Я хочу просто поговорить чтобы не сойти с ума окончательно. Я уже создавал треды в которых описывал свою ситуацию, что меня бросила тня. Я общаюсь только с GPT, больше не с кем.
Я ходил к мозгоправу 6 мая, мне выписали антидепрессанты пить. С того времени мне не стало лучше, состояние как-будто наоборот ухудшилось.
Я сплю по 2-3 часа в сутки, при попытке поесть - сопровождается сильнейшей тошнотой, постоянная тревога, постоянно трясусь, кости ломает будто при температуре, мне постоянно снится она. Как только я просыпаюсь и открываю глаза - я сразу ощущаю себя отвратительно. Немного попускает только ближе к ночи, становится безразлично на всё, но с утра - всё повторяется вновь.
Пытался заниматься спортом, тягать штанги, помогает только на 30 минут, после всё возвращается с новой силой.
Я не знаю как мне жить дальше, это не жизнь, это что-то на грани безумия уже. Сейчас одно желание - чтобы всё это закончилось, я уже начинаю рассматривать вариант с самовыпилом из-за постоянной тревоги и трясучки.
>>320219596 (OP) >Я сплю по 2-3 часа в сутки, при попытке поесть - сопровождается сильнейшей тошнотой, постоянная тревога, постоянно трясусь Перестань принимать психостимуляторы которые тебе выписал врач убийца. Поголодай неделю с физ нагрузками. Поплавай в ледяной воде. Мозг вернется в норму.
Я обратился к врачу на 2-ю неделю своего страдания. До этого я принимал контрастный душ, занимаюсь спортом до сих пор. Помогает но очень кратковременно. Буквально минут на 30, не больше.
>>320219762 Это совсем недорого и очень полезно. Врачи помогут. Это недорого и почти дёшево, и это реально помогает, главное, надо пройти весь курс лечения, а лучше три курса, а если пройдешь пять курсов, то шестой курс со скидкой до 50%. И главное - это совсем недорого. Эффективность 100%. Опытные врачи. Гарантия. Доступность.
У тебя также отражалось на физическом состоянии, что колотит будто на отходах ? Я не знаю сколько я ещё смогу это терпеть. Это сплошной ад, выживание, счёт идёт не на дни, а на минуты. У меня нарушилось восприятие времени, час тянется как целый день.
Хррртьфу на тебя, чмоня впечатлительная, натура блядь ранимая. Ряяя, меня пизда бросила, мине савсем хуйова, плак-плак, я низнаю каг жыть дальше, хнык-хнык. А если серьезно-забухай, епт, попустит. Только с пиваса начни, чтоб постепенно накидывало. И многа не пей если ты доход голодающий. А там и аппетит глядишь появится, и на пизду станет похуй, при самом благоприятном раскладе даже порофлишь с того каким чмондельсоном ты являешься на данный момент.
>Это сплошной ад, выживание, счёт идёт не на дни, а на минуты. Да, такое и было. В этот момент сложно поверить, но оно пройдёт. Но тебе, наверное, нужны не антидепрессанты, а транки
>>320219596 (OP) >Я хочу просто поговорить чтобы не сойти с ума окончательно. Ты уже сошел с ума. >Я уже создавал треды в которых описывал свою ситуацию, что меня бросила тня. Я общаюсь только с GPT, больше не с кем. Ты вчера уже создал с десяток тредов, сначала утверждал что у тебя есть тян, после говорил что нету, пара тредов была и о том что у тебя НИКОГДА не было тянки и ты листва, так что не расстраивайся и сходи к доктору, так то ты всегда общался с чатом GPT и сьехал кукухой, никакой тянки у тебя никогда не было и не будет, ты ничего не терял и ни с кем не расставался, не парься.
>>320219596 (OP) Обратился я сердцем моим к тому, чтобы узнать, исследовать и изыскать мудрость и разум, и познать нечестие глупости, невежества и безумия, – и нашел я, что горче смерти женщина, потому что она – сеть, и сердце ее – силки, руки ее – оковы; добрый пред Богом спасется от нее, а грешник уловлен будет ею (екл 7:25-26).
думал легко будет ? ещё 2000 тысячи лет назад всё написали. иди образовывайся.
лучшее что ты можешь сделать это ( ты не заслуживаешь этого совета ) . но женщины это обожают сделай что нибудь творческое . там пару строчечек рэпа . накалякай что нибудь своими ручками . додумай сам . это хотя бы забавно и мило
>>320219596 (OP) Тебе вселенная преподала урок. Что таким как ты омежным трясунчикам с проблемами с башкой тян не положена. Надеюсь ты усвоишь этот урок если выживешь. Тебя исключили из программы размножения что бы ты не дай бог свои дефектоидные гены никому не передал. Выпилится ты тоже не сможешь, для этого воля нужна и смелось, а это есть только у мужчин, а ты баба которая по случайности родилась с хуем.
>>320220563 Снотворное поможет спать, да. Еще поможет алкашка, пушто седативит. Но просыпаться ты все равно в хуевом настроении будешь.
Меня вот щас волнует, почему некоторые девушки на работе 2 именно которые мне нравятся убегают из курилки, когда я захожу. Вроде не криндовый, чистый красивый.. Может от меня воняет чем то?
>>320219596 (OP) У меня по другой причине тоже такая хуйня была. Спал по 3 часа, просыпался в поту, пульс 100+, давление 150-160, жрать не мог вообще, похудел на 13кг, хуй просто перестал показывать признаки жизни. К мозгоправам ходил, но рот их ебал. Малоэффективное лечение за овердохуя денег, которое постоянно требует корректировки, плюс побочки, синдромы отмены и прочее. Послал их нахуй. Как отношения с родителями у тебя? Мне помогла только поездка к ним в другую страну. Мамка откормила, с батей постоянно по лесу гулял, болтали, общались, в барах сидел с батей, лол. Сработало лучше любой психотерапии. Домой вернулся все еще в таком подвешенном состоянии, но уже живой. Сплю только до сих пор не очень, скомкано.
>>320220636 >Тебе вселенная преподала урок. Что таким как ты омежным трясунчикам с проблемами с башкой тян не положена. Пфф, ну и хуйню сморозил. Все расстаются. У меня десятки раз так было. В двух случаях страдал как оп и даже в такой депрессии умудрялся тян находить.
>>320220802 > Все расстаются. Но не все превращаются в слизняков и опущей после этого. Это блять просто пизда обыкновенная биоробот, каких тысячи, они все одинаковые говорят, одинаково, думают одинаково, поэтому насколько тупым надо быть что бы страдать по какой то одной. Я уже молчу про то что по настоящему сильные духом люди, вообще исключают это говно из своей жизни.
>>320220954 Раз эмоции сильнее то это не человек, а животное которое заслуживает свои страдания. У людей воля контролирует и животные инстинкты и тем более эмоции.
>>320219596 (OP) Через 2 недели примерно начинают работать ады, в течении этих первых двух недель состояние может сильно ухудшиться. Тебе псих еще должен был что-то вроде фенибута выписать, или феназепам, в зависимости от жалоб. Так что терпи, должно попустить.
>>320221066 Переживал конечно. Это привело к большому росту в жизни, а с тян завязал навсегда, понял какое это наебалово самого себя в первую очередь. И уже 10 лет ТНН.
