Текущий тред в архиваче -
http://arhivachovtj2jrp.onion/thread/399775/
http://arhivachovtj2jrp.onion/thread/399775/
Где полторашка? Когда вернулся?
Хз мне фап очень помогает, особенно утром, не думаешь о бабах, а начинаешь делать полезные дела, например выучил кодинг очень быстро, что всего через полгода нашёл работу, накачался, сдал на права и стал водить. Получается что либидо только мешает?
всем привет
>(если тня это массажистка или еще какая "фея" - считается)
Уберите это из шапки, рил же бред, нечего смешить народ.
Тут есть те кто имея порнозависимость сознательно снова стал фапать на фантазии? Опишите свой опыт, подводные камни.
У меня порно однозначно основа зависимости. Последний раз дрочил на фантазии по-моему в 2015 году.
У меня порно однозначно основа зависимости. Последний раз дрочил на фантазии по-моему в 2015 году.
Типичный сексачер. Для тебя и добавили. Заебали уже с такими тупыми вопросами.
Там у нас "победители" отчетов из прошлых двух тредов
https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Новые-отзывы-о-нофапе-(начиная-с-сентября-2018-года)
https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Новые-отзывы-о-нофапе-(начиная-с-сентября-2018-года)
>У меня порно однозначно основа зависимости.
Так почти у всех. Именно порнозависимость является проблемой, а не фап, из-за эффекта кулиджа, это эндогенная наркомания.
Фап сам по себе по сути ничем не хуже секса, у него даже плюс есть, после фапа выброс пролактина в разы меньше чем после ебли. Я пробовал снова начать дрочить на фантазии, по итогу всё равно возвращался к прону. Будучи взрослым, у тебя уже не выйдет фантазируя так успешно наяривать, как у школьника.
Обычная дрочка без порно - это тоже плохо. Т.к. ты не социализируешься + мало кто может удержаться на этой грани и дрочить редко и без порно.
Так что "заместительная терапия" с марихуаной дрочкой на фантазии не канает.
Ты что несёшь, поехавший? Какой это может быть срыв, если шлюха дрочила?
Про хард и изи моды тоже бред какой-то добавили. Вы гоните что-ли? Во что шапку превратили блядь?
Чтобы у тебя не горело на твом изи-моде со шлюхами.
Неограниченная ебля со своей тян - Easy mode.
Редкая ебля со шлюхами и когда перепадёт - Normal mode.
Целибат - grob grob kladbishe pidor мод.
По логике должно быть так. Но не у того кто добавил эту хуйню. У него в голове походу насрано, раз он не понимает, когда воздерживаться легче, а когда тяжелее.
Среднее по сложности - Изи
Легкое по сложности - Нормал
Не должно быть такого!!! - Хард
Л - логика.
Ты хоть попробуй понять по какой логике выделены эти подвиды. У тебя одни эмоции, а логос твой где-то в отдельно от тебя шляется.
Ты рил не понимаешь или троллишь? Если забить на трапов, геев и другой абсурдный бред, не ясно зачем написанный. То по твоему, когда воздерживаться будет легче, постоянно имея пизду под боком, или когда будучи одиноким, ты вынужден большую часть времени буквально мучаться от неудовлетворённости?
Прошу удалить это говно, как и про дрочку рукой шлюхи. Приведите шапку в адекватный вид.
Ты исходишь из уровней сложности по тому насколько сложно держать нофап.
Но нофап существует не ради самого себя, а ради улучшения жизни анона. Поэтому и уровни сложности выделены как от простого к сложному исходя из всего модус вивенди человека.
Шлюхи, трапы, случайные партнеры - это дно. Куда как легче заплатить продажной шаболде или склеить девушку легкого поведения в баре, чем найти норм девушку и построить с ней отношения на долгий период.
А хард-мод выделен просто в силу того что его практикую некоторые аноны. Просто как обозначение что и такое есть.
>Ты исходишь из уровней сложности по тому насколько сложно держать нофап.
Так и должно быть, это НОФАП тред, а не какой-то ещё.
>Куда как легче заплатить продажной шаболде или склеить девушку легкого поведения в баре, чем найти норм девушку и построить с ней отношения на долгий период.
Ну дак создавай тред поиска тян, в котором придумывай свои правила. Цели для которых люди держат нофап у всех разные, а ты всё свёл к поиску партнёра. Я например не просто хочу искать постоянную тян. Да и каждый день цеплять шлюх никто не сможет, в то время как каждый день пердолить свою тян вообще не проблема.
Ещё раз повторюсь, что это НОФАП тред, а не имея тян тяжелее воздерживаться.
Мы кроме Нофапа еще учитываем ЗОЖ, Кегеля, были аноны с сообщениями про кето-диету, про носмоук, но алкоголь, нокофеин, отказ от игр, социальных медиа и т.д. Это я еще молчу про эзотерические течения.
И это вполне в русле англ. нфоапа, где также есть сабредит нофапа с общими рекомендациями и есть сабредит монк-мод.
Нравятся шлюхи? Пожалуйста. Изи-мод. Но я не знаю что ты истеришь.
Все эти моды лишь условности, чтобы было понятнее при общении кто как практикует нофап с 2 слов.
Нофап создан для изменения образа жизни человека, но без общего изменения стиля жизни вместе с Нофапом (ЗОЖ, Кегель, пересмотр своего поведения и установок, диета, сон) ничего не выйдет.
Такое ощущение у тебя есть просто лишнее время и лишние силы чтобы с кем-то посраться. Срачь ради срача. Часто у тебя такое? Обычно это у женщин, причем чем старше, тем у них это чаще и мощнее.
Нюфак, я в этих тредах уже не первый год бываю, ещё со времён когда номера тредов двухзначными были, просто последний год очень редко захожу. По этому у меня и полыхнул пердак, от того что вы с шапкой сделали.
>Мы кроме Нофапа еще учитываем ЗОЖ, Кегеля, были аноны с сообщениями про кето-диету, про носмоук, но алкоголь, нокофеин, отказ от игр, социальных медиа и т.д.
Никто не спорит, я и сам всегда практиковал нофап ради саморазвития. Дак давай согласно всему этому придумаем ещё 9000 подвидов нофапа? Но вы же тут оценку сложности по сути всю свели к есть тян/нету тян, понимаешь? Этот тред не об отношениях вообще. И даже саморазвитие тоже не является целью каждого нофапера. Этот тред тупо про нофап, и оценка сложности должна исходить исключительно из того насколько тебе тяжело воздерживаться.
>Такое ощущение у тебя есть просто лишнее время и лишние силы чтобы с кем-то посраться.
Верно.
>Срачь ради срача.
Нет, я хочу чтобы шапку привели в адекватный вид. Изменили уровни согласно их реальной сложности, либо убрали вообще. И ещё убрали бред про дрочку шлюхой.
>я хочу чтобы шапку привели в адекватный вид
Легко!
Начало шапки.
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Конец шапки.
Остальное в любом случае будет мнением одного петуха опа текущего треда.
Уровни лишь условности. Ты почему то вот это не прочитал или не понял.
Тебя так упоминание про дрочку рукой шлюхи задело? Ну извини, но шлюхи это как джанк-фуд, не оч полезно.
Меня вот тоже раздражает, что те кто имеют тян здесь могут написать, не дрочу 50-100-9000 дней, якобы им тоже тяжело блядь. Они бы без тян взвыли. По сравнению с полным воздержанием, да даже с редким, случайным сексом это не сравнится по сложности. Вот там реально крыша ехать начинает, появляется риск заработать простатит, просто становишься дёрганой, злой обезьяной. Это реальный ад, даже не знаю надолго ли меня на этот раз хватит.
Все индивидуально. Кто-то и с девушкой дрочит и ловит вялого, а кто-то без девушки не дрочит, норм работает и учится и даже не слышал про нофап. Потмоу что ему это не нужно.
Раньше была хорошая шапка, с кучей ссылок, многие из которых были полезны. А теперь половина текста это субъективное мнение хуй знает кого.
Ты не поверишь но вся старая шапка находится внутри новой, в которую ты очевидно не заглядывал.
>Тебя так упоминание про дрочку рукой шлюхи задело?
Дак это же бред полный. Такими темпами у нас тут потом и ебля вне брака будет срывом считаться.
Зато не будет такого, когда человек будет нофапать, а когда припрет будет ходить в избу-дрочильню и при этом ска будет писать в тред "бодрости нет, ни хуя нет, че вы пиздите тут, сектанты ебаные".
Чем строже правила, тем выше вероятность пол. эффектов и тем раньше они могут появиться.
Пошел нахуй короче. Испоганили всё, извратили, пидорасы блядь.
Duck rage ITT
может потому что нофап это наебалово? а счастье и здоровье на самом деле в:
>могут и по 5 раз на дню вздрочнуть, так ещё и имеют тянов и вообще в соц. плане у них всё в порядке
не серьезно мы же сами себе внушили что фап вреден (я тоже так считаю) дрочат все но вот только проблема в том что все дрочат с удовольствием и только мы ненавидим себя после дрочки и не получаем от нее удовольствия (меня лично уже тошнит от нее как у вас хз)
А физиология то вся от Аллаха. Главное любить себя после дрочки.
а что там с физиологией? там вроде все нормально нужно сливать ну не дрочи на порно дрочи на голых женщин или фантазии
Люди целые сайты пишут с кучей статей, в шапке ссылка на пабмед статью, на книгу YouBrainInPorn...
Дрочи. Ты - дрочи.
ну я давно нофапом не интересуюсь а в ваши треды года 2 не заходил но щас опять стал
я не считаю дрочку полезной но мне кажется она не вредна как минимум и я хотел бы это принять но не знаю как и именно из-за этого мы перестаем получать удовольствие от дрочки тупо сливаем сперму оргазм на 1 наносекунду
если дрочка вредна то я согласен только с тем что порно выжигает мозги собственно поэтому я стал дрочить меньше и только на фотки голых баб или просто в сексуальном белье или просто тянки в одежде но красивые где видны чуть-чуть ножки или джинсы обтягивают попу (именно такой гайд раньше был в этом треде или я это гдето в /б прочитал точно не помню но там было в идеале дрочить на обычных тней в одежде)
остальное какая-то хуита но в то же время если бы дрочить можно было тогда зачем природа сделала поллюции? и вот опять сомнения может дрочка все же вредна? хуй знает
вспомни еще вебинар бурхаева на эту тему тогда я и решил перестать читать ваши треды ну и там он и говорит что вот не дрочите вы а жизнь-то нихуя не поменялась
жизнь говно просто теперь вы не дрочите и вот мы думаем что дрочим и из-за этого жизнь говно а на самом деле жизнь говно поэтому мы и дрочим и надо жизнь менять (а это ой как блядь сложно сложнее чем нофап) и дрочки самой по себе станет меньше в общем интересно он рассказал про то что успешные тоже дрочат да еще и больше нас
Я сдаюсь. Пускай Полторашка разгребает эти Авгиевы конюшни.
Полторошка говорит организм генерирует огромное количество энергии на воспроизведение семени. Нофап сохраняет и накапливает энергию, чтобы изменять окружение под себя. Тут всё просто, если считаешь, что дрочка не вредна, значит тебе лучше закрыть тред и подрочить. Если есть сомнение от пользы дрочки, как говорят врачи, что надо сливать 3-4 раза в неделю, то поинтересуйся этой темой поплотноее. Я тут книгу советскую нашел об онанизме. СладкУю как буду её читать и сверять с собой. Отрывками прочитал, пишут, что онанизм говно.
Как называется? Твои слова - бальзам на душу. Я думал в треде одни фее-дебилы и плацебо-узревшие остались.
АХАХАХ ТАК И ЗНАЛ, ЧТО ТРЕД В ЧЕСТЬ МЕНЯ НАЗОВУТ))) ДОБРОЕ УТРО, КРАСИВЫЕ И ТАЛАНТЛИВЫЕ!
Ответ в прошлый тред.
>некоторые дрочат без последствий?
Это невозможно. Как невозможно бухать без последствий. Удар по гормонам, по ЦНС, по половой системе, рост простаты под воздействием пролактина есть у всех. Просто 1) кому-то от природы дан большой ресурс здоровья, который они с радостью проёбывают 2) даже у взрослых людей знаний в сексуальной сфере почти 0, что говорить об одноклеточном молодняке, который считает "много драчу патамушто я самец дохуя". Ты тоже можешь утверждать, что дрочишь 10 раз в день, так ведь?
Потому что блядь МАЛЕНЬКИЕ ещё. Мужчина заканчивает формироваться в ~25, а мозг вообще к ~30. Всё это время организм бешено работает на рост и развитие, а у много ебущихся долбоёбов - на выработку литров спермы. Смотри не на тех, кому 20. В 20 можно хмурым бахаться, и всё равно будешь румяным и весёлым. Смотри на 30-летних. Большинство с тусклым взглядом, лишним весом, лысеющие, скучные, тупые и вялые. Угадай причину.
Некуда скатываться, у нас и так анахата закрыта у всех. Есть ещё такой ченеллинг Абрахам-Хиксов, они с начала 90-х форсят одну и ту же тему "вы - любовь, вы - олицетворение творческой энергии" и т.п. И Джоул сам ссылается на них, там много общего. Если подумать, то любое созидание идёт из любви. Я пока просто занимаюсь, но хорошие ощущения в теле есть, считаю это правильным знаком.
нофап-1,5-года-бог
Ответ в прошлый тред.
>некоторые дрочат без последствий?
Это невозможно. Как невозможно бухать без последствий. Удар по гормонам, по ЦНС, по половой системе, рост простаты под воздействием пролактина есть у всех. Просто 1) кому-то от природы дан большой ресурс здоровья, который они с радостью проёбывают 2) даже у взрослых людей знаний в сексуальной сфере почти 0, что говорить об одноклеточном молодняке, который считает "много драчу патамушто я самец дохуя". Ты тоже можешь утверждать, что дрочишь 10 раз в день, так ведь?
Потому что блядь МАЛЕНЬКИЕ ещё. Мужчина заканчивает формироваться в ~25, а мозг вообще к ~30. Всё это время организм бешено работает на рост и развитие, а у много ебущихся долбоёбов - на выработку литров спермы. Смотри не на тех, кому 20. В 20 можно хмурым бахаться, и всё равно будешь румяным и весёлым. Смотри на 30-летних. Большинство с тусклым взглядом, лишним весом, лысеющие, скучные, тупые и вялые. Угадай причину.
Некуда скатываться, у нас и так анахата закрыта у всех. Есть ещё такой ченеллинг Абрахам-Хиксов, они с начала 90-х форсят одну и ту же тему "вы - любовь, вы - олицетворение творческой энергии" и т.п. И Джоул сам ссылается на них, там много общего. Если подумать, то любое созидание идёт из любви. Я пока просто занимаюсь, но хорошие ощущения в теле есть, считаю это правильным знаком.
нофап-1,5-года-бог
У тебя всегда было нехилое ЧСВ. Ты явно огонь по зодиаку - почему бы не подкинуть дровишек?
Релевантный комментарий.
Вымер с него
Когда тебя захватывают англичане и запрещают все оружие еще и не до такого дойдешь.
>анахата
>ченеллинг Абрахам-Хиксов
>созидание идёт из любви
Ну и хуита. Узнаю родной тред.
Ебать. И ты тут.
Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений (если тня это массажистка или еще какая "фея" - ТОЖЕ НЕ считается
Что за мудак делал перекат?
Что за мудак делал перекат?
О, еще один.
Соскучился, анон? Меня то здесь подольше полторашки не было, рад что он снова здесь, всё-таки из старых неймфагов он тут один остался. Да и если бы не с него, с кем бы я тогда спорил и с кого охуевал...
Сперма выйдет - станешь дауном!
А если её обратно затолкать?
Затолкаешь - станешь дауном!
в шприц набери и назад залей
У вас там сигнал в варпе что ли был? Как ты-то узнал, что Полторахен вернулся?
во сне видел как хотел дрочить, уже почти сдался, но в итоге проснулся и был счастлив что меня больше не ломало
Викинги дрочили в кулак , а потом слизывали свое семя, они верили что оно обладает божественной силой!
Кто то втирал в кожу.
По названию треда и этому посту, как же ещё? Когда заходил несколько тредов назад, мне сказали что его давно не было.
Ах ты партизан. Значит как он закатился, то ты сразу аватарки свои расчехлил, а как его не было в камуфляже сидел?
Да я тогда зашел буквально на пол часа, сейчас же вкатился полноценно. Какие за последнее время новости? Чем сейчас живёт тред? Гляжу теперь посоны в индуизм ударились.
можно на лицо мазать и это не шутки.
>рост простаты под воздействием пролактина есть у всех
>а у много ебущихся долбоёбов - на выработку литров спермы
Так ведь пролактин в больших дозах вырабатывается только у анонюг, а ебля с самочкой окситоцин. Самочка необходима самцу, только трахаться надо в меру и не подсаживаться на это.
Все тем же. В каждом треде платина в духе "а дрочка рукой это срыв?", "а что вредно - мастурбация или любая потеря семени? а может только порно?" и далее по тексту.
