Говно какое то бадовское
Но работает. Там в составе больше суточной дозы кофеина и эфедрин.
Ты ведь тот чел из дурки?
Без стимулятора в зале одолеваю около часа тренировки. Со стимулятором могу 3 часа заниматься, и, когда ухожу, появляется ощущение, что ещё можно.
Нахуя ты их ждёшь? Какая цель?
Хочу скинуть 10кг.
Ты просто торч
О, эфедринодебил, приветик.
Привет.
Бамп.
Гражданин Винтовой, за вами уже выехали.
Нужен он кому с этой хуйне учитывая, сколько у нас наркоты в стране.
Эфедрин в оригинале. У нас продается реплика без него т.к. он запрещен
Как принимаешь?
Одну капсулу в день, за час до тренировки.
В дни без тренировки употребляешь? Где брал
В дни без тренировок не употребляю.
Покупал в магазине спортивного питания.
Попался, пёс
>Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Бамп.
Сколько у тебя кардио в неделю? Просто читая твой отзыв на озон про пульс, стрёмно чё то ебашить на велотренажере
Ты в майке и леггинсах тренишь?
Говно для быдла. Купи уж тогда нормальных спидов и не трави себя этой хуйнёй.
На велотренажёре у меня пульс 140, примерно. Интенсивное кардио для меня - тренажёр-лестница, при скорости 60 ступенек в минуту. Это самое хардкорное, что есть в кардио-зоне.
А может ты нахуй пойдешь со своим педотренажером?
В шортах и футболке.
сексом трахаешься под этими таблетками?
ДОВАЙТЕ ОБСУЖАТЬ МИНЯ ЛЮБИМОГО, УИИ!
4000 руб в час и, я стану обсуждать тебя любимого по 8 часов.
> Готов снова закидываться стимулятором и идти в зал, на велотренажёр.
Так и здохнуть можно.
>На велотренажёре у меня пульс 140
И сколько по времени ты крутишь педали при таком пульсе?
По 8 минут, с перерывами 2 минуты, в течении 3 часов.
Минусы?
дегенераты как ОП это плохо, постарайтесь избежать этого, для этого достаточно пройти 5 классов школы
>как ОП это плохо
Почему?
Уже в зале 💪
Опять тупорылый обывала пытается заменить амф чем то легальным и дешевым. Мухоморов то уже заказал, болезный?
Репорт за пропаганду наркоты.
Да твое говно опущенное даже за наркоту не считается.
И это хорошо.
ты опять выходишь на связь, мудило? с сердцем попрощался уже?
Я теперь держу пульс в норме. Максимум 140.
через ручки или кардиопояс?
Через ручки.
Я хуею с тянок из спортзала. Приходят, целый час тренируют растяжку на коврике, а имеют подтянутые и спортивные тела. Как им удается?
эта хуйня работает как говно, у тебя там за 180 может быть. товарищ порридж, почему пульс проверяют по артериям и венам?
Я доверяю этой хуйне.
> у тебя там за 180 может быть
Для такого пульса у меня нет повода. Я не перенапряглась.
нашли друг друга?
тема рабочая. удалось скинуть 4кг за 9 дней на них с тренировками и питанием (только у меня банка желтая, но тоже от них), но сука, эта ебучая тревога которую они вызывают заебывает уже на 3 день конкретно.
>перенапряглась
перенапряглась*
>перенапряглась
перенапрягаюсь
У тебя был метилдрен, или как-то так. Он лайтовее, но его тоже многие хвалят.
Мне дефицит калорий не помогает худеть. Только в сочетании с тренировками худею.
Оп.
>Эфедра
Так и до метилэфедрона недалеко. Щас бы спиды на постоянку жрать.
Хуясе, ноги как камень стали. Твердые-твердые.
А норма какая?
А сначала мне говорили на дваче, что мощность 300 Ватт мне не одолеть. Но вот, после 2 недель тренировок, дошел до 300 Ватт.
Вкатывайся в кето
Уже вкатился. Сочетаю кето с тренировками под дрянью из оп-поста.
За 2 недели минус 6кг.
Когда только начинал, мощность 60 в среднем была. 80 уже казалось хардкором. Сейчас кручу педали при мощности 300, иногда поднимая до 400. Выше уже невозможно, на этом тренажере.
