Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать общепринятые ТРИ ПРАВИЛА НОФАПА, нарушение любого из трёх правил - срыв. Правила таковы:
1. Не дрочить - не практиковать физический онанизм (1) 2. Не смотреть порно - не практиковать зрительный онанизм (2) 3. Не фантазировать - не практиковать умственный онанизм (3)
Не допускается вольная трактовка этих правил. (1) под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. "сухой" онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений. (2) под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент - игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления. (3) включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать? Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу.
Добавление: Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее - логин (можно кирилицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
>>3434761 (OP) Несколько советов нюфагам: 1) Меньше тупи за монитором без дела. 2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе. 3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва. 4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко". 5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу. 6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.
Несколько мыслей для тех, кто только начал нофап. 1) Полностью бросить - тяжело, но возможно. Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две. Я сам срывался десятки раз, в итоге смог бросить. 2) Правильный нофап укрепит ваш стояк. Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки. Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не? С живой женщиной ваш поршень будет творить чудеса, господа. 3) Спорт обязателен. Вам нужно куда-то стравливать избыток агрессии и энергии. Спорт, хобби, уборка по дому, готовка - что угодно, главное, как можно меньше бездельничать и дуплить в монитор. 4) Ешьте меньше острой, пряной пищи. Высыпайтесь, соблюдайте режим. У многих срывы происходят ночью, когда мозг устал и контроль ослабляется. 5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их. Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок. 6) Нофап не сделает вас суперменом. Но без нофапа невозможно стать суперменом. Все ЕОТ-треды порождены дрочкой, я гарантирую это. Женщины нужны, главное, знать, как с ними себя вести и чего вы от них хотите. 7) Если тебе, анон, меньше 18, ты не поверишь мне. Тем не менее, фап действительно губительно влияет на психику и мужское здоровье. Как говорят, "простата - второе сердце мужчины". Если спалить её в молодости, как я, потом будет хуевато. Благодаря нофапу мои симптомы почти прошли. Но лучше до такого не доводить. 8) Не загоняйте себя глупостями вроде "я выдавил из конца каплю, караул, я сорвал нофап???". Любая мысль, отвлекающая вас от нофапа, идёт строго нахуй. Любая фантазия, любой эксперимент с хуем, яйцами - нахуй. Удалите фап-контент, это мусор.
16 дней нофапа. Сегодня принимал участие в открытом уроке по английскому, в одном диалоге и мини-представлении, где был этаким англицким школьником. Не скажу что вел себя иначе чем во время фапа, выступать было так же ссыкотно, и временами я чуть ли не проглатывал фразы. Не забывался хотя бы, вот это хорошо. Потом, когда разыгрывали конференцию и говорить пришлось перед всеми сидящими учениками, я весь краснел и чуть губы не задрожали, было видно как я вскуражен. Зато на время урока внутренний голос и задние мысли как бы отключились, и я отдался процессу, хоть и с массой переживаний. Всегда мне, блять, стремно выступать и представляться, а так приятно если получается. На прошлом открытом уроке по истории получилось, меня даже отметила зауч. А а в этот раз она советовала оставаться в Украшке и не выезжать за границу, поняв мою насмешку над образованием в моей стране.
>>3434761 (OP) Правило на первой пикче ОП-поста - хуйня. Фап доводит до состояния на четвертой пикче, поэтому вполне естественно, что в первую двадцатку лежать придется тупо чтоб не упасть от усталости.
Короче, Полторахен, ты оказался опять прав. Врач оказался не очень, если честно. Перекопировал с другого файла, что-то про хронический простатит, и отпечатал мне. Направление на физиотерапию, поясни, чо это такое?
Ну, если бы не нофап, который уже длится 4 недели, то давно бы расклеился. Но щас, щас мне похуй на простатиты всякие, тем более с таким врачом. Был у него буквально 3 минуты.
Спросил про нофап, типа, вредит ли он. Он ответил не вредит, и что нужно искать бабу, за что агитировал и 1,5. И что фап вредит только тем, что ты ничего от секса с бабой и не почувствуешь. Воот.
Подумаю, либо к другому врачу обратиться, тупо перестраховаться, либо начать лечить что-то помимо этой темы, а у меня ещё спина, живот беспокоят. Я думаю, что это и есть причина. Нужно лечиться полностью, и живот, и спину, наверняка они косвенно но влияют на моё состояние.
Пруфы, думаю, не требуются. Это обычная бумажка, которой можно поддтереться. Но мне не впадлу её сфотографировть, если вам вдруг нужно - пишите.
>>3434761 (OP) Кто есть из олдфагов. Что из литературы стоит читать? ЧТо помогло? А что хуита? Обьясните? Помню что начинал читать осознанность, но в шапке был такой корявый перевод, что меня хватило только на 10 страниц, а потом я в ужасе убежал резать вены.
Что-то на 15 день началась дикая апатия и я просто не хотел делать ничего сутки. На 16 день был срыв, и на глаза попался файлик "В каком порядке читать Вахакниги". Сижу и залипаю. Так-то интересно.
Держу нофап уже больше 40 дней, но до сих пор не врубаюсь во второе и третье правила. Если я увидел где-то голую бабу в интернетах, это чо - сразу срыв? Ну бред! Да у меня и шишка то не встала ни разу за этот срок. А если я просматриваю анкеты проституток, чтобы выбрать, то это я тоже срываю? (кстати, избегайте этого, у меня яйца потом два дня болели). Если мне в голову пришла эротическая фантазия, то это тоже сразу срыв? Схуяли? Я могу представить ситуацию, когда второе и третье правило действует, это когда чувак смотрел прон или фантазировал и в процессе обмалафился без помощи рук.
>>3434975 УВЧ, прогревание, массаж, лазеротерапия - смотря какой комплекс мер у них принят. И всё это, как ты понимаешь - лишь борьба с симптомами. >>3435029 Если нужны практические рекомендации без лишней воды, то "белая книга" и "дитя удачи". Если знаешь англ, то "секреты альфа-сомца". Остальные книги от меня содержат ценные советы, но материал более размазан. >>3435166 >увидел где-то голую бабу в интернетах >пришла эротическая фантазия Начал пялиться и смаковать - да. Пролистнул и забыл - нет. >анкеты проституток, чтобы выбрать Если реально собираешься звонить и ехать сейчас, то всё норм. А если прост))) позырить, то очевидный срыв. Чистота мыслей = лёгкий нофап. нофап-1,5-года-бог
идите вы нахуй, суки, я с вами донофапился до шизы/эпилепсии. По факту нофап начинаю новый, но взгляд от случайной эротики отводить больше не буду. Не хочу закончить дни в Кащенко. Кстати у меня нет иллюзий - доля порнухи в этом тоже есть.
>>3435242 Имхо, если с такой фанатичностью относится ко второму правилу, то после таких вот "срывов" депрессняк накатит. Частично я с тобой согласен, но человек может случайно наткнуться на такой контент.
Вот что вчера было: мне поставили в комнату новую мебель, постоянно был мерзкий запах. Я сорвался в плане нофапа, и так получилось что начал и не закончил, и между срывом начался пиздец, галлюцинации в состоянии близком ко сну, просто когда закрывал глаза, причём дико пугающие. Я, можно сказать, теперь знаю как выглядят "лярвы". Но что-то мне кажется что дело не в том что я сорвался (срывы бывали и раньше, и если я буду гнобить себя то будет ещё дальше прогрессировать), а в том что я боролся с фантазиями и отводил взгляд от ЛЮБОГО эротического образа который видел в сети/фильмах. И мне кажется что я подорвал себе кукушку. Хотя иллюзий нет, порнография тоже по сути дерьмо. И она тоже была катализатором пиздеца который был вчера. По факту собираюсь полностью отказаться от захода на порносайты и поиска любого эротического контента, а что касается разглядывания того что случайно и фапа как такового - по ситуации. есть советы, кроме того чтобы ложиться в дурку? Но пиздец начался ещё до срыва, панические атаки на пустом месте. К примеру, казалось что зуб сейчас сломается.
>>3435242 УВЧ, прогревание он упоминал. Ну, значит на той неделе уже узнаю сам.
Да это вообще бред какой-то. Меня беспокоит один симптом - когда доссыкаю, то чувствую боль. Этого не было неделю назад, но при этом неделю назад было что-то другое. Надеюсь, я просто переболею и буду здоров опять.
Ухожу из нофапа на некоторое время, буду пытаться бороться со своей скорострельностью. В сумме планирую дрочить всю неделю один раз каждый день и максимально оттягивать эякуляцию, без порно. После вернусь к вам. два месяца нофапа -- кун
>>3435287 >случайно наткнуться Разумеется. Дальше срабатывает рефлекс, и ты отводишь глаза/скрываешь картинку. Мне-то не жалко, пусть анон хоть сутками напролёт пялится на баб. Но тут уже многие замечали, что напряжение от такого просмотра копится, что в конечном счёте обязательно приведёт к срыву/поллюции. >>3435311 Если уж хочешь бороться со скорострельностью, то займись этим с живой женщиной. А так ты просто сознательно погружаешься в пучину фапа, выдумав себе благовидный предлог. Ссыканул тебе в левый глаз. нофап-1,5-года-бог
>>3435287 блять, да хуй с ним с депресняком, я вчера чуть не ебанулся, я тебе отвечаю, я нахуй лучше окажусь на войне с автоматом чем ещё раз испытаю то что было вчера.
это очень опасно для кукушки, второе правило. не заходи просто на порносайты, не ищи ничего эротического. а отводить взгляд - дорога к тому чтобы ебануться.
>>3435414 у меня был другой ник. началось когда любил переключать видео. Но это давно было. потом просто развилось
>>3435426 блять, это чисто ОКРное действие. у тебя просто психика крепкая, об этом свидетельствует то, что ты бросил смотреть порнуху только через месяц после воздержания. у многих ребят иначе. я думаю что то что ты описываешь можно делать, но только если позволять себе чистые сливы для снятия напряжения. иначе это дорога в дурку если у тебя слабая психика. но я сам воздерживаться умею только так.
>>3435466 Отлично жизнь. Устроился на работу стабильную, спортом занялся, диету начал, девушку нашел. Только скорострельность мешает, последняя моя нерешенная проблема. >>3435426 Ладно, попробую с ней, просто не все девушки готовы терпеть некоторое время, пока я не справлюсь с проблемой. Надеюсь эта меня поймет.
>>3435598 Тут уже дело не в твоей силе воли, а в здоровье и будущем профите в виде отсутствия осложнений. Если я со здоровьем связываю нофап, то держится легче, раза в 3
Ну шо адепты нофапа. Собираюсь вкатиться, ибо начал замечать что если не фапаю от 3х дней чувствую себя увереннее и энергичнее. НО Разъясните про пролактин, из пасты - «Высокий уровень пролактина напрямую связан с чувством тревоги, подавленности и отчаяния». «Выброс пролактина после полноценного полового акта на 400% выше аналогичного выброса после мастурбации, что об’ясняет чувство сонливости после секса и более глубокое утоление сексуального голода». Но если при натуральном сексе пролактина дается в 400% больше чем при фапе, то получается это хуже для организма?
