Как не стать скуфом?
Что нужно сделать чтобы сохраниться как эти пиндосы с вебм?
Побольше сиди дома что бы ничего не ломать что бы тебя не убили не изнасиловали не забрали в рабство не мобилизовали, не похитили
В США родиться нужно, ну или перекатиться хотя бы. В снг вряд ли такое получится.
Капец негр классный
1) Не рождаться рузгем новиопом
2) Заниматься приличными физ нагрузками (типа 4-5 раз в неделю ходить на секции/качалку)
3) Не жрать пидорашье хрючево (майонез, свинину, маспо и тп)
4) Не пить эстрогеновую мочу
5) Не думать что если ты взрослый то тебе все по факту должны, а следить за новыми стилями и трендами, чтобы можно было обсудить с молодежью что-то (не в смысле ходить одетым как зумер в 40, а просто быть в курсе актуальной повестки у молодежи)
>Не пить эстрогеновую мочу
А чё это хочу пить что бы стать тяночкой няяяя
П И В О
тяночкой ты не станешь, скорее жирным сисястым скуфопитеком
Никак. Врождённая особенность остбалтских унтерменшей.
Всё дело в расе прежде всего и, во вторых, образе жизни. На шебм белорусы с их балтосной примесью, а с другой стороны американцы с чедовскими будками нордов, кроманидов и средиземов, ну и у негров по определению челюги мощнее.
Вот этот знает. Двачую. если хотите будущего дял своих детей, то не женитесь на балтосках.
Кушай D3 + omega 3
Спи сладко
А на татарочке норм?
Не, татары тоже не очень. У них азиатское есть, а это считай та же балтосность. Потому что у балтосов тоже есть азиатская примесь при формировании их типа.
Всё просто. У первых есть деньги и время на занятия собой, у вторых нет. Остальное вторично. Так что побольше следи за собой, занимайся спортом, не жри говно, не убивайся на работе, и главное не сажай нахлебников на шею.
Свинина полезна, хорошего откорма конечно же.
Нихуя. Раса решает.
Кроманид он и бухая и работая на дноработе будет с точёной будкой, а балтос он всега будет с круглой головой и если не бухает, то с бебифейсом.
Не рождаться всратым инцелом. У инцела впринципе нет прайма, сначало младенец затем скуф этапа мужчины нет.
На видосе с треда чеды с сша и новиопы с пидорахи , даже если по молодым годам брать видно как серьезно моггают пендоские джоны степашек вот и ответ на вопрос.
На видосе с треда чеды с сша и новиопы с пидорахи , даже если по молодым годам брать видно как серьезно моггают пендоские джоны степашек вот и ответ на вопрос.
> Свинина полезна, хорошего откорма конечно же.
+
Хорошее и правильное питание.
Сон.
Хорошая экология.
Косметика.
Медицина.
Физкультура.
Хорошее благосостояние.
-
Усердная работа.
Стресс.
Нищета.
Солнечный свет.
В принципе все. Будешь в 40 выглядеть на 25. Но вот сердечко будет все равно на 32-35.
Они дети высшего класса. Если твой батя не долларовый миллионер в снг, то никак.
КЛИМАТ НЕ ТОТ!
>бебифейсом
Минусы?
>типа 4-5 раз в неделю ходить на секции/качалку
Хуя дебил.
В хмеле фитоэстроген, чтоб получить бабью дозу нужно сосать 5 тонн пива в день.
> Хуя дебил.
Вы долбаёбы, вы не можете понять что в мире сейчас эталон мужской красоты задан на германский тип внешности, либо средиземноморский, тоесть квадратная будка с челюгой, а всякие блиномордые балтосы никогда не смогут быть эталоном даже при хорошем образе жизни( бабы не всчёт)
Причина тряски, долбоеб? Я тебе жопу порвал? Терпи.
> Причина тряски, долбоеб? Я тебе жопу порвал? Терпи.
Еблан? Филлеры есть и хирургия.
Ты если долбоеб, то вообще молчи, люди не сразу поймут, что ьы дурачок.
На видео же откровенный пиздеж. У пиндосов 14 лет выпуска, а русских мужиков возраст на видео под 50
Ахахах, дебил, блядь, себе же ответил.
Не 50. Им тоже где-то 30-35 лет.
В США скуфидонов в процентном соотношении намного больше. Там такие жиробасы живут, которые в РФ бы уже давно подохли.
> Ахахах, дебил, блядь, себе же ответил.
Не жить при пыне
>а с другой стороны американцы с чедовскими будками нордов, кроманидов и средиземов
Чел, ты угараешь или в глаза долбишься? Там со стороны америки, все кроме негра дистиллированные жиды. Какие нахуй "норды"?
в 40 лет ваще насрать че там у молодежи какие интересы.
Послышалось что первые два слова в песне это gavnow zhowpa
Ну тогда сиди и общайся с гречневыми петровичами с завода, скуф
Покажи хоть один пример когда балтос с помощи хирургии стал германцем
тебе самому то скока, школотрон? Ты правда думаешь что в 40 лет тебе будут интересны 18 летние дети и их образ жизни?
хуилеры, питух, бля.. в том то и дело, что кто-то благодаря своему расовому типу уже родился с чедобудкой, которая считается эталоном, а ты будешь свою блиномордую харю качать филлерами хуилерамии чтобы быть похожим на того, кто с рождения такой. Дебил ты бля. Притом твои филлеры никаки не повлияют на внешность твоего потомства, оно всё также будет блиномордым, а у чеда будут чеды.
Мне 19.
Надо быть пидором и очко подставлять часто. Тогда будет всасываться много тестостерона, гораздо больше, чем организм вырабатывает. Обрати внимание - консерваторы скуфы (трамп), а неолибералы (бидон,обамэ, клинтон) нет. Еще можно вещества и алкоголь, тогда про еду забываешь.
Про спорт не пиздите, за те тренировки, что может позволить себе занятой человек, сгорит максимум 500 кал.
Теперь обычные американцы это дети высшего класса, докатились, пидорашки. Там даже негр и мекс вставлены.
>дистиллированные жиды
Хуиды. Жиды разных расовых типов бывают, допустим медитеранидный жид, или жид нордид+ средизем будет в сто раз красивее чем балтосный ванька с чувашской примесью. я хуею с тупости
Не все 40 летние это гречневые с завода, жаль если ты не смог получить образование и занять место в обществе как специалист. Алсо озабоченность модными трендами это признак низкого интеллекта, когда этим занимается подросток это ещё норм, у него мозг ещё недоразвит а когда 40-летний дядька это кринж. Кстати многие гречневые в курсе модных трендов потому что сами воспитывают пиздюков, но тебе этого никогда не понять, твои унтерские гены сгинут в небытие и это замечательно.
>обычные американцы
Так был какой то скрин на двощах или вебм где индусы под каким то роликом где озвучивают зарплаты рф всяких учителей и просто пролов, проигрывали в комментах типа ебать как мало. Так что я думаю так оно и есть. Простой пиндос это высший класс, прям миллионер в сравнении
>в 40 лет
На видриле всем 32
> Не все 40 летние это гречневые с завода, жаль если ты не смог получить образование и занять место в обществе как специалист. Алсо озабоченность модными трендами это признак низкого интеллекта, когда этим занимается подросток это ещё норм, у него мозг ещё недоразвит а когда 40-летний дядька это кринж. Кстати многие гречневые в курсе модных трендов потому что сами воспитывают пиздюков, но тебе этого никогда не понять, твои унтерские гены сгинут в небытие и это замечательно.
как же скуфоебов итт корежит
Это пиздеж, пил пиво каждый день 10+ лет, нихуя, 187/73
То, что в РФ мужики, в массе своей, уроды никто и не спорит
Запомните, аноны, наркоман скуф даже не в курсе что он зависим скуф. Он будет пытаться вам доказать что у него нет проблем с наркотиками со скуфизмом. А в какой-то момент он начнет задвигать что так снимает стресс, что скуфом-то быть прикольно и не запарно.
Ты.
Еблан? Ему нужна внешность.
>Уииии покажи как меняется внешность
Подсоса Гагариной гугли.
>расовому типу уже родился с чедобудкой
А кто-то родился гением, а ты так и остался дурачком. Что здесь такого? Чет ты насчёт своей тупизны не ноешь, а насчёт будки порвался вот. Лол.
Найс слив, дырка.
Не обычные, посмотри на их одежду, она брендованная и прекрасно подогнана, это не атрибут среднего класса, и тем более среднестатистического пендоса 53к$ в год.
>Индия
>approximately $5064 USD
>Россия
>approximately USD 14,771
Лол, в 3 раза разница.
Я не собираюсь ничего гуглить свинья обезумевшая, ты либо приносишь пример как круглоёблый васян с помощью операции смог изменить лицо чтобы черты были ближе к т.к. германскому типажу либо уходишь дальше сосать хуй
>Еблан? Ему нужна внешность.
Это к чему было вообще не понял и не хочу. Ты походу либо даун либо солевой.
Причина тряски, чмоня? Ты радился тупым остбалтом? Лооооооол.
>Уиииии ваши пруфы не пруфы уиииии
Классика.
