>КПТ
8?
28
))))
Мсти лол. Алсо нахуй транквы пил, ты гой?
Помимо терапии, антидепрессантов, мне помогла физическая активность и взаимодействие с женщинами просто как с личностями, без сальных мыслей.
И, тащемта, почему бы не обсудить это со своим терапевтом, а не уёбками на сосаче? Просто предлагаю.
>с женщинами просто как с личностями
Не слушай этого додика, лол
Под транками выходило вывозить учебу/тян/работу.
>Мсти
👍
>йога
А йоба? Йобу-то пробовал? Глупый битард
>физическая активность
тоже временно помогает
>взаимодействие с женщинами
От них только хуже, но это от того, что они меня и пиздили, собственно.
Что может быть хуже мальчика забитого бабками? Только озлобленный вылезатор.
Ненавижу бабок и бабки.
Чет ты нихуя за 100+ часов терапии не вынес. Может, ещё раз с терапевтом поговорить? Именно про то, что в ОП-посте написано.
Иногда тут бывают неочевидные идеи. А к терапевту не хожу давно –бесполезно в моем случае.
Хуйню какую-то написал. Переписывай.
Да, society нас чморит и готово сожрать.
Но это же, мать его, шанс показать миру 🖕
Мы, изгои и уроды, можем настолько дерзко и похуистично жить, что эти "нормальные" обосрутся от зависти 😎
Да, жизнь - боль, но надо, хавать эту боль, как протеин 💪
Качаться ею, разжигать адовое пламя 🔥 внутри! Мы же, блять, особенные. Избранные, можно сказать.
Наша миссия - нести хаос и Дискордию в этот ссаный мир! Показать, что можно быть собой в самой крайней точке пиздеца. Эдакий трэш-авангард, брат, как тебе? 😏
😤✊️
Но это же, мать его, шанс показать миру 🖕
Мы, изгои и уроды, можем настолько дерзко и похуистично жить, что эти "нормальные" обосрутся от зависти 😎
Да, жизнь - боль, но надо, хавать эту боль, как протеин 💪
Качаться ею, разжигать адовое пламя 🔥 внутри! Мы же, блять, особенные. Избранные, можно сказать.
Наша миссия - нести хаос и Дискордию в этот ссаный мир! Показать, что можно быть собой в самой крайней точке пиздеца. Эдакий трэш-авангард, брат, как тебе? 😏
😤✊️
Зацикливаешься на своей жертвенности > жалеешь себя > воспроизводишь травмирующий опыт в фантазиях снова и снова > магия Манделлы > усиливаешь травму.
Психолухи, достигаторство и антидепрессанты, конечно, хорошо, но пока ты сам стремишься к привычному статусу кво, это всё бесполезно, а то и вредно, типа, в какой-то момент ты так отчаиваешься, что начинаешь отторгать любые положительные эффекты, которые приносит тот или иной подход, начинаешь считать своим личным достижением упомянутый выше возврат в статус кво. Выход из этой петли один — перешагнуть через себя. Никакие препы, дохтура и практики не помогут. ПрИнЯтИе сЕбЯ — тем более. Хочешь жить — придётся убить себя старого и по кусочкам собрать почти с нуля. А этот тред ты создал для вниманиеблядства и для оправдания своего стремление к статусу кво. И даже полезные советы из этого треда ты воспримешь как герой пасты про не ешь с ножа, поэтому единственное, чем я могу тебе помочь, эт кинуть сагу.
Знакомо. Спустя почти 10 проёбаных внихуя лет помогло простое "похуй" и качалочка в сочетании с девятичасовым сном 8 мне мало и разнообразным питанием.
Возможно, тебе не поможет или не сможешь достаточно стойко сказать "похуй", но на этом мои полномочия всё.
Алсо, ничего хуже галюциногенов для выхода из этой хуйни тупо нет.
Возможно, тебе не поможет или не сможешь достаточно стойко сказать "похуй", но на этом мои полномочия всё.
Алсо, ничего хуже галюциногенов для выхода из этой хуйни тупо нет.
Блядь, пиздец читать противно. Из интернета вылези, пропердись.
Рр
Да ладно, не единого инсайта? Ты специально искал шарлатанов и галимую психоту?
С ними надо знать как работать, кек.
>КПТ
>не помогает
Удивительно, правда?
Нормальный психолог во время регрессии выебет и высушит тебя в твои травмы так, что никакой статус кво не сохранится. Которые успокаиваивают и утешают - не психологи, а так, дорогая анестезия.
Ну, слушай, это две крайности. Я понимаю, что ты имеешь в виду, но по твоему контрастному описанию создаётся ощущение, что есть только вот эти самые крайности. Если исходить из твоего описания, то "нормальный" психолог — это ёбаный садист. Нормальный психолог проведёт тебя через твои травы и выведет из них грамотно. Ток этому ещё и не сопротивляться надо, чего ОП, очевидно, не делал или прекратил делать в какой-то момент.
>нофап имедитация
Почему нофап считается чем то хорошим? Наоборот же периодический фап предотвращает застойные эффекты в мочеполовой, снимает половое напряжение и приносит удовольствие.
И как медитация вообще помогает? Я если остаюсь со своими мыслями в информационной изоляции, мне наоборот пизда от накатывающих страшных мыслей.
Как вам это все помогает?
>Почему нофап считается чем то хорошим?
Потому же, почему дебилы отказ от чего угодно выдают за невъебацца подвиг.
Садизм не причём, речь о том что поциента жалеть и щадить не следует, иначе результата не будет. с в-вами это проявляется максимально драматично: пока не словил лютейший бэдак в БПМ-2 - инсайтов и прогресса точно не жди.
Не нофап помогает, а фап вредит, как любая компульсивная зависимость.