>>3435513 Зачем ты убеждаешь себя в слабости своей психики? Начни тренировать её, чтобы стала сильной. Я тоже далеко не сразу научился тому, что предлагаю. Обычному человеку это вообще не под силу, но нофап-господа гораздо сильнее обычных людей. Терпение и труд всё перетрут. >>3435678 Не) >>3435883 "Хуже" в данном случае неподходящее слово. Просто эякуляция это нехуёвый, но необходимый стресс для организма. Здоровый организм может пережить его много раз, но со временем эти качели ушатают даже самого брутального ебаку. Чем реже эякуляция - тем здоровее будешь. А уж каким образом этого достичь - нофапом, воздержанием, супертехникой ебли - твой личный выбор. нофап-1,5-года-бог
>>3435949 Ну ёбана, ну как можно не разобраться в простом интерфейсе двача?! Режим NSFW и поиск по каталогу. И не будет больше "сексач с его сиськами-письками". Необучаемые, блядь.
Бабу искать обязательно? Или можно и без неё прожить?
Если уже я, фактически, хронический словил, то прошу тебя, расскажи как лечил свой. Каждый опыт помогает.
Новый проект, экшн в кино, потерял ключи от работы,дома,паспорт и месячную зарплатуАноним13/12/16 Втр 22:09:33#48№3436187
3 день до этого 18 дней и срыв
Работаю как обычно,не кого не трогаю, жду уже вечера что бы пойти на долгожданную свиданку и тут в 10 утра мне звонит начальник и говорит иди в центральный офис, прихожу. Он излагает: новый проект,теперь ты будешь им заниматься, потому что мы его готовили под одного Ерохина,а он до НГ не приедет с МСК и до НГ ты этим занимаешься,итого:
Зарплата (минус 30-40%) Не с кем пообщаться,в старом проекте овер дохуя друзей. Нет вай фая, нет моего любимого ПК (ноут в этом проекте не нужен,мы тебе его естественно не выдем,а без ноута и инет же тебе не нужен,да анон?)
Подгорело у меня дико, профита в этом вообще нет,одни минусы, старадаю до НГ
Свидание: вот знаешь, по первой фразе понимаешь это твой человек или нет,так вот мы только встретились и я понимаю что это - "моё",пошли в кино, когда поднимались на ряды,уже взял её за руку, после этого сели, а разговор шёл рекой,на нас начали пиздеть и я ей говорю, го на диваны (а они пустые), она говорит что мол нет, мы же тут билеты взяли и т.п., беру её за руку, её сумку и тяну её молча туда, на диване сразу обнимаю её, она дает мне свою руку, я начинаю нежно гладить, она говорит что кайфует от такого телесного контакта, после этого общаемся, обнимаю, трогаю за ногу, берет мою руку и кладет себе на живот, я ахуел, говорит мол посмотри у меня пирсинг (я перед этим тату выебывался), смеялись ,очень круто ну и примерно после 30 минут обнимашек,понимаю что хочу её поцеловать, провожу рукой по волосам, беру нежно лицо,притягиваю к себе и целую,все после этого час целовались, уже лежали на этом диване, лапал её,но так в меру,когда руки под платье или за грудь,она начинает убирать (обожаю когда все доступно,но не легко,золотая середина). Потом конец сеанса,включают свет,все люди начинают выходить, она начинает одевать курточку (в гардероб сдать не успели), я резко разворачиваю её и целую, она отвечает (я недо-фотограф в прошлом) и после этого рассказываю как же это пиздато выглядило,когда все люди в суете уходят,а мы так стоим по среди зала и целуемся,улыбка не сходит с её лица.
Гуляли по город час,после этого мне надо на работу (и последний автобус идет в 9:00) в 20:30 проводил к общаге уже дошёл до остановки и тут я понимаю что моя бананка(сумка),осталась в её сумке,а там блять,моя месячная ЗП,пасспорт, ключи от работы, ключи от квартиры. Начинаю её звонить,и тут барабаная дробь, ОН САДИТЬСЯ БЛЯТЬ,я начинаю бегать по магазинам,как дибил ищу зарядку на айфон, и блять сука ,у всех андройды,в третем магазине,нашел-запустил, у неё телефон отключен, а вай фая нет, я бегу в другой магазин с вай фаем,пишу быстро пароль и её нет онлайн, я пишу ей что буду ждать под общагой, иду к общаге и приходит смс,что она на связи, бегу к ней,выносит, на часах 20:47. Прибегаю на остановку,стоит один человек,парень на вид 20-24,и тупо подхожу к нему,спрашиваю не прошла ли маршрутка №229, он говорит что нет и я ему говорю, хочешь расскажу что за пиздец сейчас был, он такой сначала скривил лицо,а потом говорит го, рассказал,поржали, начали говорить о машинах,15 минут пропиздели вместе с ним,норм парень,сигу у меня стрельнул,а я у него огня. Ах да,у меня еще дома на кухне трубу прорвало и я бежал лечить как могу это.
НОФАПОН ПРОФИТ Раньше, у меня хуй вставал,когда тян уже усердно дрочит или сосет, сейчас встал во время поцелуев,как же это ахуенно анон, это нереально, до этого дрочил 2 раза в день стабильно.
>>3436225 Лично у меня было так: изначально держать нофап без порно было сложно, но я ушёл от него только потому, что надоело, и переходить на другие жанры мне не хотелось больше года назад буквально. Постепенно, я стал забывать о дрочке. Но как?
Я просто находил другие дела, даже может, интересней и полезней дрочки. Но я не ходил с мыслью найти замену, нет. Я просто хотел разнообразия. Задолбало, сидеть и дергать змею. Вот хоть убей.
Дальше - лучше. Главное - широкое мировоззрение, смотри на мир пошире, всегда есть выход, и т.д.
И тут не психика, скорее, задействована, а умение переключать свой мозг получать удовольствие с других вещей.
>>3435851 Вот именно. Раньше я мог сорвать а сейчас нет. Раньше я мог даже просто посмотреть порнопикчи чтобы расслабиться. Сейчас ни порно ни дрочки. Сегодня пятый день из 14. Понимаю что надо но никогда я так долго без ПОРНО не обходился. Это заставляет немного напрягаться.
>>3435513 Если и придется валить в дурку, то прямиком по вине прона и фапа. Крышеедение за месяц должно пройти, мне на 17 дне уже морально легче дышится. Дело обстоит также, как и с Заповедями в христианстве, компромисса не существует. отвечает школьник и любитель лоли
>>3436067 Блять, может потому что я вчера глюки словил, не?
И это не может быть по вине срыва как такового, т.к. а) было что-то подобное 5-го декабря - резкий приступ паники ночью б) большую часть года я не дрочил, у меня был 1 нофап три месяца летом, этот нофап 2,5 и несколько раз по месяцу. И каждый раз "отводил взгляд". И вот чем закончилось. Глюками и бредом и паническими атаками. Но я скорее всего отравился химикатами от хуёвой новой мебели.
>>3436172 >можно и без неё прожить? Сколько угодно. И не гоняй насчёт того, что словил-что не словил. Я свои рекомендации в шапке озвучил, основное ты знаешь. Если хочешь углубиться, то есть форум hron-prostatit, если психика крепкая.
>>3436392 А как ты объяснишь что у меня пропала молочница (которую даже не взял флюкостат) после того как я подрочил? И не надо подъёбывать на тему психики
>>3436437 можешь не верить. я говорю, все считают что они самые умные. Пока самим не настанет пиздец. Я убил свою психику "чистым нофапом". Я никогда не поверю (при всей ненависти к порнухе) что я могу за 4 дрочки (за пару суток) такое заработать себе. Либо реально какая-то мистика, блять, бесы, либо я убил психику чистым нофапом. Радикально чистым.
>>3436468 Сначала я просто видел какую-то голую японку, лол, мне даже понравилось, потом начался пиздец, какой-то пугающий Майкл Джексон с непонятным количеством глаз и вообще непонятной формы головы и прочего, полный блять слом реальности (я сам сейчас улыбаюсь но тогда я ощущал ЧИСТЫЙ УЖАС и с того момента у меня началась паническая атака), потом было не так страшно, больше самонакрутка от панической атаки, один из последних ярких образов - лярва - какая-то анимешная девочка с чулками, но лица не было, вместо лица был какой-то пиздец с огромными круглыми глазами. нарисованая карандашом. я не спал. но видел это когда закрывал глаза. но я надышался хуйнёй. боюсь что клетки мозга изменились, химия. до сих пор хуёво если честно. но я думаю всё ок будет, хотя реально был дикий страх что я навсегда потерян для общества и вообще реальности и стану поехавшим, что всё это меня возьмёт и не отпустит. по сути ощущения схожие со смертью я испытал.
>>3436485 можно перестать курить, а можно перестать дышать. можно перестать пить водку, а можно перестать пить. можно перестать бахаться героином, а можно перестать двигаться.
я пошёл именно по второму пути и получил закономерный пиздец.
>>3436497 >для снятия напряжения Ты сначала себе создашь это напряжение, пялясь на одетых и раздетых баб, а потом с удовольствием подрочишь, чтобы его снять. Логично.
>>3436502 я даже фантазии подавлял. 100% чистоты воздержания конечно же не было (она может быть или в монастыре или в психушке) - я иногда видел в жизни или по тв такие вещи, но я и тогда смотрел как бы "сквозь них". порно за весь срок ни разу не искал напрямую
>>3436502 тут дело в том что напряжение в моём случае возникало и от воздержания и от самого срыва. то есть замкнутый круг, с которым психика просто не справляется и выходит из под контроля. так же я довольно сильно болел, не выходил из дома, постоянно сидел за пекой - это всё так же повлияло.
>>3436502 Нет. Я имею в виду, что если буду отводить взгляд, то буду практиковать "чистые сливы" чтобы уничтожить психологическое напряжение. но это в теории.
>>3435309 Аналогичная история. После доссыка чувствую тяжесть в районе простаты. Организм я думаю привык к постоянной дрочке, а после резкой отмены реагирует таким образом. Думаю купить массажер для простаты, говорят, что штука полезная для профилактики. Хотя хз. Надо наверное к докторюге сходить провериться.
>>3436663 Хуйня, у меня примерно такое было и давно. Тоже лечился. Вот то что было вчера реально испугало. Но не сами картинки, а ощущение потери реальности. Я, по сути, понял что чувствуют умирающие когда реальность расплывается. Это пиздец
Ломающие новости, от пары недель без дрочки у анонов поехала крыша. Чет в гiлас, вы будто наркоманы с ломкой, говорят, во время нее тоже возникают всякие галлюцинации и тд, хотя не помню точно. Срсли, зачем себя так накручивать, монахи по несколько лет живут полным воздержанием, как и люди на войне или в дальних плаваниях, и все у них норм. Но вы начинаете накручивать что-то, это бред. У меня самого ОКР, с которым я почти справился, но ни фап, ни нофап тут ни при чем. Научитесь разделять понятия.
