Пруфы где, хуйло глисторабское?
Канал его открой и посмотри, слоупок.
Да ну нахуй.
ЕБАТЬ КОПАТЬ! Беру свои слова обратно, прошу прощения.
Нахуй худеть? Разве что ты нездорово жирный. Я еле отожрался. Профитов быть худым никаких. Вечно голодный, вечно вялый, мясо набирается плохо, сил двигаться нет. Начал жрать как не в себя, сразу и качалка пошла, и выглядеть стал лучше. Румянец появился, скулы пропали, чуток щёки появились. А то выглядел как из Треблинки откинулся. Пиздец. На этом сайте будто золотой середины нет. В соседнем треде каких-то эндоморфов придумали.
Когда ты худой, куча сил и настроение лучше, при этом быстро наедаешься. В этом и профит
Так он операцию сделал, как и Габен
Шизоид, он к жирничам обращается
Похудел? Так теперь называется "сгнить в могиле"? Тухлый троллинг.
У него других возможностей и не было, он же шматом сала был ходячий, желудок безнадёжно растянулся и никакие методики б не заглушили необоснованное чувство голода потому что оно достигается за чет натяжения стенок желудка, а они у бывших жирничей как мошонка варикозного деда.
Оземпик+Операция
вес сбросил и из чисто амерского Тони превратился в нашего Толяна
Ну и кому он теперь нужен? Единственное из зачего его смотрели дебики, из-за того что он жрал как конь и истерил.
Да, я тоже слышал, особая система худения по фингербоксу. Но ты видел какой у него агрегат? С напылением из осмия! Их всего 20 штук было выпущено в том году.
Там не 7 месяцев, он несколько лет худел, а выкладывал заранее записанные видосы, по сути, новый главный наебщик всего интернета.
>Жырничи, ваши оправдания?
Денег у меня столько же сколько у него?
У него теперь есть все деньги мира. Нахуй ему развлекать ютубоскот
Он продолжает
Так он худой продолжил жрать
Да и похуй, у него бабок на 3 жизни вперед. Зато проживет лет на 20 больше
так уже 7 месяцев прошло, изголодал
Ну а кто тебе виноват что ты нищук? Никокадо сам заработал.
Вхахахвх пиздец. Ну так и будет операции делать каждый раз.
Да пошёл ты на хуй уёбок тупой.
Ебаться на камеру то он будет?
Пчел, авакадо умер.
Это другой чувак.
ебало додиков визжащих про невозможность похудеть представили? чел с с 50 кг няшного твина отожрался за год до 120 кг свиньи а потом до 160 хряка и меньше чем за год обратно до няшного твина
лол
лол
У него был свой онлифанс.
вариант с тем что он просто оплатил липосакцию или как там ее не рассматриваем
растяжки кстати есть? нет? ох как странно
растяжки кстати есть? нет? ох как странно
>Что вам мешает сделать так-же?
Я миллионер чтобы оземпиком пользоваться чтоле?
Он умер если что, а это другой чел.
Кто тебе виноват что ты не миллионер?
Жирный он (был), а не хрюкаешь ты
Вот и думайте
Я сагу поставил я во всем прав
РЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ
Липосакция возможно только для легкой коррекции каких то определенных зон.
Высасывать десятками литров из человека нельзя.
пятачок свой вот сюда обрати
скорее всего это он старое видео залил
Гены и семья.
На старых видео он выглядел как школьник, а тут 30 летний Толян какой-то. Да и послушай что он говорит. Это точно не старое видео.
Не видно как кожа свисает на руках например, просто хорошей фармой просушился и все.
Так хули, в пиндосии на таблетках легко похудеть, попробуй без таблеток в россии
Ну да, кто угодно кроме тебя. Потому ты и нищук
Это нейросетка и дикпфейк. настоящий авакада уже давно сдох от жиробета.
Ага, надо всего лишь захотеть? Да? Да пошёл ты нахер, это как игра в лотерею, везёт одному из миллиона, иначе бы система разрушилась нахуй.
Блять я запутался, это реально он сейчас или старое видео? Он умер почему пишут? И кста киньте фотку где он раком с разьебаным очком, хочу нофапон сорвать, 2 недели не дрочил.
Семаглутид стоит примерно 7к за ручку, хватает на несколько месяцев
Нахуя миллионы?
жирные щас будут реветь что похудеть невозможно госоди боже)
Самый эффективный способ, а не вот эти всякие гаёбки для гоев. Сначала липосакция потом уменьшение желудка, после пластика, а потом доводить оземпиком с метформином.
просто перестаньте есть угли
самый эффективный способ перестать жрать как свинья
Да он
>хватает на несколько месяцев
На три недели ты хотел написать, стандартная доза 1мл так-то.
так он хохол по национальности
Для этого надо ширяться оземпиком, чтобы голод заглушить.
Либо юзал оземпик, либо вшивал шар в желудок.
Да он Оземпик хуярил, скорее всего.
Самый эффективный способ победить алкоголизм перестать пить, да?
Сила воли это бафф 120+ IQ господ.
Так он же пидор, наверняка спид словил и похудел
А Савельев похудел? Где он?
У него есть деньги на все эти похудения, а у обычного жирнича нет.
Нет, достаточно просто меньше жрать.
похудел с 120 до 75 впервые в 30 лет, до этого жил жирничем
Хули он лысый? У него рак жопы что ли?
Дженерики Российские глянь, хуле, Семавик, там 1.34 мг на мл при 3 мл за упаковку, 5к и ты можешь ставиться 10 недель, потом по 8. У тебя не найдется ~ 2.5к в месяц?
При этом высокие IQ больше склонны а алкоголизму, ага.
Пиздец ну если бы савельев похудел то это был бы эпик вин.
Любимый копиум алкоголиков и прочего скама. Я такой слабовольный дегенерат потому что я очень умный)0)0
Хер знает, но вроде расстался с последней и в депресс
Или это было давно
Ну сука долбоеб тупой, всем и так понятно, что меньше жрать, как ты эту тягу к жрачке поборишь блять без оземпика. Щас начнёшь тут хуйней срать про силу воли и слабость, просто нахуй иди
Алкоголики учёные захватили научные журналы? Тебе просто нравится думать что сила воли и интеллект взаимосвязаны.
Так на силе воли ты максимум недели две из себя выжмешь и вернешься к исходному состоянию. Тут сила воли не прокает.
Ты не понимаешь, если он нажрался водки и обосрался, то это потому что iq высокий и он очень уникальная личность.
Орлистат+ ооземпик
Потому что не хочу. Потому что хочу быть толстым омерзительным человеком отталкивающим от себя всех этих ебучих социодебилов. Мне приятна моя омерзительность, хочу отожраться и сдохнуть в канаве. Не хочу участвовать во всей этой био проблемной хуете. Вот и всë. Мне удобно быть толстым, мне хорошо от этого.
