>думай в общем, а мне спать пора завтра на любимую работу
Угу иди нахуй
до работы на складе тух в офисе, была постоянно паничка и тряска звонить по работе, чуть не ссался когда надо было идти к начальству
сейчас же буквально с ноги открываю кабинет начальника если что-то мне от него надо
Кабаныч, залогиньтесь
да суть не в том чтобы пахать на кабана, а в ДВИЖЕНИИ и ФИЗИЧЕСКОЙ усталости к вечеру
да хоть целый день хуярь в зале, суть одна, надо уставать физически в течении дня
у меня на фитнес браслете к вечеру по 15-25 км пройденного пути
во время долгих выходных опять начинается тряска буквально через 3-4 дня
посему не люблю долгие праздники
Работаю в школе, в начальных классах. Из физ активности - катать лолей на руках.
В принципе неплохо.
Абсолютно согласен с аноном. Но я бы ещё добавил что не обязательно физический труд, нужно что бы ты был хоть чем-нибудь занят и что бы это приносило боле менее стабильный доход
>Но я бы ещё добавил что не обязательно физический труд
тут видимо зависит от генетики предков, охотники или собиратели
т.к. я пиздец как крутился и бегал в офисе, но сидя на стуле!
я буквально умирал в офисе от малоподвижного образа жизни
>от физических нагрузок выделяется дохуя гормонов радости, а так же улучшается кровоснобжение и насыщение кислородом
все так
>Угу иди нахуй
>Кабаныч, залогиньтесь
Ебать ты вумный
В словах ОПа есть смысл. Сам поработал на складе несколько дней, но тревожности и тд практически не было. Другой разговор, что всю жизнь на физ работах ты вряд ли сможешь работать.
Было. Не знаю именно про социофобию, но чувствовать себя лучше стал намного, когда проводил по 8 часов на ногах с нагрузками, чем когда сидел дома тупил
Складик ван лав, потом как привыкаешь надо будет добавлять ещё активности после работки. В выходные вообще отправлялся гулять по 20 км. Но тут главное не переборщить со складиком, а то больше нечего и рассказать будет как с кентами встретишся.
короче слушай сюда трясунчик, твоё тело полно энергии и из-за того что ты нихуя её не тратишь, твой мозг начинает ебать самого себя через социофобию и тряску
вот уже как год я работаю на физически затратной работе
где буквально смена в 12 часов пролетатет за пару мнгновений, т.к. некогда присесть поскучать
к удивелнию для себя я обнаружил, что прошла тряска буквально через неделю работы, стало похуй на толпу людей на улице, похуй на стеснение перед тян и поебать на тревожность по каждой хуйне, а засыпать стал буквально за секунду как ложусь в кровать, утром свеж бодр и хочется петь и танцевать
и вот почему это реально работает!
всю историю человечества люди много трудились и буквально пахали до 7 пота, пока прогресс не усадил всех нас в уютные офисы за компьютеры
отсюда столько депрессий, тряски и социофобий
человеческое тело создано для физического труда, а если энергию некуда девать начинается саморазрушение через психику
от физических нагрузок выделяется дохуя гормонов радости, а так же улучшается кровоснобжение и насыщение кислородом
отсюда выравнивается дисбаланс, восстанавливая баланс гормонов в мозге
ну короче написал я своей ЕОТ, так попириписывались, погуляли и нихуя ничем не закончилось, но еще совсем недавно, от одной мысли чтобы написать ей, у меня темнело в глазах и начиналась тряска
думай в общем, а мне спать пора завтра на любимую работу