>>3436735 Да побочеу вообще нет, пока ты дрочишь онли тогда, когда хочешь. Но часто это переходит в навязчивое состояние, когда ты каждый вечер полируешь уже нестоящую толком палку, чтобы сбросить душевное напряжение, или чтобы получить кайф, или просто по привычке. Самое худшее -- когда дрочка превращается в хобби.
1) Разрушает психику и смягчает тонус мозка, постоянной стимуляцией природных инстинетов, особенно вашу фантазию тратит на много треша . 2) Воспаляет нервную систему.
Анончики, вот такой вопрос. Держусь уже почти 4 недели, порно не смотрю. Раньше от порно член вставал колом почти мгновенно, с живой тней были проблемы - приходилось трахаться без резинки. Сейчас вот, после какого-то периода воздержания (еще бы плюс 1-2 недели) хочу врубить рандомное порно минуты на 2-3 и проверить, изменилось ли что-нибудь в голове. Практиковал ли кто-нибудь такую хуйню? Понимаю, что это будет считаться срывом п.2, но похуй, очень уж интересен эксперимент.
>>3436269 >Что тогда с Втентаклем делать? Вы прикалываетесь или правду подсели? Как на это говно можно подсесть? Я с утра пишу привет тянке и забиваю на весь день. Иногда музыку слушаю. Вообще не подозреваю где там можно залипнуть.
44 дня. Заказал себе L-тирозин, L-аргинин и L-фенилаланин. Хочу попробовать поднять уровень допамина и улучшить кровоток в пинусе, а то убитое фапом либидо, похоже, не собирается восстанавливаться.
>>3436864 В мозге задействованы постоянно те участки, которые отвечают за удовольствие и это обезвоживает организм, не говоря уже про нагрузку на мозг.
ВОСПАЛЕННАЯ ПСИХИКА - Тело которое подвержено постоянным раздражением половых органов как "устает и дает сбои", в те моменты когда вы не дрочите, а делаете обычные бытовые вещи. Например: Повышенная раздражительноть, нервозность, истерия и т.д. Это производные еще больше усиливаются с этим пороком.
Вы не можете нормально думать ибо у человека такого все мысле связанны именно с раздражением нервной системы. ЭТО прямая зависимость от ЭТИХ чувств и вашего постоянного поведения.
Заканчивается все АПАТИЕЙ, ДЕПРЕССИЕЙ, ПОДАВЛЕННОСТЬЮ, ОТСУТСТВИЕМ ЛЮБЫХ МОТИВАЦИЙ. Уж не говорю про развитие отношений с противоположным полом.
Книга 19ХХ годов. И почему-то всем этим примерам и исследованиям больше верю чем, научпоку на ютубе.
Особенно те примеры где люди любого возраста, настолько зависимы от этой привычки, ЧТО буквально уничтожали свои половые органы, чтобы достичь новых эффектов наслаждения и развращения.
>>3436863 Про секс с тян, там описывается как естественный процес, не требующий затраты фантазии на стимулирования самого себя и половых органов. Секс в больших кол-вах так же вреден. Но он менее вреден, чем мастурбации (с).
Вообщем АНОН ты и сам все знаешь. Люди которые суда заходят, сами уже заведомо знают о вреде фапа, особенного такого фапа ка современного (постоянного просмотра порнографии).
>>3433482 Держу 5-й день. Стоит от мимопроходящих задниц. Стал получать удовольствие от музыки, которое раньше не испытывал. Волевая составляющая стала лучше, намного лучше. Проще себя заставить что-то делать. Хочется бегать-прыгать-отжиматься. Легче себя мотивировать на какое-то действие.
>>3437214 >>3433482 Чуваки, вы главное не заходите в фап треды. И старайтесь не думать об этом, вплоть то проговаривания в слух слов, которые вам помогут остановиться.
>>3437229 Ну, вчера дома никого не было, накатила какая-то тоскливость - пошел подтянулся, успокоился.
А думаю я о том, что лет 5 жил с фапом и был безвольным хуйлом, а сейчас впервые за долгое время почувствовал себя заебись. Ну, строю планы на здравую голову, вся хуйня.
>>3436735 Мальцом я дрочил без порнухи, мб тогда побочек и не было огромное количество. Но со всеми этими видосами их будет целый букет, от бессонницы до депрессии. Некоторые ученые сравнивают действие порно с кокаином.
>>3437073 Зависимости от ВК у меня нет, но во времена былого дрочерства я там искал сохраненные фотки одноклассниц, школьниц поменьше, сестер и девушек любого возраста из моего города, даже милф сестру подруги моей мамы и наяривал, нахуяривал. Ужасные воспоминания.
Раньше наяривал 1-2 раза в день под видосы или с помощью фантазий.Сейчас раз в 2-3 дня в душе.Голых баб не представляю.Наслаждаюсь отлично уложенной плиткой,ускоряюсь и сливаю за минуту.Вроде апатия немного упала и сил больше стало.Такие дела.У меня сильное либидо, хочется постоянно.Мешает работать,учиться.Поэтому пока на таком варианте остановился.Думаю надо увеличивать промежутки до 7 дней.Пока на 3 день наступает ахунг.В нофап особо не верю, но с отказом от фантазий согласен. >мимо-21годик-работаю-учусь-баб-не-ебу
17 дней нофапа. Девушки в школе начали обращать на меня внимание. Лоля, едва завидев меня издалека, делает ровную осанку и с гордостью идет. Ее подруги, как только мы пересекаемся, всегда говорят: "Кристина, где Кристина, надо Кристину позвать...". С одноклассницей по дополнительных занятиях складываюься какие-то странные отношения. Например, мы идем к учителю по улице, нужно переходить дорогу, она машины не замечает и я быстро рукой ее остановливаю. Всегда то ли довольна, то ли смеется с этого. Когда мы стояли вместе в подьезде перед дверьми учительницы, я пожаловался, что обморозил рук, да и без рукавичек был. Она взяла одну мою руку и согревала своими, еще так посмотрев прямо в глаза. Потом пошли шутеечки, будто она эту руку выгрела в пизде, лол, я то ее нюхал, то "лизнул". Любим мы повеселиться, короче. Когда приезжаем домой, всегда еще немножко прогуливаемся и болтаем, она потом вроде гулять ходит с подругами, или в магазин.
>>3437084 >кровоток в пинусе, Это кровоток во всём теле. Я в шапке написал, как сделать кровь более "текучей". Это кучу бонусов имеет: укрепляется иммунка, улучшается пищеварение, сон, растворяются камни/песок в органах. Пробуй. >>3437112 Я что подумал: попробуй сделать речь более гладкой. Мне в этом плане нравится Академег, он вроде автоблогер, но при этом его видосы на отвлечённые темы тоже собирают дохуя просмотров. Не я один замечал, что его почему-то приятно слушать, что бы он ни нёс. Попробуй скопировать что-то у него, если твою тематику сложить с его умением пиздеть, то будешь миллиоником 100%. >>3437448 А мне понравилось, даже привстал чутка :3нофап-1,5-года-бог
>>3437481 >>Я в шапке написал, как сделать кровь более "текучей" читал шапку, я наверн не очень внимателен но не понял о чем ты. Очень хочется улучшить имунную систему и вообще пиздец с нехваткой энергии. Отказ от фапа вызван именно этим. Дай советов мудрых пожалуйста
>>3437563 По кровотоку http://pastebin.ru/vPDmJoHK из "материалы о нофапе". >пиздец с нехваткой энергии Очистка кишечника прибавляет ОЧЕНЬ много энергии и бодрости. Самый радикальный и быстрый метод - голодание, есть и другие, менее напряжные.
2 дня, лол. Сомниваюсь что это связано с нофапом, потому что после срыва все так же. И так, раньше у меня были мурашки от музыки, новогоднее настроение, чувствовал возбуждение при виде сексуальной девочки и прочие плюшки. Сейчас этого просто нет. Удовольствие приносит, но иного характера, оно какое то не назойливое, спокойное, тягучее. Нет мощных стимуляций. Мне это даже больше нравится. У меня создается впечатление что со временем я буду получать все меньше удовольствия от чего либо. Это как будто стимул искать то, что меня сильнее раскачает. Вот сейчас слушаю самую охуенный катс который меня пиздос тащил, мурашек нет. Пробывал слушать рок с взрывными припевами, крче то что раньше в школе слушал и меня просто тащило - нихуя! Грустные песен аля том йорк - нихуя! Грустный реп про телку - нихуя! Я не ощущаю той чувственности что была раньше, восприятие совершенно другое. Может кто сталкивался??? Данное начало развиваться с конца лета.
>>3437626 я вот тут проникся темой снижения чувствительности дофаминовых рецепторов, решил завязать с порно. Но тут же блядь у вас просто кунсткамера в треде. Скажите честно, посоны, вы были такими же тупенькими до отказа от фапа или он так на вас повлиял?
>>3437626 Я сюда специально захожу поржать. Когда в одном треде ссылки на пабмед с интерпретациями шизиков и петриковщина уровня нанофильтров - ну блядь, такого нигде больше нет, /sci/ отдыхает, /mg/ плачет кровавыми пентаграммами.
>>3437616 Практика - критерий истины. Ещё йоги знали о пользе медленного дыхания. В наше время есть метод ВЛГД Бутейко, принцип тот же. Важно, что глубокое и частое дыхание на самом деле не способствует здоровью. По словам Бутейко гипервентиляция лёгких ощелачивает кровь, а нам нужно её подкислять. Фактически, мы часто дышим, потому что клеткам не хватает кислорода, а почему? Потому что в густой "щелочной" крови гемоглобин неохотно его отдаёт. А в кислой - легко и весело. Одним из способов поддержания нужного рН крови и является метод задержки дыхания, сотни их. нофап-1,5-года-бог
>>3437666 лярва в глубоком понинимании охарактеризовывает объект который забирает твою энергию, которую ты тратишь на бессмысленные вещи. Даже если они приносят удовольствие.
>>3437733 >не ты мудак Лол, именно лярва заставила тебя переврать мой пост. Я НЕ пытался сочинить отмазу. Никакая лярва не может подавить сильную волю.
Хз что делать аноны. Сейчас я понял что при регулярном фапе у меня сильная апатия, депрессия и так далее. Когда не фапал неделю чувствовал себя энергичнее и было больше всяких действий и оптимизм что ли. Я понимаю, что мне надо бросить фапать, искать для этого тянок и тд. Но жалко удалять около 500гб отборного прона, паков по актрисам и жанрам. Как то на душе грустно аж, как же я без этих роликов? Что я буду делать?
>>3437863 >по исследованиям анонов По исследованиям анонов все бабы шлюхи, включая их мамок. По исследованиям анонов минимальная длина члена для занятия сексом 21 см. По исследованиям анонов фапать нельзя вообще, иначе ты всю жизнь будешь нищим и умрёшь от рака яичек.
А как бороться с приступами тоски гнева и отчаяния? Сейчас вместе с нофапом сижу на диете. И из за осознания того какое говно моя жизнь иногда просто жуткая злоба берет. Когда дрочил и жрал сладкое такого не было хотя жизнь была таким же говном. Как справляться с раздражением? Из за этих приступов хочется все бросить нахуй.
