Как перестать жрать по ночам? Я уже не могу просто, залетаю в холодильник и начинаю сжирать всё, что вижу. Уже разжирел до 120-ти килограмм и это похоже не предел, я хз может резекцию желудка сделать или баллон там? Пишите свои варианты решения проблемы, кто сталкивался, то то деньги теперь уходят не только на еду, но и на новые штаны.
>>296621436 (OP) Выпивать 5 литров аоды на ночь через силу. Жилудок заполнен - сначала поохуевает, от того что растянут, а потом похуй станет, когда вода по кишкам и железам разойдется. Правда с запитым под завязку желудком сон хуевым будет.
>>296621788 Надо идти на РАБоту. А на улице дождь, слякоть, ветер. Бррр. >>296621827 Умный в реку не пойдёт, умный реку обойдёт. >>296621851 Ну для меня это всё какая-то дикость. Надо играть как задумано разрабами, а не перекручивать и пересвечивать.
Но каждый играет, как он хочет. Да. Это я так, просто ворчу.
Понимаю тебя, тоже 120кг. У меня траблы с сахаром. Не настолько, чтобы поставить диабет и ебашить таблы и уколы, но 2 раза в неделю стабильно просыпаюсь ночью с низким сахаром и жру всякую хуйню. Врач сказал правильно питаться просто, но у меня рандомно сахар падает и начинается жор, не важно, ебашу ПП или жду пиццу с пивом. Вот сейчас посреди ночи проснулся и снова жрал бутеры с соком, иначе не уснуть будет, хуево
Поставь себе цель- допустим.. сожрал всякого говна в этом ебаном морозильнике, то днем бегаешь или занимаешься другой не очень любимой хуетой. Вот тебе стимул
Попытайся дать стимул самому себе. К примеру: Сожрал говна из морозильника- утром пробежка или другая хуйня для спортиков. Тут уже палка на двух концах получается тогда. Либо ты не жрешь либо жрешь но бегаешь каждый божий день по 15 кругов. Я так сам сбросил хотя и сам не толстый
>>296622726 >52 >>296622726 Сочувствую.. у меня можно сказать тоже самое. Только смена 12 часов в три пизды от дома. А называется сие чудо Российские железные дороги.
>>296621436 (OP) привет. у меня подобная проблема. с подросткового возраста рпп (конкретно - компульсивное переедание), с которым невозможно что-то сделать. при малейшем стрессе мозг буквально заставляет идти и сожрать все что есть, а если ничего нет - заказать доставочку и нажраться и потом ненавидеть себя за сожранное, лол. таким образом я добрался до отметки в 115 кг.
потратив в какой-то месяц на еду 40к, я охуел и решил что-то с этим делать. пошел к эндокринологу, сдал анализы, мне прописали редуксин форте и сопутствующие витамины (магний и еще что-то, нужны потому что редуксин оч жестко действует на сердце). редуксин и подобные таблетки действуют как заглушка аппетита, подробнее я не разбирался, можешь погуглить сам. препарат подействовал сразу, но мне не подошел, оч ярко проявлялись побочные эффекты в виде проблем с сердцем (учащенное сердцебиение в покое напрягало). сказал об этом врачу, она прописала другой препарат - голдлайн (или голдлайн плюс, не помню), сейчас пью его. побочек нет, мать жива, аппетит глушит точно так же, как рудуксин. оба препарата только по рецепту, и я очень советую тебе начать с похода к эндокринологу.
но имей в виду, что если у тебя рпп, таблетки помогут только снять симптом. за время курса тебе нужно будет поменять свои пищевые привычки, возможно, самым эффективным вариантом будет сочетание таблеток и психотерапии. но я сам не хожу к мозгоправу т.к думаю что справлюсь сам.