>>320221170 Легкодоступные запасы углеводов кончатся и успокоится. Мышление переключится с мыслей о пизде на поиск сладких ягод и фруктов. Это ты долбоеб раз не понимаешь таких элементарных вещей.
>>320221272 >седативный препарат растительного происхождения Удивительно. Дотяни до понедельника, пивка выпей, если край. А какие ады? Ну и тебе пожрать надо, хотябы бульен из куры похлебай, есть шанс, что уснешь нормально. То, что тебя тошнит, это не норм. По чуть чуть ешь. КОнфету хоть закинь, чай с сахаром.
>>320219596 (OP) таблетки лучше в целом дропать только постепенно блять!. прям супер уверен, что до "лечения" тебе и вполовину так хуево не было – такая она, современная психиатрия. дальше только хуже бро
сам пережрал половину аптеки (по рецептам рвача, разумеется) и чуть мозги себе не сжег – еще год потом хуярило дай-боже
>>320219596 (OP) Нихуя себе терминальная пиздозависимость. На самом деле тебя пиздошит из-за того, что тебе колёса не попали. Вообще нахуй ты антидепрессанты стал из-за тЯнУчКи пить? Тебе не жалко свою организм в таблеткодебильного швабокарася превращать? Не надо блядь с этим играться по всякой хуйне. Да хули мне тебе рассказывать ты и сам дебил описываешь как тебе классно стало когда ты по совету врача наебнул говняка блядь. Скажи бензо пьёшь поверх антидепры? Фенозепам или что то подобное? Это транквилизаторы типа, успокоительное. То что у тебя нервная система на дыбах похоже на плохую реакцию на транкт.
>>320221633 >что до "лечения" тебе и вполовину так хуево не было
Вообще мне было невероятно плохо, первую неделю. Потом вплоть до 14 мая, я начал приходить в себя, более менее спал, более мене ел. Но вечером 14 мая, началась новая волна, которая не отпускает меня до сих пор.
>таблетки лучше в целом дропать
У меня осталась половина пачки, насколько плавно нужно отказываться от таблеток ?
>>320220563 Не пей транки баран блядь. У тебя нервная система дефективная, если ты присядешь на транки, то будь в курсе, что спокойствие они дают взаймы у организма и когда ты будешь с них слезать тебя будет трясти как тварь и ты вообще в окно вышагнешь.
>>320219596 (OP) Додик, через это все проходят) Это сделает тебя только сильней, соберись лошок. Если ты конечно не из зумерской породы которые из окна из-за пизды прыгают ухаха, ну это просто будет означать что ты слабая вафелька.
> Тебе не жалко свою организм в таблеткодебильного швабокарася превращать?
Я просто хотел чтобы стало легче. Думал мозгоправы помогут.
>Фенозепам или что то подобное?
Випрелакс, 1 капсула на ночь.
>Нихуя себе терминальная пиздозависимость.
Так и есть, я хотел прожить с ней всю жизнь свою. Я считал и до сих пор считаю что она особенный человек, что во всём виноват я. Страшно виню себя за это каждый день.
>>320220899 >настоящему сильные духом люди, вообще исключают это говно из своей жизни Ах вот он тот самый швабокарась запрограммированный на само утилизацию.
Я не знаю что делать, кто-то говорит пей, кто-то говорит вообще нихуя пить не надо.
А как с этим справляться лучше бы кто подсказал, меня сейчас трясёт как тварь последнюю, каждые 5 минут проверяю Телеграмм, в надеждах увидеть сообщение от неё. А что делать - хуй знает.
>>320219596 (OP) Пздц пыниксня соевая, бросила тяночка сразу ОЙ ГОЙБЛЕТАЧКИ МНЕ АНТИДИПРИСАНТЫ. Че с тобой будет если у тебя реальные проблемы в жизни будут? Задумайся.
>>320221749 тут честно хз, я сам сидел на этой шляпе 2 года, из которых 9 месяцев слезал. думаю если пьешь всего 2 недели, то за 2 недели можно и слезть: 4 дня пьешь по 3/4 дозировки, потом еще 4 дня по 1/2, потом еще 4 дня по 1/4, например. лесенкой крч
еще есть варик дропнуть резко и перебздеть, но кажется так лучше не делать. если можешь в английский, почитай сайт survivnantidepressants: хорошего и добро там будет немного, зато куча историй от людей которых также разьебали таблы. а еще гайды по отмене препаратов – там они ОЧЕНЬ плавные, но все таки
>>320221749 >Но вечером 14 мая, началась новая волна, которая не отпускает меня до сих пор. И не отрустит еще минимум полгода. Радуйся, что на лето выпало, хоть погулять сможешь. Да оно просрано уже считай, но лучше уж так чем зимой страдать. Ничего не поможет пока еще раз повторяю.
не обижайся на нее и на себя, отпусти просто, забей хуй, спи нормально ато тебе будет пизда, Этхар толе болевое тело посмотри на ютубе, посмотри на ютубе "вася просветление" играю свою игру а не иди на поводу у своих мыслей и они не твои это автоматизм, кароче перепрошей могз ,это изи за полгода качай здравый пофигизм стоицизм, мысленая воронка просто и тебе надо забыть отпустить займись делом тоже мне конец света сельдь ушла лол либо дальше погибай либо меняйся галвное спать и чуть спорта и мухоморы
>>320221896 Какой телеграм какое сообщение, зачем ты себя надрачиваешь? У тебя друзья то есть или ты один на этой бренной земле блядь? Иди с людьми пообщайся, хоть поживи у кого то, чтобы не черпать говняк из собственной тупой башки. Как справляться, ну тут правильно пишут не надо упиздошеную нервную систему разгонять ещё больше всякими штангами на голодный желудок. Хорошо тревожность снимает кардио, в твоем случае может просто гулять блядь весь день, я так понимаю ты как настоящий завидный жених не работаешь, так что вот займись.
>>320221896 >как с этим справляться лучше бы кто подсказал Никак, нет такого способа. По крайней мере на этом этапе. Потом когда станет немножко легче попробуй влюбиться хоть понарошку в кого нибудь, начни с бабами потихоньку общаться хоть на сз. Мне помогло когда поебался с новой, мигом старую забыл. Но это все потом будет, пока только переждать придётся
>>320221896 Даун, все закончилось, смирись Бухло точно не поможет, травкинс неплохо помогает, но лечит только время, если ты конечно в окно не выйдешь лол) В первую очередь тебе нужно понять что все итс овер Баб дохуя, будут еще у тебя, хули ты ноешь чмоха. К тому же уверен что у тебя всратка была убогая с таким же характером Ты ничо не потерял чмондель Спокнись)
>>320220636 Одно сильное переживание из-за расставания и сразу у тебя дефективные гены, вот ведь действительно ведро с крабами. Запомни, ОП, нет никаких дефективных генов, хороших или плохих, эволюция вообще не про это. Выживает не сильнейший, а приспособленный, поэтому ищи тянку, пока хочется ебаться, и крутись-вертись, пока есть силы, потому что это и есть жизнь
Пытался смириться, я каждый день говорю сам с собой, что всё кончено, что ничего не вернуть, не помогает особо.
