Какие рекомендации есть
Если ты адский дрочила каждый день по 3 раза — то могут быть проблемы с женщинами в том, что не сможешь кончить во время секса. Тогда перестать дрочить и начать ебаться вместо дрочки поможет справиться с проблемой
А так от нофапа ничего кроме медицинских проблем не получишь. Нофаперы это почти секта. Объективных данных или косвенных доказательств пользы нофапа не существует. Вся аргументация нофаперов состоит из эффекта плацебо и самоподдува на 99% и на 1% из ложной информации из интернета
А так от нофапа ничего кроме медицинских проблем не получишь. Нофаперы это почти секта. Объективных данных или косвенных доказательств пользы нофапа не существует. Вся аргументация нофаперов состоит из эффекта плацебо и самоподдува на 99% и на 1% из ложной информации из интернета
Может быть полезно только если ты занимаешься в зале, перед тренировочкой лучше не дрочить. В остальном только вред. Ты должен кончать в соответствии с уровнем твоего либидо. Обычно это 2-3 раза в неделю.
> Объективных данных или косвенных доказательств пользы нофапа не существует.
Ну да, delta fos B в мозгу тоже не существует . И никаких исследований конечно тоже нет.
Шизик, какую связь ты нашёл с отсутствием вреда от мастурбации и каким-то манябелком, который коррелирует с наркозависимостями?
Это вообще не имеет отношения к вопросу. Иди таблетки пей
Когда ты дрочишь у тебя выделяется обилие гормонов, которые бьют по зоне дельа фос б. Эта же зона отвечает за волю к жизни, общительности и ощущению счастья. Дальше продолжать?
Да, начни с доказательств не из ноунеймных говножурналов
>перед тренировочкой лучше не дрочить
Почему?
Потому что шизики так сказали
нофап ничего не дает, лучше просто не смотреть порно и дрочить на воображение
Если я дрочу раз в неделю я кто? Нофапер?
Скуфикс
То есть научные данные это не пруф?
Я решил вкатиться в тотальный нофап
Уже сутки держусь
Настроение улучшилось, стал активнее, появилось желание выйти из дома и попить пива в парке
Уже сутки держусь
Настроение улучшилось, стал активнее, появилось желание выйти из дома и попить пива в парке
А ты кто?
Пока что я увидел только спорную гипотезу и ряд далеко идущих додумок
Просядут результаты.
Грубо говоря, то вознаграждение, которое дает тебе силы превозмогать в зале, ты уже получил от дрочки и нужно какое-то время на перезагрузку.
Проф спортсмены не дрочат и не занимаются сексом накануне выступлений и соревнований.
Онанист.
Это миф тянется из прошлого века
Реальные измерения не показали никаких значимых отклонений
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6522944/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36114261/
А в яндексе тебя забанили конечно.
Простатит и импотенцию.
Ничего, кроме вреда не получишь, учитывая твой уровень развития и самостоятельности.
Зачем яндекс, если ты знаешь на зубок все ссылки - тащи их сюда, ты же просветлён.
>я только что выдумал факты, иди ищи пруфы в интернете
Поэтому я и говорю, что ноуфаперы это секта, не имеющая ни одного внятного пруфа вреда онанизма, кроме своих ощущений и самоподдува
Когда забрали в армейку не дрочил 2 месяца. Как ни странно мне и не хотелось, просто 0 желания было. Даже когда появился телефон шишка задымилась только через дня 4. Так и фапаю теперь раз в неделю, две. До армии фапал по 5-7 раз в неделю тоже когда хотелось. Я так понял главное не формировать привычку, вот я долгое время когда ложился спать перед сном постоянно фапал, не то чтобы я без этого спать не мог, но прям хуй колом и распирало от желания.
А пока я не дрочил два месяца всё что я заметил это ебейшую полюцию через 1,5 месяца воздержания, кальсоны тогда менять резко пришлось чтоб на зарядку успеть
А пока я не дрочил два месяца всё что я заметил это ебейшую полюцию через 1,5 месяца воздержания, кальсоны тогда менять резко пришлось чтоб на зарядку успеть
В чем проблема вбить в яндекс и самому найти пруфы за пол секунды?
