Бамп
Бамп
Бамп
>купил разборную оцинкованную гантель. До 20 кг
>Мой огромный скелет оброс могучими мускулами
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
вот бы пруфы
Бамп
Динахуй.
Я ХОЖУ ВЕЗДЕ ПЕШКОМ, БУДТО ЁБНУТЫЙ МЕШКОМ
НАХУЙ НИКОМУ НИГДЕ НЕ НУЖНЫМ МУДАКОМ
Я ЗАБЫЛ, С ЧЕГО НАЧАЛ И ЧТО БУДЕТ В КОНЦЕ
И СНЕГ УЖЕ НЕ ТАЕТ У МЕНЯ НА КОНЦЕ
Я УСТАЛ ОХУЕВАТЬ ОТ ПИДАРАСТИЧЕСКОЙ ПОПСЫ
КОГДА Я ВИЖУ ИХ В ЛИЦО, Я ГОВОРЮ СЕБЕ: "НЕ ССЫ"
ЕСЛИ МНЕ НЕ БУДЕТ ЛЕНЬ, ЕСЛИ Я БУДУ В СИЛАХ
Я ПРИДУ ПОПЛЯСАТЬ НА ВАШИХ МОГИЛАХ
Я ПРИДУ ПОПЛЯСАТЬ
Я ПРИДУ ПОПЛЯСАТЬ
Я ПРИДУ ПОПЛЯСАТЬ
Я ПРИДУ ПОПЛЯСАТЬ НА ВАШИХ ЁБАНЫХ МОГИЛАХ
>Каждый день я начинал с того, что шёл в магазин и тщательно закупал еду на день
Ты безработный?
А теперь ты такой скидываешь свои бороду, мышцы, домашнюю качалку, стопку книг и доску с гвоздями.
Мотивационный тред это мило, но приятнее читать не теоретические фантазии а истории анонов.
Мотивационный тред это мило, но приятнее читать не теоретические фантазии а истории анонов.
Как гантель себя показала?
Заказал себе 1 такую же на 24 кг.
Не нужно ли было 2 заказать?
>Первое - купил разборную оцинкованную гантель
Гантельные упражнения крайне неэффективны. Надо делать становую, жим груди, присед. Ты проебал кучу времени на хуиту, хотя мог бы уже нарастить прилично массы. Да, некоторые дома это делают, сложно, но можно.
>сливочное масло и мёд
>Максимально простое и полезное питание
Животные жиры и сахар. Ебать ты пряник.
>отрастил крутую бороду
ОК, диагноз шиза почти поставлен.
>нофап
Всё, дальше я не выдержал, заржал. Шизик, аутист, просто ебанутый поридж.
Борда 18+
>пидором - стал
Ясно, нахуй шел
По ЗОЖу угарают только пидоры.
Завтра в подвалах центра Э кукарекать будешь.
Понятно.
а я все это время дрочил, пил пивас, зависал в игры и тупил в двач. было охуенно
Я себе такой аппарат приобрел, сегодня заберу, надеюсь понравится
ОП, ты молодец! А я сегодня из-за утреннего запора порвал жопу и весь день истекал кровью(
Я сунула пальчик в попку и понюхала :(
А ведь у меня были микроклизмы с закончившимся сроком годности и я, дурак, их выкинул недавно, как Бифф из Назад в будущее 2, который сначала выкинул альманах, не понимая для чего он нужен.
мне не дано
рейт кунчика
Помню как на футкорте в тц ко мне кочка доебался, я ему всё ебало пикрлом залил, он сразу на жопу сел и сопли со слюнями пустил. Ну и нахуя ему да и тебе надо было качаться и быковать как пидор тупоголовый в общественном месте если это буквально ничего не даёт ирл? Кроме навыка таскать тяжести, очень полезный навык, если ты батрак крепостной.
Если 20+ то наверн реально такое сделать
На кучу задач тупо сил нет
Словно ии о своих успехах рассказало... да?
На кучу задач тупо сил нет
Словно ии о своих успехах рассказало... да?
>оцинкованную гантель. До 20 кг
>скелет оброс могучими мускулами
Дальше можно не читать этот фантазийный высер
Две книжки за год. Не надорвался?
>заперся дома
>каждый день ходил в магаз, на турник, в библиотеку
Пошëл в жопу, ботяра.