ВГОЛОС
тупая ботохуета
Да эти додики не понимают базы. Думают что их остбалтские ёбла станут чедовскими благодаря тому что они дышат ртом и жрут качественное мясо и много спят, не понимаю что черты ебла будут таие же как у родителей и если родители блиномордые балтосы, то никакой квадратной будки не получится.
Еблан, посмотри на корейцев и завали еблишко.
Как стать севом?
>В США скуфидонов в процентном соотношении намного больше.
И ты конечно же сейчас принесешь статистику, ага?
>Там такие жиробасы живут, которые в РФ бы
Ты про таких жиробасов знаешь только благодаря тому, что куча фоток в инете гуляет с такими жиробасами на улице. А на улице они, потому что для них там сделаны все условия, соц.службы даже тележку выдают и из-за СЖВ каждый такой жиробас вправе требовать всю хуйню, как инвалид. А у нас такие жиробасы тихо гниют в своих хатах, потому что даже выйти из подъезда на улицу для них пиздец какой квест, из за недоступной среды. Ну и копеечная пенсия туда-же. И прав у них никаких нет, никто их даже слушать не будет, только надсмехаться. Просто у меня в подъезде в детстве жил такой больной жиробас, с бабкой и дедом. Он выходил из дома раз в год, что-бы съездить на обследование, подтверждающее инвалидность. Закончилось это все лютой трагедией. А жил бы в США спокойно, катался бы по району на электротележке за чипсеками.
>Еблан, посмотри на корейцев и завали еблишко.
>дохуя советов и мнений в прошлом треде неделю назад
>создают точно такой же 1 в 1
>И ты конечно же сейчас принесешь статистику, ага?
Гугли процент ожирения.
>каждый такой жиробас вправе требовать всю хуйню, как инвалид
Еблан? Из даже инсулином нормально не снабжают сейчас.
После операций не хочешь показать, или это неудобно?
>Алсо озабоченность модными трендами это признак низкого интеллекта
Ты скОзал?
>Корейцы Казани
Лоооооол. Как же ты обосрался.
АХАХАХ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИЙ БЛЯ. НУ ТАК СУКА ЁБАНЫЙ В РОТ ДАВАЙ ТОГДА СРАВНИВАЙ ПИНДОСОВ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИЙ И РУССКИХ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ, А ТО ШЕБМ ИМЕННО О СРАВНЕНИИ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ БЕЗ ПЛАСТИКИ.
>2) Заниматься приличными физ нагрузками (типа 4-5 раз в неделю ходить на секции/качалку)
Вот ты нахуя пиздак раскрываешь, если ваще нахуй не сечешь в теме физических нагрузок?
Постинг на мертвой борде сам себя не поднимет.
1. Не курить.
2. Не пить чаще чем раз в месяц, не напиваться как .
3. Умеренная диета. Не жрать во вкусочка и кфс каждый день. Есть фрукты и овощи. Жестить со всяким диетами тоже не нужно. Можно есть даже этот ваш майонез, только не слоновыми порциями.
4. Спорт на полчаса в день. Любой. Без выкрутасов вроде полумарафона/жима300кг
5. Следить за менталкой. Не работать на заводе или стрессовой работе.
2. Не пить чаще чем раз в месяц, не напиваться как .
3. Умеренная диета. Не жрать во вкусочка и кфс каждый день. Есть фрукты и овощи. Жестить со всяким диетами тоже не нужно. Можно есть даже этот ваш майонез, только не слоновыми порциями.
4. Спорт на полчаса в день. Любой. Без выкрутасов вроде полумарафона/жима300кг
5. Следить за менталкой. Не работать на заводе или стрессовой работе.
Обосрался это ты. Корейцы это от природы круглоёблые черти и на людей похожи толкько после десятка дорогостоящих операций, в то время как германо-средиземноморские типы являются красавцами от природы.
Еблан, ветку перечитай. Я четко сказал, что если ты всратая хуета, сын подзалупного творожка, то беги к дохтару с мешками шекелей, только он тебе поможет стать человеком, а не чмом опущенным.
И корейцы стали так красивыми.
Ебать ты дебил.
>как германо-средиземноморские типы являются красавцами от природы.
Ахахах, хуя коуп. Посмотри на Гиммлера или Адика, лоооооол, дохуя они красавцы? Нет, они чмошники опущенные, как и 99, 999999% германо-средиземноморцев.
Ты дурачёк, начала обуждения именно в природной красоте, а не в том что после вкложенных 100 к басков и десятков операций ты станешь красавчиком, может быть. Раса решает красавчик ты или нет, а не то сколько операций ты селал и как ты жил.
>Посмотри на Гиммлера или Адика
Бля, клоун германский тип это от норвежцев с датчанами и исландцами до немцев, а не чисто немцы.
>германо-средиземноморцев.
Тольк опочему -т омировой стандарт мужской красоты написан именно по этому типажу, а не по блиномордым ванькам с лысиной в 20 лет.
>Раса решает красавчик ты или нет
Хуя долбоеб, нет, решает как ты выглядишь, а не какая у тебя раса, а то как ты таким стал вообще похуй. Шварц так вообще на фарме сидел, а на него фапают.
>Пук среньк начало обсуждения
Так нахуй ты мне то отвечаешь, дура, ветку не читая?
>до немцев
И? Ты выписал неудобных из немцев?
>Шварц так вообще на фарме сидел, а на него фапают.
Ну так шварц это кроманидный тип, германский.
Очередной дрочер на ШВЯТЫЕ СЭШЭА. Каким надо быть тупым чтобы отрицать очевидеую проблему ожирения в той стране
Еблан? Всем похуй на нацию, ебланище, вспомни того негра преступника с голубыми глазами, дочь мультимиллионера сразу потекла и наняла ему топ адвокатов а потом женилась на нем.
Хуя ты даун.
Нет, маня. Но ты хочешь сказать что датчане, норвежцы и нидерландцы не красивые люди? а вот у чисто немцев было дохуя смешений поэтому из всех германцев они самые некрасивые.
Читай дальше, дура, он стал красивым лишь благодаря фарме.
>Но ты хочешь сказать что датчане, норвежцы и нидерландцы не красивые люди?
В 99% случаев они всратаны. И лишь 1%, а то и меньше, красивые. Впрочем, Коля, сын Таракана, тоже был красивым. И?
Уёбок, причём тут нация? Раса! У того негра черты лица которые присуще германо-средиземноморским типам, соответственно, он в почёте.
>Хрююююююю немцы красавчики уииии
>а вот у чисто немцев было дохуя смешений поэтому из всех германцев они самые некрасивые.
Хуя ты клоун. Держи, 🔴, ты потерял.
АХАХА БЛЯ ДУРА ЧТО ТЫ МЕЛИШЬ? ПРИЧЁМ ТУТ ФАРМА И КРАСОТА ЛИЦА? ЕСЛИ У ТЕБЯ ЕБЛАО БАЛТОСА, ТО ДАЖЕ НА ФАРМЕ ТЫ БУДЕШЬ КРУГЛОМОРДЫЙ ЗАЛИТЫЙ ДОДИК КАК МИНИПЕКА ИЛИ ТАТВОЛ.
>Уииииии цвет глаз, кожа, нос и тд не имеет значения когда мне это удобно хрюююююю
Хуя долбоеб. Лол.
>Уииииии бодибилдеры жирные уиииии
Хуя дура.
>Хрююююююю немцы красавчики уииии
ПИДАРЮГА, НЕ ПУТАЙ НЕМЦЕВ И ГЕРМАНЦЕВ. НОРВЕЖЦЫ ГЕРМАНЦЫ НО НЕ НЕМЦЫ НАПРИМЕР.
Ебанат, в красоте главное форма черепа, которую задаёт расовый тип.
Ебланище, ты же сам пиздел что
>германский тип это от норвежцев с датчанами и исландцами до немцев
Какая же ты шлюха. Вертишь жопой уже спустя 10 постов, осознав, что обосрался.
А что нет, маня? Ты вобще про бодибилдинг что-то знаешь или думаешь все билдеры круглый год ходят в соревновательной форме?
Еблан, форма черепа фиксится филлерами, тупое ебло.
Уёбок ебаный. Я лишь сказал что из всех германцев немцы самые некрасивые. Но это не отменяет факта что груглоёблый степашка ещё хуже.
Там скорее всего были городские индусы работающие в секторе услуг, которых 10-20% населения, остальные буквально в говне живут.
Про жимцелов никогда не слышал?
Посмотри сейчас на арни тогда. Ебать ты клоун.
пидрила, речь про природную красоту, а не про хуиллеры. пидор ты бля тухлодырый.
филлеры бля. а твои наёбыши тоже ебало с филлерами унаследуют или всрутся круглоёблыми гуманойдами?
Не слушай трясущихся либерах, орущих про то, что в России это не возможно, всё возможно и в большей степени зависит от тебя.
1. Питание. Оно должно быть разнообразным, качественным и обязательно включать в себя много овощей и фруктов. Как можно меньше нужно есть полуфабрикатов и фастфуда.
2. Физические нагрузки. Лично я рекомендую ЛФК + физиотерапию, но по факту кардиотренировки будут ничуть не хуже, опирайся прежде всего на своё здоровье, работу с большими весами лучше исключить, чтобы не убивать суставы и позвоночник, но если здоровье позволяет и кайф ты от этого получаешь, то почему бы и нет.
