>Если я пью бокал сухого красного вина перед обедом по субботам - я не алкоголик.
Если ты убиваешь людей только в пятницу 13, ты не маньяк убийца.
>Секс и мастурбация не являются главными увлечениями в моей жизни.
Считай ты подтвердил тезис. Ничем не занимаешься кроме дрочки и секса. Нет, спорт - это не творчество.
>Причины избегания женщин и отношений не ограничиваются сексуальной сферой. Доброго и честного, преданного человека, одну на всю жизнь найти очень трудно.
Там говорится не об этом совсем.
>Нервы, ЗППП, материальные потери - последствия неудачных "отношений". Напомню процент разводов в стране - 70-80%.
Вообще написано про проблемы с импотенцией, про вялого, неуверенного, просто невыносливого в постели. А ты отвечаешь про венерические и разводы? Что?
День 5.
С кожи лица ушли покраснения, прыщи, и мелкие прыщики. Только на подбородке осталось какое-то раздражение. Весьма приятно. Хотя пока так и не получил буста по энергии о котором тут все говорили. Возможно переутомляюсь в спортзале или то, что я ложусь в 2 ночи влияет на то, что не высыпаюсь. А так с начала нофапона - только профиты пока.
С кожи лица ушли покраснения, прыщи, и мелкие прыщики. Только на подбородке осталось какое-то раздражение. Весьма приятно. Хотя пока так и не получил буста по энергии о котором тут все говорили. Возможно переутомляюсь в спортзале или то, что я ложусь в 2 ночи влияет на то, что не высыпаюсь. А так с начала нофапона - только профиты пока.
После этой войны планирую уйти и из треда, и на сайте не отмечаться больше. Мне кажется, что весь этот дроч на количество дней как-то обременяет, чтоли.
мимо-дохуя-дней
мимо-дохуя-дней
Скорее наоборот, пытаешься не сорваться не потому-что хочешь нофапать, а потому-что хочешь быть лучше чем все эти простолюдины. такая-то доп мотивация получается.
полет ненормальный, два раза чуть не сорвался. Пися горит, как шапка на путине
>Пися горит, как шапка на путине
5 раз прочитал как "На Путина"
Зачем ты пять раз перечитывал?
Ну необычно же. Прикин в тред заходит такой чел у которого стоит на Сталина например.
Самовнушение. Так быстро эффект просто не может прийти. Ты ведь знаешь, зачем нофапаешь, верно? Т.е. биологические основания?
Я бы не удивился. Такая-то отцовская фигура.
1 день без фапа. Я сейчас стены ебать буду!
Нет-нет-нет, только не искать прон!
Ааааааааааа!!!
>Ты ведь знаешь, зачем нофапаешь, верно?
Кстати не задавал себе этот вопрос. Наверное фапаю от того, что никто из обзримого круга девушек мне не даёт. Что-то вроде протеста "Ну вот и ладно, вы и не нужны мне."
>Так быстро эффект просто не может прийти.
Да ладно, у меня всё-таки было не всё ужасно, а так, несколько покрасненйи и прыщь на лбу. Хотя честно говоря мне без разницы, если это и самовнушение, то пусти и дальше работает. Буду только рад.
Сталин залез на гроб Ленина и достал свою трубку смотреть онлайн.
Главное первый день продержаться, а потом легко.
>Кстати не задавал себе этот вопрос
Что-то кекнул. А ведь вас таких большинство.
>Наверное фапаю от того, что никто из обзримого круга девушек мне не даёт. Что-то вроде протеста "Ну вот и ладно, вы и не нужны мне."
Ты главное тогда им об этом говори, иначе что это за протест? Протест, это когда ты с баннерами на улицу вышел. Когда все знают твою позицию, в этом суть. Иначе ты просто себе что-то там доказываешь.
>Буду только рад
Как бы не были хороши плацебо, ими людей не лечат.
Ох, точно, заменю одно удовольствие другим. Давно что-то уже не смеялся.
Представь как он обдаёт лицо Ленина дымом из трубки. Как теребит мешочек с табаком. Ммммммм.
>Ты главное тогда им об этом говори, иначе что это за протест?
Я не поехавший же.
>Протест, это когда ты с баннерами на улицу вышел. Когда все знают твою позицию, в этом суть.
Нет, суть протестов может быть разная. Но я не делаю того, что хочет от меня общество.
>Как бы не были хороши плацебо, ими людей не лечат.
Говорю то что вижу в зеркале. Спорить не буду.
Прошла неделя. Разницы никакой.
Правда? Высыпаться хоть стал?
По минипику показалось, что у них оптические прицелы.
Чтобы высыпаться надо ложиться раньше. Это по-моему очевидно.
>Нет разметки
>Нет архива прошлого треда
Плохой перекат.
Сорвал 26 дней нофапа. На утро после пьянства заболел хуй, я не знаю как это объяснить, у меня такое бывает очень редко, раз в 4-6 месяцев, болит и постоянно хочется ссать. И у меня было два варианта, либо терпеть, либо вздрочнуть, выбрал я естественно 2 и передернул два раза. Терпеть сил не было, так как очень плохо себя чувствовал и чем-то занять себя не мог
Сап , проверь простату , у меня такая же фигня . Попей простамол для профилактики и делай кегеля.Тоже накатывает боль после пьянки(особенно после воздержания) и снимается только фапом
Заценил fightthenewdrug. Сделано классно, но блин, такое чувство, что феминистки и романтичные ебанашки делали. Я бросил смотреть порно потому что стал хуже относиться к женщинам, потому что порно приводит к сексуальной объективации женщин, порно плохо потому что отвлекает от любви, и любовь становится не так важна, порно вредно для "сердца", и делает его черствым. Ебаные ванильные пидарасы. Зацикленность на любви ничем не лучше, чем порнозависимость.
16 день. Как долбаеб стал смотреть на задницы девушек на улице. Могу начать возбуждаться из-за любой хуйни. Хочется поебаться или тупо кончить. Из профитов: появилось больше энергии, память получше стала, да и мозги работать стали лучше. Все время хочется чем-нить заняться, но как что-либо сделаю, то хочется опять что-то делать. Уже заебало это чувство ибо дела быстро заканчиваются, а энергия нет. Заметил еще, что моментами начинаю лыбиться без причины как даун. Даже не могу пересилить это чувство, а потом понимаю что нихуя не получается и начинаю ржать. Алсо, бывают моменты когда начинаю потеть на ровном месте, как будто в жар бросает. Накатывает волнами и через пару сек отпускает. Так и должно быть, или со мной что-то не так?
Ты про их fortifyprogram ? где скачать можно?
>fightthenewdrug
Шта?
В рекомендованных ресурсах из шапки есть. Ресурсик про порнозависимость. Сверстан пиздато, ролики сделаны классно, все по трендам веба 2016го-2017го, но бля... ебнуто малек. Сексуальная объективация это ужасно, порно вредит любви. А то что бабы без всякого порно объективируют мужиков как кошелек с хуем и ускакивают при первой возможности на кошелек-хуй побольше это ничего. Все равно любите их. Китайся такой рассказывает как дрочка раз в два месяца чуть не разрушила его брак, потому что ему баба так сказала. И он такой, я теперь так счастлив без порно. А то что жена стала жирной свиньей, и если он хоть одну голую бабу в тырнете увидит то на свою стоять перестанет это определенно проблема порнографии епта.
Как нофап сочетать с кегелированием, например.
Забей. Вся западная движуха в феминистках, веганах, уебках с сексуальной энергией из космоса, религиозных шызиках и прочей наволочи еще с 2012 года.
Отлично. Как и другие физические упражнения.
>Отлично. Как и другие физические упражнения.
ОК. А с НУПом?
И как ты нупом собрался заниматься, если нуп это хуевый фап без окончания?
Ну, например, стретчинг. Нацепил и занимаешься своими делами.
такая же хуйня с жаром периодически бывает, не очень приятно, хз что это
Сколько длится процесс реабилитации при фапе раз в 5-7 дней?
ФАП на порнуху?
Вредно когда был долгий стояк и не кончил после этого? Какие последствия?
В основном да, иногда на фантазии.
Никаких, если это не регулярно.
>Забей. Вся западная движуха в феминистках, веганах, уебках с сексуальной энергией из космоса, религиозных шызиках и прочей наволочи еще с 2012 года.
Ну да то ли дело у нас, умные люди с "все тян шлюхи, прыгающие на хуи хачей бабуинов"
Недосып вгоняет в депру.
Попробуй дней 5 ложится в 10 вечера, отпишеш в треде о результате.
И как это должно помочь избавиться от депры?
Есть какие-либо пруфы, доводы?
У нас все еще хуже. Там хотя бы помнят про первопричины и порнозависимость.
Ну-ка, пруфани посты из утонувшего треда, где нофаперы пишут про тнн.
Точно тебе никто не скажет. Никаких точных исследований на эту тему нет. Может у тебя и нет зависимости как таковой? Попробуй подержать 30+ дней и смотри как будешь себя чувствовать.
Зависимость есть, именно от порно. Рекорд нофапа был 3 месяца и несколько дней. После дней 10-14 чувствовал огромный приток сил и уверенности в себе, которые сильно угасли после месяца нофапа.
Господа, короче, уже пару недель держу нофап. Самое сложное не не дрочить, а не смотреть порно, оказывается. Пришёл к выводу, что есть натуральная зависимость от порно, это плохо и надо выкорчёвывать. Могу отметить, что секс стал лучше, прям приятнее, лучше ощущается, чаще хочется. Жена довольна.
34 лвл господин
34 лвл господин
Как раз таки было где-то исследование, что процесс реабилитации без порно и фапа - около 3 месяцев,
При чем тут ноуфап? Под "движухой" и я и автор предыдущего поста(как мне кажется) имели ввиду все направление саморазвития в целом.
Здарова, аноны. В пятницу 200 дней нофапа. И мне давно уже хочется узнать по поводу рационализации фапа. Многие тут тоже интересовались мол раз в неделю, но их затыкали, ибо у них силы воли нет. Но у меня за плечами уже был 300 дневный нофап и сейчас почти 200. Вроде уже сильно изменился и эти изменения устоялись во мне, так что хочу попробовать дрочить, но без порно и фантазий, тупо механические движения, чтобы были какие-то изменения в организме а-ля повышение тестостерона, ибо качаюсь. Поясните кто-нибудь за это, кто шарит.
Первые пару раз подрочишь без порно, потом кайф станет ниже. Дальше сам знаешь.
У тебя будет ПИКОВОЕ повышение тестостерона. А это не помогает качу, а скорее мешает. Потому-как среднее значение теста понизится на несколько пунктов!
Пей швепс, он поглощает нерасходуемый тестостерон и тем самым заставляет организм вырабатывать больше. В шапке есть инфа.
сейм щит бро.
я кроме жоп и сисек вообще ничего не замечаю
Блядь, как же я тебе завидую бро. Ну ничего, мне до твоего ещё 10 дней. Я буду держать нофап. Ничто меня не остановит.
Алсо 6 дней. Пришёл на работу в 8 утра, распланировал день, переделал всё до 10, в итоге до 12 как аутист протирал монитор, прочитал книжек по вахе, потом составлял план на неделю и месяц... Как же это круто!
А прогревать как будешь?
Спасибо, братаны, переубедили срываться, буду добавлять в рацион продукты, которые разрушают свободный тестостерон.
Раньше угорал по нофапам
Сейчас фапаю раз в неделю
Последний нофап держал 17 дней
Что я делаю не так?
Может действительно оптимально фапать в таком ритме и не заморачиваться над нофапом?
ГОДНЫЙ ВИДЕО БЛОГ нофапера
https://www.youtube.com/channel/UCvF7Ll_WOgQWOw0KZJsVNXQ
Сейчас фапаю раз в неделю
Последний нофап держал 17 дней
Что я делаю не так?
Может действительно оптимально фапать в таком ритме и не заморачиваться над нофапом?
ГОДНЫЙ ВИДЕО БЛОГ нофапера
https://www.youtube.com/channel/UCvF7Ll_WOgQWOw0KZJsVNXQ
Годное правило - помогло решить проблемы с бессонницой до 3-4 ночи
66 постов в нофапе, и до сих пор ни одного вебма с проном.
не хорошо.
не хорошо.