со 115 кг за 2 месяца скинул 10 кг, просто перестав обжираться, без каких-либо физических нагрузок, потом подключил зал. сейчас хз какой вес, тк весов дома нет, взвешиваюсь только у эндокринолога. короче говоря, в твоем случае я действовал бы так:
в плане физ.нагрузок нормально будет даже анжуманя и прес качат в домашних условиях. если тебе норм выходить на улицу (особенно зимой лол) - можешь начать гулять, тыщи 4-5 шагов на ервое время будет нормально, потом увеличивай количество. главное не бегай, а то убьешь себе колени нахуй. вот как-то так, дерзай, анончик
>>296623000 >Поскорее бы Не знаю, у меня нет каких-то особенных желаний. Мне однажды было позволено почувствовать себя живым и я тянусь к живым, пытаюсь быть таким же, но я ведь простая имитация. Имитация жизни, лишь пытаюсь быть человеком. Когда то я не знал и значения слова "любовь". Можно ли всё изменить и очистить душу мне? Или этот путь закрыт для таких, как я, навек? Сытый не поймет голодного..
>>296623703 Потому что СВО затянулось, а аватарок разрешили до окончания СВО. Теперь видишь кому затягивание выгодно? Видишь кто в этой истории кукловод?
У меня пиздец сейчас ебало от кринжа скрючило. Даже не знаю в чём больший кринж - в песне или же в моментах, где дедок ведёт себя, как молодой, наигранно, а может и вовсе в моментах "нежности, проявлении любви", показанных в видриле.
Крч, я словно кислинку съел. Но дедок да - выглядит отпадно.
>>296623310 Не поймёт в полной мере, увы. И советов дать каких-то не смогу. Просто... Жди. Если надо будет - покинешь тело, а пока что ты тут, что-то ещё надо сделать, что-то не закончено. Но в любом случае, не сможешь сейчас дела доделать - доделаешь потом. Но отсюда хочется побыстрее выбраться, поэтому потом - вариант не лучший, но за неимением альтернатив можно и его брать.
>>296621436 (OP) Сибутрамин лопай, желудок сам утянится. Резать нп вариант, если у тебя пищевое поведение такое. Погляди передачу - я вешу 300кг (600 фунтов). Журунам делают резекцию и через некоторое время, они опять растягивают желудок.
>>296621436 (OP) Не жирдяй пока ещё, но с перееданием сталкивался. Удивительно, но в 90% чувство голода ложное, обычно либо психологическое, либо жажда, перепутанная с голодом, либо «эффект поезда» - когда сычуешь и жрёшь от скуки. Если я чем-то серьезно увлекаюсь, то могу спокойно не жрать весь день и не проголодаться.
Хоть и уснул с трудом часа через 3-4, после отхода ко сну, выспался достойно, нормально так даже, но один хуй опять сонливость накатывает и чувство недосыпа с самого пробуждения. Да что за чертовщина?! Пожалуй, сейчас пообедаю и снова спятЬ!
>>296621436 (OP) Не покупай готовую еду, которую можно просто взять и сожрать. Держи дома какие нибудь яблочки или сельдерей разве что если уж хочется чем то рот занять, а все колбасы, сыры, печеньки и шоколадки к чаю просто нахуй, проходи мимо них в магазине.
>>296631253 ну берешь и функционируешь. всю весну, все лето ходил по 15-20к шагов в день. жрал как можно меньше. штук 100 арбузов сожрал наверное.
пока профитов гораздо больше чем проблем. по BMI у меня коэффициент 24,5 это верхняя граница нормального веса. еще десяточку сброшу до 74-75 и буду держать.
>>296621436 (OP) >Пишите свои варианты решения проблемы Найди тян, которая будет вместо тебя хомячить. Будешь конечно ей на штаны тратить, но зато сам есть не будешь.
>>296632012 лел. ты не поверишь, но если ты пукаешь в офисе, 1600 это как раз дневная норма. Ты так должен постоянно питаться лел. Это не ограничение себя, это норма.
>Как работать питаясь раз в день салатом я слабо представляю а ты попробуй гулять по 3 часа в день по 20к шагов. оч быстро ты поймешь, что лучше начинать перерабатывать жиры чем пидорить шаги лол.
>>296632056 я бля вю весну и лето пидорил. весь город обошел
>>296632523 187 рост. В прошлом году был вес 115, вчера 85
когда худеть начнешь и смотреть на веса которые не будут меняться, а ходить ты будешь лооооолго и мноооооого лел. вот и призадумайся сколько в день надо тебе ккалл.
>>296632957 >У меня наследственное то, что я худой. для жирнича вроде меня или чуваков с fiz-а, то что ты называешь объелся это для нас легкая закуска к пище.