>>3437922 >>3437930 Надо не лишать себя дофамина, а нужно заменять дофамин от бесполезных дел (фап, медиа) на дофамин от полезных дел. Естественно будут срывы и грусть, если вообще дофамин отрубить, да ещё и сидеть на жопе как раньше.
ну чтож, позвольте высказаться несколько подробнее о нофапе и сбросе листвы. я 20 лвл, встречался с тянучкой лишь однажды целый месяц (!), было это пару лет назад. на прошлой неделе, в субботу, шел лишь пятый день моего нофапа. никаких предпосылок к сексу не было, я и думать не смел. и я не хочу сказать, что в моем первом сексуальном опыте виноват именно нофап, однако без него мне было бы явно труднее. я чувствовал себя много увереннее.
вот. пока целовался с тян - спускал несколько раз без рук, я за те выходные много трусов испачкать успел, лол.
полторагода-бог спрашивал, понравилось ли. понравилось касаться ее кожи, слушать ее вздохи и ощущать как она извивается, когда ты шликаешь ей или делаешь куни. однако когда вошел в нее, ощущение было так себе. думаю это из-за частого фапа, опять же. потому что при фапе чувствительность явно выше, а тут.. организм видимо уже привык к одинокой ладошке. но ничего, к следующему разу (эх, когда ж он теперь будет?..) я буду готов.
единственное что меня реально смутило, это то, что я не смог после этого в нофап. до этого дня спускал по нескольку раз в день. постоянно вспоминал тот момент истины и не мог ни на чем сконцентрироваться.. сегодня вроде лучше, держусь. такие дела, посоны. скомкано вышло, наверное.
>>3437971 у меня бывало были нофапы несколько недель, но даже когда подруге сисяндры мацал - чтоб без рук спускать - не было такого. при учёте что и секса давно не было, а не только нофапа.
Итак, у меня похоже наступил тот самый флетлайн. Делать ничего не хочется, вот уже третий день сижу и тупу скроллю интернет(ну хоть /б/ не скроллю, бросил, и то хорошо). Начинаю что-то делать - через 10 минут бросаю, ибо не хочется. Будто бы вернулся к тому, что было при дрочке. Что делать то? Дрочить тоже не хочется, но как вариант "развлечься, развеяться" иногда в мозгу проскакивает.
>>3437628 Черт, прохладный прохладную нашел. Со своим стажом дрочерства в 3 года я где-то на протяжении полтора года или полного года наибольшее удовольствие получал разве что от порно. Стал эмоционально грубее, ничто не трогает до самой глубины, а удовольствие будто всегда не законченное. Хотя, если посмотреть на силу отчаяния, то накатывает в разы сильнее, нежели раньше, почти сразу в купе с суицидальными мыслями. Правда к 18 дню общая картина стала лучше восприниматься, мозг обращает внимание на обыденные вещи, и мышление шире. Даже общаться спокойнее, внутри кошки скребут меньше.
>>3437922 Я сразу встаю с кровати в такие моменты только лежать и можешь, одеваю наушники и насильно выхожу гулять. Брожу час-полтора, прихожу домой, жру, сижу на Дваче, читаю книги и долго не могу уснуть. Если всплакнуть то тоже поможет, только не злоупотребляй слезами, а сублимируй во что-то высшее.
>>3437922 Я по натуре мечтатель, так что зализываю раны, успокаивая себя, что в будущем все будет хорошо. Что у меня будет все что я захочу. Но при этом ничего для этого не делаю. Сижу на месте, занимаюсь лютым самообманом.
Но с нофапом я это хотя бы понял, перестал играть в игры, что лично для меня просто дикий удар, много свободного времени, пустота. До этого, мне никакие тянки были не нужны. А теперь, я серьезно призадумался. Но всё равно, хочу держать голову трезвой насколько это возможно.
Держу две недели и чуть не сорвался буквально только что. На глаза попался прон, за которым я охотился когда-то. Всё-таки повелся на соблазн. Посмотрел я его минуты полторы-две. В этот момент соловей в клетке забился, ну я подумал ВСЁ, щас сорвусь. Но нет, сука, я вырубил прон и побежал под холодный душ! ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ СИЛА!111
>>3437971 если у вас с этой тян отношения, в следующие разы уже нормально ведь будет, да можно будет в нофап - чтобы с тянкой этим заниматься, а не на прон.
Улучшается ли сон при нофапе? Со своими полными 18 днями в кармане я опять пилю прохладную. Сейчас 2:03, завтра с утреца подьем в 07:00 и школа, а уснуть не могу и все.
Некоторые исследователи утверждают, что черезмерное увлечение интернет-порнографией в молодом возрасте способно приводить к органическим изменениям в головном мозге, воздействуя на дофаминовую систему поощрения. В результате развивается зависимость гораздо более опасная, чем это принято считать, которая может приводить к депрессии, снижению либидо и нарушениям эрекции[
>>3437973 Спасибо большое, я обратил на это внимание! )
>>3437481 Спасибо! Речь и голос - это то, над чем работать, так же как и над ораторским мастерством в целом. Я купил где-то год назад курсы по голосу, но забросил, надо вернуться. Блогера заценю, спс.
>>3438093 не, спущу да подожду немного. потом опять зайду. не так уж это трудно, я думаю. >>3438362 к сожалению нет. никаких отношений. поэтому я хз сколько времени еще пройдет до следующего раза.
Так все-таки, как бросить смотреть порнуху? Аллюзии на секс везде, а если учесть, что мужчина о нем думает каждые восемь минут, то это просто анриал. Как вы бросаете прон? Только он меня срывает.
>>3438093 а, я твой вопрос неправильно понял. я думал ты про нофап, а не про отсутствие его. завязывать с нофапом я однозначно не собираюсь, потому что эффект от него присутствует и меня устраивает. хочу быть здоровым, плотным, нормальным пацаном-самцом.
>>3438963 молодец, так держать! вообще респект тебе, брат. производишь впечатление более адекватного и целесообразного человека, чем в первых видео. даже захотелось ирл с тобой пообщаться.
Имеет ли смысл воздерживаться дальше, если воздержание как таковое переросло в терпежку. Я 5 дней подряд не могу мысли "пофапать и разрядиться" сбить. Начал уже искать оправдания, мол, один разок подрочу и успокоюсь, но это же блять все не так. За разиком раз и еще раз и т.д
работаю по графику 3\3 пока работаю держать нофап нет проблем но как выходные так совсем разбитый и нет сил и в первый же день срываюсь. посоветуйте как это дело поправить.
Что делать? ООЧЕНЬ ХОЧЕШЬ? Отвлекись...Не помогло? Если ты думаешь, что тебе это необходимо, спускай, дело твое...Но соблюдай хотябы одно условие. НИКАКОГО ПОРНО!!!
Порно это куда более худшее последствие чем сам фап.
Начни с того, что оберегай свою психику от порно и не воспаляй нервуню систему теребя половые органы.
>>3439019 >как бросить смотреть порнуху Вот я и спрашиваю, как это сделать в реалиях современного мира, где секс везде, все направлено на разжигание похоти.
>>3439015 Кстати когда до этого не дрочил 2 недели тян сами стали подкатывать из группы в институте. Сами просились сесть со мной. Хотя я жиробас, лел.
>>3439060 Книги читал, видосы смотрел, но говоря про онанизм и его вред, никто не затрагивает причины, а именно сексуализацияо общества. Если самый простой совет это "не дрочи", то о чем вы тут беседуете столько тредов?
>>3439076 Потому, что этим советам никто не следует. Ты сам далжен выработать в себе качества которые тебе помогут. Твердый характер один из них.
Ну значит так ты читал. Вот книгу Г.Роледера про онанизм , перечитал более 2 раз. И каждый раз что-то новое либо забытое вспоминаю. Делаю заметки, сноски и т.д.
Повторяюсь для ВСЕХ. Не СТРАШЕН ФАП, КАК ПОРНО. Тот свинарник на порно сайтах и фап тредах, это первый камень который вас сбивает с толку.
Ебучие дрочеры искушают меня каждый день. Где они находят все эти тонны годного фап-контента? Давеча кто-то запостил видео с вебкам-тян, которая была похожа на знакомую 10/10. У меня аж в глазах потемнело от осознания того, что надо отвести взгляд, пролестнуть и забыть. Очень велико было желание сохранить НА ПОТОМ.
>>3437655 Читал "NEW" Роберта Брюса, он там расписывает как получить эти самые мурашки. Сейчас могу вызвать мурашки по всму телу просто делая глубокие вдохи. Никакой музон или картинки для этого не нужны.
Все хуйня. Не дрочил 2 месяца. Толку нет. К концу ежесекундные мысли о проне, что мешает вообще хоть что-нибудь делать, на работе ад. Смотришь на каждую жопу везде. Двочер, нужна золотая середина- буддийские спецы завещали дрочить каждые 4 дня- в самый раз что бы не мучаться от мыслей пофапать и не скатиться в бездну разврата, растягивая свою уздечку. Надоело дрочить? Дрочи каждые 4 дня! Это невредно, кстати. Зато много последствий в жизни принесет воздержание в случае, если оно доставляет неудобства. Я вот не дрочил всю неделю последнюю, т.к. дела. Дискомфорта не доставляло, но скоро подрочу, т.к. уже подсасывает яичко! Бросать это дело абсурд, т.к. это попросту не аддиктивность. А те кто бросает пить/курить/употреблять и считает дни- обязательно срываются, т.к. до конца подсознательно не понимает зачем бросает. Я вот бросил с полным осознанием и хз то ли 2 то ли 3.5 года уже не курю- бросил не для подсчета, а для того что бы не курить. Много дрочите? Займитесь чем-нибудь, наработу устройтесь\в библиотеку пойдите\зал\гитарку дрочите и т.д. Чем меньше у вас свободного времени тем проще.
>>3439258 Не понимаю таких анонов, которые рады стараться уличить что-то благоприятное для его здоровья, в бесполезности.
Никто вам не обещает супер силы или решение ваших проблем. Предлагается уменьшить влияние порнографии на вашу психику и следовательно жизнь. Никто вас не атакует и насильно не тащит. Информация в открытом доступе и что делать с ней, решать вам.
>>3439274 Воздержание уж точно не полезно для здоровья, я без секса с своей тян становлюсь раздражительным и вредным если выходит перерыв какой-то дольше пары дней.
>>3439309 >Воздержание не полезно Ты его не пробовал. Я воздерживался год и на себе узнал, насколько это мощное оружие. Нофап возвращает к жизни, но только воздержание может кардинально улучшить твою жизнь. нофап-1,5-года-бог
Тян без секса тоже раздражительная. Трахаемся, все счастливы. Не было бы тян - пару раз в неделю фапал бы.
>>3439309 Если у тебя нет тян и никогда не появится то порнография не вредна, а иначе надо будет переучиваться. Но я сомневаюсь, что обитатели нофап треда хотят найти тян или прилагают к этому хоть какие-то усилия.
Спорт возвращает к жизни. Хобби возвращает к жизни. Общение с людьми возвращает к жизни.
Нофап ради нофапа, может это и есть твоё хобби, настолько жалкое, что о нём людям не расскажешь. Ваня собирает марки, Петя катается на велосипеде, Маня не трахается и не фапает.
