Несколько советов нюфагам:
1) Меньше тупи за монитором без дела.
2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе.
3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва.
4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко".
5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу.
6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.
1) Меньше тупи за монитором без дела.
2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе.
3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва.
4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко".
5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу.
6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.
Эти совковые писульки на пикчах - лучшая мотивация, что у меня когда-либо была.
Это не совок, чмоша, а статьи из официального журнала Минздрава СССР. В СССР, если тебе мама не говорила, было лучшее и бесплатное медобслуживание на планете.
Вот это подрыв на ровном месте.
Сказки. Не ври молодежи.
Ебанутое животное. Хочешь, наверняка, СССР вернуть, там ведь КОКО ЛУЧШЕ БЫЛО!
31 лвл, держу нофап >2 недель, добавился в таблицу, верю в успех.
Съебите в /pol/
сап аноны, поясните за нофап.
Фапал я на протяжении 6 лет, 2-3 раза в неделю, вроде не мало, я считаю. Но на извращения, ака трапы, копро, зоо и т.п перейти не успел.
Держу я значит уже 25 дней. Порно не смотрю, стараюсь не фантазировать, если в голову лезут пошлые мысли и хуй начинает подыматься, сразу перестаю думать об этом. Когда натыкаюсь на какой-то годный фап-контент, с сожалением осознаю, что у меня нофап и скипаю. Какой-то дикой ломки не чувствую. Кстати говоря, я не как к этому марафону не готовился, случайно наткнулся на тред, зарегался в таблице и все, так и держу, в связи с чем проигрываю с анонов, которые срывают, не пройди и неделя.
Так вот, 25 дней, что я могу сказать, да нечего. У меня не было мыслей в голове, что нофап - панацея от всех неприятностей и читая посты о том, как анон все свои успехи приписывает нофапу, я понимал, что нему это может иметь лишь косвенное отношение. Но что-то то должно же поменяться за такое время в моем самочувствии/здоровье/поведении, да хоть в чем нибудь??? Или у меня еще маленький срок? И вот эти дни воздержания стакаются?
И да, да, да, я не сижу дома круглыми сутками. Хожу в качу, по первому зову друзей выбираюсь с ними куда-нибудь, но все я это делаю через силу, никакого желания у меня обычно выходить из дома нет, хотя вроде как, это должно фикситься нофапом.
Фапал я на протяжении 6 лет, 2-3 раза в неделю, вроде не мало, я считаю. Но на извращения, ака трапы, копро, зоо и т.п перейти не успел.
Держу я значит уже 25 дней. Порно не смотрю, стараюсь не фантазировать, если в голову лезут пошлые мысли и хуй начинает подыматься, сразу перестаю думать об этом. Когда натыкаюсь на какой-то годный фап-контент, с сожалением осознаю, что у меня нофап и скипаю. Какой-то дикой ломки не чувствую. Кстати говоря, я не как к этому марафону не готовился, случайно наткнулся на тред, зарегался в таблице и все, так и держу, в связи с чем проигрываю с анонов, которые срывают, не пройди и неделя.
Так вот, 25 дней, что я могу сказать, да нечего. У меня не было мыслей в голове, что нофап - панацея от всех неприятностей и читая посты о том, как анон все свои успехи приписывает нофапу, я понимал, что нему это может иметь лишь косвенное отношение. Но что-то то должно же поменяться за такое время в моем самочувствии/здоровье/поведении, да хоть в чем нибудь??? Или у меня еще маленький срок? И вот эти дни воздержания стакаются?
И да, да, да, я не сижу дома круглыми сутками. Хожу в качу, по первому зову друзей выбираюсь с ними куда-нибудь, но все я это делаю через силу, никакого желания у меня обычно выходить из дома нет, хотя вроде как, это должно фикситься нофапом.
срок маленький, да и ниче меняться не должно особо, прилив энергии почувствуешь как максимум и всё, не фапать впринципе обычное состояние для человека и хуй знает что там физиологически может проявиться, скорее всего ничего сверхестественного
>Какой-то дикой ломки не чувствую.
>никакого желания у меня обычно выходить из дома нет
>делаю через силу
Убитая гормоналка. Лет до 30 нормальный тип просыпается с горящими глазами и весь день бегает по потолку от избытка энергии. Если же тебя даже из дома ломает выйти, то это признак баальших трудностей.
нофап-1,5-года-бог
ну нахуй эту тяжелую работу
не, работать то я люблю
но соблазн срыва больше
не, работать то я люблю
но соблазн срыва больше
мляяя
выбыл из турнира
обдрочился что ле?
Да. Как так-то, такой конфуз.
20 день, полет нормальный. Мысли о половых отношениях возникают все реже (тем не менее сходил в КВД и сдал анализы, т.к месяц назад скинул листву со шлюхой). Поллюций не было, и, надеюсь, не будет еще долго. Изменений в психике не наблюдается, так как сижу дома. Следующий отчет через 15 дней.
Чем занимаешься целыми днями?
Обычно я сижу в трех-четырех тредах на харкаче и гоняю в игры, но пару дней назад я заимел ноутбук и теперь смотрю просто огромную кучу годных фильмов, которые я пропустил, в основном боевики 80-90 годов.
Спишь мало поди? Без полноценного сна мотивации не будет. С ним, правда, тоже не будет.
Strange Days наверни и Miracle Mile.
Котаны, а дайти табличку с рангами с нофапа, хочу знать когда следующее звание апну
Ты с рангами девственности перепутал.
Нет, вот моя бывшая
Пасиб
Сап, 1год-нофапер. Я перестал фапать по причине засилья правила 34. Сначала перестал смотреть прон по вышеуказанной причине.Потом начал реже фапать реже. Со временем перестал совсем. Кстати, я единственный, кто не мог дрочить на rule34?
не курить это тоже нормальное состояние для человека и за 10 лет, например, организм получит реальный урон, но когда бросаешь курить - начинаешь ощущать прилив сил, отличное самочувствие, восстановление дыхания (пропадает одышка) из-за возвращения из болезненного состоянию к обычному здоровому.
фап не наносит сильный ощутимый удар. здесь скорее, уместна аналогия, с двигателем в автомобиле - ежедневная дрочка "изнашивает" половую систему впустую
Прошла первая неделя, хуево. К тянкам не подкатитшь - надо идти работу искать. Ничего не доставляет(игры, кинцо). Че делать-то, дальше хуже не?
К слову, раньше пофапал и похуй на все, а сейчас будто что-то сделать должен.
АСТРОЛОГИ ОБЪЯВИЛИ НЕДЕЛЮ ЖБО, ЭПТЫ БЛЯТЬ
ТЕПЕРЬ В 9 ВЕЧЕРА БУДЕМ ЧИТАТЬ ВСЕ ВМЕСТЕ ПО НЕСКОЛЬКУ ГЛАВ
Глава 1 - СУТЬ ОНАНИЗМА
По своей сути, занятие онанизмом представляет собой очень простое явление.
Вы создаёте в воображении ситуацию, где занимаетесь сексом с теми, с кем захотите.
Это ваш виртуальный мир, в котором вы разыгрываете разные сюжеты и принимаете в них участие.
Как всё это будет выглядеть, вы можете придумать сами, а можете воспользоваться чужими фантазиями или частью заснятой когда-то чужой реальности, включив тот или иной вид порнографии(все виды порнографии по сути-лишь допинг, стимулятор фантазий).
По факту, происходит достаточно полный перенос сознания в фантазию, в то время как тело остаётся в реальности.
Понятное дело, очень скоро вы начинаете недоумевать, почему в сознании вы вполне успешно занимаетесь сексом, а тело не получает удовольствия?
Это противоречие решается очень просто: в те моменты, когда в вашей фантазии по вашим прикидкам вы должны получить удовольствие, вы стимулируете половые органы, дополняя фантазии реальными физическими ощущениями. Теперь и тело в значительной степени сигнализирует, что половой акт реально совершается.
Таким образом, сочетая занятие сексом в виртуальной реальности с виртуальным партнёром, стимулируя физическое тело в реальности рукой, а в воображении всем, чем заблагорассудится, человек получает доступ в мир, где всё возможно.
Любые ситуации, любые партнёры и любые обстоятельства могут быть разыграны в этих декорациях. Со временем каждый приходит к тому, что ему для получения удовольствия приходится представлять всё более и более оторванные от жизни картины, в которых он занимается всё более развратным сексом.
Заманчивые перспективы манят нашего героя, и он уже не может оторваться, пока не начинает понимать, что в то время пока он покорял виртуальные олимпы, его реальность пришла в запустение и тлен.
Именно со вполне конкретных проблем в реальности начинается понимание того, что онанизм обладает негативными проявлениями. Кто-то спит на ходу, кого-то преследуют панические страхи, кто-то не может сказать:«Привет, как дела?»
В целом, люди замечают, что они неспособны сделать то, что они считают для человека естественным и простым.
Например, так или иначе, иметь отношения с противоположным полом. Или не прогибаться под изменчивый мир тогда, когда в этом нет ни малейшей необходимости. Или просто иметь динамику развития хоть в каком-нибудь деле.
Никакие другие причины, кроме как сомнения в пользе или хотя бы безвредности онанизма, не могли привести вас на этот сайт.
Сам факт вашего присутствия здесь говорит о том, что вас беспокоит влияние онанизма на вашу жизнь. В принципе, все люди чувствуют, что занятия онанизмом это не то, чем следует гордиться или то, что приносит пользу. Это подтверждается тем, что ни один человек не будет хвастаться и сообщать другим то, что он много дрочит, наоборот, он сошлётся на то, что слышал, что другие дрочат, но он сам- ни-ни.
То есть, возможность и желание заниматься сексом в фантазиях с любым партнёром в любых ситуациях является единственной причиной онанизма.
В свою очередь, есть причины, которые подталкивают нас к тому, чтобы погрузиться в фантазии на сексуальные темы. Их всего две: потребность снять сексуальное напряжение и желание срубить удовольствия по лёгкому.
Собственно, человек, который знает, как разобраться со всеми тремя причинами (фантазиями, сексуальным напряжением, стремлением к лёгкому кайфу), очень близок к успеху.
Единственное, что может ему помешать, это убеждение в том, что если организм не будет регулярно избавляться от излишков спермы, то это приведёт к дискомфорту в теле или, того хуже, к проблемам со здоровьем.
О лёгких и результативных путях преодоления всех трёх причин онанизма и о развеивании ложных убеждений, которые не соответствуют реальности, мы подробно поговорим в последующих материалах.
Итак, резюмируя.
1) Причина онанизма в том, что человек занимается в воображении сексом. Причём именно тем сексом, о котором он только смог помечтать.
2) В свою очередь две причины побуждают нас заниматься фантазиями: потребность снять сексуальное напряжение и желание получить удовольствие по лёгкому без усилий.
ТЕПЕРЬ В 9 ВЕЧЕРА БУДЕМ ЧИТАТЬ ВСЕ ВМЕСТЕ ПО НЕСКОЛЬКУ ГЛАВ
Глава 1 - СУТЬ ОНАНИЗМА
По своей сути, занятие онанизмом представляет собой очень простое явление.
Вы создаёте в воображении ситуацию, где занимаетесь сексом с теми, с кем захотите.
Это ваш виртуальный мир, в котором вы разыгрываете разные сюжеты и принимаете в них участие.
Как всё это будет выглядеть, вы можете придумать сами, а можете воспользоваться чужими фантазиями или частью заснятой когда-то чужой реальности, включив тот или иной вид порнографии(все виды порнографии по сути-лишь допинг, стимулятор фантазий).
По факту, происходит достаточно полный перенос сознания в фантазию, в то время как тело остаётся в реальности.
Понятное дело, очень скоро вы начинаете недоумевать, почему в сознании вы вполне успешно занимаетесь сексом, а тело не получает удовольствия?
Это противоречие решается очень просто: в те моменты, когда в вашей фантазии по вашим прикидкам вы должны получить удовольствие, вы стимулируете половые органы, дополняя фантазии реальными физическими ощущениями. Теперь и тело в значительной степени сигнализирует, что половой акт реально совершается.
Таким образом, сочетая занятие сексом в виртуальной реальности с виртуальным партнёром, стимулируя физическое тело в реальности рукой, а в воображении всем, чем заблагорассудится, человек получает доступ в мир, где всё возможно.
Любые ситуации, любые партнёры и любые обстоятельства могут быть разыграны в этих декорациях. Со временем каждый приходит к тому, что ему для получения удовольствия приходится представлять всё более и более оторванные от жизни картины, в которых он занимается всё более развратным сексом.
Заманчивые перспективы манят нашего героя, и он уже не может оторваться, пока не начинает понимать, что в то время пока он покорял виртуальные олимпы, его реальность пришла в запустение и тлен.
Именно со вполне конкретных проблем в реальности начинается понимание того, что онанизм обладает негативными проявлениями. Кто-то спит на ходу, кого-то преследуют панические страхи, кто-то не может сказать:«Привет, как дела?»
В целом, люди замечают, что они неспособны сделать то, что они считают для человека естественным и простым.
Например, так или иначе, иметь отношения с противоположным полом. Или не прогибаться под изменчивый мир тогда, когда в этом нет ни малейшей необходимости. Или просто иметь динамику развития хоть в каком-нибудь деле.
Никакие другие причины, кроме как сомнения в пользе или хотя бы безвредности онанизма, не могли привести вас на этот сайт.
Сам факт вашего присутствия здесь говорит о том, что вас беспокоит влияние онанизма на вашу жизнь. В принципе, все люди чувствуют, что занятия онанизмом это не то, чем следует гордиться или то, что приносит пользу. Это подтверждается тем, что ни один человек не будет хвастаться и сообщать другим то, что он много дрочит, наоборот, он сошлётся на то, что слышал, что другие дрочат, но он сам- ни-ни.
То есть, возможность и желание заниматься сексом в фантазиях с любым партнёром в любых ситуациях является единственной причиной онанизма.
В свою очередь, есть причины, которые подталкивают нас к тому, чтобы погрузиться в фантазии на сексуальные темы. Их всего две: потребность снять сексуальное напряжение и желание срубить удовольствия по лёгкому.
Собственно, человек, который знает, как разобраться со всеми тремя причинами (фантазиями, сексуальным напряжением, стремлением к лёгкому кайфу), очень близок к успеху.
Единственное, что может ему помешать, это убеждение в том, что если организм не будет регулярно избавляться от излишков спермы, то это приведёт к дискомфорту в теле или, того хуже, к проблемам со здоровьем.
О лёгких и результативных путях преодоления всех трёх причин онанизма и о развеивании ложных убеждений, которые не соответствуют реальности, мы подробно поговорим в последующих материалах.
Итак, резюмируя.
1) Причина онанизма в том, что человек занимается в воображении сексом. Причём именно тем сексом, о котором он только смог помечтать.
2) В свою очередь две причины побуждают нас заниматься фантазиями: потребность снять сексуальное напряжение и желание получить удовольствие по лёгкому без усилий.
Глава 2. Влияние мастурбации на настроение
Давайте поговорим о связи онанизма и настроения.
Не буду вдаваться в дебри физиологии, скажу просто, что сам процесс улучшает настроение, даёт ощущение силы и неограниченных возможностей, а уж оргазм и вовсе вызывает приступ эйфории и счастья.
Достаточно весомая причина время от времени заниматься онанизмом, не так ли?
Действительно, достаточно, что называется, знать меру(?), время от времени прибегать к самоудовлетворению и получать свой кайф, к которому уже успело подготовиться тело.
Для человека, который незнаком с принципом наркотической зависимости, всё так и выглядит.
Не буду спорить, что для среднестатистического человека, жизнь которого наполнена разным бредом различной степени тяжести, эйфория и гормональный угар, получаемые от онанизма, могут быть единственным моментом, когда он чувствует хотя бы подобие счастья.
Плюс не надо забывать, что деятельность по получению оргазма (а в основном эта деятельность состоит из фантазий, в которых вы занимаетесь сексом) по большей части ведётся в вымышленном мире, что само по себе не способствует заботе о реальной жизни и всегда приводит к проблемам и стрессам, так как те силы, которые даны вам для изменения реальности и решения проблем, вы тратите на развитие и прогресс в своих фантазиях.
Но давайте рассмотрим это с другой стороны.
Дело в том, что организм всегда ведёт работы над тем, чтобы ваше настроение при любом гормональном уровне было нормальным.
Организм может делать это меняя степень чувствительности рецепторов, которые воспринимают гормоны счастья и радости, так же как грусти и стресса.
Рецепторы - это такая штука в организме, которая реагирует на определённые гормоны, к примеру, гормоны счастья. Я не буду тут вдаваться в подробности, какие именно, ибо эти хитрые названия никому ещё не помогли, гормоны счастья, эндорфины, дофамины, какая разница. Если вы ядрёный физиолог, идите в баню)
Если по простому, то рецепторы могут на малое количество гормонов счастья реагировать очень сильно (человек сидит в тюрьме, и ему приходят три блока «Парламента» в посылке), а может и на очень большое реагировать едва-едва (героиновый наркоман на десятом году стажа не чувствует никакого кайфа от очередной дозы, а просто ощущает себя нормально).
В зависимости от образа жизни, присущего человеку, организм выделяет определённые гормоны как следствие этого образа жизни. В зависимости от гормонов, находящихся в организме, и настроек рецепторов получается результат, во многом определяющий настроение и самочувствие.
То есть, одинаковый для настроения и самочувствия результат достижим (1) как при высокой концентрации гормонов и низкой чувствительности к ним, (2) так и при низкой концентрации и высокой чувствительности.
Чтобы наглядно продемонстрировать это, я приведу два примера, которые имеют прямое отношение к нашей проблеме.
Если человек живёт жизнью, в которой нет места онанизму (для простоты картины пока отбросим другие стимуляторы, наркотики и прочие прыжки с парашютом), то уровень гормонов счастья в крови относительно невысок и не имеет ярко выраженных пиков и спадов.
Это позволяет организму постоянно поддерживать высокий уровень чувствительности к гормонам счастья, и такой человек преимущественно имеет ровное, спокойное состояние духа и готов как к проблемам, так и к радостям.
В случае приятных событий даже небольшое повышение концентрации гормонов счастья в крови вызывает у него стабильное ощущение счастья, а неприятные события переживаются как лёгкая грусть.
Так как благодаря данному образу жизни человек не подвергается на систематической основе ни сильным стрессам, ни сильным радостям, он способен спокойно и результативно (в сравнении с людьми, которые ровного настроения не имеют) заниматься своей реальностью, ибо желания, которые появились у него в период ровного настроения всегда актуальны для него.
Собственно, с учётом того, что любой человек во многом опирается на себя, основа у такого человека имеет прочный фундамент, который мало волнуют сиюминутные обстоятельства.
Чтобы наглядно продемонстрировать это, я добавлю сюда простой график. (Смотри первую картинку)
Рассмотрим теперь второй случай, в котором человек время от времени прибегает к онанизму для того, чтобы почувствовать себя хорошо.
Гормоны счастья, получаемые от онанизма, значительно отличаются от аналогичных гормонов, получаемых во время секса, прежде всего из-за эффекта Кулиджа. Кроме того, онанизмом довольно легко злоупотреблять, а сексом довольно трудно. Но вернёмся к нашим баранам.
В момент оргазма и в процессе онанизма человек получает огромную дозу эндорфинов, настолько большую, что практически не может получать хоть что-то похожее в повседневной жизни.
Сначала это приводит к колоссальному потрясению организма, он испытывает эйфорию и подъём.
Но чем чаще человек прибегает к этому способу получить свой эндорфиновый заряд, тем меньше он цепляет организм.
Однако само по себе ослабление ощущения от оргазма и процесса онанизма не несёт за собой очевидных последствий. Из неочевидных же можно отметить потребность во всё более сильной стимуляции эротическими образами, переход ко всякому бдсму и прочей нарисованной чухне, где у всех хвосты и щупальца (я сейчас не преувеличиваю)...
Основная же угроза вашему состоянию в том, что под влиянием регулярных и систематических пиков гормонов счастья организм начинает снижать чувствительность гормональных рецепторов.
Наиболее очевидное последствие в том, что человек чувствует себя более или менее подавленным, когда он не занимается онанизмом, так как чувствительность рецепторов снижена.
Чем больше он занимается онанизмом, тем сильнее организм снижает чувствительность рецепторов, и тем более подавленно чувствует себя человек.
В зависимости от частоты занятий онанизмом человек всё реже чувствует себя просто-напросто нормально.
В крайних случаях, занимаясь онанизмом с просмотром самой крутой и извращённой порнографии, человек в результате просто получает нормальное настроение, так как пиковое выделение гормонов в результате онанизма с точки зрения рецепторов вполне себе соответствует нормальному настроению.
То самое нормальное настроение, присущее человеку, не занимающемуся онанизмом, доступно онанисту лишь в краткий период удовлетворения. А ведь всё остальное время, кроме того, когда он непосредственно занимается онанизмом, он будет расстроен и неудовлетворён.
Проще говоря, онанизм применяется крайне зависимым человеком уже не для того, чтобы получить кайф, а для того, чтобы просто "оставаться на плаву". Как говорил наикрутейший Аллен Карр: «Я не мог закрутить лампочку не закурив".
Приведу небольшой график для наглядной демонстрации. (Смотри вторую картинку)
Что же делать с этою бедой?
Вам необходимо узнать один факт по поводу чувствительности рецепторов. Период задержки между изменением уровня гормонов в крови (изменением образа жизни) и изменением уровня чувствительности рецепторов составляет примерно десять дней.
Например, если сейчас вымгновенно откажетесь от онанизма, то примерно десять дней вы будете чувствовать себя подавленным, так как уровень гормонов без пиковых впрысков окажется недостаточным, чтобы чувствовать себя нормально, точнее так, как вы привыкли чувствовать себя, если ничего особенного не происходит.
По истечении примерно десяти дней вы внезапно поймёте, что ваше настроение теперь ровное или чуть приподнятое.
Это признак того, что рецепторы приспособились к новому образу жизни (который характеризуется низким пиковым уровнем гормонов счастья из-за отсутствия онанизма) и сигналят о том, что новое состояние принято за нормальное.
Собственно, на этом основан тот эффект, что люди не могут продержаться и недели без онанизма.
Они чувствуют себя подавленно, и им кажется, что теперь так будет всегда, и более того, их эксперимент показывает, что все "трезвенники-язвенники-недрочильщики" - абсолютно несчастные люди.
Давайте поговорим о связи онанизма и настроения.
Не буду вдаваться в дебри физиологии, скажу просто, что сам процесс улучшает настроение, даёт ощущение силы и неограниченных возможностей, а уж оргазм и вовсе вызывает приступ эйфории и счастья.
Достаточно весомая причина время от времени заниматься онанизмом, не так ли?
Действительно, достаточно, что называется, знать меру(?), время от времени прибегать к самоудовлетворению и получать свой кайф, к которому уже успело подготовиться тело.
Для человека, который незнаком с принципом наркотической зависимости, всё так и выглядит.
Не буду спорить, что для среднестатистического человека, жизнь которого наполнена разным бредом различной степени тяжести, эйфория и гормональный угар, получаемые от онанизма, могут быть единственным моментом, когда он чувствует хотя бы подобие счастья.
