Мне 27 лет. Уже три года в моей жизни почти ничего не происходит. Работаю из дома, зарабатываю более-менее нормально чтобы жить в одном месте, но слишком мало, чтобы переехать заграницу, например. Я перестал стричься, выхожу из дома раз в один-два месяца. Весь день лежу под ноутбуком. Большую часть свободных от работы несколько часов времени занимаюсь зомби-деятельностью — бесмыссленно смотрю ютуб, сортирую картинку на компе. Дни пролетают с огромной скоростью. Ощущение, что мозги деградировали до состояния желатина. Исчезло либидо, нет желания искать тян или ебаться, хотя мечтал всю жизнь иметь семью и воспитывать детей.
Смотрю на видосы, как люди моего возраста и младше живут свободно, не работают весь день, путешествуют, дружат и с одной стороны так приятно это все видеть, с другой так тоскливо, что у меня этого нет и как будто уже никогда и не будет.
За последний год перестал общаться с последними двумя друзьями. Без особых причин с их стороны, просто я начал сходить с ума. Одни и те же разговоры, одни и те же проблемы. Они так же как и я повязли в чистилище, в котором все идет по кругу. Я жажду это поменять, мне невыносимо так жить, но все что я смог сделать это вычеркнуть их из своей жизни, надеясь что так мне будет легче измениться, но ничего не поменялось. Чувствую полное одиночество, но я его чувствовал и когда имел этих друзей. Без общения с реальными людьми, как оказалось, я как будто вообще оторвался от связи с реальности и жизнь стала еще более однотипная.
Всю жизнь горел творчеством и реализацией нескольких своих проектов. Как только устроился на работу времени и энергии на это не осталось. В прошлом году начал учиться кодить, чтобы делать что-то для себя. Старался совмещать с работой, тратить свободное время, но последнее время чувствую что выгораю и еле могу заставлять себя этим заниматься. Мечта когда нибудь осуществить свой проект мечты как будто единственное, что у меня есть, но я не справляюсь.
Cуицидальных мыслей, депрессии или негатива по отношению к себе нет, просто полнейшая апатия. Чувствую себя слабым и беспомощным. Необходимость работать и работа как будто убила меня. Тем не менее внутри еще есть частица меня, которая верит что-то еще можно поменять. Its over? Я сжарил себе мозги и разрушил тело? Есть такие же как я? Как перезагрузить свое сознание? Дальше хуже? Что делать?
Найди себе занятие помимо работы которое требует времени, сил, денег и самое главное - должно приносить тебе удовольствие. Прямо вот кайф. Не надо спрашивать гайда, тут сугубо все личное на ощущениях. Могу лишь сказать что что-то из области спорта или экстрима отлично так убирают апатичные мысли. Опять же, что и как - на тебе. Конкретного гайда нет, пробуй/ошибайся/пробуй дальше.
Как пример я зимой на борде гоняю, летом на эндуро. Вполне дефольный выбор, ничего сверх. Ну еще летом на сапа за/байдарках многочасовые сплавы. Походы в горы не напряжные. На горнолыжнку с эндуро много времени сил и денег ушло ибо я не дружу с координацией. Тем не менее сейчас это нормально так голову прочищает от всякого шлака и самокопания. Можно сказать что кайфую от этого.
Подруга знакомая задрочила гитарку, тож кайфует. Кто то танцами занимается, би, параглайдингом и т.д.
>>313895162 У меня есть занятие(-я), от которого я кайфую — я всю жизнь любил создавать, любил придумывать проекты, игры, вселенные и работать над ними, а так же просто рисовать. Наверное проблема в том, что это близко к моей работе — тоже за компом, на работе я создаю, но только не для себя, а для дяди и для увеличения чужих прибылей. Поэтому с одной стороны у меня есть дикое желание отключиться от этого всего хотя бы вне работы, не смотреть в экраны, но с другой я хочу работать на компьютере для себя и из-за этого все как будто смешивается и я не переключаюсь нормально.
В общем, по ощущениям вся проблема в работе и в моей голове, нерешительной и апатичной. Голову надо прочистить как-нибудь, да.
>>313897560 Желательно чтобы не сидеть дома, но даже если сидеть, то все время от времени я все равно выхожу ж и в таком случае было б лучше видеть что-то новое и не обгулянное миллионы раз с детства.