Медитация - это не информационная изоляция, это выключение ума, мышления и тд, в зависимости от практики.
>Походу, если тебя били и унижаливсе детство, можно только СМИРИТЬСЯ.
Отпизди какого-нибудь ребенка.
>это выключение ума, мышления и тд
Хуясе. А я думал это называется просто ночной сон.
Бро, не помогают даже нейролептики с антидепрессантами.
Во сне теряешь контроль, медитация полностью контролируется, в чем собственно и суть практики.
Проблема фапа не в самом фапе, а в том, что это компульсивная зависимость, как и сказал анон выше. Да, внезапно, некоторые зависимости наносят вред сами по себе. А что касается физиологического вреда фапа, то теорий много, и наверняка какая-то из них имеет смысл, но по большей части это действительно херня.
Фап вреден только для менталки и только в том случае, когда становится зависимостью. Условно, фап без повода по 10 раз в день — плохо, а фап 1-2 раза в день норм. Но, опять же, тут нет чётких границ, да и всё индивидуально. Когда ты превращаешь фап в прокрастинацию и побег от реальности, начинается убой менталки. То же самое бывает и со сном, кстати.
А проблема нофапа, опять же, не столько в самом нофапе, сколько в том, что христианские понятия о морали и нравственности внушают всем нам в том числе атеистам, что любое страдание — высшее благо и способ стать лучшей версией себя. Иногда это так, иногда это почти так т. н. отложенная награда и умение с ней работать, но по большей части это тупо игрофикация саморазрушения. И этой самой игрофикацией саморазрушения может быть почти что угодно, даже качалочка, лол. Опять же, тут дело не в самой деятельности, а в "обёртке", целях, объёмах и прочих переменных.
Что до медитации, то эта херня нацелена на контролируемое отключение мыслительных процессов. Подразумевается, что в это время моцк там чото в себе перенастроит, а ты отдохнёшь от постукивания тараканов об черепушку. Хуй знает, работает оно или нет, но лет 10 назад находил исследование, что сон справляется с этим делом лучше, но я могу пиздаболить, исследование может пиздаболить и далее по списку. Если заинтересовало — луркай.
Речь не о том, чтобы щадить, а о том, чтобы сделать нормально, по-вумному, а не рубить с плеча, иначе поциент превратится в ОПа.
> зависимость
тебе просто либидо шепчет каждый день само по себе
О, очередная нитакуся с тонкой душевной организацией. Оп, открывай ротеш, сейчас я в него нассу
Но зайчем ты опять обоссался, пидораш)
Кому-то либидо, а кто-то просто хочет дрочить даже нестоянова. Я сам таким был, и мой рекорд 20 раз за день. Последние раз 5 дрочил тупо лежачий хуй. И близкие к этому показатели я держал месяцами.
Мне повезло, что я не попал в секту ярых нофапонщиков, а подошёл к контролю проблемы с чистой головой. Да, ощущения от нофапа, если до этого ты был в фапательной зависимости до него, просто охуенные, но ты не становишься сверхчеловеком на нофапе, ты просто приходишь в условно нормальное состояние, которое тебе позволяет твой организм. А в зависимости от дрочки без сдерживания себя от этого дело ты реально становишься овощем ебаным.
Для себя я нашёл идеальный вариант — дрочить или ебаться 1-2 раза в день с перерывами в 1-2-3 дня. И это уже настоящее либидо, а не прокрастинация прочее. Вот такое расписание дрочки позволяет чувствовать себя заебись. Вернее, это не расписание, не дисциплина, а просто сама потребность со временем стала возникать в таком формате. Ну, то есть, буквально проявление естественного либидо без хуйни.
ты через силу дрочил штоль?
Было такое, да.
Ты же пиздораб, тебе ничего не поможет.
Странно, что никто не посоветовал вступить в базу Арсюши Жопича Пидоряна
Хуйня какая у меня кптср, постоянные бомбардировки триггерами дереализации, психосоматика дпересия усталость, раньше думал что прл, за 4 года неплохо так прогресснул, просто разбираясь как работает наша психика и психотерапия в какой то момент мне это стало пиздець интересно это превратилось в хобби.
https://www.youtube.com/watch?v=aaQ-2XO62-4
Вот это тебе должно помочь,
Добавлю ты же в чем то нуждаешься когда чувствуешь эту пустоту в любом случае это детская травма, детская не закрытая потребность, нужно понять в чем она состоит.
Вот еще интересное видео.
https://www.youtube.com/watch?v=dbgt27h-pxM&list=PLmCa9QNVI9jyT7ZdCfl2ZfmDYPW4Kc0Ry&index=2
План - говно. Пизды будешь получать.
Ну да, все верно, чувство неполноценности, пустота, подавленность, сексуальная фрустрация (листва), иаксимальная омежность, отсутствие самоуважения, работал лишь на дне типа грузчика и сторожа , и вот мне 27, и я зависим от конопли и пивка, стабильно 3-5 дней в неделю укклепываюсь, три трезвых дня максимум, и по кругу. Живу уже несколько лет чисто ради покура и общения с такими же неудачниками. При этом я дико боюсь болезней и смерти, и хотел бы в идеале строго три дня в неделю употоеблять. Псилоцибин поможет, микродоз этот? Вообще я бы забил на все, и продолжал вести жизнь наркомана, но травка садит легкие и сердце, нихуя она не безредная,и если после 25 я к выпивке сильно охладел, то от травы и сто пиздец зависим.
ХЗ, я как начал дрочить на лошадей - у меня сразу все проблемы отпали, социум стал нинужен, появилась мечта и страсть, захотелось бороться за свою жизнь и свои права.
Александр Глебыч, вы?