Пролактин скачет и от секса тоже. По этому, половые излишества это вообще не есть гуд. Тем более с порно, там тогда ещё и дофаминовые рецепторы ушатываешь.
Надо чтобы люди понимали разницу между гедонизмом и эпикурейством.
У вас не обострилась фантазия при нофапе? Типа читаешь на двоще "хуй пизда джигурда крокодил залупа сыр" и представляешь себе это как в RYTP каком-то. Что делать? Это же как буквы должно быть.
>Большинство с тусклым взглядом, лишним весом, лысеющие, скучные, тупые и вялые. Угадай причину.
может все-таки из-за того что фолликулы чувствительны к дгт и поэтому они лысеют? фап тут вообще не причем лол
и я так и не понял а я если в 30 хмурым бахаться тоже будешь румяный и веселый?
а сперма вообще всю жизнь вырабатывается даже когда ты ешь или срешь или медитируешь а излишки выходят с поллюциями или просто поглощаются организмом
Мне кажется фантазия не должна быть возбуждающей. По моему личному опыту, секс и смех - абсолютно противоположны
Да чёт страшно что если долго фантазировать хуйпизду, то так и пидором можно стать. Медитировать что ли надо?
Включи сверх сознательность, почувствуй себя внеземным и осводись от секс. возбуждений - это короче как я смог прийти в нофапу.
В шапку лично я вносил ссылку: пролактин от секса подскакивает вчетверо сильнее, чем от просто эякуляции. Это
об'ясняет, почему секс сильнее утоляет похоть.
Когда у собак лезет шерсть - их ведут к врачу. Когда у людей вместо густой шевелюры уже в 25-30 жидкая срань на голове - люди говорят, что гормоны виноваты. Посмотри на дедов, у которых в 70 полная голова седых, крепких волос. Они бодрее и жизнерадостнее 20-летних сутулых дрочил.
>сперма вообще всю жизнь вырабатывается
Она гораздо сильнее вырабатывается под влиянием возбуждения. Организм не дурак, нахуя он будет генерить литры спермы, которой никто не пользуется? Он направит эти силы на рост мозгов и тела.
об'ясняет, почему секс сильнее утоляет похоть.
Когда у собак лезет шерсть - их ведут к врачу. Когда у людей вместо густой шевелюры уже в 25-30 жидкая срань на голове - люди говорят, что гормоны виноваты. Посмотри на дедов, у которых в 70 полная голова седых, крепких волос. Они бодрее и жизнерадостнее 20-летних сутулых дрочил.
>сперма вообще всю жизнь вырабатывается
Она гораздо сильнее вырабатывается под влиянием возбуждения. Организм не дурак, нахуя он будет генерить литры спермы, которой никто не пользуется? Он направит эти силы на рост мозгов и тела.
>В шапку лично я вносил ссылку: пролактин от секса подскакивает вчетверо сильнее, чем от просто эякуляции. Это
>об'ясняет, почему секс сильнее утоляет похоть.
В каком она тексте?
Бля, уже не помню. Там несколько ссылок на англ.научные статьи, что-то про макак было ещё. "Вред фапа", возможно.
>Я пробовал снова начать дрочить на фантазии, по итогу всё равно возвращался к прону.
А зависимость от такого фантазийного фапа не возникла? Я опасаюсь именно этого, что возникнет и будет даже труднее бросить.
С другой стороны меня на фоне полного нофапа порой так накрывало, что сейчас думаю что уж лучше я бы тогда фапал но на фантазии.
Понятное дело что в идеале надо искать тянку, но это не всегда получается.
Надо как-то пересобрать все возможные ссылки на пабмед в статью "Научные пруфы" или что-то в этом духе.
Бля как я же жизнь унылая становится когда на нофапе. Сижу целый день не знаю что поделать. Первый раз за 2 года играл в доту 2
Может быть, но один хуй никто ничего не читает.
Надо было добавить в опросник еще вопрос на тему религии... Что-то мне подсказывает, что мастурбацией у нас страдают по большему счету онли атеисты и христиане.
Для двачера любителя научных авторитетов одной такой страницы будет достаточно.
Мусульмане тоже. Не зря же был призыв перестать шабить и дрочить.
Бля вот у них есть призывы к этому. Даже какой-то экс-криминал с гнилыми зубами и растяжкой это понимает и говорит.
А у нас? "Ты что хочешь как в Среднековье? У вас тут что, /zog? А как же сексуальная свобода? А я вот в глянцевом журнале читал что дрочить полезно... А как же Волк с Уолл-Стрит? Это же фильм с Ди Каприо, а Ди Каприо пиздеть не будет..."
Присоединяйся к тем, кто это всё понимает (благо понимающих становится всё больше). Вместе будет легче задавить всякую мерзость.
Да я тоже думаю, что надо в мечеть идти.
>хули тут всего 8 ссылок, а не 500? ряя черрипикинг наебалово
>нигде в тексте не сказано, что именно дрочка вредит, значит, ссылки левые, а нофап хуйня
>а вот доктор шниперсон и проф самуилсон из оксфорда дают другую статью, а они тоже учёные. вывод - нофап недоказанная хуйня
>и т.д.
Ты будто двачеров не знаешь))
Да че ты, тема маскулинности вообще популярна в последнее время.
Ваши статьи не статьи.
Ваша наука не наука.
Маму ебал, а, а, а?!
В последнее время одолела апатия.
Вообще, последние полторы недели я не дрочил, но как же мне было плохо и хуево. Пришлось покупать справку на больничный, чтобы не выперли с работы.
Вот примерный график:
1) Встаю примерно в 9-10(сплю больше 8 часов).
2) Буквально умираю до 4-5
3) Охуеваю от того, сколько времени прошло
4) Продолжаю скроллить /b/ и умирать
Но при этом я не фапал. Дня 3 назад подрочил, хотел дофамина,но стало хуже еще. Сегодня еще раз подрочил. Хз как из этой ситуации выходить. Каждый день пытка.
Вообще, последние полторы недели я не дрочил, но как же мне было плохо и хуево. Пришлось покупать справку на больничный, чтобы не выперли с работы.
Вот примерный график:
1) Встаю примерно в 9-10(сплю больше 8 часов).
2) Буквально умираю до 4-5
3) Охуеваю от того, сколько времени прошло
4) Продолжаю скроллить /b/ и умирать
Но при этом я не фапал. Дня 3 назад подрочил, хотел дофамина,но стало хуже еще. Сегодня еще раз подрочил. Хз как из этой ситуации выходить. Каждый день пытка.
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)31310-2/fulltext
Надо типа такого.
Минимальная, не представляющая вреда для здоровья доза алкоголя — это полное отсутствие алкоголя. К такому выводу пришли участники масштабного — с привлечением 512 экспертов из 243 различных медицинских центров — исследования, выводы которого опубликованыв четверг в журнале The Lancet.
Специалисты проанализировали более тысячи проведенных ранее исследований и аналитических данных, относящихся к последствиям потребления алкоголя, а также архивные данные о смертности и заболеваемости людей в 195 странах и территориях за период с 1990 по 2016 год. Целью этого анализа было выявление воздействия алкоголя на 23 проблемы со здоровьем, а конкретнее — определение той минимальной дозы спиртного, которая эти проблемы не усугубляла бы. Вывод оказался для многих неожиданным — безопасной дозы алкоголя просто не существует, его потребление в каком бы то ни было минимальном объеме чревато риском для здоровья.
«Что ранее не в полной мере осознавалось — и что удивительно — так это то, что потребление спиртного в любом объеме не является полезным для вашего здоровья, — приводит издание слова руководителя этого исследования, профессора медицины Вашингтонского университета Эммануэлы Гакидоу. — Люди более не должны полагать, что один — другой глоток спиртного в день идет им на пользу. Самое полезное для них — вовсе не потреблять спиртного».
И ничего не хочется.
Пробовал пить в одну харю - выжрал бутылку водки и похуй.
Пробовал пить в баре - еле как дополз, выжрал пару шотов и похуй.
Пробовал курить - курю 1-2 сигареты и пачку выбрасываю.
Пробовал играть - за последний месяц купил игр 20, поиграл где-то в общем итоге минут 10 во все.
НО! Еле как доползал до стадиона и там тренировался. Вроде доставляло, даже давало энергию. Но очень трудно каждый раз преодолевать себя, когда ты как полутруп, идти на стадион.
Также вроде еще доставляет лежать и читать. За этот месяц апатии прочел очень много.
>Продолжаю скроллить /b/
Ты не представляешь, сколько эта клоака забирает сил. Пробуй отказ от сладкого/углеводов, или вообще голодание 36-48 часов, это здорово прочищает мозги. Ходи каждый день по 10+, быстрая ходьба даёт мощный приток эндорфинов.
Кто ж позволит такое опубликовать. Умные люди-то давно это всё знают, пикрил.
Щукищпарё мукина крапзапширце цвечковищце пржешчка шмежовшишнецше.
Скоро увидим исследование о пользе дрочки от порнхаба.
Бох, есть одна интересная чакротеория, мелькала в магаче, что думаешь об этом?
http://runa-odin.org/book/rf/ps2.htm
>Пробуй отказ от сладкого
Да я не ем сладкого(до сегодняшнего дня), впрочем, сегодня ходил в магазин за водой,но вернулся с тортиком.
>Ходи каждый день по 10+, быстрая ходьба даёт мощный приток эндорфинов
Cтараюсь бегать. Я вообще раньше много бегал, сейчас поменьше, но через 1-2 дня пробегаю около часа по стадиону + штанга дома + турник.
Сегодня мб выйду походить, но в целом такое ощущение, что кто-то резко начал высасывать все силы, как дементоры прямо.
>ы не представляешь, сколько эта клоака забирает сил
Ты прав, но /b/ охуительный источник дофамина и вниманиеблядства. Надо с этим прекращать определенно...
Смысл борьбы с онанизмом, если при этом секс оставлять? Тогда уж от всего отказываться.
Секс более профитный чем фап.
Всем привет. Вкатываюсь с сего момента в нофап. По себе скажу, что нормальный режим дня+нофап и отказ от всякой наркоты (алкоголь, чаи, энергетики, кофе, сиги) всегда давали мне сильный буст спустя жалкие 2-3 недели, а если конкретнее:
Еда вкуснее, трава зеленее, компуктерные игры интереснее, книжки чудеснее, тяночки милее, походка бодрее, концентрация сильнее, мотивация глубже и живётся круче, вот.
Заметил, что у некоторых нету буста от нофапа, не знаю почему в вас так, но из личного опыта могу сказать вот что: Нофап+режим дня самая сильная комбинация для меня. Ещё могу сказать, что на фоне обильного употребления кофеина (энергетики, чаи, кофеи) эффект от ноуфапа значительно ослабляется. Интервальное голодание эффект усиливает очень сильно, например если я после 16-17 часов перестам есть, то с утра встаю какой-то заряженый и готовый к действиям, даже читать как-то легче. Всё, короче, менять надо образ жизни обязательно, особенно режим дня. Если вы ложитесь спать в 2-3 часа ночи, то хуй вам, а не профиты от ноуфапа, у вас тупо мозги не восстанавливаются нормально.
Не знаю как сейчас пойдёт, ведь мне почти 29, а не 20 как тогда. Посмотрим.
Еда вкуснее, трава зеленее, компуктерные игры интереснее, книжки чудеснее, тяночки милее, походка бодрее, концентрация сильнее, мотивация глубже и живётся круче, вот.
Заметил, что у некоторых нету буста от нофапа, не знаю почему в вас так, но из личного опыта могу сказать вот что: Нофап+режим дня самая сильная комбинация для меня. Ещё могу сказать, что на фоне обильного употребления кофеина (энергетики, чаи, кофеи) эффект от ноуфапа значительно ослабляется. Интервальное голодание эффект усиливает очень сильно, например если я после 16-17 часов перестам есть, то с утра встаю какой-то заряженый и готовый к действиям, даже читать как-то легче. Всё, короче, менять надо образ жизни обязательно, особенно режим дня. Если вы ложитесь спать в 2-3 часа ночи, то хуй вам, а не профиты от ноуфапа, у вас тупо мозги не восстанавливаются нормально.
Не знаю как сейчас пойдёт, ведь мне почти 29, а не 20 как тогда. Посмотрим.
А, ещё у вас может быть банальное хроническое обезвоживание. Я как начал воды больше пить (3 литра за день выдуть как нефиг) так энергии стало больше сразу. Только не надо пить всё сразу! Я, например, делал так сначала: Каждые 20-30 минут выпиваю стакан 300 мл, пока не наберётся 2л, а дальше пью в течение дня. Сейчас я уже перешёл на режим 0.6л воды каждые 2-3 часа, пока не наберётся 3-4 литра. Ничего у вас не вытечет и никакие электролиты не нарушаться, это всё бред. Такое происходит только у всяких ультрамарафонцев или умников, которые за раз 5 литров воды выпивают. ВОДА СИЛА - КОФЕ МОГИЛА.
Я если кофе не выпью, то у меня башка будет гудеть целый день.
Почкам пиздец не настанет в таком режиме водопотребления?
им куда быстрее пиздец приходит при обезвоживании
Мощно, ты прямо таки пример для подражания своего рода.
Поздравляю, ты попал в замкнутый круг. Я когда бросил потреблять энергетики с кофе первую неделю как во сне ходил. Ничего, перетерпел. Зато аппетит нормальный вернулся, спокойнее стал и устойчивость в конфликтных ситуациях возросла и это без нофапа.
>кто-то резко начал высасывать
Запросто, да и цифры подтверждают. Ещё на психологический настрой ооооче сильно влияет состояние ЖКТ, если кишки забиты/проблемы с посрать, то гарантирована апатия, тоска и лень.
Проскроллил. Слишком много воды, однозначный признак, что меня пытаются выебать в моск. Истина всегда проста и доступна.
Люди годами жрут солено-копченое дерьмо вперемешку с чаем, кофе и ничего, живут. Потом к 30-40 от почек мучаются, а тут от 4л воды им пиздец должен прийти. Неужели все эти убогие недопредрассудки так сильгы?
Как активировать организм?
Вода воде рознь. Если жёсткая, то действительно от неё одной пиздец будет.
Щито?
Щито?
>Истина всегда проста и доступна.
Кекнул. Квантовую физику на пальцах уже объяснил?
Вернуться к нормальной жизни после двачевания...
Так это не истина.
Вот суть вкрациях:
Естественно, есть необходимость в неком смягчении условий существования. И социум в своем развитии создал такие условия. Часть жизни осуществляется по вышеуказанной системе, а другая часть жизни по системе всеобщего усреднения (равноправия). В зависимости от процентного соотношения этих частей и получаются характеристики социума.
Если мы уберем систему всеобщего усреднения, то перед нами предстанет криминальная среда.
1. Мужик – обладатель физической силы, - должен работать.
2. Правильный пацан – агрессивная личность, – криминальная единица (берет дань с мужика в той или иной форме, тем или иным методом).
3. Положенец (как информативна лексика….), смотрящий, – управляет структурой.
4. Авторитет (авторитетный вор) – герой в криминальном понимании.
5. Вор в законе – личность, вышедшая из среды, управляющая средой. И посмотрите, как четко сформулированы законы (вор в законе не должен служить в армии, не должен иметь семью, не должен иметь дома, и так далее). Понятно, что более высокую иерархию не допустят существующие государственные иерархи.
Другая полярность – это социалистическая система. Там идет поголовная социализация, и общество становится неспособным функционировать в обычном режиме. Причем все иерархии и люди их занимающие «перепутаны» и никто не способен делать то, на что он способен. Но зато очень хорошо тому, кто не хочет делать ничего и не способен ни к чему. Есть и такая категория. Я ее просто не показывал (а то уж совсем жестким мир бы получился). Это категория рабов. Чтобы такое общество «работало» нужна или война, или чрезвычайная ситуация (восстановление страны, коренные технократические перемены, и так далее).
Тоесть люди по мастям делятся в зависимости от положения "точки сборки" в определённой чакре (ну или призмы мышления и образа жизни):
1. Быки.
2. Быдло (похоть и агрессия)
3. Чиновники (манипурные качества)
4. Герои.
5. Поэты-творцы.
6. Управленцы высокого ранга.
7. Учителя (Сахасрара)
Так это же что-то уровня классификации высокопримативных высокоранговых, не?
>И посмотрите, как четко сформулированы законы (вор в законе не должен служить в армии, не должен иметь семью, не должен иметь дома, и так далее)
СЕГОДНЯ КЕНТЫ, А ЗАВТРА МЕНТЫ
Разумеется нормальную воду надо пить, а не из под крана. Хотя тут тоже спорно, у меня дома вода подаётся из артезианской скважины и она очень качественная.
Я к тому, стоит ли мне "жить Анахатой" если я хикка, а большинство людей, которых я вынужден видеть, это злые, нервные, завистливые пидорахи, для которых счастливо улывающийся человек или дебил или нарк.
Ты в Швейцарии какой-то живёшь? Может тебе нофап вообще не нужен, а все делает чистый воздух?
Надо быть добрым и сильным, высокоранговым низкопримативным.