И что ему это дало?
Так он изначально по генетике был худым, ему проще. А я по генетике жиробубель, и меня расхуяривает от пирожка. Иди нахуй.
Очевидная нейронка
А куда делись все эти жировые складки? Он их высрал?
Так я похудел, с 90 до 60, за пару лет. Кризис среднего возраста к 30 ебнул и захотелось больше времени зожу уделять, чтобы храм мой подольше протянул. Из вредных привычек курение только осталось, но хотя бы сократил количество сигарет с двух пачек в день до половины пачки.
Так же как я переборол, несмотря на то, что всю жизнь "растягивал себе желудок".
На спидах каждый может.
Он жиробас по генетике, он так и продолжает жрать после того как вес скинул. Скинул он с помощью операций и фармы, а не силой воли и прочей хуйней
>Напоминаю что худеть даже легче, чем набирать. Просто жрите поменьше, свиньи.
Что бы набирать нужно жрать и не двигаться, что бы худеть нужно не жрать и двигаться. Очевидно что первый вариант проще последнего, ввиду того что жрать вкусно, приятно, не напряжно, а не жрать это голод то есть мука, гиподинамия это кайфово и не напряжно, а движение вызывает утомление, пот, судороги, и мышечную боль при восстановлении.
Ты не прав.
> Что бы набирать нужно жрать и не двигаться, что бы худеть нужно не жрать и двигаться.
Уга-буга. Палка бить больно. Палка не бить не больно
он хохол кстатит, из Херсона, переехал в США в детстве
Интересно куда у него все складки кожи делись?
Так Херсон русский город же, так что Никакадо Авокадо русский, наш слоняра!
>Уга-буга. Палка бить больно. Палка не бить не больно
Так и зародилась логика тащемта.
Ты закомплексованный чмошник или что? Я ем что хочу, пью что хочу. Живу как король. Ты же будешь трястись с рулеткой пожевывая сныть. Твоя жизнь похожа на страшный сон.
Он в жопу ёбется, выписан из русских!
Не 7 месяцев а 2 года
Ну сейчас чего шевелиться, с нового года и начнем худеть...
Ну 2 года уже больше верится
https://www.youtube.com/watch?v=HkGjoRPpWqA
а че он за хуйню тут задвигает, он ебанулся от препаратов или че
Наберёт обратно за 2 месяца просто скриньте
Блядей корёжит ))
Он и раньше был зожником, уверен все это было только ради хайпа, ему самому не нравилось столько хуйни в себя пихать
Тебе не нужно бороть тягу к жрачке, идиот, тебе нужно просто не есть.
А где мексиканец? Без мексиканца хуйня, а не видео, пускай мексиканца в следующий раз зовет
Он наверняка юзал оземпик, сейчас похудеть вообще с этой хуйней просто.
Стянуты на спину и прищепками закреплены.
Худеть это для богатых, потому что помимо того, что меньше жрать, жрать еще правильно нужно, а правильная жратва это х4 к расходам. А дауны со своими яйцами и куриными анусами идут нахуй, потому что со своей белковой хуйней они в могилу залетят еще быстрей обычных жирничей, а рацион должен быть полным и со всеми витаминами.
Я хочу пахлаву
Я нищий, похудел за полгода на 30кг изи, просто жрал то же самое но в 2 раза меньше.
Зачем худеть? Мне и так норм.
Ну че, жиробубель ебучий, худеть будешь? Вон Ерохадо авокадо сбросил груз за полгода, а ты?
Нет не нужно жрать правильно долбоёб нужен просто дефицит калорий
Худеть это для бедных потому что наоборот не нужно жрать
Я дрыщ бля, какой худеть.
Не верю что ты питался меньше чем на 1к ккал в день.
Очевидно что он сделал операцию
Пупсик, дефицит создается не только уменьшением потребления ккал, но и увеличением физ. нагрузок. Можно жрать 3к ккал и успешно худеть.
Он мог снять себя худого на белом фоне до ожирения и выложить это видео 5летней давности на канал и никто бы не заметил был бы чисто джонклер который всех переиграл, я кстати тоже хочу себе оземпик заиметь уж очень чудодейственное средство
Чел сидел 7 мес на оземпике и других препаратах, скоро у него случится ебейший откат либо он просто помрет от какой-нибудь ебы, вызванной побочками. С такого как у него ожирения люди не возвращаются. Ему пизда
Ну я за 13 недель похудел на 14кг. Вполне реально . на оземпике
за 4 мес на всего 14кг??? пиздец ты ленивая безвольная тварь
>ПУК ПУК ПУК ОЗЕМПИК
А без таблеток просто не жрать нельзя, дауны? Хую с жиродебилов.
2.5 тамщето прошло. С 14 июня
У меня сломана эндокринка. Если ты думаешь, что жирнич потому что много жрёшь, то ты еблан.
>Напоминаю что худеть даже легче, чем набирать. Просто жрите поменьше, свиньи.
И тренируйтесь во второй зоне, и ахуете как превратитесь в гяшного скинни кунчика с безумной выносливостью
Сейм, только я питание поменял и в зале хуярил. А че за оземпик? Побочки есть?
Какие кардио тренировки порекомендуешь, чтоб было комфортно тренироваться во второй зоне?
теперь жирный хохол уебан никому не будет нужным. он свой образ на толстяке построил
Ваще похуй. Главное держать пульс и делать физ-работу и жир будет гореть. Единсвенный минус, это требует больше времени чем интенсивные тренировки. А значит бег или велосипед хорошо подходит для этого.
Смотри какой цвет лица нездоровый, 100% что-то употреблял.
+ если он скинул свои 50 или сколько там кг за такой короткий срок, то помимо ебанутой нагрузки на все внутренние органы это ещё и отвратительные лоскуты кожи, которые теперь свисают у него по всему телу, и без операций полностью не исчезнут никогда.
+ жировые клетки могут "пустеть", но исчезают очень медленно, поэтому чтобы не набрать заново, ему придётся пиздец как страдать ещё лет 10 - разумеется он не справится, и снова станет жирным.
Короче если ты УЖЕ стал жирным, то ничего не сделаешь, смирись и страдай. Надо было думать раньше.
Ну хз, я не заметил. Но я диабетик, мне оземпик показан
>Чел сидел 7 мес на оземпике и других препаратах, скоро у него случится ебейший откат либо он просто помрет от какой-нибудь ебы, вызванной побочками. С такого как у него ожирения люди не возвращаются. Ему пизда
Ебать тебя рвёт с этого базовичка, он вообще без какого либо напряга просто лёг на операцию, ширяется оземпиком и достиг таких ахуенных результатов, пока спортдиетобляди высчитывают свои калории и тягают массу на протяжении всей жизни из страха снова разжиреть
О, он опять стал нормальным.