Короны, так ради интереса спрашиваю. Сейчас пилю свой видео-бложек как бросить дрочкуу бесплатно без смс регистрации и силы воли. Стали бы смотреть. Ну т.е как я запилю пару видосов хоть - сюда ссылку давать(я прост не сижу тут - зашёл чоб спросить)?
зависит от качества, подачи и информации. потому что я, например, таких бложеков уже доухя видел.
Держись! Я так понял, что надо расписывать свой день, как по графику жить, иначе тяжело привыкнуть и надо научиться распределять энергию правильно. Мне тяжело это сделать, ибо ненормированный график работы, но я буду стараться. Удачи нам, короче.
Лет через 90.
Я расписал кучу отложных дел. Когда появляется свободное время, читаю список дел и выполняю что-то из него.
Удачи нам.
Если ты признаешь факт зависимости, то нельзя фапать раз в неделю. Это как алкоголик будет выпивать раз в неделю, наркоман ширяться раз в неделю. Так просто не бывает. Если ты зависимый, то никогда у тебя раз в неделю не будет. Ты обязательно начнешь сам с собой торговаться, а почем неделя, а не раз в пять дней, а может сегодя в пятницу, а не в субботу, вздрочнешь в пятницу, а потом в субботу - ну сегодня сам бог велел, по расписанию же. Да и не дрочить вообще имхо проще, чем дрочить с определенной редкой периодичностью, ты когда периодически дрочишь то поддерживаешь половую систему в определенном тонусе, и напряжение постепенно накапливается ко дню вздрочки. Тебе надо вот так волнообразно жить?
А если зависимости нет, то нахуя тебе вообще нофап? Никакого тестостеронового волшебства тут не будет. Прирост теста от нофапа незначительный и сходит на нет уже через месяц. Нофап нужен тем, у кого дофаминовая система задрочена.
На кой ты тогда тут?
надо бы в больничку сходить, мало ли. А то реально заебует.
>Алсо, бывают моменты когда начинаю потеть на ровном месте, как будто в жар бросает. Накатывает волнами и через пару сек отпускает. Так и должно быть, или со мной что-то не так?
Это не нормально, иди ко врачу.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%94%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F_%D1%81%D0%BD%D0%B0
Смотри физиологические еффекты. Возможно, что у анона плохое настроение в связи с приведенным аспектами недосыпа.
Так же после спорт зала очень важен хороший сон. Мышцам нужен отдых, а так как его нету, выходит, что энергия, которая нужна для бодрости, уходит на востановление и рост мышц.
Просто проверь. Хороший сон это 101 хорошего самочувствия. 8 часов минимум. Если тренировался в этот день то можно 9. Ложиться нужно всегда в одно время, спать слишком много тоже вредно.
я уже писал, но мне интересно мнение других анонов, считается ли срывом вирт по вебке со своей тяной?
Аноны, посмотрел видео http://learn.ftnd.org/ и меня прибила фраза о том, что любому существу ныжны люди, тян, любовь и т.д.. Какой смысл бороться с собой всратому интроверту?
Мнений много, но по факту ЭТО - лишь мнение социума который хочет тебя заставить размножаться. Идти на его поводу или оставаться при своём мнении - твой и только твой выбор.
скорее да, чем нет. Прямого телесного контакта не было же. Это как порнуху смотреть же, имхо.
а чем тогда это отличается от взаимной дрочки?
Ну пока мое собственное мнение привело меня в этот тред. Выходит, что общество, причем традиционалистская его часть, право. Нужно стремиться к этому самому обществу, к людям, к любви и типа личному счастью. Но как это сделать, если ты не особо кому-то нужен. Здесь какой-то баг затаился. Или может все проще - и такие как я просто не должны были родиться/выжить? Ебаные достижения цивилизации
Читал по отзывам анонов, что нофап влияет на прыщи, их становится меньше или исчезают совсем. А у меня какая то противоположная хуйня получается. Дрочил каждый день, почти никогда прыщей не было, даже в подростковом возрасте. Начал нофап, прыщи то и дело стали появляться, причем не только на лице, но и на всем теле. Пока их очень мало, но уже заметно. Что за хуйня, пацаны???
Нофап 2 месяца.
растёт уровень свободного теста
бля, тут то я и ахуел. Не думал над этим. Наверно это тоже срыв, ибо тебе дрочат так же как и ты сам себе. Хз. Аноны, го дискас. Я чет сам запутался, когда срыв а когда нет.
как бля еще эту тему не обсудили, это же нихуя не понятно, может во всей дрочек больше превалирует психологический фактор?
Проиграл. Еще скажи мылом мыть и спиртовыми салфетками протирать. Прыщи не только на лице.
Так же, но есть хоть какое-то научное обоснование этому? Тип я подрочил на прон - апатия, подрочил по вебке на свою тян - нихуя, либо ахуенно.
В факе треда:
>Наслаждайтесь жизнью. Не забывайте развлекаться. Успех, материальная обеспеченность — это хорошо. Но самое лучшее — это наслаждение жизнью. Пойте и танцуйте, свистите и напевайте про себя. Держитесь подальше от тех, кто сеет печаль и раздоры. Старый мир - это сумасшедший дом. Делайте все, чтобы он стал лучше.
Not possible. Я зарабатываю мало, хуй его знает как делать больше. Ну и омега, конечно.
>Наслаждайтесь жизнью. Не забывайте развлекаться. Успех, материальная обеспеченность — это хорошо. Но самое лучшее — это наслаждение жизнью. Пойте и танцуйте, свистите и напевайте про себя. Держитесь подальше от тех, кто сеет печаль и раздоры. Старый мир - это сумасшедший дом. Делайте все, чтобы он стал лучше.
Not possible. Я зарабатываю мало, хуй его знает как делать больше. Ну и омега, конечно.
>Нет, не считается, это реальный секс, просто на расстоянии.
Пойду зарегаюсь на рунетках и буду фапать. Это не дрочка, это секс с проститутками на расстоянии. :D
А с питанием у тебя как? Оно имеет большое влияние на состояние кожи. Может хуйню всякую жрешь?
пазница в том, что ты дрочишь взаимно и реально, чувтвуешь зрительный контакт и вообще вовлечение во всеобщий процесс.
> жидофорс какой-то
Лол, двачаю. Тоже пришел к такому мнению. Только еще есть мысль, что это скорее продукт отказа от традиционализма и скатывания в левачество. Человек сам по натуре такой. Швабодкой не все умеют распоряжаться.
С момента начала нофапа питание не изменилось. Питаюсь вроде норм, в основном здоровая натур пища, всякая вредная вкуснятина тоже бывает, но довольно редко.
Да вы охуеле рекламить тут эротические видеочаты, вы там расценки видели хоть? Рядовому нищеброду дешевле будет снять топ шлюху. Выгоднее и удовольствия больше.
Ну так это как бы норма и так всем известно. Вопрос в том, как часто это делается.
Лол, при нофапе не сжигаются рецепторы и не сливаются литры очень ценной биологической жидкости, на производство которой уходит очень много энергии.
Все. хватит рекламировать дрочку по вебке в нофап треде.
Толсто
ЭТО НЕ РЕКЛАМА БЛЯ, ТУТ НУЖЕН КОНКРЕТНЫЙ ОТВЕТ НА ЗАДАННЫЙ ВОПРОС, ВРЕДНА ЛИ ВЗАИМНАЯ, А НЕ ОДНОСТОРОННЯЯ ДРОЧКА ПО ВЕБКЕ, хули сложного, ни одного ответа так и не прозвучало, только манярассуждения, нужен толковый челик ,который конкретно ответит на данный вопрос. Есть ли различия между дрочки на порно, и ВЗАИМНОЙ дрочки по вебке со своей девушкой
Это норм. И кто тебе сказал, что я не умываюсь? У кого что болит. Сам небось прыщавый ходишь и умываешься раз в месяц.
Видел бы ты, сколько прыщавых ходит тех, кто каждый день драит харю с мылом и гелями всякими.
Ну это опыт, но я хочу знать конструктивный ответ в виде статистики, пруфов каких-нибудь, либо чтобы было побольше пруфов со стороны тех, кто это делал
А у меня их никогда не было, даже в 16 лет. Лол. Давай я тебя поучу лучше.
>фап делает суперменом
Я это не утверждал, с приписываниями всякой хуйни сразу в /b иди
а у меня были, дерматолог сказала, что еда косвенно влияет, но по большей части просто так работают сальные железы.
причем, у меня было довольно сильно так лицо усыпано этими няшками, но через год упарывания акнекутаном все норм.
фубля
>>3668531
>>3668534
Нормально мы тут, не дрочим. Чего тебе надо, антуан?
>>3668534
Нормально мы тут, не дрочим. Чего тебе надо, антуан?
Так тебя уже забанили, ну и похуй.
Все не фапаете?
Мне интересно, как тут дела у вас.
Кек, значит любая голая сися заставляет вас снова фапать? Охуенное испытание. Можно глаза выколоть, так пару недель подержать нофап. Ну это пока фантазировать не начнёте.
Не заставляет. Но если пристально вглядываться во всякие картинки, то встает член и начинается возбуждение. А у меня простатит прошел не хочу чтобы снова начинался.
Я на нофапе
Вот в этом и жопа, бро. Что достаточно возбудиться, вспомнив сочную жопу коллеги в чулках, и срыв. Как возбудился почти нет вариантов не подрочить. Даже если отвлечься, напряжение как бы ждет и даже через пару дней срыв. Хз что делать.
Если у тебя нет простатита, то в принципе ничего страшного. У меня другая ситуация была, если сильно возбудиться, то начинались сильные боли, независимо от того, кончаю или нет.
>возбудиться, вспомнив сочную жопу коллеги в чулках
Элементарно, Ватсон. Не вспоминай, см 3 правило в шапке треда. Я серьезно. Чуть возникают мысли о жопе, сразу усилием воли начинай просчитывать математические формулы или что-нибудь, от чего хуй сразу падает.
Немного тренировки и более длительное воздержание не пять дней, как 95% нофаперов в треде, лол и всё получится.
https://youtu.be/TfD6Dm3u7KY вот вам серьезный отзыв от RSD-хуев.
В шапке было написано, что это не срыв, если тебе подрочили, однако по логике не сходится. Дрочка и в Африке дрочка. Хотя насчет психологического фактора возможно да. Типа, тян, все дела, не на порнуху же и не воображаешь(или воображаешь).
Держу нофап уже 7 часов, планирую скоро срывать. Профитов не увидел.
Самому не смешно от попытки увидеть различия в одном и том же действии? Более того, при ебле стимулируются те же нервы в члене.
ты новый нофап-бог этого треда
бля, и нахуя тогда нофап, если дрочка то же самое что и секс?
Плацебо
л
а
ц
е
б
о
>RSD
Какие-то коуч-петухи?
Они достигаторы ирл, то есть у них на все достижения есть видео-пруфы. Как минимум, челы на видео дефолтные Ерохи, на которых пол бороды хочет быть похожими.
заебись самовнушение, блять
так это же абсолютно разные вещи.
слышал, конечно, что некоторые говорят (да и тут анончики писали), что разницы никакой нет. но меня удивляют такие высказывания, как можно блядь не чувствовать разницы между еблей кулака и еблей живой женщины с титечками и жопой. они либо не ебались, либо ебались как-то неправильно
Достигаторы чего?
>Нужно стремиться к этому самому обществу, к людям, к любви и типа личному счастью.
А с чего ты взял, что твоё личное счастье заключается в общении и в любви?
Тем, что дрочка на тян на вебке - это дрочка, во время которой ты представляешь, как ебёшь свою тян. А взаимный петтинг - это часть сексуальной жизни, в ходе которого ты и вправду в какой-то степени ебёшь свою тян.
Я не считаю, что дрочка на свою тян на вебке по вреду эквивалентна дрочке на порно, потому что эффект Кулиджа тут не задействован, но это вполне может помешать избавлению от поведенческого паттерна в виде дрочки на монитор, так что лучше считать за срыв.
Построения тела, тусовок как в лучших домах Европы, подкатов к 10 из 10 шкурам в любых условиях. Ну думаю и по жизни у них все збс. 90% парней не повторит то, что у них на канале. Это не вершина мира, но это и не мирок безвольных дрочил.
