Жесть, проебалась со ссылкой на прошлый тред
тот тред еще не утонул но ладнго
Ну он с 2023 года тянулся, дорогу молодым, кек
Бампану своим
Много лет ходила к психологу (разговоры разговаривать, без таблеток). Вот в январе закончиьа, в феврале стало сильно паршиво жить. В целом не привыкать, но состояние затянулось. Я грешила на работу с удаленкой, на парня, на авитаминоз, на сидячий образ жизни. В итоге с парнем расстались, и работать стало вообще невозможно. Дошла до психиатра - поставили депрессивный эпизод легкой степени. Не шарю за градацию, но по ощущениям было уже вообще не легко. Взяла отпуск на работе, начала пить антидепрессанты, плавно нормализовалось все.
Сисы, если вам тяжко и тяжко долго, сходите к врачу. Если все ок, врач пропишет витаминки, например (б12 влияет на нервную деятельность). А если не ок, то с подобранной терапией оказывается, что терпеть не обязательно и нет смысла!
Много лет ходила к психологу (разговоры разговаривать, без таблеток). Вот в январе закончиьа, в феврале стало сильно паршиво жить. В целом не привыкать, но состояние затянулось. Я грешила на работу с удаленкой, на парня, на авитаминоз, на сидячий образ жизни. В итоге с парнем расстались, и работать стало вообще невозможно. Дошла до психиатра - поставили депрессивный эпизод легкой степени. Не шарю за градацию, но по ощущениям было уже вообще не легко. Взяла отпуск на работе, начала пить антидепрессанты, плавно нормализовалось все.
Сисы, если вам тяжко и тяжко долго, сходите к врачу. Если все ок, врач пропишет витаминки, например (б12 влияет на нервную деятельность). А если не ок, то с подобранной терапией оказывается, что терпеть не обязательно и нет смысла!
Вопрос: кто-нибудь ходил к мозгоправам с булимией и компульсивными перееданиями? Блевала стабильно с 15 до 22, сейчас так называемая ремиссия, но даже если не блюю, то обжираюсь до полусмерти, чувства насыщения вообще нет. Я ни разу не была у психолога или психиатра, хз, что сказать, мне кажется, что если я приду с таким запросом, мне скажут, что я просто жирная и жрать меньше надо.......
Нормальный психолог и психиатр так не скажет. Расстройтво пищевого поведения - это заболевание. Наверное, есть специализирующиеся на такой теме, но это не редкость
Не знаю, насколько в тему про булимию, но скину
про психологию переедания. Я читала, когда стала заедать проблемы. Ела до того, что больно дышать. Стало тяжело подняться на 3 этаж и наклониться завязать шнурки. Параллельно я ходила к психологу, решала то, что заедала. Прямо иниуитивно питаться не стала, но отношения с едой наладились со временем.
https://svetlyachok.livejournal.com/609414.html
рекурентное депрессивное растройство, кветиапинчик на ночь + венлафаксин днем + кпт самопомощ - работает
Для чего первый препарат? Что делаешь из КПТ?
Год назад случилась какая то позорная хня, абсолютно стало невозможно было заставить себя работать (не механическая, думать надо), тупо просиживала дни даже не влажно мечтая о своём вымышленном парне, а меня прямо таки обуревала страсть, даже кусок в горло не лез, аппетит был нулевой. Потом приходила домой сидела овощем в тик-токе до глубокой ночи, когда ложилась, сердце сжималось думая о завтрашнем рабочем дне.. Запоров всё что можно уволилась, полегчало, сразу стало ноль навязчивых фантазий, либидо отрицательное.
О жиза, только я пока в универе
Мне кажется, это проявление прокрастинации и стресса
кветиапин - нормотимик и в больших дозировках реально хорошо с тревогой справляется, плюс наладил режим сна в 22:00 в койке, в 07:00 подъем и прогулка
КПТ самопомощь по книгам Лихи и Бернса:
журнал настроения, тесты тревоги и депресии периодически, практики осознанности, расслабление и напряжение мышц (забыл как называется), журнал прокрастинации, экспозиционная терапия с определенными неприятными мыслями
по поводу кветиапина - это не первый препарат, до этого пробовали антидепресанта и они не помогли, только тогда психиатр назначил кветиапин. К слову я не занимаюсь самолечением, все строго по рецепту и предписанию квал психиатра
Он же там на сердце вроде пиздецовые побочки дает
Страдаю от ебейшей прокрастинации/избегания, просто нихуя себя заставить не могу. Даже с хобби если что-то не очень понятно как сделать, то это растянется на месяцы, ничего не помогает. У мамки внезапно такая же херня. Мне кажется это какая-то травма детская, но на психолуха денег нет, к сожалению.
нет
скорее всего это и травма и генетическая предрасположенность биология добра и зла - про это в книге
https://www.litres.ru/book/david-d-burns/terapiya-bespokoystva-kak-spravlyatsya-so-strahami-trevogami-64476057/
у миня так же
я как-то пробовала вкатиться в профессию типа дизайнер, целый месяц прокрастинировала, каждый день начинался с "ну щас кофе попью и начну, ну щас приберусь в комнате и начну, ну щас поесть сделаю и начну, ну щас в душ схожу и начну, ой уже вторая половина дня надо отдыхать ну ладно завтра начну))" реально целый месяц так, ну я пассивно читала блоки и теоретическую инфу по дизайну, но фигму вообще не открывала и ничего не делала там, как-то страшно это было. ну 1 раз была попытка какая-то и все
и теперь кажется что если буду куда-то вкатываться то то же самое начнется, а это мучительное состояние когда ты думаешь НААААДААА...... но так не хочется и всё тут, и на эти мысли тратится много энергии как-то и давит на тебя постоянно это НАДО, потом я забила и легче стало
Всё так.
Да, сейм. Не понимаю откуда этот страх.
Тут вообще есть сисочки с нрл или те кто у себя его подозревают?
У меня травма из-за мамки. Она на меня в детстве все время срывалась, когда я что-то делала, и игнорила часто, когда мне нужна была помощь, критиковала много. В итоге у меня психика вся кривая и я не справляюсь ни с чем в жизни. Я все пытаюсь думать по-другому, но у меня ничего не получается. Я уже не знаю, что делать. Недавно лежала перед сном и осознала, что я чисто на коупе все это время была и чуда никакого не случится и мне остается только умереть, без драматизма. Хуже, что даже когда я на дваче пытаюсь спросить за свои проблемы, то меня игнорят. Мне так хуево от того, что у меня даже не получается хоть кому-то сообщить о том, что со мной и чтобы меня поняли. Никто не понимает о чем я.
меня тоже игнорят. тут всем интересно только биопроблемы и внешку обсуждать
Мне недавно было 20 а через 3 года будет 30 а у меня ничего не поменялось в жизни и восприятии, с профессией не определилась, не работала, друзей и отношений нет, ничего не умею. В потом так же непонятно пройдёт время до 40 лет. А потом до 50. Слишком быстро. Меня пугает все это. Мысли постоянно экзистенциальные. Заходишь на двач а лбди обсуждают такие мелкие вещи, отношения, сплетни, анимешки, а мне так похуй на все, у меня только страх от своей жизни и все.
Бери ответственность за свою жизнь или же расслабься и смирись с судьбой городской сумасшедшей . Какой смысл трястись от страха и годами ничего не делать
слишком обще описала, может тебе не хочется тут это делать, но ты для себя опиши конкретные проблемы, а не типа "она срывалась от этого все проблемы в жизни". конкретные ситуации для себя выпиши, тогда легче их понять будет и контролировать, и вообще найти рациональное решение, которое потом тренировками зашить в привычку, прям в подсознание. может быть поможет. но надо все это конкретно определить конечно
никакой травмы, просто нет навыка формировать привычки
начинаем от самого простого, с 5 минут, стабильно раз в Х дней делать что вам надо, потом увеличиваем промежуток времени, частоту дней, сложность, со временем все это будет не сложнее, а легче, если соблюдать постоянство. можете вообще с рандомной привычки начать чтоб показать мозгу как это просто, например делать 10 пресса после того как проснулась сразу. это занимает примерно 1 минуту, но когда вы почувствуете что делаете это каждый день, и уже НЕ делать сложнее чем делать, тогда ваш мозг уже понимает как это работает и можно переходить к другим вещам, которые вы хотите закрепить. можно их даже выписывать отдельно как идеи
Я не могу себя заставить что то делать. В квартире лютый срач. из за срача нет желания готовить, брезгливая. стала меньше есть и обвчно фастфуд какойнить или огурцы хрумкаю. Не досматриваю видосы до конца могу выйти из игры посреди катки лежу целыми днямт как овощ хотя я и есть овощпомогите
я бы хотела взять ответственность и пытаюсь но ничего не получается пока
О, как знакомо. У меня было так, когда в вуз поступила. Несколько месяцев длилось это состояние, потом маниакальная фаза, дроп вуза. Пошла к психиатру, мне выписали антидепрессант, и стало еще хуже. Агрессия была просто пиздец, вернулись приступы булимии. Спустя полгода я попала к нормальному врачу, полежала в больнице, где мне подобрали препараты.
Прошло пять лет, я в ремиссии. Снова учусь в вузе, нашла работку.
Тоже не знаю, что делать. Очень сильное влияние, сильныый отпечаток оставляют отношения с мамой. Я тоже перед сном вспоминаю всякие случаи и анализирую их особенно когда не могу уснуть.
Сеймич :(
Я каждый день зацикливаюсь на этом, не могу никак избавиться
Мимо-тревожница
хочется вернуть школьное время когда сидишь вечером делаешь домашку, красиво пишешь в тетради, оформляешь все, выписываешь буковки, подчеркиваешь всякое...
Я так два года живу, итс овер...
Сейм, у меня мать еще была какая-то неуравновешенная, никогда не понимала что от нее ждать, всегда выдавала разные реакции на одни и те же вещи (как итог даже сейчас в 25 хуево считываю эмоции других людей), получала пиздов за чуть повышенный голос, своими проблемами последний раз вообще в лет 12 делилась, потому что "ой ну и хуйню ты напридумывала, еще поплачь лоооол" (учила вообще не плакать, потому что жалуются и плачут только жалкие слабаки), с тех пор даже не пыталась в душевные "семейные" разговоры. Никогда не проверялись оценки или домашнее задание, но зато постоянно сравнивала с одноклассницами, что вот за что мне такая дочь отсталая-прогульщица, бесполезная и на фоне старшего брата чмоха. Сидела постоянно дома - ха, лохушка, у тебя чо друзей даже нет????))) Не сидела дома - я ща ментов вызову тебя найти и домой вернуть, ахуела где-то шляться? Помню когда первый раз покрасила волосы меня вообще побрили налысо, я потом так еще и в школу ходила, сказка. Но зато при других людях корчила идеальную семейку, где меня вечно хвалят и чуть по голове не гладят (мерзость та еще, до сих пор не люблю, когда до меня дотрагиваются).
В итоге сижу пару лет дома, мозги выебали на жизнь вперед, ни с кем контактировать не хочу и не умею в любые соц отношачи (вообще не понимаю, как можно с кем-то близкими людьми быть). Смотрю на мать - обычная ноющая баба, которая без мужчинки рядом ничего сама сделать не может, вот пытается наладить отношения, чтобы я ей с младшим помогала (а оно мне нахуй не нужно, конечно), все остальные от нее в страхе давно съебались, а у нас квартиры в одном районе, к сожалению. Так и живем, за все уже давно простила и отпустила, но от того, как она сейчас хочет снова счастливой семейкой стать - блевать охота. Младшему брату только посочувствовать могу, что у него детство мб еще хуже моего будет, потому что она сейчас еще и мужиков меняет каждый месяц.
а кем ты работаешь откуда деньги на квартиру
С 18 до 24 работала, ща инвалидность получила и сижу пержу дома, пока не надоест ШАР
А так вообще в онлайн магазинах работать круче всего и зп там нормас, айтишником для этого быть не обязательно, просто в эксельке работать да инфу на сайте обновлять
а как это называется?
Менеджер по продажам/менеджер интернет магазина
Я 10 лет
У тебя были разноцветные гелевые ручки с блестками?
Было подозрение на РАС, СДВГ и ТРЛ. Прошла плотное обследование, врачи сказали "ну там у тя всего помаленьку, еще и черты пограничного, мы не ебем кароч)". Такая вот хуйня. А я-то надеялась что наконец получу диагноз и мне сразу станет ясно, что делать со своей жизнью
Я 8 лет
Сколько лвл? Мне 30 будет скоро, работы постоянной нет, перебиваюсь подработками ибо от работки 5 на 2 или 2 на 2 сдохнуть хочется еще сильнее, живу с мамкой, сил на вылезаторство нет
Мне 25, с 17 лет работ 6 сменила, два года вот вообще из дома не вылезаю, максимум летом на природу, а так ни на что больше энергии нет да и желания тоже
кто слазил с велаксина, как долго вы это делали и сколько синдром отмены длился? + интересует опыт именно с капсулами пролонгированными, мне впадлу их потрошить
сейчас интервалы между таблами увеличиваю но все равно побочки ебут
сейчас интервалы между таблами увеличиваю но все равно побочки ебут
надоело около-окр
начинай с малого
каждый день что-нибудь одно убирай или сортируй или выкидывай
потом привыкнешь и будет легче
Купи себе Нормотим. Это препарат лития. Можно в аптеке, можно на маркетплейсах.
Литий может успокаивать и стабилизировать настроение, в высоких дозах используется для лечения депрессии, биполярного расстройства и шизофрении.
Сейм щит
Пила венлафаксин 1,5 года, слезала максимально медленно. Снижала аж на половину таблетки 37,5 мг раз в две недели. Систему посчитала сама, по аналогии с набором дозы, но медленнее. Можно и быстрее, наверное, но я не хотела терпеть побочки.
Сначала перешла на приём утром и вечером, потому что у таблеток действие уже не будет пролонгированным. Понадобилось много всяких рецептов и дозировок, но у меня были рецепты по специальному назначению, они не успели закончиться, их не забирали в аптеках
1-2 неделя - утро 75, вечер 75
3-4 неделя - утро 37,5+18,75 (половина 37,5), вечер 75
5-6 неделя - утро 37,5+18,75, вечер 37,5+18,75
7-8 неделя - утро 37,5, вечер 37,5+18,75
9-10 неделя - утро 37,5, вечер 37,5
11-12 неделя - утро 18,75 (половина 37,5), вечер 37,5
13-14 неделя - утро 18,75, вечер 18,75
15-16 неделя - утро 0, вечер 18,75
17 неделя - финиш
Из побочек была плаксивость и резкие смены настроения под конец, но заметила это буквально несколько раз. В целом жизни не мешало
Можно вас спросить насчет жизни после гиперопеки матери с подавлением личности и так далее?
У вас появились какие-то цели после сепарации, вам захотелось жить?
У вас появились какие-то цели после сепарации, вам захотелось жить?
Как в дурку вообще обратиться и по какому поводу? Мне кажется это как-то тупо туда сдаваться, ведь если у человека реально уже жесткие беды с башкой его туда кто-то другой приведёт.
Я сычую уже лет 10, мне всегда плохо, хочу умереть, но хз как мне кто-то может с этим помочь. В детстве меня мамаша по терапевтам таскала, только хуже стало потому что меня тогда еще травить начали за то что я по ним хожу, а пользы от них было 0. Еще и деньги всрали. Ну лучшее что дурка для меня может сделать это стать альтернативой бомжеванию когда родаки сдохнут или не смогу их больше терпеть. Туда ведь закрывают автоматом если спалить что ркн привлекает, хотя у нас вроде и дурка переполненна постоянно из-за бомжей поэтому туда переехать может быть не варик.
Если нужна помощь, но нет денег на частного врача, то идти в ПНД или в психиатрическую больницу по месту регистрации в паспорте. Психиатрическая помощь не относится к ОМС почему-то. Если живешь не по месту регистрации - позвони в ПНД и спроси, что им нужно, чтобы тебя принять (скорее всего паспорт, снилс и памятка о прикреплении к поликлинике твоего района).
Последствия обращения в дурку непредсказуемы. Но если ты чувствуешь, что тебе нужна помощь, то лучше пойти и получить её. По поводу ркн мыслей не уверена, но вероятно что могут и закрыть как потенциально представляющую опасность для самой себя. Но ты же не инвалидка по психике, так что это будет временное лечение, а не пансионат до смерти. Плюс тебе самой там не захочется находиться долго.
Уже как несколько лет кусаю губы и внутреннюю сторону щек, иногда бывают ремиссии, но опят начинаю кусать. До этого грызла ногти, но перестала. Если сходить к психиатру, то он какой диагноз поставит и какие таблетки выпишет?
3 года не выхожу из дома. Да совсем. Могу выйти на лестницу, спуститься вниз, подняться обратно, но выйти наружу страшно. При этом депры нет, общаюсь на двачах и во всяких сообществах, занимаюсь бесполезной хуетой, но без особого аутирования и деградации. Но не вижу смысла блядь выходить на улицу (мне и незачем, никуда не надо, отношений нет, обязательств нет). Сильные беды с башкой? Как фиксить?
Зачем тебе просто куда-то выходить гулять? Это нормисы себя выгуливают.
Ну заебало уже дома как бы, да и в целом как-то ненормально это. Я как домашнее животное себя уже ощущаю.
Ну выйди в пятёрочку за шоколадкой.
Зачем? Доставка приносит все.
Затем чтобы прогуляться.
Это типа как в том меме, just do it, да? Очевидно, что все не так просто..
Ну не хочешь, тогда сиди сычуй.
Найди парня, пусть он тебя выгуливает.
