>>1001065 Хотел, но те что с тушкой более-менее оголенной - 2014-15, а остальные хуец онли или большая часть в одежде. Инбифо: второй пик, хотябы ноги полностью видны и часть тушки
>>1001062 >Пиздёж. Хули пиздеж, я тут хотел себя поснимать "с высоты", как фапаю и че я должен ноут держать в руке? А покупать отдельную камеру с норм качеством - нахуй надо. И куда крепить? Проще селфи-палку и фотать на смарт, охуенно будет, базарю
>>1001751 В телеграмме удобнее) Рили оч охота познакомиться с норм парнями по теме а не ебнутыми И чтоб не было неловко за свои.. интересы Ну хотя наверное для чата нужно больше тем))
>>1002428 Аргх, аргх. Жаль мы по разные стороны Мордора, а то я был бы не прочь с тобой...сдружиться и...все такое. Повторюсь, красивые ноги. Не запилишь тушку?
>>1002755 Ска, хули тебе не нравится блядь, а?! Я чет не вгоняю. Телотред?! - Да! Постят части тел?! - Да, бджадь! Делают комменты и комплименты?! - А как иначе?! Так что тебе, блядь, тут не нравится. Ну постят они ноги и ступни и что? Не нравится? - формируй контент треда сам, благо он тред самонаполняемый.
>>1002767 Хосспади, познакомься с кем-то и приедь к нему, в перспективе понаедь, чо не? Я ездил к анону за 150 км, 3,5 часа подремать на плацкарте и уже там. Хныкать или действовать- решать каждому! Тем более ты не 4000км, а всего 150, это фигня.
>>1005605 >>Молодящийся колбасник. Как что-то плохое. Юности не вечно длиться, старости не долго ждать. Анон ухаживает за собой и няшка, не то что ТЫ. Уж лучше так, чем пускать все на самотек. ИМХО.
>>1005698 Хз, я вижу красивое ухоженное тело причем уже в который раз. Не забывай, что красота - в глазах смотрящего и вот это все. В смысле, дело вкуса.
>>1006837 >>1006012 >>1005962 Как представил как ты подминаешь под себя своей тушкой и мохнатыми ногами и няшишь - шишка улетела на Марс :3 Need the ebyr' like you, lol
Как же мило звучит лапки кун Даже не знаю с чем можно сравнить удовольствие когда целуешь или лижешь красивые лапки, особенно большие и с красивыми пальчиками
>>1008031 Не нужно быть олдфагом, чтобы понять, что это из-за лапок. Кстати, лапки-кун, сколько тебе было, когда ты набил их? И как на это смотрели окружающие?
>>1012092 А я все никак твой хуец забыть не могу, лол. Попец нарм, но слегка подкачать не помешало бы. Идеальный для тебя вариант - гиперэкстензия под углом 60 градусов для жепы А так, ты хорош.
>>1012096 Ну бля. Не стоило тогда отвечать на вопросы по поводу мой ли это хуец или нет. Оно теперь будет вечно за мной, да? А гиперэкстензия вроде и для спины подходит, да? Вот оно надо.
>>1012110 Элийя не сцы - охуенный приятный свежий жи хуец, ну?! Насчет гиперэкстензии, таг Гугл: гиперэкстензия с круглой спиной. Хотя можешь и с прямой, но уже будет спина задействована.
>>1012110 >Ну бля. Не стоило тогда отвечать на вопросы по поводу мой ли это хуец или нет. Оно теперь будет вечно за мной, да? Покажите его хуец фап-фап.
>>1012174 Бро, какая к черту обработка и ракурс?! Если у куна 19 см, то там хоть с какого угла фотай - 19 см, они 19 см и будут. Тоже самое про 15 см и пр. У тебя годный пиструн - просто дил виз ит. больше повторять не буду
>>1012563 А то. Жопа 98, талия 67, грудь 90 (таки 75A), плечи 92-94 (37-38 см по горизонтальной проекции). Но было бы неплохо уменьшить всё это процентов на 13.
>>1012881 рост? вес? размер бицепса? рабочий вес жим лежа? рабочий вес для бицепса? на спину что делаешь? на плечи? что с ногами? так то все красиво...
>>1012907 пикрил №1. без "вот этих вот всех поз" я выгляжу как самый обычный средне-кун :с
>>1012950 179 / 78 / 39 хотя мерил сам, так что мог ошибиться / 75 / 40 / румынская тяга, тяга в наклоне, подтягивания / махи, армейский жим / фронтальный присед или пикрил №2 я не понял, что именно ты спрашивал / спасибо
>>1013068 >179 / 78 / 39 хаха! 178 / 74 / 37 только я вот недавно начал заниматься, пока еще жирок есть на торсе. что с ним делать не знаешь? ты правда гей или просто решил телесами похвастаться? ноги отличные тоже.
>>1013087 весь цимес заключается в том, что для роста мышиц нужен профицит калорий, а для снижения жирка - дефицит, так что у тебя 2 пути: 1. устроить дефицит калорий, тем самым сначала скинуть все лишнее, потом набирать 2. продолжать заниматься, жир будет уходить, но медленнее. я шел по этому пути в обоих случая нужно кардио (в идеале после силовой), ну и адекватное питание.
>>1013124 под адекватным питанием я подразумевал отказаться от типичной диеты офисного жителя (легкий завтрак, обед как получится, огромный ужин), те. углеводы в первой половине дня, не налегать на сладкое, не ударяться в маразм, типа, "кефирной диеты" или "яблочной диеты" или любой другой диеты, у которой есть название. А пилюли бывают и полезные, например витаминно-минеральный комплекс. Если нет возможности зажираться овощами - я бы порекомендовал (витаминки из кочко-магазина выходят примерно по 200р. в месяц). Парня нету :с хотя мне и одному нормально живется
>>1013646 Что-т всратый какой-то, вроде и не жиробас, но и не фитоняша. Что-то непонятное, непропорциональное и неуклюжее. Сегодня похожего клоуна видел на улице в майке с надписью на спине дословно ПАНКРАТИОН - ART OF FIGHTING. Ток у него еще эта уебанская борода "под чурку" была как щас модно у даунов всяких, тоненькие цыплячьи неуклюжие ножки и вообще. Просто как корова с седлом
>>1015654 Везет, когда толком ничем не занимался, а тело такое няшное. Я-то как семиклассник выгляжу. Мне это нравилось, конечно, лет до 17, но в почти 20 это уже как-то неоч. Приходится работать. Anyway, добра, няш
>>1015686 Ну, серьезно никаким спортом не занимался, с 16 лет с периодичностью упражнения выполнял различные, без фанатизма. Сам результатами не шибко доволен, мне бы стараний и усидчивости, мог бы большего достичь, вот. Но все равно, спасибо.
Тонущий тред тут: https://2ch.hk/ga/res/997418.html#bottom