3. Отдых. Ты должен хорошо отдыхать, особенно это касается сна. Ночью нужно спать, спать столько, сколько тебе необходимо, однако, если ты регулярно спишь больше 10 часов, то лучше сходить к врачу, провериться на гормоны.
4. Здоровье. Следи за своим здоровьем, особенно за ментальным, не забивай хер на болячки, а лечи их. Секс нужен, причем регулярный, не реже 2-3 раз в неделю, это как со сном, его недостаток сильно бьет по здоровью.
5. Алкашка, сигареты, запрещеночка. Бич общества во все времена. Сигареты и запрещенку исключить полностью. Алкоголь редко и в умеренных количествах. Есть противоречивые исследования, касательно отказа от алкоголя и продолжительности жизни, поэтому полностью исключать алкоголь я бы не стал.
Вроде всё, это принципы, по которым я живу, может кто дополнит.
Хуепутало, ты выше пиздел, что эти народы все красивые, а теперь когда тебя ткнули ртом на хуй начинаешь визжать
>Хрюююююю я не это имел ввиду
Чмо ебаное.
КОГДА ТОГДА, ЕБАНАТ? В детстве, когда череп ещё не сформировался и имеет инфантильные черты?
Если скуфизация неизбежна, скуфеть надо первым
Красивые, но среди них тоже есть менне красивые и более. Дура вафлёрная ты.
Жимцелы и бодибилдеры это разное.
Широкотазу путь только в блекпил тред, иногда в петлю...
А зачем наследовать, чмо? На корейцев посмотри. Они операции делают когда еблишко сформируется. Ебать ты тупая хуета.
>Уииииии германо-средиземноморские типы являются красавцами от природы.
>Пук среньк ну да среди них много всратых пук среньк
Хуя ты шлюха жопой крутишь.
гомосявые фантазии ебанутых додиков со скуфами мозга
>КОГДА ТОГДА,
А где я писал эти слова, ебланище.
Ну вот и получается, что корейцы это унтероскот которому ебало перекроивают десятком операций, если удалось заработать, в то время как обычный голандец или норвежец рождается от природы красавчиков 190 + что и подтверждает мою теорию о расах и красоте.
>среди них много всратых пук среньк
ебаная ты спидозница, ёб твою мать! нахуй ты так слова перекручиваешь? ты сука дитя ФАС ебаное.
>в то время как обычный голандец или норвежец рождается от природы красавчиков 190 +
>Нидерланды - страна гигантов, самая высокорослая нация на планете. Средний рост голландца - 182,5 см
Хуя коуп чмошника проигравшего в генетическую лотерею.
Так выше пруфы же. Ты их сглотнул, значит, ты с ними полностью согласен.
а что сейчас, хуеглот? и то у него чере квадратный как и раньше.
>Квадратный
>Ебучий овал славянина
Хуя коуп.
какие пруфы блядина? ты сука ёбаня шмра если хочешь кого-то процитировать, то давай дословно, а не переёбывый слова.
Так это и есть цитаты.
Ты же сам согласился, что Адик и Гиммлер не красивые.
уебок какой на хуй овал? или ты нахуй кобыла спидозная
>Хрююююю какой????!!!!
Зенки от мочи протри, чмошник, у арни именно что овал.
я тебе про то что современные станарты красоты для мужчин сформированны на определённых расовых чертах присущих германским народам и средиземноморским. нахуй мне твой гитлер ебаный?
хуял, дыра ты дырявая. у арни ебало просто опухло как у многих стариков причём он на капельницах сидит это тоже влияет.
Так ты выше же визжал, что все
>германо-средиземноморские типы являются красавцами от природы
Но они на 99% всратые.
Еще ты визжал, что все они рождаются 190+. И это снова пиздежь.
Ебать ты тупорылая шлюха.
>Хрюююююю он такой от быта хрюююююю
А как же
>Думают что их остбалтские ёбла станут чедовскими благодаря тому что они дышат ртом и жрут качественное мясо и много спят, не понимаю что черты ебла будут таие же как у родителей и если родители блиномордые балтосы, то никакой квадратной будки не получится.
Выходит, быт влияет на ебало.
Ебать ты шлюха.
>германо-средиземноморские типы являются красавцами от природы
Да, маня. являются. Но я что говорил что хуитлер и хуимлев принадлежат к этим типам? Пидрила ты дырявая ты не путай расу и нацию. ебаня ты крыса.
Ну это база.
Так в видосе все скуфы, кроме лысоватого русского челика и Гонзалеса. Гонзалес топчик
>Но я что говорил что хуитлер и хуимлев принадлежат к этим типам?
Об этом я выше тоже писал.
>И? Ты выписал неудобных из немцев?
Ты сглотнул и согласился, что они принадлежат к этим типам.
Пиздец ты тупая шлюха.
>Выходит, быт влияет на ебало.
Нет, уёбище, не влияет. Раса влияет.
Вот американский наркоман и у него чедоская будка в любом случае до и после принятия.
Блядина ёбеная пошла нахуй ты проебала в споре и начинаешь размазывать говно по стенам.
>Леонардо ДиКаприо.
Или это опять друхое?
>Уиииииииии
Хуя подрыв. Ахахах.
У него мать немка а отец итальянец или наоборот. Короче в немецких корнях там славянин. Отсюда и бабка русская у него
Дихуяприо это примесь балтоса, соответственно круглое ебало.
>У него мать немка
>Короче в немецких корнях там славянин
Как и у Гитлера и Гиммлера и 99% тобой описанных типов? Вездесущие славяне, иншаала ☝️.
В молодости он был чедом. Лол.
В молодости он был ребёком, а череп окончательно формируется позже. Тут как раз и показанно в оп шебм как люди менялись со школьных лет до взрослых.
гретка тоже балтоска.
>Выписан из взрослых в 20+
Ясно.
Блять, никак. Круговую подтяжку лица делать.
На первом фото мне 21. Тогда же выдают паспорт рф который долго можно не менять? В классе я всегда был пиздюком с запоздалым половым созреванием. Мне сиги порой не продавали. Я думал это будет моим козырем. Хуй.
На втором фото мне 30
На третьем фото мне 32. Тут еще важно сказать что когда я улыбаюсь у меня ебло как у мопса собирается в какую то гычу. Я не курю, не пью, занимаюсь спортом, я не жирный. Я анальник и сплю до 11. Не жру майонезы. Нихуя ты блять не сделаешь. Я пойду в 35 круговую подтяжку лица делать. ГЕ НЕ ТИ КА
А это какая раса? Что с ними будет через 15 лет?
какая разница когда, если он имеет балтосную примесь? которая округляет ебло и придаёт ему инфантильные черты. сравни дольфа лунгрена и дихуяприо
Не знаю, я стал, хотя старался 50/50 не стать. Бегал, качался, не ем сахар, булочек. В итоге ебало скуфится пиздец. Это генетика и неизбежно
30лвл
30лвл
Покажи хотя бы 5 лунгренов. Лол.
Сколько зп? Сколько работаешь?
Это раса заторможенных.
Пиздос, мексикос еще и моложе стал.
Но вообще база для нытиков:
1.Контроль веса: оптимально рост-110 (но это все конечно просто цифры, кому-то надо больше, кому-то меньше). Чем старше становишься, тем сильнее округляется лицо (+ шея + толстые пальцы) от лишнего веса, а это первый признак скуфения.
2.Умеренные силовые, после 30 регулярные циклические тренировки (вел, плавание, бег, лыжи), чтобы в низкоинтенсиве поджигать жирок
3.Убрать весь мусор из рациона (рабы желудка, для которых жратва - последнее наслаждение - идут нахуй). Выбери что-то одно: жрать говно или нормально выглядеть. Золотая середина доступна только когда тебе 20 и нормальный метаболизм
4.Убрать курево и алко под ноль. Вообще под ноль
5.Начать уже блять следить за собой: зубы, ногти, кожа, волосы. Регулярный уход в разы дешевле, чем лечение
6.Одеваться в аккуратную приталенную одежду. Есть множество доступных брендов, не обязательно бегать за фешн-оверпрайсом. Просто сравните как на видео выглядят скуфяры в отвратительных дедовских свитерах и мачо-мены в костюмах.
7.Минимизировать стресс: нахуй работу, на которую надо вставать в 6-7 утра и пиздошить через весь город. Нахуй работу, на которой ебут мозги. Нахуй брак и детей, особенно детей - это один из основных факторов, вытягивающих из мужика жизнь.
8.Контроль сна. Любители рассказывать, что у них свои внутренние часы, и они не могут уснуть раньше 3 ночи - идите нахуй. Вы просто удрочили свою ЦНС за год задротства. Но это поправимо. Если научиться ложиться в 22-23:00, через некоторое время будет хватать 7 часов, чтобы полностью высыпаться.
9.Меньше интернетов, компа и мобильника. Все соцсети нахуй. Ютуб нахуй. Двачи, форумы, спортивные дебильники, политические срачи - всё в мусорку. Комп только для работы, мобила - только для звонков и коммуникаций. Больше свежего воздуха.
Кажется сложно и невозможно, но тут как с любой привычкой: плавно, день за днем, месяц за месяцем. Чем раньше начнешь, тем лучше сохранишься. В 40+ конечно поздновато что-то делать, но у меня среди знакомых были прецеденты, когда экс-курильщики алкаши заплывшие жиром в 35 начинали вести полуЗОЖ и к 40 становились натуральными красавчиками.