Только спортобляди проживут до 80, питаясь по кайфу и передвигаясь самостоятельно, а эта хуйня откиснет в 45 от инфаркта, обосравшись и обоссавшись в своей инвалидной коляске, размазав жидкое пюре, которое он будет жрать последние 5 лет жизни.
>Жырничи, ваши оправдания?
он говорил что у него РАК и быстро теряет вес
>Пухну с голода.
Пон
Ебать ты в отрицалове. Боишься, что все твои труды, превазмогаторство и прочая хуйня просто оказываются бесполезными и нахуй никому не нужными, когда есть более надёжный и действенный способ в виде ширева и хирургии.
Тебе нравится?
А где он это писал?
Покакадо Обжирадо, спокуху оформи.
Бля если честно, он наверно жирным получше выглядел. Чот щас совсем пиздец, крокодиловый нарик чисто.
Никакая эндокринка не способна отменить закон сохранения энергии. Ты жирный потому что потребляешь больше чем расходуешь.
Это пиздеж.
Это правда, но. Дело не в качестве питания. Дело в качестве жизни.
Если человек привык к своим 3к калориям и уровню дофомина от него, то спрыгнув даже на 500 а то 1000 калорий ниже - его эмоциональному состоянию скорее всего пизда.
Почему няшные тяночки из дубаев все такие худы? - потому как есть постоянные огромные источники дофамина вне дешевых калорий.
Я юзал. Не сильно помог. Живот будто постоянно вздут, от этого меньше есть хочется, но не сильно.
В целом прав, но забыл про перевариваемость пищи. Кто-то из бунгера может всосать все 500ккал, а кто-то (я) не может и 150ккал, поэтому не особо толстеет. Жироёбы просто не понимают этой хуйни, они видят, что едят одно и то же с другим человеком, но не видят, что другой человек переваривает всё съеденное хуже, поэтому и не толстеет. Отсюда коупинг про гормоны, диабеты и широкие кости.
Перевариваемость тут никаким боком. Если жрешь и толстеешь значит жрешь много, жри меньше или впахивай больше, вот и весь сказ.
1мг
Но его набирают постепенно, иначе охуеешь с побочек
Первую неделю-две 0.25, потом 0.5
Если сразу 1мг бахнешь, то будешь блевать/дристать дальше чем видишь
А в чем смысл вообще худеть? Я вот как-то похудел, но лучше не стало, в итоге обратно растолстел.
Это фотки "после" и "до"
Ещё каким. Но только в сравнении с другими. Одному это не мешает худеть, конечно же.
Да, расскажешь. Попробуй быть стройным, когда у тебя ебнута химия тела.
У меня гипертония зависит от веса, когда я худею - чувствую себя лучше + легче двигаться, не болят колени ну и всякое такое. Если ты ничем не страдаешь - дело твоё, двач борда культурная, за твой выбор никто не будет тебя осуждать.
А в чем проблема?! Просто уменьшай норму калорий суточных пока не начнешь вес терять. Твои слова это просто отговорки что бы ничего не менять в своей жизни.
Очевидно, жир это всегда уебищно
Ни в чем, если тебе и так зашибись, то вообще никаких проблем.
Не понимаю в чем проблема бросить бухать или курить - просто бросил и все. Вся эта химия, предрасположенность и психология просто хуйня. Вот у меня никогда с этим проблем не было - не пью не курю, вы просто безвольный скам.
Мимо 186 роста 125кг.
А еще я в кодинг легко вкатился, просто сидишь и учишься, что может быть проще чем просто сидеть?
Мимо 186 роста 125кг.
А еще я в кодинг легко вкатился, просто сидишь и учишься, что может быть проще чем просто сидеть?
>Напоминаю что худеть даже легче, чем набирать.
ОП к тебе предложение. Давай мы тебя прикуём к батарее и будем на протяжении двух недель давать только воду из под крана. А затем поставим жирнича, который будет худеть и пронаблюдаем кто быстрее выполнит свою цель. Интересный же будет эксперимент.
ОП к тебе предложение. Давай мы тебя прикуём к батарее и будем на протяжении двух недель давать только воду из под крана. А затем поставим жирнича, который будет худеть и пронаблюдаем кто быстрее выполнит свою цель. Интересный же будет эксперимент.
Слишком толсто, давай лучше.
>Это пиздеж
Он натурально сошел с ума. Даже черты лица ненормальные. Просто посмотрите что он сам писал по этому поводу:
"Year after year, after year, for as long as I tell the internet that I am the villain. Stories that permeate and linger, and infect the minds of the ants. Influence the ants. Brainwash the ants. You are the ants. Today I woke up from a very long dream, and I also woke up having lost 250 pounds off of my body."
"Just yesterday, people were calling me fat and sick, and boring, and irrelevant. People are the most messed up creatures on the entire planet, and yet I've still managed to stay two steps ahead of everyone! The joke's on you."
Эдакий муриканский Шопенгауэр из-под подушки.
Подозреваю, что он похудел как раз от того что сошел с ума.
"Year after year, after year, for as long as I tell the internet that I am the villain. Stories that permeate and linger, and infect the minds of the ants. Influence the ants. Brainwash the ants. You are the ants. Today I woke up from a very long dream, and I also woke up having lost 250 pounds off of my body."
"Just yesterday, people were calling me fat and sick, and boring, and irrelevant. People are the most messed up creatures on the entire planet, and yet I've still managed to stay two steps ahead of everyone! The joke's on you."
Эдакий муриканский Шопенгауэр из-под подушки.
Подозреваю, что он похудел как раз от того что сошел с ума.
Ух сука, отговорки. Как же ты заблуждаешься. Я начал терять вес, когда начал налаживать эндокринку. Я мог хоть сколько сидеть на диетах и ходить, сжигать калории.
И что это ему дало? Я раньше тоже ходил в качалку 3 года и по словам знакомых стал выглядеть лучше, вот только тянки как игнорили так и продолжили так что я забросил это ненужное дело
Я худел чисто на снижении калорий.
Большинству женщин срать на твою внешку, если ты при бабле они к тебе будут липнуть, бабла нет идешь нахер и пох что ты себе там накачал в качалке.
а для чего худеть то,маня? Или ты неуверенное чмо,которое зависит от общественного мнения
> 10к-12к ккал
> 4 пик
Лютейший пиздёжь
Деньги тоже не важны, полным полно инцелов айтишников при деньгах, да и даже если и подцепишь содержанку то скорее всего она тебе будет изменять с преттибоем
> выпарил воды
> похудел
Сжог всё, что было. Мышцы и жир. Где похудел? 7 месяцев ээто лето + веста. Просто выходит в час дня погулять часок и сократи еду в 3 раза. Можно пить чай с сахаром. Найди какой-нибудь вкусный для себя. Всё.
