Сколько нашагиваешь за месяц?
Раньше тысяч 15 было за месяц, сейчас фитнес браслет проебал. Но и ходить поменьше стал, около 11к примерно по ощущениям.
ебать ты чумаход
бамп
бамп
Примерно ноль, я от кровати до стула хожу, иногда посрать сворачиваю.
ебать ты больной ублюдок... кура?
Сейчас замерил что от дивана до кухни или сортира 8 шагов (туда обратно) выхожу из комнаты пару раз в день, получается +- 500 шагов.
Не больше пятнадцати тысяч шагов в день. Какая кура нахуй?
бамп
Гриль
бамп
бамп
11 за месяц?
Щитаю шаги в голове
Где твой говноид теперь?
Какой лвл и что у вас со стояком? Правда что ходьба улучшает эрекцию?
Best tt
бамп
бамп
Раньше много было, сейчас не особо
>шаг за шагом ближе к смерти
Суставы не бесконечные, если хочешь худеть - худей дефицитом калорий.
В последнее время стал чаще гулять, полезно для менталки
Куда то спешишь, вышагивальщик?
Апрель был рекордным. Из минусов то, что за месяц-два кеды разваливаются, поэтому с недавних пор меня это заебало и я теперь просто в шлепанцах хожу, что ещё больше подчёркивает мой образ безработного 30-ти летнего шиза анимешника.
Тебе быстрей меня куда то надо?
Я просто люблю ходить по своему городу, я хожу и вспоминаю как было 10 лет назад и мечтаю, иногда захожу в лесок какой нибудь, каких у нас тут много и пиво там пью, а потом иду дальше. Могу с утра до вечера просто ходить.
Ну как-то так. Бывает больше, бывает вообще нихуя. В норме случается пара прогулок с корешем км на 12--15
Вонищу от говноходов двачеров прикинули?
А еще в +35 так ахуенно хоть для сердечка.
бамп
Ну держи.
Я, правда, мало хожу, в основном на велике.
База.
бамп
Всем ходунам салам, остальным соболезную
бамп
бамп
бамп
бамп
А нахуя вы считаете шаги?
Типа сублимация хоть какого-нибудь достижения успеха в ваших убогих жизнях? Типа чем больше циферка - тем больше успех и тем больше самооценка?
бамп
В мае вот 400к
Хз. Как обычно стоит. Ну бывает в течение дня встаёт. По утрам стоит. Возбуждение есть при виде картинок. В целом стоит твёрдо.
Шаги не считаю, но с работы пиздую пешком где-то километров 8, чтобы яйца не парить в ебучем автобусе. Но только вечером, потому что с утра пиздовать в падлу.
бамп
бамп
бамп
Как-то так
бамп
Вот что значит работать дома.
бамп
Двачую. По будням в среднем вообще не больше 2000 шагов. Выходными спасаюсь, но в месяц выходит вот так... Маловато.
бамп
бамп
Не выхожу на улицу.
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
Сасатб
Зачем тебе нужен телефон в Зиндане?
В Зиндан, быдло
за вчера, неделю в воскресенье ток покажет
бамп
бамп
бамп
Ну вот за апрель вот так было, с мая по июнь был в отпуске, поэтому меньше. Раньше результатов нет, хотя я уверен было бы больше, просто не устанавливал эту залупу
бамп
бамп
бамп
бамп
Вчера 30к шагов было за день, обычно в среднем за день (рабочий) прохожу не менее 15000 шагов.
Сколько в месяц выходит не ебу, не считал)
Всё пешеходам гладкой дорожки, свежего ветерка и поменьше сфетофоров на пути
Это такая африканская страна?
Как то так
бамп
ноль
Это правда, для меня единственное что пока сделала ходьба это то, что хуй стал стоять колом просто
бамп
бамп
бамп
Ходьба и любая активность в тазовой области улучшает кровообращение в ней. Если у тебя проблемы с эрекцией, начать больше двигаться это идея хорошая, но не стоит этим ограничиваться: пиздуй к доктору и не запускай проблему.
бамп
бамп
Бешено врываюсь в тхредис
бамп
бамп
Как-то так
ооо дауны с мибэндами и прочим гавном подъехали
смари смари сколько прошёл сегодня!!!11!
пиздец как интересно
бамп
А хуй знает, браслета нет. На буднях обычно пешком на работу и обратно хожу, если погода позволяет. В месяц должно в районе 200км набегать. Ощутимого профита такое дрочево не даёт.
бамп
бамп
бамп
100 км в неделю. Курьер. А что
бамп
Вот мой результат. Нормалды для хиккана?
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
По 15 км пробегаю на беговой дорожки по утрам. Остальное не считаю.
Азазаззаза
бамп
Чёт думал, что и не ходил толком.
Мечтаю ходить по 15 тыс шагов в день, но не получается из-за семьи, все время должен на машине ездить на работу.
Мечтаю ходить по 15 тыс шагов в день, но не получается из-за семьи, все время должен на машине ездить на работу.
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
ШАГОБЛЯДИ, КУДА ВЫ БЛЯТЬ ВЕЧНО ИДЁТЕ?