я помню видела тикток где я тян были похожие симптомы, только другие немного, и у меня они тоже были. она говорит что ее это доебывало и ничего не помогало, а потом она когда переехала от родителей, сменилась обстановка стала сейвовой и безопасной, у нее само прошло это
типа это невротическая какая нибудь реакция на стресс, чем тебе поможет психиатр если ты продолжаешь жить в условиях которые тебя до этого доводят
я хочу попробовать ограничить себя в двачах, ютубах, играх, тиктоках, еде в виде развлечения, инфы в интернете всякой, потому что это все так называемый дешевый дофамин который убивает время и лишает мотивации делать что-то со своей жизнью, наверное это очень полезно, но я боюсь, у меня нет друзей и вообще никого, я не хочу сидеть в одиночестве в комнате без двачя хотя бы или ютуба, и я ненавижу чувство скуки, мне же делать нечего вообще и какое занятие я себе найду? разве что стаптывать ноги наворачивая 6-8 часовые прогулки по городу но я это и так делаю и моя жизнь не меняется
норм занятие это учиться чему-то чтобы в профессию вкатиться какую-нибудь, но я не знаю в какую и не могу выбрать направление, в самых популярных дизайн прогерство и айти, мне это не подходит я там не справлюсь. в итоге я не знаю что мне делать вообще в жизни надо, у меня были какие-то хобби но это трата времени просто унылая
норм занятие это учиться чему-то чтобы в профессию вкатиться какую-нибудь, но я не знаю в какую и не могу выбрать направление, в самых популярных дизайн прогерство и айти, мне это не подходит я там не справлюсь. в итоге я не знаю что мне делать вообще в жизни надо, у меня были какие-то хобби но это трата времени просто унылая
Я тоже пыталась ограничивать развлечения в надежде, что появится мотивация что-то делать, но мне тупо без этого скучно и одиноко + стресс нечем снимать.
Я помню, тоже себя ограничивала. Очень давно старалась не сидеть за компом некоторое время. Пыталась читать книжки. Мне это не нравилось, было неинтересно. Поэтому это было странное времяпрепровождение. Мне потом попадались конечно интересные книжки, но это была прям редкость, чтобы я выбирала откинуться в кресле и читать вместо сидения за компом.
Еще как-то раз я выбрала себе хобби ирл и тоже ограничивала себя в сидении за пекой ради этого хобби и ради прогресса. Я думала, что если тупо задрачивать хобби, то будет прогресс, но его тупо не было, лол и мне было обидно и надоело этим заниматься, каждый раз было втягость. Тоже странное времяпрепровождение. Ну и я бросила.
Хотя начать стоило с того, что я живу с мамой и я не могу просто так начать читать, рисовать или играть на инструменте. Все нужно согласовывать с ней, нужно предупреждать ее, чтоб не мешала, нужно подождать пока она проснется или уйдет на улицу и т.п. То есть нервотрепка постоянная.
Еще заметила, что когда начинаешь какое-то хобби, то в начале нравится этим заниматься. Потому что есть какой-то прогресс и новое. И на этом этапе все легко дается. А вот потом как только первые трудности или когда первый раз что-то непонятно с первого раза, то уже заметно становится даже немного страшно, что и это хобби придется бросить. Еще помню, когда доходит до стадии где нет прогресса и удовольствия нет, но продолжаешь этим заниматься как нпс какой-то непонятно ради чего.
Я понимаю, что у многих людей работа - это чаще всего не про удовольствие. Но как-то же туда люди попадают. И мне непонятно, как я бы туда попала. На уровень недноработы. Как я бы вытерпела все эти неинтересные занятия, чтобы получить навыки. Откуда бы шло удовольтсвие и интерес, мотивирующий продолжать. Загадка.
Еще как-то раз я выбрала себе хобби ирл и тоже ограничивала себя в сидении за пекой ради этого хобби и ради прогресса. Я думала, что если тупо задрачивать хобби, то будет прогресс, но его тупо не было, лол и мне было обидно и надоело этим заниматься, каждый раз было втягость. Тоже странное времяпрепровождение. Ну и я бросила.
Хотя начать стоило с того, что я живу с мамой и я не могу просто так начать читать, рисовать или играть на инструменте. Все нужно согласовывать с ней, нужно предупреждать ее, чтоб не мешала, нужно подождать пока она проснется или уйдет на улицу и т.п. То есть нервотрепка постоянная.
Еще заметила, что когда начинаешь какое-то хобби, то в начале нравится этим заниматься. Потому что есть какой-то прогресс и новое. И на этом этапе все легко дается. А вот потом как только первые трудности или когда первый раз что-то непонятно с первого раза, то уже заметно становится даже немного страшно, что и это хобби придется бросить. Еще помню, когда доходит до стадии где нет прогресса и удовольствия нет, но продолжаешь этим заниматься как нпс какой-то непонятно ради чего.
Я понимаю, что у многих людей работа - это чаще всего не про удовольствие. Но как-то же туда люди попадают. И мне непонятно, как я бы туда попала. На уровень недноработы. Как я бы вытерпела все эти неинтересные занятия, чтобы получить навыки. Откуда бы шло удовольтсвие и интерес, мотивирующий продолжать. Загадка.
мимокрок
это называется "вырывать гланды через жопу".
то, как ты сейчас пытаешься решать вопрос - требует превозмогания(тм) и поиска себя (с).
И то и другое в твоем случае - тяжко, долго и с большой вероятностью зафейлить.
Что можно сделать (например, вариантов сильно больше одного).
1. Начать рассматривать тело и мозг как инструмент который может сломаться или работать неправильно.
2. Почитать, например, о слабом дофаминовом подкреплении и подумать, как оно влияет на мотивацию применимо к твоему случаю.
Я думаю любой в такой ситуации и так понимает, что у него с мозгом что-то не так, делать-то что?
Искусственно повысить уровень дофамина, например.
Если по уму - записываться на консультацию к частному психиатру/терапевту, он нормально распишет курс.
Если хочется поразбираться самостоятельно - л-тирозин, цитоколин, В6.
Опционально к В'шке можно добавить магний
Какой пиздец, набрала всяких проектов, дел и планов и СДУЛАСЬ
Может еще глицинчика попить?) Почему чушки так ведутся на бадошизу.
С дофамином точно что-то не то. Я в то время и ады пила и нейролептики. Нейролептики и транки давали от тревоги, как я понимаю. От их действия мне действительно было легче начать что-то делать, а не ходить вокруг да около. Рисовать, например. Я чувствовала желание и свободу начать это делать без лишних мыслей. Но с другой стороны от нл фантазии ноль у меня было. Вот и получается, что без нл мне тревожно начинать и из-за тревоги не идет удовольствие. А с нл тоже не получается, лул.
Еще мне кажется, что удовольствие с адами и нл сомнительно. То есть я когда начинала лечение, то потом через сколько-то месяцев тошнило от ангедонии, то есть от того что я овощ и что настроение такое ровное и ничего не приносит никаких эмоций, даже еда.
Ну наверно это не такой простой путь: лечить не только болезни, но и чтобы было чем заняться в жизни. И мне нужно еще больше денег на специалистов потратить и именно много времени с этим что-то делать. Все очень тяжело.
Еще мне кажется, что удовольствие с адами и нл сомнительно. То есть я когда начинала лечение, то потом через сколько-то месяцев тошнило от ангедонии, то есть от того что я овощ и что настроение такое ровное и ничего не приносит никаких эмоций, даже еда.
Ну наверно это не такой простой путь: лечить не только болезни, но и чтобы было чем заняться в жизни. И мне нужно еще больше денег на специалистов потратить и именно много времени с этим что-то делать. Все очень тяжело.
Классика
Ты меня прямо умиляешь.
Хуяк - и обобщила, еще и сведя к половому вопросу.
Аргументация уровня /b
БАДы, так и мед.препараты могут иметь (а могут - не иметь) доказанную эффективность, да?
И эта эффективность чем-то может подтверждаться, например - публикациями в рецензируемых источниках?
Просто съеби.
Это глупости, когда говорят, что уровень дофамина понижается до депрессивных значений, если играть, например, в комп. Небольшое рациональное зерно в этом есть. Но в норме дофамин всегда должен быть высоким, занимается ли человек рутиной или играми.
Это вина системы, что не учит с детства депрессивных людей радоваться жизни путем выявления в человеке талантов.
Что стало со старым добрым микродозингом, зачем вам витаминки
Если б с дофамином было что-то не то, ты бы бредила. А так скорее всего что-то с норадреналином не то. А если копать глубже, то просто какие-то органы, производящие гормоны, не работают в должной мере, может это щитовидка или гипофиз или поджелудочная, а может с кровью что-то не то, надо смотреть. От тревоги средство одно - контроль. Больше контроля - меньше тревоги. Я еще сама лично борюсь с тревогой методом доверия к себе, я просто стараюсь расслабиться и поверить в свои силы, что я со всем могу справиться. Ну и физическая активность, если въебывать каждый день хотя бы даже бегая по 10 км, то на тревогу просто сил не останется.
хочу поныть, а выговорись-тред закоррапчен
сижу в одном треде на одной доске маленькой и там есть как бы завсегдатаи неймы, я тоже чуть-чуть нейм там. и сегодня узнала что они друг к другу как-то добавились в друзья и нашли друг друга в тгшечке и все это время общались там, а я думала че в тред постить перестали они. а я как всегда в стороне во всех компаниях, да и я не хочу, просто ппц какие все люди социальные и активные, я думала они хикки как я, а они все сдружились между собой там няшкаются
сижу в одном треде на одной доске маленькой и там есть как бы завсегдатаи неймы, я тоже чуть-чуть нейм там. и сегодня узнала что они друг к другу как-то добавились в друзья и нашли друг друга в тгшечке и все это время общались там, а я думала че в тред постить перестали они. а я как всегда в стороне во всех компаниях, да и я не хочу, просто ппц какие все люди социальные и активные, я думала они хикки как я, а они все сдружились между собой там няшкаются
Знакомая история. Когда еще пишут в треде "написал, проверь". Чувствуешь себя лишней.
Но если, ты говоришь, у тебя там нейм, начит общаетесь уже не совсем анонимно. Не было желания с ними в тегешечке общаться?
Это ты та шизичка из творчества треда?
я опша первого творчество-треда и рукоделия треда. вопрсы?
>Не было желания с ними в тегешечке общаться?
ну, нет, вообще мы разные и я рил не из их компании и не подхожу, просто затриггерило предыдущие похожие случаи в жизни, когда другие переходят в более близкое общение дружеское, а я не в курсе такого и со мной никто в близкое не переходил и я сама тоже не переходила. для меня просто и так все друзья! но вообще у меня почти по всем пунктам шрл, кроме пунктов типа что им пох что о них думают поэтому все их считают странными. но мне не пох что обо мне думают. ну то есть мне стало пох после того как я пробовала мимикрировать под общительную веселую нормиску и это ужасно выматывало, а потом стыдно. и типа лучше пусть сразу видят что я вот такая и у меня сил нету отыгрывать кого-то положительного
а, ещ3 пишYт что онN н3 чYвствуют уд0вольстви9 от с3нс0рных штYк типа пр0гулкN по пляжY, это тож3 не про мен9, у меня совсеM наоборо7, короч3 даже дNагноз м0дний себе не могу подобрать(((9 хотя может его и нет и это к лучшему. в д3тстве р0м@нтизируешь такое а сейчас хочется быть н0Pмисом пP0сто и заняться делом, а не разбир@ться со своими б3дами и ограничивать с8ою жизнь из-за них
ошибка слово из спам листа
ошибка слово из спам листа
>короч3 даже
ПОН
ПОН
сука мне лень писать даже с большой буквы это очень много сил отнимает, в итоге меня детектят в т.ч. что я с маленькой буквы пишу и я не могу троллить
Вопрос
>подавлением личности
это как?
У меня кажется алкоголизм. Это считается бедобашковостью?
Как белочку увидишь, тогда приходи
Пиздец ору, по моему ты не первый раз у меня это спрашиваешь в разных тредах и каждый раз в точку. Ну или это не только ты, но мне раза 2 минимум спрашивали это.
Бля я буду писать с большой буквы и никто не узнает, что это я. Имба.
>это как?
Все твои интересы кринж, а мамкины база.
>мамкины интересы
Это какие?
ебать ты гений
Я еще не сепарировалась. Но у меня в этом году появился шанс. И с одной стороны я понимаю, что лучше поздно чем никогда, но с другой стороны я не хочу жить, я уже прожила жизнь и я непротив чтобы она закончилась сейчас просто. Потому что слишком много времени прошло. Я не знаю как начинать жить после 30ти, кажется что жизнь зафейлена, все прожито и ничего не осталось.
Если не поебать на мнение других и считаешь анонов своими друзьям, то сорян ты не труъ шизойд.
Ты никто и звать тебя никак, ты продолжение воли матери, у тебя должны быть вкусы и все как у матери, любое противоречие "психопатка неуравновешенная психичка истеричка"
>Но у меня в этом году появился шанс
Какой?
> Я не знаю как начинать жить после 30ти, кажется что жизнь зафейлена, все прожито и ничего не осталось.
В европах в этмо возрасте вроде только работу находят, и вобще понятие о возрасте поменялось сейчас 30 сейчас это как 20 тогда. Многие и в 45 меняют профессию.
>у тебя должны быть вкусы и все как у матери
Так а я не пон, вкусы в чем? Мне вроде подходит, но в плане вкусов не понимаю. У меня просто было так, что мне нельзя говорить "нет" и я должна всегда соглашаться на все, а если я противостою, то в 3 раза сильнее ко мне ответ идет.
Если не будешь надевать маску нормиса, то никто не захочет тебя в тг приглашать. Такова жизнь
>я не хочу сидеть в одиночестве в комнате без двачя хотя бы или ютуба
>я ненавижу чувство скуки
только так и можно заняться тем что не хочется но надо. лучше способа не придумать
просто берешь неделю в месяц без интернета фулл и делай все что мечтала годами
А если я ни о чем не мечтала? В меня проблема что я не могу выбрать себе дело жизни!
возьми себе задачу выписывать в заметки все что тебе интересно, или что бы ты хотела делать кроме сидения в интернете, любая вообще деятельность - активная, пассивная. и каждый день пиши что-нибудь, вспоминай, придумывай. прям настрой мозг на это, внимание надо уделить этому каждый день немного, и идеи пойдут. во время перерыва уже будет список из чего выбрать, а когда тебе супер скучно в какой-то момент становится все равно, любым занятием займешься даже если нет сильного желания. а это супер важно - научиться делать то что ты сам для себя решил без особого желания, то есть не ждать вдохновения, что называется
я хочу раскапывать археологические находки в африке и найти древний артефакт. и хочу снимать номера в отелях в разных городах как в фильмах всяких. как мне ето осуществить если я не работают у меня нет друзей
ладно я шучу, спасибо за совет. у меня просто реально ничего нет из желаний, ну там сделать уборку? какие вообще желания у людей? ну я вот рисую иногда но ничего не чувствую от этого. при этом я помню был момент когда я час провела не в своей комнате (лол) и у меня мировосприятие поменялось как в детстве, ну типа это была моя детская комната, и я подумала охуеть я ведь могу столько разного делать, читать прикольные книги рисовать придумать новый стиль танцев класс. А потом вернулась в свою комнату и опять просто сижу за компом и все...
У меня такое чувство вдохновения в поездке накатывает, вот катаешься в автобусе смотря в окошко и фантазируешь как классно щас бы порисовать. А как приходишь домой так сразу похуй + поебать лол
> Какой?
В семье освободилась квартира.
> В европах
Слышала об этом. В РФ торопятся стареть, а там по-другому. Я конечно раздуваю свою проблему и думаю об упущенном времени.
Думаю ты не одна такая. Не раз видела никто как тян 25-30 лвл болтаются как говно в проруби. Я сама такая.
>Не раз видела никто как
тиктоки* извените...
Сеймичи. Куда ж делись сычух треды(
я понимаю о чем ты, вообще разными делами приятнее заниматься имея для них определенный сеттинг, тобой специально организованный. вот этим и можно заняться на перерыве, взять сделать себе угол для рисования - освободить стол, организовать бумагу и худ принадлежности светильник, удобный стул или если стоя место для мольберта, все должно быть так чтоб ты просто подходила туда и ничего не мешало переключиться на эту деятельность. причем то же можно делать даже для пассивной деятельности типа чтения - кресло, лампа, шкаф или полки, так и там где тебе это нравится. а если там приятно находиться и легко туда возвращаться, то и получить привычку этим заниматься легче, а если есть привычка то уже заставлять себя это делать не надо, тяжелее будет это НЕ делать. но первый шаг это время без интернета специально себе назначенное. это слишком сильный магнит для внимания
в soc вроде
>soc
фубля
Нету там.
согл.. последние сычетреды были ужас
> Думаю ты не одна такая.
Спасибо.
Бля я выпила алкоголь и мне так хорошо, я просто сижу и улыбаюсь. Прям пиздец. А обычно мне скучно, негативно, мрачно, тревожно. Выбор очевиден. При этом я знаю нормиски часто думают что они счастливы. Реально не раз слышала такое, типа "я могу сказать что я счастлива". А я счастлива когда выпю алкоголь. Что нельзя что ли((9
Минус в том что каждый раз мне нужно все большее количество алкоголя чем до этого и вообще желание иногда напиться прям до потери сознания.
Пиздец, вы так на жизни помешаны, я лично уже давно познала антинатализм и гедонистический эгоизм, и если что пойдет не так, не смогу подняться с колен, найти работу и останусь без средств к существованию, то просто добуду нужные вещества и перестану существовать. Выжить любой ценой смысла вообще не вижу.