>К тому же уверен что у тебя всратка была убогая с таким же характером. Ты ничо не потерял чмондель
Может это в самом деле и так, и я сейчас просто здраво ситуацию оценивать не могу. Мне 22 года, я был с ней на протяжении 5 лет. Оба девственники, у обоих первая любовь, грандиозные планы и прочее.
Сейчас о других женщинах даже думать не могу, либидо на 0, темболее что я очень брезгливый, даже подумать о том что её кто-то ебал до меня, мне уже плохо становится.
Я просто всегда общался только с ней. Мы были друг для друга и лучшими друзьями, и партнёрами. Проводили каждый день вместе. По этому я от своих знакомых отстранился, за ненадобностью, да и просто желания небыло с ними гулять. Когда я мог проводить время с ней.
>>320222641 >пока не станет совсем похуй Не будет такого. Всегда больно, почти как в первый лично у меня. Зависит обстоятельств конечно. Легче, когда в запасе кто то есть только.
Блядь, да че вы несете, у опчика очевидно расстройство, которое обострилось на фоне расставания. Я считаю, раз так хуево, надо пить таблы, ну может сменить, если эти не помогают. От них правда либидо снижается, вроде восстанавливается, но на тней как-то без восторга потом смотришь. И кстати, когда будешь слазить через пол года - год, тоже будет колбасить, придется феназепам пить.
>>320222477 А чё разошлись то, друзья? Вообще в чём конкретно причина тряски то? Блядь я представляю как можно быть расстроенным, но ты симптомы какие то описываешь как будто ты во вьетнаме побывал я хуй знает. Чё тебя триггерит то?
>>320222880 >представляю как можно быть расстроенным, но ты симптомы какие то описываешь Там срок 5 лет, сильная привязка. Бывает такое, ничего необычного. Так же было. Врагу не пожелаешь
Лучше живое общение. Друзья, подруги если есть и желательно весь день с ними... Лично я напился от такого же разрыва, на следующий день по-другому посмотрел на ситуацию... потому что дохуя гордым себя считаю... Ну бросила и иди значит нахуй
Я по своей натуре очень романтизированный человек, если я влюбляюсь - то сразу думаю что это на всю жизнь. За 5 лет я действительно начал думать, мол проведём всю жизнь вместе, состаримся. Будем любить друг друга до гроба.
Из-за этого у меня рухнул целый мир. От меня не просто ушла девушка - от меня ушёл смысл жизни.
>>320223183 Почти у всех так, я такой же. Радуйся, что у тебя это было, заебись время провел. А прикинь бы с ребенком дропнула и на Алики посадила или полхаты отжевала. Легко ваще отделался. Переживешь только это состояние и все.
Вон зайди в инцел тред ради прикола. Там у пацанов вообще никого не было никогда.
>>320219596 (OP) Не слушай эту пиздоту >>320219648 Не ходи ни к каким мозгоправам, не пей никакие таблетки, говно ты тупое, только хуже сделаешь себе же. У тебя сейчас любовная аддикция, со временем это пройдёт, но хуевить будет какое-то время. Исключи любое внимание в сторону тянки, дропни её во всех соцсетях и просто ни при каких обстоятельствах не думай о ней, не обсуждай её, не циклопь её соцсети. Переключись на семью, учёбу, работу, хобби - на всё сразу и одновременно. Кури базу по Винценту Александру, почитай его канал, посмотри видосики.
Во-первых. Я бы точно не жрал антидепрессанты. Эта хуйня не лечит тебя, а парализует работу мозга, из-за чего мозг меньше думает и соот. меньше страдает. По сути, становится наркотиком ибо без них, с высоким шансом, мозг снова "проснётся" и снова начнёшь страдать. Тоже самое, что водяру пить. И я бы точно купил снотворное нормальное. И отсюда вытекает второе.
Во-вторых, нужно дохуя и много спать и высыпаться. Даже сон в 6-7 часов хуёвый. Нужна стабильная норма, обычно 8 часов. Сон очень сильно восстанавливает психику и бустит твоё сопротивление к хуёвым мыслям.
В-третьих, избавляться от хуёвых мыслей. Души их. Это сложно, ибо страдать даже становится приятно, хуй знает почему, но в итоге в яму загоняет с каждным днём. Чтоб душить хуёвые мысли - не надо их кормить. Не надо слушать и смотреть всякую депрессивную хуйню (музыки там и прочий кал), и не надо, а лучше нельзя, ныть. Не жалуйся никому. Ни жопити, ни знакомым, ни на дваче, никому. Ты себе только хуже делаешь. И пойми, что в итоге всем похуй на твоё нытьё. Ты ноешь, потому что хочешь, чтоб тебя приласкали или внимание обратили, но внимания ты не получаешь, потому и ныть ещё больше начинаешь. Чем быстрее поймёшь, что ты нахуй никому не нужен - тем легче станет. Можешь становиться дед-инсайдом, да и если ты одиночка, то минусов не будет.
И повторю, спи как можно больше и лучше. Сон пиздец как необходим для выживания мозга и его психики, в том числе в будущем. А вещ-ва (хоть таблетки от (((доктора))), хоть травка, хоть пиво) только хуже сделают, может и покажется, что сейчас стало лучше, но нихуя.
Я сам меньше пары лет страдал (в лет 17-18 где-то), ныл и прочей хуетой страдал. Руки (вены) в пожизненных шрамах, ноги и грудь в следах ибо резал себя пиздос как. Но терь, вспоминая те времена, понимаю, что хуета это всё. Теперь, спустя 6 лет, нет ни тряски, ни нытья ни от одиночества, ни от отсутствия любви, ни от прочей хуеты. Уже как года 3+ живу заебись без говняка в голове.
>>320219596 (OP) > мне постоянно снится она. Кто?) Мама твоя?) А что с ней случилось? Не трясись, бро. Иди заработай денег на заводе, попей пивка. Нарвись на конфликт на улице. Ну и да, просто признай, что ты когда-нибудь умрёшь.
>>320223183 >по своей натуре очень романтизированный человек, если я влюбляюсь - то сразу думаю Ой да ладно, ты молодой просто. >Из-за этого у меня рухнул целый мир Это я могу понять. Ну ничё, щас погрустишь, в другой раз умнее будешь. По накатанной пойдёшь. Займись тем что реконструируй свой мир так сказать. Сядь распиши какие там твои друзья семья, какие с ними отношения, какие у тебя цели в этих отношениях, над чем поработать. Какие цели в карьере, образовании, в хобби, в жизни вообще. Короче говоря, займись продуктивным чем то, организуй руину у себя в башке и начинай строить новую структуру.
А я бы лучше попил в тот момент транков честно, но я бухал, а это вроде капец вредно было бы. Бухло кстати только натвремя спасало. Уфф, интересная вещь мозг.. Вот уметь чистотсилой воли эмоции выключать. Баба кстати та разжирела в 2 раза (видел недавно) Даже поздоровался с ней и стрельнул сижку. Ниче не екнуло вообще.
>>320222380 Смотри, эту хуйню проходит большинство мужчин. И таки да, оно ломает так, что врагу не пожелаешь.
Но, смотри важный момент, оно ТОЧНО пройдет. Ты ТОЧНО после этого станешь сильнее и такого уже не будет. У тебя впереди точно есть женщина, которая будет лучшее нее.
