Сап, религач. Кто-нибудь упарывает йогу?
Какой именно?
Хатха, раджа, васиштха.
как долго? яму проходил?
с 98-го. Что значит "проходил"? Практикую.
Какими судьбами на двачах?
Хатха, мантра, пранояма и карма-йога. Постепенно подхожу к остальным йогам.
С 2011. Яму\нияму не проходят, их берут за основу практик, без них результата можешь не ждать, либо даже если он будет, то в итоге сведётся на нет.
Сколько времени это отнимает? Чем ещё занимаешься/работаешь?
Лишённый смысла вопрос, если учитывать тесное переплетение Сети и ИРЛ.
застал ещё нигровайпы, если интересно
>Сколько времени это отнимает?
Час-полтора на хатха-йогу, полчаса на мантры, ещё полчаса на пранояму. Иногда дольше. Плюс карма-йога в течении всего дня, без отрыва от повседневной деятельности.
>Чем ещё занимаешься/работаешь?
Работаю, сижу на бордах, изучаю матасть по йоге и смежным направлениям.
>Лишённый смысла вопрос, если учитывать тесное переплетение Сети и ИРЛ
Внезапно, взлольнул.
>Час-полтора на хатха-йогу, полчаса на мантры, ещё полчаса на пранояму. Иногда дольше. Плюс карма-йога в течении...
Учитывая на поесть и посрать остается немного для нормальной жизни...
Ну вообще-то он мало занимается, те же цигунисты занимаются куда как больше. Но ты не забывай, сон сокращается так же, примерно до 3-4 часов.
Иог-кун, пожалуйста, поясни за профиты от перечисленных тобою практик и йоги в целом? Верующий ли ты? И как всему этому научиться? Спасибо!
>Учитывая на поесть и посрать остается немного для нормальной жизни...
Вот этот анон прав , эти 2-3 часа практик просто мой личный минимум за день, меньше заниматься лично для меня не актуально. Но при желании, другие могут заниматься меньше\больше, это каждый сам для себя устанавливает. К тому же, из 24 часов в сутки, вычитаем 4 часа сна, 3 часа практик, 7 часов работы, остаётся целых 10 часов на всё остальное. Вполне достаточно для любой нормальной жизни.
>Иог-кун, пожалуйста, поясни за профиты от перечисленных тобою практик и йоги в целом?
Из профитов, которые я получил, мог отметить заметное улучшение здоровья, отсутствие болезней раньше часто болел, улучшение мыслительной деятельности стал лучше запоминать, быстрее соображать, улучшилось общее качество жизни, беспокойства, депрессии, неврозы и прочие неприятные вещи остались в прошлом, энергии и воли для любых действий теперь с запасом раньше их очень не хватало, всегда хотелось спать и не хотелось ничего делать, люди стали заметно лучше относиться, карьера пошла в гору, частенько происходят полезные для меня события, которые окружающие списывают на случайности или везение. Ещё раньше вокруг меня вещи часто ломались, особенно пека, а теперь наоборот, мои вещи почти не ломаются.
>Верующий ли ты?
Предпочитаю замещать веру знанием и опытом.
>И как всему этому научиться?
Если ты из ДС, то тут есть школы йоги, где тебя могут научить, показать и рассказать. Лично я изначально учился практикам самостоятельно, по бесплатным онлайн-курсам по йоге, давно искал такие, где бы всё упорядочено поясняли, было понятно всё расписано имелись видеоматериалы, лекции, практики, первоисточники. Потом несколько раз посетил занятия, обсудил с преподавателями интересовавшие меня вопросы, после этого продолжаю практики самостоятельно, иногда посещаю общие занятия, просто из интереса.
Если тебя устраивает такой подход, то вперёд http://openyogaclass.com/kurs/.
>К тому же, из 24 часов в сутки, вычитаем 4 часа сна, 3 часа практик, 7 часов работы, остаётся целых 10 часов на всё остальное. Вполне достаточно для любой нормальной жизни.
7 часов работы с дорогой это пол рабочего дня + живешь напротив работки. На самом деле рабочий день 9ч + час туда + час обратно дороги . Остается около 12-13 часов. Ну если на сон 4 часа хватает то можно и правда норм практиковать но если часов 6-8 хотя бы. То выходит остается 4 часа. 1-2 часа остается тогда на репродукцию рабочей силы - еда, мытье себя и тп. Остается часа 2-3 свободных где-то , если реально оценивать. Из них скорей всего надо что-то делать по дому - стирать, готовить, в магаз дойти. Так что на деле остается оч. мало времени и реально норм можно заняться на выхах только.
Ну не обязательно по 2-3 часа в день заниматься, можно по полчаса, тоже нормально будет. Если ты только начинаешь, то много заниматься даже вредно, с непривычки будет тяжело и ты забросишь занятия вообще, а так часок с утреца/вечером позанимался и норм. Можно даже с получаса начинать, но каждый день, а то если слишком редко заниматься, то профита не будет.
>уходит на работу 11 часов
>5 дней
Надеюсь 2-3к долларов ты хотя бы делаешь? А иначе этот прав.
Ты прав. Лучше понемногу, но регулярно, чем совсем ничего.
Просто считаю это нереалистичным проповеди аля Прабхупада-стайл - вы должны зачитывать Махамантру по минимум 8 кругов в день, а лучше 16. Ну какие 8 кругов в день? 8 х 20-25 мин =160-200 мин. Около 3 часов короче выходит, и это мол самый дно-миринян-левел.
А уж если учитывать что Прабхупада проповедовал лет 50 назад, когда часто была 6-дневка и 10 часовый рабочий день был скорее нормой, это вообще в голове слабо укладывается, такие темы оторванные задвигать.
> вы должны зачитывать Махамантру по минимум 8 кругов в день, а лучше 16
> миринян-левел
Что-то многовато для обычного мирянина. Хотя, если хочешь быстрее мантру пробудить и получить профит, то можешь хоть по 5 часов в день её начитывать, это личное дело практика и того как он рассчитывает свой прогресс.
Были бы еще силы,время,вера в это.
Во время сегодняшней утренней прогулки Акшаянанда Свами попросил Шрилу Прабхупаду обосновать наш стандарт джапы, который некоторые ставят под сомнение. Он сказал:
— Вы говорите, что нужно повторять шестнадцать кругов, и мы принимаем это число на веру. Вы ачаръя. Но я хотел бы знать, есть ли какие-нибудь стихи в Ведах, на которые можно было бы сослаться, чтобы убедить других повторять шестнадцать кругов?
— Нет, — ответил Прабхупада. — В шастрах сказано: санкхъя-пурвака. Нужно определить количество кругов, которое вы можете повторять. Я определил для своих учеников шестнадцать кругов, потому что читать больше вы не способны.
...
— То есть, если мы серьезны и искренни, то от шестнадцати кругов мы поднимемся к постоянному воспеванию? — спросил Акшаянанда Свами.
— Вы можете читать больше шестнадцати кругов. Не стоит останавливаться на достигнутом, — ответил Прабхупада.
Как начать качать йогу в 40 лет? Могу в айкидо, особой гибкости нет, травм нет, тяжелых заболеваний нет.
Берёшь и начинаешь, лол. С той же хатха-йоги, с ней любой ньюфаг совладает, даже сорокалетний.
Зашел на этот сайт по йоге. Поясни, реально надо всю эту организационную муть прочесть, пройти тесты и потратить часов 6, ведь это не имеет отношения к практике? Прошел первый тест, читаю вторую часть - ну прямо гербалайф какой. Зачем эта муть? Ты выбрал этот сайт и тебя это не напрягло? У них действительно прямо такая законная система подачи материала? По мне так просто бизнес мутят с охуевшей ценой в 5к+ в месяц для очников. И очень смущает ориентированность открытая на создание инструкторов, преподов. Это же чисто пирамида! А упоминание закрытых разделов это уже саентологичесеой сектой пахнет. Я в смятении.
Фикс. Не законная система, а удобная. Дроид опечатался.
>реально надо всю эту организационную муть прочесть, пройти тесты и потратить часов 6, ведь это не имеет отношения к практике?