Кста да. Был же видос, в котором он подсчитывал время, нужное для сброса веса и решил что нахрен ему это не нужно. А тут вот оно чё
Спортсмен проф уровня и худеющий человек.
Какая связь, типа худеющий вывезет такие триеровки в темпе чемпиона или что?
Весь максимум обычного человека - это сжечь сникерс за 2 часа в зале и потом быть вялым и уставшим весь оставшийся день умирая и желая поспать. Попутно еще и избегая лишней активности на которую бы с радостью пошел не ходя в зал.
В голос.
>Что вам мешает сделать так-же?
отсутствие оземпика
отсутствие оземпика
В РФ уже везде продается, 15-25к. Так же уже есть отечественный анал ог Квинсента по пизженной формуле за 5к
>
>Жырничи, ваши оправдания?
Дохуя их иди на хуй.
Потому что ты долбоёб, раз ходил в кококочалку ради тян.
Для такого нужен стимул. Обычно это серьезные проблемы со здоровьем и страх смерти, им сопутствующий
Есть семавик, есть квинсента. Ещё и в разных дозировках
Тот же самый семаглутид, а ценник ниже
ну так то в 2024 нужны только деньги на оземпик
>за 7 месяцев
За 2 года, но все равно он молодец
Угу, ага, очередное чудо-лекарство
ну чет все жалуются что АНАЛог не совсем то, и побочки жёстче плюс ярко выражены
Последнее видео было 7 месяцев назад, там он был жирным
Он снимал видео наперед и их выкладывал.
В любом случаем это отличный результат и урок всем толстячком - можно себя привести в адекватное состояние, нужно лишь привести в башку в порядок и начать работать над собой
У меня не было, знакомую немного подташнивало. Но её и так тошнит от жрачкм
Люди пишущие про оземпик, вы худели когда нибудь?
Зачем употреблять какую то химию, если есть физ нагрузки и дефицит калорий? Что за бред вы пишите?
Зачем употреблять какую то химию, если есть физ нагрузки и дефицит калорий? Что за бред вы пишите?
А не проще операцию сделать и оземпиком уделыватся?
Оземпик глушит голод, иначе тебе придётся терпеть
Если для кого то деньги не проблема и он не боится рисков/побочек, то вперед.
А по твоему как на нем худеют? Там тот же дефицит каллорий и физ нагрузки. Просто прожор не нападает и легче контролировать
Ты охуеешь, но ДА! НЕЛЬЗЯ!
Хороший ход от Коли. На протяжении последних двух лет к нему падал интерес, снижались просмотры. Этим ходом он вернул себе популярность. Коля очень недооцененный, как маркетолог. Довольно умный, и в реале, уверен, он не является таким ебанутым, каким демонстрирует себя в интернете.
Он так то выпускник самой престижной школы искусств, где был на стипухе и с кучей наград
Как будто это 2 разных человека
Я сначала подумал, что это дипфейк. Приглядывался, приглядывался, но нет, не похоже.
А боль головы от голода он не глушит?
А с жопой и очком что?
Буквально я
Хуйню несёте
Если бы эта ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА реально работала, то во всяких дайвинчиках уже давно не было бы бегемото-фемок и тредов где этих свиноматок обсирают
>озмепик
Я чего-то может не понимаю, но ведь оземпик никаким образом не убирает жир или ускоряет похудение. Он ведь лишь снижает аппетит
Типа.. В чем проблема ПРОСТО не жрать? Без иронии. Зачем колоть дорогущую химию разжижающую мозг, которая помогает меньше жрать, если можно ПРОСТО меньше жрать самому по себе?
Что за идиотизм, параллельная реальность какая-то где вместо людей дегроданты
мимо сбросил со 113 до 80
срёт вонюче
Не жирный, но если мало ем, то начинаю злиться, кажется сахар скачет. Как фиксить?
> Напоминаю что худеть даже легче, чем набирать
Ой не пизди. Можно нажрать 10 000 калорий за день и получить полтора кг только за 1 день. Сжечь 10 000 калорий практически нереально, так как основной обмен человека - это 3500кк максимум (если ты очень жирный), + кардио 1 час сожжет тебе 650 калорий. Профессиональные атлеты сжигают 7 000 калорий упарывая по 2 часа кардио, ОФП и тренировкой на специальную выносливость, что невероятно тяжело для обычного человека.
он милиардер и может жрать орехи и мясо каждый день
а еще ему не надо РАБотать
Когда у тебя нарушен обмен веществ тебе хочется жрать каждую секунду. Странно что ты был жирным и этого не знаешь
Я вообще могу за раз съесть 4-5к ккал пока дышать не смогу, а потом завалюсь подремать на часик и встаю снова голодный
>В чем проблема ПРОСТО не жрать?
Потому что углеводная зависимость физическая, как и героиновая. Ты разве никогда не видел какая у жирных людей тряска без сникерсов и прочих?
Ебать, погодите это реально?
>Что вам мешает сделать так-же?
Я нищий
Я нищий
А что тебя удивляет? Я за неделю голодания 10кг скинул на изи.
> Он ведь лишь снижает аппетит Типа..
Все так. Он работает как кофе. Я пил две чашки кофе с двумя ложками сахара и 100 грамм гречки 3 месяца (упарывая протеин, чтобы был хоть какой-то белок был и ел витамины, чтобы компенсировать нехватку из-за дефицита), заебываясь по кардио 1 час + офп 35 минут, схуднул на 40кг с 160. Продолжаю худеть, только теперь не ем только одну гречку, а добавил рис и тунца, но увеличил количество кардио и ОФП.
> чем проблема ПРОСТО не жрать?
Это сложно. Люди переедают из-за проблем с психикой, заедая стресс и неудовольствие, формируется привычка есть много. Избавиться от этого тяжелее, чем от курения, имхо. Потому что если не курить 3 недели, то уже не так сильно хочется, а через 2 месяца уже и не помнишь, что курил раньше. А вот когда ты жирный, серьезно жирный, то хоть от привычки избавиться можно спустя месяц, но нужно что-то с психикой делать, чтобы не заедать свои проблемы, + у многих спустя месяц-два серьезной диеты возникает фрустрация, когда их вес не сжигается так быстро, как им хотелось бы, и они срывается нажирая те кг, что скинули з 2 месяца.
>Наркоман, в чем проблема просто не употреблять? Вот тебе герыч, специально насыпал тебе перед носом, но ты не употребляй. Чо не можешь что ли?!??!