Ну тогда 6я чакра
у тебя немножко шиза
лысеют потому что волосы чувствительны к дигидротестостерону и все лол это чисто гены это не зависит от фапа а старички не лысеют потому что у них волосы не чувствительны к этому самому дгт и все это просто такая генетика
более того этого теста и его производной дгт может быть мало но волос настолько чувствителен что все равно выпадает
хочешь сказать какой-нибудь стэтим наяривал всю жизнь?))
>нахуя он будет генерить литры спермы
потому что это природа и мы так устроены и организм наш так устроен
а нахуя девушке яйцеклетки вырабатывать если она не дрочит и не трахается? организм чо долбоеб что ли? организм бля я не ебусь ты нахуя мне кровь из пизды пускаешь э свышь?
у меня много сомнений насчет нофапа но я все равно больше склонен к тому что он вреден просто потому что вот мне внутренний голос так подсказывает но тем не менее он вряд ли вреден вот прям настолько насколько его описываете вы что аж лысеют люди от этого
то что прон сжигает мозги такое есть и потом проблема у молодых что они привыкли к руке а не к пизде и хуй тупо падает а еще в реальности не все порноактрисы так что такое последствие дрочки реально существует
Я тебя спрашиваю, квантовые эффекты, проявления реального мира, объяснил уже на пальцах? Это не истина, это наблюдаемые явления. По твоим словам, их можно объяснить только просто или неистинно.
А хуйли там сложного блять? Ну там, ебашат короче струны, вся хуйня, квантовые флунктуруляции, блять, вот это всё, нахуй, проебашивает короче, бозон там хуярит, блять, в протон и атом появляется короче, понял на?
Посёлок подмосковья.
Ты так говоришь будто неправильная жизнь не влияет на гены (в том числе активацию некоторых механизмов). Пока не будут вычислены все протеины об этом можно будет говорить весьма туманно и расплывчато.
Надо под задачу выбирать чакры.
Второкурсник мехмата, плиз. Математика во всех проявлениях красива и логична, вот только преподают её в 95% уроды, поэтому у большинства стойкое отвращение к цифрам после вуза. Самый сложный предмет можно разложить на доступные элементы.
Микс чакр и блатной терминологии, такого я ещё не видел. Я строго верю в касты и вибрации. Если земледелец не станет воином просто по складу характера, то он запросто может стать либо богатым земледельцем, либо опуститься на дно. Ну а жрецом надо родиться, тут понятно. Процветание будет зависеть от вибраций, а анахата, судя по горе инфы, которую я изучил в попытках найти ключ, даёт самые высокие вибрации. Т.е. можно условно отдать себя в рабство эгрегору, и обменять здоровье детей на деньги. А можно напрямую через анахату попросить всё у Творца, который Альфа и Омега. "Просите и будет вам". "И если скажешь горе сей перейди..." Дать ссыль на ченелинг, про который я раньше грил? Там интересный взгляд, без зауми и шизотерики. Окружающий мир лишь твоё зеркало ежжи.
>качественная
Важна жёсткость. Чем меньше кальция - тем полезнее.
>все это просто такая генетика
Ну да, так говорят убогие врачи, когда не знают причин явлений. А причина проста: эти деды жили в соответствии с законами природы и биомеханики, в отличие от нас. Не обжирались, ночью спали, не злоупотребляли еблей, много двигались и тд и тп.
>нахуя девушке
Потому что она почти в любой день фертильна, а деторождение её основная функция. А у мужчины есть опция сублимации, когда ты даёшь тушке понять, что тебе не до ебли, у тебя другие задачи. Тогда спермы будет минимум, как ты сам сказал, он просто всосётся обратно и всё будет збс.
Микс чакр и блатной терминологии, такого я ещё не видел. Я строго верю в касты и вибрации. Если земледелец не станет воином просто по складу характера, то он запросто может стать либо богатым земледельцем, либо опуститься на дно. Ну а жрецом надо родиться, тут понятно. Процветание будет зависеть от вибраций, а анахата, судя по горе инфы, которую я изучил в попытках найти ключ, даёт самые высокие вибрации. Т.е. можно условно отдать себя в рабство эгрегору, и обменять здоровье детей на деньги. А можно напрямую через анахату попросить всё у Творца, который Альфа и Омега. "Просите и будет вам". "И если скажешь горе сей перейди..." Дать ссыль на ченелинг, про который я раньше грил? Там интересный взгляд, без зауми и шизотерики. Окружающий мир лишь твоё зеркало ежжи.
>качественная
Важна жёсткость. Чем меньше кальция - тем полезнее.
>все это просто такая генетика
Ну да, так говорят убогие врачи, когда не знают причин явлений. А причина проста: эти деды жили в соответствии с законами природы и биомеханики, в отличие от нас. Не обжирались, ночью спали, не злоупотребляли еблей, много двигались и тд и тп.
>нахуя девушке
Потому что она почти в любой день фертильна, а деторождение её основная функция. А у мужчины есть опция сублимации, когда ты даёшь тушке понять, что тебе не до ебли, у тебя другие задачи. Тогда спермы будет минимум, как ты сам сказал, он просто всосётся обратно и всё будет збс.
>Дать ссыль на ченелинг, про который я раньше грил? Там интересный взгляд, без зауми и шизотерики. Окружающий мир лишь твоё зеркало ежжи.
ДАЙ уехал в Китай.
Зачем ты в касты веруешь? Касты же англосаксы притащили. Надо развиваться, а не это самое верить, что ты биоробот какой-то и способен только на дрочку.
>Истина всегда проста и доступна.
>Самый сложный предмет можно разложить на доступные элементы.
Спасибо, ваша шиза обновлена.
Что не так? Всё сводится к некоторым принципам типа котягорий Канта, стимул-реакция и так далее.
А мотематику учат и правда страшно, вон заставляют таблицу умножения зубрить.
https://www.liveinternet.ru/users/klara_zetkin/post383718982
на ютубе море видосов, в вк группа с записями семинаров на англ.
>англосаксы
Касты мои предки знали, ещё когда англосаксов и в проекте не было. Скажи Маге, что надо развиваться, а не просто в октагоне рычагами махать. Или Ахмеду, что надо развиваться, а не просто шаурму крутить. Я посмотрю, много ли у тебя получится.
Стоило только Полторашке вернуться в тред, а тут уже ахуительные истории про кастовое деление на основе тюремных чакр.
Твои предки индусы что ли? Там на востоке, конечно, много интересностей, но не надо забывать и о нашем, родном. Залезут в свой астрал и чакры теребонят себе...
Всё это можно перевести и на более понятный язык, соединить с какими-то научными представлениями и дать в копилку знаний только полезное.
А так надо тому же Махмуду показать на собственном примере, а то люди с 90-х и ранее себе чакры теребонькают и ложатся на стекло, а толку?
А что может, добавим тюремные касты-чакры в шапку? Создать гугл-опросник?
У меня смешинка в гиппокамп попала, простите.
У меня смешинка в гиппокамп попала, простите.
Уже в третий раз срываю нофап после 8-10 дней нофапа и вот опять стыдливо себя чувствую. Это нормально?
Попробуй воспользоваться рекомендациями.
>Что не так?
— Истина всегда проста.
— Гони сюда простую истину, описывающую квантовые явления.
— Ко-ко-ко, ну её нет, но если разбить эту сложную истину на кусочки, она получится очень простой...
Так за слоем заумных слов всё становится весьма понятно.
Ну что ты дауну магачерскому объясняешь...
А ты на каких досках сидишь?
Чувак, у него пафос, у тебя логос. Вы на разных языках общаетесь.
Может чакры и правда работают? Вон полтораха их так раскачал, что только его и обсуждают...
Ебать вы тут интеллектуалы, за время сидения здесь узнал столько новых слов...
Так ты по меньше сиди в б и вг еще не то узнаешь.
>квантовые явления
Для начала дай определение этим явлениям, причём такое, чтобы даже школьник понял. Иначе это безполезное словоблудие.
От осинки не родятся апельсинки. И индусам все знания подарили угадай кто.
Арийцы. А арийцам кто?
Посланники с Нибиру
Хм, ну пока все звучит логично.
Вот во время стояка я могу напрячь мышцу и член дернется вверх, я как бы напрягаю анус хз как объяснить это и есть та самая мышцы которую нужно напрягать или я делаю не так?
Арийцев Хитлер создавал, а там были арии.
Когда ссышь, напряги её. Струя остановится - она. Нет - не она.
Когда ссышь, напряги её. Струя остановится - она. Нет - не она.
А где домоседы как я, которые тихо живут и не отсвечивают?
Вот кстати хороший вопрос, я так и не понял, делая это упражнение надо напрягать в области простаты или ближе к уретре?
Как вы вообще чувствуете свое тело?
я ничё не понял и напрягал всё, концентрируясь будто пережимает струю сама залупа. А когда уже следующий уровень качал, концентрировался на хуйце и областью под яйцами, хотя у меня больше всего очко сжимается.
Девочкам бы зафорсить, чтобы тоже Кегель делали, но это же орудие патриархата поди и ваще, любите наши вёдра такими какие есть, а для красоты мы себе все брови выщипаем и поверх нарисуем новые.
Без задней мысли.
Это как?
Вроде бы Кекуле может быть своеобразным тестом на то полное у женщины ведро или не совсем.
> хотя у меня больше всего очко сжимается.
У меня такая же тема. Хотя струю мочи останавливаю легко, так и должно быть. Даже когда хуй не стоит и я напрягаю эту мышцы он как бы подпрыгивает.
Это без горящей жопы можно взлететь оказывается?
Просто
:с
c:
Да, я тоже напрягал именно область уретры. Но я не уверен что именно так надо. Пробовал и простату напрягать.
бля челик а ты точно полторашка а не толстяк? я не был завсегдатаем нофап тредов но чот я не помню чтобы полторашка подобную хуйню нес
и врачи знают причины облысения если говорим о стандартном ага то это чувствительность волосяных фолликул к дгт то есть гены/наследственность а наши деды не лысели потому что у них была хорошая генетика в плане у них не было гена лысана и у них волосы нечувствительны к дгт
а если ты про совсем древних дедов то писечку они тоже дрочили потому что даже обезьяны дрочат
и парни тоже фертильны в любой день даже в любой час просто подольше отдохнуть надо будет после каждой палки и основная функция у нас это оплодотворить как можно больше самок и их яйцеклеток
короче покормил толстяка или я так понял ты долго в тред не заходил и чот окончательно поехал
А как нам удалось так деградировать по сравнению с дедами? Чернобыль что ли так резко всё изменил?
>обезьяны дрочат
Обычно этим занимаются низкоранговые макаки. Впрочем, многие животные и говно едят. Баранкин, будь человеком!
>основная функция у нас это оплодотворить как можно больше самок и их яйцеклеток
Это явно не основная функция иначе тогда бы не нужно было так много мозга. А так это называется эффектом Кулиджа вроде бы даже.
Решил устроить нопорнофон, уже две недели. Т.е. фапать я фапаю (каждый или почти каждый день в душе, без фантазий по возможности), но на порно не смотрю. Эффекты весьма похожие на нофап, тоже сначала ломало, потом стал проявляться интерес к другим вещам и т.д. Плюс лучше стал стояк и интерес к реальным тянками.
Пришел к выводу, что основная проблема это реально порнуха, а не фап.
Пришел к выводу, что основная проблема это реально порнуха, а не фап.
Ты хуй, пошёл нахуй.
Если бы это было так, то тебе не было бы нереально херово от 5+ фапов в день в течении месяца.
Ты тот фантазер, что ходил по всему треду с йорбрэйнонпорн?
В чем прикол продвижения позиции "вредно только порно"? Полная слепота по отношению к физиологии? Компромисс? Какой-то странный интерес по направлению нашего мини-сообщества по пути осуждения дрочки только на порно?
Я не понимаю.
Я не понимаю.
>5+ фапов
Если ты сожрешь еды в пять раз больше, чем обычно, тоже будет херово? Умеренность, ты можешь в нее?
Это как алкоголики, которые пьют умеренно и это якобы помогает сосудам и вообще. Хотя последние исследования разбивают это в пух и прах.
Только еда тебе нужна для поддержания твоей жизнедеятельности, как вода и сон. А мастурбация - нет.
Да, это как быть немножко беременной или немножко мертвым.
Я немножечко дрочу. Не на порно - на фантазии. Я ведь знаю меру.
Нужна для генерации тестостерона в теле, очистки протоков и простаты от застоев, если нет возможности заниматься сексом.
>Полная слепота по отношению к физиологии?
Нет, прикол в том, что фапают люди уже веками и проблем нет. А вот хикканы-задроты появились в таком количестве только после появления безлимитной порнухи.
По твоему человек биологически должен каждый день совокупляться?
Раньше мужчины были заняты делом, пусть даже это и тяжёлый физический труд. Времени на дрочку тупо не было.
Но про вред фапа еще с 18-го века писали
Еще как было. Как минимум гиперактивная молодежь фапала, старичье (которая тогда лет с 30 уже начиналось) возможно уже нет, и правда были в боляках да заебанные.
И ведь, возможно, что на фантазии ещё хуже будет и это приведёт к различным психическим заболеваниям, да и полностью бросить уже будет сложнее (тут в пример приводят подобных мужчин на АнтиО).
Зависит от культуры, где-то запрещали, а где-то онанизм был ритуалом. Я бы вот уж на это не обращал внимания, а руководствовался здравым смыслом.
Да, а так-то у нас в обществе ничего не поменялось. Малоподвижный образ жизни, э-магнитные поля, радио-волны, отравленный воздух, высокая скученность населения, тонны химии в еде, десятки побочек от лекарств...
Какая гиперактивная молодёжь? Раньше эльзагейтов не было, а детский труд описывают.
Разве что в книгах и правда можно найти как психически нездоровые мальчики запихали себе посторонние предметы в уретру.
Но мне реально лучше. Появилась бодрость и главное больше интереса к жизни. Я так понимаю, что порнуха задрачивает дофаминовые рецепторы, бомбардируя тебя сексуальными образами, а вот на своей фантазии далеко не уедешь (хотят тут может от человека зависит) да и плюс я стараюсь без нее фапать (сначала было не просто, хуй не то, что без фантазий, а просо без порно не хотел просто так вставать, сейчас уже полегче с этим).
Я помню лишь Содом, там-то все дрочили.
>руководствовался здравым смыслом.
Срываюсь без порно - все равно становится хуже.
> сексуальными образами
Вот собственно оные ты и можешь развить. И тогда будешь как пациенты психбольниц, которые дрочат даже без порно.
Возбуждение в идеале должно быть по команде и от реальной женщины, а не путем одной мысли кончить в штаны.
Образное мышление можно задействовать в гораздо более интересном и полезном направлении.
>Вот собственно оные ты и можешь развить.
Но я фапаю без фантазий, только по началу их юзал, когда без них совсем уж не вставал.
Тупо от руки поднимается?
>генерации тестостерона в теле
Статья с СОТНЕЙ ссылок на пабмед на тему повышения уровня тестостерона
https://www.healthline.com/nutrition/8-ways-to-boost-testosterone#section8
Из 100 ссылок только 2 говорят о зависимости сексуальной активности (которая секс, а не мастурбация) и уровня тесто.
>очистки протоков и простаты от застоев
Поллюции.
>направлении
Уровня /mg?
Теперь уже да.
Да хоть /se, /psy (так себе доска, одни поехавшие), /sci и /math. Ах да, образные представления ещё прекрасным образом используются в спорте и заменяют шлифовку навыков путем проб и ошибок.
Хз, было где-то исследование, что после недели воздрежания тесто немного поднимается, а потом при продолжении постепенно опускается ниже изначального уровня. ИТТ его тоже постили.
Вообще исследований на эту тему просто мало, потому что воздерживающихся мало видимо.
>Поллюции.
Авторитетные врачи в области андрологии называют воздержание одним из фаткоров простатита. Не думаю, что поллюции, которые происходят, когда уже свосем крышечку срывает, да и то не у всех, могут быть эффективным средством профилактики застоя. Вот уж тут ты точно таких исследований не найдешь.
Поздравляю, у тебя не будет без предварительной дрочки стоять на реальных женщин как и у большинства дрочеров.
>Авторитетные врачи в области андрологии
Малышева, трэшсмэш и (((доктора)))?
И это реальная проблема по-твоему? Господи, сколько же хуиты в голове у листвы. Во время прелюдии к сексу нет проблемы в том, чтобы тебе тянка помогла или ты сам себе помог. Никто тебе слова не скажет на это, многим тян даже нравится смотреть, как ты на них фапаешь например.
Может ещё и таблетки какие-то будешь пить для храбрости вместе с коньячком и винишком?
Найди сексолога или уролога, который за воздержание, там посмотрим. Я понимаю, что у тебя евреи мечтают превратить тебя в послушного гоя через фап, но все же это на аргументы не тянет, в отличии от слов людей с большой клинической практикой по сабжу.
Скажите по поводу дроч приспособлений (традиционных... не дилдаков для жопы) таких как
Яйцо тенга, мастурбатор, жопа, кукла и ваще сексробот как их показывают. Правдо роботы вроде пока уроды и дохуя стоят.
Но что нас ждёт в дальнейшем?
При появлении доступных секс роботов что мы будем делать?
Традиционная дрочка уйдёт в прошлое.