>>3439334 >Проекции, проекции, проекции У меня нофап три месяца, просто мне не нужно дискредитировать фап и выдумывать всякую чепуху по поводу вреда фапа, чтобы не дрочить.
>>3439328 Фап твоё хобби, настолько жалкое, что о нём людям не расскажешь. Ваня собирает марки, Петя катается на велосипеде, Маня фапает и фапает. Обфапался весь.
>>3439344 Все фапают. Даже я иногда фапаю, когда у тян месячные или её нет рядом. Секс - физиологическая потребность, не удовлетворяя которую нихуя у тебя не будет в жизни нормально.
157 дней. Ловлю себя на мысли, что фап вообще не нужен. На прон пофиг, на тней тоже, разве что лёгкое возбуждение. Фантазии кончились, не вижу смысла тратить на них время. Со своей тянкой занимаюсь сексом, с этим всё ОК, другие нинужны. Секс переоценён, реально накручено много лишнего вокруг этой темы. Всем добра, силы и осознанности.
Пришлось сегодня вздёрнуть. 2 недели для меня слишком уж много, пар из ушей струился, никакая физуха не спасала, а всё потому что недавно с дурой одной нанюхался и пообжимался, аж так что из головы никак эту дурь не выкурить. Но ничего, всякий раз от эффектов нофапа я доволен, не стоит перечислять все плюсы и минусы - кои вы всякий тред здесь и без меня перечисляете.
С 20 числа меня кладут в больничку. Планирую взять туда дискографию Тинто Брасса три пары трусов и две пары носков и парочку книг. Смартфоны с интернетами - нахуй. Буду постигать современный аскетизм.
9 дней полного воздержания. С нофапом пока никаких изменений, всё как было раньше: мыслей о сливе у меня нет совсем, на порнографию в интернете мне просто всё равно, а на женщин на улице и в шараге я не обращаю внимания. И мне это нравится, потому что проще сосредоточиться на чём-то намного более важном для меня. Хочу указать на то, что сейчас у меня сессия, есть несколько долгов и экзамены. С учёбой в общем-то я справляюсь, но я очень сильно выматываюсь, мало и плохо сплю, и почти не ем, у меня нет аппетита. В общем, нечего тут про это подробно расписывать, у всех учёба такая. Короче, суть в том, что с фапом она давалась мне ещё труднее. Но это лишь одна из многих причин из-за которых я перешёл на полное воздержание. Как-нибудь я напишу их все.
Спустя 4 или 5 недель у меня сегодня случилась поллюция. Что кстати сильно помогло, так как "давление" и секс желание сильно снизилось. Нет никакой посткоинтальной депрессии и прочей хуйни, организм реально разгрузился нахаляву
>>3439519 Спасибо. От нофапа реально понимаешь, насколько сильно стимулирует сперма в твоих яйцах. Как будто ты постоянно находишься под действием какого-то стимулятора вроде баклофена только без побочных эффектов. Теперь можно смело смотреть на тех, кто сливает сперму как на говно. В принципе те, кто часто трахается и занимается прочим блядством тоже можно смотреть как на говно потому что они часто сливают сперму а значит унтерки. Сперма эта энергия и ценнейший ресурс, не надо ею растрачиваться. В принципе не пожалел что начал. Давно хотел бросить это бессмысленное занятие. Чего стоит только куча времени, потраченное на поиск порнухи. Вечно полудохлые измучанные яйца и простата. Вялый, слегка сдувшийся член.
>>3439546 даже жалею что слил. Но что поделать... В принципе, можно было бы научиться блокировать во сне эротические видения, так как когда уже почти кончаешь - это чувствуется, почти просыпаешься от ярких ощущений. Но ведь сливать все равно надо, типо там бактерии размножаются и т.п...
>>3439546 >Спасибо. От нофапа реально понимаешь, насколько сильно стимулирует сперма в твоих яйцах.
Вот откуда такие аутисты в треде, блядь, берутся? ТЫ ПОНИМАЕШЬ, ЧТО ТЫ Е-БА-НУ-ТЫЙ?! То, о чем ты говоришь, есть только у тебя в голове, на самом деле отказ от дрочки не дает никакой "энергии", тупой ты даун. Я ужже заебался читать такой бред ИТТ. Каждый новый нофапер обязан убедить себя в том, что у него от нофапа появляется энергия, но вы все не понимаете, что вы просто напросто уебки.
Почему у меня от нофапа нет никакой ебаной энергии? Почему? Да потому что эти вещи никак не связаны, даун. Ты просто перестал дрочить и все. Это как если ты перестал курить, только дрочить.
Короче, больше меня не заебывай своими тупыми постами.
Блять, анон, успокой меня. У меня неделя нофапа. И в голове какая только мысли о том как доминировать. Хочеться жесто ебать всех знакомых тян, пиздя их в этот момент. В паху все горячее и хуй постояно подрыгивает от возбуждения. Так то это приятное состояние. Но боюсь что так сорвусь.
>>3439576 >Почему у меня от нофапа нет никакой ебаной энергии? Почему? Да потому что эти вещи никак не связаны, даун. Блять, ты смог поджечь мой пукан. Горит пиздец как ярко. Раньше, когда я дрочил, я был безвольным хуйланом. Подрочил раз, потом подумал, а можно и ещё раз. После этого отвращение к себе, апатия, невероятная лень. Ничего не хочется делать, мозг толком не работает. Сеёчас, когда держу нофап, такое ощущение, что я стал "чище". Хуй знает, как это описать. Мне стало интересно заниматься некоторыми вещами, мозг стал работать лучше. Ебало стало чище. Так что, иди нахуй.
Снова начал нофап и снова начались эти ямы настроения. Снова часто начинаю чувствовать себя говном и появляется желание опустить руки. Как это поправить?
>>3439546 Я вот нофап держу а порнуху все равно хочется искать. Кстати я понялл как я сильно привык к руке как раздражителю. Без руки даже на прон встает с неохотой. Конечно спустя неделю бодрее чем до начала нофапа но все равно как то нето чем с рукой.
>>3440047 Это естественные вещи, ты чувствуешь себя по давленым, разбитым. Ты чувствуешь, что не можешь победить себя, что ты проигрываешь, даже в таких мелочах и на подсознании начинаешь понемногу впадать в депрессию и апатию к тому что ты делаешь, что-то не так. Но для тебя хорошие новости анон, взбодрись! Никто не обещал, что будет легко, падение с седла это еще не конец, вставай и снова держи себя под контролер. Опять сорвешься? Ну не беда анон, твоя цель не задушить себя, а как можно эффективнее повлиять на свое поведение и способы защиты от таких пороков. Используй разные методы. Принимай холодный душ, быстрая физра (если дома есть турник) подтянись быстро, дай выброс энергии в другое русло.
Займись чем-нибудь где не будут попадаться порнографические материалы. И самое главное помни, ты стараешься для себя, никто тебе не поможет только ты сам. Так перестань же ломать свою систему защиты. И каждый раз заходя в ФАП тред, помни о последствиях, но так же помни о тех методах, которыми ты себя сдерживаешь. Все возможно, если ты хоть чуточку начнешь останавливаться и задумываться. А нужно ли тебе это? А правильно ли то, что я страдаю этим пороком? А хорошо ли, что каждый раз при виде обнаженного тела либо полового акта, ты тянешься к половым органам.
Зачем тебе раздражать свою психику, ведь защитный механизм пытается защитить тебя. Не усыпляй его. Оно все откладывается на подсознании и влияет на твою жизнь анон.
Обновлюсь. Почти месяц нофап, кстати. Как и всегда, забыл что такое фап, не смотрю картинки намеренно, если и попадаются - не обращаю особого внимания, т.к голова забита уж точно не порно-контентом. В целом, появилось такое, основание в голове, бетонное. Меньше сомнений, больше дела, больше движения. Креативность просыпается, лёгкость. Но только когда я не чувствую боли или дискомфорта.
Относительно самочувствия. Если надавлю на живот, когда ссу, то болей нет. Если не надавлю, то остатки выходят с болью. Это я такой лайфхак открыл, или дело в мочевом?
На УЗИ сказали, что в мочевом был осадок, что может быть Циститом. Но врач ничего об этом не упомянул, ибо, простатит. Теперь у меня резонные сомнения по поводу его диагноза. Призываю один с половиной человека.
Становится ощутимо тяжело держаться. А после двух лет фапа на прон это неудивительно. Например вчера мне кинули картинку (даже не эротического содержания, но довольно привлекательную), и что-то на меня нашло, немного тревожно стало, но благо я как-то успокоился. В ближайшие дни вангую, что меня будет триггерить на всякое дерьмо, которое надо будет игнорировать, посмотрим, как получится. Радует, что вернулся к тренировкам.
Объясните дауну, чем отличается фап от секса, для организма, кроме физической нагрузки? Т.е. если я найду тянку у которой пизда чешется трахаться каждый день по 5 раз, будит ли это хоть чем-то отличаться от дрочки 5 раз в день? Только плиз без блядской мудрости, что мне не захочеться ебаться 5 раз в день, идите нахуй.
Греко римская заебись пацаны занимайтесь грекоримской, как гориллы будете ебашится, нахуй подсечки всякие вам лишние телодвижения, накачаетесь будете как атлеты тёлки будут поглядывать да и в обиду себя не дадите, дзюдоисты боятся отвечаю классиков пушто ухватится только за хуй можно а ты как носорог блять прёшь тудуду и всё нахуй сложил разобрал
>>3440413 Ты хочешь сказать, что все кто пишут, что у них улучшилось самочувствие, стали лучше себя чувствовать не потому что не дрочат, а потому что не смотрят порно?
18 дней нофапа. Сегодня меня настигло пробуждение ото сна. Прон и фап обладают огромным потенциалом в разладе личности. Тебя настоящего не существует. Я наконец-то понял, что сегодня начинаю новую жизнь, на порядок выше прежних попыток. Я снова обрел частичку себя, потому что весь мой конструкт был буквально сломлен развратом. Я по-человечески поговорил с мамой, и она согласилась повезти меня в монастырь в любое время, осталось еще с папой обсудить. Я поеду на исповедь к мудрому монаху, и поведаю историю о разрушении своей жизни, чтобы после причастия освободиться от беса. Выговориться и обрести свою душу - вот к чему я пришел и чего искренне желаю. Я уже в чудесном предвкушении и чувствую больше спокойствия, а это благодать после стольких бессонных онанистских ночей. Я впускаю свет в подвал грязного порока, и он его оттуда полностью выжжет. Кризис подошел к своему логическому завершению, и я могу существовать заново и с совсем другим собой. Было бы все это так ясно без отказа от мастурбации? Нет. Наверняка я написал что-то близкое к клиническому бреду, а сделал так без задней мысли, просто чтобы поблагодарить вас всех, аноны, за такое прекрасное сообщество.