Нашел минусы велотренажера AeroFit. Ему похуй, какой уровень ты выставил, он одинаково считает калории за количество оборотов, хоть ты при 25 Ватт крутишь, хоть при 400 Ватт. Так же одинаково он считает дистанцию, хотя повышая мощность, разумно полагать, что увеличится и скорость, следовательно, и расстояние будет преодолеваться быстрее. Но нет, рядом крутила педали скуфыня на минимальной мощности 1, и у нее затрачено ккал, судя по счетчику, больше, чем у меня на максимальной мощности 20.
>300 ватт 400 ватт
это не реальная мощность, а циферки из тренажера, Контадор ты наш
говно какое-то
Когда указано 300 Ватт, крутишь педали тяжелее, чем при 60 Ватт.
Сколько ккал за день нажираешь?
Я один во втором кардиозале. Никого больше нет, почему-то.
Меньше 1500. Ем 2 раза в день, смесь из гречи с булгуром, одну порцию, и варёную куриную грудку с бульоном.
Сколько? Недостаточно?
На кето греча и булгур?
Сначала был только дикий рис, теперь добавил куриную грудку. Разве мясо это не кето?
Руки онемели, блять.
При чем тут мясо, я спрашивал за гречку и булгур. Это не кето. Просто обычная диета, с дефицитом ккал
А ок, буду знать.
Сейчас попробую потренировать спину. Она у меня очень слабая.
с каких под эфедрин РФ разрешили? Он с 2012 под запретом.
эх пидорок, пидорок
Там экстракт эфедры. То же самое растение, но лайтовее действует.
Ух, понравилось спину тренировать.
Всё таки, абонемент в тренажерный зал - лучшая моя покупка, за последнее время.
Всё таки, абонемент в тренажерный зал - лучшая моя покупка, за последнее время.
Голова, блин, кружится. Не надо было есть за 3 часа до тренировки. На голодный желудок никогда не кружилась голова.
Ты одной гиперэкстензией спину тренируешь чтоль?
Пока что да. У меня спина ну очень слабая. 20 повтором и уже больно. Позже начну с утяжелением. Или сразу с блинчиком у груди делать?
Гиперэкстензия дрочит исключительно поясницу, нахуй оно надо? Я её если и делаю, то чисто в качестве разминки. Займись силуэтообразующими мышцами спины, это база
Ок. Что мне делать?
Типа гребли тренажер - подойдет?
Уже 2 часа в зале. Сил ещё - вагон и тележка.
Подтягивания, тяга штанги к поясу в наклоне, тяга гантели к поясу в наклоне, тяга т-грифа, тяга в хаммере, тяга узкой/широкой ручкой к подбородку/поясу в блоке - выбирай что нравится только подтягивания не игнорируй
Подтягиваться не умею. Но где-то должен быть тренажер, который снизу подталкивает.
В общем, я лучше тренера оплачу, и покажу ей твоё сообщение, чтобы она показала мне, что это такое.
> Подтягиваться не умею.
В гравитрон пиздуй или с резинок начинай. Подтягивания годное упражнение.
> В общем, я лучше тренера оплачу
С этого и надо начинать. Пару недель с тренером ставишь программу и отрабатываешь технику, дальше проще
Пока что, вот на этой хуйне пресс буду качать.
Вот кто меня будет тренировать. После прошлой тренировки на коврике - еле ноги унёс.
В педерации типо эфедрин запрещен, а экстракт эфедры можно? 🤡🤡
Да.
Норм рыжуха. Дерзай
а чем это лучше дрочки с баттплагом в жопе?
Нашел. Буду тренировать спину.
Пока что охуевает не спина, а плечи.
Пока что охуевает не спина, а плечи.
Единственный минус этих капсул, для меня, это изжога, из-за перца (40000 сковель) в составе.
12 подтягиваний даются только так.
Эфедра - вещь!
Я когда мет курил тоже похудел кг на 15, правда потом весь вес вернулся. Сейчас бегаю и занимаюсь трезвым безо всяких добавок, вот только с пробежки вернулся.
А с этого black spider'a также бустится самоуверенность и эго? Тогда всем инцелам ноулайферам обязательно рекомендую
Хз насчет прилива самоуверенности, но мне прл ним общаться хочется. Буквально с каждым первым встречным.
