Ты правильный магний купил или тот которым кишку прочищают?
Я даже покупал какие-то волшебные порошки из Японии в Аптеке 36.6 за 11 тысяч. Это все хуйня и наеб, ничего не успокаивает и не помогает! Я обречен вечно не спать и мучиться от тахикардии.
Я покупал такой, кажется, таких уже нет в продаже.
я пил аспаркам в очень больших количествах, брал прям горсть таблеток и закидывал, думал плацебо и похуй. но без рофлов он реально подействовал как успокоительное, причем достаточно сильно, сам не ожидал
Ты просто купил дешевое говно из известки и харчков индусов в котором нет магния от слова совсем. Нормальный препарат с нормальной дозировкой купи
А он по рецепту?
Nature's Bounty и Solgar - это дешевое говно, по-твоему?
>Пил я этот ваш магний, голова только болит от него, а никакого успокоения-то и нету.
так тебе, дурачку слабоумному, подделку продали, ты даже не понимаешь как он работает и в какой форме его принимать
Когда в Россию перестали завозить валериану Nature's Bounty, для меня это стало большой трагедией.
Вы все жопой тред читаете или что? Я покупал самый дорогой от ИНОСТРАННОЙ фирмы. У меня от него только голова болела.
Я пришел к выводу, что на Дваче дурачки людям только неработающее говно советуют, а магний в6 стал просто форсед-мемом каким-то.
>а магний в6 стал просто форсед-мемом каким-то
Диско Элизиум же.
В чем суть? Я в игры не играю, у меня даже Стима нет.
>самый дорогой
>от ИНОСТРАННОЙ фирмы
как продать селюку фуфломицин.тхт
Дэбил ты не то купил, оно без б6 эффект хуевый оказывает
Пустырник, ново пассит (не таблетки) и ромашковый чай. Выбирай по уровню стресса.
У меня от магния появились силы ходить в спортзал, вылезать из дома и гулять. Божественное средство, работает лучше антидепрессантов.
Гугли магниевая форма жизни
Я магний б6 пил, эффекта особо не заметил
фирма дозировка
Всегда орал с таких ебиков
Все эти штуки, это тебе не принудительный наркоз, где ты дозу бахнул и оно само работает (такое только психиатр может выписать, но там обычно их уже медбрат тебе сует)
Эти штуки помогают успокоить нервную систему, то есть ты сам должен тоже над этим работать, а если таблеток закинул и продолжил дальше трястись и скакать как макака, то у тебя только голова звболит
Все эти штуки, это тебе не принудительный наркоз, где ты дозу бахнул и оно само работает (такое только психиатр может выписать, но там обычно их уже медбрат тебе сует)
Эти штуки помогают успокоить нервную систему, то есть ты сам должен тоже над этим работать, а если таблеток закинул и продолжил дальше трястись и скакать как макака, то у тебя только голова звболит
Я после первого употребления магния просто провалился в мертвый сон часов на 12, как будто снотворного выпил. Вот я тогда знатно офигел с этого.
Ну значит был недосып. Магний как раз корректирует сон.
Я лично в спортзал ходить не собираюсь. Мне иногда кажется, что адепты спортзала еще хуже, чем адепты магния В6.
У меня всегда болит голова и от всего.
Solgar очень много подделывают. Если брал на русских маркетплейсах и не заметил положительного эффекта, попробуй заказать из-за границы, может на us-mall есть
Ну если ты настолько слабый что даже в зал не в состоянии пойти/не можешь понять его плюсов, то никакой магний тут не поможет.
>Сектанты магния б-6
Да, мне помогает. Но у меня потливость, постоянно потею и теряю магний с потом. Так что даже не очень эффективный Магний Б6 мне помогает. И да Магний тебе не снотворное, но мне и на сон помогает.
Я был в спортзале неоднократно под давлением и мне не понравилось.
Если у тебя ОП нормальное здоровье и ты кушаешь разнообразную еду в том числе свежую зелень, то тебе Магний нахуй не нужон.
Это ты еще не встречал на дваче йодошизиков...
У меня плохое здоровье. У меня нашли патологию артерии зимой этого года, из-за чего у меня вечно головные боли, головокружения и прочие неприятные приколы. Есть риск, что ебнет инсульт и инфаркт.
Всё хуйня! Вот те кто считает Протеины...