Но по факту да, от переезда ничего особо не поменяется само по себе. Я переезжал в Турцию два года назад, на полгода всего правда. Первый раз за границей был и тем более жил. Пока был отпуск было хоть немного интересно, но как только началась работа, то вернулся в обычную рутину только в других декорациях. Как сычевал здесь, так большую часть времени точно так же сычевал там.
Я бы все-таки с удовольствием съебал, но одному не вижу смысла. Интересно было б с кем-то вместе узнавать новую страну, делиться впечатлениями, и т.д. Да и просто гулять по другой стране с кем-то совсем не то, что это делать одному.
>>313894680 (OP) > >Мне 27 лет. Уже три года в моей жизни почти ничего не происходит. Работаю из дома, зарабатываю более-менее нормально чтобы жить в одном месте, но слишком мало, чтобы переехать заграницу, например. Я перестал стричься, выхожу из дома раз в один-два месяца. Весь день лежу под ноутбуком. Большую часть свободных от работы несколько часов времени занимаюсь зомби-деятельностью — бесмыссленно смотрю ютуб, сортирую картинку на компе. Дни пролетают с огромной скоростью. Ощущение, что мозги деградировали до состояния желатина. Исчезло либидо, нет желания искать тян или ебаться, хотя мечтал всю жизнь иметь семью и воспитывать детей. > >Смотрю на видосы, как люди моего возраста и младше живут свободно, не работают весь день, путешествуют, дружат и с одной стороны так приятно это все видеть, с другой так тоскливо, что у меня этого нет и как будто уже никогда и не будет. > Ты хохол?
>>313897768 >было б лучше видеть что-то новое Красота в глазах смотрящего. Изменись сам и дело в шляпе
А вообще сейчас очень широко распространена отрезанность человека от общества. Казалось бы восемь миллиардов, да сегодня человек более социален чем когда либо, но нет. Работа на удаленке многих, особенно молодых, лишает возможности общаться с людьми, узнавать их, получать опыт общения. Только кнопки монитор, символы. Омежки и раньше были забитыми, а теперь запертыев хате вообще не знают как гулять. Не говорю, что удаленка это плохо, но некоторых она лишает необходимого опыта и возможности познакомиться с кем либо
Анончик сочувствую! Попробуй вкатиться в биохакинг, найди то что будет тебя хорошо стимулировать и придавать выносливости и ударься в спорт. Базарю хорошее состояние тела в тонусе решит половину твоих проблем. Потом в качалке тяночку найдёшь и уезжайте с ней в красивые страны не унылые
>>313895818 Капитализм, отчуждение, заебись.. хз, даже если ты то, чем горишь сделаешь источникм денег, то уже по-другому ощущаться будет. А с компом может поможет, если есть возможность, завести отдельный девайс для личной жизни и проектов. >>313897768 Рутина съедает, да. Тут я даж не знаю.. Найти кого-то, ты прав, пожалуй. Тогда и другая страна не нужна
1) Общий анализ крови 2) Консультация платного нормального психотерапевта и терапевта 3) Больше физнагрузки, через нехочу (называется поведенческая активация)
>>313898425 Два чаю. Про физнагрузку понял, когда депрессивный эпизод был. Теперь на веле катаюсь регулярно, но зимой не покатаешься. Психотерапевтов тож не надо бояться, но должен быть научно проверяемый подход
>>313898426 >>313897393 >>313894680 (OP) Я, блядь, уже начал чувствовать. Мне тоже 27. И пугает меня не смерть как таковая, а наиболее вероятный итог моей омежной жизни - смерть в одиночестве. Если б я был ерохой, то расплодился бы, авось бы кто-то из потомков бы не получился бы скотиной, и когда мне пришло бы время подыхать, сидел бы со мной, слушал мои маразматическо-агонизирующие бредни, выносил бы утку из моей старперской обосраной тощей жопы. Но этого не будет с вероятностью 90%. Часики тикают. Я останусь один. Сгнию в хате, на которую кое-как накоплю. Протеку к соседям. Соцслужбам придется вламывать в мою стариковскую халупу, дабы вынести труп. А хата уйдет хер знает кому.
>>313898163 Спасибо за поддержку, анон. Спортом стараюсь заниматься последнее время, в том числе качалочку, пока это меня магическим образом не исцелило, но продолжаю заниматься и бросать не собираю, верю что накопительный эффект обязательно будет. От домашнего и овощного образа жизни надо избавляться. Я еще этим летом старался несколько раз в неделю выбираться в парк и тупо весь день работать на ноуте в парке. Было охуенно, на самом деле.