> 88кг на гравитроне
Ебать, ты там 130 весишь чтоль?
Сука изжога. Такое ощущение, будто задыхаюсь. Чем больше пью - тем сильнее изжога.
73. Я очень слабый и ненатренированный.
Стоит считать через сколько ОП откинется?
Плюс к тому, что я вешу 73, у меня еще рост маленький - 167см всего. Поэтому для меня 73кг это много.
От курса этой хуйни еще ни один человек не откинулся.
Уже 3 часа в зале. Пошел 4-й час. Силы ещё есть.
Так ты карлан тебе ни одна добавка не поможет вырасти, коупи дальше в своем зале.
>ни один человек не откинулся.
>Оп кричит и пищит что сердце под 180, изжога, задыхается.
>ни один
>не откинулся.
Так как ты тогда с 88кг на гравитроне подтягиваешься? Блок тебя тупо перевесить должен. Или там с двумя троссами блок?
Ростошиз, спок. У меня нет комплексов, и тебе мне их не привить.
Это всё магия таблеточек, у него просто получается.
Я не знаю, как там подсчет идет. Тренерша говорит, что девушки тоже больше своего веса ставят на нём.
От изжоги ещё никто не умирал.
Я хз как сейчас, но я 3-4 года назад из этой линейки брал Метилдрен Элит вроде. Неиронично похудел на 5-6 кг за месяц, не меняя режима вообще. Нормально жрал (периодически лишнего позволял себе), ходил в зал. Причем в силовых был даже буст заметный.
Может, это рекомендация для 88-килограммовых, а не тяжесть платформы?
Я, в любом случае, перевешиваю эту платформу, и для подтягивания все равно требуются усилия.
>самоуверенность
Значение знаешь, дебил егэшный?
Метилдрен элит лайтовее, но дороже, т.к. он типа натуральнее. Я сначала его заказал, но потом прочитал, что производитель оценивает его эффективность на 3/5, в то время как Блек Спайдер на 5/5, поэтому купил последний.
Еще час - и домой.
> Может, это рекомендация для 88-килограммовых, а не тяжесть платформы?
Обосрался, спасибо.
Нет, это не рекомендация, это вес блока. Скорее всего или рычаг у блока так устроен, или там просто двойной тросс, который всю полезную нагрузку блока делит на 2.
Как же мне нравится тренировать ноги на велотренажере, при максимальном сопротивлении.
Кайф.
Кайф.
Нахуя разгонять себя стимуляторами, если ты ещё новичок, и у тебя уже ебейшая суперкомпенсация?
Хочется тренироваться не по 1 часу, а по 3-4 часа.
Ты скоро это говно будешь пить, чтобы была способность хотя бы 1 час потренить, дебил.
Году в 2013 это были топовые жирики, с ephedra sinica в составе. Сейчас там ephedra viridis, которая бестолковая травка.
Ну делят нагрузку по неделям. В 1 день - силовая, 2- аэробика, 3-йога/растяжка. Как пример.
Сердце посадишь этой хуйней.
Напоследок - 16 минут кардио с максимальным сопротивлением.
3 часа 50 минут тренировки. 2 литра воды выпито.
К лестнице не подходил, сегодня. Зато потренировал спину, пресс и ноги.
3 часа 50 минут тренировки. 2 литра воды выпито.
К лестнице не подходил, сегодня. Зато потренировал спину, пресс и ноги.
Бамп.
Это амфетамин?
ОЗЕМПИК
З
Е
М
П
И
К
Ебать ты дебил. Я с обычным жж за 30 дней 15 кг скинул при меньших треньках. Учи анатомию и как жир сгорает
Твой вес какой?
Посоветовал знакомому эту дрянь. Описал ему как действует, и что надо в зал идти сразу. И дал одну капсулу попробовать. Сам он 110кг жиробас.
Он закинулся капсулой, и остался дома. Мама ему приготовила пюрешку с сосисками, он нажрался, как не в себя, проблевался, и жалуется мне, что не работает что-то таблетка, тошнит от неё и не похудел он даже на 1кг за 2 дня (таблетка, напомню, у него была одна, действует таблетка 6 часов).
Короче, я заблокировал олигофрена везде, надоело терпеть его тупые вопросы и жалобы на несправедливость мира.
