Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать общепринятые ТРИ ПРАВИЛА НОФАПА, нарушение любого из трёх правил - срыв. Правила таковы:
1. Не дрочить - не практиковать физический онанизм (1) 2. Не смотреть порно - не практиковать зрительный онанизм (2) 3. Не фантазировать - не практиковать умственный онанизм (3)
Не допускается вольная трактовка этих правил. (1) под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. "сухой" онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений. (2) под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент - игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления. (3) включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать? Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу.
Добавление: Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее - логин (можно кирилицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Несколько советов нюфагам: 1) Меньше тупи за монитором без дела. 2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе. 3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва. 4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко". 5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу. 6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания. 7) Не слушайте полтараху.
Несколько мыслей для тех, кто только начал нофап. 1) Полностью бросить - тяжело, но возможно. Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две. Я сам срывался десятки раз, в итоге смог бросить. 2) Правильный нофап укрепит ваш стояк. Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки. Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не? С живой женщиной ваш поршень будет творить чудеса, господа. 3) Спорт обязателен. Вам нужно куда-то стравливать избыток агрессии и энергии. Спорт, хобби, уборка по дому, готовка - что угодно, главное, как можно меньше бездельничать и дуплить в монитор. 4) Ешьте меньше острой, пряной пищи. Высыпайтесь, соблюдайте режим. У многих срывы происходят ночью, когда мозг устал и контроль ослабляется. 5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их. Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок. 6) Нофап не сделает вас суперменом. Но без нофапа невозможно стать суперменом. Все ЕОТ-треды порождены дрочкой, я гарантирую это. Женщины нужны, главное, знать, как с ними себя вести и чего вы от них хотите. 7) Если тебе, анон, меньше 18, ты не поверишь мне. Тем не менее, фап действительно губительно влияет на психику и мужское здоровье. Как говорят, "простата - второе сердце мужчины". Если спалить её в молодости, как я, потом будет хуевато. Благодаря нофапу мои симптомы почти прошли. Но лучше до такого не доводить. 8) Не загоняйте себя глупостями вроде "я выдавил из конца каплю, караул, я сорвал нофап???". Любая мысль, отвлекающая вас от нофапа, идёт строго нахуй. Любая фантазия, любой эксперимент с хуем, яйцами - нахуй. Удалите фап-контент, это мусор.
Множество раз я бросал фапать. Идея пришла ко мне давно, т.к. я занимаюсь духовными практиками. Я множество раз пробовал. Сильнейшую мотивацию мне предала влюбленность. Мой первый нофап длился около 9 месяцев. Я верил в его необходимость. Потом я сорвался и в дальнейшем нофап длился еще 6 месяцев. После этого я много начинал фапать и переставал снова. Но время от времени я находил мотивацию нофапать вновь. Вспоминал старые причины, находил новые мотивы и снова возобновлял попытки дойти до конца. Переосмыслял цель нофапа множество раз.
Сейчас я не фапаю уже около месяца. Для удобства беру дату выборов в США, т.к. точную дату начала последнего нофапа не помню. Но воздерживаться для меня теперь на протяжении месяца - сущий пустяк. Дойду ли я до конца? Перестану ли фапать совсем? Не знаю. Но я знаю точно, что попыток я не оставлю. Однажды выбрав свой путь, уже не можешь с него свернуть. Я хочу посмотреть, я хочу знать, как далеко я зайду. И испытать как изменится моя жизнь.
У кого такое бывает, что сорвёшься, пофапаешь, а потом оказывается, что в тот день была памятная дата или праздник какой? Неловко становится и вину какую-то чувствуешь.
аноны, которые в прошлом треде обсуждали фимоз, подскажите! у меня при эрекции головка не обнажается, нужно бить тревогу? всю жизнь так было, пробовал оголить при стояке сам - больно. пора бить тревогу?
Диетолог врывается в тред. За пару лет траев нофапа разработал диетту которая помогает в нофапе. Нет, это не Silver bullet. Ты не будешь жрать сельдерей и само собой всё пройдёт. Просто я дам список продуктов которые прибавят резиста к фапу.
Грецкий орех, Сахар, Шоколад, кола и пэпси(лбая газировка с конскими дозами сахара) - от этого лучше воздерживаться. Мускатный орех Просто можно использовать как ароматизатор \ приправу в минимальных количествах. Помогает, успокаивает, перестаёшь думать о фапе. Штука опасная, можешь переусердствовать и отбросить коньки. Так-то не ешь больше 2 грамм!
>>3381728 >Афродизиак >Успокаивает Мде. >можешь переусердствовать и отбросить коньки. Так-то не ешь больше 2 грамм! >Токсикоманы жрут по две пачки чтобы вштырило. Мде. [2]
>>3381755 >Токсикоманы жрут по две пачки чтобы вштырило. Там написано есть так, чтобы успокоиться и перейти в режим "Я не думаю о фапе". Алсо мне от четверти чайной ложечки уже наутро все внутренности перемалывает, а ты про 2 пачки? Чот прохладная история.
>>3381844 Я пробовал, потом 7 дней нофапа вообще налегке. Видимо там действие основано на другом механизме. Есть тян, и хочется именно тян, а не тупо фапать. В общем именно Мускат - это просто самый легчайший нофап который у меня был. Круто будет если кто-то из анонов подтвердит. Но повторюсь. НЕ ПЕРЕДОЗНИТЕСЬ. Почки и печень отлетают!
>>3381917 От свежести зависит сильно. Тоже попадаются орехи которые ниочём. А есть прямо такие... С маслом штоле. Модно месяц скоблить, добавлять в кофе и норм.
>>3381852 Я в б перестал зохидить. Это не было связано с нофапом, просто б мне теперь скучен. Ничего интересного я там не нахожу совсем. порно картинки просто стараюсь не замечать. Сижу теперь только в по и психаче. Но я только на самом начальном этапе. Не выдерживаю дольше двухнедельного нофапона. Этот тред хоть как-то помогает себя сдерживать
http://planetcalc.ru/410/ - Расчет даты от исходной с добавлением/вычитанием указанного количества дней http://timecalc.ru/index2.html - Ещё один калькулятор времени, удобный для расчёта времени нофапафона. [YouTube] The Basics Of Rebooting - ребут\нофап: почему, как и какие профиты. [YouTube] The great porn experiment | Gary Wilson | TEDxGlasgow - почему просмотр порно может вызвать зависимость. (русские субтитры; не машинный перевод) [YouTube] 40 Day NoFap Experiment - My Experience - "капюшон в помещении" kind of guy описывает свой опыт сорокадневного нофапафона. [YouTube] Why I started NoFap & Why I'm Never going to Stop - Макс Доши объясняет, почему начал нофапафон и не будет его останавливать. [YouTube] NoFap's Greatest Benefit - мнение чёрного человека о нофапафоне. [YouTube] Cold Showers FTW! - Макс Доши объясняет плюсы холодного душа. [YouTube] 90 Days without porn Or Masturbation | NOFAP - I almost cried, yes - ощущения и профиты после 90 дней нофапафона. [YouTube] Porn-Induced Erectile Dysfunction - длинная лекция о эректильной дисфункции, связанной с порнографией. [YouTube] NOFAP - BEAT YOUR PORNOGRAPHY ADDICTION IN 3 STEPS!! - не можешь завязать с фапом? Попробуй сначала завязать с порнографией: 3 шага к будущему успеху. [YouTube] The attention you get from women with No fap! - поц рассказывает о повышенном внимании со стороны девушек [YouTube] How to Stop a Porn Addiction Documentary HD Channel Official - документалка на полчаса о зависимости от порнографии. Была показана по зомбоящику. https://youtu.be/HzZkIrXhJwA - советы молодым нофаперам ("молодым" - понятие растяжимое. Автор 21 лвл.). [YouTube] How Porn Is Destroying Your Life - как порно может навредить личной жизни и идеалам красоты. https://youtu.be/4iGadNkDZto - отчёт после 30 дней и некоторые мысли по теме. [YouTube] NoFap Streak Over (77 Days) + What I Learned - тот же парень^ суммирует свой опыт после 77 дней. [YouTube] NOFAP DAY 30+ SOCIAL ANXIETY COMPLETELY GONE - ещё один отчёт на 30 дней. [YouTube] Порно Exterminatus {Депопуляция} 18+ # [YouTube] Что человек получит в замен, если бросить дрочку? - видео с абсолютно сектантской подачей профитов нофапафона. [YouTube] Вредно ли длительное воздержание.mp4 - церковное\околоцерковное объяснение вреда от воздержания. tl;dr - важен духовный настрой [YouTube] Вред порно и мастурбации - репортаж России 2 о вреде порно. рассказывай о вреде порно @ показывай эротику в репортаже [YouTube] Половое воздержание - стрёмный "фильм" о воздержании. Ещё и старый, походу, но некоторые моменты до сих пор актуальны.
А теперь о том, почему прошлый тред был "каноническим" и почему в шапке была порнуха и голые бабы. Хотите знать? Прошлый перекат делал Жыд. Кто-то ещё жалеет о том, что наконец-то его хуйнули отсюда? %username%
>>3382039 >>3382031 Позапрошлого треда уже нет, и в архиваче я его не нашёл, но я помню, что перекат пилил именно он. Алсо, первый пост прошлого треда — пост Дениски.
Когда я серьёзно посвятил себя нофэпу, почему-то пропало желание пить сладкий чай. Всю жизнь пил чай с большим количеством сахара, но потом резко перестал. Не знаю правда, связаны эти события напрямую или нет.
Мы всё-таки не столько на дваче сидим, сколько в отдельно взятом этом ITT треде. Поддержка сообщества важна в борьбе с порнозависимостью. Я например еще захаживаю в /r/nofap, но там атмосфера совсем другая. Больше народу пишет, поэтому не так уютно как здеся.
>>3382117 Здеся… Кто тебя научил так говорить «здеся»? А? Здесь, ёпта! Ты нофап держишь, блядь, надо говорить правильно, ты же нофапер, блядь! Не позорь, блядь, нофаперов, нахуй, не позорь, блядь! Чё ты напялил-то, блядь? С меня содрали, блядь, ему оставили, нахуй. Охуенно, блядь. Охуенно. Дай сюда, блядь… Ещё пизды получишь, блядь…
Правда вся исчезла, исчезла в небытие, тех мест, и может быть кусочков странной курицы, молчащей, по вечерам, но я хотел бы сказать лишь про ерунду, а сказал не словами, а бормотанием, без слов и танцем, выспырной кавалькады.
Ты правильно поступил. Танцуй! Танцуй! Ты будешь лучше всех. Лучше всех. Ты Барышников. Ты Барышников, ты будешь лучше всех. Ты сделал правильный выбор. Танцуй! Танцуй! Ты сделал правильный выбор. Ты лучше...ты всех! Танцуй! Танцуй! Ты Барышников, ты Барышников! Танцуй, танцуй, танцуй, танцуй, танцуй, танцуй, танцуй! Не останавливайся. Нельзя останавливаться. Не останавливайся!
- Выпей пива! - Давай нахуй. - Выпей пива. - Э блядь сука ты мне навалил говна блядь. Ну. А сука блядь, хуй достань блядь свой, достань хуй-то свой блядь. - Вот он! Он у меня здесь. - Ну положи бля сюда, положи нахуй. - Вот он. - Положи блядь. - Вот. - Ну положи блядь. - Вот, положил. - Так блядь, щас я свой хуй кладу блядь. - Ну. Меримся! - Смотри бля. - Ну. Что? У кого б... - Не, не ну ты положи блядь. - Я положил блядь. Нет вопросов. - Хуя вопросов. Ты бля хуй положи блядь на доску-то ёпты. - Я положил. Вот. - Ну блядь. - У меня... - Ты покажи, ты покажи мне блядь, чтобы я видел хуй-то ёпты! - У меня толще, длиннее! Ты - говно! Тьфу. - Ты. - У меня толще блядь! Длиннее! - положи его на стол! - Я положил. - Ты задрочи его блядь! - Длиннее! - Задрочи блядь чтобы волосня не лезла блядь в залупу. Хадрочи блядь! - Длиннее и толще, ты - мудила. - Хуя мудила-то ёпта. - Ты говно! - Ты хуй-то положи блядь. - Я положил. - Задрочи блядь! Чтобы волосня не лезла блядь. - Всем видно! - Блядь, ну давай! - Вот мериим, вот. - Вот. - Вот посмотри, вот. - ХУя блядь. Ты бля... - И у тебя. У тебя! - Давай я сам нахуй померю! - У тебя вот, вот - Да да блядь, ну давай меряй блядь, хуй с тобой. - Я померил! - Мой меряй блядь нахуй! - У меня.. - Вот мой меряй. - ..и у тебя! Вот. - Хуя ты. - Хуйня. Сука, вот! - Ты сука блядь! - 3 см. Тьфу. - У меня хуй блядь побольше твоего блядь. Сука я те говорил. - Но тоньше! - Задрочи блядь! - Но тоньше! - Волосня чтобы не выпадала.