Вообще-то, там организационной мути всего-ничего, остальное как минимум будет полезно в дальнейшем. Да и какие 6 часов? Это время рассчитано для явных слоупоков, всё не нужное для практик за час-два можно пропустить.
>Зачем эта муть?
Потому что это учебное заведение и, обычно, туда приходят те, кто хотят там учиться. А бесплатные курсы по йоге это приятное дополнение.
>Ты выбрал этот сайт и тебя это не напрягло?
Напрягало ли меня прочитать пару лишних статей и пройти пару тестов ради доступа к тематическим разделам? Абсолютно нет.
>У них действительно прямо такая удобная система подачи материала?
Для ньюфага - очень даже. Да и для всех, кто хочет ознакомиться с темой, эта система удобна я понятна.
>По мне так просто бизнес мутят с охуевшей ценой в 5к+ в месяц для очников.
Лол, ну никто же не заставляет тебя туда к ним наниматься. Можешь спокойно сам изучать, используя все материалы, никто с тебя денег за это брать не будет. А кто хочет обучаться за деньги - обучатся за деньги, кто хочет практиковать бесплатно - практикуют бесплатно. Выбор жи есть. К тому же, в обучении за деньги нет ничего плохого, т.к. в итоге благодаря этому у всех остальных появляется возможность изучать и практиковать йогу самостоятельно и бесплатно.
>И очень смущает ориентированность открытая на создание инструкторов, преподов.
Ну а чего ты ждал от университета? Чтобы они пирожками торговали? Естественно им нужны студенты, лол. Но это дело добровольное, никто не запрещает тебе не быть студентом и точно также пользоваться материалами и практиковать всё самому. Учитывая, что подобных структурированных курсов обучения по йоге вообще хуй да нихуя в русскоязычном сегменте, этот вариант очень привлекателен для любого практика.
>А упоминание закрытых разделов это уже саентологичесеой сектой пахнет.
Там закрыт только один раздел, да и тот касается конкретно студентов, остальные доступны для изучения любым желающим.
Так что не знаю что тебя там смутило, вполне нормальная система и подход. Лично я не вложил туда ни рубля, зато благодаря этим курсам успешно практикую уже долгие годы. Но дело твоё, анончик, тебе же жить и практики делать.
Спасибо за быстрый ответ. Попробую продолжить.
Судя по тому, как ты второй раз ссылаешься на собственный пост, это - самоподдув.
Госпидя... Прочитал названия курсов. Это же натуральная шляпа, коммерсы деньги зарабатывают, а не йогу преподают. Там даже цель декларируется не в Самадхи, а в получении кодовых слов от новых курсов! Ппц.
> даже цель декларируется не в Самадхи, а в получении кодовых слов от новых курсов! Ппц.
Мне кажется, речь о последовательности развития навыков, чтобы не перескакивали и не пропускали подготовку и всё такое. Алсо, можно пруфы насчёт обязательности денежных вливаний?
Йога это кажись для баб тема. Типа фитнеса, только для нищеебок.
мимокрокодил
мимокрокодил
> А вот твой пост действительно это - самоподдув.
Ты охуел, зелёный ты мудень.
>считает йогу финтесом
Ох лол.
Да чихал я на этот сайт, ты всю современную йогу окрестил фитнесом, придурок.
Как будто это не так. Ебать йога-баб в общем-то ничешно, но в целом они более ебануты, чем фитнес-бабы.
>этот необучаемый жрец северной традиции на самоподдуве
Как мило. И как всегда порвался от йоги. Традиция соблюдена.
Как мило. И как всегда порвался от йоги. Традиция соблюдена.
Не отвечай этому дебилу, он весь тред засрёт своими охуительными историями, просто репорть его петушиный визг.
> йога
> рассия
> куны
> трэд без петушни
ну-ну
> рассия
> куны
> трэд без петушни
ну-ну
Анончики, поясните за кундалини йогу. Меня пригласили на онлайн курсы, там нам чел рассказывает про перерождения, 6 миров, чакры итд. И через пару лекций начнутся практики с каким то йоба учителем гуру, который практикует уже много жизней подряд и достиг невероятно высокого уровня. Стоит ли практиковать это или ливнуть? Я в этом деле нуб.
Поясняю - сама по себе кундалини йога это хорошая и полезная вещь если тебя ей обучает не хуй простой. Но она не для ньюфага, а для уже подготовленного к ней практика. Если ей начинает заниматься ньюфаг, который не готов к таким практикам, то возможны неприятные побочные эффекты, т.к. тело и разум не смогут совладать с пробуждающейся кундалини и ты отправишься либо не больничную койку, либо в дурку, смотря какая область у тебя была слабее. Так что узнай насчёт уровня подготовки, если не поймут почему ты спрашиваешь и скажут что может практиковать любой ньюфаг, то ливай этих диванов.
Нискажи. Турбо-суслик денег не заставляет отдавать. А тут прямо надо покупать то, что тупо можно в хорошей книжке по йоге прочесть. Причём, на курсе же за твои деньги тебе эту же книжку и будут зачитывать, сдабривая густым соусом собственных фантазий и заманух типа "деньги", "секс", "успешность", "власть", "слава", "признание" и прочая шляпа.
>ко-ко-коооооо
Понятно. Окропил тебя уриной, кукарека.
Сам под шконарём сиди, беспруфный чепушила.
Он говорит что учитель очень высокого уровня и бояться нечего. Он говорит сам практикует с учителем и все ок.
Тоже есть такая мысль о том, что это какая то секта.
>Он говорит что учитель очень высокого уровня
Узнай к какой традции он принадлежит, имя узнай, от кого этот учитель сам получал посвящения. Потом проверь и если окажется, что такой традиции нет, либо если в этой традиции нет такого учителя или есть он никаких посвящений не получал, то шли такого учителя нахуй.
Йог анон, стоит ли упарывать хатху в йога-центрах. Насколько эти практики могут быть ПОЛЕЗНЫ?
Кстати забыл добавить, у них еще вот такой сайт есть и там есть разделы с видео и книгами под паролями.
Самое забавное, что занятия йогой действительно могут дать всё это: >интеллект, огромную физическую силу, мощную энергию, волю, концентрацию, феноменальную память, добьетесь высокого положения в обществе и популярность среди лиц противоположного пола и все, что вы пожелаете.
Вот только на этой уйдут годы ежедневных практик, да и сам сайт как-то доверия не внушает.
Будда в треде! Все в Нирвану!
Всегда забавляют подобные посты диванных, которые даже обычного преподавателя йоги не встречали никогда, не говоря уже про Учителя.
Дак что вы мне посоветуете? Ливнуть оттуда или дождаться практик и посмотреть что это?
Меня тоже это сайт напрягает что то.
Меня тоже это сайт напрягает что то.
Ливнуть в любой момент можно, имхо.
Сегодня на лекции он сказал что гуру обладает 6 способностями например божественные уши, божественные ноги, мысли может читать итд. И он переродился здесь чтоб спасать души.
Там вроде как все бесплатно, о деньгах пока речи не было. Лекции ведет лектор, самого гуру я не слышал и не видел. Сейчас он нам скинул вот это видео https://drive.google.com/file/d/0B3RdrYICxqRTdmxFVE81SWlDNFE/view вчера тоже кидал вот это https://drive.google.com/file/d/0B3RdrYICxqRTUFdoRURwMkRYWTg/view
лол. ну не оплачивать я ничего не стану. тут сразу все ясно станет.
Он сказал про гуру расскажет завтра, сказал завести всем скайп и добавить его (лектора) в скайп. Кстати лектор описывал нам свой мистический опыт, рассказал как у него отделилось тело привидение и он путешествовал по разным мирам. Он говорит что это истинная йога и нам выпал такой шанс с этим гуру какой редко выпадает. Я не знаю ливать оттуда или продолжить посещать эти практики. Этот гуру вообще в каком то другом городе, и этот лектор не в одном городе с ним, но он говорит расстояния для гуру не важны.
Он сказал когда он нам расскажет о нем, то гуру сразу узнает о нас. Если не ливну (хотя все больше склоняюсь к этому) то могу продолжать писать репорты сюда, если вам интересно.