Он закинулся капсулой, и остался дома. Мама ему приготовила пюрешку с сосисками, он нажрался, как не в себя, проблевался, и жалуется мне, что не работает что-то таблетка, тошнит от неё и не похудел он даже на 1кг за 2 дня (таблетка, напомню, у него была одна, действует таблетка 6 часов).
Короче, я заблокировал олигофрена везде, надоело терпеть его тупые вопросы и жалобы на несправедливость мира.
Прямо в цель: биполярка
72кг сейчас мой вес. В начале (2 недели назад) был 78кг.
Обиделся?
Карлан, ясн
Пиар говна, репорт
Посмотри, какую хуйню он мне писал пол года. Я 6 месяцев терпел эту тупость, и надоело терпеть.
подстать
Терпила-куколд
>Куко́лд (англ. cuckold) — фетишистская сексуальная практика, в которой один из супругов является соучастником сексуальной «неверности» своего супруга.
Что-то не понял, к чему это слово здесь?
>Говно какое то бадовское
>нихуя не шарю, но высказаться хочется
Животное, обратно в загон
кочки долго не живут, матор садят
сдохнешь как турченок
поэтому я за депресанты в виде алголя иногда чищу сасуды
Нахуй иди. Я тут останусь. И ещё тебя здесь пересижу.
Нахуйтут это реклама? Жрал я подобие этого говна, ночью не уснуть, через 2 недели сердце стучит и давление, вообще по полкапсулы стал принимать. Доел да на всякий случай сердце в кардиологическом центре проверил. Хуйня для пидоров вроде ОПа.
>ночью не уснуть
Зачем ты принимаешь их перед сном? За 1 час до тренировки надо, а тренироваться, желательно, утром.
>через 2 недели сердце стучит и давление
Сердце всегда стучит.
>вообще по полкапсулы стал принимать
Она же противная, если делить и так пить.
> Нахуй иди. Я тут останусь. И ещё тебя здесь пересижу.
Бамп.
Какой ЖЖ?
>Какой ЖЖ?
Артемия Лебедева.
Бамп.
Какой стаж? Я обычно без просадок могу часа два, а час, как правило, если возобновляю тренировки. Но через месяц тело привыкает и может часа два ебашить вообще на ура, но обычно все равно по три часа зависаю там. На последнем часу обычно добиваю целевые мышцы.
ОП попробуй закинуться своими витаминами и подрочить
Привет, петушара! Накачался уже?
> Привет, петушара! Накачался уже?
Ну чё, как там треня, че после неё делаешь
а совок здесь причём?
Иди подмойся, маня!
> а совок здесь причём?
> Иди подмойся, маня!
Я уже поспать успел. Вот проснулся, т.к. позвонили с Авито.
Смотрю, тут срач идёт.
Привет. Знаешь, да, мышцы заметно укрепились, спортивные результаты стали лучше.
> эфедра
А мог бы просто купить спидов.
Сажа, репорт.
>спортивные
Ну а какие? Когда начинал ходить в зал, крутил педали максимум на 70 Кват, больше было тяжело, сейчас кручу их на 300 Кват, и не нахожу это трудным, причём кручу в 3 раза дольше. Мышцы на ногах как камень твёрдые.
Вижу , ты станешь хорошим химиком
У меня есть цель - слегка подкачаться, в меру. Не нашёл такой картинки, но вот эта картинка - уже перебор. Послабже бы накачаться. Сильно химичить не собираюсь, один курс только пройду. Пусть это будет дорогой курс, но, главное, чтобы потом отката на нулевой результат не было.
Какой у тебя вес, какой процент жира хочешь?
Я не разбираюсь в процентах жира, но я не хочу выделяющиеся кубики. У меня есть пример для подражания - один мой приятель, который имеет узкую талию, широкие плечи, при таком же, как у меня, росте - 167см. Так вот, у этого приятеля есть слой жирка, который делает его с виду здоровым (не большим, а здоровым организмом). Вот таким же хочу быть. На животе у него маленькое такое пузико, хотя и просвечивают, свозь жир, кубики, попа круглая, грудь выделяется. Очень красиво такое тело выглядит.
Сейчас я вешу 72кг, хочу сбрасывать вес до 60кг, потом усиленно начинать качаться.
