ИТТ я снова расскажу всем желающим о ЗДОРОВОЙ МАСТУРБАЦИИ.
Чтобы понять, нахуя она вообще нужна, эта здоровая мастурбация, для начала ответим, в чем же вред современного фапа. Это три пункта. 1. Он убивает естественное влечение. 2. Он задействует источники дофамина внутри нас, становясь наркотиком. 3. Он является источником половых и не только заболеваний (простатита, СТОСНа, эректильной дисфункции, некоторых нервных и спинно-мозговых явлений) из-за чрезмерной частоты.
Но каким образом такое возможно? Как мы можем дрочить больше, чем нужно нам и нашему организму? Нахуя, в буквальном смысле ПЛЕСКАТЬСЯ В СПЕРМЕ? Оказывается, во всем виноват наш мозг. Благодаря порнухе/либо же imaginetion'у, мы получаем возможность задействовать так называемый эффект Кулиджа (способность организма ебаться буквально до истощения, при наличии каждый раз новой самки), превращая фап в наркотик и давая возможность задрачивать хуй до дыр.
Что же я предлагаю? Я предлагаю выбрать золотую середину между фапом и нофапом. Я предлагаю НОПОРН, или же здоровую, естественную мастурбацию, секс с самим собой, без порно и фантазий.
Вся суть - мы полностью следуем 2 и 3 пункту шапки нофап-треда, а именно 1. ОТКАЗЫВАЕМСЯ ОТ ЭРОТИЧЕСКИХ ФАНТАЗИЙ 2. ОТКАЗЫВАЕМСЯ ОТ ПОРНО но при этом продолжаем мастурбировать, если возникает сильное сексуальное желание. ВАЖНЫЙ ПУНКТ. НЕЛЬЗЯ РАЗОГРЕВАТЬСЯ НА ПОРНО ИЛИ ФАНТАЗИИ, А ПОТОМ ДРОЧИТЬ ПРОСТО ТАК. Дрочить можно ТОЛЬКО без порно и фантазий, ТОЛЬКО если есть здоровая эрекция, ТОЛЬКО на свои ощущения, буквально, как мастурбируют животные, у которых отсутствует воображение и порно.
Алсо, есть еще исследование, что тестостерон повышается таки во время длительного воздержания, только вот конкретных цифр нет, и нельзя однозначно говорить о пользе воздержания (Я ЕБАТЬСЯ ХОЧУ, БЛЯТЬ, А НЕ МОНАХОМ БЫТЬ!) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11760788
tl:dr Лично я решил, что мастурбация без порнухи и воображения - это идеальное решение, которое с одной стороны избавляет меня от порнозависимости, компульсивности в поведении и чрезмерной частоты фапа (потому что здоровая мастурбация не требуется часто, сексуальные импульсы возникают по естественному циклу). А с другой стороны, это открывает мне возможность заняться сексом даже тогда, когда партнера нет рядом. Всем мир!
Буду рад в треде всем адекватным анонам, включая дрочеров, нофаперов, здорово-мастурбирующих и просто мимо-крокодилов.
>>4211346 (OP) Плюсую. Примерно к такому же пришел заключению. Особенно заметно, когда пиздец, как горит поебаться, а тянки рядом нет. Невозможно работать. Просто в голову мысли лезут разные. Подрочил и успокоился. Такое раз в полторы недели бывает.
>>4211346 (OP) >ОТКАЗЫВАЕМСЯ ОТ ЭРОТИЧЕСКИХ ФАНТАЗИЙ >2. ОТКАЗЫВАЕМСЯ ОТ ПОРНО >но при этом продолжаем мастурбировать, если возникает сильное сексуальное желание.
Вопрос, как дрочить если в голове все равно будут фантазии всплывать? Просто дрочить смотря на хуй? Или в стену?
>>4211428 Не, тут суть в том, чтобы полностью сфокусироваться на своих ощущениях. То есть раньше ты фокусился на картинке, а сейчас фокусись на том, чтобы сделать себе приятно, а не просто механически дергать хуй. Заодно осознанность вкачается, очень полезная хуйня в современном мире.
