Несколько мыслей для тех, кто только начал нофап.
1) Полностью бросить - тяжело, но возможно. Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две. Я сам срывался десятки раз, в итоге смог бросить.
2) Правильный нофап укрепит ваш стояк. Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки. Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не? С живой женщиной ваш поршень будет творить чудеса, господа.
3) Спорт обязателен. Вам нужно куда-то стравливать избыток агрессии и энергии. Спорт, хобби, уборка по дому, готовка - что угодно, главное, как можно меньше бездельничать и дуплить в монитор.
4) Ешьте меньше острой, пряной пищи. Высыпайтесь, соблюдайте режим. У многих срывы происходят ночью, когда мозг устал и контроль ослабляется.
5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их. Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок.
6) Нофап не сделает вас суперменом. Но без нофапа невозможно стать суперменом. Все ЕОТ-треды порождены дрочкой, я гарантирую это. Женщины нужны, главное, знать, как с ними себя вести и чего вы от них хотите.
7) Если тебе, анон, меньше 18, ты не поверишь мне. Тем не менее, фап действительно губительно влияет на психику и мужское здоровье. Как говорят, "простата - второе сердце мужчины". Если спалить её в молодости, как я, потом будет хуевато. Благодаря нофапу мои симптомы почти прошли. Но лучше до такого не доводить.
8) Не загоняйте себя глупостями вроде "я выдавил из конца каплю, караул, я сорвал нофап???". Любая мысль, отвлекающая вас от нофапа, идёт строго нахуй. Любая фантазия, любой эксперимент с хуем, яйцами - нахуй. Удалите фап-контент, это мусор.
1) Полностью бросить - тяжело, но возможно. Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две. Я сам срывался десятки раз, в итоге смог бросить.
2) Правильный нофап укрепит ваш стояк. Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки. Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не? С живой женщиной ваш поршень будет творить чудеса, господа.
3) Спорт обязателен. Вам нужно куда-то стравливать избыток агрессии и энергии. Спорт, хобби, уборка по дому, готовка - что угодно, главное, как можно меньше бездельничать и дуплить в монитор.
4) Ешьте меньше острой, пряной пищи. Высыпайтесь, соблюдайте режим. У многих срывы происходят ночью, когда мозг устал и контроль ослабляется.
5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их. Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок.
6) Нофап не сделает вас суперменом. Но без нофапа невозможно стать суперменом. Все ЕОТ-треды порождены дрочкой, я гарантирую это. Женщины нужны, главное, знать, как с ними себя вести и чего вы от них хотите.
7) Если тебе, анон, меньше 18, ты не поверишь мне. Тем не менее, фап действительно губительно влияет на психику и мужское здоровье. Как говорят, "простата - второе сердце мужчины". Если спалить её в молодости, как я, потом будет хуевато. Благодаря нофапу мои симптомы почти прошли. Но лучше до такого не доводить.
8) Не загоняйте себя глупостями вроде "я выдавил из конца каплю, караул, я сорвал нофап???". Любая мысль, отвлекающая вас от нофапа, идёт строго нахуй. Любая фантазия, любой эксперимент с хуем, яйцами - нахуй. Удалите фап-контент, это мусор.
НЕТ СИЛ ПОБЕДИТЬ - НАЙДИ СИЛЫ НЕ ПОКОРИТЬСЯ
Перевод хочу
Набери это видео в вк, там есть русские сабы
:*
как ваевать с полюциями?
Огнемётами их, огнемётами!
Заключай мирный договор - воевать не надо
Трус! Победа или смерть! Никаких мирных переговоров с террористами, устраивающими теракты в постеле!
Организм сам знает, когда надо слить лишнее, не надо ему мешать
Если я обоссусь, то я скажу именно такие слова. Я ж херню несу, чего ты так серьезно воспринимаешь?
Интересные ссылки:
https://www.reddit.com/r/NoFap/ - сабреддит о нофапе
http://emergency.nofap.com/ - Хочешь подрочить? Впал в депрессию? Проблемы с девушками? Если препятствие встаёт на пути, надо напомнить себе о том, что действительно важно. Автономная моральная помощь нуждающимся.
http://planetcalc.ru/410/ - Расчет даты от исходной с добавлением/вычитанием указанного количества дней
http://timecalc.ru/index2.html - Ещё один калькулятор времени, удобный для расчёта времени нофапафона.
https://youtu.be/z4yx4ouxGbQ - ребут\нофап: почему, как и какие профиты.
http://youtu.be/wSF82AwSDiU - почему просмотр порно может вызвать зависимость. (русские субтитры; не машинный перевод)
http://youtu.be/2KKdIHK30Fc - "капюшон в помещении" kind of guy описывает свой опыт сорокадневного нофапафона.
http://youtu.be/tO0dzEGpl68 - Макс Доши объясняет, почему начал нофапафон и не будет его останавливать.
http://youtu.be/v163ZHhgDwY - мнение чёрного человека о нофапафоне.
http://youtu.be/uvmYINIXN5U - Макс Доши объясняет плюсы холодного душа.
https://youtu.be/d5Nbs8sd6Rs - ощущения и профиты после 90 дней нофапафона.
https://youtu.be/EHHyt6z0osA - длинная лекция о эректильной дисфункции, связанной с порнографией.
https://youtu.be/zKTPgqc1KG4 - не можешь завязать с фапом? Попробуй сначала завязать с порнографией: 3 шага к будущему успеху.
https://youtu.be/RHDqbrTX3hI - поц рассказывает о повышенном внимании со стороны девушек
https://youtu.be/agYXMSOEt9Y - документалка на полчаса о зависимости от порнографии. Была показана по зомбоящику.
https://youtu.be/HzZkIrXhJwA - советы молодым нофаперам ("молодым" - понятие растяжимое. Автор 21 лвл.).
https://youtu.be/LLrHRxIqUIg - как порно может навредить личной жизни и идеалам красоты.
https://youtu.be/4iGadNkDZto - отчёт после 30 дней и некоторые мысли по теме.
https://youtu.be/GH45tpMJVYY - тот же парень^ суммирует свой опыт после 77 дней.
https://youtu.be/FQy8UX1vfv4 - ещё один отчёт на 30 дней.
#
Раньше были жалобы на отсутствие русскоязычных видео по сабжу в шапке. Нет проблем, могу добавить. Но они отсутствовали не просто так:
https://youtu.be/ym_7eAabQVI - видео с абсолютно сектантской подачей профитов нофапафона.
https://youtu.be/JQqHyknaH4k - церковное\околоцерковное объяснение вреда от воздержания. tl;dr - важен духовный настрой
https://youtu.be/tuOC42-PxXU - репортаж России 2 о вреде порно. рассказывай о вреде порно @ показывай эротику в репортаже
https://youtu.be/AgJulNQmaF8 - стрёмный "фильм" о воздержании. Ещё и старый, походу, но некоторые моменты до сих пор актуальны.
https://www.reddit.com/r/NoFap/ - сабреддит о нофапе
http://emergency.nofap.com/ - Хочешь подрочить? Впал в депрессию? Проблемы с девушками? Если препятствие встаёт на пути, надо напомнить себе о том, что действительно важно. Автономная моральная помощь нуждающимся.
http://planetcalc.ru/410/ - Расчет даты от исходной с добавлением/вычитанием указанного количества дней
http://timecalc.ru/index2.html - Ещё один калькулятор времени, удобный для расчёта времени нофапафона.
https://youtu.be/z4yx4ouxGbQ - ребут\нофап: почему, как и какие профиты.
http://youtu.be/wSF82AwSDiU - почему просмотр порно может вызвать зависимость. (русские субтитры; не машинный перевод)
http://youtu.be/2KKdIHK30Fc - "капюшон в помещении" kind of guy описывает свой опыт сорокадневного нофапафона.
http://youtu.be/tO0dzEGpl68 - Макс Доши объясняет, почему начал нофапафон и не будет его останавливать.
http://youtu.be/v163ZHhgDwY - мнение чёрного человека о нофапафоне.
http://youtu.be/uvmYINIXN5U - Макс Доши объясняет плюсы холодного душа.
https://youtu.be/d5Nbs8sd6Rs - ощущения и профиты после 90 дней нофапафона.
https://youtu.be/EHHyt6z0osA - длинная лекция о эректильной дисфункции, связанной с порнографией.
https://youtu.be/zKTPgqc1KG4 - не можешь завязать с фапом? Попробуй сначала завязать с порнографией: 3 шага к будущему успеху.
https://youtu.be/RHDqbrTX3hI - поц рассказывает о повышенном внимании со стороны девушек
https://youtu.be/agYXMSOEt9Y - документалка на полчаса о зависимости от порнографии. Была показана по зомбоящику.
https://youtu.be/HzZkIrXhJwA - советы молодым нофаперам ("молодым" - понятие растяжимое. Автор 21 лвл.).
https://youtu.be/LLrHRxIqUIg - как порно может навредить личной жизни и идеалам красоты.
https://youtu.be/4iGadNkDZto - отчёт после 30 дней и некоторые мысли по теме.
https://youtu.be/GH45tpMJVYY - тот же парень^ суммирует свой опыт после 77 дней.
https://youtu.be/FQy8UX1vfv4 - ещё один отчёт на 30 дней.
#
Раньше были жалобы на отсутствие русскоязычных видео по сабжу в шапке. Нет проблем, могу добавить. Но они отсутствовали не просто так:
https://youtu.be/ym_7eAabQVI - видео с абсолютно сектантской подачей профитов нофапафона.
https://youtu.be/JQqHyknaH4k - церковное\околоцерковное объяснение вреда от воздержания. tl;dr - важен духовный настрой
https://youtu.be/tuOC42-PxXU - репортаж России 2 о вреде порно. рассказывай о вреде порно @ показывай эротику в репортаже
https://youtu.be/AgJulNQmaF8 - стрёмный "фильм" о воздержании. Ещё и старый, походу, но некоторые моменты до сих пор актуальны.
почитал отызвы о нофапе, а что это за хуита такая там поц пишет, мол у него на 3-й день еот появилась и они уже там сосались и прочее. не верю я чё-то в эту хуйню. и в тоже время. я не пойму толи это толстота, то ли нет
Толстота, фингербокс 2к16 года.
Видосики посмотри из поста выше. И подумай, почему десятки тысяч людей держат нофар прямо сейчас.
Вкатился. 11 дней, всё плавно-ровно, иду на разгон.
Дублирую свои вопросы из прошлого треда. Можно ли мыть яйца под холодным душем? варикоцеле-кун
Что поделать с утренними эрекциями? От них я улетаю в фантазии, особенно когда не нужно никуда идти.
Дублирую свои вопросы из прошлого треда. Можно ли мыть яйца под холодным душем? варикоцеле-кун
Что поделать с утренними эрекциями? От них я улетаю в фантазии, особенно когда не нужно никуда идти.
ну ролл
Было 11, стало 0.
бля как раз думал пресс понапрягать, только позвонки стираются и больно
>видосики
ты предлагаешь мне посмотреть озверевшую матку макарову?
2 дня, самочуствие отвратительное, сегодня пришел домой в 2 дня и упал спать, хотя работал 2 часа, вот такой контраст. После срыва у меня был 3х дневный фапмарафон, он меня серьезно опустошил.
Я только что устроил себе мощный трехчасовой прощальный фап, я полон решимости, ничто меня не остановит, вдобавок меня сегодня дико замотивировали измениться, оставив стержень нетронутым. Хочу и буду становиться новым человеком.
Крутанул.
Крутанул.
>прощальный фап
Вроде только начал нофап, а уже проебался.
блять, заебали. начинать эту хуйню или нет. не могу понять, я ведь если перестану дрочить то перестану железно. я себя знаю. скажите это толстота или нет? какие доказательства в пользу нофапа?
Никаких, это толстота.
Сделал 50 раз еле-еле (25 х2), вся поясница стерлась, болит, че с этим делать, хз
Нормально все будет кароч. Ебану сейчас 20 отжиманий, а с завтрашнего дня начну новую жизнь, полную любви ко всему сущему. Три часа дрочил, вот куда время все девается.
Заниматься, внутри есть специальная мышца, которая поддерживает кор, вот она у тебя вялая и сейчас болит. А вообще скучивание самое лафовое из упражнений, быстро восстанавливаешься, а результат налицо без железок и прочего клубного говна.
Хуйня, через пару дней будет самый последний фап, потом финальный, потом сук пиздец макабой клянусь последний.
>прощальный фап
Не забудь отметить неделю воздержания сладким суточным фап-марафончиком.
Кор этот именно в пояснице? Потому что я костлявый и когда приподнимаюсь на скручивании, на позвонки как бы давит и они трутся то ли об пол, то ли об белье и пиздец, на них обычно потом кожа содрана
Да нихуя, я же держался раньше месяцами.
Не знаю, спроси у фитачей, они лучше знают.
>держался
Но не удержал.
Решил бросить дрочить, дрочу с 10 - 11 лет.
Общий стаж 12 лет.
Держусь неделю. Желание передернуть невыносимо. Более того, если раньше пидарасы был мне противны, сейчас же я дико возбуждаюсь на них. И не только на них. Даже если это какой нибудь ужас с расчлиненкой или изнасилованием и если там покажут жопу или хоть как то затронут "секс", я возбуждаюсь и просто Дико хочу спустить.
Мне кажется это ненормально. Стоит сходить к психологу?
Общий стаж 12 лет.
Держусь неделю. Желание передернуть невыносимо. Более того, если раньше пидарасы был мне противны, сейчас же я дико возбуждаюсь на них. И не только на них. Даже если это какой нибудь ужас с расчлиненкой или изнасилованием и если там покажут жопу или хоть как то затронут "секс", я возбуждаюсь и просто Дико хочу спустить.
Мне кажется это ненормально. Стоит сходить к психологу?
150 тредов толстоты? Десятки кулсторей и довольных анонов? Поверь, словить лулзы можно гораздо более простыми способами. Начинай, не сомневайся.
>150 тредов толстоты?
А сколько было тредов про фингербокс? И кулстрорей тоже масса была.
КАТЯ
чё за фингербокс?
Ни один человек из треда не нашел тян, не стал успешным, вы просто сидите тут, нацепили никнеймы как пидоры и устроили чатик.
Польза нулевая.
Элитная информация, не для быдла.
Потому что большинство из сидящих думает, что нофап сам им подгонит тян под дверь
В середине нулевых был популярен среди продвинутой молодёжи. По нему даже чемпионаты устраивали, но сейчас школота считает это фейком.
При соблюдении наших правил ты не рискуешь ничем. Просто попробуй. Тебе самому не любопытно узнать, откуда такой хайп?
Скручивания не самое пиздатое упражнение на пресс. Лучше планку или гимнастический ролик.
нофап-1,5-года-бог
При соблюдении наших правил ты не рискуешь ничем. Просто попробуй. Тебе самому не любопытно узнать, откуда такой хайп?
Скручивания не самое пиздатое упражнение на пресс. Лучше планку или гимнастический ролик.
нофап-1,5-года-бог
Здорова ананасы! Не фапаю уже 8 дней.Что хотелось бы выделить:
1)Стало больше энергии и меньше лени,появилась мотивация что-либо делать, в данный момент - это занятия с гантелями.
2)Немного улучшился сон, хотя и раньше не жаловался.
3)С шишкой не понятно.Вроде к прону стал холоднее относится и к телкам тоже, но почему то хочется ебаться.
4)Настроение,да,слегка приподнятое, вообщем не унываю.
Изменения конечно не большие, но с другой стороны такими темпами может начну проявлять инициативу к телкам, сук.Буду продолжать.
1)Стало больше энергии и меньше лени,появилась мотивация что-либо делать, в данный момент - это занятия с гантелями.
2)Немного улучшился сон, хотя и раньше не жаловался.
3)С шишкой не понятно.Вроде к прону стал холоднее относится и к телкам тоже, но почему то хочется ебаться.
4)Настроение,да,слегка приподнятое, вообщем не унываю.
Изменения конечно не большие, но с другой стороны такими темпами может начну проявлять инициативу к телкам, сук.Буду продолжать.
Целый час без фапа, полет нормальный.
Но это правда. Телочки вон по улице ходят, подходи да знакомься, или ты в армии служишь, где одни мужики? А пока дрочишь делать ничего не охота.
Но это правда. Телочки вон по улице ходят, подходи да знакомься, или ты в армии служишь, где одни мужики? А пока дрочишь делать ничего не охота.
Нофап дает силу, здоровую нервную систему, набор гормонов итд, для превозмогания.
Тян с пиццей под дверь нофап не дает
О чем я только что и сказал, пока дрочишь делать ничего не охота.
Хотя у меня было так, когда бросал дергать надолго, телочки сами интересовались, а что там я делаю, а можно ли со мной. А все почему? Проснулась спящая харизма и ураганная энергетика.
Заебись кончил сейчас в жену.
