Аноны, есть такая тема. Я тян, пруфов не будет. Дано: хроническая депрессия, генерализированное тревожное расстройство, панические атаки (пульс доходил до 128 ударов во время приступов). 8 лет назад переехали с мамой в новую квартиру, панельку, с идеальной слышимостью. За стенкой жирный скуф, около 50 лет, с женой и сынкой-корзинкой. Отец семейства типичный жлоб, сын - скользкий, крайне неприятный тип, прячется за мамину юбку, при этом злобный и гадкий. Квартира до нас пустовала, соответственно семейство ловило кайф от отсутствия соседей. Теперь это семейство решило нас выжить, и им стало известно о наличии у меня депрессии и панических атак. Этим и решили меня доводить. Причём в лицо ни разу не высказали претензий. Привлекли других соседей, подьёбывали меня. Подозреваю, что не хотят жить рядом с человеком с психическими особенностями. Чмо (по-другому не назову, это даже не мужчина), которое отец, избрало реально достойный способ - воевать с девушкой с паническими атаками. Ясно, что трус и подонок, но дело не в этом. Мои панические атаки сошли на нет, депрессия тоже стала менее выраженной. Чувствую себя спокойнее, меня закалили трудности. Интересует другое - как повысить самооценку в этой ситуации, как чувствовать себя комфортно в обществе, несмотря на психические особенности. Вот такое у нас сраное и убогое общество, если отличаешься чем-то от остальных, тебе будут гадить.
>>1763738 (OP) Ты идешь по городу. На тебя из подворотни лает маленькая собачка. Твои действия?
Ты идешь по улице, из окон и с балконов\лоджий выглядывают люди и смотрят на тебя. Возле тебя ссорятся с настоящей дракой дети и ты можешь их остановить, но только силой. Твои действия?
Ты заходишь в лифт, чтобы поехать вниз на первый этаж, с высоты 16 этажа. В лифте в углу большая куча человеческого говна, витает противный запах. Твои действия?
Ты слышишь за стеной эротические вздохи вечером, и понимаешь, что это совокупляются соседи, хотя и непонятно кто из них кто. Твои действия?
Мне кажется, если трудности тебя закалили, то стоит и дальше так "тренироваться". А какие ситуации могут пойти тебе на пользу, никто здесь не подскажет, это только ты можешь решать
>>1763738 (OP) Хз что за социальная стигматизация такая и эти тейпы в сторону >психические особенности Депрессия и панички у каждого второго. Сложнее найти человека без таких >психических особенностей Я не принижаю тяжесть этих состояний но вряд ли ты мажешь говном стены что бы кто-то тебе в штаны хотел насрать из-за диагнозов твоих.
Все проще ты живёшь среди гнилозубого быдла и не будучи быдлом у вас не будет взаимопонимания и диагнозы в твоём случае не при чем. Алсо не надо вот эту джакирскую мюслю задвигать про ох меня ненавидят за то что я не такой какфсе потому что хожу к психиатру.
Если чел шизло срет в квартире и тащит мусор с улицы вонючий или ребенок аутист который просто орет и нарушает звуковой покой остальных то это будет объективно раздражать или пугать людей своей непредсказуемостью. И они будут правы в своих эмоциях даже если они гнилоротые пидорахены. Если чел просто в комп сидит играет на шизе своей в комнате то на него пох всем будет, как и ему на остальных. Никто не загоняется особо за эту неведомую социальную стигматизация потому что те кто стигматизирован реально не в состоянии понять или ему реально насрать на социум. На кострах никого не сжигают. Что тебе делать в данной ситуации хз ты ж в коммуналке живёшь да?
У меня много адских историй из коммуналки и прекратились они после переезда на арендную площадь. У меня в коммуналке алкаши драки и околопоножовщина была. Семейка алкашей.
>>1763738 (OP) >пруфов не будет Значит не тян, ок идем дальше.
>ловило кайф от отсутствия соседей У меня аналогичная ситуация, только вместо скуфа - "молодеж" которой внезапно на меня не похуй стало и тоже ненавидят меня и ям им "мешаю". Сижу тихо - мешаю, слушаю музыку - мешаю и т.п. Угрозы набить ебало и т.п.
>меня закалили трудности Ну ты прям нормис.
>панические атаки сошли на нет Прям чудеса какие то, пахнет пиздежом, ну мне пох.
>как чувствовать себя комфортно в обществе >если отличаешься Комфортно это значит что бы все было тихо и спокойно. А так не будет всегда. Люди неспокойные, сами нормисы нихуя не спокойные. Ты сам говоришь что если отличаешься - будет внимание к тебе.
Самооценка никак не избавит от конфликтов и опасностей. Следовательно высокая самооценка это - считать себя правым или равным в конфликтах НЕ ЗАВИСИМО от твоих данных - внешки, диагноза, поведения.
То есть ты равный/равная "перед богом" всем остальным людям, не зависимо от их внешки, денег и т.п. Вот и всё.
А они постоянно будут доказывать что равенства нет, что они лучше а ты хуже. Почему ? потому что нормисы тупые животные, и мы все животные.
>>1763738 (OP) Вполне очевидная параноидальная шизофрения у тебя. Я был близко знаком с такой бабой, сразу это вижу. Обрати внимание на собственный лексикон - ты постоянно проецируешь на других людей собственные оценки и представления о них. Иными словами, используемая тобой лексика ("чмо", "жлоб" итп) плохо говорит в первую очередь о самой тебе, а о не о них. Выдаёт твой собственный внутренний мир с потрохами. В реальности это скорее всего самые обычные люди. Никаких конкретных объективных фактов ты не привела, что тоже очень типично для больного параноидальной шизофренией.
>>1763738 (OP) >как повысить самооценку в этой ситуации Согласно новейшим исследованиям в психологии, самооценка получается выше если оценивать себя в попугаях, чем если оценивать себя в крокодилах.
Теперь это семейство решило нас выжить, и им стало известно о наличии у меня депрессии и панических атак. Этим и решили меня доводить. Причём в лицо ни разу не высказали претензий. Привлекли других соседей, подьёбывали меня. Подозреваю, что не хотят жить рядом с человеком с психическими особенностями. Чмо (по-другому не назову, это даже не мужчина), которое отец, избрало реально достойный способ - воевать с девушкой с паническими атаками. Ясно, что трус и подонок, но дело не в этом. Мои панические атаки сошли на нет, депрессия тоже стала менее выраженной. Чувствую себя спокойнее, меня закалили трудности.
Интересует другое - как повысить самооценку в этой ситуации, как чувствовать себя комфортно в обществе, несмотря на психические особенности.
Вот такое у нас сраное и убогое общество, если отличаешься чем-то от остальных, тебе будут гадить.