Зато йододефицитных в достатке
>У меня нашли патологию артерии зимой этого года, из-за чего у меня вечно головные боли, головокружения и прочие неприятные приколы.
Так магний тебе не поможет, тут нужны препараты видимо, которые будут регулировать кровяное давление. Магний это так БАД, вспомогательная хуета.
>1740470066167.mp4
О БОЖЕ, мне плохо... Зачем я это видео открыл?
Мне выписывали ужасное лекарство циннаризин. Оно хорошо в плане того, что рубит жестко, и я по ночам не сильно просыпаюсь, а если просыпаюсь, то сразу засыпаю, но на следующий день эта ужасная сонливость длится аж до второй половины дня, все из рук валится.
О, хороший тред.
От магния у меня появляется усталость и головная боль. Он портит состояние на несколько дней, если пить долго, то можно и на месяц упасть в жесткую депрессию.
Об этом не принято говорить, потому что вокруг магния есть какой-то культ.
Вот пруфы, что это не только у меня такая реакция:
https://www.reddit.com/r/Supplements/comments/1ge7i6t/does_magnesium_cause_anxiety_to_anyone_else/
https://www.reddit.com/r/magnesium/comments/18t5cpk/magnesium_caused_extreme_anxiety/
https://www.reddit.com/r/Supplements/comments/183mcbl/anyone_else_get_insomnia_and_anxiety_from/
И при всём при этом, если поискать в гугле на тему того, не вызывает ли магний такие симптомы как инсомния, депрессия, тревожность, то гугл предоставит миллион ссылок о том, какой магний полезный.
потому что причиной твоих проблем может быть что угодно, но недостаток магния
Все эти комменты о великолепии магния В6 действительно проплачены сектантами и фармацевтическими компаниями, заинтересованными в его продвижении на рынке.
Хм...
Ну во-первых нужно сначала сдавать анализы на дефицит витаминов и минералов. Во-вторых чтобы лечить кукушку колёсами нужно идти к психиатру.
Эвалар педерашьи фуфломецин. Молотый кирпич
Безпруфная хуета.
Нахуй анализы. Хуйня все это. Сдавал 5 разных местах. Все 5 мест показывали разные результаты. Хуета
Скидывай результаты этих 5 мест или пиздабол.
Пил сдавал анализ нихуя неизменился, так же судороги и запоры. Купил другой через день все прошло. Попил курс анализ в норме. Вот и думай ЭВАЛАР ПЕДЕРАШЬИ Молотый кирпич.
Сдавай спм и убедись. Буду Я хранить прошлогодный анализы. Скоро пойду.
Да да конечно, фантазёр.
Ты случаем не ПРЕДСТАВИТЕЛЬ ПЕДЕРАШЬИ ЭВАЛАР ХУЙНИ? Лол.
Нет, я просто знаю что та форма магния что в эваларе, он дешёвый, его даже в физрастворах используют, он копеечный и там просто нечего фальсифицировать, в отличии от какого-нибудь малата магния, но эта штука не для запоров. Вообще от запоров используют самые ходовые формы магния как слабительные и в больничках.
Нельзя пить магний, если у тебя нет его дефицита, ебанашка. Тот кто это советует, сын тупоголовой шлюхи.
А про кбд масло что скажите?
>голова только болит от него
Кста да я разные пробовал от всех башка начинает болеть
Что и требовалось доказать МОЛОТЫЙ КИРПИЧ . В конце Я тебя подвёл к очевидному. МОЛОТЫЙ кирпич и дешёвый минерал. Эвалар хуйня. Вся их продукция хуйня.
Сколько раз пробовал, на третий день будто под седавтивными таблетками находишься, ничего толком хорошего нету. И давление падает.
С магнием анончик тебя действительно тролльнул: такому полуёбку минимум паркопан + галоперидол прописывать надо.
Друг воркаутер посоветовал такой взять в вб, говорит заебись ЦНС после трен восстаналивается, пил кто, чи кал оно?
Ты прям как моя бывшая.
Пиздуй к врачу, сосуды проверяй
Бля, на меня любой магний, любой формы действует, как слабительное. Один раз чуть не обосрался во сне. Хз, как вы его пьете.
>что адептов магния В6 на Дваче больше всего, т.к. и раньше достаточно часто встречал треды уровня "попей магний и все пройдет, это все от недостатка МАГНИИИЯЯЯЯЯЯ!!1".