Стабильный эмоциональный фон, если ты постарше. Опухшие яйца и спермотоксикоз, если помладше. А лучше всего просто отказаться от порно и дрочить на фантазии раз-другой в неделю в зависимости от возраста, но не превращать это в аскезу.
Я вбил, ничего нет
Так что будь добр подтверди свою манягипотезу и свои додумки
Это не мои додумки, а реальные научные исследования. Всё ищется длегко
А еще когда я первый раз кончил после этих 2х месяцев, яйца болели минут 10
Ну и кайф от дрочки будто уменьшился в раза 3.
Я не дрочу уже пять минут, плюсы есть - руки свободны
Пробуй
Ничего.
Пока чеды, быдло, абьюзеры сношают твоих еот самыми ивзращенными методами, хорошие парни как мы вынуждены дрочить на дешевое заплесневелое порно
Пока чеды, быдло, абьюзеры сношают твоих еот самыми ивзращенными методами, хорошие парни как мы вынуждены дрочить на дешевое заплесневелое порно
от самого фапа нет ничего плохого, это даже полезно. все зло идет от просмотро порнухи - поэтому лучше всего дрочить на фантазию ( или тульпу создай и поебывай)
Юзал нофап 60 дней. Эффект был только один - сильно уменьшился Brain Fog и в целом в голове прояснилось.
Все.
В тренировках прогресса не было, сон не стал лучше, тян как не было так и нет.
В итоге бросил.
Щас хочу попробовать 90 дней с фапом но без просмотра прона вообще.
Кто нибудь юзал?
Юзал 365 дней.
Расскажи
При дрочке на фантазию, эту самую фантазию нужно весь процесс в голове удержать и активно поддерживать. Иначе скорее хуй в кровь сотрешь, чем кончишь. Просто заебешся пиструн дергать.
Нужно хорошее умение концентрироваться на мысли, развить это умение можно медитацией. За 2-3 недельки медетирования по 10 минут дойдешь до достойного уровня
НИ-ЧЕ-ГО. Лучше от сахара и мучного избавиться
Армия, брат.
Периодически просыпался с обконченными трусами. Профитов никаких не заметил.
Для вас, фантазеров, хентай придумали, если вы так боитесь под обычный прон пиструн дергать
Так у меня прекрасно развита фантазия и концентрация. Мне очень легко кончить на фантазию.
Я юзал, дрочить будешь существенно меньше. Уровень фапа дойдет до здоровой нормы
А как в плане вообще общего самочувствия и других эффектов?
Если дрочить каждый день по 5 раз вредно. Почему? Потому что после того как кончил идет выброс пролактина который подавляет твой тест и делает тебя спокойным умиротворенным расслабленным. Это заложено природой для чего долго писать). Заметил что после того как кончил хуй сразу падает и тебе больше не хочется и на тянку становится сразу похуй? Эффект пролактина. Так же это дает выброс дофамина как награду на оплодотворение(природа) что истощает твои дофаминовые запасы и выжигает рецепторы. Поэтому после дрочки нихуй не хочется.
Ну и вывод какой?
Поебал раз два тянку - получил выброс пролактина и легкий спад теста который быстро восстановится как и пролактин уйдет, выброс других нейромедиаторов дофамин, окситоцин, эндорфин которые при дрочке ты не получаешь. Всё заебись.
Дрочишь по 5 -10 раз в день тем самым постоянно провоцируешь выбросы пролактина в итоге он фоново постояннно повышен, а тест подавлен. Дофамина нет чувствительность низкая, а дофамин гормон силы воли именно он тебя вызывает желание достигать целей, искать тян для поебушек, общаться, куда то идти, что-то делаеть. Если его нет тебе и так заебись, банка пива, комп, танки и порнуха твоя жизнь.
Полезен ли ноуфап? Временный да, постоянный нет. После дрочки тест восстанавливается примерно 3-5 дней, пика достигает на 10-15 день, потом держится определенное время, потом спад по биологическим причинам которые долго писать)). Вообщем, если дрочить разок в дней 10 плюс минус , то это самый оптимальный варик, тянку можно ебать и чаще, но тоже в меру, ибо надоедает да и не так хочется, а если не особо хочешь и ебешь не так активно.