>Выходит, что общество, причем традиционалистская его часть, право. Нужно стремиться к этому самому обществу, к людям, к любви и типа личному счастью.
Ты про кого, про биомусор или тех, кто для него агитки пишет?
хз, мне секс не особо доставлял, ибо не кончал по часу, а от дрочки получал удовольствие. Узнал что это из-за дрочки не могу получать кайфа, начал постигать нофап, но тут встречаются аноны, как выше, и пишут > Более того, при ебле стимулируются те же нервы в члене.
В такие моменты начинаешь задумываться, что за хуйня вообще происходит
>Построения тела, тусовок как в лучших домах Европы, подкатов к 10 из 10 шкурам в любых условиях.
Очередной биомусор значит, ясно.
Интересно, а почему они биомусор? inb4: потому что быдлоувлечения - тогда объясни, почему быдлоувлечения
только вот те аноны про ЦНС ничего не пишут отчего-то, ежедневная дрочь истощает ее.
ну и опять же, дроча на порнуху, люди привязывают себя к идиотской привычке. мы так глупо выглядим, держа в руке телефон и спуская в раковину или сидя перед компом и кончая в салфетку
> про ЦНС ничего не пишут отчего-то, ежедневная дрочь истощает ее.
будут надёжные пруфы (не уровня Роледера), будем писать
Ты то за компуктером точно их превзошел, червь. Таких как ты даже на дваче нынче травят. Не говорю про ирл.
Ну ты тоже не прав в своей категоричности.
лол, одна из причин из-за которой я перешел на кнопочный телефон.
Один хер продолжу держать нофап.
Разница в количестве, тянку ты так часто не поебешь, как фапаешь. Мораль: фап нужно сокращать, но не прекращать.
бля, к нофпау пришел только тогда, когда критерии к дрочке повысились до абсурда. Больше не могу смотреть порнуху, так как раздражает то, что под мои стандарты не вписывается, а они очень ебанутые, вот перечень: чего не должно быть:негров, лысых, жирух, силиконовых сисек, старых; что должно быть: стройная, жопастая тянка, с настоящими небольшими сиськами, обычными сосками, красивым лицом, узенькой талией, густыми волосами и пиздатыми густыми бровями, без тату,преимущественно мжм, более менее симпотный парень, хоть какой-то сюжет. Приходится 2 часа искать прон(очень редко когда нахожу), пока прост членус сам не упадет, лол, и так всегда, сейчас уже неделю держусь.
Первый раз на нофапе.
Первый раз на нофапе.
Двачую. Все профиты от нофапа - выдумки фанатиков и результат самовнушения. Нет ни одного пруфа, подтверждающего вред от фапа. От него одна польза.
однако, как тут пишут, после секса не бывает хуевое самочувствие, как после дрочки.
Ну это уже очевидный факт, дрочить на порнуху - апатия, секс - задор, хорошее настроение, веселье
да кстати, хорошее кинцо найти - целая проблема. частенько вспоминаю как сидел держал хер в руке и открывал по очереди фильмы с мыслью "это не то", "это не так", "чулки не того цвета"
Иди нахуй, так понятнее?
>после дрочки
>стираешь тряпочкой следы, стараешь подмыться, состояние подавленности и отвращения к себе
>после секса
>пикрилейтед
Чего бомбанул-то?
лол, ну ок
>Ты то за компуктером точно их превзошел
Конечно превзошел. Или ты по себе меряешь и процируешь что я только на харкачах сижу да фапаю?
Омежка компенсирует при помощи "нинужна", не пытайся искать логику.
>почему быдлоувлечения
Биомусору не понять, а остальным и так должно быть ясно.
>205 отзывов анона о нофапе — http://pastebin.ru/OKZtjoc
Бляяяяять, аноны, спасайте. Где найти отзывы? Ссылка проебалась. Хотел подзардиться очередной дозой мотивации, а тут такая хуйня.
Бляяяяять, аноны, спасайте. Где найти отзывы? Ссылка проебалась. Хотел подзардиться очередной дозой мотивации, а тут такая хуйня.
двачую, тольк у меня другая проблема была, просто секс в порнухе уже не вставлял, подсел сначала на изнасилования, а потом на трапов, дико вставлять начало, затем как трап насилует кунчика, или груповухи трапов, жесткое порно, бдсм, если находил годноо зоо, то это вообще праздник был. Затем я узнал про двач. В поиске очередной порнухи, ради интереса зашел в /sex/ и в топе тредов был нофап, и чет начал читать и ахуевать. Теперь постигаю нофап.
Там эта лицитин короче в ЦНС есть в сперме тоже есть ебана, когда драчишь его расходуешь и думать сложна становится.
Тебе роледера мало? Он уважаемый человек в свои средние века был так-то.
Ставь лоис, если не фапаешь полгода, но тратишь лалок что фап полезен, дабы не иметь конкурентов.
>кто не понял тот поймёт
Двачую, а ещё можно гомункулов выращивать. Так Парацельс писал, а он хуйни не напишет.
Пруфани подход к тян, или переписку, где она шлёт тебе голую себя.
Скачай порно картинок. Я дрочил даже на мотороле с350
А чтобы превзойти пидора надо отсосанный хуй пруфануть? Лол.
Пруфы есть, ты чо. Тут парни не дрочат месяц, говорят привет тянучке и снова дрочат.
ностальджи... были ж времена. Но нет, не буду срываться.
Где можно на тебя посмотреть? Хочу понять, как выглядит человек. А то вокруг один биомусор. Кинь вкшечку.
Могу скинуть 85 страниц английских отзывов.
Лол, а ведь ты прав. Когда нашел какую то золотую жилку, то стараешься, чтобы она не попала в чужие руки. Это у нас рефлекторно, как и у всех приматов.
Я плохо шарю в ангельском.
Нигде, я ж не биомусор чтобы свои фото в интернет заливать.
Спасибо, анон. А ты чего такой грубый?
На нофапе гомункулы сильные получаются, почти как люди.
Я искренне так и делаю. Правда, в половине случаев даю наоборот годные советы, не до конца ссучился.
Уруруруру. Слит.
Не я грубый, ты - пидор.
Ладно, давай в живую пересечемся.
>нечего ответить
>ряяяяяяяяя ты слился
Ясно.
Зачем?
Слышь, гомункул бля, тебя люди за базар подтянули. Ты сука поплатишься.
Поссу на ебло тебе, унтер.
>биомусор порвался
Ожидаемо.
Ты петух, друг человека.
Че развели тут блять. А ну быстро свалили все разом в /b.
>проекции петуха
Как всегда смешны.
Развели твою мамку на попчанский)))))))
Да, я петух. А ты курица. Хахаахаах.
Шизик, прими лекарства.
Прими за щеку, курочка)))
>говножуйские кукареканья
Шизик, прими таблетки.
Принял твою мать за шлюху и не ошибся
Это всё твои фантазии.
Это моя горькая реальность, ебать это страшилище, что ты зовешь матерью.
Вечер в хату, нофаперы. Поясните по понятиям нофаперским, а не по законам дрочерским. Пара вопросов назрела, ебана. Короче когда кегелирую, чувствую что сфинктер сжимается, очко жим-жим играет. Ягодицы-хуягодицы выключил, кубики пресса не кубикуются, но очко напрягается. У всех так, пацаны? Норм это? Это ведь не значит что я петух там или что-то такое?
И второй вопрос. Уебы, если вы онанисты, а значит наркоманы ебаные (как и я в общем), то вряд ли вы ограничиваетесь одной зависимостью. Я вот еще алкаш и вейпер. Алкаш по серьезному так, с запоями до недели разок в месяц, но пивной и на работу хожу по крайней мере. Ну а по вейпингу (знаю что петушиное это занятие) среднячок так, милиллитров 10 в день, бывает и хуже. В общем, пацанва, чо с остальными зависимостями делали? Или, если нихуя, то как изменилась ваша жизнь с выключением всего одного вот такого пункта?
И второй вопрос. Уебы, если вы онанисты, а значит наркоманы ебаные (как и я в общем), то вряд ли вы ограничиваетесь одной зависимостью. Я вот еще алкаш и вейпер. Алкаш по серьезному так, с запоями до недели разок в месяц, но пивной и на работу хожу по крайней мере. Ну а по вейпингу (знаю что петушиное это занятие) среднячок так, милиллитров 10 в день, бывает и хуже. В общем, пацанва, чо с остальными зависимостями делали? Или, если нихуя, то как изменилась ваша жизнь с выключением всего одного вот такого пункта?
>кегелирую
>сфинктер сжимается
>очко напрягается
>У всех так, пацаны? Норм это?
Ты прикалываешься? Посмотри анатомию и расположение мышц, вопрос отпадет сам собой. Да, норм это.
Дайте совет как не сорваться в первый день. Ложусь поздно и фапаю перед сном. Уже пару недель не могу стартануть нормально
>Ложусь поздно и фапаю перед сном
В кровати фапаешь что ли?
>У всех так, пацаны? Норм это? Это ведь не значит что я петух там или что-то такое?
Хуй тебя знает, залетный. Мутный ты тип так-то. Вообще, по понятиям Кегельским не значит, но то что ты сам в своей петушиной сущности не определился, и вопросы такие задаешь напрягает.
>В общем, пацанва, чо с остальными зависимостями делали?
В идеале бросать, братва нофаперов, кто не черти и не вафельные, все скажут что малаца.
>Или, если нихуя, то как изменилась ваша жизнь с выключением всего одного вот такого пункта?
Я например ничем таким не закидываюсь. Как шмурдяк перестал заливать в себя, через год примерно хуй начал стоять как новый. Сейчас эрекция стальная постоянно, и все из-за того что пойло лить в себя перестал, а я ведь не малолетка уже. А стоит лучше чем прежде. Как хуй мять брошу, так вообще не знаю что будет.
Берешь и не фапаешь. Все просто. Ты ждешь что тебе на блюдечке с голубой каемочкой пришлют волшебную палочку?
Двачую. Не, я сам не идеален, и фапаю. Но честно говоря не очень понимаю, какие трудности могут быть в одном дне нофапа, даже если ты жесткий наркоман. Видимо реально самому не нужно пока. А точнее, не видимо, а точно.
>зашквар
>петухи
Свалили нахуй, понабежали с ВК. Использование этого сленга не увеличивает вашу крутость а подчеркивает тупость.
С планшетом да
Ты просто очень глуп, и не понимаешь что это такое, подстраиваться под язык собеседника. И да, ты очень подвержен стереотипам.
И потом ем в кровати, после фапа пробивает на хавчик
Бля, ньюфаг, какой ВК, ты чо уже, воровачи забыл?
Тогда ПРОСТО не бери планшет в кровать\не качай на него порно\не включай интернет
>не понимаешь что это такое, подстраиваться под язык собеседника
Лол. Один дурак сказанул глупость, в ответ начинаешь тоже дурачиться, лулзов ради. Старо как двач.
>в ответ начинаешь тоже дурачиться, лулзов ради.
Именно так, подурачиться. Иногда этого хочется. И плевать как это смотрится, если честно.
Типичный биомусор
Не он, но... нахуй пошел, умник хуев.
>Не он, но...
Но тоже биомусор, поэтому порвался?
Биомусор ты, ни традиции двачей не уважаешь, ни чувства юмора нихуя.
и -кун
>традиции двачей
Уже пофапал по фап-рулетке в /b?
Выпала фотка разъебанного ануса твоей мамаши, смачно подрочил.
>фантазирует
Как обычно.
Если ты и по жизни такой серьезный, то понятно почему ты на фап подсел вместо ебли.
Очередная стекломойная пидораха что не осилила биомеханику и проецирует.
Кстати, пидараха, покажи ка нам своё финоугорское ебало.
курил лет 15, 3 года вейпил (последние полгода без остановки, сижу за пекой постоянно), кончилась жижа и я просто не поехал ее покупать. неделю сижу - не дрочу, никотин не употребляю, потому что могу себе позволить, захочу - передерну, захочу - попарю (не захочу)
Дианон же, нах пошел, совсем традиции не уважаешь, тут знакомые могут сидеть. Хотя хуй с тобой, любуйся гнида, все знакомые двачи побросали уже наверное.