хуясе в наличии, обычно оригинальный озимпик не достать
в регионах так вообще пиздец
>тебе хочется
Мне хочется твою черепушку проломить и что
Я же сдерживаюсь
>рацион должен быть полным и со всеми витаминами
что тебе мешает есть клетчатку, жиры, углеводы (немного) и белки и прочие элементы получать? Яйца и курочка с гречкой это лишь часть зож рациона да, не идеал, но лучше чем переедать говном 24/7
Пасть закрой, хуйло обоссаное
А чего сложного ПРОСТО сесть и выучить программирование, или игру на скрипке или не бухать, или не дрочить.
Насколько нужно быть тупым чтобы не иметь интеллектуальных способностей чтобы посмотреть на ситуацию с другой точки зрения. Это же ПРОСТО
Нет жирич тупой это разные вещи, они даже близко не стоят, пищевые привычки можно поменять за неделю
ктонить смог купить Семавик без рецепта, его вообще спрашивают?
Это пиздец забавно но я все это умею и скрипку и программить при чем реально сел и просто выучил потому что было интересно
>чтобы посмотреть на ситуацию с другой точки зрения
Я ее прекрасно вижу. Додики неполноценные и инфантильные сидят и перекладывают ответственность за свое здоровье на небо и даже аллаха. Мне то похуй что с ними будет, они сами решили не худеть потому что оземпик купить не могут лол что за идиотизм. Просто вдумайся на секундочку люди всю историю человечества худели с крайне успешно, появился оземпик буквально меньше года назад и все никто больше похудеть без оземпика не может. Дебилы всегда себе оправдания найдут
А разве оземпик не по рецепту врача продается? Иначе бы не было столько жирух на улицах.
Сахар и пр вредное дерьмо не жрите че сложного?
Сахар и пр вредное дерьмо не жрите че сложного?
> или не бухать, или не дрочить
Кстати я и не бухаю забыл упомянуть и курить бросил
Дрочку не смог пока что полностью дропнуть но уже за месяц сократил фапы с пару раз в день до пары раз в неделю
Ты сказал?
Я вот тоже могу легко бросить пить и курить, так как у меня не было зависимостей.
>Ты сказал?
Ученые сказали
Пищевые привычки по МРТ мозга меняются за неделю сдерживания
Можно просто поголодать недельку и всё. Но всем похуй.
Толсто
Да ты толстый а я худой
По мрт это не увидеть, ты хотя бы понимал что там смотрят, а не статью написанную по абстракту написанную прочел
Увидеть зоны активации и размер миндаликов
бляьб, как же я тебя понимаю...
Жирно ба-дум-тсс
Был жирным - был типичным американским америмуттом. Похудел - стал типичным черномазым хохлятским новиопом.
завтра решил подсесть на Оземпик АНАЛОГ Семавик, попробую обходить аптеки, пока не продадут
подводные?
подводные?
> Я нищий
Ты не нищий, ты еблан
Хорошо сказано
>Типа.. В чем проблема ПРОСТО не жрать? Без иронии. Зачем колоть дорогущую химию разжижающую мозг, которая помогает меньше жрать, если можно ПРОСТО меньше жрать самому по себе?
Нахуй ты меня выделил, если я разделяю твое мнение?
Я просто поиск по слову оземпик ебнул
Ты не правильно понимаешь. Озенпик не просто подавитель аппетита, если бы было так - сейчас был бы ажиотаж на сибутрамин, который получше амфа отрубает центры хотения пожрать.
Семаглютид регулирует инсулин и работу печени, полностью меняет Pathway для сахаров в теле, он не просто подавляет аппетит, но значительно ускоряет потерю жировой массы и делает это менее вредным.
На текущий момент это самый безопасный способ скидывать много жира, потому что стимуляционного вида жиросжигатели(подстегивающие пульс) вредны для сердца, которое у жирных и так хуевое. А что-то вроде ДНП это пиздец, хоть авокадо мог скинуть все за 2-3 раза по 10 дней, лол, но с шансом ослепнуть или откинуться.
Так что это не проблема "только не есть". Его применяют бодибилдеры на сушках, хотя бодибилдеры - олицетворение кухонной силы воли, они все равно находят много бенефитов в сниженном инсулине и отсутствии голода при недоедании
Чот не подумал об этом, сори шо быканул
Мб правда в оземпик вкатиться. А то я пробовал сибутрамин, пульс ебашил до 130 иногда. Скинул как бы 5кг, но потом опять все вернуломь
скинь фото своего пуза. Хуй не надо
Ну как бросишь оземпик всё так же откатится тащемта.
Да пошёл нахуй
ну так данный оземпика не из дешевых способов, а в дайвинчиках нищие сидят
Сук.
Оземпик творит чудеса
Нема оправданий. Борюсь с жалкими десятью килограммами.
А если после оземпика на метформине некоторое время посидеть мб не так однозначно будет?
>Просто жрите поменьше, свиньи.
Пашол ты нахуй!
А промежуточный вариант есть как оно худело? Похоже, что это другой человек. Даже ростянутая кожа на лице не обвисла. Черты лица какието другие
Одна и та же хуйня, нихуя не изменится.
Пропей курс клёна жирнич и после курса похудеешь только организм у тебя ахуеет от нагрузки
По идее ты за время приема озенпика выработаешь пищевые привычки худого человека.
Он же как бы учит тебя не переедать, если на нем переесть - будет люто тошнить.
Ты станешь худым, будешь есть свои 2-2.5ккал и только если сорвешься и начнешь жрать снова - наберешь обратно.
В идеале с озенпиком начать заниматься спортом и поменять свое отношение к питанию, жизни, фитнесу, полюбить худое существование, чтобы обжираловка тортами и шавухами не была единственной радостью как это бывает у многих жиробубелей.
Не выработаешь. Он не меняет пищевое поведение, он меняет поведение биохимии в организме. С этим конечно и поведение изменится, точнее будет сказать адаптируется. Как думаешь что будет после отмены?
> чтобы обжираловка тортами и шавухами не была единственной радостью как это бывает у многих жиробубелей
Единственная годная мюсль за весь тред
У жирничей в большинстве своём причина ожирений это беды с башкой. Депрессии, одиночество, неудовлетворённость - всё зажирается вкусной нямкой. И вроде бы ижить не так хуёво становится. Как у нарков или алкашей, короче
После отмены будет то что он будет делать.
Он мог этого всего добиться и сам, но очевидно это требовало больше осознанности и силы воли чем у него было. Он хелпанул себе оземпиком, далее все зависит от него. Все таки худеть с 150+ кило намного сложнее чем не расжираться с 80, это две очень разные задачи по сложности.
