Всем привет! Я сЕкасусекаСекас 9912828. Интересно будет послушать ваше меню на день, чем питаетесь!!!! Мое меню на вчера: завтрак: Три жареных яйца и три ломтика хлеба полдник: энергетик и чай обед: хотдог за 60 рублей ужин: пельмени и сосиска в тесте В итоге пришел к выводу что самый дешевый белок сейчас это яйца (на один прием пищи надо около трёх и это обходится всего в 21 рубль)
>>5256739 Этого недостаточно. Нужно подходить к приему пищи более рационально и есть достаточное количество белка! В том треде парень кушает только крупы, а это вредно и будут запоры, десу!
>>5256747 Да бля тебе говорят мясо не обязательно есть. существвует Курица и яйца ебана вротецкий. Еще соя и фасоль, арахис БЛЯТЬ А ТЫ МНЕ ЧТО-ТО ДОКАЗЫВАЕШЬ? КАССИРА БЛЯТЬ БЛЯТЬ
Мое меню на вчера:
завтрак: Три жареных яйца и три ломтика хлеба
полдник: энергетик и чай
обед: хотдог за 60 рублей
ужин: пельмени и сосиска в тесте
В итоге пришел к выводу что самый дешевый белок сейчас это яйца (на один прием пищи надо около трёх и это обходится всего в 21 рубль)