А у вас лента тоже в таких тиктоках? https://youtu.be/5-I8XUDMUhM?si=5keJgaA8eZLOZYh7
У нормального человека "начать жить в 30 " это не то же самое, что и таких как я, мне придется нереально превозмогать и всю личность пытаться перекроить. С учетом, что это скорее всего вообще невозможно, начинать заниматься этим в 30 звучит просто как бессмысленнок терзание дохлой лошади. Лучше спокойно умереть сейчас.
а что ты хотела бы изменить но думаешь что не можешь?
Вообще свой мозг/личность. У меня очень дезадаптивная личность, что не позволяет мне ни делать ничего, не наслаждаться чем-либо
а ты пробовала ходить к психотеру?
тебе совсем ничего не доставляет? или то, что доставляет, недоступно?
Я выпила все что у меня было теперь мне грустно и бесит.
И ты совсем не хочешь спать? Я если крепкого выпиваю, то скорее хочу спать. Если некрепкого, то несразу хочется спать. Мне нравится опьянение, жаль что надолго не хватает.
Я не крепкое пила, 2 баночки гаража
>жаль что надолго не хватает
Да.. Только разойдешься, а уже проходит. В след раз больше куплю!!
дофамин, который получаешь, когда три часа сидишь над непонятной хуетой, а потом резко ПОНИМАЕШЬ и доделываешь задачу и все красиво и ровно и чётко ни с чем не сравнить
Надо брать
В голос
в дизайне нет такого что раз и ПОНИМАЕШЬ
там чего то что можно ПОНЯТЬ
> выговорись-тред закоррапчен
Да, я бы его сожгла.
блляя тяжело тогда... ну может буткэмп какой то или трехнедельный интенсив где бы препод дрючил?
И все тараканы перебежали бы в другой тред.
выговорись тред теперь отстойник для говна.
Еще с творческой хуйней надо понимать что ты ХОЧЕШЬ, и как выглядит КРАСИВЕЕ, у меня всегда с этим хуево, это все субъективщина без четких критериев, могу пялится на картинку часами и нихуя не хотеть и не понимать. При этом для меня рисовач это единственная имеющая смысл вещь, от которой я не думаю "и нахуя это все", видимо потому что в нем нет смысла изначально и я не занимаюсь этим в угаре "нужно сделать что-то полезное", поэтому и обесценивающего спада потом нет. За что мне такая шиза пиздец
Щас мой шизопост опять проигнорят.
я работаю в творческой работе и обычно есть объективные критерии того, хороша работа или нет
в дизайне тоже такие должны быть — иерархия элементов, палитра, общий стлиь и тд нет?
Почитай книжку "Одиночество Мередит". Это худ.лит, героиня тоже из дома не выходила
Это не к просто психиатру, а психиатру-наркологу
И если уже кажется, то скорее всего так и есть. Люди без зависимостей спокойно относятся к алкоголю и к его отсутствию
А он лечится? Я редко пью и не много, т.к. ограничиваю себя, но желание выпить алкоголь часто появляется, особенно на выходных когда все вокруг отдыхают пьют веселятся, и я тоже хочу.
Я слышала что алкоголизм это не тогда ты часто пьешь, а когда ты руинишь свою жизнь специально чтобы был повод запить ее алкоголем, боюсь этого. Надеюсь это просто выдумки того врача психиатра который это придумал. У меня просто все в семье с алкоголизмом, может у меня это в генах вообще, и как жить.
Алкоголизм это когда у тебя появляется резистентность к алкоголю. Нарушается система обмена веществ, твой организм не может нормально алкоголь перерабатывать, требуется опохмел постоянный. Пока ты можешь себя контролировать, не пьёшь несколько дней подряд, у тебя максимум психологическая зависимость, которая фиксится простой советской силой воли. Запускать не стоит, но если ты побежишь к наркологу и попадешь к нормальному врачу, а не шарлатану, он максимум может тебе дать брошюру аа, чтобы отъебалась.
Лучше проработай свое отношение к алкахе, если у тебя родственники алкаши у тебя так и будет невроз от каждой выпитой рюмки.
Вот бы пить каждый день баночку пыва
Вот и повод выходить из дома каждый день за пивом.
Меня очень сильно калят всякие несправедливые обидные совпадения в жизни. Когда надо мной жизнь будто издевается, типа "смотри как могло бы получиться прикольно, но сори вот тебе неудобный случай который тебе не даст испытать хорошее и порадоваться))) ой как неудачно)))". Я постоянно плачу и расстраиваюсь, типа это не что-то на что я могу повлиять, просто какие-то преграды везде где я могу хотя бы чуть-чуть почувствовать что-то хорошее. Очень бесит все это. Просто одно сплошное говно. Никаких радостей. А где они могли бы быть, это отнимают всякие неудачные обстоятельства.
Нет, алкоголизм это зависимость, и любая зависимость - это навсегда. Люди выходят в ремиссию, но продолжают до конца жизни бороться с тягой к тому, от чего отказались.
Не обязательно быть обоссанным бомжом под забором, чтобы называться алкоголиком. Никто не становится алкоголиком от первой рюмки, это постепенный процесс. И если тебе уже сейчас не комфортно в нём, значит, дальше тебе не надо. Конечно, на фоне резистентных к алкоголю людей ты не выглядишь как человек с зависимостью, но если есть история в семье и уже подозреваешь возможную склонность, то решительно бросаешь и избегаешь алкоголя всю жизнь. Человеку не должен требоваться допинг для веселья в выходные.
>Человеку не должен требоваться допинг для веселья в выходные.
Ну это если у тебя все хорошо во всех или в большинстве сфер жизни, а если все скучно и грустно, и исправить чтобы это нужно много времени и сил и не факт что станет лучше?
Большинство отписываются о прокрастинации и изоляции социальной, скорее всего вы нарциссихи со слабой аурой. Как и я. Мать была холодная, при этом с детства внушала всякое типа я самая лучшая и должна делать все лучше всех, сравнивала меня со всеми. Работаю с неадекватностью ожиданий от себя и пытаюсь принять что я не выдающийся человек из своих фантазий (не Стейси, не наносек, не жена наносека) Реально помогает принцип сделанное лучше идеального и успокаивать зависть ко всем подряд
Наш с мужем ( скорее мужа) корешок стал встречаться с девушкой с псих заболеванием( точное не знаю, но она пьет нейролепы, антидепрессы и тд, были попытки суицида, были попадания в учреждения где ее кололи галоперидолом), он считает, что она просто аутисточка, они совсем немного вместе, но уже какие-то исполнения тревожные от нее были, пытаюсь другу намекнуть, что здоровые отношения тут не построить, ибо он сам не знает как с такими общаться, да и неизвестно как будет сам реагировать, а какие фокусы она будет выдавать. Как помочь корешу? видно что он уже сам иногда ловит общие настроения эти тревожные, но влюбленность перекрывает его, жаль чела, он достоин большего как будто, ибо хочет семью, работает активно, но уже забивает на ворк, чтобы ей помочь, раньше в других его отношениях не было такого
Мимо глубоко жената счастливо, мы просто работаем еще с ним, для нас это тоже важно
Мимо глубоко жената счастливо, мы просто работаем еще с ним, для нас это тоже важно
>Как
Никак.
>счастливо
нормисы всегда пишут что они счастливы меня это так удивляет, а потом они хуесосят хикк тип что "всем вообще-то плохо и тяжело и вы вообще тупые ленивые "
Постоянно плачу и мучаюсь из-за всякого, мысли будто я недостаточно отдаю себя семье и пожилым родственникам, и не могу жить спокойно как другие и развлекаться.
У меня религиозное и суеверное ОКР.
критерии ты сам себе и задаешь, если тяжело с ними значит библиотека знаний маленькая газуй чужие работы смотреть в инет/ музей/ выставку
просто выписывай тоже самое только в обратную сторону, и когда такие мысли придут вспоминай. сразу отпускает
тяга уходит через пару месяцев без употребления систематического, не надо людей с желанием бросить демотивировать мифами разными. практически требуется всего лишь подождать какое-то время без и все тяги уходят, проверено. мозг быстро перестраивается
попробуй специально заигнорить самые жесткие обсессии, как думаешь, что выйдет из этого?
Буквально выхожу из дома только за пивом и соджу, больше причин нет
А как жеж еда? Доставки? Или же запас на несколько лет, прям как у меня?
Уже лет 8 на доставках сижу, как первую работу нашла
игнорю типа, просто тревога волочится за мной
Я постоянно веду себя как-то плохо, токсично, но это случайно получается. Я хочу быть дружелюбной и дружить, но само по себе выходят какие-то фразы которые людям не нравятся, или поведение неуместное. И потом постоянно кажется, что меня недолюбливают.
Это потому что на самом деле ты гнилая.
Возможно у тебя просто мало опыта общения с людьми + страх кому-то не понравится, живи как самой нравится, а там уже автоматически "не твои" люди будут отсеиваться
Не вини себя, я тоже вежливая и тактичная только с вежливыми и тактичными. Я не святая, чтобы вторую щеку подставлять хамлу охуевшему. Только не переступай грань: хуесось только тех, кто действительно этого заслуживает.
Да нет мне рили говорили, что я порчу атмосферу и что я токс и вообще иди отсюдова, и я потом плачу.
В пизду тянач из-за уебанки этой которая на каждый мой пост высирается и буллит, люди говно, всё до свидания.
Жалко, когда уходят шизы. Ведь это значит, что остается больше нормисов.
Снова ушла в запой и боюсь приходить в пнд
Зачем туда приодить?
Мне кажется это от неуверенности в себе, либо как сказала другая сиса - страх не понравится людям вокруг. Смотри шире, вокруг тебя такие же люди как и ты сама, они не лучше тебя, не нужно их бояться
На учете. хожу для подтверждения инвалидности
Вы знали что унабомбер хотел стать женщиной, и собирался пойти в дурку чтобы ему диагноз гендерной дисфории поставили, но не страповался в итоге потому что тогда уже не доверял психиатрам и верил в антипсихиатрию? Я себя как унабомбер чувствую, знаю что с башкой беды но не могу довериться врачам, тем более в своей мухе. Знаю что на какие-то диагнозы дрочат, а к другим относятся с презрением сами доктора. И тян часто вместо элитного аутизма ставят например прл просто из мизогинии. Как тут кому-то верить судить мою личность. И это я не из жопы высрала, я и сама много по терапевтам ходила, и книги читала ими же написанные, там везде сочится и фаворитизм и мизогиния, и тем более высеры двачеров тоже добавляют к картине.
Ты бредишь.
>вместо элитного аутизма
Аутизм ставят только с детства, да и не аутизм тебя вообще, а низкий эмоциональный интеллект
Унабомбер с iq 150 провел 30 лет жизни в тюрьме
Предоставь что тебя ждут, с твоим уо
ну найди норм врача лгбтк френдли там или просто по описанию который работае с женскими проблемами и поддерживает тянок, я видела таких вроде. можно онлайн консультацию пройти
>да и не аутизм тебя вообще, а низкий эмоциональный интеллект
откуда ты знаешь что у нее?
Необязательно дрочить на болезни чтобы ходить к врачам. Когда тебе плохо, то есть вариант ходить в дневной стационар или лечь в дурку, пропить лекарства. Какая разница какой диагноз.
Тянчую. Вообще заебали люди, которые строят свою личность вокруг диагноза, тем самым только искусственно усугубляют проявления этим подстраиванием
>Какая разница какой диагноз.
...
Дохуя видосов как тян в 30 лет диагностировали аутизм, хуйню не неси. Хули вы тут по 1 посту ставите мне какие-то диагнозы уже? Вот психиатры такие же чсв уебаны.
Если диагноз не тот то лечение тупо не поможет, тем более к людям с расстройствами личности относятся сами доктора с презрением т.к. не считают это реальной болезнью, считают что такие пациенты только тратят их время и просто пытаются от них отъебаться. Тут как раз розовоочковые любительницы дурок сидят судя по ответам.
Хохлуха, спок
Как нынче лечат аутизм и расстройства личности? Есть годные схемы?
Они не лечатся просто в дурку ходишь и ноешь как тебя никто не понимает, жрешь антидепрессанты.
>Алкоголизм это когда у тебя появляется резистентность к алкоголю. Нарушается система обмена веществ, твой организм не может нормально алкоголь перерабатывать, требуется опохмел постоянный.
не увидел ни слова про гамк. странный пост.
Насильно мил не будешь. Особенно если он влюблён ещё. Спустя время до него, возможно, дойдёт. И тогда просто вспомнит ваши попытки вразумить его. А пока просто дать набить шишек самому, все взрослые люди, никто никого спасать не должен. Любые ваши советы сейчас в одно ухо влетели, в другое вылетели
>Если диагноз не тот то лечение тупо не поможет
Проблема в том, что в голову залазить пока не научились, чтобы точно их ставить хоть кому-то. А препараты тоже +- одинаковые на все "уникальные" расстройства и их пробуют наугад.
Бедобашковым, за которыми слежу/общаюсь и кто давно в теме в итоге просто добавляют через время новое расстройство или меняют диагноз. Колеса те же оставляют.
Алсо сами психтеры топят за то, чтобы человек не циклился и понимал, что чаще всего это спектр хуйни, а не что-то одно
Тревожно-депрессивное расстройство. Просто всю жизнь меня (и я, включительно) считали меня пессимисткой и лентяйкой, последние годы стало совсем плохо, были 2 попытки РКН (боюсь очень боли, так что неудачные).
Пошла в дурку поставили диагноз и выписали кучу колёс буквально чуть больше полугода назад. Таблетки пропила меньше 2-х месяцев, заебало, но стало лучше, прям как будто всё прошло.
Думаю, потому что просто жизнь стала получше, раньше вся жизнь была буквально как борьба за выживание, а теперь я более-менее чиллю. Хотя и переезжала и работу меняла, думала уж не поможет.
Ещё у меня жёсткий бруксизм (сейчас нет, но может снова появиться), во время стресса начинает поворачиваться голова вправо резко и после определённого слова я повторяю определённое предложение (хз, похоже на синдром Турретта чем-то), не могу этому сопротивляться.
В общем много странностей и бед с башкой, но внешне и социально +/- адекватно мимикрировала под нормиску не чуханку.
Ты зачем таблетки бросила?
Обязательно пропей хотя бы полгода и потом аккуратно слезай. Нельзя бросать их, ну ты чего(
Я сама на АДах сейчас, иногда случается, что колеса заканчиваются, а новые в аптеку ещё не привезли и случаются перерывы на день. И в этот день всегда ощущение стрёмное начинается во второй половине дня, как будто у меня на долю секунды резко давление падает, или отключаюсь на наносек. Наверное, просто головокружение, но как-то очень стрёмно ощущается.
Пропей весь курс, пожалуйста!
У меня тоже бруксизм кстати. Сейчас ношу элайнер, так приятно его кусать.
Во время сильного продолжительного стресса начинаются мышцы дергаться, обычно в руке.
А так моя стандартная реакция на стресс это обещание кожи с ладоней, хз, что за прикол такой, но работает безотказно.
*облезание
Сисы, подскажите, начала пить флуоксетин по назначению врача со среды. От него ебическая тошнота, головокружение, постоянно бросает то в жар то в холод. Это пройдёт скоро вообще? Еще принимаю Тиаприд. Мой родной Анафранил пропал из аптек, вот страдаю теперь( меня заебали побочки и тошнота
Да меня просто калит пить их в одно и то же время, я вообще не умею следить за этим делом, постоянно проёбываюсь. Да и в принципе не люблю сидеть на колёсах всяческих...
Мне пока что хорошо, надобности никакой нет (уже причём довольно давно), но если будет плохо, то вспомню твои слова и обязательно пропью!
Вообще тоже ответный совет не надейся слишком на таблетки, я думала, что моя психика уже разрушена и это единственное, что спасёт меня, но оказалось, что я всё это время просто реально паршиво жила (плюсом к депрессии и тревоге).
Хотя тревога до сих пор мозга ебёт, думаю если пропить что-то, то очень лайтовое...
Здоровья тебе, сиса!
Ты молодец, что вовремя за этим проследила, а я хуй забила, недооценила и во сне так щёлкнула ебалом, что проснулась и выплюнула кусочки своего зуба...
Ещё я с детства кусаю внутреннюю сторону щёк и губы. И у меня футфобия, пиздец.
На счёт кожи с ладоней мб помазать их чем-нибудь горьким?
Футфобия? Ты боишься ног?
Интересно, потому что я их не боюсь, но для меня внешний вид ступней вызывает отвращение. Ненавижу, когда летом в босоножках и шлепках ходят. Я вообще всегда в носках хожу дома, снимаю их только перед сном. Почему-то когда вижу ступни, сразу кажется, что они грязные, липкие, вспотевшие, вонючие. У мужиков ещё и волосы на пальцах растут, буэ. Да и сами пальцы нелепо выглядят.
Первые 2 недели перетерпи, потом побочки на спал должны пойти. Если за месяц приема не пройдет, иди к врачу,, он тебе другие препараты подберёт. Мне от побочек Атаракс назначали, но не советую, лучше с врачом это решать.
есть)) только не уверена, нрл ли или просто нарц. травма. если и нрл, то скрытое/уязвимое. в любом случае, любопытно послушать сертифицированных нрлщиц, посравнивать
Ну у меня вот примерно так же, мне кажется, меня может вырвать, если меня коснутся ногами, особенно, мужскими. А если холодные и липкие, то вообще пиздец...
И не могу чтобы кто-то касался или видел мои ноги, на уровне, если бы пизду увидели
Вот и у меня та же ситуация... то ли ничтожное нрл, то ли травма, интересно послушать.
