У тебя на оп-пике шизофрения кроме 7 везде.
Реально?
Первое еще может быть.
Вряд ли у меня окр, но ритуалы есть, часто причесываюсь или просто провожу расческой по голове, так спокойнее становится, без этого не могу и нужно обязательно так сделать. Не могу смотреть на некоторых людей, потому что их плохие качества могут перейти на меня, ну и всякая хуйня по типу потрогать что-то надо или сказать фразу какую-то. Сейчас не особо мешает жить, вот в подростковом возрасте мешало и было сильнее.
ЛЕЖИШЬ НЕ МОЖЕШЬ УСНУТЬ
@
ЕСЛИ ТЫ НЕ ПРОБЕЖИШЬ ОТ СТЕНЫ ДО СТЕНЫ 10 РАЗ ТО ОСЛЕПНЕШЬ
@
ОТГОНЯЕШЬ МЫСЛЬ
@
ОТГОНЯЕШЬ
@
НОСИШЬСЯ КАК УГОРЕЛЫЙ ПО КОМНАТЕ
Это ОКР
1.Не знаю. К врачу палачу не ходил. Записываю на диктофон круглые сутки и храню на дисках пк, уже 3 терабайта. Каждые 24 часа сохраняю запись. Также когда пользусь пк/телефоном включаю запись экрана. Если какую-то запись по случайности стер или не сохранил, режу руки/ноги и пребываю в унынии следуюшие три дня. Максимум 1,5 месяца, но все еще впереди. И многие другие мелкие ритуалы, о которых мне лень расписывать их буквально +100500. Также подозреваю у себя БАР. Сейчас вроде в фазе счастья, через пару десятков минут опять буду думать о петле.
2. Никакие. Не помогает ничего.
Лично я делаю
1) Откладывание ритуала на 5-10 минут. Если получается, то становится похуй и ритуал уже делать не тянет.
2) Пытаются бороться с избегающим поведением, начиная с каких-то мелких вещей. То есть запрещает ОКР мне сделать какую-то мелочь - заставляю себя делать это. Вроде как это называется экспозицией.
3) Если злюсь на что-то или кого-то, то перевожу злость на ОКР. Для этого представляю, что у ОКР есть какое-то неприятное человеческое лицо, потому что злиться на безликую психическую абстракцию не получается. Считаю это полезным, потому что психика имеет свойство избавляться от того, что мы ненавидим в себе. После этого у меня обычно уменьшается страх перед обсессиями и становится проще противодействовать им, потому что злость на врага убирает страх перед ним.
1) Откладывание ритуала на 5-10 минут. Если получается, то становится похуй и ритуал уже делать не тянет.
2) Пытаются бороться с избегающим поведением, начиная с каких-то мелких вещей. То есть запрещает ОКР мне сделать какую-то мелочь - заставляю себя делать это. Вроде как это называется экспозицией.
3) Если злюсь на что-то или кого-то, то перевожу злость на ОКР. Для этого представляю, что у ОКР есть какое-то неприятное человеческое лицо, потому что злиться на безликую психическую абстракцию не получается. Считаю это полезным, потому что психика имеет свойство избавляться от того, что мы ненавидим в себе. После этого у меня обычно уменьшается страх перед обсессиями и становится проще противодействовать им, потому что злость на врага убирает страх перед ним.
Блять! Откуда вы берётесь, знатоки ебаные? Компульсии в виде неких очень порой странных ритуалов по поводу плохих мыслей - типичная черта ОКР. При чём здесь шизофрения? Для ОКРщика вообще-то характерно понимание абсурдности этих порой утомительных ритуалов, постоянные попытки избавиться от них (бесплодные). Сам страдаю от этого с детства и борюсь с переменным успехом. Обсессии бывают очень разные, а не только по поводу незакрытых дверей и немытых рук.
Я где-то читал, что при ОКР эти ритуалы занимают существенную часть жизни и мешают жить очень сильно.
Не всегда. Бывает в легкой форме, но возможен тяжелый рецедив. Поэтому лучше избавляться от него, когда он ещё в легкой форме.
А я наборот двери/дверцы не закрываю, потому что ощущение, что там если закрыть будет гряэь скапливаться.
А как избавиться, если тяжелая форма?
1. Исключительно обсессивной. На пике я убийца. Из-за этого в дурке лежал не раз.
2. Флувоксамин.
1. Читаю мантры с утра.
2. Всё делаю "в определенном порядке" и обязательно с начала. Поэтому не могу играть или смотреть что-то, что мне нравится не ознакомившись с предыдущими частями фильма или играми.
3. Всякие страшные мысли возникают, когда беру острые предметы. Кажется вот-вот и я не смогу себя контролировать
2. Всё делаю "в определенном порядке" и обязательно с начала. Поэтому не могу играть или смотреть что-то, что мне нравится не ознакомившись с предыдущими частями фильма или играми.
3. Всякие страшные мысли возникают, когда беру острые предметы. Кажется вот-вот и я не смогу себя контролировать
ОКРщики это обезьяны с низким интеллектом, у которых преобладает магическое мышление, прямо как у баб срак из тиктока.
Второе и третье 100% сейм
>обезьяны с низким интеллектом
И че?
Неа, не все. Есть те у которых просто навязчивые мысли и образы, без ритуалов.