>>4211464 -->>>4211448 Алсо есть книга "хватить быть приятным парнем". Ща отрывок приведу как раз. " Прежде чем у славного парня случится волнующий и страстный секс с близким человеком, ему стоит научиться достигать того же наедине с собой. Судите сами. • Пока славный парень не научится проявлять сексуальность в одиночестве, он не сможет проявить ее в обществе другого человека без ощущения стыда. • Пока славный парень не научится доставлять себе удовольствие, он не будет получать его от других. • Пока славный парень не возьмет ответственность за свое возбуждение в собственные руки, он не сможет получить удовольствие с близким человеком. • Пока славный парень не будет возбуждаться без использования порнографии и фантазий, он не сможет заниматься сексом без аналогичной поддержки.
Славные парни могут начать изменения, попробовав здоровую мастурбацию. Здоровая мастурбация – это процесс высвобождения сексуальной энергии. У нее нет ни цели, ни мотива. Она не направлена на получение оргазма. Она не требует внешней стимуляции в виде порнографии и не использует погружение в фантазии, чтобы отвлечься от страха и стыда. Она существует лишь для того, чтобы обратить внимание славного парня на то, что доставляет ему удовольствие. В результате он будет ответственен за свое сексуальное удовлетворение и самовыражение.
Многим славным парням поначалу неловко обсуждать здоровую мастурбацию. Само это словосочетание кажется оксюмороном.
Однако я обнаружил, что когда славные парни учатся получать удовольствие без использования порнографии и эротических фантазий, зависимости от такого поведения не возникает. Также выяснилось, что когда они делятся своим опытом с другими мужчинами, стыд быстро отступает.
Замечание о порнографии: Я не считаю порнографию незаконной или аморальной, но полагаю, что она вредна по нескольким причинам. • Порнография создает нереалистичные ожидания относительно того, что нравится людям и каким должен быть секс. • Порнография создает у мужчин зависимость от тел и определенных частей тела. • Порнография легко может заменить настоящие отношения. • Порнография гипнотизирует, и мужчины возбуждаются, отвлекаясь от стыда и страха. • Порнография провоцирует стыд, потому что хранится в тайне.
Замечание о фантазиях: Фантазии – это форма разделения тела и разума. Когда человек фантазирует во время секса, он намеренно и активно оставляет свое тело. И хотя некоторые психотерапевты защищают фантазии, считая их способом улучшить сексуальную жизнь, на самом деле это лучший способ ее убить. Фантазии во время секса столь же разумны, как мысли о гамбургере в ресторане изысканной кухни. Практически единственная вещь, с которой справляются фантазии, – это отвлечение человека от стыда и страха (либо от того факта, что секс у него неважный).
Здоровая мастурбация исправляет основу того, что мешает славным парням иметь хороший секс. Здоровая мастурбация: • избавляет от стыда и страха возбуждения; • делает славного парня ответственным за свои сексуальные потребности; • устраняет зависимость от недоступных партнеров и порнографии; • учит дарить удовольствие действительно важному человеку – себе самому; • позволяет иметь нужное количество хорошего секса; • делает славного парня ответственным за свое удовольствие. "
Там в тексте есть хуйня, что "не направлено на оргазм", это не значит, что кончать нельзя, это значит, что надо больше фокуситься на процессе именно.
Бля буду, ровно 18 мин назад осознал что не лез уже 2ровно недели. Звонок корешу, говорит тип -не знал, када влюблен бывает?Осознал и тип смирился. Ну а дальше чо будет хз
Бтв думаю, сделать этот тред в целом мужского здоровья. Тег как раз подходящий, да и часто залетают люди с вопросами "как поднять член", или "чому я боюсь начать секс".
прост чередуй фапон и нофапон. Для меня идеальная частота фапа это примерно полторы сутки, или фап через день но не в одно и то же время, а со смещением времени. Тогда получается, что фап перемежается с нофапом, и все счастливы - и фаперы и нофаперы в одном лице. ОП достиг того же понимания, как я понел. Полностью воздержатся от фапа это просто глупо, а истощать организм чрезмерным пустым фапом тоже не умно. Так что найди золотую середину и фапай себе на здоровье. Для кого это один фап в день, для кого один фап в неделю - выбор за тобой по ощущениям организма. Кстати, женщины придерживаются такой методики без всякий пиздостраданий, просто они это не афишируют как куны-омеганы и плачутся на каждом углу, а просто шликают себе потихоньку пальчиком при каждом удобном случае, когда у них овуляшка наступает.