у меня деперсонализация уже 5 лет с чисто негативными симптомами нет никаких эмоций желаний и удовольствия я так скоро выпилюсь
>Вообще тоже ответный совет не надейся слишком на таблетки, я думала, что моя психика уже разрушена и это единственное, что спасёт меня, но оказалось, что я всё это время просто реально паршиво жила (плюсом к депрессии и тревоге).
База, тоже к этому пришла. Лучший способ успокоения менталки — это оберегать ее от триггеров, насколько это возможно. Еще замечено, что меня сильно разъебывают алкоголь, недосып и пересып.
>И в этот день всегда ощущение стрёмное начинается во второй половине дня, как будто у меня на долю секунды резко давление падает, или отключаюсь на наносек.
Это синдром отмены. Поэтому важно отменять постепенно, для некоторых препаратов еще назначают что-нибудь для «прикрытия»
А сколько элайнер вышел? И чо медикаментами не вылечить этот бруксизм, у меня просто по ночам зубы скрипят.
У меня элайнер в качестве поддержания прикуса после брекетов. Цену не знаю, т.к. она была общая на снятие брекетов и установку ретейнеров.
Я про бруксизм и не знала, пока однажды бывший с круглыми глазами меня ночью не разбудил и не спросил, как я издаю такие звуки.
вылечить ботоксом, антидепрессантами
элайнер не подойдет, нужна специальная жирная капа, можешь хоть с озона заказать, тебе не важно, чтоб она впритык сидела
Вы раскачиваетесь типа вперед назад? Такой кайф
Когда пытаюсь уснуть лежа в постели да.
Очень грустно. Кажется, так дети брошенные родителями себя сами убаюкивают
Почему кто-то склонен а алкоголю, а кто-то нет?
В целом или в контексте психический расстройств?
В целом генетически, а по расстройствам 1) есть болезни, при которых нарушается химия мозга, 2) есть болезни, при которых люди склонны к саморазрушающему поведению, а есть не попадающие под такую категорию.
В целом.. Просто меня удивляет почему большинство тян не пьют. У меня наверное генетика. Просто странно как-то, я очень мало раз встречала тян которые пьют алкоголь.
Какой же лютый сеймич, сис. Я 25+, от мамки не сепарировалась, честно стараюсь двигаться по этому пути и саморазвиваться, но бля как же сложно когда ты бедобашковая тревожница депрессивная. И тоже трясусь, что упускаю время.
Сисы, кто сталкивался с проблемой навязчивого ковыряния кожи? Больше всего интересует выдавливание прыщей на лице. Господи, как же меня это заебало... Полжизни с этим, бесит, что менталка в буквальном смысле на лице написана. Если мне хуево - то я вся в болячках. Раньше заживало как на собаке, сейчас же, видимо, из-за возраста + смены климата могу неделями ходить с одними и теми же пятнами после эпизода. Пожалуйста, дайте дельный совет, я уже правда не справляюсь. Помогала до этого только кардинальная смена обстановки типа переезда, но когда привыкаю, все становится на свои привычные места. Раньше еще на кутикулы нельзя было взглянуть без слез, но сейчас хоть дотащила свою жопу до маникюрщицы, более менее норм стало. На лазерную шлифовку и косметологадерматолога денех пока нет, но очень хотелось бы в будущем устроить себе такой луксмаксинг.
Что. Что блять. Ты с вайфу только общаешься?
Да даже итт если спросить все будут говорить что не пьют. 1 тян на 10 может будет пить алкоголь.
я посмотрела как-то шок контент новость что через прыщи в кровь могут попасть бактерии когда давишь и это очень опасно, не 1 такой случай был, в самих прыщах же тоже бактерии. плюс когда давишь часть гноя вглубь кожи уходит.
Сисы. Как приобрести таблетки без рецепта?
зачем?
пожалуйста, не задумывайся почему так.. если тебе известен способ.. скажи.
Лол, так они не в пункт выдачи приезжают, а в аптеку, и уже там у тебя фармацевт потребует рецепт
если он тебе реально нужен, сходи к психиатру и попроси
Короч3 думаю пить алко несколько раз в неделю, не больше 2 бутылочек или бутылки шампанского (раз в неделю), все равно у меня жизнь унылая так хотяб прикольнее будет пока что-то не поменяется, я все равно не собираюсь активно ничего делать и не могу. Какие минусы?
АААА НЕ ВИЖУ ОТВЕТОВ
У тебя есть лишние деньги? Потрать на психотерапевта лучше
Можно попробовать сделать заказ и сунуть 5к со словами "без сдачи"
в дс аптеки лекарь фарм продают по отзывам но хз
Набутыливай себя по синьке, раз уж травиться, то скрепно.
Будто он поможет
Ну две бутылочки ничего не изменят, возможно только со временем захочется еще больше и в итоге уйдешь в запой один раз так три недели пила, не советую, первое время мб будет веселее в игрушки играть и музыку слушать, но потом ничего веселого
Я из мухосрани..(
Поступила как гига + ее любимый кун из-за которого это сделала тоже молодец
че тут крутого?
Постоянно боюсь, что какие-то важные хорошие вещи в жизни зашкварятся из-за плохих ассоциаций. Например сегодня вот открыла для себя новое действие прикольное связанное с работой по дому, и я буду теперь постоянно это выполнять потому что это необходимо, ну и мне нравится этим заниматься. Только сегодня у меня кое-что очень неприятное тоже было и стыдное, о чем я хотела бы забыть. И вот раз эти 2 события произошли в один день, то думаю ну вот, теперь когда я буду делать эту важную работу по дому, то буду вспоминать сегодняшний кринж и позор и сегодняшнее мое мерзкие состояние от которого мне противно. И ничего не сделать теперь, осталась связь же и воспоминания. И мне очень тяжело и плохо от такого, что какой-то негатив закрепится навсегда и помешает мне изменить свою личность на хорошую, потому что постоянно будет что-то напоминать и тд. И ничего не сделаешь ведь уже.
Иногда я специально весь день ничего не делаю, если что-то неприятное случилось или типа того. Но я уже очень много времени потеряла этими перекладываниями и сегодня подумала "да похуй, надо превозмогать свое окр", но в итоге ведь просто я зашкварила для себя хорошее и прикольное действие которое я буду выполнять постоянно теперь и буду всегда вспоминать случай неприятный. Это страшно еще очень и плохо. При чем это какой-то бред невротический просто, и обидно что такая мелочь так сильно меня пугает и расстраивает и влияет на меня. И у меня много происходит в жизни неприятного и плохого и постоянно невротично боюсь чтобы оно никак не пересекалось с тем малым хорошим, что я могу для себя найти.
Иногда я специально весь день ничего не делаю, если что-то неприятное случилось или типа того. Но я уже очень много времени потеряла этими перекладываниями и сегодня подумала "да похуй, надо превозмогать свое окр", но в итоге ведь просто я зашкварила для себя хорошее и прикольное действие которое я буду выполнять постоянно теперь и буду всегда вспоминать случай неприятный. Это страшно еще очень и плохо. При чем это какой-то бред невротический просто, и обидно что такая мелочь так сильно меня пугает и расстраивает и влияет на меня. И у меня много происходит в жизни неприятного и плохого и постоянно невротично боюсь чтобы оно никак не пересекалось с тем малым хорошим, что я могу для себя найти.
Ебучая матрица, читаешь одно и тоже
Это к психотерапевту идти за таблетками или неврологу ?
я честно говоря не знаю
я бы начала с обычного терапевта и спросила, куда дальше, к члх и неврологу или что
Экспозиция блять не работает ну не всегда. Типа "я не должна поддаваться окр, надо не обращать внимания", в итоге делаешь что-то, чего орк не хочет делать, и весь день потом страшно и плохо, найс. Наверное при Pure O экспозиция просто не так эффективна.
Что делать с тревожностью и вегетатикой? Обострение невроза после стресса. Куча вегетативных симптомов и навязчивые мысли надоели просто. Уже сбегала сдала основные анализы - скоро иду к неврологу и делать фгдс. Так заебало. Есть какой-то способ пофиксить тревожку без колёс? Я иногда пью (хоть и не люблю это), чтобы на несколько часов почувствовать себя здоровым полноценным человеком.
а в чем выражается тревога?
Стродаю
Ощущением тревоги. Из вегетатики - колотится сердце, кружится голова, немеет и колет тело. Ощущение что пздц с организмом, хоть это и не так. Анализы основные сдала. В июне острый стресс был, думаю реакция на него такая.
Почему нет норм каналов про женский абьюз, про женщин нарциссов и так далее от обычнокунов хотя бы ровесников. Решила поискать и то там половина женщины выходят, или какие-то скуфы которых мне неприятно слушать. Кто с такими как они вообще захотел когда-либо завести отношения. Вот до чего доводит повальная эмоциональная закрытость у кунов, нет никакого нормального контента от них, только скуфендяи со знакомыми мемными фамилиями которых и открывать-то страшно из-за предвзятостей
Для аптеки продать рецептурный препарат без рецепта - преступление. И если за какими-нибудь антибиотиками или акнекутаном ещё не пристально следят, то за антидепрессантами следят жёстко. Там же в побочках - роскомнадзорные мысли, конечно это не как витаминки продаётся.
Зачем тебе препарат без рецепта?
Если сама себе решила назначить, то подумой и сходи к врачу. Его и так спокойно выписывают.
Если у тебя просто закончился рецепт, но остался на руках, то можно поискать в телеге psyhopharma
Там люди не продают, а отдают бесплатно остатки. И тоже попросят рецепт
ДРИшницы есть?
одна из лайтовых штучек моего окр, если у вас окр не читайте: когда листаю комменты в тиктоке, то когда прекращаю листать надо чтобы нижняя граница не обрывала внизу комментарий, в который входят так же "посмотреть ответы" и время когда его написали, то есть блок комментария должен быть полностью виден. при этом если случайно заденется комментарий который еще ниже, то надо его тоже проскроллить чтобы он не обрезался и был полностью виден. и надо проверять не осталось ли там "посмотреть ответы" так как это тоже входит в блок комментария. если я этого не сделаю то будет неприятное чувство что обрезанный комментарий там и будет давить ето..
Моя психиаторка заболела и отменила приём, на котором я планировала продлевать рецепт. Пришлось кабанчиком искать другую, выбрала рандомную поближе к дому. А она такая душка, очень участливая, прям не жалею, что пришлось заплатить за первичный приём, буду к ней ходить теперь. Такая все бимбо-унитаз, пирсинг в носу, ресницы-губы-ногти, много ярко-розового цвета. Но работала в ПНД и общего стажа уже 15 лет, впечатление приятное! Куда лучше выгоревших зрелых тёток, к которым я пару раз попадала
Сейм, но у меня так со всем, тиктак не смотрю.
Тоже сейм
а ты ходила к врачу?
У меня видимо проблемы с тревогой и я не знаю что с этим делать. Во-первых у меня проблемы со сном, сейчас пью нейролептики и я быстро засыпаю, но чтобы выспаться приходиться спать минимум 12 часов, к тому же я даже с таблетками не могу уснуть раньше 3 часов ночи. При взаимодействии с незнакомыми людьми в стрессовых условиях, как например при устройстве на работу, у меня начинают трястись руки, начинаю запинаться, сердцебиение под 130 если не больше. Мне нужны таблетки противотревожные какие-нибудь, но не знаю даже всем ли они помогают и полностью ли? Вы сейчас посоветуете пойти к психиатру, это бесполезно, за последние несколько лет 3 раза ходила, один раз попался мерзкий скуф который с порога спросил девственница ли я и начал меня хуесосить, я вообще не поняла тогда что происходит и впала в ступор, потом ревела часов 5, что это вообще было? после этого 2 раза попадались тетки которые разговаривали со мной как с говном, они мне выписывают только те таблетки, которые давали мне когда я в дурке раньше с депрессией лежала, чтобы выписали другие нужно опять в дурку ложиться, я ни за что туда не лягу снова. Хочется начать вылезаторствовать и устроиться на работу, но нужно что-то, что могло бы понизить тревожность хоть немного. Как же я ненавижу эту жизнь...
Есть годный канал по теме "тебе не кажется" там и женщин разбирает. Почему тебе важно чтобы кун пиздел?
У меня были проблемы с тревогой всю сознательную жизнь. Иррациональный страх, холодный пот, скручивание кишок, блевоту и предобморочное давление вызывало дохуя вещей: от объективно важных встреч до звука поворота ключа в замочной скважине. После сепарации от родителей само ощущение страха притупилось, а соматика вся осталась блядь, и любое событие, хоть немножко выбивающееся из рутины умыться-посидеть за компиком это сразу понос, давление, тряска хроническая. Я давно осознала, что это натурально мешает жить, но сдалась после школьной практики на втором курсе, когда осознала, что закинуться перед выходом обезболом стало рутиной за две недели поездок в школу, а доехать и зайти в школу – натурально подвигом, для которого мне приходилось иногда не спать ночь, чтобы головная боль потом притупляла тревогу. Всю жизнь я считала, что это хуйня, а не проблема. Но в тот момент мне уже стало настолько похуй на эту заморочку, мне просто хотелось, чтобы стало легче. Я уже даже всерьёз задумалась о том, чтобы сесть на вещества, лишь бы не испытывать боль от любой блядь вещи серьёзнее чистки зубов. Мне повезло, причина всей моей хуйни была на поверхности, и год работы над её избавлением + год на СИОЗС помог мне забыть вкус блевоты, боль в спине и челюсти от бесконечного её напряжения и что такое скручивающая боль перед походом в универ или походом с подружкой в кафе. Больше нет тяги бухать, хотя с 17 до 24 лет я не умела расслабляться без этого вообще. Всё ещё считаю свой диагноз хуйнёй, и такие вещи, как напряжение в мышцах и мой оверреакт и ступор в общении с людьми, до конца не ушли и приходится их перешагивать выработанными за год привычками. Ну и последствия этой затяжной тревоги я расхлёбываю до сих пор, до сих пор пытаюсь доучиться, друзей почти не осталось ни в интернете, ни ирл. Но какое же ебейшее облегчение я ощущаю на двадцать седьмом году жизни, особенно страшно школьные годы вспоминать. Наверное, ещё сработал анимешный аутотренинг, мне очень хотелось из этого говна выбраться.
Тоже хотела канал «Тебе не кажется» порекомендовать, но передумала.
Если принципиально от куна, то можно на ютубе Артура Тищука посмотреть.
Но я у него не помню что-то конкретно про женский абьюз, но расстройства он разбирает.
Тоже реккурентная🥲 как ты справляешься с тем, что с этим всю жизнь жить?
Мне так плохо от моего окр (?) это ужас. Я не уверена что это окр. Просто невозможно так жить когда ты всё хорошее что есть теряешь. Это как если бы вот у вас была депрессивная скучная жизнь но вот находишь что-то уютное и ламповое что могло бы стать постоянной твоей частью и что поддерживает тебя жить дальше и ты хоть какой-то вкус от жизни ощущаешь и радуешься что что-то такое интересное и хорошее появилось, а потмо из-аз гиперчувствительности и восприимчивости какой-нибудь человек тебе это все руинит и ты теряешь эту штуку. Я уже даже не знала что у меня есть что еще потерять но оказывается есть. И ничего не поможет с этим просто хавать это, плакать, можно не плакать, можно что хочешь делать, ничего не поменяется что я не могу почувствовать уют и хорошее, как другие люди находят для себя какой-то сейф спейс когда им плохо.
И часто это не какие-то мелочи даже, а важные вообще вещи для человека, базовые, например секс, быт, самореализация, ну че там еще.
Просто в бессильной злобе и страданиях находишься и все.
И часто это не какие-то мелочи даже, а важные вообще вещи для человека, базовые, например секс, быт, самореализация, ну че там еще.
Просто в бессильной злобе и страданиях находишься и все.
урод сука нахуй ты пишешь на тянской доске
Интересно!
Синдром раздраженного кишечника в народе называют «медвежьей болезнью» - состояние, когда перед волнительным событием у человека случается диарея. В древности такая стрессовая диарея помогала человеку при столкновении с опасными животными. Во-первых, организм инстинктивно освобождался от токсичных отходов для того, чтобы во время нечаянной травмы не случилось заражения этими токсинами. Во-вторых, животное в погоне за человеком останавливалось, чтобы понюхать «кучку», что давало больше времени и шансов на выживание.
Синдром раздраженного кишечника в народе называют «медвежьей болезнью» - состояние, когда перед волнительным событием у человека случается диарея. В древности такая стрессовая диарея помогала человеку при столкновении с опасными животными. Во-первых, организм инстинктивно освобождался от токсичных отходов для того, чтобы во время нечаянной травмы не случилось заражения этими токсинами. Во-вторых, животное в погоне за человеком останавливалось, чтобы понюхать «кучку», что давало больше времени и шансов на выживание.
Сейм.
Вот например мелочь но неприятно
Очень хотела научиться рисовать чтобы рисовать картинки по теме одной любимой игры не скажу какой, и ее персонажа, несколько месяцев учусь. Мне оч нравится персонаж этот. Но сейчас я ВДРУГ вспомнила что рисунок этого персонажа несколько лет назад стоял на аватарке у одной тян которая меня бесит к которой я ревновала своего куна. И арт там был красивый и я подумала что она сама его нарисовала потому что он не гуглился. Наверянка она за этого же персонажа играла в ту игру. Теперь я чувствую будто повторяю или будто это не мое, а чужое, хотя я этого персонажа выбирала еще до того как про ту тян узнала. И теперь ни рисовать учиться не хочу, ни играть за персонажа того, хотя недавно планировала жеско задрочиться за него, я вообще уже много лет играю в эту игру.
Очень обидно и хочется плакать, я хочу хоть что-то иметь свое.