Ну я к тому, что меняется ли жизнь, когда убираешь лишь одну зависимость из списка? Или нет от нофапа особенного результата, если ты один хуй нарк по жизни?
Зачем тебе нофап, сначала на это ответь. Потому что огненные шары из рук ты пускать не начнешь в любом случае.
Америку не открыл так-то. Хочу проверить, есть ли связь между фапом и social anxiety, баба дропнула, все по пизде, секса 0 без палочки, надо вылазить из ямы. Эта сама anxiety касательно бабья больше всего мешает. Да и из всех зависимостей проще всего мне сейчас избавиться именно от фапа, а надо же с чего начинать. Давно мечтаю о буддистской непривязанности, но как-то не складывалось.
>Хочу проверить, есть ли связь между фапом и social anxiety
Есть. Но не абсолютная.
>Да и из всех зависимостей проще всего мне сейчас избавиться именно от фапа
Спасибо, хорошая шутка.
Да нет, серьезно, мне проще не дрочить и не смотреть прон, чем не бухать и не парить. Тебя что-то удивляет?
>Тебя что-то удивляет?
Не, не удивляет. Неоднократно замечали, что фап такая привычка, которая крайне тяжело преодолевается. А ты даже не пробовал толком, чтобы заявлять что тебе проще. Я бросил пить вообще, и это , по сравнению с фапом, просто детский сад.
И как мне кажется опыт избавления от одной зависимости поможет мне в дальнейшем, когда буду завязывать с остальными.
Мне не помогает. Но за тебе, конкретно в этом, говорить не буду.
Пробовал. Двухмесячный нофап держал без особых проблем, щас уже трехнедельный. Чем дальше, тем легче если честно. С бухлом завязывал только по медицинским показаниям, когда на колесах сидел с побочкой аналогичной торпеде (проверять не стал). Алкоголика никогда не видел чтоли?
>Двухмесячный нофап держал без особых проблем, щас уже трехнедельный.
В таком случае, удачи.
>Алкоголика никогда не видел чтоли?
Не понял к чему это? Видел конечно, и что? Лично мне, бросить пить было не сложно. дрочить в миллиард раз сложнее.
С бухлом проблема в том, что с пацанами сидим только под пивас. То есть сидеть и вдуплять в моник или пиздеть за жизнь и баб часов хотя бы по 5 не получается. По ракете пива на ебло и норм. Ребзя не алкаши, я тоже не конченный (хотя к тому идет походу), но так получилось, что социализация у меня подвязана на бухич. Печально это осазновать, но хули делать не знаю.
Ну а сам понимаешь... наверное... может быть. С понедельника по пятницу работа и вечера в одиночестве. Если даже в выхи с пацанами нормально не посидишь, то хоть вешайся.
>но хули делать не знаю.
Ключевое здесь вот это:
>социализация у меня подвязана на бухич.
Кароче нет у тебя друзей.
>Если даже в выхи с пацанами нормально не посидишь, то хоть вешайся.
Да я понимаю.
Нет, это старые братишки, со студенчества еще, тогда не бухали еще в принципе (мне 27). Лет по 10 вместе. Но бля, нельзя же одно и то же на трезвую голову тереть столько лет вподряд, без алкашки час-два такого уныния можно выдержать, но этого ж недостаточно, чтобы социальные потребности недельные удовлетворить. А под пиво почему-то можно. И ощущение такое классное, типа заебись посидели, вообще душевно. Мужчина же для пиздобольной социализации имхо вообще не приспособлен. Мы социализируемся за делом, между делом. А какие нахуй дела в 21ом веке, никому мы нахуй не нужны. Вот и бухаем.
Три кодера, я сисадмин, два хиккана (три если считать меня), один семейный. Думаю не нужно объяснять как мы охуенно весело сидим.
>Нет, это старые братишки, со студенчества еще
А, окей.
>тогда не бухали еще в принципе (мне 27). Лет по 10 вместе.
А не 29. Некоторых я знал по 15-20 лет. С садика детского.
Но ты можешь думать как хочешь. Если однажды захочешь узнать кто с тобой останется, проведешь эксперимент.
А переубеждать тебя не буду, пустое дело, у тебя сейчас брат за брата за основу взято. У меня также было, братство волка, мать его.
>брат за брата за основу взято
Ну а куда без этого, нахуй вообще жить, если даже брат брату волк.
Просто попробуй. Если у тебя все останется как прежде, я досрочно скажу тебе прямо сейчас:
У тебя реально охуитительные пацаны.
Да я не к тому что они такие охуительные (хотя я на это надеюсь). Я к тому что, если в жизни нет ничего святого, а ни в Господа, ни в любовь, я уже не верю, то нахуй вообще жить.
Бля, вот и пиво кончилось((( Грусть, печаль, тоска.
>святого
Значение знаешь?
Слющай, ты понимаешь о чем я. Как ты жить то будешь, когда вокруг одни пидоры (и я не про геев сейчас). Бабы пидоры, боженька пидор, высшее начальство просто конченные пидарасы. Человеку в принципе нужно во что-то верить, хотя бы в братсво.
>Слющай, ты понимаешь о чем я.
Тебе другой человек ответил. Я понимаю о чем ты.
>Человеку в принципе нужно во что-то верить, хотя бы в братсво.
Я понимаю и согласен. Но я лично не хочу, чтобы это было манямирком. Но опять же, тебя не осуждаю. Кто я такой.
О иррациональной вере биомусора, который сначала отрицает, а потом когда совсем уже становится очевидно - выпиливается или спивается?
Я не Симон пока что. "Верь не в меня, который верит в тебя. Верь в себя, Симон. - " мне пока не подходит.
А во что веришь ты, биомусор, коли такой дохуя умный?
Подозреваю в то что ты такой дохуя умный и познал суть жизни.
>проекции опущенного
Как обычно.
ты даже не смешной ни разу. Уймись уже.
Зато ты смешной, когда продолжаешь отвечать на эти фразы из набора.
>боженька пидор
Лол, он то тебе чем не угодил?
Бля, умник, ты сидишь в треде зависимых от тилибоньканья пиписьки, мне в принципе больше не нужно о тебе ничего говорить. Ты за умного, независимого человека, для которого подобное высокомерие хоть каплю обосновано точно не сойдешь, не тут, иди малолетних пезд из ВК наябывай.
Его просто нет. Тем и не угодил.
>умного, независимого
Обозначь критерии
1) Не ты
>пок
Ясно.
А если серьезно, то человек скатившийся в пучину онанизма, алкоголизма, наркомании, точно не дохуя умный и независимый. Точно не назависимый. Поэтому я из себя такого и не строю, и тебе не советую.
Ладно, пасаны. Всем спокойной ночи без фапа. Коли треха кончилась, значит пора баиньки. Умник иди нахуй еще раз, а лучше иди подрочи.
Первый день уже чувствую прилив сил, спать не хочется, буду кинцо что-ли смотреть
Уже постили.
Алсо рсдмакс какой то унылый. Жулен и тайлер — топ.
По сравнению с тобой они боги.
Советую с xhamster что-нибудь.
Не проецируй.
А как отличить поллюции от простой дрочи об кровать во сне?
ну при полюциях я обычно не тёрся об кровать, как выяснялось.
и 1 раз был на спине.
а если ты просто просыпаешься утром и не помнишь как кончал то никак не узнаешь.
Где-то читал, что все пиздострадания из-за фапа. Подтверждаю, сорвал 26 дней, к вечеру мне кинули фотки со вписки, где сосался со шлюхой какой-то, так вот, походу я влюбился...
Какой прилив сил! Не спал всю ночь, уже утро, а я еще не хочу спать. А это только первый день
В таком случае считать это как срыв?
не знаю. надо спросить у гуру нофапа
Народ, кто-нибудь может посоветовать насчёт вопроса "как стать мужчиной"?
Не девственник, помаленьку начинаю заниматься спортом(турники, бег, отжимания), есть работа и деньги. Вот только всё никак не могу избавиться от ощущения, будто бы я являюсь подростком. Мне 28 лет, а выгляжу на 15(да и чувствую себя также) - рост 170, телосложение худое, здоровых мышц нет(эктоморф). Многие школьники и то выше меня, да и мордой куда мужественнее. Из-за этого чувства постоянно отвожу взгляд, стыжусь себя. В армию идти уже не вариант, т.к. здоровье не такое уж хорошее, да и набор ведется вроде как до 27лет.
Мне даже не столько хочется внешне стать мужчиной, сколько чувствовать себя им.
А никак. Откуда тебе знать, что ты дрочил об кровать во сне? Да и делал ты это неосознанно, так что срывом не считается.
>Ну и омега, конечно.
Такие же дела, никто не будет платить омеге много, если он не охуенный специалист, а я тот еще даун.
Поясняю - срыв, это когда ты застрял в фантазиях. Вот начал ты очередную курочку наяривать в своих мыслях. Вот ты там минуту - две. ВСЁ! Ты уже сорвался! Потому, что твоя привычка набрала силу снова.
Секрет успеха: Тлько-только почувствовал напряжение в штанах, всё пиздец. Спрашиваешь себя "На что я возбудился?", "Если тут девушка готовая заняться со мной сексом здесь и сейчас?", "Есть ли у меня сейчас реальная причина возбуждаться?". Скорее всего на все вопросы будет отрицательный ответы. Так на что ты возбуждаешься?
Секрет успеха: Тлько-только почувствовал напряжение в штанах, всё пиздец. Спрашиваешь себя "На что я возбудился?", "Если тут девушка готовая заняться со мной сексом здесь и сейчас?", "Есть ли у меня сейчас реальная причина возбуждаться?". Скорее всего на все вопросы будет отрицательный ответы. Так на что ты возбуждаешься?
Наслаждайтесь жинью.. Самое забавное что именно неутолимое стремление наслаждаться и привело нас к нашей уебищной жизни дрочера-омегона.
А че с фино угроми не так
Ну ты и мудель)
Итак, держу 11 день. Из положительных эффектов: нихуя. Из отрицательны: нихуя. Такое чувство, что меня наебывают. Однако, буду держать дальше, думаю месяца хватит, там и посмотрим.
Не боги, но сильно лучше. Я о том, что одни из них больше боги, чем другие.
Если всю жизнь фапал, а потом резко перестал, и половой жизни тоже нет - какие то негативные последствия могут быть для организма?
Ты только забыл добавить что этот "срыв" не развязывает руки. А то впечатлительные дурочки начнут дрочить с внутренней формулировкой, мол "ну так я же пофантазировал", а значит сорвался".
Если все нормально делать, то нет, не будет вреда.
Что значит "нормально"?
Ну прочитай шапку, пожалуйста. Как минимум не возбуждаться в пустую. Это уже нормально будет.
Вот именно. За всю свою жизнь я понял точно одно - нужно стремиться к личному счастью. К сожалению, затворическая жизнь с минимумом социальных контактов, с обидой на социум за его нежелание видеть тебя пупом земли как мамочка с гиперопекой не позволяет получать различные нужные эмоции. Остается БИ, качалочка, дудка, дрочка, игоры и сериальчики. Иногда конечно попадаю в веселые и шумные компании, но сижу там как сыч и если не выпить, то сливаюсь позорно. Хуй его знает что делать.
Согласен, только... ничто не развязывает руки, если уж на то пошло. Даже если ты только что закончил 12-часовой фап-марафон - это не повод продолжать.
>какие то негативные последствия могут быть для организма?
Да, придется смотреть на кучу говна, которой является твоя жизнь, без розовых очков.
>Хуй его знает что делать.
Не быть биомусором гоняющимся за эмоциями, очевидно же.
Это само собой. Просто я не с потолка так сказать сказал про развязывание рук. Я вот о чем:
На Антио были (я не знаю, наверно и сейчас есть, я там больше не обитаю) разные группы по воздержанию. Команды. Их было три разных по сложности, со сроками неделя\две\месяц\сезон\полгода\год. Но суть не во времени, суть в сложности.
Норма - просто не дрочить.
Гвардия - не дрочить и не смотреть порно.
Легион - не дрочить, не смотреть порно, и не фантазировать более 3 секунд.