Ска пидары, херли вы тут подробно описываете ваши эро-фантазии ну или даже допустим приключения на сексуальной почве? А другие тут комментируют типа "во ништяк" , "привстал" и прочую ересь. Зашел на этот ваш нофап двач, это забей, эго на эго и эгом погоняет. Пол треда не успел почитать, а уже все скатывается во влажные фантазии с тяжелым и неочень эротическим контекстом. Спрашивается, нафига? Если догнали идею, что все из за мыслей , так не подталкивайте ни себя ни других на эти мысли, иначе какой смысл тредов. Полезной инфы 5%. Неподергали недельку и сразу повылазили уберменши. Полегче пацаны, а то я даже не знаю, гордыня имхо нивелирует все еффекты.
Держу свои руки и мысли подальше от дрочи. Из плюсов скажу то что появились стремления доминировать над девками, бегать по утрам, и не спать по ночам. А так же стал уверение пиздеть. А когда дрочил мог спокойно забить на все и просто остаться дома и лежать забив на все дела.
Буду вкатываться. 30 лет. Женат уже 4 года. Жена красивая, но как начал фапать с детства так и остановиться не могу, работа удаленная, сижу дома и письку дергаю весь день. Причем на сексвайф, куколд фантазии.
Жить очень мешает это. Много раз пробовал. но стоит сесть за комп и все мои обещания больше не дрочить просто испаряются
Все мы тут наркоманы, а наркоманов бывших не бывает, увы. Алсо, жду когда стану жить с тянкой, при ней фапать будет трудней, да и смысла нет. Вкатился_leather_jacket_кун
>>3441906 >2к16 >верить медицине Ты еблан? Врачи это не лечат, они только диагностировали и сказали провериться через год. А тут есть проходимцы, которые имеют опыт, в отличии от врачей.
>>3441939 >непоколебимая вера в самопровозглашенного бога >отказывается верить в доказательную медицину >говорит, что это просто обсуждение по интересам, а не секта >не считает себя поехавшей маней Ну ты понел.
ебу шлюх, сколько? сколько? сколько? когда? когда мозг родит идеи как наебать систему? когда будут деньги? когда блять? когда воздержание вознесет меня на уровень бога, и я буду смотреть на дрочеров как на быдло!
Вкатываюсь в тред. В этот раз, я собираюсь использовать счетчик срыва и держать носахарон. Проанализировав и поняв, что причина не в самом факте срыва - онанизме. А в идущем следствии - поедании сладкого ежедневно, когда скучно и хреново.
>>3442231 Что за бред? Как эти вещи вообще могут быть связаны между собой? Сап, двач, я дрочу, потому что ем? Или нет, я дрочу, потому что ем сахар, а не потому что я безвольное хуйло. Так, что ли?
Всё, я просто не могу уже. Если мой мозг за 25 лет не смог найти для меня способ заняться сексом, значит, удовольствия от фапа он больше не получит. Я удалил весь прон, закладки в браузере с моделями с бонгакамса, закладки с няшными тян. Всё. Я даже здесь не буду в треде регистрироваться вашем, потому что отписываться нет смысла - фапом я больше не займусь никогда.
Только что сладко покушал бутербродик с колбаской. Сначала я взял ножик, он довольно острый, отрезал кусочек хлебушка. Ммм, какой он мягкий и свежий. Так был и ел этот хлебушек. После я взял из холодильника сливочное масло и щедро намазал слой масла толщиной примерно 5 мм на хлеб. Затем, я взял докторскую колбаску и отрезал кружочки толщиной 10 мм и положил на хлебушек с маслицем. Сейчас я все это съел. Было очень вкусненько.
>>3442270 Зачем такие описания? Я сорвался, и тоже пошел скушать бутербродик. Теперь жалею, почему я такое ничтожество? Все, начинаю заново нобутербродофон, на этот раз вечный.
Пацаны, я прибежал к вам с новыми проблемами. Сегодня вечером, идя домой с автобусной остановки, я заметил какую-то компанию, а потом понял, что там есть мои одноклассницы. Тогда у меня уже была температура, да и сейчас плохо, болезнь прогрессирует, но это отговорка. Они вроде тоже увидели меня и узнали, не смотря на поздний час, но ни я, ни девушки не поздоровались. В одной из этой компании сегодня день рождения, даже по ВК я ее не поздравлял, хотя наверное следовало бы, отношения у нас в классе нормальные, она дает списать. Тихо завертая за угол улицы, чтобы сохранить эффект невидимки или сделать такой вид, будто я слеп, я пошел в хату быстрейшим путем. Вот тогда и услышал довольно отчетливый голос, но не крик, моей бывшей ЕОТ: "он долбаеб, подошел хотя бы". Наибольшая ирония в том, что когда два года назад она меня мило отшила и травила как гея из-за моей дружбы с одним чудаком, то я стал полухикканом. Как быть? Я пришел в квартирку, нажрался торта без нормального ужина, и чувствую себя ужасно как физически сопли-кашель-температура, так и психически ущербным. Сап, двощ.
>>3442298 Я его не срываю уже 19 дней, а завтра достигну своей первой маленькой такой цели - 20-и дней без фапа и прона. Уже раньше пост вроде твоего подтолкнул меня к срыву, но теперь я воздерживаюсь не для секса и девушек, а духовного развития, и помолюсь за твои грехи, анон.
У меня большие неприятности, по моей же тупости: Заспорил с товарищем о полном сексуальном воздержании на 80 дней (никакой дрочки, никакого секса). В случае проигрыша, меня ждёт дохуя напряжной работы, на пару суток без какого либо профита.
Ровно в 6 утра завтрашнего дня начинается отсчёт дней. Скажу сразу, до этого был опыт нофапа который продлился на протяжении 60-ти дней, но дело в том что за этот период я трахал 8-рых тян, кого по разу, кого несколько раз, кого регулярно. В общем голодал по сексу от силы пару недель.
Что теперь делать не знаю, дрочить нельзя, трахать никого тоже нельзя, кароче ПИЗДЕЦВСЕМУ! Ещё и тёлки как на зло в вайбер мне пишут, суки!
*Примечание. По условиям, за всё время мне можно будет трахаться только с одной девушкой (совершенно новой) с которой я познакомлюсь в этот период воздержания и в которую (ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ УСЛОВИЕ!) влюблюсь.
111 дней нофапа. Единственное с чем пока не справляюсь, так это то, что поменьше надо заходить на двач. А так о порно даже не думаю, на тян не встает, мне они безразличны, моя голова чиста от всех этих проблем. YOBA
>>3442385 Ну, ты принял это волевое решение, сразу же поставил точку в фапе. Если вдуматься, есть в этом нечто такое показывающее решительность и силу. И последним своим очерком о том, что не будешь даже регистрироваться здесь, поставил себя выше прочих обитающих нофаперов, цель которых заключается в том, чтобы бросить фап, а действия их заключаются в том, что они рассуждают и сомневаются подолгу над тем, от чего следует сразу же решительно отказаться. Как ты и сделал. Сразу отказался. Выиграл еще не начавшуюся войну. Отбросил возможность поражения, ибо таково твое решение. Возможно, чересчур самоуверенно, но в данном случае это самое идеальное решение. В общем, ты мой герой.
>>3442387 Кеканул. Нет, потому что на гомосексуальный прон я сливал в последний раз два или три года назад. А вот к лесбухам пристрастился, еще осенью на них дрочил.
>>3441880 Ящитаю, что варикоцеле не победить хирургически. Посмотри https://www.youtube.com/watch?v=KSkMyK9czPE&list=PLG5D46666aU9b8jFJd5IWjjRRJlc24aEs&index=12 и на этом же канале про варикоз. Я много общался со спортсменами и мануальщиками, все сходятся во мнении, что от состояния позвоночника зависит ОЧЕНЬ много. И многие наши беды, которые мы лечим, коренятся в убитых позвонках, грыжах, протрузиях, либо смещенных внутренних органах. >>3442325 Это пиздатый опыт. Меньше гоняй, через месяц тебе станет привычным это ощущение МОЩИ. ))) нофап-1,5-года-муги
Прочитал все отзывы по ноуфапу в доке - и крайне заинтересовался темой, решил попробовать. Двое суток прошло, всё ок, но дело не в этом У меня есть тян, из-за жилищных обстоятельств - секс может быть только от силы 2 раза в неделю. Дрочил в обычном темпе, примерно раз в полтора дня, чаще всего на воспоминания крутого секса со своей тян. Зависимости от порно не было, смотрел его ну раз-два в неделю, и то буквально пару минут на один-два спуска. Проблема в том, что у меня крайне чувствительная головка члена, и от этого страдаю скорострельностью (узкость вагины тян способствует этому). И я не хочу, чтобы я стал еще более чувствительнее, а натренировать выносливость(не имея тянки еври дей при себе) можно только через фап. Так вот, имеет ли мне смысл вообще заниматься нофапом, не имея порно-зависимости, имея большую чувствительность, которую не хочется повышать еще больше?
>>3442407 Благодарю тебя. >Выиграл еще не начавшуюся войну Красиво ты написал. И тебе советую того же. Я в начале года попался в ловушку - вроде начала нофап, но решил периодически заглядывать к моделям на бонгу, так и сорвался. В этом и была ошибка. Теперь такого не повторится. Теперь я знаю - это просто мозг играет со мной, ничего хорошего от фапа не будет.
>>3442752 Данил, ты в курсе что ты петух? Записываешь видео, в которых ты говоришь что больше не фапаешь. Ты идиот, все прекрасно знают что это вредно, все играют в эту игру, о которой не принято говорить вслух. Что ты РЕАЛЬНО сделал, кроме того что отказываешь себе в чем-то и рассказываешь о этом на тытрубе?
>>3442865 А, ок. Отвечу: моя жизнь настолько жалкая и настолько лишена каких-либо, как ты говоришь, РЕАЛЬНЫХ достижений, что единственное, что я могу - это убирать плохие привычки, тем самым создавая себе иллюзию превосходства над теми, кто по-прежнему их имеет. Это для меня единственный доступный способ самоутверждения.
>>3442633 Осталось. Напрямик она ничего не скажет, это какие-то завуалированные издевки за спиной, потому что в этом учебном году в школе подобного от нее я не слышал.
>>3442955 Давай, расскажи мне о том, что пацаны до 18 лет должны дрочить и не знать о нофапе из-за какого-то правила. Это в первую очередь касается школьников сегодняшнего поколения, которые о воздержании не слышали. Я поведал об этом пацанам, так они вообще ржали и просили не скидывать ТЕДовское видео. Хотя один признался, что зависимость есть.
Аноны, посоветуйте методик. Тян есть, всё хорошо, но я не могу остановиться: я дрочу от трёх раз в день, с порно или без, руки будто сами всё делают, блядь. В результате тян недоёбана, я устаю, жизнь - говно. Бросить эту хуиту гораздо сложнее, чем бросить курить. И дело даже не в том, что я хочу ебаться, а тян нету рядом в этот момент, дело в том, что я хочу именно дрочить. Я отчаялся, анон, это какой-то пиздец.