мимо 39лвл-полубог
Раса называется "ватный дебил". Через 15 лет будут пузатыми.
200-300$
Не работаю
Вопрос не в тему треда - как убрать красные полосы на посте (когда сам его написал лол), это вообще возможно?
Перестать писать сюда.
Нищит, оттуда и проблемы.
Питание норм себе позволить не можешь, как и уход за собой. Если еще и мало на воздухе находишься и хуевая экология, то к 40 станешь выглядеть на 50+.
Базаришь, а еще?
>Секс нужен, причем регулярный, не реже 2-3 раз в неделю, это как со сном, его недостаток сильно бьет по здоровью.
После 35 секс наоборот не нужен, им ты только перегружаешь организм, потому что потребности уже практически нет. Нужно воздержание.
Почисть историю.
Thx, brother.
Нет, гормоны все так же работают, а они гарант нормальной внешности.
Хз, чел, ем то же что ел когда зарплата была 4к$
>1. Не курить.
Как раз и надо курить. Табак делаел лицо сухим. Те кто не курит превразщаются в скуфов. Бросать курить вообще нельзя, мигом расплывешь
>двачи в мусорку
> накатал пасту на двач
> в 39 лет сидит на дваче
>Контроль веса
>Умеренные силовые, после 30 регулярные циклические тренировки
>Убрать весь мусор из рациона
>Убрать курево и алко под ноль
>Все соцсети нахуй. Ютуб нахуй. Двачи, форумы, спортивные дебильники, политические срачи - всё в мусорку.
И нахуй жить тогда. В депрессию впадёшь.
скуф 37 лвл
>Табак делаел лицо сухим
Не жрать в 4 горда не пробовал? Говорят, помогает.
Ну мне например в мои 36 вообще уже не хочется практически.
Сахар, дрочка, отсутствие физ нагрузки это и есть путь к депрессии, как и недостаток, а ты в пасмурном снг, витамина Д.
>Филлеры
Так себе и представляю как тянка гладит своего альфа самца по щеке, а скула плывет вместе за рукой.
Садись на трт/гзт
>У первых есть деньги и время на занятия собой
Деньги на занятия собой = непотраченные на говняк деньги. Сложи, сколько среднестатистический офисный васян тратят на курево, пивасик, фастфуд, кофе с булочками и различные "развлечения", и направь эти деньги в русло сохранения себя. Внезапно, даже выиграешь, потому что самолично приготовленная нормальная еда будет стоить дешевле, чем набранный в пятерочке переработанный кал + бизнес-ланчи + перекусы в фастфудах и кофе на вынос.
Время на занятия собой = время, непотраченное на говняк. Пока нормисы "шоб как у всех" утром выгуливают псину, а успеваю отбегать свои 6-8 км перед работой. Пока нормисы вечерком смотрят футбольчик под пивасик, я делаю легкую силовую в зале или дома. Пока скуфяра дрочит танки онлайн, я трачу 20 минут, чтобы привести в порядок ногти, волосы, кожу лица и погладить одежду на завтрашний день.
Временные и денежные расходы на сохранение внешнего вида сильно переоценены тик-ток парашей, где богатые сопли сливают тысячи долларов на спа и брендовую одежду. Нормальный косметос (для мужика) будет стоить пару тысяч в месяц, уход за зубами (электрическая зубная щетка, пучковая щетка, ирригатор + профгигиена раз в полгода) размежется на те же пару тысяч в месяц.
Просто надо не визжать, как все дорого, а изучить тему и научиться уже блять финансовой грамотности
>3
Проиграл с этого орка
>Fabien pelous
Гугли.
Придурок, у тебя ответ прям на твоем шебме - не жиреть и не лысеть. Это литералли единственные два отличие от американцев и русских в это видео.
От таких тнуски с ума сходят
>Реми Веркутр
Лол, этот тоже сиал скуфом.
Такие и в снг есть. Лол.
А как ты расслабляешься? Что тебе приносит удовольствие?
Как раз от таких будо текут бабы.
Не, здесь он еще молод, сейчас он буквально заплыл.
Посмотри на внешность своих родителей просто и все. Если батя с носом картошкой, огромной харей и лысиной, то ты будешь такой же. Плюс конечно алкоголь, сигареты, отсутствие физ нагрузки. Ещё американцы помешаны на пластике лица, так что там решает все сразу
Ну так ты не сравнивай старость и расцвет сил.
>Как раз от таких будо текут пидорки-пассивы.
Исправил
А почему в сравнении у русских нет даты выпуска? Там же явно 40 летние. Можно было поискать 60 летних дедов из депрессивных регионов для лучшего эффекта. Но в целом и так понятно что лучше быть богатым и молодым в США, чем бедным и старым в ВСЖ.
Нужно родиться в США. Там окружающая обстановка, свобода и демократия не дат тебе соскуфиться. Климат тоже влияет, но не так сильно. Посмотите на канадцев, шведов или норвежцев, там тоже большинство выглядят отлично.
Так не теки, кисуль.😂
> русских
Это белорусы
Маня выше утверждает, что несмотря на возраст чед остаётся чедом, что он не может заплыть и стать всратее.
> Как не стать скуфом?
Вступай в зсу
>утверждает, что несмотря на возраст чед остаётся чедом, что он не может заплыть и стать всратее.
Покажи где. Возраст это что по твоему 30-40 лет или 60 ?
Уйти на пиках, очевидно же.
Какая разница?
>Уйти на пиках
Точеных
Так у рабов желудка потому и депра, потому что гормоны по синусоиде гуляют. Все эти потребители энергосов и бургеркинга просто убили в себе равновесное состояние, когда сахар не гуляет и ЦНС не трясет. Уберешь мусор из рациона, перестанешь дрочить себя стимуляторами - станет легче. А потом вообще оживешь.
По алкашке та же самая херня. Когда слышу, что человек бухает, потому что у него депра, аж смех распирает, потому что алкашка и есть самый яркий депрессант
Баба в этом видео олицетворяет пользователя видеохостингов, который лампово ебётся со старым дедом Ютубом. Рутуб и ВКонтакте показывают, что они готовы выебать пользователя вдва смычка, если он перейдёт к ним.
Родись женщиной
Двачерки в постах выше реально не понимают что на видриле детишки из элитной школы, даже не мидл класс а богачи. Естественно ты будешь выглядеть отлично в 30, если ты долларовый мультимиллионер, тебя с детства кормили лучшей едой, водили на спорт, можешь позволить себе топ мед обслуживание, регулярные походы к косметологу и личного портного да стилиста
>Когда слышу, что человек бухает, потому что у него депра, аж смех распирает, потому что алкашка и есть самый яркий депрессант
Но пивко вечером делает жизнь чуть легче и веселее.
скуф 37 лвл
Мне не нужно расслабляться, потому что я внезапно не устаю. Я даже работу свою люблю и бывает работаю в выходные.
А любители расслабиться алкашней, фастфудом и энергосами, удрачивают свой организм, ловя последствия скачков сахара, стресс-гормонов, кривую ЦНС и прочие кайфы "расслабления".
Если ты не дрочишь свой организм, то ты не будешь уставать. Отдыхать и расслабляться можно цивильными путями, не обязательно для этого накидываться парашей и залипать всю ночь в онлайн-дрочильни
>что на видриле детишки из элитной школы
Как узнал?
Не делает. Ты просто никогда не испытывал состояние полного равновесия: когда голова свежая, выспавшаяся, рацион сбалансирован по БЖУ и витаминам, в нем отсутствует переработанная параша, алкоголь, курево, энергосы и прочий говняк, а тело имеет нормальное соотношение мышечной массы и жира. Когда приходишь к такому равновесию, потребность в алкоголе, фастфуде и шоколаде отпадает, потому что тебе не захочется закидывать мусор в чистую комнату
>Возраст это что по твоему 30-40 лет или 60 ?
Дебил? Возраст это характеристика любого объекта.
>Хдэ?
>>Выходит, быт влияет на ебало.
>Нет, уёбище, не влияет. Раса влияет. Вот американский наркоман и у него чедоская будка в любом случае до и после принятия.
>у него чере квадратный как и раньше.
И тд.
Потому что знаю как выглядят "обычные американцы", там отнюдь не Голливуд, это раз. Два - одежда этих типов идеально подогнана. Три - они для встречи выпускников арендовали целую территорию с кухней, что пиздец не дешево. Ну и четыре - пришли на встречу в прекрасных костюмах, обычные пролы не запаривались бы так.
бля ебики сигареты наоборот делают твое лицо сухим, вся вода уходит
27 лвл скуф, лысею. пытаюсь молодится
рейт
рейт
Охуел что ли, там все как эльфы 185+, кормят гамбургерами не вызывающими ожирение, а на деревьях растут авокадо которые за день созревают и в рот сами падают.
КОНЧЕННЫЕ ДЕБИЛЫ, все кто за чистую монету видос принимают. Во-первых: анон выше был прав, на видео ребята отнюдь не из бедных.
ВО ВТОРЫХ: на видосе вам КАК ПО РОССИИ1 В ЛИЦО ВРУТ а вы и жрёте это говно.