Плюс не надо забывать, что деятельность по получению оргазма (а в основном эта деятельность состоит из фантазий, в которых вы занимаетесь сексом) по большей части ведётся в вымышленном мире, что само по себе не способствует заботе о реальной жизни и всегда приводит к проблемам и стрессам, так как те силы, которые даны вам для изменения реальности и решения проблем, вы тратите на развитие и прогресс в своих фантазиях.
Но давайте рассмотрим это с другой стороны.
Дело в том, что организм всегда ведёт работы над тем, чтобы ваше настроение при любом гормональном уровне было нормальным.
Организм может делать это меняя степень чувствительности рецепторов, которые воспринимают гормоны счастья и радости, так же как грусти и стресса.
Рецепторы - это такая штука в организме, которая реагирует на определённые гормоны, к примеру, гормоны счастья. Я не буду тут вдаваться в подробности, какие именно, ибо эти хитрые названия никому ещё не помогли, гормоны счастья, эндорфины, дофамины, какая разница. Если вы ядрёный физиолог, идите в баню)
Если по простому, то рецепторы могут на малое количество гормонов счастья реагировать очень сильно (человек сидит в тюрьме, и ему приходят три блока «Парламента» в посылке), а может и на очень большое реагировать едва-едва (героиновый наркоман на десятом году стажа не чувствует никакого кайфа от очередной дозы, а просто ощущает себя нормально).
В зависимости от образа жизни, присущего человеку, организм выделяет определённые гормоны как следствие этого образа жизни. В зависимости от гормонов, находящихся в организме, и настроек рецепторов получается результат, во многом определяющий настроение и самочувствие.
То есть, одинаковый для настроения и самочувствия результат достижим (1) как при высокой концентрации гормонов и низкой чувствительности к ним, (2) так и при низкой концентрации и высокой чувствительности.
Чтобы наглядно продемонстрировать это, я приведу два примера, которые имеют прямое отношение к нашей проблеме.
Если человек живёт жизнью, в которой нет места онанизму (для простоты картины пока отбросим другие стимуляторы, наркотики и прочие прыжки с парашютом), то уровень гормонов счастья в крови относительно невысок и не имеет ярко выраженных пиков и спадов.
Это позволяет организму постоянно поддерживать высокий уровень чувствительности к гормонам счастья, и такой человек преимущественно имеет ровное, спокойное состояние духа и готов как к проблемам, так и к радостям.
В случае приятных событий даже небольшое повышение концентрации гормонов счастья в крови вызывает у него стабильное ощущение счастья, а неприятные события переживаются как лёгкая грусть.
Так как благодаря данному образу жизни человек не подвергается на систематической основе ни сильным стрессам, ни сильным радостям, он способен спокойно и результативно (в сравнении с людьми, которые ровного настроения не имеют) заниматься своей реальностью, ибо желания, которые появились у него в период ровного настроения всегда актуальны для него.
Собственно, с учётом того, что любой человек во многом опирается на себя, основа у такого человека имеет прочный фундамент, который мало волнуют сиюминутные обстоятельства.
Чтобы наглядно продемонстрировать это, я добавлю сюда простой график. (Смотри первую картинку)
Рассмотрим теперь второй случай, в котором человек время от времени прибегает к онанизму для того, чтобы почувствовать себя хорошо.
Гормоны счастья, получаемые от онанизма, значительно отличаются от аналогичных гормонов, получаемых во время секса, прежде всего из-за эффекта Кулиджа. Кроме того, онанизмом довольно легко злоупотреблять, а сексом довольно трудно. Но вернёмся к нашим баранам.
В момент оргазма и в процессе онанизма человек получает огромную дозу эндорфинов, настолько большую, что практически не может получать хоть что-то похожее в повседневной жизни.
Сначала это приводит к колоссальному потрясению организма, он испытывает эйфорию и подъём.
Но чем чаще человек прибегает к этому способу получить свой эндорфиновый заряд, тем меньше он цепляет организм.
Однако само по себе ослабление ощущения от оргазма и процесса онанизма не несёт за собой очевидных последствий. Из неочевидных же можно отметить потребность во всё более сильной стимуляции эротическими образами, переход ко всякому бдсму и прочей нарисованной чухне, где у всех хвосты и щупальца (я сейчас не преувеличиваю)...
Основная же угроза вашему состоянию в том, что под влиянием регулярных и систематических пиков гормонов счастья организм начинает снижать чувствительность гормональных рецепторов.
Наиболее очевидное последствие в том, что человек чувствует себя более или менее подавленным, когда он не занимается онанизмом, так как чувствительность рецепторов снижена.
Чем больше он занимается онанизмом, тем сильнее организм снижает чувствительность рецепторов, и тем более подавленно чувствует себя человек.
В зависимости от частоты занятий онанизмом человек всё реже чувствует себя просто-напросто нормально.
В крайних случаях, занимаясь онанизмом с просмотром самой крутой и извращённой порнографии, человек в результате просто получает нормальное настроение, так как пиковое выделение гормонов в результате онанизма с точки зрения рецепторов вполне себе соответствует нормальному настроению.
То самое нормальное настроение, присущее человеку, не занимающемуся онанизмом, доступно онанисту лишь в краткий период удовлетворения. А ведь всё остальное время, кроме того, когда он непосредственно занимается онанизмом, он будет расстроен и неудовлетворён.
Проще говоря, онанизм применяется крайне зависимым человеком уже не для того, чтобы получить кайф, а для того, чтобы просто "оставаться на плаву". Как говорил наикрутейший Аллен Карр: «Я не мог закрутить лампочку не закурив".
Приведу небольшой график для наглядной демонстрации. (Смотри вторую картинку)
Что же делать с этою бедой?
Вам необходимо узнать один факт по поводу чувствительности рецепторов. Период задержки между изменением уровня гормонов в крови (изменением образа жизни) и изменением уровня чувствительности рецепторов составляет примерно десять дней.
Например, если сейчас вымгновенно откажетесь от онанизма, то примерно десять дней вы будете чувствовать себя подавленным, так как уровень гормонов без пиковых впрысков окажется недостаточным, чтобы чувствовать себя нормально, точнее так, как вы привыкли чувствовать себя, если ничего особенного не происходит.
По истечении примерно десяти дней вы внезапно поймёте, что ваше настроение теперь ровное или чуть приподнятое.
Это признак того, что рецепторы приспособились к новому образу жизни (который характеризуется низким пиковым уровнем гормонов счастья из-за отсутствия онанизма) и сигналят о том, что новое состояние принято за нормальное.
Собственно, на этом основан тот эффект, что люди не могут продержаться и недели без онанизма.
Они чувствуют себя подавленно, и им кажется, что теперь так будет всегда, и более того, их эксперимент показывает, что все "трезвенники-язвенники-недрочильщики" - абсолютно несчастные люди.
8-ой день. Произвожу оральный коитус со своей пассией и вообще не парюсь. Всем крепкой мужской воли!
Не зная о десятидневном периоде, служащем страховочным буфером организма (он адаптируется только к достаточно длительным изменениям образа жизни), они делают поспешные выводы о том, что лучше уж принимать все негативные проявления онанизма (курения, бухания, кофеина, игромании), чем быть перманентно несчастным.
И несколько выводов.
1) Если вы занимаетесь онанизмом, то вы понятия не имеете о том, какое у вас нормальное настроение, так как гормональные пики от регулярного оргазма заставляют организм снижать уровень чувствительности рецепторов.
Из-за этого случается, что человек, всю жизнь считавший себя мизантропом-суицидником, оказывается на самом деле уверенным в себе сильным и волевым человеком, под взглядом которого только что горы не двигаются.
2) Чем больше вы занимаетесь онанизмом и чем более "сильную" порнографию используете, тем более вы несчастны в промежутках между "подходами к снаряду".
И несколько выводов.
1) Если вы занимаетесь онанизмом, то вы понятия не имеете о том, какое у вас нормальное настроение, так как гормональные пики от регулярного оргазма заставляют организм снижать уровень чувствительности рецепторов.
Из-за этого случается, что человек, всю жизнь считавший себя мизантропом-суицидником, оказывается на самом деле уверенным в себе сильным и волевым человеком, под взглядом которого только что горы не двигаются.
2) Чем больше вы занимаетесь онанизмом и чем более "сильную" порнографию используете, тем более вы несчастны в промежутках между "подходами к снаряду".
ГЛАВА 3
Вызовет ли жизнь без онанизма физические или психические проблемы?
"Профессор Furbringer, яркий немецкий исследователь, пишет: «Половое воздержание вопреки мнению современной медицины не является вредным для здоровья».
Он пишет, что проблемы у холостяков возникают вовсе не из-за воздержания, а из-за мастурбации и других форм удовлетворения похоти."
Все правильно пишет профессор, только немного не догоняет.
Вопрос. Почему современная медицина считает воздержание вредным для здоровья?
А вот приходит онанист и жалуется на здоровье. Врач у него обнаруживает простатит.
И спрашивает его (онаниста): "Молодой человек, а вы ведете половую жизнь?".
Онанист отвечает, что нет.
Но разве онанизм - это не половая жизнь?
Онанисту стыдно в этом признаться, он дрочит, и скрывает этот факт ото всех.
Вот поэтому современная медицина не виновата, все дело в онанистах, которые скрывают факты онанизма.
Van Helsing, АНТИО
Итак.
Будет ли нанесён вред здоровью, если человек не будет долгий срок заниматься онанизмом или сексом?
Ответ такой:
Если соблюдать простые правила, то воздержание (в т.ч. и полное) очень и очень полезно.
Правил же всего два.
Они очень просты и широко известны в узких кругах благодаря своей эффективности.
На моей памяти ни один человек не смог заиметь проблем со здоровьем соблюдая их.
Итак.
Правило первое.
Не возбуждаться на длительный срок (условно это более десяти-двадцати минут).
Это очень важное правило и действительно ключевой момент мужского здоровья, тот, кто никогда его не нарушает, гарантированно имеет отличное самочувствие и может спать спокойно.
И...
Правило второе
(!!! ПРИМЕНЯЕТСЯ ТОЛЬКО В СЛУЧАЕ, КОГДА ГРУБО НАРУШЕНО ПРАВИЛО ПЕРВОЕ !!!)
Не возбуждаться на длительный срок без разрядки.
Это страховка(!) для тех, кто профукал первое правило.
Она помогает минимизировать последствия от неразумного поведения и снизить риски последствий по максимуму.
Как несложно заметить, задача методики в том, чтобы вы никогда не возбуждались на длительный срок понапрасну (в дальнейших материалах подробно изложен лёгкий способ, который позволит никогда не нарушать правило 1), и тем самым вам бы не приходилось прибегать к онанизму (правило 2) для сохранения здоровья.
Собственно, систематически НЕвозбуждаясь на длительный срок, вы можете воздерживаться сколь угодно долго, не испытывая при этом ни малейшего дискомфорта и укрепляя (да-да!) свою половую систему.
И кстати, эти же два правила необходимо соблюдать и тем, кто занимается онанизмом и/или сексом, так как они куда как более рискуют своим здоровьем (вопреки распространённому мнению), эксплуатируя половую систему не по назначению, а для собственного удовольствия.
К примеру, нет ничего более губительного для мужского организма, чем петтинг и многочасовые обнимашки с прекрасными дамами, как бы романтично это ни выглядело со стороны.
Ведя себя так легкомысленно, вы легко можете заболеть очень неприятной болезнью под названием простатит. И если раньше это была болезнь для тех, кому за 40 (за 50?), то сейчас ей болеют толпы парней, кому нет и 20 лет и которые понятия не имеют ни о первом, ни о втором правиле (справедливости ради надо сказать, что им повредил не петтинг, а просмотр порнографии по полчаса без эякуляции).
Поэтому, независимо от того, занимаетесь вы онанизмом или нет, вам надо разграничивать платонические и физические отношения со слабым полом. Лучше придерживаться двух устойчивых состояний: либо вы не занимаетесь сексом (и всеми видами сексуальных занятий) и, следовательно, не возбуждаетесь, либо вы возбуждаетесь и занимаетесь сексом.
Объясните вашей паре, что вы не можете возбуждаться на длительный срок без разрядки, так как это может быть для вас вредно. Если у неё есть хоть капля женской мудрости, то она сообразит что к чему и будет вам помогать. Возбуждайтесь себе на здоровье тогда, когда есть возможность довести дело до конца, или не возбуждайтесь вовсе. И не затягивайте, даже если вы супермен.
Всё вышесказанное относится к длительному возбуждению (более десяти минут) и никак не относится к мимолётным возбуждениям, которыми помогает ограничиться методика в дальнейших материалах.
Так же необходимо сразу сказать о том, что единичный и даже множественный случай такого поведения не вызовет у вас проблем в тот же миг. Многие идиоты подтачивают организм годами, и им это сходит с рук. Просто старайтесь жить так, чтобы возбуждаться понапрасну как можно меньше. В дальнейших материалах я подробно обрисую, как это можно легко реализовать на практике.
Это единственная реальная опасность, связанная с физическими заболеваниями, так что не попадайте впросак.
Так же нам необходимо кратко рассмотреть форумные страшилки.
Сейчас на любом форуме дрочеры пугают друг друга застоями крови в малом тазу, загниванием спермы и прочей белибердой.
В целом, они уверены, что если регулярно не дрочить, то что-нибудь обязательно сломается и заболит и поправить ничего будет нельзя.
Окей, братцы, иногда приходится комментировать даже такую чушь.
Давайте по порядку.
Застой крови.
Как я уже говорил, застой - действительно реальная опасность.
Но застой крови может произойти, только если у вас стоит колом (есть эрекция), бляха-муха, а не просто в то время, пока вы сидите на стуле.
Невозможно заработать застой крови, если не иметь ярко выраженного физического возбуждения.
Разумеется, гонять кровь, в целом, полезно, особенно во время полного воздержания, так что в виде профилактики желательно делать хоть что-нибудь для того, чтобы разогнать кровь.
Причём здесь речь не идёт о спортивных рекордах, но просто пройтись быстрым шагом и глубоко присесть раз тридцать никому не будет лишним, особенно любителям компа.
Застой спермы.
Для этого существуют ночные поллюции, и они прекрасно справляются с выбросом наружу того, что более не нужно организму.
Он сломается, забудет, как стоять, аппарат надо тренировать и т.д.
Половая система - это вам не бицепс какой, это система совершенно другого принципа.
Она изначально совершенна и накачена так, что любые ваши усилия по её усовершенствованию похожи на медведя, который пытается переустановить винду на компе.
Все расхреначит и ничего не улучшит.
Чем меньше вы пользуетесь половой системой, тем она лучше себя чувствует, так как по своему устройству в свободное время она проводит профилактические работы и самовосстанавливается.
И наоборот.
Чем больше вы ей пользуетесь, тем больше она изнашивается и истончается и рано или поздно станет похожей на побитую собачонку.
Вызовет ли жизнь без онанизма физические или психические проблемы?
"Профессор Furbringer, яркий немецкий исследователь, пишет: «Половое воздержание вопреки мнению современной медицины не является вредным для здоровья».
Он пишет, что проблемы у холостяков возникают вовсе не из-за воздержания, а из-за мастурбации и других форм удовлетворения похоти."
Все правильно пишет профессор, только немного не догоняет.
Вопрос. Почему современная медицина считает воздержание вредным для здоровья?
А вот приходит онанист и жалуется на здоровье. Врач у него обнаруживает простатит.
И спрашивает его (онаниста): "Молодой человек, а вы ведете половую жизнь?".
Онанист отвечает, что нет.
Но разве онанизм - это не половая жизнь?
Онанисту стыдно в этом признаться, он дрочит, и скрывает этот факт ото всех.
Вот поэтому современная медицина не виновата, все дело в онанистах, которые скрывают факты онанизма.
Van Helsing, АНТИО
Итак.
Будет ли нанесён вред здоровью, если человек не будет долгий срок заниматься онанизмом или сексом?
Ответ такой:
Если соблюдать простые правила, то воздержание (в т.ч. и полное) очень и очень полезно.
Правил же всего два.
Они очень просты и широко известны в узких кругах благодаря своей эффективности.
На моей памяти ни один человек не смог заиметь проблем со здоровьем соблюдая их.
Итак.
Правило первое.
Не возбуждаться на длительный срок (условно это более десяти-двадцати минут).
Это очень важное правило и действительно ключевой момент мужского здоровья, тот, кто никогда его не нарушает, гарантированно имеет отличное самочувствие и может спать спокойно.
И...
Правило второе
(!!! ПРИМЕНЯЕТСЯ ТОЛЬКО В СЛУЧАЕ, КОГДА ГРУБО НАРУШЕНО ПРАВИЛО ПЕРВОЕ !!!)
Не возбуждаться на длительный срок без разрядки.
Это страховка(!) для тех, кто профукал первое правило.
Она помогает минимизировать последствия от неразумного поведения и снизить риски последствий по максимуму.
Как несложно заметить, задача методики в том, чтобы вы никогда не возбуждались на длительный срок понапрасну (в дальнейших материалах подробно изложен лёгкий способ, который позволит никогда не нарушать правило 1), и тем самым вам бы не приходилось прибегать к онанизму (правило 2) для сохранения здоровья.
Собственно, систематически НЕвозбуждаясь на длительный срок, вы можете воздерживаться сколь угодно долго, не испытывая при этом ни малейшего дискомфорта и укрепляя (да-да!) свою половую систему.
И кстати, эти же два правила необходимо соблюдать и тем, кто занимается онанизмом и/или сексом, так как они куда как более рискуют своим здоровьем (вопреки распространённому мнению), эксплуатируя половую систему не по назначению, а для собственного удовольствия.
К примеру, нет ничего более губительного для мужского организма, чем петтинг и многочасовые обнимашки с прекрасными дамами, как бы романтично это ни выглядело со стороны.
Ведя себя так легкомысленно, вы легко можете заболеть очень неприятной болезнью под названием простатит. И если раньше это была болезнь для тех, кому за 40 (за 50?), то сейчас ей болеют толпы парней, кому нет и 20 лет и которые понятия не имеют ни о первом, ни о втором правиле (справедливости ради надо сказать, что им повредил не петтинг, а просмотр порнографии по полчаса без эякуляции).
Поэтому, независимо от того, занимаетесь вы онанизмом или нет, вам надо разграничивать платонические и физические отношения со слабым полом. Лучше придерживаться двух устойчивых состояний: либо вы не занимаетесь сексом (и всеми видами сексуальных занятий) и, следовательно, не возбуждаетесь, либо вы возбуждаетесь и занимаетесь сексом.
Объясните вашей паре, что вы не можете возбуждаться на длительный срок без разрядки, так как это может быть для вас вредно. Если у неё есть хоть капля женской мудрости, то она сообразит что к чему и будет вам помогать. Возбуждайтесь себе на здоровье тогда, когда есть возможность довести дело до конца, или не возбуждайтесь вовсе. И не затягивайте, даже если вы супермен.
Всё вышесказанное относится к длительному возбуждению (более десяти минут) и никак не относится к мимолётным возбуждениям, которыми помогает ограничиться методика в дальнейших материалах.
Так же необходимо сразу сказать о том, что единичный и даже множественный случай такого поведения не вызовет у вас проблем в тот же миг. Многие идиоты подтачивают организм годами, и им это сходит с рук. Просто старайтесь жить так, чтобы возбуждаться понапрасну как можно меньше. В дальнейших материалах я подробно обрисую, как это можно легко реализовать на практике.
Это единственная реальная опасность, связанная с физическими заболеваниями, так что не попадайте впросак.
Так же нам необходимо кратко рассмотреть форумные страшилки.
Сейчас на любом форуме дрочеры пугают друг друга застоями крови в малом тазу, загниванием спермы и прочей белибердой.
В целом, они уверены, что если регулярно не дрочить, то что-нибудь обязательно сломается и заболит и поправить ничего будет нельзя.
Окей, братцы, иногда приходится комментировать даже такую чушь.
Давайте по порядку.
Застой крови.
Как я уже говорил, застой - действительно реальная опасность.
Но застой крови может произойти, только если у вас стоит колом (есть эрекция), бляха-муха, а не просто в то время, пока вы сидите на стуле.
Невозможно заработать застой крови, если не иметь ярко выраженного физического возбуждения.
Разумеется, гонять кровь, в целом, полезно, особенно во время полного воздержания, так что в виде профилактики желательно делать хоть что-нибудь для того, чтобы разогнать кровь.
Причём здесь речь не идёт о спортивных рекордах, но просто пройтись быстрым шагом и глубоко присесть раз тридцать никому не будет лишним, особенно любителям компа.
Застой спермы.
Для этого существуют ночные поллюции, и они прекрасно справляются с выбросом наружу того, что более не нужно организму.
Он сломается, забудет, как стоять, аппарат надо тренировать и т.д.
Половая система - это вам не бицепс какой, это система совершенно другого принципа.
Она изначально совершенна и накачена так, что любые ваши усилия по её усовершенствованию похожи на медведя, который пытается переустановить винду на компе.
Все расхреначит и ничего не улучшит.
Чем меньше вы пользуетесь половой системой, тем она лучше себя чувствует, так как по своему устройству в свободное время она проводит профилактические работы и самовосстанавливается.
И наоборот.
Чем больше вы ей пользуетесь, тем больше она изнашивается и истончается и рано или поздно станет похожей на побитую собачонку.
В целом, большинство мнений о вреде здоровью в результате длительного отсутствия онанизма и/или секса связано с тем, что люди не понимают, что половая система значительно отличается от других органов тела.
Половая система - это не мышца, и по своим свойствам это скорее такая же железа, как и поджелудочная.
Слыхали ли вы о любителях тренировать поджелудочную быстрыми углеводами?
Говорят, у них развился диабет. А ведь не было ничего проще, чем заставлять поджелудочную работать на максимуме, ТРЕНИРОВАТЬ её сахарком и конфетами, чтобы не дай бог не забыла, как вырабатывать инсулин. «Нет, - говорили они, – мы не будем кормить её сложными углеводами, а то она расслабится и потеряет свой тонус. Нахрена ей отдых, ведь она может сломаться от безделья, будем ДРОЧИТЬ её каждый день, пусть РАЗВИВАЕТСЯ!»
Так вот, ни черта у вас не получится тренировать железы.
А если будете пытаться, то при определённом старании получите половую дисфункцию, признаки которой, как написано в одном модном журнале «Discovery», есть у 90 процентов мужчин. Думаю, среди них много поклонников интенсивных тренировок половой системы.
Лучший вариант тренировки для половой системы - это полный отдых, во время которого организм ставит половую систему на консервацию.
Но эта консервация не похожа на тот вариант, когда запылившийся автомобиль стоит в гараже и ржавеет. Она скорее напоминает вариант, когда ваш автомобиль отправляется на элитную СТО для полного технического обслуживания. Машину красят, прибирают салон, натирают «Кока-Колой» хромовые детали. Из-за того, что автомобиль выезжает не каждый день, его ресурс остаётся огромным, а состояние всех агрегатов - нормальным. Более того, если организм в лице сервисменов замечает, что определённый агрегат барахлит, всегда есть время и ресурсы, чтобы починить неполадку.
В этой аналогии человек, который занимается онанизмом, похож на бюджетный Logan, который каждый день шустрит по заказам в такси, не обращая внимания на дымящий движок и гремящую подвеску. Наш же мерседес, порыкивая трёхлитровым двигателем, спокойно стоит под тканью в тёплом гараже.