>>4211701 Ну да, все правильно. Просто я еще вдобавок к этому понял, что порнуха с фантазией как раз сбивают этот естественный ритм, получается ты дрочишь даже БОЛЬШЕ, чем тебе самому нужно. А нофаперы, наоборот, дрочат МЕНЬШЕ, чем им нужно. Тащемта отсюда и проблемы.
Я понял, ЗОГ осознал, что напрямую подавить нофап-движение не удастся, и по привычке начал сеять смуту изнутри. Всем нюфагам поясняю: профиты нофапа проявляются только при сохранении семени. Чем дольше держишь его в себе, тем ты бодрее, умнее, здоровее, сильнее. За всеми вопросами велкам в нофап-тред. нофап-1,5-года-бог
>>4211747 В голос. Опять же инфа никем не проверенная, выдуманная из головы. СОХРАНЕНИЕ СЕМЕНИ. Теперь и не ебаться? Зато тебе надо побольше людей в твою личную армию. Которым ты еще голову забиваешь шизотерикой и нацизмом.
>>4211747 Кстати, даосы поняли это еще 1000 лет назад, придумали всякие тайные техники сохранения и аккумуляции сексуальной энергии и превращения его в Силу. Литературы про это полно. Древние самураи тоже баловались этой хуйней, поебывая гейш по науке. Древние славяне-богатыри устраивали оргии в честь Перуна и как следует насыщались половой энергией и кували потом твердые как алмаз мечи.
А мы тут изобретаем велосипед, как правильно ибаца.
>>4211771 Инфа проверена веками эволюции, разными народами и конкретно десятками тысяч нофаперов, которые успешно нофапят при полном отсутствии бабы. Правильное воздержание - залог мощного иммунитета, быстрых мозгов и активной жизни.
>>4211778 >Древние славяне-богатыри устраивали оргии Я понимаю, что ты нихуя не смыслишь в теме, поэтому отвечу кратко. В те время люди знали, что совать хуй абы куда - прямой путь разрушения себя. Сношались без разбору только шудры, безродное отребье, которое сейчас составляет 90% людей.
>>4211778 Хули тогда в твоем треде написано "секс и поллюции разрешены"? "веками эволюции, разными народами", ХВАТИТ ЧУШЬ ПОРОТЬ. Даже животные мастурбируют, мастурбировали люди с давнейших времен. А вот все нофаперы занимаются нопорном+нофапом, отсюда и результаты. Вы ж выгоняли меня из своего треда. Я ушел. Вы за мной теперь приперлись. Чего надобно? >>4211786 Это ты так думаешь. Вон нофап-тред как раз для тебя.
Имею что сказать, и так, здоровая мастурбация: 1. Фапать только на твердо стоящий член, возбудился - встал - пофапал - разрядился. Если не встает, ни в коем случае не теребить вялый член. 2. Не затягивать на долго по времени. По мне, оптимальное - 20 минут. Фап, растянутый на час и более, приводит к застою крови и отеку простаты. 3. "Не фантазировать при мастурбации" - это, блядь, что? Вино без алкоголя? Спорт без нагрузки? Фантазировать можно и нужно, только фантазии должны быть жизненными и адекватными. Можно пофапать на знакомых тянок, на коллег, на девушку лучшего друга, не нужно фапать на трапов, животных и артисток эстрады. 4. Фап не должен быть в ущерб учебе, работе, спорту. 5. Соблюдай гигиену до и после процедуры. Из дополнительных предметов можно использовать только искусственную вагину. 6. Мастурбировать лучше стоя или лежа, сидя не желательно, и да, лучше совершать поступательные движения тазом, так будет ближе к естественному сексу. 7. Кто-то использует масло, имитируя смазку. Я нет, т.к. потом замучаешься отмывать член. 8. Совместная или взаимная мастурбация с партнершей так же может считаться здоровой.