Амерканцы в возрасте около 30-ти (выпуск из школы +14-16 лет)
Русские в возрасте 40+. Сука я не понимаю вы в глаза долбитесь ебланы? Идите нахуй сука, как же вы меня бесите, скам
ВО ВТОРЫХ: на видосе вам КАК ПО РОССИИ1 В ЛИЦО ВРУТ а вы и жрёте это говно.
Амерканцы в возрасте около 30-ти (выпуск из школы +14-16 лет)
Русские в возрасте 40+. Сука я не понимаю вы в глаза долбитесь ебланы? Идите нахуй сука, как же вы меня бесите, скам
Блядь, у тебя такое ебало, будто тебя сейчас опустили, и ты не знаешь как мамке рассказать, что трусы порвали. Лол.
>Русские в возрасте 40+.
Нет, это 30-35 лет...
>одежда этих типов идеально подогнана
Это самое бредовое из твоего поста. Одежду не нужно подгонять, если ты не жрешь говно ведрами и занимаешься умеренным физо. Стандартная размерная сетка костюмов рассчитана как раз на нормального человека с нормальным ИМТ. Я себе еще ни разу ни один костюм не подгонял, мои габариты ложатся ровно в размер у всех производителей стока. То же самое касается рубашек.
А вот жирной свинье - да, придется брать парашют и со всех сторон подгонять, чтобы мешком не висело. Баб, кстати, тоже касается. Нажрут жирные ляхи, а потом не могут в юбку и джинсы влезть - пеняют на производителя
у меня в сычевальне толстые, шторы которые не открываю никогда
выходя на улицу где солнце и снег - всегда минус глаза, как следствие скукорченое ебало
Сегоретный, спок. Твоя таблица Менделеева убивает кожу, зубы и лёгкие. Ни а какой свежести лица речи не идёт
Чел, ты верно пиджаки не носишь, их обязательно шить под себя или подгонять. А они в пиджаках.
Мимо ношу
>Русские в возрасте 40+
Ты очень сильно заблуждаешься. Как человек под 40, могу тебе сказать, что мои одноклассники на 10-летие выпуска из школы уже многие были в этой весовой категории. Когда мы собирались на 15-летие, это уже был просто пиздос, а нам даже 35 не исполнилось к тому моменту. Родившие бабы тоже в основном округлись до типичных руссобабок с каре и уебищным парашютом вместо одежды, чтобы скрыть свои жирные жопы и икры
Где здесь про скуфность? Именно сигареты делают чэдовское лицо, сухим и подтянутым. Все кто не курит именно табак заплывают жиром. Да у тебя будет плохая кожа, зубы, но скуфного жира не будет
>Ты просто никогда не испытывал состояние полного равновесия: когда голова свежая, выспавшаяся, рацион сбалансирован по БЖУ и витаминам, в нем отсутствует переработанная параша, алкоголь, курево, энергосы и прочий говняк, а тело имеет нормальное соотношение мышечной массы и жира.
Испытывал, когда был молодым. Сейчас уже организм такого состояния не достигнет, гормоны радости с возрастом хуже вырабатываются, поэтому приходится употреблять допинг.
Сталин и Черчилль тоже курили, и как им это помогло?
Чел, мне почти 40, я больше 15 лет в офисах работаю, всю жизнь в дресс-коде. Ни разу ничего не подгонял, всё садится по плечам, талии и рукавам как влитое. Ушивают или шьют под заказ только жирные выблядки, которым никакая размерная сетка не подходит. Ну либо ребята, которые могут позволить вывалить 100-200к (и более) за хорошую ткань и сшить под заказ костюм на парадный выход или высокие встречи
>Именно сигареты делают чэдовское лицо, сухим и подтянутым. Все кто не курит именно табак заплывают жиром. Да у тебя будет плохая кожа, зубы, но скуфного жира не будет
Ебать, а я думал такие жертвы маркетинга еще в 00-ых от рака легких передохли.
Насчёт инвалидов - скорее, да, прав а большинству пунктов. Я бы ещё добавил по поводу отвратительного качества жрачки. Но это уже скорее, очередной признак пиздеца капитализма в глобальном общемировом масштабе. А вот по поводу количества жиробасов, тут пиндосы, всё-таки, пока в недостижимом лидерстве относительно России.
https://utyug.info/new/30352/
https://fishki.net/4594865-v-ssha-prodolzhaetsja-bezumnyj-po-populjarnosti-trend-posmot.html
Лицо усталое, как от недосыпа, хотя говоришь спишь... Может ты в 5 утра ложишься и в 11 встаешь? Ну хуй знает, генетика норм, раз до 30ти дотянул в таком состоянии.
Надо значит зал добавить, прям дрочить - проснулся, выпил теплой воды и пошёл на элипсе (дорожка все таки колени разбивает) час-полтора дрочить.
Я хуй знает, значит где то в посте привираешь.
Судя по твоему лексикону, в офисе ты сидел офисным планктоном, напяливал что удавалось взять по скидону. Естественно, у тебя полностью отсутствует чувство вкуса и стиля, поэтому прежде чем влезать со своим ахуительно важным мнением, помой рот с мылом и подбери нормальным костюм.
Хуя шиза. Я курил один год, прям хуярил как паровоз, мои предпочтения в еде и её количестве вообще не менялись. Жир это избыток калорий и недостаток их сжигания, то есть жрешь дохуя и лежишь чилишь, если наоборот нихуя не ешь, а когда ешь то хаваешь рис с грудкой и овощи условно и дохуя ходишь пешком плюс тягаешь веса в зале будешь сухим. Где здесь сигареты? И кстати у меня с тех пор осталась боль в легких, флюорография показала что вроде все в норме, но раньше до курения у меня такого не было.
Ну вот чистокровный западный немец Михаэль Киске. Че это он балтидом стал? Может потому что ожирел?
Курящий джон vs курящий степашка.
сфотался пару дней назад на объекте ну как норм?
БАЛТИЙСКАЯ ПРИМЕСЬ ПРИСУТСТВУЕТ ЭТО ВИДНО ПО 2 ФОТО
Так у супермена короткое расстояние от подбородка до нижней губы. С фига ли он лундрен
Ниправильный немец, выписываем.
Так это городская соя, их бы отправить пахать, причём в то время не было особо сладкого, колы и прочего, весь день в поле проводили.
Это ты жертва маркетинга зожа. Сейчас зумеры скуфы из-за вейпов. А табак делает лицо сухим.
Тоже самое касается и алкоголя. Пиво делает тебя скуфом. Водка нет.
Ты просто тупой зумер хули тебе писать вообще. Про нулевые еще кукарекает что-то, ты в них не жил и нихуя не знаешь.
Главный враг скуфа это сахар и пальма. Сегореты друзья если хочешь быть худым и подтянутым.
От этого у него менее квадратной будка стала?
Я в 16 пошел листовки раздавать с часу дня, просто на месте у элитного магаза стоять, из 3го пика превратился во второй, разве что морщин таких не было, как на третьем. Высыпался отлично, на работу 20 мин на велосипеде. Где-то -10кг думаю было.
Меня там ещё и кормили обедами вкусными на общей кухне, для стафа.
Жаба
В каком месте? У него контур лица и челюха чётче чем у ебучего супермена кэвила.
>Сегореты друзья если хочешь быть худым и подтянутым
А ещё с убитыми легкими, одышкой и желтым лицом. И это только явные побочки, импотенция и тд думаешь просто страшилки? Маня блять, тебе нассали в уши производители сигарет, а ты веришь и ещё их защищаешь. Или ты сам сигареты производишь?
Достаточно не быть жирным.
Мешок под челюстью и круглые щеки пиздец как старит.
ну так я не говорю что он чистый балтос. но примесь есть, а там где примесь балтоса, там и пиздец. балтосная\альпинидная примесь испортит любой тип
Что ты курил? Жижки? Это не курение.
А в чем самоценность квадратной будки? Вот квадратная будка, а чел выглядит какично
>Пиво делает тебя скуфом. Водка нет.
>зумеры скуфы из-за вейпов. А табак делает лицо сухим.
>ты жертва маркетинга зожа
У тебя, наверно, еще и травка безвредна, а наркофобы все поголовно нехорошие агрессивные омеги без жизни, да?
>А ещё с убитыми легкими, одышкой и желтым лицом
Круглощекий скуф с розовыми лицом свиньи, спок.
>Маня блять, тебе нассали в уши производители сигарет, а ты веришь и ещё их защищаешь.
Мне 33, выгляжу на 25, худое лицо, курю с 16. Курение бро, тебе нассали в ушли производители бадов и прочего говна.
>каклично
Поправил.
Сиги это для генгстас и крутых, понял? Так в рекламе сказали и в кино так было, а там не врут, по телевизеру же сказали.
>У тебя, наверно, еще и травка безвредна, а наркофобы все поголовно нехорошие агрессивные омеги без жизни, да?
Опять за меня выдумываешь скуфиндуй? От травки толстеют так как пробивает на жрачку. От табака нет. Пиздец с кем я спорю, куча исследований на эту тему, именно для контроля веса. Иди гугли пабмед даунидзе
Мне 28, работал курьером на мопеде, мог на 7 этаж залететь, потом узнать, что это не тот подъезд, спустится и снова подняться в нужном.