Тебе нужно взять на себя ответственность за свою жизнь, а не угашиваться наркотой и алкоголем, искать там что-то. Нихуя там нет. Инсайты блять. Микродозинги. Инфантильная хуета.
Я только лошадей знаю, да и то различаю их по форме их кобыльего писика. На людей абсолютно похуй, можете хоть прям сейчас все вместе в биореактор пиздовать.
Халдеи обычно задвигают, что кайфа и не должно быть. Типа уходишь от принципа удовольствия, от фантазма, от инфантильности. Смиряешься с реальностью, что она такова, как есть.
Звучит уныло, но, похоже, единственный путь это искать свою эстетику вне океана разноцветной газировки и пузырящейся фруктовой жвачки всяких нормисных аттракционов.
Творчество, философия, духовность и так далее.
Я сам понимаю, что в норми мир никогда не вписывался и глупо пытаться себя в него вписать. Единственное, что мне остаётся, это постараться минимизировать проблемы и хоть чем-то себя занимать. А проблема изначально была в том, что когда у меня отвалились общественные морковки перед носом, то я решил не оглядеться вокруг, как бы это ни пугало, но подвесить обратно точно такие же.
Но пару трюков у меня есть, которые ты мог бы попробовать чисто для эстетики.
В любой непонятной ситуации садись и пиши, на клаве или на бумаге, но лично мне на бумаге как-то интимнее, нет подспудного ощущения подглядывания этой бип-буп-бипной хтони, как и имманентного ей форматирования самовыражения (medium is the message и хуэ моэ).
Второй трюк это Image Streaming, что по сути является вербальной медитацией, с элементами психологического заземления и немного аналитической медитации (при желании можно сделать много). Скину пикчу с гайдом по запросу. Там вся суть в описании видимого словами вслух или про себя. Именно реальности в каждой привлёкшей внимание детали. Это позволяет видеть богатство, там где раньше был только нарисованный очаг. Главное не слушать старую привычку всё обесценивать. Это морок, это кривой фильтр восприятия, нейтральная реальность не уныла и не сера, она просто есть. Оценка всего подряд и оптом это вообще очень обманывающее занятие, родившееся из попыток восстановить свою ценность, как бы сторговаться с миром. Тогда как у человека в целом не может быть ценности, он не вещь, он жизнь живая, сущий.
Травмы методикой движения глаз прорабатывали? Названия не помню.
ДПДГ
>просто хочется резать людей
Здравые желания
>
>100+ часов терапии с психологом, КПТ, транквилизаторы, антидепрессанты, йога, псилоцибин, мухоморы, даже деньги— НИЧЕГО НЕПОМОГАЕТ заполнить эту дыру вместо «души». 😔
Тебе нужна музыка, попробуй послушай снупа.
Это всё плацебо, кроме мухомора псилоцибин. Мухомор и псилоцибин это просто психоделик, от которого у тебя крыша едет.
Плацебо неплохо помогает большинству людей. Кому-то помогают психоделики (что я осуждаю). Но всё это не от великого ума. Возможно твоя депрессия биологического характера и её просто не умеют лечить. Возможно у тебя слишком проблемная психика и методы обычных людей не работают. Тогда поможет только работа над собой, как над личностью. Но я прекрасно понимаю что с трудной психикой это сродни прохождению дарк-соуса без смертей при помощи ног.
Плацебо неплохо помогает большинству людей. Кому-то помогают психоделики (что я осуждаю). Но всё это не от великого ума. Возможно твоя депрессия биологического характера и её просто не умеют лечить. Возможно у тебя слишком проблемная психика и методы обычных людей не работают. Тогда поможет только работа над собой, как над личностью. Но я прекрасно понимаю что с трудной психикой это сродни прохождению дарк-соуса без смертей при помощи ног.
Вполне по человечески. Желания ведь не бывают плохими и хорошими, а главное чтобы они были твои от самого сердца
Ты еще тут? Расскажи про детство.
>прохождению дарк-соуса без смертей при помощи ног.
Расшифруй плиз, неизвестные слова.
от пынеходовочек и бухла кукуха куда быстрее уедет чем от психоты
Как думаешь, думскролинг на депру влияет?
>поциента жалеть и щадить не следует
Ислам
>20 раз за день
И не болела простата потом?
q
>Никакие препы, дохтура и практики не помогут. ПрИнЯтИе сЕбЯ — тем более. Хочешь жить — придётся убить себя старого и по кусочкам собрать почти с нуля.
как? конкретно не написал
а препараты меняют взгляд на жизнь, всеж воля человека зависима от химии
голимои психоты и так 99%. ты если за базар отвечаешь - давай тут выкладывай контакты годных проверенных не шарлатанов, а психотерапевтов которые помогают. а то пиздеть то все могут
>а фап вредит, как любая компульсивная зависимость
нет никаких доказательств, что анон фапает именно комульсивно. При труе компульсивном онанизме - человек онанирует даже в присутствии других, т.к. не может сдержаться. А пофапать три раза в день, просто чтоб снять напряжение - норма.
>Медитация - это не информационная изоляция, это выключение ума, мышления и тд, в зависимости от практики.
А мне психолог поясняет, что это наоборот максимальное осознание здесь и сеичас, без копания в себе.
Хули мне помогают антидепрессанты? Золофт.
Вам просто не подобрали нормальный под вашу биохимию.
Охуеваю, что видимо все нормисы живут так как я под антидепрессантами.
Конечно прям счастливым никто не станет, но в групповой психотерапии можете убедиться, что любые чэды имеют свои проблемы и экзистенциальный кризис. А жизнь полная счастья - это иллюзия из инстаграма.
Ты троллируешь? Такая унылая инфоцыганщина, ты бы еще Курпатова притащил.
Не понял, браток. Что ты хотел пофиксить? Тебя страшно с людьми общаться? Или просто корежит от того что лохом когда-то был?