Про истинную йогу это да, меня сразу это насторожило.
Сегодня его спрашивали про гуру, на все вопросы он отвечал что завтра все узнаете.
>Сегодня на лекции он сказал что гуру обладает 6 способностями например божественные уши, божественные ноги, мысли может читать итд.
Ну ты бы у него сразу пруфы бы и попросил, хотя бы насчёт чтения мыслей. Думал бы о дваче и если бы он не смог сказать об этом, то был бы слив и вся правда бы раскрылась.
> И он переродился здесь чтоб спасать души.
Надо было узнать подробности - кем он раньше был, где, кто были его учителя, тоже можно было бы определить наебалово.
>Там вроде как все бесплатно, о деньгах пока речи не было.
Надо было сразу спросить про деньги у лектора, тогда бы потом не отвертелись, если бы захотели на тебе руки нагреть. А если нет, то так бы и сказали - ничего платить не надо, ни сейчас, ни потом. Это нормальный вопрос, ведь кругом разные сектанты пытаются монетизировать свои маняфантазии.
> Кстати лектор описывал нам свой мистический опыт, рассказал как у него отделилось тело привидение и он путешествовал по разным мирам.
Обычно на первой лекции такие вещи не рассказывают, т.к. могут за поехавшего принять, тем более без пруфов.
>Он говорит что это истинная йога и нам выпал такой шанс с этим гуру какой редко выпадает.
Это настораживает. С другой стороны, если не врёт, то это будет полезно. Пока не ливай, ничего опасного нет, лучше продолжай наблюдение.
Вот сегодня он написал мне в вк и вот наш диалог:
Он
вам не нужна практика?
13:17:19
Я
я бы хотел начать практику. только у меня несколько вопросов, если мне что то не понравится я могу прекратить ее в любой момент? и бесплатна ли практика или нужно будет платить за это? и если нужно то сколько?
15:09:01
Он
конечно, можете в любой момент прекратить
15:11:29
никто никого не держит, каждый сам выбирает чему ему верить и следовать
насчет оплаты, вы сможете себе позволить это
сегодня все расскажу
затем он попросил добавить его в скайп. В скайпе и вк у него разные фамилии, это тоже немного насторожило.
>можете в любой момент прекратить
>кундалини-йога
Настоящую кундалини-йогу нельзя прекращать просто так, иначе будет проблемы со здоровьем, а раз он говорит что можно, то либо не вледеет темой, либо вводит тебя в заблуждение. Уточни этот момент, скажи что в интернете прочитал что нельзя бросать эти практики, а он говорит что можно. Пусть объяснит это расхождение.
>никто никого не держит, каждый сам выбирает чему ему верить и следовать
Обычно так говорят те, у кого нет конкретных ответов на конкретные вопросы. Т.е. слабо владеет темой и сливается.
>насчет оплаты, вы сможете себе позволить
Я так понял, что в итоге тебя попросят пожертвовать для гуру 5к минимум, а то и поболее, аргументировав что это же сущие гроши за пробуждение кундалини или что там они обещают как итог практик.
Короче, анон, тебя хотят наебать.
Лучше скринами заноси.
> Я так понял, что в итоге тебя попросят пожертвовать для гуру 5к минимум
Попросят - соснут, хватит форсить цифру. Надоедаешь.
>хватит форсить цифру.
Никто ничего не форсит, наркоман.
И так продолжаю вести репорты, сегодня лектор выспросил настоящие имя и фамилию в скайпе, город и цель которой мы хотим добиться с помощью практик. Затем стал говорить про ZOG, лживые сми и о том как на гуру гонят что он плохой, террорист итд. И призвал не верить этому всему. А затем заставил нас смотреть эти два видео:
https://drive.google.com/file/d/0B3RdrYICxqRTT2xOVGF6MFA3VzQ/view
https://drive.google.com/file/d/0B3RdrYICxqRTd2tzZDJwTVJlQzg/view
P. S. Кто этот гуру я угадал до просмотра видео))0 Надо ливать оттуда.
https://drive.google.com/file/d/0B3RdrYICxqRTT2xOVGF6MFA3VzQ/view
https://drive.google.com/file/d/0B3RdrYICxqRTd2tzZDJwTVJlQzg/view
P. S. Кто этот гуру я угадал до просмотра видео))0 Надо ливать оттуда.
И еще немного стремно что он сдеанонил меня. лол.
>стал говорить про ZOG, лживые сми и о том как на гуру гонят что он плохой, террорист итд
Ты там в Аум Синрикё вступил, чтоли?
Да это они, смотри видео выше.
Я уже ливнул оттуда) Он спросил хотите ли вы практиковать? Я ответил нет и он выгнал меня из комнаты. лол
Разве эта хуйня не запрещена в россиюшке, как деструктивная секта? Если да, то сообщи куда следует, пусть гуру едет к параше.
Но гуру и так сидит же и приговорен к смертной казни.
>Но гуру и так сидит же и приговорен к смертной казни.
Прямо, как Иисус. Они не ведаются, что творят.
упарываю щас 30 минутную йогу с тревисом элиотом, в физаче нашел. как вообще по нему заниматься, норм? или лучше другое что-то найти? и что будет полезно упарывать для улучшения спины, позвоночника в целом, т.к. горбат сутоловат, плечи вверх , головавперед, не охото таким ходить.? адепты йоги, хелп
Если йога дает столько интеллекта, внимательности, памяти, энергии, здоровья и четыре часа на сон, то почему в Индии и окружающих странах такой низкий уровень жизни? Продолжительность жизни у них даже ниже нашей.
Потому что они сваливают оттуда, вот почему. https://en.wikipedia.org/wiki/Vinod_Dham
Судя по статье, он как раз матан учил, а не йогой занимался.
Потому что там йогу почти никто не практикует, а те кто практикует уже давно переехал в более благополучные страны или ушёл в горы аскетизм прокачивать.
У тебя от йоги одно название, все эти ньюэйджерские 30 минутные передачи это не йога, а в лучшем случае аэробика под видом йоги для домохозяек.
>В Индии йогу почти никто не практикуют
Ок.
>думает что индусы только и делают что практикуют йогу
Ясно, понятно. Советую тебе как-нибудь посетить Индию, посмотришь как там большинство людей живут на дне социума и слыхом не слышали про всякие йоги, которые до сих пор у них считаются уделом высших каст и богатых, а значит и хорошо образованных, людей. Или думаешь просто так всякие гйлба-уру ехали из Индии в новый свет и европу, чтобы там йоге учить? Лол.
Йога - единение индивидуального "я" и космического. То что на западе считают йогой это всего лишь асаны, но даже асаны были приняты западным человеком как фитнес для домохозяек. Йога первым делом духовная практика, она складывается из многих элементов, в том числе и подготовки своего тела асанами.
Как тут заведено могу по хардкору пояснить ху из ху на западе:
Хатха-йога - в основе асаны, он же фитнес для баб с элементами философии.
Крийа-йога - в основе пранояма, генератор поехавших.
Айенгара-йога - та же хатха, но с костылями.
Настоящая йога начинается только после инициации каким-либо учителем какой-либо традиции. Йога без опытного наставника(гуру) всегда вредна, хоть и будет приносить отдельные бонусы в виде здоровья, силы, гибкости или интеллекта.
мимойог
Как тут заведено могу по хардкору пояснить ху из ху на западе:
Хатха-йога - в основе асаны, он же фитнес для баб с элементами философии.
Крийа-йога - в основе пранояма, генератор поехавших.
Айенгара-йога - та же хатха, но с костылями.
Настоящая йога начинается только после инициации каким-либо учителем какой-либо традиции. Йога без опытного наставника(гуру) всегда вредна, хоть и будет приносить отдельные бонусы в виде здоровья, силы, гибкости или интеллекта.
мимойог
Хатха йога это йога объединения луны и солнца, иды и пингалы, асаны там есть, но это не основная часть.
Посоветуйте йогу для спины. А то Горбат
Дыши по Бутейко. Принцип Вериго/Бора лечит позвоночник.
Не вздумай, гугли критику метода Бутейко.
Манька ничего не смыслит в физиологии?