сис такая жиза
Какой же сейм, сиса. Особенно тяготят постоянно напряженные плечи и ощущение, что трудно дышать. Стоит только немного отвлечься от тела, а там уже тряска, сердцебиение, боль. Устала утром просыпаться с ощущением, как будто всю ночь пиздили из-за напряжения.
Я расслабляюсь, слежу за дыханием, но это всё дает временный эффект, по умолчанию настройка у тела все равно остается быть в состоянии, как будто щас кто-то нападет. Ума не приложу, как это фиксить.
У меня прошла тряска, тошнота и тревога, но теперь каждый раз, когда я куда-то еду, то у меня неожиданно что-то происходит, то руку сломаю, то ногу подверну, то с глазом что-то, то в самолете оглохну, я уже привыкла, но охуеваю, что это происходит стабильно и без перебоев
А ты к специализду ходила? Мне не в малой степени помогли таблетки. Ну и работа над первопричиной тревоги. У тебя если она совсем иррациональная, то фарму подключить в самый раз
Кстати, у меня тоже такая закономерность есть. Мне кажется, после многих лет хронической тревоги лично у меня просто какая-то диссоциация с моим телом произошла, я как будто с трудом управляю им. Думаю, это тоже фиксится какой-нибудь деятельностью, где тебя как слепого котёнка учат управлять своим телом, например, танцами
я боюсь что я реально не нормальная и из-за этого ссычевалась, то есть из-за зависимости компьютерной. блин надо сходить к врачу
Да, ходила. На моем опыте таблетки только хуже сделали, слезла с них и получила на выходе еще более убитую цнс. Решила попробовать психолога, кстати, она подметила хорошую вещь, что я занимаюсь пессимизацией всего и не использую свои положительные ресурсы. Типа "у меня есть велосипед" и вместо "я могу на нем уехать в лес" я говорю "НО я же могу с него упасть". Словно изначально настраиваешься на что-то такое и оно происходит. И эта накрутка мыслей еще и взвинчивает тревогу. Крч, реально надо работать с мышлением и понять, что управляю им я, а не тревога мной... Мне понравилось, что ты написала, что у тебя получилось, иногда перестаешь верить, что это состояние можно изменить.
я постоянно делаю сомнительные вещи от которых у меня потом тряска
Сомнительные вещи с моральной точки зрения общества? Или это причиняет вред тебе или окружающим?
Закрывайте нахуй тред и в /psy/, смысл шизу разводить?
Хм ну я никому ничего плохого не делаю если ты об этом. Сомнительные действия разные. Например боюсь кармы, правопорядка, отвержения. И каждый раз думаю что мне именно вот это до конца жизни не даст спокойно вдохнуть и всегда будет висеть надо мной и я не смогу забыть. Пугает что человек не может контролировать свои мысли которые сами по себе появляются.
Я хочу с тян общаться а не с чуханами
Раз мочератор не потёр второй подряд тред, то, наверное, женщины на женской доске могут обсудить свои психические штуки.
Любая специализированная доска - это вынужденное общение от мужского пола, там ни на какой диалог вообще рассчитывать нельзя.
Тред утонул. Одни нормиски на тяначе без псих растройств. Как и ожидалось.
Не, просто недодиагностированные. А так, если бабло есть, тебе диагноз найдут, лол. Привет из Муренача.
Бля, не обязательно иметь диагноз чтобы страдать и шизить. Я вот вообще к врачу не ходила но это не мешает мне сходить с ума
Хз че написать. Плохо себя чувствую. Щас пришла вот с кпт, очень устала. Думаю поспать.
Короче блять вот не так давно нашла одну песню которую я очень сильно полюбила прям 10/10, еще и исполнитель непопулярный, и мне там нравилось упоминание кое-чего прям лампово и мне было так хорошо, хоть что-то хорошее в етом мире и я почти была счастлива. А потом недавно по приколу мне стало интересно почему Пахом сказал что говно на вкус как земля и я стала гуглить какое говно на вкус и там написали что говно немного отдает чое-чем тем самым, упоминание чего мне очень нравилось в той песне, теперь ЭТО у меня ассоциируется с говном и я не могу слушать так же свою самую любимую песню и я опять плачу. ну что за пиздец, когда это прекратится я просто хочу хорошее господи блять
Так а чо ты обсуждать собралась итт тогда, если не знаешь что лечишь?
свое нытье и страдания
эта песня пару дней назад вот только вышла только в нормальной студийной записи и я сейчас узнала и так обрадовалась охуеть потому что до этого слушала на репите в плохом качестве с концерта, а сейчас вот из-за этой штуки у меня разбилось сердце просто. вот у вас бывает да когда вас там кунчик бросил которого вы любили и вы не знаете как жить дальше и что дальше жизнь будет уже не такая и пустая, вот у меня постоянно так ощущаются все эти штуки, мне так юольно, я думала буду наворачивать круги по району под эту песню по 8 часов каждый день, но я буду только плакать когда буду слышать ее потому что я больше не чувствую ламповости из-за того что с гавной ассоциируется, а до этого она прямо затрагивала ДУШУ и прям очень личной была а сейчас это потеряла, а у меня больше нет песен таких, и ничего у меня нет
Плюсую, где теперь шизуль искать хз вообще, в соце с ебанутыми чушками общаться не хочу, эх
В психаче. На удивление там почти отсутствует женоненавистничество, как на других досках и здесь. Можно спокойно писать в женском роде и тебя не пошлют нахуй
Или слишком нищие. Психотерапия и фарма для обеспеченных. Я открыла вчера сайт продокторов, посмотреть цена на консультацию психотерпевта/психиатра. Средняя цена 4к, 4к КАРЛ! За кота в мешке, за 5 минут общения, за отсутствие гарантии, что мне выпишут желаемые таблетки
А чтобы продиагностироваться надо идти к нескольким врачам на консультации за независимым мнением. Это уже нужно выложить 12к просто чтобы узнать свой диагноз
квартиру дали?
я шиз давай апщатся
в тред в психаче по моему расстройству никто не пишет уже несколько месяцев, его даже боятся перекатывать из-за этого расстройства мда...
Надо было становиться модной психопаточкой или прощицей
Ага, пятикомнатную, угараешь что-ли
О надо будет попробовать, сто лет не заходила
За год дружеских созвонов с шизом - он в 100% случаев сидит дома, я в 100% случаев гуляю на улице. Нет никаких психических расстройств, вы просто дома сидите. Человек ДОЛЖЕН двигаться, это биология, дома сидеть должны тараканы. Сколько раз вы сегодня подтянулись, сколько км пробежали? подозреваю что ноль, но конечно страдаете вы не потому, что все мышцы и мозг атрофировались от бездействия. Любой человек если будет дома сидеть - будет страдать и чувствовать себя больным.
У меня диагноз и подтвержденная инвалидность через комиссию, мам, ты зачем на двачи зашла, а
там надо малоимущим признаться и нуждающимся быть. я вот стал на очередь внеочередников, я там 7й по ходу и мне вроде 36 квм положено. чё у тебя за диагноз?
хожу по кухне 16к шагов каждый день. на улицу выхожу в магазин и к врачу, редко навернуть круги по парку. на улице люди и страшно. постоянная усталость, тренировки не помогают
Видимо для этого должна быть первая или вторая группа, у меня инвалидность по f25.1, третья группа
у меня вторая и входит в перечень на доп метры и на внеочередь
Странно, может потому что я только два раза ее подтверждала? Изначально мне говорили вообще про четыре года, хотя вообще смысла в этом не вижу в дурках и на учете в пнд пять лет, на пенсии сижу только два года
Хотя если честно похуй как-то, мне кажется я все равно не долго еще проживу
мне с разу бесрочную дали и судя по перечну твой диагноз тяжёлое хрон заболивание, которое указанно в этом перечне. у меня просто классическая шиза, а у тебя хитрая
я так же думал в детстве. и не планировал вообще ни чего, а ща мне 36 кек. и лечение-уколы помагают. раньше я вообще овощем и не говорил даже, но флюанксол за годы раздуплил. мне бы зубы починить и работку найти и я мож таже тянучку какую цепану
это для тян доска
и чё?
и то что иди нахуй и не пиши ничего здесь
Я так думала с лет 13 и убила свое физ здоровья к хуям уже к 20, сейчас мне 25+ и у меня как с физ здоровьем пиздец, что с психологическим, таблетки не воспринимаю, они мне никак не помогают, остается ждать очередного психоза, который все это закончит, а пока мирно сижу дома и жду. Всякие тяночки и чушочки не интересуют, на улицу для меня выйти сразу тряска, боюсь даже до пнд дойти, чтобы всю эту хуйню снова подтвердить, сил никаких нет, я даже на кофе и энергетиках сплю по 14 часов в сутки, итс овер, напрягаться и ходить еще какие-то плюшки получать от своего диагноза влом и не вижу смысла
>убила свое физ здоровья к хуям уже к 20
А как убила?
>сил никаких нет, я даже на кофе и энергетиках сплю по 14 часов в сутки
Я заметила что чем больше ты "отжыхаешь" тем уставше себя чувствуешь, а физ активность наоборот лучше псизологически себя чувствуешь, особенно бег мне помогал даже немного, но это надо выходить на улицу, но дома можно тоже поделать ченить например танцы типа шафл они как бег по ощущению
Я еще в школе без рецепта пила флуоксетин, рано начала много пить и курить, было два жестких передоза кветиапином и парацетамолом (я была мелкой и думала от него помру лол) + хроническая астма и пиелонефрит
>Я заметила что чем больше ты "отжыхаешь" тем уставше себя чувствуешь, а физ активность наоборот лучше псизологически себя чувствуешь
Тоже так думала, были моменты даже в зал ходила, но надолго меня не хватало, то же самое и с работами, я с 18 до 24 сменила работ 6, везде максимум пол года держалась, а где-то и пару месяцев, итог всегда один - нервный срыв или психоз ловила, так что паста про то, что "работа и спорт от всех невзгод" хуйня полная, мб это и работает просто для поднятия настроения и выстраивает режим, который помогает в соц жизни, но никак не лечит что-то посерьезнее
А ну и фуросемид с бисакодилом тоннами жрала, ща даже когда пишу о них сразу позыв блевануть появляется
соси душнила
это ты сосешь лол скоро в бан отлетишь а я нет
я овощем был с суицидальными попытками. в дурке чилил. в итоге кололи флюанксол и норм. я бы мог инвалидность гораздо раньше и квартиру уже бы получил. но я ни хуя не делал, а потом ультанул и поломал всё в доме и бригада меня в психушку увезла. надо делать чё то
подорожник ещё приложи к моим постам дура
Ну я не говорю про въебывать, я скорее что вот ты вставше себя чувстуешь и тебе хуеов и хочется полежать поспать, но это не помогает. А на пробежке это как кардио, разгоняется кровообращение в мозгу, и в теле в целом меняются процессы, и как-то меняется ощущение в мыслях и голове будто реально отдых, вот, ну и энергия появляется.
А разложение ведет к разложению. Конечно глобально это ничего не поменяет но просто лайфхак.
> но никак не лечит что-то посерьезнее
Мало прям полностью счастливых и здоровых людей, и если с тобой чет не так это не значит что можно полностью забить на себя
ты тут никому не нужен
как и ты ахах
В смысле нельзя на себя забить? А кто мне запретит и кому не похуй?)) Да и каждый знает как такие "лайфхаки" работают, у кого-то реально сил на это нет. Смешная ты конечно такая, я если что не обесценивала труд и пробежки всякие, просто это реально не всем помогает, а про "что-то серьезнее" я имела ввиду шизу, например, и есть еще многие неизлечимые беды с башкой, которые хоть как-то фиксятся только медикаментами
>Мало прям полностью счастливых и здоровых людей
Да мне как-то поебать на других людей, если честно, к чему это вообще было, я и не говорила, что никто в этом мире больше не страдает, у всех своих проблемы и порог "терпения" так скажем, но типо ээээээээ, желаю им удачи и как раз им заниматься спортом, хз
да всем похуй
У меня было ТДР. Жру таблетки. Но со временем все чаще убеждаюсь, что никакая не тревожная. Я просто неуверенная в себе, максимально. И очень уязвимая. Вот почему я стесняюсь открывать рот в компании, проявлять яркие эмоции, фоткаться с другими людьми, стесняюсь что-то рассказывать. Я просто тупая и страшная, объективно я стремная и очень этого стесняюсь. И никакая это не тревога. И вот даже грустно, блять. Потому что надо как-то фиксить самооценку, а я понятия не имею как, кроме как общаясь с людьми лол.
Кто сейм?
Кто сейм?
Мне давным-давно диагностировали ТДР, но у меня в дополнение к тобой сказанному это ещё выражалось соматикой, из-за которой я вообще изначально ко врачу и шла. Плюс редкие панички. Не могу утверждать наверняка, но, если это настолько мешает тебе в социальном плане, это всё-таки скорее расстройство, нежели чисто самооценка. Я после полутора лет терапии и превозмогании над некоторыми жизненными обстоятельствами, ухудшающих моё состояние, хочу сказать, что по-прежнему считаю себя всратой и тупой, вечно неуместной. К просто страшности прибавился ещё комплекс из-за того, что я проебала юность на свои беды с башкой и больше никогда не буду выглядеть как зумерша альтушка. Просто теперь это не мои проблемы, а других людей. Типа, почему кому-то не похуй на какие-то мои дефекты внешние, мои интересы или уровень образования. Если им это доставляет какой-то дискомфорт, то это только их проблемы. Почему мне должно быть не поебать на мнение этих людей, мне с ними детей не крестить.
Твоя самооценка базируется на чём? На твоей внешности, способностях? Какие вещи помогают тебе хотя бы в моменте чувствовать себя лучше других? Я тебя лечить не буду, просто интересно докопаться до сути и хотя бы самой представить, что могло бы помочь
Это не мешает мне в социальном плане настолько. В обществе включается защитный механизм, отстоять какие-то границы я могу, но именно быть интересной и искренней в компании людей ирл я не могу. Прям чувствую, как медленно внутри что-то уходит вниз, у меня пропадает настроение. Если еще и начинают пиздеть о чем-то, а я долго молчала и уже типа поздно вливаться в разговор, то настроение вообще уничтожено. Хочется уйти, чувствую что люди поняли, что я типичная скучная серая мышь, мне хочется чтобы они забыли о нашей встрече поскорее и я смогу начать с нового лица. Это так комично, я кобыла 23 лвла, а у меня все те же загоны - ну обратите на меня внимание, скажите мне что я интересная и классная, поговорите со мной. Малейший намек на отказ или незаинтересованность - я эскапирую в себя, начинаю думать что общество это не для меня и лучше больше никогда не выходить из дома, лол
Базируется на внешности (стараюсь выглядеть охуенно, в зеркале вроде так и получается, а на фотках просто вырвиглаз) и персоналити, ничего необычного. Только все свои великие мысли я не могу сформулировать так чтобы корректно их донести через рот, я звучу как тупая поверхностная пизда с деменцией (слегка утрирую)
Тогда это не низкая самооценка, а завышенные требования к себе скорее, тогда мой совет ещё проще, отъебись от себя, ты не клоун, чтобы 24/7 развлекать всех своей пиздатостью и остроумием, даже у топ стейси могут быть состояния затишья, спокойствия и ухода в себя, если они не психопатки или наркоманки
У меня оставшаяся травма какая-то после школы, где я как раз всегда была чмоней на фоне всех остальных. Меня не травили, просто ни во что не ставили. И сейчас, когда я ловлю похожее ощущение отчужденности как тогда я просто впадаю в ярость. Если я встречаю зумерш похожих на моих одноклассниц, которые надо мной ржали, я впадаю в ярость. Помню прошли мимо две мелких пизды и обозвали меня, на что я громко послала их нахуй и после этого еще полчаса шла и ревела из-за своей уязвимости. Это пиздец, будто я надутый до предела шарик и любой пук может меня разъебать. Отвратительно!!!!
Как врачу вообще рассказать, например, что я триггерюсь с высеров чушков и подстилок на дваче, а потом хочу убить себя?
Это автоматом дурка если че, не говори подумай.
Я не боюсь дурки. Я хочу, чтобы мне стало легче ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ НО БЕСПЛАТНО
Ну, я сама жертва карательной психиатрии и пару тян таких знаю, как по мне юзлесс а бывает и хуже становится. Но ты сама решай конечно. Если бы дурки так легко реально решали проблемы в нашей жизни, мы бы уже в утопии жили.
Вопрос в том, как о этом вообще врачу сказать. Типа как это сформулировать? Меня расстраивают буковки в инете? Меня расстраивает политика? Меня расстраивают замоташки на улице? Меня расстраивают все люди и весь мир?
Да как на дваче пасту пишешь также заваливайся в кабинет и неси свою речь сразу, можешь просто фотки постов распечатать и ему дать.
Не обязательно, меня всё равно на дневной стационар определили.
Вот ложиться не советую, лежат в гос. дурке бабки с деменцией и шизофреники, психотерапии там как раз нет. Иди к психтеру в ПНД по месту жительства и говори "чувствую себя очень депрессивно, аж жить не хочется, есть ли у вас дневной стационар?". Насильно тебя всё равно не упекут, не переживай. Если у вас не окажется дневного стационара, спроси, где есть и попроси направление.
Пиздец как ощущение времени меняется из-за травм. Вроде прошло два года вроде, вроде это много, но будто пару неделю прошло всего. Еще была травма 10 лет назад, сейчас только осознала как давно, а я до сих пор живу как будто это было вчера.
Психиатр посоветовала осенью пропить берокку - это комплекс витаминов группы В. Это разводилово или смысл есть?