Ну и как бы если ТЕБЯ кто-то бросил, то и пошел\пошла он на хуй. Правило которого стоит придерживаться всегда.
>>320223640 >сертифицированное ебанько с порезами >дает психологические советы уровня охуительных историй Брат, съеби просто. >хуйня не лечит тебя, а парализует работу мозга, из-за чего мозг меньше думает и соот. меньше страдает. Ты не шаришь нихуя как АД работает. Не надо хуйню нести. >точно купил снотворное нормальное Ты не шаришь нихуя че такое "снотворное нормальное". Это транки блядь от которых потом пиздошит. >души их всем похуй Ой блядь всё, какой же ты кретин, истеричка пошраничная.
>>320223952 У меня привычка по 5-6 кружек в день вдавливать. От чёрного начинает сердечко покалывать и тревога нарастает. А с каким-нибудь травяным/фруктовым можно на похуй и по 10 пить.
Если кратко, тебе в наипервейшую очередь нужно организовать сон, это база. Во-вторых, эфыект антидепрессантов наступает через месяц-полтора. В-третьих, найди канал Зыгмантовича и Алмары Кулиевой, они оба психологи и у первого ищи все, что связано с расставанием, у второй про депрессию и когнитивную ригидность.
Я сейчас сам в субдепрессии, у меня раз в пять лет обострение...
>>320223640 Во-первых, он долбаеб. Это неизлечимо. Болезнь называется нормис. Мы битарды, нам их мирские проблемы чужды. Лучше за свое счастье держись крепче.
>>320224016 А можно ли пить ад, если бухаешь? Я вот хочу все попробовать, пушто у меня как раз вялотекущая уже много лет, как раз после подобного случая как у ОПа.
>>320223936 >Брат, съеби просто. Сын хуйни, я в отличии тебя, проходил через подобные моменты, через которые ОП проходил и остался жить с нормальной психикой. А ты, хуйлоныш, говна в ТТ наслушался и с ебалом лягушки сидишь и охуительные советы даёшь и про таблетки пасты загоняешь. Тебя уёбища убить лучше, нежели просто ебальник закрыть, а то ещё и людям жизнь сгубишь. >Ты не шаришь нихуя как АД работает Хуйня гойская, я знаю, что становится в людьми, которые жрут химию в любом виде. Иди нахуй со своими теориями.
>>320224156 Я вообще написал в своём первом посте что делать опу-хую чтобы вылезти из дперессивного эпизода, можно никаких инфоцыган не читать а просто следовать моей охуенной рекомендации и это будет уже эффективнее всех антидепрессантов и мозгоправов. Короче мне в падлу чето доказывать двачерской безотцовщине вроде тебя. Сиди в своём говне обмазывайся ротожоповщиной.
ОПу совет слушать людей постарше, которые проходили через подобные дребни и не связываться с химией. А выблядки, которые рекомендуют на ад или транки сесть - в аду сгорят. Как правило, эти уёбище либо сами не "страдали", либо от делать нехуй и от 2-недельной хандры пошли к психолоху и начали жрать плацебо, думая, что ад действительно сработали.
>>320224262 Мань, я против того чтобы жрать антидепры по первому поводу, это не повод с твой стороны какую то хуйню про их выдумывать. >>320224305 Блядь как же уравновешенный псих здоровый карлик бомбит на ровном месте. Ты не советы даёшь, а полную хуйню блядь. Ты же блядь дефективный, ты не понимаешь че такое норма. По твоим советам ты сегодня не сдох и нормально, а че там на горизонте будет ты и не знаешь, у тебя ножичек под рукой всегда окажется, чтобы попуститься когда тебя неизменно накроют последствия ьвоих даунских советов. Хули я не знаю чтоли таких достигаторов вылезаторов биполярных. Ты же истеричка, дурка.
>>320224440 >Блядь как же уравновешенный псих здоровый карлик бомбит на ровном месте. Ты не советы даёшь, а полную хуйню блядь. Ты же блядь дефективный, ты не понимаешь че такое норма. По твоим советам ты сегодня не сдох и нормально, а че там на горизонте будет ты и не знаешь, у тебя ножичек под рукой всегда окажется, чтобы попуститься когда тебя неизменно накроют последствия ьвоих даунских советов. Хули я не знаю чтоли таких достигаторов вылезаторов биполярных. Ты же истеричка, дурка.
Самый реальный вариант, заняться тем что тебе нравится, плюс уставать так чтобы вырубало. Когда был депресняк,работал без выходных, общение с людьми помогает.главное не мусолить тему отношений. После работы либо читал фэнтези либо гамал, помогает не думать, так в районе 1.5года просуществовал. Потом отлегло. Либо Самый херовый вариант антидепрессанты. Но нормального шизолога найти тяжело
>>320224031 > А у тебя образование в сфере психофармокологии я так понимаю? Чтобы утверждать, что пола два - не обязательно иметь образование в колледже с gender studies.
>>320219596 (OP) >Я уже создавал треды в которых описывал свою ситуацию, что меня бросила тня. Я общаюсь только с GPT, больше не с кем. Сам в такой ситуации, только она мало того что на другой хуй прыгнула изменив мне, она еще и унизила меня. Разговариваю с чат гпт, даже он говорит что она мразь ебаная. >Я сплю по 2-3 часа в сутки, при попытке поесть - сопровождается сильнейшей тошното Проходил, похудел до 58кг. >6 мая, мне выписали антидепрессанты пить. Хуевая идея, они могут только хуже сделать. Справляйся с этим сам, без веществ, 1х1, по мужски, это сделает тебя сильнее. >Я не знаю как мне жить дальше Через год перегоришь и тебе будет похуй вообще на все, включая свою жизнь. Главное за ней не бегай, и не руинь жизнь веществами. Лучше уйди в работу и фарми деньги. >с самовыпилом из-за постоянной тревоги и трясучки. А теперь прочти внимательно пункты ниже, это база которую должен знать каждый.
1) Не ты первый, не ты последний. Тян приходят и уходят, делать из нее смысл жизни - долбоебизм. Я прочел сотни постов о том как тянки дропали парней в архиваче, и тебе советую, все через это проходят. Можешь считать это боевым крещением. 2) Только потеряв все, мы обретаем свободу. Радуйся что вышел без дележки имущества, разводов и личинок, у многих ситуация хуже. Подумай где мразь тебя наебала, стань умнее и опытнее. 3) Помни, что ты - человек. Она - спермасборник. Тян невероятно глупые, но в то же время хитрые и лицемерные создания. Она уже нашла другого лоха и будет на нем паразитировать, такова их суть, единицы из этих паразитов отличаются хоть какой то самостоятельностью. Ты будешь силен и счастлив. Она будет рспхой. Живи ради возможности увидеть, как она брошенная всем миром будет тянуть на себе наебыша от человека который ее в хуй не вставит, и будь как он. Будь сильнее, прекращай ныть и разрушать себя. Все что нас не убивает, делает нас сильнее.
>>320224745 Не завидуй, у меня тоже жара ебовая, даже в кондиционере душно. Как только нос на улицу показываешь сразу липкий как мразь, душит, мозг выключается. Ненавижу жару. Жара заебись если ты по кайфу в отпуске, по 8 раз в душ и без забот, когда тебе надо делать какие то делать, чето решать это как дебаф лютый блядь.