>Манька
http://polonsil.ru/blog/43210871858/Kritika-Buteyko
http://omela.info/verigo-dyhanie/288-mistifikacii-teorii-dyhaniya-po-buteyko-chast-6-zholondz-o-buteyko.html
Это вообще не напрягаясь, а ранее дохуя просмотрел мнений по Бутейко и большинство медиков не одобряет.
А теперь, клоун, покажи свой диплом медика.
Почему когда я в такой же позе сижу, щиколотка пиздец болеть начинает? Прям невыносимо. Чувство, будто сухожилие порвётся.
А нахуя ты сразу в эту асану садишься? Она не для ньюфагов. Подготовь своё тело к ней с помощью других асан, потом используй эту, ничего не будет болеть, а так загубишь здоровье по дурости, потом будешь рассказывать что это йога виновата.
Читал, что поза лотоса приносит пользу только мудрецу контролирующему прану (т.е. уже). Если тело не очищенно и нади не выпрямлены, то ты не сядешь в неё правильно, даже если форма кажется идеальной.
Ну ты похоже суть Нью эйджа не понимаешь, главное быть похожим, а не являться.
Так современная йога и виновата, запросто.
А какую для новичка посоветуете? Тащемта, для медитации мне вообще плевать, в какой позе сидеть, суть не в позе. Но вот позу я нормально подобрать не могу, вечно что-то не так.
>для медитации
Лучше бы ты матчасть подучил сначала, тогда бы ты знал, что медитации это тоже практики для опытных, а не для ньюфагов. То что ты подразумеваешь под медитацией это простое сидение на месте, блуждания ума и ноль профита. Прочитай Йога-сутры Патанджали, там последовательность указана и пояснено что сначала делать, что после.
Поза лотоса как раз для медитации. Она как-то влияет на каналы в корне сушумны поддерживая состояние нужное. Для новичка просто ваджрасана в которой японцы и сидят вроде как.
>. Но вот позу я нормально подобрать не могу, вечно что-то не так.
В том и прикол, что блоки в уме так же связаны с блоками в теле (а если точнее, то в тонком теле ума сукшма шарира вроде называется у индусов) и контроль праны приводит к контролю ума.
АСАНА->ПРАНАЯМА->САМЬЯМА, если не ошибаюсь. С другой стороны, если посмотреть на это с т.з. другого восьмеричного пути, то http://dhamma.ru/lib/authors/thanissaro/concmind.html
http://universalinternetlibrary.ru/book/6205/ogl.shtml
> То что ты подразумеваешь под медитацией это простое сидение на месте
https://en.wikipedia.org/wiki/Shikantaza
В моей традиции начинаешь с медитации. Только благодаря хреновой медитации и болезненным ощущениям в теле, я стал практиковать остальные аспекты йоги. Разумеется что практиковать самостоятельно без наставника не стоит.
> Только благодаря хреновой медитации и болезненным ощущениям в теле, я стал практиковать остальные аспекты йоги
А какие аспекты йоги ты смог практиковать благодаря хреновой медитации?
Джяма, нияма, асаны - если коротко.
Нахуй мне ваша йога, я буддист.
Используй нормальную терминологию, хуй знает что ты имеешь ввиду под медитацией, я слышал что некоторые говном обмазываются и называют это медитацией.
Охуел над брахманом смеяться?
> Сап, религач. Кто-нибудь упарывает йогу?
7 лет назад обмазался вашей этой йогой
по йога классам не угорал, в секции не ходил, задрачивал в одно жало по книжкам значит
асана-джайя есть, хуй не сосу
ловлю лулзы со всяких йога-фриков от new age: аштанга, виньяса-хуяса, айенгар и прочая хуита. особенно веселят инструктора - бывшие физруки "участники многих семинаров", просто мегалол
в этой стране в частности да и в мире в целом йога - не та йога, которая йога, а просто йога, которая к йоге отношение имеет как сметана "простоквашино" к деревенской сметане: по цвету и консистенции конечно похожа, но состав и польза иные. так что если ты анон хочешь угореть по йоге - или вдумчиво задрачивайся сам (сложного ничего, все построено на самой обычной физиологии и механике полых тел) или лучше не начинай совсем. алзо - йога класс это просто убийство и апофеоз глупости.
так задавай свои ответы по технике - поясню по хардкору, с философскими прениями не ко мне
Сам то ты в Индии что ли изучал правильную йогу? Если нет, почему считаешь что постиг что-то стоящее без учителя, а по интернет статьям?
>Если нет, почему считаешь что постиг что-то стоящее без учителя, а по интернет статьям?
мне одному хочется помыться после таких вопросов? как будто в деревенский туалет зашел и пропитался вонью. и хочется сразу все с себя стащить, бросить в стирку, а потом мыться с мылом под душем
Аналогия - не аргумент. Да и в чём сходство этого вопроса с описанным тобой?
>>>298102
>Аналогия - не аргумент. Да и в чём сходство этого вопроса с описанным тобой?
начнем сначала
пост выше - не аналогия
> как будто в деревенский туалет зашел
> не аналогия
Ну ну.
Так в чём сходство?
> лучше не начинай совсем
Охуел? Йогой и так мало кто занимается, а ты так усложняешь, будто бы вообще квантовая механика для избранных. Так ещё пара веков и совсем проебётся, и так сейчас одни шудры рождаются, брахманов совсем мало.
>задрачивал в одно жало по книжкам значит
Ты бы сразу назвал по каким книжкам, как и сколько чего ты там задрачивал, чтобы интересующиеся тоже могли приступить.
Оккультные традиции всегда были сложны, 300-400 участников, вот вся традиция, то что утекает в мир, становится мейнстримом, это становится говном и додумками на тему. Так было всегда, так всегда будет.
А ты из традиции, или с дивана пафосно вещаешь?
Стремлюсь к традиции, хотя и не прошел обряд посвящения во внутреннюю школу так как пройдет далеко не один год прежде чем. Но что в моих словах не так, есть ли у тебя аргументы, или только слюни и желание принадлежать к тем к кому ты никогда принадлежать не будешь?
> слюни и желание принадлежать к тем к кому ты никогда принадлежать не будешь
Всего лишь поинтересовался, что за оскорбления и домыслы?
> Стремлюсь к традиции
К какой из них, кстати?
>> лучше не начинай совсем
>Охуел? Йогой и так мало кто занимается, а ты так усложняешь, будто бы вообще квантовая механика для избранных. Так ещё пара веков и совсем проебётся, и так сейчас одни шудры рождаются, брахманов совсем мало.
не не, йога - годная тема, при вдумчивом изучении, во всякие школы не ходи - там такие же Ерохины, только тебе еще и платить придется.
>>>298082
>>задрачивал в одно жало по книжкам значит
>Ты бы сразу назвал по каким книжкам, как и сколько чего ты там задрачивал, чтобы интересующиеся тоже могли приступить.
Да много их на самом деле. Книжки Шивананды норм, он вроде как врач. "Йога и здоровье", "Йогатерапия". Райнхард Гомменталлер "Йога че-то там парампара" - крайне занимательный персонаж, с глубоким и вдумчивым подходом, может быть даже излишне замороченным.
да ничего особенного - для начала взял комплекс асан за основу, начал пытаться выполнять не получалось - читал, искал ошибки, пытался дальше, опять искал ошибки - пытался. потом начало получаться - начал анализировать описания 1 асаны в разных источниках и собирать точный вариант для себя, потому что в книгах много фактических ошибок.
долго не мог понять как грамотно сесть в позу лотоса, оказалось что это довольно хитрожопая техника - ведь поворот идет от бедра и совершенно ВНЕЗАПНО коленный сустав практически не не принимает участия, т.е. не нагружается. а если посадку начинать не с бедра, то есть неиллюзорный шанс повредить колено, а у меня и так травмированное колено - пришлось повозиться короче.