Трех секунд блядь!!! Ты понимаешь? А если они фантазировали пять секунд, то некоторые вполне серьезно сбрасывали счетчики. Ну не ебланы ли? Ну а некоторым это развязывало руки, и они дрочили, мотивировав это тем, что типо "ну все равно ж счетчик сбрасывать". Я всегда говорил, что легион ебанутая команда. Несложно догадаться что некоторые нашли для себя профит в такой системе. То есть они вроде и в нофапе, но им сложно, и они дрочат. Красота. Вот такие дела.
А что с гормонами делать? Эмоции=гормоны, не?
Зачем же ты так о своей жизни, ущербный?
О чем ты, биологизаторов перечитал?
Читай фак треда про допамин, дофамин итд. Любое действие, как-то просмотр порно, эротики, прослушивание музыки и игра в игоры сопровождается выработкой определенных гомонов. Если так происходит чаще чем нужно - психоэмоциональное состояние идет по пизде. Короче, нужно "заслужить" получение определенных эмоций.
А кто-то предлагает целыми днями играть в игры, слушать музыку и смотреть порно?
Если будешь дрочить то никогда не станешь таким крутым как этот чулымский парень
А за чем гоняться-то? Вся жизнь только из этого и состоит. больше в ней нет ничего.
Возвращаемся на 15 ходов назад.
САМАРАЗВИВАЦА)))
А зачем себя этим ограничивать?
Ты совсем тупой? Срыв чего, если это непроизвольное избавление от излишков спермы? Более того, если не фантазировать, вероятность полюций ниже, тк излишки не образуются так сильно. Это не срыв, ты не дрочил, даун.
Ты радикален, но я с тобой согласен. Как только научился этому приему с ЖБО начал не фапать по пол года, и до сих пор не сорвался. Как только начинаются фантазии - максимум внимания к текущей реальности вокруг себя.
Можно, конечно, не ограничивать. А просто пойти и заиметь красивых тян, просто стать душой любой компании, и просто получить кучу бабла.
Вот и ходим с тренировки, пожрать, подрочить, спать, на работу, повторить. Раз в полгода на ДР в сосисочную компанию.
Я вот в душе хуй случайно задел когда намыливался это считается за срыв?
Ты не понимаешь походу, зачем весь выбор ограничивать до упомянутых примитивных способов получения удовольствия?
Он ведет к нарастанию возбуждения и росту желания фапать, и ты пофапаешь в течении пары дней, тк не прекратил фантазий. С ними даже не бороться надо, а использовать их импульс на отвлечение в реал.
http://zhizn-bez-onanizma.ru/index.php/16
http://zhizn-bez-onanizma.ru/index.php/itogi-plan-kapkan
Попробуй выйти на улицу, ощущение что ты дома хиккуешь. Так не понять перемен, тк негде проверить те же взаимоотношения с рандомными людьми. Просто сходи в магаз, не умрешь.
Опять это творчество душевнобольного
Теория дофамина хороша, но она не сверхважна для практики. Для практики главное не дрочить, а чтобы не хотелось - главное научиться отвлекаться от фантазий на реальный мир. Я сам изучил тему дофамина и смежных гормонов и нейромедиаторов вдоль и поперек, но только фапал все равно, пока не понял корень срыва в фантазиях.
Отнюдь. Я работаю, и с друзьями иногда встречаюсь. ДАЖЕ БЫЛ ЖЕНАТ, хех. В общем пока нофап не поменял ничего, ну может настроение немного лучше, но очень немного.
Нет, срыв - это оргазм хуя в твоей руке. Но фантазии к нему приведут с большой вероятностью, надо научится не фантазировать, трогать член не страшно. Я как освоил метод с ЖБО - даже спал с полным мочевым пузырем на животе, раньше бы сразу возбудился представляя тяночек, тк чувствительность половой системы выше, особенно утром. Ну так вот, лежу часами в таком состоянии и похуй, никаких срывов, тк нет фантазий.
>может настроение немного лучше, но очень немного
Этого мало? Учитывая, что на нофап, в отличии от фапа, ты не тратишь время и энергию.
Не просто, но эти все действия начинаются с малого. Я тебе тайну открою, альфач тоже постепенно учился, но он начал когда-то, а ты - нет. В итоге через 15 лет он умеет в совершенстве, а ты никак. Может время начать? Просто начать. Будет не просто.
Охуенно, ну предложи свой способ. Я на этом способе 57 дней держу. На его сайте 50 отзывов и большинство пол года - год. И тут приходишь ты, охуенный критик без аргументов. Я даже знаю почему ты его хейтишь, ты обобщаешь все его статьи, я же скинул 2 конкретных ссылки. Остальное не важно, если уметь не фантазировать. Алсо, остальной метод это обращение западных статей о дофамине и безвредности воздержания. В чем его болезнь то? Сейчас выяснится что ЖБО ты хейтишь вообще из-за второго, шизотерического сайта.
Обобщение а не обращение.
Видимо индивидуально. Не даром много кто фапает и не страдает.
>Сейчас выяснится что ЖБО ты хейтишь вообще из-за второго, шизотерического сайта.
Так стиль письма и идеи там одинаковые же.
2 ссылки выше вполне конкретные методы отказа от фапа, давай детальную критику а не когнитивные искажения.
>На его сайте 50 отзывов и большинство пол года - год
А ты уверен что это не он их писал, учитывая встречающийся там тот же шизоуёбищный стиль? У него мотив есть - http://vse-budet-horosho.su/index.php/kak-zarabotat-pomogaya-lyudyam
Так. Удовольствие получать человеку хочется. Но он довольно ограничен рамками, которые он поставил себе сам в детстве и которые ему ставит общество. Какой выход?
>давай детальную критику
>Не будет фантазий, не будет и 90 процентов причин которые приводят к онанизму.
Если не будет 90% причин, что мешает фапать по оставшимся? ИТТ часто об этом упоминают.
Греховные помыслы. Неужели я таки приду к религии.
Лол, мне 25 лет. Я пытаюсь начинать. Вот 3 года уже БИ занимаюсь, тело подкачал, уверенность в себе определенная есть. Но какого-то отклика от тян нет все равно. Да и с чего его бы ему быть. Полученное мной - 1.5% от того что есть у альф.
>ты не тратишь время и энергию
Но и не получаю удовольствия. Вообще, я рассчитывал на бОльшую мотивированность и энергичность. Но энергии. как и мотивированности на полезную деятельность как не было, так и нет.
Лол, все антио в таком стиле пишет. Я держу 57 дней по этому способу, хуй знает какие мне еще пруфы нужны. Порекомендовал, спорить не вижу смысла.
Да, возможно у меня просто какие-то проблемы со здоровьем и фап тут совсем ни при чем.
Просто механически фапать без фантазий - полное говно. Вероятность кайфа и помешает, если ты не возбужден от фантазий и не хочешь трогать член и фапать. Ты будешь трогать член через силу, чтобы кончить вяло и без кайфа? Порно сильно усиливает кайф от игры а одиночку, но до секса все равно не дотягивает. Без порно и фантазий мне лично фап не нужен.
А нофап дает что-нибудь тебе?
Кстати, по моим наблюдениям у заядлых фаперов развита фантазия всегда, коррелирует с отказом от фантазий как с самым легким способом. Я с детства легко улетал в фантазии, но не постоянно, а в свободное время. А как начал фапать, то на часы улетал в мир где я ебу красоток из порно и реальной жизни. Даже смотря порнопики думал как бы я ебал сию особу. Может в этом и есть разница здорового человека и зависимого от фапа. Мы сильно улетаем и регулярно, пока не кончим и по новой. У кого какой опыт?
Да, безусловно дает. Дает ясность мыслей, большую уверенность в себе, некое душевное равновесие. Но я пока дольше 32 дней не держался. Всегда рано или поздно срывался от фап-контента.
Дрочу только на фото знакомых, в вк инстаграме и тд, другое не возбуждает это плохо?
Практиковать можешь и без религии, потом нагонишь если что.
Кек, ну те, кто эти сказки писал, полными лохами не были. Много рабочих советов.
Какая разница, у фапа стандартов нет. Он либо есть, либо его нет.
А я напоминаю https://youtu.be/e9wnj4X9gtk
В чужую секту со своим самоваром
Какая любовь,детка?это Двач. тут шпилли-вилли, помутили и забыли!
120 дней. 4 месяца без фапа.
Т.е. они хотели продолжить, дрочить, но как бы "легально", чтоб ещё себя и не чмырить? Молодцы. Продумано.
Профиты?
Первые две команды по сути смотрели порно, они были обречены на срыв. А третья имела ебанутые правила, не смотря на годны отказ от фантазий.
их нет. парам пам пам
Нахрена ты держишь 120 дней? Или ты не он?
привык
это лучше чем постоянно дрочить
Чем, если профитов нет? Оргазм хоть приятен.
Ох, ребяты, сложный день был сегодня. 20й от полного отказа. И до сего дня достаточно просто было не фантазировать. Вчера какие-то несдравые позывы были, а сего с середины дня стало прям сложно. Ебашил аки конь сегодня. Столько дел сделал. Буквально присядешь нихуя неделать и пизда фантазии голову ебут. Еще очень сильно хочется тяночку и именно подарить ей заботу. Думал похуй о мамке позабочусь, но чет это не то. Так рутину только ей облегчил кое какую. Хочется тянку обнять и гладить, чтоб ей было хорошо.
Короч думаю банальный гормональный всплеск. Завтра - послезавтра пройдет, но было сложно.
Короч думаю банальный гормональный всплеск. Завтра - послезавтра пройдет, но было сложно.
Его метод много где форсится как удачный, причем я туда пришел по совету опытного нофапера, который сам победил. Алсо, встречал отзывы ВК по его сайту с вполне реальных профилей. Да, и в статье про деньги не слова, но карма та еще хуйня.
Хуйня, в смысле антинаучная.
Плюс оба проекта заброшены с 03.2016, сомнительный инфобизнес. И никаких платных курсов я тоже не заметил. У нас тут тоже треды не за деньги висят.
Год пытаюсь бросить, но не могу продержаться больше недели.
Здарова парни, заметил, что если стояк застиг врасплох, то прекрасно помогает напряжение-расслабление ЛК-мышцы, эрекция исчезает спустя максимум минуту и всякое желание дрочить отпадает. Может это и боян, хз , не сижу в ваших тредах.
та не парься, профитов заметных все равно нет
Что за лк мышцы лол?
Лич кинг?
лобковый краль
Вообще не каких нет.
Никаких лол
Ну просто охуенный профиты. Только лишний гемор.
Зачем бросить хочешь? Как осел за морковкой, поверил профитам из шапки? Они у 3.5 людей.
Аноны, а сигареты влияют ли на дофаминовые рецепторы? Если влияют то как сильно?
1,5 месяца не спускал семя, сны настолько яркие и детальные что пиздец просто, снится порнуха и гуро, на гуро тоже возбуждаюсь. Снился какой то роддом полубомжевский, и типо мы с напарником изображали санитаров на машине. Машина еще такая совковая "Каблук" если кто знает. И все в таких красках как сериалы про маньяков серийных времен Чикатило в СССР. Ну вот мы подъезжаем к этому роддому и нам в машину грузят беременную женщину, ну и мы с напарником ухмыляемся с такими лицами ну типо пиздец ей, попала...
Короче почему когда держу нофап, снятся сны, очень часто и я их помню достаточно долго.
Еще у меня всю ночь стояк.
Короче почему когда держу нофап, снятся сны, очень часто и я их помню достаточно долго.
Еще у меня всю ночь стояк.
У тебя психика с детства травмирована "Криминальной россией" и подобными передачами. Какой только уёбок придумал показывать это говно в 14 часов дня?
простатит у меня
70 дней. Четвёртый нофап.
Первый был пару лет назад на ~ месяц. Второй в деквбре на 16-18 дней. Третий на 6 дней.
Чёт никаких изменений нет, как был вечноуставший так и остался.
Первый был пару лет назад на ~ месяц. Второй в деквбре на 16-18 дней. Третий на 6 дней.
Чёт никаких изменений нет, как был вечноуставший так и остался.
>Первые две команды по сути смотрели порно, они были обречены на срыв.
Вторая не смотрела. Гвардия была самая сбалансированная. Я всегда если участвовал в командах (что было не часто), то только в гвардии.
Непроизвольная дрочка во сне об кровать,я про это
Т.е,если я в почтисонном состоянии возбужусь и непроизвольно (т.К по сути,я сплю) начну тереться членом до оргазма,то это не срыв
Ты занимаешься хуйней, и торговлей что считать срывом. Дрочить хочется?