По себе заметил, если около 10 дней не ебаться, желание растёт пиздец, ебешь как самец с огоньком и тебе заебись и танка довольна.
Ну вот тебе подробно расписали, это тоже фантазии?
Либо ты сектант как ты выражаешься, либо долбоёб, который сквозь зубы подержит нофап, потом сорвётся и будет своим вонючим ртом пиздеть, что нофап это плохо.
>делает тебя спокойным умиротворенным расслабленным
Хуйня. Как был озлобленной омежкой, трясущейся с хлопка двери так и остался.
>истощает твои дофаминовые запасы и выжигает рецепторы
Двачую. А вообще в целом жить между фапом и нофапом - мирок инцела. Это обе две хуйни. Ебаться нужно, чтобы дегенератом то совсем уж не быть.
Весь дебафф не от фапа, а от спермослива, что является проклятием. Нофаперы правы что нужно перестать сливать, но они запираются в подавление секса и уходят на целибат, избегают возбуждения и ловят поллюции. Если ты не смотришь порно, но дрочишь женщиной до слива, то ты такое же чмо, что сливает на порнуху, никакой разницы.
Ебаться с чем? Рукой?
Где ты найдешь бабу блядь
Воздержание от секса, фапа и вообще от "потери семяни" без отказа от соответствующих мыслей и внешних раздражителей (двач, порно, эротика и прочее) принесёт больше вреда, также как попытка резко вкатиться в нофап.
Профиты в том, что более дисциплинированная нейронка лучше для умственной деятельности, контроля эмоций, йоги, работы, где нужна выдержка, стрессоустойчивость. По сублимации есть много научной инфы, пруфы гуглятся легко.
Ты наверно ахуеешь, но за пределами твоего жилища их дохуя ходит
Ты путаешь естественную тестостероновую агрессию которая тебя толкает на действия к цели. Такое присуще самцам.
С кортизоловым, зашуганным, нервным хуисосом, который своего пердежа шугается, озлобленным на весь мир из-за своей немощности, ущербности, беспомощности и неспособности что-то с этим сделать.
Застой, инфекция, необъяснимые боли.
И что мне делать? Двигать тазом ходить?
Фап сильно влияет на рецепторы, потом с реальной бабой хрен кончишь чисто за счет того, что стимуляция разная. Плюс разъебывается система поощрения. Нахуя тебе реальность, если ты можешь каждую минуту дрочить на новую бабу? Ну а если ты титан одиночества, тогда похуй, конечно. Тех же, кто вообще отказывается от фапа, я лично шизой считаю.
Проще. Встречаешься взглядом, если чувствуешь, что заелозила, заволновалась, значит понравился, подходишь знакомишься и все вытекающие. Там сильной чуйки не надо, бабы сразу себя выдают невербалкой, поймешь, когда зацепил, без труда.
Если потерпеть около недели, то можно от няшканий в попу кончить
пиздеж и пропаганда пидорасов
Зависит от времени нофапа. Если ты пару дней не будешь дрочить то ничего не случится, это даже полезно. Если же ты не будешь дрочить больше недели жди проблем от проблем с эрекцией до простатита.
Нет. Ты просто дурак и что-то неправильно делаешь
Будешь слишком расслабленным, по себе говорю. Меньше вес поднимешь
Попробуй еще толще.
И почему я должен подходить, а не она?
Я этой залупнёй занимался когда подростком был. Интернета не было вот и дрочил на фантазии на протяжении лет двух-трёх
Этого двачую, уже полгода сахар и мучное не ел
Что изменилось?
Ты кому написал?
Ничего. Это просто жертва сахарной лахты.
Без каких либо радикальных улучшений. Разве что энергии побольше становится, можешь ее тратить на что-то более полезное чем безудержная дрочка
Похудел, запоры исчезли, высыпаюсь, настроение нормальное (раньше был постоянно подавлен)
Да да, больше пизди о том в чём не разбираешься
Очевидный прирост энергии, более позитивное настроение, желание что-то делать. Практикую лет 15 нофап. Алкоголь даже на меня не влияет так негативно, как дрочка.