20 дней нофапа. УРААА! Лежу сейчас больной в кровати, дрочить не хочется. Если взглянуть на изменения, то здесь дело обстоит неоднозначно. На Бред не захожу. Мне стало легче учиться и общаться, в это время вина и стыд уже не мучают. Вроде бы улучшился аппетит, но так как я питаюсь неправильно и могу позволить себе жрать после десяти, мне приходит на ум мысль отказаться от сладкого, пока я не впал в другую зависимость. Сон ухудшился снова. Если я не прогуляюсь на расстояние 2-5 км в день, меня опять мучают навязчивые мысли во время засыпания раз я и встал раньше будильника, а постоянно так ходить почти невозможно, потому что организм усталый и не восстанавливается. Практически ежедневно я чувствую разбитость, даже не важно, выспался или нет. Большую часть времени валяюсь на кровати. Снова стал немного дерганым и нервным. Вот вчера, например, удалив всю музыку и не взяв наушники, начал себя странно вести в автобусе и на улице, потому что не было куда укрыться, хотя бы мысленно, от РЛ. Школу так же прогуливаю, домашки не делаю. С "друзьями" не гулял уже две недели, девушкам никаким после неудачи с лолей не писал. В общем, нормальные отношения имею только с однокашницей и соратницей по приватных уроках, и возобновляю дружбу со старым лучшим, который сейчас студент и иногда приезжает на выходные. Начал обсуждать свои проблемы с родителями, а не держать все гавно в себе. Белиберду накатал, но не судите строго. Нофап просто открыл все канализации во мне, и потекли целые ручья радуги, блять.
>>3443093 Молодца, все норм будет. Ты сейчас на том уровне, что убирая одно говно, ты неизбежно натыкаешься на другое по ходу дела. Это как кусты в лесу перед собой рубить: пока ты не срубишь тот куст, что именно сейчас перед тобой, ты не будешь даже знать о существовании следующего, разве что только догадываться, что он есть, лес же. Я сам с этим сталкиваюсь, и легко от этого впасть в отчаяние. В таких случаях полезно иногда оглянуться назад и обратить внимание на уже расчищенное пространство.
Насчет ходьбы: есть такая тема (и на себе испытывал), что она
1) Тонизирует организм, а не утомляет. Наибольшая бодрость духа у меня, когда я как следует походил. Бывало что 20 км за день проходил, и если уж речь и шла об усталости, то это та самая "приятная усталость". Поставь шагомер на свой говносмарт, попробуй набивать по 7000 шагов ежедневно, или хотя бы с какой-нибудь регулярностью (каюсь, сам недостаточно постоянен в этом)
2) Абсолютно не препятствует и не замедляет восстановление мышц, т.е. если даже ты накануне тренировался как мразь, то валяться на кровати - не лучшая стратегия. А вот пройтись - отличная идея.
3) Она притупляет голод. Серьезно. Как и любая физическая активность, по сути. Т.е. невозможно тягать железо и в этот же самый момент хотеть жрать, даже если до этого у тебя были предпосылки к голоду. Да, ПОТОМ ты жрать захочешь заметно. Но не во время. Та же история и с высокоинтенсивным кардио, если сожжешь на нем много калорий, то очень скоро захочешь жрать как мразь. Но! Вернемся к ходьбе: хорошая новость заключается в том, что ходьбы это правило не касается, она, по сути, никак не влияет на твой голод/аппетит, разве что ПОЛОЖИТЕЛЬНО, как я писал в начале. Ну лично я не становлюсь голоднее после того, как прошелся или даже сделал лайтовое кардио (не более 300-500 сожженных калорий за сессию примерно, и низкая интенсивность). Хороший пример - скакалка. Я вот только что заказал в спортмастере домой. А то я хотел сегодня пойти в спортзал, но дико лень вчера обожрался сильно, из-за этого ВСЁ лень делать. Так что избрал вот такую альтернативу.
Комрады-нофаперы, объясните мне такой момент. Поможет ли нофап мне избавиться от депрессии? Не то чтобы она прямо пиздец, но есть, работа заебывает, но дропать ее не хочу, жизнь в принципе скучная, социальной жизни вообще почти нет. Тян также нет. Еще и почти постоянный упадок сил. Не пью, не курю, доту не играю.
>>3443135 Сам нофап не поможет. Разве что в первое время. Все-таки убирать плохие привычки - это круто. Но для лучшего эффекта найди ему равносильную, но положительную замену. Сколько ты тратишь на фап в день? Если, допустим, минут 30 - то въеби вместо дрочки домашнюю bodyweight-тренировку. Поотжимайся, вся хуйня. Если меньше - то тоже можно что-то найти. Короткая медитация, например. Если же фап занимает значительное место в твоей жизни и ты тратишь на него больше - то тут вообще массу замен можно найти. Признаюсь, что замены - это далеко не панацея от любой зависимости, но как тактический прием на старте - сгодится. Тем более если эта замена станет привычкой, без которой тебе будет так же некомфортно, как сейчас без фапа. А в идеале - надо научиться наслаждаться пустотой, принимать ее полностью. Когда нет никаких стимуляторов, пусть даже считающихся положительными (спорт, социальные отношения, книги), тебе все равно заебись, просто сам факт жизни. Правда для этого надо пиздец дзэн познать, ОЧЕНЬ мало кто может. Крайний пример - это тибетские монахи, хардкорные йоги, которые годами сидят на одном месте и т.д. Но это не самая плохая цель, к которой стремиться. Если такому научиться хотя бы частично - это улучшит качество жизни и качество любой деятельности.
>>3443146 охуительные советы, в любой ситуации иди в зал и качайся. Вы ебанутые, мне вот деньги нужны, нужно сменить социальный статус нищеброда с ЗП раба. Хочу богатым стать - иди в зал качайся, не дрочи! Ну охуеть!
>>3443155 Дурачок, кто ж тебе даст инструкцию как стать богатым.
Тебе дают инструкцию как стать гармонично развитой личностью, которая гораздо больше шансов имеет получить доступ к деньгам, чем бледный полудохлый хикка с проперженного дивана
>>3443155 Где я про зал писал? Тебе для того, чтобы на полу отжаться, надо купить спортивный костюм рибок за хуевы тыщи баксов и купить годовой абонемент в элитный фитнес-клуб?
А ну-ка быстро встал прямо сейчас и сделал 10 отжиманий. Меня не ебёт.
>>3443162 я в крышку от пены для бритья спускаю, я что животное на ковер кончать что ли, хотя когда был мелким так и делал, еще тапком растирал чтобы не видно было
>>3443167 Попробуй взглянуть на это с другой стороны: долбоебы будут кучковаться в одном месте, деградировать и вымирать все вместе. Разве разумный человек со стержнем (как ты, например) рискует угодить в эту жестоко-расставленную мной ловушку?
>>3443176 Тогда с какой целью спрашиваешь? Хочешь чтобы я стал тебя переубеждать и утверждать что проблема все-таки есть? Откуда мне это знать? Я - не ты.
>>3443179 Слов нет, серьезно. Если бы долбоебы не расползались повсюду, это была бы сказка. Но да хуй с тобой. Начни хотя бы матчасть изучать, прежде чем что-то болтать с умным видом, для своего самоутверждения.
>>3443173 А я на пол, а потом губкой с мылом или без вытирал. Ну еще влажной тряпкой работал, чтобы окончательно замести следы преступления. Но это только один из способов. Я с таким же успехом спускал в трусы, в штаны, на одеяло, на ковдру, под ковдру, в унитаз, в душ, на салфетки или туалетную бумагу. Иногда было похуй на чистоту, до того развратился. Почти всегда морался в малафью, и часто хуй не мыл. В школе спалили, как я себя нюхал после бурной ночной дрочки. Когда в классе дежурил, дрочил на фотки одноклассниц или фантазии с ними, сидя на их стуле или парте, нюхая эти места. Один раз вообще по городу бегал, чтобы в более-менее укромном месте вздрачнуть разок для большего наслаждения. Чуть было не спалился со своим голым хуем, там старшая парочка гуляла, да и сам был почти как в легком бреду. Множество случаев было, когда наяривал, наблюдая через окно. И на лоли со двора так дрочил, и на мамину подругу, и на деревенскую соседку. Две последние меня заметили, и девушка показала жопу из-за футболки, а была в одних труселях. Мамина подруга испуганно посмотрела, а я убежал в комнату кончать радугой от этого. Теперь расскажите мне, что фап - нормальное дело.
>>3443196 Но ведь изучение требует времени а еще мне лень. А самоутверждаться мне надо уже сейчас. Так что я продолжу распространять вирус долбоебизма, с твоего позволения.
Поможет ли мне нафап выучить семестровую программу по физике за три дня? У меня экзамен просто, а в я херней страдал весь семестр. Если убедите, то я начну нофап.
3 дня но фапа, но такое ощущение, что многое поменялось. Заметил, что когда не дрочу какое то время тянки начинают по другому ко мне относиться. Вот сегодня опоздал на экзамен (препода ещё не было), а все парты и тут тян с последней парты говорит, мол анон_нейм садись со мной. Все в группе знают, что я пинаю хуи и ничего не знаю. В итоге я списывал у неё. Потом в полупустом автобусе тян села ко мне. Шишка взлетела от запаха её духов. Короче всем рекомендую но фап.
Заметил, что больше даже хочется не фапать, а поскроллить порнотьюбы. Периодически полуосознанно вбиваю знакомые адреса в строку поиска, приходиться себя останавливать. Второй день нофапа, до этого фапал 1-3 раза в день в течение 10 лет где-то. Из плюсов, чтобы развеять мысли и вчера и сегодня навернул пару кругов по близлежащему парку, до этого не по делу из дома не выходил. Кстати есть довольно большое нофап-комьюнити на реддите reddit.com/r/nofap может в полезные ссылки стоит добавить?
>>3434761 (OP) 20-с-каким-то-хуем-день. 27-й вроде. Полет нормальный, после пары двухнедельных попыток до этого решил все таки держать нофапон правильно, без просмотра прона в /бэ/ и прочего говна. Единственное что - не могу сдержаться и не фантазировать об хуйне со своей тянкой, которая должна прикатить в конце месяца на НГ. Алсо, была поллюция где-то на 20 день, но, оставила после себя неприятное послевкусие, так сказать. Так как вообще мне тогда снился кошмар кроме них и не снится нихуя, поллюция проявилась просто в виде небольшой петтинг-сцены эззджоб, что было вообще не к месту, ведь перед ней происходила всякая криппи-хуйня и после. Такие дела. Хочу продержать нофапон до Нового года и всю весну, а там уже тянка переезжает ко мне жить и будет проще. wudman
>>3443794 >заметил, что больше даже хочется не фапать, а поскроллить порнотьюбы. Периодически полуосознанно вбиваю знакомые адреса в строку поиска, приходиться себя останавливать. Сейм шит. >>3443849
>>3443888 В треде и на сайте сейм шит. Либо нюфани в два дня, либо олдфаги в год. Оче мало чуваков в месяц-два, что меня смущает - чувствую себя одиноким. >>3443849 >Единственное что - не могу сдержаться и не фантазировать об хуйне со своей тянкой, которая должна прикатить в конце месяца на НГ. Алсо, была поллюция где-то на 20 день, но, оставила после себя неприятное послевкусие, так сказать. Так как вообще мне тогда снился кошмар кроме них и не снится нихуя, поллюция проявилась просто в виде небольшой петтинг-сцены эззджоб, что было вообще не к месту, ведь перед ней происходила всякая криппи-хуйня и после. Такие дела. Хочу продержать нофапон до Нового года и всю весну, а там уже тянка переезжает ко мне жить и будет проще. >
Fun fact, если начнёте нофап сегодня, то к новому году у вас будет солидный срок в 2 недели, неплохой стимул к начать улучшать свой следующий год уже сейчас!