Смысл постить сюда голых тян? Всё равно в моей жизни секса никогда не будет. А к проституткам идти не хочу, это зашквар и дно для меня. Вот посмотришь на эти картинки и понимаешь, что это не светит тебе. И как придурок будешь дрочить всю жизнь за монитором. Неплохо так к нофапу подстёгивает. Либо ты занимаешься сексом, либо нет. Полутонов в этом деле быть не может. Мой выбор за тотальным воздержанием.
>>3382350 >Вот посмотришь на эти картинки и понимаешь, что это не светит тебе. Вот и отлично что не светит, недовайпер хреновый пак собрал, лаже на аватарки жида проще сорваться.
>>3382378 "Менталитет краба (англ. Crab Mentality, реже употребляется название crab bucket theory — «теория ведра с крабами») — понятие обозначающее «близорукое мышление» (short-sighted thinking, myopic thinking), которое определяет поступки человека на основе принципа: «If I can’t have it, neither can you» — «Ни себе - ни людям». Данная метафора ссылается на вполне реальное явление, происходящее с пойманными и посаженными в ведро крабами. Суть данного явления заключается в том, что краб, посаженный в ведро, без труда может выбраться из него, однако, если их несколько, то ни один из них не сможет «стать свободным», так как все коллективно будут цепляться за «беглеца» и мешать друг другу реализовать свой сценарий освобождения. Данная метафора часто переносится уже на общество людей, конкуренцию в различных социальных иерархиях. Аналогия с человеческим поведением заключается в том, что члены общества часто пытаются минимизировать достижения любого другого члена, в том случае если ему удается добиться большего успеха, чем остальным. Менталитет краба рассматривается иногда как разновидность псевдореволюционного мышления[1]. Классическим проявлением менталитета краба является бойкотирование и неприятие успешных членов общества. Исследователь Jon E. Royeca приводит многочисленные примеры проявления данного менталитета в британской, американской, ирландской, японской, китайской, индийской и сингапурской культурах[2]. Примечательно, что в европейской литературной традиции существует аналог «Crab Mentality», который обычно иллюстрируется выражением: «Собака на сене лежит, сама не ест и скотине не дает». Речь здесь идет о человеке, мешающем остальным пользоваться тем, что для него самого не имеет никакой ценности."
>>3382492 Только вот весь пак картинок не состоит из таких пикч, либо вайперов несколько, да и смысл жиде гадить. И вообще вниманеблядь наконец-то ушла, но аноны, блядь, вместо того что бы её забыть, всё равно вспоминают о нём.
>>3382504 Ну он просто локальный форсед мем. Но вообще, да, пора прекратить уже его форсить. Алсо, у нас гет — в турнирной таблице на nofap.ru 300 участников.
>>3382560 1) Удолить 2) Скинуть анонам и удолить 3) Не удолять, но не смотреть. У меня так с играми, если есть на компе - не хочу играть. Нету - хочется.
>>3382541 Результат вполне себе хороший. Когда треть держится больше недели — это очень даже норм. Ну а временное запустение вызвано форсом Жыда и прочими перипетиями, сейчас всё наладится, я постараюсь немного помочь треду. %username%
>>3382582 Опять жидопаранойя. Я понимаю что все субъективно и то что у меня нофап идет легко это типа я молодец/мне повезло и других анонов я не пойму, но неделя это не срок вообще, я когда дрочил частенько такие перерывы делал а ля оптимизаторство. Но дело не этом, а в том что большинству аноном этот нофап нафиг не всрался и потому они срываются, вместо того чтобы собрать "команду" нофаперов которые знают зачем им (пойти в качество) нофап идет набор из /b/ (количество) которые не дрочат потому что начитались пропоганды, а потом не увидев результаты начинают вопить что "нофап не работает". Но да, не мне жаловаться, ведь я ничего не делаю для улучшения ситуации.
>>3382579 Истинными нофаперами не рождаются, ими становятся, кек. Нет ничего плохого в том, что мы помогаем разным анонам и онанам из /b/ осознать пагубность этой привычки. Как и нет ничего плохого в том, что количество нофаперов растёт. В принципе, без /b/ соотношение в таблице было бы примерно таким же. Единственное — немного начинают подбешивать вопросы нуфагов постоянные а-ля "А это не вредно?", но это и хорошо, надо только сделать как-нибудь, чтобы они шапку читали. Мне кажется, надо просто общую инфу изложить выше ссылок, а то по ссылкам переходить очень многим лень. И, думаю, проблема эта тоже решится. %username%
>>3382604 Ви таки хотите сказать, шо я антисемит? Ну так надо как-то сделать так, чтобы нофап приобрёл смысл для нуфагов. И, собственно, в шапке написать, чтобы те, кому он не нужен, шли мимо. %username%
>>3382619 >Ну так надо как-то сделать так, чтобы нофап приобрёл смысл для нуфагов. Ага, узнавать у анона его ситуацию и разжевывать ему его же ситуацию, психоанализ короче. А всех кто пришёл за волшебной пилюлей посылать нахуй. Только это нерелейт и оффтоп. Уот так уот. Да и кто этим будет заниматься?
>>3382631 Большинство ситуаций однотипны, не нужен тут никакой психоанализ. Эти ситуации — это либо омеганство, либо пустая трата времени, либо плохое физическое и/или психическое самочувствие. Приведёшь ещё примеры? Вот мне в голову больше ничего не приходит как-то. %username%
>>3382650 Но всё нужно объяснить разжевать анону. Объяснить ему его же случай, и что он с этого действительно поимеет без йоба рассказов из шапки, ведь каждый и тут кроме-то прокричит что он не такой считает что его ситуация уникальна.
>>3381987 Аноны, что будет, если сперма застоится? Поллюции же явление довольно случайное. Можно ли раз в пару недель чисто механически сливать: без прона и фантазий?
Вкатился, освоился. Бросал с месяц назад, на пару недель. Потом как сорвался так и фапал по 2-3 раза в день. Настроение резко ухудшилось, т.к. есть физ. нагрузки вялости не наблюдаю, но общее состояние явно хуже. Смотрю у вас тут сайт починили, как раз будет мне мотивацией.
>>3382693 >Поллюции же явление довольно случайное. С чего ты взял? Она случается именно тогда, когда в этом есть необходимость. Другой вопрос, если ты будешь регулярно смотреть прон и не дрочить.
>>3382693 Если сперма долго не выходит, то происходит её реабсорбция. Это очень полезно, так как возвращаются все минералы и микроэлементы, которые пошли на её выработку. нофап-1,5-года-бог
>>3381559 (OP) А вот что делать если после акта мастурбации у меня повышается настроение, энергия бьёт через край, в обществе нормально себя чувствую.А когда не дрочу от недели-двух становится хуёво. Настроение на нуле, по улице иду как типичный омежка- глаза в пол, руки в карманы, энергии нет, делать ничего не хочется. Это исправимо, или лучше поддрачивать раз в 1-2 недели?
Я тот кун который писал что возможно сорвусь. Сейчас стало лучше. Через пару дней два месяца.
Сейчас сделал партизанский аккаунт на антио (посрался с одним админом полтора года назад что привело к вечному бану, до этого был модером там, но со всеми посрался). Читаю их дневники. Много реально полезного, но много и хуйни, пафоса, пустого ЧСВ. Тут тоже такое есть, так что не обольщайтесь.
>>3382864 Я пару раз на сроках около месяца ловил ломку и депресняк и выглядел как нарик. Надо понимать, что нофап точно так же может вести тебя на износ как и фап. И я не оправдываю фап в данный момент. Без него и правда лучше.
А вот какие мысли. Дело в том, что многие ожидают от воздержания волшебной таблетки и прочего. Это, отчасти правда, т.к. становится лучше и т.п. Лично в данный момент мне хорошо.
НО
Надо понимать, что бывают ситуации. Когда из-за воздержания жизнь идёт по остаточному принципу почти так же как и из-за онанизма. Такие ситуации, походу, можно только перетерпеть, проявив волю. Возможно что-то на гормональном уровне. И многие себе пишут планы "вот я не буду онанировать, не буду играть на компьютере, не буду есть сладкое", не понимая, что будут моменты когда даже соблюдение первого пункта будет требовать максимальной концентрации воли и осознанности. Вчера, вот, я весь вечер занимался тем что смотрел какой-то бред на ютубе (но бред НЕ связанный с эротикой). Лишь бы отсрочить срыв. И, в итоге, меня "отпустило" и срываться совершенно не хочется.
Читаю, кстати, сейчас антио. Много полезной информации. Не читал этот форум полтора года. Но много бесполезного флуда, когда люди с высокими сроками просто оставляют бредовые, пропитанные пафосом посты, искусственно накачивая себя чувство собственного величия. Я ушёл оттуда, в том числе, и из-за этого. (там не совсем так было, но об этом нет смысла писать подробно) И кстати один из участников, Ван Хельсинг, сорвавшийся после нескольких лет воздержания очень правильно и справедливо пишет про "победителей". Читаю сейчас его дневник, очень грамотные вещи. У самого ряд знакомых сорвался, один после полутора лет, другой "ушёл в оптимизацию" после двух. Значит где-то есть ошибка, которую надо выявлять, над которой надо работать. А не устраивать цирк пафоса на почве сроков и статусов. К тому же я уверен, что когда люди срываются, то жалеют в первую очередь о загубленном счётчике, а не о состоянии и т.п. Может я сейчас "гоню", не знаю. Но надо больше осознанности.
У меня кстати нет иллюзий и насчёт себя. Я прекрасно понимают, что "лафа" связанная с улучшением состояния может быть недолгой и мне она тоже не даёт права особо судить о других людях. Но это явление объективно есть.
И кстати такие вещи можно писать и из-за зависти, лол.
Всё же эта, придуманная админами Антио система с сроками и ТОП-ом - она очень сильно по мозгам бьёт, это объективно. А неврозы - не помощники в борьбе с пороком.
Именно поэтому я неймфажить тут мб и буду, но ТОПы - сразу нахуй. И счётчики. И так, лол, включил на антио счётчик.
Кстати копипастую сюда цитаты с закрытого дневника своего..
>>3383087 Вот ты говоришь про объективность, а на деле пиздишь. Объективно у топа есть как минусы которые ты написал (и которые субъективные), так и плюсы которые ты не написал (и которые тоже субъективные).
>>3383094 плюс только в том что ты знаешь точный срок. Но вопрос, а нахуя тебе его знать если ты "победил"? Это ебаное писькомерство, и заканчивается эта хуйня очень хреново, к примеру тем что человек имея срок в пару лет начинает смотреть порно, но не сливает, ведь тип победил же блять)))), и зарабатывает охуенный невроз.
>>3383094 Я просто конкретно как АНТИО работает видел изнутри, и личности многих админов знаю, с одним (кстати он тогда был ещё школотой) даже говорил по скайпу.
