отметился,
уже конец 7 дня
всем желаю удачи, и дойти до конца
- путрик
Месяц это не конец, а только начало.
А что,говорят для привычки надо 21 день,но с нофапом так почему-то не работает
это как посмотреть уже
- путрик
А шликать можно?
При шлике можно бесконечно продолжать или такой же откат и падение возбуждения как при эякуляции?
Становится очень чувствительная,если после окончания продолжать,может быть неприятно
Ну так и думал, что чуть передохнуть и можно продолжать. Правда не особо хочется потому что удовлетворение получено?
Ты же слышал и не раз про то,как порноактриса удовлетворяла 100 человек подряд ну и похожие истории. Правда организм не железный всё-таки...
Перекатился. Может ты просто властьимеющий?
Светлоликий номер первый в таблице, крупный план на финальной пикче
Перекатился
Rick Grimes
1 ветер
2 угол
3 опасный
4 сатрапия
5 глубина
6 жирандоль
7 твидовый
8 сообщество
9 махинаторский
10 семьянинка
11 басилевс
12 хлопкозаготовительный
13 юдофил
14 чеботарить
15 учёный-агроном
16 бомбеец
17 окупиться
18 люминесцентный
19 ластиться
20 самгинский
21 замащивание
22 урюпинец
23 китиха
24 перевозчицкий
25 хрюкать
26 долепливаться
27 обесплодеть
28 институционализм
29 законопачивать
30 двигателестроительный
31 разлохматить
32 басменный
33 дехканский
34 самый большой
35 малый
36 воздевание
37 жахать
38 физик
39 изведённый
40 торевтика
41 голый
42 расфасовочный
43 медведеобразный
44 лесо
45 бисептол
46 шепелеватость
47 избочениться
48 вихляться
49 добываться
50 летопись
51 наполоскаться
52 цветной
53 перекопировать
54 фалангистский
55 фьордовый
56 применяемый
57 веслище
58 огрубиться
59 черенкованный
60 обыграться
61 шумоизоляционный
62 обмерить
63 равновесомый
64 избранный
65 статья
66 собирать
67 католичка
68 синий
69 перелицовываться
70 исходатайствованный
71 наготовиться
72 четко
73 мезосапробы
74 безйодовый
75 капитан
76 камышитовый
77 кусать
78 аминосоединения
79 интродуцироваться
80 занудливость
81 граница
82 расконопаченный
83 куст
84 мост
85 извинить
86 удочерить
87 спокойствие
88 гранж
89 регламентный
90 асбестобитумный
91 двухмиллиардный
92 невещественность
93 авария
94 запоганенный
95 кое-куда
96 расхлестнуть
97 трёхъязычный
98 закрыть
99 беркутиный
100 зарядка
> обесплодеть
Очень блять интересно ноунеймов твоих знать
Губернатор сие треда держит оборону!
СИНДРОМ 603 В ТАБЛИЦЕ
Mithrandil Орлы уже близко!
Я пришёл КАРАТЬ
КАРАТЕЛЬ
О ,братишка, уважаю!
Эээ сышь меня не забываем нахуй!
NEGAN
ХВАТИТ СВОЕЙ ЧЕРНОМАЗОЙ ЗАЛУПОЙ ПО МОИМ ГУБАМ ВОДИТЬ СУКА
★гослюта?)
Остюпа
Ну кто вчера проиграл?
bump
★утричька дорогие мои боевые товарищи! вчера меня отвлекли поэтому треды для поиска отметок я не просматривал. сегодня как обычно пойду и всех внесу в таблицу
что вы тут вообще, как держитесь? никто не сорвался надеюсь? всем кто на грани будет хочу сказать с высоты опыта наблюдения за тредом и нофаперами - если вы продержитесь две недели вам уже сильно проще физически будет и придёт другая сложность, которая будет вас убеждать что это не имеет смысла и вы уже победили поэтому можно и подрочить
так что осталась всего неделька и вы будете в зоне где статистически происходит облегчения физических симптомов
опять у вас три треда тут... тяжело по всем бегать блин. что же вы так
Как заниматься гунингом (Gooning)
Этот метод срабатывал у меня в 100% случаев. И хотя это мой личный опыт, кому-то он может не подойти, и это абсолютно нормально! Каждому своё. Я знаю, что у многих бывают сложности с контролем сексуальной энергии, поэтому вот моё пошаговое руководство по достижению состояния гунинга.
Шаг 1: Это ваша первая 30-минутная сессия поддержания эрекции с минимальной или умеренной стимуляцией. Это должна быть «разминка», и ключевой момент здесь — непрерывная эрекция. Ваша близость к точке невозврата (PONR — Point of No Return) должна составлять 0%–20%. После первых 30 минут сделайте перерыв (интермиссию) на 5–10 минут (необязательно, но настоятельно рекомендуется).