Что останется в итоге?
Яйцо тенга, мастурбатор, жопа, кукла и ваще сексробот как их показывают. Правдо роботы вроде пока уроды и дохуя стоят.
Но что нас ждёт в дальнейшем?
При появлении доступных секс роботов что мы будем делать?
Традиционная дрочка уйдёт в прошлое.
Что останется в итоге?
>таблетки какие-то будешь пить
Когда дойду до старческих проблем со стояком, то наверно буду. А ты нет или думаешь воздержание (повышающее риск простатита) оформит тебе вечный стояк до конца жизни?
Это всё дрочка.
Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
1. Не дрочить¹;
2. Не смотреть порно²;
3. Не фантазировать³.
Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. "сухой" онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений (если тня это массажистка или еще какая "фея" - считается).
² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
>что мы будем делать?
Не знаю что ты будешь делать, у меня пока срок к двум неделям приближается и позывов пофапать особых нету, так что срывать каким-либо способом я не намерен.
Да вот как-раз вчера обсуждали одного (((доктора))) Исраэля Левина. Он помимо рекомендации умеренно дрочить рекомендует также умеренно пить (даже книгу об этом написал) и антидепрессанты.
Ясно. Винишко пьёшь для улучшения работы сердца и сосудов?
>Хз, было где-то исследование, что после недели воздрежания тесто немного поднимается, а потом при продолжении постепенно опускается ниже изначального уровня. ИТТ его тоже постили.
Оно было про подъем на 45.7 % в конце первой недели. И оно есть в шапке. Вниз идет не у всех называется Флетлайн.
>Авторитетные врачи в области андрологии называют воздержание одним из фаткоров простатита. Не думаю, что поллюции, которые происходят, когда уже свосем крышечку срывает, да и то не у всех, могут быть эффективным средством профилактики застоя. Вот уж тут ты точно таких исследований не найдешь.
Risk factors
Risk factors for prostatitis include:
Being a young or middle-aged
Having had prostatitis
Having an infection in the bladder or the tube that transports semen and urine to the penis (urethra)
Having pelvic trauma, such as an injury from bicycling or horseback riding
Using a tube inserted into the urethra to drain the bladder (urinary catheter)
Having HIV/AIDS
Having had a prostate biopsy
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/prostatitis/symptoms-causes/syc-20355766
Prostatitis Causes
Bacterial prostatitis is caused by the growth of bacteria that are not normally found in prostatic fluid, such as Escherichia coli and Klebsiella. There is no known cause for nonbacterial prostatitis or prostatodynia, but atypical organisms (e.g., viruses, chlamydial organisms) have recently been suggested.
http://www.healthcommunities.com/prostatitis/risk-factors.shtml
Многофакторные и инфекционные причины. Про мастурбацию или нофап ничего нет.
>Винишко пьёшь для улучшения работы сердца и сосудов?
Я не пью все 27 лет своей жизни. Ну родители как-то дали лет в 16 шампанского на НГ, больше я не пил.
>Он помимо рекомендации умеренно дрочить рекомендует также умеренно пить (даже книгу об этом написал) и антидепрессанты.
Спаивает славянского брата. Может у тебя есть славяноарийские сексологи, которые за нофап, в качестве контрпримера. Или их тоже жидовская зараза поразила?
Почему в треде со мной постоянно спорят какие-то необразованные, но имеющие мнение люмпен-пролетарии-онанисты?
Как это скучно.
И как же я теперь понимаю Гоблина с его "малолетними дебилами".
Как это скучно.
И как же я теперь понимаю Гоблина с его "малолетними дебилами".
Так научи их как правильно, спаси их жизни. Может они станут примерами для подражания в нофап-движении.
>Спаивает славянского брата.
http://www.euro.who.int/en/health-topics/disease-prevention/alcohol-use/data-and-statistics/q-and-a-how-can-i-drink-alcohol-safely
>How can I drink alcohol safely?
>This might not be the answer people want to hear, but there is no safe level for drinking alcohol.
https://health.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines/appendix-9/
>The Dietary Guidelines does not recommend that individuals who do not drink alcohol start drinking for any reason;
Вся медицина где-то до сексуальной революции говорит в пользу нофапа. Тебе этого мало?
Вон скоро порнхаб выпустит свое очень честное исследование о пользе дрочки.
А как по-твоему инфекции и бактериальные культуры в частности оказываются в простате, как не в результате застоя чаше всего.
Классика урология она такая - у мужика в 30+ падает тесто/он заебвается, короче ему реже хочется ебать женушку, меньше секса, годам к 40+ у него уже простатит.
У моего бати вот недавно по сходной причине появился, как я понял. Он кста нофапер по жизни, как мне признавался.
Они выделили 25 к бачей на гранты. Так-то исследование может быть и не одно, просто деньги поделят.
>Он кста нофапер по жизни, как мне признавался.
Он прям так и сказал? "Я, сынок, нофапер?"
Вот при Брежневе был застой. Потом всё распалось.
Если ты включишь банальные знания из биологии за 6-7 класс, то поймешь, что эти инфекции или были занесены в организм извне или развились в силу вышеуказанных факторов, низкого иммунитета и т.д.
От тебя то будут ссылки? Желательно на англе и не от психологов-сексологов.
Нет. Но у нас были доверительные беседы в разны моменты жизни про "ололо, сынок лучше не фапай, а баб дрючь, я так живу и ты так делой" и вся такая мужицкая поебень. А потом простатит.
А ты ему что?
Ну что-то там поддалкнул. Я ж тогда пиздюком был, да и сейчас хз, что на такие нравоучения предков отвечать, если бы они были. Родители они и есть родители.
А ну все. Отдельный опыт 1 человека против 375 к на сабреддите нофапа, пары сотен челиков за месяц тут, пары десятков тысяч челиков на Антио, сотен тысяч у китайцев...
Хотя в твоих словах есть доля истины. Что людям нельзя практиковать нофап долгий без обследования на основные инфекционные ЗПП, со слабым иммунитетом, с хроническими болезнями, которые влияют на иммунитет и паховую область и т.д.
>От тебя то будут ссылки? Желательно на англе и не от психологов-сексологов.
Нет, мне в падлу (лучше подрочу), тем более, что и ты не скинул ничего, подвержающего твои слова, покукарекал про жидов, скинул общие исследования про тесто, но не скинул исследования про безвредность воздержания например или про рост теста на нем.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12659241?dopt=Abstract,%C2%A0
На сегодня с тебя хватит. А то уже какие-то жиды мерещатся.
>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12659241?dopt=Abstract,%C2%A0
О, спасибо, что сам нашел то исследование, про которое я тебе выше говорил. Нахуя меня просил.
>я так живу и ты так делой
А потом под влиянием пролактина простата разрослась и у бати ДГПЖ, следующая остановка - аденома. Бате привет, хорошему учит.
нофап-1,5-года-бог
Вы еще ругаетесь на Полторашку. Он вам, пидорам, на каждый дебильный вопрос отвечает, слюнявчик надевает, чуть ли не попку моет.
Правда при этом эзотериковй мозги промывает, но это такая специфическая побочка.
Правда при этом эзотериковй мозги промывает, но это такая специфическая побочка.
Приветствую товарищи! Как-то неделю назад пришла идея нофапа, до сих пор члену ни ни. Всю неделю было норм, но сегодня начали ныть яйца, а в голове начали появляться мысли типа "хоспаде как же хочется тянучку". Помогите советом как от этого избавиться. Через неделю планирую поход к шлюхе.
Про себя - лист 26 лв (один раз шлюху приписюнил), постоянной тян небыло
Про себя - лист 26 лв (один раз шлюху приписюнил), постоянной тян небыло
Так шапка отвечает на вопросы, а не полторашка.
Да лан, у меня из всей изотерики только слово "чакры" фигурирует, а каждой "чакре", как известно, соответствует конкретный орган в теле. Тимус, гипофиз, например. Так что вся она вполне научна, на самом деле, и биоэлектричество это доказанный факт, никаких ци-хуйци эфемерных.
Магачер плиз
По версии дрочеров человек вообще биоробот, который не может что-то изменить.
Ну кста про тестостерон нельзя сказать, что вот это повышение однозначно хорошо.
Во-первых, у большинства ИТТ с ним все норм, я гарантирую. Я всю жизнь думал, что у меня маленькое тесто, потому что грудь например не волосатая, и сам я худенький без особо крутых мыщц, ну и стандартные дваечрские заебы про слабость, усталость и т.д. Пошел сдал ради интереса в инвитро - 30нмоль на что-то там, короче ближе к верхней границе нормы (кстати, сдавал на регулярном фапе).
Во-вторых слишком большое тесто может быть причиной рака, была такая инфа, так что такое себе.
>или биологизаторство, или шизотерика
Тухлый софизм
Почему ты себя богом называешь? Это же богохульство.
Ну и каково же твоё мнение и мировоззрение?
Истину глаголишь. Гораздо важнее уровень активного тесто и соотношение гормонов.
Тред не об этом
Но ведь ты первый начал. Рассказывай коль начал.
Начал что?
Для тебя человек это биоробот?
Нет.
А кто?
Душа, управляющая телом.
Шизоид.
>пук
Почему-то очень смешно когда дети кидают ссылки на какие-то научные исследования да ещё и на английском лижбы доказать. Ух ноука.
>душа
Души нет. Есть несколько составных частей личности, которые Аристотель условно назвал "душами".
В данном случае даже не важно конкретно верун ты или мамин философ, который сводит человека к одной лишь его личности. В обоих случаях, утверждение будет ложно.
Давно пора понять, что личность это просто надстройка над животным, которая сформировалась у хомо сапиенсов в целях выживания вида, точно так же как острые когти и клыки у хищников.
Поэтому недостаточно просто "захотеть" что-то сделать, для начала нужно перебить ту инстинктивную установку, что сидит в подкорке и на автомате привела человека к такой ситуации.
В том числе и фап, если уж совсем конкретизировать.
Я только что собирался так сделать. Мде.
Столько бесполезного пустого трепа, вам сил не жалко ? Сходите пробздитесь на улице, а то уже гавном ваняет от вас.
Ога ога очень интересно а где ссылка на научное исследование ?
Уже достаточно хороши, что селёдкам начинает припекать. Если пару лет инвестируешь в своё развитие, личностное и финансовое, не будешь распыляться на шкур и "приспособления" сможешь купить робоняшу. К тому времени они уже сильно продвинутся и по деньгам будут доступнее.
А теперь поясни как ты что-то там перебивать собрался с детерминизмом.
>А теперь поясни как ты что-то там
>поясни
Разбирайся сам, ну или задавай нормальные вопросы. Для начала.
И повежливей, нормальные люди внутреннюю макаку сдерживают, а не грубят всем подряд.
Кому всем? Надстройкам?
Чувствую в тебе обиду и двачерские "понятия". Не гоже так думать Нофаперу.
Так это же дрочка.
Бля, такой же талии не бывает с таким широким тазом. Аниме какое-то.
Я бы не стал такое ебать.
Вместе с нофапом я заодно опять перестану пить кофийчаеэнергетики, а то что-то подсел опять на них, а сердечко то шалит уже. А ещё, сегодня я встал на весы и охуел - 105 кг. В 18 лет я тоже весил 105 кг, потом похудел, вес держался в районе 68-70 кг долгое время. И вот, спустя 10 лет, я опять вернулся к тому с чего начал - 105 кг. Так что буду опять сбрасывать вес, но на этот раз более плавно, постепенно.
Мастурбирующий альфач в треде, задавай свои вопросы
Не знать английский в 2018, смешно, ага.
Эй, нофаперы, посмотрите на ерох, которые ебут ваших ЕОТ, на сыновей маминых подруг, которые зарабатывают очередной миллион, на аполлонов из спорт.зала, борцух из секций, да кого угодно из тех, кому вы завидуете.
А потом осознайте, что все они так и быть, 95% из них, но это минимум, так как практически все здоровые мужчины дрочат фапают и это им не помешало в достижении всего, чего они достигли. А потом еще раз посмотрите со стороны на то, чем занимаетесь вы.
А потом осознайте, что все они так и быть, 95% из них, но это минимум, так как практически все здоровые мужчины дрочат фапают и это им не помешало в достижении всего, чего они достигли. А потом еще раз посмотрите со стороны на то, чем занимаетесь вы.
Не важно, знает его человек или нет, ты сидишь на русской борде инб4 абу азер и кидай ссылки на понятном языке, тупой выблядок.
>посмотрите на ерох, которые ебут ваших ЕОТ, на сыновей маминых подруг, которые зарабатывают очередной миллион, на аполлонов из спорт.зала, борцух из секций,
Я им не завидую
Да вот я тоже думаю, что сколкьо они спермача льют в тянов, и ничего, никто не болеет и не тупеет,
нас Антио наебал всех.
Блять, сорвался и посмотрел порно. Не подрочил, но счетчик сбрасываю. Надеюсь, сегодня произойдет поллюция и лишнее сбросится.
У меня из-за ваших нофапов здоровье пошло по звезде, щитовидка душить стала, спина болит, и в целом как то плохо себя чувствовать стал, когда не знал про воздержание и дрочил как оычно все было нормально.
Ублюдки чертовый вы, вот вы кто!
Ублюдки чертовый вы, вот вы кто!
Ебать психология малолетки у тралла из /б. Ерохи, альфачи, борцухи, ЕОТы, качки. Чего блядь?
Я у себя ОДИН, сука. И другого НЕ БУДЕТ. И петушиных чувств, типа зависти, я не испытываю.
Тебе не понять, двачеребёнок.
Сажа с аниме-картинкой в тематике. Ты глупый, да?
Полтораха, нужен твой совет. Долго держу нофап. Есть тянка. Но последнее время перестал стоять хуй. Начинаем с тянкой тереться друг о друга и на тебе - хуй упал. Че делать? Я уже и к доктору записался. Скоро иду. Но чет совсем хуево когда не можешь с горячей тянкой кувыркаться.
Еще одна жертва этой секты, предалагаю задеанонить полтораху и отпиздить его поломав ему ноги чтобы он всю жизнь был инвалидом!
Ну и как, полегчало когда сорвался?
Это ты от онанизма такой злой.
Да, да, из-за нофапа. А не из-за того, что ты калич и обморок непролеченный.
Дико двачую
О боже, теперь я всё осознал. Спасибо тебе, благодаря твоей микроцефальной головке и суходрочных фантазиях я понял, что нофап - это бесполезная хуйня. Прочитанные статьи и достоверные факты с реддита были изучены напрасно, тянка, которую я находил в период нофапа всего-лишь была иллюзией как, как и баф, который я использовал в обучении и в работе. Боже храни тебя и таких как ты.
>достоверные факты с реддита
Делюсь достоверным фактом с двачей: Я проорал.
Могу ещё один подкинуть: Плацебо работает.
Ну и как, есть профиты? А то я не пойму, то ли нет, то ли я привык уже, но боязно сорваться и узнать что они были, но просраны.
Практиковал нофап раньше максимум три недели, результат был, становился более уверенным в себе и другие проявления, все писать не буду. Сейчас появилась тянучка ебемся раз два в неделю (палки по 3 кидаю лол) и чувствую себя пиздец уставшим постоянно, че делать дропать тян и уходить в монахи?
Можно договориться о "пореже".
>0:35 №4887424
>>>4887422
Думаю переходить на раз в неделю по одной палке, она меня поймет тк любит, но я тогда буду кончать за минуту и не думаю что она буде сильно удовлетворена.
А тут уже думай сам кто тебе важнее. Ты сам или она.
Здесь тупые мысли в голову залазят типа "а вон другие каждый день ебутся и ничего" и я начинаю думать проблемы не в усталости после секса, а в голове и я просто загоняюсь.
А ну если в голове, тогда не парься. Это же все просто в голове.
Хотя можешь купить кистевой динамометр и измерять силу мышц руки каждый день до секса и после него вечером. Он стоит 3-4 к рублей.
Интересный метод, надо попробовать.
Может кто-то сталкивался с подобной хуйней еще
У нас еще в прошлом опросе лидировал ответ типа нофап помогает избавиться от вялости.
Хотя у тебя секс, но тут был анонче, который с девушкой условился на раз в месяц-полтора.
Это же пиздец сложно осуществимо, когда просто с девушкой лежишь шишка сразу в космос улетает сам не понимаешь как уже ебля начинается и типа оставлять эрекцию в холостою еще вреднее же
Ну или ты хозяин своей жизни или твоя шишка или твоя тян.
Это как у алкашей - или бутылка или сам человек.
Ясно, ну кароче буду пробовать раз в две недели, посмотрим че выйдет.
>Долго держу нофап
Это называется "давно бросил дрочить". А теперь скажи, как связан этот факт с твоей эректильной дисфункцией? Правильно, никак. Причин масса, от банального стресса до пресыщенности. Хотя вангую, что это очередной жалкий траленк.
1-2 палки в неделю, зато максимально долгие, с прелюдиями, массажами, романтикой. Такое им доставляет гораздо сильнее, чем регулярные быстрые случки, как у собак.