Они не послушали меня, хотя я тогда был прав. Они превратили форум в ебучую социальную сеть, где реально борятся только процентов 10-15
К примеру в чате там сейчас сообщение "Ксюша, ответь мне в ЛС"
>>3383099 Об этом я тоже писал. Бросать ради виртуального социоблядства - это очень хуёвая мотивация для борьбы с порнозависимостью. Может быть поэтому лично я и сдеградировал в своих дрочерских "вкусах" несмотря на всю "борьбу" на антио и какие-то локальные успехи. А когда ушёл оттуда то начался прогресс. Без ебаных счётчиков, без писькомерства. Если бы летом я бы не обосрался бы на личном фронте то уже срок был бы вообще заебись. Тогда после 3х месяцев слил
>>3383102 Вполне нормальная фигня, вот представь если все будут читать фак и не задавать вопросы оттуда, не будут писать нерелейт, писать каждые пару минут как сложно держать нофап и сколько он его держит, тред/форум будет пуст. Не ради общения ли мы тут? >>3383105 А может дело в тебе, не думал? Просто не нужно свой опыт называть объективностью, окей?
>>3383107 конкретно я, если отбросить всю виртуальную хуйню и биопроблемы, не сливаю по двум простым причинам и обе связаны со СТРАХОМ.
1) боюсь что станет хуёвее и страшнее ходить по улицам нашего замечательного Москвабада. Тяжелый и хуёвый город для жизни, кто бы что не говорил.
2) боюсь опять компульсивной хуйни вроде дрочения вялого и прочего.
Это если быть максимально честным с собой.
Романтические порывы в плане "чистоты", конечно тоже есть, тем более учитывая моё мировоззрение в целом. Но если отбросить всю ХУЙНЮ, то вот две причины почему я сейчас тут сижу, а не на порносайтах. Вот и всё.
а то что я сказал это и есть объективность, тем более это работает не только на антио, но и тут
>>3383115 Кто-то путает объективность и субъективность, либо просто не знает значения этих слов, но использует их, стоило бы, конечно, отправить его гугли значения этих слов, но вряд ли кто-то воспользуется этим советом.
>>3383125 сам факт того что ты бугуртишь уже показывает что я прав
у вас же тоже тут хуйня, блять, когда одни "приходят" "уходят" блять. у вас же такая же социальная сеть как на Антио только в миниатюре. Осталось чтобы тут бабы (или их виртуалы) начали писать, и вообще "заебись" будет.
Я говорю, ты не знаешь, а я был модератором антио и видел модерский форум и т.п.
>>3383127 >сам факт того что ты бугуртишь уже показывает что я прав Отличная аргументация. Уровня /b/ >у вас же тоже тут хуйня, блять, когда одни "приходят" "уходят" блять. И тут ты такой сворачиваешь с темы что ты не знаешь значения слов которыми пользуешься. >у вас же такая же социальная сеть как на Антио только в миниатюре. Yep, потому что форумы и имиджборды это соц. сети, отрицать это глупо, как и глупо сидеть там, если оно мешать превозмоганию. >Осталось чтобы тут бабы (или их виртуалы) начали писать, и вообще "заебись" будет. ТНН битч, дамы тут не уживутся. >Я говорю, ты не знаешь, а я был модератором антио и видел модерский форум и т.п. Я по этой теме не то что не спорил, я и не говорил о ней.
Inb4: Раз разобрал все по цитатам значит я прав. Таки нет, просто у меня сейчас 4:55, у меня бессонница, мне скучно, а в интернете снова кто-то не прав. И не бомбит у меня.webm
>>3383137 Бывает. Я пару тредов назад накатал псто, где раскрыл секрет успешного нофапа, как я его вижу. И одной силы воли для него мало, это даже я, фанатик (группа фанатиков, кек), признаю. нофап-1,5-года-бог
>>3383138 Психика необратимо меняется, вроде как. Об этом тоже помнить надо и быть начеку. И запрещать себе даже думать о срыве. Но это для себя, не для публики.
>>3383141 Я ИТТ относительно нюфаг, и архивы не читал так что про почивших олдфагов знаю мало. Ну а про шизу сам виноват, я про одно пишу, ты про другое задвигаешь. И чему меня должны были научить примеры, интересно, без сарказма.
>>3383145 То, что Хранитель, хоть он и мой приятель, я его хорошо знаю, с начала 2013 года, достаточно пафосные вещи писал, и это не уберегло его от ухода в оптимизацию. Т.е вся пафосная хуйня работает против тебя же в итоге, поэтому я старался и на антио писать такое по минимуму.
И тут ещё важная хуйня. Если ты пишешь что тип бросил, всё, а потом сливаешь на сроке в год - то потом хуесосишь сам себя (я сам слил на сроке в 4,5 месяца, это мой максимум, и помню как было хуёво что слил. Это пиздец), то если ты понимаешь, что ты порноман на всю жизнь и можешь сорваться, то после такого ты не уходишь в месячный задроч, а пытаешься сразу снова встать на рельсы. Это очень важное качество - снова встать. Лично мне счётчики ебаные только мешали, я даже после ухода с антио выбирал только "красивые" даты для начала новой борьбы. А это пара лишних срывов и ~20 лишних часов сёрфинга порнухи.
Но, тут есть проблема, что если ты допускаешь срыв, то ты стираешь барьер до него. И тут уже нужны двойные стандарты на грани шизы, чтобы и бросать каждый раз навсегда, и при этом не хуесосить себя если сорвёшься. Но, такая шиза хотя бы положительная, а бывает шиза когда всё тоже самое, но наоборот, десятки попыток, каждый раз навсегда, сопровождается новыми дневниками, а итог один.. Блять, я и сам до конца не понимаю что хочу объяснить, но такая хуйня есть, я лично это наблюдал на антио.
85 день. Вообще хотел отписаться на 100, но так как сегодня мой ДР решил сегодня. Первый раз услышал об нофапе 2,3 года назад, как раз когда поступал в универ (тогда же и узнал о дваче, нофап тред мой первый). Тогда я еще не воспринял эту движуху всерьез , но решил что фапать надо меньше (а тогда у меня было 2-3 раза в день), и по сути тогда я стал оптимизатором. Примерно через год до меня все таки дошло что с этой привычкой надо заканчивать, и пошли мои первые "чистые" нофапы. Сначала это были неделя-две, как и у многих из нас, к концу 2 года это уже месяц-другой, так и пришел к сегодняшним трем и что главное не потерял веру в нофап. Исходя из своего опыта аноны, самое главное это избавится от порно и "победить" фап в голове, и тогда нофап станет для вас не каждодневной борьбой, а нормой жизни. Из профитов за все это время: 1. Превратился из забитого омеги без друзей в бетку, стал социоблядствовать и т.д. 2. Раньше даже и в мыслях не было иметь подруг тян, теперь это вполне обычное дело, обшаюсь с ними легко (себе тян не нашел, но это и не было самоцелью моих нофапов). 3. До нофапа целыми днями сидел дома и гонял игоря, сейчас же появились хоть какие то интересы и увлечения. 4. Стал лучше спать, набрал около 15 кг, уже и не такой дришь, исчез туман из головы и т.д, о чем тут неоднократно писали до меня. Все это конечно не благодаря одному нофапу, он не волшебная таблетка, но благодаря ему я смог начать превращаться в человека. Уже поздно, больше ничего в голову не приходит, но я в вас верю аноны, и вы не теряйте надежды что сможете. Пусть буду YOBA, как нибудь еще отпищусь здесь.
>>3381559 (OP) Ребята, а можно вкатиться? У вас тут точно ноу фап, а не целибат тред? Нахуя вы пропагандируете тотальное воздержание от всего сексуального в жизни?
>>3383243 Читаю ваш тред около двух недель, завязать с фапом хотел уже очень давно. Сегодня сорвался после первых 5 дней воздержания. И похоже что у меня появилась еще одна весомая причина бороться с этой деструктивной привычкой. Пожелайте мне удачи.
>>3383221 Слишком много бредовой херни вперемешку с фактами. Создаёт ложное мнение о выгоде оптимизаторства относительно нофапа, что не соответствует истине. >>3383257 Стальной воли тебе, /б/рат. %username%
>>3383262 Можно ли оптимизировать валяние объёбанным в говне и собственной рвоте? Или же цироз печени?
А с фапом то же самое, имхо. Ты не совсем понимаешь что это за зависимость, я мог буквально целый день порнуху искать, это как игра в автомат. Я зависим даже не от фапа, а от порнухи.
И на антио я подробно писал почему возникает тяга переключать видео даже во время дроч-акта. Потому что видосы априори неполноценны. Там не твоя любимая тян, а какие-то шлюхи. Я потом научил себя почти не переключать, но в целом мания осталась.
Сейчас 2 мес без фапа. Если и сорвусь, то буду наверное дрочить на фантазии, без порно. Хотя кого я обманываю. Надо полностью держаться нахуй. Минимум до НГ
>>3383284 Отвечай на поставленный вопрос. Четко. Без софистки, без личного опыта, без перевода темы. Где доказательства, что оптимизаторство менее выгодно, чем полное воздержание? То что оптимизаторство сложная вещь и не все могут по этой причине им заниматься не делает его менее выгодным и более вредным занятием, чем нофап. Также оптимизаторство как и нофапе требует воздержание от порно и etc. А то что ты ебанутый это и так видно. Есть у меня правда одна теория...
>>3383294 То что оптимизировать мне нечего. Моя зависимость это не фап, фап в самом конце и занимает 30-180 секунд (доигрался до скорострельности). Моя зависимость это поиск фап-контента, постоянный поиск нового и нового
Порноман и дрочер с 10-летним стажем вкатился из ридонли.
Прошел путь от обычного порно до крайних изращений в ТОРе, регулярно ловил вялого с тянками даже под виагрой и не получал никакого удовольствия от секса.
Понял, что так дальше нельзя, месяц нофапа и полный запрет на порно и результат не заставил себя ждать - либидо возвращается, с тянками каменный стояк без допинга по полночи и вместо вялости и тумана - бодрость духа и прилив сил.
Кирилл пишет, как он видит нофап, как это работало именно у него. Мнение субъективное, но подкреплено прошлым опытом Короче, епта, все, что мы, мужики, делаем, мы делаем ради того, чтобы выебываться. Выебываться перед лохами и телками. Желание выебываться заставляет нас саморазвиваться и может подтолкнуть к получению таких ништяков как: пиздатая тачка, пиздатое тело, финансовая независимость, своя жил. площадь, широкий спектр скиллзов и т. д. Желание выебываться заложено в нас природой. Это нормально поведение самца в обществе. Так вот дрочкой мы отбиваем у себя желание поиметь телку, само по себе это не является проблемой, так как 2к16 и тян не нужны. Но дьявол кроется в том, что минусуя у себя желание иметь телок, мы проебываемся почти во всех сферах, ибо заложенное инстинктами желание ярче сиять в обществе мы убиваем теребя свою же писю. Так что держись, анон. Член тебе не для дрочки. Ты мужик, а не дрочер. Сияй, выебывайся и пусть весь мир отсос отсрочит. Будь лучше, чем большинство.
>>3383487 Вчера, на шестом дне, была такая фигня. Так сильно фапать мне не хотелось ни разу в жизни. Курить было легче бросить после 6 лет стажа. Так вот, я просто сел и начал думать, нужно ли мне это? К этому я шел? Какая моя цель в держании нофапа? Это было реально сложно. Словно битва с похотливым животным внутри тебя и всем человеческим, добрым, разумным и вечным.
>>3382663 >и тут кроме-то прокричит что он не такой Ну я например прокричу. Я три года сидел на Антио. Сидел в разделе для новичков в основном, встречал их, отвечал на первичные вопросы, помогал влиться, ободрял. Ебаный в рот, все, нет, ВСЕ истории однотипны, и как под копирку. Меняется только немного возраст начала фапа, и общий возраст. Все, все остальное одно и то же. А, да, еще одно отличие в тех, кто пришел. Группа, у кого есть тян, или была. И группа, кто вообещ тянки не нюхал. На этом отличия историй фапа, заканчивается. Так что прости, но ты хуйню несешь, аж взбесил немного своей самоуверенностью. В том-то и дело, что нет никакой уникальности, и моя история одна из тысяч. Как и твоя.