Ящитаю да. Вообще любой "витаминный комплекс" это разводилово по своей сути.
Можно ли говорить частному психиатру о суицидальных мыслях? Не вызовет наряд дурки?
Можно, наряд вызовут только если ты будешь прям на приёме резаться. Даже если психиатру в поликлинике скажешь, он тоже не вызовет никого, максимум предложит полежать добровольно.
У миня окр кажется но я не ходила к врачю потому что сложно найти и не знаю где. Да и что он сделает, таблетки не хочу пить от них не знаешь что ожидать какую реакцию организма и последствия. А терапии стоят слишком дорого и на них надо часто ходить. Для меня чтоб вы понимать купить раз в 2-3 года кофтачку за 2к это большая покупка после которой надо поумерить пыл.
пнд, стационар
Так, сисы, дело пахнет керосином
Я получила диагноз "депрессивный эпизод" и с июня на АД (велаксин 150). На курс вкатилась мягко, побочки были ожидаемые и только 2 недели. Пью по утрам, с момента набора текущей дозы чувствовала себя хорошо: от веселого веселилась, от грустного - грустила, отдыхала и работала соответственно ситуации. Но прошлые 2 недели выдались морально тяжелыми и, сука, без причины! Я ходила на хорошее свидание, я работаю любимую работу, начала ходить в хор и общаюсь с людьми. И вот я сегодня у психолога просто на вопрос о моем состоянии разревелась. Поняла, как я устала. А я не делала ничего настолько изматывающего. У меня ничего плохого не случилось. Но вот мне снова надо к психиатру, обсуждать лекарства и, может, диагноз. И с психологом продолжать терапию, хотя я уже думала заканчивать. Но это не закончится. Это будто навсегда со мной.
Я получила диагноз "депрессивный эпизод" и с июня на АД (велаксин 150). На курс вкатилась мягко, побочки были ожидаемые и только 2 недели. Пью по утрам, с момента набора текущей дозы чувствовала себя хорошо: от веселого веселилась, от грустного - грустила, отдыхала и работала соответственно ситуации. Но прошлые 2 недели выдались морально тяжелыми и, сука, без причины! Я ходила на хорошее свидание, я работаю любимую работу, начала ходить в хор и общаюсь с людьми. И вот я сегодня у психолога просто на вопрос о моем состоянии разревелась. Поняла, как я устала. А я не делала ничего настолько изматывающего. У меня ничего плохого не случилось. Но вот мне снова надо к психиатру, обсуждать лекарства и, может, диагноз. И с психологом продолжать терапию, хотя я уже думала заканчивать. Но это не закончится. Это будто навсегда со мной.
У МЕНЯ ПОГРАНИЧНОЕ
Как ебанашка на людях фиксируюсь. То сестра то коллега то подруга то левые мудни
Стыдно пиздец
Хожу к психологу
Как ебанашка на людях фиксируюсь. То сестра то коллега то подруга то левые мудни
Стыдно пиздец
Хожу к психологу
Я как ебанашка с избегающим типом привязанности мечтаю о такой подружке, хз почему
Разве люди с избегающей привязанностью могут сами желать, чтобы к ним кто-то крепко привязался? Вроде вас такое сначала привлекает, но потом отталкивает.
Или подружка в смысле, чтобы слушать про её приключения с мужиками?
Скорее слушать кулстори, а так еще ни разу не встречала именно девушек, которые бы могли сильно привязываться к подружайкам, сколько случаев ни читала/видела, то каждый раз это больше про отношачи
бля мне так плохо
сделала одну мелочь и из-за окр не могу перестать думать об этом и хочется выпилиться, хотя это хуйня полная, мне так плохо и никто и ничего мне не поможет я с этим одна
никакие переубеждения, рационализирования, игнорирования, принятие не помогут, ничего не поможет, только страдать или выполнить то, что окр от меня требует, но выполнение этого действяи это кринж ебаный и с каждым днем все кринжовее пока я оттягиваю надеясь что я просто забуду, но раз второй день длится то значит уже не так все просто какобычно, обычно я просыпаюсь новым человеком и забываю все заебы которые появились вчера
у меня есть знакомый с птср, с украины вернулся. и его внезапные выебоны с прыжком в канаву (окоп для него) и постоянные желания самовыпила которые мы чуть не каждую неделю отмываваем не сравнятся с тем что тут может быть вообще.
и че
Психанула и отменила все записи к психологу
Я пришла вся расклеившаяся, с первого вопроса у меня покатились слезы, а она спрашивает "это у вас аллергия?"
человек с образованием и практикующий медицинский психолог не видит разницы между плачем и аллергической реакцией
И когда мы дальше обсуждали, как я могу себя поддерживать, она приводила примеры и сама над ними подшучивала, такая была типа бодрая и пыталась приободрить меня. Я думаю, это такая манкра разговора у нее, но было очень некомфортно: я сижу реву, а она хихикает. Кринж.
Останусь просто на АД, буду налаживать режим дня и поглядим, может, психологи нинужны уже лично мне
Плохо сплю, просыпаюсь ночами в 3/4/5 утра. На начале курса антидепрессантов пила атаракс - на нем была сонная амёба, даже если много спала. Психиатр прописала в этот раз тералиджен на месяц, кто-то пил? Он полегче атаракса?
Тералиджен щас пью. Хз, для меня они одинаковые, тревогу снимают норм. Спится лучше, но сонной амебой не чувствую себя, я на атараксе помню и работала, и училась. От дозировки мб зависит еще.
Спасибо! Я начала с половинки таблетки тералиджена, вроде проснулась ок
Не за что. С половинки тебя точно вырубать до амебы не будет.
Вчера выпила целую таблетку тералиджена - спала 11 часов, выспалась на всю жизнь, но проснулась не разбитая. Кайфы
Сеймич. На фоне стресса бывает такая залупа, к сожалению, мне колеса не помогают со сном, если бессонница на фоне стресса.
Атаракс помогает заснуть, но с утренними пробуждениями не справлялся.
Тералиджен хуярила бывало по две таблетки и не могла заснуть вообще.
Бля как хорошо, что есть этот тред, наткнулась и вспомнила, что забыла таблетки выпить, спасибо сисы.
Жесть какая
Сон - вообще первое, что стоит наладить, иначе сил не будет не то что на выздоровление, но даже на просто жызнь как есть
Жаловалась врачу?
Я трекер таблеток установила, он на телефон присылает уведомления в заданное время
Я не могу из-за музыки соседей заснуть по выходным. не прям громко, но слышно и мешает засыпать, я и так тяжело засыпаю. Из-за этого чувствую себя хуже
>жаловалась врачу?
Канеш, он мне и назначал Атаракс и Тералиджен.
Помогло только уволиться
Беруши?
У меня тоже соседи ебланы, иногда включают музыку, и когда лень идти сраться, а музыка играет не сильно громко, чтобы вызывать ментов, то пользуюсь берушами
ричт. Ноулайферша, после школы бросила несколько вузов, нигде не доучившись. Ни с кем не общаюсь, ни подруг, ни приятельниц нет. Были отношения, но сама их скипнула по множеству причин. С мужиками вообще никогда, кроме моего парня, не общалась. С девочками ещё как-то пыталась сконтачиться, но это было ненадолго.
Год назад взяла на работу знакомая семьи, до этого вообще нигде никогда не работала.
Всю жизнь мне тяжело находится рядом с людьми. Ощущаю себя ничтожеством. Спрятаться от людей хотелось с детства.
Дисморфофобия. Когда вижу свои фото, впадаю в уныние от созерцания лошадиной рожи. Фото себя вообще не храню, быстро удаляю.
Соц сетей с реальным именем никогда не было.
Дейдриминг. Опять же с детства хожу из угла в угол комнаты часами под музыку в наушниках и фантазирую.
Токсический стыд и вина.
Занимаюсь самоедством в переносном и прямом смысле. Отрываю собственные волосы, ногти и кусочки кожи и ем их. Трихофагия, дерматилофагия, онигофагия.
К психиатру никогда не обращалась. Сижу в своём болоте и есть ли смысл вылезать?
К психотерапевту ходила 7 лет назад, но ничего это не дало
Год назад взяла на работу знакомая семьи, до этого вообще нигде никогда не работала.
Всю жизнь мне тяжело находится рядом с людьми. Ощущаю себя ничтожеством. Спрятаться от людей хотелось с детства.
Дисморфофобия. Когда вижу свои фото, впадаю в уныние от созерцания лошадиной рожи. Фото себя вообще не храню, быстро удаляю.
Соц сетей с реальным именем никогда не было.
Дейдриминг. Опять же с детства хожу из угла в угол комнаты часами под музыку в наушниках и фантазирую.
Токсический стыд и вина.
Занимаюсь самоедством в переносном и прямом смысле. Отрываю собственные волосы, ногти и кусочки кожи и ем их. Трихофагия, дерматилофагия, онигофагия.
К психиатру никогда не обращалась. Сижу в своём болоте и есть ли смысл вылезать?
К психотерапевту ходила 7 лет назад, но ничего это не дало
У меня все почти то же самое, но меня не устраивали на работу. А кем тебя взяли?
Ничего тебе не даст эффекта, если ты сама не хочешь вылезти. Психотерапия не работает без мотивации и желания, никто за тебя усилий не приложит.
нормис спок
У знакомой своё небольшое ООО по транспортно-логистическим услугам. Младшим менеджером по перевозкам
справяешься? там же вроде надо много по телефу говорить
С этим справляюсь более-менее. Деловое общение не представляет сильных трудностей. Самое сложное для меня - это общение с нашими курьерами, потому что оно неформальное. Это для меня самая жесть
ситуация: несколько лет и 30, проблемы с социализацией+тревога, тян, последние 7 лет жизнь в режиме сон-пк-сон-пк. вроде бы все окей, но бывают периоды в месяце полные моральной слабости и упадка, смотрю на людей вокруг и думаю, что пиздец, я просто наблюдатель, у других жизнь полная событий, эмоций и счастья (извожусь от зависти и загоняю себя в хуевое состояние еще больше, состояние такое перед месячными) .. успокаиваюсь когда вижу у других какие-то нормисные проблемы\ расставания\измены, тогда идеализация спадает. что делать в этой ситуации? почему я не могу выучить опыт прошлых событий и не раздражать свою нернвную систему фантазированием о чужих жизнях и зависти? так же в юности была сильная привязанность и симпатия к одному куну -(заядлому дотеру, вместе задрили)и теперь моя идея фикс выискивать какго-то няшного дотостримера гиперфиксироваться на нем (что за хуйня блять?) Я могу избавиться от этой хуеты БЕЗ вылезаторства и накопления опыта в реале? Я не хочу страдать душевно ни сидя за пк, ни выйдя ирл.
Недели в месяце, когда я просто просыпаюсь, пью кофе, дышу воздухом и сажусь за пк, проводя в удовольсвтие время становяться еще реже. Что мне делать?
Недели в месяце, когда я просто просыпаюсь, пью кофе, дышу воздухом и сажусь за пк, проводя в удовольсвтие время становяться еще реже. Что мне делать?
Ты - социальное животное, человеку нужен человек. Затворничество = загоны, которые ты сама себе создаешь. Между страданиями из-за взаимодействия с людьми и страданиями из-за одинокой унылой жизни ты выбрала второе. Либо живешь как живёшь, либо превозмогаешь и вылезаторствуешь. Само по себе не фиксится, твой мозг тебе активно намекает об этом: тыщщи лет человек выживал благодаря нахождению в группе и продолжению рода, а тут ты со своим пк решила стать счастливой в одиночку. Ну успехов хакнуть эволюцию
>нормисные проблемы\ расставания\измены
Да.
А нахуя вообще завидовать нормисам? Тем более, если у тебя нутро-то другое, не нормисное социоблядское, к чему вся эта зависть? Там нихуя интересного на самом деле вот нет
> Я могу избавиться от этой хуеты БЕЗ вылезаторства
Сложный вопрос. Своего человека найти это хард левел, но пробовать можно. Не может постоянно все быть хуево. Но и просто так с неба всё с неба тоже не свалится, нужно что-то делать. Потихоньку. Ставить себя на первое место - самое главное
>пью кофе, дышу воздухом и сажусь за пк
Разнообразить график, добавить зожа и крыша подлечиться
а общение в интернете не считается?
Бля, опять чушло
как ты детектишь?
Я стесняюсь идти к психотерапевту. Я боюсь перемен. Затворничаю уже хз сколько и не знаю что мне может сказать врач. Так хочется попробовать но мне смешно почему-то с этого всего. С серьезности типа ооо иду к врачу психотерапевту. У меня совковая прошивка, кажется что все эти псих заболевания это кринж. При этом мне все родственники говорят сходить к врачу, типа вот я не работаю ни с кем не общаюсь. Ну а как врач поможет если мне не нужно много друзей и большинство людей не нравятся, а в рабство не хочу мне школы и универа хватило.
Смысла нет идти, если тебя твое состояние не беспокоит. Чужие мысли тебе там в голову никто не вложит.
Если беспокоит, что с тобой что-то не так, то идешь и разбираешься. Либо принимаешь себя такой, какая ты есть и тебе реально все это (общение и люди) не надо, либо тебе все таки надо что-то, но тебе что-то мешает и уже разбираешься с этим. В любом случае потом кайфуешь от себя.
>Я боюсь перемен
Ну как минимум с этого можно начать с пт работать.
Да все это юзлесс хуйня. Разговорчики ничего не поменяют, он будет тебе только поддувать.
>все эти псих заболевания это кринж
Так и есть.
>Затворничаю
Я сама затворница, но тут видишь как, если тебе жизнь сама подкинет людей, то ты уже будешь сама разбираться с этими внутренними конфликтами и вопросами, а если не подкинет, то ты ничего и не сделаешь. Пытаться подружиться с рандомами хуевая идея даже для социализированного человека. Чтоб у вас были нормальные человеческие взаимоотношения, то вы должны поймать коннект. Уж так вышло, что мы не дружим с теми, с кем у нас расхождения в эмоциональном восприятии, тут нужно чтоб вы одинаково +- чувствовали мир.
>вот я не работаю
Не хочу, конечно, обесценивать, но придёт время и жизнь все равно вытолкнет на работу, тут как не сопротивляйся.
>Да все это юзлесс хуйня. Разговорчики ничего не поменяют, он будет тебе только поддувать.
Ну хз я слышала противоположное, что челик живет апатично и ничего в жизни у него дет, идет к врачу а у него оказывается депрессия много лет, пропил ады какие-то и жизнь изменилась полностью, стала интересной и живой, я тое так хочу :(
У вас так же?
У меня каждую осень и зиму тревожка обостряется.
Происходит какая-то незначительная хуйня, которая раздувается моей больной башкой до космических масштабов, и я внутренне скукоживаюсь и умираю от дикой тревоги, жидко пукнув.
Психиатр ставил генерализованное тревожное расстройство.
Как фиксить эту сезонную дрянь?
У меня каждую осень и зиму тревожка обостряется.
Происходит какая-то незначительная хуйня, которая раздувается моей больной башкой до космических масштабов, и я внутренне скукоживаюсь и умираю от дикой тревоги, жидко пукнув.
Психиатр ставил генерализованное тревожное расстройство.
Как фиксить эту сезонную дрянь?
Это все равно что амфетамин, суть та же, ты просто становишься энергичнее, но не продуктивнее, в долгосрочном плане тебя еще и ломает от них, потому что психика истощается, работая даже в состоянии покоя на максимуме. А когда ты решишь с них слезть, то это отдельная история. Что уж говорить про то, что ады убивают либидо не только в процессе приема, но и через несколько лет (о чем были исследования)
>Это все равно что амфетамин
Нихуя, это че за ады такие
С либидо все в порядке, депрессию пофиксили, синдрома отмены почти не было.
хз у меня так независимо от времени года, но вроде летом попроще рил, а весной вообще для тревоги места нет ведь скоро теплое лето. неудивительно что осенью у многих начинается чето
вроде чтобы фиксить тревогу надо не пытаться от нее избавиться и просто принять ее
> Что уж говорить про то, что ады убивают либидо
У меня оно и так низкое это раз, два секс для тян вообще опасен и травматичен, плюс удовольствия часто нет, так что не проблема.
> потому что психика истощается, работая даже в состоянии покоя на максимуме
Ты вообще знаешь как ады работают?
Подожди года 3 и приходи
Дерматилломанки, какими лайфхаками пользуетесь?
Сходить ко врачу, попить таблетки. /thread
Держать в руках себя получается, но не долго, не всё же время мы тут в дзене пребываем. Мб кто-то смог расковыривание себя на расковыривание слайма заменить я хз.
Сходить ко врачу, попить таблетки. /thread
Держать в руках себя получается, но не долго, не всё же время мы тут в дзене пребываем. Мб кто-то смог расковыривание себя на расковыривание слайма заменить я хз.
> Мб кто-то смог расковыривание себя на расковыривание слайма заменить я хз.
Слышала что кому-то это помогает
Есть вещь которую я постоянно делаю, а потом сильную тревогу и вину испытываю, будто я не очень морально поступила по отношению к человеку (хотя это не так, человек об этом не знает и на него это не влияет никак). Я пыталась перестать, но все равно потом делаю это потому что у меня будто необходимость, типа поддержка. А потом опять мучаюсь, тревожусь, и чувствую вину. Очень плохо от этого, замкнутый круг.
>человек об этом не знает
Да все я знаю что ты мне под дверь срёшь каждый день приходишь, я тебя уже давно на камере наблюдения лицезрею, ещё раз так сделаешь, поймаю и оттарабаню прям в падике прям в грязную обкаканую попу
kek
Так уже прошло
Все ответы, которые тебе не нравятся, автоматически чуханские?