Рысак говорил, типа на второй третьей неделе нофапа феромоны начинают источаться особенно сильнее, тянки чувствуют это и прыгают на член сами. Так ли это? Гугл что-то ничего не находит по запросу воздержание-феромоны.
Нет, не жди что все произойдет само собой, этого не будет если ты будешь хоть всю жизнь нофап держать.
Ты просто становишься более уверенным в себе, тянки это видят, ты их привлекаешь. Им нужен не ты, а твоя уверенность. Ты сам по себе вообще нахуй никому не нужен.
Наивный дрочер
Лолблядь, я не дрочер и у меня тянка есть, мне интересно с теоретической точки зрения. Даже не столько этот момент - а то пиздабол Рысак или нет. Стоит ли прислушиваться к тому что он говорит или он из головы всё берёт.
Рашковане тоже публикуются на английском потому что это язык мирового научного сообщества. Никто для тупорылого выблядка не будет переводить узкую научную статью. Хотя до сир пор есть ютуб каналы, которые занимаются переводом контента для тупого быдла. Иди мамке пожалуйся что англичанка тупая и задает дохуя.
Этот либерашка порвался, несите следующего.
Ничё тебе нофап сверхъестественного не даст, кто вообще это такой?
>Лолблядь, я не дрочер и у меня тянка есть
Лох. У нормальных пацанов нет тян и они не дрочат.
Самый конченный тред на всём сексаче.
Рака яичек вам чмохи.
Рака яичек вам чмохи.
Ну чего ты. Иди сюда, обниму :3
Попробуй наш демо-нофап. Всего неделя и ты станешь другим человеком. Первая доза бесплатно!
У меня 10 сутки, да, определенно есть, становлюсь изо дня в день другим (самим собой) или по крайней мере без человеком с минимумом комплексов
Я 3 недели и до сих пор хуесос. Точнее такой же забитый, запуганный долбаёб. А ты о ебле не думаешь? Ырекция часто бывает? Поллюции?
А почему никто не упоминает тот видос, где мужик якобы 36 лет не фапал, у него вооот такие яйца были на видосы и крохотный член не знаю чё у него с простатой, но на видосе он слил и как бэ всё, спектакль окончен, ну в общем что скажете по поводу того инцидента
>Первая доза бесплатно!
так.. погодь. у меня вот уже вторая нделя идет... куда платить-то?
Никуда.
Кстати одно время у меня была идея статьи почему нофап не исследуется. Потому что нофап не выгоден большой фарме. Его нельзя запихнуть в тюбик или в таблетки и продавать так за 500 р пачка.
Типа пьешь пьешь нофап-таблетки и все норм. Закончилась пачка - бежишь в аптеку за новой.
Но так не бывает. Это как продавать гимнастику или свежий лесной воздух или контрастный душ. Или диету.\\
Таблетки продавать куда выгоднее. Если что-то нельзя по итогу облечь в форму таблеток то нет смысла это исследовать.
Ты знаешь буквально вчера и позавчера накрывало дай боже, реально, особенно вчера когда был 1 дома, благо нашлось чем заняться, эрекция чаще, да, точнее как, так как порнуху всю хуиту я из своей жизни убрал, теперь стоит фантазию начать и отпустить, сразу стояк, может не на полную, но стояк, это как по мне чисто из юношества скилл, потому что помню в душе стоишь и фантазиями член заставляешь дергаться (вставать короче) и наоборот если не фантазировать опадал, такой вот сумбур. Поэтому в целом член вялый весь день, у меня ещё сам член в спокойном состоянии маленький (наверно), поэтому это чуть-чуть может напрягать, типа знаешь у других в спокойном состоянии поболее член, как-то так.
Часто ты такие видео смотришь?
Заговор жидофармацевтов
Логика капитализма.
Лол его ещё в 2012~ видел, там eFukt в названии фигурировало вроде
Так же как и голодание.
Это тот самый Вайоменгский инцидент? Или инцидент Стена малафьи?
Я вообще не склонен верить в теории заговора, но почему-то чаще всего это именно жиды. СОВПАДЕНИЕ?
Исключение нежели правило, если в руках себя держишь хорошо, то для тебя это не помеха, и тред этот не для тебя.
Видимо мир полный возможностей не для тебя? Возьми книгу хотя бы, если не займёшься чем-либо, нофап долго не продержится
Я думаю это фейк
Охуевшие бабкины внучата! Есть женщина с которой можно жамкаться, ещё что-то про "не могу в нофап" кукарекают. Пиздец.
Почему после запоя, так называемого, потом весь первый день нофапа ебучее возбуждение просто преследует тебя? Хуй стоит просто так, даже когда я ни о чем не думаю, не вредно ли это, как начать нофап в таких условиях?
Потому что обычная жизнь для мозга это как овсянка на воде. А тут ХУЯК и оргазм, дичайший кайф с 0 усилий. Мозг требует ещё, он вообще любит кайф без напрягов.
>не вредно ли это
Вредна гиподинамия, а когда много двигаешься, непроизвольный стояк это мелочи.
>как начать
Просто.
У меня наоборот первые 2 дня после фапа похуй становится и не хочется.
Народ, занимаюсь нофапом месяца 3, но срывы 1-2 недели, за это время депрессии сильно уменьшились. Сейчас 4ая неделя нофапа, но вчера накрыло жутко, что пол ночи уснуть не мог, мечтал подохнуть. Почему так? Таблетосы не пью.
Вахта-кун репортинг ин
Прошло джва месяца нофапа, впереди ещё два.
Прошло джва месяца нофапа, впереди ещё два.
Измения какие? И почему ещё 2 впереди?
>И тогда будешь как пациенты психбольниц, которые дрочат даже без порно.
То есть ты считаешь что дрочить на фантазии хуже чем на порно? Моя зависимость это на 85-90% порно и есть. Более того, несколько раз уже бывало что эякуляция случалась только от поиска в течение пары часов и просмотра. Бросить пробовал, начинало сильно накрывать в плане стресса. Сроки были по 2-3 месяца.
Я правда думаю у меня и зависимость и невроз.
Но в любом случае не исключаю для себя вариант фапа на фантазии.
У меня так было. Зимой. Не было настолько сильной депрессии как обычно. Но тревожность была очень сильная. Из-за этого и сорвался. Плюс очень поздно подключил физкультуру, за 1-2 недели до срыва, надо было раньше наверное. Хотя некоторые говорят что у спортсменов уровень гормонов выше и им даже сложнее воздерживаться.
>Поллюции.
У меня их не было больше двух месяцев.
>Смотрит порно и не спускает, типа нофап
Земля тебе пухом братишка.
Я так не делаю, и я согласен с тем о чём ты говоришь.
Посещаю спортивную площадку через день(при этом весь оставшийся день не встаю с кровати, изучая немецкий или читая книгу), и все равно просыпаюсь разбитым (телефон стараюсь отключать в 20:00 , при этом не могу уснуть до 22-23:00). Нофап держу около месяца.
Реквестирую способы как не просыпаться разбитым почти каждый день.
Нофап-тред не филиал физача, но вдруг найдутся люди, решившие этот ребус.
Я вот сегодня весь день не вставал с кровати, а чувствую себя так, будто ебашил на заводе двое суток без сна. Возможно дело в этом. Ну можешь ещё витаминов попить, осень все таки
Я уже год 3 раза в неделю упражнения делаю на укрепление мышечного корсета, по 40-50 минут. Мышцы крепче стали, появились кубики на прессе, но психологически ни на грамм увереннее не стал, не замечаю что гормонов больше или чувствовать себя лучше. Как был чмохой, так и остался, только с никому не нужными кубиками на прессе.
Кста, двачую. Вот многие пиздят мол зависимость от фапа - это зависимость от оргазма. Но мне например сам оргазм уже давно не интересен, это просто немного приятная разрядка в конце процесса. А зависимость реальная именно от порносерфинга, поиска красивых актрисулек и сцен. Если убрать порно из этого коктейля, сам по себе фап весьма уныл и не так уж привлекателен.
Упражнения какие?
Срать на чмошность, у меня летом из-за вялых мышц появились стрёмные боли.
Профиты есть, но не сильные. Стал самоувереннее, навязчивые мысли стали не такими сильными. Только вот нофап я даже не собирался начинать, просто спонтанно перестал дрочить, желание подрочить/выебать тянку как будто испарилось
Мужик с ЖБО все прально говорит. Порно - львиная доля проблемы, если уберешь его, уже пофиксишь большую часть траблов от этой зависимости.
Остальное уже опционально. А ИТТ мамины максималисты, которым подавай всё и сразу. А потом срываются через неделю-другую. Вы бы с порно сначала разобрались, даже продолжая фапать, это вовсе не так просто.
Остальное уже опционально. А ИТТ мамины максималисты, которым подавай всё и сразу. А потом срываются через неделю-другую. Вы бы с порно сначала разобрались, даже продолжая фапать, это вовсе не так просто.
Укрепление мышечного корсета, всё что поддерживает позвоночник. Когда работал говногрузчиком, спину сорвал, остеохондроз и протрузия, я заебался по больницам ходить, одно говно выписывают бесполезное. В итоге только упражнения дают эффект.
Если порно львиная доля проблемы, то только оно влияет на организм, так? А сама дрочка на фантазии безвредна?
Тут люди пишут о слабости даже просто секса с тней 3 раза в неделю, а создатель ЖБО пересказывает компромиссную позицию от создателя YouBrainOnPorn не более.
Почему полтарашка из года в год называется полтарашкой?
>Тут люди пишут о слабости даже просто секса с тней 3 раза в неделю
Что красноречиво указывает на кризис движения. Изначально у нофапа была цель именно пофиксить отношения с тянами во многом, а сейчас оно приходит к выводу, что ТНН, радикализуясь и маргинализируясь таким образом.
>Если порно львиная доля проблемы, то только оно влияет на организм, так?
Не только, но оно основная проблема. У меня, как и нескольких кунов выше, нет зависимости от мастурбации. У меня зависимость от мастурбации на порно, без порно мне дрочка нахуй не упала. И я думаю, нас много таких, а в поколении помладше, так вообще подавляющее большинство.
Потому что он давно забил на нофап и дрочит время от времени. Иначе он бы давно с гордостью подписывался "нофап-3-года-бог" или сколько там прошло.
>что ТНН,
Нет, с чего ты взял? Выдаешь желаемое за действительное? Мы тут за полное отсутствие онанизма и постоянного полового партнера.
>Не только, но оно основная проблема.
То есть сама дрочка на организм никак не влияет, если она без порно? И дрочи ты по 5+ раз в день целый месяц, но без порно с тобой все ок будет?
>И дрочи ты по 5+ раз в день целый месяц, но без порно с тобой все ок будет?
Ты не захочешь дрочить по столько без порно. Ну я так точно не захочу.
То есть ты это критерий всего нофапа? И дрочка ведь абсолютно безвредна без порно, не правда ли?
>дрочка ведь абсолютно безвредна
Как соль или сахар. В умеренных количествах безвредны, но перебирать не стоит.
Да, я критерий нофапа, когда речь идет о том, какую мне стратегию выработать, и что я могу другим советовать. Кроме своих ощущений, у нас других нет.
Порно вредно, потому что провоцирует очень много дрочки. А очень много дрочки вредно, так понятно?
Да, возможно дрочка вредна в принципе. Но прежде чем её бросать, не легче ли сначала разобраться с основным провокатором фапа в 21 веке, а потом уже взяться за сам фап?
Ты же в спортзале не берешь сразу кучу блинов на штангу, условно говоря, а начинаешь с малых нагрузок?
Вот смотрите, я уже две недели без порно. На первой недели сначала решил, что буду каждый день перед сном фапать, но день на 4-й понял, что мне тупо лень фапать без порнухи. И за всю вторую неделю пофапал только два раза, и то себя скорее "заставил".
Возможно дальше перейду на нофап такими темпа, особо смысла дрочить без порнухи и правда нет, как-то совсем уж беспонтово и бескайфово. Только надо для начала от порнухи отвыкнуть, потому что вот на соответствующие сайты зайти всё еще подмывает периодически.
Вы сами-то пробовали нопорнофон?
Возможно дальше перейду на нофап такими темпа, особо смысла дрочить без порнухи и правда нет, как-то совсем уж беспонтово и бескайфово. Только надо для начала от порнухи отвыкнуть, потому что вот на соответствующие сайты зайти всё еще подмывает периодически.
Вы сами-то пробовали нопорнофон?
>Кроме своих ощущений, у нас других нет.
У нас есть ощущения других людей. Сабреддит нофапа более активен и популярен чем YouBrainOnPorn. А там люди именно выступают за отказ от порно и мастурбации.
То что весь вред от порно это не более чем компромиссная позиция. Порно не более чем катализатор и триггер зачастую, но суть всех ослабляющих процессов именно в дрочке.
Такое позиционирование носит чисто маркетинговый и репутационный характер, чтобы не было как у нас в треде "ыыы сектанты, дрочить запрещают в 21 веке уоооо!"
Только сахар, соль, еда и вода тебе нужны для поддержания процессов жизнедеятельности организма, а мастурбация - нет.
У меня дрочка занимает ничтожно мало времени если сравнивать с поиском порно. Порно ищу от полутора до 4-5 часов, дрочу за 2-3 минуты.
Но у меня наверное не только зависимость, но и невроз, в том числе бросания. Я про последние разы, красивые даты и прочее.
>ослабляющих процессов именно в дрочке.
А мне вот ни интересна ни сама дрочка, ни оргазм в конце. Мне интересно испытывать возбуждения во время просмотра "годного" порноконтента. Поэтому я не чувствую особого потенциала у самого фапа, как у зависимости, без своего порнокатализатора он жалкое ничто, которое не может увлечь тебя, особенно если ты им уже тыысяи раз занимался, что там нового? А вот порноиндустрия каждый раз тебе новый образ рисует для поддержания интереса, потому так и опасна.
Я думал недавно, может надо было на сроке в три месяца срываться не на порно, а просто на фап.
Не слушай этого максималиста. Такое поведение
>Порно ищу от полутора до 4-5 часов, дрочу за 2-3 минуты.
и есть основная зависимость дрочера в нашем веке. У меня так же, вяло тереблю пока пару часов скроллю всякое порно, а додрачиваю в конце в сортире за пару минут.
Блять ебанаты угомонитесь уже, я даже уловить мысли ваших высеров не могу. В шапке написано: не дрочить, не смотреть прон и не фантазировать. Все пошли нахуй. Не нравится эффект нофап пошли нахуй, хотите дрочить без порнухи пошли нахуй.
Это точно было бы лучше.
Бля, знакомая хуйня. Вот у меня невроз последнего раза. Мне кажется, что у меня нофап не чистый, так как я смотрел порнуху во сне и реально возбудился, седня вообще яйца чешутся весь день и оче хочется слить ради того, чтобы нофап стал "чистым"
Ну и пошёл нахуй.
>я даже уловить мысли ваших высеров не могу
Глупенький, что ли? Сходи на ЖБО, там вся для совсем слабеньких умом расписано.
У меня сами фантазии к срыву напрямую не приводят, даже если выделяется смазка и так далее. Было такое что даже был конкретно на грани мастурбации, но перестал и на следующий день ездил по делам. С порно такое невозможно, заход на порносайты по определению означает срыв.
Я раз 6 пробовал бросить. Не получилось. Не могу дольше 3-4х месяцев без тянки.
А улучшения какие-нибудь наблюдал на таком сроке?
Ну там со временем становится интересным просто обнаженное тело и так далее. Если совсем чисто держать. Но совсем чисто держать это тоже может быть невротическим поведением. Имею в виду конкретно перебарщивать, типа отвода взгляда от реклам где девушки в купальниках.
Кроме порно есть еще взаимная дрочка по переписке или на вебку, есть дрочка в общественных местах, есть дрочка инструментами, есть дрочка на фантазии...
Порно лишь самый распространенный триггер-катализатор. Не порно корень проблем.
>Имею в виду конкретно перебарщивать, типа отвода взгляда от реклам где девушки в купальниках.
Да, вот это кста реально накаляет на нофапе, видимо я тоже невротик. Совсем в какого-то ебанутого замкнутого аскета с внутренним напрягом превращаешься.
Ты не невротик просто у нас сейчас общество так устроено что через основной инстинкт тебя на бабки разводят постоянно.
На кой хрен автор ЖБО написал свою книгу в стиле коуч-литры?
>Кроме порно есть еще взаимная дрочка по переписке или на вебку
Ну тут хоть как-то реальный партнер присутствует, если это прелюдия к реальному сексу (например, вы вынужденно в разлуке на какое-то время), то я честно говоря не уверен, что это плохо даже.
> есть дрочка в общественных местах, есть дрочка инструментами
Это уже что-то из разряда серьезных отклонений. Тут я ничего не могу советовать, кроме как и правда по возможности прекратить.
>есть дрочка на фантазии
Есть, и это вот наверно самое вредное из того, что ты перечислил, но у фантазии куда более ограниченный ресурс по сравнению с порно, которое бомбардирует тебя новыми образами - с фантазиями тебе в любом случае нужна подпитка ИРЛ (если нет порноконтента в твоей жизни), что делает тебе более социализированным и т.д. Но честно говоря, я уже давно забыл, что это такое, потому что дрочка на порно атрофировала этот момент в моей жизни.