Так вот, в чём суть, мне 30, так мне водила один сказал с индрайвера "я думал пацаны какие-то такси вызвали" а у меня там фотка 2 года назад с яндекса, ебать я охуел от такого.
Никак. Забавно как все зумеры начинают шизеть и трястись от мыслей о старении и смерти. Вы в любом случае постареете, станете скуфами, а потом умрёте, смиритесь. Молодость не вечна, как и жизнь.
Тогда было 28*
Ты бросил курить недавно? Поэтому такой агрессивный? Тебе нассали в уши зожники. Веган еще небось.
Ну вот чистая Швеция, дотолерантная досмесительная и че где будка? И вот наш исконно посконный среднеполосный углеводный русич.
>ислидавания были оффициальныи ризультати там ни врут!!!11
Ясно. Сбегай завтра за новой пачкой, гой.
Этот русич курил с детства, бухал водку, а не пиво. Сахар по праздникам видел, был вечный дефицит калорий.
Ты и сейчас можешь так же, интервальное голодание, ограничение углеводов, а лучше кето или вообще карнивор диета
>Мне 33, выгляжу на 25
Тебе это мама сказала? Долбоеб, повторяю, я сам курил год, процент жира от этого не поменялся, процент жира меняется от недостатка калорий, при чем тут дым в легких блять. Просто кури и жри как свинья, будешь жирным. Просто дохуя ходи пешком, ешь с 14 до 22 например только полезную еду, тягай железки и будешь вечно молодым, ну по крайне мере продлишь молодость настолько насколько это возможно. Блять, я сам курил, у меня дохуя знакомых курящих, это всегда одышка + желтое лицо + сиплый голос, это то что лежит на поверхности. Ну и трата денег офк, пачка чапмана год назад 250р стоила. А под поверхностью там ещё и рак легких и прочие пиздецомы.
Жидяра, спок. Слушать жида себя не уважать. Как только начали кукарекать про зож пошли скуфы одни. Водка и сиги это бро. Протеинчики путь к скуфу. Хочешь протеина, садись на карнивор, даунидзе и сахара меньше жри даун.
>Как не стать скуфом?
Переехать на ПМЖ в страну первого мира - самый простой вариант.
Фап ускоряет старение и скуфизацию, вы дрочкой расходуете ресурсы организма, особенно те, кто делают это каждый день.
> Ну и трата денег офк, пачка чапмана год назад 250р стоила. А под поверхностью там ещё и рак легких и прочие пиздецомы.
Какие пиздецомы? Пиздецомы от сахара и пальмы. Ну крути самокрутки если боишься что там будет в табаке. Табак это бро. Уменьшает стресс в организме, меньше жрешь и не толстеешь. А то что ты как свинья жрал, это уже другой разговор.
Да ты какой-то жирный зеленый. Иди нахуй.
Двачую бро. Зумеры обкурятся своими вейпами и несут хуйню, даже не понимаю, что табак это друг. Особенно в современном мире
Слился. Ноль аргументов против курения относительно скуфизации. Зато у меня много за чтобы не стать скуфом. Это ты зелень повелся на тупорылый коуп отказа от курения и стал скуфом.
А если я с тян ебусь каждый день?
Быть американцем
Если ты не зеленый, то ты просто конченый долбоеб.
>Слился. Ноль аргументов против курения относительно скуфизации
Он запуганный и промытый дурень. Что ты от него хочешь? Ему протыки сказали, что от курева рак, вот он и трясется своим салом.
То же самое
Даже всратый и зубыстый еврей Фридман стал охуенно выглядеть.
>кормят гамбургерами не вызывающими ожирение
>а на деревьях растут авокадо которые за день созревают и в рот сами падают.
>Эххх, какую страну потеряли!
>Австралия топ 1 страна по раку кожи из-за солнца и белого населения, аналогично с Испанией
>Уииииии зато красивым стал уииииии
Тупая пизда.
>А ещё с убитыми легкими, одышкой и желтым лицом
Я думал, что в 2025 году уже не осталось таких дебилов.
Почему?
Как рак будешь лечить? Или не будешь, потому что деньги все на сижки потратил?
>Водка и сиги это бро. Протеинчики путь к скуфу. Хочешь протеина, садись на карнивор, даунидзе и сахара меньше жри даун.
Блять, с такими анонами начинаешь верить в какой-нибудь тайный заговор жидомасонов, которые спаивают русский народ, что бы поработить и забрать землю.
Иметь беззаботную жизнь
Иметь привычку ухаживать за здоровьем
Иметь привычку принимать бады
Иметь привычку здорового сна
Иметь привычку полезно питаться
Иметь привычку играть в теннис и плавать
Иметь привычку делать зарядку по утрам
Ессно иметь на все это иметь деньги.
Ой еще забыл, не работать кроме как в фирме отца со свободным графиком.
Потому что организм быстрее изнашивается, ведь ему приходится каждый день генерировать тебе сперму, следовательно чем чаще ты кончаешь, тем быстрее станешь скуфом
>33, выгляжу на 25
Сперма и так генерируется, те же полюции у тех кто не спускает. Да и слюна и пот тоже генерируются, теперь не потеть?
Просто не пей, не жри хуйню майонезную, высыпайся и не стрессуй. Всё.
Сам так делаю, в свои 33 выгляжу на 25-27
Ебну ивермектина с фенбендазолом.
>Как рак будешь лечить? Или не будешь, потому что деньги все на сижки потратил?
Точно так же как и ты.
ноль аргументов и только коуп гринтексом. жидалахта на месте. как начали бороться с курением замещая его жижками, а потом подсаживая людей на дешевый сахар, так пошли скуфы. У меня дед всю жизнь курил и пил водку, как перестал курить в 84, типа врачи запретили, буквально сгорел за полгода. Умер от пневмонии месяц назад. Курил бы дальше и не слушал врачей и мою мамку, которая не давала ему курить, дожил бы до 90.
Табак это имба белых людей, жиды специально ведут пропаганду против табака по всему миру.
Так у меня риски минимальные, в отличие от тебя, лол.
Два разных мира, они учатся до 30 и только после начинают жизнь взрослую уже с нормальными установками.
В Рашке все давай быстрее в 22-23 универ закончил.
>где опыт работы 10 лет?
>Пиздуй работай за гроши.
Родители наседают
>когда женишься/замуж выйдешь, мы в твои годы уже тебя растили.
В итоге вечный стресс, траблы со здоровьем питанием и алкоголем.
Результат к 40 ты уже дед.
В швятых же подрабатывешь на парттайм и этого хватает на оплату аренды рума в хате с соседом, тусовки и уикенды на побережье. И только после 30 на тебя наседает счёт за учебу, но ты уже специалист и тебя с радостью предлагают офер несколько компаний с ЗП от 100к бачей в год, так что опять не в накладе живёшь дальше, ходишь в фитнес, следишь за собой, ибо тебе говорили с детства что за собой надо следить и ещё это подкрепляли своим примером родители.
В тут ты просто бухаешь и заедешь стресс. Денег вечно не хватает.
> И только после 30 на тебя наседает счёт за учебу
Там не сразу платишь за кредит на учебу? Каникулы дают что ли?
А ЧТО С ЛЫСОСТЬЮ ДЕЛАТЬ? А СУКИ? ОНА НЕ ЛЕЧИТСЯ. ТОЛЬКО КОУПИТЬ ФИНОМ
> посмотри на их одежду, она брендованная
Это пиздец. Пидораш, ну ты серьёзно?
Чел, ты не можешь настолько серьезно нести этот бред
>Так у меня риски минимальные, в отличие от тебя, лол.
Это тебе протыки сказали? У тебя риски точно такие же. Табак не вызывает рак, это всё гонево для быдла.
Ты сможешь себе очки за 3к$ позволить? Нет? Вот и я о том же.
Себорею лечи и грибок. А грибок от сахара
>Врети
А, ты жирный, ясно.
> Курил бы дальше и не слушал врачей и мою мамку, которая не давала ему курить, дожил бы до 90.
Этот шарит, жаль твоего деда, что повелся на дебичей.
Агументы будут? Сегореты помогают от скуфизации. Не хочешь быть скуфом кури сиги.
Какая себорея ты шиз? У мужиков андрогенная алопеция от нее лысеют а не от себореи
2)Ты от 4-5 вымрешь нахуй, 1-2 в самый раз и не есть дохрена, а если у тебя физ работа, то тебе и физ нагрузка не нужна.
>А, ты жирный, ясно.
Жирный это ты. Ни одного настоящего доказательства, что рак вызывают курение табака. А вот то что его вызывает ебучие выхлопные газы от автомобилей и прочее дерьмо с говнозаводов - очень не удобная правда. Про стресс, который постоянно на работе и у среднего жирного Васяна с женой тоже так, мелочь.
А вот курево, да именно курево вызывает конечно. В онкологии прям все курящие и только маленький процент ЗОЖников. Верим. Пойди, уточни, как на самом деле, если конечно не пошлют тебя нах. Ибо не положено.
Палю тебе способ.
Тогда ставь гормоны для трапов, волосы сразу пойдут
Двачую, я начал курить и 10 кг сбросил, до этого пытался калории считать и тд, не помогало, щас курю по пачке в день и мне заебись.
