Бумп
Медитация в целом неплохая штука, но зря ты начал приплетать шизотерику и путешествия в иные миры, тебя скорее всего назовут шизиком и обоссут.
Так это и не основная идея и цель треда, просто если вам СОВСЕМ НЕЧЕГО ДЕЛАТЬ И ОЧЕНЬ СКУЧНО, то можно побаловать воображение. Сам как, медитируешь?
Бадабумп.
Хорошая тема. Медитирую пять лет с переменным успехом, а последний год каждый день почти медитировал. Все советую
Как медитация повлияла на твою жизнь?
Сложно сказать, поскольку это все было в комлексе со спортом, психологом, правильным питанием, сокращением общения с имбецилами и прочей продуктивной фигней типа ведения журналов. Все в купе мне очень помогло. Сейчас без медитации не могу. Заметил что башка лучше соображает, а сам становишься осознанный такой весь. Мне 15 минут утром после завтрака хватает.
Андрей, ты?
Дим Юрич Пучков говорил, что вредно это для психики. И да, по его словам, он практиковал.
Медитация для быдла, которое всю жизнь суетится и пашет, но раз в 2-3 дня на часок пытается эскапироваться и расслабиться. Вместо того, чтобы медитировать, направь свои усилия на недеяние и нежелание. Медитация дает тебе покой на час, недеяние дает тебе покой, длиною в жизнь.
К тому же, медитация пришла в Россию из буддизма, а значит априрори зашкварена индийским язычеством и шизотерикой.
>ООООМММММ
Ампеееерррр!
Круто, я очень рад что ты работаешь над собой.
Нет, я не Андрей.
Такое, лучше самому пробовать.
Ну лол, недеяние и нежелание это уже продвинутая хуитка, пусть люди начнут хотя бы с медитации. А там, если будет интересно...
>Такое, лучше самому пробовать.
- Говорят, на меф подсесть можно
- Хуйня, ололо, пока не попробуешь - не узнаешь!
Ну ты сравнил конечно. Ещё бы крокодил вспомнил, ага.
Медитация сама по себе это просто средство для снятия тряски, успокоения. Цель недеяния - это не накопление какой-то энергии или сохранение природного порядка, нет, цель недеяния - это банально не страдать. Потому что практически любое действие, за пределами необходимых для жизни, ведет к страданиям. Труд и усилия ослабляют волю, заставляя тебя принуждать себя к чему-либо. Удовольствия тела распаляют желания и заставляют желать еще больше, приводя к фрустрации и еще большим страданиям.
Крч, медитация - это лишь первый шаг. И лучше бы на нем не останавливаться, а ведь 99% шизотериков всяких на нем и стопорятся.
Ну, это один из путей, да. А так да, первый шаг. Мне захотелось сделать этот тред, чтобы больше людей задумалось о медитации, даже если это первый шаг. Лучше с ней сидеть чем без неё всё-таки.
Ну, на дваче и тем более в б не так много людей у которых всё нормально, поэтому и тред. А так да, всё верно.
Позитиввный тред, сам пару раз медитировал, нормальная тема
Попробуй ещё, хорошая шняжка.
Да-да, когда вижу или слышу про "медитацию" или МАЙНДФУЛНЕС, хочется плюнуть и закрыть вкладку.
Чому?
Конечно слышал, ведь я телемит и состою в одном телемитском ордене
Круто, чем занимаешься? Людей лечишь или понос насылаешь?
Инициатическим путем.
Ну так, аналогия ложная, но через это можно здорово потроллить.
Ну в теории да, прикольно.
Отрицание, спок
Да это ладно, главное чтобы хахлом не назвали, это хуже всего, в общем
Ммм?
медитация помогает деловым, у которых нет никаких проблем. и им надо просто остановочку сделать на минут 5.
в целом для остальных бесполезная хуйня.
Не, медитация в целом полезная штука, и пригодится любому анону. Или не анону. Ну ты понял.
Хуета блять для дефективных даунов. Вообще не понятно, ктотв это говно типо верит. Просто как далбаёбина, до головной боли сидишь, как лох и низуя не происходит вообще.
Заебали эти дебсы и форс это хуйни. Уровень тора, гороскопа и гомункула. Почему до сих пор не запретили нахуй.
Ты пробовал? И вообще логика уровня
>у меня не получилось значит говно
немного дефективная изначально, тебе не кажется?
Соглы, поебота какая-то уровня верунов и свечек.
Нихуя ее произойдёт, если сесть как даун и смотреть в закрытые веки, нихуя! И не может там ничего быть.
Если нужно расслабиться, ляжь, поспи просто блять, развались на диван и пошли вснх нахуй, на свободное время, лучше ничего не будет. Если только джакузи есть и бассейн в доме.
Иди у мамки агушу попроси и успокойся, истеричка
Хуй пососи, чмошник. Ебал твоего будду
Что там блять может получиться, кроме сна корячках? Хуй себе в жопу вставь, попробуй, расскажешь что получилось.
Да ты и мамку свою ебал, хули теперь.
>медитировать в наше время это честно говоря, просто напросто ну как сказать. Ебланство
тред
А ты попробуй и посмотри, дурында.