Да, выезжает он не каждый день, но каждый выезд наполнен мощью и уверенностью в своих силах. И эта сила чувствуется, даже если он потихоньку проезжает мимо.
И как бы Logan ни прихорашивался между бесконечными поездками по кочкам в поисках клиентов, он остаётся полудохлой клячей. Просто потому, что он не оставляет времени для профилактических работ и изнашивает свой ресурс, не заботясь о том, что он не может быть бесконечным и после определённого пробега начнётся деградация.
А что насчёт психики, спросите вы?
Тут всё так же довольно просто.
Бывают люди, что любят побороться с самим собой.
Заморить голодом свою мнимую "порочную сущность" и так далее, победить свой "грех" и прочее и прочее. Сейчас это, вроде как, тренд, типа заставь себя сделать то, что ты не хочешь или умри несчастным-одиноким-никому-не-нужным.
Так вот, если так подходить к вопросу, то жизнь без онанизма будет трудна и безрадостна, а наш борец истощённым и нервным.
Но!
Если не иметь противоречивых убеждений, не мучиться сомнениями и не видеть в отношении онанизма никаких полутонов, то воздержание будет проходить в спокойном режиме, укрепляя психику и делая человека как минимум более уверенным в себе и результативным за счёт более ровного настроения и энергетики, а так же отсутствию сделок с совестью.
И небольшой итог.
1) Воздержание благоприятно сказывается на мужском здоровье, если соблюдать два простых правила.
2) Воздержание полезно для психики, если вы не боретесь сами с собой под влиянием противоречивых убеждений и сомнений.
Половая система - это не мышца, и по своим свойствам это скорее такая же железа, как и поджелудочная.
Слыхали ли вы о любителях тренировать поджелудочную быстрыми углеводами?
Говорят, у них развился диабет. А ведь не было ничего проще, чем заставлять поджелудочную работать на максимуме, ТРЕНИРОВАТЬ её сахарком и конфетами, чтобы не дай бог не забыла, как вырабатывать инсулин. «Нет, - говорили они, – мы не будем кормить её сложными углеводами, а то она расслабится и потеряет свой тонус. Нахрена ей отдых, ведь она может сломаться от безделья, будем ДРОЧИТЬ её каждый день, пусть РАЗВИВАЕТСЯ!»
Так вот, ни черта у вас не получится тренировать железы.
А если будете пытаться, то при определённом старании получите половую дисфункцию, признаки которой, как написано в одном модном журнале «Discovery», есть у 90 процентов мужчин. Думаю, среди них много поклонников интенсивных тренировок половой системы.
Лучший вариант тренировки для половой системы - это полный отдых, во время которого организм ставит половую систему на консервацию.
Но эта консервация не похожа на тот вариант, когда запылившийся автомобиль стоит в гараже и ржавеет. Она скорее напоминает вариант, когда ваш автомобиль отправляется на элитную СТО для полного технического обслуживания. Машину красят, прибирают салон, натирают «Кока-Колой» хромовые детали. Из-за того, что автомобиль выезжает не каждый день, его ресурс остаётся огромным, а состояние всех агрегатов - нормальным. Более того, если организм в лице сервисменов замечает, что определённый агрегат барахлит, всегда есть время и ресурсы, чтобы починить неполадку.
В этой аналогии человек, который занимается онанизмом, похож на бюджетный Logan, который каждый день шустрит по заказам в такси, не обращая внимания на дымящий движок и гремящую подвеску. Наш же мерседес, порыкивая трёхлитровым двигателем, спокойно стоит под тканью в тёплом гараже.
Да, выезжает он не каждый день, но каждый выезд наполнен мощью и уверенностью в своих силах. И эта сила чувствуется, даже если он потихоньку проезжает мимо.
И как бы Logan ни прихорашивался между бесконечными поездками по кочкам в поисках клиентов, он остаётся полудохлой клячей. Просто потому, что он не оставляет времени для профилактических работ и изнашивает свой ресурс, не заботясь о том, что он не может быть бесконечным и после определённого пробега начнётся деградация.
А что насчёт психики, спросите вы?
Тут всё так же довольно просто.
Бывают люди, что любят побороться с самим собой.
Заморить голодом свою мнимую "порочную сущность" и так далее, победить свой "грех" и прочее и прочее. Сейчас это, вроде как, тренд, типа заставь себя сделать то, что ты не хочешь или умри несчастным-одиноким-никому-не-нужным.
Так вот, если так подходить к вопросу, то жизнь без онанизма будет трудна и безрадостна, а наш борец истощённым и нервным.
Но!
Если не иметь противоречивых убеждений, не мучиться сомнениями и не видеть в отношении онанизма никаких полутонов, то воздержание будет проходить в спокойном режиме, укрепляя психику и делая человека как минимум более уверенным в себе и результативным за счёт более ровного настроения и энергетики, а так же отсутствию сделок с совестью.
И небольшой итог.
1) Воздержание благоприятно сказывается на мужском здоровье, если соблюдать два простых правила.
2) Воздержание полезно для психики, если вы не боретесь сами с собой под влиянием противоречивых убеждений и сомнений.
там хуй
Пиздец. В /b/ вбросили фотки толстой негритоски из свежих "охотников за привидениями", так я теперь на это вот возбудился и все свои стрёмные порнофетиши вспомнил.
Сукасукасука надо держаться. зачем вообще в тот тред полез Почти месяц смог, ещё смочь надо.
Сукасукасука надо держаться. зачем вообще в тот тред полез Почти месяц смог, ещё смочь надо.
А я в рулеточку нароллил, что в /b больше никогда не захожу. Вот и не захожу с тех пор. Рекомендую, зависимость есть, все дела.
Уж где где, а в /b фап-контент внезапно встретить очень большой.
Держись.
Охуеть.
Братья, ну это пиздец. Тухленькая, конечно, отписка, но всё же. Вчера гулял с компанией из лагеря. Компания не такая уж большая была, но всё же. Я натурально охуел от своей общительности. Меня распирало. Я не мог закрыть рот. Шутковал, нёс какую-то хуйню. Абсолютная противоположность тому мне, который мог более-менее активно общаться только с тремя человеками. И, что интересно, я, видимо, приобрёл харизму. Все они смотрели на меня, ждали, что я скажу, следовали моим предложениям (предложил, к примеру, пешком пройти через весь мой город, на что ушло 2.5 часа и все согласились без попыток нытья и отказа. На улице было 37-39 градусов). В итоге даже проводили меня всей оравой до подъезда и я, всё ещё в шоке, припиздив, стал мыть руки и т.д.
Неужели нофап это НАСТОЛЬКО сила? Самовнушением это быть не может: из омег в альф на одном самовнушении не превращаются.
В общем, я более чем счастлив. Прогресс стал чрезмерно заметен.
43 / x
HRD mod: 3 / x
Братья, ну это пиздец. Тухленькая, конечно, отписка, но всё же. Вчера гулял с компанией из лагеря. Компания не такая уж большая была, но всё же. Я натурально охуел от своей общительности. Меня распирало. Я не мог закрыть рот. Шутковал, нёс какую-то хуйню. Абсолютная противоположность тому мне, который мог более-менее активно общаться только с тремя человеками. И, что интересно, я, видимо, приобрёл харизму. Все они смотрели на меня, ждали, что я скажу, следовали моим предложениям (предложил, к примеру, пешком пройти через весь мой город, на что ушло 2.5 часа и все согласились без попыток нытья и отказа. На улице было 37-39 градусов). В итоге даже проводили меня всей оравой до подъезда и я, всё ещё в шоке, припиздив, стал мыть руки и т.д.
Неужели нофап это НАСТОЛЬКО сила? Самовнушением это быть не может: из омег в альф на одном самовнушении не превращаются.
В общем, я более чем счастлив. Прогресс стал чрезмерно заметен.
43 / x
HRD mod: 3 / x
5 сутки. Нихуа не высыпаюсь. Блдж.
А так состояние норм
А так состояние норм
чем хардмод отличается?
Эх, сорвался. Ну что ж, будет мне урок.
В любом случае, треды тут совершенно охуительны по мотивации, я раньше неделю с трудом держал, а тут 25 дней и только дважды испытывал серьёзные опасения что всё-пиздец-срываюсь (один раз даже успешно, второй вот сегодня).
Не надо засирать тред, кому нужно уже прочитали там всё.
Мастурбация мужчин на более поздних этапах жизни должна иметь место
как форма профилактики рака простаты. Это подтверждают урологи: очистка каналов и про-
вокация простаты поработать, чтобы выделить эякулят и чтобы он прошел через мочеотвод-
ный канал, – наверняка полезная профилактическая процедура. Так что надо подчеркнуть
и этот аспект мастурбации
как форма профилактики рака простаты. Это подтверждают урологи: очистка каналов и про-
вокация простаты поработать, чтобы выделить эякулят и чтобы он прошел через мочеотвод-
ный канал, – наверняка полезная профилактическая процедура. Так что надо подчеркнуть
и этот аспект мастурбации
Сейчас запоют: "Ты что! Это же всё враки!"
Здесь этим промытым ничего не докажешь, им похуй что говорят врачи, похуй даже на то что здесь уже некоторые простатит заработали. У меня уже третий месяц почти не стоит, как у старика, в 20 лет сука. Всё из-за того что начитался бредней в интернете. Если нет секса, ни о каком нофапе даже речи быть не должно.
Винд даун, как и все тут. Нафлудил хуетой на пол треда. Мать его ебал.
>Если нет секса, ни о каком нофапе даже речи быть не должно.
Если нет секса, то дрочи без порнухи раз в неделю, для теста полезно и простатит не заработаешь
>Неужели нофап это НАСТОЛЬКО сила?
Да. Плюс в тебе спит огромный природный потенциал. Вот он начал просыпаться :3
Связь эякуляций и рака простаты прямая - читай шапку. Больше дрочишь/кончаешь, особенно в 30+ лет - скорее поймаешь онкологию.
>ля теста полезно
Дрочка поднимает ПРОЛАКТИН. Ты подрочил и стал немного бабой. Потом ещё через недельку. Потом твой природный тесто падает с возрастом и ты становишься безвольным полутрапом. Иди нахуй из треда, в общем.
нофап-1,5-года-бог
>ПРОЛАКТИН. Ты подрочил и стал немного бабой
пабмед или нормальный пруф в студию
Секс, тестостерон и пролактин[Править]
Исследования показали, что сразу после полового акта в крови повышается концентрация гормона пролактин[1]. Этот гормон может оказывать нежелательный эффект в спорте, так как снижает уровень тестостерона и подавляет психическую активность. Однако этот эффект длится не долго, и как показали тесты, уровень тестостерона не успевает снизиться. "Внимание" Таким образом, можно сказать, что оргазм не приводит к снижению уровня тестостерона в крови.
Помимо краткосрочного эффекта секса на уровень тестостерона, ученые решили проверить, как повлияет длительное воздержание на его уровень. Первые результаты были опубликованы в журнале "Archives of Sexual Behavior" Volume 5, Number 2. Цитата из заключения:
Двадцать мужчин были обследованы в течение 2х месяцев, на предмет уровня тестостерона и частоты половых актов. Уровень тестостерона был выше у людей, которые имели более высокую степень сексуальной активности.
Еще одно исследование (J Zhejiang Univ Sci. 2003 Mar-Apr; 4(2):236-40.) показало, что сексуальное воздержание приводит к повышению уровня тестостерона до 145% от исходного уровня на 7 день полового воздержания, после чего уровень гормона начинает постепенно снижаться до исходного уровня, либо колеблется. Опираясь на эту работу можно сделать вывод, что для поддержания высокого уровня мужских половых гормонов оптимальная частота половых актов примерно один раз в неделю, вне зависимости от возраста и семейного положения.
"Внимание" Интересно заметить, что уровень тестостерона существенно увеличивается если мужчины испытывают сексуальное возбуждение без последующего оргазма. Об этом подробно повествует статья в New Scientist 22 Aug 98 11 с исследованиями для Ludwig Boltzmann Institute. Так, 15-минутный просмотр фильма с порнографическим содержимым может увеличить уровень тестостерона на 100%. Еще одно исследование, опубликованное в Psychoneuroendocrinology показало похожие результаты. Таким образом, можно сделать вывод сексуальная стимуляция без последующего оргазма может существенно увеличивать уровень тестостерона. Однако, следует заметить, что данный подход не рекомендуется практиковать в связи с риском возникновения половых расстройств таких как простатит, рак простаты, гипертрофия простаты и т.д. .
Источник: http://sportwiki.to/%D0%92%D0%BE%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5_%D1%81%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0
Исследования показали, что сразу после полового акта в крови повышается концентрация гормона пролактин[1]. Этот гормон может оказывать нежелательный эффект в спорте, так как снижает уровень тестостерона и подавляет психическую активность. Однако этот эффект длится не долго, и как показали тесты, уровень тестостерона не успевает снизиться. "Внимание" Таким образом, можно сказать, что оргазм не приводит к снижению уровня тестостерона в крови.
Помимо краткосрочного эффекта секса на уровень тестостерона, ученые решили проверить, как повлияет длительное воздержание на его уровень. Первые результаты были опубликованы в журнале "Archives of Sexual Behavior" Volume 5, Number 2. Цитата из заключения:
Двадцать мужчин были обследованы в течение 2х месяцев, на предмет уровня тестостерона и частоты половых актов. Уровень тестостерона был выше у людей, которые имели более высокую степень сексуальной активности.
Еще одно исследование (J Zhejiang Univ Sci. 2003 Mar-Apr; 4(2):236-40.) показало, что сексуальное воздержание приводит к повышению уровня тестостерона до 145% от исходного уровня на 7 день полового воздержания, после чего уровень гормона начинает постепенно снижаться до исходного уровня, либо колеблется. Опираясь на эту работу можно сделать вывод, что для поддержания высокого уровня мужских половых гормонов оптимальная частота половых актов примерно один раз в неделю, вне зависимости от возраста и семейного положения.
"Внимание" Интересно заметить, что уровень тестостерона существенно увеличивается если мужчины испытывают сексуальное возбуждение без последующего оргазма. Об этом подробно повествует статья в New Scientist 22 Aug 98 11 с исследованиями для Ludwig Boltzmann Institute. Так, 15-минутный просмотр фильма с порнографическим содержимым может увеличить уровень тестостерона на 100%. Еще одно исследование, опубликованное в Psychoneuroendocrinology показало похожие результаты. Таким образом, можно сделать вывод сексуальная стимуляция без последующего оргазма может существенно увеличивать уровень тестостерона. Однако, следует заметить, что данный подход не рекомендуется практиковать в связи с риском возникновения половых расстройств таких как простатит, рак простаты, гипертрофия простаты и т.д. .
Источник: http://sportwiki.to/%D0%92%D0%BE%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5_%D1%81%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0
Cсылки в шапке, или от дрочки ослеп?
Это ты со своим простатитом скоро станешь немного бабой, даун. Веришь во всякое говно безпруфное аки школьница, иди аффирмациями вылечи своё скудоумие, долбоёба кусок.
да, ослеп, тыкни меня пожалуйста в эту ссылку про пролактин
И не подумаю. Если ты не в состоянии сделать поиск по странице, то лучше продолжай дрочить на здоровье.
Ну охуеть, то есть все женатые мужчины, занимающиеся сексом регулярно, рискуют получить рак простаты? На фанатизм похоже.
в шапке нет ссылки на исследование по пролактину, сын шлюхи
Это логика. Свой тестостерон со временем падает, уровень пролактина стабильно высок, что ведёт к раку. Механизм описан в одной из ссылок шапки.
Я рад, что тебе неприятно.
Я рад, что тебе неприятно.
плюсану, я чет не нашёл нихуя
Пиздык, с работой все хуево, а нофап идет. Скучно дома
При чем тут логика? Природа и логика - это разные вещи. Ты можешь подтвердиьь свои слова пруфами? Например, что есть прямая корреляция между семейным статусом и раком простаты?
В шапке достаточно информации. Если ты не можешь её элементарно найти, то это твои проблемы.
>Природа и логика - это разные вещи.
Лол, всё с тобой ясно. нофап-1,5-года-бог
>Природа и логика - это разные вещи.
Лол, всё с тобой ясно. нофап-1,5-года-бог
Хули лол? Ты правда думаешь, что природа и эволюция придерживаются логики?
Свой унылый ник Taras Kindler сокращаю до того, что сверху. Вниманиеблядить, так со вкусом!
Вот и пришел заветный 14 день, и мне есть что сказать.
Во-первых, все дружно читаем "Мужчина всегда прав", "Хватит быть славным парнем!" и "Кирпичи 2.0". Остальное я переварить не могу, и эта золотая тройка и так вмещает ответы на все вопросы. Не верю я в эти техники всякие и прочую когнитивщину, все не так плохо во время воздержания, и тратить попусту время нет желания, мои тараканы дружат со мной. Выдуманные расстройства и прочий психологический хлам смываются в унитаз нахуй. На TED про это базарили, и я повторюсь: дрочеры, не ищите в себе социофобию и депрессию. Либо валите к дохтиру, либо не фапайте.
Во-вторых, я сливаюсь из сексача и этой доски на месяц-два. Если сорвусь или еще какое чудо случится, то раньше зайду, но решившему не дрочить советую не засиживаться в нофап-треде. Только сначала, когда хочется рассказать весь этот бред, что ты творил. И я добавлю, что дрочил я на многих и много, но почти смыл ядовитый стыд. Я помню все это, и оно меня уже не болит. Я постепенно удаляю все позорные воспоминания, и наслаждаюсь тем, что блять происходит здесь и сейчас. Может иногда и подглядываю на людей из окон, а дрочить-то на них не дрочу. Потому что не хочется повторять это гавно. И быть зависимым от фоток одноклассницы, на ножки которой я наяривал, лолей со двора, за которыми следил, и учительницы, окуляры которой я втайне после нее посасывал и трусы которой я искал в ее доме. От девушек на занятиях, обувь которых я нюхал. От всех этих фантазий с мамками, лесбухами и прочего разврата. Я чист аки жопа младенца.
Третьее, ну что ежжжи... Чтите профилактику, она сила. И чтите другие треды, избавляйтесь от зависимости тут строчить каждый день. И секчас не листайте, это игрушка дьявола. Я же бросаю практику ОСов, ибо неинтересно, и продолжаю подготовку к экзаменам.
Хуйню написал, говорит внутренний критик. А я доволен.
Вот и пришел заветный 14 день, и мне есть что сказать.
Во-первых, все дружно читаем "Мужчина всегда прав", "Хватит быть славным парнем!" и "Кирпичи 2.0". Остальное я переварить не могу, и эта золотая тройка и так вмещает ответы на все вопросы. Не верю я в эти техники всякие и прочую когнитивщину, все не так плохо во время воздержания, и тратить попусту время нет желания, мои тараканы дружат со мной. Выдуманные расстройства и прочий психологический хлам смываются в унитаз нахуй. На TED про это базарили, и я повторюсь: дрочеры, не ищите в себе социофобию и депрессию. Либо валите к дохтиру, либо не фапайте.
Во-вторых, я сливаюсь из сексача и этой доски на месяц-два. Если сорвусь или еще какое чудо случится, то раньше зайду, но решившему не дрочить советую не засиживаться в нофап-треде. Только сначала, когда хочется рассказать весь этот бред, что ты творил. И я добавлю, что дрочил я на многих и много, но почти смыл ядовитый стыд. Я помню все это, и оно меня уже не болит. Я постепенно удаляю все позорные воспоминания, и наслаждаюсь тем, что блять происходит здесь и сейчас. Может иногда и подглядываю на людей из окон, а дрочить-то на них не дрочу. Потому что не хочется повторять это гавно. И быть зависимым от фоток одноклассницы, на ножки которой я наяривал, лолей со двора, за которыми следил, и учительницы, окуляры которой я втайне после нее посасывал и трусы которой я искал в ее доме. От девушек на занятиях, обувь которых я нюхал. От всех этих фантазий с мамками, лесбухами и прочего разврата. Я чист аки жопа младенца.
Третьее, ну что ежжжи... Чтите профилактику, она сила. И чтите другие треды, избавляйтесь от зависимости тут строчить каждый день. И секчас не листайте, это игрушка дьявола. Я же бросаю практику ОСов, ибо неинтересно, и продолжаю подготовку к экзаменам.
Хуйню написал, говорит внутренний критик. А я доволен.
Почитал на английском. Высокий уровень пролактина может вызывать головные боли и проблемы с гипофизом. Причем, 10% людей страдают от высокого уровня пролактина. Про болезни простаты ничего не сказано.
Со мной какой-то пиздец происходит, 5 дней держался, и сегодня снова тьма поглащает меня, алсо даже снилось как я передёргиваю а не с кем-то няшусь, первы раз такое. С Сентября задача бросить, а сейчас безумие в голове, расстройство.фапал без контента
>Мужчина всегда прав
>Кирпичи 2.0
Щас бы говно жрать. Кирпичи это сбор бросаенса, который не даст практической выгоды, кроме веры. На неделю. Про сардарова смысла нет комментировать, но все его читающие/советующие это мусор.
Это не логика, а вера. Ты верующий.
Псих.
Поясни за бросаенс, впервые такое словечко встретил.
А если по чесноку, то это чтиво суто развлекательное, просто меня как 16-летного поперло. Ты мб и прав, я после этого сообщения вышел на улицу, и мое поведение аналогично старому. Даже бессонница накатила, вчера мучался до пол третьего, и с беспокойством включился в 8 часов, даже на десять минут раньше будильника. Значит что-то еще во мне сидит, и я хотел это скрыть якобы полезной литературой. Реквестирую еще больше познавательных пиздюлей и альтернативного мнения.
31 ДЕНЬ МЕСЯЦ УРА ПОЗДРАВЬТЕ МЕНЯ , О ФАПЕ НЕ ДУМАЮ ВООБЩЕ ЗАБЫЛ ЧТО ЭТО , даже нет времени отписываться сюда каждый день , всегда занят (не работа) всем стальной воли
занятость это хорошо, хотел как раз пояснить что это способствует избавлению, огромный плюс тебе.
Кто-нибудь слушал вебинар Бурхаева "Антидрочер"? Интересно, добился ли кто результатов.
Привет, ребята. Зашел тут в музач вопрос задать, решил и к вам заглянуть. Как жизнь, что нового?
Отчитаюсь: я вроде уже говорил, что где-то с середины июня до первой-втрой декады июля я подрочил 2-3 раза где-то. То по-пьяни, то под дудкой, по трезву вроде тоже разок. Так вот, в последний раз я подрочил 21 июля, в четверг. От того, что заснуть не мог и сексуальные мысли в бошку лезли. Я думал, лучше подрочу, чтобы заснуть побыстрее, а то вставать рано.
Не помогло, один хуй ночью ворочался. Это помогло понять, что все-таки дрочка нахуй мне не нужна. То же самое получилось и с бухлом/сигаретами/в-вами.
Никаких профитов, а вниз - тянет. Понял для себя, что мне в разы легче без этого. В последние недели 3 чувствую себя охуенно.
Всерьез взялся за сушку, и по-ходу нащупал идеально. Сейчас уже ОПРЕДЕЛЕННО могу сказать: результат есть. Что на весах, что на измерительной ленте, что в зеркале. Я дал себе срок: до НГ - 8% жира, но с нынешними темпами, по ходу, достигну этого даже быстрее.