>>4211824 Замечание о фантазиях: Фантазии – это форма разделения тела и разума. Когда человек фантазирует во время секса, он намеренно и активно оставляет свое тело. И хотя некоторые психотерапевты защищают фантазии, считая их способом улучшить сексуальную жизнь, на самом деле это лучший способ ее убить. Фантазии во время секса столь же разумны, как мысли о гамбургере в ресторане изысканной кухни. Практически единственная вещь, с которой справляются фантазии, – это отвлечение человека от стыда и страха (либо от того факта, что секс у него неважный).
>>4211828 Важно не путать фантазии во время секса и фантазии во время мастурбации. Представлять порноактрису во время секса с девушкой не хорошо, а вот подрочить в командировке, представляя свою девушку, что в этом плохого?
>>4211850 Делай как хочешь, конечно. Просто как факт, это отвлекает тебя от своего тела, уносит куда-то. Вспомни детство, например. Лично я вообще дрочил об КАНАТ ДОМА, лол, даже не касаясь толком хуя. Друзья тоже кто дрочил о подушки, блять, кто еще как. Только потом все открыли порно, картинки, или просто баб с класса.
Все это я к тому, что дрочить просто так - это естественно, на мой взгляд, более правильно. Все-таки фантазия это что-то типа порно. Можешь представить себе девушку, которой рядом нет. А можешь и не одну. Зачем? У тебя есть ты.
Тут вышеотписавшиеся забывают об одной важной детали по теме фантазий при мастурбации. Дело в том, что когда вы мастурбируете и при этом представляете конкретного человека, то в этом случае с этим самым воображаемым человеком устанавливается астральная связь и некий энергообмен. Именно поэтому мастурбация с фантазией с конкретным человеком так ярка и чувственна - происходит обмен энергиями, если даже объект фантазии находится на приличном расстоянии. Косвенное упоминание об этом явлении есть даже в Библии.
>>4211890 Больше шизотерика. Но если говорить норм языком, то да, в психике может что-то откладываться. Если дрочить часто на конкретного человека, в сознании может какая-то ассоциация выстроиться, или еще что-то. Человеческое сознание вообще нихуя не изучено, хуй его знает, что там вообще как работает. >>4211899 Че?
>>4211909 Зато об этом прекрасно знают в ЦРУ и других спецслужбах. Хотя об этой хуйне знают довольно давно. В обыденности правда сокрыта под налетом псевдоэзотеризма и всякой шарлатанской шелухи, именно поэтому такова реакция юных двачеров на упоминание об "астрале".
>>4211864 Ну не знаю, не знаю, всегда дрочил на кого-то. Сексом ведь с девушкой занимаешься, потому, что она возбуждает, а не потому, что положено сексом заниматься. И да, спонтанные и утренние эрекции - это другое.
Естественно, если дрочить на пауков и всякие извращенные помыслы культивировать, то в любом нормальном мозге случится сдвиг от нормы, и нормальное либидо на женщину потом уже не произойдет. Так можно просто испортить себе либидо.
>>4211923 Это не повод верить во все подряд. Лично я пока не нашел никаких доказательств астралу, хотя сейчас практикую медитацию+ОСы. Может будут какие-то подвижки в этом плане. >>4211930 Слабоизученная тема. Для меня основных аргументов два: 1. Без фантазий учишься больше удовлетворять себя, осознаешь себя в реальном мире. А осознанность, писал выше, охуенная штука, помогает избавляться от загонов в голове, быть более спокойным. 2. Фантазии частично=порно, потому что фантазировать можно на бесконечное количество девушек.
Ну а так, хуй его знает. Я раз убрал порно из жизни, заодно и фантазии убрал. Плюс чем меньше все-таки дрочишь, тем лучше. Без фантазии ты именно свой натуральный цикл ебли ловишь, а не форсишь себя на сексуальное возбуждение.
И по сути с девушкой так же правильно ебаться, я думаю. Не особо часто, только когда реально хочется и ты понимаешь, что это твое собственное желание, а не просто возникшее из-за того, что вы в кровати обнимаетесь и целуетесь. Но это уже каждый для себя сам решает.