Но не, я тян, пью ады и противотревожные. Мне стало заметно легче, когда я призналась самой себе, что невозможно жить в обществе и быть свободным от общества. Это я и пыталась донести
Я не она, но у меня на твой предыдущий пост тоже чуханрадар сработал немного. Повод задуматься...
Полтора месяца плохое самочувствие + тревожность после того как узнала что бывший женился. Плохо 24/7 кроме сна - когда удаётся уснуть. Ломит тело, жжение кожи, слабость, тревожность, мысли о болезнях. Сдала кучу анализов, плюс КТ сделала, вроде жить должна. Атаракс как мертвому припарка.
Уже оправилась о новости о бывшем, уже пофиг почти что на него; на самочувствие не налаживается. Очень тяжело так жить. Внутреннее напряжение и телесные ощущения изводят .
Уже оправилась о новости о бывшем, уже пофиг почти что на него; на самочувствие не налаживается. Очень тяжело так жить. Внутреннее напряжение и телесные ощущения изводят .
Скажите где вы нашли своих врачей? В моем городе клиники психологические в основном фокусируются на алко и наркозависимых, а не всяких шизах окрщиках и тп. там есть услуги просто по псих помощи но стремно что фокус не на это. А частных хз где искать чтобы не были шарлатаны всякие. И как выбрать лучше? У меня чето типа окр и шизоидности или простая шиза хз, или может ничего у меня нет а просто невроз, уже год. У меня странная проблема необычная и хочется норм врача.
Через знакомых, попросила посоветовать норм клинику.
А что это за клиника, многопрофильная?
Нет, только на психболячках специализируется.
Сисы, с РАС диагностированным или с подозрением на него есть итт? Расскажите, пожалуйста, как это на реальной жизни у вас отражалось.
У меня вообще не получается неформальные отношения выстраивать. Я думала, что проблема в том, что я плохой человек, и то, что я недостаточно тактична, и то, что я скучная или выгляжу плохо... все пыталась как-то исправлять себя безуспешно, а тут внезапно так сложились обстоятельства, что мне сказали про монотонную речь и безэмоциональность, а я не ебу даже, как это фиксить, потому что не понимаю.
У меня вообще не получается неформальные отношения выстраивать. Я думала, что проблема в том, что я плохой человек, и то, что я недостаточно тактична, и то, что я скучная или выгляжу плохо... все пыталась как-то исправлять себя безуспешно, а тут внезапно так сложились обстоятельства, что мне сказали про монотонную речь и безэмоциональность, а я не ебу даже, как это фиксить, потому что не понимаю.
У меня ощущение, будто я нахожусь в осознанном сне, а проснуться не могу и не хочу. Я совершенно запуталась в реальности. Как будто у меня шизофрения, но ничего плохого, кажется, не происходит. Не понимаю что мне делать
Вроде так при дереализации говорят. Что-то вызвало такое состояние наверное
Хз сейчас будто у всех аутизм, мне вот тоже подходит, но мне кажется это просто социальный аутизм у людей из-за того что в инете все общаются а ирл не привыкли. Просто дезадаптация.
Может наоборот просто такие в интернете концентрируются в местах типа двачей, потому что ирл их не принимают.
Если бы у меня были друзья и близкий человек ирл, я бы не заходила на двачи.
В период, когда была высокая загруженность из-за университета и работы так и было.
ну я не только на дваче это виду а в тиктоке тоже, это же из тиктока расфорсилось все эти НЕЯВНЫЕ СИМПТОМЫ АУТИЗМА
сука заебадл беды с башкрой
ка кже мне плохо и одиноко с этой шизой тупой
икто мне не поможет
Ура скоро в дурку, надеюсь нг там же встречу, недавно жестко селфхармилась и когда уже хотела самый глубокий порез сделать увидела хуйню в комнате какую-то, силуэт (сидела в темноте, не разглядела ничего), после чего резко в чувства пришла и решилась твердо и четко откидываться в палату, я ебала
Как раз сегодня шла на работу и думала, что мб у меня нет друзей не потому что так получается, а просто потому, что у меня аутизм и я не понимаю, че и когда надо говорить, а когда заткнуть ебало. По жизни часто говорили, что я очень холодная, больше никаких отзывов не было. Психиатр говорил, что походу РАС.
Отразилось так, что за 30 лет нихуя друзей нет, и от этого грустно, всё время в сторонке и как только со мной заговаривают, либо не знаю, что сказать, либо говорю хуйню какую-то, либо если тема чётко обозначена, то начинаю мощный монолог, на который люди не знают, как реагировать.
Алсо разные психиатры диагностировали прл и бар. Я хз кто я вообще уже, но что-то явно не так.
Не хочешь обсудить? Я тг оставить могу.
Слышала, что тяны обучиться могут. Иногда говорю людям, что типа прямолинейная, стараюсь быть откровенной, и бывает, что они мне выдают инсайты, что чувствуют на самом деле, когда я делаю/говорю по отношению к ним что-то, но это очень редко когда удается.
Ты их прям спрашиваешь, что они думают о тебе? Я чото стесняюсь такое спрашивать, разве что когда выпью и это рандомный тоже выпивший человек. Оставь, попробуем выстроить неформальные отношения, лол
Сисы с паничками, кто просыпается от ощущения, что невозможно дышать, расскажите как у вас это происходит.
У меня беда с горлом, бывает ощущение кома, вернее ощущение, что с внутренними органами горла что-то не то. Лоры сказали что все заебись, направили к психотерапевту/неврологу, там поставили разные диагнозы, заканчивающиеся на "дисфункция вегетативной нервной системы". Иногда просыпаюсь задыхаясь, за секунду до пробуждения мне снится четкая картинка, как надгортанник загибается и перекрывает дыхательные пути. Потом какое-то время тяжело дышать и сильный страх.
Знаю, что у людей с пан атаками бывает такое по ночам. Скажите, это оно? Просто я загоняюсь и не верю врачам, мне кажется, что меня плохо обследуют и не видят физиологических проблем и думаю, что они есть. Как думаете, такие пробуждения похожи на беды с башкой? Расскажите, как у вас.
У меня беда с горлом, бывает ощущение кома, вернее ощущение, что с внутренними органами горла что-то не то. Лоры сказали что все заебись, направили к психотерапевту/неврологу, там поставили разные диагнозы, заканчивающиеся на "дисфункция вегетативной нервной системы". Иногда просыпаюсь задыхаясь, за секунду до пробуждения мне снится четкая картинка, как надгортанник загибается и перекрывает дыхательные пути. Потом какое-то время тяжело дышать и сильный страх.
Знаю, что у людей с пан атаками бывает такое по ночам. Скажите, это оно? Просто я загоняюсь и не верю врачам, мне кажется, что меня плохо обследуют и не видят физиологических проблем и думаю, что они есть. Как думаете, такие пробуждения похожи на беды с башкой? Расскажите, как у вас.
> Ты их прям спрашиваешь, что они думают о тебе?
Нет, при «выяснении отношений». Почему я их выясняю с не друзьями и не приятелями отдельный вопрос.
@graujemand
Надеюсь, что ты это увидишь, хочу потом тег убрать.
У меня нет панических атак, но есть биполярка. Задыхаюсь во сне по 2-3 раза за ночь бывает. Есть тоже проблемы с горлом, но с ним не связано. Для себя это объясняю тем, что у меня в целом специфическое отношение ко сну, это единственное время когда я не чувствую стресс и испытываю нормальные эмоции только во снах, поэтому жду каждый день ночи и стремлюсь скорее уснуть и поспать подольше, покрепче, не просыпаюсь до последнего. И мне кажется, что я так надрессировала себя крепко спать, что в какие-то моменты мозг забивает на дыхание и я перестаю дышать. По крайней мере это так ощущается.
По описанию похоже на sleep apnea больше, а не что-то психологическое... А паничка уже как следствие того, что страшно, что задохнулась.
++
Нашла работу вообще не по специальности которая оче нравится. Пока работала все было супер, сейчас взяла отпуск для закрытия долгов по учебе (4 курс, дропать жаль и буду жалеть) и написания диплома и дни мои так же проходят
Чувствую себя ужасно, не могу заставить себя рано встать и пойти на пары, все так же проебываю + сверху давит написание диплома (у меня даж темы еще нет)
Ходила к психиатру кароч, она мне поставила диагноз шизофреническое расстройство
Такой вопрос, а можно ли получить инвалидность при таком расстройстве? Если да, то как? очень надо
И можно ли получить пенсию по нему? Если да, то как?
Такой вопрос, а можно ли получить инвалидность при таком расстройстве? Если да, то как? очень надо
И можно ли получить пенсию по нему? Если да, то как?
Надо регулярно ходить к психиатру и жаловаться на жизнь.
да... было время
Хорошие витамины, мне после ковида их выписывали, теперь регулярно для профилактики пропиваю.
ой, шизотипическое*, лол
Блин, а можно как-то без этого?. Просто я поняла, что большинство бесплатных врачей - похуисты (говно вообщем). Психиатр, к которой я ходила, на самом деле была в приемном отделении дурки. Меня забрали туда на скорой помощи, потом прошел небольшой диалог, от госпитализации мои родичи отказались, и мы ждали их, долго сидели молча. Она была против госпитализации, как и я, и сказала, что оснований для принудительной госпитализации нет она вообще не поняла, зачем меня туда привезли. отец говорил, что вызовет врача, и я кароч настояла на этом, так как надоело, что он постонн от этом говорит. Но я не знала, что меня увезут в приемную дурки, блять.
Мне казалось, что сначала она меня слушала, а потом она перед моими родичами перевернула мои слова с ног на голову, словно ничего не поняла из того, что я сказала. Она сказала мне идти к другому врачу - психиатру или психотерапевту, не помню, сказала, что он даст мне таблетки и если я туда не пойду, то рано или поздно попаду в дурку. такая вот куостори
Добавила зож, наладила сон, апатия и депрессия отступили, ноооооооо вылезла соц. тревожность\социофобия в купе с убитой самооценкой... Есть гайд что делать ?
Может не совсем по теме, но кто-нибудь заказывал БАДы на озон/вб? Может есть какие-то способы проверки, норм продавец или нет?
Психиатр для профилактики советовал омегу + витамин д пропивать каждую осень, но ссусь, что мне привезут хуйню
Психиатр для профилактики советовал омегу + витамин д пропивать каждую осень, но ссусь, что мне привезут хуйню
Не рискую, беру в аптеке. Почему тебе принципиально вб/озон?
Нахожусь не в РФ, поэтому хотелось бы купить таблеточки за рублики, а не за местную валюту
Вот же клоуны, а. Посваливали в мамбетостаны, сидят оттуда ругают Россию, но когда нужна выгода, тут русские рублики годятся, да? Страдайте.
Че агрошизишь?
Все проще: кун поехал к своему бате, чтобы решить вопрос с завещанием, а я вместе с ним отдохнуть + перезимовать, чтобы не морозить жопку. Поэтому грязные омериканские бумажки, которые тут проще разменять, хочется максимально потратить на развлечения и рестики, а если что-то скучное типа витаминов можно купить за рубли, то почему бы нет
Не знаю, надо как-то чекнуть надежность продавца.
Я посмотрела на озоне например доппельгерц, там указан продавцом сам озон с синей галкой. Но в интернетах пишут что и так паль продают.
> У кого БАР, ПРЛ, ПТСР, ОКР, ШтРЛ и т. д и т. п,
Штроха, ты заебала на деваче срать, совсем мозги от нейротоксичных стероидов для качалки поплыли
У нормисов нет критериев к тем с кем они общаются. Они видят человека и сразу связь с ним устанавливается. Не важно что за человек. Они просто всех принимают и их устраивает все что есть. Ну типа приходишь в коллектив и там начинаются шуточки подколы или хвалят там и всем внимание уделяется. В школе вот нормиски дружили между собой и были лучшими подругами и вне школы, то есть их круг друзей сформировался просто из тех кто попался под руку. А у меня лп была не из моей школы и мы познакомились при странных обстоятельствах. И потом я только выбирала с кем дружить, и если не везло что кто-то есть подходящий, то я ходила всегда одна и все думали что я странная шиза замкнутая. А мне все безразличны если это не люди которые соответствуют моим критериям. Поэтому я не могу сближаться общаться, и это не нормально потому что я вижу что у других людей другие механизмы общения и социальной адаптации.
Даже как тут вот есть какой-то хуй Степан высрался, он просто существует, и нормиски с ним дружат и общаются просто за то что он тут есть и всё, подкалывают там, придумывают про него шутки.
Эм, вообще-то он очень много спамит своими фотками и давно, а не просто существует + он семенит. Разводит на внимание слабых сис, которые не могут не ответить ему. Мне казалось, что у нормисок должен быть свой запас кунов, с которыми они могут общаться. Странные нормиски получаются, что им настолько нехватает мужского внимания, что аж скатились до подлизывания двачерскому вниманиебляду
Витамин Д купить проще простого: Вигантол или Детримакс в каплях, в любой аптеке. Профилактическая доза - 2тыщщи МЕ в день. Можно 2тыщщи * 7 дней = 14тыщщ раз в неделю
При малейшем стрессе на работе начинаю люто трясти ногой (работа сидячая). От этого напрягаюсь еще больше. Седативные пью на ночь, днем не действуют уже. Из диагнозов - депрессия, пью ады. Тревожность не ставили
Как расслабляться и сидеть спокойно?
Как расслабляться и сидеть спокойно?
Я пью водку/коньяк перед работой, но некоторые замечают запах алкоголя
Это серьёзно. Тебе срочно нужно начать принимать транквилизаторы, причем лёгкими не обойтись...нормальные люди не трясут ногой на сидячей работе
Нормальные люди встают и трясут попкой!
Тряси себе спокойно и не напрягайся. Физические нагрузки вообще-то полезны для организма.
Я удивлена что никто еще не написал что это весьма распространенная побочка от адов. Синдром беспокойных ног, я лично вообще иногда выходила в туалет во время пар и там тряслась как в изгоняющем дьявола
Людей или идеализирую, или обесцениваю, не могу воспринимать просто как обычного человека с недостатками и плюсами. А может я начиталась что такое прл и примеряю на себя. Лучше вообще не читать никаких симптомов никаких расстройств. Но все равно замечаю вот кто-то мне не очень нравится и я начинаю его оч сильно обесценивать во все вообще. А потом появляется мысль типа но н же тое человек и не глупый и вообще своя личность есть нельзя так обесценивать. И вместо обесценивания начинается наоборот типа идеализация и уважение. До следующего негатива какого-то.
Сукккк, куда делся велаксин 150 мг из аптек!
Сколько денег у вас уходит на терапию в месяц?
Ура, отпустили из дурки в дневной стационар, больше месяца продержали, дай боже в этот раз не ебнуться и не бросить лечение
Вам ваши таблетки как-то помогают? Если не сложно, напишите что именно принимаете и от чего, какая продолжительность, позитивные и негативные эффекты от колес.
>Типа "я не должна поддаваться окр, надо не обращать внимания"
Обращать же! Для этого и делаешь, чтобы привыкать к ощущениям. А для этого надо именно что все внимание на них приковать!
Чё опять за проблемы с золофтом, опять нихуя нет его в аптеках да блять сука
А у меня 5 упаковок довоенного золофта лежат уже 2 года, хз, что с ними делать.
У меня вообще пачек 10-15, как-то давно резко перестала их пить, но для вида ходила их в пнд получать
откуда у людей силы играть в игры более 10 часов ежедневно?!
Донаты придают сил наверно. Ну это же не от и до сплошная игра. Там общение, покушать, поафкашить. Еще больше нечего делать же в жизни, больше никуда не надо идти. Потом бывают же выходные у стримеров, отдыхают. У тебя какие максимум по времени сессии в играх бывают?
А 9 часов работать находят же. Порриджи, вы стали забывать...
Велаксин 150мг стоил около 3,5к на месяц, сейчас дороже, потому что приходится покупать 2 упаковки по 75
На интересном форуме увидела посты от человека с повреждением мозга. Примерно можете почувствовать что у него отъехало и может ли это быть последствием неудачного ркн?
1 пик похож на психоз человека в полуовощном состоянии. Неспособность формировать предложения + повторения brain stop brain turn off. Мне кажется, человек в таком состоянии не смог бы писать на форум.
>no girl
Инсел не мог не спалиться. Ща бы с брейн дамагом пиздострадать.
Тоже на это обратила внимание, поэтому подумала что это просто вниманиеблядь какая-то.
А не может страдать почему? Звучит как часть разочарования, что он не будет любимым из-за инвалидности.
А вторая часть разочарования - это отсутствие путешествий во времени. Звучит как гармоничная личность.
Перемещение назад во времени помогло бы избежать травму, насколько я понимаю. Поэтому и упоминает. Что ты хочешь этим сказать?
Моё разочарование в жизни это тот факт что магии не существует, даже ебанной алхимии. Эх, щас бы стать избранной попаданкой как в глупых девчачьих романах а не вот это вот фсё
Что чел вниманиеблядь, что еще.
Сейм, сейм, тупа сейм. Щас бы на драконе мчать навстречу приключениям вместе с хасу, а не это вот все...
Обычно не думаю об этом, но с твоего поста с акцентом на алхимии поплавило. Сейчас бы в объятия Эда, я плачу.
Про хасу сейм, смотрю ещё на эту серость и однообразие каждый день с предсказуемым концом и... Тут должен быть мем про исекайный грузовик.
Да, вот за алхимию реально обидно. Она же в большинстве произведений даже магического таланта не требует, типа каждый человек этим может заниматься. Всё что мы имеем ирл это гороскопы и битву экстрасенсов, что наебалово на самом деле.