Нофап, качалка.
Как тебе не стыдно?! Я просто удивляюсь с тебя.
Зачем так позориться и записывать аудио? Всратое аудио с паузами и "эээм", голосом пердикса.
А рецепт нужен? Продают его вообще сейчас?
Обосрался с твоего ораторского дара.
"Просто возьми себя в руки". Это нихуя не работает например с депрессией или паническими атаками, это бессознательная хуйня. Переклинивает тебя и все.
Взять себя в руки и "просто забыть", "не думать об этом" - это все может сделать нормис, у которого нет этого. А не тот кому в ПНД таблетки выписывают.
Конечно нужен рецепт. Продают. У него много разных названий - из-за разных производителей. А в чем трабл получить рецепт?
Продолжай меня смешить. Долбоеб не способный слова связать в предложения дает советы ИТТ.
Если не умеешь складно говорить - то потерпи до момента, когда сможешь свои мысли структурировать и написать.
неОП
Человек не может себя никакой практикой удержать от клинической депрессии. Если ты думаешь, что ты смог - то ты - просто чванливый хуй у которого не было этого состояния.
А если я скажу что мне страшно с людьми общаться, поможешь? Подскажешь хотя бы...?
мимо социофоб, 3 года кпт с вылезаторством в виртуальном мире да я настолько ссусь что мне очень дискомфортно даже писать коменты где-нибудь. Крч до сих пор боюсь выйти из дома тем более идти в мухосранскую дурку на прием. Даже сейчас пишу и руки потеют. Ну вообщем, поможешь?
База. Либо ты ответственный, либо мир тебя сожрёт.
Где рецепт взять? А валиум?
https://voca.ro/192wURt8oymZ
Дак ты и не учишься, а ходишь обосравшись. Научить может кружок ораторского мастерства. Ты сейчас просто позоришься и мучаешь мои уши, убежден что другие и не слушают эту хуйню, просто из-за всратых начал твоих голосовух как эта . С банальными и естественными ошибками.
Я выбрал писать буквы, чем исправлять дикцию. Но я же не предлагаю людям слушать свою кортавость.
Я не знаю как тебе помочь. Мне сейчас кажется что я наконец-то нашел спасение. Я понял урок своей жизни и понял к чему хочу стремиться. Может я ещё сто раз передумаю хуй знает
>А если я скажу что мне страшно с людьми общаться, поможешь? Подскажешь хотя бы...?
Я не психотерапевт, в душе не ебу.
>3 года кпт
Что делал конкретно?
>Даже сейчас пишу и руки потеют. Ну вообщем, поможешь?
Ты сейчас эту хуйню с сарказмом мне пишешь, и одновременно заявляешь что тебе страшно писать на дваче. То есть тебе страшно и стыдно, но при этом ты отвечаешь подъебкой. Ты пиздабол, ответь?
Отомстить невозможно, можно только насрать человеку но этого всегда будет мало. А заставить человека пожалеть о том что он сделал, причем не чтобы остановить пытки, а искренне, чтобы у него реально возникли чувства в духе "что я натворил?" - это нереально, ты че олдбоя не смотрел
Я не он. Совсем без психиатра никак. Либо идешь сам, либо живешь до такого состояния скотского хиккования, что через несколько лет тябя к нему повезут силой - и это хуже.
Лучше помогает групповая терапия. Но опять же - как ты блядь на нее пойдешь?
Как в КПТ работал со своими страхами и сомнениями? Пробовал отделить свои мысли от себя? Понять, что негативный монолог в голове - это как в диско эллизиеме - не совсем твой голос, а лишь часть, с которой можно спорить или не верить.
>Тебе нужно взять на себя ответственность за свою жизнь, а не угашиваться наркотой и алкоголем
Можно взять ответственность и осознанно стать наркоманом, алкоголиком и даже самовыпилиться.
У психиатра медицинского. Что на учет не вставать - иди к частному. Проблема в чем?
Ее нельзя подавлять образом жизни. Клоун. Психиатрам расскажи эту хуету. Хандру можно подавлять образом жизни.
Ты победил. Но другие имеют права тебя не слушать.
Так то просто пара сообщении твоих была очень смешной из-за пауз и глотания слов.
А проблема в чем?
У тебя иесть кифоз?
Тебе где диагноз "депрессия" поставили? В каком ПНД?
Ну не может же человек так уверенно пиздеть о том, чего не знает?!
Так а что золофт сделает? У меня бесконечная тревога и тряска. И постоянные переживания о событиях, которые были 20 лет назад.
Чуваки, читайте Платона, обмазывайтесь Идеей Блага, это вштыривает не хуже травы, я вам гарантирую
Если хотите слезть с веществ, упарывайте пуэр, он безвреден и выводит из организма всю хуету, которая накопилась, да еще и тонизирует, правда если борщить нефть литрами, то у дрыщей будет тремор и у всех будет жор, и безсонница
Я не могу решать проблемы из-за тряски. Меня блять одно замечание от постороннего может на год парализовать.
О чём ты с ними там взаимодействовал? У них интеллект хлеба и интересы уровня турецких сериалов.
>Что до медитации, то эта херня нацелена на контролируемое отключение мыслительных процессов. Подразумевается, что в это время моцк там чото в себе перенастроит, а ты отдохнёшь от постукивания тараканов об черепушку. Хуй знает, работает оно или нет
Прекращение мыслительных процессов это самади до которого 99,[9]% людей никогда не дойдут также как и до дхьян, для обычного человека медитация это в лучшем случае развитие внимательности, осознанности и отстранённости от телесных неудобств.
а откуда ты знаешь то? ты принимал?
Ну не может же человек так уверенно пиздеть о том, чего не знает?!