>>4211965 >Без фантазии ты именно свой натуральный цикл ебли ловишь, Так о том и речь или ты ОП? Часто дрочат от нехуй делать, типа сидишь за компом, включил прон, хуй среагировал, подрочил, через пару часов опять. А бывает когда именно вообще вот чувствуешь что не заснешь или рабоать не сможешь, если не подрочишь, вот тогда и надо это делать.
Надо чотко различать о вреде порно перед высоким искусством. Например. 1. Мастурбировать на прекрасных балерин на балетет - хорошо. 1. Мастурбировать на грязное порно - плохо.
2. Мастурбировать на прекрасную Марию Шарапову во время турнира по теннису - хорошо. 2. Мастурбировать на низкопробное порно - плохо.
3. Мастурбировать на юных невинных студенток - хорошо. 3. Мастурбировать на испорченных шалав из порноиндустрии - плохо.
>>4211965 В целом, соглашусь. Правильно говоришь - ебаться, когда хочется, реально хочется, а не притягивать за уши, мол, ну раз пришел, надо и поебаться. А на счет фантазий - да, распалять себя нарочно фантазиями а потом обдрачиваться - не есть хорошо. Но,ИМХО контролируемые фантазии вполне могут разнообразить сексуальную жизнь в паре.
>>4211346 (OP) У меня вопрос возник(как дрочить без порно и фантазий понимаю, очень часто обстрагируюсь от них). Как хуй встанет без фантизий? Это типо с утра или женщину увидел, сразу в толкан и дрочить.
>>4212023 >>4212037 Ребята, так в этом и суть. Если ничего не возбудило, не дрочите. Дрочить нужно когда вы сами именно понимаете, что реально хочется. А если вы дрочите просто от нечего делать, или по привычке, или чтобы настроение поднять, то такая хуйня и вызывает зависимость.
Ладно, всем спокойной ночи, остальным завтра отвечу
>>4212056 Окей. Я нофап держал. В какой то момент только о ебле и думаешь, и о телках рядом. При этом хуй контролирую так, что не встает даже на порно лол. Вопрос не снимается. Уточни в какой момент дрочить надо и на что хуй вставать должен (как же тупо звучит).
>>4212068 Да норм звучит) Ну я уже месяц нофап держу, с бабой ебусь где-то раз в неделю, когда реально припекает. Насчет дрочки думаю, примерно так же. Если сидишь дома, к примеру, и хуй прям горит, попробуй подрочить сам без порнухи и фантазий. Если не особо идет, значит конкретно хуй не хочет. Хочет только психика, привыкшая к порнухе.
>>4211346 (OP) >Лично я решил, что мастурбация без порнухи и воображения - это идеальное решение
Во всем виноват мозг!
Не было бы у ОПа мозга, он бы догадался, ил почитал, что порнуха попросту развивает сексуальность до гипер-сексуальности. Фантазии тоже поддерживают сексуальность на высоком уровне.
Не было бы у ОПа мозга, он бы понял, что его фапабельность вовсе не природная, не гормональная, не спермотоксикоз, а попросту результат бесконечного дроча на порно или на сладкие мечты, которые ведут к большему дрочу, к углублению мечт.
Не было бы у ОПа мозга, он бы увидел туеву хучу аналогий и в том числе самоподдув. На самоподдуве работает мозг, поэтому его надо удалить нахуй, ибо с самоподдувом вам слабонервным даунам никогда не справится. Вы лучше в секту нофаперов уебетесь и будете дрочить тайком, а там отписываться от подвигах, чем реально сможете бросить поддуваться.
Но ведь ОП с мозгом не пишет сколько времени надо не смотреть порно и не мечтать. Я вам дауны напишу - 1 один. Прописью: ОДИН ГОД надо не смотреть, и не мечтать, чтобы ваша сраная сексуальность упала до природного уровня.
>>4213240 >О чем ты во время дрочки думаешь тогда, о своей мамке?
ОП зассал, у него мозг есть. У меня нету, я тебе дауну расскажу о чем думать - ни о чем. Чувствовать надо, а не думать. В ебле надо чувствовать, а не думать. Вот поэтому вы потом и ебаться не можете нормально - одна порнуха и унижение тян в мозге. УДАЛЯЙ МОЗГ!