>>296633398 Я тут. Мне вот интересно что у вас (с Чен) такого космического произошло, что ты как-то не слишком рад когда его упоминают, а сам он вообще не пишет нихуя?
>>296621436 (OP) Мне категорически помогает контролировать аппетит выученная беспомощность. Ну хочу жрать, и что? Что изменит, если я пожру? Что теперь, обосраться что ли от того, что мозг требует закинуть в желудок порцию БЖУ?
Так и живу с нормальным весом, а иначе был бы кабаном, у меня серьёзная склонность к ожирее.
>>296638275 О. 6 часов - как раз время полдника? Что там перед ужином? Я не помню.
А. Лол. Это вообще пиздец. Приснилось что я ел за столиком у кассы в Пятёрочке, периодически покупая большие шоколадки Алёнка у находящейся там кассирши, но каждый раз она вместо Алёнки доставала мне шоколадки Nesquik. Шоколадки находились в шкафчике, прикреплённому к потолку, и находящемуся на уровне головы кассира, в котором обычно находятся сигареты. Пока я ел, мимо меня то и дело проходили покупатели в зал за продуктами, а я сижу, ем, наблюдаю за тем, как кассирша пробивает товары покупателей на кассе.
Ночью вообще снилось, что жена брата нихуёво так у них на хате ко мне приставала, а потом, похже, ещё и его тёща с маминой подругой со мной флиртовали.
>>296641447 Ну да. Пili+kurЛыкалiили иПовторение+++пили. Я ТАКОЙкакой?Ха-ха ДОСТАЮ МЕДОВУХ ЕНТУ БЛЯор+++->пошёлНаХуЙ~ НАХУЙ БЛЯ И МОЛВЛЮБЛЯ ДАPIзда НА НАХУЙ не гей БЛЯ ПЕЙ ZUK!@!@!@
>>296641481 >СТРООООООООЙСТРОООООООООЙСТРООООООООЙСТРОООООЙ БЛЯДЬ! >ШАГОМ МАРШSSSSSSSSSSSSSSSSSSS >РАЗ ДВАРАЗ ДВАРАЗ ДВАВ ТАК В ТАК! >РАЗ РАЗ РАЗ РАЗ ДВА ДВА ДВА ДВА КИЛЬКА ПИДАРААААААZZZZ Все усталиНО МНОГИЕ ШЛИ ДАЛЬШЕ!1 Лишь для тогоЧТОБЫ ПРОЙТИ ПОВОРОТ!!11
>>296641516 Шлi-Шлi-ШлiiiiiiХуёом АуговноМИстребилися И ТУТ ПАЧАЛОСЬ: >Я ОТ BABKIBбазар Я ОТ DEADKINКАЛЬculator СБЕЖАЛ Я ОТ ЛИСОТРЕДАLillikall УЙДУ!!11 >И ТУТ ТАКОЙ ПОДЛЕТАЕТ КИЛЬКАсрилька три ochka НАХ!!11 И начинает свою телегутг скинь loh ЖоПиЧ
>>296641527 >А вот когда-то shizi-былиСТОПРОЦЕНТНОЕ СОДЕРЖАЩЕЕ ШИЗОТИПИЧЕСКОЕ люди да без врiminiВсегда уходит...уходит...Я УШЕЛ ПОКА ОСТАЛСЯ ДАУН АУУУ АУУУ АУУУ и вот ухуйдИд и ухане вкуснаядит и ухадит, и в итоге, что в МаСшТаБеЫЫЫЫЫЫ Я ПЛАНЕТА ЗЕМЛЯ, ОСТАЛСЯ ДААУУУУН ПЛАНЕТЫ Жопичей-кошек-какашечек жизнь моя стояламалерахуйянесосал мояЗалупкина доча поела ГОВНА!!11 перед Змекой aka ZETemlya, ну и слушай, да
>>296641541 >КОРОЧЕ >Ты живи та нахуй =ЕПТЫЫЫЫ= >Пока мол время есть >Пока мол будут енти ваши момент=ыыы= А то ты в тридцатьили что->там лет ты будешь >СЛОВНО КАК СТАРИК ЕБАННЫЙ >СТАРЫЙ СКОЛЬСКЗКИЙ ХЛИПНЫЙ СТАРИЧОК ВЕСЬ В ГОНВЕ С ДЕМЕНЦИЕЙЫЫЫЫ ААА Я ЗАБЫЛ КАК ЖРАТЬ ПОЙДУ ПОЕМ ГОВНАА Я ЖЕ ДЕД
>>296641559 >Да и вообще знаешь, нах >Я так-то добрый, просто что? >Да просто ненависть не дружба >ОнаКАК то что ненавидят совершает всё САМА->одна >И надежд же не разрушуУх >И не будет где поломки... Мда... Обнял