Это пиздатое чувство, когда делаешь конкретные действия, которые дают четкий, ожидаемый результат.
На фап, порнуху, сиськи, жопы - вообще похуй. Не думаю об этом. Короче, все заебись.
Вербалезировать это даже не хочется, потому что словами описать состояние трудно. Это когда с утра просыпаешься, и тебе охуенно, благодарность испытываешь за новый день, всему телу приятно так.
Фап, нофап - похуй. Одного только нофапа недостаточно.
Но жизнь скорее нелинейная штука, чем линейная: если начал, допустим, нофап - то невозможно во всех остальных сферах жизни все оставить точно так же, как и было, а тут нофаперов этим часто клеймят, мол, вы как были дрочерами, так и остались, просто дрочить перестали.
Я считаю, что после этого подсознанию легче начать работать в сторону улучшений других сторон жизни, оно само ищет пути для этого, даже если тебе вроде как и норм дальше играть в игры и жрать кексы тоннами.
Один раз в чем-то преуспел - второй раз уже легче. Это как один язык выучил - второй дается быстрее. Или начал делать упражнения - со временем заинтересовываешься еще и диетой. А потом думаешь: надо бы улучшить свою финансовую ситуацию. И так постепенно одно на другое наслаивается. И добавление новых привычек/удаление старых - само по себе становится привычкой.
Алсо, чуть не забыл: в среду я впервые сделал по 3 пистолетика на каждую ногу (как на этом видосе https://www.youtube.com/watch?v=NA5-KWKozXs, но без поддержки всякой), до этого всю жизнь не мог сделать ни одного. Я очень рад этому! Не зря тренируюсь.
YK-кун
Отчитаюсь: я вроде уже говорил, что где-то с середины июня до первой-втрой декады июля я подрочил 2-3 раза где-то. То по-пьяни, то под дудкой, по трезву вроде тоже разок. Так вот, в последний раз я подрочил 21 июля, в четверг. От того, что заснуть не мог и сексуальные мысли в бошку лезли. Я думал, лучше подрочу, чтобы заснуть побыстрее, а то вставать рано.
Не помогло, один хуй ночью ворочался. Это помогло понять, что все-таки дрочка нахуй мне не нужна. То же самое получилось и с бухлом/сигаретами/в-вами.
Никаких профитов, а вниз - тянет. Понял для себя, что мне в разы легче без этого. В последние недели 3 чувствую себя охуенно.
Всерьез взялся за сушку, и по-ходу нащупал идеально. Сейчас уже ОПРЕДЕЛЕННО могу сказать: результат есть. Что на весах, что на измерительной ленте, что в зеркале. Я дал себе срок: до НГ - 8% жира, но с нынешними темпами, по ходу, достигну этого даже быстрее.
Это пиздатое чувство, когда делаешь конкретные действия, которые дают четкий, ожидаемый результат.
На фап, порнуху, сиськи, жопы - вообще похуй. Не думаю об этом. Короче, все заебись.
Вербалезировать это даже не хочется, потому что словами описать состояние трудно. Это когда с утра просыпаешься, и тебе охуенно, благодарность испытываешь за новый день, всему телу приятно так.
Фап, нофап - похуй. Одного только нофапа недостаточно.
Но жизнь скорее нелинейная штука, чем линейная: если начал, допустим, нофап - то невозможно во всех остальных сферах жизни все оставить точно так же, как и было, а тут нофаперов этим часто клеймят, мол, вы как были дрочерами, так и остались, просто дрочить перестали.
Я считаю, что после этого подсознанию легче начать работать в сторону улучшений других сторон жизни, оно само ищет пути для этого, даже если тебе вроде как и норм дальше играть в игры и жрать кексы тоннами.
Один раз в чем-то преуспел - второй раз уже легче. Это как один язык выучил - второй дается быстрее. Или начал делать упражнения - со временем заинтересовываешься еще и диетой. А потом думаешь: надо бы улучшить свою финансовую ситуацию. И так постепенно одно на другое наслаивается. И добавление новых привычек/удаление старых - само по себе становится привычкой.
Алсо, чуть не забыл: в среду я впервые сделал по 3 пистолетика на каждую ногу (как на этом видосе https://www.youtube.com/watch?v=NA5-KWKozXs, но без поддержки всякой), до этого всю жизнь не мог сделать ни одного. Я очень рад этому! Не зря тренируюсь.
YK-кун
Поздравляю! Впереди еще больше достижений!
> взялся за сушку
Так ты же и так дрищ, зачем резьбой по кости занимаешся? А так молодца, мотивируешь.
Вот тут вполне развернутое объяснение, почему в моем случае сушиться имеет смысл.
https://www.youtube.com/watch?v=Kb7x9JPr--8
Через какое время после начала нофапа можно стать асексуалом? Надоело уже быть похотливым романтичным уёбком-спермотоксикозником, хочется стать эгоистом и даже "быдлом" в хорошем смысле этого слова. Вот вроде уже овер3 недели не фапаю, в тренажерку записался, а внутри всё ещё пассивное чувство влюблённости к одной персоне, хотя я уже давно перестал на её профиль втентакле заходить, но из башки её идеализированный образ всё никак не выходит.
Омегой был, омегой и подохнешь.
через пару лет
Авторитетное мнение школьников.
Забудь нахуй слово
>асексуалом
Быть
>быть похотливым романтичным уёбком-спермотоксикозником
это НОРМА для здорового молодого самца. Те, кто поглупее, тратят свой напор на охоту за пёздами. Те, кто поумнее, понимают, что бабы никуда не денутся, и вкладываются в саморазвитие всеми способами.
>образ всё никак не выходит.
Со временем рассосётся. Займи себя чем-то другим, клин клином вышибается. Или просто дави эти мечты усилием воли, или выеби кого-то, чтобы "сменить пластинку" в мозгу.
нофап-1,5-года-бог
Забудь нахуй слово
>асексуалом
Быть
>быть похотливым романтичным уёбком-спермотоксикозником
это НОРМА для здорового молодого самца. Те, кто поглупее, тратят свой напор на охоту за пёздами. Те, кто поумнее, понимают, что бабы никуда не денутся, и вкладываются в саморазвитие всеми способами.
>образ всё никак не выходит.
Со временем рассосётся. Займи себя чем-то другим, клин клином вышибается. Или просто дави эти мечты усилием воли, или выеби кого-то, чтобы "сменить пластинку" в мозгу.
нофап-1,5-года-бог
как найти грань между охотой и похуизмом? я сомневаюсь, что ко мне будут липнуть даже с ок зарплатой и спортивным телосложением
>я сомневаюсь
Вот пока сомневаешься, то ничего не будет получаться, будь у тебя хоть бентли под жопой. Тёлочкам не настолько важны бабки и смазливое ебало, как внушают себе двачерашки. Им важна непрошибаемая уверенность, исходящая от мужчины. Возможно, пока ты добиваешься зарплаты и телосложения, у тебя появится эта уверенность. А пока её нет, то даже не пытайся. нофап-1,5-года-бог
Шапку читай, бля.
слоуответ
Сорвался. Фапал час-полтора. Сперва мог быстро кончить за 10 секунд на фотку, но перетерпел и кончил через пару минут. Потом пошел порнхаб, багини на лурке и Флэт. Дрочил правда с перерывами, бегал то ключ ебаный вытянуть с двери, то еще какую-то левую хуйню сделать. Сперва сперма показалась чуть желтоватой, но во второй раз с проном и частым переключением внимания между объектами удостоверился, что надумал лишний бред. Загрязнил, сука, чистое одеяльце. Перед дрочкой выпил кофе, очень голова болела из-за бессонницы и некачественного питания. Дрочка боль уняла, еще потом торт сожрал. Чувствую себя на удивление хорошо, типа кокаина нюхнул. Следующая цель - 3 недели. Воля у меня слабая, пойду путем отвыкания. Еще потом кое-что попробую, пока не буду засорять тред блядозаметками о несуществующем будущем. Всем бобра.
Чисто чек.
Каких-то интересных ситуаций не происходило. В себе особых изменений тоже не замечаю. Так же могу уже почти полностью свободно пиздеть о том, о сём.
44 / x
HRD MOD: 4 / x
Каких-то интересных ситуаций не происходило. В себе особых изменений тоже не замечаю. Так же могу уже почти полностью свободно пиздеть о том, о сём.
44 / x
HRD MOD: 4 / x
Только что поебалися, в хую приятные ощущения не знаю, как объяснить, такая-то колбаса. Накончал дай б-же.
Уже сижу пю вино, лол.
Фап = говно. Возможно, кому-то нравится обмазываться, но ничего хорошего в этом нет.
Хм, для всяких гедонистов-социопатов-ценников сойдет. Я вон сегодня реально отдохнул во время фапа, и на ВРЕМЯ избавился от комплексов. После фапа и прона я легко вливаюсь в общество, это такая форма допинга. Да, это не конечное решение проблем, которые мне до конца не ясны, а отвлекуха.
Думаю, что за две недели набрался опыта. А к дрочке привел частый предсрыв, я же неистово прокрастинировал на Дваче. Ну ничего, со спокойной душой начинаю заново, не так пиздострадальчески-фанатично.
Что за хардовый режим?
P.S. Пиши исчо, ты для меня хороший пример.
Ну вот же написал — . В глаза долбиться не надо. В шапке перечислены 3 правила держания нофапа, но прон и фантазии допускаются. При хард моде и они считаются за срыв.
Писать ещё? Ну, если не влом, то почитай архивы старых тредов, мои посты под ctrl+f поищи. Там мотивации тоже ниибаца дохуя. Ну а касательно ситуации сейчас: буду, разумеется, писать обо всём.
Вкурил. А что у тебя ник такой интересный, суперсамокритик?
тоже начну, но не совсем понятно какие именно фантазии ты считаешь срывом? любая мысль о желании секса, любой образ в голове или как?
и к прону я приравняю паблики с гифками и прочим эроконтентом и те, где тянки выкладывают свои хоум-фото в нижнем белье. заебало там зависать
вниманиеблядство-фикс (отмечаюсь что бы не забыть дату старта)
Ну, типа того. Выбрал я его не случайно, а в течение всего треда лишь подтверждал, что этот выбор более чем на все сто верен.
Стараюсь не особо задрачиваться именно на понимании слова фантазия в данном ключе. Просто обрубаю все лишние мысли, которые как-либо могут отрицательно повлиять на мой нофап. То бишь, держишь голову абсолютно чистой.
В этом мне помогает то, что я делал очень-очень давно — остановка внутреннего диалога. В принципе, это уже на уровне эзотерики, но полторашка меня в этом плане поддержит. Если же не закапываться в эзотерику, то просто гугли способы остановки внутреннего диалога (ВД).
Чисто для справочки: ВД — вся вот эта ебанутейшая мешанина мыслей в твоей голове, которая зачастую мешает сосредоточиться на чём-либо и вообще портит твою жизнь очень сильно.
Года, кажется, 2-3 назад я с помощью одной хитрой фичи без особых тренировок, которые, в основном, ты найдёшь в гугле, этот ВД у себя из головы убрал почти полностью. Поэтому, собственно, даже под действием играющих гормонов и прочих переменных при нофапе у меня как таковых НЕХОРОШИХ МЫСЛЕЙ особо и не возникает.
Кхем, как-то так.
Подпись-то, блять...
Наплодил постов, пидорас. Ещё за вниманиеблядь примут ведь.
Пацаны, устроился на работу, короче. С первых чисел сентября буду ебашить на раб на галерах. Соответственно решил с конца августа бросить, нахуй, дрочить. Не думаю что за 22 года жизни я убил себе допаминовые рецепторы, но определенные трудности связанные с переизбытком фапа всё же ощущаю, а именно бесконечную апатию, иже похуизмы, и повышенную эмоциональную чувствительность от которой словно тупишь, бляъ.
>сделал по 3 пистолетика на каждую ногу
А если бы ходил в качалку не маялся хуетой типо пистолетиков. У меня сейчас присед 140 на 6, по 10 пистолетиков могу сделать, но зачем?
6 дней.работы дохуища,сейчас сел за комп и понял что я разучился мышку держать.ору в голос
надеюсь не сорву на 7 день,как обычно)
надеюсь не сорву на 7 день,как обычно)
32 дня
Пиздец, блять, подрочил первый раз за 25 дней, первые двое суток не было плохо, а на третьи начался пиздец: я остался один дома на длительное время (около трёх часов), на улице погода говно и никуда не выйти. Всё это время хотелось подрочить на прон. Фантазий не было, просто было желание подрочить именно на прон. Я так понимаю, у меня аддикт не к удовольствию от эякуляции, а к прону. И ещё: из-за того, что вчера не подрочил, у меня было оче плохое настроение.
В общем, идёт третий день, и этот нофап обещает быть более успешным.
http://arhivach.org/thread/195802/#3218250 -кун
В общем, идёт третий день, и этот нофап обещает быть более успешным.
http://arhivach.org/thread/195802/#3218250 -кун
Кто скучает по чувству приятной усталости и "лёгкости" после дрочки, но ленится убиваться тяжёлой физухой. Рикамендую долгие прогулки. Сам только то что протопал 12,5 км, в теле лёгкая эйфория, воздушность, похуизм. Это всё дрочеры получают после дрочки, только здесь - здоровый и архиполезный источник. нофап-1,5-года-бог
Вряд ли какой-то двачер согласится столько пройти за один раз.
Вчера подрочил на живую тян по ее просьбе. Считается ли это срывом?
А как на счет просмотра АСМР с женщинами?
Кун 18 лвл, омеговатый, но превозмогаю. Держу нофап 7 дней, походу рекорд. Начал замечать похотливые взгляды от тян, уже не ссу смотреть им в глаза. Скажу больше, тян часто подсаживаются ко мне в общественном транспорте, а позавчера попытались даже познакомиться со мной, но я затупил как последний еблан, печёт щас, пиздец. Но такой хуйни у меня никогда в жизни не было, походу действительно работает. Спасибо анонасы, был бы рад мотивирующим историям от вас, чтобы не сорваться
Аноны, намечается сброс листвы, сегодня подрочил (не Дрочил 3 дня) а хуй какой то полувялый, порнуха не помогла
Недельный нофап решит проблему или я импотент?
Недельный нофап решит проблему или я импотент?
вторая поллюция за 3 недели, каааеф
означает ли это, что мне не грозят никакие застои и прочие проблемы даже без физ. активности?
означает ли это, что мне не грозят никакие застои и прочие проблемы даже без физ. активности?
Я начал ходить уже, потому что погода часто говняная. А так - если лето и жара, то нахуя преть в качалке? Зе ворд из май джим, вся хуйня.
Насчет приседаний - со штангой пока не хочу. Планирую дойти до 3 сетов по 10 пистолетиков, потом делать их же, но с гантелями в руках.
Я считаю, что 10 пистолетиков даже без доп.веса хватает, чтобы ноги были достаточно сильными для функционирования в современном мире. Сверх этого мне нахуй не надо.
YK-кун
>печёт щас, пиздец.
Выкинь из головы, у тебя ещё будет миллион шанс покрасоваться и покорить тёлочек. Чтобы придать тебе бодрости скажу, что на длительном нофапе голос становится бархатистым и глубоким, очень привлекательным. Лично мне девочки начали делать комплименты "рядом с тобой так комфортно/ты такой уверенный", до нофапа такого не было.
Недельный нофап чуть-чуть улучшит ситуацию.
Нет. Нет движения - жди проблем.
Присед = выброс гормона роста, да и 100% профилактика всяких проблем. Я для себя решил, что присед со 140-150 кг это вполне достаточно и для здоровья, и для общего тонуса. Попробуй.
нофап-1,5-года-бог
Тут такое дело, у меня от нофапа либидо по пизде пошло. Раньше хотелось ебать всё что движется, сейчас стал асексуальным, даже порно не возбуждает, стоит хуёво. Уже месяц как не нофаплю. Хуй знает что происходит, что-то с половой системой или гормоналкой. Надеюсь что у меня ничего серьёзного с хуем не произошло, ато я видел здесь уже пару анонов с проблемами, не хочу потом так же ебать мозг.
Постоянно вспоминаю о еот, которой не успел признаться в любви несколько лет назад. Она переехала другой город и больше я её никогда не увижу. Я так сильно пиздострадал по ней что думал ёбнусь, потом смирился с этим. Но из-за воздержания я опять начал пиздострадать, понимаю что в этом нет смысла, но ничего не могу с собой поделать, постоянно думаю о ней. Она мне снится, причём сны не пошлые а очень милые и романтические, в которых я целую и обнимаю её, какая же она милая... Даже не верю что я сейчас пишу такие вещи, пиздец я обабился.
ого, 140-150
я макс. 70-80 приседал, сейчас после перелома голени вообще не знаю когда восстановлюсь и вернусь к такому весу
40 дней без поллюций. Чувствую, как по всему телу идёт энергия. Пойду снимать тней, посмотрим что получится.
>либидо по пизде пошло
Когда у тебя будет падать прямо внутри бабы, тогда и пиши такую хуйню. Если ты нормально питаешься, занимаешься спортом, то у тебя всё с ним заебись.
>даже порно не возбуждает,
А нахуй ты его смотришь? Порно это движущиеся пиксели, как пиксели могут возбуждать здорового мужчину? Порно и не должно возбуждать, а только тёплая самка под боком. А если у тебя вынужденное воздержание (нофап+носекс), то механизм впадает в спячку, что абсолютно безопасно. Просто первые пару палок после спячки будет чуть тяжелее кинуть, зато потом разойдёшься. Так что завязывай дрочить, пока не поздно.
Не, это не "ого". "Ого" это когда парни в 20 по 250 приседают, но я решил, что нахуй мне такие приключения. А 140 можно работать и в 18, и в 60, одна польза.
>после перелома голени
Если не дрочишь и делаешь физиотерапию, то быстро зарастёт, ты ж молодой.
нофап-1,5-года-бог
Меня больше всего удивляет что я пиздострадаю, хотя стал асексуальным. Меня очень сильно заебало это состояние, я никого в жизни не любил кроме этой тян. Давно хожу унылым, думаю если бы не занимался спортом вообще охуел бы уже. Видимо психика вытеснила эти мысли и они бессознательно гложили меня, а из-за воздержания опять проявились.
А меня не удивляет, когда кого-то реально любишь, то хочешь только её, на других пофиг, на пиксели в том числе.
Бамп вопросу. Тян при этом присутствовала, если что.
Твой вопрос на пиздёж похож, она бы скорее хотела чтобы ты её выеб а не дрочил стоял.
Если бы мы были вместе, или хотя бы была возможность снова её увидеть, было бы другое дело. А так я просто свожу себя с ума и ничего сделать не могу.
Решил не неймфажить.
Я тут както ныл что после переёба впал в депрессию и тд. Ну тут дело было не бабине. Дело было в том что я сидел на дефиците. Гдет 1.4к с поехавшим бжу. Если кто не понял-на диете я был.
Ща я решил неделю загула устроить и жру всё подряд. И это совпало с встречей с тян. Вечер 4 утро 1. И нихуя. Никаких отрицательных. Чувствую себя как - "я теперь как зверь нахуй". А это ощущение появилось за пару дней ещё до ебли. И досихпор не отпускает.
Анон фром зе топ.
Я тут както ныл что после переёба впал в депрессию и тд. Ну тут дело было не бабине. Дело было в том что я сидел на дефиците. Гдет 1.4к с поехавшим бжу. Если кто не понял-на диете я был.
Ща я решил неделю загула устроить и жру всё подряд. И это совпало с встречей с тян. Вечер 4 утро 1. И нихуя. Никаких отрицательных. Чувствую себя как - "я теперь как зверь нахуй". А это ощущение появилось за пару дней ещё до ебли. И досихпор не отпускает.
Анон фром зе топ.
Благодарю, а через сколько у тебя появился нормальный результат?
-кун
А если все же допустить, что это не пиздеж? Срыв или не срыв?
>Присед = выброс гормона роста
Можно не приседать и быть охуенно здоровым, любые базовые упражнения повышают гормональный фон. Но у базы на ноги есть один плюс, это приток крови к тазу.
>да и 100% профилактика всяких проблем.
Каким образом присед поможет избежать застоя секрета простаты? А ведь это основная причина проблем.
ну если на сиськи ей кончил, то не срыв, а если нет то пидор
Работай на рельеф, всё равно в натураху сильно массивным не будешь. Правильно что не забываешь про ноги, хоть и на них упор делать не обязательно, но это самая большая мыш.группа и не тринировать их тупо. Но стереотип что без приседа не будет нормальных ног уже заебал.
https://www.youtube.com/watch?v=4g72x4MdpMQ&index=10&list=LLZ_bxminEcinaoGsoBSK7oA
Срыв, не ищи отмазок.
Помню, что через месяц полного воздежрания возникло состояние "бензина в жилах". Вообще не уставал, носился, как угорелый, всем дерзил, всё успевал и тд. Но для этого строгого нофапа мало, трэба именно воздержание. Кстати, просмотр порно очень лихо ломает это внутреннее состояние.
>Можно не приседать и быть охуен
Без говна - нельзя. нофап-1,5-года-бог
Помню, что через месяц полного воздежрания возникло состояние "бензина в жилах". Вообще не уставал, носился, как угорелый, всем дерзил, всё успевал и тд. Но для этого строгого нофапа мало, трэба именно воздержание. Кстати, просмотр порно очень лихо ломает это внутреннее состояние.
>Можно не приседать и быть охуен
Без говна - нельзя. нофап-1,5-года-бог
>Без говна - нельзя.
В смысле без химии что-ли лол? Ты вообще в курсе что на ноги есть и другие базовые упражнения?
Здравствуйте нофаперы, если позволите поведаю свою историю. Всю сознательную жизнь я фапал и смотрел порно. Потом внезапно появилась тян и первый секс. И вскоре после начала моей половой жизни я начал ловить вялого. Стандартная ситуация, на любимое порно член встает и держится крепким долгое время без проблем, а с тян же ни в какую. Либо он тупо не встает во время ласк, либо падает в процессе секса, если теряю концетрацию. О второй палке не могу даже и мечтать, на второй раз возбуждения не хватает. С самой тян все в порядке, перед сексом с либидо проблем вроде нет, но как дело доходит до самого секса, то совокупности волнения и слабого возбуждения приходит мистер вялый, Нагуглил что причина может быть в СТОСН, но потом попал на порнозависимость.ру и пришел к мнению что тут виноват прон (потеря чувствительности дофаминовых рецепторов) а СТОСН лишь что то вроде симптома или доп. болячки. После последнего фейла уже почти месяц держу нофап и также отказался от порно, попыток секса пока нет, тян в отъезде, надеюсь что это поможет. Скажите аноны сталкивался кто-нибудь с подобным?
Начинаю нофап.
Движняяяяяяяяяяяяк!
Ну, шестая по счёту поллюция в этом нофапе. В отличии ото всех прошлых, я не проснулся, когда вафлил в труселя. Обнаружил это уже с утра, когда просто проснулся. Скорей всего, из-за того, что не выспался и спал очень глубоко. Поэтому, кстати, ни одного сна и не запомнил.
Вечерком прогулялся с дружаней и общался не очень активно, опять же, пушто не выспался: проспал всего 7 часов.