Сейчас, спустя полтора года без антио, вернулся туда под новым ником, но засиживаться не планирую, т.к. у меня есть ламповый Бросон, а антио это ебучая социальная сеть
Вообще много могу написать о них хуёвого но постую с телефону, тупо лень. Но там пиздец
И да, реальный прогресс начался именно на Бросоне. Я так и не бросил там окончательно (сейчас срок 2 мес), но я сформировал навык жизни без этого. + Сливал в днев почти весь негатив и пиздец, это помогало
>>3383723 Уже ответили, если тян=секс, то конечно первым. Они при желании, вообще довольно быстро выходят на приличные результаты. Но только при реальном желании. >>3383775 >Какой ник? Без обид анончик, не хочу палить ник. Я не участвовал там особо в форумных подковерных терках, Я больше по делу там сидел. >т.к. у меня есть ламповый Бросон Мне не понравилось. Антио умер для меня после редизайна, и после того, как поехавший Александр слишком уж сильно продвинул православную ячейку(я кстати не против религии, но ебаный в рот, всему должен быть предел). Так вот, от бросона я ждал серьезного места, с поддержкой, а получил другую крайность. Все молчат, и сидят сиднем каждый в своей теме, и тишина гробовая. И ладно бы это помогало, так нет, сливают также. В общем, не то. >Вообще много могу написать о них хуёвого Я тоже могу. В нем много чего не идеально, слишком много. Но плюсы тоже были. >>3383784 Не, я не Шансонье. Но я почитывал его дневник иногда. Бросало его сильно из крайности в крайность, если я правильно помню. >Кстати двачевать начал задолго до антио Я наоборот, на дваче не очень давно(три года где-то).
на первой неделе спал по 6 часов и охуенно себя чувствовал, сейчас снова 8 нужно. но я всё равно охуенно рад, что впервые с августа преодолел рубеж в две недели!
>>3383932 Дело не в том за день или нет, а в том, что член у меня не отреагировал на женскую вагину должным образом, хотя перед этим стояк железнобетонный был, в то время же, на руку регаирует отлично.
>>3383940 В том то и дело, что волнения не было ну то есть вообще, хотя ТЕПЕРЬ, лол, оно, конечно есть. Может дело в гондонах, не знаю, я как одел тут же всунул, и началось.
>>3383487 Вспоминаю все причины, по которым я решил завязать. Так же помогают поверхностные знания о нейрохимических процессах и происхождения влечения, а так же осознанность.
Я тут уже писал про секрет успешного нофапа, хочу продублировать, чтобы услышать оценку коллектива. Если вкратце: 1) Кругом куча неёбанных девчуль 16-60, которые искренне хотят ощущать рядом сильного и твёрдого во всех смысла самца. Нынешние же мужички в основном это истерички, унылые в постели, безинициативные, аморфные. Они и в подмётки не годятся нофап-господам. Мы лучше подавляющего большинства окружающих мужчин, значит, мы достойны самых лучших женщин. 2) Почему нофапер снова скатывается в фап после месяца/года? Потому что не решены фундаментальные психологические проблемы, из-за которых он в своё время начал фап. Надо сесть и тщательно подумать, что мешает тебе прямо сейчас выйти и начать знакомиться с tyan на улице/среди знакомых, составить список и проработать его любым методом. Иначе проблему фапа не решить. Фап это не только тяга к порно и халявному кайфу, это ещё и глубинные загоны (в стиле я всратый, у меня микрохуй 16 см и тд) которые не позволяют тебе кайфовать с женщинами, а не с рукой. Наглядный пример - Хранитель, который снова скатился в фап после полутора лет нофапа. За это время у него был 1 или 2 секса со шлюхой. Разве это норма? Разве это признак здоровой психики? Думайте. нофап-1,5-года-бог
>>3384106 >чтобы услышать оценку коллектива. Тебе уже писали, что в данном посте, ты все подводишь только лишь к тян. Но на деле, все глубже несколько. И не стоит зацикливаться на тян. Вот ты пишешь: >Надо сесть и тщательно подумать, что мешает тебе прямо сейчас выйти и начать знакомиться с tyan Ну это же ебаный стыд. Неужели ты всерьез думаешь, что все крутится только вокруг этого? Да, это важный момент, но не основополагающий, как я считаю. Я начал фапать в 11 лет где-то, и вопрос давания\не давания тянок мне, тогда еще не стоял, тем более, что позже, у меня был и секс, и внимание телок. Однако я все равно дрочил. Фап, это множество различных психологических проблем, а далеко не только отсутствие секса. Подобными постами, ты просто сам себя дискредитируешь.
>>3384119 Правильно, я и пишу >фундаментальные психологические проблемы, из-за которых он в своё время начал фап У меня тоже был секс до начала нофапа. Но факт того, что я иногда брался за хуй вместо того, чтобы позвонить подруге или выйти куда-то на охоту, говорил о наличии у меня психопроблем. Разнообразных, но почти всегда выражающихся в невозможности иметь тот секс, который хочется. А невозможность вытекает из низкой самооценки/завышенной планки/лени и тд и тп. Вот с этим списком и надо работать. нофап-1,5-года-бог
>>3384130 >Разнообразных, но почти всегда выражающихся в невозможности иметь тот секс, который хочется. И все-таки, я не согласен с тобой, что это основополагающее. То есть, да, несомненно, это большая доля, но все же. Знаешь, вот анализируя сейчас свои фапы, становится ясно, что больше всего хочется фапать, когда что-то идет не так, когда есть какие-то проблемы, когда случилось что-то несправедливое, или плохое. Фап выступает эдаким антидепрессантом(что конечно лишь временный эффект). Так вот, к примеру у школьника это моугт быть пробелмы непонимания в классе, травля там, и прочее. А во время фапа он забывается, ему проще, ему легче, он успокаивается. В общем, нужно разбирать плотно на самом деле, почему ты не начал фапать(так как начинают все почти всегда из-за любопытства), а почему продолжаешь. >А невозможность вытекает из низкой самооценки/завышенной планки/лени и тд и тп. Верно, однако опять же, не привязывай все к сексу. Я например подвержен лени, это меня угнетает, и в такие моменты, червячок внутри меня говорит "да ладно тебе, успокойся, ты знаешь что делать, ты просто накручен сейчас, давай подрочи, а завтра начнешь все сначала". И вот в данном случае, сексом тут вообще не пахнет.
>>3384153 Сведу воедино твои и мои слова, получим >а почему продолжаешь при условии >Кругом куча неёбанных девчуль 16-60 Глупо дрочить, когда есть возможность иметь море секса, хоть и не всегда с топмоделями. Насчёт "почему начал фап" наверное ты прав, там всё в гормональном тумане, нехуй особо анализировать. >>3384162 Нофап + диета + ЗОЖ. Со временем само восстановится. Масса рекомендаций в шапке. Лично от меня совет - отпраздновать три месяца успешного нофапа походом к самой пиздатой шлюхе, на которую хватает денег. нофап-1,5-года-бог
>>3384166 Я просто недавно ебался с тянкой, но тут же вялый получался, сам ультимативный жесткий дрочер всю жизнь был. Сейчас понимаю необходимость нофапа.
>>3384166 >Глупо дрочить, когда есть возможность иметь море секса Да понятно же что лупо. Но я и говорю, ты ставишь вопрос исключительно: "Зачем дрочить, если вокруг много неебаных девок", и во второй части ты несомненно прав, но... Суть-то в том, что дрочим мы, отнюдь не только потому что нам хочется секса, а по каким-то причинам мы его не можем получить, вовсе нет, нередко мы дрочим, потому что это привычка помогает справляться с трудностями(а точнее убегать от них). Ну типо как сигарету выкурить. Сигарета тоже не решает проблем, а вроде и успокаивает. Вот тут также, только вреда больше. Нет, здесь все намного глубже секса. То что дрочка по своей природе, это вопрос как бы сексуальный, совсем не означает, что она напрямую зависит лишь от секса. Потому что очень много примеров когда мужчина имеющий постоянный секс(подруга, или даже жена), дрочит, и дрочит регулярно. На Антио целый раздел есть на эту тему, думаю ты в курсе.
Дело в том, что огромное количество людей, поняв, что от временного полового воздержания есть существенная польза, превращают его в вечное воздержание. В голове таких людей звучит примерно следующее: Если неделя-две такого режима дали мне такой результат, то, наверное, через 2 месяца воздержания я стану совсем крут, а через год смогу останавливать пули силой мысли, а уровень тестостостерона будет выше, чем на курсе экзогенного тестостерона в 500 мг/неделя. Из этого заблуждения и появляется огромное количество мужчин, воздерживающиеся по 2-3-4-бесконечность месяцев. Так делать не надо. Правило «Больше – лучше» тут не работает. Важен именно ОПТИМАЛЬНЫЙ режим половой активности, а не ОТСУТСТВУЮЩИЙ. После пика гормональной и половой системы на воздержании незамедлительно следует спад. Как думаете, что случается при НЕДОэксплуатации половой системы? Не поверите, ровно то же самое, что и при ПЕРЕэксплуатации. Разве что в меньшем масштабе. Организм понимает, что вы не собираетесь давать ему то, что он просит и выключает половую функцию. И делает он это, в основном, за счет снижения уровня тестостерона. Порой – тотального снижения. Разве что дофамина меньше не становится, да пролактин не взлетает до максимальных значений. А в целом, снижении концентрации мужского полового гормона, снижение энергии, концентрации, мотивации, "драйва" и так далее.
>>3384199 >А в целом, снижении концентрации мужского полового гормона, снижение энергии, концентрации, мотивации, "драйва" и так далее. Ну не знаю. Я несколько раз держал нофап по три-четыре месяца, и никогда не было такого. Всегда чувствовал себя в целом лучше, чем во время регулярного фапа. Я просто знаю, чего мне ожидать на каком сроке, а после трех месяцев примерно ,уже все само почти идет. Ровно, и стабильно.
>>3384179 Давай допилим эту мысль до конца, чтобы дополнить шапку. Я предлагаю такой текст:
1) Кругом куча неёбанных девчуль 16-60, которые искренне хотят ощущать рядом сильного и твёрдого во всех смысла самца. Нынешние же мужички в основном это истерички, унылые в постели, безинициативные, аморфные. Они и в подмётки не годятся нофап-господам. Мы лучше подавляющего большинства окружающих мужчин, значит, мы достойны самых лучших и разнообразных женщин. 2) Почему нофапер снова скатывается в фап после месяца/года? Потому что не решены фундаментальные психологические проблемы, решению которых обманчиво помогает фап. Фап это не только тяга к порно и халявному кайфу, это ещё и а) глубинные загоны в стиле я всратый, у меня микрохуй 16 см, пока у меня нет бэхи х5 мне нидадут из-за которых ты не можешь прямо сейчас выйти и начать знакомиться с tyan на улице/среди знакомых вместо изучения новинок порнхаба. Глупо дрочить, когда есть возможность иметь море секса, хоть и не всегда с топмоделями. б) способ иллюзорной защиты от жизненых трудностей. Ну типа как сигарету выкурить. Сигарета тоже не решает проблем, а вроде и успокаивает. Вот тут также, только вреда больше. Наорал начальник? Подрочи, сними стресс. Подружка выносит мозги и отказывается сосать? Да и хуй с ней, я подрочу. Составь список причин и ситуаций, при которых в голове возникает шёпот "подрочи, ты заслужил, от одного раза не умрёшь , зато станет полегче", и проработай его. Без решения пунктов а) и б) не добиться стабильного нофапа, ты всегда будешь на грани срыва.
Дополни гринтекстом, я скомпоную и вставлю в шапку. >>3384206 Дрочер, катись нахуй отсюда. >>3384202 Тотальное воздержание открывает просто дичайшие резервы мужского организма, я это испытал на себе. Не слушай хуесосов и неосиляторов. нофап-1,5-года-бог
>>3383958 >Пока буду ебашить сиалис, Вангую, что ты занимаешься физкультурой. Совет: снизь объём тренировки, причём значительно. А лучше на месяц вообще забей на кач. Потом сравнишь стояк до и после.