У меня он именно это и убирал.
Мысли о прошлом улетают нахуй.
Тревогу он особо не снимает, он снимает негативные установки. По сути я становлюсь просто нормисом на ровном месте.
Штука только в том, что он поддерживает выработку серотонина, так что после приема лучше съесть шоколадку или посмотреть чето приятное или смешное. Так как без этого он может поддерживать его на уровне умеренного дна.
Конечно побочка: тошнота, головокружение, зевота.... но я выбираю это, чем погружение в пучины мрака.
Дак это тян и написала же.
И сколько на золофте сидеть надо?
Хоть один просветленный адекват в треде. А то тут уже настолько преисполнились, что уже стали Буддами.
У меня еще зависть лютая, ну это как бы связано с думанием о прошлом.
В смысле? ...всю жизнь я намерен сидеть.
Ну как бы: пока у тебя не наладится жизнь, до той степени, что ты будешь доволен. Я завел друзеи, сбросил листву и еще много чего, чисто из-за этих лекарств. Просто упустил я сильно дохуя(мне 36лвл, принимаю с 28) и не нагоню никогда уже - потому думаю, что как и многие средние люди с проблемами, я буду несчастен без таблеток всегда.
К тому же химия мозга. Например я так и не проверял щитовидку, а говорят от нее хроническая депрессия на всю жизнь.
Когда бросаю прием, через неделю-две начинается снова внутреннии монолог, что: я - гавно, меня все презирают, ничего хорошего не будет... Я могу осознать, что это монолог уже чисто химический, но его клинить начинает до такого состояния что уже просто невозможно функционировать.
Я не понимаю, а как эта химия мозга меняется? Почему рождаешься и в детстве ты веселый, а потом бац, и всё.
>100+ часов терапии с психологом, КПТ, транквилизаторы, антидепрессанты, йога, псилоцибин, мухоморы,
Какие нахрен антидеприсанты и мухоморы ты дурак? Уже 100500 тредов было что после них только хуже.
> даже деньги— НИЧЕГО НЕПОМОГАЕТ заполнить эту дыру вместо «души». 😔
значит денег было мало + нужно их тратить чтобы получить удовольствие, они под подушкой удовольствия нихрена не принесут.
> Походу, если тебя били и унижаливсе детство, можно только СМИРИТЬСЯ.
Ну если у тебя нет машина времени, чтобы исправить ошибки прошлого то тут однозначно нужно тупо забить болт.
> как ствоих потуг смеется очередной чад
Оп тебе вот пофиг на рандомного анона. Например меня ты забудешь через 10-20мин. Так пойми рандомному чаду похрен на твои усилия или бездействия. Запомни ты прилагаешь усилия только ради себя.
> Как это трансформировать в СИЛУ?
Никак.
> Как получить КАЙФ от своей сути
Деньги и время.
Ну почитай про нейрофизиологию, хули как маленький.
Период пуберата - когда все тело меняется. Всякие там травмы головы. Питание опять же может влиять. Нехватка света на крайнем севере. Постоянная травма дома или в школе.
Мозг - это ведь тоже орган. Он тоже может повреждаться, как любая часть тела.
>Почему рождаешься и в детстве ты веселый
Я родился тревожным и грязненьким. Серьёзно. С самого младенчества такой. То что тревожность чисто обусловлена генами, ученые доказали 100%. По депре не знаю
Дак я не понял. Какой у тебя личный опыт психотерапии, приема антидепрессантов и вообще проблем с головой? Если никакой - то зачем ты чето тут вякаешь?
>Какие нахрен антидеприсанты и мухоморы ты дурак? Уже 100500 тредов было что после них только хуже.
мне лучше
>тупо забить болт.
Это просто не возможно. Если бы ОП мог забить болт - он бы забил за 3 года. Но он не может. Тот кто может - не ходит к психиатру.
>и грязненьким
грустненьким, лол, ну и грязненьким
fix
Надо же, я и не думал, что жир можно передавать по аудио в таком количестве.
>мне лучше
Так на чем сидишь бензодиазепинах? И сколько лет на них?
>Это просто не возможно. Если бы ОП мог забить болт - он бы забил за 3 года. Но он не может. Тот кто может - не ходит к психиатру.
Возможно, я вот начинаю что то делать когда клинит в самокопошении: ремонтировать электроприборы, колоть дрова или иду к пруду кормить хлебом рыб, ... Начинаю понимать что время повернуть вспять не вмоих силах и тупо забиваю болт и иду дальше по жизни.
Сложно короче, как жопой гвозди забивать
Кем работаешь? С людьми легко общаешься?
>Так на чем сидишь бензодиазепинах? И сколько лет на них?
На золофте, 10 лет.
До 25лет вообще почти не общался и работал кладовщиком в мелком магазине комп.техники. Избегающее расстройство, в школе-универе всех шугался.
С антидепрессантами я перекатился в продавца консультанта.
Сейчас на заводе работаю вообще. Конечно уже гораздо легче общаюсь, сейчас проблемы больше появляются от того что возраст уже не молодой у меня. Тряски от посещения незнакомых мест минимум.
А о чем это? Тот кто дает советы - сам должен иметь опыт решения подобной проблемы. Иначе нахуя он вообще влез и пиздит?
Не понял где ты подъебку увидел, у меня правда руки потеют, ещё и голова болит, уши краснеют, носоглотка напрягается и в горле ком. ну не поможешь и ок.
В нашей мухосрани есть только одна дурка и никаких групповых занятий к сожалению. Если только Дискорде попробовать найти что-нибудь, но опять же, даже постить сюды страшно, а там голосом и вебку включать придётся, вообще анрил
Да, пробовал отделить мысли, что мол событие -- мысль -- чувства, и из-за мыслей я впадаю в ступор от тревоги, старался всегда ловить эти мысли в голове, техники релаксации изучал, постоянно слушал аудио медитации и после них сразу делал социальное действие.