Ты маленький, такой пупси 167
Все три мои бывшие находили меня милым из-за роста. Сейчас это сложно будет использовать как преимущество, т.к. я начал лысеть, и потерял детскую миловидность.
Ну тогда это ещё слабо, там можно окоченеть
Бамп.
Бамп.
>жрать какое то дерьмо на основе эфедры
>идти на кардиотенировку
>ой сердце болит
>ой а почему у меня пульс в спокойствии 130 даже с учётом того что я больше не пью никакие бады и не хожу на тренировки?
сказочный долбоёб. ещё месяцок потренируешь и премию дарвина получишь
Почему никто не умер от этой хуйни, а я должен умереть?
Но зачем? Угробишь сердечко, будешь кряхтеть как дед.
двачую этого. это почти амф, используют его как прекурсор. блядь с кем я нахожусь на одной борде. ты бы ещё под альфа пвп пошёл спортом заниматься
ну лан, умрёшь не умрёшь это дело везения, но сердце всадишь 100%. оно тебе надо? попрактикуй лучше голодания если хочешь скинуть вес. опять же всё зависит от твоего ресурса организма
>попрактикуй лучше голодания если хочешь скинуть вес
Ок. Но банку я закончу.
Хз куда девать вторую банку только.
В низких процентах можно
Ниши или нахуй
Ну типа
Это вреднее энергетиков или нет
А почему не оземпик реально? Ну да, медленнее, но то, что ты делаешь, явно нездорово
Купил это говно, по советам одного анона из тредов этого же опа-шиза. Советовали как чуть-ли не легальный амфетамин. Из плюсов - цена.Тряска с него лютая, это да, тремор рук дикий и сердце колотится с огромной скоростью. Но едва ли это можно назвать чем-то хорошим, работать в таком состоянии невозможно и уснуть, даже закинувшись нейролептками, тяжело. Эйфории и уверенности никакой нет, наоборот тревожность повышается кратно. Закинул на дальнюю полку.
Для кого семаглюдит придумали, чтобы вы как блохи не ахуевали от жизни? Одобренный медицинский препарат против диабета и сброса веса
Ровно столько же этого самого Йохимбе содержится в дряни из Оп-поста. Вот, в составе.
И как, тремора жуткого нет? Спишь нормально? Шиза не обостряется?
Ого, 16 часов сна — это, конечно, мощно. Похоже, организм решил взять реванш после жёсткого стимулятора. Если сейчас самочувствие норм, то можно и в зал, но с осторожностью.
Black Spider — это, по сути, аналог старых ЭКА-комплексов (эфедра, кофеин, аспирин), а они дают сильную нагрузку на сердце и нервную систему. Если постоянно чередовать такие стимуляторные пики с долгими периодами сна, то можно встрять в проблему с регуляцией энергии и настроения.
Раз уж ты собираешься в зал, попробуй хотя бы:
Держать пульс в адекватных зонах (не выше 150-160, если делаешь кардио).
Следить за давлением, особенно если появится головокружение или неприятные ощущения в груди.
Не пить энергетики поверх Black Spider, это может быть уже перебор.
Думать про постепенный отказ — если хочется «разогнать» себя без жёстких стимов, можно попробовать цитруллин, родиолу или просто крепкий чай/кофе.
А вообще, если есть силы, то давай, заряжайся и крути педали! Только без перегибов, чтобы завтра опять не отрубиться на 16 часов.
>И как, тремора жуткого нет?
На него жалуются те, кто принимает 2 капсулы. Я же меру знаю, и принимаю не больше одной.
>Шиза не обостряется?
Нет. У меня нет никакой шизы, только по бумагам есть.
>Держать пульс в адекватных зонах (не выше 150-160, если делаешь кардио).
Держу его в районе от 130-140.
Иногда разгоняю до 160, когда начинаю отставать по дистанции/время.
>Следить за давлением, особенно если появится головокружение или неприятные ощущения в груди.
Головокружение сегодня было, но не долго. Тяжесть в груди тоже, но это из-за перца - изжога мучила.
>Не пить энергетики поверх Black Spider, это может быть уже перебор.
Не пью.
>Думать про постепенный отказ — если хочется «разогнать» себя без жёстких стимов, можно попробовать цитруллин, родиолу или просто крепкий чай/кофе.