Хз, я давно уже на сайте не был. А че там?
Почему самое вредное? Из-за того что такая дрочка может развивать фетишизм и тому подобное?
Нет, просто отвлекает от реального сексуального опыта и может стать зависимостью, если ты дохуя фантазер.
И где блядь ссылки в его книге. Вот я вижу график падения среднего уровня дофамина от дрочки. А ссылочки на это есть где-то?
Неееет, ребята. Дело он конечно сделал хорошее, но это не наш путь. Надо серьезнее.
Однажды на нас обратят внимание всякие научпоперы типа Панчина и ТрешСмеша и они устроят нам настоящий Вьетнам, если у нас не будет минимального набора ссылок на норм англ источники.
Неееет, ребята. Дело он конечно сделал хорошее, но это не наш путь. Надо серьезнее.
Однажды на нас обратят внимание всякие научпоперы типа Панчина и ТрешСмеша и они устроят нам настоящий Вьетнам, если у нас не будет минимального набора ссылок на норм англ источники.
> то я честно говоря не уверен, что это плохо даже.
Ты явно не знаешь про анонимные чаты с подбором случайного собеседника...
а можно пару картинок нофап бефор автер
Кто нибудь юзал механический срыв? Тупо дрочку без фантазий и без всего. Сейчас вот слил в ванной секунд за 30 вообще ни о чем не думая. И сразу такое облегчение появилось и пропала эта ебучая боязнь навредить себе. Вроде как негативных эффектов не наблюдается, как при дрочке на порнуху
Тут засада. Нет, ни одного серьезного комплексного исследования по вопросам нофапа/воздержания. Было вроде, где куны только пару недель воздерживались (дальше их заставить не смогли, ахаха).
Так что тут жопа. Нужно кому-то такое исследование заказать, а потом еще и набрать группу.
Нет, мало знаю. Ну тут тоже не так все плохо, у тебя хоть сохраняется социальный навык развода тянки на секс, а не просто как в порно открыл и дрочи, хоть как-то пообщаться надо.
Хуюпу. У него нет даже ссылки на то исследование про +45.7 % тесто в конце первой недели с которой все началось в 2010 году на реддите.
Вся книга - психологические статьи без каких-то ссылок на научные работы.
прост))0)
Ахуенно. Воистину все беды от порно. Спасись от порно и найди Иисуса в себе.
Он не ученый. Да и я тебе говорю, что кроме этого исследования (и то оно видишь только про первую неделю) ты по вопросам именно воздержания хуй че найдешь. Это не исследуют, надо чтобы кто-то из нофаперов проявил инициативу.
А как думаешь, если только порнофотки смотреть, то это менее вредно чем видео? Хотя там может начаться то что будешь их переключать.
Думаю, если и менее, то совсем чуть-чуть. Порнорассказы, хентай, фоточки, видео, паблики с красивыми тянскими жопами - все это одна порнохуйня в конечном счете, как ты ее не маскируй.
У нас нет ученых степеней, у нас нет финансов и доступа к лабораториям.
Если где-то проведено исследование даже косвенное про вред онанизма или про пользу воздержания или про факторы рака простаты-простатита или чего еще угодно вокруг нашей темы это нужно учитывать.
Создатель ЖБО не учел ничего. Это книга про то как бросить, если ты доверчивая домохозяйка, которая привыкла к коуч-литре про "заработай миллион уже завтра".
>Создатель ЖБО
Дебил типа полторашки
http://vse-budet-horosho.su/index.php/kak-zarabotat-pomogaya-lyudyam
Дело в том, что уже много лет я тестирую теорию кармы (в том виде, в котором её понимаю), и за это время абсолютно точно убедился, что иметь положительную карму намного выгоднее, чем иметь много денег.
То есть для меня иметь килотонны кармы намного более заманчиво, чем иметь килотонны макулатуры - так как хорошая карма легко конвертится во что угодно, в отличие от бабла.
Скажем так, конвертировать карму в достаток - это самое простое что можно сделать с ней.
Намного интереснее конвертировать карму в открытия, озарения, зашкаливающие коэффициенты удачи и так далее.
Иными словами - если у вас много хорошей кармы, то для вас открыты все двери.
Таким образом, изначально передо мной стояла задача "намайнить" хренову тучу положительной кармы для того чтобы получить разнообразные возможности лично для себя (да-да, вот такой эгоизм) и на деле проверить мои идеи о том, как работает карма.
К счастью, по мере проработки теории я вывел некоторые математические взгляды на то, как подсчитывается положительная и отрицательная карма, и довольно таки ясно представлял себе, откуда что берется.
Итак, для начала я взял за основу, что суммарный бонус карме, который может принести или отнять один человек, будет равняться 100 единицам.
Например, улучшив лично свою жизнь на 20 процентов, то есть принеся добро лично себе, я получаю условных 20 баллов прибавки к положительной карме.
Улучшив жизнь своей семьи из трех человек (повысив их уровень счастья) на 20 процентов, я получаю 60 баллов прибавки.
Улучшив жизнь 1000 человек, сделав их счастливее на 1 процент, я получаю 1000 баллов положительной кармы.
В то же время, если я подпортил жизнь своей семье из трех человек на 30 процентов, то отминусую 90 баллов и так далее.
Разумеется, в построении кармы участвуют не только люди, но и все живое, просто их весовые коэффициенты сравнительно малы.
Как видно из моих расчетов, улучшать свою жизнь и жизнь своей семьи - это тупиковый путь, так как сил тратится много, а эффекта будет максимум 300 пунктов.
В то же время если массово улучшать жизнь людям на доли процента, то суммарная накачка положительной кармы легко пробивает многотысячные уровни.
Оглядевшись вокруг, я обнаружил, что мы живем в благословенное время, когда с помощью интернета любой может наколотить мега карму, ведь теперь вы можете влиять на всех, кто наткнулся на ваши комментарии, заметки, ответы, статьи, книги, видеоролики, консультации и вебинары.
Таким образом, на сайтах я зарабатываю столько что и мечтать не смел, просто мой заработок не всем очевиден.
Кстати, не удивлюсь если полтораха для этого же в треде активничает так
>Только сахар, соль, еда и вода тебе нужны для поддержания процессов жизнедеятельности организма, а вкусная еда - нет.
>Только сахар, соль, еда и вода тебе нужны для поддержания процессов жизнедеятельности организма, а двач - нет.
>Только сахар, соль, еда и вода тебе нужны для поддержания процессов жизнедеятельности организма, а квартира - нет.
Дальше что?
Опять передергиваешь, онанист?
Ладно бы он ссылался на каких-то авторитетов из индуизма или буддизма или даосизма... Нет. У него опять все из головы.
С таким подходом ТрешСмеш опять натянет костюм из фолыча и будет своим огурцом в штанах на камеру трясти "А сегодня я вам расскажу про сектантов, которые запрещают дрочить и верят в карму!"
И люди ему поверят.
Вся суть аргументации сектантов.
Крайнее смещение - такой себе контраргумент. Кстати про сектантов есть целая статья в шапке, но
1. Ты ее не найдешь
2. Ты ее не прочитаешь
3. Ты ее не поймешь
Так что да, сектанты.
>да, сектанты.
Рад, что ты это признал.
Как тут не признаешь. Анон в треде сказал уже в миллионный раз. Ты думаешь ты сказал что-то новое? Вы же все уникальные в своей критике как патроны.
Хотя были люди поумнее тебя. Поискуснее. Я даже скучаю по ним.
Что там за слово было? "Критика"? Ого.
Не по сеньке шапка, сектантик, адепты нофапа выше срача никогда не поднимались.
Кинул две палки и трудовые будни начинаются без застоев - предыдущий назавершенный секс и последующий месяц перерыва с возбуждениями это опасная игра была, даже для нофапера со стажем.
Сделал за эти три выходных дня все, что хотел. А успели ли вы, господа?
Иствуд
Сделал за эти три выходных дня все, что хотел. А успели ли вы, господа?
Иствуд
Опять неумелые слова, неумелые попытки задеть.
Все же ты не очень интересен. Но ты еще можешь стать интересным критиком. Я в тебя верю.
>неумелые слова, неумелые попытки задеть.
Зачем ты описываешь свои посты, сектантик?
Ты забыл, что первый слился на ad hominem, сектантик?
Моё мнение: если человек в нофапе чтобы решить реальные проблемы, избавиться от зависимости, и воспринимает это адекватно, с чем у многих кстати проблемы, - это не сектантство.
Если человек в нофапе потому что убёжден что без "животных потребностей" он станет лучше - это уже как минимум попахивает сектантством.
Можешь конкретнее про упражнения рассказать? Тоже упарываюсь по теме кора, но пока прогресс медленно идет.
Го вк, если есть. Там удобнее это обсуждать.
Оставь свой тг или почту, не хочу здесь контактами разбрасываться.
Таки да, здравомыслящие люди здесь отписываются иногда. Но "идеологией" треда заправляют в основном поехавшие в той или иной степени.
На Антио вообще некоторые дошли до того что онанизм это меньшее зло чем секс вне брака. Очень спорный вопрос на самом деле.
Может ли после 114+ дней нофапа стать хуже в плане либидо?
А то в один из последних дней нофапа вялый и всё и пиздец
застой?
@rokibulvinkl телега, но только завтра поговорим, сейчас надо спать идти, не тащу уже, залипаю. А чего вк не хочешь оставлять?
Спасибо, отпишусь. не сижу тамток в инсте кек
Может. Но местные тебе этого не скажут, а меня обосрут - нофап же абсолютно безвреден и панацея от всего.
Надеюсь ты это в /га не вкидывал. Ну удачи тебе, молодец, но не забывай и про спину, а то не заметишь, как станешь сутулым. Гиперэкстензию там, то-сё. Ещё попробуй "Тренеровочную зону" почитать.
Может это верующие были, для них это определенно.
Давайте сделаем Music for Nofap starter pack
Я смотрю на западе делают уже репчик какой-то даже и тип это действительно вдохновляет: >https://youtu.be/bb4cwLdul4o
Я же тип предполагал что-то более приземленное и вызывающее отвращение, помогающие уберечь от фантазий. Вот, например:
>https://youtu.be/1l3hEKk8RDY
Ну и классика от Ебанько:
>https://youtu.be/O4CKPjGRKgk
>https://youtu.be/dFW3qxUZ0Tw
"Склонность к онанизму"
Думает поможет новичкам? Или с таким же успехом помогут и круги под сабатон? А может вообще лучше воздерживаться от музыки?
Я смотрю на западе делают уже репчик какой-то даже и тип это действительно вдохновляет: >https://youtu.be/bb4cwLdul4o
Я же тип предполагал что-то более приземленное и вызывающее отвращение, помогающие уберечь от фантазий. Вот, например:
>https://youtu.be/1l3hEKk8RDY
Ну и классика от Ебанько:
>https://youtu.be/O4CKPjGRKgk
>https://youtu.be/dFW3qxUZ0Tw
"Склонность к онанизму"
Думает поможет новичкам? Или с таким же успехом помогут и круги под сабатон? А может вообще лучше воздерживаться от музыки?
>Однажды на нас обратят внимание всякие научпоперы типа Панчина и ТрешСмеша
Так уже. Никаких аргументов кроме застоя и ладошек нет. Призывают дрочить/пить/курить/шабить/ебать гусей умеренно.
> а сейчас оно приходит к выводу, что ТНН, радикализуясь и маргинализируясь таким образом.
Потому что секс переоценен. Сексуальных образов слишком много и на нофапе начинаешь всматриваться в весь этот абсурд. Когда сомцы должны страдать, всячески унижаться, но в итоге всё-таки получать секс за еду. Или вообще не получать, а попадать во френдзону.
У свободного человека на нофапе есть понимание всего этого и он не будет как осёл идти за морковкой.
НУ ВСЕ СУКА, ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ДРОЧУ И ЗАВТРА НАЧИНАЮ ВСТАВАТЬ С 6 УТРА И ДЕРЖАТЬ НОФАП
Как же знакомо
Ребят, подскажите, не шарю совсем. К какому доктору пиздовать, урологу или сексологу, кончаю быстро, заебало в край, особенно последнее время вообще почти не контрю эту хуйню плюс уже психологически боюсь быстро слить и сливаю, еще и очень загульный образ жизни в клубах вел последний годик и все стало еще хуже блять.
Кстати нофап уже 2 с половиной месяца, просто взял и перестал, правда вот из-за того что быстро сливаю, думал что изменится, еще и порнуху перестал смотреть, а нихуя не изменилось.
А да, еще и не помню чтобы за последний год хотелось трахаться, шел думал о ебле и аж вставал чтобы, в 24 года то, блять.
Не дрочу 8 дней. Попутно отказался от сладкого и алкоголя. Раньше стабильно и то и другое, ну так, батл бивиса куплю себе вечерочком после работы, дабы стримец нескучно смотрелся. Со сладким реально беда, жру без чувства меры.
Последний месяц какая-то беда с концентрацией и вниманием.
Сегодня ходил в магазин менять по гарантии наушники, возвратился домой за чеком, забыл, блять. Постоянно забываю вещи в гостях. Не могу погрузиться в работу, хобби, просмотр фильмов и т.д, постоянно отвлекаюсь. Бросаю всё на половину пути. Чувствую себя каким-то потерянным, даже друзья замечают, говорят что в первый час общения "какой-то взъёбанный".
Ребят, что посоветуете от вышеперечисленного? Что-то почитать? Что-то принять из аптеки?
Как обстоят дела со сном? Занимаешься ли параллельно физкультурой? Что с питанием?
Ну чет даже хуй знает. В 9 из 10 случаев дрочил с помощью вирта, то есть текстовой переписки. С порнухой дрочил редко т.к. Найти хорошую порнуху точно передающую мои желания невозможно или очень трудно.
Тоже по сути, фантазии. С единственной только поправкой что все эти фантазии были довольно далеки от классического секса и охуенно извращены.
Как итог вот в 24 года с девушкой возбудиться очень трудно, в пизде падает, стоит вяло (гормоны в норме). Нофап полтора месяца, а профита чето и не видать.
в который раз пытаюсь вкатиться, но все никак дольше пары дней не выходит. главное препятствие для меня - не могу заснуть пока заряжен. спорт, работа, учеба утомляют, но не помогают заснуть. про сути фак для меня как снотворное стал. что делать, анон?
Бухает, сладкое жрёт и стримы смотрит, пиздец. Ты себя просто не любишь нихуя. Начни жить, бля.
Для тебя придумали практику, до нашей эры ещё.
А где они говорили про Нофап? Я чет пропустил.
А если человек понимает что в нофапе вредно и порно и сама дрочка, а секс с постоянным партнером полезен это что, о, великий гуру нофапа?
В англ нофапе говорят о цифрах в 21 и 90 дней. У тебя 45 дней.
Со сном откровенная пизда. Режим сбит напрочь. Частенько засыпаю утром, а просыпаюсь ближе к 15 часам.
Вялый может всегда побеспокоить из-за психологических тонкостей и других факторов. Например, болеее долгая прелюдия потребуется/грубая ебля. Опиши подробнее ситуацию
Поясните в чем прикол не дрочить, но ебатся с тян ? В любом случае сливаешь ману и такое же хуевое чувство как и после дрочки или наоборот
У всех тела разные и опыт разный. Ты вот за целибат, но не все такие.
Забыл пояснить про питание. Джанкфуд типа сникерсонов и чипсов не жру давно. Слабость только к сладкой выпечке, которую сам же и хуячу, т.к готовить люблю. Варю сам себе супчики, мясцо, картошечку. Режу салатики. Короче, питаюсь хорошо. Кофе пью редко и по настроению, в основном за компом вечерком.
Пробовал фрукты и мед?
Арпщожани кужибаби щяжя жюроу сургищпалёу. Щумыга нофапари курши искигама ша ищтари жумшугрищо
Я не за целибат, просто не понимаю в чем смысл. Я подрочил и кончил получил всплекс гормона, а потом хуево и с сексом так же или я не прав ?
Если секс с постоянным партнером то там в плюсах социальные факторы (семья или пара) + там гормонально это различается.
Полторашка кидал когда-то про эту статью, может сейчас вспомнит где она лежит.
И ты забыл про систему вознаграждения в мозге. Одно дело когда ты получаешь кайф с реальной девушкой и привыкаешь к этому, другое дело - от порно или фантазий.
Заебись что готовишь сам, главное чтобы ты питался больше, чем нужно по какому-то калькулятору калорий и витамины непосредственно из овощей и фруктиков почти каждый день.
Полторашка, а также другие аноны со стажем нофапа 3 месяца + скажите пожалуйста:
1.Какой у тебя был стаж фапа и сколько раз ты пытался завязать неудачно?
2.Что стало переломным моментом, после которого ты начал побеждать?
3. С чего начать, если я позавчера в стотысячный раз "бросил окончательно и навсегда", а за последние два часа спустил 6 раз?
4. Как не отчаиваться? У меня самая настоящая депрессия от осознания собственного бессилия.
1.Какой у тебя был стаж фапа и сколько раз ты пытался завязать неудачно?
2.Что стало переломным моментом, после которого ты начал побеждать?