кста да. какого хуя не запретить очевидную хуету типо этой
Тогда двач в первую очередь запрещать надо.
>запретить
Кароче, медитация имеет смысл только если это медитация на внутреннюю пустоту. Как самостоятельная практика медитация полезна, но требует слишком уж дохуя. Через медитацию на пустоту можно получить прямой доступ к файловой системе структуры ошибочно воспринимаемой как личность и в этой самой пустоте растворить либо наиболее раздражающие куски, либо целиком. Потому что Эго это плохо, понятненько?
Да, но ты представь это объяснять человеку который вообще не вдупляет что это такое. Поэтому лучше начать с простого, с очевидных плюсов практики для ОБЫЧНОЙ жизни.
Ну так то да конечно, но кому надо тот поймёт, а плебс и так не осилит. Проверено.
До уровня такой медитации нужно ещё дорости домедитировать. Это уже высший уровень считается.
Здесь большая часть рассуждает о медитации: "сел, закрыл глаза и сbдишь как еблан". Не зная про асану, мантраяму, яму, неяму, пратьяхару, дхарану, дхьяну ну и плод самадхи.
Там ещё куча видов самадхи, которые преводят к разным эффектам
>Ну так вот, почему ты ещё не начал медитировать?
Потому что знаю, что это неработающая хуита для внушаемых околорелигиозных чмонек. Наука давно обоссала медитацию:
>Независимые систематические обзоры последнего времени выявили, что практика ТМ не даёт никаких преимуществ над другими методами релаксации и здравоохранения.
Эффект дает релаксация, любая. Эффект этот временный, долгосрочно так проблемы не решить. Сам пробовал в молодости, интересовался шизотерикой, нихуя мне это не дало. Вангую либо эффект плацебо, либо тебе помогло что-то другое, что ты делал одновременно с медитацией.
Олсо, есть непроверенная пока нормально инфа, что медитация может вызывать беды с башкой. Так что аккуратнее.
Хуета, у меня всё отлично и у друзей моих. И результаты постоянные. Наверняка ты что-то делал не так.
Странно на самом деле, медитация вроде такая простая штука, но куча дурёхичей просто НЕ В СОСТОЯНИИ ей насладиться в полную силу. Наверное вы биороботы или чёт такое.
>МЕДИТАЦИЯ
Для меня это триггер на долбаёба. Попробуй оправдаться, что это не так.
Является ли медитация тренировкой? Если да, то тренировкой чего?
Тренировкой разума разумеется. И дисциплины.
Ору. Это примерно как получение вселенской истины с марь иванной.
Да это тренировка. Тренирует навык развоплощать эго, а в более широком смысле отделять истинные дихотомии от ложных.
Сейчас бы перед долбаёбом ещё оправдываться.
Отличная профилактика СДВГ тащемта.
Что? Попробуй посидеть 20 минут нихуя не делая и не засыпая. Ты ж не осилишь.
Зачем мне это?
Тред не читал. Молитва>медитация. Дальше всё понятно.
Сорта на самом деле. Просто медитация не имеет за собой таких ограничений как молитва.
Зачем мне это?
Молитва нужна для успокоения ума и равноценна мантраяме или любому другому бубняжу, на котором можно сосредоточиться.
Это не ОП, надеюсь, чушь несёт?
Я сказал про тренировку разума и дисциплины. В наше время сидеть без телефона и просто нихуя не делать, сосредоточившись на одной вещи довольно-таки сложно. И это действительно хорошая профилактика СДВГ, и с третьим постом я согласен. Что не так то?
>Что не так то?
Не учтены существенные тонкости, медитация(в буддийском смысле) - это не концентрация, не нужно концентрироваться на объекте медитации, его нужно наблюдать, при этом не нужно отказываться от наблюдения других объектов. Медитация - это тренировка способности наблюдать вместо того чтобы думать, а не сосредотачиваться на одной вещи. Сосредоточение на одной вещи неизбежно приведёт к перенапряжению и утрате концентрации.
Цель треда была просто в том чтобы аноны попробовали в первый раз в жизни помедитировать, или вспомнили что медитировали раньше, и попробовали ещё раз. Ты понимаешь насколько сложнее будет человека убедить делать то что ты описал?
И вообще, в наше время есть трильон источников и трильоны вариаций медитации. Даже пляска с бубном может называться медитацией. Лишние детали и конструкции во время процесса будут только мешать человеку. Это не случай когда ты практикуешь штуку определённым образом, и поскольку у тебя получается добиться определённых результатов, теперь именно этот метод является золотым стандартом. Кам он, это же суть жизни, в том что путей к (условному) успеху есть опять же трильон, и это собственная дорога каждого человека.
Медитация... Пробовал, хуйня без задач. Чутка повышает концентрацию, но также мешает работать и тратит свободное время. Если ты РНН господин, то можно попробовать. Работягам такая хуйня не зайдёт.
У тебя нету свободных 20 минут в день? Нихуя себе.
20 минут? В чём смысл? Это тебе не посрать сходить.
То есть просто лежать ровно и считать секунды дыхания? Да я так постоянно перед сном делаю.