Я вообще уже 10 лет пытаюсь. Жизнь вечная борьба, не борются только мертвые.
Та же хрень, бро. 143 дня уже, завтра сорву, заебало.
Срывом считается уже сам вопрос: что считается срывом?
Нахуя, мистер Андерсон?
Второй день, фапать не хочется вообще. Только фильм смотрел и лолю захотелось
Не надо, если были поллюции, то держи еще
34 день. Показалось, что голос стал грубее. Спросил знакомых, сказали, что да, немного. Я не знаю, как это работает, но всегда замечал такое на длинных нофапах. Может как-то связано с тем, что на нофапе становлюсь более спокойным, хз.
Кажется
>Спросил знакомых, сказали, что да, немного
Но анонимусу, который никогда меня даже не слышал, виднее. Хуй знает, зачем ты тут постишь.
А что лучше, всю жизнь дрочить и плакать, плакать и дрочить? Итак от себя мерзко, лучше уж превозмогать, дождаться импотенции и хотя бы на одну проблему будет меньше.
Не могу пикчу найти, где дед дрочит перед компом и надпись что-то типа "Возраст изменит тебя, но не твою судьбу". Вся суть моей жизни в этом пике. Если сейчас не брошу, то в старости буду девственным дедом дрочуном.
21 день позади, первые дней 10 вообще было круто, затем уже опять захотелось. Пару раз чуть не срывался и если бы нашел какой нибудь новый способ это сделать, то скорее всего сорвался бы, лол. Такое чувство, что стал более нервным. Да, точно, нервным. Вообще, ставил себе задачу продержаться три недели и потом делать что захочу, но сразу же почти как прошел срок (а я отмечал очень тщательно прошедшие дни), тут же добавил к сроку сдержания три дня. Знаю, что нелепо звучит, но мне так лучше. Смотрел порно, хоть и забивался этого не делать, но такое чувство, что после этого становилось легче. Также не принимал ванну, так как с большей долей вероятности, сорвался бы. Уже пахну грязью, лол, хоть и дома сычую. Знаю, знаю, про самоуважение и тд, и тп. Надеюсь, после месяца будет легче. А там и вовсе уже забить на фап полностью. А теперь вопрос: от эро фантазий и изредка просмотра порно, какие пагубные последствия? То есть ведь напряжение в яйцах и члене не проходят просто так. Природой задано, что если и член приходит в боевое состояние, то после этого должен произойти акт, но в моем случае этого нет. Есть какие нибудь проблемы с этим?
Ах да, были еще поллюции на 11 дне, я даже обрадовался, что ли.
3 недели без зависимости. Знаю, срок не большой, но постараюсь выкладывать в динамике, так сказать.
Спокойствия пока не прочувствовал особого, но тревожные и подавляющие состояния сами стали рассасываться спустя некоторое время. Раньше на несколько дней мог зависнуть. Стало гораздо легче подходить знакомиться. Самое главное - появилась энергия и мотивация делать дела(как бы абстрактно ни звучало). Например, вчера был гормональный всплеск и было тяжко, но я направил эту энергию на дела и откидал снег от дома(живу в снежном регионе в частном доме), убрал мусор во дворе и на участке, а уже вечером шило в жопе(или в другом месте) заставило сделать уборку в доме с промывкой полов.
Каждый день делаю полноценные физ-нагрузки, читаю книги, занимаюсь постановкой голоса, игры с компа тоже удалил ибо заколебали(хотя порой тянет играть). Осознанность(что делаю и зачем) стала очень сильно повышаться. Один минус - тяжело порой психологически, ведь все дерьмо выплывает наружу и нужно с ним работать. Ну, ничего - никто и не говорил, что будет легко. Все удачи.
Спокойствия пока не прочувствовал особого, но тревожные и подавляющие состояния сами стали рассасываться спустя некоторое время. Раньше на несколько дней мог зависнуть. Стало гораздо легче подходить знакомиться. Самое главное - появилась энергия и мотивация делать дела(как бы абстрактно ни звучало). Например, вчера был гормональный всплеск и было тяжко, но я направил эту энергию на дела и откидал снег от дома(живу в снежном регионе в частном доме), убрал мусор во дворе и на участке, а уже вечером шило в жопе(или в другом месте) заставило сделать уборку в доме с промывкой полов.
Каждый день делаю полноценные физ-нагрузки, читаю книги, занимаюсь постановкой голоса, игры с компа тоже удалил ибо заколебали(хотя порой тянет играть). Осознанность(что делаю и зачем) стала очень сильно повышаться. Один минус - тяжело порой психологически, ведь все дерьмо выплывает наружу и нужно с ним работать. Ну, ничего - никто и не говорил, что будет легко. Все удачи.
Ебать,ребят, у меня последние дни количество гейских мыслей достигло исторического максимума,это вообще норма?
срок:6 дней
срок:6 дней
Итак, у меня сорвался полторанедельный нофап. И знаете що? Хуже мне нихуя не стало, по прежнему хочется ебашить всякое и не сидеть на жопе. Дрочил то я раньше почему, мне делать нехуй было, сидел и прокрастинировал, а сейчас какое-никакое интересное занятие появилось и сидеть на жопе ровно да порнушку глядеть не особо и хочется. Но, не начни я нофап полторы недели назад я б не попытался даже этим самым делом заняться. В общем спасибо нофапу что дал мне небольшой буст энергии чтоб взять и начать делать, дальше и без него обойдусь. Ведь бля, та хуйня которой я решил заниматься так цепанула что даж дрочить не особо хочется. Подумаешь, подрочу или не подрочу, похуй как-то уже. Такие дела.
YOU ARE GAY!!!
Бля,вот я сижу и раз в 10 минут с большим трудом контролирую свои фантазии в которых много гейства с участием Кевина Спейси и прочих,что со мной не так?
чяднт?
Мб нофап поможет мне осознать свою ГЕЙСКУЮ СУЩНОСТЬ?
все, отчитываюсь, после вирта по скайпу со своей тяной никакой апатии нет как после обычной дрочки, состояние продолжает улучшаться, начал раньше вставать, более яркие фантазии, стало тянуть на общение, как-то так, так что не считаю все то, что делается со своей тяной - срывом, так как весь нофап является какой-то ебучей психологией
у меня были полюции не во время нофапа, а просто в ночь после того, как подрочил.
Как бы в обычный день. А как нофап так нет их
Ахаха вот манямир пиздос друзья ему сказали ага
- Колян мне кажется голос стал грубее(выдавливает грубый голос)
- Внатуре, Тоха, я прям чувствую в тебе гормональный всплеск!
Качки бульоны из фармы ставят и то включается не сразу
Правильный тренд в правильном месте. Зашел поугорать, и внезапно проникся. 40 дней с одним срывом
1) Прежде всего бороться с порнухой. Во вторую очередь с фантазиями. Сам дроч на третьем месте. Т.е. залипнуть на порно реально более серьезный срыв нежели по быстрому слить на ночь глядя (и это очевидно из биохимического механизма, см. шапку)
2) Сам факт расколбаса вопит о наличии порнозависимости.
Никогда не упарывался, но теперь четка понимаю, что есть ломка.
3) Как никотинозависимые сливают нехилую часть бюджета, так и порнозависимые проебывают нехилый процент своего активного времени. Так что ощутимый профит - больше активного времени. И это не проблема, а возможность - гантельки, велик, рисовач, отношашки хоть чучелом хоть тушкой
4) Дроч на срок нофапа скорее вреден - важно посадить блядскую похотливую обезьяну в голове на голодный паек и не жалеть ее. И опять, даже если допустил малый срыв - не проваливайся в бОльший:
запой > порно > фантазий > дроча (в любом виде)
И последнее.
Этот тред рулит. Видимо, что-то есть в системе а-ля Анонимных Алкоголиков. Если тебе помогает - используй.
1) Прежде всего бороться с порнухой. Во вторую очередь с фантазиями. Сам дроч на третьем месте. Т.е. залипнуть на порно реально более серьезный срыв нежели по быстрому слить на ночь глядя (и это очевидно из биохимического механизма, см. шапку)
2) Сам факт расколбаса вопит о наличии порнозависимости.
Никогда не упарывался, но теперь четка понимаю, что есть ломка.
3) Как никотинозависимые сливают нехилую часть бюджета, так и порнозависимые проебывают нехилый процент своего активного времени. Так что ощутимый профит - больше активного времени. И это не проблема, а возможность - гантельки, велик, рисовач, отношашки хоть чучелом хоть тушкой
4) Дроч на срок нофапа скорее вреден - важно посадить блядскую похотливую обезьяну в голове на голодный паек и не жалеть ее. И опять, даже если допустил малый срыв - не проваливайся в бОльший:
запой > порно > фантазий > дроча (в любом виде)
И последнее.
Этот тред рулит. Видимо, что-то есть в системе а-ля Анонимных Алкоголиков. Если тебе помогает - используй.
Это у тебя манямир, во всех отзывах почти отмечено, что голос глубже и грубее становится. У меня так день на 12й всегда было, сейчас на 58м голос недостижимо грубее, нежели при фапе.
Я бы сказал что фантазии важнее порно. Когда ты его смотришь, ты уже фантазируешь что бы сделал с тян. Научившись фантазии перенаправлять в осознание текущей реальности и дела в ней, я могу смотреть порно вообще без эмоций. Специально проверял. Фапать и смотреть порно не хочется абсолютно, но если начинаю улетать в миры секса с красотками - просто одергиваю себя, заставляя осознать плотно внешнюю реальность, а еще лучше, проявить в ней активность при полном ее осознании.
долбоеб, убейся об стену и не пиши больше хуйню
НИХУЯ НЕ ДАЕТ БЛЯДЬ ПОВЕРЬ АЛЬТФАКУ
>2к17
>Думает что альфачи существуют
Дрочер рвется от того, что не выходил за 10 дней и не видел профитов.
бляяя прекрати ахахахахах
На самом деле я вышел намного дальше, чем 10 дней и профитов не увидел.
Ну и лох.
ясн
А какие профиты ты ожидал увидеть? Распиши, пожалуйста.
Я сюда резко захожу, так что не слежу за модой - неужели тут по-прежнему некоторые неадекватные личности уверяют других в том, что возможно получить тяночку из нихуя и непробиваемую уверенность в себе из воздуха, достаточно лишь сидеть за пк и не дрочить?
Нофап не дарует вам золотые горы. Все ништяки нофапа заключаются в том, что вы возвращаете себя в норму, отчего и появляется кратковременное улучшение. Точнее даже не так - кратковременное осознание улучшения. Если вы не перестаете держать нофап, это якобы улучшение с вами остаётся, вот только ваше сознание это улучшение со временем превращает в обыденность. Да и не улучшение это, а возвращение к норме.
Нофап - это тоже самое, что и отказ от курения. Здесь, я надеюсь, никто не будет спорить, что курение вредно для здоровья и отказ от него возвращает организм к норме? Вот тоже самое и с нофапом.
А то, блин, нашлись тут любители золотой таблеточки, ради чего нужно продержаться всего-то 10 дней, блядь. Вы, наверное, ещё и пояс для пресса покупаете, чтобы сидеть с ним на диване и ожидать, что появится пресс из нихуя.
Двачую этого
Видешь голос на 12 день как у джигурды становится
Он прав, ты слишком неудачник видимо.
Порватка, смени стиль, палишься.
Иди нахуй. Репортнул сектанта.
>БАБАХ
Епать..джигурда .. Его уже все похоронили и забыли..
2012 год привет..
Тупо пару дней это было актуально.
Но до телевидения дошло только через месяц, и смотрелось пиздец уёбищно и уже козило.
И ты тут слоупочешь ещё..
Пиздец какая разница нахуй мемный ты поц. голос грубый с ним и сравнил
Мне 17 лет)))) Планирую вкатиться нофап))))) Мне 17. Скоро будет 17))))))))) Не баньте меня пожалуйста))))))
(Автор этого поста был забанен. Помянем.)
(Автор этого поста был забанен. Помянем.)
как боженька смолвил!