не-дрочу-с-начала-июня
не-дрочу-с-начала-июня
Че жена говорит?
По поводу чего? Про дрочку? Так она и не знала, что я этим занимался.
Когда бросил дрочить, стало хотеться секса каждый день, чем уже почти 5 месяцев занимаемся. Она еще говорила, что я стал какой-то активный, лол.
Нофап вреден потому, что выброс мужского семени, если упростить, требует много энергии. Эту энергию можно потратить на фап, но тогда придется её забрать у чего-то другого, ибо её запас ограничен. В школьном возрасте у тебя закладываются основы строения твоего тела. Как-нибудь присмотрись к прохожим на улице. Увидишь сутулого узкоплечего очкарика - знай, что с вероятностью в 95 процентов этот гражданин много фапал, будучи школьником. И у него вся энергия пошла не на развитие тела, а на онанизм. Сутулость, низкий рост, узкие плечи, высокий голосок - это всё последствия нофапа.
Думаю, ты таким стать не хочешь, так что нофап - твой выбор. От себя посоветую еще ходить в бассейн, годный способ сделать основу для хорошей фигуры, будучи школьником.
Но всё это далекоидущие последствия, а из того, что тебя ждёт прямо сейчас - апатия, расслабление, аморфность, нежелание что-то делать, т.к. организм не очень любит тратить энергию, а тут её еще и на фап приходится выделять. А это, как справедливо заметил ОП, влияет на твою успеваемость.
В общем, удачи тебе, парень, расти большим, сильным и не онанирующим.
Думаю, ты таким стать не хочешь, так что нофап - твой выбор. От себя посоветую еще ходить в бассейн, годный способ сделать основу для хорошей фигуры, будучи школьником.
Но всё это далекоидущие последствия, а из того, что тебя ждёт прямо сейчас - апатия, расслабление, аморфность, нежелание что-то делать, т.к. организм не очень любит тратить энергию, а тут её еще и на фап приходится выделять. А это, как справедливо заметил ОП, влияет на твою успеваемость.
В общем, удачи тебе, парень, расти большим, сильным и не онанирующим.
Ну да, я про нофап и про ее какие-то заметки
>Нофап вреден...
>...так что нофап - твой выбор
Эм... Мде.
Пытаюсь неделю начать завязывать, срываюсь на след день. И тут до меня дошло, надо просто удалить файл со ссылками. Шифтделит. Держусь уже неделю.
Ребят. Может создадим ноусахарон тред? Просто про это кроме этого треда нигде не пишут, а читать ваши даунские сообщения о срыве 5 дневного нофапа уже заебало. Сам не фапаю полгода и меня немного подзаебало отсутсвие борьбы с собой. Сделали бы нормальную шапочку с инфой про вред сахара и про эти ваши дофамины. Думаю, найдутся аноны, кроме меня, которым эта тема интересна. Будем бороться с зависимотсью от сахара вместе( Надеюсь на поддержку полторахи)
Это уже перебор
Я уже сто лет сахар не употребляю такой. Иногда пью газировку, когда совсем делать нечего
Я вообще не понимаю как его можно есть в чистом виде
Кстати, еще соленого надо меньше есть, соль снижает выработку тестостерона.
Кто-то в сахар жахает, кто-то в кашку утреннюю.
В чай то есть.
Носахарон это реальная тема, но тред не взлетит. Не будет такого яркого эффекта, как от нофапа. Если хочешь реально проверить себя на прочность, то рекомендую голодание. Это самое жёсткое из всего, что я пробовал. Или хотя бы интервальное голодание, книги по нему в шапке.
нофап-1,5-года-бог
нофап-1,5-года-бог
Охуенское, я 10 кг сбросил.
импосибиру.
и вот почему.
нужно жрать просто охуительно правильно, совмещая фрукты, овощи и злаки, чтобы обеспечить мозг необходимой глюкозой (что в условиях среднестатистического работающего хомячка из рашки просто нереально).
честь тебе и хвала, если правильно питаешься совмещая с ебучей работой или бизнесом.
далее, если ты ебашишь умственно (аналитик, программист. я - именно ебашу каждый блядский день за свои кровные), то тебе НЕОБХОДИМА нормальная подпитка, поэтому я жру сникерсы, булочки (и не толстею).
пробовал носахарон в течении двух летних месяцев: хотелось жрать траву, ел дыни, голова тупила, даже сейчас зимой я сильно туплю (хотя употребление сахара возобновил) от смены погодного режима, холода, хочу много жрать
Ага, а я в обморок из-за этого как-то упал. Такая-то тема.
кроме того, нофап - это и так стресс для организма, поскольку он охуевает от внезапного отсутствия измождений от своего тупого хозяина и начинает творить всякую хуйню в виде порывов радости/грусти, обжирания едой от счастья и прочего. у меня по крайней мере так
Потому что ты слабак сраный, а мы тут серьезные пацаны, фапать бросаем.
1/900
Начинаю Монк мод, рассчитанный на 900 дней тотального воздержания как в физическом, телесном, плане, так и в "духовном", внутреннем. До этого присутствовал итт как ридонли, так и не только, около года. С мая начал активно вливаться в эту вашу сектантскую ложу, 3 раза, с каждым разом срок нофапа увеличивался примерно в 2 раза (7, 14, 29, 55 дней). Только вот никнейма у меня не было тогда. Попутно отказался от сидения втентакликах и просмотре тамошних мемных пабликов, а потом и вообще удалил как там. Сейчас уже довольно успешно на протяжении пары недель веду номьюз и носахарон (про музыку, фильмы и про медиамусор вообще неплохо рассказано в Белой книге, спасибо Полторахе за наводку). Что ещё сказать? Цель - становление лучшей версией себя, постепенный переход к полной асексуальности. Естественно, что нофап и монк мод в целом - всего лишь НЕКОТОРЫЕ инструменты для достижения цели. Я понимаю, что тупой нофап-носахарон-диджитал детокс - ничто само по себе, если ты продолжишь сидеть на жопе ровно и вместо монитора будешь пялиться в окно или потолок.
Начинаю Монк мод, рассчитанный на 900 дней тотального воздержания как в физическом, телесном, плане, так и в "духовном", внутреннем. До этого присутствовал итт как ридонли, так и не только, около года. С мая начал активно вливаться в эту вашу сектантскую ложу, 3 раза, с каждым разом срок нофапа увеличивался примерно в 2 раза (7, 14, 29, 55 дней). Только вот никнейма у меня не было тогда. Попутно отказался от сидения втентакликах и просмотре тамошних мемных пабликов, а потом и вообще удалил как там. Сейчас уже довольно успешно на протяжении пары недель веду номьюз и носахарон (про музыку, фильмы и про медиамусор вообще неплохо рассказано в Белой книге, спасибо Полторахе за наводку). Что ещё сказать? Цель - становление лучшей версией себя, постепенный переход к полной асексуальности. Естественно, что нофап и монк мод в целом - всего лишь НЕКОТОРЫЕ инструменты для достижения цели. Я понимаю, что тупой нофап-носахарон-диджитал детокс - ничто само по себе, если ты продолжишь сидеть на жопе ровно и вместо монитора будешь пялиться в окно или потолок.
Что за монк?
Позавчера ночью оборвал 16-дневный нофап-период. Дело было так: лежал, не мог заснуть из-за тревожно-бытовых мыслей в голове, и дабы успокоить себя решил пофантазировать о чем-нибудь приятном. Ну и дофантазировался. На колу было мочало -- начинай всё сначала.
Не повторяйте моих ошибок! И еще совет тем, кто жалуется, что не может преодолеть определенный период, типа четыре дня или там шесть дней. Не опускайте рук (лол), это только временные трудности. Подобно тому, как начинающий штангист не может поднять штангу в 100 кг, так и не всем нофапонщикам сразу покоряются сроки в 100 и более дней. Главное не прекращать тренировки. Я долго не мог вылезти за пределы четырех дней, но теперь это для меня не проблема (постучал по дереву).
Не повторяйте моих ошибок! И еще совет тем, кто жалуется, что не может преодолеть определенный период, типа четыре дня или там шесть дней. Не опускайте рук (лол), это только временные трудности. Подобно тому, как начинающий штангист не может поднять штангу в 100 кг, так и не всем нофапонщикам сразу покоряются сроки в 100 и более дней. Главное не прекращать тренировки. Я долго не мог вылезти за пределы четырех дней, но теперь это для меня не проблема (постучал по дереву).
почему nofap.ru не работает
Пендосы из nofap.com Докопались до доменного имени, мол NoFap(R) -- это зарегистрированный товарный знак.
35 дней. Мой рекорд. Полюций не было давно чота и яйца болят, а так все норм. Вообще не хочу дрочить, только ебать тян
Захотелось очень чипсов, пошел купил, съел, опять начал щеки обкусывать, опять неврозы, видимо дофамин этот как-то в этом замешан, не знаю
Хуяссе, у меня яйца лопаются на второй день, болят так пиздецки что лезу на стену. Даже фапаю через боль, лишь бы сбросить давление. Не дай бог попасть в тюрьму или армию, я бы там повесился от невозможности слить эту поганую хрень из яиц. Причем ладно если бы болели только яйца, начинает ломить всю поясницу, не нагнуться не кашлянуть, любое резкое движение отдается острой болью в спину. Не знаю что за хуйня, лет в 17 мог не фапать неделями, особенно когда депрессняк. К 25 годам начался такой пиздец.
Скинул первые 15 дней из за боли, думал пиздец настает по тиху. Кайфа было 0 и малафья странная. Сейчас надеюсь что все норм со мной и сука жду эту ебучую полюцию, а то помоюсь вечерком, а на утро с мокрыми труханами и опять по новой.
Посоны я реально влюбился в первого фридриха, даже боекомплект так не сливаю, как раньше. Отличный самолет, и бр хороший.
Я новенький тут. Мой первый заход.
До этого дрочил каждый день по несколько раз на протяжении нескольких лет.
Но сейчас уже ровно неделя, как не фапаю. Иногда, конечно, фантазирую, перед сном. Или начинаю тереться писюном об одеяло, когда лежу в кроватке. Но стараюсь тут же себя одергивать.
Решился на нофап по совету одного анона, который сказал, что я такой чмошник, хикка и закомплексованный омежка потому, что много дрочу. Мол если держать нофап, то станешь нормальным уверенным в себе парнем.
Но после недели нофапа я не вижу никаких изменений.
Ничего из того, что описывали аноны из отзывов. Ни повышения энергии и работоспособности, ни желания идти и искать тян, ни ясности ума. Несмотря на рекордный для меня срок в целую неделю, либидо наоборот упало. Уже нет желания искать порно, как раньше. Уже нет почти постоянного стояка. Мысли о пиздятинке посреди дня меня почти не посещают. Мне кажется, я становлюсь импотентом.
Когда будут положительные изменения? Ну типа дерзость появится, уверенность. Или это все миф, что нофап поможет из омеги трансформироваться хотя бы в гамму?
До этого дрочил каждый день по несколько раз на протяжении нескольких лет.
Но сейчас уже ровно неделя, как не фапаю. Иногда, конечно, фантазирую, перед сном. Или начинаю тереться писюном об одеяло, когда лежу в кроватке. Но стараюсь тут же себя одергивать.
Решился на нофап по совету одного анона, который сказал, что я такой чмошник, хикка и закомплексованный омежка потому, что много дрочу. Мол если держать нофап, то станешь нормальным уверенным в себе парнем.
Но после недели нофапа я не вижу никаких изменений.
Ничего из того, что описывали аноны из отзывов. Ни повышения энергии и работоспособности, ни желания идти и искать тян, ни ясности ума. Несмотря на рекордный для меня срок в целую неделю, либидо наоборот упало. Уже нет желания искать порно, как раньше. Уже нет почти постоянного стояка. Мысли о пиздятинке посреди дня меня почти не посещают. Мне кажется, я становлюсь импотентом.
Когда будут положительные изменения? Ну типа дерзость появится, уверенность. Или это все миф, что нофап поможет из омеги трансформироваться хотя бы в гамму?
Твоя психика хуеет с недостатка дофамина от постоянной дрочки и выдает всю эту карусель. Это нормально. Сейчас только не срывайся на всё это дерьмо, иначе оно запомнится. Подержи ещё пару дней, развейся чем-нибудь другим. Скоро пройдёт.
Лол, дрочил школяром и у меня всё было заебись. Только в 18 лет стало проявляться дерьмо и я бросил. Так что в твоей теории что-то не клеится.
Очень интересно. Держи нас в курсе. сириузли
Конечно, замешан. Вкусная жратва - один из основных источников его выработки.
> Иногда, конечно, фантазирую, перед сном. Или начинаю тереться писюном об одеяло, когда лежу в кроватке
Блджад, анон, ты не представляешь, как часто я срывался на этом дерьме. Почитай на ЖБО о сексуальном напряжении. Вкратце: чем больше нофап, тем меньше напряжения. Но такими действиями оно сильно подскакивает и эти мелочи могут запросто привести к краху.
Когда ты фантазируешь\трешься, хочешь пофапать же в эти мгновения, признай это! Останавливает только внутренний запрет. А фишка в том, чтобы сорваться даже желания не было.
Положительные изменения будут позже. В первые 60 дней точно. У каждого это индивидуально, зависит от стажа фапа и гормонов.
Яйца в моей жизни болели только несколько раз. И всегда только после того как с час-два ебался с тян и так и не кончив уходил. У вас то с чего бы они болят? Непонятно.
Раньше на реддите оптимальным сроком считалось три месяца, именно в такой срок происходит перезагрузка мозга. Но, читая про твои симптомы, я даже не могу тебе этого советовать, как то уж слишком гладко у тебя все идет. Я в первые месяцы нофапа пиздец охуевал от невозможности дрочки, иногда доходило до сорт оф депрессий протяженностью в день (пидоры, кто собрался сейчас рассказать мне, что такое настоящая депрессия - сломайте себе пальцы, я и сам это знаю), когда тебе хуево и ты не можешь сконцентрироваться ни на чём. А у тебя, по твоим рассказам, как будто и нет никакой зависимости, что невозможно, судя по твоему опыту дрочки. Точно правила не нарушаешь? У тебя сейчас вообще по графику должен быть пик тестостерона, беспричинная агрессия, ничего такого нет?
наверно нарушаю правила.
Как уже написал выше, иногда машинально начинаю "ебать" одеяло и фантазировать, что это тян. Но тут же стараюсь привести себя в трезвость ударами по щекам и отвлечься на что-то другое.
Порно не смотрю. Раньше мой день начинался с непреодолимого желания спустить, я тут же брал ноут и заходил на порнхаб. А через час опять лез смотреть порно, потом через пару часов опять. И так мог раз 5 за день подрочить.
Теперь желания такого нет.
Иногда все же на просторах тырнета натыкаюсь на эро-фото. Например пока искал этот нофап тред увидел несколько фото голых тян и фото минета. Шишка встает вяло (даже кажется, что пиструн меньше стал), но все же хочется подрочить.
Но я себе говорю "ты должен ебать тян, а не руку". И немного отпускает.
что за ЖБО?
Год нофапаю время от времени с рекордом в 15 дней. Обосрался в своей самонадеянности, почти не читая материалы из шапки. Ну хотя бы надрочил зрение на nsfw. Основная проблема - это фантазии. Начинается с воспоминаний о намеках и знаков внимания от тян, как я их морозил, что надо было поступать по другому, фантазируешь другие исходы. Сначала даже о ёбле не думаешь, но за 2-3 дня к ней всё и сводится. Надо бы упороться Осознанностью Пенмана, наверное.
Не повторяйте моей ошибки, нюфани.
Но фантазии о ласке и заботе так приятны. Откуда в них такая потребность? Это отголоски из детства и от мамки, когда ласка и забота означали безопасность? Так мне работать с самоуверенностью (ведь жизнь таки безопасна, жизнь сыча уж точно)?
Не повторяйте моей ошибки, нюфани.
Но фантазии о ласке и заботе так приятны. Откуда в них такая потребность? Это отголоски из детства и от мамки, когда ласка и забота означали безопасность? Так мне работать с самоуверенностью (ведь жизнь таки безопасна, жизнь сыча уж точно)?
Платина
Проебал все либидо к 23 годам
@
Удивляешься свой силе воли не дрочить уже две недели
Проебал все либидо к 23 годам
@
Удивляешься свой силе воли не дрочить уже две недели
19 лет. Держусь второй месяц, полёт нормальный, сегодня ночью прошла первая поллюция. Ни тяги, ни боли не наблюдаю. Зато внезапно для себя начал ходить на бокс и в зал. Тренировки проходят каждый день, так что лишних сил нет даже на помыслы.
Старайтесь занять себя чем-то затратным по силам, и не зацикливайтесь на воздержании. Просто забудьте об этом.