нельзя ни при каких обстоятельствах сгибать позвоночник и шею, если это специально не указано. т.е. если ты Анон к примеру выполняешь банальную пашчимоттасану - ты должен сгибаться только с прямой спиной, строго запрещается сгибать шею. Если ты будешь стремиться подбородком к груди, наклонясь вперед, то позвоночник естественным образом растянется, а в шейном отделе возникнет неслабая такая компрессия - итог может быть печален. а полное растяжение позвоночника в этой асане достигается вовсе не стремлением прижаться грудью к коленям с прямой спиной - нужно взять себя за большие пальцы ног, поставить ступни перпендикулярно полу и опустить локти вниз - вот тогда натянутся сухожилия и Анон прочувствует реальный профит: сначала чувство как будто из тебя вытягивают жилы - растягиваются сухожилия (правильные ощущения должны быть в заднице как ни странно, а не в позвоночнике во время выполнения асаны, будет попу щекотать). если правильно выполнять - со временем вытянется и шейный отдел.
вам будут советовать согнуть позвоночник (ЛОЛ), правильно дышать, смотреть вперед (ОМГ) во время наклона, держать себя за ступни(для чего?)
чет я распизделся не по делу, такие дела
а можешь подробнее написать про литературу, что действительно полезной оказалась
>Да много их на самом деле. Книжки Шивананды норм, он вроде как врач. "Йога и здоровье", "Йогатерапия". Райнхард Гомменталлер "Йога че-то там парампара" - крайне занимательный персонаж, с глубоким и вдумчивым подходом, может быть даже излишне замороченным.
мне ни разу не попадалась такая книга, в которой были бы все ответы
Ну, занимаюсь уже 3-ий год. Тело развивает хорошо, освобождает психику от мусора, хотя в самом начале практики перестрадал болел и психически, и соматически. Некоторое время йога была для меня также катализатором творчества - во время практики чуть ли не каждый день приходило вдохновение.
Если бы ты страдал психически, то на йогу у тебя бы никаких сил не оставалось.
Шо ты мелешь?
Из личного опыта.
Да похуй мне на твой личный опыт. Ты же про мой нихуя не знаешь, а вякаешь какую-то поеботу.
Вот этого кстати подвачую, если имеются какие-то расстройства, физкультурой или гимнастикой заниматься не получится, особенно заставить себя, будет очень сложно, не зря трудотерапия проходит из под палки.
Ну вы ебанутые, ребята. Не умеете читать. Я ни про какие расстройства не писал. Под психическими болезнями имел ввиду появление время от времени глюков и подобного. Через 4 месяца после начала полностью прошло. Это было освобождение накопившейся психической энергии из подсознательного - вот и все. Просто нужно было это пережить.
>>>298384
>>>> вы
>>что
>>>охуели
>>>>>>>СОВСЕМ
>>>>>>>>>>???
inbefore unрелейted шитposтинG
>>>> вы
>>что
>>>охуели
>>>>>>>СОВСЕМ
>>>>>>>>>>???
inbefore unрелейted шитposтинG
Посоветуйте асан или комплексов для поясницы.
Ситуация моя такова. Уже пару лет хронически, каждый день бывает меньше , бывает больше болит поясница и отдает в правую ногу. Врачи говорят есть некий кифоз, но неясно от этого ли или от чего еще. Никаких серьезных травм или повреждений нету. Врачи советуют плавать ходить и упражнения кое-какие там показывали.
Сам заметил что сурья намаскар хорошо разминает утром спину, а больше ничего особо не знаю. Пробовал погуглить в тупую без особого результата, как-то очень фрагменторно.
Ситуация моя такова. Уже пару лет хронически, каждый день бывает меньше , бывает больше болит поясница и отдает в правую ногу. Врачи говорят есть некий кифоз, но неясно от этого ли или от чего еще. Никаких серьезных травм или повреждений нету. Врачи советуют плавать ходить и упражнения кое-какие там показывали.
Сам заметил что сурья намаскар хорошо разминает утром спину, а больше ничего особо не знаю. Пробовал погуглить в тупую без особого результата, как-то очень фрагменторно.
Диагнозы по номеру поста итт.
>Ситуация моя такова. Уже пару лет хронически, каждый день бывает меньше , бывает больше болит поясница и отдает в правую ногу. Врачи говорят есть некий кифоз, но неясно от этого ли или от чего еще.
ну без рентгена и мрт лучше ничего не предпринимать, йога - не панацея, сходи к врачу.
в приложении очень годная подборка - первый день растягивает позвоночник, второй - скручивает, третий - общее укрепление, на него можно забить в принципе. важно выполнять все до конца, даже если не получается правильно, а не задрачивать 1 асану без перехода к следующей. все на твой страх и риск.
>Врачи советуют плавать ходить и упражнения кое-какие там показывали.
все правильно советуют. помимо растяжений, прогибов и скручиваний желательно мышечный каркас развивать, чтобы у тебя позвонки не "плыли".
>Сам заметил что сурья намаскар хорошо разминает утром спину, а больше ничего особо не знаю. Пробовал погуглить в тупую без особого результата, как-то очень фрагменторно.
вопреки распространенному мнению разминку (сурья намаскар) перед йогой не делают. разминка приводит мышцы в тонус, а тебе нужно их расслабить - в этом отличие от обычного спорта. Лучше сесть, подышать глубоко, подумать о чем-нибудь, расслабиться короче.
моя ИМХА (да и врачи пожалуй подтвердят) что терапевтический эффект йоги больше проявляется в покое, в позе трупа. основной фокус опять же - в расслаблении.
>>>299209
>>куча растягиваний и скручиваний, которые при той же грыже убивают нахуй позвоночник
>>выполнять все до конца
>А вот тебе и лечение по номеру поста итт. Удачи, колясочник.
так я ж ему и написал, что без МРТ и рентгена не стоит и дергаться. что ж ты так бабахнул?
>>>299209
>>Мышечный каркас развивать, чтобы у тебя позвонки не "плыли"
>Привет, сейчас 21 век, научно доказано, мышцы не держат межпозвоночные диски, пока.
да? обязательно расскажу знакомым врачам - посмеются
>>все правильно советуют
>Врачи посоветуют МРТ сделать, а не манягимнастики.
так и я о том же
хочет человек гимнастику-ему видней, что ему нужно.
>>терапевтический эффект йоги
>Проявляется в искалеченных суставах, врачи подтвердят.
а от онанизма слепнут, да.
Спасибо, попробую думаю поделать.
Не знаю что здесь за срач был, который видимо потерли, но МРТшку то мне делали, поэтому и говорю что в целом со спиной больших проблем нет.
>МРТшку то мне делали
Пиздабол, гоу пруфы, у тебя невралгия ярко выраженная, плюс ты долбаеб, не может здесь без грыжи быть.
Кстати, в гос больницах МРТ не делают, на будущее, когда в следующий раз пиздеть будешь.
Гони МРТ, балабол, его в гос больницах не делают, а у тебя ярко выраженная невралгия.
Во сколько МРТ обошлось, или ты его по очереди сделал? Сам я проходил обследование в срочном порядке, за деньги, в платном МРТ центре напротив туберкулёзного диспансера. Сперва ждал своей очереди, потому полчаса пытался неподвижно лежать в трубе, и самое тяжелое - ждал больше часа, когда врач принесёт результаты. Т.к. их не несли достаточно долго, успел надумать себе рассеянный склероз.
Мне, кстати, без контраста делали. А стоило всё семь тысяч рублей.
делал МРТ ангиографию с контрастом нахаляву в ДС, ДМС же. так стоит 12к
мимопроходил
мимопроходил
Мне бесплатно делали по очереди. Не помню сколько ждал, долго довольно.
Внутри тоже как-то напрягло лежать. Белый гроб и когда он включился вообще пересрал. Дун-дун-дун будто музыка на рейве. Но мин через 5 привык. Видимо не зря там наушники на тебя вешают и говорят что если что, можешь сказать чтобы вытащили.
Напомню ньюфагам и интересующимся с чего лучше всего начинать любую йогу, если хотите в ней преуспеть:
Яма:
- Ахимса – отказ от насилия по отношению к кому бы то ни было и к чему бы то ни было, в том числе по отношению к самому себе и к естественному порядку в мире.
- Сатья – отказ от лжи, в первую очередь от самообмана;
- Астейя – отказ от стремления обладать тем, что вам не принадлежит; неворовство.
- Апариграха – ненакопительство.