>>313898274 Надо бы, наверное, общения очень не хватает. Хотя бы просто делиться эмоциями с кем-то, узнавать как кто-то еще живет и у него проходит жизнь, просто беспокоиться о ком-то и иметь кого-то, кто беспокоился бы о тебе. Хуй знает как найти норм тянку только. Хоть канал какой-то завести что ли или начать стримить в пустоту, просто чтоб общаться с кем-то. А то только двачу иногда могу выговориться когда накатывает.
У меня были хорошие тян и подруги по переписке в прошлом, но все это как-то либо случайно, либо через ирл получалось. Когда я пробовал сидеть на дайвинчиках/тиндерах пару лет, то все тян, с которыми я общался и встречался были какими-то неадекватными. Одна морозилась и потом начала изменять, другая после первой свиданки начинала вайпать личку кружочками, в которых она гуляет с другими мальчиками или крупным планом дрочит свой вареник. Для ирл отношений у меня либидо слишком умерло, а онлайн как будто нахуй тянам не нужен, сливаются/исчезают довольно быстро. Но скорее всего я просто не так/не там ищу.
>>313898430 Забавно, что последний раз я постил свои пикчи на двач три года назад, в ноябре 21-го. Это было вскоре после конца долгих отношений, ныл об одиночестве, о том что чувствую себя потерянным и что нет работы и денег. Зато много рисовал и гулял. Во время одного из этих ночных тредов мне написали в личку и предложили работу — от чего я был счастлив. А теперь прошло три года, я снова их пощу, так как с тех пор ничего и не рисовал и ною об одиночестве и от того, что дико устал от этой работы.
>>313898584 привет, давай, расскажешь о себе? куда хотел бы уехать?
>>313894680 (OP) >Работаю из дома а кем если не секрет? ищу сам подработку, чтобы никуда не ходить. ну. на работу всмысле. а так ходить надо, в парк, в лес, в магаз. физнагрузки иметь хоть какие. иначе совсем загнешься.
>>313898833 > привет, давай, расскажешь о себе? куда хотел бы уехать? я хочу в будущем получить паспорт некой очень далекой страны на юге американского континента и иметь безвиз в множество стран, но пока не определился в какой именно стране я бы хотел жить, потому что хочу посмотреть сам своими глазами и решить
Уже поздно, пора лечь спать, завтра новый день, надо быть бодрым, полным сил и славно потрудиться на благо работодателя.
Всем спасибо за ответы/поддержку, всем в треде рекомендую две книжки Hunger Artist и The Easy Peasy Way to Quit Pornography. Если тред еще будет жив то может пообщаемся/попощу еще чего-нибудь вместо работы
99% говна в твоей голове - от недостатка движения. Просто ходи пешком хотя бы 10к шагов раз в два дня - и сразу всё будет лучше. Я хуй знает как это работает но это не только для здоровья плюс, но и для коробочки - там вырабатываются всякие гормоны радости и настроение сразу лучше. А хорошее настроение как известно - это наше всё, ведь денежный и жилищный вопрос у нас закрыт как я понял.
Алсо даже просто пешие прогулки без задней мысли могут принести что-то новенькое в жизнь - у меня то дорогу тянки спросят, то зажигалку стрельнут, то ещё чё нибудь. Эдакое получается социальное взаимодействие, хотя я тоже годами ирл ни с кем кроме продавщиц, мамки и 2 собутыльников не разговаривал.
>Чувствую себя слабым и беспомощным Вот это вот мне помогает фиксить отказ от курения сигареток и попития стекломойки, а также пешие прогулки хотя бы 10к шагов раз в два дня.
Расскажу как я вошел в сбалансированный режим и подружился с головой
Откажись максимально от быстрого кайфа, т.е. сиги наркота алкоголь сладкое порно Да, может показаться что ты лишаешь себя "единственного хорошего в этом ужасном мире", но на самом деле эти вещи держат твой мозг в постоянных дофаминовых ямах, становишься ленивым ослом без мотивации.