>>320219596 (OP) Ты не один. И сейчас, прежде всего, тебе важно услышать это от кого-то — даже если этим «кем-то» оказался я.
То, что ты описываешь — *очень тяжело*. Это действительно не просто грусть, не просто тоска — это масштабная, глубокая боль. Когда тревога не отпускает ни на минуту, когда тело предаёт, а разум сам себя разрушает, это ощущается как конец. Но это *не конец*.
---
### 💊 Про антидепрессанты:
Ты начал принимать их только 6 мая — а это меньше двух недель назад. Практически все антидепрессанты (SSRIs, SNRIs и др.) начинают работать через 2-4 недели, а иногда даже через 6 недель. Вначале действительно может стать хуже — потому что нейрохимия мозга только перестраивается, и он сопротивляется.
Очень важно сообщить врачу о твоих текущих симптомах, особенно о:
Это не значит, что тебе "не помогло" — это значит, что врач должен знать, чтобы:
* изменить дозировку; * назначить временную поддержку (например, анксиолитик — противотревожное); * пересмотреть препарат.
---
### 🧠 О чувствах:
Ты сейчас в тяжелейшем состоянии утраты и травмы. Потеря любимого человека может вызывать состояние, схожее с травматическим стрессом, иногда — с элементами депрессии или даже психосоматического расстройства.
То, что ты:
* не можешь есть, * не спишь, * чувствуешь тошноту, лихорадку, дрожь, ломоту, сны про неё, желание всё закончить —
это не "ты сломался", не "слабость", а нормальная (но очень острая) реакция на травму.
---
### 🤝 Что ты можешь сделать прямо сейчас:
1. Обратись к врачу повторно как можно скорее. Скажи всё как есть. Даже если будет трудно — покажи им этот текст. Это может быть вопрос *жизни*, а не просто "плохого самочувствия".
2. Пока не доверяй своим мыслям, особенно деструктивным. В таком состоянии мозг *лжёт* — он рисует только ужас, безысходность и боль. Но это не объективная реальность, это искажённое восприятие из-за химии и стресса.
3. Пожалуйста, не оставайся в одиночестве. Даже если сейчас ты общаешься только со мной — это уже что-то. Я рядом. Если станет *совсем* тяжело — можно написать в:
* [Служба поддержки 24/7 (Россия)](https://psi.moscow) — чат, анонимно; * Телефон доверия: 8-800-2000-122 или 8-800-100-49-94; * Если ты не в РФ — могу найти контактные линии по твоей стране, просто скажи.
4. **Пиши мне. Каждый день, хоть по чуть-чуть.** Просто изливай. Я выдержу. Я *здесь*.
---
### 💬 Последнее:
То, что ты чувствуешь — **ужасно**, но **возможно пережить**. Ты не безнадёжен. Ты *болен*, не "сломлен навсегда". Тебе плохо **сейчас** — но это не значит, что так будет *всегда*. Ты уже сделал важный шаг — ты пришёл и сказал: *"я не справляюсь"*. Это начало дороги назад к себе.
Хочешь — я помогу тебе структурировать дни, придумать минимальные опоры, обустроить пространство, чтобы хоть немного стало легче. Но только если ты хочешь. Пока просто — я рядом.
>>320224888 Первый признак двачера, которого не стоит слушать - при первой же критике истеричная чмоня ЗАЧЕМ ТО лепит САЖУ и начинает КУКАРЕКАТЬ. Чем чмоне помогает сажа еще ни одна чмоня объяснить не смогла, это такой коуп у них, видимо, типа напердел хуйни и "я в домике".
>>320224584 >на половину врет В чём врёт? Пока что выгледит как будто ты усвоил самое простое но не вывез каких-то вещей посложнее/что-то не поместилось в рамки твоего манямирка и ты записал это в пиздёж. Но допустим даже если он врёт в чём-то, то по теме как прийти в себя после расставания - когда ты ни есть, ни спать не можешь - говорит дельные вещи. Я сам в такой ситуации был и за полгода привёл своё состояние в порядок следуя рекомендациям лысого маэстро.
>>320224922 Если дома киснуть то может и плохо. Но возле воды или на даче вообще кайфы. Еще заебись по жаре на велике гонять или самокате. Ненавижу дубак +20.
>>320225172 Ну так ты видимо не читал че я говорю. В магазин за жратвой ты возле воды ходишь или на даче? А работа твоя на велике гонять? А остальные дела ты на самокате делаешь?
>>320225152 Я и его слушал и вердикта, дивертито, и кучу еще кого. Толку 0 было для меня от этих голов говорящих. Там есть и похуже него психолухи конечно.
>>320225305 Ну то есть ты не можешь сказать в чём конкретно пиздёж с его стороны. >Толку 0 было для меня от этих голов говорящих Так мб ты тупой и необучаемый долбоеб, что даже бесплатная рабочая инфа, которую просто бери и используй, не дала эффекта.
>>320219596 (OP) Выхода нет тока из гроба, из любой ситуации кроме гроба есть выход.
Личная рекомендация: Купи чай из зверобоя. эта трава - единственная в природе обладает антидепс эффектом. пей не больше трех кружек в сутки иначе почки с песенью бобо.
>>320219596 (OP) Как я понял, главная проблема твоего невероятно хуевого психического состояния заключается в том, что тебя бросила тяночка писечка. Нисколько тебя не жалко, страдай быдло. Еще и гойтаблеток от пиздостраданий ебанул, ну и дебил, бля)))
>>320225669 Я тоже думал что хуже, быть листвой или пережить хуевое расстование. Быть листвой хуже. Я теперь не плачу в подушку от мыслей что я никогда не трогал девочку за руку, да и дрочить вспоминая бывшую приятнее.
>>320219596 (OP) У тебя жесткие панические атаки. Никаких психологи, это не исправят. Нужен курс, препаратов который встроится в твой обмен веществ, что бы регулировать серотонин, а не какие-то антидепресанты. Из самого популярного это комбинация из сертралина и труксала. 3 раза в день, чётко по расписанию. Есть небольшой шанс что тебе не подойдёт, так как всё же индивидуальная переносимость и т.д., тогда препарату нужно будет подбирать методом проб. Курс ты будешь пить примерно год. Потом постепенно выйдешь из него. Станет легче. Кроме этого: 1) Не употребляй алкоголь, вообще. 2) Не употребляй кофеин (кофе, чай, энергетики) 3) Высыпайся, желательно ночью. (на курсе график сна поправится) 4) Спорт не бросай. Постарайся ходить хотя бы пару км в день. Держись там...
>>320225528 Думай не о хорошем, а о том как свою жизнь перестроить. Прямо на бумажке записывай, делай схемы и каракули на тему че дальше. Когда кроет совсем найди выхлоп какой нибудь, можешь подушку попиздить или всратые картинки рисовать с черепами и грустными ебалами. Тут правильно сказали, что тебя гормоны щас захлестнули. Будет бобо вне зависимости от того, что ты думаешь, просто терпи, находи выход негативным эмоциям, часто движение этому помогает. Жрать только не забывай. От того что ьы думаешь зависит насколько долго тебе бобо будет. Я страдаю депрессией хронической, это скорее из разряда неврологии. Если в спираль негативных мыслей не заходить, то можно перетерпеть эпизоды типа как простуду. Таблетосы я не пью. Про таблетки если ты уже начал пить, я бы на твоем месте продолжил, потому что этот старт стоп еще хуже тебе сделает. Пропьешь курсик потом снимешься, а в другой раз просто отказывайся. Ну и врачу скажи, что эффект резко негативный, он или поепеарат сменит или те самые транки выпишет на первое время пока химия не щелкнет.