бамп
бамп
бамп
27 лвл заработал везикулит из-за пикрилов, врач сказал по 3км в день ходить, но я так и не начал
бамп
бамп
100км в месяц. Средний шаг ~40см, значит равно ~400к шагов.
Любитель погулять
Все хуево, по несколько дней могу не выходить. А когда выхожу — иду за пивом в магаз
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
на 3-3 по 18-25к шагов кладовщиком
В выходные чисто в магаз, до ашана и до туалета с кухней косаря 2-3 наверн
Выходит тыщ 350
бамп
Начал считать только с начала июля. На выходных вчера и сегодня буквально не выхожу из дома
бамп
Шагодебилы куда вы ходите
Куда хотим, туда и ходим, ебанько. Ты то чего нервничаешь?
Шагодебилы куда вы ходите
Работоблядь?
Работоблядь?
бамп
Работаешь на удалёнке?
За день
бамп
бамп
Ебать любитель погулять.
бамп
Хожу с работы, временами гуляю, раньше несколько лет дома сидел шагов по 100 за день делая, особой разницы не чувствую.
О, мой скриншот
Да, я на заводе работаю. До работы я на своих двоих из дома никогда не выхожу: либо самокат, либо авто, на карйняк вело.
36лвл. Стояк всегда был перманентный. Было очень неудобно первые нексколько курсов учиться. И да, я дипломированный специалист, а работаю грузчиком на заводе.
Мой вес 90кг на рост 180. Хочу сбросить ещё хотя бы 10кг, но таки грузчик должен быть тяжёлым.
Как видишь на выходных почти никуда не хожу.
Со склада на склад, и обратно жи.
Раньше работал лет 6 контролёром счётчиков. Мало того что ходил в разы больше, так ещё часто попадались целые города состоящие из ебучих 5-этажек без лифтов. В день мог подняться на пару километров, а там ведь ещё спуститься надо. Спускаться вниз по ступеням тяжелее, чем подниматься. Реально даже с лифтом сначался поднимался на верхний этаж, а потом уже свеху вниз производил свой обход.
снизу вверх, пардон
>О, мой скриншот
Он уже не твой. Какой же он твой, если его другой анон постит его. Смирись теперь.
хехе. Да, не мне даже приятно.
>36лвл. Стояк всегда был перманентный
А сейчас как? Я сам по 10к шагов каждый день хожу почти, но стоит уже плохо и редко.
37 лвл дед
Капец я косноязычный когда болею. Почаны не ходите работать на завод, у нас кждый месяц-два стабильно люди гибнут из-за несоблюдения ТБ и из-за нарушений ППР. Как же гречневые себя не любят, почаны, готовы умереть за какие-то ссаные 50-60к рублей, а начальство и радо стараться - посылает людей на убой вообще без задней мысли. Как живут потом - не знаю, социопаты наверное терминальные(сейчас других в начальстве не держат)
Когда жены нет дома - дрочу по три раза в день. Стояк заебал, да и жена не хочет каждый день ебаться. Её распирает на поебушки только во время или в конце месячных, а я падаю в обморок от ивда крови, но всё равно её ебу. Живём уже вместе 8 лет. Из них 6 лет ебёмся в тихую в основном как скуфы, т.к. 7-летняя дочка спит в соседней комнате.
За год
600 000 шагов в последнем месяце было.
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
по волгоградской жаре в самое пекло прошел от волжского до центра волгограда, это где-то 40км с одной остановкой.
еще пару раз пытался повторить, но заебывался
бамп
Примерно 30k USDT. А ты?
Я развлекаюсь тем, что через день хожу по 13-14 км прогулки. хз сколько это в шагах. Наверн в районе 19500. Умножаем на 15 и получается 292500. Плюс по 10 тысяч шагов в дни, когда не гуляю. 292 500 + 150 000 = 442 500.
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
Хуй будешь?
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
Больше 300 000 за июнь
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
Статистика за июнь
Стат
Чуть больше двухсот километров.
У напарника на заводе часы с этой функцией к концу смены 18-30к набегает, думаю у меня по более набирало бы, я тип более подвижный,( пытался схуднуть) .
Хз в чем прикол хотьбы, кроме мозолей.
Сап, ходячеры, подскажите пж как восстановить ножки для ходьбы? 2 года сижу тюленем перед компом 33 годика
бамп
бамп
бамп
бамп
начать ходить
бамп
как-то так
1/4 России прошел
бамп
бамп
хуйня это полная про 6к шагов
Я не поднимая жопы с кресла, передвигаясь на авто набиваю от 6к шагов в сутки
бамп
бамп
согласен, хуйня про 10к и 6к, просто красивые ровные цияры придумали
там суть в интенсивности и уровне пульса, можно хоть 20к в день шагать толку мало будет
работаю на удаленке, из дома выхожу только мусор выносить и на выходных редко
купил беговую компактную дорожку, шагаю примерно по 3.7 км через день со скоростью 7.2-7.5 км/ч (пульс в районе 130). Выходит где-то под 4500 шагов и 427 ккал.