>>3384179 Так в том-то и дело, что фап - это такой своеобразный эскапизм, когда ты вместо решения проблемы дёргаешь пиструн, и твоя проблема на фоне повышенного допамина уже кажется какой-то мелочью, ведь ты сейчас сладко сфапнул на модель/актрису/еот и т.д, а значит проблему уже можно и не решать, ведь она отошла на второй план после удовольствия. Вот только суть в том, что ты приучаешься не решать проблемы, а перекрывать их фапом, как алкаши глушат спирт, чтобы забыться и уйти от сложностей. Вот только и у дрочеров, и у алкащей эти проблемы не исчезают, а скапливаются, как снежный ком, да и злоупотребление дрочкой или спиртягой добавляет проблем в итоге. И в итоге ты оказываешься в гораздо большем дерьме, чем был до этого. А ведь можно было просто начать решать проблемы, а не перекрывать их допаминовыми вспышками.
Сорри, если сумбурно написано, температурю сейчас, надеюсь, суть поста понятна.
>>3384208 >Дополни гринтекстом, я скомпоную и вставлю в шапку. Фактически нечего и выделять мне, потому что сейчас ты раскрыл все со всех сторон. Это конечно все вкратце, но кто заинтересуется, а главное захочет реально разобраться, тому и объяснить не впадлу. А вот это: >Составь список причин и ситуаций, при которых в голове возникает шёпот "подрочи, ты заслужил, от одного раза не умрёшь , зато станет полегче", и проработай его. Вот это нужно жирным выделять, потому что реально, без осознания тех вещей, которые активизируют в мозгу "фапомысли", без этого избавиться от фапа очень сложно. Тоже самое касается и порно. У тех кого сильная порнозависимость(у меня например), могут возникнут мысли не пофапать, а поглядеть порнуху. Дофамин-то она тоже взрывает.
В общем, в данном виде, в котором ты сейчас предоставил, мне лично все нравится.
>>3384218 Эм, ну так я об этом и пишу. Я просто пытался объяснить полторашке, что причина фапа, далеко не только в отсутствии секса, она зачастую глубже. Так что ты пересказал мои слова по сути.
Фап, это в принципе способ ухода, от реальности. Такой же как алкоголь, или наркотики.
Через какое время после начала нофапа либидо упадёт до нуля? И как после этого восстановить уровень теста и дгт (но не либидо!), чтобы мышцы после качалки росли? Я хочу стать асексуалом, но не хочу, чтобы мышечная масса оставалась на нынешнем уровне. Трибулус поможет?
>>3384238 Ты усложняешь. На нофапе и особенно на воздержании мышцы растут ударными темпами. Чтобы не страдать от повышенного желания ебли, надо больше ебашить. 3-4 жёстких трени в неделю, чтобы в день восстановления не было желания даже пялиться на жопки, не то что трахаться. К тому же при долгом отсутствии секса тяга к нему снижается сама по себе. нофап-1,5-года-бог
Следует также проговорить еще один психологический момент. Очень многие допускают ошибку, практикуя воздержание через запрет, ограничение. Дело в том, что оптимальный режим сексуальной активности или «половое воздержание» - это не ограничение. Не нужно интерпретировать это как запрет. Как это проявляется: человек воздерживается, а как только подступает приступ возбуждения реакция: «Нет-нет, мне нельзя, запрещено, нельзя возбуждаться, нельзя заниматься сексом». Это неэффективно. Во-первых, удовольствие от процесса оптимального режима секс. активности будет меньше. Во-вторых, чисто психологически воздерживаться будет намного сложнее. В третьих, при таком подходе, никакого буста энергии не будет – вы её не сублимируете туда, куда требуется. В итоге смысла этим заниматься нет вовсе. Поймите одну вещь - вы не теряете, вы только получаете. Вы каждый день накапливаете сексуальную энергию, сублимируете её в физическую, творческую и другую деятельность, в реализацию собственного потенциала. А в конце получаете самый лучший секс, который у вас может быть. Где тут потеря, где тут ограничение? Поэтому, всегда держите это в голове, и, сублимируя сексуальную энергию при возбуждении, помните, что вы лишь накапливаете, а не теряете или запрещаете себе что-то. Удовольствия от процесса будет в разы больше.
>>3384250 По-моему нормально. Я по поводу ссылки. >3-4 жёстких трени в неделю, чтобы в день восстановления не было желания даже пялиться на жопки, не то что трахаться. А вот тут лично у меня были проблемы. Иногда уматывался так, что вроде все, тело идет уже в отказ. И проблема подкрадывается не в день восстановления, а после трени(или другой сильной физ. активности). То есть желание секса(или дрочки), возрастало очень сильно, спустя может час после тренировки. Наверно от всплеска теста, фиг знает. Впрочем это было и после сильного, интенсивного кардио, или долгой аэробной нагрузки(например ходьба, на длинные дистанции, в 40-50км), когда ты прям чувствуешь всю живость твоего тела. Но именно поэтому, лично для себя, я никогда не воспринимал всерьез совет, умататься во время хочухи.
>>3384268 Простейшая сублимация - физическая. Всё таки преобразовать гормоны в мышцы проще, чем в творчество или науку, потому что, по сути, энергия остаётся внутри и её не надо "выплёскивать" во внешний мир, на бумагу, на технику етц
>>3384318 Весь день страдал хуйней,шишка адово дымилась, и тут включил прон. Такое ощущение что рука сама к херу притянулась, лол. Начинаю заново. Теперь буду стараться постоянно чем то заниматься иначе пиздецю
Охуеть, раньше был Жыд, теперь шизик Кирилл, который о себе в третьем лице пишет. Да и полтораха тот ещё шизотерик ёбаный. Тут нормальные люди есть вообще?
Сап нофапач, сорвал 50+ дней. Не чувствую себя плохо, хорошо тоже. Тут же начинаю следующий нофап, планирую до 2к17 продержать, там уже видно будет. Причина срыва - несколько дней подряд пребывал в возбуждении, зашел в толкан посрать и прихватил с собой телефон, а там понеслась. До этого смотрел порно в течении нескольких дней. В целом фап, - не то, что меня уже устраивает. Мб фап был чем-то интересным с 13-15 лет, теперь это просто глупо. Буду ходить по шлюхам на крайний случай, но срывать рукой больше не планирую. Всем удачи, держите там!
>>3384524 >>3384545 Не дрочу 10 дней, вообще похуй на пики, как на фотографии ветеранов смотрю. Со мной всё будет хорошо? За всё это время хуй встал 1 раз от эротического сна.
>>3384565 Забыл добавить : появилось сильное влечение к живым женщинам любым. Если мне жирная бывшая одноклассница не даст в течение этого месяца, пойду по стопам Панина.
1. Что все тянки шлюхи, и твари. И хотя я знаю что это не так, это говно льется ежедневно, и ежечасно. 2. Что быть вечно грустным и хотеть суицида, это норма жития, ведь жизнь априори дерьмо. И хоть жизнь регулярно мне показывает что это не так, и в мире больше хорошего, чем плохого, на Дваче все пытаются меня убедить, что ничего не имеет смысла, и что моя жизнь плоха. 3.Что нужно быть моральным уродом, и всех крыть хуями и оскорблять. Зачем? Ну мы же на анонимном форуме. 4. Что если собеседник прав и предоставил пруфы своей правоты, не за что не нужно признавать свою не правоту. и начать оскорблять его, или его родителей. 5. Что самое извращенное порно, это нормально, в крайнем случае, всегда найдется единомышленник, который скажет "как что-то плохое". 6. Что я всратый, карлан, короткоствол, и вообще неудачник, обреченный на страдания. 7. Что ничего не нужно добиваться, и незачем прикладывать усилия, ведь кому-то повезло, а кому-то нет, нужно просто признать, что ты проиграл в генетическую лотерею, и забить на свою жизнь. 8. Что нужно спорить. Всегда и со всеми спорить.
Зачем я написал этот, наверное высер? Знаете, я пришел на Двач три года назад, в 25 лет. Уже не маленький возраст, мне не было смешно и весело от местных обычаев, и от того, как здесь ведут диалог. Я до сих пор не привык. Я один из тех идиотов, кто не троллит, не оскорбляет, и из тех, кто извиняется, если не прав. В общем я так и не влился. Но знаете что я заметил? Я заметил, что качество жизни с приходом на Двач все-таки стало хуже. Все то говно, которое льется отсюда в голову, оно все равно откладывается где-то, влияет, как бы ты не противился. Те люди, которые здесь борются с фапом, они же пытаются сделать свою жизнь лучше, они реально молодцы, что встали на этот путь. Но лично мое мнение, он не возможен, пока ты постоянно поглощаешь все то дерьмо что льется со страниц этой борды. Конечно, мне напишут сейчас ироничное "до завтра", но я реально понял, лично мне, нужно делать отсюда ноги, потому что тот психологический фон, который есть на борде(в любой тематике, в большей, или меньшей степени), он не способствует улучшению жизни, скорее он убивает нормальные качества характера. В общем, я начинаю бороться еще и с этой привычкой, и в долгосрочной перспективе, завязать и с Двачем тоже.
>>3384717 >зачем это было писать? Да просто захотелось. Не люблю формулировку "крик души", но что-то типо этого наверно. Просто только что, в очередной раз, нормальный диалог, развивается по принципу "слышь ты, быдло, соси хуй". Я похоже просто заебался от всего этого.
>>3384728 Ясно-понятно, бомбануло и решил разныться, причем почему-то в нофап-треде, ну так не весь мир крутится вокруг тебя, привыкай что есть вещи которые тебе не нравятся или уничтожай их
>>3384735 >бомбануло и решил разныться Ну да. Да смоет, не злись. >причем почему-то в нофап-треде Не просто так, я здесь часто пощу, и нофап-тред, это тред по улучшению своей жизни. >ну так не весь мир крутится вокруг тебя А вот ванговать не надо. Я знаю, что мир не крутится вокруг меня, и никогда так не думал. Просто сейчас я особо остро ощутил себя добровольным говножором. С другой стороны, то как ты решил типо побхуесосить меня тоже кое чем доставляет.
>>3384783 Ник встречался конечно. Но так, не скажу что в курсе твоей истории. Мне почему-то кажется, ты то ли оранжевый был, то ли зеленый. Могу ошибаться конечно.
>>3383870 Меня убивало на антио то что все друг друга гнобят как на антио. Ещё ебучая социальная сеть. Не, я даже благодарен антио - хороших товарищей по переписке нашёл, с ними даже общался голосом, и т.п., но блять, это форум по борьбе с зависимостью же.
А по поводу прав ячейки не согласен, мне даже нравилось её читать. Туда же никто насильно не зовёт. Вот Живой!!!!! реально заебал со своей живооооойй!!! пропагандой.
>>3384795 Да, я был модератором одно время, но потом со всеми посрался, закончилось баном моим вечным. Сейчас сделал новый аккаунт, лол, но стараюсь там не засиживаться. Но полтора года вообще не читал
Что антио, что nofap на реддите, что этот тред - ссанина, в которой 95% людей шизики, которым нофап нужен, чтобы на третий день взбурлили гормоны, и он весь такой самец на тестостероне подошел и заговорил с живой тян кассиршей
>>3384821 Но у меня так и было, когда я набрал два месяца. ПРОСТО ВЗЯЛ И ПОЗНАКОМИЛСЯ. Но потом ничего не было.
А когда ЗНАКОМИЛСЯ после того как дрочил (точнее на след день) - отказ. И когда эту бабу нашёл в сети - опять отказ. И сейчас она встречается с каким-то евреем, лол.
>>3384797 >что все друг друга гнобят как на антио Я особо не заметил, если честно. Бесило больше, влияние авторитета. Ну да этому подвержены все форумы. >Туда же никто насильно не зовёт. Ну, смотри, я повторяю, я не против религии. Но последнее время, уже под закат моего пребывания на форуме, Александр повадился часто встречать новичков, и прямо с порога, что называется спрашивал за религию. Мол кто во что верит, и что надо бы начинать верить, если что. Причем, если человек отвечал, что ему религия неинтересна, Александр тут же его кидал, и более не заходил в нему в дневник. Ну и как это называется? А я тебе скажу, это прямая вербовка. То есть, если вы не со мной, то ебитесь колом, я вам помогать не буду. Как-то раз, один парень, новичок, сказал что рисует всяких мантикор, и прочих зверей-монстров. Так "Саня", ему целую лекцию задвинул, что мол это потому что он чуть ли не одержим бесами. Но когда я спокойно сказал, что мол, на многих старых церквях,и соборах, готических например, тоже всякие "страшные" фигуры есть, и что многие художники рисовали ад, с чертями и прочие вещи, и ничего, Александр тут же слился, и решил мне не отвечать. Противно все это. >>3384802 >Да, я был модератором одно время, но потом со всеми посрался, закончилось баном моим вечным. Это скорее похвально, зная какая ситуация на Антио. Ну же, Незнакомец, скажи, что доступно "Нашим" по сравнению с "участниками". Кстати эта привилегированность тоже раздражала. Но меня посещала уже шальная мысль, снова что ли попробовать туда влиться. Пока не решился.