3. С чего начать, если я позавчера в стотысячный раз "бросил окончательно и навсегда", а за последние два часа спустил 6 раз?
4. Как не отчаиваться? У меня самая настоящая депрессия от осознания собственного бессилия.
Точь в точь та же самая хуйня уже вторую неделю. Сейчас уже вторые сутки прошли как я график в норму привожу. При этом с нофапоном в месяц и отбоем в 00-02 часа и подъёмом в 7-9 часов энергии оставалось даже на конец дня и все профиты вместе с ней. А сейчас у меня какое-то отвратное чувство появляется сопровождающаяся головной болью после обеда и ближе к отбою. Поэтому нофап полностью работает, если коррелирует с хорошим сном и физкультурой.
Расширил бы правило «не фантазировать» до «вообще не думать об этом». Много раз срывался потому, что начинал размышлять о том, что меня привлекало в порно. Соблазн слишком велик, и если ты начал думать о порно или любимой порноактрисе, ты почти проиграл. Избегать мыслей — лучшая тактика.
Это разумно. Добавим в некст треде.
Когда засыпаю, то снятся тян. Практические все свободные мысли о сексе, непривлекательные женщины начинают казаться привлекательными. В целом ДАВИТ.
Два месяца впереди потому что у меня вахта 4/2
При проблемах с почками как раз советуют воды пить.
Нофаплю 3 день и чет меня тресет пиздец. Виду довольно неподвижный образ жизни и аж руки трясутся. Когда на секунду отрываюсь от дела сразу тянет дрочить...
Случайно вкатился в No Nut November.
И проебался.
Естественно планирую возобновить с учётом ошибок.
Причины срыва понятны... чего уж там... но вопрос в последствиях.
Так как я прислушивался к своим ощущениям то сразу словил бодрость. После двух суходрочек отжался от пола 35 раз хотя уже пару дней как поткатывала слабость, сонливость и потеря сил на ежедневный физач.
У мня вопросик. Это норма? Как у вас было? Как фиксить?
Как подружить нофап и физач?
И проебался.
Естественно планирую возобновить с учётом ошибок.
Причины срыва понятны... чего уж там... но вопрос в последствиях.
Так как я прислушивался к своим ощущениям то сразу словил бодрость. После двух суходрочек отжался от пола 35 раз хотя уже пару дней как поткатывала слабость, сонливость и потеря сил на ежедневный физач.
У мня вопросик. Это норма? Как у вас было? Как фиксить?
Как подружить нофап и физач?
> суходрочек
???
Ну два раза взрочнул на сухую ладошку
Кончил или нет?
Ну 2 раза.
Чего по теме то скажешь извращенец?
Ни в коем случае не дрочи без окончания. Иначе будет воспаление лимфо узлов или простатит.
Я не понял какая у тебя проблема. Ты сорвался, поотжимался. И?
Не могу перестать, хуй уже неделю болит от дрочки
> там гормонально это различается.
Витамины из пизды.
Der vitanium ex pizda.
>оно приходит к выводу, что ТНН
В других тредах своё говно форсить будешь, пёс поганый. Женщины прекрасны, и нофап-господа наслаждаются ими во всех возможных смыслах.
Потому что это имя. Чтобы анона не запутывать.
нофап-1,5-года-бог
По поводу сладкого: практикуй интервальное голодание. Сайт leangains или в шапке "Диета воина", тма море инфы. Вкрации: 16-20 часов без еды, все калории утрамбовываешь в оставшиеся часы. Сладкого вообще хотеться не будет, плюс через 2-3 недели пропадёт чувство голода, зато придёт ощущение дикого бодряка и чёткости мыслей. Потом сможешь усилить эффект кетодиетой, это даст +10000 к концентрации. Проверено многими, прост до рунета как всегда всё через кучу лет доходит.
Да нет прикола, обычная ебля лишь немного менее вредна, чем дрочка на порно. Но обычному человеку это нереально осознать, поэтому мы обходимся тематикой нофапа, а целибат - по желанию. У меня был почти год полного воздержания, всем рекомендую попробовать это хоть раз в жизни.
Не надо ничего трогать, блядь. Правила должны быть простыми и внятными, а то дауны даже их осилить не могут.
1. Много. Иногда выл от тоски и думал, что никогда не брошу.
2. Хз, количество перешло в качество, наверно. Сейчас-то я знаю достаточно психологических уловок, чтобы бросание было быстрым и ненапряжным.
3. Плотно пожрать белков с жирами и лечь спать на 10 часов. Потом прочесть статью в шапке о питании (тесто и эстроген) и пересмотреть свой рацион. Потом там же "метод из фильма револьвер", потом наладить сон.
4. Чувство вины/безсилия едва ли не вреднее фапа. Перечитай 205 отзывов из шапки и попробуй представить, как будешь гордиться собой, когда бросишь. Реально единицы на это способны. Эта битва - самое сложное, что было в твоей жизни, не страшно упасть раз-другой.
нофап-1,5-года-бог
Да нет прикола, обычная ебля лишь немного менее вредна, чем дрочка на порно. Но обычному человеку это нереально осознать, поэтому мы обходимся тематикой нофапа, а целибат - по желанию. У меня был почти год полного воздержания, всем рекомендую попробовать это хоть раз в жизни.
Не надо ничего трогать, блядь. Правила должны быть простыми и внятными, а то дауны даже их осилить не могут.
1. Много. Иногда выл от тоски и думал, что никогда не брошу.
2. Хз, количество перешло в качество, наверно. Сейчас-то я знаю достаточно психологических уловок, чтобы бросание было быстрым и ненапряжным.
3. Плотно пожрать белков с жирами и лечь спать на 10 часов. Потом прочесть статью в шапке о питании (тесто и эстроген) и пересмотреть свой рацион. Потом там же "метод из фильма револьвер", потом наладить сон.
4. Чувство вины/безсилия едва ли не вреднее фапа. Перечитай 205 отзывов из шапки и попробуй представить, как будешь гордиться собой, когда бросишь. Реально единицы на это способны. Эта битва - самое сложное, что было в твоей жизни, не страшно упасть раз-другой.
нофап-1,5-года-бог
>нофап-господа наслаждаются ими во всех возможных смыслах.
Харптьфу, чмо обоссаное. Хуле за всех говоришь? Возомнил себя рупором движения и гуру? Нахуй проследуй.
ТНН не наш путь. Не хочется на бутылку приседать как глава МГ.
Чмо обоссанное здесь только ты, неудачник. Пиздуй в других тредах свою ненависть к женщинам изливать.
>Диета воина
>желательный целибат
Красиво делаешь полтораха. Катализируешь естественный отбор в отношении омеганов-неудачников.
Пацаны, уберите нахуй из шапки книгу "Диета воина". Ну это же ересь ебаная, один раз в день жрать. Давно уже для всех расписали, как жрать, сколько и когда (не могут только в мелочах договориться, типа соотношения вреда/пользы кофе, шоколад, молочка, миндаль и т.п.). Я нигде не слышал, кроме этой книги, чтобы кто-то форсил не есть весь день, а потом вечером обожраться завтраком, обедом и ужином за раз.
Не знаю, каких он там воинов имеет в виду, но все жрали по разному в разное время.
Не знаю, каких он там воинов имеет в виду, но все жрали по разному в разное время.
Пока Полторашка не вернулся и не вспомнил про эту книгу в шапке... Ее никто не замечал. Вообще никто. Ни разу.
Так что забей.
>Я нигде не слышал
Сайт leangains для начала, и миллион видео по intermittent fasting. Море инфы о полезности ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ.
>один раз в день жрать
Я про это ни слова не говорил, это вредно. Если ты чего-то не слышал, то не значит, что это всё ложь и пиздёж.
Нас теперь в появлении гастрита будут обвинять кроме простатита... Полторахен, ну за что?
Я не понял почему, но вчера внезапно смог заснуть в 23:30 и встал в 5 утра. До этого ложился в четыре и вставал в 12, правда за день до заснул в 7 и встал в 13. Но в целом график был 4-12. Не работаю просто.
Собака лает - караван идёт. Я палю инфу, которую в рунете редко можно встретить, а уж пользоваться или нет - дело каждого.
А какая техника безопасности при такой диете?
Заснул в 7 как раз после ночного срыва.
Прочти "Диету воина", там доступным языком всё описано. Кстати, там лайтовый вариант, есть более строгие, зато более эффективные. Если можешь в англ, то найди другие книги этого автора, там реально наука с пруфами и ссылками, как двачеры любят.
Я думаю что тян нужна не только ради секса. Тян это ещё общение, эмоции, какой-то совместный досуг. Этого всего может не хватать так же как и секса, и эта нехватка так же может вызывать срывы на длительных сроках.
Поэтому налаживать личную жизнь надо строго обязательно, другой вопрос как это сделать.
А что ты посоветуешь если цель обратная - набрать вес?
Золотые слова.
Не спорю.
Тебе, наверно, хочется набрать мяса, а не просто "вес"? Профицит калорий+физуха+сон 9-10 часов+без стрессов в идеале. Эта диета даёт мощный выброс гормона роста, с ним мясо набрать гораздо легче, и возстановление идёт быстрее.
Тебе, наверно, хочется набрать мяса, а не просто "вес"? Профицит калорий+физуха+сон 9-10 часов+без стрессов в идеале. Эта диета даёт мощный выброс гормона роста, с ним мясо набрать гораздо легче, и возстановление идёт быстрее.
Ещё один раб дробного питания. Смотри, не пукай часто, а то мышцы начнут гореть от катаболизма.
Ну расскажи тогда, как ты питаешься и что от этого получил.
Не расскажу, иди еду по лоточкам раскидывай и смотри не пропусти приём пищи, а то метаболизм замедлится.
На мёд аллергия страшная. Фрукты? Да, конечно. Предлагаешь ими сладости заменить? В каких же количествах придётся выжирать те же самые яблоки, например?
Финики, изюм, курага, урюк, сушёные бананы.
А, понятно, ты ебанутый.
Именно, можешь уёбывать.
Чё с тобой? Песок в задницу попал?
Как же хочется тяночку...
Паста Амосова
Мой хуй тебе в рот попал.
Начал первый в жизни нофап 7 дней назад, сегодня сорвался. С завтрашнего дня начинаю второй, в этот раз хочу дойти до 10 дней хотя бы.
От нофапа происходит какой-то пиздец. Уже ломаюсь, начинаю смотреть порнуху, но меня не вставляет и я уже совсем не понимаю че хочу, дрочить или что-то другое. Пиздец
Решил начать нофап впервые и в первый же день полюции лол. Так и должно быть?
От кегеля я так понимаю хуй лучше стоит? Если я например буду делать по 20 повторений 2 раза в день, то результат будет.
Нет, это рак.
Заканчивается 6 день моего not nut november,никаких поллюций.Летом держал 16 дневный и тоже ничего.ЧЯДНТ
Нет, только еси у тебя редкая форма импотенции из-за атрофии ЛК-мыщц. А так стояк - это соматика, т.е. напрямую ты им не управляешь, а только провоцируешь.
У большинства импотентов ИТТ не физиологическая импотенция, а психологическая, вызванная передрочем на порнуху например (проверить просто - если есть хороший утренний стояк, значит физиологических проблем с членом нет). Соответственно поможет воздержание от порнухи.
Ну а у физиологического нестояка может быть по сути две причины - пошли по пизде сосуды (тут нужно смотреть в сторону снижения холестерина прежде всего), пошли по пизде рецепторы стояка (тут дохуя чего может быть - диабет, рассеянный склероз, и куча других пиздецом).
Это норма.
А хули тогда все пишут, что он кегеля приток крови лучше к хую и вообще стоит от него лучше. Поясни за это.
Хуйню пишут.
А ты бля статью в шапке про это прочти сначала, авось и поймёшь, какая от Кегеля польза. Естественно, от него хуй стоит лучше.
Да, а сидячий образ жизни ни разу не влияет.
Многофакторность.
От сидячего образа холестерин и проблемы с сосудами, про что я упоминал.
А от проблем с сосудами застои крови в тазу, падение локального иммунитета и повышенный риск инфекции и воспалительного простатита.
Иди ты нахуй. У меня постоянная тянка и неограниченный секс, ииииииииииии, мне пиздец как хочется дрочить. Вернее не дрочить, а смотреть порно, но это всегда спровоцирует дрочку. Уже через 5 дней без порно(но с каждодневным сексом), меня начинает одолевать ощутимая тяга, ломка, называй как хочешь. Через 10 крыша едет. Так что еще раз, ты, и все кто думает также, идите нахуй.
Я воздерживался и на сухую, три-четыре месяца держал.
Теперь воздерживаюсь с тянкой под боком, и НЕТ РАЗНИЦЫ Ну нет ее, если твоя проблема порнозависимость, а у большинства, именно она.
Полная хуйня. Я воздерживался и без тян, и с тян. нет разницы. Вообще никакой. После секса с тянкой, у меня сохраняется тяга и все негативные "симптомы" тяги, как и при сухом воздержании.
Потому что проблема не в сливе спермы, а в порно.
Вот поясни. Когда у меня стоят я напряга. хз что и он подпрыгивает, но такое ощущение что я тупо сжимаю сфинктер. Хотя по факу я легко останавливаю струю мочи типо упражнение из фака. Как понять я правильно всё делаю или нет.
>я легко останавливаю струю мочи
Значит, правильно. Если читал внимательно, то видел, что можно менять скорость, силу сжатия, количество можно делать прямой/обратный кегель. Короче, это просто мышца, как бицуха, ей для роста нужна разная нагрузка, нормальное питание и регулярный отдых.
Ты правильно делаешь.
другой анон
Я даже когда без стояка напрягаю у меня хуй как бы двигается в сторону лобной кости хз как объяснить, втягивается лол. Значит делаю правильно? Просто я подумал, что без струи я просто сфинктер сжимаю.
Ты все делаешь правильно тебе же сказали. И делать его лучше таки, не во время ссанья.
Так и должно быть. Перекрывать струю полезно прост чтобы нащупать эту мышцу, а тренироваться надо без струи как раз.
Ясно спасибо. Вот ещё поясните фап типа делает типа аморфным, слабым и т.д. А секс я так понимаю нет. Поясните пожалуйста чем фап отличается от ебли. Физиологические или психологические. Просто интересно в чём отличие, понимает ли мозг когда ты просто фапаешь, а когда трахаешь тянку. Ему разве не безразлично как ты кончаешь.
>секс я так понимаю нет
Делает тоже. Посмотри на женатиков 25+, скучные, ленивые тюфяки с лишним весом, бабы ими командуют чаще всего. Когда в бабу кончаешь, то пролактин вчетверо выше подскакивает, чем при фапе, поэтому ты кинул ей 2-3 палки и доволен. Пролактин отвечает на утоление похоти, поэтому дрочить приходится много и часто, поэтому дрочеры скатываются в такое говно. Есть ещё отличия на психологии, но тут хз. Главное имхо - потеря семени одинаково губительна, и надо её минимизировать.
Не согласен с ответом который тебе дали. Я отталкиваюсь от ощущений. Разница есть. Я не женатик, но тот самый 35+, вернее 30 ровно. Да, секс тоже кушает энергию что называется, но если заниматься им 1-2 раза в неделю, то негативный ощущений не будет, или они будут минимальны. Все разговоры про минимализацию потери семени очень похожи на кукареки про ТНН. Ну то есть, я считаю, что либо ты один, тогда да, нахуй шлюх и все такое, держи уж ан сухую, но если ты в отношениях, от одного двух раз в неделю, не будет вреда. Я проверил на себе, а уж стаж фапа у меня больше чем некоторым лет на борде.
>но тот самый 35+
25+, конечно.
И еще, во время секса ты сливаешь семени меньше чем во время фапа. Также с удивлением однажды это обнаружил.
если отрезать яйца потери семени вообще больше никогда не будет, не благодарите за гайд
Уже 6 дней No Nut November. В сентябре расстался с девушкой, и решил пройти No Nut November как настоящий мужик. До этого особо не практиковал ноуфап, дрочил ежедневно обычно. Скорее всего не хватало мотивации и силы воли, вот в этом и помогает No Nut November. Ощущение массовости ивента помогает подавлять мысли о фапе, я представляю армию ноуфаперов, которых я сильно подведу если сорвусь. Появилось немного больше уверенности, но ещё недостаточно для подкатывания на улице к девушкам (сегодня была возможность, но засцал опять). Буду периодически отписывать в тред. Но после ноября я побаиваюсь
DESTROY DICK DECEMBER
быстрофикс
Как-то не очень ссу, мне не нравится. Кегель поможет? Есть инструкция для не слишком сообразительных?
А то тип струю останавливаю чувствую только сжатие ануса.
Хотя не, инструкция весьма хорошая. Начать с остановки мочеиспускания?
Спасибо!
Полтораха, ты возможно шаришь, а если не шаришь, не выдумывай ничего, пусть анон подскажет. Проблема чисто психологическая.
Как отпустить тяжёлое прошлое и чувство вины? Я просто очень много зла когда-то сделал и откровенного ублюдства. Каюсь. Но вроде это должно пройти, а уже два года не проходит.