История вкратце - В куклотредах на харкаче уже напряжении нескольких месяцев шли ожесточенные бои с дотачервями-"пердами" (они же «сруклы» — создатели «сруклотредов», жалкой пародии на благородные Куклотреды™) сренопостерами (рыжей бабой из «Higurashi no Naku Koro ni»), во главе которых стоял некий анон с погонялам сратьстоящий. Из расследования проведенного в прошлом треде выяснилось, что это заднепроводный петушок притворяющийся тянкой, дабы внести дезинфу в наше ряды. Данный зуммерок имеет свою конфу состоящую чуть больше чем наполовину из рака всех мастей. Раньше, на протяжении долгого времени, они терроризировали /brg/, а так же треды на /b/, такие как: набеготред, лисотред и прочие.
Отличаются пациенты характерным суржиком таким как: "ну и нах", "пятак", "пежное", "жопич", "ебалоимаге", "орунах", "литерале", а так же отправкой сообщений с мелкой буквы, игнорированием знаков препинания и добавлением везде приставок "кал" и "сру".
Форсят: Пикчи с Джоном Хэмом из фильма "Олды", Лягушку пепе, рыжую бабу из хигураши, боевую пикчу с гомособакой - которую они называют "белочка" и вебмки с "жопичем" - взятые из дота-треда, некоторые серуны вышли от туда, а так же в самом дота-треде неоднократно проводятся рейды на многострадальный куклотред.
>>296644101 Привет. Ты что то говорил мне тогда, но полностью не помню.
Помню что про алкоголь. Да, я выпиваю намного чаще прежнего. И не вино уже. Хотя хочется вернуться в именно этому. Джин тоник я пью. Кое кто подсадил...
Вроде бы что то про работу было. Да, я работаю сейчас, и думаю до следующего лето проработаю и уволюсь. За это время нужно постараться найти более перспективную работу, чему то обучиться. (В мечтах дизайнером или художником) (Но для художества уже слишком, или же слишком рано пока что.)
>>296645219 Да, в мск. Я поеду на шашлычки лишь при одном условии. Если там будет Чарли. (И не будет кое кого)
Я многое запоминаю здесь. Я сталкер. Я есть буквально в каждом треде почти. Но ничего не пишу. И многое очень пропускаю. Читаю лишь интересное мне. И интересных мне людей.
20 серий подряд Наруто шипуденна, эхх. Врата штейна что ли пересмотреть раз в 30ый. Но сначала сходить на концерт или вальс.
>>296645560 Даже не думай, твой коварный план по её порабощению не сработает... >>296645823 Никто не жалуется особо что тред умирает, когда он здесь. Повод задуматься. Ну и что блин. Ну я ещё Кильку читаю вот.
>>296645219 Да бля у меня кофта и джоггерв есть, охота фуллсет собрать. >не выëбываешься Ебанат, ты это мне? >>296645363 >Я поеду на шашлычки Знаешь тот мем с пятью неграми и диваном?
>>296645823 Ну я вообще всех читаю. Но кто то просто для меня более важен и понятен. >>296645945 Знаю. Не обязательно давать такие сильные намёки, что тебе приятно в таком учавствовать с другими мужчинами неграми на одном диване. >>296645962 Какой то треугольник получается...
Всмысле? Просто выработай привычку не жрать, именно что привычку. Не не просто бездумно не жри, а учи себя не жрать, процесс обучения не планомерный и прощает проебы, главное помни конечную цель мимо отказался от сахара, жирного, глютена
>>296646083 Я и сам негр. И ты тоже, надеюсь. >>296646146 >нет труханов Ненужны. >нахуя Потому что знаю, что она не поедет. Потому что Чарлотта сто процентов не поедет. Хотя я бы еë больше всех хотел бы повидать и потрогать т.к. я хочу с пацанами жеско изрисовать целый альбом фломастерами. Но не судьба.
