> пробуем осуществлять его как обычный WILD
Т.е. воображаем до тех пор, пока не уснем?
Да. Но непосредственно перед ночным сном лучше не делать, т.к. там переход сразу в глубокий сон идет.
На выходных надо будет попробовать.
Кстати,вы отчеты сюда постить будете?
О, ништячный тред. Мой первый опыт АВ был таким. Проснулся за два часа до пробуждения и начал фантазировать. Погружался в фантазии представляя себе лифт спускающийся до первого этажа. (вот здесь описано: ) Сохраняя полную осознанность (что для меня редкость), перешёл в ОС. Правда ненадолго - на меня выбежал Вассерман и попытался обнять. Было страшно и я проснулся.
В общем оп - малаца, методика - рабочая и как мне кажется весьма перспективная.
чет остальные треды спят,спрошу тут.Анон,разъясни мне за мою проблему.
Собственно,когда готовлюсь войти в ос,ложусь,расслабляю все тело(на это уходит минут 30).Как только понимаю,что тело спит,открываются глаза.Просто заебало.Они тупо открываются,что бы я не делал,какие бы техники не использовал(даже аудиозаписи орлова пробовал).Вчера вот спал с открытыми глазами(то бишь я знаю,что сплю,но глаза открылись и вот я смотрю в стену).Как с этим бороться?
И еще.Вчера,когда расслабился полностью,появилось ощущение,что мое тело-едино.То бишь раньше я по очереди расслаблял части тела(помогало представлять,будто мне эту часть тела отрезали)и я ее не чувствовал.Вчера же чувствовал все тело как единый кусок.Втф?
Собственно,когда готовлюсь войти в ос,ложусь,расслабляю все тело(на это уходит минут 30).Как только понимаю,что тело спит,открываются глаза.Просто заебало.Они тупо открываются,что бы я не делал,какие бы техники не использовал(даже аудиозаписи орлова пробовал).Вчера вот спал с открытыми глазами(то бишь я знаю,что сплю,но глаза открылись и вот я смотрю в стену).Как с этим бороться?
И еще.Вчера,когда расслабился полностью,появилось ощущение,что мое тело-едино.То бишь раньше я по очереди расслаблял части тела(помогало представлять,будто мне эту часть тела отрезали)и я ее не чувствовал.Вчера же чувствовал все тело как единый кусок.Втф?
бамп
бамп ебанарот
и червь ты пидор
На правах бампа.
Опушка, какие движения? Пробовал сегодня АВ на пробуждении, но адский недосып не дал шанса. Буду продолжать на выхах, на следующей неделе надеюсь дать успешный репорт. Ты бы и сам тему развивал, тред тонет и даже семёны не спасают.
О, ну есть нечто такое. Я из сна выпадаю осне быстро. Сначала я просто фантазирую себе нечто спокойное, а потом КАКИЕ-ТО ЛЮДИ, ЛАНДШАФТ НЕЗНАКОМЫЙ, КТО-ТО С КЕМ-ТО ГОВРИТ, ШУМ ОКРУЖАЮЩЕГО МИРА! ГДЕ Я? КТО ЗДЕСЬ? ОХУЕТЬ, ЧТО ПРОИСХОДИТ?! и я просыпаюсь практически сразу, в первые же секунды вылетаю как пробка из бутылки.
Идея проста, освоив с помощью треда технику активного воображения, пробуем осуществлять его как обычный WILD. Мне больше всего понравился текст самого Юнга, сам освоил на основе его http://www.psyoffice.ru/2-0-624.htm
Пока в теории все просто, нужно из картин составленных бессознательным попасть в REM сон утром после выспанного медленного сна или просто пробовать перед дневным коротким сном.
Так как в одиночку практика у меня идет медленно, создаю тред.