Шаг 2: После первого перерыва наступает вторая 30-минутная сессия, аналогичная первой. Сохраняйте эрекцию. Вы можете либо повторить то, что делали на первом шаге, либо использовать эти 30 минут для того, чтобы сбавить темп (если вы на 40%–50% близки к PONR), либо нарастить его (если вы на уровне 0%–10%). Причина, по которой первый перерыв необязателен: некоторые могут выдержать полные 60 минут при близости к PONR в 15%–30%. Другим же полезно сделать небольшую паузу, чтобы собраться и замедлиться.
Шаг 3: После второго шага настоятельно рекомендуется сделать 5-10 минутный перерыв. К этому моменту вы должны находиться на уровне 40%–55% от PONR. Для большинства этот шаг критически важен, так как шаги 4 и 5 трудно выдержать без передышки.
Шаг 4: Перед этим шагом также настоятельно рекомендуется попить воды, так как вам придётся много и активно дышать. На этом этапе вам нужно заниматься эджингом (edging — удержанием на грани) в течение 30 минут. Если у вас достаточно опыта в эджинге и вы умеете направлять и перемещать свою сексуальную энергию, можете сразу перейти к шагу 6.
Шаг 5: Перерыв на 5–10 минут. Если вы решили не делать перерыв, переходите к шагу 6. Но мне нравятся паузы, чтобы сделать глоток воды, сменить позу или списаться с гун-бро (партнёром по эджингу). Ещё одна вещь, которая помогает мне психологически (знаю, звучит странно и расточительно) — это полностью вытереть лубрикант. Это обманывает мой мозг: он думает, что всё кончено, и уровень близости к PONR снижается до 70%–80%. Если вы не хотите смывать лубрикант, просто добавьте его и переходите к шагу 6.
Шаг 6: Если вы пропустили перерыв, продолжайте эджинг ещё 30 минут. Если вы сделали паузу, чтобы попить воды, сменить позу и заново нанести лубрикант — занимайтесь эджингом 30 минут.
Шаг 7: К этому моменту должен пойти 3-й час. Час 1 (шаги 1–3) и час 2 (шаги 4–6) критически важны для всего процесса. Прислушивайтесь к своему члену и чувствуйте, что ему нужно — замедлиться или ускориться. Час 1 — это разминка, час 2 — балансирование на грани (эдж). Час 3 — это момент, когда начинает действительно «накрывать». Час 3 требует от вас близости к PONR на уровне 80%–90%. Час 3 (шаг 7) можно разбить на две 30-минутные сессии с перерывом между ними или провести как одну непрерывную 60-минутную сессию.
Шаг 8: Поздравляем! Вы достигли состояния гунинга (goon state)! Продолжайте удерживать себя на грани, если вы ещё не там, а если уже достигли этого состояния, поддерживайте близость к PONR в пределах 90%–95%. Если вы достаточно смелы, можете довести этот показатель до 96%–98%.
Шаг 9: Некоторые останавливаются на 4-м часе — либо от усталости, либо из-за спазмов/болей в яичках. Если вы решите продолжить, вот несколько советов, которые я рекомендую, чтобы удержаться в этом процессе:
Делайте частые перерывы. Я знаю, что в эджинг-сообществе не любят термин «перерыв» и считают это читерством. Я считаю — каждому своё.
Общайтесь со своим гун-бро. Мои самые долгие сессии проходят тогда, когда я мастурбирую вместе с гун-бро. Когда тебя поддерживают и подбадривают продолжать, это даёт разницу ещё в 1–2 часа процесса.
Меняйте позы. Большую часть времени я предпочитаю сидеть в кресле, но также люблю постоять перед зеркалом, посидеть на полу, соединив стопы, или лечь на кровать, чтобы дать телу отдохнуть.
Итог: Некоторые гун-тарды обычно останавливаются на 4-м часе, но я призываю вас погружаться глубже и проваливаться в эту кроличью нору. Чем дальше вы погружаетесь, тем лучше узнаёте себя. Связь между твоим членом (тобой) и твоим гун-бро действительно прекрасна. Желаю удачи в этом путешествии.
Удачного гунинга! Твой гун-бро.
Этот метод срабатывал у меня в 100% случаев. И хотя это мой личный опыт, кому-то он может не подойти, и это абсолютно нормально! Каждому своё. Я знаю, что у многих бывают сложности с контролем сексуальной энергии, поэтому вот моё пошаговое руководство по достижению состояния гунинга.
Шаг 1: Это ваша первая 30-минутная сессия поддержания эрекции с минимальной или умеренной стимуляцией. Это должна быть «разминка», и ключевой момент здесь — непрерывная эрекция. Ваша близость к точке невозврата (PONR — Point of No Return) должна составлять 0%–20%. После первых 30 минут сделайте перерыв (интермиссию) на 5–10 минут (необязательно, но настоятельно рекомендуется).