- Брахмачарья – сдержанность, отказ от потакания своим страстям, чувственным, сексуальным желаниям и слабостям;
Нияма:
- Шауча - чистота, как внешняя (чистоплотность), так и внутренняя (чистота ума).
- Сантоша – скромность, удовлетворённость настоящим, оптимизм.
- Тапас - самодисциплина, усердие в достижении духовной цели.
- Свадхьяя – познание, изучение духовной и научной литературы, формирование культуры мышления.
- Ишвара Пранидхана – Посвящение заслуг Всевышнему.
Яма:
- Ахимса – отказ от насилия по отношению к кому бы то ни было и к чему бы то ни было, в том числе по отношению к самому себе и к естественному порядку в мире.
- Сатья – отказ от лжи, в первую очередь от самообмана;
- Астейя – отказ от стремления обладать тем, что вам не принадлежит; неворовство.
- Апариграха – ненакопительство.
- Брахмачарья – сдержанность, отказ от потакания своим страстям, чувственным, сексуальным желаниям и слабостям;
Нияма:
- Шауча - чистота, как внешняя (чистоплотность), так и внутренняя (чистота ума).
- Сантоша – скромность, удовлетворённость настоящим, оптимизм.
- Тапас - самодисциплина, усердие в достижении духовной цели.
- Свадхьяя – познание, изучение духовной и научной литературы, формирование культуры мышления.
- Ишвара Пранидхана – Посвящение заслуг Всевышнему.
Половину забыл
Всем привет. Начал практиковать асаны по книге Аенгара - Йога дипика. Принципы ямы/ниямы давно присутствуют в моей жизни. Поясните про самостоятельное обучениепо книге Аенгара, а то тут что-то прочел про какуе-то аенгара йогу, и что это фуфло!?
Ну так допиши чего нет, лол. Интересующимся и ньюфагам хотя бы тот небольшой список освоить.
Не знаю, может ли быть у кого такой интерес, но хотелось бы найти товарища из ДС2, что практикует йогу. Сам я ньюфаг в этой теме и лишь начал знакомиться с теоретической частью курса http://openyogaclass.com/kurs/.
Рад был бы с кем нибудь познакомиться, пообщаться на эту тему, возможно даже ИРЛ. Ну опять же, просто ищу товарища-единомышленника, готовому помочь мне советом, да и просто можно пообщаться. ДС2
https://vk.com/f8rest
Рад был бы с кем нибудь познакомиться, пообщаться на эту тему, возможно даже ИРЛ. Ну опять же, просто ищу товарища-единомышленника, готовому помочь мне советом, да и просто можно пообщаться. ДС2
https://vk.com/f8rest
Я тоже по этому курсу занимаюсь, лол.
Но я из ДС
И у меня нет акков в соцсетях.
Так что можешь пообщаться по всем вопросам в этот тред.
И как успехи? Рекомендуешь? Возможно, у тебя какие либо проблемы со здоровьем были до, а сейчас стало лучше?
>И как успехи? Рекомендуешь?
Лично я, когда искал инфу по йоге и практикам, ничего лучше тех курсов найти не сумел, лол. Потом почитал лекции, посмотрел видеоуроки, начал сам практики делать и норм, получаю профиты понемногу. По крайней мере болеть перестал совсем, хотя раньше часто простывал и вообще хреновое здоровье было. Да и соображать лучше стал, благодаря практикам той же хатха-йоги, тело стало более гибким, меньше устаёт и нет этого паршивого чувства сонливости\усталости, которое было до того, как начал заниматься. Так что если интересует йога и ты серьёзно решил практиками заняться и получить профиты, то да, рекомендую.
Были проблемы со спиной?
Какое отношение йога имеет к религии, поясните.
Никакое.
> Слово «йога» произошло от санскритского корня йодж или йудж, имеющего много смысловых значений: «упряжка», «упражнение», «обуздание», «соединение», «единение», «связь», «гармония», «союз» и т. п
&
> Происходит от лат. religio «совестливость; религия», далее от гл. religare «обвязывать; привязывать», далее из re- «обратно; опять, снова; против» + ligare «вязать; связывать», из праиндоевр. *leig- «связывать»
Да, кстати, были небольшие проблемы от сидения за пекой, но сейчас уже нет.
Практиками йоги пользуются религии для своих целей, при том, что сама йога религией не является.
Нью эйджер, плиз, йогические практики являются частью, если не основой, Индуизма.
Самое прямое.
> YOG (योग) Meaning in Hindi
> 1. दो अथवा पदार्थों का एक में मिलना अथवा उन्हें एक में मिलाना।
> 2. एक में मिले हुए होने की अवस्था या भाव।
> 3. दो या अधिक चीजों या बातों का आपस में होनेवाला सम्पर्क या संबंध।
> 4. आत्म तत्त्व का चिंतन करते हुए ईश्वर या परमात्मा के साथ मिलकर एक होना।
> 5. उक्त प्रकार की साधना के उपाय,प्रणाली,स्वरूप आदि बतलानेवाला शास्त्र।
> 6. विशेष दे.योग शास्त्र।
> 7. आपस में होनेवाला प्रेम और सदभाव।
> 8. किसी चीज या बात का किया जानेवाला उपयोग,प्रयोग या व्यवहार।
1: "Two or substances coalesce or combine them into one."
Сравни с этимологей слова "Religion". Пикрелейтед.
>йога религией не является.
Современный фитнес называемый йогой по недоразумению, а так, йога неразрывно связанна с религией.
Сейчас я буду сравнивать все слова.
Опытные и серьёзно практикующие поясните про питание, расскажите про свой дневной рацион, про пищу которая не мешает практиковать асаны. Есть ли среди вас сыроеды\веганы\вегетарианцы\всеядные\блюдоманы?
> пищу которая не мешает практиковать асаны.
А еще жирней?
Наверняка есть люди, которые начали заниматься йогой, поверив, что получат сверхспособности. Ведь есть много баек о чудесных возможностях йогов. Ну и как вы смирились с мыслью, что никаких мэджик скилов не будет?
>про пищу которая не мешает практиковать асаны
Желательно не жрать мясо и не бухать, остальное смотри по своему самочувствию и результатам.
>люди, которые начали заниматься йогой, поверив, что получат сверхспособности.
А верить и не нужно, лол. Нужно практиковать. Будешь это делать достаточно долго и усердно, получишь профиты. В т.ч. то что называют сверхспособностями.
И чего достиг ты?
Какая разница! Во первых хвастовство это уже нарушение базовых принципов йоги. Скилы - жадно ты видно хотел ими обладать, в таких случая тоже у тебя ничего не будет. Ну и конечно же вера! Ты видно смирился.
Вот этот господин прав! И от себя добавлю что сверхспособности ограничиваются лишь твоей открытостью для них. Для кого-то проявление мистицизма лишь обыденное проявление высшей силы, а для кого-то лишь повод блеснуть умом для опровержения этого. Лишь достойные обладают великим!
По-моему, совершенно естественно интересоваться у практикующих, чего можно достигнуть с помощью йоги. И если ты просто ответишь, то это не будет хвастовством. Если все будут скрывать свои результаты из скромности, то люди просто не узнают о возможностях, которые открывает йога.
>Наверняка есть люди, которые начали заниматься йогой, поверив, что получат сверхспособности. Ведь есть много баек о чудесных возможностях йогов. Ну и как вы смирились с мыслью, что никаких мэджик скилов не будет?
Твои слова?
>чего можно достигнуть с помощью йоги.
Если в общем, то всего чего ты захочешь, начиная от простого здоровья и гибкости тела и заканчивая сверхспособностями, в йоге они называются "сиддхи". Вот несколько их примеров:
Ясновидение, яснослышание, телепатия, осведомленность о будущем (или прошлом), совершенная интуиция, способность быстро перемещаться на большие расстояния, телепортация, становиться невидимым по своему желанию, обходиться без сна, задерживать дыхание и сердцебиение на долгое время (неделями), обходиться без еды и воды, являть себя одновременно в двух и более разных местах, лечить болезни, воскрешать, способность материализовывать предметы, направлять события в нужное русло и др.