Ты говоришь с ботом
Прикол качалки не в том, что она в драке поможет, там лучше БИ справятся, а в том что если ты адекват с тобой тупо связываться быдло не захочет, и уважительнее будут общаться буквально все вокруг. Тебе не нужно будет никому доказывать что ты сильный, это и так всем с ходу видно. А дрищу приходится доказывать поведением, что над ним не получится доминировать.
Ни пруфов нихуя. Ясно.
>Вкатывался в айти. Решил вкатываться в 1с.
ЛОЛ
не оп, но все равно отвечу. Да, анон, советую докупить вторую. Занимаясь с одной гантелей/гирей у тебя будет пиздец с техникой, а соответственно и с результатом. При выполнении любых упражнений тебя будет постоянно перекашивать в ту сторону, в которой находится вес, а корпусом ты будешь стараться выравнивать тело в другую сторону. Короче хуйня идея тренить с одним снарядом. Те же разводки с одной гантелей ты хуй сделаешь правильно.
>Вы даже не представляете, как я изменился после этого года.
>Привет двач, снова
4 пик - анаболики, не доживет до 60.
Он на стеройдах, сейчас ему пиздато, но в 45-55 откажут почки и ебнет сердце.
Батенька да вы же идиот! Самый что есть каноничный долбоёб который серит поносом.
Майндсет еблана.
>все ебать, надо кардинально менять жизнь нахуй
>пошел в кочалку
> сливочное масло
Чрезмерно калорийная пища, ты долбоёб?
> Борода
Мы в 15-м веке или в халифате живём? Ты долбоёб?
> Заблокировал порно
Секс больше пользы несёт, чем вреда, даже если он со своей рукой. Адепты нофапа — долбоёбы.
Ну ты понял.
Он курсил да. Сейчас заметно сбросил массу.
Ну хз. Не бухает и молодой организм, с астероидами завязал. Волосы только что-то рано поседели. Генетические, наверное.
Брат и сосед в 28 тоже сединой уже ходили.
>КАК Я ИЗМЕНИЛ СВОЮ ЖИЗНЬ ЗА ГОД.
Ты че, ебанутый?
Когда узнаешь, как не изменять свою жизнь, тогда и хрюкай, долбоеба кусок.
7-8 часов в неделю тренировки. Не твои лайтовые 20 кг, а действительно тяжелые тренировки.
ПП.
Несколько часов в неделю чтения.
10+ часов в неделю изучения иностранных языков.
Не меньше 7 часов в неделю - изучение и практика одной интеллектуальной игры го.
Отсутствие думскроллинга и зависания в соцсетях.
И так я живу уже достаточно долго, года 2 почти.
Не изменилось нихуя. Но я и не был на социальном дне или типа того, но в целом кроме получения удовольствия от процесса я не вижу профитов никаких вообще.
У меня где-то в 22 начали седеть, ща уже 33, проц 25 седые. При этом у других в родне такого нет.
ахуенни стикер
1.Сейм. Нихуя не дало кроме болей в руках
2.Сейм, только я от всего сахара и круп отказался. Выглядеть стал лучше, а в остальном ничего не поменялось
3.Сейм, теперь могу щеголять охуительными фактами невпопад
4.Я себе плешивку так зарастил два года назад, жаль что эффект сдулся и я снова плешевею
5.Странное решение. На компе можно изучить много годноты, когда телефон же наоборот - пригоден только для мессенджеров тиктоков и мемов. Какая-то фастфудная диета
6.А клетку юзал?
7.Удалось найти работу? Тоже присматриваю к 1с
8.Сейм. Ещё зарядку надо
>Что тебе мешает сделать так же на пороге нового года ?
Уже годами примерно так живу, кайфа в жизни стало ещё меньше, страданий больше, но если всё забросить - я развалюсь к хуям, поэтому продолжаю
Ты в зоопарке живешь?
У меня нет денег даже на месяц существования, не говоря уже о покупке еды
Тяночку-то нашёл? Что? Почему нет?
Ебало карланов?
чел наслушался инфодерьма с инсты и дилдоков и внушил себе, что если запретить себе жить, то жить будет заебись. ну, плацебо работает, значит без разницы как оно это делает.
вполне имаджинируемо
Ты нахуя в 1с вкатился? Это говно мамонта, все от него активно уходят, пытаясь свести к минимуму пользование этого поделие армянских погромистов.
Вот прямо сейчас пилю аналог, только с человеческим интерфейсом.
> Что тебе мешает сделать так же на пороге нового года ?
1.У меня нет денег на год вперёд
2.У меня есть работа
Потешный, сколько вас таких полегло уже, можешь фузины навернуть.
