит как-то это всё. А в новом кабинете новые появились прикольные которые мне как-то ближе, но они со мной не особо общались, ну и я уже в офисе редко буду.
Самое сложное было именно вставать собираться каждое утро хорошо выглядеть и ехать среди людей туда и обратно. А сам факт работы конкретно здесь мне норм, хоть и много работать надо, но мне нравится, это как-то лечит психику..
Если бы не было удаленки, по-другому было бы все, потому что мне уже невыносимо было ездить.
В тяначе не сижу почти пока особо
ВОт...
Надеюсь у тебя все не плохо
>я уже на фулл удаленке со следующей недели
Нихуясе, поздравляю
Спасибо...
А кем ты устроилась-то?
Ничего не получается. Хотела хотя бы начать базово следить за собой, убираться чаще, выходить погулять, учиться. А в итоге проснулась-поработала-легла спать. А когда не надо работать, то весь день почти сплю. Даже за компом играть или общаться нескем и нечего. Еще и зубы с головой постоянно болят
А есть какое-то дело, которое ты хотя бы в теории согласна была бы делать вместо сна? Типо приложить усилия, сделать без мотивации
>Еще и зубы с головой постоянно болят
Почему?
скоро др и как обычно я начинаю обдумывать много, короче как думер сижу временами(
вроде в жизни все хорошо, но ожидания и реальность не совпадют
не могу похудеть уже год, и ккал считаю и спортом занимаюсь, но все равно вес +- один и тот же за год минимум был 71, максимум 78, сейчас 73-74, рост 168. вся я какая-то крупная
карьера не строится как у крутых тянок, есть работа, фулл удаленка, ну какая-то она дурацкая (обрабатываю всякие письма и иногда на созвонах), не могу про себя сказать вот я крутой маркетолог/дизайнер/айтишник и тд тп
дружеские связи не крепнут, больше все как приятели уже
с мужем хоть отношения супер, семья и все такое
очень много думаю, вот
вроде в жизни все хорошо, но ожидания и реальность не совпадют
не могу похудеть уже год, и ккал считаю и спортом занимаюсь, но все равно вес +- один и тот же за год минимум был 71, максимум 78, сейчас 73-74, рост 168. вся я какая-то крупная
карьера не строится как у крутых тянок, есть работа, фулл удаленка, ну какая-то она дурацкая (обрабатываю всякие письма и иногда на созвонах), не могу про себя сказать вот я крутой маркетолог/дизайнер/айтишник и тд тп
дружеские связи не крепнут, больше все как приятели уже
с мужем хоть отношения супер, семья и все такое
очень много думаю, вот
Не знаю. Мне собраться надо даже чтоб просто все растения в доме полить
>Почему?
Хз. Голова просто кружится и кариес
>Не знаю
Из вот этих
>Хотела хотя бы начать базово следить за собой, убираться чаще, выходить погулять, учиться.
Я тоже забиваю на свое единственное растение, вспоминаю раз в две недели, живет на святом духе, но это вроде распространенная проблема
>кариес
Сис, пульпит не шутки, я слышала там даже обезбол не сработает, если дойдет до дела
А ты до этого сбрасывала вес?
не особо , резко худела на стрессе на 20кг в подростковом возрасте
ходила по врачам с недостатком энергии?
Да я уже устала всю зп на зубного спускать и лучше ничего не становится. Пробовала к другим врачам еще ходить, но меня как погоняли по очередям и сразу дропнула идею
>похудеть уже год
А тело стало лучше за год?
Вроде получше, да, мышцы есть. Я знаю что они больше весят, но все равно чувствую себя большоы
>с мужем хоть отношения супер, семья и все такое
боже нормикал, ну съеби уже а
так о чем думаешь-то? людям всегда мало
Фул хаус
Опять этот позорный тред
кьююют
Тред превозмогания и вылезания великовозрастных неудачниц, прокрастинирующих и депрессивных воннаби, без различных нужных или не очень атрибутов т.н. нормальной жизни™. Добро пожаловать, заваривай чаек!
Итт учимся поднимать жеппу с дивана, звонить по телефону, убираться, работу работать, и вообще - жить.
Правила:
1.Не упоминать и не обсуждать кукусов и биопроблемы без крайней необходимости, ибо тема триггерная.
2.Немотивированный агр и оскорбления - игнор + репорт. Тред для мотивации и поддержки, а не срачей.
3.Чуханы оф корс игнор + репорт.