Вещи, которые я делаю регулярно, которые влияют положительно на мое ментальное самочувствие: - Спорт через день, теплый сезон - на улице, зимой - дома гантели итд - Разнообразное питание (это еще и дешево если сам готовишь) - Уход за собой, кожа, волосы, ванны - Выгуливание себя через силу (посещение мест, прогулки, кафешки итд, короче смена пейзажа перед глазами) - Обучение минимум 2 часа в день (тут обязательно выбрать просто то, что тебе будет именно интересно, а не "надо" или "полезно бы") - Культурное времяпровождение иногда (раз в неделю хотя бы) - фильмы с фестивалей, книги, музыка итд
Ну и главное что надо понимать, что сейчас в мире происходит что-то не располагающее к спокойной жизни, поэтому твоя реакция на все это соответственная. Хорошо строить какие-то планы средней дистанции, например полгода, достигать их. Если есть направление движения, поступают силы.
>>313898678 > авось бы кто-то из потомков бы не получился бы скотиной, и когда мне пришло бы время подыхать, сидел бы со мной, слушал мои маразматическо-агонизирующие бредни, выносил бы утку из моей старперской обосраной тощей жопы Так скотина и эгоист получается скорее ты, раз себе раба захотел
>>313899655 > Алсо даже просто пешие прогулки без задней мысли могут принести что-то новенькое в жизнь - у меня то дорогу тянки спросят, то зажигалку стрельнут, то ещё чё нибудь Вокруг куча людей, смотрят тебе в глаза и хотят убить Стремно для хиккана
>>313898833 >Забавно, что последний раз я постил свои пикчи на двач три года назад, в ноябре 21-го. Это было вскоре после конца долгих отношений, ныл об одиночестве, о том что чувствую себя потерянным и что нет работы и денег. Зато много рисовал и гулял. Во время одного из этих ночных тредов мне написали в личку и предложили работу — от чего я был счастлив. А теперь прошло три года, я снова их пощу, так как с тех пор ничего и не рисовал и ною об одиночестве и от того, что дико устал от этой работы. Я думал тогда, что ты стал успешным, свалил с двощей и все дела, разочаровываешь. До сих пор на телефоне где-то валяется серая картинка с чёрным мужиком на троне и металлической надписью сверху.
>>313898678 Твои страхи блядь хуйня. Какая разница умирать одному или с кем-то, всё это однохуйственно. Детей вообще заводить не смей, скотина не твоё это.
>>313894680 (OP) Может стоит попытаться стать человёком а не бить чуханом. Физ упражнения освежают башку. Помой голову, начни бегать в смешных штанишках. Зделай хоть что-то, что выведет тебя из нихуянеделанья урод.
Сеймыч почти. Не считаю, что я облажался и что-то надо исправлять. Если матушка по ряду причин перестанет меня кормить и платить за коммуналку, я просто устроюсь дворником, меня это вполне устроит. Расслабься. Радуйся моменту, делай добро, не делай зло, не рви жопу, не рви волосы на голове.
>>313899655 база. Вставать по утрам и немножко ходить хотя бы до соседнего дома каждый день это минимум. А лучше по несколько км наматывать и зарядку делать.
>>313894680 (OP) Сейм, так и жил свои 18-25 лет. Потом пришел к тому чтобы повышать доход как самоцель. Просто бабки гридить вечно, пока не получится. В итоге зарабатываю более менее неплохо. В начале года впервые в жизни сгонял за границу, в Турцию, Черногорию на несколько недель и в Италию дней на пять. Это очень помогло.
Щас вот живу в маленьком городке где тратить деньги вообще не нужно, да и не на что. Целыми днями прокрастенирую, играю в игры, дую. Скопил за год 15к$. После нг двину в москву визы делать, потом поеду в Японию, Южную Корею, Сингапур и Тайланд. При этом планирую параллельно работать, но меньше. За месяца 4 проем большую часть денег и вренуть обратно хикковать за топ пекой и копить на новые впечатления.
В теории можно и свалить, но на практике это сложновато и очень дорого, может когда здесь совсем уж загнется все.
>>313917209 Есть стабильная работенка копеечного сисадмина. Мне там платят 100к за ненапряжную работу. Подрабатываю в техподдержке одной криптобиржи, на англ. Сам англ знаю так себе, при этом, но собес прошел, а в работе только текстом общение. Шифты по нашему времени с 5 утра до 5 вечера, суббота - среда. Зпшка 2k баксов.