Когда меня хуевит или плохое настроение я просто смотрю нартинки с манямешными тянками и сиськами и мне становилось хорошо, весь негатив и усталость уходила, я был готов делать дела. Теперь я знаю что это называется медитация через визуальные штуки, спасибо оп.
Сколько у тебя уходит времени на то чтобы заснуть?
Всегда пожалуйста!
Минут 10-40, в зависимости от того, играл я в компик перед сном или нет. Игры успокаивают почему то, позволяют отвлечься от негативных мыслей из жизни.
Хорошо, хорошо.
да хуита все это
я в дацане был в пидерграде
там эти буряты сами ни во что не верят
которые в красных платьях
посмеиваются
мозг это химфабрика
телом управляет химия а не мысль
все эти долбоебы сидят в монастырях
прячутся от мира
на деле они такие же злобные эгоисты как все "люди"
я в дацане был в пидерграде
там эти буряты сами ни во что не верят
которые в красных платьях
посмеиваются
мозг это химфабрика
телом управляет химия а не мысль
все эти долбоебы сидят в монастырях
прячутся от мира
на деле они такие же злобные эгоисты как все "люди"
Для меня медитация в движении топчик, но я у мамы пиздецовый НЕПОСЕДА. Частенько катаю на веле и медитирую на дыхание, не на проезжей части конечно. Парки, велодорожки, вот это все. Помогло научиться жесточайшей йобе ака подсветка маршрута - катишь в состоянии медитации а у тебя идеальная трасса выделяется чем-то вроде цвето-света, чем ближе к оптимуму тем насыщенней. Короче всем рекомндую, в комбо с зарядкой и контрастным душем делает отличный денек.
Да не очень то и хорошо. Хорошо было бы, если бы тот мальчик жил полноценной жинзью, встречался бы с девушкой там, детей планировал. А чо в играх хорошего - я хз.
Эх, снова челибасик у которого наука уже решила все проблемы, у нас есть ответы на все вопросы и всё в таком духе. И ты ещё ценник джокер, да? Ну скажи честно.
Играть в игры равно жить полноценной жизнью. Ну только если это не какое-нибудь говноонлайн казино.
Ого, круто! Я рад что у тебя есть такой крутой метод. А так да, зарядка и контрастный душ тоже тема.
Ну творчество ноунейма и сутра записанная со слов Будды - это разной значимости тексты.
Медитация как концентрация не приносит пользы, вот эталонный опыт неправильно понявшего смысл медитации , то же самое будет у всех если они будут следовать твоим инструкциям.
Посмотри на индийских аскетов, они как раз практикуют абсолютизацию воли и концентрацию(это связанные вещи, концентрация - это проявление силы воли). Разве не жалкое зрелище?
Медитация - не средство от СДВГ, а способ познания высшей истины. Зачем смешивать эти понятия, почему бы не назвать это практикой концентрации?
да я лично видел их глаза
нихуя в них нету
хуяции бля
мидитации
А бухать и курить траву - равно жить полноценной жизнью?
Банальная логика: невозможно познать что-либо просто смотря в стену. Размышления без поступления новой информации и привязки к реальному миру - путь к шизофрении.
Так что медитация это просто тупой проёб времени для слабых умом людей, которые не выкупают в этой жизни нихуя и занимаются всякой бессмысленной дичью, лишь бы наполнить свое жалкое существование хоть каким-то смыслом.
Зрелище не жалкое, это их выбор. Ну хорошо, если хочешь сделать тред НАСТОЯЩЕЙ ТРУ МЕДИТАЦИИ ЗАПИСАННОЙ СО СЛОВ САМОГО БУДДЫ, то можешь сделать такой тред, и идти туда, я только за. Я больше ориентируюсь на личный опыт себя и людей, которых я знаю. И анонов, которые писали в этом треде. Мне нужны результаты, которые можно потрогать руками, и есть тысячи и тысячи методов чтобы их достичь. Не только твой.
А у тебя в глазах есть что-то? Что ты вообще хотел там увидеть, льмао? У нас же химия хуимия в мозгу за всё отвечает.
Вот в каждом треде про медитацию появляется подобный мальчик как ты, который говорит "ко ко ко это не медитация!!!" а сам, главное, никогда не может нормально пояснить, что он понимает под медитацией, каков конкретный процесс в его понимании. А разгадка проста: медитация - это способ релаксации. Все остальное это уже сущности для спекуляций. Которыми ты собственно и пытаешься жонглировать.
А прикинь если можно смотреть в стену или ещё куда-нибудь и не размышлять. У тебя никогда не было такого опыта и в этой жизни вряд ли будет, сколько бы ты не потреблял новую информацию.
Еще научился катать в сумраке, когда почти ничего не видно. По незнакомым трассам такое лучше не практиковать конечно, и ессно не лететь с ебической скоростью а двигать на мягких лапах, стоя в балансе с максимальным напряжением органов чувств, вестибулярки и полностью пустой башкой. Очень забавное ощущение+ адреналинчик.