Плюс я упомянул это, у таких круглых чертей это единственная радость, она слишком мгновенная в плане дофамина, поэтому заниматься чем-то кроме как пожиранием еды у них и не выходит. Если ты отключил себе опцию обжираловки и теперь твое тело не принимает больше нормы калорий и ты полгода-год вынужден есть ровно как обычный 70кг хуй - тебе надо будет найти новые источники радости, и будет очень сподручно найти такой источник в какой-нибудь качалке или бассейне, или велопрогулках, да что-угодно.
В этом плане сибутрамины, кленбутеролы и днп работают намного хуже, потому что их курсы очень короткие, иначе тебе пизда буквально. Они как раз не имеют шанса поменять поведение.
В том то и дело что оземпик это не хелпа. Это буквально волшебная пилюля, которая будет работать пока ты колешься. Я думаю даже попутная психотерапия и полное избавление от проблем таким чувакам не поможет если они будут принимать оземпик в этот момент. Это нужно самому меняться и преодолевать.
НА ПРИВЕНЗИОННЫХ РОЛИКАХ ЖЕЖЪ!
Никокадо Авакадо - это Влад Савельев, который смог
> какой-нибудь качалке или бассейне, или велопрогулках
В них радость жирнич может найти только если он там один.
The Epic team found that among 20,274 people who were prescribed semaglutide and lost at least 5 pounds, about 18% regained all of the weight they had lost within a year of stopping the drug, and some people even added more pounds.
But the new Epic study also showed that 56% of people “either remained around the same weight they were at when stopping the medication or continued to lose additional weight,” the authors wrote.
Ты просто так пишешь будто это 100%, а это 56, и не в твою пользу
Не за 7 месяцев, а за 2 года.
Он просто полтора года заливал видосы, которые у него заготовлены заранее были. Потом они кончились и 7 месяцев был молчок.
Но так-то да, результат почтительный.
Он просто полтора года заливал видосы, которые у него заготовлены заранее были. Потом они кончились и 7 месяцев был молчок.
Но так-то да, результат почтительный.
>купленное исследование
Ок
ozempic percentage of people who maintained the weight loss effect
Сотни исследований, все примерно одинаковые по результату. Выбери какое нравится. Или все куплены? И ты такой один разумист знаешь что лекарство от ожирения на самом деле для ожирения?
Нахуй нужен оземпик, я просто поменял диету. Теперь у меня всегда с утра кефир с гематогенкой, днем не ем вообще, вечером один раз ем что хочу. Сбросил с 88 до 74 за полгода.
Да нет анон никакого лекарства от ожирения, лол.
Плацебо оземпика в исследованиях эффективности тоже помогали похудеть, лишь менее эффективно, но таки ведь помогали. И что же теперь?
Ну я так делал, просто не жрал и худел довольно эффективно. Вначале есть даже азарт, когда каждый день на весах показатели уменьшаются. Примерно через месяц думаешь, а зачем такая жизнь в которой нет места удовольствию? И начинаешь жрать обратно. Правда вес набирается раз в 5 медленнее, чем теряется
Полон тред жирных свиней-чревоугодников, заводов по производству говна в промышленных масштабах.
Мимо 180/50, просто потому что мне лень готовить
Мимо 180/50, просто потому что мне лень готовить
И что же ты ешь, если тебе лень готовить?
пиздец, конечно, эти ваши оземпики, сука
мимо, широкая кость, месяцев 9-10 начинаю утро с подвига на эллипсоиде, блять
Один-два раза в день либо что-то, что быстро готовится и на одну порцию, по типу яичницы, или разогреваю замороженное готовое хрючево из магазина. У меня отвращение к готовым блюдам, постоявшим в холодильнике день или больше.
Ну и как быстро он обратно отожрётся на таком хрючеве?
Малолетний дебс итт.
>Жырничи, ваши оправдания?
>Вот как похудел шизанутый Никакадо Авокадо за 7 месяцев
Напомни, сколько у него зп?
>Напоминаю что худеть даже легче, чем набирать. Просто жрите поменьше, свиньи.
Жирно лол
>В чем проблема ПРОСТО не жрать?
В чем проблема наркомана ПРОСТО не шырятся? В чем проблема алкаша ПРОСТО не бухать? В чем проблема лудомана ПРОСТО не проебывать деньги?
Спасибо, что предупредил, но ты бы лучше подо всеми своими постами подписывался.
1 пик новое видео
2 пик видео трехмесячной давности со второго канала
Реально еблан
Вижу, ты мою мысль уловил.
Есть лучше
Толсто.
Ебать дебилы. Что-то я жру с самого рождения, а всё еще не подсел. Я ем чтобы жить, а вы живете, чтобы есть.
>киньте фотку где он раком с разьебаным очком
Держи, пупсик
Наркоманами и алкашами становятся не от лучшей жизни. С жирничами так же.
Пердит раскатисто? С подливой?
>Наркоманами и алкашами становятся не от лучшей жизни. С жирничами так же
kek
чаще всего именно от лучшей и становятся
С его деньгами и доступом к серьезной фармакологии можно не только худеть, но и ведрами жрать без набора жира. Но, я думаю, там схема была попроще. Жирничи так не похудеют, потому что денег на оземпик не хватит.
>нарушен обмен веществ
Это такой копиум? Самооправдывание, свинья? Что, блять, у тебя болит?
Ничего не мешает, минус 10 кг за 20 дней. Надо было просто мощно голодать.
Напоминаю жирничам, которые кукарекают про обмен веществ и широкую кость, что среди резидентов Освенцима толстяков не было.
Эти дебилы необучаемые даже не понимают, что у них обмен веществ накрылся от образа жизни и половины веса тела в виде жира. Поломанный обмен у людей изначально, как хромосомная мутация, к таким вопросов нет, но они с рождения такие, а не с сознательного возраста. Но жирничи продолжат рассказывать, как у них щитовидка не работает и прочие байки.
Постоянно проигрываю читая их охуительные истории про невозможность похудеть. Кости широкие, инсулин неправильный, биохимия вражеская, у некоторых еще желудочные бактерии жирные и не дают худеть. Что только не придумают, лишь бы жрать и лежать целыми днями без угрызений совести.
бывший жирнич
И мне нравилось два ощущения. Первое это наслаждение моей силой воли, как я могу стойко терпеть голод и продолжать ходить, работать. Второе это ощущение превосходства над свиньями, которые не способны на то, на что способен я, жалкие ничтожества, которым нужны таблетки и ушивание желудка, которые не способны подчинить свой организм самому себе.
-7 кг воды и дай бог 3 жира - да, можно. Ты только углеводы срежешь и вода тут же уйдёт.
Не собираюсь я через себя переступать и трудиться ради похудения. Мне проще липосакцию сделать. От быстрого дофамина в виде еды я не откажусь НИКОГДА. А липосакция копейки стоит.