прочитал тред, думаю начать сегодня) когда дрочил последний раз - хуй знает, но сегодня пришла осознанность что надо что то менять в жизни, ибо заебало. Есть и тян, и работа, и жилье и все как бы в норме, но хуй знает, каждый день - как день сурка.
Привет аноны, такой вопрос - влияет ли нофап на прыщи и высыпания на коже, если да, то в лучшую сторону или в худшую?
Это ты https://youtu.be/J9QauSK9-7g
Подрочил вчера 3 раз. До этого неделю не фапал.
Сегодня уже хуйни полезли на лице
Не дрочил 8 дней, фотаюсь каждый вечер, судя по фоткам, процентов на 60 уменишились всякие высыпания, прыщи и покраснения. Мне норм.
У меня появляются прыщи от всего буквально, от секса, от дрочки, от просмотра порно (возбуждения).
Если веду нофап то прыщей поменьше, не получается прям чисто продержаться. Все равно иногда подрочу чуть чуть, или порно посмотрю... Но прыщей все равно меньше чем если бы я дрочил и спускал сперму.
этот перекат хуевый.
Вот советы ньюфагам, которые должны быть в каждом подобном треде.
Несколько советов нюфагам:
1) Меньше тупи за монитором без дела.
2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе.
3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды.
Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва.
4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап".
Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай.
Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко".
5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок.
Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу.
6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.
Несколько мыслей для тех, кто только начал нофап.
1) Полностью бросить - тяжело, но возможно. Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две.
Я сам срывался десятки раз, в итоге смог бросить.
2) Правильный нофап укрепит ваш стояк. Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки.
Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не?
С живой женщиной ваш поршень будет творить чудеса, господа.
3) Спорт обязателен. Вам нужно куда-то стравливать избыток агрессии и энергии.
Спорт, хобби, уборка по дому, готовка - что угодно, главное, как можно меньше бездельничать и дуплить в монитор.
4) Ешьте меньше острой, пряной пищи. Высыпайтесь, соблюдайте режим.
У многих срывы происходят ночью, когда мозг устал и контроль ослабляется.
5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их.
Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок.
6) Нофап не сделает вас суперменом. Но без нофапа невозможно стать суперменом. Все ЕОТ-треды порождены дрочкой, я гарантирую это.
Женщины нужны, главное, знать, как с ними себя вести и чего вы от них хотите.
7) Если тебе, анон, меньше 18, ты не поверишь мне. Тем не менее, фап действительно губительно влияет на психику и мужское здоровье.
Как говорят, "простата - второе сердце мужчины". Если спалить её в молодости, как я, потом будет хуевато. Благодаря нофапу мои симптомы почти прошли.
Но лучше до такого не доводить.
8) Не загоняйте себя глупостями вроде "я выдавил из конца каплю, караул, я сорвал нофап???". Любая мысль, отвлекающая вас от нофапа, идёт строго нахуй.
Любая фантазия, любой эксперимент с хуем, яйцами - нахуй. Удалите фап-контент, это мусор.
Фап вреден потому, что выброс мужского семени, если упростить, требует много энергии.
Эту энергию можно потратить на фап, но тогда придется её забрать у чего-то другого, ибо её запас ограничен.
В школьном возрасте у тебя закладываются основы строения твоего тела.
Как-нибудь присмотрись к прохожим на улице.
Увидишь сутулого узкоплечего очкарика - знай, что с вероятностью в 95 процентов этот гражданин много фапал, будучи школьником.
И у него вся энергия пошла не на развитие тела, а на онанизм. Сутулость, низкий рост, узкие плечи, высокий голосок - это всё последствия фапа.
Думаю, ты таким стать не хочешь, так что нофап - твой выбор. От себя посоветую ещё ходить в бассейн, годный способ сделать основу для хорошей фигуры, будучи школьником.
Но всё это далекоидущие последствия, а из того, что тебя ждёт прямо сейчас - апатия, расслабление, аморфность, нежелание что-то делать, т.к. организм не очень любит тратить энергию, а тут её ещё и на фап приходится выделять.
А это влияет на твою успеваемость.
В общем, удачи тебе, парень, расти большим, сильным и не онанирующим.
у меня наоборот. От воздержки появляться начинают, а когда дрочил то не было
двачую. Сам ньюфаг, но подобная хуйня заставляет недоумевать с анонов.
Срываю нофап, всё. Бесполезная хуерга, только голова болит! Так тяночку хочется, песдец! Пойду подрочу.
уже словил варн, не хочу помечаться
с 1 апреля, дрочеры :3
уже словил варн, не хочу помечаться
с 1 апреля, дрочеры :3
Напишите профиты от нофапа, те кто держит на сухую, без секса.
На сроках 2-3 месяца что происходит?
Полгода?
Год?
Зачем это все? Я стану гением? Или геем?
На сроках 2-3 месяца что происходит?
Полгода?
Год?
Зачем это все? Я стану гением? Или геем?
Мне думается что просто вы тут все хуйней маетесь от не хуй делать. Внушили что типо если не дрочить то жизнь наладится.
Профит есть.
Это факт.
Но я максимум неделю/две могу.
Ну вот я 1,5 месяца уже не кончал. Где мои профиты?
Красава. Сам троллил на тему бесполезности, при том что 58 дней и сплошные профиты:3
Подрочи - кайфово будет, как в первый раз. А вообще ты заебал, зеленый. Смени стиль, твои сообщения про отстутствия профитов при долгом воздержании все, как одно
На Антио сектанты тоже пиздят что профиты, станешь лучше сображать. ГДЕ? блять мои миллионы?
Не для вас написано.
Если купишь у меня ознакомительный курс за 1285 руб.
То поймёшь основы/базы нофапа.
Потом следующие курсы:
Борьба с онанизмом и самоконтроль 675 руб.
Профиты от нофапа 2250 руб.
Причины и следствия простатита 3455 руб.
Власть и успех в твоём воздержание 9999 руб
Помимо этого при заказе полного курса, даётся скидка в размере 12900 руб. За все издания.
+ в подарок дополнительный элюстрированный курс поднятия половой силы от Кегеля
За 2500 руб. Видео файлы с тренировками Кегеля.
+ чехол и удобная сумка для книг "нофап" абсолютно бесплатно.
8(747) 520 205 мск и меж город.
Доставка СНГ с учётом НДС
Звонок платный 20 руб./мин
@nofap_lohcurs_profit наш telegram
[email protected] наша почта.
Nofapprofitloh.com наш сайт.
Заказал себе. Отличный курс, всего обошлось за 15000 с учётом доставки, живу в Бердяевке село в Удмурской области. Доставили быстро 4 месяца. Со второго раза.
Отличгюная сумка, всегда ношу с собой курс нофапа и читаю когда мне удобно.
Видео Кегеля в подробностях показана стимуляция мышц.
Обещали тренажёр бабочку для пениса за 6999 руб.
Молодой человек это не для все профиты ноуфапа! лол! АЗАЗАЗАЗАЗАЗ!
Омеган будет омеганом! аминь! дело не в сперме а в ГЕНЕТИКЕ!
Сын дровняги ей и останетсЯ!
Рождённый ползать летать не может.
Есть жи
Вешайтесь, суки. Богиня в треде. Держи шишку, щас взлетит.
Семен, ты заебал бесноваться.
Бля, сорвался.
7/10
>быстро фикс.
Хотя..5/10 нах
Оценку изменил до или после дрочки?
А эта няша в курсе, что ты её фотки постишь?
> Оценку изменил до или после дрочки?
С просони первое впечатление было обманчивым.
Но пригляделся и понял что это тупо дефолтная тня. Не уродина и не красотка. И на вид сука какая-то.
Есть скромные и миленькие, а это тупо сука с закосом на милость.
Бредач закрыли, сразу вся активнасть затихла.
1\100
На это неделе не поебался. Сука, второй день ловлю себя на мысли типа, так, делать нехуй, ну-ка подрочу, но потом сразу же в голове, как молнией, проносится мысль, бля, у меня же НОФАП!
Бля, по прошлому опыту мысли о фапе это хуево, нужно как-то гнать их, иначе и убедить себя взрочнуть можно. А потрахаться даже и не знаю когда получится, может только в пятницу.
34-дня-мл.литеха
Бля, по прошлому опыту мысли о фапе это хуево, нужно как-то гнать их, иначе и убедить себя взрочнуть можно. А потрахаться даже и не знаю когда получится, может только в пятницу.
34-дня-мл.литеха
нарощенные ресницы нахуй надо
Поможет ли нофап если у меня голос не очень грубый? Погрубеет?
Думаю в твоём случае только горловой минет и курение поможет.
Сорвал вчера недельный нофап....
Чувствую себя как говно. Мучает совесть.
Что ж, однако, учитывая, что до этого я всю жизнь фапал чуть ли не ежедневно и никогда до этого не практиковал никакого воздержания, для начала наверное даже неплохо.
Чувствую себя как говно. Мучает совесть.
Что ж, однако, учитывая, что до этого я всю жизнь фапал чуть ли не ежедневно и никогда до этого не практиковал никакого воздержания, для начала наверное даже неплохо.
блять, прошло 2 дня осознанного нофапа, (последний раз дрочил дня 4-5 назад), ссука в паху такие ебанутые позывы передернуть, хочется оттрахать что/кого нибудь, ну и вздрочнуть естесна) короче меньше нахуй читать этот тред ебаный, идите нахуй
>Размышления о награде вызывают подъем дофамина.
Вопрос вытекает, а чем тогда заниматься перед сном? Я привык сидеть в своем манямирке, пока не засну.
Вопрос вытекает, а чем тогда заниматься перед сном? Я привык сидеть в своем манямирке, пока не засну.
Не грузи себе мозги этим говном. А то повторяешь себе постоянно бля у меня же нофап почему я думаю о дрочке у меня же нофап нужно напоминать себе что дрочить нельзя и у меня нофап, аааа!!! Не надо так. Просто любые мысли из башки хоть минимально связанные с дрочкой даже косвенно нужно выкинуть из башки НАХУЙ.
>Чувствую себя как говно. Мучает совесть.
Ошибочка. Такой херней не нужно заниматься. Просто без задней мысли сбрасываешь счётчик и ведёшь нофап заново.
1,5 месяца нофап, из профитов меньше прыщей, встаю без будильника в 8-9 часов утра. А обычно я валяюсь в кровати как говно до 11-12 часов дня.
Что следующее из профитов на очереди?
Что следующее из профитов на очереди?
Если сидишь на диване - ничего.
Есть тут успешные нофапонцы которые из сыча превратились в пикап бога? Ну или просто подкатили разок?
Я есть. Что надо?
Тайлер - вообще человек-пушка. Невысокий рыжий дрищ с писклявым женским голосом и лысеющей в 25+ башкой. Тем не менее сам добился успеха, превозмог свои страхи и сам себя по книжкам проработал. Как итог - переебал, наверное, 90% штатов, забабахал себе особняк и крутится теперь в тусовке лимонников, поебывая моделей на сторонке.
Не слушай этого омегана
Тут я единственный альфа нофапер.
Семенить - занятие мастеров.
Короче, альфачи. Как транзишн из задрота в ночного денди проходило? Что читали, делали, практиковали? Когда начали выходить в "поле"? Какие успехи были в начале? Что посоветуете засидевшемуся до 24 сычу, только-только ступившему на путь к успеху?
Хочу стать нофаперцем.какие подводные?
Да вы охуели, псы! Я вас сука ОФФИЦИАЛЬНО предупреждаю - у меня щас сперма из ушей пойдет от нофапона и я вас суки по ойпи тогда повычисляю и ебычи вам повыношу сукипадлы вы ебаные. Охуели чтоли говна ебучие? тут минимум 8 из 10. Пидорги спидозные.
Алсо, тян реально милая и добрая.
Не, в курсе. Хотя нет гарантий, что на дваче не сидит(не социоблядь).
Вчера был сотый день, организм отпраздновал двумя полюциями за день. Хотелось бы подвести итог. Депрессия прошла, чувствую себя альфачём. И это не шутка. Хотя бывает совсем отвратительное настроение, но это редкость. То постоянное чувство разбитости и прочее - ушло. В и забыл как это себя чувствовать НОРМАЛЬНО (за столько то лет дрочки, кхе-кхе). Порно, естественно не смотрю, эротические картинки в /b даже эмоции положительной не вызывают. Вернулось адекватное отношение к девушкам. Короче, парни, я в вас верю. Если у такой безвольной скотины как я получилось, то и вас получится.