Не забудь подумать перед этим, какой ты невъебенно просветлённый нетакусик и высрать "омммм намах шивая"
Конечно, представь себе какой это опыт, ни с чем не сравнится! Убивать свои лёгкие, или печень или мозг, пропивать все что можно, спать на улице, это же круто! Но не для меня пожалуй, спасибо. К тому же люди которые пьют и курят делают это не просто так, им нужно понять урок, который преподносит им жизнь. Какой это урок? Да в душе не ебу.
Ага, значит когда я лежу в кровати и придумываю новые штуки (с закрытыми глазами), это равняется шизофрении потому что нет поступления новой информации, ага, пнятненько.
Очень круто! Но главное это конечно осторожность, да. Я достаточно ломал костей за свою жизнь, не очень приятный опыт.
Нахуя мне себя с другими сравнивать? Ты ебобо?
Я буду писать во всех тредах где пытаются учить собственным выдуманным техникам. Сначала стань просветленным, потом разрабатывай свои техники, или хотя бы пиши дисклеймер. Мне бы хотелось чтобы медитацией занималось больше людей, а такие как ты отпугивают от неё.
>медитация - это способ релаксации
Верно, при этом концентрация - это способ увеличения напряжения.
>У тебя никогда не было такого опыта и в этой жизни вряд ли будет
Ну конечно, я же не долбаёб. Жизнь и так короткая, и тратить её просто на залипалово в стену и прожигать драгоценное время ради каких-то идиотских идей может только по-настоящему глупый человек.
Нет, как раз такие как ты отпугивают людей, потому что РЯЯЯ ДА БУДДА НЕ ТАК ГОВОРИЛ ВЫ ТУПЫЕ И ДАЖЕ НЕ ПРОСВЕЩЁННЫЕ РЯЯЯЯЯ! Ты действительно не понимаешь как это выглядит со стороны?
Ну да, лучше в телефончик позалипать, согласен. (САРКАЗМ)
>Ага, значит когда я лежу в кровати и придумываю новые штуки (с закрытыми глазами), это равняется шизофрении потому что нет поступления новой информации, ага, пнятненько.
Нет, ты работаешь с информацией, поступившей за день извне. Но если ты продолжишь этим заниматься, вот так лежать и долго-долго думать, несколько дней, недель, месяцев - то ты гарантированно сойдешь с ума.
Ближе к старости ты вероятно осознаешь что настоящий источник страданий - это не внешний мир, а твои мысли, но будет уже поздно, у тебя не хватит жизненной энергии чтобы трансформировать себя. Так что катись и дальше в ад, умный ты наш.
Ещё один залупослав, постигающий неведомое через метод пердежа в ковер. Бог дал вам потрясающий мышечный аппарат, работающий на каше, невероятные органы чувств, регенерацию тканей, голосовые связки совершенной формы, способные в речь - не нахуй, вы убеждены, что вся истина и красота скрыты где-то в темноте вашего тупорылого мозга.
А если концентрироваться на расслаблении? И держать ум внимательным, отслеживая чтобы старые комки напряжения мышц не возвращались? Ты сам то кстати, как именно практикуешь? Может расскажешь про интересные инсайды из джхан, или ты до них ещё не дошёл?
Да, лучше пообщаться с шизами на даче, чем просто сидеть и скипать жизнь. (Без сарказма)
Ну да, сто проц с ума сойду, это анон в б сказал. Бля буду. С чего мне правда лежать несколько дней с закрытыми глазами, не очень понятно, ну да ладно.
Откуда ты эту информацию взял, ебать? Какая в сраку истина и красота, в ОП-посте где об этом написано, блядь? Ты жопой читал или что, или как, или где? Аллё, дядя нахуй?
Я это понял ещё лет в 15-16, лол. Ощути, на сколько мой разум мощнее твоего.
Если бы не Будда - ты бы не заинтересовался даже своей профанской формой медитации, так что было бы более честно и последовательно ознакомится с оригинальным учением.
Одно, не противоречит другому. Медитацию можно расценивать как некий механизм-триггер способствующий запускать некоторые процессы в твоей химфабрике, будем считать её реактивом.
+, такая же фигня, следствие не умения сидеть на опе ровно и лезть куда собака не сует. В общем, переливай из пустого в порожнее, только, пожалуйста, поосторожнее..
>С чего мне правда лежать несколько дней с закрытыми глазами, не очень понятно, ну да ладно.
Просто ты глупый. Я объяснил принцип действия этого механизма, а ты уже воспринял это как инструкцию к действию. Ну дурачёк, хуле тут поделаешь.
Если ты просто это подумал, но не обуздал свой ум, и не знаешь как это сделать, то польза от этого понимания лишь потенциальная.
Привет Славик, я обдрачевался и потерял счёт сколько времени тут. Давно тебя не было, думал ты умер.
Занимался боевкой, медитация мастхэв. Не можешь в медитацию>плохо работает интуиция>получаешь по ебалу>с лицом лягухи идешь учиться медитировать..
Ну давай подискутируем.
Избавление от страданий - наивный, утопичный, иррациональный путь. Принять страдания как есстественный механизм развития разума - есть истинный путь к просветлению и познанию всей сложности и многогранности мира.
Избавление от страданий - это реакция ребенка, который хочет спрятаться за маму от всего страшного вокруг.
Да, от них нельзя никуда уйти, остаётся только принять. Принять тот факт что жизнь страшная и будет больно. Это на самом деле очень сложно.