Хз чо ты там за год накачал я не верю, тем более судя по твоей диете, мышцы в тонус пришли, а ты перевозбудился.
Миноксидил перестанет работать, бородка станет жидкой, будешь обмаз совершать на протяжении всей жизни, толерантностью к нему высокая уже на 2-3 год, кароче хуйня.
С 1с проиграл, ясно.
Книги для хуесосов, я лучше док фильмы гляну, чем буду читать высер ебла конца 19 века, современники это вообще лютый калич, реально лучше говна навернуть.
Миноксидил перестанет работать, бородка станет жидкой, будешь обмаз совершать на протяжении всей жизни, толерантностью к нему высокая уже на 2-3 год, кароче хуйня.
С 1с проиграл, ясно.
Книги для хуесосов, я лучше док фильмы гляну, чем буду читать высер ебла конца 19 века, современники это вообще лютый калич, реально лучше говна навернуть.
Понятно, паста/бототред, оп никому не ответил
Вывести прыщи с ебала, подстричься, помыться, тоже в драке не помогают. Кочалка из той же оперы, чисто внешка.
> запершись у себя в квартире.
> Итак, что я делал:
> Спину и грудь я качал на турниках и брусьях во дворе
> Каждый день я начинал с того, что шёл в магазин
> Чтоб напрактиковаться ходил в библиотеку
> Много гулял
Первым делом ОП забыл принять таблетки
> Итак, что я делал:
> Спину и грудь я качал на турниках и брусьях во дворе
> Каждый день я начинал с того, что шёл в магазин
> Чтоб напрактиковаться ходил в библиотеку
> Много гулял
Первым делом ОП забыл принять таблетки
Ебать как помогает. Я кучу раз выходил без пиздюлей из воды исключительно за счёт внешки, ибо других причин почему я не получил пизды в некоторых ситуациях я даже представить не могу в прочем, можно и обратно сказать - если бы я постригся, таких ситуаций бы вовсе не возникало
О том и речь
скинь пожалуйста сайт,где отоваривался миноксидилом
Ну избежать драки внешка помогает. Но наверно как то тупо идти в парикмахерскую чтоб ради того чтобы выходить победителем из конфликтов лел.
> стоял на гвоздях
самое интересное в твоей ахуительной истории, пили подробности
Я жрал фастфуд, курил шишки, играл в комп и работал. Начал год с зарплатой 120к, следующий начинаю на новом месте с зарплатой 400к. Почему ты не можешь так же, чмоник?
я мимокрок
да ниче интересного, продаются доски для стояния, просто встаёшь и всё, если вес большой то не очень удобно стоять
мне кореш давал, я несколько раз попробовал и забросил
А пруфы будут? тушку покажи до/после дрочения гантелей.
Я в целом почти по такому же пути шел, а потом женился. Снова жирнич.
Меноксидил не мажьте, если здоровье дорого. Гуглите menoxidil side effects.
О, еще один вкатун в ойти.
Репортнул на всякий случай.
Тупо проебал год получается. Про мускулы и 15кг гантельку забавно конечно. 1с еще смешнее, чтоб стать джуном достаточно освоить первые 14 глав радченко. Для надежности получить сертификат спеца. Это месяц чиллового вката, если ты не долбаеб. Для цифрового детокса и втирания миноксидила не обязательно запираться в квартире, можно жить полноценной жизнью
Качкоблядь, трупоед, читатель макулатуры. Миноксидил это вообще бинго, лучше уж лысым ходить чем зависеть от этой гадости.
ясно, держи в курсе
Чувак год тягал гантелю, читал книги и учил 1С в библиотеке.
Не, слишком толсто. Ну не может быть чел на столько туп.
Нет, я все таки ору с этого треда.
У чувака было шекелей на годик жизни. Ну наверное лямчик? Как годик то на меньшее прожить.
Ну можно было сразу эти шекели как то в оборот пустить, ну хз там - тупо на счет в банке под процент (они щас хорошие), в акции, в крипту, да палатку с шавой отркть и на это жить! Ну как бы вот тебе пасивочка из коробочки - и развивайся всю жизнь дальше.
Но нет, челик решил потратить эти деньги на год безделия саморазвития. И кем же стал наш херой через год? Может успешным ифоциганом, который продает свои курсы саморазивития за дикий прайс? Или может быть стало наносеком?
Да нет блжда! У он стал 1C макакой с ЗП джуна ручного QA.