Все примеры можно свести к восьми классическим сиддхам:
анима — умение становиться маленьким, как атом;
махима — умение становиться бесконечно большим;
лагхима — сверхлегкость, левитация;
прапти — способность к расширению, вездесущности;
пракамья — осуществление желаний;
вашитва — управление природными силами;
ишитва — превосходство над природой;
кама-авасайитва — полная удовлетворенность.
>люди просто не узнают о возможностях, которые открывает йога.
Почему? Сейчас трактаты и описания практик доступны любому, там описаны все профиты от занятий йогой, бери, занимайся, проверяй на себе. Те кому это интересно, те будут заниматься, остальные быстро сольются, т.к. на открытие сверхспособностей могут уйти годы практик.
Да, мои. Это я себя и описал. У меня результатов нет, интересно, может у кого-то что-то получилось.
Понимаете, заявлений и обещаний много. И я им верил, но не преуспел. И мне интересно, существуют ли люди, которые реально чего-то добились. Или же все, как и я, не получили серьезных результатов, но говорят, что достигнуть можно всего, нужны только годы тренировок.
>может у кого-то что-то получилось.
Ну вот я хатха-йогой занимаюсь уже почти два года и получаю результаты, как и описано в трактате о хатха-йоге:
Хорошее самочувствие, устойчивость разума, красота тела, приятный цвет лица, сильное пищеварение, способность оставаться неподвижным, способность фиксировать взгляд на предмете, отсутствие умственной болтовни, первые проявления сверхспособностей, хорошее самочувствие, радостное мироощущение, глубокие таинственные сны, спокойствие, повышенная сексуальность.
Ну кроме этого тело стало более гибким, выносливым, пропали болезни, ну и окружающие стали неосознанно относиться лучше. Как по мне, так замечательный результат для такой несложной практики.
>И я им верил, но не преуспел.
А что ты конкретно делал? И как долго?
Да что же так таинственно то
> первые проявления сверхспособностей
об этом подробнее
3 года занимался хахта-йогой. Сперва по книжке самостоятельно, потом с инструктором.
>об этом подробнее
Да ничего особенного: немного ясновидения, интуиция более сильной стала, могу некоторые события в нужном мне направлении развивать, немного телепатии и чтения мыслей. До йоба-уровня гуру и мастеров мне ещё очень далеко, к тому же даже с такими начальными сверхспособностями бывает непросто совладать, но для повседневной жизни более чем хватает, интереснее, чем когда был без них.
>3 года занимался хахта-йогой. Сперва по книжке самостоятельно, потом с инструктором.
А как часто занимался? Каждый день или раз в неделю? По сколько часов\минут? Что за книжка и инструктор?
>у практикующих
Но здесь нет практикующих йогу, есть только физкультурники, разницу чуешь?
Но, физкультура этого не даёт.
>трактаты и описания практик
Каких практик, какие трактаты? Йога традиция сердечной передачи, ни по каким трактатам ты ничему не научишься.
>Да ничего особенного: немного ясновидения, интуиция более сильной стала, могу некоторые события в нужном мне направлении развивать, немного телепатии и чтения мыслей.
Готов поставить 10к на то, что это пиздежь вниманебляди.
Йоганы, поясните за лень. Есть какая-нибудь йога/асана для лечения лени, лол? Чтобы я ни пробовал, всё сводится к тому что теряю мотивацию и мне лень что-либо делать, даже если это просто позитивное мышление какое-нибудь (потому что надо следить за мыслями, а мне лень). И никак это преодолеть не могу, не могу захотеть что-то делать. Йога мне поможет или ничто не поможет уже?
Поможет регулярное стояние в Столбе, серьезно, попробуй, еще захочешь.
>стояние в Столбе
Хоть бы объяснил что это.
Столбовое стояние же.
Это что ли http://www.layayoga.ru/index.php?id=1407?
Знак вопроса в конце к ссылке не относится
слоуфикс
читал у Рейнхарда, что наиболее близко лактовегетарианство
нельзя есть лук, чеснок и яйца
лучшие продукты молоко, сливочное масло, рис, чечевица, мед, сахар
Чжан Чжуан она называется. По мутным сайтам я не хожу.
Ну-ка, цвет лица пруфани.
>нельзя есть лук, чеснок
Эти продукты бьют паразитов же?
>Есть какая-нибудь йога/асана для лечения лени, лол?
Лень можно убрать только развитием привычки регулярно заниматься. Привычка укореняется, если ты повторяешь действие не менее 50 раз подряд, желательно в одно и тоже время и в том же месте. Так что два месяца подряд попрактикуй ту же хатха-йогу или крийя-йогу и лень если не уйдёт совсем, то сильно ослабнет. Волю и сознание нужно прикладывать к занятиям же, если не будешь - станешь безвольным ленивым уёбком, даже хуже, чем сейчас.
Если нормально практикуешь, то болеть перестаёшь и никакие паразиты тебе уже не страшны. А лук и чеснок портят эффекты от разных практик, например той же праноямы, поэтому их не рекомендуют есть, если серьёзно занимаешься.
>к занятиям
Да, но лучше в Свае постоять, чем заниматься палёной физкультурой.
Двачую китайскую аэробику для пенсионеров.
>нельзя есть лук, чеснок и яйца
Ты прав. Лук и чеснок это специи а не еда. Но зеленый лук немного употреблять можно. А паразитов они несказать чтобы бьют, просто немного парализуют или замедляют. Поэтому после мощных чисток типа "Чингисхана" надо пить слабительное.
>Йоганы, поясните за лень. Есть какая-нибудь йога/асана для лечения лени, лол?
Была такая же низкая мотивация. Стала лучше после того как стал употреблять более лёгкую пищу. Сейчас питаюсь свеже выжатыми соками, вообще с этим делом прекрасно, только стремление к развитию.
>читал у Рейнхарда, что наиболее близко лактовегетарианство
Но ведь коровы же в рабстве. А ты потребитель этого молока. Хоть это не убийство ради твоих вкусовых зависимостей, но смысл трактующийся в нравственных принципах йоги тот же, что потребитель тоже ответственен за страдания животных, если конечно же у тебя нет своей коровки, за которой ты соответственно ухаживаешь. По мне тоже и с посещение зоопарков, ты платишь, значит и спонсируешь дальнейшее заключение в неволе животных.
Кто-нибудь самостоятельно занимался по книге Айенгара - Йога дипика?
Мне тоже казалось, что у меня улучшается интуиция, появляются зачатки ясновидения и телепатии. Но сейчас пришел к выводу, что это был просто самообман. Я видел только то, что хотел видеть, а на неудачный опыт закрывал глаза или находил этому какое-то объяснение надуманное. Некоторые люди внушают себе, например, что могут облака взглядом рассеивать.
> А как часто занимался? Каждый день или раз в неделю? По сколько часов\минут?
Сперва три раза в неделю занимался, потом каждый день по минут по 40-60.
> Что за книжка и инструктор?
"Эта замечательная йога", Лах Ман Чун. Ну и интернет, конечно. Секцию нашел у себя в мухосрани.
>коровы же в рабстве.
Это называется симбиоз, скоро вам в школе на биологии про него расскажут.
>потребитель тоже ответственен за страдания животных
У тебя хромает причинно-следственная связь и это так не работает.
>спонсируешь дальнейшее заключение в неволе животных.
Тебе не приходило в голову, что такое их существование обусловлено исключительно их же собственной кармой? Советую над этим поразмыслить.
Ну, конкретно в твоём случае вполне может быть что прошло мало времени с начала занятий, ведь у каждого практика по-разному, одному требуется полгода, другому 5 лет, третьему вообще 20 лет. Много зависит от самого практика, его окружения, места занятий, усердия, стремления, воли, кармы, дополнительных практик других видов йог и прочего. Так что если ты за 3 года практики хатха-йоги по воздуху не полетел, то это не повод дропать занятия, продолжай заниматься, рано или поздно ты получишь свои результаты. Или попробуй найти более квалифицированного наставника, потому что по опыту занятий в секциях йоги мухосрансков, могу сказать что качество подготовки большинства преподавателей йоги в таких местах оставляет желать лучшего.
>Это называется симбиоз
>обусловлено исключительно их же собственной кармой
>хромает причинно-следственная связь и это так не работает.