Старайтесь занять себя чем-то затратным по силам, и не зацикливайтесь на воздержании. Просто забудьте об этом.
10 Дней нофап.
Хочу няшить свою маму. Особенно когда моюсь в душе, посещают мысли, как трахаю маму. Никогда такого не было. Пиздец. Может лучше спустить?
Хочу няшить свою маму. Особенно когда моюсь в душе, посещают мысли, как трахаю маму. Никогда такого не было. Пиздец. Может лучше спустить?
спусти конеш
на свою мамку
Причем тут самоуверенность?
Не знаю, что посоветовать. Как-то у тебя всё гладко и аморфно. Как будто тебе уже 40 и уже гормоны почти не вырабатываются.
Бамп вопросам.
Алсо, 12 день и у меня прошли прыщи. Охуенно.
Хватит наёбывать анона, у него всё нормально. Организм у всех разный, а ты судишь по личным впечатлениям лол.
Аноны, держу нофап больше недели. В промежности (между яйца и жёпой) чувство, будто там что-то есть, внутри. Дискомфорт какой-то. Я так понимаю, в этом месте простата находится. У кого было такое? Это застой какой-то или что? Спускать или держаться?
Не фапаю 12 дней
вроде не сложно,хотя иногда пошлые сны сняться,недавно дрочил на хентай,а потом проснулся и понял что это был сон.
вроде не сложно,хотя иногда пошлые сны сняться,недавно дрочил на хентай,а потом проснулся и понял что это был сон.
спусти конеш, зачем простату то мучить.давай давай, не ленись
Придерживаться "чистого воздержания": Никакий мыслей о фапе или просто тех, что тебя заводят вроде "вот брошу дрочить, заведу тян и буду с ней няшиться" - как-то раз понял, что они меня тоже возбуждают, а вот с ними то я и не боролся, никакого порно\эротики, не фапать.
Будешь меньше возбуждаться - меньше поллюций, в длительной перспективе, естественно.
>отдается острой болью в спину
Грыжа/защемление. Лечи её, лалка, иначе такими темпами скоро даже ровно стоять будет больно.
Кто-нибудь схоронил прошлый тред? А то у меня пиратпед не открывается. нофап-1,5-года-бог
держал нофап примерно месяц. поллюшн начались через 2 недели - яркие эротические сны с коллегами, в которых я ебу их и так и сяк. Утром холодные куски спермы в трусах. В итоге поллюции были примерно 2 - 3 раза в месяц.
Скажу одно. За время нофапа только положительный настрой.
Голова чистая, на порно смотрел уже не с интересом, с девушками ращговаривал непринужденно и они, судя по всему это чувствоали и продолжали разговор сами. В голове порядок, прилив сил, я чуть было не бегал по утрам. Настроение отличное, даже в хмурый дождливый день все было ярко.
Снова буду держать нофап и на этот раз подольше, если повезет не сорвусь вовсе.
НО я это делаю не ради того, чтобы ебать тней и т.д.
Я таким образом делаю генеральную уборку в своей башке за 15 лет. Да да. 15 лет говна, порно, дрочки, распиздяйства.
Инь и Янь, вообщем.
дзинь дзинь.
Скажу одно. За время нофапа только положительный настрой.
Голова чистая, на порно смотрел уже не с интересом, с девушками ращговаривал непринужденно и они, судя по всему это чувствоали и продолжали разговор сами. В голове порядок, прилив сил, я чуть было не бегал по утрам. Настроение отличное, даже в хмурый дождливый день все было ярко.
Снова буду держать нофап и на этот раз подольше, если повезет не сорвусь вовсе.
НО я это делаю не ради того, чтобы ебать тней и т.д.
Я таким образом делаю генеральную уборку в своей башке за 15 лет. Да да. 15 лет говна, порно, дрочки, распиздяйства.
Инь и Янь, вообщем.
дзинь дзинь.
>Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две.
В моём случае, выдержал месяц - продрочишь два.
Пацантре, таблицы не будет, да?
Двачую этого. Не все могут сразу стать здровыми от фапа, нужно время и работа над собой. А если вы постоянно срываете, или не можете сдержать срок в 3-5 дней, то вы, возможно, что-то делаете не так: все еще много сидите за компом, все еще никакой физухи, все еще няшите тяночку в мыслях или не видите смысла в нофапе.
кун
Поллюции всегда сопровождаются оргазмом?
Вот вот, у меня теперь такое состояние, что запросто могу сходу отмочить охуительную шуточку с любой тнёй, хоть на улице, хоть в транспорте или на работе. И это как-то на автомате идёт, я раньше так никогда не делал, вечно как даун не знал что сказать и как разговор начать.
102 дня нофап.
Гугли\яндекси "жизнь без онанизма"
zhizn-bez-onanizma ru
Нет, иногда ощущение, что обоссался спермой, но это редко, чаще всё же оргазм бывает.
А по чему же ещё судить, как не по эмпирическому опыту? Это же нофап, тут нет научных исследований, здесь делают выводы только на основе личных ощущений или кулстори других (которые менее достоверны). По этом факт увеличения теста примерно с 5 по 14 дни - одна из немногих доказанных особенностей нофапа, а имеет 8 дней и всё ещё вялый. Это необычное поведение организма, которое противоречит не только моему опыту, но и общепринятому. По поводу остального, что я написал - а именно, по поводу жёсткого желания в начале нофапа у дрочеров с большим стажем - это вообще что-то аксиоматическое. И тут у него опять отличное от других поведение.
Фух, значит всё нормально. Я уж думал, что сорвал нофап во сне.
Тред можно найти через Каталог, а там Ctrl+F nofap
Как уже сказали, ты немного нарушаешь правила, с такими заходами к одеялу возбуждение будет расти. Но организм у всех разный, если продолжишь без фейлов, то увидешь изменения. И да, нофап - это не лекарство от проблем. Это просто отсутствие лишней проблемы, которая мешает тебе видеть всю картину. Начни заниматься чем-нибудь, хобби, физуха, как тут считают, обязательна.
кун
Приветствую всех в треде.
Расскажите про упражнения кегеля.
Суть только в том чтобы напрягать и расслаблять мышцу которая перекрывает мочу при мочеиспускании?
И как подобные упражнения помогут увеличить половой акт?
ЛЭНС ВЭНС
Расскажите про упражнения кегеля.
Суть только в том чтобы напрягать и расслаблять мышцу которая перекрывает мочу при мочеиспускании?
И как подобные упражнения помогут увеличить половой акт?
ЛЭНС ВЭНС
Привет
В шапке есть пастебин, где рассказывается про упражнение Кегеля, что это такое, зачем он нужен, как его выполнять. Инфа и книги Кеммера "упражнения по увеличению пениса" с исправлениями и дополнениями от нофап-бога.
Сорвал после 2 недель.
Почему сперма была с какими-то прозрачными хуевинами? А ещё желтые сгустки были. Че за хуйня?
У меня 4 года назад варикоцеля была, можно ли вообще нофап держать после этого?
Почему сперма была с какими-то прозрачными хуевинами? А ещё желтые сгустки были. Че за хуйня?
У меня 4 года назад варикоцеля была, можно ли вообще нофап держать после этого?
Вот тебя двачую и не двачую сразу. За то что срывает.
Фантазии о ласке и заботе, нежные обнимашки, целовашки. Это такие-же фантазии, как остальные. Раньше мне это мешало держаться больше недели. Все эти, а если бы, или вот найду тяночку и... Это такой-же обман мозга, как и порно. Это мое мнение.
Молодец, держи нас в курсе. Я серьезно.
Нет, не лучше.
Насколько часто снятся? Не фантазируешь часом?
Этих двачую. После месяца шел с работы в приподнятом настроении и вдыхал полной грудью январских морозный воздух. Смотрел прохожим в глаза, ктото сразу отводил взгляд. Чевствовал себя по другую сторону жизни, что-ли.
Мистер 14 дней nofap-а в треде?
кун
Пару раз снились. Насчет фантазий хз,иногда приятно подумать о том как ебу тянучку,но обычно через пару минут отбрасываю эту мысль.Скоро начну вкатываться к тням,а пока только нонфап.
мимо3321716
В ДС есть профессор Кузнецкий, матёрый чел. Вот его гимнастика, он её особенно рекомендует тем, у кого СХТБ (хрон.тазовые боли, зажаты мышцы и тд)
Гимнастика для мышц малого тазового дна
Поначалу упражнения, возможно, будут даваться с трудом, так как у значительной части мужчин мышцы промежности совсем не развиты, а с возрастом становятся еще слабее. И возможно, когда Вы впервые будете выполнять это упражнение, Вы будете непроизвольно напрягать все тело только для того, чтобы хоть чуть-чуть напрячь и подтянуть мышцы промежности. Для начинающих это нормально. Не ждите, что Вы научитесь управлять мышцами промежности сразу, в один день. Как и при выполнении любых физических упражнений, будьте последовательны, наберитесь терпения и продолжайте заниматься. И Вы непременно добьетесь результата!
Упражнение 1. Сядьте в любую удобную для Вас позу. Закройте глаза, расслабьте все тело, дышите ровно и спокойно. Медленно сожмите сфинктер -задний прохода, удержите напряжение 2—3 секунды, после чего на несколько секунд расслабьте эти мышцы. Снова повторите весь цикл: сжатие – расслабление. Обратите внимание – упражнение нужно выполнять медленно и плавно.
Выполните сжатие и расслабление 20—25 раз. Затем на 1 минуту полностью расслабьтесь и приступите ко второму упражнению.
Упражнение 2. Сделайте глубокий вдох. Во время вдоха плавно сожмите сфинктер. Задержите дыхание на 10—15 секунд, и все это время удерживайте напряжение в мышцах ануса. Прочувствуйте напряжение в этих мышцах. Затем выдохните и одновременно расслабьте мышцы сфинктера.
Выполните упражнение 5—6 раз.
К следующему упражнению лучше перейти после освоения упражнений 1 и 2.
Упражнение 3. Сядьте в удобную для Вас позу. Закройте глаза и расслабьте все тело. Сделайте глубокий вдох. Одновременно с вдохом сожмите мышцы промежности, и втяните их вверх, насколько сможете, но без чрезмерного напряжения. Во время сжатия мышц промежности постарайтесь одновременно втянуть живот.
В таком положении задержите дыхание и удерживайте напряжение в мышцах промежности как можно дольше. Столько, сколько вы сможете.
Затем выдохните и одновременно с выдохом расслабьте мышцы живота и промежности.
После восстановления дыхания повторите упражнение. Выполните упражнение 3-4 раза.
Выполняйте упражнения регулярно, 2-3 раза в день, особенно после 2-2,5 часов непрерывного сидения.
нофап-1,5-года-бог*
Гимнастика для мышц малого тазового дна
Поначалу упражнения, возможно, будут даваться с трудом, так как у значительной части мужчин мышцы промежности совсем не развиты, а с возрастом становятся еще слабее. И возможно, когда Вы впервые будете выполнять это упражнение, Вы будете непроизвольно напрягать все тело только для того, чтобы хоть чуть-чуть напрячь и подтянуть мышцы промежности. Для начинающих это нормально. Не ждите, что Вы научитесь управлять мышцами промежности сразу, в один день. Как и при выполнении любых физических упражнений, будьте последовательны, наберитесь терпения и продолжайте заниматься. И Вы непременно добьетесь результата!
Упражнение 1. Сядьте в любую удобную для Вас позу. Закройте глаза, расслабьте все тело, дышите ровно и спокойно. Медленно сожмите сфинктер -задний прохода, удержите напряжение 2—3 секунды, после чего на несколько секунд расслабьте эти мышцы. Снова повторите весь цикл: сжатие – расслабление. Обратите внимание – упражнение нужно выполнять медленно и плавно.
Выполните сжатие и расслабление 20—25 раз. Затем на 1 минуту полностью расслабьтесь и приступите ко второму упражнению.
Упражнение 2. Сделайте глубокий вдох. Во время вдоха плавно сожмите сфинктер. Задержите дыхание на 10—15 секунд, и все это время удерживайте напряжение в мышцах ануса. Прочувствуйте напряжение в этих мышцах. Затем выдохните и одновременно расслабьте мышцы сфинктера.
Выполните упражнение 5—6 раз.
К следующему упражнению лучше перейти после освоения упражнений 1 и 2.
Упражнение 3. Сядьте в удобную для Вас позу. Закройте глаза и расслабьте все тело. Сделайте глубокий вдох. Одновременно с вдохом сожмите мышцы промежности, и втяните их вверх, насколько сможете, но без чрезмерного напряжения. Во время сжатия мышц промежности постарайтесь одновременно втянуть живот.
В таком положении задержите дыхание и удерживайте напряжение в мышцах промежности как можно дольше. Столько, сколько вы сможете.
Затем выдохните и одновременно с выдохом расслабьте мышцы живота и промежности.
После восстановления дыхания повторите упражнение. Выполните упражнение 3-4 раза.
Выполняйте упражнения регулярно, 2-3 раза в день, особенно после 2-2,5 часов непрерывного сидения.
нофап-1,5-года-бог*
И ещё: админ нофапру, ты мне верный ip дал? 5.196.212.17 ?
У всех после долгого времени воздержания было желтое желе, это нормально.
Деружсь 35 дней. Как думаешь, когда снова возьмусь за былое?
Что успел сделать за эти 35 дней?
Говорят, это плохой знак?
Жёлтое желе > Гроб > Кладбище > Пидор
Плохо это тем, что сперма застоялась и она наверняка не пригодна для того чтоб зачинать новых людей. А так она выведется поллюциями или секасами в презервативах.
Что значит: "успел сделать"? Блять у тебя трейтий глаз не откроется от отказа подрочить. Телки тебе тоже не начнут давать.
Вот какие профиты.
- Прошли синяки под глазами, хроническая апатия, частые перепады настроения
- Появился хороший аппетит
- Утренние стояки - в порядке вещей
- Легко контролировать эрекцию
Все остальные профиты, мол научусь летать, смогу воду превращать в вино - наглый пиздежь.
ну ок, чо
А что значит "когда снова возьмусь"? Откуда нам знать. Может ты больше никогда не будешь фапать. Молодец, что видишь профиты. Будешь дальше их видить, ими пользоваться, заниматься каким-нибудь делом, типа хобби, спорт и без фантазий и порно - будет меньше вероятность, что снова примешься за старое.
Мимо другой анон, кун
Он про работу над собой пишет.
Познакомился с кем-нибудь за это время?
Может прочитал умных книжек или устроился на работу?
>А что значит "когда снова возьмусь"?
хуй знает. я как-то статистику проводил среди 117 человек, 23-29 лет на форуме antio, в аттаче материалы по первому срыву на форуме.
Кстати да, заметил, что у меня это скорее вредная привычка, чем зависимость. Подозрительно просто отказался от нее.
https://www.youtube.com/channel/UCnN03oVt2qf8OGyBAx-pS8w/videos?sort=da&view=0&flow=grid
Этот хлопец живет без фапа 1,5 года
Ну может кто не знает, во вкладке "Видео" выбираете "сначала старые", чтобы смотреть в хронологическом порядке.
Этот хлопец живет без фапа 1,5 года
Ну может кто не знает, во вкладке "Видео" выбираете "сначала старые", чтобы смотреть в хронологическом порядке.
>Он про работу над собой пишет.
Да, работал над волей, но это было до бросания онанизма.
То бишь вышло так, что бросить передергивать было слишком просто.
Все остальные "работы над собой" не имеют значения, они бесполезны в отношении онанизма.
В прошлом треде отписался, что бросил фап. Прошло несколько дней, всего три или четыре. Особых изменений пока не вижу. Но сегодня с самого утра мучает желание вздрочнуть как следует. При этом желание чисто моральное, ну то есть мысли в голове типа вот щас бы погонять лысого и все в таком духе. Пока держусь, хуле.
>работал над волей до бросания онанизма
Ты просто зря потратил время
>Все остальные "работы над собой" не имеют значения
Не оправдывай себя, всё имеет значение
>Ты просто зря потратил время
Балабол детектед. Дабы не быть им обоснуй и поясни.
>Не оправдывай себя, всё имеет значение
Тебе не поможет ни баба (дохуя парней дрочат в сортире имея девушку), ни хобби (ходят в качалку и все равно дрочат), ни работа (подрочить после работы - святое для онанистов)
>Но сегодня с самого утра мучает желание вздрочнуть как следует.
У меня так же было в течение первых 7 дней.
Решил перестать дрочить, идёт четвёртый день. Обычно дрочил по два раза в день и больше, если не было секса. Больших усилий это все не требует, но и профитов не чувствую. До этого как то неделю продержался недавно, единственный профит – много спермы. Только вот помню, что тогда член будто меньше стал, это меня беспокоит. Так вот, аноны, вопрос: не уменьшиться ли мой член без дрочки с секском 1-2 раза в неделю (часто по несколько палок)?