С ноября о середину августа похудел чуть больше чем на 50 кг
Спрашивайте ваши ответы
У меня два года как не вернулось ни килограмма их этих 10))
У него спид, наверное, он же голубой.
А после?
>Постоянно проигрываю читая их охуительные истории про невозможность похудеть. Кости широкие, инсулин неправильный, биохимия вражеская, у некоторых еще желудочные бактерии жирные и не дают худеть.
ну так то, это сродни советам "а ты просто не бухай" или "ты просто не ширяйся"
зависимость ровно такая же
>"а ты просто не бухай" или "ты просто не ширяйся"
В чем проблема просто не бухать или просто не ширятся?
В том, что если бы это было просто, то люди бы не бухали и не ширялись. Я порой не понимаю, реально ли человек долбоёб или только троллит. Вот ты, в частности.
>Наркоманами и алкашами становятся не от лучшей жизни.
>вместо того чтобы сделать жизнь лучше начинаешь делать её ещё хуже
Естественный отбор как есть.
Хочется...
Это просто, ты либо бухаешь, либо не бухаешь.
Абсистенция и все физические дебаффы пройдут максимум за 1-2 месяца. Дальше у тебя свобода выбора, если ты выбираешь снова начать значит ты долбоеб тупой, а не то что это сложно. Это не диссертацию защитить, это просто не бухать.
>В чем проблема ПРОСТО не жрать? Без иронии. Зачем колоть дорогущую химию разжижающую мозг, которая помогает меньше жрать, если можно ПРОСТО меньше жрать самому по себе?
В чём проблема взять Киев за 3 дня, и закончить войну на Украине уже на следующей неделе?
У меня один вопрос.
Где обвисшая кожа?
Утянулась, хуй знает. У меня с большого веса тоже обвисшей кожи нет, худел на 500 калорий
Я так понимаю ты только родился и тебе уже в жопу пиваса залили и начали ширять против твоей воли.
Жиробасы все просто с жиру бесятся. Вот я нищий, и сколько бы я макарошек и хлеба с маслом не жрал, у меня всё равно не хватает бабла на столько еды чтобы аж разжиреть. А у вас денег у всех просто жопой жуй, вы их на хрючево всякое тратите вместо нормальных вещей, и итог закономерный получаете.
Чел, если ты живёшь в снг, то тут еда копеечная. Можно ужираться кахдый день, тратя в месяц ~160 баксов (15к рублей). В сша за эти деньги ты будешь реально голодать, лол, я когда там жил на еду спускал по 800-1000 долларов в месяц, причём я не бухал и еда была обычная, нормальная. Если бы бухал и жрал натуральное, то там вообще бы до 3к баксов улетало.
> тратя в месяц 15к рублей
Ты чё, долбоёб? Если б я на столько жрал, то подо мной у соседей потолок провалился бы.
Ну так пиздуй РАБотать и жри, в чём проблема-то?
Не можешь/не хочешь работать - пиздуй в помойках рыться, там тебе за один заход будет и завтрак и обед и ужин на 5к ккал.
>Напоминаю что худеть даже легче, чем набирать
Да нихуя. Налипают килограммы быстро, а горят - медленно. Ты же не кипятильник чтобы всё быстро жечь
Чтобы не жиреть достаточно блевать
он просто колол оземпик
хуйня.. я 15кг набираю за 2 года на сосисках с пивом, потом сбрасываю за 3 месяца после чего опять в течение 2 лет набираю питаясь фастфудом и пивом. И так по кругу.
>потом сбрасываю за 3 месяца после чего опять
И как ты сбрасываешь?
Ты можешь 15кг и 40 лет набирать и скинуть 15кг из которых 10 вода за три месяца.
Просто записываю каллории и ограничиваю рацион на 1300-1500ккал\день. От некоторых продуктов вроде бургеров, пельменей и шавермы приходится отказываться иначе один приём выходит под 800ккал.
> из которых 10 вода
При весе в 150-200кг?
>10 вода за три месяца.
Сжигаю именно жир на пузе и бока чтоб одежда нормально сидела.
Все кто пишут про операцию, вы ебанаты? есть уже пару примеров российских тик токо ютубо блогеров спортивных, которые такую же пузяку имели, и как максимум на таблитосах выезжали+спорт и норм питание.
Выдвижной
Пиздежь это сами жирные и придумывают такую хуцню. Там максимум психологическая аддиктивность. Посмотри у алкашей какой тремор и не пизди хуйню короче.
Отмазки безвольных алкашей, чего проще просто не пить.
Терпеть муки, терпеть ломку. Подчинить свой организм себе. Плевать, чего ты хочешь, НЕЛЬЗЯ. Не балуй себя, не дозволяй себе, держи себя в жёстких условиях, стой с палкой над самим собой и нещадно лупи за ослушание.
>Сжигаю именно жир на пузе и бока чтоб одежда нормально сидела.
Диетой или упражнениями?
это они тебе сказали и ты поверил?
Он сжигается только дефицитом калорий
В чем прикол оземпика?
То в новостях про какого-то бумыча говорят, что он его принимал скорее всего, то здесь про никокадо.
Его просто так берут, без рецепта? Шанс умереть есть?
То в новостях про какого-то бумыча говорят, что он его принимал скорее всего, то здесь про никокадо.
Его просто так берут, без рецепта? Шанс умереть есть?
> Он работает как кофе.
Кофе не снижает аппетит. Твой индивидуальный пример не репрезентативен. Ты просто настроился на похудение. Кофе ни причём. Так же точно можно хуярить кофе литрами и жрать при этом до хрена и толстеть.
Он желудок урезал и липосакцию делал.
А ты хочешь умереть?
наверное желудок ушил как этот жирдяй
>без рецепта?
Бабло есть, рецепт не нужен.
>Шанс умереть есть?
Даже от аскорбинки есть шанс умереть если у тебя аллергия.
>В чем прикол оземпика?
Аппетит тебе убивает, есть не хочется от слова совсем.
> Его просто так берут, без рецепта?
Он дорогой. Один укол стоит несколько тысяч.
Он кстати на камеру ебется в жопу с мексиканцем
Кста, в натуре
> от слова совсем
Фраза-индикатор тупорылого быдла.
Было бы славно.
Я рад что ты сгорел, тупое быдло.
>В чем проблема ПРОСТО не жрать? Без иронии.
Организм будет жестко требовать жрачки дабы поддерживать объем жировой ткани, в этом проблема наверно. Хотя у меня проблем с похудением никогда не было
> тащемта.
Че блять
Бля взял лапши дохуя, в которой на 100 грамм 500 калорий, а там как раз 100 грамм. Ладно лапшой блевать ещё легко, а хлебцами нет.Поддержите
Жесть у свиней срака порвалась, терпите
Раком заболел?