В следствии нарушения твоей причинно-следственной связи и твоей последующей кармой, не желаю тебе такого симбиоза.
Пик приклею
>не желаю тебе такого симбиоза.
Ты смотришь на ситуацию слишком однобоко и с позиции человека. А с позиции коровы совсем другое - живёт в тепле и сытости, о её здоровье заботятся, кругом другие коровы, читай, коровий рай и почти идеальные условия. Ну а то что на мясо забивают, так смерть для этого мира это не новость, а реализовав и убрав таким образом негативную карму, корова уже может не рождаться коровой, а может уже и человеком, если условия позволяют. А так твои посты лишь выдают в тебе недостаток мудрости и понимания этого мира.
>недостаток мудрости и понимания этого мира.
Да ты прав. Мир постигается всю жизнь и мудрость приобретается на протяжении всего этого пути. Но в моем понимании это ты слишком однобоко смотришь на эту ситуацию. Допустим ты вегетарианец и вопрос вреда мяса не менее остр для тебя чем нравственный принцип в отказе потребления мяса из-за выращивания скота для убоя. Где телятам ломают ножки что б они быстрее набирали вес, где коровку кормят гормонами для тех же целей, отношение как к продукте, нежели как к живому существу и ещё бог знает что. Но и есть дойные коровы, их выращивают для того же кормления человека, летом им дают травку а зимой комбикорм который состоит из большого процента отхода от мясной промышленности, где кости их же собратьев перемалываются смешиваются с зерном, гормонами и ещё Бог знает чем, лишь бы надоя побольше было, и подается им на стол. Потом какой-то бухарь вася цепляет какого-то робота к вымени и идет процесс, от полного опустошения и механического воздействия вымя постоянно выделяет гной. После чего молоко ещё и подлежит кипячению. И потом ты его пьешь, по тому что йоги в индии пьют. Прям рай для вас симбиотики вы мои. А не думал что у индусов особо больше ничего нет, и к коровам у них и впрямь божественное отношение!? А веды сколько тысяч лет назад были написаны? А как же пагубное влияние на экологию от такой промышленности?
Я когда пару лет назад ходил, пару раз в неделю, за домашним молоком к бабтистам, вот это было молоко оно и вкусное было, было и видно что корову любят, вот она и благодарит тем же своих хозяев. И калл их пахнет травой ферментированной - навозом в простонародье называется. А что у ферм что за вонь стоит не обращал внимания или проще не замечать!?
>по тому
Собственно, чего-то подобного я от тебя и ожидал.
>потребитель тоже ответственен за страдания животных
>У тебя хромает причинно-следственная связь и это так не работает.
Так а как это по твоему работает?
Начнём с того, что животных убивали и будут убивать вне зависимости от того, будешь ты есть мясо\молоко\прочее или нет. Почему? Потому что это карма тех животных - быть убитыми на мясо\давать молоко\прочее. Их жизнь полностью обусловлена их предыдущей кармой, так что будешь ты есть мясо или не будешь, вообще вне зависимости от твоих действий они будут получать плоды своих действий, в данном случае, будут убиты и съедены. Получаешь ли ты отпечаток негативной кармы, если ешь мясо убитых животных? Ответ: нет, не получаешь, т.к. поедание тобой мяса животного тоже имеет кармическую обусловленность, которая к тому же имеет подразумевает кармическую связь тебя и животного, мясо которого ты ешь в пищу. Вполне может оказаться, что много жизней назад то животное съело тебя, возможно не один раз, за что теперь и получает следствие своих действий, будучи съеденным тобой. Что в результате? Кармическая связь между вами ослабевает и разрушается, в силу отсутствия кармических причин вас до этого момента связывавших.
Итог: от поедания мяса карма не портится, животные от этого не страдают, это просто один из фактов нашего мира.
Сразу видно нью-эйдже дауна
не проецируй
Проектор, плиз
Если судить ещё о твоих предыдущих высказываниях, которые проявляются в задираниях, типа "скоро вам в школе по биологии расскажут" и суждении о чужом недостатке мудрости и понимании этого мира. Могу лишь сказать что у тебя кроме собственного эго в руководстве ничего нету.
>>Получаешь ли ты отпечаток негативной кармы, если ешь мясо убитых животных? Ответ: нет, не получаешь.
Во вторых руководствуясь эго, судить о том что несовершенным умом не постигается, выдавать такие умозаключения... Могу лишь своим несовершенным умом тебе поставить диагноз : "Непринятие более гуманной позиции, мотивированной собственным эго из-за страх ответа за свои поступки на фоне пищевой зависимости.
И ещё!
>Наверняка есть люди, которые начали заниматься йогой, поверив, что получат сверхспособности. Ведь есть много баек о чудесных возможностях йогов. Ну и как вы смирились с мыслью, что никаких мэджик скилов не будет?
Твои слова?
http://zray.livejournal.com/1184.html
Ну вот вам сиддхи.
Ну вот вам сиддхи.
>станешь безвольным ленивым уёбком
Я как бы уже, в этом и проблема.
>Привычка укореняется, если ты повторяешь действие не менее 50 раз подряд
У меня на такое мотивации не хватает. Через пару занятий накатывает зачемэтонужно и когояобманываю, а потом забиваю.
>стал употреблять более лёгкую пищу
Был веганом около года, не помогло. А потом забил. Может я что-то неправильно делал.
Со мной занимался друг, который летал не в позе лотоса, а складывал ноги по турецки, причем чтобы они не рассыпались во время отрыва, ему приходилось сидеть только на пятой точке, а ноги поддерживаемые руками были в воздухе, так вот когда летаешь, это похоже на то как скачет лягушка, только пауза между взлетом и приземлением значительно больше чем падало бы тело под силой притяжения, так вот он скакал таким образом на пятой точке, не опираясь на пол ни руками ни ногами, причем на очень жестком полу, складывалось впечатление со стороны что у него зад резиновый и он на нем скачет как мячик, зрелище надо сказать забавное, но он не мячик, так что помощь мышц здесь полностью исключена, все физические усилия он тратил на то чтобы удерживать руками ноги чтобы они не рассыпались, так как если ноги на тело не замкнуты, тяга сразу исчезает и ты очень больно падаешь, даже на маленькой высоте.
Не теряй тягу, анон.
Не теряй тягу, анон.
>Может я что-то неправильно делал.
Может и делал!? Я вот сам пару раз срывался на жареную картошку и арахис, для меня это очень тяжелая пища, меня потом такая лень окутывала. И я понял раз я срываюсь, значит я пище зависим. Теперь борюсь с зависимостью через аскетизм.
>Через пару занятий накатывает зачемэтонужно и когояобманываю, а потом забиваю.
Ну у тебя выбор небольшой: либо ты преодолеваешь это усилием воли и занимаешься пока это не войдёт в привычку и получаешь профиты от занятий, либо забиваешь на это, поддаёшься слабости, лени, нихрена не получаешь, умираешь и дело закрыто.
> борюсь с зависимостью через аскетизм.
Как то это сомнительно, ведь после подобных деприваций обычно наступает откат.
>поддаёшься слабости, лени, нихрена не получаешь, умираешь
К этому и готовлюсь, хуйле.
>дело закрыто.
>Как то это сомнительно, ведь после подобных деприваций обычно наступает откат.
С чего бы?
>Как то это сомнительно, ведь после подобных деприваций обычно наступает откат.
Да бывает, но у меня обычно два шага вперед - один зазад, все равно прогресс!
А что этот тред здесь делает? У нас ведь доска про религию, а не гимнастику.
> занимаюсь иногда приблизительно тем же
Но зачем?
Та йога которую обсуждают здесь, есть гимнастика или в худшем случае шизотерика.
А ты-то кто и откуда вылез, чтобы по постам определять кто какой йогой тут занимается? Похоже, что единственный шизотерик в треде как раз ты.
Кто-нибудь упарывал книжку Васильева "Начала Хатха йоги"?
Подойдет для самостоятельного освоения? Я просто в ультражопе живу.
Подойдет для самостоятельного освоения? Я просто в ультражопе живу.
С днём рождения Айенгара, котаны