>>3444418 Да тут будешь срываться и срываться до тех пор, пока не ОСОЗНАЕШЬ, что это пагубно влияет. А вот про энергию, изменение отношения тян к тебе и прочую эзотерику это все пиздежь, да. Особенно меня радуют челики со сроком 1-2 дня. Эти вообще дауны.
>>3444454 у тян интуиция в 10 раз больше, чем у кунов. иногда даже куну не составит труда определить чисто по внешке/языку тела, дрочер чувак или нет. что уж о тян говорить. не ищи эзотерики там, где ее нет.
>>3444475 Как ты внешне спалишь дрочера или недрочера? Так-то 99% дрочат, как уже говорили. 1% весь в этом треде, лол. Хуй знает, не дрочирую пиструн две недели. А нофапом давно уже балуюсь. Ниразу не замечал какого-то изменения ко мне отношения. А сейчас вообще все по пизде идет. Даже нофап не решает мои проблемы. я даже удивлен, почему бы это?
>>3444533 Раз в неделю тыкать на "на коне" чтобы быть в списке. Если не нажать прогресс не сбросится, но исчезнешь из списка до тех пор пока не нажмёшь на кнопку.
>>3444454 На самом деле зависит от кол-ва раз/день и сроков. Если наяривал пиструн по 5 раз в день 10 лет, то энергии прибавится, просто потому что организм отдохнет.
Около 50 дней нофап. Недавно переболел простудой - выздоровел почти полность за 4 дня, раньше даже самая безобидная простуда проходила за недели полторы-две. Вот кто бы что не говорил, а сил значительно прибавилось. Раньше если не удавалось выспться, ходил весь день вялый, грустный, с туманом в голове до самой глубокой ночи, а теперь поспав 5-6 часов с самого утра есть какая-то бодрость, а к вечеру отрубаюсь сном младенца, даже не успев почувствовать себя уставшим. Наконец-то начал замечать что творится вокруг меня - нет, я не стал альфачём к ногам которого сыпятся протёкшие тяночки, но я ясно стал видеть, что если я в хорошем настроении, которое теперь у меня бывает значительно чаще, ко мне тянутся люди. Стало совершенно все равно что я нравлюсь не всем - был у меня раньше такой таракан - глубоко переживал, если как мне казалось, не произвел хорошего впечатления на кого-то. Добавилось храбрости и здорового похуизма на ненужные мне вещи. >>3444527 > Как ты внешне спалишь дрочера или недрочера? Очень просто.
Благодаря нофапу наконец понял, что мозг постоянно пытается наебать душу. по-моему я становлюсь шизотериком Твёрдо решил для себя расстался с дрочкой, но мозг постоянно генерирует мысли типа "да ничего страшного, один раз можно, заболеешь же", начинаю сам себе логически доказывать, что еще раз вздрочну - и ничего страшного не случится, а то и наооборот - всё станет еще лучше. Бренное тело хочет не напрягаясь получить дозу гармонов, наебав меня-же. Так и до раздвоения личности не далеко, лол. Радует то что я так и не дрочу несмотря на все мои охринительные логические доводы - а это значит что в подсознании у меня наконец-то появилась уставка - дроч зло, слишком много теряешь, ради секундного удовольствия
>>3444625 >>3444634 Блять, ты хотя бы подписывайся, чтобы тебя куклой можно было скрыть, заебал, честно, нахуй агитировать не дрочить в нофап треде? Иди пиздаболь в /b/.
>>3444649 Эм... а какие ты тут сообщения хрчешь увидеть? Одни рассказывает как бросил жрать сахар, другой рассказывает куда малафью сливает. Ты уверен что дело в моих постах, а не в тебе? Чтот странно что ты бугуртишь именно с моих сообщенийразберись в себе
>>3444652 >Эм... а какие ты тут сообщения хрчешь увидеть? Без пиздабольства про пользу нофапа и без охренительных совпадений. Ну серьезно, блять, простуда и нофап ну ни как не связанны.
>>3444656 Вот тебе цепочка, если ты сам связать не можешь: нофап-полны яйца-организм не тратит энергию на создание спермы в диких количествах-вся энергия уходит на другие дела-появляется больше энергии на борьбу с болезнью. Алсо, я на 100% уверен что подобный эффект уже описан где-нибудь в шизотерических трудах, искать лень.
>>3444674 Хорошо, давай попробуем по-другому: Закон сохранения энергии, физика 7 класс Ем я ровно столько же сколько и раньше, а значит энергии у меня ровно столько же сколько и раньше. Но вот что изменилось - спермы полные баки, а значит делать её литрами в неделю уже незачем Говорят что выработка спермы отнимает ОЧЕНЬ много энергии, но это пока в расчёт не берем, и внимание вопрос: куда девается остальная энергия, которая шла на бесполезную выработку спермы, уходящую в безвольный кулачёк? А ответ прост - на все остальные функции организма, больше некуда Мышление, как и физические нагрузки отнимает кучу энергии, потому-то анон и чувствует что стал умнее/сильнее. Можно продолжать дрочить и жрать в 3 раза больше - но тут есть вероятность что просто спермы будет у тебя в трубу улетать в 3 раза больше, ведь человеческий организм такая штука, что значала полные баки заправляет, и только остатки энергии отправляет на более "человеческие" а не "животные" функции.
>>3444684 Один фиг сперма создаётся и энергия тратиться, не имеет значения сливаешь ты её или нет. Только через пару недель снижается количество спермы которое вырабатывается.
>>3444702 > через пару недель снижается количество спермы которое вырабатывается Вот об этом то и разговор - отсюда и прилив энергии для мозга и тела. Кто не чувствует этого прилива - либо пиздабол, либо слишком мало времени продержался
>>3444705 >либо слишком мало времени продержался Так, блядь, 95% отзывов о том что на сроке <недели у них открылся третий глаз, питаются энергией солнца и во время сна останавливают время вокруг себя.
>>3444711 Ну из этого очевидно, что при дрочке или кончании тоже тратится энергия, а может быть просто на душе хреново становится. У меня было ощущение отрытого 3 глаза уже на 3-4 день, потом это состояние как-то сошло на нет, но всё равно на много лучше чем у дрочера. Не знаю откуда такой всплеск энергии при старте, но он наблюдается почти у всех, и если у тебя его нет - это скорее исключение, если исходить из статистики. Алсо дрочить бросают не ради этой первой вспышки, а ради состояния которое наступает дней через 30-40+
>>3444711 все пиздаабольство, я год держался не дорочил, иногда девок только трахал раз в месяц-два. И что? Кроме того что кончать стал фонтанами ничего не поменялось. Если бы так то в армии все богами бы делалилсь за 2-3 года службы (раньше так служили)!
Скачал тонну классической музыки,вчера вычитал где то. что помогает мозгам начать по другому работать именно классика без слов. Весь день кручу- если честно и правда какие то другие ощущения в голове и не так тянет дрочить.
>>3444723 В армии и так все сильнее и крепче становятся. А если бы еще удавалось при таких заёбах дрочить 6 раз в день - там только гроб гроб кладбище пидор
>>3444799 Мне кажется ты просто решил найти халявный путь, де ничего не надо делать - сидишь себе слушаешь музыку, и становишься уберменшем. Так не бывает. Лучше книги почитай.
>>3444808 Да нет, музыка просто как дополнение. как раз книги читают сижу. Вечером вот бегать пойду. Просто не один раз уже слышал. что классика помогает , когда решаешь перестроить поведение и привычки.
Даже младенцам советуют включать моцарта и коровам для лучших надоев тоже. Не понимаю как это работает. но доказано что работает
>>3444800 Скорее всего у тебя колом стоял недавно, а ты и не против был. Не зря тебе в шапке написали что нельзя порно смотреть или просто стимулировать, это перевозбуждение долгое. Если всё не так как я написал, то дуй к врачу, это нездоровая штука
>>3444818 А вот этого не слушайте. Каждое утро стояк - обычное явление для мужика. Если бы стояк без окончания приводил к простатиту, всё население бы уже к 20 годам им болело. Алсо - простатит от нофапа придумали немощные дрочеры, которые ищут оправдания, почему они не смогли бросить.
>>3444828 Бля, утренний стояк это одно. А когда ты шишку надрочил на фантазии, конча почти выплеснулась. Но ты же нофапонщик и поэтому не кончил. Вот тут то простатит и подкрадется. С урологом общался на эту тему.
>>3444837 Так то, о чем ты говоришь, - это "хождение по краю" (edging), фап без эякуляции. Никто и не спорит, что это вредно. Но если ты так делаешь - ты уже сорвал нофап. Нофап это ведь не только эякуляция. мимокрок
>>3444854 Один раз не пидо... Зачем дрочить? От одного раза у тебя простатита не будет - перетерпеть можно, и не повторять предыдущих ошибок, чтоб небыло систематически подобной херни. Подрочить в этом случае - просто еще одно послабление для себя, чего делать категорически нельзя
Пиздец, сколько же долбоебов ИТТ. И еще такую хуйню порят, что мне аж страшно, что вы можете мне ИРЛ встретиться и начнете меня доебывать, мол"смотри, я не дрочил 1 день и теперь я полон ЭНЕРГИИ!!!11111". Конченные мудаки.
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать общепринятые ТРИ ПРАВИЛА НОФАПА, нарушение любого из трёх правил - срыв.
Правила таковы:
1. Не дрочить - не практиковать физический онанизм (1)
2. Не смотреть порно - не практиковать зрительный онанизм (2)
3. Не фантазировать - не практиковать умственный онанизм (3)
Не допускается вольная трактовка этих правил.
(1) под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. "сухой" онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.
(2) под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент - игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
(3) включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать?
Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу.
Добавление:
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее - логин (можно кирилицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку.
Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Ссылки:
205 ОТЗЫВОВ АНОНА О НОФАПЕ — http://pastebin.ru/OKZtjocp
Наш F.A.Q. — http://pastebin.ru/QOh2b0da
Полезные ссылки, обязательны к ознакомлению неофитам http://pastebin.ru/EA3vlNZp
ВРЕД ФАПА http://piratepad.net/JIpFmuyzhb копия http://pastebin.ru/2kPRYchX
Материалы о нофапе и мужском здоровье http://pastebin.ru/jQ2SMoJu
Популярно о порнозависимости - https://www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU
Уролог об онанизме - https://www.youtube.com/watch?v=J2wlqVcnkx4
Список полезной литературы для общего развития: https://docs.google.com/document/d/18eMhhG_xzr4mFv76pdYxe9So-aTaDN3ZNuy5c-PCn3A
Архив нофап тредов http://pastebin.ru/A2YOZA4w или http://piratepad.net/i8WDbM02GG
Шапка - http://piratepad.net/wVmf1lBDPK