Короче прохладная. Забирали в армию, до этого дрочил регулярно, в армейке не дрочил полгода. В общем ставили в наряды с дневальными, я их успешно отправлял на очки, вёл себя уверенно, вся хуйня. Ругался с дагом который пришёл на защиту дневальных лол, они пытались от меня окупится конфетами, нихуя не вышло пришлось пидорить очко. В общем нофап это повлиял или нет но блять через полгода я передернул на аниме ебаное и все пошло по пизде, всю уверенность как хуем сдуло и в итоге под конец службы я сам налип на очки. Было это десять лет назад, с тех пор регулярно дрочу, больше такого морального подъёма я не испытывал никогда как в те полгода. Хуй знает связано это или нет, мб просто совпадение
Очередной знаток, посмотревший проспонсированное видео соевого педика на ютубе.
Расскажу тебе великую тайну, сахар, как и любое другое вещество, вреден, когда его потребление выходит за рамки дозволенного. Если ты как долбаеб не жрешь его ложками, то не будет ровным счетом нихуя. Вы же, пролактиновые выблядки, падаете в обморок от одного слова "САХАР". Хотя полный отказ от сахара нихуево так корежит психику. Потом уезжаете в дурку с психозами.
Есть теория что ты подсознательно начинаешь себя ощущать ниже остальных так как являешься адским дрочилой, а когда не дрочишь то становишься увереннее мол я не задрот вам какой-то ебаный
Мимо
Мимо
>Уровень фапа дойдет до здоровой нормы
Где написана эта самая здоровая норма?
> хорошие парни как мы вынуждены дрочить на дешевое заплесневелое порно
Я дрочу на качественное свежее порно.
Самое заебись дрочить раз в неделю под конец рабочей недели. Оптималочка. И дрочить долго, часа два три, в идеале на какую нибудь прон игру, не кончая естественно, потом приход такой что аж в глазах темнеет. Делаю так, самочувствие заебису, а вот если начинаю часто дрочить иногда бывает дрочильный запой то лично на мне сказывается хуево, вялость нет желания че либо делать вся хуцня
Никаких плюсов. Только бесконечные мысли о сексе.
мимо неделя
Это не так работает, ето не плацебо
>Хочу вкатиться
давай
>но не хочу становиться но фап шизом
и не надо
>Что хорошего дает нофап?
Прилив сил, здоровой агрессии, желание что-то делать, желание тян
>полный отказ от сахара нихуево так корежит психику
Единственный минус, поэтому иногда срываюсь
Раз всё ищется, тащи ссылки на внятные исследования
Ну если пару дней, ну мб чуть больше сил будет
Но так по факту - ничего, вообще
просто копиум как отказ от сахара и прочая ебала, которая якобы должна изменить жизнь
Нофап + редкий фап надо регулярно практиковать, иначе тебя организм будет проверять всплесками депрессией и прочим и это буквально на 5-7 день может быть. А по твоим расчётам ты дрочил каждый день, вошел в нофап, чтобы на короткой дистанции выполнять свои задачи, но почему-то попал в омут депрессии и проебался соотв. Надо опыта набираться, знать свой организм, а то так можно и просак попасть.
Вон исследования оно даже на силу не влияет
Вот абсолютная база
Нигде, но свою я знаю (1 раз в 5-6 дней)
а
Плюсы: Больше свободного времени
Минусы: трудно уснуть
неделю потерпи почувствуешь, мб даже кого то выебешь ибо ебаться будет сильно хотеться
если что подрочишь
Сплошные плюсы
Этот биохацкер грит что дофамин появляется в предчуствии кайфа; но если кайфа нет, то и дофамина не будет. Поэтому смачно дрочешь 1-2 раза в неделю.
https://www.youtube.com/@arbenin/videos
https://www.youtube.com/@arbenin/videos
>1-2 раза в неделю
Хорошо бы. Но я каждый день фэпаю 2-3 раза, т.к. дома сычую. Но у меня стаж фапа уже 14 лет и тонны просмотренного кунтента. И естетвенно пробовал бросить я много раз, так что уже года два не пытаюсь даже. Это пусть еще молодые, смышленые что-то пыжатся, верят в лучшее.
Ну 1-2 твоя цель значит. Прям бросать нинада.
Он кумер, мозгов ноль.