>>4213223 Ну это перегиб уже) Я имел ввиду, что наш мозг несовершенен и у него есть такие вот проблемы. >>4213240 Я же расписал. Просто на ощущениях концентрироваться. >>4213255 Почему один год именно?
>>4213858 Как ты думаешь если при соблюдении твоей методики человек будет дрочить 1 раз в сутки то его организм будет испытывать такие же нагрузки как если бы он дрочил 2-3 раза или больше в стуки? Нагрузки в плане генерации семени. Ты же не думаешь что оно (семя) просто так падает с неба?
А если представить что человек дрочит каждый день по 4 раза в течение месяца или трех - какая нагрузка оказывается на его организм? Как ты думаешь?
Может быть ты поставишь такой эксперимент на себе? Ведь ты так уверен в том что главное это не семя, а эротические фантазии? Давай ты будешь дрочить по три раза в день в течение 3 месяцев. Дрочить по здоровой методике разумеется - без фантазий и порно. Возьмешь анализы по тесто и прочему в начале и в конце + банальные какие-нибудь анализы типа измерение давления раз в сутки в один и тот же час + прикидка на глаз сколько килокалорий ты съедаешь в день, сколько часов спишь и т.д.
Давай? Будет очень любопытно взглянуть на такой эксперимент. При условии что ты сохранишь прежний темп жизни - учеба, работа и т.д.
>>4213889 Если бы еще и читал тред, а не только срал в нем, ты бы нашел, что я УЖЕ держу нофап на месяц, раз в неделю ебусь с девушкой. Чувствую себя отлично. А насчет твоего эксперимента - зачем? Я не хочу, и никому не предлагаю часто дрочить, я просто предлагаю дрочить тогда, когда реально хочется, вот и все. Для меня мой естественный цикл сексуальной активности - 1 в неделю.
>>4211346 (OP) Джва года ждал этот тред. Почему так немного людей могут жить без крайностей? Или стирают шишку по 5 раз в день, или гробят простату, психику и репродуктивную систему нофапами. Что, блять, мешает наслаждаться качественными, божественными всфапываниями 4-5 раз в месяц? Лучше меньше, да лучше! ОП-бро, я с тобой.
привет. я состою в сообществе людей, где не фапают. я тян. я не фапаю, чтобы кончать в сексе. потому что когда фапаю, то типа я привыкла своей рукой фапать. а надо чтоб член или рука куна. так вот. можно ли взять этот способ, про который вы пишете и кончать в сексе? или обязательно не фапать )))
>>4216392 Ну у мужиков тоже есть проблема, где они не кончают в сексе, потому что слишком привыкли к руке и повышенной стимуляции. У женщин, думаю, все работает так же. Так что если снизишь количество порно и в принципе мастурбации, мозг отвыкнет рано или поздно. Только не стоит исключать еще тот факт, что твой парень может просто быть неопытным, например, поэтому и не удовлетворяет тебя.
>>4213889 Если ты живёшь с девушкой и у вас нормальное либидо, то первое время вы трахаетесь каждый день не по одному разу. По-твоему это очень вредно. Так что же, не трахаться?
>Алсо, есть еще исследование, что тестостерон повышается таки во время длительного воздержания, только вот конкретных цифр нет, и нельзя однозначно говорить о пользе воздержания
Однозначно воздержание значительно повышает уровень тестостерона, знаю на собственном опыте. Во время всех моих длительных нофап-марафонов у меня дико отрастали волосы на сосках. В обычное время обычно просто один волосок болтается.
>>4223790 У промыток нет ответа на такие вопросы. >>4225749 >значительно повышает уровень тестостерона Чтобы засадить и понизить его обратно. Но ты можешь думать, что получил атсральные силы, и пытаться вытирать жопу усилием воли. Только потом не удивляйся, почему в говне весь.
Ребзя, подскажите вкатывающемуся. Я отказался от порно окончательно (ну, я надеюсь), и устраиваю пока что короткие нофапы (неделя в среднем). Мне интересно вот что. Можно ли использовать в качестве возбудителя во время редкого фапа фото баб, но не порно-фото, а фото в нижнем белье? Ведь это далеко от порно, и импотенции точно не вызовет с реальными бабами, да и у меня такой проблемы нет. Просто понял, что именно зависимость от порно это реально плохо. А дрочить совсем ни на что тоже тупо, потому что фантазии все равно в итоге генерируются.