Альбом с записями тоже делал, только если в примерах у нормисов "страшно спросить у прохожего время" у меня например "страшно постить на двощах, переписываться в анонимных чатах, ответить в игровых чатах" и тому подобные страхи/задания.
Вроде всё осознаю что это тупо мои мысли, но они настолько в подкорке что чтобы я не старался всегда присутствует эта тревога с последующим избеганием, крыша едет очень знатно такш уже особо и не стараюсь вылезаторствовать.
Из лучшего что помогало могу посоветовать - аудио гипнозЫ релаксации с Ютуба, книжка Дж. Биика.
Из странного - не спать 2+ суток и пить очень много кофе.
Из худшего - алкоголь, он даёт нереальный обратный эффект, + все социофобы под алкоголем могут навалить лютого кринжа, от которого ещё сильнее будут себя загонять в 4 стены.
Надеюсь ты понял мой шизопоток.
О бля, вспомнил как недавно играл в видевоигру, и там у меня при взаимодействии с одним игроком начало сердце колотиться как ебанутое. Ну там типа ролевка. Еще помню был момент как подошел к группе игроков что-то спросить, никто не ответил, я постоял пару секунд и со стыда офнулся.
Ну ты - это я в 23 года. Я - кун
>Не понял где ты подъебку увидел, у меня правда руки потеют, ещё и голова болит, уши краснеют, носоглотка напрягается и в горле ком.
А я еще по голове себя бил, после того как испытывал стыд.
>В нашей мухосрани есть только одна дурка и никаких групповых занятий к сожалению. Если только Дискорде попробовать найти что-нибудь, но опять же, даже постить сюды страшно, а там голосом и вебку включать придётся, вообще анрил
У нас тоже. Была одна и закрылась. Но надо гуглить, они не всегда с дурками связаны. Есть частные, есть там всякие общества молодежи и прочее.
>старался всегда ловить эти мысли в голове
Мне кажется нет смысла ловить. От этого ты уделяешь еи внимание, а надо игнорить, как навязчивого долбоеба которыи хочет тебя отвлечь.
>"страшно постить на двощах, переписываться в анонимных чатах, ответить в игровых чатах"
У меня точно таже хуиня была. Именно потому я сижу на дваче - что анонимно это легче все же. Хотя и то бывает стыдно.
>Альбом с записями тоже делал,
Это чето не то. Там же базированная табличка, где ты берешь ситуацию и разбираешь связанные с неи мысли и чувства. И потом анализируешь, пытаясь понять какие из этих чувств тебе навязаны низкой самооценкой, например.
>Из странного - не спать 2+ суток и пить очень много кофе.
Мне тоже. И это похоже на золофт. Но надо понимать, что не у всех ады работают одинаково.
>Из худшего - алкоголь, он даёт нереальный обратный эффект, + все социофобы под алкоголем могут навалить лютого кринжа, от которого ещё сильнее будут себя загонять в 4 стены.
Тоже проходил это.
Я так играл в свои первые онлаин игры. Может даже это норма по первои, я хз.
Играл я в аллоды онлаин, еще на тестах. Все проходил один, потому не мог завалить босов. По итогу потом вписывался уже прокаченным в пати временные к нубам, чтоб вместе босов валить. Очень стеснялся, а они меня еще и благодарили.
Очень понравилось что была экономика и кое какои крафт - из-за чего я был вынужден искать покупателей и продавцов. Я делал это чисто для фана, а они еще извинялись что платят мне не выгодно - хотя я вообще был рад, что есть с кем обменяться.
А сколько тебе лвл?
А то я получается свои эти баги почти пофиксил, но лет так за 15...
И теперь вроде как уже слишком стар чтоб использовать свою нормальность. Ну нет уже тусовок, ровесники все обженились...
А чем занимаешься? Какой круг общения? Какие хобби? Че с семьей?
А продавцы же больше чем на заводе получают.
Ты ведь не проходил терапия аяваской?
Дрочу
70к что там, что там
только продавец скуф выглядит жалко
не троллирую это просто отщепление от себя части и попытка оценить это со стороны когда ты не можешь напрямую взаимодействовать с травмой, как то когда ты разговариваешь сам с собой, или смотришь на себя со стороны как бы глазами другого человека что бы понять предполагающемую реакцию или картину целиеко ( называется наблюдающие эго ), тебе же как псих не развитому двачеру такое не доступно ты даже свое настроение без легких удовольствий дрочки интернета и тд контролировать не можешь, так что затролировали тебя твои ле маман и ле папан.
Живу. Есть 2 друга с кем играю онлаин и иногда бухаю. Есть еще хорошие приятели с работы, прошлой и нынешней.
Тянов не было, кроме проституток. Хожу сеичас на латинские танцы, что познакомиться, но там все замужем или всратые.
До этого ходил на историческое фехтование, кроссфит, настольные игры.... раз так 10 подкатывал к нравящимя тянам активно, но "просто друг".
Написал пару фентези книг на автор.тудеи.
С матерью отношения хуевые, живу один.
К тому же когда ты переносишь свою боль на воображаемого себя ребенка, ты можешь ему посочувствовать и пожалеть его как взрослый человек, чего ты не можешь сделать конструктивно сам для себя.
Я занимаюсь этой хуиней часто сам, без всяких психологов. И чет не сказал бы что помогает.
Я представляю часто, что у меня есть сын и как бы я ему помогал в чем-то.
Медитации выход.
А почему тебе не пох, что кто то смеется ? Это же твоя жизнь, не его.