максимальный эффект заметил на 13-14 день (потом все стабилизируется и привыкаешь к этому состоянию), понижается пролактин и повышается тестостерон ( нет этой ебаной разбитости по утрам, страха смотреть в глаза людям, выходить на улицу и тд), появляется ОЧЕНЬ много сил, уверенность в своих словах и действиях (начинаешь неосознанно уместно говорить и шутить), желание ставить и достигать цели, начинаешь активнее взаимодействовать с девушками
И что, мне к каждой первой подходить?
e
Такие условия. Всё что тут у тебя будет - только твоих рук дело.
а что сложного, у вас зуммеров, в личной проверке чего либо?
Чтобы не дрочить неделю, тебе что надо? Завод построить или может миллион рублей вложить в исследования? Или кота убить?
В чём проблема не подрочить неделбку и на себе испытать что будет?
Везде блять гайды какие то ищите, без мануала шагу ступить боитесь
Да держу его в течении дня хочется жить
>Замечал какие изменения к лучшему?
Иногда можно кончить во сне
>Как бы ты сравнил зависимость от фапа и алкоголя?
Отказ от фапа никогда не пробуждает тягу к нему. А алкаху мне хочется хотя бы каждые две недели или чаще.
Почему так происходит?
А потом что происходит?
А если подрочить?
А если будет секс? Всё это уйдет?
Почему я должен подходить, а не она? Ты так и не ответил. Какие условия еще? Где это написано?
Ты так говоришь как будто все зависит от меня просто в голосину
Что бы девушки сами подходили к тебе нужно быть красивым фембойчиком.
Бабы хотели бы, но ссатся подойти, хрен дождешься. А тебе дан тестостерон всё-таки не просто так, поэтому первый шаг за тобой
Ничего, это миф. Тупо будет напряжение в яйцах и желание ебаться и дрочить. Смелости не прибавляется, тян не липнут, зависимости нет, брат умирает.
Лжец.
Что за бред? Зачем природа так сделала? Это как сказать: спишь - снижается интеллект, срёшь - снижается способность планировать, бегаешь - снижается способность разговаривать, тренируешься - снижается способность к конкуренции.
Почему от фапа а нет от тренировок пропадает воля к жизни? Ведь тренировки в разы тяжелее фапа? Почему, поясни? Похоже на бред.
Не дает ничего. Если ты дохуя вонаби нормис/вылезатор, то максимум - можешь попробовать ограничить дрочку до разумных частот (но это вкупе со всем остальным) и посмотреть, что получится.
2 раза по полгода и 1 ННН, выписался из этой секты
>Эта же зона отвечает за волю к жизни, общительности и ощущению счастья
Коррелируя положительным образом. Иными словами, без этого чудо белка твои D1 рецепторы загнутся и наступит ангедония.
Хотите быть счастливыми - занимайтесь спортом, жрите плотное хрючево, дрочите занимайтесь сексами, сделайте пиздатый ремонт, долбите стимуляторы. Проверено
>Дрочить на фантазии.
Ору. Ещё воздух трахни, как один шиз советует.
От нофапа пользы нет, если ты дрочишь каждый день по многу раз - просто сократи до раза в пару дней, будешь чувствовать себя немного лучше, тк перестанешь тратить силы организма и гормоны впустую, на этом все.
Ок, брат жив. Все остальное - как и сказал.
>дрочить на воображение
не лучшая идея. да.
Какая же ты мразь. Желаю тому кто это нарисовал подавиться чаем и сдохнуть в муках
Никаких, все это говно расфорсили Инфоцыгане ютуберские. Секс должен быть, это природа. Это тоже самое если бы ты себя ограничивал во вкусной еде, питаясь одной гречей.
Нофап бесполезен, если тянки нет и не будет? Дрочу по 3-5 раз в день. Ничего такого не чувствую
Как-то так, а фап действует еще хуже.