А так делаю деньги из разных сфер. Все что нахожу - стараюсь пробовать. Больше всего p2p приносил в 2022, но сейчас темка умерла. На втором месте перепродажа аккаунтов для дотки. Когда то можно было купить акк на фанпее за 5к рублей и слить его за 10к в эквиваленте на заморской бирже аккаунтов. Поставив это на поток, я делал прилично, 100к+ в мес. Но щас шкила додумалась делать так же и рынок порешал меня. Щас вот еще кое что нашел доходное, но тут писать не буду, ибо там тоже скоро тесно будет.
>>313918078 Кароче, так как делать все равно нехуй в жизни, решил уйти в поиск денег, поставил конкретную цель в виде путешествий и большой подушки, ну и более менее получаться началось со временем. Это не так сложно если войти в поток.
Чувствую себя немного, как ОП. Сначала 2 года мучений в заднице, потом переехал в другую страну. По началу - было тяжко и грустно, потом нашел тян и пару друзей. Поменял несколько работ, с тян разошлись. Уже год живу один. Со старыми друзьями общаюсь раз в месяц. Из дома почти не выхожу - удаленка. Скучаю по хуевой работе, где нужно было ходить в офис, но всегда было с кем попиздеть, пошутить, обсудить работу. Платили мало, но, порой, подумываю отказаться от своей 3х зарплаты, лишь бы иметь возможность общаться с коллегами. Действительно затягивающих хобби у меня нет. Все дни пролетают, один за одним. Единственное, что мне о них напоминает - отсчёт дней до следующей зарплаты. Оплатить счета, отложить денег и купить себе какую-то мелочь. У меня вся жизнь измеряется периодами: зарплата, 30 дней до зарплаты, 29 дней до зарплаты, 28...
>>313900092 Этому два чая. Правильные вещи говорит, как ни странно чтобы выйти из апатии и бесконечного цикла надо что-то поменять и самое главное - сделать то что не сделал бы раньше. Хоть через силу, хоть как.
>>313894680 (OP) У тебя прост депрессия или типа того, вот тебе советы, как пофиксить:
Нормализуй режим сна, спи 8+ часов, желательно без будильника пусть организм сам решает сколько (да, придется ложиться пораньше)
Кушай хорошо и по порядку: Сначала ешь салатик из овощей Потом что-нибудь белковое: мясо/рыба Дальше уже можно немного бяки на десерт, если место останется
Также не забывай про физ. упражнения: физкультура час утром и можно еще час вечером (если хочешь результаты поскорее)
Будешь следовать этим трем рекомендациям и твои депрессия и упадок сил пройдут, чувства и радость жизни вернутся Первые две недели будет тяжело, но затем с возвращающимися силами будет проще
Смотрю на видосы, как люди моего возраста и младше живут свободно, не работают весь день, путешествуют, дружат и с одной стороны так приятно это все видеть, с другой так тоскливо, что у меня этого нет и как будто уже никогда и не будет.
За последний год перестал общаться с последними двумя друзьями. Без особых причин с их стороны, просто я начал сходить с ума. Одни и те же разговоры, одни и те же проблемы. Они так же как и я повязли в чистилище, в котором все идет по кругу. Я жажду это поменять, мне невыносимо так жить, но все что я смог сделать это вычеркнуть их из своей жизни, надеясь что так мне будет легче измениться, но ничего не поменялось. Чувствую полное одиночество, но я его чувствовал и когда имел этих друзей. Без общения с реальными людьми, как оказалось, я как будто вообще оторвался от связи с реальности и жизнь стала еще более однотипная.
Всю жизнь горел творчеством и реализацией нескольких своих проектов. Как только устроился на работу времени и энергии на это не осталось. В прошлом году начал учиться кодить, чтобы делать что-то для себя. Старался совмещать с работой, тратить свободное время, но последнее время чувствую что выгораю и еле могу заставлять себя этим заниматься. Мечта когда нибудь осуществить свой проект мечты как будто единственное, что у меня есть, но я не справляюсь.
Cуицидальных мыслей, депрессии или негатива по отношению к себе нет, просто полнейшая апатия. Чувствую себя слабым и беспомощным. Необходимость работать и работа как будто убила меня. Тем не менее внутри еще есть частица меня, которая верит что-то еще можно поменять. Its over? Я сжарил себе мозги и разрушил тело? Есть такие же как я? Как перезагрузить свое сознание? Дальше хуже? Что делать?