Какие же американцы в 30-40 сочные няшные кунчики :з
для американца очки за 3к баксов это как очки за 300 для пидерашки, довун
> ЧТО С ЛЫСОСТЬЮ ДЕЛАТЬ? А СУКИ? ОНА НЕ ЛЕЧИТСЯ. ТОЛЬКО КОУПИТЬ ФИНОМ
Ничего, стригись под ноль и не становись ЖЫРНЫМ.
Еблан? В сшп все в кредитах, и для них тратить даже на обувь 500+ это дохуя.
Автор, если читаешь, сделай продожение плз.
Спасибо анончик, дед был хорошим у меня, еще вов ребенком помнил, а потом на заводе токарем всю жизнь проработал.
Витаминные патчи
>для американца очки за 3к баксов это как очки за 300 для пидерашки, довун
Свидетель святого запад в треде. Как там в 90-х с такими сказочными прогонами?
не копиум
плеш на затылек заросла полностью
спереди у лба чёт не растёт
начал недавно мин + роллер юзать
пока что рано говорить очём то. месяц+ ток
Найс черипикинг
Чет жаль стало эту тян
Какой норвуд? Лвл?
довун, там банковская система основана на кредитах, без кредитов как раз только нищуки живут
>Табак это имба белых людей, жиды специально ведут пропаганду против табака по всему миру
Ну, не знаю, как там жиды. Но антитабачные компании финансирует вейп корпорации и всякие никотиновые пластери. Так что да, это не более, чем раздутая проблема из нихуя ради бизнеса.
Ну мне 38, выгляжу лет на 30-32. Лицо не отекшее, но начали морщины появляться, пока что не глубокие но уже заметные. Знакомые ровесники уже давно лысаны и пузаны, рядом с ними я ваще на зумера похож. А все потому что я тнн и не плачу еботеку, живу по средствам и стараюсь не жрать говно, бухаю очень редко. Вот собственно и все, а если бы была возможность заниматься регулярно в зале и ходить к косметологу, то наверное был бы сейчас как криштиану
>Тратишь 80% зп на дом и кредиты, остаётся 800$
>Уиииии там любой может позволить себе отдать 3к только за очки уииииии
Хуя дебил.
Ого какие слова на дневном. Где услышал?
> А все потому что я тнн
Это главное. Жить с бабой это медленное самоубийство для мужчины.
Перамагатель индексами в 2025 году.
>вечный дефицит калорий
>сахар по праздникам
>интервальное голодание
>ограничение углеводов
>кето или карнивор диета
А что такого случилась три года назад, что она оказалась в Испании? Она говорит "через что она прошла"?
Уверен, она такая гордая, потому что всего добилась сама. Не получала визу половым путём. Не сидит на европейской социалке для беженцев из Украхи. А выучилась, сделала карьеру и переехала по приглашению на РАБоту. Иначе в этих понтах ноль смысла.
То чувство, когда потерял молодость уже в 28. Итс овер
>Топ стран по ввп ппс
>1. Китай
>2. СШП
>3. Индия.
>4. Россия
Что еще пукнешь?
А потом она проснулась и обосралась.
>Это главное. Жить с бабой это медленное самоубийство для мужчины.
Да в общем то похую, там уже не мужик. Пускай выводят. Ещё бы боевых оленей перерезали до конца, было бы вообще годно.
>по ввп ппс
теперь чекаем покупательскую способность по пыпаэс
упс...
Тупая Пизда хохлуха?, как всегда видит пеструю форму, но не содержание.
Ведь она живет в Испании, а не в США у Илона Маска за пазухой. Главное нафармить горящие жопу подружек не в Испании.
>Катар беднее СШП
Ясно.
Вражеская википедия говорит, что в России процент того же ожирения меньше. Но скуфизация не только от ожирения происходит.
Если кратко, в РФ процент людей с избыточным весом - 60%, в США - 70% (я сам кстати удивился).
А с ожирением - 20% против 30%.
мимо
>1
Просто въебать всем у кого меньше NO DATA это пиздец... на кого рассчитано? Я искренне в шоке что существуют такие картинки
> theGAYfanclub.com
Ты хотел сказать "быть геем"?
Долбоёба кусок лел
Не работать, физический труд, выгорание и стресс тебя превращают в скуфа.
Посмотри на всех скуфов, на их образ жизни, все они въебывают, как не в себя, а рнн господа только молодеют.
Светов ни дня в жизни не работал, всю жизнь кайфовал и развлекался, посмотри на Петровича и на него.
>против 30%
Больше.
>42.87%
На 22 год.
У рф
>28.05%
То есть, меньше чем в полтора раза.
Они не пережили 90 и прочие дефолты, нищету, безработицу, дедовщину в армии и могилизацию! Другое поколение и в другой стране. Тред полон умственно отсталых дураков!
Потужно
Ты как будто пережил зумерок, родившись в 00е.
>3
Такое и с Россией можно снять. Показываешь таёжный лес, затем Сахалин, затем любой водопад, в Рф их тоже много, затем любую степь, затем тундру, затем Эльбрус, затем Москву, затем Карелию, затем курильские острова, затем Краснодарский край или Крым, затем Астраханскую область. Всё, такой же видос получается. Так что РОССИЯ КРУЧЕ!! БОЙСЯ СТАРЫЙ МИР, МИР ИДЁМ!!!
терпи, нищенка
Так это потому что туда англосаксы понаехали в основном. Слейвян если туда отправить нихуя не будет, т.к. их предки тысячи лет пахали поля под испепеляющим солнцем
Зарплатная хуета на воде с хлебом с боевыми картиночками называет меня нищенкой пиздец дожили
>физический труд превращает в скуфа
Не совсем. Физический труд в любом случае должен быть, но не изнуряющим, не целодневным и не ежедневным. Без движения ты просто начнешь сохнуть. Также ещё гены. Моя родня по маминой линии работают на даче иногда, без напряга, ввыглядят моложе своих лет
>Не работать
Это база. Многие недооценивают насколько сильно работа влиеят на оскуфение
Так ты и не молод уже. Великовозрастный долбоёб.
нищенка, спок
>Боливия, Молдавия, Намибия, Узбекистан и Шри-Ланка богаче рашки по доходу на одного взрослого
Это вот на такие графики опирается либеросня, когда ругает страну?
Это вот на такие графики опирается либеросня, когда ругает страну?
Пздц. Я в их возрасте об этом даже не задумывался! Зумерки замороченные шо песдес! На хуй так жить котаны
Почти Ургант, хрен ли вы там раскудахтались
> нищук подгорел
Ого, Франция ебет сшп...
Хуя маняфантазер, ещё будут оправдания за то что ты, такое нищее тупое быдло, не способно обеспечить себя на их уровне?
Мимо потратил 3 года на вкат вайти и клепаю 340к/наносек, чувствую себя ахуенно обеспеченным.
>Испания на одном уровне с сшп
Кек.
Это я, никогда не пил пиво.
Этот реально лучше всех выглядит
>Коррупция
>В Пентагоне признали коррупцию на Украине одной из самых высоких в Европе
>Хрююююююю а вот в России она тоже есть
Классика.
кек
Эталонные нордиды на пиках
ого
На этой охуительной карте Ливия, в которой 15 лет идет гражданская война, живет богаче, чем полутуристический Египет. Там какая-то аналитика уровня /b
Соя и тут лезет, пиздец
>Мне не нужно расслабляться, потому что я внезапно не устаю
>работу свою люблю
Не видишь взаимосвязи уебище?
Попробуй также маняпобегать по 6-8 км в день после 13-часовой смене на ебучем станке и не сесть за танки онлайн.
Хуя подрыв. Кстати, погуглил все эти картинки.
Во всех этих пунктах Испания ебёт сшп. Ахахах.
>2 пик
Австралии тупо похуй
Фин коуп от него брейнфог и депрессия. Я пью бикалутамид откатил до норм состояния волосы+ кожа как у тянки тонкая, в 30лвл как 20ти летний выгляжу
>По объёму ВВП по ППС Россия занимает 4-е место в мире и 1-е среди стран Европы.
это да, главное что у хахлов хуже!
>Посмотри на этот график количества макдональдсов на квадратный километр от совершенно, абсолютно, совсем независимого агентства
>По объёму ВВП по ППС Россия занимает 4-е место в мире и 1-е среди стран Европы.[1
>ВВП по ППС
теперь чекаем покупательскую способность по пыпаэс
упс...
Ты когда будешь сравнивать какие - то социальные группы, то хотя бы сопоставляй их по условиям жизни и годовому доходу.
У тебя Катар беднее СШП, дебил.
>теперь чекаем покупательскую способность по пыпаэс
>
>упс...
В англоязычном интернете обычно такие видосы скатываются к обсуждению доходов. Типа, ты такой всратый, потому что бедный. Жрешь дешёвую быструю еду, сасисачки с нагетцами, въебываешь на нескольких работах. И вот результат.
Но в Натрахостане (малом и большом), всё это превращается в тотальный самоподдув натрах. Главное - усердно не замечать скуфынь на заднем плане.
Ну и нахрена он его раскрыл? Хоть бы помахал им перед ебальником для виду.