45 / x
HRD MOD: 5 / x
Ну, шестая по счёту поллюция в этом нофапе. В отличии ото всех прошлых, я не проснулся, когда вафлил в труселя. Обнаружил это уже с утра, когда просто проснулся. Скорей всего, из-за того, что не выспался и спал очень глубоко. Поэтому, кстати, ни одного сна и не запомнил.
Вечерком прогулялся с дружаней и общался не очень активно, опять же, пушто не выспался: проспал всего 7 часов.
45 / x
HRD MOD: 5 / x
Железной воли, брат по нофапу!
Кому здесь нофап изменил жизнь?
Аноны, поясните, как лучше заваривать "зверобой+мята".
Блядь, пацаны, спасибо вам за то, что вы есть.
Дрочу с 11 лет, делаю это часто, короткие периоды нофапона заканчивались срывом. Понял, какой я зависимый от фапа мудак когда осознал, что последние лет пять начал искать всякую извращённую порнуху (а ля геи-трансексуалы-карлики, да, это в ОДНОМ запросе), сидеть на сайтах гей-знакомств просто потому, что возбуждает мысль о якобы доступности секса (пишут, что готовы сосать в туалетах и т.д.). Физическое состояние тоже оставляет желать лучшего.
Не дрочу второй день, возможно помогло то, что принимаю сейчас деприм.
Так вот. Я курил лет шесть по пачке сигарет в день и волевым усилием смог бросить полгода назад. Так что с фапом тоже справлюсь.
Дрочу с 11 лет, делаю это часто, короткие периоды нофапона заканчивались срывом. Понял, какой я зависимый от фапа мудак когда осознал, что последние лет пять начал искать всякую извращённую порнуху (а ля геи-трансексуалы-карлики, да, это в ОДНОМ запросе), сидеть на сайтах гей-знакомств просто потому, что возбуждает мысль о якобы доступности секса (пишут, что готовы сосать в туалетах и т.д.). Физическое состояние тоже оставляет желать лучшего.
Не дрочу второй день, возможно помогло то, что принимаю сейчас деприм.
Так вот. Я курил лет шесть по пачке сигарет в день и волевым усилием смог бросить полгода назад. Так что с фапом тоже справлюсь.
Мне, у меня простатит теперь.
Дядя, я тоже не мал в свои 28 лет, но ты-то что тут делаешь? Приколоться? Или соврал про возрасть?
Олсо, опять продул /gg/ и какой-то сериальной певице.
Кстати, у меня мысль.
В браузерах же можно блокировать сайты самому себе? Так почему бы не составить список из 100-200 самых популярных и не давать ньюфагам в виде готовых настроек? Как-то же можно это в браузер запихнуть, не взаимодействуя напрямую со списком, чтобы это не было обычным каталогом порнухи?
В браузерах же можно блокировать сайты самому себе? Так почему бы не составить список из 100-200 самых популярных и не давать ньюфагам в виде готовых настроек? Как-то же можно это в браузер запихнуть, не взаимодействуя напрямую со списком, чтобы это не было обычным каталогом порнухи?
А мне бабушка только вредные "сырники" с уксусом и содой делает. ( с
толсто
Тогда нужно будет поработать ещё и с двачём, причём очень-очень тщательно, потому что тут и среди тематик проскакиевает.
Толсто, это писать что можно воздерживаться до конца жизни и нихуя не будет.
Но так и есть, если не дрочить сознание образами и не трогать писюн, будешь тем ещё богатырём. Столько придумано соблазнов лишь бля того, чтобы мальчик подрочил. Как ты думаешь, почему?
Ты проводил массовый эксперимент и у тебя есть статистически выверенные данные? Если нет, то завали ебало, дрочер.
>Ты проводил массовый эксперимент и у тебя есть статистически выверенные данные?
А ты значит проводил, да?
>если не дрочить сознание образами и не трогать писюн, будешь тем ещё богатырём.
Отказ от порно, избегание фантазий, зож, поллюции. Ничего из этого не спасёт от застоя секрета предстательной железы, именно из-за этого и может произойти воспаление. Как вы блядь этого не можете понять?
>Столько придумано соблазнов лишь бля того, чтобы мальчик подрочил. Как ты думаешь, почему?
Теория заговора во все поля. Просто на всём что связано с сексом можно легко делать бабки, вот и всё.
Малоподвижность – лидирующий фактор, из-за которого развивается простатит. Как правило, к этому приводит и постоянная сидячая работа.
На втором месте среди причин, по которым развивается простатит, стоит переохлаждение, особенно малого таза.
Могут принести проблем предстательной инфекции, воспалительные процессы органов малого таза.
К застоям приводя гормональные проблемы в самой железе, так и в яичках.
Варикозное расширение вен нижних конечностей.
Воспалительные процессы в прямой кишке, а также постоянные запоры могут привести к задержке секрета.
Длительное сексуальное воздержание приводит к застоям не только в яичках, но и в предстательной, к появлению таких же явлений приводит и слишком большая сексуальная активность и продолжительные половые акты.
В общем, нужно вести подвижный образ жизни, не сидеть голой жопой на бетоне и хоть иногда ебаться. Если будешь дрочить постоянно, то это тоже тебя не спасёт, а наоборот.
Прохладно.
>хоть иногда ебаться
В том то и дело, что хоть иногда нужно ебаться, или фапать если нет такой возможности. Мнение что можно воздерживаться десятилетиями и это даже полезно, это заблуждение, "ошибка выжившего". Полный отказ от фапа может принести вред, если нет секса.
Ну так мы тут как бы пытаемся стать нормальными людьми, у которых вместо фапа нормальный секс. Ну и раз-два в месяц дрочить - это не каждый день, блядь, по нескольку раз. Почувствуй разницу.
Как вы ощущаете оргазм? У меня в жизни было только 2 раза когда я кончил так, что не соображал что происходит еще секунд 10. Все остальные случаи секса и дрочки -- я даже не понимаю зачем это делаю. Если секс хотя бы приятен тем, что много прикосновений, поцелуев и удовольствие от наслаждения на лице девушки, то дрочка вообще ничего не приносит.
>Ну так мы тут как бы пытаемся стать нормальными людьми, у которых вместо фапа нормальный секс.
Это можно делать и не рискуя наебнуть себе половую систему.
>Ну и раз-два в месяц дрочить - это не каждый день, блядь, по нескольку раз. Почувствуй разницу.
Я и не призываю хуярить по 10 раз на дню, это тоже вредно. Раз в неделю вполне можно подрачивать.
Последние лет пять ощущаю так: хочется пофапать - уныло тереблю член, смотря на хардкорную порнуху, левой рукой её скролля, через минуту-другую вытекает капля спермы, это сопровождается довольно слабым приятным ощущением в основании члена. Всё.
Давно на харкач не заходил, но решил поделиться своим недоуспехом. Держу нофапафон уже или еще(это вам решать) месяц. Изменений никак нет. Просто ничего. Единственное - неприятные поллюции, после которых почему-то возникает незначительная боль в мошонке.
Ни одного из профитов, которые мне обещали, почему-то я не получил. Как жил, так и живу. ЧЯДНТ?
Пик для привлечения внимания.
Ни одного из профитов, которые мне обещали, почему-то я не получил. Как жил, так и живу. ЧЯДНТ?
Пик для привлечения внимания.
Алсо, пытаюсь есть как можно меньше, чтобы уменьшить свой вес до 50сейчас 55/175. Удалось скинуть 5 кило, знаю, тред не об этом, но все же.
55 это и так ничтожно маленький вес. Тебе бы покачаться да пожрать нормально, какое нахуй похудение?
Жрать нормально не пробовал?
Нофапафон и диета обусловлены несколькими причинами.
1. Самое, пожалуй, главное. Если я нахожусь в зоне комфорта, то это необходимо что-то менять, усложнять себе жизнь, так сказать.
2. Пытаюсь как-то убить в себе влечение в противоположному полу. Что только не пробовал, но самки все равно привлекают. Подумываю о вырубании этой проблемы на корню, в прямом смысле.
3. Меня привлекает человеческая худоба. Не знаю почему, но бледные и худые люди эстетически красивы, как мне кажется.
4. У меня красное лицо, а точнее щеки, что меня выводит периодически из себя. Заметил такую особенность - если голоден, то и эта мерзкая краснота на лице не выступает. Стоит только один раз хорошо поесть - щеки наливаются вырвиглазным румянцем.
Первый срок на медиуме около 7 месяцев составил. Полностью поддерживаю и перхожу к хард режиму, сгубил прон и фантазии, очень важно переключить мозг на другую деятельность, ни один тред уже об этом написан. Второй нофап 80 дней аналогично зафейлил. Алсо только под утро видел следы поллюции, сны не помнил в отличие от первого срока. Существовал стимул и желание дело вести какое-либо, сейчас же одна мысль о нагрузке на мозг моментально утомляет и тут же тебя клонит поваляться на диване. Давно уже музыкальные инструменты в руки не брал, и физические упражнения ежедневные пора делать. Перехожу на хард лвл, меняю жизнь. Всем нофап.
Псевдоним потерян
>Пытаюсь как-то убить в себе влечение в противоположному полу. Что только не пробовал, но самки все равно привлекают. Подумываю о вырубании этой проблемы на корню, в прямом смысле.
Когда проблема будет вырублена, вряд ли ты будешь рад этому. Не только перестанут беспокоить стояки, но и появятся боли в паху и частые позывы к мочеиспусканию.
>Меня привлекает человеческая худоба. Не знаю почему, но бледные и худые люди эстетически красивы, как мне кажется.
Если мало ешь, питайся хотя бы правильно. Чтобы совсем здоровью пиздец не настал.
>Пытаюсь как-то убить в себе влечение в противоположному полу. Что только не пробовал, но самки все равно привлекают.
Отрежь себе яйца.
У меня бывало такое, когда такое чувство эйфории, что даже дар речи на какое-то время терялся. Реально. И пошевелиться даже не мог. Но такое было всего 2 раза. Да и то я тогда проституток снимал. А до того как потрахаться не дрочил где-то месяц, это мой рекорд, блин.
Сейчас я уже где-то 10 дней не драчу. Но хочется блин. Постоянной девушки нет. Сходил бы снова к проститутке, но я заболел (кашель и насморк). Тем более при болезнях потенция снижается.
Сразу хочу отметить, что за тот месяц никаких полюций и прочей хуйни не было.
Ты тупой? Тебе говорят? что нужно активно двигаться? а не тыркать на пол пиструна по две минуты, деб. Откуда такие лезут вообще? Риторический вопрос, конечно.
Что? Нет, рили, у всех бабушек норм или офигительно вкусные, а у моей норм или без вкуса и часть с очагами говняного вкуса от соды с уксусом - пиздец смесь.
Какую хуйню ты несёшь. Какой застой? Ты медик дохуя, чтобы подвергать сомнению исследования профессионалов?
Ещё раз. От недрочения половая система не наебнётся, а вот частый дроч довольно-таки опасен.
Ещё один поехавший. Этих пабликов по похудению для ёбнутых малолеток столько в этом тентакле, просто пиздец. Вот что ещё надо запретит, дети себе здоровье гробят для этой моды на анорексию. Нет, не худоба, то что вам нужно - это рахитичная внешность, на грани анарексии - это уже болезнь. Причём психологическая, в первую очередь.
>Какой застой?
Тебя в гугле забанили?
>Ты медик дохуя, чтобы подвергать сомнению исследования профессионалов?
Какие исследования? Сектантские вскукареки? Тебе любой уролог скажет что от долгого воздержания бывают хуепроблемы.
Значит можно только дрочить как ебанутый по 10 раз или вообще не дрочить? Оба этих варианта это пиздец.
Действительно, таких даунов, как ты, еще поискать надо.
Этих идиотов не переубедить. Нигде кроме сектанских сайтов не написано о пользе воздержания, везде пишут только про вред. Это уже о чем-то говорит, или для вас это ЗАГАВАР ДРОЧИРАВ??777
При чем здесь паблики вкудахте? Я же не пытаюсь сбросить как можно больше или заработать анорексию, что уже по-моему полный бред. Все что мне нужно - худое тело, не более того. 50(+- пару кило) в самый раз. Тем более тред не о об этом, поэтому лучше не вскрывать эту тему.
Полторашка так вообще самый ебанутый анон, которого я видел.
У меня, например, именно из-за фапа регулярно случается что-то вроде цистита.
нахуя тебе переубеждать, нравится дрочить дрочи, нравится не дрочить - не дрочи, нет надо свои вскукареки про рак простаты написать каждому бля
Типичный нофапер.
Тебье не надоело нести хуйню? Кого ты тут пытаешься сподвигнуть на дроч? Иди сайей дарогай.
Мне просто интересно, как часто ты дрочишь?
Даже для девки в 21 веке следить за каждым килограммом как-то не очень, а парень скидывающий вес до 50=- - тот ещё урод. Не надо таким быть, рили.
У полторашки простатит. Уверен что он за всё это время давно уже допёр что к чему, просто ловит лулзы сидит. Наверно когда я начал писать что у меня простатит от этой хуйни он читал и ржал как ёбнутый.
Раз в два дня.
Слушай, я вешу 64, и я ПИЗДЕЦ КАКОЙ ДРЫЩ НАХУЙ ТАК ЖИТЬ.
Ты за счёт мышечной массы хочешь похудеть, что ли?
Тоже подумываю. Какой долбоеб будет держать нофап при простатите?
кто это?
Нофап адин пять года бох.
Значит буду уродом, что поделать. У каждого свои тараканы в голове, у кого-то они ебанутые в меру, у кого-то не очень.
Если бы у меня эта мышечная масса еще была.
Ну тогда держи хотя бы фоточки вкусноты
Ты запарил уже, дрищ. Питайся варёными куриными грудками без соли и овощами, будет тебе счастье. можешь даже это очень мало есть. Если ещё более дохлым хочешь быть, подключи периодическое голодание, тогда вообще будешь как живой труп.
Спасибо, бро! Пойду чаёк под них заваривать, лол.
Глист в треде, все к проктологу!
Приятного :3
Спасибо за ответы.
Бамп вопросу, заебали хуйню обсуждать. Помогите брату-анону, расскажите как вы чувствуете оргазм, удовольствие от фапа/секса.
А ты не провоцируй,провокатор. нет никакого удовольствия, ересь всё это. Понял?...
В термосе. И дать настояться.
Ты ведь здесь уже очень давно. Скажи, как часто тут появлялись жалобы на простатопроблемы? Уверен что это не шутки в большинстве случаев.
Да в каждом треде практически. Но дело не в нофапе как таковом, а в воздержании. Конечно не шутки, я и сам теперь фапаю перед сном, с июня, по этой причине.
Аноны которые дрочили сутками на пролет с вялым стояком, за неделю нофапа стояк норм будет?
Не фапаю всего лишь третий день, стояк был каменный.
А до этого как?
Я вчера подрочил первый раз за последние 3 дня и был вялый пиздец. И тут я осознал что даже не помню какого это держать в руках свой мощный стояк(
До этого крайне вяло и быстро. Сейчас когда стоит вроде даже тян (гипотетической) не стыдно показать.
У меня ещё проблема, кожа на хуйце за годы фапа стала очень дряблой. Сейчас с нормальным стояком вроде даже не заметно.
Вот кстати исторические треды, в которых до меня дошло то чего я раньше не понимал. Всем у кого болит простата но он не хочет чувствовать себя дрочером и при этом всё-таки вынужден сливать из-за отсутствия секса, рекомендуется к прочтению.
https://arhivach.org/thread/180920/ -с #417 до конца
http://arhivach.org/thread/182075/ - с #336 поста
https://arhivach.org/thread/180920/ -с #417 до конца
http://arhivach.org/thread/182075/ - с #336 поста
я не понял, так ебать можно, а дрочить нельзя? Если кончил в живого человека, пролактин не вырабатывается? Вы ебнутые что ли здесь?
Посылай нахуй полтораху с этой хуйнёй про пролактин. Можно дрочить, раз уж у тебя нет тян, просто не нужно делать это часто.
С другим организмом ты обмениваешься феромонами и прочими фиговинами, тупень.
Ах ты такой. Не так надо писать.
Просто нужно дрочить реже. редко.
>С другим организмом ты обмениваешься феромонами
и что? нахуя мне чужие феромоны?
Мое лицо после секса или фапа, или даже просто долгого просмотра порно не фапая, покрывается прыщами.
А если я неделю или дольше не возбуждаюсь вообще и не сливаю сперму то лицо очищается.
Еще даже от поллюции выскакивают прыщи.
Я заебался, что это за хуйня, почему это не у всех так.
А если я неделю или дольше не возбуждаюсь вообще и не сливаю сперму то лицо очищается.
Еще даже от поллюции выскакивают прыщи.
Я заебался, что это за хуйня, почему это не у всех так.
На связи анон с хуепроблемами. У меня пиздец бомбит что эти зомби меня не воспринимают всерьёз. Завтра запишусь к урологу на приём, хочу ещё поговорить с ним о воздержании, доложу что он мне скажет. Надеюсь что эта хуйня не приобрела хроническую стадию и я вылечусь.
Ну, то есть, фапать редко и перед сном. Вполне разумно.
Просто анон, который тут весь тред про простатит орёт, не понимает, что основная проблема собравшихся тут в том, что мы фапаем/фапали КАЖДЫЙ день, многие по НЕСКОЛЬКУ раз.
Из опыта предыдущих неудачных нофапофонов могу сказать, что после недельного воздержания хуй стоит колом, кончаешь тугой струёй и оргазм такой, что уши закладывает. При это если через полчаса повторить фап, то оргазм всё ещё крайне ощутимый и интенсивный, хуй стоит так же, но при этом вполне себе держишься и пять, и десять минут.
Так что, как я считаю, дрочить в среднем раз в неделю перед снов - вполне себе оптимальный вариант. Плюс активный образ жизни, плюс отказ от порнухи, потому что порнуха ведёт к хронической мастурбации.
Ещё у меня появилась мысль, что анонам стоит спросить у своих бать, сколько они дрочили в молодости и как часто, просто чтобы понять, как с этим делом обстояло у предыдущего поколения, не развращённого доступностью интернет-порно. Знаю, что у бати такое спрашивать стрёмно, а я у своего и подавно спросить не могу, потому что он умер, но всё же.
Аноны а поясните за упражнение кегеля, чем полезно?
Я когда напрягаю эту мышцу, чувствую ее а хуй даж не дергается, хотя раньше дергался
Я когда напрягаю эту мышцу, чувствую ее а хуй даж не дергается, хотя раньше дергался
>Просто анон, который тут весь тред про простатит орёт, не понимает, что основная проблема собравшихся тут в том, что мы фапаем/фапали КАЖДЫЙ день, многие по НЕСКОЛЬКУ раз.
Понимаю, сам из-за этого и заинтересовался этой темой.
Ну тогда пойми, что суть нофапофонов - просто продержаться как можно дольше, чтобы преодолеть "ломку". Одно дело, если ты сорвёшься спустя неделю, у тебя и не перестроится толком ничего в мозгах, ты просто постепенно начнёшь фапать столько же, сколько и раньше. Если продержишься месяц - это уже достижение, и можно переходить аккуратно на редкий профилактический фап (хотя лучше найти тян и ебать её).
Не фапать по полтора года БЕЗ секса - это излишне.
Не обязательно держаться сколько можешь, 2-3 недели и хватит. После того как я продержался первый раз 2 недели, я мог спокойно держаться 2-3. По сути проблема была решена, если бы я не затупил и не решил держаться до талого, всё было бы сейчас нормально.
Я провожу аналогии с тем, как я бросал курить (хочу заметить - успешно, полгода как не курю), и замечаю, что в целом эти две зависимости довольно похожи. Поэтому около 20 дней в моём случае - это оптимальный период воздержания от зависимости, чтобы начать снова себя контролировать. Я спустя месяц сознательно даже когда пытался закурить, то не мог - не тянуло, а дым после этого периода казался противным и я я не мог заставить себя сделать затяжку в лёгкие.
Кто-нибыдь поясните этому поехавшему, что без феромонов муравьиные львы его просто сожрут как чужака.
Физнагрузка.
Понимаете, это всё конечно хорошо, но лично я бросил нофап только из-за того что иначе (без секса) начинаются хуе- простатопроблемы, а вовсе не потому что я стал считать что фап это НОРМ))00 и изредка МОЖНА)))0. Я бы и дальше нофапировал, несмотря на простатопроблемы, если бы не понял что фап-эффект обнуляется после ночного сна. А так, я по-прежнему считаю что это малая смерть, но её можно держать в узде, что впрочем не отменяет что десять минут перед сном ты себе вредишь. Кто как считает? готов поспорить, таких ебанутых специфических взгядов тут никто не придерживается, все остальные принадлежат к одной из двух крайних точек зрения, что либо постфапный эффект это выдумки и изредка фапать норм, либо не фапать вообще и простатопроблем не существует, конечно же.
Если бросил - выходи из треда, еретик.
Тебя не спросили что делать. Без адекватных анонов здесь вообще будет невыносимо блядь.
двачую, что вобще дрочеры в нофап треде забыли
Все дрочеры, у кого есть секс, сталкиваются с этим. У меня тоже было. Бросил фап - прошло.
Будь молодцом! Ты охуеешь, насколько лучше и сильнее ты будешь себя чувствовать на нофапе.
Твоя дебильная диета убила твой тесто, вот ты нихуя и не ощущаешь. Сам виноват.
нофап-1,5-года-бог
Будь молодцом! Ты охуеешь, насколько лучше и сильнее ты будешь себя чувствовать на нофапе.
Твоя дебильная диета убила твой тесто, вот ты нихуя и не ощущаешь. Сам виноват.
нофап-1,5-года-бог
Пошел нахуй.
Я неоднократно писал, что у меня БЫЛ ДИАГНОЗ простатит. Благодаря нофапу практически ВСЕ симптомы простатита ПРОШЛИ, этого не могли добиться никакие говноврачи, хотя я ходил к пиздатым и дорогим. Вывод: если нофап облегчил даже моё убитое состояние, то здоровому человеку он однозначно полезен. Дрочерам - хуй под ребро!
Дебил, шапку читай. При сексе выброс пролактина вчетверо выше.
>Не фапать по полтора года БЕЗ секса - это излишне.
Это охуенно. Это мощнейший прирост внутренних ресурсов. Излишне это только тем, кто ставит еблю во главу угла или верит, что надо ибацца!!! иначе прастатит!!!1. Воздержание - норма для сильного мужчины.
нофап-1,5-года-бог
Дебил, шапку читай. При сексе выброс пролактина вчетверо выше.
>Не фапать по полтора года БЕЗ секса - это излишне.
Это охуенно. Это мощнейший прирост внутренних ресурсов. Излишне это только тем, кто ставит еблю во главу угла или верит, что надо ибацца!!! иначе прастатит!!!1. Воздержание - норма для сильного мужчины.
нофап-1,5-года-бог
Такое ощущение что какой-то зеленый семенит в этом итт треде
Ебать, тут полторашку весь тред овнит.
Это фанатик. Он ранее утверждал, что мужчины, постоянно занимающиеся сексом, со временем заболевают раком простаты. Причем, эту отсебятину он придумал "логически". То, что природа зачастую ведет себя не логично, он не понимает.
а почему ПОНАД УСЕ?
А если я обмажусь женскими феромонами, мне начнут давать?