Вот, ещё один человек подтверждает плюсы медитации. А сейчас занимаешься?
>уменьшение боли
Попробовал, когда надорвал спину. Охуел с того, что это реально работает, правда это не совсем уменьшение боли, скорее тебе просто становится на неё похуй.
Ты грубо начал свой тупой рассказ, дальше второго предложения не читал.
Сажа, скрыть
Там ещё очень занятная штука, что палийско-тибетское слово дукха перевели как страдание, но точный перевод звучит как «элемент зрения есть страдание» что как мне кажется раскрывает это слово более полно, так же можно его перевести как беспокойство, что тоже больше подходит.
Прокручивать эпизоды страдания раз за разом в уме - это бесполезная психическая деятельность, которая превращает психику в саморазрастающийся комок негатива. Это дефект свойственный каждому человеку, если он не пришёл к главенству сознания над умом. Испытывать иллюзорные страдания(т.е. созданные бессознательной деятельностью ума наподобие ночных кошмаров) значит не иметь мудрости.
Vision of Sorrows
>Это на самом деле очень сложно.
Просто представь мир без страданий. Без смертей и войн. Буквально вся картина мира развалится в ту же секунду. Мир просто не сможет существовать в таком виде. Так что увы, хочешь-не хочешь, но по другому никак. Жизнь должная быть именно в таком виде, в каком она сейчас есть, и никак иначе.
Прочитай дальше тот абзац википедии откуда ты это взял. Там сразу же подвергается сомнению буквальный перевод, и предлагается более осмысленный "беспокойная неудовлетворённость"
>элемент зрения есть страдание
Я бы интерпретировал это как "реакция на происходящее вокруг".
А избавление от страданий ты бы интерпретировал как отсутствие реакции на происходящее вокруг?
а хуй вырастет?
Каким образом метод напряжения ума связан с релаксацией?
>Прокручивать эпизоды страдания раз за разом в уме - это бесполезная психическая деятельность, которая превращает психику в саморазрастающийся комок негатива. Это дефект свойственный каждому человеку,
Только тем, кто способен мыслить.
>если он не пришёл к главенству сознания над умом.
Поправочка. Главенству сознания над животной частью организма.
>Испытывать иллюзорные страдания(т.е. созданные бессознательной деятельностью ума наподобие ночных кошмаров) значит не иметь мудрости.
Не согласен. Испытывать страдания необходимо , как для развития личности, так и для познания счастья. Счастье - это контраст между положительными и негативными эмоциями. Если негативных эмоций нет, то и сама концепция счастья исчезает.
Это только по началу, потом шум выключается, мысли более не летят в твою голову бесконечным потоком..
Так это уже не концентрация.
Как искаженную реакцию и абстрагирование от реальности.
И в жопу заползет. Одни плюсы!
Давай медитировай.
>потом шум
Чё, лол?
Чем аутогенная тренировка хуже медитаций?
>Просто как далбаёбина, до головной боли сидишь, как лох и низуя не происходит вообще.
>Сука йоги придумали способ познания, а он сука такая неробит у меня. Я ведь точно знаю, что такое медитация и это хуйня, а не что-то стоящее. Ведь вы просто как трясуны сидите ебаные омежки нихуя не делаете до боли.
Ты типа скрытый педик?
Рассказывай
на 1/4.9999999 открытый
Если концентрироваться на расслаблении то это вызовет напряжение. Концентрация - это мысль, эта мысль может помочь расслабиться до какого-то уровня, но при этом сама по себе будет вызывать некоторое напряжение как ума, так и тела(учитывая, что ум и тело едины). Можно прибегнуть к осознанной релаксации вначале, но после достижения релаксайии о ней лучше забыть.
>Ты сам то кстати, как именно практикуешь?
Я практикую неизбирательное внимание, и всем рекомендую. Допустим мы сидим на берегу озера и видим луну, мы можем сосредоточиться на луне, приковать к ней взгляд, а можем расслабить глаза и наблюдать весь пейзаж в целом, а так же все другие ощущения и психическую деятельность, и рано или поздно станет доступным для осознания то, что за пределами ума и органов чувств.
>Может расскажешь про интересные инсайды из джхан
Не знаю, а что ты понимаешь под джханами? В дзен-буддизме не категоризируют опыт таким образом. Я переживал малые сатори, и видел в них следы быка, а потом и самого быка.
фимоз?
>Испытывать страдания необходимо , как для развития личности, так и для познания счастья.
Ну для познания концепции может и необходимо. А для самого счастья ничего не необходимо, оно дано от рождения, и единственное что его затмевает - избыточное(холостое) мышление.
Ну ты и дурилка картонная
Медитация должна очищать от иллюзий, а не вызывать их. Ты не понимаешь, что такое медитация.
У меня общее тревожное расстройство, таблеток сколько перепробовал особо не помогали. Какие-то не работали, какие-то давали побочки в виде апатии. Зато медитация творит чудеса, 5-10 минут в день хватает на то, что 2-3 дня жить как человек. Тоже всем рекомендую.
и как это по твоему работает?