Мне уролог говорил, что только при ебеле - какая - то там хуйня раскрывается полностью, внутри пениса
И если только дрочить и не ебаться, то рано или поздно она станет открыватся еще меньше, и еще и еще - в итоге сперма будет не выстреливать а вытекать, а после начнутся еще более серьезные проблемы
Прям говорил - что нужно тянку найти для ебли, лол
Ну я его нахуй послал, очевидно
Я к нему и пришел лечиться от всяких пиздецом после тянок, а ебаться в гандонах - это тож самое что есть конфету в фантике, я че долбоеб, еще и платить за это и на тянок свои ресурсы тратить, чтобы даже ничего не получить в итоге по сути
Что за куколдская стратегия вобще? Что за идиоты на нее согласны не пойму
Так он блять сам рано нафидил, значит не работает эта хуйня лол - сам себя и закопал этим аргументом
Лол. Так большая доля врачей в рашке верят в всякую эзотерическую хуйню. Наверняка это что то из этого рязрада
Я из казахстана, был в частной клинике, дохуя бабок отвалил за лечение
да. мой рекорд 6 месяцев потом сорвался. теперь каждый месяц максимум 25 дней, были пару раз около 40ка дней. с каждым месяцем держать нофап легче и легче. спустя год не тригерюсь на порнуху, иногда смотрю трансляции с трансами по приколу перед сном, полюций не боюсь возраст не децкий
уже кста 5 лет в таком режиме. ебать время летит.....
Ничего.
/thread
Вы мне скажите это и попробуйте это представить учёные советуют дрочить два раза в неделю это где то 104 раза, а теперь внимание животные занимаются сексом один раз в год в брачный период, некоторые вообще один раз в жизни и скажите это вообще блять норм?
Какие изменения замечал? Какова цель всего этого?
>
>Что хорошего дает нофап?
>
>Есть ли какие-то плюсы по дням? Хочу вкатиться, но не хочу становиться но фап шизом.
>Нужно как можно больше сабжа, но не от сектантов.
>Замечал какие изменения к лучшему?
Держал нофап 40 дней и у меня ушёл простатит, полученный в 22~ года. Стоило только уйти в фап-запой и сразу простатит вернулся