>много спермы
Замечал, еще как дрочил, что спермы дохуя после активных занятий спортом.
А сам ты не додумаешься? Ну хотя да...
Откуда у тебя будут силы на работу над собой, когда ты дрочишь по 10 раз в день и находишься все время под кайфом?
А вообще иди-ка ты на хуй, чмо залётное
доказано что член уменьшается на 1-2 сантиметра, но собственно что в этом такого?
вот всё вам сразу подай да принеси, вот прям ЩАСХАЧУ.
Сука ебнутое поколение какое то.
Да, это все толстота и мы тебя тралим, а теперь можешь железно пойти нахуй если настолько тупой что не можешь сам решить.
Пиздишь ведь? Да и 1-2 сантиметра это дохрена важно, если членом не только ходить в туалет и периодически дрочить.
>доказано
На личном опыте?
Не дрочу уже 12 дней, полет нормальный, заметил общий подьем, очень сильное улучшение эрекции, каеф.
Один вопрос только волнует -- первая палка с тян улетает буквально за 30-40сек, так вот, есть ли какие-то методы продлить первую еблю, кроме как подрочить перед ней? (не хочу дрочить вообще больше никогда)
Слышал про методику стоп-старт, но это такая хуйня, как мне кажется, постоянно прерывать секс и отдыхать, такое.
Один вопрос только волнует -- первая палка с тян улетает буквально за 30-40сек, так вот, есть ли какие-то методы продлить первую еблю, кроме как подрочить перед ней? (не хочу дрочить вообще больше никогда)
Слышал про методику стоп-старт, но это такая хуйня, как мне кажется, постоянно прерывать секс и отдыхать, такое.
>методы продлить первую еблю
Только чаще ебать эту же тян, а так, с каждой новой девушкой в первый раз спускать за 2 секунды - это норма, вы походу дела вообще шапку не исследуете...
Парняги, я помню несколько тредов назад в шапке висел видос от ТЕД, где женщина рассказывала, как на 20% поднять тестостерон за пару минут.
Куда он делся? У кого еще есть полезный материал по нофапу?
Куда он делся? У кого еще есть полезный материал по нофапу?
Ничего аксимоматического.
Как проводишь дни, анон? Сколько сидишь на жопе, сколько грузишься физически, как питаешься?
За пару минут, а то и секунд можно поднять только член:)
В pastebin где-то
Там ничего такого нет, принимай уверенную позу или вскидывай руки вверх и улыбайся, типа ты подебил и у тебя тип тесто поднимется
На самом деле эросны про нофапе это заебись. Значит, что либидо ещё не проебано.
Так это типичное поведение дрочера.
Подрочил - получил дофаминовую награду и ничего делать не надо, "получил" все сразу вроде бы, а по факту не получил ничего, кроме кратковременной иллюзии
У меня вот тут несколько похожая ситуация с одним куном, который писал выше. При нофапе у меня нет бура, пронзающего небеса 24/7, вообще наверное стояков не бывает. Да и вообще не помню, когда у меня последний раз просто САМ вставал на прон. Но если я знал, что буду дрочить, то ловил стояка довольно быстро, то есть он наверное больше вставал не от прона, а от стимуляции рукой. Вот до чего докатился.
При этом у меня есть тянучка, с которой хуец стоит и мокнет как сучка даже от поцелуев. То есть не думаю, что тут проблемы в простате, скорее психологического плана - порно заебало.
Поэтому решил бросить дрочить. Надоел прон, надоело сидеть как даун и целый день пялить в монитор/дрочить на анимешных девочек. Надоело быть апатичным хуйлом. Хочется заняться чем-нибудь, задрочить навыки, работку-то искать нужно уже в 23 года, а я только на шее у мамки сидеть умею. Хочется побольше няшиться/ебать свою тян, вместо того, чтобы дрочить. Раньше мне просто было лень это делать. Зачем напрягаться, когда есть рука и неограниченный простор фантазий?
Вся эта параша накопилась, и я решил вкатиться в нофап. До этого была пара попыток не дрочить. Самая первая - после прочтения ЖБО. Тогда же я и продержал самый длинный свой нофапофон более чем за 10 лет - 21 день. Но это был просто тупой, необдуманный нофап, без осознания зачем мне все это нужно. После того, как жестокая реальность накатила и я охуел, сорвал нофап на картинку с Мику.
Потом были еще попытки, меня хватало на срок от 3 до 7 дней, в общем, до того, как реальность снова не начинала бить по мозгам.
В общем, сорян за длиннопост, теперь я все осознал, разложил в мозгах, кто я сейчас и зачем мне этот ваш нофап нужен. Вкатываюсь к вам в тред, хотя бы в поисках мотивации.
При этом у меня есть тянучка, с которой хуец стоит и мокнет как сучка даже от поцелуев. То есть не думаю, что тут проблемы в простате, скорее психологического плана - порно заебало.
Поэтому решил бросить дрочить. Надоел прон, надоело сидеть как даун и целый день пялить в монитор/дрочить на анимешных девочек. Надоело быть апатичным хуйлом. Хочется заняться чем-нибудь, задрочить навыки, работку-то искать нужно уже в 23 года, а я только на шее у мамки сидеть умею. Хочется побольше няшиться/ебать свою тян, вместо того, чтобы дрочить. Раньше мне просто было лень это делать. Зачем напрягаться, когда есть рука и неограниченный простор фантазий?
Вся эта параша накопилась, и я решил вкатиться в нофап. До этого была пара попыток не дрочить. Самая первая - после прочтения ЖБО. Тогда же я и продержал самый длинный свой нофапофон более чем за 10 лет - 21 день. Но это был просто тупой, необдуманный нофап, без осознания зачем мне все это нужно. После того, как жестокая реальность накатила и я охуел, сорвал нофап на картинку с Мику.
Потом были еще попытки, меня хватало на срок от 3 до 7 дней, в общем, до того, как реальность снова не начинала бить по мозгам.
В общем, сорян за длиннопост, теперь я все осознал, разложил в мозгах, кто я сейчас и зачем мне этот ваш нофап нужен. Вкатываюсь к вам в тред, хотя бы в поисках мотивации.
Рост тестостерона без особых усилий http://piratepad.net/c9rBhu4XBl
сижу целый день дома.
Собственно поэтому и начал нофап, ибо уже несколько месяцев в апатии. Только дрочу и грущу. Даже нет желания работу идти искать. После 5 отказов я приуныл и закрылся дома.
Какой-то определенной диеты я не придерживаюсь.
На завтрак всегда ем кашу, уже месяц как. А в обед/ужин ем всё что есть. Мясо, творог, молоко, яйца, макароны, овощи, фрукты, крупы, сладости. Всё это присутствует в моем рационе.
Чипсы, сухари, прочие снеки, газировку не употребляю.
Физически никак не гружусь. Вот только 2 дня назад начал делать зарядку. Я бы, если честно, с удовольствием записался на плавание. Но денег нет. Надо идти работать, а желания нет. Ибо я погряз в апатии и прокрастинации.
Попробуй завтрак есть вместе с обедом. То есть ты не похавал утром, а в обед умял мясо, зелень и утреннюю кашу. Называется интервальное голодание, придаст бодрости. В шапке книга про него
я бывает ем вообще 1 раз в сутки. Я не жиробас, если что. Наоборот дрыщ. 180/58. Видимо, масса вместе с фапчей из меня выходила все эти годы.
Ну тогда пора начать питаться, как царь, негоже нофап-боярину быть хлюпиком.
Кстати говоря у меня аппетит нормализовался, нофапать начал с 11.10.16.
До этого был очень плохой аппетит, пища в глотку не лезла, 1-2 раза в день ел, при том общая калорийность съеденного за сутки была 1000-1500 ккал, это мало.
Сейчас все потихоньку с питанием нормализуется
Будет, ждем пока обновятся днс-записи, тогда заработает. Ну либо полторашка заебашил скрипт, который выдает 404 и записывает айпи посетителей, чтобы собрать статистику.
Правильный, можешь сам проверить, прописав в hosts и перезапустив браузер или ОС. Ты точно туда айпи ввел? У меня несколько дней на нофап.ру пингуется сервер с айпи 46.161.32.101, и выдает 404.
Нофап где-то с 17 числа. Хуй порой аж чешется, хочет, чтобы его как следует надрочили. Заводится на раз-два, как говорится. Контент избегаю почти мгновенно, если на глаза попадается. Очень жалею, что сейчас нет тянки, которая помогла бы :(
Изменений в настроении в общем пока не чувствую.
Изменений в настроении в общем пока не чувствую.
Много раз срывался, много раз начинал заново, но этот раз будет последним в этом месяце. Марафон стартует, я на пути к лучшей жизни.
Господа, а есть у кого-нибудь гайд по вылезаторству?
Тебе в biz, ты тред перепутал.
Недавно вот усилилась тяга к музыке обострилось желание начать учиться играть на гитаре, которая уже года 3 стоит без дела. Так что буду учиться в свободное от учёбы и тренировок время.
Какой лвл?
Ах да, ещё хватает сил на самостоятельно обучение помимо основной учёбы. Но занимаюсь я этим только в свободное время на выходных.
Ну а кегель это правда помогает? А то похоже чуть ли не на какую-то волшебную таблетку.
Не похоже, потому что этим надо заниматься регулярно. Да, тут были аноны, которым кегель прибавил ярких ощущений в сексе и укрепил ракету.
А ТАБЛИЦА ГДЕ НАХУЙ, Я И ТАК ДЕРЖУ ПО ПАМЯТИ, НО С ТАБЛИЦЕЙ ЖЕ ПРИКОЛЬНЕЕ, ХОТЯ БЫВАЛО СМОТРЮ И ДУМАЮ, ЧТО УЧАСТВУЮ В КОНКУРСЕ ДОЛБОЕБОВ
ВТОРАЯ НЕДЕЛСЯ САМАЯ АДОВАЯ, ХОЧЕТСЯ ТЯНОЧКУ НЕРЕАЛЬНО
ВТОРАЯ НЕДЕЛСЯ САМАЯ АДОВАЯ, ХОЧЕТСЯ ТЯНОЧКУ НЕРЕАЛЬНО
Почему столько аутистов, которые не могут найти эту мышцу в тазу. Вы же блять когда терпите чтобы не обоссатся напрягаете эту мышцу. Что за аутистом нужно быть чтобы не мочь ее напрячь просто так.
Я эту мышцу прокачал дроча по минут сорок, не давая себе кончать. Зато теперь с тянучкой ебуся по часу и более, прежде чем финишировать. С одной стороны хорошо, но с другой заебываешься.
Получилу дозу кайфа в долг. Но этот долг придётся отдать. С процентами.
Решается проблема с доменом, жди или правь файл hosts.
Вы не понимаете, что подсчетом дней вы двигаете себя к срыву?
Перед обоими срывами я в таблицу заходил раз в несколько дней, особо не смотрел где я. Не считаю что это к срыву ведет.
Сам факт того, что ты в голове считаешь дни ведет к срыву
Можешь не считать, никто не заставляет же. Вообще ты по-своему прав, может и дропну таблицу.
Так я и не считаю дни, я тебе пишу и всем таблицодрочерам, на вот, я его уже вбрасывал сегодня
https://youtu.be/M-lXb3FfFw4
А ведь если задуматься, то онанизм - это же первый шаг к педерастии, ведь парень сексуально удовлетворяет сам себя, сам с собой (парнем) занимается сексом, трогая своими мужскими руками свой член с целью получения сексуального удовлетворения.
>сам с собой (парнем)
WROOONG
Он занимается сексом с 10/10 тянами. И таки дрочка на трапов - это иллюзорная сексуальность, когда дропаешь порнозависимость, тебе становится похуй на трапов. В великом порно эксперименте говорится об этом. Так что можешь быть спокоен за свой анус.
Наоборот, для меня таблица была как клуб анонимных алкоголиков. Я чувствовал себя спеди друзей, что я не один. При том что срок >80 дней.
Но по факту он своей рукой трогает свой член, а не 10/10 тян трогает своей рукой его член
А простатит точно не возникнет при долгом воздержании? :) Я боюсь.
Кстати да, может есть такое. Когда не знаешь сколько дней/не чекаешь каждый день таблицу, то меньше думаешь о самом нофапе. Просто живешь
Несколько месяцев правильного воздержания никоим образом не навредят половой системе(и приседать не надо каждый день). Дальше все индивидуально
Ты не можешь все время воздерживаться правильно, если ты только не хиккан-затворник, сидящий на шее мамки и никуда не выходящий, а так, рано или поздно по улице пройдет девушка в лосинах с большой жопой, а ты почувствуешь нарастание напряжения, тут и будут нужны приседания
*конечно при том условии что ты к этому времени не научишься знакомиться с тян
Больше 30 дней.
Спасибо, двач.
Решил проблемы с девушкой, с которой вместе уже больше 3 лет.
В последнее время переставал вставать хуй на её тело, в итоге устроил нофап и всё стало охуенно.
Теперь постоянный секс, как будто снова только-только вместе.
Серьезно, спасибо, двач.
Спасибо, двач.
Решил проблемы с девушкой, с которой вместе уже больше 3 лет.
В последнее время переставал вставать хуй на её тело, в итоге устроил нофап и всё стало охуенно.
Теперь постоянный секс, как будто снова только-только вместе.
Серьезно, спасибо, двач.
А еще плюсы или изменения заметил?
Нофапру скоро оживёт, не унывайте.
Котики, мне пришла идея, но проверить на себе я её не могу, т.к. нужны двое. У кого есть постоянная подруга и кто готов к экспериментам - отзовись. Ничего ужасного не предложу, но по-моему должно быть интересно.
нофап-1,5-года-бог
Котики, мне пришла идея, но проверить на себе я её не могу, т.к. нужны двое. У кого есть постоянная подруга и кто готов к экспериментам - отзовись. Ничего ужасного не предложу, но по-моему должно быть интересно.
нофап-1,5-года-бог
Подруги нет, но готов к экспериментам, если они мне не навредят.
>нужны двое
> скоро оживет
Что там с айпи? Ты прочитал ?
>Подруги нет
>нужны двое
А вдруг он пидор?
Нет.
Пидора ответ. ЧиТД
Нет.
Кстати, смешная шутка, посмеялись всей парадной
На парадной посмеялись, а на заднем дворе не до смеха.
Пидора ответ. ЧиТД
Сам охринел оттого как могу шутить
Предлагай, живу с тян.
Снимай HomeVideo и выкладывай в тред.
полтораха, макабой клянусь
Сорвался вчера ночью, шел 14-й день.
Стыдно пиздец, но теперь я знаю, что надо особенно сильно избегать фап-пикчи всеми силами если ты под дудкой.
вудман-кун
Отозвался, дальше что?
Что ж ты делаешь, у меня поллюция случилась от смеха
Суть такова:
пописай на подругу и когда будешь писать, останавливай мочеиспускание, если спросит у тебя, зачем это, скажи что делаешь Кегеля.
нофап-1,5-года-бог
Интересно, Вудман фапает?
и какова цель кроме достижение полной асексуальности , что не возможно у человека с нормальный уровнем тестостерона . это разве что какой то монголоид или унтерменш фино угорский сможет сделать ))
го фотки мамы или опиши ее
Чтобы все итт сорвали нофап?
Challenge accepted!
Кидай фотки. Дианон, травля, порножурналы под дверь.
Ты кого наебать решил, м?
Jennifer Coolidge на пикче
Даже не встал
Это нормальная реакция, член не должен вставать на картинки, он должен вставать на настоящую девушку
Цигуном, мантеком здесь кто-нибудь занимается?
Ну судя по треду тут такие без хребетные аноны, что и на это нофап смогут сорвать.
Ты из mg?
Естесственный отбор, останутся только самые сильные нофаперы и закончится нытье типа:
"Бляяяяя посоны, уже 2 день нофапа, яйца синие уже, прямо именно синие и болят еще, они такие большие, пробежала кошка и на кошку встал, бляя стены ебать готов, че делать посоныыы бляя"
Это рабочие вещи
>останутся только самые сильные нофаперы и закончится нытье типа
ИМХО наоборот, нытики не уйдут, а тем кто действительно бросил фап смысла сидеть тут нету.
Да я знаю, сам думаю муладхару подзарядить
Не юродствуй, а то мантек покарает
Да ладно тебе, делай свое большое дерево или как оно там называется
Да, там очень некстати ёбнулась вся база. Всё будет починено, люди работают.
Карочи. У всех при долгих обнимашках болят ядра. У меня возникла мысль такая мысль. Что если во время них делать так:
1) дышать строго животом - это массирует все внутренние органы, в тч многострадальную простату
2) держать попку и вообще всё внутри таза расслабленным. Стояк или нет - не напрягаться внутри, а наоборот. В кегеле есть упражнение на "выталкивание", вот я о нём.