мне кажется у меня может быть еще и биполярочка. до этого подозревала у себя только аутизм, окр и трл...
Кто-нибудь занимался профилактикой аурных мигреней? Психотерапевт выписал депкин для этого и для психики в целом, но прочтя о "частой"(из инструкции) побочке в виде выпадения волос и посмотрев на фото ребенка с проплешинами в отзывах - я ебала так рисковать
В капче машинка скорой...
В капче машинка скорой...
А кто-нибудь ходил в поликлинику на психотерапию? Можно просто так пойти? Я ходила, но только чисто за таблетками от депреси, но слышала, что люди и на психотерапию ходят.
В моем городе такие личности сидят, что им самим терапия нужна, доведут до самовыпила быстрее
Сисы, кто на ламотриджине сидел, с него можно резко соскакивать или надо постепенно? Я всего лишь по 150 пью, но давно уже.
Я тут блять обнаружила, что это не я постепенно тупею последний год, а что от ламотриджина у многих побочка — снижение когнитивных функций и ухудшение памяти, особенно кратковременной))))0 Бейсикалли легкая деменция. Ахуенно.
Я тут блять обнаружила, что это не я постепенно тупею последний год, а что от ламотриджина у многих побочка — снижение когнитивных функций и ухудшение памяти, особенно кратковременной))))0 Бейсикалли легкая деменция. Ахуенно.
Меня несколько раз носом тыкали, что резко строго не рекомендуется. Сама едва до 75 дошла, все равно сказали по минус 25 снижать и отписываться по самочувствию. Постепенно лучше бросать, похоже.
Короче, снизила до 75, и уже такое ощущение, будто голова чуть яснее становится. Эх, теперь блять искать психотерапевта нового хуй пойми как, потому что в своей клинике я уже двоих кинула без объяснений, стыдно идти туда теперь...
>я уже двоих кинула без объяснений
Ооо, какой же жизняк..
А почему ты своих кидала?
Побочки лекарств, нежелание доказывать, что очередное лекарство опять не подошло и что это мне не померещилось. Просто ассоциация с чем-то негативным после того, как принимала несколько разных препаратов и спустя месяцы все ещё не можешь справиться с последствиями (типа прыщей и проч).
Иногда просто принимала лекарство коротким курсом и больше не возвращалась.
Не говорю, что права в этих ситуациях, просто вот так.
Понятно, спасибо за ответ, интересно, какие у других людей причины. Вроде как по-хорошему надо сообщать причины расставания, лол, но у меня нет ментальных сил на такое. Да и вообще хз у кого есть, мы ж не от хорошей жизни к психиатрам идём.
А какие причины у тебя, если не секрет?
12 лет назад ходила к одному на психотерапию, вот с ним всё было супер, но без объяснений перестала ходить, потому что родители перестали деньги давать, типа вроде получше стало же.
Следующего не кидала, там был дедуля из психдиспансера, он сам на пенсию ушёл, лол.
Потом хотела сходить снова к первому, но он, оказывается, открыл свою клинику и теперь приём у него стоит 10к и исключительно онлайн. Надо было слазить с паксила и по-хорошему потерапевтироваться, так что записалась в эту клинику к кпт психотерапевту. Сходу начал бычить, а кто вам поставил прл, а с чего вы взяли. Начальник твой поставил, лол. Сказал прокапать какой-то физраствор для улучшения циркуляции крови и писать дневник желаний. Какие бля желания, у меня из желаний только набухаться до беспамятства в баре и заполнить пустоту в душе пьяными разговорами с рандомами на фелософские темы, пока сознание не отключится. Сходила 2 раза и перестала. Потом очень неудобно было пересекаться с ним на выходе из клиники, потому что он там часто курил стоял, а я к другому челу начала ходить.
Другой чел из той же клиники уже был чисто психиатр, сходу сказал, что у меня биполярка и всё со мной понятно. Прописывал разные таблы и на каждом приёме толкал что надо ещё обязательно пить глиатилин за 2к, и тогда всё станет лучше и вообще никакие таблетки нужны не будут, только глиатилин. Говорит очень быстро, каждый раз одно и то же, каждый раз 5 минут скороговоркой рассказываю ему, как дела, каждый раз спрашивает, перестала ли я пить паксил (полтора года назад перестала), каждый раз говорит, какая я моледец что слезла, потом перерыв на рекламу глиатилина (покупала 2 раза уже, ниче не поняла, нахуя эти витаминки) -- и забираю свежий рецепт на ламотриджин + атаракс/кветиапин/миртазапин.
По делу так и не ответила тебе, какие причины, потому что даже и не знаю, какой тут вывод сделать. Не складывается общение, наверное? Хочется, чтоб как тот первый психотерапевт, задавали наводящие вопросы что ли, помогали раскрыться, хз, потому что сама я не знаю, что сказать, мысли путаются и растекаются, что можно видеть на примере моего поста. А получается так, что либо да с чего вы взяли, что с вами что-то не так, либо вот вам 5 рецептов идите нахуй.
О, общение тоже играет роль. С последним психологом, вот, недавно не сложилось, отказалась, поколебавшись неделю, и до сих пор не знаю, была ли права. С предыдущим психологом воспринимала в штыки кпт-приемы, она спрашивала, почему не сделала ничего приятного за неделю, а я отвечала, что просто ничего не чувствую, поэтому полезное заменяет мне приятное. С этим тоже начала было отвоевывать право делать записи не каждый день, а когда созревает мысль (быковала по-своему, хотя он тоже быковал по другим поводам). Тут он мне всё-таки объяснил, почему каждый день надо, но не захотелось к нему ходить из-за этого самого общения. Когда-то ещё до походов к психологам (их было два) читала комменты в инсте, что люди меняют десять психологов, пока не найдут своего, и это норм. Немного успокаивает. Но не успокаивают траты впустую.
>люди меняют десять психологов, пока не найдут своего, и это норм
Чуть-чуть успокоило, спасибо. Только так неохота крутить эту психологовую гачу за 5к рублей, хуй знает, кто попадётся...
А ты слезала с ламотриджина, чтобы заменить на что-то другое или просто вникуда?
Кому-то назначали карбамазепин?
Вникуда, после него ничего не начинала. Не могу врача найти.
Шизуньи, сап. Есть кто на тразодоне?(триттико)
Ебануло лёгкой манечкой, не нра. Оно проходит и надо прост перетерпеть? И если да, то сколько вот так терпеть.
Ебануло лёгкой манечкой, не нра. Оно проходит и надо прост перетерпеть? И если да, то сколько вот так терпеть.
ДПДР
У меня есть уже давно диагностированная депра которую я лечу алкахой, но сегодня случился инсайт и я поняла что возможно у меня биполярочка. Слишком много странных ебанутых поступков в бекграунде. Батя пограничник был кста.
Вообще давно планировала сходить к психиатру рассказать про алкоголизм который начал меня напрягать и попросить лекарства от бессонницы хех
Вообще давно планировала сходить к психиатру рассказать про алкоголизм который начал меня напрягать и попросить лекарства от бессонницы хех
есть тут тян с расстройством личности, которые решились на материнство? и если да, то как вы это пережили
На этой неделе ТОЧНО запишусь к психотерапевту. Похуй, что в той же самой клинике, куда я уже к троим разным ходила и кинула без объяснений. Мы ебанутые, нам можно, так же? Таблеток осталось до субботы, надо действовать.
Мирно вышла из гипомании под присмотром психиатра и она отпустила меня пока на месяцок. Как же башке легко и в целом приятно, что кредитка не в минусе.
Ты че ебанутая? Ах да... Бедобашковая. Таких же ебанутых рожать хочешь? Чтоб не страдать одной? Как эгоистично.
Очень тяжело ходить по улицам, начинается дикий токсический стыд как только где-то впереди спавнится человек, ощущение будто тыкают иголками и смотрят, оценивают и все палят, что я ебанутая. Таблетки пила, особо это ничего не изменило. Когда же это кончится
Не хочу такого же ребенка как я, чтоб он пережил мою жизнь, заведу только если стану богатой, там уже все равно будет и за деньги можно будет купить нормальную жизнь
> ощущение будто тыкают иголками и смотрят, оценивают и все палят
Сейм, только меня бросает в жар и оцепенение чувствую каждый раз
А ты часто с людьми общаешься?
Я не думаю, что кто-то палит, что ты ебанутая, для этого нужно очень необычно себя вести. Когда в последний раз ты думала о мимокроке, что он ебанутый?
самое страшное это проходя через толпу они начинают ржать и весь день кажется что из-за тебя
Сходила наконец-то к психотерапевту.
Сказал, что все эти ваши прл и проблемы с социализацией из-за неполной семьи.
С вас 4 тыщи.
Спасибо.
Сказал, что все эти ваши прл и проблемы с социализацией из-за неполной семьи.
С вас 4 тыщи.
Спасибо.
Так а методы терапии он какие может предоставить?
Реально поставил ПРЛ за один сеанс? Это говно, а не психотерапевт.
Звучит как хуйня. Я проблем с семьей коснулась дай бох сеансе на 6.
Ну прл с одной консультации это мем. Я пришла с «обычной» депрессией, предполагали вообще экзогенную из-за личных событий, реальную причину нашли месяца через 3 уже на фоне фармакотерапии, хотя у меня хуйня полегче прл.
Нет, я не хожу годами на терапию, полгода мне хватило.
Чет сомнительно. Мне психотерапевт говорила, что семья должна дать любовь + уверенность. И если любовь человек получает от женской фигуры (ле маман, бабушка), то уверенность от бати.
Следовательно, у безотцовщины, если не было другой мужской фигуры близкой, часто нет стержня и уверенности в себе. А проявляется у всех по-разному, как я понимаю.
Хз, родиться у полной семьи, наверное.
Сказал тока что можно научиться и типа овладеть инструментами, как себя успокаивать и тд, если вы готовы на психотерапию. Но профиль у него я посмотрела, не кпт. Какие-то позитивная психотерапия и Рационально-Эмоциональная Поведенческая психотерапия (РЭП лол).
Прописал таблетки и попросил принести МРТ. Принесу, посмотрим, че скажет, но на психотерапию не пойду скорее всего. Это уже 5-й психотерапевт в моей жизни, на этом наверное всё, я устала.
Не, мне ещё 10 лет назад ставили. Он не то чтобы поставил, я ему просто об этом сказала, и после того, как я ему ответила на все вопросы о жизни, он начал типа "А вы вообще знаете, откуда берётся бордерлайн?". И понеслось. Распад семей, значение мужской фигуры, хуё-моё. И чё мне теперь, обосраться что ли.
>Рационально-Эмоциональная Поведенческая психотерапия
Мне мой пт вроде говорил, что это как раз эффективная штука при прл, когда я спрашивала про виды терапии вообще, ну решать конечно тебе.
Я занималась (ну и щас самостоятельно продолжаю) кпт, мне конечно нравится, хотя я как-то скептически вообще была настроена изначально.
>Мне мой пт вроде говорил, что это как раз эффективная штука при прл
Ну, хорошо если так. Я в любом случае схожу ещё раз с результатами МРТ. Может быть словится коннект, а то в первый раз мне что-то не понравилось совсем.
Алсо, конечно же, сказал что пить надо прекращать насовсем и навсегда. Я, конечно, в курсе, что надо, но это означает, что я тогда с людьми вообще не буду общаться. Эх. Приняла нелёгкое решение, что попробую продержаться месяцок.
Ну если коннекта нет и не предвидится по ощущениям, смысла с этим специалистом работать нет, конечно, только время и деньги тратить. Понимаю. Желаю удачи в любом случае, сис.
Мне так кажется неделями потом и еще тяжелее выйти
Общаюсь редко, но когда иду с другим человеком, палю, что к нему лучше относятся, здороваются и прощаются продавцы, в целом будто меньше хуйни
Сама да, никого ебанутого не вижу и в целом боюсь обидеть, это вроде признаки штрл, и у меня диагноз
>Таблетки пила, особо это ничего не изменило.
А должно было? Это ж травма очевидная
Двачую коммент выше, похоже на травму, не было бы штрл, нашелся бы какой-нибудь другой повод для ощущения себя не такой
Лол, мне не дали ни с одной стороны, ни с другой. Кайф.
Штрл вполне себе травмагенное, кстати.
Ну, актуальные буковки пока что БАР-1 + СДВГ. Недавно ещё панички с дереалом стали одолевать. Из таблеток кушаю лам, тразодон и арипипразол. Иногда ем габу, если ещё тревожка нарастает. Раньше ела флюанксол, но словила уже не помню как называется, но внезапный рухнум давления уровня "встала с кровати и упала"; атомоксетин (не помог ни на йоту) и сертралин (вывел меня в маничку).
До того как поставили бар, стояли то депрессивные эпизоды, то рекуррентная депрессия. Сейчас БАР в ремиссии, но СДВГ ебёт и никуда не девается.
В мании делала всякую хуйню — брала кредиты на миллионы (осталось 430к заплатить), вставила сиськи (нахуя, а главное зачем я так и не поняла, учитывая что у меня и свои были норм, хоть и маленькие), ездила на товарняках по стране, в 2014 хотела уехать на донбасс, но меня привязали к батарее и не пустили. Из недавнего мылилась в мексику с планами найти чувака из картеля, чтобы он меня перевёл через границу с сша (но не успела ничего сделать так-как меня заставили пойти к врачу и на нейролептиках все мысли такие ушли куда-то)
В смешанке такого не было, но зато покупала много всякой хуйни.
В депрессии словила увольнение с работы.
В целом, планы съебаться в испанию, так-как в снг мне не найти лечения для сдвг + от паничек мне с бар только бензы и могут помочь, но в снг их нет. Лайк, даже по рецепту.
в ремиссии всё очень блеклым кажется. Нет той полноты эмоций, когда я радовалась даже луже и заёбывала всех вокруг ахуительными идеями, не тревожилась ни о чём и была куча энергии, что ощущала себя сверхчеловеком будто, которой всё по плечу. Очень скучаю по этому периоду.
хз как вывозить, короче.
До того как поставили бар, стояли то депрессивные эпизоды, то рекуррентная депрессия. Сейчас БАР в ремиссии, но СДВГ ебёт и никуда не девается.
В мании делала всякую хуйню — брала кредиты на миллионы (осталось 430к заплатить), вставила сиськи (нахуя, а главное зачем я так и не поняла, учитывая что у меня и свои были норм, хоть и маленькие), ездила на товарняках по стране, в 2014 хотела уехать на донбасс, но меня привязали к батарее и не пустили. Из недавнего мылилась в мексику с планами найти чувака из картеля, чтобы он меня перевёл через границу с сша (но не успела ничего сделать так-как меня заставили пойти к врачу и на нейролептиках все мысли такие ушли куда-то)
В смешанке такого не было, но зато покупала много всякой хуйни.
В депрессии словила увольнение с работы.
В целом, планы съебаться в испанию, так-как в снг мне не найти лечения для сдвг + от паничек мне с бар только бензы и могут помочь, но в снг их нет. Лайк, даже по рецепту.
в ремиссии всё очень блеклым кажется. Нет той полноты эмоций, когда я радовалась даже луже и заёбывала всех вокруг ахуительными идеями, не тревожилась ни о чём и была куча энергии, что ощущала себя сверхчеловеком будто, которой всё по плечу. Очень скучаю по этому периоду.
хз как вывозить, короче.
Часто встречаю в рилс фразу
А вы замечали, что стали тем взрослым, который нужен был вам в детстве?
Я не стала либо я ещё ребенок
А у вас с этим как?
А вы замечали, что стали тем взрослым, который нужен был вам в детстве?
Я не стала либо я ещё ребенок
А у вас с этим как?
> А у вас с этим как?
Пока не стала такой для себя. Вот когда родственники умрут и я буду жить одна, то наверно стану.
Сисы, есть тут кто принимал Золофт?
Не могу понять что за хуйня, после приема таблетки через 2 часа стабильно случается длительная паничка. Пью самую низкую дозировку.
Какие у вас были побочки?
Не могу понять что за хуйня, после приема таблетки через 2 часа стабильно случается длительная паничка. Пью самую низкую дозировку.
Какие у вас были побочки?
Я от него не могла спать, как будто пару энергетиков ебнула за раз + было постоянно ощущение что вот вот зевну, но не зевала, из-за чего чувствовала ком в горле какой-то неприятный, такое себе
А тебе вместе с золофтом больше ничего не прописали? Для входа на ады обычно добавляют ещё нейролептик, чтоб не колбасило. Скажи своему врачу про паничку, чтообы добавил ещё что-нибудь.
Неа, до этого назначал триттико, но у меня с него давление 80/40 было и встать с кровати было анрил, как будто высосали всю жизнь. Сменили на золофт, как на один из самых легко переносимых, и тут такие подарочки бонусом. Видимо надо идти к другому спецу(
Потому заявление звучит как хвастовство и желание отличиться нитаковостью. Надо ли дауну доказывать окружающим то, что он даун? С аутистами то же самое, у реально больных все на лице написано.
Лизина чёрная сестра
Надо добить до бамплимита посрите чутка
Пусть исчезнет со всей инфой
Мимо параноик
Для этого надо чтобы смыло.
Хотя кто-то мог закинуть в архивач, конечно.
Тред, тони
А что ты тут такого нарассказывал
Зачеееем
В принципе ничего. Просто у меня рефлекс, как закапывание какашек у котика
У кого БАР, ПРЛ, ПТСР, ОКР, ШтРЛ и т. д и т. п, забегайте в тред, рассказывайте как докатились до жизни такой. Как началось, какие были триггеры, как к вам относятся знакомые и друзья, как живёте, с какими проблемами сталкиваетесь?
Предыдущий тред тонет тут
https://2ch.hk/dev/res/5149615