Начал вылезаторствовать, но упал в апатию. Что_делать_тред Нет силы даже книгу открыть

Аноним 15/07/24 Пнд 00:50:53 #1 №307420915

17209733721680.jpg

17209355082690.png

komarushapka-komaru-3117027286.gif

17208163687621.jpg

Начал вылезаторствовать, но упал в апатию.

Что_делать_тред

Нет силы даже книгу открыть

Аноним 15/07/24 Пнд 01:30:05 #2 №307422158

Mбамп

Аноним 15/07/24 Пнд 02:06:34 #3 №307423138

>>307420915 (OP)
Делай шаги поменьше, а награды на первых порах давай побольше. Всё.

Аноним 15/07/24 Пнд 02:09:26 #4 №307423217

>>307423138
Кто мне даст награду блять?

Аноним 15/07/24 Пнд 02:19:23 #5 №307423476

>>307423217
Ты сам.
Сделал первое нужное дело на сегодня - можешь залипнуть на час в игре или где ты там время жжёшь. Циферки (1 задание, 1 час) по вкусу и по силе воли. Начинаешь плавно.

[mailto:sage] Аноним 15/07/24 Пнд 02:22:35 #6 №307423558

>>307420915 (OP)
Зарядку по утрам
Ходить 8+ км в день
Пить витамин д3
Кушать овощи и мясо
Не кушать сладкое

Аноним 15/07/24 Пнд 02:30:22 #7 №307423755

>>307423558
>Не кушать сладкое
Я итак его не кушаю, ну как бы кушаю, но не зависим от сладкого. Каким нужно быть чмом, чтобы каждый день хотеть сладенького?
Кр4 хуйня совет твой.

Аноним 15/07/24 Пнд 02:44:41 #8 №307424060

>>307420915 (OP)
давай вместе вылезать и дружить

Аноним 15/07/24 Пнд 03:28:21 #9 №307424906

Бамп

Аноним 15/07/24 Пнд 03:29:03 #10 №307424923

>>307423558
Запомню пожалуй

Аноним 15/07/24 Пнд 03:29:41 #11 №307424937

>>307420915 (OP)
https://youtu.be/XF6343wpORk?si=wqIEFxGNMVb8pqcd

Аноним 15/07/24 Пнд 05:27:28 #12 №307426454

>>307420915 (OP)
просто возьми и сделай

Аноним 15/07/24 Пнд 06:37:25 #13 №307427374

>>307424937
Лучший ответ, спасибо

Аноним 15/07/24 Пнд 06:52:02 #14 №307427597

Просто не грусти)

Аноним 15/07/24 Пнд 06:58:42 #15 №307427699

>>307420915 (OP)
Слишком резко начал, надо постепенно образ жизни менять. Если совсем плохо проведи 1 день как раньше, чтобы дофамин вернуть