Шаг 2: После первого перерыва наступает вторая 30-минутная сессия, аналогичная первой. Сохраняйте эрекцию. Вы можете либо повторить то, что делали на первом шаге, либо использовать эти 30 минут для того, чтобы сбавить темп (если вы на 40%–50% близки к PONR), либо нарастить его (если вы на уровне 0%–10%). Причина, по которой первый перерыв необязателен: некоторые могут выдержать полные 60 минут при близости к PONR в 15%–30%. Другим же полезно сделать небольшую паузу, чтобы собраться и замедлиться.
Шаг 3: После второго шага настоятельно рекомендуется сделать 5-10 минутный перерыв. К этому моменту вы должны находиться на уровне 40%–55% от PONR. Для большинства этот шаг критически важен, так как шаги 4 и 5 трудно выдержать без передышки.
Шаг 4: Перед этим шагом также настоятельно рекомендуется попить воды, так как вам придётся много и активно дышать. На этом этапе вам нужно заниматься эджингом (edging — удержанием на грани) в течение 30 минут. Если у вас достаточно опыта в эджинге и вы умеете направлять и перемещать свою сексуальную энергию, можете сразу перейти к шагу 6.
Шаг 5: Перерыв на 5–10 минут. Если вы решили не делать перерыв, переходите к шагу 6. Но мне нравятся паузы, чтобы сделать глоток воды, сменить позу или списаться с гун-бро (партнёром по эджингу). Ещё одна вещь, которая помогает мне психологически (знаю, звучит странно и расточительно) — это полностью вытереть лубрикант. Это обманывает мой мозг: он думает, что всё кончено, и уровень близости к PONR снижается до 70%–80%. Если вы не хотите смывать лубрикант, просто добавьте его и переходите к шагу 6.
Шаг 6: Если вы пропустили перерыв, продолжайте эджинг ещё 30 минут. Если вы сделали паузу, чтобы попить воды, сменить позу и заново нанести лубрикант — занимайтесь эджингом 30 минут.
Шаг 7: К этому моменту должен пойти 3-й час. Час 1 (шаги 1–3) и час 2 (шаги 4–6) критически важны для всего процесса. Прислушивайтесь к своему члену и чувствуйте, что ему нужно — замедлиться или ускориться. Час 1 — это разминка, час 2 — балансирование на грани (эдж). Час 3 — это момент, когда начинает действительно «накрывать». Час 3 требует от вас близости к PONR на уровне 80%–90%. Час 3 (шаг 7) можно разбить на две 30-минутные сессии с перерывом между ними или провести как одну непрерывную 60-минутную сессию.
Шаг 8: Поздравляем! Вы достигли состояния гунинга (goon state)! Продолжайте удерживать себя на грани, если вы ещё не там, а если уже достигли этого состояния, поддерживайте близость к PONR в пределах 90%–95%. Если вы достаточно смелы, можете довести этот показатель до 96%–98%.
Шаг 9: Некоторые останавливаются на 4-м часе — либо от усталости, либо из-за спазмов/болей в яичках. Если вы решите продолжить, вот несколько советов, которые я рекомендую, чтобы удержаться в этом процессе:
Делайте частые перерывы. Я знаю, что в эджинг-сообществе не любят термин «перерыв» и считают это читерством. Я считаю — каждому своё.
Общайтесь со своим гун-бро. Мои самые долгие сессии проходят тогда, когда я мастурбирую вместе с гун-бро. Когда тебя поддерживают и подбадривают продолжать, это даёт разницу ещё в 1–2 часа процесса.
Меняйте позы. Большую часть времени я предпочитаю сидеть в кресле, но также люблю постоять перед зеркалом, посидеть на полу, соединив стопы, или лечь на кровать, чтобы дать телу отдохнуть.
Итог: Некоторые гун-тарды обычно останавливаются на 4-м часе, но я призываю вас погружаться глубже и проваливаться в эту кроличью нору. Чем дальше вы погружаетесь, тем лучше узнаёте себя. Связь между твоим членом (тобой) и твоим гун-бро действительно прекрасна. Желаю удачи в этом путешествии.
Удачного гунинга! Твой гун-бро.
чёто у вас тухло по сравнению даже с прошлым годом. или я пришёл не в тот день?
Двачик, мы приглашаем тебя поучаствовать в самом невероятном и напряжённом событии — недрочабре. Суть проста: НЕ КОНЧАТЬ С 0:00 1 НОЯБРЯ ДО 0:00 1 ДЕКАБРЯ. РОВНО 1 МЕСЯЦ. Вы наверняка видели пасты, как люди после месяца нофапа становились божествами. Самое время пересилить себя и попробовать это, заодно вместе со всем интернетом.
Укрощаем зверя, обретаем самоконтроль, познаём дзен, левитируем. Рассказывайте кто как держится.
>Правила:
>- Главное правило: не кончать
>- Смотреть на порно/ебаться можно, но не кончать
>- Поллюции не срыв, потому что это зависит не от тебя, а от матери природы