От нофапа плюсов никаких, если ты привык уже фапать. А вот сдержанность проявить - весьма полезно. Хотя бы ради того, чтобы освежить эмоции.
гормоналка приходит в норму, когда сливаешь семя, организм начинает тратить все ресурсы на его восстановление, отсюда хроническая усталость и все вытекающие, а если ты еще и ведешь затворнический образ жизни, плохо питаешься и не занимаешься физ активностью, то сливая каждый день превращаешься в амебу
>Что хорошего дает нофап?
ПЕРЕСТАЛ ДРОЧИТЬ
@
7 ДЕНЬ ВОЗДЕРЖАНИЯ
@
ПОВЫСИЛАСЬ СИЛА, ВЫНОСЛИВОСТЬ
@
14 ДЕНЬ ВОЗДЕРЖАНИЯ
@
ЗАМЕТНО СНИЗИЛАСЬ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ
@
30 ДЕНЬ ВОЗДЕРЖАНИЯ
@
УЛУЧШИЛОСЬ ЗРЕНИЕ НА 2 ДИОПТРИИ (КОГДА ОНАНИРОВАЛ, БЫЛО -5)
@
60 ДЕНЬ ВОЗДЕРЖАНИЯ
@
СИЛОВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ В ЗАЛЕ ПОВЫСИЛИСЬ ВДВОЕ
@
90 ДЕНЬ ВОЗДЕРЖАНИЯ
@
НАУЧИЛСЯ ССАТЬ СО СТОЯКОМ И НЕ ОБОССЫВАТЬ ПРИ ЭТОМ ОБОДОК И ПОЛЫ
@
150 ДЕНЬ ВОЗДЕРЖАНИЯ
@
ПОЛНОСТЬЮ ВЕРНУЛОСЬ ЗРЕНИЕ, ОКУЛИСТ В ШОКЕ
@
275 ДЕНЬ ВОЗДЕРЖАНИЯ
@
ЧУЕШЬ ЖЕНЩИН ЗА КИЛОМЕТР С ЗАКРЫТЫМИ НОЗДРЯМИ В ТАЙГЕ
@
365 ДЕНЬ ВОЗДЕРЖАНИЯ
@
ВЕРНУЛСЯ С АРМИИ
@
450 ДЕНЬ ВОЗДЕРЖАНИЯ
@
СИЛОВЫЕ В СПОРТЗАЛЕ ПРОСТО КОСМИЧЕСКИЕ, НЕ ХВАТАЕТ БЛИНОВ, ЗАКАЗАЛИ ЕЩЕ
@
600 ДЕНЬ ВОЗДЕРЖАНИЯ
@
СТОЯК ПЕРЕСТАЛ ПРОХОДИТЬ И ТЕПЕРЬ ЭТО ОБЫЧНОЕ СОСТОЯНИЕ ЧЛЕНА
@
2 ГОДА ВОЗДЕРЖАНИЯ
@
ЯЙЦА УВЕЛИЧИЛИСЬ ДО РАЗМЕРОВ АПЕЛЬСИНА
@
2 ГОДА И 100 ДНЕЙ ВОЗДЕРЖАНИЯ
@
ЗРЕНИЕ СТАЛО ЕЩЕ ЛУЧШЕ, ТЕПЕРЬ ОРЕЛ НЕ СОПЕРНИК
@
2 ГОДА 200 ДНЕЙ ВОЗДЕРЖАНИЯ
@
НАУЧИЛСЯ ВИДЕТЬ ТЕЛО СКВОЗЬ ОДЕЖДУ
@
3 ГОДА ВОЗДЕРЖАНИЯ
@
НАУЧИЛСЯ МЕНТАЛЬНО СНОШАТЬ ЛЮБУЮ ДЕВУШКУ, ПРИ ЭТОМ НЕ КОНЧАЯ, СТОЯК НЕ ПРОХОДИТ
@
3,5 ГОДА ВОЗДЕРЖАНИЯ
@
НАЧАЛ ТЕЛЕПАТИЧЕСКИ ОБЩАТЬСЯ С ТАКИМИ ЖЕ РЕКОРДСМЕНАМИ В ВОЗДЕРЖАНИИ ОТ СЕКСА, КАК И ТЫ
@
4 ГОДА ВОЗДЕРЖАНИЯ
@
ОВЛАДЕЛ ТЕЛЕКИНЕЗОМ, ДВИГАЕШЬ ЛЮБЫЕ ПРЕДМЕТЫ
@
5 ЛЕТ ВОЗДЕРЖАНИЯ
@
ЗАЛ СТАЛ СКУЧНЫМ, НЕТ ТАКОЙ ТЯЖЕСТИ, КОТОРУЮ ТЫ БЫ НЕ ПОДНЯЛ
@
7 ЛЕТ ВОЗДЕРЖАНИЯ
@
УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА НА СТОЛЬКО ВЕЛИК, ЧТО ТЕПЕРЬ ТЕСТОСТЕРОН ТЕЧЕТ ПО ВЕНАМ ВМЕСТО КРОВИ
@
10 ЛЕТ ВОЗДЕРЖАНИЯ
@