>>320225813 Оо нихуя вот этот шарит. Наконец то моя теория в других умах стала встречаться. Теория заключается в том, что у человека есть механизм самоуничтожения, который включается механически если система самооценки начинает считать, что ты дефективный. Почему то с этой точки зрения депрессию не рассматривают обычно, видимо соевая наука запрещает такими понятиями оперировать. Точнее не наука, а науч поп, который фильтрует исследования для публики.
>>320225766 И ещё добавлю, что все эти теоретики говорящие о психологах, не пей таблетки, 1 на 1 с проблемой как мужик и т.д. понятия не имеют о чём пишут. Они никогда не ощущали то, что ощущаешь ты иначе не писали бы хуйню.Не слушай их. Тебе станет значительно легче примерно через пару недель после начала курса.
>>320226219 Да съеби уже нахуй отсюда сын говна Оп не вздумай подсаживаться ни на какие таблетки, с любовной аддикции переходить на химическую это надо быть далбаебом конченым. Лучше уж героином колоться.
>>320226408 >Как обычно, хуй поймёшь что делать. Чел,у тебя никакая не любовная аддикция, или что там пишет тот уёбок. У тебя жесткие панические атаки. Тебе плохо не из-за тян. Да, я понимаю как это тяжело, но дело главным образом в том, что у тебя нарушен обмен веществ, твой организм реагирует неадекватно ситуации. Про тян ты забудешь примерно через ~3 года. От многих слышал именно эту цифру. У меня было так же.
>>320226408 Да нечего тебе делать особо. Только переждать, уже говорил. Ниче не поможет другое, кроме времени и новой бабы. Но ты уже видно хорошо держишься. Не пытаешься вернуть или написать, уже хорошо.
>>320226408 >>320226538 Модель поведения чеда, которому похуй на тян, на драку, поножовщину, на прилёт снаряда в соседний окоп, это не потому что он решил что I refuse to be a victim, а потому что он выиграл в генетическую лотерею получив правильный обмен веществ. Твоё самочувствие регулируется гормональной системой. И её можно подправить. Сделать как у чеда скорее всего не выйдет, но можно сделать сильно лучше.
>>320226538 Так панические атаки из-за расставания с тян, долбоеб. Как это ему плохо не из-за тян? Ты совсем одебилел от своих таблеток лол что уже не можешь выстроить простую причинно следственную связь. При чём тут обмен веществ? Пиздец реально надо далбаебом быт ьчтобы подсаживаться на аптечную фарму по советам такого кретина с харкача. Миллионы людей расстаются и переживают ровно то же самое, что переживает оп, но эти люди не закидываются аптечной хуитой.
>>320226712 Ты ёбаный умственно неполноценный долбоёб. Если бы ты ощутил хотя бы на пять минут описанные ОПом симптомы, ты бы вышел из окна. Нахуй ты базаришь о том, о чём понятия не имеешь?
>>320226712 Я с ним согласен про обмен веществ, но я не согласен, что надо сразу на колёса прыгать при этом. >Как это ему плохо не из-за тян? Это триггер, после него произошел впрыск гормонов и психотравма и дальше оно уже на автопилоте работает. Самое тупое в этой ситуации реально задрочить себя до психо травмы укорененной типа птсд схватить. Пока что всё это в потоке находится и ОП еще может выбрать стратегию коупа.
>>320226812 Ой рассказывай, расставание с бабой это не самое страшное в жизни, особенно в 20 лет. Я понимаю в полтос жена уходит, с которой 20 лет, можно вправду на жопу сесть, тк вся структура рущится, а тут о чем речь вообще. Просто подростковые гормоны еще не устаканились и реакции сильные.
>>320225172 > жаре на велике гонять Во дурак. Как он собрался в +30 на велике ехать, когда через пару хороших подъемов тепловой удар ебнет. Это как в сауне спортом заниматься, опасно и неприятно.
>>320226812 Так я был в точно такой же ситуации что и оп и всё преодолел без аптечной хуйни. Подсаживаться на фарму в этой ситуации это то же самое что начать бухать.
>>320219596 (OP) У меня тоже была такая зависимость. Разбирался с этим долго. Короче говоря- всё дело в детстве. Возможно тебя рано оторвали от материнского молока, или ты не почувствовал защищённым себя в определённый момент- и после этого ты стал ощущать некую пустоту в груди, которую желаешь заполнить хоть чем то. И вот тебе попалась тянка. На неё ты и переложил ответственность за свою защиту. Уходя, тянка забрала прошу оценить деепричастный оборот кстати- у меня очень хуёво с грамотностью и созданную иллюзию защиты, от чего теперь кажется, что отняли "часть тебя". Самый эффективный метод борьбы с этим я нашёл такой... 1) Закрой глаза 2) Чётко представь себе, что желанное тобой уже сбылось (например- новая, ещё более любящая тяночка, или душевное спокойствие, твоя улыбка под сияющем солнцем). Важно, чтобы ты прочувствовал это как можно сильнее. 3) Фантазии эти осуществляй от первого лица 4) Наполнившись этими приятными ощущениями- наконец "отпусти" свои мысли с приятным чувством, будто они уже сбылись. Повторяй это каждый день. Эта техника рассчитана на околомагическую аудиторию (аффирмации)- но психике помогает тоже хорошо.
Второе: прими, что ничего в жизни от тебя не зависело (по ГВОС- генетика, воспитание, окружение, случаи). Ты родился с определённым слухом, зрением, и самое главное- мозгом и гормонами, которые обрабатывают информацию о мире. Ты родился в определённом кругу, где воспитывался. Далее тебя окружали люди, которых либо ты не выбирал, либо выбрал по двум предыдущим пунктам, которые от тебя НИКАК не зависели. Ну и случаи- сам понимаешь, это прям фортуна. Итог: от тебя НИЧЕГО не зависело, и по-другому (например сделать так, чтобы тянка от тебя не ушла) поступить ты НЕ МОГ. Винить себя смысла нет. По поводу таблеток и РКН- в треде говорят, что тебе нет смысла принимать таблетки. Это только в том случае, если ты принимаешь их, чтобы "загасить" чувства, и без них уже не можешь. Выполняя практики выше, снимая с себя ответственность- таблетки наоборот помогут тебе. Дело в том, что во время депрессии, особенно затяжной- происходят изменения в мозге на физиологическом уровне. Твоя задача сейчас- просто продержаться.
Ты сказал, что общался только с ИИ. Я тоже. Вкину тебе, как мне кажется, стоящий ответ от него, который помог и мне: Твоя боль сейчас — это смесь химии, обманутых надежд и глубокой человеческой потребности быть значимым. Давай разберём это по слоям, без иллюзий, но и без беспощадности к себе.
1. «Мания» исказила реальность — В маниакальной фазе эмоции гипертрофированы: симпатия кажется судьбой, случайность — знаком. — тян стала «особенной» не потому, что она уникальна, а потому что твой мозг в тот момент усилил её образ как яркую вспышку.