Как отпустить тяжёлое прошлое и чувство вины? Я просто очень много зла когда-то сделал и откровенного ублюдства. Каюсь. Но вроде это должно пройти, а уже два года не проходит.
Кратко: надо принять.
Помогут всякие медитации и общение с (больными) детьми, например.
Держу нофап исключительно из-за того что спустя неделю можно ТАКОЙ СОЧНЫЙ ФАП устроить, что пиздец. Обычно я фапаю час, но после такого воздержанич, удовольствие растягивается часа на три и кончаю как из пуливезатора, чуть ли не паром
Хуй отвалится.
To ze va ri ant
Одумайся.
Сорвал вчера 5 дней нофапа, сорвал подёргав хуй не кончая. Дёргаю не кончая хуй уже месяц. Должен признать, что наблюдаю некоторые изменения:
1. Немного увеличилась челюсть.
2. Практически пропала социофобия.
3. Лицо стало немного фигуристее и немного спал отёк.
4. Значительно увеличилась уверенность в себе.
Также отмечу, что после дёрганья, не кончая, хотя изменения по психике практически остаются(уверенность и практически исчезнувшая социофобия), тем не менее значительно проседает внешка, лицо опять отекло, вернулось омеганское лицо. Конкретно сегодня уверен в себе и дерзок как никогда, но в зеркало боюсь смотреть, также после срыва накатила депрессия. Но эта дипрессия отличается от ранних, эта та депрессия, которая побуждает к труду.
Далее буду держать полный нофап и информировать сюда об изменения, предоставляя эмпирическую информацию. После наблюдающихся изменений полностью осознал, что фап исключительно вреден и может быть причиной всех моих проблем.
Средиземо-господин
1. Немного увеличилась челюсть.
2. Практически пропала социофобия.
3. Лицо стало немного фигуристее и немного спал отёк.
4. Значительно увеличилась уверенность в себе.
Также отмечу, что после дёрганья, не кончая, хотя изменения по психике практически остаются(уверенность и практически исчезнувшая социофобия), тем не менее значительно проседает внешка, лицо опять отекло, вернулось омеганское лицо. Конкретно сегодня уверен в себе и дерзок как никогда, но в зеркало боюсь смотреть, также после срыва накатила депрессия. Но эта дипрессия отличается от ранних, эта та депрессия, которая побуждает к труду.
Далее буду держать полный нофап и информировать сюда об изменения, предоставляя эмпирическую информацию. После наблюдающихся изменений полностью осознал, что фап исключительно вреден и может быть причиной всех моих проблем.
Средиземо-господин
Нехуй мне здесь сказки рассказывать. У меня очень большой опыт воздержания от фапа, как со шлюхами и случайным сексом, так и полного целибата. Целибат это вообще пиздец, я думал ёбнусь, мне рил уже убивать хотелось. А так я просто вынужден отказаться от прона, тоже не приятная тема, но жить можно.
>Потому что проблема не в сливе спермы, а в порно.
Это да, порно является корнем проблемы для большей части из нас. Но я уверен, что большинству с тян было вы воздерживаться намного легче. Если тебе, удовлетворённому козлу настолько тяжело отвлечься от мыслей о проне, не значит что все такие.
П Е Р Е К А Т Ы В А Й Т Е
Нофап 5 день
Никаких изменений нету вообще, где я проебался ?
Никаких изменений нету вообще, где я проебался ?
Чего конкретно ты ожидаешь от нофапа?
У меня за 3 месяца нихуя почти не изменилось, потому-что это долгий процесс, так что схуяли за 5 дней должно, большинство эффектов до месяца - трёх месяцев это ебанное самовнушение, эффект плацебо. Через месяц с хуем был прилив физической энергии и психической, но потом всё опять пошло по пизде и вылилось в лютую депрессию и агрессию, могу сказать что тревога почти исчезла и стало на всё похуй, но похуизм сменяется агрессией и наоборот, могу сказать что в начале когда сорвался после месяца то чувствовал себя хуже.
Как пишут адепты нофапа
1) Больше энергий
2) Возбуждают тянки
3) Становишься более решительным
4) Улучшается кожа лица
и т.д.
Ничего из этого я не чувствую и не вижу. Я конечно продержусь сколько смогу, но видимо меня конкретно наебали
Кстати вот единственное изменение - это я стал более агрессивным и раздражительным
Кстати да, еще что забыл, почти все прыщи реально со временем прошли, но как пришла лютая депрессия они опять появились, так что надо терпеть всю эту хуйню, организм видимо перестраивается.
У меня уже прыщей почти нет, разве что пост-акне. Но вроде потихоньку уходит, так что слава богу
Не нужно ждать от нофапа чего-то супер крутого. Ты ведь не думаешь, что отказ от алкоголя, например, резко сделает тебя другим человеком? С порнозависимостью такая-же история, избавление от неё это не панацея, а лишь одна из вещей, которая может сделать твою жизнь лучше. Зависимость от фапа, это следствие того что с твоей жизнью что-то не так, ведь ты дрочишь, вместо того чтобы заниматься сексом. Подумай, что ещё в своей жизни ты делаешь через жопу. Может ты ещё и бухаешь, вместо того чтобы заниматься чем-то интересным/полезным? Может ты ешь бесполезную и вредную пищу, вместо натуральных продуктов? Может ты просиживаешь жопу, вместо занятий спортом? Ходишь объёбаный по клубам? Да у большинства таких постоянных косяков в жизни куча, а потом удивляются почему выглядят хуёво и чувствуют себя так-же. У тебя впереди долгий путь, в котором перестать дрочить на прон это лишь несколько шагов.
Я не призываю делать всё досконально так, как советует полтораха или ещё кто из этого треда. У тебя должна быть своя голова на плечах, здесь порой тоже ещё ту хуйню могут сказать.
Я сижу дома сутками и играю в комп или пишу музычку в флке максимум. Тут еще проблема в том что мне доставляет не сам фап на прон, а я как бы ролил с кем-то в паше на тему ебли. Текстом короче писали друг другу и создавали какую-то историю с разными людьми с большим вкроплениям ебли в сюжет - это меня больше всего привлекала когда фапал и немного грустно от этого отказываться. Но тут мне нужно скорее идти к мозгоправу, ведь я жуткая лень. Я скорее всего не срываюсь на нофапе потому что мне лень дрочить.
Ты на протяжении всего нофапа дрочил не кончая или только во время срыва?
>Тут еще проблема в том что мне доставляет не сам фап на прон, а я как бы ролил с кем-то в паше на тему ебли. Текстом короче писали друг другу и создавали какую-то историю с разными людьми с большим вкроплениям ебли в сюжет - это меня больше всего привлекала когда фапал и немного грустно от этого отказываться.
Тут основная масса, это те кто привык часто фапать на прон. Твой случай менее жесткий. Но это всё равно не норма, а суррогатная тема, норма это стремление к реальному сексу.
>Я сижу дома сутками и играю в комп или пишу музычку в флке максимум.
>Но тут мне нужно скорее идти к мозгоправу, ведь я жуткая лень. Я скорее всего не срываюсь на нофапе потому что мне лень дрочить.
Дак решай свои проблемы. У нас волшебной таблетки нет. Нофап за тебя не вылечит психику, не найдёт тян и работу.
Главная проблема в том, что подавляющее большинство воспринимает воздержание/нофап/нопрон в тягость себе.
Вот, пожалуй самое годное что есть в шапке.
https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Паста-о-том,-как-получить-ощутимый-результат-от-нофапа
П Р О С Т А Т И Т
Р
О
С
Т
А
Т
И
Т
Р
О
С
Т
А
Т
И
Т
Почитал пасту, мне вот совсем не импонируют сексуальные встряски с женщинами. Гораздо более приятно подрочить, повезло тому кто нашел бабу которая может ему сделать приятно, но вот я гораздо приятней делаю себе все своей рукой и времени меньше уходит, чем 3 часа крутится в кровати и пытаясь кончить
Нофап 5 день
Жесть, что делать подскажи мудрый анон. Листаю парашу, почти любую телку и просто шишка улетает. Боюсь сорваться пипец, почти любая симпотичная баба сразу превращается в богиню и хочется ее трахнуть
Жесть, что делать подскажи мудрый анон. Листаю парашу, почти любую телку и просто шишка улетает. Боюсь сорваться пипец, почти любая симпотичная баба сразу превращается в богиню и хочется ее трахнуть
Такая же хуитка
Так ладно бы еще сорваться, я начинаю им строчить по кд!
то же самое, 5-6 день ад просто, хуй целый день стоит почти, я уже 2 месяца пытаюсь в нофап, а получается что дрочу раз в неделю. вчера сорвался, на этот раз думаю зверобой купить, чаёк пить на 5 день. еще может из за того что я параллельно увеличиваю уровень свободного тестостерона, цинком, жирами
5 день... А сколько ты дрочил времени до этого? Сколько лет?
Бурхаев предлагал "перевспоминать" прошлое, заменяя каждое травмирующее возпоминание вдесятеро более позитивным. Типа было -5 по шкале эмоций, ты дал +15, в итоге +10, травмы не осталось. Потом я нашёл Белую книгу, там слегка видоизменённая методика bsff, можно проработать быстрее и комфортнее. Мне кажется, это путь рабочий. В любом случае, надо избегать любых неприятных мыслей, как и с эрофантазиями. Если долго гнать от себя мысль "я мудак потому-то и потому-то", заменяя её "я охуенный с рождения", то со временем печаль вытрется из памяти. Мне тоже было, что забыть, это болие лимение помогло.
Я вот не знаю с чем это связано, но с нофапом понижается рейтинг тян, например когда фапал то хотел 8/10, а с нофапом на 6/10 уже смотрю, отака хуйня
Чем выше требования к женщине, тем слабее либидо.
То есть нофап на самом деле это секретный план страшных девушек.
И Полторашка это страшная девушка?
Лет с 14 дрочу. Сейчас 19
Мне и страшные и красивые нравятся.
5 лет против 5 дней. Соотношение как 1 к 365. Ни на какие мысли не наводит?
Наводит, лучше бы дальше дрочил...
Так дрочи, кто мешает?
Нофап
>большинство эффектов до месяца - трёх месяцев это ебанное самовнушение, эффект плацебо
Нахуй сходи, чмоня обдроченная. У нормальных мужчин через две-три недели лазеры из глаз стреляют. Я образно выразился, если ты не понял, петух.
Еще один балабол поверивший что после двух - трех недель нофапа произошли большие изменения, внушив себе сверхъестественное покалывание в своем очке, спешите видеть. Ссу тебе на ебало, "нормальный мужчина".
Убери эти даунские пикаперские оценки из своей головы.
У тебя потенция слабовата, чмоня, твоя струя максимум до твоих ног достаёт.
Ору с куколда, у меня никогда проблем с потенцией небыло, я не для этого нофап держу в отличии сектантов подобных тебе, которые держат его ради того чтобы наконец найти тян и верят, что за две - три недели они стали альфачами уровня бог и скоро все тянки должны сами начать к ним на хуй падать (что конечно же является твоими маняфантазиями).
Ни разу не пикапер
Это , этому
Что за хуйню ты высираешь раз за разом? Фантазия разгорелась у тебя слишком сильно, сходи подрочи уже, маня.
Система оценок тян пришла из чмошной пикаперской среды.
Не дрочил пол-года. И не хочется даже. Вообще нихуя не поменялось. Правда сижу на антидепрессантах
Кто-то после просмотра порно хочет переодеваться в тян, и чтобы его драли ебари в сраку при тян? Я куколдом становлюсь, или уже им стал.
>Я скорее всего не срываюсь на нофапе потому что мне лень дрочить.
Вот кстати да. Может поэтому мне так хорошо даётся не орех ноябрь.
Я и в игры таким же образом не играю. Влом устанавливать, время на игры находить.
Сам щит.
Уже дилдаки в сраку пихаю.
И к шлюхам на страпон хожу.
Просто шлюхи не вставляют уже.
С тянучкой которая меня дропнула няшился под пледиком как нормальный пацан и мыслей не было в сторону
Держусь с понедельника, тяжеловато становится только сейчас. Любой контент с противоположным полом уже цепляют глаз. Но зная что не я один борюсь становится реально легче, плюс понимаю что сейчас идёт международный месяц нофапа и если сорвусь то подведу многих.
Спасибо что вы есть.
Спасибо что вы есть.
>Пук
Держусь 5 дней. Периодически конечно на фап контент падает глаз- шишка не встает, но учащается сердцебиение и появляется желание вздрочнуть. Вообще в целом много мыслей о сексе.
Но вот на жену что то как не стоял так и не встает, ну в смысле сам по себе, не вызывает она желания, хотя она объективно очень секси.
Когда ждать уже . что будет появляться сильное желание ебать девок, а не дрочить?
Но вот на жену что то как не стоял так и не встает, ну в смысле сам по себе, не вызывает она желания, хотя она объективно очень секси.
Когда ждать уже . что будет появляться сильное желание ебать девок, а не дрочить?
ЧИТАТЬ СЮДА
Единая шапка треда - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki
СЮДА ЧИТАТЬ
ДРОЧКА БЕЗ ЭЯКУЛЯЦИИ (ОКОНЧАНИЕ) И ПРОСТО ДЛИТЕЛЬНОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ БЕЗ ЭЯКУЛЯЦИИ ВЕДУТ К ПРОСТАТИТУ!!! Контролируйте себя.
Что делать если с тней обжимаетесь и у вас стоит, а секса нету? 1. Не держать нофап в такой ситуации 2. Бросать такую тню 3. Максимально быстро переходить к отношениям с сексом 4. Держать недельный нофап (спускать раз в неделю). Оптимальным вариантом является №3.
НОВЫЙ ОПРОСНИК В ГУГЛ-ФОРМЕ НА ТЕМУ НОФАПА (сейчас там уже 34 человека отметилось) - https://docs.google.com/forms/d/1AKHKY65RlSzKWVzo1qZ-oEEbIEfDqAxpeymEKYPYHjo
Ядро нофапа
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
1. Не дрочить¹;
2. Не смотреть порно²;
3. Не фантазировать³.
Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. "сухой" онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений (если тня это массажистка или еще какая "фея" - считается).
² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать?
Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу.
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Подвиды нофапа
Easy mode – рекомендуется не онанировать вовсе, допускается секс (все его виды). Допускаются проститутки, трапы, геи, депутаты ЕР в 2d — все что угодно, любые извращения, НО без мастурбации.
Normal mode – также рекомендуется не онанировать вовсе, допускается любой секс, но все же лучше именно вагинальный с любимой девушкой.
Hard mode – целибат. Рекомендуется вовсе забыть про секс и мастурбацию.
Подробнее - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Подвиды-нофапа
Наиболее вероятные положительные эффекты от нофапа, которые вы можете ощутить на себе
От нофапа длительностью от 2 недель до 3 месяцев у вас с высокой вероятностью:
1. Повысится самоуверенность (в хорошем смысле слова — т. е. станет легче общаться с людьми, в том числе и с противоположным полом);
2. Пропадет хроническая усталость;
3. Улучшится эрекция;
4. Увеличится выносливость при физической нагрузке;
5. Улучшится состояние кожи.
На основе опроса 57 нофаперов - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Vox-populi-о-Нофапе.-Результаты-опросника-о-Нофапе-в-сентябре-2018-года
Общие советы
Несколько советов нюфагам:
1) Меньше тупи за монитором без дела.
2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе.
3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва.
4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко".
5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу.
6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания. Если боль не проходит — лучше спусти, т. к. здоровье важнее эффектов от нофапа (правило «не навреди») и задумайся о том чтобы прекратить такой петинг с девушкой.
Несколько мыслей для тех, кто только начал нофап.
1) Полностью бросить - тяжело, но возможно. Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две. Я сам срывался десятки раз, в итоге смог бросить.
2) Правильный нофап укрепит ваш стояк. Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки. Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не? С живой женщиной ваш поршень будет творить чудеса, господа.
3) Спорт обязателен. Вам нужно куда-то стравливать избыток агрессии и энергии. Спорт, хобби, уборка по дому, готовка - что угодно, главное, как можно меньше бездельничать и дуплить в монитор.
4) Ешьте меньше острой, пряной пищи. Высыпайтесь, соблюдайте режим. У многих срывы происходят ночью, когда мозг устал и контроль ослабляется.
5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их. Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок.
6) Нофап не сделает вас суперменом. Но без нофапа невозможно стать суперменом. Все ЕОТ-треды порождены дрочкой, я гарантирую это. Женщины нужны, главное, знать, как с ними себя вести и чего вы от них хотите.
7) Если тебе, анон, меньше 18, ты не поверишь мне. Тем не менее, фап действительно губительно влияет на психику и мужское здоровье. Как говорят, "простата - второе сердце мужчины". Если спалить её в молодости, как я, потом будет хуевато. Благодаря нофапу мои симптомы почти прошли. Но лучше до такого не доводить.
8) Не загоняйте себя глупостями вроде "я выдавил из конца каплю, караул, я сорвал нофап???". Любая мысль, отвлекающая вас от нофапа, идёт строго нахуй. Любая фантазия, любой эксперимент с хуем, яйцами - нахуй. Удалите фап-контент, это мусор.