Свинья ты хохол
Скулы выглядят красивее чем пухлые щеки, а плоский животик однозначно лучше пуза.
> мимо сбросил со 113 до 80
Что сбросил, IQ?
Сука а за сколько я 10 кг потеряю? Хочу скулы как у чеда, щас вешу 83 хочу 73
Тебе айкью и сбрасывать до 80 не надо раз на понял что речь про вес
Понял-принял. Начинаю дефицит калорий.
Мой рекорд это 10 кг за 20 дней. Но ты так не сможешь скорее всего, не та мотивация
Я худею только на 1500 ккал в сутки, приходится учитывать каждый грамм, даже сраное яблоко может сорвать дефицит калорий. А кто-то заебись худеет на 2000 - им можно реально на глазок порции определять, сохраняя необходимый дефицит. Поэтому одним легко худеть, а другим тяжело.
Конечно не надо, ведь мой IQ - 137. Если бы он упал до 80, я бы тоже говорил ЫЫЫ НАДА ПРОСТО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.
Реб/ята по/жалуй/ста кто может п/омо/гите на поку/шать(
Тележка: kisiun
Реб/ята по/жалуй/ста кто может п/омо/гите на поку/шать(
Тележка: kisiun
>ведь мой IQ - 137
Сколько за тест отдал?
Ну я знаю что можно тупо не есть, я хочу безопасно. Надеюсь за 2 месяца скинуть хоть
И у меня вес весь в ноги почему то уходит, ибо скулы чутка при освещении видны даже при 83 кг
Почему же. Я ел без ограничения салат из огурцов и помидоров + интервальное голодание 18 часов.
Плюс пил энергосы без сахара(да они вредные но это только 20 дней)
Мимо сбросил с 200 до 90, с полчаса готов поотвечать на вопросы. Инбифо кожу резал.
90 это охуеть какой большой вес. Ты продолжаешь по 5 тысяч калорий жрать?
Реб/ята по/жалуй/ста кто может п/омо/гите на поку/шать(
Тележка: kisiun
Реб/ята по/жалуй/ста кто может п/омо/гите на поку/шать(
Тележка: kisiun
>90 это охуеть какой большой вес.
Смотря какой процент из этого жир
Мышечная масса и кости думаю проблемой не являются
Тупо нет проблем с одеждой и легче даются физ.нагрузки... Этого достаточно.
>90 это охуеть какой большой вес
Не для меня, я шкаф 192 см.
>Ты продолжаешь по 5 тысяч калорий жрать?
2-2.5 выходит.
Если он качок то конечно одно дело
Хуйли делать.
Меня доебало пузо, сиськи и на боках жир.
Думал в районе 90 вешу потому что мамка закармливала.
Вот сьехал месяц назад и решил срочно скидывать вес.
Но внезапно оказалось не все так щапущено, я всего 77 был, рост 183, поэтому хардкорных мер не принимал, а учитывая что я итак уже на пг лет 5 жил, то просто свел все к около омаду, с обилием овощей, орехов, мяса.
Ну вот я схуднул на 2.5 кило, пузо с сиськами поубавились и готов дальше худеть.
Но у меня осунулось ебло и впали глаза, нездорово выгляжу.
Хотя мне еще худеть надо.
Это у меня всегда так было что на лице минимум жира, и я даже когда весил 90 не был щекастым.
Это вроде збс с одной стороны, но ходить 80-90 килограмовым с уебанским пузом и боками как у гитары я в рот ебал.
Если я буду худеть пока не появится ебаный пресс я лицом буду буквально как спидовый или узник аушвица.
Хуйли делать? Может быть еще усугубило что я дрочил много и плохо спал.
Меня доебало пузо, сиськи и на боках жир.
Думал в районе 90 вешу потому что мамка закармливала.
Вот сьехал месяц назад и решил срочно скидывать вес.
Но внезапно оказалось не все так щапущено, я всего 77 был, рост 183, поэтому хардкорных мер не принимал, а учитывая что я итак уже на пг лет 5 жил, то просто свел все к около омаду, с обилием овощей, орехов, мяса.
Ну вот я схуднул на 2.5 кило, пузо с сиськами поубавились и готов дальше худеть.
Но у меня осунулось ебло и впали глаза, нездорово выгляжу.
Хотя мне еще худеть надо.
Это у меня всегда так было что на лице минимум жира, и я даже когда весил 90 не был щекастым.
Это вроде збс с одной стороны, но ходить 80-90 килограмовым с уебанским пузом и боками как у гитары я в рот ебал.
Если я буду худеть пока не появится ебаный пресс я лицом буду буквально как спидовый или узник аушвица.
Хуйли делать? Может быть еще усугубило что я дрочил много и плохо спал.
А что с прикусом у тебя? Начни хуярить костный бульон для начала.
Причем тут прикус
У меня жир с лица сьебнул, края глазниц торчат
А на животе еще килограмма 2-3 лишнего
На боках так же
У жиробасов часто мышц приличное количество. Если правильно сжигать на кето — можно даже иметь приличное тело на выходе.
Такое ебало как у гопника стало
Так он хохол-рагулик ебаный из харькова
>харькова
русский город, а ты хохол пошёл нахуй, жди денафисикацию и демилитранизацию
> Заедать стресс
Слыхал про такое?
Двачую. Доза недешёвая, но если устраивают вписки тогда бесплатно
Ляляля саси хуй я в Исландию улетел
потому что вы опущенные слабовольные развращённые от вседозволенности невежественные гойские животные, которых легко подсадить на любую античеловеческую хуету и стричь с вас шекели, человек же осознанный и не опущенный духовно и физически может легко бросить абсолютно любую зависимость, потому что осознаёт, что ничего хорошего эти зависимости для тела и духа не приносят. Поэтому не надо искать смешные оправдания своей никчёмности и отсутствия силы воли, которая в полной мере дана каждому чловеку на земле, просто каждый сам выбирает как ей пользоваться.
/thread
Как же ты прав, анон.
Рад, что есть такие адекватные и здравомыслящие люди
А ещё он по 5 часов 6 дней в неделю тренируется
И?
>Вот как похудел шизанутый Никакадо Авокадо за 7 месяцев
*За 2 года.
Так он шиз. В бошку взбрело пожирнеть - пожирнел. Решил скинуть вес - скинул. Может просто желудок ушил как Даша Каплан.
блядь че это за форс - от ютуба до двача форсят вот это
вы ебанутые? заебали
кто это блядь вообще
Вот как похудел шизанутый Никакадо Авокадо за 7 месяцев. Что вам мешает сделать так-же? Напоминаю что худеть даже легче, чем набирать. Просто жрите поменьше, свиньи.