У вас в этом плане всё по-другому. Подробно объяснять очень долго. Я сомневаюсь, что существуют порнозависимые тянки, которые шликают столько же, сколько местные омежки дёргают свой пиструн каждый день по несколько раз. Плюс, любая, я ещё раз повторяю, ЛЮБАЯ тян может найти себе потрахульки на один, два и несколько раз просто как не хуй делать, в любой момент абсолютно. В то время как у кунов и так всё плохо с поиском секса в настоящее время, так мастурбация ещё и напрочь убивает мотивацию вообще чё-то делать, кого-то искать и вообще как-то заморачиваться по этому поводу. И с каждым годом фап только загоняет омежку в пучину самобичивания и одиночества.
Чтобы понять, нахуя она вообще нужна, эта здоровая мастурбация, для начала ответим, в чем же вред современного фапа. Это три пункта.
1. Он убивает естественное влечение.
2. Он задействует источники дофамина внутри нас, становясь наркотиком.
3. Он является источником половых и не только заболеваний (простатита, СТОСНа, эректильной дисфункции, некоторых нервных и спинно-мозговых явлений) из-за чрезмерной частоты.
Но каким образом такое возможно? Как мы можем дрочить больше, чем нужно нам и нашему организму? Нахуя, в буквальном смысле ПЛЕСКАТЬСЯ В СПЕРМЕ?
Оказывается, во всем виноват наш мозг. Благодаря порнухе/либо же imaginetion'у, мы получаем возможность задействовать так называемый эффект Кулиджа (способность организма ебаться буквально до истощения, при наличии каждый раз новой самки), превращая фап в наркотик и давая возможность задрачивать хуй до дыр.
Что же я предлагаю? Я предлагаю выбрать золотую середину между фапом и нофапом. Я предлагаю НОПОРН, или же здоровую, естественную мастурбацию, секс с самим собой, без порно и фантазий.
Вся суть - мы полностью следуем 2 и 3 пункту шапки нофап-треда, а именно
1. ОТКАЗЫВАЕМСЯ ОТ ЭРОТИЧЕСКИХ ФАНТАЗИЙ
2. ОТКАЗЫВАЕМСЯ ОТ ПОРНО
но при этом продолжаем мастурбировать, если возникает сильное сексуальное желание.
ВАЖНЫЙ ПУНКТ. НЕЛЬЗЯ РАЗОГРЕВАТЬСЯ НА ПОРНО ИЛИ ФАНТАЗИИ, А ПОТОМ ДРОЧИТЬ ПРОСТО ТАК.
Дрочить можно ТОЛЬКО без порно и фантазий, ТОЛЬКО если есть здоровая эрекция, ТОЛЬКО на свои ощущения, буквально, как мастурбируют животные, у которых отсутствует воображение и порно.
P.S. Немного исследований о безвредности самой мастурбации, как данной:
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8775649
Не влияет на аэробную мощность и производительность.
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/135817
Уровни всех стероидных гормонов повышается после мастурбации.
3. https://examine.com/nutrition/does-ejaculation-affect-testosterone-levels/
В долгосрочной перспективе эякуляция никак не влияет на уровень тестостерона.
Алсо, есть еще исследование, что тестостерон повышается таки во время длительного воздержания, только вот конкретных цифр нет, и нельзя однозначно говорить о пользе воздержания (Я ЕБАТЬСЯ ХОЧУ, БЛЯТЬ, А НЕ МОНАХОМ БЫТЬ!)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11760788
tl:dr Лично я решил, что мастурбация без порнухи и воображения - это идеальное решение, которое с одной стороны избавляет меня от порнозависимости, компульсивности в поведении и чрезмерной частоты фапа (потому что здоровая мастурбация не требуется часто, сексуальные импульсы возникают по естественному циклу). А с другой стороны, это открывает мне возможность заняться сексом даже тогда, когда партнера нет рядом.
Всем мир!
Буду рад в треде всем адекватным анонам, включая дрочеров, нофаперов, здорово-мастурбирующих и просто мимо-крокодилов.