начнут, на ротан
А у меня ощущение что твоя мать шлюха.Залётные здесь как правило проиграют пару раз и всё, нахуй им здесь сидеть.
так и не дождался комментариев
нофапгоспода ну что же вы
Ко дню незалежності, я так думаю
Риторический вопрос. Гены, гормоны
А почему тогда в шапке нет инфы про то что возможны проблемы? Зачем дезинформировать новичков?
Нофапил с 25 июля, позже последовал срыв 19, 21, 25, и сегодня 28. Ну вот, чувствовал себя ахуительно когда нофапил месяц, вещи которые раньше не замечал, стали доставлять удовольствие. Голова работала идеально. Но блять! А нофапил из за того что лежал в больнице, а там доступа к прону не было. И вот щас чувствую себя паршиво после очередного срыва. Даже выйти на улицу в последние дни лета нет никакого желания. Сычую в своей сычевальне, и нихуя не делаю. Просто хочется ждать когда это состояние пройдет, а проходит оно где то на 7 день. А щас даже нечем занять себя, точнее есть чем, но желание что либо делать исчезло после срыва. Нужно серьезно взяться за нофап, ибо щас начинается треня, и нофап сильно на это влияет. Так что попробую воздрежаться больше того срока(месяца) хочется снова попробовать тот вкус жизни.
А ну да, из профитов забыл перечислить - Поменялся голос(стал более грубый и басовый), пропал страх разговора с любым человеком, перестал задумываться о хуёвых вещах, появилось уверенность в себе и мотивация, хуец стоял как маяк по утрам, на тян стал смотреть по другому, негативные мысли и вовсе ушли.
Вот и пусть валит отсюда, ты тоже можешь, если решил пофапать на дорожку.
-
Двачую.
Пиздишь, я не овню. Потому что не овен.
Или что? Или ты начнёшь плакать?
Ну почему, есть инфа про то как не провоцировать проблемы, в т.ч. различные превентивные меры профилактики, но этого недостаточно при воздержании, как показывает практика. Если сделать как ты хочешь, то придётся добавить туда рекомендацию дрочить,лол, а это невозможно.
Ты просто пиздобол, нет рекомендаций по фапу, иди уже отсюда, а то я заплачу.
кто на реддите зависает? там есть подобные хранителю набегающие дрочеры?
какая практика, у тебя что статистика есть по всем нофаперам?
Не проецируй, малыш. Ну вот, опять. ты доволень?!! Плак-плак...
Вангую что там он забанен.
Это его проекции, он же еретик - роль отыгрывает.
Проблем от правильного нофапа нет и быть не может. Простатит - это комплекс симптомов, которые могут выстрелить от кучи разных причин. Врачи об этом не говорят, единственное, на что хватает их мозгов, это советовать "дрочить или ебаться". НОФАП БЕЗВРЕДЕН.
А я смотрю, ты так и не нашёл в шапке научное обоснование этого аспекта. Наглядное подтверждение разрушительного влияния фапа на моск. нофап-1,5-года-бог
А я смотрю, ты так и не нашёл в шапке научное обоснование этого аспекта. Наглядное подтверждение разрушительного влияния фапа на моск. нофап-1,5-года-бог
Итак, анон вкатывается в тред. До НОФАПА дрочил часто. Мог каждый день , но были и перерывы. Сам развилв себе порнозависимость.
Продержался 16 дней. Что помогло достичь этой цифры? Правило ТРЕХ НЕТ. Есть девушка, поэтому за это время был секс и минет. Почему подрочил? Мы не виделись с девушкой почти неделю и я решил, что не страшно проверить сайт с приватами. Первый сайт проглядел на похуй, потом второй и тут на 10 странице одно видео всё -таки выполнило свою функцию. Кончал без удовольствия - просто брызнул и всё. Отвращения к себе чувствовал-просто чувство пустоты какое -то.
Итак, по плюсам этих 16 дней:
-Каменный стояк. Это вообще главное почему я начал НОФАП. Хуй мог упасть во время секса когда ему задумается. Во время НОФАПА ничего не мешает заниматься сексом часами.Ощущения просто ШИКАРНЫЕ!
-Работоспособность повышается в разы
-Угнетенного состояния и плохого настроения почти нет
-Кайфуешь от многих простых вещей
-Легко занимается спортом. Я делал отжимания,качал пресс и присидал. Желания, что это ненужно не возникало.
Сегодня начинаю новый НОФАП. Теперь я понял ошибки и учту их на будущее.
В общем начинайте НОФАП- он работает. Но помните, что лучше вам иметь девушку(иначе придется стены ебать) и не думайте, что порно можно глянуть и не дрочить. Когда ты включил порно-ты уже проиграл.
Продержался 16 дней. Что помогло достичь этой цифры? Правило ТРЕХ НЕТ. Есть девушка, поэтому за это время был секс и минет. Почему подрочил? Мы не виделись с девушкой почти неделю и я решил, что не страшно проверить сайт с приватами. Первый сайт проглядел на похуй, потом второй и тут на 10 странице одно видео всё -таки выполнило свою функцию. Кончал без удовольствия - просто брызнул и всё. Отвращения к себе чувствовал-просто чувство пустоты какое -то.
Итак, по плюсам этих 16 дней:
-Каменный стояк. Это вообще главное почему я начал НОФАП. Хуй мог упасть во время секса когда ему задумается. Во время НОФАПА ничего не мешает заниматься сексом часами.Ощущения просто ШИКАРНЫЕ!
-Работоспособность повышается в разы
-Угнетенного состояния и плохого настроения почти нет
-Кайфуешь от многих простых вещей
-Легко занимается спортом. Я делал отжимания,качал пресс и присидал. Желания, что это ненужно не возникало.
Сегодня начинаю новый НОФАП. Теперь я понял ошибки и учту их на будущее.
В общем начинайте НОФАП- он работает. Но помните, что лучше вам иметь девушку(иначе придется стены ебать) и не думайте, что порно можно глянуть и не дрочить. Когда ты включил порно-ты уже проиграл.
Пишет кун 17лвл. Знаю, что доска от 18, тысяча извинений. Дрочу с 12 лет, на прон с 14. Раньше гонял лысого по 2-3 раза в день, после прочтения о вреде фапа сбавил обороты до 1 раза в день. При дрочке хуй встает быстро и не падает до момента оргазма. Смотрю обычное порно, никакой ебли с собаками и осьминогами, никаких особых извращений. Но меня волнует один момент: при виде красивой тян или фантазиях о сексе хуй встает не в полную силу - не вырастает до максимального размера и не максимально твердый. Если помочь ему ручкой, то встает на максимальную мощь. Боюсь. что при сбросе листвы хер помашет мне ручкой и нормально не встанет. Вопрос знатокам: если я полностью завяжу с дрочкой, сможет ли мой хер вставать просто при виде любой нормальной тян или от фантазий о ебле? Просто не хочется упарываться таблетками, я еще молодой.
В норме хуй встаёт вл время предварительных ласк, всё стремись проверить, работает ли он с помощью фапа. Лучше тян.
> пропал страх разговора с любым человеком
Двачую. Стал по приколу общаться с рандомными тнями на улице, оказывается это весело.
Да. Но с фантазиями лучше тоже завязать, это пустое и бездарное убийство времени, притом вредное.. нофап-1,5-года-бог
Тян нет и не предвидится , просто хочу стать более спокойным за свою эрекцию, своеобразный задел на будущее.
Спасибо за ответ. но я все-таки здоровый гетеросексуальный мужчина, я не могу не думать о ебле.
Это так кажется. Реально, фантазии это дно, они точно так же истощают психику, как и порно. В них нет ни малейшего смысла. Сам себе ответь: зачем ты фантазируешь? Потом что это приятно. Мы ради этого же смотрим порно и дрочим, прямая аналогия. Без фантазий ты будешь ещё более собранным, а удовольствие от общения с девочкой будет в разы выше. Я пробовал, знаю, что говорю. Когда постоянно думаешь о ней, о ебле, о темных обнимашках, то в ИРЛ это вставляет уже не так сильно. Словом, если хочешь максимального эффекта от нофапа, то гаси фантазии в зародыше. Это сложно, но возможно. нофап-1,5-года-бог
Отъебись от совего хуя, задел на будущее - учёба и выдрочка полезных навыков. У тебя есть уникальная возможность не просрать жизнь и вложиться в будущее, занимаясь спортом и науками по хардкору именно сейчас. Повкалываешь лет пять-шеть и всю оставшуюся жизнь будешь на голову выше всех остальных, радоваться, что начал развиваться раньше, чем многие. Хотя, судя по тому, что ты постишь тут, многие начали гораздо раньше тебя и тебе остаётся лишь иг догонять что есть мочи, бро. Удачи. Надеюсь не увидеть тебя здесь больше.
>3226915
Здоровые могут. шизофреники не могут.
Бля, не всё, а НЕ.
НЕ стремись проверить. Там опечатка.
>там есть подобные хранителю набегающие дрочеры?
Я не набегающий, я завсегдатай и "дрочером" стал совсем недавно, но таковым себя в полной мере не считаю.
>у тебя что статистика есть по всем нофаперам?
Нет, не по всем. Но есть,да.
Конечно,все у кого от воздержания проблемы начинались и они с этим отписывались, это всего лишь мои проекции,несомненно.
>НОФАП БЕЗВРЕДЕН.
Нофап-то может и бевреден, а вот воздержание- нет...
Задумойтесь короче над
> Уролог об онанизме - [YouTube] Мастурбация. Избавляемся от привычки
Давненько я сюда не заходил таки вкачусь. Смотрю теперь в треде неймфажить. В прошлый раз сорвался из-за игр с анусом теперь анус недоступен неопределённое время. А был последний раз я в вашей год назад где-то, потом сорвался и подался во все тяжкие./hc
Бля забыл написать что видио вообще пушка, и она как бы в данном вопросе нихуя не компетентна в "моральном так сказать плане" по физиологии ещё можно согласится ибо это как раз её область.
Юрец?
Спортом пытался заниматься, не мое это, 2 года в кокочалку ходил. не доставляет. Я не хуи пинаю, учусь норм, готовлюсь в универ поступать, объективно умней некоторых(не всех. конечно). На дваче читаю охуительные истории ничего больше. Этот пост мой второй иль третий за полгода. Так что я еще не потерян.
Спортом пытался заниматься, не мое это, 2 года в кокочалку ходил. не доставляет. Я не хуи пинаю, учусь норм, готовлюсь в универ поступать, объективно умней некоторых(не всех. конечно). На дваче читаю охуительные истории ничего больше. Этот пост мой второй иль третий за полгода. Так что я еще не потерян.
Что-то васю не видно и жыда. Когда они последний раз были?
Качалка - не спорт. Ебашь физуху. Разсмнки суставов, растяжки по утрам, бег по вечерам, а лучше на спорт какой, бойцовский, но без фанатизма, травмы не нужны. Спорт - это твоё, мы все потомки лучших представилелей древних цивилизаций, выживавших в очень суровых условиях, спорт у нас в крови; просто ты не встретил нормального тренера. И никаких "ещё", потерян - это когда под портретом вторая дата появилась. И ещё: "Ты ещё здесь?!".
https://www.youtube.com/watch?v=TwQKUHqVLbE
Чо там нужно делать что бы быстрее восстановиться после фапыча?
Плотно пожрать качественной еды и спать на 10 часов.
А физ упражнения типа какие нибудь, и какой хавчик употребить? Во сколько лучше лечь? еще какие нибудь подводные камни?
>
Перед этим хорошо потренироваться ещё, вот чего.
Хавчик лучше белковый, но с зеленью/овощами. Спать лучше до 23-00, и вообще это идеальное время для отхода ко сну.
Ага, кончу смыл и сразу отжиматься. Это не поможет. Отдых и покой нужен.
Ага, кончу смыл и сразу отжиматься. Это не поможет. Отдых и покой нужен.
Нет. и сразу отжиматься. Это компенсация за то, что не дёргаешься на полу истекая слюной и соплями, толкая землю под маты тренера. Нормально, не отрубаться после фапа - неплохая тренировка, главное не фанатеть каждый день и ок.
>Качалка - не спорт.
Ебанутый.
Ник пишется в поле "Тема".
Я же знаю как он качается, его качалка - не спорт.
По поводу качалки - гуглите книгу "Тренировочная зона".
Почему не спорт? Объясни
Пробовал нофап по неделе, по 30 дней, по 60 и как-то даже три месяца вышло, но срывался и скатывался в говно.
Это очень мешает жить, есть куча планов, дел и когда я не фапаю - у меня просто охуенно и дет дела, но в один момент ТАК НАКАТЫВАЕТ, то я не могу делать ничего, только думаю о ебле и тут спасают или шлюхи (что затратно и уже остоебенило, все няшные первелись), или фап, но после фапа тоже НИХУЯ делать не хочется. И как с этим быть?
Знаю, что вопрос о том, что полная заявзка от фапа - вредно, спорный, но спорить тут не хочу, хуй знает кому верить, слышал разные и достаточно авторитетные мнения, а сам я не врач.
Думаю над вариантом фапать раз в неделю и не на порно, но сука даже неделю продержаться не могу, а если стрессовая ситуация, то пиздец, лютейше хочется сбежать в чудесный мир дрочки.
Что делать, анон?
Есть куча хобби, ебашу спортик, но это не помогает СУБЛИМИРОВАТЬ, хотя и помогает отвлечься.
Это очень мешает жить, есть куча планов, дел и когда я не фапаю - у меня просто охуенно и дет дела, но в один момент ТАК НАКАТЫВАЕТ, то я не могу делать ничего, только думаю о ебле и тут спасают или шлюхи (что затратно и уже остоебенило, все няшные первелись), или фап, но после фапа тоже НИХУЯ делать не хочется. И как с этим быть?
Знаю, что вопрос о том, что полная заявзка от фапа - вредно, спорный, но спорить тут не хочу, хуй знает кому верить, слышал разные и достаточно авторитетные мнения, а сам я не врач.
Думаю над вариантом фапать раз в неделю и не на порно, но сука даже неделю продержаться не могу, а если стрессовая ситуация, то пиздец, лютейше хочется сбежать в чудесный мир дрочки.
Что делать, анон?
Есть куча хобби, ебашу спортик, но это не помогает СУБЛИМИРОВАТЬ, хотя и помогает отвлечься.
Да, лучий вариант - найти тян, но если я не фапаю, то меня аж трясет от нужды в ебле, а это отталкивает тян очень сильно, а если фапну мне уже тян на хуй не нужны.
Читай.
>хочется сбежать в чудесный мир дрочки.
Потому и хочется, что ты оставляешь себе эту возможность. Либо признайся себе, что ты дрочер, и дрочи, сколько влезет. Либо, если тебе нравится состояние на нофапе (а оно всем нравится), реши однозначно, что опция "подрочить" отсутствует. Даже на необитаемом острове ты не станешь дрочить, потому что всё, ты так решил. А пока не примешь такого решения, так и будет штормить.
Что читать то?
Откуда знаешь? Он ведь ничего не писал об этом.
что читать
Я бывало принимал, но все равно дрочил. Ну как знаешь, решаешь не чесать комариный укус, а все равно чешешь через минуту.
Жыд пару тредов назад появлялся.
Вася слился в начале лета и исчез незадолго после, во время первого явления ереси хранителя.
Геморроиды?
Дарья в 2016.
(мимо 60 дней)
ПОЛТОРА-БОГ, всё хотел спросить. Вот ты "шкваришь" тех, кто диетой из говна и шишек посадил себе тесто. Расскажи как ты питаешься и про профиты. Я как и тот анон примерно 175/55. одно время у меня было 75 три года назад, тогда я за 2 месяца сразу скинул 10, потом потихоньку еще 5 за пол года. и вот с тех пор за пару с лишним лет дошел до 53. Мне после половины блюдца еды (а ем я в основном рис, гречку,фрукты, овощи, рыбу, яйца, хлеб, печеньки иногда) Мяса не ем, потому что оно долго переваривается, и жрет энергию на это.
У меня каждый день бег, турнички, всякие практики (цигуны и упражнения по запитке энергией). Плюс нофапончик. Но если не посплю минимум 9 часов, то я очень вялый. Я и так ем больше чем мне хочется - 3 раза в день по обычной тарелке, хотя иногда могу и 2 поесть.
Я не думаю, что мясо тут как-то поможет. а так вроде всё ем, только мало. Но я раньше был как боров, потому что ел много и больше чем хотелось. А потом начал прислушиваться к себе и есть столько сколько хочется. и теперь вроде как энергии у меня меньше, чем должно было быть. Можешь что подсказать?
Я смотрел Торвальда про здоровое питание. Там он говорил что есть такой мужик Александр Воевода, он там чемпион по армреслингу и еще чему-то. мужик 100+ кг, у которого дикие тренировки ест 2 раза в день фрукты и овощи (без завтрака), пьет 2л соков. один день в неделю голодает. Охуеть. Да и Торвальда (он также питается) разок видел, выглядит бодро, молодо, тело как у 20ти летнего. а ему 30.
В общем хз, ем на что денег хватает. а так кто его знает.
Алсо, одолел почти половину Белой Книги, уже полезные вещи узнал. Работаю по BSFF - потихоньку успехи есть
По твоему полторашка диетолог от бога что-ли? Просто не ешь говна, потребляй достаточно белка со сложными углеводами, овощей и фруктов. Зачем худеть с таким весом я вообще не понимаю. Одно дело когда человек вешает 90+ и хочет подсушиться, но 50... что там сушить? Ты же и так рахит.
я не рахит и не худею. мне нравится как я выгляжу. у меня мало мышечной массы, ну так я и не качался-то. мне физры всегда хватало.
и как я узнаю сколько достаточно? когда начну жиром заплывать? мне вообще напрягает есть, я ем чтобы не подохнуть.
зачем себя до такого истощения доводить, ешь то что и сейчас, но просто не 3 раза в день, а хотя бы 5 6
тем более ты каждый день ебашишь физуху, как так мало жрать можно, пздц
>и как я узнаю сколько достаточно? когда начну жиром заплывать? мне вообще напрягает есть, я ем чтобы не подохнуть.
Лично я, никогда не был сторонником считать каллории, сколько граммов чего съедаешь. В моём понимании, достаточно это когда ты наедаешься, хорошо себя чувствуешь и восстанавливаешься после нагрузок, растут результаты в спорте. Размер порций индивидуален для каждого, с моего обычного приёма пищи, ты бы наверно обожрался как свинья.
Да и вообще, всё у тебя нормально с питанием, есть животные белки, углеводы и витамины. Правда как можно отказываться от мяса я не знаю, курицу хотя бы ешь, она вроде не так долго переваривается как красное мясо.
Перестаю дрочить, хотя бы дней на 10, сразу проходят прыщи. Только подрочу, на следующее утро верхняя губа в белых гнойниках и ебло блестит как кусок сала.
Парни, скачки настроения. То все заебись, то чувство тревоги и делать ничего не хочу. Это и есть допаминовые качели? Полтора, ответь
Уже вторую ночь подряд идет МОЯ БОРЬБА. Снятся сны, и когда дело доходит до возможности поебаться - я каким-то чудом и усилием воли отказываюсь и просыпаюсь, благодаря чему, видимо, и избегаю поллюций. Весело.
Вообщем месяц назад болел и решил после болезни, таки подержать нофап. А прежде спрашивал, зависимость фапа и количества раз в постели.
Стоит отметить, что после болезни я скинул вес и стал дрищеват. Потом такой фактор, стояк поначалу был вяловат, но мне крайне помог бег и зарядка восстановиться.
И слегка подправил питание уменьшение сахара в рационе (замена сахара аскорбинкой, кровь густая была) увеличение питья воды, а так же витамины(простейшие ревит).
Что изменилось за месяц.
- Время между стояками в постели значительно уменьшилось.
- Количество раз осталось почти прежним( если учитывать с ночи до утра то максимум 7 раз, но хуй болит неимоверно)
- Стрессоустойчивость упала, т.е. Псих порой берет жесткий, но опять же играет прикольная песенка и ты уже танцуешь и напеваешь. Перепады настроения, мб ОКР по башке долбит опять.
- Постоянное желание что-то делать.
- Эротические сны! Хотя тян есть (сны не про неё)утром говорю, что снилась она и было офигено)
- Заглянул в старый добрый фап тред, не вставило, почитал прохладную про сестру и брата шишка в небеса.
- Ах да жесткий скорострел, был случай что первый раз за 2 минуты, второй за 6 где-то. На меня смотрели, как на говно.
- Желание спать больше.
Если еще режим сна держать, то можно ставить рекорды в постели.
Стоит отметить, что после болезни я скинул вес и стал дрищеват. Потом такой фактор, стояк поначалу был вяловат, но мне крайне помог бег и зарядка восстановиться.
И слегка подправил питание уменьшение сахара в рационе (замена сахара аскорбинкой, кровь густая была) увеличение питья воды, а так же витамины(простейшие ревит).
Что изменилось за месяц.
- Время между стояками в постели значительно уменьшилось.
- Количество раз осталось почти прежним( если учитывать с ночи до утра то максимум 7 раз, но хуй болит неимоверно)
- Стрессоустойчивость упала, т.е. Псих порой берет жесткий, но опять же играет прикольная песенка и ты уже танцуешь и напеваешь. Перепады настроения, мб ОКР по башке долбит опять.
- Постоянное желание что-то делать.
- Эротические сны! Хотя тян есть (сны не про неё)утром говорю, что снилась она и было офигено)
- Заглянул в старый добрый фап тред, не вставило, почитал прохладную про сестру и брата шишка в небеса.
- Ах да жесткий скорострел, был случай что первый раз за 2 минуты, второй за 6 где-то. На меня смотрели, как на говно.
- Желание спать больше.
Если еще режим сна держать, то можно ставить рекорды в постели.
Вот уже и тяночка приснилась, только сон был какой-то очень короткий и нездоровый. Все-таки я уже на подсознательном уровне почти вбил себе, что мне не светит тян и секс. Нофап идет дальше, всем удачи
Сопротивляйся во сне. Базарю, весело. Дают - не бери и съебывай из сна.
ДонКун врывается в тред.
Второй первый день хардкорного нофапа подходит к концу (если не учитывать сухой фап - то третий или четвёртый), кроме того, что вчера ночью болела голова негатива нет. Бодрый, решительный, не чувствую постоянной усталости как всегда.
Например, позавчера мне бы в лом было сходить вечером в супермаркет за пол-километра за нормальной жратвой, сейчас не только сходил, но и заморочился с приготовлением.
Посмотрю, как будет завтра на работе, так как там будет заметно то, насколько улучшилась моя концентрация.
Второй первый день хардкорного нофапа подходит к концу (если не учитывать сухой фап - то третий или четвёртый), кроме того, что вчера ночью болела голова негатива нет. Бодрый, решительный, не чувствую постоянной усталости как всегда.
Например, позавчера мне бы в лом было сходить вечером в супермаркет за пол-километра за нормальной жратвой, сейчас не только сходил, но и заморочился с приготовлением.
Посмотрю, как будет завтра на работе, так как там будет заметно то, насколько улучшилась моя концентрация.