Я вот тоже все детство страдал, выбрался из дерьма, иногда ебашу, иногда живу в удовольствие
Просто забудь прошлое и забей на чужое мнение
>терапии с психологом, КПТ, транквилизаторы, антидепрессанты, йога, псилоцибин, мухоморы, даже деньги
- это все не цели, а средства. Добился-то ты чего?
Лох комнатный, ты С СИБЯ НАЧЕНАТЬ ПРОБЫВОЛ?
Снимаешь хату? В мухосране живешь? Вообще у тебя есть цели по жизни? Не думал что то более лучшее чем завод найти себе?
Мухосранск. Своя хата. Чем плох завод: 70к рублеи, рост разрядов, штабильность - так как хуи это гавно закроют, отпуск 52 дня. Чем плохо старится обычным жлобом? Я хотел бы очень себе хорошую РСПшечку только, чтоб не одиноко было.
Стать лидером в ИТ отрасли? Спекулировать на бирже? Геи-шлюхои?
Все это хуиня, в 36лвл я уже ничего фантастического не получу.
Один из моих друзеи, в теже 36лвл все еще мечтает стать известным рок музыкантом(у него своя группа). Но разве не очевидно, что это хуета ебаная? Коупинг. Конечно у меня есть коупинг, я отправляю свои книги в издательство постоянно, например.
Есть еще приятель на работе, ему 30лвл и он грустит, что ничего не достиг. При том он даже не может понять, чего он собственно не достиг, но ему грустненько.
У меня были друзья директора в тех же магазах, где я работал консультантом - это явно не успех. С СВО, они оба сьебались забугор и теперь там выживают. Ну один перекатился в офис, но это по сути теже продажи, но корпоративные. С тои же зп и большим гемороем.
Не очень понимаю, чего еще должен хотеть среднии анон? Стать императором галактики? Археологом как Индиана Джонс?
>Вообще у тебя есть цели по жизни?
У меня была цель перестать трястись от тревожность, наити друзеи и тян, вписаться в социум. Я достиг в этом всего что мог, так то.
Найти прибыльное дело и расти в нем, чтобы каждый год зп росла, чтобы начать ездить по миру, что свалить в страну первого мира, чтобы купить классную тачку, чтобы есть во вкусных ресторанах, чтобы покупать хорошую одежду и мебель. А ты на хату сам заработал? Как думаешь, почему с тянками не задается? из за тряски?
Сега лошку)))
>Найти прибыльное дело и расти в нем, чтобы каждый год зп росла, чтобы начать ездить по миру, что свалить в страну первого мира, чтобы купить классную тачку, чтобы есть во вкусных ресторанах, чтобы покупать хорошую одежду и мебель.
Что ты блядь несешь? Наверное 90% россиян просто не хотят этого всего делать?
Какое у тебя прибыльное дело?
>Как думаешь, почему с тянками не задается? из за тряски?
Раньше из-за тряски, а теперь тянов нету. В окружении тян минимум(потому и хожу на танцы). Все годные заняты, а не годную чето не хочу сам.
Потому что псих проблемы это комплексная проблема, и одна хуйня не может ее решить там большую работу нужно проделать, в первую очередь псих проблемы это отсутствие скиллов, эмоциональных и социальных.
не сыном нужно заниматься а собой, потому что ты будешь решать то что тебе болит с детства. Ты даже не понял ты берешь боль например одиночество, и проецируешь ее на себя маленького и даешь ему любовь заботу, то есть себе самому и так ты учишься быть самодостаточным, в детстве родители любят и успокаивают нас потом мы делаем это сами для себя когда взрослые, если родители чмырят обесценивают и недовольны нами мы делает это с собой во взрослом возрасте.
еще подумай почему ты можешь делать что то для других,но не можешь делать что то для себя, вот о чем это упражнение.
А у тебя вообще какое детство было? Пиздили предки? Запугивали? Почему трясучка появилась?
>взаимодействие с женщинами просто как с личностями
>боль например одиночество, и проецируешь ее на себя маленького и даешь ему любовь заботу, то есть себе самому и так ты учишься быть самодостаточным, в детстве родители любят и успокаивают нас потом мы делаем это сами для себя когда взрослые, если родители чмырят обесценивают и недовольны нами мы делает это с собой во взрослом возрасте.
ну это онанизм какои-то. если я один, то как я могу заботиться о себе как о другом человеке и чувствовать заботу?
Я оочень дохуя для себя делаю, так то.
Я тревожныи лет с 3, как себя помню. Это наследуемо.
Ну и мамка тревожная, тоже всю жизнь на панике и истериках. Бати не было. Но в тех же условиях мои старшии брат вырос альфачем.
Были конечно хуевые моменты, но мне кажется хуевее всего то, что я боялся сверстников больше чем свою неадекватную мать. Потому что они могут отпиздить и высмеять.
Если серьёзно, то иди в армию, а потом можно и на контракт/СВО, голова занята неправильными мыслями потому что свободна от деятельности, а там уже не до этой хуйни будет. Ну или прими ислам.
Одно из двух короче сделай и все нормально будет
Блядь это такая игра нахуй, понимаешь не? ты чувствуешь
боль одничество они твои и ты как бы успокаиваешь себя как другого человека и ты так учишься переживать свои горести детское одиночество не справедливость с которыми контактируя так ты хочешь лезть на стены, все такие зазнайство двачеров и критицизм делает их невероятно тупыми.
>>ну это онанизм
ну ты же делаешь приятно себе таким образом, это же работает почему нельзя самом удовлетворят другие сферы если это больше не кому уделять, или нужно быть неработоспособным, угрюмым дегенератом? Если у тебя есть потребность с детства что бы тебя любили почему ты не можешь любить себя сам, хвалить себя сам и успокаивать себя сам и положиться в трудные минуты на себя самого, это и есть сильная и целостная личность.