ОДНОЙ СИЛОЙ МЫСЛИ СТРОИШЬ И УНИЧТОЖАЕШЬ ЗДАНИЯ ЗА СЧИТАННЫЕ СЕКУНДЫ
@
15 ЛЕТ ВОЗДЕРЖАНИЯ
@
НАУЧИЛСЯ ТЕЛЕПОРТИРОВАТЬСЯ НА РАССТОЯНИЕ ДО 1 КМ
@
20 ЛЕТ ВОЗДЕРЖАНИЯ
@
ДО СИХ ПОР НЕ ПОСТАРЕЛ НИ НА ГОД, В СВОИ 40 ВЫГЛЯДИШЬ НА 20
@
30 ЛЕТ ВОЗДЕРЖАНИЯ
@
ОВЛАДЕЛ ТЕЛЕПОРТАЦИЕЙ НАСТОЛЬКО, ЧТО МОЖЕШЬ ТЕЛЕПОРТИРОВАТЬСЯ ДО ЛЮБОЙ ТОЧКИ ЗЕМЛИ
@
50 ЛЕТ ВОЗДЕРЖАНИЯ
@
ВСЕ ТАК ЖЕ МОЛОД, ЕДА И ВОДА БОЛЬШЕ НЕ НУЖНЫ
@
75 ЛЕТ ВОЗДЕРЖАНИЯ
@
ОТКАЗАЛСЯ И ОТ ВОЗДУХА, УСТРОИЛСЯ ВОДОЛАЗОМ НА РАБОТУ, НЫРЯЕШЬ ХОТЬ КУДА БЕЗ СНАРЯЖЕНИЯ
@
100 ЛЕТ ВОЗДЕРЖАНИЯ
@
МОЖЕШЬ ТЕЛЕПОРТИРОВАТЬСЯ ДО ЛЮБОЙ ТОЧКИ ВСЕЛЕННОЙ, ЗА СЕКУНДУ ВЫУЧИТЬ ЛЮБОЙ ЗЕМНОЙ ИЛИ ИНОПЛАНЕТНЫЙ ЯЗЫК
@
150 ЛЕТ ВОЗДЕРЖАНИЯ
@
КАК ОКАЗАЛОСЬ, БЕССМЕРТЕН, ДУМАЕШЬ НАКОНЕЦ-ТАКИ ПОДРОЧИТЬ, НО В ПОСЛЕДНИЙ МОМЕНТ ОСТАНАВЛИВАЕШЬ СЕБЯ
@
300 ЛЕТ ВОЗДЕРЖАНИЯ
@
НАУЧИЛСЯ ПЕРЕМЕЩАТЬСЯ ВО ВРЕМЕНИ
@
300 ЛЕТ И 1 ДЕНЬ ВОЗДЕРЖАНИЯ
@
ТЕЛЕПОРТНУЛСЯ В ПРОШЛОЕ, ЧТОБЫ УГОВОРИТЬ СЕБЯ 13-ЛЕТНЕГО НЕ ДРОЧИТЬ НИКОГДА
@
300 ЛЕТ И 2 ДЕНЬ ВОЗДЕРЖАНИЯ
@
ВОЗВРАТИВШИСЬ В СВОЕ ВРЕМЯ ОБРАЗОВАЛ ВРЕМЕННУЮ АНОМАЛИЮ, Т.К. УГОВОРИВ СЕБЯ МОЛОДОГО, УВЕЛИЧИЛ СРОК СВОЕГО ВОЗДЕРЖАНИЯ НА 7 ЛЕТ
@
ТЕПЕРЬ ТЫ С АБСОЛЮТНО НУЛЕВЫМ СЕКСУАЛЬНЫМ ОПЫТОМ
@
307 ЛЕТ И 3 ДЕНЬ ВОЗДЕРЖАНИЯ
@
ВРЕМЕННАЯ АНОМАЛИЯ ОБРАЗОВАЛА НОВОЕ СВЕРХСУЩЕСТВО, ПОГЛОТИВ ТЕБЯ ВОЗДЕРЖИВАЮЩЕГОСЯ 300 ЛЕТ И ТЕБЯ ВОЗДЕРЖИВАЮЩЕГОСЯ 307 ЛЕТ В ОДНО ЦЕЛОЕ
@
ОШИБКА 404 ВРЕМЯ НЕ НАЙДЕНО
@
ТЕПЕРЬ ТЫ СТАЛ БОГОМ, ВРЕМЯ ПЕРЕСТАЛО СУЩЕСТВОВАТЬ
@
ОШИБКА 404 ВРЕМЯ НЕ НАЙДЕНО [2]
@
НАКОНЕЦ РЕШИЛСЯ ВЗДРОЧНУТЬ
@
ОШИБКА 404 ВРЕМЯ НЕ НАЙДЕНО [3]
@
ВЗДРОЧНУЛ, ОТ ЭЯКУЛЯЦИИ СОЗДАЛ НОВУЮ ВСЕЛЕННУЮ
@
ПЕРЕСТАЛ БЫТЬ БОГОМ, ВРЕМЯ СНОВА ВЕРНУЛОСЬ, ПОТЕРЯЛ ВСЕ СИЛЫ И ПОСТАРЕЛ НА 307 ЛЕТ
У тебя полюции будут полюбому. так что нехуй пиздеть про 14 30 60 90 итд дней. сперма как и моча копится и ей надо выйти.
Поллюции только у слабых духом.
> Что хорошего дает нофап?
Простатит.
Есть ли какие-то плюсы по дням? Хочу вкатиться, но не хочу становиться но фап шизом.
Нужно как можно больше сабжа, но не от сектантов.
Замечал какие изменения к лучшему?
Как бы ты сравнил зависимость от фапа и алкоголя?