Или мало того, что он выбрал самую отстойную технологию - ему еще вместо денег положили хуй на воротник!
Теперь про физуху, по цене этих дилдаков и блинами - он мог бы взять на годик абонимент в какую нить кончалочку, или фистинг-зал. Но нет - гантели и голландский штурвал французский жим.
Ну и читал книги. Это вообще пиздец какой-то - сидел и часами поглощал контент с бумаги. А мог бы слушать их в записи.
В общем я бы переименовал тред в "Как я проебал год и кучу бабла".
но за то, что сделал это серый день - смешным, спасибо анончик!
этот твой пикрил теперь по паспорту продают, и данные паспорта переписывают
Удваиваю этих. Живу почти так же, изменений нет
Запомни торагой, если ты выглядишь как Аполлон, но нищий как церковная мышь - развиваешься ты куда то не туда.
Да нет, не нищий
Вполне себе средний класс
>1) Первое - купил разборную оцинкованную гантель. До 20 кг - этого хватит, чтоб прогрессировать весь год. Смог сделать 15+ повторений - навешивай ещё диск и по-новой.
>
>На трицепс я делал французский жим, на бицепс сгибания, на среднюю дельту разводки, плюс качал предплечья гантелью. То есть все малые мышечные группы можно накачать.
>
>Спину и грудь я качал на турниках и брусьях во дворе
> стоял на гвоздях
Поясни, как это работает? Какая система и т.д.
> апании красноречия
пиздец я себе голову сломал пока не допёр вот это ты прокачался так прокачался
2ch.hk/po
Даун.
НИХУЯ Я КСТАТИ СО ВЧЕРА ВЫЖИЛ ПРИКИНЬТЕ
БЛЯТЬ УЖЕ ЗАЕБАЛА ЭТА ЕБАТОРИЯ
НЕДЕЛЮ ТОЧНО БУДУ ТРЕЗВЫМ ДАЖЕ СИГИ НЕ БУДУ КУРИТЬ
ПРИДУ В СЕБЯ ДАЛЬШЕ УЖЕ ПЛАНЫ СВОИ ТОЖЕ ЕСТЬ
Так уж сложилось, что в начале 2023 года у меня было денег на год существования. Я решил посвятить этот год саморазвитию, запершись у себя в квартире.
Итак, что я делал:
1) Первое - купил разборную оцинкованную гантель. До 20 кг - этого хватит, чтоб прогрессировать весь год. Смог сделать 15+ повторений - навешивай ещё диск и по-новой.
На трицепс я делал французский жим, на бицепс сгибания, на среднюю дельту разводки, плюс качал предплечья гантелью. То есть все малые мышечные группы можно накачать.
Спину и грудь я качал на турниках и брусьях во дворе
2) Питание. Каждый день я начинал с того, что шёл в магазин и тщательно закупал еду на день. Ел я только вареное мясо, клетчатку (фрукты, овощи), крупы, яйца, сливочное масло и мёд. Максимально простое и полезное питание. За год такого режима микробиом полностью перестроиться, вы станете совсем другим человеком
3) Читал книги. Нереальная польза, даже чисто нейробиологическая, не говоря уже об апании красноречия и знаний
4) Купил полугодовой запас миноксидила. Мазался и отрастил крутую бороду
+ перестал стричься, отрастил патлы
5) Инфодиета. Отключил комп и весь год не включал. Только смартфоном пользовался
6) А на смартфон поставил порноблокер с паролем. Весь год держал нопорн и периодический нофап
7) Вкатывался в айти. Решил вкатываться в 1с. Вкатывался по книгам. Чтоб напрактиковаться ходил в библиотеку - там комп с программой. Без Интернета вкат становится интересным и хочется учить и учить
8) Много гулял, рано вставал, принимал холодный душ, медитировал, стоял на гвоздях, переслушал кучу подкастов на самые разные темы, посмотрел много крутых фильмов
Вы даже не представляете, как я изменился после этого года. Мой огромный скелет оброс могучими мускулами, книги сделали из меня интеллектуала, волосы ниспадали на плечи и борода лоснилась маслом, от меня исходил Свет Божественного Сияния (аура прокачалась), женщины меня вожделели. Благодаря навыкам в 1с я устроился аналитиком, зп начальная 90к, работаю уже 2 месяца
Что тебе мешает сделать так же на пороге нового года ? Один год сверхусилий - вся оставшаяся жизнь в кайф