Сейм. Попробуй бег или долгие велопоездки.
Тоже очень сильно помогает, но временно.
У меня последняя надежда на микродоз псилоцибинов, но наверное не поможет тоже. А так как достать сложно живу верой.
Тоже очень сильно помогает, но временно.
У меня последняя надежда на микродоз псилоцибинов, но наверное не поможет тоже. А так как достать сложно живу верой.
Добавлю еще псих здоровые люди именно таки и делаю примерно, не в плане того что они жалеют ребенка, а относятся к себе так как к ним относился их любящий и заботливый родитель но если у тебя его не было тебе приведется стать себе родителем самому другого пути нет, поэтому они настолько псих устойчивы.
О, горы на фотке. Сходи, я сам сходил, вот видос: https://www.youtube.com/watch?v=9uPMJ4JlKKo Но только будь осторожен. Меня в школе тоже бил малолетний альфач, потом мы поняли, что были детям свойственно друг друга бить. Встечаля с с ним, детские обиды глубоко забыты.
У нормальных людей мозг сам себя защищает от хуевых воспоминаний, я например спустя лет 10 вспоминал такую лютую дичь которая со мной происходила что мне на целые сутки хуево становилось, но после сна как у компа оперативная память очищается и главное не залезать в дебри своего старого тормознутого жесткого диска что бы не подгружать без надобности всякую кринжовую дичь из прошлого а жить тем что имеешь сегодня.
Позврослеть наверное, понять что ничего не изменить,
Найти дело и углубиться в него, понимать что кроме тебя, у тебя нет никого, и стараться не ебать себе мозг, или еби мозг,но направляй это куда-то в искусство , делай что-нибудь настраивай себя , установку там хз
Рано или поздно заебешься сидеть и злиться, странно что всё ещё не надоело
Найти дело и углубиться в него, понимать что кроме тебя, у тебя нет никого, и стараться не ебать себе мозг, или еби мозг,но направляй это куда-то в искусство , делай что-нибудь настраивай себя , установку там хз
Рано или поздно заебешься сидеть и злиться, странно что всё ещё не надоело
> это же работает почему нельзя самом удовлетворят другие сферы
потому, что это не работает
онанизм не дает тактильного контакта с другим человеком
я понимаю, о чем ты, но метода мне кажется максимально примитивная.
>но направляй это куда-то в искусство
а ты сам пробовал?
А тебя били и высмеивали?
а то!
Ну ты пытался отвечать, драться?
есть кулл стори
В 7 классе мои типа друзья начали тыкать в меня сзади циркулем на уроке.
1)я пожаловался учителю, она сказала мне чтоб я не мешал вести урок
2)я вызвал бывших друзей после школы на поединок и получил пизды
3)я пришел побитый домой и моя мама и брат начали меня чморить, что я себя не могу защитить
Я пытался.
>я понимаю, о чем ты, но метода мне кажется максимально примитивная.
Двачеры постоянно что то кажется, что все ебуться с неграми, что тян дают только альфа чедам, что соседи пытаются оклеветать их что они педофилы и потому им нужно срочно записывать. Я тебе говорю это работает может не для всех и не во всех случаях, но как узнать если не попробовать?, ну для начала мб нужно осознать травму свою почему тебе так хуево в чем причина, Для меня это сработало я отвел своего ребенка в домик обеспечил ему всем чем нужно, разговаривал и объяснял ему как взрослый на его ответы например почему мама не приходит и т д, и в какой то момент когда я чилил на лавочке я решил посветит его, но его там не оказалось и я понял что он это я произошло слияние, дети кстати занимаются такой хуйней постоянно, отделяю от себя и играя с куклами и солдатиками, вспомни дество, так они проигрывают соц модели и другие психические фишки, и состояния.
Какой пиздец. А пизды как дали? Просто побороли? Или ебало разбили? А после не чморили?
Вкатывайся в психоанализ. Базарю, ещё захочешь.
>Я тебе говорю это работает может не для всех и не во всех случаях, но как узнать если не попробовать?
неприятно пробовать какую-то наркоманию, когда нормисы так не делают. Лучше страдать буду и есть антидепрессанты.
Этож омск.
понимаю людям нравиться быть жертвой на этом построена все культура нитакусиков и угнетенных.
мне норм золофт есть
но вообще спасибо за видосы, может еще озарит
а откуда эта теория идет? Из КПТ?
Это буквально пик. Мне помогает это разделение, но многие отрицают что свое сознание можно делить.
Термин из психоаналитики, но сейчас куча школ где все перемешано психология это просто технология, я как то читал книгу психоаналитика, и не понял чем это отличается кардинально от кпт, кроме того что он создает свои "схемы" так называемые, работа то все равно идет с мыслями эмоциями реакциями и установками.
ну и да расщепление же являться базовым механизмом защиты психики,с этим никто не спорит.
неправильно сформулировал ладно хуй с ним пойду спать
всегда есть кто-то, кто спорит с очевидным
спокоинои ночи
>ты как бы успокаиваешь себя как другого человека
Подтверждаю. Это работает.
У тебя должна быть идеологическая прошивка
Мне это помогло, например у меня в голове стоит вопрос о спасении белой расы
Бля этого я тренируюсь, качаюсь, осеменяю самок (потом съебываю ессесно)
Короч, ещё пару десятков таких как я - и Европа просто расцвела бы
Походу, если тебя били и унижаливсе детство, можно только СМИРИТЬСЯ.
Извсего перечисленного нофап имедитация неплохо работали, нокогда слышишь, как ствоих потуг смеется очередной чад, просто хочется резать людей может начать их травить начинаю понимать БАРЫГ. 😡
Как это трансформировать в СИЛУ? Как получить КАЙФ от своей сути, /bрат?