>>296646166 Это даже страшней чем мем который Килька упомянул, хе... >>296646192 Правильное же. Я являюсь весьма глупым существом и с некоторыми проблемами в голове, весьма серьёзными. >>296646282 Знаю, видела фоточку кое какую. Я в правду негр, но лишь иногда, и в душе. Такая же злая обезьяна порой как они. >>296646413 Привет Чарли! Вот общаюсь тут, смотри. У Денджи есть какой то неясный план, нераскрытый, будь осторожна...
>>296621436 (OP) Везет тебе, а я в последнее время беднеть стал и жрать тупо нехуй, даже со ста десяти до сотни похудел не делая для этого ничего. А ты буржуй и пошел нахуй тогда.
>>296646675 Не знаю... Он предложил встретиться в Мск с людьми какими то аватарками, а я упомянула что без тебя никуда не поеду. И он начал переживать что тебе негде будет остаться, и я так поняла к себе захотел приютить вот...
>>296646819 Нет, в треде видела как скидывали. Очень давно уже, относительно. Там ты с усами был, и вроде мемы немножко с этим были. Хоть кто то такое уважает, спасибо. >>296646893 Правильное же, умничка, ничего такого делать не нужно если не хочется и нету возможности. Здесь тем более в Москве кстати не очень то и культурно и вообще всё как то серо. Мне бы очень хотелось переехать в какой нибудь другой город, да даже в твой, любой вообще почти, лишь бы не оставаться в Москве.
>>296647347 Это всё шутки если что, мне мерзко и не хочется такого от слова совсем. И тебе очень при очень не советую в такое вливаться, но я считаю ты умная, понимаешь >>296647360 А целоваться с мальчиками по уставу я смотрю положено, хмм... Когда нибудь в будущем в армии будут лишь одни фембойчики
>>296648059 Это специально. Чтобы не как в америках этих, где дурью маятся и деток делать не хотят. Того и гляди, шутка про налог на бездетность вскоре и вовсе не штукой станет.
>>296648018 >Не выдумывай. Блен, прости, тут несостыковка. Я выдумаю всю жизнь что то и проживаю с этим как с настоящим. (Но всё встаёт на своё место в конце, но что то да теряется по пути) Пойду винца выпью в очередной раз очередным (каждый раз повторяющимся) днём.
>>296649027 Сейчас по делам отхожу на минут 30. Сохранила, добавлю. Запомни одно правило. Голосом я ни в коем случае не общаюсь, потому что на эту тему у меня своя собственная выдуманная депрессивная шиза, и мне не получается преодолеть этот барьер страхов. Тем более я не умею им разговаривать.
>>296649853 Окей, окей. Весьма не прозаичных снов, пускай там приснятся море женщин, одетых в монашеский костюм, и они будут готовить самую вкусную еду на планете. Даже шарлотку. >>296649688 Здравствуйте. Хорошо, спрашивайте.
>>296656406 Потому что в этом мире, могут происходить весьма логические вещи, которые к сожалению понимаются лишь в самом конце, из за личных проблем, и не совсем личных. И когда такое происходит, происходит выгорание, депрессия, и мрак. И ты сдаёшься. Но это далеко не одна причина. Большего не расскажу.
>>296661129 Во1вых: я пропагандирую здоровый образ жизни. Все мы несëм ответственность за подрастающее поколение. Во2торых окружение строит человека и наоборот. Втр3тьих - я догадываюсь, что никто из вас - хуебесов - не приведëт себя в норму и я смогу дальше выëбываться. Пацаны вон бицуху заценили на прошлых выхах или когда мы там собирались. Очевидно же.
Я уже не могу просто, залетаю в холодильник и начинаю сжирать всё, что вижу. Уже разжирел до 120-ти килограмм и это похоже не предел, я хз может резекцию желудка сделать или баллон там?
Пишите свои варианты решения проблемы, кто сталкивался, то то деньги теперь уходят не только на еду, но и на новые штаны.