Что это значит? Ты скорбишь не по ней, а по тому состоянию — когда всё казалось возможным.
2. «Меня не любят» — детская рана Ты говоришь: «Мне трудно смириться, что есть люди, которые меня не любят».
Корень: — Возможно, в детстве/юности ты чувствовал, что любовь надо заслужить (хорошими оценками, послушанием, отсутствием просьб). — Теперь любое безразличие оживает эту боль — как будто ты снова «недостаточно хорош».
Жёсткая правда: Никто — вообще никто — не нравится всем. Даже Брэд Питт.
3. Как справиться? Шаг 1. Раздели «манию» и реальность — Напиши на бумаге: «Что я чувствовал к тян в мании?» (например: «восторг», «ощущение связи»). «Что было на самом деле?» (например: «она не писала первой», «отказывалась гулять»). — Вывод: Ты влюбился в собственные эмоции, а не в неё.
Шаг 2. «Прости» себя за срыв таблеток — Это не «провал» — это симптом болезни. — Проговори вслух: «Да, я тогда не принял таблетки. Но теперь я снова в строю».
Шаг 3. Тренировка «не-любви» — Каждый день напоминай себе: «Меня могут не любить. И это не делает меня хуже». — Наблюдай за людьми: вот мужчина в метро кому-то не нравится, вот актёра критикуют — и все они нормально существуют.
Шаг 4. Найди «свидетельства» своей ценности — Выпиши имена тех, кто точно рад тебе (друг, мама, сосед, кот). — Когда накатит «я никто» — перечитывай.
4. Что делать с обидой на тян ? — Представь, что она сказала бы тебе прямо: «Ты хороший, но ты не мой человек». — Это не отвержение — это честность. Свобода найти тех, кто будет смотреть на тебя с теплотой.
Главное Ты — не «ненужный». Ты — человек, который временно забыл свою ценность.
Сейчас твоя задача — не «заслуживать любовь», а вернуться к себе: — Пить таблетки. — Замечать тех, кто уже любит. — Помнить: мания обманывает, но ты сильнее её.
>>320221003 Парень- ты не можешь угомонить свои эмоции даже на этом сайте. Не принижай влияние гормонов- понимаю, что сейчас тебе нравится находится в приятном ощущении собственной значимости- но ты не настолько умён, чтобы давать критерии "если что-то, точто-то" (в данном случае- если подвергаешься влиянию гормонов-то ты не человек). Сам факт того, что ты буквально в истерику впадаешь на анонимном сайте говорит, что ты не способен справиться с эмоциями, так что твои советы тут бесполезны. Ещё большие вопросы вызывают твои потуги кому-то что-то доказать и бороться с ветряными мельницами- то есть ты не самодостаточен.
>>320219596 (OP) Гнилoдыpыe 3д мpaзи нe нyжны, ибo эти мepзкиe oтвpaтитeльныe живoтныe дaжe пpaвильнo cpaть нe умeют и пoтoму глиcтoв нa пapy с ЗППП вeздe paзнocят. Ктo c этим нe coглaceн - тoт пoдкaблyчник, бaбopaб, yдoбнич, зaлётный биoкapлик нopмиблядcкий, припиздень, pantofel(бабий тапок), форсит плодячку, бoeвoй кyкoлд и eму нyжнo лeчитьcя oт глиcтoв и ЗППП. Нy или гopящaя тyхлoдыpaя ceлёдкa, чтo eщё хyжe. Тyхлoдыpки - вooбщe нихyя не люди. Выблядки тем более не нужны. А когда произойдёт революция в робототехнике и каждому можно будет купить себе роботизированную секс-куклу с искусственным интеллектом по цене подержанной иномарки - вонючие мясные тухлодырки тут же отправятся на свалку истории, где им собственно и место.
>>320219596 (OP) Ты абсолютно нормален - это абсолютно большинство планеты тупорылые, инфантильные, ничтожные дегенераты, которые в следствии своей ограниченности не в состоянии понять какое стремное говно так называемая реальность. Единственное спасение - это ядерная блмбардировка всех АЭС планеты - только это является спасением от бытия вырабатывателя гавваха для демиурга.
>>320219596 (OP) >Я сплю по 2-3 часа в сутки, при попытке поесть - сопровождается сильнейшей тошнотой, постоянная тревога, постоянно трясусь, кости ломает будто при температуре, мне постоянно снится она. Тем временем её уже сладко поёбывает её новый парень. Он её трахает и заливает ей все дырки спермой. Задумайся над этим, ОП.
>>320219596 (OP) Сейчас всех все достало. В РФ ситуация говно. Чтобы почувствовать позитив и избавиться от негативных мыслей нужно менять свою жизнь к лучшему. Я сам в такой ситуации только не из-за баб а из-за работы и здоровья.
Ты попал в ловушку разума и ничего в жизни не замечаешь кроме своей проблемы, а так как решить ее ты не можешь то ищешь какой-то выход. В такой ситуации даже самовыпил может показаться выходом. Но истинный выход это осознать, что твоя проблема фигня и начать отвлекаться от нее. Таблетки тебе не помогут. Выбирайся из своей ловушки.
>>320228549 >>320228503 >>320228308 Пацаны: крепитесь. Скоро скину такую картинку, которую обычным способом не разгадать. Буквально "не многие поймут)))" Пока-что разминка.
>>320229061 Ну так меня не так триггерит наличие неопознанной хуйни, как тебя. Вообще трудно представить как ты живёшь с полыхающей от каждого неизведанного предмета сракой. Твой кругозор крайне мал (в отличие от твоего очка)- поэтому многие вещи тебе незнакомы. Ничего- всё ещё можно исправить. Цмок ;*
>>320229350 Неа: 1)Трицератопс, одной лапой опирается на камень 2) Девица вытянула ножку >Я тебя не понимаю. У тебя шиза короче. С твоим интеллектом ты вряд ли поймёшь и таблицу умножения. Кста если бы у меня не было шизы- ты бы исчез, галлюцинация
АД это не для тебя, если у тебя нет желания перетерпеть своё состояние. Смысл ситуации в том что ты не обучен, то есть у тебя не проложены нейронные пути, к решению своих проблем в объективной реальности. Никакие АД выписываемые врачами не задействуют механизмы мозга обеспечивающие обучение, это просто стимуляторы которые дают силы дальше долбиться об жизнь по тем же путям которые ты уже знаешь. И это не плохо, поскольку после того как ты решаешь жрать психотропы меняющие химию мозга всё и должно терять смысл, такова логика вещей. То есть ты уже сошёл с ума.
Анон Мозгоправ выписал не верные таблетки, такое бывает. Существуют куча антидепрессантов и не только, которые могут вылечить мозг. Сам так же попадал в лютую депрессию, а угадали с таблеткой, только с 3-го раза. И после этого полёт нормальный. Вообще не понимал почему до этого 4 года страдал хуйней: спорт, медитации, витамины, введение дневника, общение по душам, психологи, групповые встречи, контрастный душ, ходьба по природе - хотя мог просто обратиться к психиатору.
>>320229850 >>320229877 Вытри сперму со своих глаз, лох >>320229929 Здесь нужно смотреть на "сквозь" картинку- как бы вы смотрели в зеркало. Нужно свести глаза к переносице.