А норму магния очень сложно набрать. Он содержится в дорогих продуктах, вроде мяса или орехов, не иронично у большинства есть дефицит этого макроэлемента, многие жалуются на судороги икр именно из-за этого дефицита.
Дело не в шизе, дело в нищете и пренебрежении правильным питанием, и то и другое имеет место и широко представлено.
Мне вот в дождь советуют брать зонт, чтобы не промокнуть, очевидно есть какая-то зонтичная секта, может быть движение извращенцев, которых возбуждают люди с зонтом, торопящиеся куда-то...Надо отдельный тред на эту тему создать, жаль что мне так похуй...Надо магнием закинуться.
Инъекции б12>б комплекс>цинк>здоровое питание>витамин дэ(тм)>электролиты>говно>моча>магний бэ6
в гречке дохуя
Нормально дрочу 5 раз в день.
Очередной дурачок, который думает, что от его системно неправильной жизни, длящейся годами, поможет волшебная таблетка. Съел — и порядок!
Хз, я покупал доппельгерц калий+магний, мне очень помогло, буквально дёргаться перестал от всяких резких звуков.
Всей сменой подтверждаем, мимо заробидчанин
Я уже написал выше, у меня врожденную патологию сосудов нашли на МРТ (и я про это тоже делал тред), я 25 лет жил и не знал, что у меня страшная пиздецома в мозгу!
Какие конкретно траблы с сосудами?
Не знаю твою историю, но как человек живший в 15 съемных квартирах, могу сказать, что соседей можно контрить либо пиздюлями/полицией, либо переездом. На втором месте съеб из квартиры в течение дня и беруши ночью. Но это все так, не серьезно.
Сейчас переехал в глушь, живу в коттеджном поселке, вокруг меня никого, и магний не нужен
Правая позвоночная артерия сужена.
Да это же мечта всей моей жизни - переехать куда-нибудь за город в домик возле реки в лесу, где никого нет.
В еде все есть в связанном изначально природном усвояемом состоянии, скок бадов и витамин не пил не было толку или миниплацебо, думойти. Странно что тебе еще не спамили витамин дэ.
Доооо, типичная ошибка васяна на лоуакьюшичах (сори за оскорбление), который мнит, что кбжу и витаминно-минеральный состав крупы указывается в вареной (сам таким патау был), ахахаахах, блять. Дохуя магния в сухих 100 граммах, которые до 300 от воды набухают, ты жрать это устанешь, а потом срать это в унитаз на следующий день...В вареной хуй да нихуя, 50 мг на 100 грамычей. Все равно в дефиците.
У меня есть 3 зонта.
Мне в одной клинике постоянно в анализах писали, что якобы витамин Д снижен. Это все пиздеж и провокация, чтобы подсадить меня на витамины бесполезные, и чтобы фармакомпании кормились с меня.
Вообще изи съедаю 100 грам. Покупаю гречку в пакетиках, там даже вроде по 120 на пакетик. Это уже более половину дневной нужды в магнии. Дальше, 10% ты получаешь с водой. И это только гречка и вода. Добавь ты завтрак нормальный из овсянки, и немного орехов, яйцо. Ну и на обид, к гречке, салат какой со шпинатом и мясо. ВСЕ, ты полностью с лихвой закрыл потребность, и даже ужин не нужен.
> В еде все есть в связанном изначально природном усвояемом состоянии
> Рацион состоит из говяжьих анусов, булок и пива
Неоднократно уже писал про сдачу витамина дэ, что я сдавал связанный т.е в крови все как положено и он у меня был в норме несмотря на то что я сижу дома и почти не ем жирную рыбу.
При этом дебичи еще поверх этого жрут магний в таблах, чем уже вызывают скорее проблемы в организме, чем пользу получают какую-то.
Боюсь представить, как часто твой нужник забивается, если ты на верхних этажах живешь, то еще терпимо, но блять, наверно весь стояк твоего падика ахуевает...Врагу бы не пожелал бы я такого соседа снизу. Ты же свин блять.
Двачаю. Только пью панангин, обычную дозу. Был какой-то дженерик (не аспаркам), но пропал.
Не понял твоего пука. Ты святым духом питаешься, или че?
100г сухой гречки в вареном виде съесть как нефиг дело. Или ты дюймовочка там? И разваривается она не в 3 раза, а в 2 раза, меньше воды наливать надо.