Если я всё мыслю правильно, то ничего нигде не должно заболеть, или по крайней мере боль наступит значительно позже, чем обычно.
нофап-1,5-года-бог
Карочи. У всех при долгих обнимашках болят ядра. У меня возникла мысль такая мысль. Что если во время них делать так:
1) дышать строго животом - это массирует все внутренние органы, в тч многострадальную простату
2) держать попку и вообще всё внутри таза расслабленным. Стояк или нет - не напрягаться внутри, а наоборот. В кегеле есть упражнение на "выталкивание", вот я о нём.
Если я всё мыслю правильно, то ничего нигде не должно заболеть, или по крайней мере боль наступит значительно позже, чем обычно.
нофап-1,5-года-бог
ДЫШИ ЖИВОТОМ
@
МАССИРУЙ ПРОСТАТУ
Бля, а реквест в чем?
У меня не болят яйца никогда.
Ну синие яйца знакомы многим, если не большинству. Полчаса сосёшься/руками под юбкой шерудишь, но ебаться нельзя - синие яйца обеспечены. Если у тебя не так, то повезло.
Честно, первый раз слышу такое
а можно вот так делать если дрочил по 2 раза в сутки, то дрочишь один раз в сутки, один раз в двое суток, один раз в трое суток и т.д.?
>но ебаться нельзя
Ну а кто запрещает? Надо так делать, чтобы можно было ебаться, тебе же самому надо сбросить балласт, ты сам это понимаешь, вот и подводи ее к сексу, проявляй инициативу
Всё можно, только вопрос - нахуя? Ты будешь каждого фапа ждать с нетерпением, и чем реже фап, тем сильнее будет ожидание. Ты далеко не первый такой хитрожопый. Лучше соберись и брось фап одним ударом.
нофап-1,5-года-бог
нофап-1,5-года-бог
>Полчаса сосёшься/руками под юбкой шерудишь, но ебаться нельзя
Вот ты анон, я смотрю у тебя есть опыт в таких делах, вчера шерудил под юбкой и сосался по пьяни с одногруппницей, на утро сделали вид, что ничего не было классика. А теперь внимание ВОПРОС: Че бля как дальше с тянкой контактировать, навязываться не хочу, ибо подумает, что я ебанутый озабоченный пидор так и есть. В то же время и игнорить не хочется, тк тянке нравлюсь и хочу поебаться. ЧЕ ДЕЛАТЬ АНТУАНЫ?
А ты точно нофап держишь? Потому что у меня хоть и 10 день без фапа, но я уже гораздо проще отношусь к тому, что там обо мне подумают, итд, гораздо проще
* в пакете карп в пакете, лол
>тянке нравлюсь
Остальное мог бы не писать. Это главное. Она тебе уже считай дала, доведи дело до конца, будь ласка. И этот боярин дело говорит. нофап-1,5-года-бог
Жиза браток.
Ощущение что оно никогда и не вернется.
20 дней
Собственно благодаря нофапу водкея осмелел и засосал сучку, но хочу заметить, что она начала обращать на меня внимание, что я связываю со своей возросшей уверенностью, опять же благодаря нофапу
Тогда странно, почему ты меньжуешься, наверное у тебя была какая-то слишком жесткая социофобия
А на меня жорик напал, жру уже 5 раз за сегодня, может это связано с тем, что при малейших фантазиях начинаю приседать
*Терпеть. быстрофикс
Могу терпеть, срываться не собираюсь, гифка - мерзость
Лол. Не буду на такое.
Так в помощь тем, кто держит нофап!
Я думал, ты нормальный парень.
анон, вот скажи, после длительного нофапа улучшиться ли внешний вид пинуса. у меня он покрыт мелкими морщинками, если вероятность хоть частичного их уменьшения?
Я бы мог посоветовать тебе втирать в него крем от морщин, но боюсь что это может привести к срыву
Пасаны, 12 дней нофапа, полностью привел свой внешний вид в порядок, перестерал все шмотки, замутил мало-мальскую уборку своей берлоги, посещаю зал каждый день... кароче всё норм, но сегодня ближе к вечеру начали болеть яйца, прошу советы бывалых, что делать?!
Кто скажет: "подрочи - легче станет" или что-то в этом роде, то тот ПИДОР, я его дом труба шатал и маму ругал!
Выручайте, Братишки
Кто скажет: "подрочи - легче станет" или что-то в этом роде, то тот ПИДОР, я его дом труба шатал и маму ругал!
Выручайте, Братишки
Перестирал*
А ты возбуждался сильно, прежде чем яйца заболели?
Вообще не возбуждался, сегодня поспал 6 часов, сегодня была тренировка, 2 км бега, пресуха, грудь, ну и 5 км пешком прошел... На ужин скушал много зелени, петрушка, шпинат, укроп, может из-за этого?
>шпинат
Сходи к урологу пожалуйся на боль в яйцах после физ. нагрузок
Боль появилась через 5 часов после тренировки, через час после ужина, сейчас вроде успокоилось, боль не сильная была, около 20-30 минут.
Я чё, доктор? Иди к доктору, не заёбывай
Ладно, спасибо, иди на хуй
По поводу повышенного внимания это реально. Мимо 11 лет фапа, пытался бросать, но через 1.5 идёт слишком повышенное внимание к моей персоне и я нахуй дропаю, третий раз подряд.
В очко иди, чмо тупое
Чего? Ещё раз.
Ок, готовь жопу
Так ты еще и пидор? Утилизируй себя
12 дней нофапа, полет нормальный.
По себе не суди, дура
У всех на таблицу не заходит?
Начитался всякой ерунды про кегеля и так и не понял: делать нужно каждый день или через день? по сколько раз?
считается ли полноценным кегелем, если я просто буду прерывать мочеиспускание каждый раз когда хожу в туалет, или нужно ещё помимо этого мышцу ходить сжимать разжимать?
считается ли полноценным кегелем, если я просто буду прерывать мочеиспускание каждый раз когда хожу в туалет, или нужно ещё помимо этого мышцу ходить сжимать разжимать?
Можно ли накачать бицепс, если я буду поднимать пивной бокал, или нужно ещё помимо этого надо в спортзал ходить??
бляяяяя
тоже начинаю делать дня 3-4 потом все как-то сходит на нет
Вообще сначала 30-50, потом увеличиваешь.. я до 100 точно делал
читал что можно где угодно ведь это делать, с утра или в обед, или вечером перед телеком
интересно тут кто делает хотя бы 1-2 месяца - результат реально чувствуется???
Девки делают, результат чувствуется.
а именно - результат
опиши ну?
стояк крепче и контроль на пике? - вроде это основные +
Девок ебать приятнее становится. Сам не делаю.
Спросить хотел, от нофапафона у меня бенис начинает странно пахнуть. У всех так или я уникум? Мою каждый день.
А если я наоборот хочу избавиться от влечения к тян? Поможет нофап?
Попробуй тестикулы отрезать, но учти, что надпочечники начнут вырабатывать тестостерон.
Как может какая-то таблица привести к срыву? Не представляю какую для этого надо фантазию иметь.
Так и не смог зарегиться 103 дня нофап.
Причем тут фантазия? Ты не понимаешь, что ты постоянно в итоге думаешь о дрочке? Ты постоянно думаешь об этом и в итоге подрочишь, а надо просто жить без этого и развиваться, вот и все
Я вот вчера не дрочил. Делал свои дела.
Предлагаю добавить в шапку:
Если хочешь немного Силы - удерж в девять дней достаточен.
Если Сильным быть хочешь - сорок дней удерж должен быть, и триста девяносто дней сдюжишь - Магом стать сможешь. Цитата перефразирована из книги "Протоколы колдуна Стоменова"
Если хочешь немного Силы - удерж в девять дней достаточен.
Если Сильным быть хочешь - сорок дней удерж должен быть, и триста девяносто дней сдюжишь - Магом стать сможешь. Цитата перефразирована из книги "Протоколы колдуна Стоменова"
Чтобы стать магом, нужно быть девственником в 30
Это можно делать и без таблицы (думать о дрочке). Это раз. Можно не думать о таблице, поставил напоминалку, раз в несколько дней чекнул и забыл. Это два. Вообще отмазами тухлыми попахивает, это три.
В общем не надо придавать большую важность таблице, кто говорит, что сорвался из-за таблицы, скорее всего и так сорвался бы, а срыв из-за таблицы это самооправдание (опять я из-за этой таблицы сорвался, сволочи придумали её, специально, чтобы меня дрочером сделать.
Стоменов вроде носекс проповедовал. И там он рассказывал, как сильно хотел бабу и терпел. Как у него яйца не лопнули - непонятно.
Вы просто делаете из нофапа увлечение, а надо просто жить, не фапая и занимаясь другими полезнымивещами
Сбросил листву в 29, блеать, чуть-чуть не дотерпел.
Онотоле магом стал разве?
Так таблица и есть такая полезная вещь: выбрался сам - помоги товарищу.
Он просто не демонстрирует это напоказ.
ролл
Есть что-то подобное для нофапа? Только не с Теоденом и Гэндальфом.
11 день.
Почерк улучшился, лол. Ну реально плавнее и читабельнее стал
Почерк улучшился, лол. Ну реально плавнее и читабельнее стал
Аноны, скажите - были ли у кого-нибудь из вас фетиши, которые после длительного нофапа исчезли?
А что за фетиши у тебя?
Щекотка.
Хочу избавиться от фетиша, спрашивал на других бордах, никаких действенных методик никто не дал.
Лол. Ну кайфуй от своего фетиша, ведь он не приносит физического и морального вреда ни тебе, ни партнеру, если у тебя есть девушка.
Если бы ты там, срал на свою девушку, то тут уже были бы проблемы
В том-то и дело, анон - я не хочу кайфовать от этого. Это заебало меня.
Заебало быть фриком, хочу вылечиться.
Что плохого в щекотке?
Заводит не просто щекотка, а щекотка с фиксацией. Отсюда проблемы с реализацией этого фетиша.
И вообще, в нормальном обществе это неадекватно воспринимается.
Хелп. Нет полюций. Сення снил что ебу тянку, а на утро ничего. Яйца болят уже хуй знает скока. Мне там не пиздец?
I DUNNO
Сам то как думаешь? Каждый раз когда у очередного нофапера идет по пиздец простата, на моем лице улыбка.
нофап-1,5-года-бог
И что делать? Дрочить?
>Стоменов вроде носекс проповедовал. И там он рассказывал, как сильно хотел бабу и терпел. Как у него яйца не лопнули - непонятно.
Яйца не лопнут, а вот сила в яйцах накопленная в силу магическую превращается!
Несколько раз видел упоминания полторашки о "Белой книге" некоего Виктора Васильева (на пике в красной рубашке). Решил ознакомится.
В итоге оказалось, что это просто компиляция из Богачева, НЛП, турбосуслика, BSFF, гипноза, Ковалева(?), фильма "Секрет" и прочго нью-эджа. Ничего годного и нового для себя я не увидел.
Мой рейт: 0/10.
В итоге оказалось, что это просто компиляция из Богачева, НЛП, турбосуслика, BSFF, гипноза, Ковалева(?), фильма "Секрет" и прочго нью-эджа. Ничего годного и нового для себя я не увидел.
Мой рейт: 0/10.
Привет всем. Кун 17 лвл. Не дрочил 53 дня, вчера сорвался и вздрочнул. Этой ночью проснулся с мокрыми трусами. Видимо была поллюция. Но похоже на то, что спермы не было, только смазка вытекла. Вопрос: так и должно быть? Разве дрочка не должна предотвращать поллюции? Может ли подобное повториться в ближайшее время? Хотелось бы продолжить воздержание. Жду ваших мнений.
7-й день нофапа, либидо на нуле,желание секса пропало,на телок смотреть противно.Спасибо нахуй.Ну зато не придеться ебать мозг мыслями: где найти тянучку.
Ебал твою дупу, щенок ебаный
нофап-1,5-года-бог
HAHAHA DISREGARD THAT, I SUCK COCKS
нофап-1,5-года-бог
Хуй знает, такая же проблема. Причём постоянно, две ночи из трёх, снятся сексуальные сны, просыпаюсь со стояком, а поллюций нет, хотя уже две недели с лишним нофапа.
У тебя может быть такая проблема, если это твой первый нофап, что член ещё не вернул чувствительность и тебе банально сложно кончить во сне. У меня на первых неделях первого нофапа такое было, когда член трусы рвёт, заснуть тяжело, а поллюций нет. Потом нормализовалось.
Дрочка должна предотвращать поллюции.
Вообще, я не ебу, как вы эякулируете во сне и не просыпаетесь, я постоянно просыпаюсь, когда начинаю кончать, пару раз даже удавалось остановить процесс расслаблением мышцы, той, которая кегелем тренируется.
У меня впервые поллюция произошла. Я тоже думал, что не возможно не почувствовать такое. А нет, сам столкнулся.
НИкаких необычных неприятных ощущений после дрочки не было? Может, просто из семенного канатика или уретры остатки ночью вытекли?
Да вроде нет. А вот когда проснулся - несколько минут были неприятные ощущения.
Так блядь!Почитал я впервые ваш тред,и сука не понял ничего!
Собсно:
1.Считается ли фап на фоточки СВОЕЙ тян,вот сейчас мы например в разных городах живем временно,тян свою оч люблю и переодически дергаю на ее няшные фоточки которые она мне засылает.
2.Каким образом фап отличается от того же секса?Разве во время оргазма от фапа происходит не тоже самое что и во время секса?Может я тупой,объясните мне!
3.Почему столько противоречий?Кто то блядь себя чувствовать стал лучше еще какая то хуйня,это значит что ебля с тян влияет на тебя ТАК ЖЕ?Или что.
Я могу только согласиться что именно порнография вредит,да тут беспорно,но остальное это какая то ебучая дичь.
Собсно:
1.Считается ли фап на фоточки СВОЕЙ тян,вот сейчас мы например в разных городах живем временно,тян свою оч люблю и переодически дергаю на ее няшные фоточки которые она мне засылает.
2.Каким образом фап отличается от того же секса?Разве во время оргазма от фапа происходит не тоже самое что и во время секса?Может я тупой,объясните мне!
3.Почему столько противоречий?Кто то блядь себя чувствовать стал лучше еще какая то хуйня,это значит что ебля с тян влияет на тебя ТАК ЖЕ?Или что.
Я могу только согласиться что именно порнография вредит,да тут беспорно,но остальное это какая то ебучая дичь.
36 дней. Полюции были, а ща нет, вот и ссусь не гг ли мне
1. Фап - стимуляция члена рукой. неважно на что.
2. Отличается. Член обхватываешь сильнее, движения быстрее. Секс - это психологическая разрядка. Во время дрочки ты СЕКСОМ не занимаешься, так как нет психологической составляющей.
3. Все люди разные.
Пройдет, потом буш на каждую заглядываться
1.Считается
2.Физиологически - пролактина при фапе меньше выделяется. Социально - фап легче получить.
3.Не понял вопроса, ты какую-то шизофазию написал.
Таких, как ты, раньше нахуй слали за незнание русского языка. Учи орфографию и пунктуацию, чтобы не казаться недоразвитым долбоёбом.
А, так это норма, что чем дальше в нофап, тем меньше мыслей о фапе, меньше возбуждения -> меньше поллюций.
Ну так чего мне стоит ожидать?
Хуй знает. У меня такого никогда не было.
>А вот когда проснулся - несколько минут были неприятные ощущения.
Прямо в уретре? Если да, то это стандартная хуйня, из за разной кислотности спермы и стенок уретры. Фиксится мочой.
Если не в уретре, то хз.
YOU LOOSE
нофап-1,5-года-бог
Да, видимо в уретре. Я в анатомии не силен, уж извини. Яйца не гудели, только, как сказать, внутри члена боль была.
>Фиксится мочой
Ну если в уретре, то это даже после обычной дрочки, если не поссышь, у тебя такая боль жгучая немного будет.
Поллюции могут повториться? Сегодня, завтра, в ближайшее время? Если я продолжу нофапить.
Конечно, могут. Но про время не скажу. Помню, у меня после четырёх месяцев нофапа и носекса произошло четыре поллюции за десять дней. При этом в остальное время (и до этих десяти дней, и после) их частота оставалась на уровне в среднем раз в три недели. Вот тут всё вообще индивидуально.
Окей. Благодарю. Видимо, надо уже тян искать, сливать сперму с ней.
7-й день нофапа появились боли в простате,но у меня хронический простатит
Там даны ТРИ простых и рабочих метода. Можно прочесть 50 книг и из них надёргать упражнений, а можно не тратить время, взять эти три, и долбить их до победного. Первые два работают 100%, это я проверил на себе, до третьего пока не дошёл.
нофап-1,5-года-бог
нофап-1,5-года-бог
1. аффирмации
2. BSFF
А третье что?
Тебе реально помог BSFF? Какую версию используешь?