>>3384852 Я уже плохо помню, но конкретно у наших там внутренний форум где фотографии участников, так же раздел антитроллинг, но всё это не особо развито в плане количества постов по сравнению с основным форумом.
Намного интереснее внутренний форум антиошных баб, лол, типа /dev, но без пиздолизов, жаль что я его не читал пока был доступ.
Вообще скрытых разделов дохуя и это тоже напрягает, т.к. напоминает секту.
Но, с другой стороны я на бросоне пишу всё в скрытом потому что не хочу чтобы херы с горы (в том числе администрация антио) читали мои посты.
>>3384841 Ну да, а у меня в школе был товарищ, который дрочил каждый день, причем на 2d-трапиков, но при этом за ним бегали почти все тянки в школе, оставляя за собой мокрый след, словно слизни
>>3384841 Делаем выводы, да. Как-то на нофапе, познакомился с одной тянокй, на день рожденье жены друга. Она мной так заинтересовалась вся, хуе-мое. В общем, телефонами обменялись, договорились что созвонимся и встретимся. Я был где-то на 20 дне нофапа. В итоге, на радости, я подрочил, лол, а на следующий день позвонил ей. В общем мы так и не встретились, она как-то просто мегаотморозилась, и все время была "занята". Ну а я тоже не стал навязываться, когда меня откровенно сливают несколько дней. Но такая подмена настроения меня даже порадовала, можно так сказать. Знаете, такая грустная радость, от констатации факта.
>>3384872 >Намного интереснее внутренний форум антиошных баб, лол Нихуя себе, я о таком и не слышал. >Вообще скрытых разделов дохуя и это тоже напрягает Меня даже сейчас напрягло. Как будто за дурака считают. >Но, с другой стороны я на бросоне пишу всё в скрытом потому что не хочу чтобы херы с горы (в том числе администрация антио) читали мои посты. Как я уже сказал, на бросоне другая крайность. Если на Антио цирк, с армиями, космодромами, беготней за телками, и прочими вещами, то на бросоне всем на всех похую. Тишина гробовая. Ну, это мое мнение, конечно.
>>3384876 >Его ВК кидать не буду, ты сам найдёшь если захочешь. А я вроде видел, есть почему-то такое воспоминание как будто. Из активных "святош", я общался более менее с "Свободным" что ли, или "Свободен", как-то так, у него еще аватарки часто менялись, помню младенец был как-то. Он такой, добрый парень, немного блаженный как будто, но вообще, с ним приятно было общаться. Он чуть ли не единственный, кто уважал мнение человека, кто не состоит в их ячейке. >>3384881 Не, он вообще не особо конфликтный был. Как получил власть, у него все стало просто, либо банить, либо отмалчиваться. В дискуссию он не может. А после того, как у него появилась знатная армия жополизов, он и вовсе стал непоколебим. Авторитет хули, более 20 лет нофапа. Куда уж нашему полторашке.
>>3384897 Ну, по-хорошему, учитывая идею бросона, с интервью о себе, и так далее, там должно было создаться крепкое небольшое сообщество единомышленников. А получилась пещера с одиночными кельями, где каждый тихо сходит с ума.
>>3384904 Я в последнее время думаю что его стоит реинтегрировать в Антио. Но Арч (а именно он его замутил) на это вряд ли пойдёт.
Но что сходишь с ума ты не прав, у меня прогресс начался именно на Бросоне. Да, я не бросил, но месяц для меня стал обыденным сроком. Летом три месяца было, но случилось некоторое дерьмо (влюбился на работе в замужнюю) которое привело к срыву
>>3384911 >Я в последнее время думаю что его стоит реинтегрировать в Антио Да ну, тем более такой-то срач и драма там были. До сих пор же в открытом доступе на бросоне. >Но Арч (а именно он его замутил Да, я знаю. И нет, думаю, он никогда не пойдет, не для того он уходил. А вообще интересная фигура для меня, но мне кажется он немного заигрался. Не в плохом смысле, но все же. Впрочем это не мое дело. >Но что сходишь с ума ты не прав Ну, на самом деле, я не спорю, и уж точно не хочу задеть. Я пришел на бросон, как на последнюю надежду, но пробыл там не много. А вот первое знакомство с Антио в свое время. дали мне сходу почти три месяца нофапа. >>3384915 ВХ мне никогда не нравился, прям интуитивно. Все какая-то реклама у него "чудодейственных" средств и практик. Непонятно чем он занимается по жизни. То казино какие-то(или что-то такое), то курсы какого-то наебизнеса. Складывается впечатление, что он и на форуме базу себе подбирал. >А сейчас он занимается по сути тем что описывает в дневнике как дрочит. А, круто, не знал. Ну я давно уже там не был.
Подрочил в пятницу и вот что произошло. 1) пишет мне тня, интересуется как у меня дела. В итоге договрился пойти с ней в кино на неделе. Но я сильно очковал. 2) Пишет мне другая тня, скидывает фотки о том, что очень довольно моим подарком. К слову, с этой я трахаюсь 2-4 раза в год. Вместо того, чтобы тут же пригласить ее к себе домой или на встречу, я очканул сильно и не стал настаивать. Уже 3-й раз за этот год я с ней фейлю из-за того, что дрочил в этот день, или же за день до встречи\переписки. Кстати, именно с ней я лишился девственности в 17 лет после 3-х месяцев нофапа. Обкончал ее всю, ей даже пришло отстирывать свои штаны, которые рядом валялись. Мораль такова-дрочить плохо. А еще я зоболел
Когда-то держал нофап чуть больше недели, а потом сорвал и совсем ебанулся: на протяжении месяца дрочил по 3 и больше раз в день. Додрочился до того, что хуй без помощи рук перестал вставать ни на прон, ни на фотки ЕОТ. На этом моменте я пересрал, что хуйцу пизда, но в интернете сказали, что это поправимо нофапом. Не дрочу уже третий день, но хуй все так же не встает на порнуху, даже возбуждения особого не чувствую от нее. Мне к врачу пиздовать, или это норма?
>>3385447 Моя проблема в том, что не возбуждает, хотя должно и еще пару недель назад возбуждало. Когда прошлый раз держал нофап, люто же ебаться и дрочить хотелось. Если на сайте какой-то порно-баннер всплывал и я его видел, шишка сразу вставала, а теперь нет.
>>3385457 Для нофапа это хорошо конечно, нету ощущения, что вот-вот сорвусь и не нужно делать волевых усилий. Но меня пугает, что хуец может не встать на живую тян. А у меня из-за частой дрочки уже случались подобные неприятности. Вернее, хуец-то вставал, но из-за потери чувствительности время от времени вял. Возможно, дело не в дрочке, а в том, что я каким-то хуем сломал потенцию в свои 20.
>>3385454 Просто перестань смотреть порно. Если срываешь нофап, так после двух недель. Дрочи на фантазии. Потенцию ты не сломал, просто извратил свое либидо до неузнаваемости. Ты реально перебрал с дрочем. Прекращай.
>>3385472 Я тебе, дружок, вот что скажу. Когда срываешь нофап, то даже на больших сроках потенция быстро восстанавливается, даже если в течение всего нофапа хуёк совсем не поднимался. Я вот как однажды после 5-ти месяцев сорвал. Хуй стоял только по праздникам и после дождичка в четверг. Забеспокоился не на шутку, ну и решил вздрюкнуть разок. Достаю уже начавший что-то смекать прибор, совершаю первые возвратно-поступательные движения, попутно думая о всяких непотребствах. И чтобы ты думал? Стоит как огурчик! Прямо как в детстве, когда я только начинал свой стручок дёргать. Аж вверх тянется, просто загляденье. А на ощупь будто каменный! Раньше-то у меня тоже с эрекцией проблема была: то падает, то вовсе не встаёт. Так что не волнуйся ты, не дрочи хотя-бы месячишко (это даже мало, вообще чем больше срок, тем лучше результат), а потом проверь состояние своего дружка. Только особо не увлекайся, да местным лучше не говори, они такие проверки ой как не любят.
Алсо, кто читал книгу Бурханова, что в шапке, про удачу? У вас работает? Я вот начал читать, готов в это поверить, со многим согласен, но скептицизм, конечно же, присутствует. %username%
Сегодня 20 дней нофапа. Идут уже 21 сутки. Знаете, раньше у меня было только два нофапа больше недели, один в феврале — 15 суток, другой в июне — 10. И то, с фантазиями, просмотром порноконтента и даже иногда лёгким пофапыванием. Но даже тогда был результат. А сейчас меня просто прёт, распирает изнутри. Я начал социоблядствовать, физически нагружать себя, стал читать все вот эти вот книги из шапки. У меня даже мировоззрение понемногу меняется, чёрт возьми. Я не понимал, почему некоторые писали, что стали лучше высыпаться — просто для моего пока ещё юного организма вполне нормально, как мне казалось, спать по 10-12 часов в выходные. Ну, я ударился в новую крайность — сплю отрывками по 3-4 часа каждый день. В итоге количество требуемого сна реально снизилось, и плюс ещё застаю все события дня, лол. В моём распоряжении и утро, и день, и вечер, и ночь. Правда, я проснулся в 10 вечера вчера, и вряд ли мне получится поспать в ближайшие 6-8 часов, но думаю, недостаток сна тоже будет проще переноситься. Посмотрим. Ну, к слову, из-за такой пьянки со сном я и пишу всё вот это вот всю ночь. %username%
40 день нофапа. Если проявляется желание придушить змея, то вспоминая эту нарастающую каждый день цифру понимаю, что не для этого держался. Самооценка скакнула вверх и, анон, появилась тянка, которая считает меня красивым не смотря на мои прыщи на лице и теле, и ебучую худобу(быстрый обмен веществ). Настроение охуенное, на работе полный шик, так что, анон, я верю в тебя, следуй всем правилам и у тебя все непременно получится я гарантирую. Бывший омега и дрыщ, кун 20лвл.
Лолирую с даунов считающие, что нофап - всему причина их успешности. Вы в самом деле в этом уверены, даунята? Ванька может дрочить по два раза в день и при этом ебать твою ЕОТ. Тут не в нофапе дело, а в вашем внушении. Мол мне сказали то, что из-за нофапа тестостерон увеличивается, значит так оно и есть, 100%, и... О ЧУДО, ТАК Я И ДУМАЛ. Я НАЧАЛ ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ КНИГ И ЗАВЁЛ ТНЯ НЕ ПОТОМУ, ЧТО САМ ЭТОГО ЗАХОТЕЛ, А БЛАГОДАРЯ НОФАПУ, СЛАВА НОФАПУ. Ничего, блядь, подобного, это не от сживание лысого зависит, а только от тебя, дауница.
Нофап - аутотренинг. Самовнушение. И это нихера не плохо. Это работает. У некоторых, просто не нужно писать что это работает для всех и что этим должны заниматься все.