Во Альфачом себя на считаю, вообще никого в мире не считаю альфачом, все примерно одинаковы.
Воп вторых, Читал "Хватит быть слывным парнем", "Вы конечно шутите мистер фэйнман", смотрел Тайлера, хожу в спортзал постоянно, но главным пинком был всё-таки нофап. Такого настроя и в целом такой уверенности вообще никогда в жизни небыло. превратился в какого-то полубога по ощущениям, был как-то день, когда просто подошёл и познакомился с 100 девушек наспор. Не думаю что без нофапа я бы вообще осмелился к кому-либо подойти.
Да сучара 5/10 дефолтная.
Строит милоту но видно же сука-сукой. 8/10?? За что 3 балла?
Она карлуха, щешлуха, не выразительная, волосы кал, глаза, губы дефолт. 5/10 мб 5.5/10 даже, так уж и быть.
Заходит в воскресенье на двачи, чтобы потраллировать. Какой-же ты жалкий.
>был как-то день, когда просто подошёл и познакомился с 100 девушек наспор
Чета хуй знает.
>Чета хуй знает.
Что? Заходишь такой в торговый центр и начинаешь знакомиться. Поддходишь к бабцам без задней мысли и начинаешь знакомиться.
Потом кстати весь день ловил себя на мысли что вижу самку и автоматом иду к ней чтобы поболтать. Такой-то бзик.
Каждый дрочит как он хочет
>Чета хуй знает.
У нас на РМС такое было. даже омеганы справлялись. Правда было 50 тян, но не суть.
Где?
Солей перенюхал.
Так и представляю твой окосевший взгляд при разговоре.
10 номеров получил и не перезвонил.
Точней одной позвонил, но она просорозила или не взяла а ты забил
В Защеканске
Проморозила*
Тем что приблизит тебя к жизни, которой ты хочешь жить. Хочешь к примеру чтоб у тебя среди прочего была охуелая фигура - начни делать что-то для её улучшения. Например физику делать дома. И так по всем пунктам. Не знаешь - распиши на листочке.
Есть страх, что после 90+ дней воздержания не встанет с тней или шлюхой. Вот эта статья не помогает - http://chaosandpain.blogspot.ru/2013/07/no-fap-more-like-no-fucking-way.html
(по ссылке есть голые сиськи, осторожно)
(по ссылке есть голые сиськи, осторожно)
А ешё есть шапка и кегель. Но конечно лучше не читать тред, а просто стредать хуйнёй.
Удачи, брат, и успехов там - в нормальной жизни.
мимо-22дня
РМЭС. Пикап тренинг такой.
Ну, все, сука заказывай гроб, пидор. Оглядывайся, ебло, я тебя ищу.
>щешлуха
Это кстати чё значит?
Кто то юзает кегеля?
Как мне кажется это шляпа и траллинг как и сектанство ярое.
Как мне кажется это шляпа и траллинг как и сектанство ярое.
Омеган сейчас по всему треду будет светить осколками своего взорвавшегося ануса. Спешите видеть.
Есть водяной насос для хуя. Пойдет вместо кеглей? Или вместе?
>Это кстати чё значит?
Пит буль.
И щеглуха и шлюха в одном значение, раз на то пошло.
Первый день. Но не совсем понял прикола нофапа, поясните? Листал шапку, толку мало
не дрочить.
Ну если это правда..лол
Кегель штука годная. Только делать надо и задние и передние. Сначала как будто пытаешь с силой ссать. Потом как будто останавливаешь напор мочи. Потом как будто пытаешься силой срать, а потом как будто пытаешься сдержать обосрамс. И так по кругу.
Есть огромный риск обоссаться и обосраться лол
Пожалуй не стоит это практиковать
Нет, ну если серьезно, я её ИРЛ знаю. Весьма милая девушка и симпатичная. Ну точно уж не сука. С чего это ты так решил мне не понятно.
Ну так надо по уму. Сначала посрать поссать, а потом уже делать. И не на людях.
4 дня. Кун 19 лвл.Дрочить и не кончать можно?
Простатит заработаешь. Нельзя.
НАЧАЛЬНИК, ЭТОТ ПИДАРАС ОБОСРАЛСЯ!
ТЫ ЧО ОБКЕГЕЛИЛСЯ ТУТ МУДАК
прост :3
Перекат
5.5/10
Дефолт.
На вид милость имитирует, на этом фоте это заметно и это сучий взгляд и выражение...
Не блядина это тоже видно.
6/10 еслиб была бы высокая
7/10 если бы было лицо более сексуальное
8/10 выразительные черты лица(стакается до +2)
9/10 если ещё тело охуенной(стакается также до +2)
10/10 совокупность стаков.
Если ты испытываешь чувства к тян, то она может быть и 5.5/10 для одних и 10+/10 для тебя.
Ок, а просто прон смотреть и не трогать хуец?
Братишка..братишка ну что ты..я покушать принёс..курлык курлык
Не дрочу уже в районе 2-х недель, точный счёт не веду.
Что изменилось:
1. Сложно засыпать и легко просыпаться. Засыпаю поздно, просыпаюсь рано.
2. Мне кажется что я стал увернее в себе.
3. Мне кажется что бабы на меня стали обращать внимание.
4. Мне кажется что людям стало интереснее со мной общаться.
5. Мне кажется что я стал адекватнее реагировать на происходящие вокруг ситуации.
6. На 3 дня накатило сильно желание выебать свою маму, почему-то захотелось увидеть её в туфлях на высоких шпильках, посмотрел по старым туфлям её размер как ебанутый и пошёл купил ей новые туфли и подарил, сказал типа знакомая отдала, мол ей размер не подошёл может ей в самый раз будет.
Что изменилось:
1. Сложно засыпать и легко просыпаться. Засыпаю поздно, просыпаюсь рано.
2. Мне кажется что я стал увернее в себе.
3. Мне кажется что бабы на меня стали обращать внимание.
4. Мне кажется что людям стало интереснее со мной общаться.
5. Мне кажется что я стал адекватнее реагировать на происходящие вокруг ситуации.
6. На 3 дня накатило сильно желание выебать свою маму, почему-то захотелось увидеть её в туфлях на высоких шпильках, посмотрел по старым туфлям её размер как ебанутый и пошёл купил ей новые туфли и подарил, сказал типа знакомая отдала, мол ей размер не подошёл может ей в самый раз будет.
Ебанутый, что ли? Это как в ресторане столик с едой заказать, прийти, вымыть руки, взять вилку с ножом и... просто смотреть на тарелку.
Перекат
Новый тред есть, перекатываемся.
https://2ch.hk/sex/res/3675261.html
https://2ch.hk/sex/res/3675261.html
Значит дрочить и не кончать можно я так понял?
Блядь, делай что хочешь, короче
Тупой тред я срываю
>лысеющей в 25+ башкой
Ему же под сорок сейчас, разве нет?
Как песня называет там поётся вот так
Смэкзет олоно флооо
Смэк зет сую бифооо
Смэкзет юнисамоооо
Смэкзет оОоООоо
Смэкзет олоно флооо
Смэк зет сую бифооо
Смэкзет юнисамоооо
Смэкзет оОоООоо
Что за Тайлер?
Он рано начал лысеть.
Из гта 4
>На вид милость имитирует, на этом фоте это заметно и это сучий взгляд и выражение...
Антох, я не вижу где ты там сучий взгляд увидел, но пусть так. Но сириусли я знаю её ИРЛ и это действительно милая девушка. И если она так имитирует, то уж очень убедительно.
Фигура у неё кстати годная. Я вот не пойму - ты её РЛ тоже знаешь чтоли и она тебя обитела как-то?
>6/10 еслиб была бы высокая
>7/10 если бы было лицо более сексуальное
>8/10 выразительные черты лица(стакается до +2)
Это вкусовщина конечно, мне вот перечисленное наоборот не нравится.
>встаю без будильника в 8-9 часов утра
+1.
Чёрт знает, что за хрень. Раньше всегда, когда имелась возможность(работаю 2/2, так что 2 выходных имеются стабильно), спал до 10 как минимум. Еще и валялся до 11-12. А сейчас стабильно в 7-9 часов просыпаюсь без какого-либо будильника. В начале грешил на весну, т.к. светлеет рано, потому и думал, что из-за света просыпаюсь. Да вот только, сколько себя помню, не было такого, чтобы без проблем в 7 часов вставал несколько дней подряд. Всего месяц нофапа.
Насчёт прыщей не скажу - никогда таким не страдал. Уверенности особо сильной не наблюдаю. Хотя к плюсу могу отнести тот факт, что занятия спортом не вызывают у меня желание превозмогать. Просто вспоминаю, что сегодня тренировка, и в назначенное время спокойно проделываю комплекс упражнений. Тогда как раньше иногда пропускал тренировку, а иногда выполнял спустя рукава, из-за чего приходилось заставлять себя сделать всё нормально.
В общем, месяц нофапа, полёт стабильный, хуй стоит, как обычно, минусов нет, плюсов пока маловато.
Кегель - действительно годная штука. Она качает мышцы, которые у тебя там находятся, отчего член приобретает твердость. Насчёт насоса, без понятий, ибо не знаю, что это за штука. Однако я сомневаюсь, что она будет качать те мышцы, которые качает кегель. От тебя требуется 5 минут и никаких телодвижений. Сидишь себе или лежишь и напрягаешь мышцы. Думаю, оно того стоит.
К слову, сами врачи эту штуку придумали - правда, сначала только для женщин - и врачи же эту штуку рекомендуют.
та иди отсуда нахуй и бабу свою забери
Akon - Smack That ft. Eminem
Зачем? Нофап может превратить тебя в свободного от сексуальной озабоченности полубога, сделать тебя венцом творения, истинным ТННщиком, а не "хочу тян, но не дают", и ты это хочешь променять на дырку в мясе?
Бля точно, а я прочитал и не понял ниХуя
7й день. Господа, маленько спустил но не было оргазмического взрыва, просто выпустил может 15мл малафьи и сразу одумался. это считается срывом?
Какая нахер разница? Тебе даже шоколадную медальку никто не даст, ни на 7 дней, ни на 30, ни на 90. Вопрос в том живешь ты по своим убеждениям и принципам или нет. Если ты считаешь, что нарушил принципы, которые принял, то плохо. Но ничего страшного, просто не делай так больше.
Смысл дрочить на сам факт нофапа?
Мы не пропагандируем нофап. Нофап - это выбор каждого и он сугубо добровольный. Ни к чему не принуждаем, ни от кого ничего не требуем. Не агитируем за нофап нигде кроме этого треда.
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать общепринятые ТРИ ПРАВИЛА НОФАПА, нарушение любого из трёх правил - срыв.
Правила таковы:
1. Не дрочить - не практиковать физический онанизм (1)
2. Не смотреть порно - не практиковать зрительный онанизм (2)
3. Не фантазировать - не практиковать умственный онанизм (3)
Не допускается вольная трактовка этих правил.
(1) под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. "сухой" онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается,если это деталь ваших сексуальных отношений.
(2) под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент - игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
(3) включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать?
Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу.
Если не заходит на сайт, попробуйте альтернативный вариант: http://nofap.ru/nossl.php
Добавление:
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее - логин (можно кирилицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку.
Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Ссылки:
FAQ треда — http://telegra.ph/FAQ-Nofap-treda-03-24
205 отзывов анона о нофапе — http://pastebin.ru/OKZtjoc
Старый FAQ — http://pastebin.ru/QOh2b0da
Полезные ссылки, обязательны к ознакомлению неофитам http://pastebin.ru/EA3vlNZp
ВРЕД ФАПА http://piratepad.net/JIpFmuyzhb копия http://pastebin.ru/2kPRYchX
Материалы о нофапе и мужском здоровье http://pastebin.ru/jQ2SMoJu
Популярно о порнозависимости - [YouTube] The great porn experiment | Gary Wilson | TEDxGlasgow[РАСКРЫТЬ]
Архив нофап тредов http://pastebin.ru/UutE5Xa2 или http://piratepad.net/Ggv2c7jC39
Шапка - http://piratepad.net/wVmf1lBDPK