Первый - это на каждое случайное самооскорбление тут же давать три-пять самопохвал. Бсфф я проделал несколько проблем на пробу, в паре случаев возникло ощущение облегчения, как будто ушёл какой-то груз. Пока плотно к нему не приступал, занят аффирмациями. нофап-1,5-года-бог
Конечно наверное организм в ахуе, он наверное и забыл как поллюшн делать, а то ведь хозяин все ручками да ручками помогал
>BSFF
Применял к фантазиям о порно и тнях. Работает лучше красного креста и громкого звука кто спросит что это - тот пидор не читавший шапку. Хотя мб это из-за того, что проговаривать про себя слова легче, чем нафантазировать картинку. Практикую второй день, доложусь через недельку о результатах.
>Тот случай, когда начал дрочить так рано, что о поллюциях узнал только на 19 лвле совершенно случайно из рассказа другого человека
Я знал о поллюциях и они у меня были немного, но тоже дрочить начал лет с 8, сейчас 22. Держал 43 дня нофап, сейчас 11 день идет. Сейчас я постоянно занимаю себя делами, поэтому нет желания дрочить, а порно смотреть не хочу вовсе. Заебало.
ходи в душ чаще чем раз в неделю
Перечитай его сообщение еще раз
Да, был фф и связывание. Теперь воспринимаю это как трату времени, предварительных ласк за глаза хватает.
Не смотря срыв, откат оказался не таким значительным. А может я восстанавливаться стал быстрее.
И тут я заметил разницу между фапом и нофапом. Она значительная, как минимум в 2 раза лучше себя чувствую.
И тут я заметил разницу между фапом и нофапом. Она значительная, как минимум в 2 раза лучше себя чувствую.
Привет полтора.
У меня трабл с памятью и концентрацией, думаю на щитовидку, эндокринолог прописал йодомарин, улучшения есть.
Считаю что у меня низкий гормональный фон, потому что все налаживается только когда я под пакетом медленного цвета убраный, тип мощный гормональный выброс и т.д.
Надеюсь на твое мнение, еще больше на совет.
п.с. регулярно не дую, пару раз в год. inb4: пошел нах*й нарк
Вам скорее всего это вообще не интересно, но сегодня вдруг внезапно поймала себя на мысли, что уже месяц не шликала. Ну вот тупо просто за общей занятостью забыла об этом, и не шликала. При этом и сексом-то тоже почти не занималась: был секс 3 недели назад, без особого кайфа, с постоянным кунцом.
Обрадовалась. Нашла жесткую порнуху с негром, залезла в ванну и с удовольствием подрочила.
Вот видите, как оно у телок, а вы тут мучаетесь и превозмогаете. Чому так?
Обрадовалась. Нашла жесткую порнуху с негром, залезла в ванну и с удовольствием подрочила.
Вот видите, как оно у телок, а вы тут мучаетесь и превозмогаете. Чому так?
Может это потому что ты женщина?
Посмотри на свою ситуацию крайне цинично и все станет ясно.
Вот мы парни природу наебываем, потому мы творцы априори, а ты баба тебе нужно делать таких как мы, передавать наш опыт последущему поколению.
В твоих интересах в женских выбрать наиболее лучшего мужика чтобы дать хорошее потомство.
С какого ты города, срочно слиться надо, а фапать нельзя :3
Одно условие, чтоб ты не была уёбищем
Это блять эволюция!
У нее же кунец
Сап, нофапанон. Принимай меня в свои ряды, но сначала позволь тебе исповедаться.
Мне 27 лвл, листва. Я страшным фапером всегда был. Фапать начал наверно лет в 11, ещё до появления спермы даже. Потом, лет с 14-15 ежедневный однократный фап стал для меня нормой. Один день - один спуск. Но с появлением безлимитки лет в 19 стал настоящим наркоманом, что только не вытворял со своими организмом. Порой сидел и по два часа фапал не вставая из-за компа. Самый жуткий период был с 19 по 24 примерно, а после начал наблюдать первые признаки того, что организм в таком режиме уже не может. С того момента постепенно снижаю количество, но фапаю стабильно не реже раза в два дня.
Но сейчас, к 27, появились серьёзные проблемы с эрекцией. Мне порой трудно его поставить даже если вчера только один раз фапнул. Плюс появились вот эти симптомы из перечня последствий:
Нужно всё более сильное воздействие на рецепторы. Обычное порно перестаёт доставлять. Начинаешь пробовать разную извращённую хуйню. Со временем и она перестает доставлять.
Слабая эрекция - из-за привычки к грубой ручной стимуляции. Следовательно, член не встаёт сам, если его не простимулировать рукой.
Слабая эрекция во время секса.
При фапе сразу падает, если на секунду или минуту отвлечься.
Вот это всё. Очень хуёвая эрекция. Если отвлекусь, моментально падает. Всё это уже напоминает настоящую импотенцию.
Посему с сегодняшнего дня завязываю теперь по-настоящему, но тебя прошу проконсультировать:
1. Нанёс ли я непоправимый вред организму или всё восстановимо? Зубы и кости вроде норм, гормоны и тестос в порядке (сдавал анализы), плечи широкие. Беспокоит сильнее всего стояк. Он вообще восстановится когда-нибудь до нормы моего возраста?
2. Я знаю, что при воздержании у меня через несколько дней будут болеть яйца. Должен ли я перетерпивать боль во что бы то ни стало, или с медицинской точки зрения полезнее всё же спустить и дальше воздерживаться? Не вредна ли эта боль для яиц?
Спасибо бро, надеюсь на ваше понимание. Простите грешного братишку-рукоблуда
Мне похуй, я её у него отбивать не собираюсь, так буду ебать изредка, при взаимной симпатии конечно же :3
Ага, и он будет тебя ебать изредка, при взаимной симпатии конечно же :3
Нее, я гетеро
Как-будто для её кунца это имеет значение))
Анальный секс массажирует простату.
Надо бы добавить это в шапку.
Ты что пэдра? Что у тебя мысли такие голубые?
Устроим филиал /ga/ с таблицей и полторашкой?
Курение точно влияет, тут к бабке не ходи. Я не одного такого видел "да я иногда, да ничего страшного" потом через 4-5 лет это гыгыкающий овощ, с трудом вспоминающий собственное имя.
Я думаю, что важно наладить работу сосудов, убрать все бляшки, если есть, облегчить кровоток. Почитай шапку, про диету и воду. Давать нагрузку капиллярам, это бег/ходьба. Убрать проблемы со спиной, потому что поясница может как нехуй отразиться на половой системе. Шейный остеохондроз тоже пиздецки влияет: апатия, слабая память - запросто. Варикоцеле ещё угнетает выработку тесто. Дохуя вариантов карочи. и самооценку прокачай, пока не прокачаешь - остальное без толку делать
нофап-1,5-года-бог
Я думаю, что важно наладить работу сосудов, убрать все бляшки, если есть, облегчить кровоток. Почитай шапку, про диету и воду. Давать нагрузку капиллярам, это бег/ходьба. Убрать проблемы со спиной, потому что поясница может как нехуй отразиться на половой системе. Шейный остеохондроз тоже пиздецки влияет: апатия, слабая память - запросто. Варикоцеле ещё угнетает выработку тесто. Дохуя вариантов карочи. и самооценку прокачай, пока не прокачаешь - остальное без толку делать
нофап-1,5-года-бог
Так. Объясни по хардкору, зачем нужна вообще ходьба?
Пацаны,тут у вас прочитал что варикоцеле плохо влияют на выработку тестостерона.У меня их удаляли,но буквально через несколько месяцев они снова на том же месте,имеет ли смысл снова ложится под нож?
Тут не больница и нет врачей, а если и есть, то они по интернету ничего не скажут, а если скажут, то они не врачи.
Не знаю что там кого угнетает, у меня 2х-стороннее варикоцеле, тесто при этом выше нормы
Какую делали? Иванисевича?
Возраст меньше 20?
https://www.youtube.com/watch?v=KSkMyK9czPE посмотри сначала это.
В прошлом треде была ссылка на Селуянова, поищи. Ходьба это уникальный способ без напряга развить капиллярную систему, почти никакая другая нагрузка этого не даёт. Про важность капилляров гугли. Плюс ходьба укрепляет связки, которые держат позвоночник, то есть меньше риск грыж и пр. Ну и сердце збс работает. Главное - ходить быстро, после этого волна кайфа придёт. нофап-1,5-года-бог
https://www.youtube.com/watch?v=KSkMyK9czPE посмотри сначала это.
В прошлом треде была ссылка на Селуянова, поищи. Ходьба это уникальный способ без напряга развить капиллярную систему, почти никакая другая нагрузка этого не даёт. Про важность капилляров гугли. Плюс ходьба укрепляет связки, которые держат позвоночник, то есть меньше риск грыж и пр. Ну и сердце збс работает. Главное - ходить быстро, после этого волна кайфа придёт. нофап-1,5-года-бог
В руках можно держать либо свое будущее, либо свой хуй.(с)Жыд
ппц, я на грани срыва, 13 дней уже.. завтра будет две недели.. порно не смотрю, эротику не смотрю.. не возбуждаюсь, но хочу секса.. Тяжко мне..
Тю... Нашёлся, страдалец. Маме ещё позвони, поплачься, как тебе тяжко.
Спасибо, Бро
А ты уёбок какой-то, ДИНАХСУКПИДР!
1. Сдается мне, что всё восстановимо. Вот если бы ты во время дрочки ненароком оторвал свой конец (а именно такими историями любят пугать молодежь), то это было бы проблемой. Я читал много историй успеха как раз связанных с восстановлением эрекции благодаря нофэпу. Более того, всё может быть не так уж и плохо, как тебе кажется. В порнухе, видишь ли, актёры употребляют различные препараты для поддержания эрекции во время съемки, так что не надо сравнивать себя с ними. Нофэп поможет твоему стояку, но ничего идеального в мире нет.
2. Я сам сталкивался с болью в яйцах только когда возбуждался на порно и не дрочил, то есть исключительно по собственной вине. Но у тебя может быть по-другому, конечно. Обычно в этом случае советуют приседания и/или холодный душ.
Респект за пост, бро. Спасибо.
Но вот насчёт этого:
>Я сам сталкивался с болью в яйцах только когда возбуждался на порно и не дрочил
Проблема в том, что прон меня итак давно не возбуждает, меня возбуждают реальные тянки. При нофапе 5-6 дней мне достаточно будет увидеть широкие раскачивающиеся бёдра или услышать сильный запах бабских духов от тянучки, прошедшей рядом со мной. Всё, стояк мне обеспечен. Ну частичный уж точно. С этим я буду сталкиваться везде, в маршрутках, в гипере, везде блин. Вот в этом проблема.
Приходилось бегать по 8км каждый день месяц подряд + я очень много хожу всю жизнь. Эти 8 км пробегал на одном дыхании, для меня они небыли препятствием.
Помню, как в детстве при беге я получал дикое удовольствие, сейчас я получаю его очень мало. В детстве я получал удовольствие от всего, даже сидя на математике, опережая весь класс и всю параллель. Я получал такое удовольствие, что я хотел становиться лучше и лучше.
В детстве я всегда был лучшим в том что я делаю. Мне очень не хватает этого состояния.
Может я и прожег организм, но не на столько. Не пропаганда, но я видел людей выращеных на плане, это сильные во всех смыслах типы, особенно что с алтая.
Боже, что я с собой наделал... Хард ресет 23.10.16
Руки на себя наложил, окаянный?
Суп анон, 30 дней прошло с того дня, когда я последний раз теребил свою пипирку. Для меня считай охуенный рекорд, на который я пытался выйти целый год.
Не знаю что там с плюсами и минусами, но благоприятный эффект нарастал в течении недели, а затем так и остался на том же уровне. Желания фапать/смотреть прон нет, при малейшем намеке на скуку занимаю себя каким нибудь делом, или хотя бы игрулей.
Продолжаю держаться дальше и ждать очередных баффов
когда у меня должен начать вставать на тянок с улицы?
Не знаю что там с плюсами и минусами, но благоприятный эффект нарастал в течении недели, а затем так и остался на том же уровне. Желания фапать/смотреть прон нет, при малейшем намеке на скуку занимаю себя каким нибудь делом, или хотя бы игрулей.
Продолжаю держаться дальше и ждать очередных баффов
когда у меня должен начать вставать на тянок с улицы?
ты понял каким образом
занимаешь себя чем-то - очень хорошо, со временем придёт отвращение полное к прон и фапу, успехов
>стояк мне обеспечен
Круто.
У меня в 30лвл встает только от ручной стимуляции. Даже когда я держал месячный нофапон.
То есть даже тни не возбуждают?
Вот вы тут пишете про поллюции, а у меня ни при прошлом нофапе за 74 дня, ни сейчас, спустя 3 недели, нет ничего похожего, только при сранье выделяется жидкость, секрет простаты, я полагаю. Никаких полюций и мокрых трусов по утрам не было и нет. Да и снов, как я трахаю еот 10/10 тоже нет (потому что листва и порнуху не смотрел, фапал всегда только на фоточки).
Полюции часто?
У врача был? Твоему хую не пизда там?
Чуть больше года назад был у уролога, проблем не было. А что, отвалиться должен был?
Тащемта появление поллюции ты всегда поймешь во сне. Я просыпался все две поллюции, охуевал и сразу засыпал. Ну ещё рукой проверял точно поллюция или че это я не сплю спокойно. А как они работают это вообще хуй пойми. Держал месяц - не было, потом начал новый и через дней пять ночью спустил
74 дня спермач настаивался
Живые нет.
Даже год назад лежал, няшился со среднетян, никакого возбуждения.
Ну вот у меня такого не было ни разу за полгода практики нофапа со срывами.
А что именно снится в такие моменты? Если я не трахался ни разу в жизни, то мне, ежели поллюции таки начнутся, будет сниться, как я дрочу? Сны, по идее же, смесь воспоминаний и впечатлений ирл.
Чем чревато в перспективе?
Год...
Я целый год провёл в нофап-треде. Целый год попыток. Тщетных и не очень. Но в итоге пришёл к истине.
Вкатываюсь с тремя днями. Опишу текущее состояние и дам пару заметок нюфаням.
В последнее время совсем сорвало башню и дрочил каждый день. В четверг подумал, что нахуй, нахуй и пошло-поехало.
Хожу в качалку уже больше месяца наконец-таки собрался. Помню свои старые потуги, вопросы касательно неё в сторону Полторашки. В итоге всё оказалось элементарно, начали расти веса, что хорошо.
После каждой тренировки выхожу с чувством альфача. Охуенно, скажу я вам.
Т.к. у меня последний год в школке, активно готовлюсь к ЕГЭ. Раньше уже писал в тред (в начале лета), что стал кидаться волшебным средством, сравнимым с NZT из "Области Тьмы" — фенотропилом. Сейчас повторяю курс. В итоге постоянно чувствую себя живеньким и активным, вдобавок поднимается работоспособность и производительность мозга. Сейчас уже допиваю курс (1 месяц) и примерно 5 дней назад, чтобы снизить урон от тренировок и ускорить набор мышечной массы, взял себе жидкий L-карнитин. С айхёрба заказывать было влом, поэтому пошёл в аптеку и там мне дали "Элькар". В купе с фенотропилом 5 мл этой фичи в сутки делает тебя по-настоящему живым даже если ты фапаешь по 5 раз в день.
Что касательно типсов для новоприбывших и не очень, то тут всё довольно просто. На начальных сроках до 3-4 недель нужно ограничить себя от просмотра фап-контента вообще. Всё это дерьмо слишком соблазнительно, что, безусловно, приводит к срывам. Соблазн велик, но не надо даже допускать мысли о том, что ты можешь сейчас пофапать. Серьёзно. Если поддашься порыву и зайдёшь на хентайчан или ещё куда, то как минимум уйдёшь с воспалённой простатой, а в худшем случае со срывом своего и так невеликого срока.
После продержанного месяца ты уже конкретно ощутишь все прелести нофапа, а если, допустим, будешь пить L-карнитин, то будешь вообще в шоколаде. В принципе, это может быть твоим стимулом, хотя, конечно, лучше держать нофап ради каких-то целей посерьёзней.
Хм, ну это, по сути, всё, что хотел сказать. Спасибо всем, кто на протяжении этого года в треде делал мою жизнь лучше, то бишь Полторашке, Жыду и куче других анчоусов.
3 / x
Я целый год провёл в нофап-треде. Целый год попыток. Тщетных и не очень. Но в итоге пришёл к истине.
Вкатываюсь с тремя днями. Опишу текущее состояние и дам пару заметок нюфаням.
В последнее время совсем сорвало башню и дрочил каждый день. В четверг подумал, что нахуй, нахуй и пошло-поехало.
Хожу в качалку уже больше месяца наконец-таки собрался. Помню свои старые потуги, вопросы касательно неё в сторону Полторашки. В итоге всё оказалось элементарно, начали расти веса, что хорошо.