ОП, а ты кофеин употребляешь? (чай, кофе, шоколад, какао, энергетики, кока-кола) ?
Нет.
Ты жрешь за троих, ты свинья по факту.
Ну если ты свинья с растянутым желудком и сфинктером, то и 200 грамм сухого осилишь, нормальный человек столько в желудок не поместит — лопнет или вытошнит, и от такого количества отработки днище просто сорвет, придется зашивать.
>Покупаю гречку в пакетиках, там даже вроде по 120 на пакетик. Это уже более половину дневной нужды в магнии
Норма 400 мг/день, долбоёб ты ебаный. Ты съедаешь со своей порцией максимум 70. Ты 6 порций таких сожрёжь? Охуеть, пориджи с каждым днём всё тупее.
Ещё один адепт гречки, причём такой же долбоёб. Ты 800 грамм гречки сухой сожрёшь? У тебя блять несколько кило каши гречневой получится. И так каждый сука день надо жрать.
Блять, не зря с гречневых все проигрывают. Они ведь реально долбоёбы.
Ты какой-то агрессивный, покушай гречки что ли, там магний, глядишь успокоишься.
Бля я как то купил магнии солгаровский в аптеке, пздц с него тупо запоры и живот крутило, потом попробовал на вкус чисто мел, вроде как магнии долже быть чуть кислым, ну и пришлось выкинуть.
Потому, что ты поридж, у тебя в голове гречка и ты не умеешь анализировать информацию. В солгаровском магнии какой состав? А какой нужен, чтобы живот не крутило?
А теперь пошёл нахуй
Сори за оскорбления, это просто такой стиль общения, подонковский, пожалуйста не обижайся пузатик.
нейролептики посоветуй своим соседям. Рисперидон прекрасное лекарство которое вылечит их психику.
Пердеж при чем тут состав когда мне пидорахи мел продали? Ну и гугли какой вкус у цитрата магния.
>мне пидорахи мел продали
Ну значит ты лох, терпила и слабоумный.
Мне магний помог от спазмов мышц. Правда, не весь помогает, сейчас пью в шипучих таблетках от другого производителя, и он бесполезен
На счет психики хз
Я пью по 5 чашек кофе в день, иногда больше.
К хуевому выводу ты пришел.
Из советов двача я две штуки могу подсказать точно 100% работающие еще, кому надо:
- Аквадетрим, это капли витамина Д3, хуярю 5.000 МЕ дозу каждый день. Появилась бодрость, кожа стала лучше, хуй начал стоять сильнее (в мои тридцать лет это было очень нужно).... (бодрость это не мотивация, мотивации он не дает, но с кровати встать позволит если прям ты лежебока и умираешь)
- Мильгамма, в ампулах, ставить самому себе в попку укольчиками, курс 5 ампул. Если вы старик и много бухаете и вам кажется что у вас "болят кости" и вы просто сидите и через пол часа вам кажется что уже кости болят сидеть, то делайте этот курс, 5 уколов за 5 дней и все, этого мне хватает на год ежедневной пьянки, потом опять повторить. Если вы не алкаш то хватит на больше значительно.
Как я понял, Б6 нужен для лучшего усвоения магния, но это работает только в случае, если у тебя дефицит Б6. У большинства людей дефицита нет
Чтобы я сам себе укольчики в попу ставил? Да как ты это представляешь вообще?
Принимал магний полгода, в результате кстати появились серьёзные проблемы, в частности понизился пульс до 32 ударов в минуту по ночам. Магний нельзя больше месяца пить, учтите. И он сильно замедляет сердцебиение.
Поворачиваешься через бок, стоя перед зеркалом, пол часа рассматриваешь свою попку любуясь и приговаривая "ахх охх ну и красавчик, и достанется же такой кому-нибудь" а потом смело резким движением вводишь свой длинный шприц в попку.
Туториалы в ютубе смотри, там место и методы четко указаны, буквально 3 ролика по 5 минут я глянул и все понял.
Витамин д двачую, только дозировку в идеале подбирать у дохтура после анализа крови. Так 5к в день многовато, стандартная доза на зиму 2к (4 капли аквадетрима в день, или 30 капель каждый например понедельник, т.к. витамин накапливается).
>или 30 капель каждый например понедельник, т.к. витамин накапливается
жирно
На скорой потом увезут паренька.
>Я пью по 5 чашек кофе в день, иногда больше.