Не знакомы. Ну ты же распознал меня? Как я тебя по голосу распознаю, ты меня тоже распознаёшь по опыту предыдущего общения.
Спасибо на добром слове. А ты дыхательные практики используешь?
>апелляция к личному опыту
Диагноз ясен, спасибо.
плывун
>оно дано от рождения, и единственное что его затмевает - избыточное(холостое) мышление.
Такие умозаключения это следствие непонимания основ биологических механизмов в организме. Без негативных эмоций организм быстро выработает толерантность к положительным эмоциям и они уже перестанут быть положительными.
Ты потерял анонимность как только войсы начал постить.
Да кто тебе кроме меня еще пишет именно намеренно и не по теме треда как обычно хд
Ахах, чё лошок, ответить нечего? Все, мозг не вывозит?
Зато будешь знать теперь, что за пиздеж могут и провести вялым по губам.
В раскрытом отчёте Пентагона говорится что путешествия в другие миры и внетесленый опыт существуют.
На рен-тв сказали?
,пробую но в такие попытки СЕЙЧАСБЕЗШУТОК ко мне будто врывается кричащий мужик в мозг и начинает пытаться со мной загоовоииьь на повышенных тонах о том какой херней я страдаю
В интырнете посмотри
Мы вроде тут общаемся сидим, че в инет лазать
А зачем напрягать ум? Ты чего? В медитации не нужно ничего напрягать. Если ты имеешь в виду, что тебе требуются большие усилия, чтобы остановить поток мыслей, которые лезут в голову - то это не очень хорошая тактика, как по мне. Мысли лезут у всех, особенно по началу. Твоя задача - мягко от них уйти, без напряжения. Тут самое главное понмать, что торопиться тебе некуда, мысли пришли - мысли ушли, чилл, бро.
Такое умозаключение - это следствие непонимания различий радости и счастья. А что касается меня, то у меня не умозаключения, а прямой опыт.
Медитирую четыре года и особых профитов не заметил, что уж говорить про просветление (начинаю думать, что это миф для эзотеричных домохозяек). Да и какой смысл медитировать например флегматику-меланхолику, которые априори спокойные как удавы?
Поэтому наверное и не замечаешь профитов. А другие на контрасте замечают. Мне встречался человек у которого постоянно в голове крутятся мысли. У меня же наоборот тишина обычное состояние. Ну бывает перед сном если много инфы потреблял накануне, то мысли крутятся, мешают, а так обычно тишина.
Пробовал медитировать, но прикола не понял. Катаются мысли по голове. Иногда не катаются и просто тишина. Как прекращаю медитировать - просто день идёт как шёл.
Так а есть ли плюс избавления от мыслей? Это не делает тупее?
Давненько читал Экхарта Толле и он говорил мол наоборот умнее будешь с медитацией, но по себе так не скажу может потому что пыхтел шесть лет, лол
Двачую анона, медитация - 10/10.
Я ради визуалов, галюнов и ОСов начал медитировать, неимоверная годнотища просто. Имба получше ваших игор.
Плюс в том что не отвлекаешься на мысли. Отсутствие развития делает тупее. Навыки которые не используешь имеют свойство забываться. От одной медитации умнее не станешь.
>Тренирует навык развоплощать эго
Любой лесопрлосный скуф может развоплотить эго, просто набухавшись до такого состояния когда он не помнит кто он и что он.
Вокарушк
Настоящей анонимности тут нету. Ну тут и не соц сеть чтобы данные свои светить. Я уже видел на что способен легион. лол
Расскажи про галюны, какие вообще бывали?
И в чём смысл, если до уровня запрещённых вещ-в не дотянет?
В-ва вещь тоже относительная, смотря что тебе надо.
Мне, кстати, медитации стало хватать для того, чтобы приближаться к такому изменению сознания, которое мне интересно.
Кстати, ОП описывал пассивные методы изменения состояния сознания, а активные методы ИСС только мельком упомянул.
Я всегда увлекался ОС, и мне требовался метод вхождения в похожее состояние, только вот буквально из бодрствующего состояния, чтобы не ждать каждый раз ночи, а дождавшись, надеяться, что этой ночью я осознаюсь. По какой-то причине не очень люблю отложенные методы, когда люди просыпаются раньше обычного, и попадают в ОС утром. Да, знаю, это и стабильнее работает, и фаза сна соответствующая именно под утро в самый раз, но я считаю это каким-то суррогатом, по мне так самые сладкие ОСы - это когда осознаёшься во сне ночью, или сразу засыпаешь в ОС.
Ну так вот, медитация - именно то, что нужно. Ясен пень, я не дотянул до возможностей каких-то тибетских монахов из книга Александры Давид-Неель, которые садятся в лотос, закрывают глаза и минуту уже в глубочайшем трансе транс, хихи, что пламя свечи не чувствуют, но всё равно. У меня это так примерно - я сажусь в полулотос, или на спину, прикрываю глаза и начинаю следить за дыханием. Дышу я медленно идо конца дыши плавно, медленно, ровно, глубоко, тонко, мягко - Виногродский, я уже более-менее приноровился, и спустя несколько минут сознание начинает словно покрываться белым шумом, уже начинаю видеть еле-различимые гипнагогические образы, потом они становятся более проявленные, и всё, я уже брожу по древнему Плато Лэнг мимо заброшенных мегалитических алтарей. Конечно, это не сон и не глубокий транс хи-хи, если я чуть потеряю баланс - начну чувствовать окружающую реальность ИРЛ и меня легко может выкинуть в реальность, но всё равно, прикольно.