А я не могу уснуть если не поссу, каждый день ссу перед сном, а если не ссу то не могу уснуть. Прикол в том, что лет 10 назад на стриме Меддисон сказал такую хуйню типа "не могу уснуть пока не поссу" и я подумал, что ну хуйня всё это... И я не смог уснуть тогда и пошёл поссал и уснул. Теперь уже много лет каждый день хожу ссать.
А ещё вытираю свой писюн после ссания, а если не вытру, то в панике ищу обо что можно залупу-лупу вытереть. Бывает просто залупой по стенке вожу, чтобы хоть сколько нибудь капель ушли.
А ещё дрочу после еды. Каждый раз когда поем иду дрочить. Тоже лет 10 назад смотрел телек и там было шоу ХБ, там сказали что типа после еды нужно дрочить, так еда лучше усваивается. Теперь если поел и не подрочил, то тоже некомфортно, как будто еда не хочет перевариваться и становится страшно.
Так же дико бесит когда иду с человеком и на пути столб и он пытается обойти столб с противоположной моей стороны. Аж уебать хочется, гниды блять. Явно провоцирует на ссору.
Кароче я не ОКРщик, я просто ебанутый
У меня иногда получается отложить ритуал и забыть о нём. Но в большинстве случаев тревога и страх начинают нарастать и я не могу найти себе места просто - приходится все равно делать ритуал.
Устал уже от этого дерьма неимоверно.
> ОКР
С истории с ссанием и жопичом проиграьл. Касаемо дрочки после еды так же, но противоположно. Иду жрать всегда после дрочки, а если поем, то и хуй встать не сможет
Бля, как же я тебя понимаю. Есть ли панацея от этого дерьма? Или только петля
Вот это пробовал?
Алсо, почитай книгу "ОКР - понять и преодолеть"
Пробовал пробовал... но все возвращается к тому как и было. Словно нет выхода. И на эту хуйню накладываются пиздострадания, инцелошиза, генетическая ущербность и зависть и самообман. Моя жмзнь это тупо коупинг. Бесконечный и ложный, ненастоящий
бля, я реально до этой картинки не задумывался о числах. А ведь я реально их делю по-группам, только, скорее, разделение происходит на четные\\нечетные - острые\\мягкие и всё в таком духе как бы.
В детстве был перельман + кежуал. Ничего не делал, годам к 18 само прошло.
Увидел пикчу и расплакался.Господи, как же хочется от этого избавиться.Как же оно портит жизнь, ебаный пиздец...Есть сдесь у кого-нибудь навязчивые сомнения?У меня есть и это совсем лютый пиздец, ибо занимаясь матешой и кодингом я постоянно обьясняю себе то, что я итак понимаю, но при этом не могу очень часто остановиться и довожу себя до истощения, и осознание своего потенциала, который я не могу реализовать в полной мере из-за ОКР совсем заганяет меня мысленную жопу.
щяс модно придуряться отупевшими нитакусями такими ТРИВОЖНЫМИ И ЗОГАДОЧНЫМИ ДУРАЧКАМИ
бамп
>Записываю на диктофон круглые сутки и храню на дисках пк, уже 3 терабайта. Каждые 24 часа сохраняю запись. Также когда пользусь пк/телефоном включаю запись экрана
Откуда вы такие беретесь? Откуда такая мысль появляется?
Я перельман, блять как же заебало это окр пиздец нахуй
У меня нет ОКР, но есть какие-то ОКР-артефакты. Например каждый раз когда я вижу ножницы я представляю как я их беру и режу себе язык напополам.
Стараюсь не держать в поле зрения ножницы чтобы не думать об этом.
бамп
>Например каждый раз когда я вижу ножницы я представляю как я их беру и режу себе язык напополам.
Сука, ты что больной что ли? Я теперь тоже это представляю
извини анончик ✂️
>1. Какой формой ОКР страдал?
Почти всеми. Самое жесткое - пришлось жрать собственную блевотину чтобы не случилось плохого
2.Ничего не помогает. Да и не мешает особо
>пришлось жрать собственную блевотину
>не мешает особо
>Ничего не помогает
А что ты пробовал?
бамп
После того как посмотрел порно с трансами или бойкиссерами обязательно хотя бы 5 сек смотрю натуральное иначе тян вечером на орет/будет ебать мозги. Не слушаю определённые альбомы, не смотрю фильмы/сериалы не играю в игры (морровинд например) даже боюсь устанавливать иначе будет то же самое. Не Заходу на некоторые безобидные сайты (например AVP Galaxy) иначе тоже наорет начнет делать какую нибудь хуйню.
Забыл добавить если что то слышу про смерть (при чем не свою) то 3 раза скрещиваю указательный и средний палец типа перекрещиваюсь. Иногда 3 по 3 раза.
Остальные проблемы хуже
Психотерапию, и почти все фарм.препараты и наркотики они помогают но это временное нерациональное решение
И ещё, если происходит хоть что-то хорошее то ссу что вот-вот начнется расплата за это.
бамп
Расскажи подробно, анон,
1. Какой формой ОКР страдал?
2. Какие упражнения (экспозиция, и т.д.) делал или какие таблетки пил, чтобы избавиться от него? Помогло?