Нет у меня не секс, ко мне тяночка зашла в квартиру и хотела выйти. Через дверь не может, типа с обувью или полом что-то. Я ее повел выводить через окнолол, 2этаж и спросил по пути может ее взять на руки и вынести на улицу, она улыбнулась что-то сказала(не помню) и вышла через окно. Я помню как открывал сворки и все. Такой сон, хорошо что не страшный
створки, быстрофикс
Да! (Пикрил)
Сейчас я подсел на интервальные голодания: книга Ори Хофмеклера, канал Kinobody на тубе. Чувствую, что это лучшее, что существует на сегодня, профитов просто уйма. Бодрость адовая, в сочетании с воздержанием превращает меня в электровеник нахуй. Раньше фанатично качал железо, питался по часам, 5-6 раз, сам Арни был бы мной доволен. Сейчас однозначно чувствую себя лучше и легче. Почитай Диета Воина Хофмеклера, не поленись, я благодаря этой книге пересмотрел свой фанатичные взгляды на питание. А я был реально отбитый на этой теме)) Мясо я ем индейку строго, бедро и грудь, яйца есесно. Кашу не варю, у меня дома ручная мельничка, покупаю зерно, засыпаю, перемалываю, заливаю кипятком - харкдорная каша, очень вкусная и ммммаксимум полезная.
>ест 2 раза в день фрукты и овощи
Коротко: для 99% людей это не работает. Я и голодал подолгу, и сыроедил месяцами. В наших реалиях это медленное самоубийство.
>ем на что денег хватает
У меня на еду уходит мало. Зерно беру мешками - стоит хуйню. Фрукты не ем - с них нихуя пользы. Зелень, мясо, масло для омега-3 - любой студент потянет такой расклад, при этом по БЖУ всё замечательно.
>считать каллории, сколько граммов чего съедаешь.
Это единственный способ держать свою форму или набирать мышцы. Кухонные весы стоят 1000 рэ, без них прогресса в каче не будет.
Похоже. Не обращай внимания, тебе такая мелочь не может помешать.
Тоже так делал поначалу. нофап-1,5-года-бог
Сейчас я подсел на интервальные голодания: книга Ори Хофмеклера, канал Kinobody на тубе. Чувствую, что это лучшее, что существует на сегодня, профитов просто уйма. Бодрость адовая, в сочетании с воздержанием превращает меня в электровеник нахуй. Раньше фанатично качал железо, питался по часам, 5-6 раз, сам Арни был бы мной доволен. Сейчас однозначно чувствую себя лучше и легче. Почитай Диета Воина Хофмеклера, не поленись, я благодаря этой книге пересмотрел свой фанатичные взгляды на питание. А я был реально отбитый на этой теме)) Мясо я ем индейку строго, бедро и грудь, яйца есесно. Кашу не варю, у меня дома ручная мельничка, покупаю зерно, засыпаю, перемалываю, заливаю кипятком - харкдорная каша, очень вкусная и ммммаксимум полезная.
>ест 2 раза в день фрукты и овощи
Коротко: для 99% людей это не работает. Я и голодал подолгу, и сыроедил месяцами. В наших реалиях это медленное самоубийство.
>ем на что денег хватает
У меня на еду уходит мало. Зерно беру мешками - стоит хуйню. Фрукты не ем - с них нихуя пользы. Зелень, мясо, масло для омега-3 - любой студент потянет такой расклад, при этом по БЖУ всё замечательно.
>считать каллории, сколько граммов чего съедаешь.
Это единственный способ держать свою форму или набирать мышцы. Кухонные весы стоят 1000 рэ, без них прогресса в каче не будет.
Похоже. Не обращай внимания, тебе такая мелочь не может помешать.
Тоже так делал поначалу. нофап-1,5-года-бог
Я не он, но да. Через месяцок похорошеет, если будешь высыпаться.
I need TP for my bunghole!
Соглашусь про весы и калории. Дополню еще: поставь на мобилу прогу MyFitnessPal, будешь чувствовать себя олимпийским атлетом, которому команда диетологов подсчитывает БЖУ в точности до грамма, можно там настроить цели по калориям, процентам БЖУ и т.д.
Ну и я тоже дрочу интервальные голодания, по совето ПОЛТОРА-БОГА, а еще программу Кинободи (Warrior Shreding Program, на сушку. Признаюсь, очень долго ебланил и косячил с калориями, срывался и т.д., но сейчас вот как по расписанию 0,5-1 кг в неделю уходит). Ем 2-3 раза в день во второй половине дня. 8-10 часов после подъема могу не жрать спокойно.
Тренируюсь 3 раза в неделю, предпочитаю на голодный желудок (хоть это и ЧУТЬ-ЧУТЬ менее профитно, чем после приема пищи, процентов на 5% максимум разница, а если БЦАА перед треней пить - то вообще пох).
В общем, как будет что показать - скину фото ДО-ПОСЛЕ.
YK-кун
>Зерно беру мешками - стоит хуйню.
Вот с этого момента поподробнее. Пшеница почём?
Её не ем. Овёс 25 кг 2000 рэ. Остальные злаки сопоставимо стоят. нофап-1,5-года-бог
2000 рэ, каждый студент потянет, ко-ко...
Ебануться, вот это цены.
Ебануться, вот это цены.
Полуёбок, это 25 кг. Тебе насколько такого мешка хватит?
Перловка дешевле даже в Перекрёстке.
Ну ты можешь хоть манкой питаться, если похуй на себя. А я куплю пару мешков овса и ячменя, например, и на пару месяцев забуду, что такое ходить в магаз за кашей.
Приснилось, что я срываюсь на прон. Седьмой день отказа от говна.
Обзываться зачем?
А твоё "ко-ко" в мой адрес это не оскорбление? Терпи теперь.
Пошел нахуй.
Петухи же жрут овес и ты его тоже жрешь, петух.
Я питаюсь гречкой, рисом, перловкой и пшеном. И всё это стоит меньше 80 рублей за кило.
Вообще охуеть.
>эта боль
Скоро школа, нофаплю 10 дней. Хочу придти альфачем.
алсо, до не давнего времени боялся даже тням в глаза смотреть, щас спокойно пялюсь на них, а они и не против.
Проблема, что заговорить с ними все равно боюсь, так что спасайте ананасы, я на пределе
алсо, до не давнего времени боялся даже тням в глаза смотреть, щас спокойно пялюсь на них, а они и не против.
Проблема, что заговорить с ними все равно боюсь, так что спасайте ананасы, я на пределе
5ый день нофапа, полет нормальный.
Только не понимаю ОП-топика, ладно еще там порно (даже просто картиночки в пабликах всяких) не смотреть, но даже не фантазировать - это уже полный бред. А вот ебаться можно сколько угодно - логика? То есть вы с бабой может хоть 10 раз на день ебаться, но у тебя всеравно нофап?
Как по мне проблема как раз не в мастурбации или тем более пореве, а в самом оргазме (эякуляции). Организму на физическом/химическом (не психологическом) уровне похую как ты кончил.
Начал это, во первых из-за того, что действительно много дрочу, и всегда понимал, что это жрет мою энергию и время. Во вторых, прочитал про исследования, что после эякуляции у мужчин падает уровень тестостерона и потом восстанавливается неделю. А для меня этот фактор важен. Да и аноны пишут про повышение тестостерона (кто-то даже анализы сдавал, лол) и в целом самочувствие и самоконтроль. И в третьих, почему нет? Попробуемс, все таки я хозяин своего тела и своей жизни.
Кстати 5ый день, что для меня довольно много. Но на стены не лезу, шишка не дымиться. Хз, даже хорошо это или плохо. Но самочувствие по лучше, но не сказать, что бы прям сильно что-то поменялось. Посмотрим как после недели и дальше пойдет.
>не фантазировать - это уже полный бред. А вот ебаться можно сколько угодно - логика?
во время фапа, просмотра картинок, фантазий ты получаешь удовольствие не прилагая усилий. это путь в никуда
Ну, ахуеть теперь. Какое удовольствие то? Максимум возбуждение, и то не факт.
ЧСВ ебашит.
Как-то да. Странно, но стал чувствовать себя выше и лучше других. Чуть ли не до полного презрения к другим доходит. Абсолютно ничего не боюсь и не стесняюсь. Это... палка о двух концах. Безусловно, есть и свои плюсы, но минусы очевидные тоже выкатывают. Но чувство это настолько сильное, что я ощущаю его чуть ли не физически. И оно мне нравится. Манера разговора тоже изменилась. Говорю более расслабленно. Пожалуй, продолжу так гонять, а если проблем не возникнет, то и похуй.
Нофап сила, братья. Держите дольше и всё поймёте как начал понимать я.
46 / x
HRD MOD: 6 / x
Как-то да. Странно, но стал чувствовать себя выше и лучше других. Чуть ли не до полного презрения к другим доходит. Абсолютно ничего не боюсь и не стесняюсь. Это... палка о двух концах. Безусловно, есть и свои плюсы, но минусы очевидные тоже выкатывают. Но чувство это настолько сильное, что я ощущаю его чуть ли не физически. И оно мне нравится. Манера разговора тоже изменилась. Говорю более расслабленно. Пожалуй, продолжу так гонять, а если проблем не возникнет, то и похуй.
Нофап сила, братья. Держите дольше и всё поймёте как начал понимать я.
46 / x
HRD MOD: 6 / x
>Скоро школа
>нофаплю 10 дней.
>Хочу придти альфачем.
вскекнул))0
Охуенно, через сколько такой результат получил. каким был до этого? Смог уже пожать плоды своей альфовасти?
Ну, уже где-то на 15-20 дней стал чувствовать изменения и становиться более общительным. В позапрошлом, кажется, треде, был длиннопост от меня про первые 30 дней. После 30 был период хуёвый — смотрел прон подолгу. Решил поберечь простату и поставил хард мод. Кайфую сейчас, хотя порой возникают не очень хорошие мысли.
До этого был натуральным омегой. Общался с двумя-тремя человеками на какие-то свои темы, зачастую про свои проблемы — ныл как всё хуёво. Теперь совсем иначе. Опять же, недавно писал, как гулял и пиздел без остановки в сравнительно новой компании. Плодов альфовости пожать особо не успел, но вчера парниша из той компании звал бухать с ним и его одноклассничками. Я бы, в принципе, отправился туда, но были обстоятельства, которые меня сдерживали inb4: мамка на дачу повезла и я вообще никак не мог им противостоять. Ну и харизма поднялась.
Алсо, прикупил себе мантию позавчера. Мечтал о ней с тех пор как угорал по вичухе, но по росту был пиздюком совершенно и она была мне здоровой. Сейчас подвытянулся и, зайдя в магазин, обнаружил, что она мне как шляпа тому мужику. Настроение с того момента жутко поднялось, т.к. МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ.
Спасибо и успехов тебе. Очень мотивирует
30 день, приснилось, как сорвал с мыслями, что в следующий раз буду знать о чем речь
>ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
поллюций до сих пор не было, включая сегодняшнюю ночь
>ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
поллюций до сих пор не было, включая сегодняшнюю ночь
12-ый день
>прикупил себе мантию позавчера
Не ту ли хуйню от Бэт Нортон, которую вконтактике рекламировали на каждом шагу?
лол, кто-то в этом говне ходит? джедаи ёбаные, блядь
Нофапоны, ни у кого в первые дни не было ощущения, будто слегка заболел? У меня вот что-то такое странное. Очень похоже на то, когда курить бросал.
подожди ещё пару недель, скоро хуй отвалится
всё в норме, простата атрофируется, вообще ничё не будет
Посоны, либидо у кого-нибудь увеличилось?
Ему меньше 20, он пробовал и ему не зашло, а ещё он дрочер и припёрся в этот тред с вопросами, да ещё и тян нет - этого мало для идентификации? Если тебе да, то у тебя манямирок головного мозга, советую съездить отдохнуть на море в следующий отпуск, в приличной компании, конечно. Может быть даже сменить работу, а возможно, даже место жительства.
>Это единственный способ держать свою форму или набирать мышцы. Кухонные весы стоят 1000 рэ, без них прогресса в каче не будет.
В своём зале, из натуралов, я один из самых здоровых. Выгляжу лучше большинства лифтёров, из тех что не химичат, никогда ничего не считал.
Если честно, я не знаю как можно не понять как качаться, даже если ты пиздюк без мозгов. Если лень изучать вопрос, ну посмотри ты по сторонам в зале и увидишь что делают здоровые ребята а что дрищи.
Сомневаюсь, что он за два года нормальной качалки не поздоровел будь здоров, в его-то годы.
Качалка качалке рознь - это два.
Ты качался? Ты же знаешь, как муторно соблюдать кучку условностей, по молодости это реально только с очень хорошим тренером, могущим нормально внушать.
>Ты же знаешь, как муторно соблюдать кучку условностей, по молодости это реально только с очень хорошим тренером, могущим нормально внушать.
На самом деле, кач это гораздо проще чем людям кажется. Всё что нужно для хорошего любительского результата это здоровое питание и тяжелая работа. Дело не в программах и митодигах. Можно делать 2-3 упражнения и быть здоровенным быком, а можно тренироваться по сложной проге, делать кучу разнообразных упражнений и выглядеть как девочка.
Поздровел я не на много, но кое-чего добился. Мне именно качаться не доставляло. Вместо компа, книги или телевизора приходилось вставать и идти в зал, ебашить там, приходить разъебанным домой. К тому же в один момент вес встал и не увеличивался. чтобы я ни делал. Меня это заебало, и я забил.
Что ты делал в зале? Тебе не нравилось тренироваться или просто был расстроен из-за отсутствия результатов. В таком возрасте, по идее ты должен расти как гриб.
А всё с тобой понятно, просто не твоё это. Если не нравится кач, тогда и смысла нет. Если на треню как на каторгу идёшь, то никогда ты ничего не добьёшся в этом деле.
Вначале не нравилось, потом расстроился. Что делал - что тренер сказал на первых занятиях, то и делал. У меня еще с желудком проблемы были, было очень тяжело много жрать и протеины хлестать. За 6 месяцев набрал 10кг и все. Потом просто ходил за счет своей природной упертости, пока ее хватало.
Качалка - это реально унылое занятие и не для всех. Занимайтесь лучше единоборствами. Вот это весело и интересно.
10кг за полгода это очень хорошо, просто охуеть как хорошо, я за первый год столько набрал. Твоё тело просто привыкло к нагрузкам, нужно было ещё сильней ебашить, ты сам не знаешь на что способны наши тела. Ты бы мог ещё прогрессировать 3-4 года только так, а возможно и больше.
Есть варианты где не получаешь вообще ни разу, без избиения противника?
Щито?
Если хочешь заниматься единоборствами, но не хочешь получать по ебалу - иди на борьбу.
Так я ебашил все больше и больше. Больше подходов, больше веса, больше жрачки. Но нихера. Вот это меня убило вообще вхлам, только больше комплексов стало. Первый раз в жизни жопу поднял и такой фейл. Забил на спорт совсем, опять сижу дома.
Качалка - не спорт.
Петух - не птица, ты не человек.
Чувак, если у тебя спорт - только ебала разбивать, то ты молодец и красавец. Я в зал ходил для красоты тела и повышения самооценки.
Не знаю что там у тебя было, нужно видеть чтобы понять. Раньше чем через 3 года развить свой потенциал просто не реально.
Займись чем-нибудь другим, не обязательно спортом.
Да этот даун тралит, не обращай внимания.
Единоборства - это не ебала разбивать. Это сорт оф игра.
Хехе, так ЕГЭ на носу. Учусь, готовлюсь. Че я суда приперся то. Короче, завязываю с фапом, а то без рук хер не встает нормально. Спасибо за ответы.
А этот даун пиздобол, не слушай его.
Держу нофап чтоб стояк стал нормальным а то вялый пиздец
2 день, с утра неплохой стояк но быстро падает
Решил делать по утрам контрастный душ, ваще заебца
2 день, с утра неплохой стояк но быстро падает
Решил делать по утрам контрастный душ, ваще заебца
Чувак, красота тела - это не спорт. Самооценка - это не спорт.
Есть четкий критерий: если есть соревнования с максимальным напряжением сил на краткосрочном отрезке времени, то это спорт. Остальное - фитнес ебаный с фоточками в зеркалах, либо самодеятельность колхозная.
Ни разу не фотографировал себя в зале да и вообще в жизни, живу в столице региона. Все физ. нагрузки, выполняемые добровольно, не на работе или службе, на досуге так сказать - это спорт.
В общем, 109 дней.
Вчера почти сорвал. Уже были мысли, что все, пора срывать.
Совершенно забыл, в чем профиты нофапа, не видел смысла сдерживаться, раз уж приносит удовольствие.
Дело в том, что после трех месяцев мое спокойное, уверенное состояние начало мне казаться чем-то естественным, как будто я по дефолту мог общаться с незнакомыми девчонками на улице, как будто меня всегда радовали прогулки на работу с утра и типа никогда у меня не было чувства вины и опустошенности, как естественного повседневного состояния. Потребовались время и услилия, чтобы вспомнить свои ощущения после дрочки.
Периодически накатывает чувство одиночества, нофапом, очевидно, не решается. Эти моменты очень срывоопасны, но я буду бдителен. Если сейчас выстегивает на полдня, то раньше, когда дрочил, впадал от одиночества в депресс на неделю-две. Надо об этом помнить.
Вчера почти сорвал. Уже были мысли, что все, пора срывать.
Совершенно забыл, в чем профиты нофапа, не видел смысла сдерживаться, раз уж приносит удовольствие.
Дело в том, что после трех месяцев мое спокойное, уверенное состояние начало мне казаться чем-то естественным, как будто я по дефолту мог общаться с незнакомыми девчонками на улице, как будто меня всегда радовали прогулки на работу с утра и типа никогда у меня не было чувства вины и опустошенности, как естественного повседневного состояния. Потребовались время и услилия, чтобы вспомнить свои ощущения после дрочки.
Периодически накатывает чувство одиночества, нофапом, очевидно, не решается. Эти моменты очень срывоопасны, но я буду бдителен. Если сейчас выстегивает на полдня, то раньше, когда дрочил, впадал от одиночества в депресс на неделю-две. Надо об этом помнить.
Через 2 дня свидание со шкурой, держу недельный нофап, чтобы подавилась, сука. Каждый день надрачиваю, но не кончаю. Яйца звенят.
>Чувак, красота тела - это не спорт.
Для этой самой красоты тела нужно въёбывать неимоверно. Как по мне, спорт - это работа не результат, а не просто для здоровья, и не важно чем ты именно занимаешься. Ходить на единоборства без фанатизма это хуйня, а качаться как ебанутый, когда каждая тренировка это борьба с самим собой, вполне себе спорт.
>Каждый день надрачиваю, но не кончаю. Яйца звенят.
ебанутый, не делай так
долбоёб
От этого же яйца болят и пиздец как вредно
Срочный вопрос! Третье правило распространяется на воспоминания?
Тогда фап - тоже спорт. Или нофап. Вся твоя демагогия - это аутотренинг. Спорт подразумевает какие-то оцениваемые характеристики, нормативы и так далее. "Хожу в качалку" - это фитнес, а не спорт.
я знаю, хули вы тут, самые блядь умные?
Через 2 дня спущу ей в рожу, как в порно
А через пару лет мистер вялый
поднимет
Хуй ты его потом поднимешь без таблеток
желтой протухшей вонючей малафьей блядь
Хуй знает, о чём ты. Я не сижу, видимо, в таких пабликах, где есть реклама да ещё и хуйни какой-то.
да не очкуйте, я сто раз так делал
ну и пускай жрет блядь
Что именно ты делал? Дрочил не кончая?
>Спорт подразумевает какие-то оцениваемые характеристики, нормативы и так далее.
Значит твоя сила это не оцениваемая характеристика? Или если не соревнуешься - не спорт, даже если результаты у тебя что пиздец? Спортсмен пауэрлифтер, но не выступающий? Демагогию как раз ты развёл.
да. Потом сливал малафью, шлюхи охуевали от количества. На вкус не жаловались, кстати. Не курю, не бухаю (ну 1-2 раза в месяц по пиву), кушаю фрукты
бамп квадриплу
>кок пок я скозал
Давай регламенты там, правила своей "качалки". Критерии "спорт/не спорт" известны. И да, я не говорил, что фитнес - плохо, я только сказал, что это скучно.
Ты пойми к чему я веду, похуй на то что там на бумаге написано. Ведь что такое нормативы? Это когда ты хуяришь до усёру, идёшь к цели, работаешь на пределе возможностей. Пауэрлифтеры - спортсмены, тут я думаю ты не поспоришь. Но проф.культуристы очень сильны, они могут выполнить норматив мастера по лифтингу, пускай и тренируются для красоты. Дак почему первые спортсмены, а вторые нет?
Извращенец зекнутый в голову, можешь валить в свой загон, тут такие не нужны.
Извини, в сортах качков не разбираюсь. Зайди на википедию и почитай, что такое спорт.
Вот тебе аналогия: допустим, ты бегаешь по утрам, а ванька ерохин бегает по специальной программе, в спец экипе, задрачивая своё тело под соревнования по определенным правилам. Кто из вас занимается спортом, а кто физкультурой?
Алсо, я без подготовки смогу взять разряд по этому вашему лифтингу. Являюсь ли я лифтером? Нет.
Это зарядка или фитнесс, кому ты тут чешешь? О спортивных перегрузках всех своих душевных сил в качалке можно только мечтать же.
Это истязание противника. есть что-то миролюбивое?
Все спортивные единоборства миролюбивы. Никто до потери пульса друг друга не месит на тренировках.
Двачую, а то развелось блять ко-ко-ко-спортсменов.
>Вот тебе аналогия: допустим, ты бегаешь по утрам, а ванька ерохин бегает по специальной программе, в спец экипе, задрачивая своё тело под соревнования по определенным правилам. Кто из вас занимается спортом, а кто физкультурой?
Если первый бы бегал не по утрам я на результат, то оба. Ведь первый может получить результаты не хуже второго, пускай и не соревнуется. Понимаешь?
Если я сейчас придумаю нормативы по подтягиваниям с гирями это станет спортом? По твоей логике - да, ведь нормативы есть. А ведь так оно и происходит, любого вида спорта раньше не было, а тяжелая работа на пределе была всегда.
Ой, да разные бывают. У нас носы на тренировках ломали, бывало. Специально не месят, но всякое бывает.
Хуйню написал. Результат на утренней пробежке и результат на соревнованиях - не одно и то же.
На соревнованиях совершенно другие физические и психологические нагрузки. Поэтому регулярное участие в сорвенованиях является важной частью подготовки спортсменов. А про то, что ты добьешься таких же результатов, занимаясь "для себя" можешь телочкам за пивом залечивать.
По такой хуйне и определяются домашние спортсмены, никогда серьезно не занимавшиеся.
>Если я сейчас придумаю нормативы по подтягиваниям с гирями это станет спортом?
На них придет полторы калеки. Нужна критическая масса адептов + зрители. Если через n лет будут регулярные соревнования и достаточно участников, то почему бы и нет?
>если бы
Если бы у бабушки был хуй, она была бы дедушкой. В том-то и дело, что чтобы бегать "на результат", надо тренироваться по определенной программе, которую разработали дяди с большими головами.
Я ни разу не видел, чтоб носы ломали. Максимум - это кровь из носа пошла, но это не больно вообще. Ломают на соревнованиях и то это пиздец редкость. Кроме того, на тренировках используются специальные перчатки.
Какие специальные перчатки, лол? Боксерские обычные. Никогда не слышал, чтобы кто-то пользовал какие-то особые перчатки.