Там даже возрасты разные. Где то тред давно был, где америкосам по 32 года, русне под 40
Ну мне 30, выгляжу на 25-26, хотя молодость сплошной пиздец с алко и другими марафонами на 10 лет, потом за три года слежки за питанием витаминами спортом сном оче спасли внешку, хотя зубов нет, о чем жалею пиздец
Ахахах
Ну и гены наверно тоже, благо вся родня с польши + западные хохлы
пиздец
>Индекс Джинни
>Россия 39,9
>Сшп
>40,7
Чел...
>2
>2024
>Uk
> -9500
>Russia
> -1000
Ого, то есть, в России при сво лучше чем в бриташке? Лол.
>1 пик
Загуглил каждый параметр из картинки.
Каждый написанный на пике - пиздежь. В реальности все в разы лучше.
Долбоебы, вам финансирование обрубили и приходится пользоваться совсем уж всратыми методичками?
Чел...
Лол.
>Муслимы
Я просто напомню, что Татарстан, Башкортостан и тд тоже мусульманские.
>Ленин
Проиграл в голос.
А пруф будет на картинку?
> врети
>Таблички в экселе
А знаешь, что сейчас будет? Я спрошу у тебя источник, а ты порвешься и начнешь трястись, но источник не скинешь.
Давай проверим.
Источник кидай.
Ой
Проиграл в голос с тупого хохла.
Проиграл в голос.
>5 миллионов русских в 2010
ХАХАХАХАХАХААХАХАХАХАХАХАХАХ
Пруф на картинку то будет, болезная свинка?
> врети
Спасибо технологиям за Исскуственный Интеллект.
Могу ковырясь в носу разъебывать свиные рыльцы, не вставая со стула.
Быть добру!
Ожидаемый подрыв свинки.
Сглатывай и обтекай
Проиграл в голос с тупого хохла.
>Топ стран ввп ппс
>1. Китай.
>2. Сшп.
Кек.
ХАХАХАХАХАХААХАХАХАХАХАХАХАХ
>Соединенные Штаты Америки/Коэффициент рождаемости
>1,66 рожд. на женщину (2022 г.)
>Fertility rate Russia
>1.826
Кек.
Ожидаемый подрыв свинки.
Сглатывай и обтекай
>2016
Он даже не старается
Еблан? Россия в 2 раза больше сша, само собой плотность роботизации ниже.
>Таблички в экселе
А знаешь, что сейчас будет? Я спрошу у тебя источник, а ты порвешься и начнешь трястись, но источник не скинешь.
Давай проверим.
Источник кидай.
>Fertility rate Russia
>1.826
>Великобритания/Коэффициент рождаемости
>1,57 рожд. на женщину (2022 г.)
Кек.
Долбоебы, вам финансирование обрубили и приходится пользоваться совсем уж всратыми методичками?
>по ввп ппс
теперь чекаем покупательскую способность по пыпаэс
упс...
ты хоть до 28 дожил. Мне с 12 лет прыщи ебало разбомбили, я никогда не жил с нормальным лицом. Мимо 27 лвл с ебалом 35-40 летнего
Кек.
Пруф на картинку то будет, болезная свинка?
Кек.
ХАХАХАХАХАХААХАХАХАХАХАХАХАХ
По возможности избегайте бедности
Еще раз напоминаю.
Эти американские челики с шебм - ученики Гарварда, звезды американского футбола.
Верим. А русские челики с шебм - это выпускники МГУ и звёзды КХЛ.
С твоим батей общаться, конечно, мы не будем.
Иди на СВО. Сохранишься как новенький. В воспоминаниях родственников.
безумные осинт умения
Пиздеж, Литва светлее Латвии и Эстонии. Когда, Эстония заметно лучше. Да, сорта говна под микроскопом, но я тут терплю
Оскуфел тоже кста
Напомнило
Да это жиза, в половине случаев скуфыни настолько всраты, что на их фоне скуф практически Ален Делон.
И ОП пытаются как Геббельс делать некорректные сравнения и играть с фактами так, чтобы в нужном себе свете выставить. То есть сравнивает богатых с пластикой в США и работяг из России.
Предлагаем хуесосу сравнить бедноту в США (нигр из гетто например) и работяг с какого-нибудь завода в РФ.
Но естественно аутенок это делать не будет)
Результат то и так заранее известен
>средиземов
читать умеешь?
Генетика у славян такая, нужно контролить себя жёстко, чтобы не скуфануть к 30+.
Суицид или смерть до 30, если из стран России. До 50-60, если из стран первого мира.
А отличия будут?
режим стабильный сон, регулярное питание в одно и то же время (и не пирожки с хлебом и макаронами, поменьше сахара и алкоголя, табака и немного физической активности хотя-бы прогулки пешком или легкий бег. этого нет у 90%, поэтому 90% скуфы в 25+, отговорки про генетику в пользу бедных.
не благодари
Разница только в одежде и месте, ебальники не отличить друг от друга, все скуфопидорашечьи
>30 лвл
>родился в развитой стране
>все еще мальчик, только начинаешь вкушать жизнь, строишь планы, большие амбиции
>30 лвл
>родился в Мордоре или любом Постсовке
>лысый, жирный, старый, уже ничего не хочешь от этой жизни
Зато не ЛГБТ, митинги запрещены и про президента даже простенькую шутку опускать нельзя.
>Генетика у славян
У хуян. Черногорцы, Хорваты, Сербы по другому выглядят
не жрать пидорашью харчневню
Можно заказывать продукты из США напрямую
Воздух еще там свободный. Можно, не боясь, вдыхать полной грудью и пропитываться свободой.
Если еще при этом выпускать его с другого конца, будет практически оздоровительное проветривание свободой всего организма.
Нахуй ненужно ваша свобода ебанная, хартьфу, блядь!
а что не так с твоим лицом?
ну кроме отвратной прически
мимо кун
правильно одеваться, ухаживать за собой, подбирать свой стиль, аксессуары, стрижку, быть почаще на солнце, заниматься физической активностью, не бухать слишком много и не курить слишком много, поменьше стрессовать, больше заниматься сексом, нормально питаться и поддерживать водно-солевой баланс, несложно же
>опускать
А тебя? Или тебя уже?
Скр скр скр.
Остбалтище же.
> ребята, которые могут позволить вывалить 100-200к
То есть 1-2 косаря баксов? пиндосы с видосика в оп-посте очевидно как нехуй делать такое могут себе запросто позволить.
В рф это 2к$, а в сшп 10к$.
Кем работаешь пидарок. Вангую что сидишь в офисе и нихуя не делаешь, называя это работой.
Что им мешает подшивать костюмчики в РФ или в рядом стоящей Мексике?
Я мимо, но тоже не устаю.
Я врач. Работаю 8 часов 4/3 за 80к. + 17к капает с рублевого вклада. Так что мне норм.
До мексики билет и обратно + работа выйдет так же по цене, 10к, а в рф нет смысла летать, дороже выйдет.
Так я такой же. Мимо обладатель жирной пористой кожи тупо генетически от уралидноазиатной мамы передалось, она всю жизнь с сальной кожей ходит. Увы тупо генетика. В 28 со шрамами хожу после акне, все щеки разъебаны в хлам как у Фреди крюгера
> 30 лвл
> родился в развитой стране
> откис от фентанила
Зато есть митинги-сисинги если USAID дал на это деньги, святые гендеры и можно шутить про президента если он не чёрный и не женщина и не другая уязвимая группа.
Так-то шутки - верный путь к власти. Пианист не даст соврать.
Как же рабы рвутся. А тем временем про Трампа и Маска не просто шутят, но опускают ниже плинтуса. И никого за это не сажают.
А Трамп, я напоминаю, самый базированный президент всей планеты. На текущий момент с ним пока никто не сравнится. Но возможно кто-то сможет переплюнуть, посмотрим.
Первые много работают над собой, вторые просто много работают. Вот и разница.
Вот тебе официальные данные от ООН, здравоохранение. За 2019 год.
https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/341728/9789240026643-eng.pdf
Есть статистика и по полу. Рашка == Украшка.
Просто напомню, что во всяких помойках перепись могут не проводить лет 20-30, от чего вся маня-статистика ломается.
Юзать пикрил каждый день.
Нет, мань, на Украине намного хуже...
Что за песня на видеве?
Из-за пианиста пики проебал.
> А Трамп, я напоминаю, самый базированный президент всей планеты.
А кто же спорит. Ты главное ресурсы отдай - и маши себе дальше ЛГБТ-флажком.
Поссал на каргокультистов.
Думаю что да. Но даже боюсь представить, на сколько.
За 30 лет минуснуть население в 2 раза и скатиться на уровень нищих африканских стран - это, безусловно, рекорд. Кажется, ещё никто так не откатывался в развитии.
Что мешает работать в США и пановать на зп пиндоса в РФ?
Че вы моросявите. Вот их бабы американские. Такие же как наши
>А Трамп, я напоминаю, самый базированный президент всей планеты.
Где стена, Оранж?
Всё решается деньгами.
Вот сообразительная вьетнамка, переехала в США, увидела бодипозитив, нагрела тупых жирух на шекели и сделала себе пластику. С 3 до 7 из 10 чисто на финансах.
Оправдывайтесь, славскам.
Пусть корейские инцелы за свой инцелизм и низкую рождаемость оправдываются и суисайды
Так-то Лёня заебато выглядит для 51 года