Попробуй исключить кофеин полностью. Первую неделю будет тяжко, зато тряска пройдёт.
Пиздежь, я тот кто про 5.000 МЕ изначально написал.
Думаешь я не "прикалывался" ? Думаешь я для теста не капал дохуя ? Не 30 капель раз в неделю, но в течении нескольких дней я по 20 капель бахал, и ничего живой. Потом вернулся к 5к МЕ, ибо просто заебала горечь во рту.
У него в клинических рекомендациях литерали написано что можно до одного флакона выпивать за раз. Но лучше всего конечно просто каждый день по 4 капельки с утреца добавлять и получать удовольствие от жизни.
Слабачок
Надо плавно. Если он столько пьет на протяжении нескольких месяцев+, то среднее давление резко упадет и он ахуеет. А я бросал вообще заменив на чай, а чай бросить проще, особенно если без сахара пьешь, то почти как вода. Потом просто на воду с лимоном переходишь и всё.
У меня сейчас таблетки детримакса лежат и там прописано, что больше рекомендованной дозировки за раз может повлечь сильные головные боли и тошноту. И это при превыжении лишь на 50% от ркомендованной дозировки. Но нет на дваче пишут как можно флакон уебать и не чихнуть, доверюсь.
Я НЕ МОГУ БЕЗ КОФЕ
У меня итак давление низкое 100 на 60 при таком огромном употреблении кофе и чая.
Ты сможешь, я верю в тебя, анончик!
Лучше брось. Я сам кофеманом был и каждый день лупил его. +Если пьешь с сахаром, а я уверен что так и пьешь, то это вообще пиздец всему и зубам в том числе. Оно тем более уже не вставляет тебя раз ты на постоянке хуячишь его. Как перестанешь пить, то тебе вообще безразлично станет, главное начать.
Я тебе не говорю что нужно, я говорю что можно выжить. Ты сказал что откиснешь, я привел свой личный пример что даже не заметил. Тока от такой дозировки за раз сразу хуй стоять начинает. А так.... принимай по 2.000 МЕ, кто тебе мешает, выродок.
А на пачке написано..... КО ВСЕМ лекарствам написано еще что при ЛЮБОЙ дозировке ЛЮБОГО препарата ты можешь обосраться, стать сонливым, начать блевать, терять сознание.
Если уж подменяешь понятия про "написано на пачке" то уж полностью мем высказывай.
Сам обожаю кофе, но заебался ловить паничку уже, нервы ни к черту.
Перешел на черный чай, потом на зеленый. Полет просто прекрасный.
Чел, кофеин это наркотик. Настоящий.
А я наоборот. Я пил и пью чай, обычно зелёный всякий. Меня с него плющит. Вроде энергию даёт, бодрость, но меня прямо вмазывает канкретна ляяя меня внатури залипила вот ета дурь миня давно так не липила, я просто пол дня потом лежу и ничего не делаю. А кофе внезапно просто разгоняет. Но и то и то это ловушка жокера, я хочу бросить а не могу - без них я никакой, а ещё со сном проблемы: плохо засыпаю ближе к утру, очень мало сплю, встаю в районе обеда, раздуплиться помогает лишь очень крепкий кофе, с ебучим сахаром и молоком, которые я вообще не люблю, но без них кофе отвратителен.
Надо не магний пить а магнезию
Без сахара пью.
А меня от чая наоборот штырит сильнее. От черного особенно.
Я итак уже стараюсь не пить на ночь чай и кофе, это очень тяжело!
Вся моя жизнь пошла под откос за последний год.
Пей цикорий с молоком. От кофе не отличить
Только если у тебя вкуса нет
Недавно я создавал тред про достающих меня соседей, который собрал аж 500 постов. Мне там чуть ли не каждый советовал волшебное средство, которое вылечит мою расшатанную психику, - магний В6!
Пил я этот ваш магний, голова только болит от него, а никакого успокоения-то и нету. Причем мне и за пределами Двачей встречались яростные адепты магния В6. Почему именно это средство везде пиарится, как самое важное, что якобы все проблемы от недостатка магния?! Складывается неиллюзорное впечатление, что адептов магния В6 на Дваче больше всего, т.к. и раньше достаточно часто встречал треды уровня "попей магний и все пройдет, это все от недостатка МАГНИИИЯЯЯЯЯЯ!!1".