Я не говорю же, что постоянно такое происходит. Но бывает. Носы разбитые - почаще, конечно.
А соревнования, там, да, конечно, опаснее. Мне как-то руку сломали. Парню у нас одному несколько зубов выбили (с капой был, с ноги пропустил). Ну и классика - сотрясы мозга.
Ахахах)) Сука, какой-же ты тупой.
>На них придет полторы калеки. Нужна критическая масса адептов + зрители. Если через n лет будут регулярные соревнования и достаточно участников, то почему бы и нет?
По каждому твоему посту, видно что ты не привык думать своей головой "кококо в википедии написано! кококо дяди с большими головами придумали!". Значит если мою идею с гирями поддержат люди, то это станет спортом для тебя, а так нет. Пиздец, как же я охуеваю с таких как ты. Надеюсь что ты троллишь, нельзя быть таким тупым.
>На них придет полторы калеки. Нужна критическая масса адептов + зрители. Если через n лет будут регулярные соревнования и достаточно участников, то почему бы и нет?
По каждому твоему посту, видно что ты не привык думать своей головой "кококо в википедии написано! кококо дяди с большими головами придумали!". Значит если мою идею с гирями поддержат люди, то это станет спортом для тебя, а так нет. Пиздец, как же я охуеваю с таких как ты. Надеюсь что ты троллишь, нельзя быть таким тупым.
Глупец, это разные аноны. Смирись, что твое пыхтенье в зале ради фоточек - не спорт.
Они по весу отличаются. У меня 12 Oz, например, для зала.
Пиздец ты поехавший. Википедия уже не пруф для тебя.
Ну фиг знает, 12 унций вообще не легче прилетает, чем 8.
Еще как легче, плюс ими проще защититься.
Защититься - да, легче, а пиздак такой же точно (а может и побольше, судя по весу перчатки).
Площадь контакта больше - урон меньше.
Да ну, угоняешь уже. Не влияет практически. Нос сломать можно вполне.
>хоть 10 раз на день ебаться
Некоторые и при таких условиях дрочить умудряются.
>не фантазировать - это уже полный бред
Не бред. Мозг не понимает разницы между просмотром порно, еблей и воспоминаем о том, как ты няшил ЕОТ под пледом. Для него это всё ебля, он запускает половой механизм в каждом случае. Если нет разрядки, то 100% будут проблемы. Так что лучше не фантазируй.
Ты классный! Асечку-писечку? :3
нофап-1,5-года-бог
>а я у своего и подавно спросить не могу, потому что он умер
Проиграл. сэйм щит
Тогда тем более зачем фапать?
>Ты классный!
Ну да. ^_^ Только в этом генетика сыграла большую роль, я всегда был здоровым. Просто тупо въёбывал, много жрал полезной пищи и рос от этого, сушкой никогда не заморачивался, возможно тогда и пришлось бы что-то считать.
>Асечку-писечку?
Я не пользуюсь всей этой херней, и с чуваками с двачей в любом случае не стал бы связываться. Если хочешь что-то спросить, пиши здесь.
А если с геем встречуюсь, это не засчитается за срыв?
Проснулись, сделали зарядочку!
Всем бодрости духа!
https://www.youtube.com/watch?v=2d2oSJS8QAs
https://www.youtube.com/watch?v=E929gqIcwwI
Ты где живешь епта? у меня уже обед прошел как два часа
У меня московское время. Я просто немного приболел и решил хорошенько отоспаться
Вчера сорвал нофап на 28м дне.
Ох, молодец. Хорошо было? Порнуху смотрел?
Полторашка, а стоит ли принимать контрастный душ, если немножко простудился? Вчера горло побаливало, сегодня лишь сопли ручьем. Я быстро переношу болезни на ногах, но все-таки вопрос с душем меня терзает
Ну он же не врач, откуда блядь ему всё знать? Его просто дёргают по любому поводу. "Полторашка, спасай! Подскажи что мне жрать, как выглядеть, как тренироваться" пиздец какой-то. Может ты ещё когда к проституткам пойдёшь, скинешь их фотку в тред и спросишь полторашку кого тебе ебать?
У меня фройляйн есть, лол, нахуй мне твои сифозные проститьютс. Решил спросить именно у него, по простой причине: он здесь бог относительно времени воздержания, а это уже вызывает авторитет и доверие. Я прекрасно понимаю, что он не врач, но анализировав его совет я выбрал бы для себя подходящее
По твоему человек много знает если больше всех просидел в "НОФАП треде"? лоллирую с тебя.
>Может ты ещё когда к проституткам пойдёшь, скинешь их фотку в тред и спросишь полторашку кого тебе ебать?
Ы) Полторашка, спасай! Хочу пойти к шлюхам листву сбрасывать. Какие подводные? Запили гайд по шлюхоходству.
Чем читаешь, алеша ?
Уверен, ты бы уже в гугле нашёл кучу инфы, по которой бы сделал выводы. Пока ждёшь здесь субъективное мнение полторашки.
Пацаны намечается секс с тянкой, говорит любит 19+ а у менч 16, волнуюсь не стоит нихуя, нофап 3й день. Че делать
Не ссы. Даже если не встанет, то хотя бы помацаешь женское тело, что тоже профит
Уже ее мацал но притом нихуя не встал
И кайфа от такого обосрамса как то нету
Она что с негритянскими порноактёрами ебётся постоянно? Или кабачки в пизду пихала? Раз уж ей нужна обязательно конская елда. Возможно просто стебёт над тобой, нормальный у тебя хуй, не парься.
Продолжай, авось встанет. Если не встанет, то телка тебя не возбуждает, пох на нее.
107 дней, сорвался из-за плохого настроения (частично в этом виновата одна шаболда) и от нехуй делать
Да я до этого дома подрочил и понял что стояк пиздец какой вялый
И осознал что такое уже давно
Надеюсь недельный нофап спасет но чет сомневаюс
А по поводу размеров она говорит тип всегда считала что меньше 18 это маленький , лол
Один раз-это хуйня. Не превращай это в марафон, а начинай новый отсчет.
У меня 18 см, и это мало. Норм от 19, чувак
Она просто выёбывается, поверь мне. Большие хуи это редкость, в шапке даже есть ссылка на рассказ шлюхи об этом.
У меня хуй 17 см, и мне одна знакомая блядь, которую кто только не ебал, сказала что у меня заебатый болт.
Может выебввается, но я дико комплексую когда она увидит мой хер и сразу упадет он от страха, лол
Не может, а выёбывается. Вам по сколько лет? Взрослая баба бы такой хуйни не пизданула. Не нужно комплексовать, всё у тебя нормально, главное чтобы у тебя там всё работало.
Вот не работает из-за комплексов лол
Мне 20 ей 17, я девственнота она нет
Мне бы сейчас твои проблемы, я листва в 25, собираюсь к шлюхам идти. И то не могу прямо сейчас это сделать, денег нихуя нет. Неудачник 85 лвл.
Какие блядь комплексы, всё у тебя нормально, говорят же тебе. Не ссы, всё у тебя получится.
Повторил разок. До этого радовался, что нофапер выше меня слился.
Типа был 7, стал 6, а сейчас упал вниз.
конечно, да. какая разница о чем ты мечтаешь - о прошлом или о будущем? живёшь ты только здесь и сейчас, концентрируйся на этом. если рядом нет готовой к ебле тян, то зачем возбуждаться?
Когда тянка сидит на мне и говорит тип дай потрогать член, у меня внутри пиздец паника и ощущение что хуй сжался ло размеров атома
И вот как тянке это объяснить что 20летний дрочила не может удовлетворить тянку в отличие от ее сверстников юных
Хуй знает что у тебя за хуйня. У меня всегда от обычных поцелуев и обнимашек стоит колом, хотя я дрочил всегда как ебанутый. Последние 3 месяца оптимизирую, тоже листва.
Ну я заметил что от ежедневной дрочки у меня стояк вялый, в полную силу давно не стоял
34 дня ща сорвусь помогите
Рассказывай оь ощущениях
Чувствуешь себя лучше?
Вот ты сейчас хочешь подрочить, а мог бы в это время ебаться. Иди, блядь, работай над внешность, харизмой и мозгами и ищи тян.
Срывайся.
Но я ведь не могу контролировать своё подсознание. То есть, в сознании я вижу или вспоминаю тян, с которой ебалися, и дальше уже в подсознании прокручиваются некоторые фрагменты, и это отражается только на эрекции.
109 дней. Срываться или нет? Анончики, помогите!
Бамп вопросу: если встретишься с геем, будет считаться за срыв?
За 109 дней даже не предпринимал попыток подкатить к девушкам?
Предпринял, пять телефонов, три первых свидания. Один неудавшийся секс (спустил, когда надевал гандон, лол)
Не считается.
Что тебе дали эти 109 дней? Прилив сил? Каменный стояк? Уверенность?
Как тянка отнеслась к тому что спустил так?
> спустил, когда надевал гандон
Это ж ты кого там ужалить хотел? Что за красотка, есть фото?
1. Желание общаться с тнями. Раньше знакомиться не хотелось вообще
2. Стояк у меня и при дроче ОК был.
3. Радостное настроение по дефолту (раньше более унылый был)
Тянка ничего не сказала, но явно не обрадовалась. Да мне и похуй так-то. С тех пор не видел ее. Сейчас вот написывает, в кино меня зовет.
Ответ тебе не понравится: если сидеть в своем манямирке ака зона комфорта и ждать, когда пизда сама прыгнет на хуец - так можно и год нофапить, а потом сказать, что это НИРАБОТАИТ
А как часто до этого дрочил и какой стаж?
Со скольких дней нофапа начал чувствовать изменения в лучшую сторону?
Поначалу тяжело было? Какой период было тяжело держать нофап а потом полегче стало?
В целом красавчик, рад за тебя
Ну я в принципе скорострел после воздержания.
Но девка попалась заебись: высокая стройная блондинка, ноги длинные и сиськи 4 размер.
Еб вашу мать! Зачем в шапке десятки сцылок на ВРЕД? Трезвомыслящему адеквату это и так очевидно, а остальным на любой пруф найдут ВРЕЕЕТИ или сразу скроют тренд.
А вот чего действительно не хватает, так это практических рекомендаций для отвлечения мыслей.
Дрочил раз в два-три дня. Иногда марафонами несколько дней.
Изменения пошли через три-четыре недели где-то. Но это самые заметные. Вообще, они постоянно идут.
Поначалу пиздец был, хоть волком вой. Не мог нофап начать очень долго: срывал на нескольких днях уже сбился со счета сколько раз. самые тяжелые были первые две недели. Причем тоже рывками накатывало, но все реже и легче. Вот сейчас тоже сложно, но это уже даже не желание дрочки, а хоть как-то себя развлечь что ли. Собственно дрочить уже и не хочется. Хочется кайфа какого-то. Спасаюсь обжорством и инетом
> Спасаюсь обжорством и инетом
Успех уровня /sex
Какой уж есть, прости.
Так зачем тебе профиты от нофапа, если ты не собираешься вылезать из раковины?
Представляю, что тебе отрезают головку члена острым ножом. Быстро и молниеносно, ударом сверху.
Потому что с фапом выпилился бы на хуй.
Через некоторое время регулярного фапа меня скидывает в такой депресс, что это пиздец. Ничего не глушится, ничего не радует.
>cебе
быстроfix
А, и еще, я собираюсь вылезать. С тянками же начал знакомиться. Ну и общаться больше стал. Даже вконтактик себе завел
От дрочки организм истощается, а дрочить по расписанию бывшие дрочеры не могут. В итоге фапаешь по два раза на дню неделями
Ну ладно.
Но почему никто не пишет о спорте или о любых физнагрузках? Это ведь единственное решение для выхода энергии, по сути.
Физнагрузки - это мало. Этого не хватает для полноценной жизни. Я мог хуярить тренировки каждый день и продолжать дрочить.
24 день. Плечи несколько расправились. Из-за самовнушения, конечно, но оно работает. А вот спортом и физкультурой не занимаюсь, так как ненавижу их. Третий день подряд снятся сны, где дело идет к ебле, видимо, мозг пытается произвести поллюци.
Не. Пей кислое питьё, как рекомендовано в шапке, ешь чеснок и больше спи.
Послать её нахуй, потому что она тупая дура. В койке от неё удовольствия не получишь. Можешь скринить мои слова.
Главная и самая действенная - гасить их силой воли. Сначала очень тяжело, со временем научишься. Или задерживать дыхание максимально, это очищает моск.
нофап-1,5-года-бог
Послать её нахуй, потому что она тупая дура. В койке от неё удовольствия не получишь. Можешь скринить мои слова.
Главная и самая действенная - гасить их силой воли. Сначала очень тяжело, со временем научишься. Или задерживать дыхание максимально, это очищает моск.
нофап-1,5-года-бог
Случайно сажу.
Когда зайдёт о фапе мысль - шлёпи ей больнее? Чтоб не мешала, убежала чтобы прочь!
Везучий хуеплёт. Нашёл няшную тян, обкончался когда надевал гондон, и она ещё ему написывает. Если ты ещё и при таком раскладе её не выебешь, я тебе ебало разобью.
Можешь разбивать, лол. Я с ней больше видеться не собираюсь
>Я с ней больше видеться не собираюсь
И в чём же причина? Она тебе не нравится или из-за скорострельности комплексуешь?
Всё сука, жди. Уже еду к тебе.
Ну лимона у меня на данный момент не имеется, а вот мёда- хоть жопой жуй. Довольствуюсь тем, что есть
А я к вам зашел на огонек почему? Да потому что с 5 часового свидания было 1.5-2 часа чистой ебли, а чтобы кончить пришлось фапать, причем самому. При том, что партнерша мне очень старательно отсасывала и вообще старалась.
Совет такой ниочем.
На скорострельность мне пох, в общем-то. Будет регулярная ебля - будет норм.
Но мне с ней даже попиздеть не о чем. Ну типа валяешься с телочкой, че-то там говорите, смеетесь, хорошо. А с этой мы совсем какие-то разные. Сиськи и ноги (ну еще задница) - вот и все, что меня в ней интересует. А этого уже маловато мне. Я б и первый-то раз не зазывал бы ее, если б тогда трахаться резко не захотелось, что яйца зазвенели.
Бля, ну не надо. Может, другую трахну, тогда не приедешь?
Поздно, я уже у твоей двери, открывай.
Несмотря ни на что, не дрочу до сентября, по возможности не смотрю порно. Занимаюсь бегом, силовыми тренировками, готовлюсь к пересдаче.
Я обкакался, подожди минут десять, тогда открою
>Послать её нахуй, потому что она тупая дура.
Ага блядь, и пускай типчик остаётся листвой, потому что тёлка тупая. Ты ебанутый что-ли?
Не обижай полторашечку, хамло
Ага, смотрел
Не то что бы хорошо было, но напряжение скинул, буду дальше нофапить
>Ты ебанутый что-ли?
Ему здесь уже хуй знает сколько раз это писали, лол.
Поможет ли нофап с памятью. Я порнозависимый и у меня что-то память по пизде стала идти довольно давно.
С чего ты вообще решил, что между дрочевом и памятью может быть связь?
Бамп вопросу.
А с чего ты решил, что связи быть не может? Я в школе стихи на раз-два запоминал, а сейчас пару куплетов не могу.
Я знал, какая связь, но забыл
Хочется посмотреть порнушку и подрочить, нофап держу уже 3 дня.
Аноны а у меня походу единственной целью жизни был фап
Я всегда приходил с учебы/работы домой с мыслью что ура скоро пофапаю
Щас держу марафон 2й день, вообще смысла жизни не вижу, все очень серо и скучно
Я всегда приходил с учебы/работы домой с мыслью что ура скоро пофапаю
Щас держу марафон 2й день, вообще смысла жизни не вижу, все очень серо и скучно
Как же я тебя понимаю, братиш. Сейчас ищу смысл. Пока плохо получается
Дрочишь и куришь план
@
Через год ослеп и стал все забывать
Слушай аудиокниги перед сном, нелпохо может занять на какое-то время.
Получай образование, еби тянок, ищи работу, занимайся спортом, развивайся: теперь перед тобой открыты все дороги.
Образование есть, работаю, вечером фрилансю, хожу в качалочку. Намечается ебля с тянкой но у меня херово стоит поэтому и взял нофап
Но блять без дрочки все не то(
Мёд тоже кисленький жи, если в чай не класть. Уксус тоже подходит, я яблочный иногда водой развожу, когда хуёво чувствую себя, наутро всё ок.
Баб кругом миллионы, для достойного парня поебаться не проблема. А ты баран, не знающий родного языка))
Однозначно да.
нофап-1,5-года-бог
Баб кругом миллионы, для достойного парня поебаться не проблема. А ты баран, не знающий родного языка))
Однозначно да.
нофап-1,5-года-бог
>Баб кругом миллионы, для достойного парня поебаться не проблема. А ты баран, не знающий родного языка))
Если он листва в 20, то наверняка поебаться для него проблема. Так что пускай лучше выебет её. Она тупая блядь, это причина чтобы её не трахнуть? Ты что ебанутый? Ему что жениться на ней, или обсуждать сложные философские вопросы?
Дело в том, что не получит удовольствия от первой палки. Секс это не только и не столько кайф от разбрызгивания кончи в разные стороны. Пусть уж лучше напряжётся, найдёт нормальную девочку, с которой будет взаимная симпатия, тогда и первый раз будет незабываемым. нофап-1,5-года-бог
Чувак, если ты ещё здесь. Если та тупая тян тебе внешне нравится, не еби мозг. Ты ещё пизды не нюхал, тебе нужен опыт, потом займешься поиском любимой тян. Не слушай его, он припизднутый.
Нравится внешне да и вообще неплоха лол
Ток не стоит от страха у меня , МБ от того чтт она про своих бывших большехуях рассказывает
Да эта дура тебе просто хуйню городит, что ты тупишь то? Я же тебе написал, что мой хуй 17 см даже бывалой бляди доставил. А ты ещё что-то переживаешь. Такие хуи, которые она якобы она считает норм, даже в проне далеко не у каждого актёра.
Кто ночью будет тут раковать - перекатите, а то сейчас пиратпед лежит, в архив тред не закинуть.
Да бля я все понимаю но мое подсознание или че там за страхи отвесает, нихуя не понемает и хуй вялый от этого
Ребята, вот у меня всегда норм получалось держать нофап, но если стрессы там какие-то, то пиздец, как к наркоте или сигаретам тянет, но их-то я бросил, а с фапом пока не вышло. Если есть здесь те, кто долго не фапает. Это вообще реально, вы не взвинченные и дерганные постоянно? Оно нормализуется?
Что?
Эм... тут такая хуйня... сегодня, спустя всего 2 дня после последних поллюций почему-то слились ещё одни. И они снова были с интересными обстоятельствами: я почти полностью проснулся, был осознан процентов, эдак, 70-80, но сон ещё в фантомном виде мне снился. Ну и глядя, тащемта, на миниатюрную писечку и попку лоли я спустил в труханы. Разумеется, попиздяшил сразу же кидать их в стиральную машинку, чтобы сперма не присохла и лёг в ванную.
Странно то, что поллюции произошли при таком высоком уровне осознанности и то, что прошло всего 2 дня после шестых в этом нофапе поллюций. Хотя последнее всё-таки можно объяснить особенностями организма. Видимо, он выработал за такой короткий промежуток времени достаточно много спермы или же в прошлый раз слил не всё. Кстати, выстрел в этот раз был реально объёмный.
И вопрос: аноны, а как вы решаете проблему с пачканьем труханов? Нет, безусловно, можно сразу кинуть их в стирку, но не хочется делать этого. Вдобавок, после такой беготни ещё поваляться или поспать уже не ляжешь — проснулся полностью.
47 / x
HRD MOD: 7 / x
Эм... тут такая хуйня... сегодня, спустя всего 2 дня после последних поллюций почему-то слились ещё одни. И они снова были с интересными обстоятельствами: я почти полностью проснулся, был осознан процентов, эдак, 70-80, но сон ещё в фантомном виде мне снился. Ну и глядя, тащемта, на миниатюрную писечку и попку лоли я спустил в труханы. Разумеется, попиздяшил сразу же кидать их в стиральную машинку, чтобы сперма не присохла и лёг в ванную.
Странно то, что поллюции произошли при таком высоком уровне осознанности и то, что прошло всего 2 дня после шестых в этом нофапе поллюций. Хотя последнее всё-таки можно объяснить особенностями организма. Видимо, он выработал за такой короткий промежуток времени достаточно много спермы или же в прошлый раз слил не всё. Кстати, выстрел в этот раз был реально объёмный.
И вопрос: аноны, а как вы решаете проблему с пачканьем труханов? Нет, безусловно, можно сразу кинуть их в стирку, но не хочется делать этого. Вдобавок, после такой беготни ещё поваляться или поспать уже не ляжешь — проснулся полностью.
47 / x
HRD MOD: 7 / x
Я б прям так заснул, пусть засохнет хули
предлагали на ночь салфетку наматывать на хуй
Аноны а чё вы думаете про методы увеличения хуя типа джелка?
Вот думаю им заняться правда там вроде как полустояк нужен, получается он несовместим с нофапом?(
Вот думаю им заняться правда там вроде как полустояк нужен, получается он несовместим с нофапом?(
>ниочём
Как скажешь.
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать общепринятые ТРИ ПРАВИЛА НОФАПА, нарушение первого считается срывом (обнуление счётчика и рапорт о срыве), нарушение второго и/или третьего - предсрывом, т.е. срывом не считается, счётчик не обнуляется, но при злоупотреблении окажет негативное действие на достигнутый в нофапе результат, а также повредит здоровью участника (подробности в низу шапки). Желающие могут выбрать для себя усложнённый вариант нофапа и могут засчитывать себе срыв за нарушение любого из трёх прави
Правила таковы:
1. Не дрочить - не практиковать физический онанизм (1)
2. Не смотреть порно - не практиковать зрительный онанизм (2)
3. Не фантазировать - не практиковать умственный онанизм (3)
Не допускается вольная трактовка этих правил.
(1) под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. "сухой" онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.
(2) под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент - игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
(3) включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать?
Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу.
Добавление:
Жмешь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее - логин (можно кирилицу и даже пробелы, нельзя чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмешь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail, и пароль, также жмешь кнопку.
Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Ссылки:
Положняк по ведению НОФАП-тредов - соблюдать тому, кто перекатывает! http://pastebin.ru/KDhRMbKV
Наш F.A.Q. — http://pastebin.ru/QOh2b0da
Полезные ссылки, обязательны к ознакомлению неофитам http://pastebin.ru/EA3vlNZp
ВРЕД ФАПА http://piratepad.net/JIpFmuyzhb копия http://pastebin.ru/2kPRYchX
Материалы о нофапе и мужском здоровье http://pastebin.ru/M6GKQram
Популярно о порнозависимости - https://www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU
Уролог об онанизме - https://www.youtube.com/watch?v=J2wlqVcnkx4
Список полезной литературы для общего развития: https://docs.google.com/document/d/18eMhhG_xzr4mFv76pdYxe9So-aTaDN3ZNuy5c-PCn3A
Архив нофап тредов http://pastebin.ru/A2YOZA4w или http://piratepad.net/i8WDbM02GG
Шапка - http://piratepad.net/wVmf1lBDPK