Ещё прикольные активные медитации - всякие там дыхания по методу Вима Хофа, танцы вокруг костра, даже ходьба по комнате, ну там на что фантазии хватит.
Вообще, когда я этим заниматься только начал, луркал всю инфу, мне все авторы давали понять, что то, ради чего я этим занимаюсь использовать эти практики - это как микроскопом гвозди забивать, всё это нужно для духовного развития, а не чтобы тянок во снах сношать, но мне всегда было как-то всё равно. Занимаюсь этим чисто по кайфу для себя, всё.
Ух ты, какой длиннопост, я увы, не многословен, спасибо за развёрнутый ответ.
Кстати насчёт дыхания, шняга та ещё, с него хуярит (не в хорошем смысле).
Да это само собой получилось, я когда начал, был уверен, что пару абзацев максимум накидаю.
> Кстати насчёт дыхания, шняга та ещё, с него хуярит (не в хорошем смысле).
Вот, всё это нужно подбирать индивидуально под себя - подходит конкретно такой метод или нет.
Эго это не про потерю себя, а про потерю разницы между я и не я, а алкоголь таких эффектов не даёт. А вообще покормил зелёного.
Съеби обратно на пикабу
Как медитация тебе помогла тянку найти? Тоже мелитируешь?
давайте, высирайте мнения дальше, омрачёнки
copium
ещё тупых мнений профанов плиз
т.е. суть медитации в том, что бы думать о чём то одном на протяжении долгого времени?
сегодня вечером попробую конечно, ну хуй знает, звучит как гордое нихуя и шизотерика
сегодня вечером попробую конечно, ну хуй знает, звучит как гордое нихуя и шизотерика
>всякая хуйня может померещиться
Эта хуйня, кстати, в долгосроке к шизе может привести.
Наоборот - полностью отключить свои мьісли первое время конечно не будет получатся, поэтому важно не загоняться
>т.е. суть медитации в том, что бы думать о чём то одном на протяжении долгого времени
В христианском смысле разве что
так что-то должно прям ПРОИЗОЙТИ?
вот буду я лежать и думать ВДООООХ ВЫЫЫЫЫЫЫДОХ или об этом не надо думать? - и резко начнёт триповать?
вообще не представляю, что должно произойти, стало интересно
>Наоборот - полностью отключить свои мьісли
Эта хуета, не слушайте этот бред. Нихуя вы не отключите, это во-первых, во-вторых, смысл в том, чтобы не оценивать мысли, чтобы они просто проходили, и ты их замечал и не давал оценок: «хуйня, заебись, какой же кринж, как меня обоссали в школе, хотя мне уже 35».
Да нифига, дядь. Весь этот хайп с медитацией немного преувеличен скажем так. Помогает просто стать спокойней, если день был стрессовый, например
Тащемта должно произойти нечто интересное, правда оно и так происходит чуть ли не каждый день, но ты в это время спишь и неспособен осознать происходящее. Это можно назвать возвращением к источнику жизни. Помнишь Пелевина: "ниточки исчезают, а шарик остаётся"? Вот, возвращение в тот шарик т.е. туда переносится фокус сознания, это трудно описать само по себе, но оно долго помнится, и после этого долго чувствуешь счастье и особо глубокое понимание этого мира. Я правда не про ту практику, которую предлагает ОП.
Теперь тебя интересует только один вопрос. Что делать??? Как медитировать??? На этот ответ есть куча вопросов, и тебе скорее всего придётся попробовать несколько методов, пока ты не найдёшь самый удобный для себя. А пока предложу тебе несколько из тех, которые отлично работали для меня.
1) Медитация на звук, мантру, пук, в общем всё такое.
Суть такая. Садишься ты значит, или ложишься, это в принципе не важно. Медитировать можно и лёжа и сидя, даже стоя! Даже во время прогулки по твоим ебенявым хрущобам можно медитировать или быть в совершенно другом месте ментально. У тебя такое наверняка бывало, идёшь ты себе такой идёшь, задумываешься, а потом хуяк! И ты уже на месте. Или в канаву упал, дурында ты такая. Ну ничего, мы тебя всё равно любим. ТАК ВОТ. Садишься ты ложишься, не важно. Закрываешь глаза. Убираешь все возможные раздражители вроде кота или мамки/бабки. Расслабляешься. Главное чтобы поза была удобная, кстати. И начинаешь вслух (или про себя) говорить ООООМММММ или СО-ХААААММММММММММ, другие варианты тоже есть, но важен сам факт того что ты это делаешь. Сидишь ты такой, говоришь про себя (или вслух) ОМММ, и больше ничего не делаешь. Если в голову будут лезть мысли, просто откладываешь их в сторонку и полностью сосредоточиваешься на этом оммммме. Поначалу у меня было такое что мысли наваливались просто больным ублюдским скопом, и были совершенно дикими. Ну вот просто рандомные наборы слов, совершенно дикие идеи, короче мозг от нехуй делать пытался меня завлечь и отвлечь, но ХУЙ ТАМ! Для первых разов будет достаточно 15-20 минут такой шняжки два раза в день, и всё! Успех по жизни тебе гарантирован. Если начнутся какие-то визуалы или приятные ощущения в теле не надо вскакивать и бросать это дело, просто расслабься и продолжай омкать как ни в чём не бывало. Если будешь обращать на них внимание, тебя выкинет из этого состояния. Ну по крайней мере у меня было так. А если не обращать внимание, и просто позволить этому феномену продолжаться, ммммм. А дальше это спойлеры, сам дойдёшь в своё время.