>>3385866 Не пытайся что-то объяснить ебучим сектантам. Тут у далбоебов и голос изменяется после нофапа и жизнь налаживается и вообще миллионерами становятся. Надо просто терпеть и мучать свою простату и все будет нофап-1,5-года-бог
>>3385877 В том-то и дело, что смысла от нофапа нету, если ты осознаешь, что это самовнушение? То бишь ты вырисовываешь такую картину: ага, вот я дрочить не буду, стану сильным и большим. Нет-нет, не потому, что это помогает, а потому что ЯЩИТАЮ. С таким же успехом я могу делать глоток води и внушать себе то, что эта вода дала мне силу, теперь я выебу свою еот. Дрочить нужно, дорогие мои нофаперы, и регулярно (ну хотя бы раз в четыре дня, ага). И тут дело даже не в удовлетворении, а в зрелости спермы и... в густоте, что ли. Ну ты знаешь, если долго не дрочить, то она становится слишком густой, а если каждый день и по несколько раз, то как вода и мало. ВСЁ, никаких больше проблем нету, ну вот совсем никаких. Попалось мне как-то раз видео, где хер старый пояснял за минусы фапа. В пример привёл программу Малышевой хотя она тоже ебанутая и завсегдатых фаперов в её шоу. И сказал, что мол синяки под глазами и усталый вид только из-за фапа. Не разобрался, не узнавал как день их проходить (хотя ясен хуй, что он не смог бы узнать), то точно знал, что во всём виноват фап, ничего больше, только фап. Ну вот, тут такие же сидят.
>>3385935 Такое, наверное, будет, когда макака окончательно продаст свою душу Мылсру. Появятся на двачике регистрация и прочие свистопердкелки, вот тогда и заживем, как втенткалебляди.
>>3385936 Ой, да ладно, что изменится-то? Неймфагов и так полон двач, а тематики от обычных форумов ничем не отличаются, кроме говнистости контингента.
>>3385938 А как же идея "Анонимуса" и возможность беспалевно срать в тредах от лица других? Думаешь, это пойдет двачу на пользу? Ведь он славится свободны общением.
>>3385935 >массаж простаты ежедневный. В последнее время, перед тем как начать нофап, жестко подсел на эту хуйню. До сих пор иногда проскакивает желание ощутить что-нибудь твердое, что заставит меня течь, как шлюху, и кончать фонтаном.
>>3385946 >Ведь он славится свободны общением. Славился* >беспалевно срать в тредах Вся суть свободного общения и свободы для двачеров, насрать в уголку. Занятно когда двощ перекатывался на свободный брчан его засрали так что одменистрация начала чистить там говно, и временно ввела капчу. Ничего не изменится от введения регистрации. Только смысл её вводить?
>>3385947 Ну вообще доктора рекомендуют сливать раз в неделю-две. Но это для тех кто хочет завести детей. Ну и дрочеры приводя этот аргумент, забывают упомянуть что не только не реже недели, но и не чаще.
>>3385954 >насрать в уголку В этом вся суть сосачерства, и, пожалуй, одна из немногих причин ракования анонов на сосаче. Где тебе еще дадут такую свободу волеизлияния?
>>3385967 Сам гугли, все равно если скину будет что-то типа: "Исследование - говно. Ваши аргументы - не аргументы". Воздержание относительно плохо влияет только на качество спермы и при увеличении сексуальной активности все возращаяется обратно. Засыпание неиспользуемой функции короче говоря.
Всем привет. У меня тут уже шестой день. Вчера накатила почему-то адская грусть и тоска от одиночества. Подумал даже сорваться и уснуть, но потом заставил себя отвлечься тремя сигаретами и ютубом. Даже уснул вовремя. Кирилл
>>3386140 Чому тралил? Правда же, когда дрочишь член явно больше, чем когда не дрочишь, а на холоде так ещё меньше, а если топором рубануть, ещё меньше
>>3384874 Ну так твой товарищ сам по себе альфач, и вообще один хуй - это нерепрезентативная выборка. Кстати, откуда ты узнал, что он дрочил на трапов, вы вместе чтоль наяривали? А я вот ссыкливое хуйло был, меня бабы постоянно сливали, а когда последний раз подкатывал под нофапом, то всё прошло без проблем, тян потом говорила, что просто потекла, когда я подкатил. Сейчас могу объективно оценить своё состояние при нофапе, то чего раньше не хватало: 1. Так никогда не подкатывал раньше ни кому, я не использовал какие-то шаблоны подката, а создал свой по ситуации. 2. Мысли совсем другие были в голове, и сами собой в голову приходили, мозг работал явно в другом ркжиме. 3. Не боялся заговорить с ней. Вёл себя непринуждённо и слегка нагло. 133 дня nf.
Ну привет, нофап-тред. Когда-то я уже бывал среди вас. И безуспешно пытался бросить фап. Но и с ним я нашел себе тян, ебемся, тян всем довольна. Так что ваш нофап - хуета.
>>3385646 Чтобы это заработало, надо проработать все негативные убеждения и сделать перепросмотр прошлого. Это долго и сложно. Я как раз сейчас этим занят. Но посыл в его книге правильный. нофап-1,5-года-бог
>>3384874 Ахуительные истории. У меня в школе когда знакомый мельком упомянул что фапал - получил в лицо кулаком. А тут выходит что он всем рассказывает как на трапов фапал. Пиздёжь чистой воды.
>>3386641 А почему нет, если это очевидное, с чего правда оно очевидное, не ясно, но опустим этот момент то проблем с пруфами нет. Чего ты горишь, вот в чём вопрос.
>>3386620 > Твоя история прохладнее его. > Все в школе фапают, иногда на трапов > На переменах весело рассказывают друг другу о том как подрочили. Дааааа, прохладнее. >Что за быдло-школа такая? 1 раз за 10 лет в школе кому-то дали в лицо. >Быдлошкола Эти маневрирования. Давай так. Ты своего друга либо придумал, либо за ним никто не бегал, либо он не фапал. Одно из трёх.
>>3386655 >Все в школе фапают Не выдумывай, всего один человек. >На переменах весело рассказывают друг другу о том как подрочили. Опять-таки один человек, во вторых они товарищи, может достаточно близкие чтобы рассказывать на что дрочат.
>>3386620 >быдло-школа Ну хз, как-то у меня в школе тоже никто такими откровениями не делился. Я вообще не могу себе представить, насколько надо быть уёбком, чтобы говорить кому-то что подрочил, это блядь что, кому-что интересно? Или что вообще? У меня шаблон рвётся от этой хуйни. Рассказывать кому-то что ты дрочишь, ещё и на трапов? Блядь З.. Как.. ЗАЧЕМ БЛЯДЬ???
>>3386662 >у меня в школе был товарищ, который дрочил каждый день, причем на 2d-трапиков Каждый блядь день у них был разговор о том, как кто-то из них вдрочнул на 2d трапа. Каждый блядь день... СЕРЬЁЗНО БЛЯДЬ? Это как вообще? Как такой диалог вообще выстроить?
-Доброе утро. -Привет. -Сегодня я опять подрочил на трапа. А ещё Маша из 10 б за мной бьегает. Как дела?
>>3386673 Не соблаговолите ли Вы прислать ваш лик с убранными в фотошопе акне и с ними? Имею желание сравнить их. Мимо переводчик с языка умственно отсталых на русский
>>3386674 >а можешь скинуть ейс замазанный лица с прыщами? Скинул тебе защеку. Хотя-бы читай перед тем как отправлять. Тебе Нофап нужен чтобы хоть внимание развить.
>>3386667 Ну мне одноклассник как-то звонил, говорил мол ты же в курсе что все дрочат, ну вот вообще все? Но он один такой был, тян у него до сих пор нет как и у меня
>>3386680 >Вот все говорят что они опенмайд Далеко не все. Алсо "Слушать рассказы про то, как Михаил сергеевичь, сантехник с 4 участка, фсфапнул на Ульяну Михайловну 57 лет" - ЭТО НЕ ОПЕНМАЙНД БЛЯДЬ. >а просто хуету понять не могут Да. >На дваче, например, об этом спокойно разговаривают, почему ИРЛ не могут? Во первых. Мне например, как натуралу. Глубоко насрать как подрочил Вася или Петя. А также, мне насрать как, когда, на что и зачем подрочили все остальные особи мужского и женского полов на этой планете. Не путай пожалуйста опенмайнд и /b . Во вторых. Есть личная жизнь, которая тоже не обсуждается ввиду очевидных причин. Из которых можжно перечислить. Скрытность, стеснительность и конечно "Меня твоё мнение по поводу моей тян не волнует, так что я о ней и не рассказываю".
>>3386687 Вместо того чтобы написать, что-то по поводу главной части поста, ты обратил внимание на слово горишь и перевел тему. Типичное маневрирование типичной беседы в /b/. Не тебе жаловаться на его филиал.
>>3386700 >почему ты считаешь что другие об этом не могут? Ответил же >ввиду очевидных причин. Короче, толстый. Ты уже задолбал. Либо у него была ОДНА тян, которая бегала, либо он не фапал, либо он так вшутку упомянул. Я не могу поверить чтобы он явно прямым текстом об этом сказал. >почему ты считаешь что другие об этом не могут? Потому-что социум и слухи. Сегодня ты сказал что пёрнул, завтра о тебе расскажут что ты обосрался.
>>3386718 >Потому-что социум и слухи. Не всем есть дело до этого, мне вот пофиг что обо мне думают другие. >ввиду очевидных причин. Каких? >Короче, толстый. Не можешь ответить на простой вопрос, называешь толстым. Хорошая тактика.
>>3386722 >2016 >Национализм и Гитлеровский Фашизм Блядь, в этой стране 90% уроков истории в школе, про вторую мировую. А необучаемые дауны до сих пор нихрена не знают.
>>3386730 >Не всем есть дело до этого, мне вот пофиг что обо мне думают другие. >мне вот пофиг что обо мне думают другие. >именно поэтому рассказываю всем о своей личной жизни Проиграл >Каких? Тех, которые я перечислил. >Не можешь ответить на простой вопрос Я на все твои вопросы ответил, а потом назвал толстым.
>>3386750 >Перечисли опять, пожалуйста, я что-то их не вижу. Конечно. Вот и ссылочка >>3386696
А вот и сами они. Без цитаты кину. Во вторых. Есть личная жизнь, которая тоже не обсуждается ввиду очевидных причин. Из которых можжно перечислить. Скрытность, стеснительность и конечно "Меня твоё мнение по поводу моей тян не волнует, так что я о ней и не рассказываю".
>>3386757 Но не все ведь скрывают свою личную жизнь, не все стесняются, а некоторым хочется выебнуться и поэтому они могут рассказать о своей тян и им интересно мнение, естественно если оно положительное.
>>3386750 >Это не моя кулстори мог бы уже и понять. Я это сразу понял. А ты сам можешь представить такую ситуацию? Вот подходит к тебе однокурсник \ коллега и говорит как он на выходных всфапнул? Я именно вот в этом и сомневаюсь.
>>3386764 >как он на выходных всфапнул? Норм тема. Это пусть быдложенатики про обосранные памперсы болтают, а свободные незашоренные люди могут говорить о чём хотят.
Упаываю энергетик для тренировок. Кто имеет 1-2 дня нофапа, советую попробовать Guarana 0.5 пробирки с утра. Вот именно такое ощущение на 7-12 день нофапа. Будто у тебя тонна энергии, а все дела переделал и ты просто приседяешь девятую сотню раз.
>>3386795 Ну хууууууууууууууууууууууууууууууй знает. У меня вообще планов становиться турникменом небыло, а на 13 день просто понял что не могу физически на жопе сидеть, Начал пресс качать, турнички, все дела, отжимания. ОЛишь бы прошло это вот всё. Напряжение какое-то в мышцах, Как быто тяжесть какая-то в них. Будто они просят тебя избавиться от всего этого. Короче, сложно обьяснить словами, просто ты чувствуешь это и понимаешь что надо делать. То ещё странное ощущение.
>>3386877 Ну да, тян буквально подпрыгивали с радостной рожей к нему чуть ли не каждый метр пути в школьном коридоре. Вот рили, мы шли, болтали, и по несколько раз за перемену подходили тян, бросались ему на шею и с неловким видом рассказывали какую-то хуйню.
>>3386885 Вот рили, мы шли, болтали как кто из нас на трапов дрочил, и по несколько раз за перемену подходили 2d трапы, бросались ему на шею и с неловким видом рассказывали какую-то хуйню.
>>3386902 Дрочим мы как-то с моим другом друг другу на перемене на 2d трапов, а вокруг тяны так и ходят. и все вешаются на шею другу и отсосать предлагат, а он им "Нет, ущербные существа без хуя, вы мне противны". Так всё и было, я не траль.