После каждой тренировки выхожу с чувством альфача. Охуенно, скажу я вам.
Т.к. у меня последний год в школке, активно готовлюсь к ЕГЭ. Раньше уже писал в тред (в начале лета), что стал кидаться волшебным средством, сравнимым с NZT из "Области Тьмы" — фенотропилом. Сейчас повторяю курс. В итоге постоянно чувствую себя живеньким и активным, вдобавок поднимается работоспособность и производительность мозга. Сейчас уже допиваю курс (1 месяц) и примерно 5 дней назад, чтобы снизить урон от тренировок и ускорить набор мышечной массы, взял себе жидкий L-карнитин. С айхёрба заказывать было влом, поэтому пошёл в аптеку и там мне дали "Элькар". В купе с фенотропилом 5 мл этой фичи в сутки делает тебя по-настоящему живым даже если ты фапаешь по 5 раз в день.
Что касательно типсов для новоприбывших и не очень, то тут всё довольно просто. На начальных сроках до 3-4 недель нужно ограничить себя от просмотра фап-контента вообще. Всё это дерьмо слишком соблазнительно, что, безусловно, приводит к срывам. Соблазн велик, но не надо даже допускать мысли о том, что ты можешь сейчас пофапать. Серьёзно. Если поддашься порыву и зайдёшь на хентайчан или ещё куда, то как минимум уйдёшь с воспалённой простатой, а в худшем случае со срывом своего и так невеликого срока.
После продержанного месяца ты уже конкретно ощутишь все прелести нофапа, а если, допустим, будешь пить L-карнитин, то будешь вообще в шоколаде. В принципе, это может быть твоим стимулом, хотя, конечно, лучше держать нофап ради каких-то целей посерьёзней.
Хм, ну это, по сути, всё, что хотел сказать. Спасибо всем, кто на протяжении этого года в треде делал мою жизнь лучше, то бишь Полторашке, Жыду и куче других анчоусов.
3 / x
>Т.к. у меня последний год в школке, активно готовлюсь к ЕГЭ.
>дам пару заметок нюфаням
То чувство, когда школьник раздает советы на сексаче.
Траблам с простотой, а лучше загугли, я не особо шарю, но это точно не хорошо, полюции должны были быть
поясни про простату?
отчего воспаленная будет?
сам больше недели уже нофап, был и месяц до этого...
Вообще, как частота влияет на простату?
я не из крайности в крайность - некоторые тут стебут, "что не дрочишь - простатит", а некоторые - "5 раз в день, тоже простатит" --я не об этом
А вообще, в принципе
Да всё просто. Смотришь фап-контент — простата наливается кровью. Если не фапаешь во время этого, кровь застаивается, что делает тебе очень хуёво. Фиксится приседаниями. Соточка смело разгонит всю кровь оттуда, но лучше действовать на первопричину и просто не смотреть фап-контент.
С фапом вроде наоборот, а вроде и похоже, но тут утверждать точно не стану, т.к. могу подкрепить это не доказательствами учёных, а своими наблюдениями. Из-за того, что ты часто фапаешь, простата так же наливается кровью часто. Как следствие — истощение сосудов. Как следствие — снова разъёб простаты.
Ты — хуй. Я не зря тут год сидел. Теперь имею право давать советы тем, кому надо.
>Ты — хуй. Я не зря тут год сидел. Теперь имею право давать советы тем, кому надо.
То чувство, когда школьник раздает советы на сексаче, качает права и обсирает анонов.
Дада. я это уже уяснил давно - при возбуждениях и прочих - хреново не сливать, если они длительные,
тоже самое когда трахаешься - обрывать чревато
Единственное, что пока не понял - второй пункт, по поводу частоты и вреда...Банальные "пару раз в неделю или по потребности организма" - не совсем то, хочу конкретнее, может потом тут подробнее спрошу, на буднях
Хотя фап или секс - по механике для простаты же это одно и тоже, вроде должно быть... и кто действительно трахается хотя бы через день - врят ли проблему с простатой себе наживает
>Я не зря тут год сидел
>последний год в школке
>пиздюк в разделе секс
22
Блин, 12 день пошел, что-то тяжко, надо наверное проститутку заказывать, чтобы уменьшить важность секса в своей жизни и меньше думать об этом.
Так ты только акцентируешь.
Не дрочу уже три дня. Где легкость и обещанная энергия, блеать?
Сорвал на третьей неделе.
Почему после фапа хочется сладкого?
Почему после фапа хочется сладкого?
>чтобы снизить урон от тренировок и ускорить набор мышечной массы, взял себе жидкий L-карнитин.
Долбоеб с промытым мозгом.
>волшебным средством, сравнимым с NZT из "Области Тьмы" — фенотропилом
А вот поэтому вопросу не шарю, но скорее всего тоже долбоеб с промытым мозгом.
Я не знаю, как это работает, но последние 4 года секс был почти каждый день. Совместно 16 лет дрочки, периодически ежедневной, перерывы были небольшие. Последний год детектировал проблемы, после просмотра ролика с ТЕД, потом нашел этот тред, начал оптимизированный нофап, меня устраивает. Проблем с простатой никогда не было. С физкультурой дружу.
Я не знаю наверняка, но мне братулец рассказывал, что заметно больше спермы от л карнитина.
Сорвал ночью. Был пьян, было скучно, полез в флэш-раздел форчана, наткнулся на хентай флешку. Поиграл минут пять, закрыл, но спокойно заснуть уже не смог.Думал, срывать или нет и решил все-таки сорвать. 18 дней, обнуляю.
Один раз не было поллюций 50 дней, проблем не было. У тебя сколько времени их нету? Бывают эро-сны, кончаю отнюдь не всегда.
Я форчан не открываю в период воздержания. И инстаграм иногда.
Держаиться становится всё тяжелее и тяжелее, сегодня в 18.30 будет ровно 14 дней, а это 2 недели. АД!
Не факт, что дрочка и секс предотвратит поллюцию. У меня была привычка додрачивать после секса, так вот, организм видимо настолько привык к этой добавке, что когда перестал дрочить, после секса очень часто происходили поллюции ночью.
Да, и ещё возможно у тебя не поллюция, а предэякулят.
>я видел людей выращеных на плане это сильные во всех смыслах типы
Что-то я сомневаюсь, что эти типы неудачники по жизни и использовали траву для эскапизма. Не дрочеру играться с этой хуйней, короче.
Ещё при фапе физически меньше энергии расходуется, чем при сексе. Даже если дрочить вприсядку.
Нах ты считаешь? Я вот бросил бухать, не помню, когда, но уже давно.
Мне это помогает держаться
Так наоборот, чем больше заостряешь внимание на проблеме, тем больше времени ты с ней борешься вместо того, чтобы бросить и забыть.
>забыть
Воу-воу. Нужно мониторить проблему, на первых неделях уж точно. А то примешь 24/7-мысли о ёбле за своё либидо, а это просто твой сдроченный мозг.
Подёргал болт ща и получил оргазм. А вы и дальше сидите терпите, неудачники.
А это плохо?
Не дрочу уже три секунды. Где легкость и обещанная энергия, блеать?
ДО-ФА-МИН
А сколько ждать надо?
Сорвался, начал заново. Всем мира.
А смысл срываться?
Быть наркоманом? Ну да, хорошего в этом мало.
Всё индивидуально, но на 2й неделе всех бесоёбит
Оргазм
р
г
а
з
м
Хотькакоетоудовльствиеотжизни
о
т
ь
к
а
к
о
е
т
о
у
д
о
в
о
л
ь
с
т
в
и
е
о
т
ж
и
з
н
и
yep
Куда слить желание? Отжимания-приседания - чек. Холодный душ - чек. Всё равно хочу фапать. Заебало терпеть. Как ещё разогнать себя, чтобы сублимация началась?
сегодня сорвал на третьей неделе, до этого жил в режиме нон-стоп фап
Вставай! На работу!
желательно физическую, каким-нибудь грузчиком, кладовщиком
Всем привет, воздержанты! Не фапаю со вторника. Первые три дня было вообще похуй, сейчас каждое утро тркусы рвутся от эрекции. Дико хочется выебать кого-нибудь или подрочить. Есть одна тян, которую хочу позвать гулять и познакомиться поближе как можно ближе. Неделю не будет возможности это сделать т.к. уезжаю в другой город. Поставил себе цель- если за неделю не сорвусь - зову её гулять просто вдобавок ко всему ссу позвать её гулять ибо прошлые отношения были совсем хуевыми и остался осадок и куча новообретенных комплексов и страхов. Пожелайте мне успехов, я с вами и я держусь и буду держаться!!!
-не думать
-не смотреть
-не трогать
Ты либо не знаешь об этом, либо нарушил что-то из этого
Я никогда не работал, как это?
Однажды хотел устроиться грузчиком на стройке, но меня назвали дрыщом и выгнали лол.
>на стройке
Ебать ты лол. Там мешки по 50 кг, еще бы мебель грузить пошел.
В продуктовый магазин любой иди продавцом или кем-нибудь. Там будешь таскать тяжести и не только, может с тян познакомишься
Братцы, где таблица, щас сорвусь бл1111
Я вообще не понимаю вас, вам нравится дрочить что ли, почему вы постоянно срываетесь?
У меня вот порнозависимость, я хочу смотреть красивых девок, которые в реальной жизни почти не водятся, вот в чем загвоздка.
У меня вот порнозависимость, я хочу смотреть красивых девок, которые в реальной жизни почти не водятся, вот в чем загвоздка.
Читал об этом, да. С "не думать" сложнее всего, но я в принципе, исключая пару мыслей в день о еот, справляюсь.
Алсо, как эти три пункта влияют на утреннюю эрекцию?
Никак. Спонтанная эрекция гасится приседом и вообще физ. упражнениями.
2 недели
Начали с другом месяц воздержания. Бросить дрочить было в мыслях уже давно.
Вы живете вместе?
С другом - это хорошо, будете друг другу массаж простаты делать.
Ну тогда проблем нет кроме утреннего, пока не начал зарядку, желания разрядить обойму.
Если они друг другу подрочат, то это кстати не будет считаться срывом, так как это часть сексуальных отношений, но это будет считаться пидорством
Если это по-дружески то не пидорство.
ПИДРУЗЬЯ
Разве один натурал не может подрочить другому натуралу? Ви таки латентный пидор если видите в этом пидорство.
Нет, пидор как раз таки ты, если ты не видишь ничего плохого в том, что 2 парня дрочат друг другу
А если парень дрочит парню, и эти парни - один человек, он/они пидоры?
Неосознанно. Дрочишь на порно, но по факту да, удовлетворяешь мужской рукой себя (мужчину).
Так что дрочер=пидор
Если парень дрочит сам себе, то его возбуждает не какой-то другой парень (что было бы гейством), а только он сам, следовательно, любая дрочка - это форма нарциссизма. На самом деле нет, ведь парень дрочит не на самого себя, а на фантазии или порно А вот если два парня смотрят гетеросексуальное порно и дрочат друг другу, вот тут уже не ясно. С одной стороны, по определению тут нет ничего гомосексуального, потому что дрочат на женщин, с другой стороны, зачем это они ввели дополнительный параметр в лице напарника, ммм? Гомосятинкой немного попахивает
Ну так значит это тред пидоров, и не видеть ничего плохого в том, что 2 парня дрочат друг другу - норма.
Это тред тех, ктьо борется с пидорством в видео онанизма. Ты никогда не задумывался, зачем в порно делают такой крупный план на членах?
Заговор гей-лобби. Не смотрел такое порно
>Я не зря тут год сидел.
В любом современном гетеро-порно делают крупный план на члене, а не на женщине, которая его сосет, например
Ну нахрен ваш нофап. Последние 3 недели фапал раз в 3 дня Да, не полноценный нофап, но отличный от ежедневной, по 3-4 раза, дрочки. Стал ебаным животным: наезжаю на людей если мне что-то не нравится, зажимаю тян при любом удобном, и не очень, случае, отрастил бороду, на любую агрессию отвечаю с устроенной силой, энергии слишком дохуя, и невозможно усидеть на парах, после физ. нагрузок приходит не усталость, а желание набить кому-то морду уже нашел секцию бокса недалеко от дома, поперли ебаные прыщи, хуже чем в пубертат. Да блядь даже отжал у бати ключи от его машины, и начался прессовать честной народ. Боюсь что с таким темпом жизни нарвусь на какие-то серьезные неприятности. Возможно всё это кроме прыщей эффект плацебо, и я просто веду себя как хочу, но лучше фапать и быть спокойным. Надо к эндокринологу сгонять. Вдруг поломал себе чего.
>Смотреть 3D когда есть божественное 2D
Фи.
Что за оптимизаторство? Можно подробнее про это?
>Смотреть мультики в почти 30 лет
Фи.
>Да блядь даже отжал у бати ключи от его машины, и начался прессовать честной народ
Ларьки бомбишь что ли, и коммерсов крышуешь?
>Не практиковать магию к 30-ти годам
Фи.
Не дрочу макабу уже месяц, чувствую, что скоро сорвусь, стараюсь не думать о макабе и не трогать ее
КРЫШУЙ РОДНЫХ
@
КРЫШУЙ ДРУЗЕЙ
>Практиковать магию к 30-ти годам
.иФ
К счастью пока нет. Просто езжу как последний ретард.
Обидно что фаербола у меня два, а ебальник у тебя один.
А мне обидно, что фаербол у меня один, а ебальников у тебя два
Итак на 8-й день нофапа,я решил сорваться испугавшись того что у меня перестал стоять и возбуждаться.Фап прошел нормально член был очень твердый и не падал если на время убрать от него руки.Ощущения от фапа были приятнее но не на много.В целом на порно дрочить больше не охота видимо я вырос из этого возраста уже.Буду продолжать и дальше практиковать нофап.
Зато вернулись пиздострадания по ЕОТ,что самое плохое за время нофапа их стало намного меньше,относиться к телкам стал как то по проще поняв что они все одинаковые,а сейчас блять снова сижу и страдаю все кругом почти любая вешь напоминает о ней.
В общем отсчет нофапа стартует заново.
Зато вернулись пиздострадания по ЕОТ,что самое плохое за время нофапа их стало намного меньше,относиться к телкам стал как то по проще поняв что они все одинаковые,а сейчас блять снова сижу и страдаю все кругом почти любая вешь напоминает о ней.
В общем отсчет нофапа стартует заново.
>8 день нофапа
>думаешь, что авторитет
>год в треде
>думает что авторитет
Тут что-то совсем количество долбоебов зашкаливает (не лично к тебе претензия)
(а лично к кому претензия, если не ко мне? А? А?!)
> неудачники
> эскапизм
Некурин детектед. Лол. Сначала скури кило 2 потом поговорим
>Зато вернулись пиздострадания по ЕОТ,что самое плохое за время нофапа их стало намного меньше
Возможно, это никак не связано с нофапом. У меня пиздострадания, наоборот, на нофапе начинаются. А когда дрочишь, то баллоны сливаешь, никого не хочется, смысл пиздострадать? Да и вообще, есть мнение, что на нофапе некоторых заядлых начинает довольно сильно психологически штормить, а у тебя как будто бы наоборот.
Меняется само отношение к ТЯН и ЕОТ в частности.При нофапе начинаешь относиться к тянкам проще без возвышения на пьедестал,более цинично как к обслуге и чехлам для хуя.А когда пофапал начинаються мысли как бы было хорошо с ними гулять за ручку,няшиться под пледиком и т.д.
>как бы было хорошо с ними гулять за ручку,няшиться под пледиком и т.д.
Ну возможно, просто потому что ты пофапал и тебе чехол для хуя больше пока что не нужен? Если честно, я уже и не помню, когда хотел няшить тян за ручку, гуляя с ней под пледиком. Так что может ты и прав, и нофап убивает эти мысли.
Вообще не срок, в среднем дней 30 - норма, но эта норма - как средняя температура по больнице. Могут идти по два раза в неделю, могут раз в два месяца. Такой вот рандом.
Короче неделю назад начал общаться дружески с разными тнями из разных городов, после этого пропало желание фапать. Что со мной? Мне страшно
Отсутствие желания фапать > Гроб > Кладбище > Пидор
В 139м треде я узнал, что:
дрочишь = пидор
не дрочишь = пидор
На основании этого можно сделать вывод, что твоя половая ориентация не зависит от того, онанируешь ли ты или нет. Ты пидор в любом случае.
дрочишь = пидор
не дрочишь = пидор
На основании этого можно сделать вывод, что твоя половая ориентация не зависит от того, онанируешь ли ты или нет. Ты пидор в любом случае.
>и нофап убивает эти мысли.
Почему, вы, ебанаты, любые свои мысли коррелируете с нофапом? И куда делись предсказатели?