2) Медитация на дыхание, то есть своего рода ритмичный пук через рот.
Начальные шаги те же самые как и в прошлый раз, ты ложишься/садишься в тишине, отключив все возможные раздражители, и закрываешь глаза. Только теперь ты не будешь говорить ОММММ и полностью сосредотачиваться на нём, а будешь сосредотачиваться на дыхании! Полностью, всем своим вниманием. И дышать не просто, а вдыхать 4 секунды и выдыхать 6 секунд. В целом количество секунд не так важно, главное что ты полностью сосредоточен и дышишь глубже чем обычно. И просто сиди и дыши. Главное!!!! Полностью сосредоточься на этом, а если ментальные образы и мысли будут отвлекать, просто спокойно возвращайся к дыханию. В случае визуалов или странных ощущений, просто расслабься и получай удовольствие.
3) Медитация на визуальные штуки.
Тут есть несколько вариантов. Начало такое же как и в прошлых двух вариантах, но если ты медитируешь на точку на бумаге или на пламя свечи или на таракана на стене, то тебе надо будет долго и внимательно смотреть на него, ни на что не отвлекаясь. Кому-то может зайти, но у меня от такого быстро глаза начинали болеть, плохо сделали, тупо. Также можно представить точку на бумаге или кубик или шарик или простую 2д фигуру, и на неё медитировать, в принципе всё остальное так же как и в методах до этого. Если отвлекаешься, не злись, просто отвлекайся обратно и расслабься.
На самом деле есть ещё трилиарды видов различных медитаций, но это самые простые и самые...ну простые в общем, чего ты доебался? Можно медитировать на нихуя, а можно на что-то. На тянские буфера или прыгать и скакать с бубном, это тоже своего рода медитация. Но не тормозящая, а...как это называется, не помню? Ну в общем неважно.
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ!!!!!
Вопрос: нахуя?
Ответ: ДОХУЯ. Расслабление, уверенность, успех, всякая хуйня может померещиться, прикольно, поможет тебе в отношении с тянками или перед важным экзаменом, медитация это лекарство от всех проблем и в целом такой ебучий лайфхак, что я немного удивлён что ей не занимается каждый второй или третий. Вкратце: тыщи плюсов, занимает мало времени, иногда бывает ВЕСЕЛО, иногда ловишь неебическое удовольствие, с которым даже дрочка не сравнится.
Вопрос: а можно если у меня шиза?
Ответ: скорее всего...нет? Но я не уверен. Слышал об этом только противоречащую информацию. Можно попробовать, может быть тебе даже поможет, но если симптомы ухудшатся, то лучше сразу прекращай!
Вопрос: что ты там говорил насчёт шизотерики? Что крутого шизотероичного можно делать в медитации?
Ответ: медитация это своего рода первая ступенька для ПОДАВЛЯЮЩЕГО большинства практик, школ и всего такого. Если хочешь делать что-то крутое, то учись медитировать сначала, а потом и сам поймёшь что тебе по душе и будет более понятно как делать всякие....скажем так штуки. Но это не так важно, тред о другом.
Вопрос: а как медитация помогла тебе самому, ты же не пиздабол, нет, нет? шкибиди нет нет????
Ответ: нет, я не пиздабол. Лично мне медитация помогла найти тянку, расслабить жопу(я раньше очень много нервничал и злился), в целом улучшить качество жизни, и дала мне другие интересные ништяки вроде путешествий в другие измерения и общения с говорящими танцующими серыми треугольниками. Потому что здесь мне практически всегда было скучно. А вот из состояния медитации я сделал себе небольшое пространство, мой условный дом в башке, где я храню информацию, куда я могу зайти если мне скучно ирл, откуда я черпаю крутые идеи, где я ищу ответы на вопросы, откуда я могу путешествовать в другие...пространства скажем так, и просто заниматься весёлым дерьмом. Ну то есть я понимаю что это всё воображение, но медитация позволяет входить в такие состояния, где воображение становится иногда даже более реальным чем сама реальность, и ебланить там, если ирл ебланить надоело.
В целом, медитация это отличная хуитка если тебе...просто нечего делать. Да, ты не ослышался. Нечего делать, играть не хочется, на работу не надо, или ты сидишь на каникулах. Просто полежать 20 минут (а если хочешь можно и больше) в медитации принесёт тебе намного больше пользы и удовольствия чем те же 20 минут в тиктоке или вебм треде, я хуй знает. И это весело.