бампану ответом, купи и пропей для суставов сразу комплекс
если не больше 10кг лишнего веса, то можно и на дорожке сразу хуярить
если больше, купи хорошую обувь и пиздуй в парк круги наматывать, постепенно поднимая интенсивность и расстояние
ты кура что ли?
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
Фотограф, ну и пешком хожу много, нравится.
бамп
Ебать шиз неделю уже в соло тред на плаву держит
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
От ходьбы ничего им не будет
бамп
бамп
бамп
В ощим, вдохновившись тредом решил походить (дорожку купил еще жимой обычную дешевую китайскую хуйню для ходьбы). походил пол часа и вот моим икрам пизда
Хз не пользуюсь этими часами, хожу в день 4 раза по 500-600 метров, на работу, с работы на обед с обеда, 2км в день где-то, это мало?
бамп
это хуйня, главное постепенно нагрузку наращивать, поробуй еще приседания делать 50-100 в день. И главное воду не забывай пить во время ходьбы, иначе суставам пизда
я когда икры в свое время качал, доходило до того, что ходить по квартире практически не мог, потом организм адаптировался и все ок стало
Лень мобилу доставать, опишу примерно как есть:
Выхожу 1-2 раза в неделю на 10-20к шагов
И 1-2 раза в месяц, либо реже, на 40-60к шагов.
Как ввести себе практику почаще гулять? Мне лень, неинтересно. А те марш броски на 60к - это я обдолбанный + бухаю + какая-то часть зачастую пройдена в компании а не в соло
бамп
бамп
Безработный сыч
нагуливаю с собакой 70-90к
В день выходит 3-4кю Для того, что бы не покрыться жировыми скоплениями, после поеданий полуфабрикатов из пятерочки. Хватает
нагуливаю с собакой 70-90к
В день выходит 3-4кю Для того, что бы не покрыться жировыми скоплениями, после поеданий полуфабрикатов из пятерочки. Хватает
Шанс геморроя?
405к за июнь. Когда коленям пизда?
Какие же шагобляди дегенераты, пиздец просто.
Шагобляди, куда вы ходите?
бамп
бамп
бамп
бамп
На работу хожу. На авто не накопил, а общественный транспорт от меня до работы не едет. 14к шагов в день прохожу в среднем.
бамп
бамп
В среднем по 10-12к в день. А что?
бамп
бамп
бамп
бамп
У меня больше.
И у меня ножки, а у тебя яйца лол
За прошлый месяц 122к, в этом месяце за эти 9 дней уже 55к
бамп
бамп
Любитель погулять с мемной картинки?
бамп
Любитель погулять тебя за щеку, проверяй.
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
мимо рнн с avpd
бамп
бамп
бамп
бамп
Я худею если что
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
Сейчас бы шаги считать. Это самое бесполезное занятие в жизни. Можно шаг сделать хоть 5 сантиметров, вот и считай их на здоровье.
Плюс вся эта статистика ведётся с неминуемой погрешностью процентов 50 и надрочить себе стотыщмиллионов шагов можно держа телефон в руке на диване
бамп
бамп
дурачок, тут люди не за гиги шагают, а за активность, хочешь - дрочи на диване ради бога, никто не осудит
бамп
но пройденные км ты никак не накрутишь на диване
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
Июнь на заёбе. Бегом не знанимаюсь.
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
Насиживаю 400к в месяц, могу нанять тех кто будет за меня ходить
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
Генетический. Я вот хуярю уже 5 лет 400+тыс шагов в месяц, а гемор есть, пусть и 1го лвла.
А ты его лечи силой земли, ну или силой резины на крайняк. Я вот гуляю уже 2 года, дома практикую, пока никакого геморроя
Шагомер не считает сколько раз по стволу провел
Приходится ходить, гулять, бегать
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
Ахаха, этот тред недельной давности всё ещё не сдох. Из уважения к возрасту отвечу.
В обычные недели набирается 60-70к шагов, соответственно тысяч 250 в месяц. Но летом, когда от нехуй делать устраиваю огромные прогулки или куда-то езжу, могу и под 400к нашагать
бамп
бамп
Хз. В день стараюсь проходить километра 4 хотя бы.
Я бы с радостью купил шагомер, но пока не нашел ни одного нормального без привязки к смартфоуну и без экосистемы
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
Да что ты говоришь? Попробуй купить шагомер без цветного экрана и операционной системы.
бамп
бамп
бамп
бамп
Нахаживаю километров по 400 в месяц, любитель погулять. 34 лвл, стоИт хоть бетон сверли, даже в 18 такого либидо не было. Так что видимо да, это работает. Главное гонять побольше кровь, особенно в области таза.
бамп
бамп
бамп
Шагодебилы, куда вы шагаете
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
Почему увеличилось на 300? В целом база.
Мимо
бамп
бамп
бамп
метро в токио такое маленькое?
ты собираешься собрать всю статистику двача по шагам, успокойся неделю тред бампаешь уже
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
шагай от сюда НАХУЙ дебил..
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