Я буду продавать вторую банку. Мне одной банки хватит за глаза. Ну или поберегу её до времён, когда захочу ещё раз сбросить вес, если такое время будет. Но у них же тоже срок годности есть.
Спасибо за советы.
Это если ты неопытный любитель кофеина. Я уже пару лет как пришел к потреблению примерно 1 грамма кофеина за сутки, которые провожу полностью на ногах.
В это входит, как правило, 2 энергетика (нормальных, с высоким содержанием сахара) и 3 таблетки кофеина по 200 мг каждая.
>196
Земля пухом
Врач сказал, что мне нужно готовить голубцы с говном, какой рецепт лучше всего?
буквально на днях словил с этой хуйни самую дикую панику или нет в своей жизни. жгло сердце, невозможно было сконцентрироваться, пульс дикий, начало угнетаться сознание. дико пересрался что щас умру и не шевелился, чтобы не пульс не повышался. был уверен, что отъеду, начал богу молиться уже. потом только понял, что паничку словил. не надо шутить с этой хуйней. отходос от неё как от пьянки и головные боли впридачу
Что-то мне подсказывает, что врач сказал не это… Но если ты хотел рецепт голубцов с говном, то вот отличный вариант:
Ингредиенты:
Фекалии (говно) – 500 г
Рис – 100 г (отварить до полуготовности)
Капуста – 1 кочан
Лук – 1 шт. (мелко нарезать)
Морковь – 1 шт. (натереть)
Томатная паста – 2 ст. ложки
Сметана – 2 ст. ложки
Чеснок – 2 зубчика (по желанию)
Соль, перец, специи – по вкусу
Приготовление:
Подготовка капусты – обдай кочан кипятком или провари пару минут, чтобы листья стали мягкими.
Начинка – смешай фекалии, отваренный рис, лук, морковь, чеснок и специи.
Формирование голубцов – заворачивай начинку в капустные листья, фиксируя края.
Обжарка (по желанию) – можно слегка обжарить голубцы перед тушением.
Соус – смешай томатную пасту, сметану, воду и специи, залей голубцы.
Тушение – готовь на слабом огне около 40-60 минут под крышкой.
Получатся классические, сочные и ароматные голубцы! Думаю, именно это и имел в виду врач.
На меня смотрят головы это эффект такой от энергетика я конченый псих я испорчен меня ничего не испоавит мы все должны взорваться
Спасибо!
Хз зачем я бампаю этот тред, поидее завтра новый надо будет создать, а этому дать умереть уже.
Не надо умирать мне никто не ответил ещё будем ждать значит
На что тебе не ответили? Укажи ссылку на пост.
Бамп.
Бамп.
Купил кофеина за х10 прайс и довольный бампает тут второй день.
Не, это разная тема. Кофеин + лкарнитин + все остальное, что в этих таблах, не вымывают из тебя минералы, не обезвоживают так люто и не выстегивают суставы. Ну и на дофик не влияют, очевидно.
Это лайтовые стимы-жиросжигатели для спорта, они не для замены порошка существуют, а порошок не стакается со спортом.
10кг без задней мысли скидываются за 3 месяца на обычной диете и том же велотренажере.
мимо велолюбитель, скинул 7кг за 2 месяца подрезав калорийность и катая по 55-80км в день
Ты сбросил 7кг за 2 месяца, а я сбросил 6кг за 2 недели.
Нахуя? Ты проебал мышцы, а не жир
Мышцы ног у меня окрепли.
Эфедриновый подснежник, это опять ты?
Я сбросил 7кг жира\воды и даже слегка прирос по мышцам, этот вес будет стабильным до конца осени когда я снова пойду в зал и перейду профицит калорий.
Твои 6кг это пережигание всего подряд, нездоровая тема.
Масса мышц и рост силы не всегда связаны. Ты потерял мышцы в количестве и немного улучшил качество оставшихся, плюс улучшились нейромускульные связи.
Качество тела тем не менее сильно просело.
За последние 24 часа я спал 16 часов. Это такие излёты у меня, после стимулятора Cloma Pharma Black Spider.
Но сейчас я выспался (проснулся час назад), и настроение стало отличным. Готов снова закидываться стимулятором и идти в зал, на велотренажёр.