>>3386911 Идем мы такие с подружкой по школе и вижим парни дрочат друг другу на трапов, на шею и им кинулись, хотели отсосать, а они нам "Нет, ущербные существа без хуя, вы мне противны". Так всё и было, я не траль.
Итак, анон, сидишь ты, значит, на бордах, весь такой ассоциальный, мамин симпотяга, папин стесняга и вообще ты не социоблядь (если тру, ане малолетний долбаёб). Вот. И, соответсвенно, пофапать всегда хочешь. Но твой мозг говорит, мол, не надо, ты выше этого, етс, но всё равно ничего не получается. А знаешь почем, анон? А всё потому что ты как раз не социоблядь. Вот пример. Сидел я ща в общаге один такбывает,да и захотел вздрочнуть. Тут приходит один мой товарищ из иной комнаты. Начинаем мило беседовать, речь уже идёт о еде. Тебе внезапно хочется есть. Идёшь готовить на кухню, а там другой твой товарищ. Ты разговариваешь. И всё! Аноны, социоблядство - это ахуенная сублимация. Ты как бы тратишь силу на разговоры, а не на фап. А так - как ты тип битард настоящий, то даже простой разговор тебе стоит больших усилий. Вот, захотел поделиться своим скромным опытом.
Братья, есть тян, секс раз в неделю(я так хочу или не хочу чаще), дрочу 2жды в день. Я по адресу попал? Если брошу фапать, буду её жарить дважды в день?
>>3386852 Смотря как плотно будешь этим заниматься. Про убеждения - в шапке Белая книга, посмотри. Думаю, месяца за 3-4 всё вместе, если реально сидеть и заниматься этим. нофап-1,5-года-бог
>>3387628 Как можно смотреть прон и не дрочить? Ты в своем уме ? Ну в смысле, что ты там, актерскую игру смотришь? Восхищаешься неоднозначными сюжетными поворотами? СПЕЦЭФФЕКТЫ?
>>3382028 А нахуй нам пиздострадальцы в треде? Я не понимаю, мы тут жаловаться пришли или развиваться? В конце концов тут надо вкидываться советы/гайды/опыт, а не простыни и прочую поеботу. Это не выговориться тред.
Да согласен, можно помочь кому-то с проблемой, но не выслушивать же хуйню. Был бы рад если бы Жыд околоанимешную хуйню советовал или прочее, а не плакал слезами пиздострадальца.
>>3382996 Подкинь снаффа или гуро или вообще как все это смотреть? Есть я, есть тян. Я вроде бы скромны парень, люблю vanilla в ебле. Но иногда так тянет отпиздить, поцарапать, избить в синяках тяночку, прям сука, пиздить ее и чтоб она в синяках ходила и стеснялась этого. Идет она на работу вся "убитая" и с такими вот знаками, и ее спрашивают что с ней такое, она что все нормально, а писечка течет как водопад.
Была пикча с фиолетовыми волосами с тянкой. Но и эта подойдет думаю.
Это девиации или что? Мне сказали что я сублимирую свою неуверенность на слабых. То бишь, я не могу быть таким с сильнымИ, поэтому и хочу показать и доказать самому себе этим над тянкой, так как она слабое существо.
Ну это фантазии конечно, но дико хочется над ней издеваться. Иногда бью ей пощечины, иногда кусаю губы, или тяну за сиськи, а иногда просто беру за горло и сильно сжимаю.
>>3384218 >то ты приучаешься не решать проблемы, а перекрывать их фапом, как алкаши глушат спирт, чтобы забыться и уйти от сложностей
Двачую.А потом ты понимаешь что проблема не избежна и будешь в отчаянии убегать в фап от нее, постоянно, и даже если захочешь выйти, то не сможешь. Ты уже в темнице, собственной слабости. Ты вырастил в себе проблему, которая и заперла тебя, а надо было всего лишь подняться и сделать дело.
>>3384262 У меня проблема что после того как я получаю секс, я возвращаюсь на тот же уровень когда срывают нофап, то бишь почему-то я не накапливаю дальше энергию, я запрещаю себе дальше.
Я хочу думать о сексе как о удовольсвтие, а не о шприце с "счастьем" и после того как кончил становится полуфапером. То бишь чтобы секс не был конечной целью всего этого. А продолжением, хз даже как сказать.
>>3386774 Ты долбоеб, мы с однокурсником обсуждаем все абсолютно, от педофилии, до бритье яиц, ануса, и феминизма. В чем проблема быдло? Ты такой узколобый что не можешь в разговор?
Какие же вы блядь тупые создания, раз не можете отказаться от беседы или просто поддержать. Вдруг что нового узнаешь, нет же блядь, я брезгую! фи-фи! вы что, я же натурал. ДА МЫ ВСЕ ТУТ НАТУРАЛЫ ВАСЯ!
Какие же быдланы блядь меня окружают то ИРЛ, то тут. Сука, знал бы какие посты, то игнорил бы тебя.
>>3387942 На самом деле я одержим идеей чтобы меня любили до гроба, чтобы терпели мои косяки и издевательства, чтобы ни случилось, одержимость мною. Вот что я хочу на самом деле и в тайне мечтаю чтобы моя тян такой была, но к сожалению, это не совсем так. Как это называется? Болезнь или что это? Я буду верен ей, дело не в этом, дело в том что я хочу видеть ее эмоции, страдания, унижения. Бля, все таки нофап раскрывает разные стороны человека. Всегда знал что сексуальная энергия родна мне больше, чем что либо. Но я не развивал это, а не просто бросался направо и налево этим. Банальный фап. А ведь столько возможностей.
похоть кун
Хочется найти то к чему душа лежит. Как найти себя анончики?
>>3384262 И как я это буду осуществлять на практике ? Вот на самых простых примерах что делать? Лежу я такой ночью и в голову лезут мысли эротические, я их отгоняю, но они все равно лезу. В итоге их становиться много и я или сорвусь, или включу запрет. А ты что предлагаешь? В 2 часа ночи садиться учить английский?
98 дней. По-прежнему ни тяги, ни желания. Также хожу на тренировки и бегаю по воскресеньям. Вот только долго так скорее всего не продолжится, через 2,5 недели могут призвать в армию.
>>3387994 Смотрите внимательнее, довен почувствовал что слишком натолстил и решил тему перевести с "Он фапает на всё и популярен у тянок" с "Ну мы типа дружбаны, рассказываем друг другу каждый день на что и как подрочили". Во первых, если у вас настолько охуительно развитый и интеллект, что кроме фапа и обсуждать нечего - то это вы два тупых дауна, а не мы быдло. Подёргал рукой пипиську, ох какая у нас высокоинтеллектуальная беседа, а быдлу и непонять. Просто поигрываю с этого. Во вторых. Давай по чесному, на него не вешались тяны, я могу предположить что к нему подходили поболтать, но не с целью знакомства и прочего, а просто по делам. И ВСЁ. Нельщзя фапать несколько раз в день и тянок соблазнять, то что ты предлагаешь - это даже не бред, это уже фантазия сродни единорогам и МЛП.
>>3387942 Всю порхуну удалил. Сайты сам найдешь, не маленький. Как начинать? Ну посмотри BDSM, rape (фейковый), hardcore (который тащемта не хардкорный), сходи в Black Edition Webm которые частенько в /b/ (там только мясо, без сексуальности обычно), потом можно нарисованный хентай (там вроде и пиздец по сильнее чем с ИРЛ, но как-то помягче ощущается), а потом уже снафф и гуро. А вообще нахуй оно тебе надо?
Аноны, такая хуйня короче. Не фапаю уже 40+ дней, на пеке настроил родительский контроль и удалил все игры с фильмами. Но заметил, что последние недели 2-3 начал очень много времени тратить на аутирование с музыкой и на чтение всякой худлитры, которая попадается в бумажном виде, от Уайлда с его "Портретом" до Сорокина со всякими "Нормами" и "Теллуриями", даже детективчики Агаты Кристи, пиздец короче. И ещё заметил, что мотивация к какому-либо позитивному действию у меня частенько потухает через некоторое время после начала чтения или прослушивания музончика. Например, думаешь "Надо бы позвонить по вакансии/подкатить к клёвой тянке", а потом врубаешь плеер или начинаешь читать книженцию, внутренне говоря себе "дослушаю до конца альбома/дочитаю до конца главы и тогда позвоню", а потом оказывается, что прослушал уже 3 альбома или прочитал 3 главы, а делать-то уже вроде ничего особо и не хочется, эмоциональная подзарядка есть, ну и так вроде всё нормально, потом сделаю.
Ещё одно наблюдение: раньше, когда я смотрел много фильмов, у меня после просмотра многих из них часа на 2-3 потом такое состояние было сродни эйфории, все мысли устремлялись исключительно на эмоции и впечатления от фильмеца, и я тупо на всё остальное мог забить в таком состоянии. Обычно это после всяких "эпиков" было, навроде нолановского Инсепшна или просто душевных фильмов. Сейчас из-за настроенного на винде род.контроля, где я установил себе планку в 2 часа сидения у пк в день, я не смотрю фильмы, тупо времени не хватает, пока я буду искать, что качнуть, пройдёт полчаса, а значит посмотреть я всё равно не успею. А, вот ещё: после фапа у меня такое же чувство временами бывало, ч той лишь разницей, что первые минут 10-15 после дрочки ходишь довольный, как слон, а всех остальных мыслей будто не существует, а потом ещё час, а то и полтора, тупо коришь себя и "раскаиваешься" за дрочку, тупо мысли из позитивных переходят в негативные, но всё равно эта самоупрекающая мысль на первом месте. И вот сейчас нечто похожее замечаю с книгами и музыкой. Алсо, музыку могут слушать не альбомами, а тупо часа 3-4 одну песню на рипите гонять, что тоже странно.
Понятно, что эта проблема, если она вообще существует,выходит за рамки треда, да и может это я просто слишком парюсь по этому поводу, зря голову забиваю. Просто довольно много схожего в этих ситуациях, но хз, в общем.
>>3388210 Люблю проявлять грубость к тянке, ну тянет меня избить ее или пощечины дать и просто ебать как тупую пиздень, говорить плохие вещи про нее, что она шлюха, и тупая, и вообще сука бесит, хочу на самом деле тянуть ее за ошейник по дому. И хочу видеть что она ходит покусанная мной, ну не знаю что со мной. Откуда мне понять? С тех пор как есть тян стало это проявляться, раньше такого не было. Думал будет няша стесняша и будет как в фильмах, а тут на тебе, мне хочется ей лещей давать и ебать как проститутку из рабства.
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать общепринятые ТРИ ПРАВИЛА НОФАПА, нарушение любого из трёх правил - срыв.
Правила таковы:
1. Не дрочить - не практиковать физический онанизм (1)
2. Не смотреть порно - не практиковать зрительный онанизм (2)
3. Не фантазировать - не практиковать умственный онанизм (3)
Не допускается вольная трактовка этих правил.
(1) под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. "сухой" онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.
(2) под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент - игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
(3) включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать?
Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу.
Добавление:
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее - логин (можно кирилицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку.
Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Ссылки:
205 ОТЗЫВОВ АНОНА О НОФАПЕ — http://pastebin.ru/OKZtjocp
Наш F.A.Q. — http://pastebin.ru/QOh2b0da
Полезные ссылки, обязательны к ознакомлению неофитам http://pastebin.ru/EA3vlNZp
ВРЕД ФАПА http://piratepad.net/JIpFmuyzhb копия http://pastebin.ru/2kPRYchX
Материалы о нофапе и мужском здоровье http://pastebin.ru/hGsY3qAk
Популярно о порнозависимости - https://www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU
Уролог об онанизме - https://www.youtube.com/watch?v=J2wlqVcnkx4
Список полезной литературы для общего развития: https://docs.google.com/document/d/18eMhhG_xzr4mFv76pdYxe9So-aTaDN3ZNuy5c-PCn3A
Архив нофап тредов http://pastebin.ru/A2YOZA4w или http://piratepad.net/i8WDbM02GG
Шапка - http://piratepad.net/wVmf1lBDPK