>предсказатели
ЧИТАЮЩИЕ ЛЮДЕЙ я хотел сказать
Правильно, ведь после фапа повышается пролактин
Получил первое унижение, на сайте знакомств. Если бы запойно фапал, то наверное вышел бы в окно, лол. А так... Ну да, неприятно, но я продолжаю дальше
>пролактин
А он связан с пледоняшканьями?
Да, гормон материнства, хочется все приласкать и обнять, даже небо
Можно поподробнее об этом,как это все друг с другом связанно?
То есть няшиться под пледиком впринципе неестественное желание для куна?
Естесственное, но в том случае если достигнут гормональный баланс, то есть тестостерон в норме и гормоны вообще все в норме, но бывает так что у кого-то теста не хватает все время по разным причинам и вот это уже проблема.
Я не врач, просто хуеплет, не спрашивайте у меня про гормоны, все есть на антио
Оно менее естественно, чем желание написать новую симфонию, пробежать марафон или отпиздить хама, который наступил тебе на ногу. В идеале, самец вообще минимально загоняется поиском подруги, он занят своими делами. В таких случаях девки сами начинают находиться в больших количествах. нофап-1,5-года-бог
Вы мне блять поясните почему такое со мной
> девки сами начинают находиться в больших количествах
ну и много ли у тебя нашлось за 1.5 года?
P.S. То есть как я понял именно пролактин отвечает за все эти пиздострадания по моей ЕОТ ?
Просто моим главным врагом в деле ноуфапа являются ночные фантазии. Когда я ночью просыпаюсь и меня одолевают фантазии, что моя няшка сейчас трогает меня везде, ласкает, гладит, ставит засосы на шее. Вот от этого каменный стояк и хочется затрахать её до болей в матке, чтобы отцепилась и уснула.
Это суккуба мб?
Анон, вчера пофапал раз восемь, а потом пошел гулять с тян (1 раз именно с ней). Сходили в кино, все дела. А сегодня проснулся и весь день разговариваем с ней в вк и мучаюсь от выделения предэякулята. Выделяется при разговорах с ней
У меня секс был и до нофапа. Именно или нет, но свою существенную лепту он вносит. Выше тесто - меньше сомнений и печалей.
Запросто. Я читал, что есть такие виды, которые так могут выпить человека за ночь, что потом неделю овощем будешь нофап-1,5-года-бог
Запросто. Я читал, что есть такие виды, которые так могут выпить человека за ночь, что потом неделю овощем будешь нофап-1,5-года-бог
Как преодолеть страх что на живую тян не встанет когда придет момент?
А у большинства кунов итак не встаёт при первом разе. Эт нормально, от страха и стресса.
Ну у меня был секс с одной девушкой,сначала да не вставал,потом норм.Но я теперь переживаю что когда найду новую девушку то и с ней не будет вставать.
У меня всегда лежит таблетка виагры с собой,но бля она начинает действовать через час,а секс может и спонтанно случиться когда нибудь.
>а секс может и спонтанно случиться когда нибудь.
Ох уж эти мечты
>А у большинства кунов итак не встаёт при первом разе
Ебать, как же я сейчас проиграл
Перед сном можно фапать - не для удовольствия , а в качестве снотворного?
С чего? Плакать надо жи
Да.
с мая на моём счету несколько попыток нофапа овер месяца, в июне самый пиздатый был - чистый хардмод, приятное ощущение свободы от зависимости. сейчас скатился и не могу продержаться даже 7 дней. при чём для успеха нужно совсем немного силы воли то! и с каждым срывом я понимаю, что все противники нофапа - ссаные мудаки, от этой привычки нужно избавляться
всем силы!
всем силы!
С манямирка. У большинства не встает в первый раз. Охуеть)))
Я после такой хуйни фапать перестал. Ты встал на путь исправления, теперь всё будет по другому. Не фапать это норма, и сейчас ты начал это понимать на уровне подсознания.
Даже пояснять не буду. Самый частый тред что на двоще, что в остальном инете - "у меня в первый раз не встал".
да анон прав,у большинства не встает,а уж если привык на порно дрочить организм просто не поймет что делать с живой тян
7 дней achieved. Sooqua, нейромедиаторы, успокойтесь… надо закупать планшет дабы было не лень до бассейна кататься (можно будет поучиться в метрошке).
Когда будет запилена таблица, алло?
roll
лень приседать
Сорвался на 32-ой день. ПОдрочил 5 раз задень.
Понравилось?
Это нормально, она привлекательна для тебя
Да, чувствительность возросла. Паршивого состояния вроде "бля опять сорвал" не было, практикую всякие медитации и прочее, так то похуй.
А что если стать верующим и тем самым прекратить дрочить?
Онанизм = грех
Онанизм = грех
Как стать труЪ-верующим и какой от этого профит в плане нофапа?
Очевидно же, что начать ликбез и записаться на воскресные курсы .
Из профитов - небывалый выброс допамина от коллективных практик, усугублённый недостатком его же от привычной мастурбации.
Изолированные группы, сплочённые коллективными религиозными практиками, существовали статистически достоверно большее время, чем такие же группы, скреплённые лишь связями общего хозяйства или мировоззрения.
>начать ликбез и записаться на воскресные курсы
Не уверую.
>Из профитов
Обычные профиты "социализации", можно на танцы с таким же успехом пойти, или в секту вступить.
Завтра вечером куплю другой домен, послезавтра заработает.
NO_WAY_MAN
Религиозные практики действуют на каком-то более другом уровне подсознания, в отличии от обычных социальных. Иначе бы религия в наш постатомный век вымерла напрочь.
А в секту можно, фигня та же.
How about nefap.ru?
Можно.
Да, напрямую.
Поясняю.
Пролактин повышается психикой от умилений примерно так же, как тестостерон от высокой самооценки. Это всё естественно, но. Для тру Мужчины, который строит свою жизнь, пролактин это плохо, т. к. он выступает ингибитором теста, а тесто - один из инструментов успешного куна. Кстати, именно из-за пролактина у особо активных дрочеров хуевое самочувствие потому что он дико завышен.
Зависит от самих пиздостраданий. Чаще всего это окситоцин.
Лучше stopfap
Решил попробовать НОФАП. Держался неделю, всё было ахуенно! Никаких перепадов настроения, мыслил конструктивно, когда на работе получал пизды, было вообще похуй (хотя раньше ссался из-за этого). Вообщем тема, но блять... Поллюции это вообще пиздец! За неделю спустил 2 раза во сне. Если бы так продолжалось бы и дальше, то у меня бы труханов чистых не осталось. Пришлось сдаться...
Теперь постараюсь выдержать 1,5 - 2 недели, посмотрим что получится.
У вас вообще часто бывают поллюции? Больше всего боюсь спустить во время бодрствования.
Теперь постараюсь выдержать 1,5 - 2 недели, посмотрим что получится.
У вас вообще часто бывают поллюции? Больше всего боюсь спустить во время бодрствования.
приседания помогают от простаты? (именно приседания, не кегель)
сижу очень много, дома и в универе. хочу держать нофап долго, но боюсь за простату. приседания будут профилактикой?
сижу очень много, дома и в универе. хочу держать нофап долго, но боюсь за простату. приседания будут профилактикой?
Раньше фапал в среднем 3-4 раза в день (мог больше, мог меньше). Не фапаю со вторника, мотивом для меня было желание получить больше выносливости (занимаюсь БИ, быстро выдыхаюсь. Но в итоге вот что вышло.
Плюсы:
1) Я стал в среднем на 1.5-2 часа меньше спать, лучше высыпаться, бодрее вставать по утрам, это весьма здорово. Видимо организму нужно было больше отдыха на восстановление семени.
2) Я стал заметно меньше жрать, видимо организму это тоже нужно было для того же, что и п.1 Это тоже важно, т.к. я сейчас сорт оф жиробас, в зале усираюсь, а вес не уходит, теперь походу дело сдвинется с мертвой точки.
3) ГИПОТЕЗА Если не дрочить - лучше попрут силовые. Исходя из п.1 и п.2 гипотеза вполне себе обоснованная.
Минусы:
1) Всю неделю залипал на СЗ, искал баб на поебаться. Работа от этого сильно страдала. Разумеется никого я не нашел, а к шлюхам идти неохота. Впрочем, уже отпустило, так что похуй.
В целом доволен, лойс!
Плюсы:
1) Я стал в среднем на 1.5-2 часа меньше спать, лучше высыпаться, бодрее вставать по утрам, это весьма здорово. Видимо организму нужно было больше отдыха на восстановление семени.
2) Я стал заметно меньше жрать, видимо организму это тоже нужно было для того же, что и п.1 Это тоже важно, т.к. я сейчас сорт оф жиробас, в зале усираюсь, а вес не уходит, теперь походу дело сдвинется с мертвой точки.
3) ГИПОТЕЗА Если не дрочить - лучше попрут силовые. Исходя из п.1 и п.2 гипотеза вполне себе обоснованная.
Минусы:
1) Всю неделю залипал на СЗ, искал баб на поебаться. Работа от этого сильно страдала. Разумеется никого я не нашел, а к шлюхам идти неохота. Впрочем, уже отпустило, так что похуй.
В целом доволен, лойс!
когда перекат?
Ответ - ДА!
Помогают разогнать кровь по тушке.
спасибо конечно, но хотел бы услышать ответ от нофап-бога-1.5года
Блядь, пользу приседаний с отягощением уже тысячу раз обсуждали ИТТ, это есть в шапке, и это написано в шапке самим нофап-богом. Но нет, нахуй шапку, я же тупой залётыш с СДВГ и не умею читать длинные тексты, поэтому буду спрашивать тупые вопросы в треде, а когда мне ответят на мой ебаный тупой вопрос, попрошу поддтверждения от кого-нибудь более авторитетного, и не важно, что в этом разделе отсутствует какой-либо механизм валидации автора поста, кроме честности самих анонов, и подписью "нофап-1.5-года-бог" может подписаться любой зелёный. Нашего дорогого ньюфага это не волнует, на то он и ньюфажная скотина.
Я бы тебя нахуй послал, мелкобуквенный, но ты хотя бы в отличие от множества неофитов умеешь в пунктуацию, а значит в перспективе обучаем. Так что просто отправлю в шапку.
Держу нофап уже больше 43 дней, дошёл в таблице в топ 30 пока сайт был жив. Самое главное для меня изменение стал лучше высыпаться. До ноуфапа старался подремать в обед на работе, сейчас спокойно обхожусь без этого. В целом фапать не хочется, хотя возбуждаюсь довольно часто. До нофапа практиковал фап раз в неделю, иногда чаще, но в последствии всегда возвращался к разу в неделю.
Ключевое на мой взгляд в нофапе это занятие себя полезным делом. Я все свободное время отдаю хобби и ебошу в зале. Не ленитесь и превозмогайте себя.
унылка-кун
Ключевое на мой взгляд в нофапе это занятие себя полезным делом. Я все свободное время отдаю хобби и ебошу в зале. Не ленитесь и превозмогайте себя.
унылка-кун
можешь вспомнить или ссыль на тот ТЕД(я вообще хз че это..)
Я так понимаю - оренж - это фап, а красный это что?
Что будет, если начать пить блокатор пролактина?
Опять сорвался. Нечаянно. Железно начинаю новый марафон.
Перед сном сорвался и сейчас еще один раз
У меня никогда не было, если только смазка.
Раз в неделю это норм
Раз в две недели.
Отписываюсь, опять я же, кончил 3 раза подряд, но ощущения были весьма посредственными. Хотя раньше если затягивал то кончал просто радугой. Неужели от одного общения с тян дрочево нивелируется само по себе?
докладывает. Продолжаю фапать перед сном (из-за этого самочувствие не становится дрочерским) раз в неделю, стояк по утрам вроде вернулся. Как начал с июня, если помните, так и продолжаю по той же схеме, зависимости нет (в запойный фап не скатываюсь) , брат жив.
п.с. не слушайте сказочки про пролактин. укатился
п.с. не слушайте сказочки про пролактин. укатился
нофап 3 дня, 18 лвл. сильное желание кончить в мамины туфли. если я это сделаю, то запилю таки пруфы.
Киньте это картинку с проном.
Не дрочу две недели. Полет нормальный.
Вчера под вечер накрыло депрессухой, я еще что-то вообще не вкурил в чем дело, а вот щас зашел ИТТ и понял, что, походу, флетлайн меня догнал.
Продолжаю не дрочить. Самое больше у меня было 50 дней.
Вчера под вечер накрыло депрессухой, я еще что-то вообще не вкурил в чем дело, а вот щас зашел ИТТ и понял, что, походу, флетлайн меня догнал.
Продолжаю не дрочить. Самое больше у меня было 50 дней.
>>я бы тебя нахуй послал
а я тебя пошлю
какой нахуй флетлайн на 2й неделе? мне кажется вы хйню несете
В начале нофапа было как у тебя, две за неделю, потом не было 50 дней, сейчас раз в две недели.
Нофап: 105 дней. С последней на данный момент времени поллюции прошло 7 дней.
> ГИПОТЕЗА Если не дрочить - лучше попрут силовые. Исходя из п.1 и п.2 гипотеза вполне себе обоснованная.
Я проверял, у меня попёрли.
15 дней нофапа, держусь из последних сил чтоб не сорваться, полюций не было.. ежедневно занимаюсь спортом, сплю 6-7 часов в сутки, начал рассылать резюме, с завтрашнего дня буду ходить на собеседования, вчера гулял с рандомной тянкой из СЗ, тян не понравилась... Хочеться слиться, аж скулы сводит, но держимся пасаны.. держимся!
Держался 2 недели. В ту пятницу сорвал из-за того, что яйца начали зудеть. Ну, думаю, продержусь в следующий раз дольше. Нет, ничего не могу поделать. В субботу подрочил 2 раза, в воскресенье 2. Сегодня хотел с утра идти искать работу, проснулся в 8 утра. Позавтракал, подрочил. Посидел 2 часа. Подрочил. Осознал свою ничтожность. Потом еще подрочил. Вот и день прошел. Ща лежу и ною. Мне никогда не вылезти из говна.
21-летний хикка-кун
21-летний хикка-кун
Никогда.
у меня плюс/минус таже херня только мне 23
прорвёмся
А мне 28. Давайте знакомиться.
Админ нофапру, не покупай ничего, погоди немного. Скоро уже должен заработать наш сайт.
В шапке "советы по простате", я писал. нофап-1,5-года-бог
норм продержался 5 минут
спасибо нофап бог, добра тебе
Не фапаю полторы минуты.
нофап-1,5-минут-господарь
Даже не знаю, писать сюда свою пасту или ждать переката...
Просто не хочу писать чтобы никто не прочитал и она уплыла, хочу получить хоть небольшой фидбек (хотя буду писать все о том же, о наболевшем).
Т.к. 560 постов, подожду перекота...
Просто не хочу писать чтобы никто не прочитал и она уплыла, хочу получить хоть небольшой фидбек (хотя буду писать все о том же, о наболевшем).
Т.к. 560 постов, подожду перекота...
А вы смищьные))
Три дня не фапал, сегодня пошел овощной купил огурец засунл в попу и дрочил на порно с неграми, пц срыв, теперь я точно знаю, что пидар (
Ну так флетлайн и есть на 10-12 день, нет?
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать общепринятые ТРИ ПРАВИЛА НОФАПА, нарушение любого из трёх правил - срыв.
Правила таковы:
1. Не дрочить - не практиковать физический онанизм (1)
2. Не смотреть порно - не практиковать зрительный онанизм (2)
3. Не фантазировать - не практиковать умственный онанизм (3)
Не допускается вольная трактовка этих правил.
(1) под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. "сухой" онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.
(2) под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент - игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
(3) включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать?
Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу.
Сайт заблочили копирасты. Ждем новостей от админа.
Добавление:
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее - логин (можно кирилицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку.
Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Ссылки:
130 ОТЗЫВОВ АНОНА О НОФАПЕ — http://pastebin.ru/EBzgyvHb
Наш F.A.Q. — http://pastebin.ru/QOh2b0da
Полезные ссылки, обязательны к ознакомлению неофитам http://pastebin.ru/EA3vlNZp
ВРЕД ФАПА http://piratepad.net/JIpFmuyzhb копия http://pastebin.ru/2kPRYchX
Материалы о нофапе и мужском здоровье http://pastebin.ru/M6GKQram
Популярно о порнозависимости - https://www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU
Уролог об онанизме - https://www.youtube.com/watch?v=J2wlqVcnkx4
Список полезной литературы для общего развития: https://docs.google.com/document/d/18eMhhG_xzr4mFv76pdYxe9So-aTaDN3ZNuy5c-PCn3A
Архив нофап тредов http://pastebin.ru/A2YOZA4w или http://piratepad.net/i8WDbM02GG
Шапка - http://piratepad.net/wVmf1lBDPK