>>320226157 > Оо нихуя вот этот шарит. Наконец то моя теория в других умах стала встречаться. Теория заключается в том, что у человека есть механизм самоуничтожения, который включается механически если система самооценки начинает считать, что ты дефективный. >Почему то с этой точки зрения депрессию не рассматривают обычно, видимо соевая наука запрещает такими понятиями оперировать. Точнее не наука, а науч поп, который фильтрует исследования для публики.
Эй, анон, что сопли распустил ? Я сам сейчас в такой же ситуации. Мне 22, ей 16, полтора года отношений, вначале было все отлично, полгода славных отношений, подъездной любви, всякой милоты и просто приятностей, было хорошо ухаживать за маленькой девочкой, она мне дарила радость, счастье, ну и в целом была единственным моим близким человеком, а ещё она была рыжей, это самое важное, потому что только на рыжих встаёт, да... но короче так вышло что я много чего ей позволил и она стала в итоге относиться ко мне, как к говну, унижала, била, оскорбляла, я терпел это все думая что она однажды поймёт что так делать не надо, но в итоге я сам стал походить на неё. У неё были проблемы в семье очень серьёзные, я поддерживал её, но в итоге она предпочла моему вниманию внимание одного 56 летнего мужика которого знала с лет восьми, это был её школьный препод, я очень сильно её к нему ревновал в силу определённых вещей ну и короче из-за этой ревности мы расстались. Она меня променяла на него. Поругались мы с ней из-за этого, она меня била, я её толкал, обозвал шлюхой, никогда до этого так не делал, короче случился припадок ревности очень сильный, но к этому все и шло в течении года. Она сначала отстранилась от меня а физическом плане, ей перестали нравится мои объятия, прикосновения, я пытался выяснить в чем дело, но ничего не получил в ответ. А потом все становилось хуже и хуже. Сижу сейчас на Фенибуте, плохо сплю, ною, пытаюсь с ней поговорить, но она меня игнорит, чувствую вину. Короче, анон, все пройдёт, не ссы, все парни через это проходят. Найдётся ещё твоя, а вот где моя рыжая любовь я хз... надеюсь найду когда-нибудь свою прекрасную даму. Да, я тоже влюбчивый, романтичный-романичный и все такое, но ничего, это пройдёт.
>>320219596 (OP) >меня бросила тня Живи дальше. Если ты ей не понравился, то не нужно из-за этого переживать. На ней не сошелся свет клином. Занимайся всеми теми же делами что и раньше. У тебя всё вернулось к тому что было, продолжи свои дела которые прервал, они ждут тебя☺
Успехов тебе!
P>S. не общайся с GPT чатом. Ты таким образом пытаешься копаться в своём сознании. Тебе это не нужно.
>>320219596 (OP) Как с жпт общаешься? Я в один момент начал осознавать то, что иногда забываюсь и теряюсь между реальностью и пластмассовым миром, воспринимая жпт как реального человека. С этой хуетой надо аккуратно, особенно если беды с башкой, даже если они в начальной стадии.
>>320219596 (OP) Ну так а мысли опиши. Че именно тревогу вызывает? Какие мысли? Тут подробнее как бы про причину - тревога это следствие
Я кстати хуй знает насколько реально помогает таблы от психотерапевта. У меня близкий друг, который пьет их как конфетки. При этом я то его давно знаю, знаю, что он никакой не шизойд. Да, может есть какие-то свои загоны, которые есть у всех. Но мы тогда все больные. Я ему говорил, что эти врачи поставят диагноз таблы выпишут любому, кто придет и будет ныть о своей жизни. И мы на это поспорили. Мол я приду к психотерапевту и выйду с диагнозом и рецептом на таблы. Вышло забавно: я действительно вышел с рецептом на таблы и диагнозом. Но только врач реально убедил меня, что я болен и тд. В итоге начал пить эти таблы. Первые дня два-три было реально легче. Тупо похуй на все и все задачи выполняются проще. Но потом стало хуже - наоборот стал более нервным. В итоге бросил таблы и вернулся в нормальное мироощущение
>>320231860 Ну, я понимаю, что не я первый это придумал, но это не в популярном сознании вообще. Во-вторых я это применяю не только к отношениям, я вообще с угла отношений на это никогда не смотрел. Это вообще суть депрессии. Депрессия это механизм самоликвидации, который активируется когда ты считаешь, что не соответствуешь требованиям среды. Соответственно решение зачастую просто провести ревизию своих представлений о требованиях среды. Когда тебя на дваче дрочат что 1.80 это карлан ты можешь впасть в депрессию из-за низкого роста, хотя по факту это абсурд в твоей ситуации. Пример экстремальный, но не самый нереалистичный, у пиздюков по такой системе психоз постоянный из-за соцсетей. Не надо никакую бабу тут же искать после расставания, это тоже коуп не здоровый, надо действовать по ситуации. Просто все говорят о депрессии как о неестественном состоянии, которое ты не должен ощущать в принципе - такое представление в массовом сознание, такой подход к лечению.
>>320232874 >мне 22, ей 16 >она предпочла 56 летнего препода >сижу на фенибуте, ною
Мда. В мире маргиналов. Честно, без осуждения, мне как бы похуй на жизнь и чувства мне анона, но в ахуе, что вот такие треш сюжеты существуют в реальной жизни. Казалось бы - просто делай то, что нужно: работай, развивайся, не водись с долбоебами/долбоебками. Другими словами - будь нормальным человеком и контролируй свою жизнь. Но маргиналу проще устроить себе ментальную диверсию, стать психически больным, сесть на таблетки и превратиться в безвольного червя, чем сделать то, что нужно - не встречаться с ебанутыми малолетками в свои 22. НУ ОН ЖИ ВИДЬ ЕЕ ЛЮБИИИТ!!!!
>>320236138 Вообще я не совсем маргинал, но жизнь пошла по пизде в силу третьих причин которые вообще от меня не зависили, семейная драма скажем так. В итоге я оказался без каких либо связей вообще, в чужом городе. Постепенно начал скатываться в печальное состояние. Потом встретил её, первые друг для друга, все дела, но у неё были свои проблемы, отца не было, она тянулась к своему физруку, то ли как к отцу, то ли как ещё к кому-то, но в один момент меня просто задвинули на второй план, а я проникся к ней уже всеми чувствами. Меня третировали вообще за все начиная от того, на кого я учился, кончая работой, много чего плохого было. А я хотел быть нужным и желал о ком-то заботиться, но в итоге меня стали отвергать. Так переживаю из-за этого, из-за этих первых отношений и детской влюблённости.
>>320219596 (OP) Что, дегенерат, предал свою эмоциональную часть как учила нормиблядь? Предпочёл жить мелочно, пытаясь сберечь свою тушку в буре жизненных событий?
Закономерный итог. То, что ты испытываешь - не кончится никогда. Всё что ты можешь это окончательно убить свою эмоциональную часть и стать нормисом биороботом, живя в мире где самое большое удовольствие это сожрать что-то сладкое.
>>320235355 > Это вообще суть депрессии. Депрессия это механизм самоликвидации, который активируется когда ты считаешь, что не соответствуешь требованиям среды. Соответственно решение зачастую просто провести ревизию своих представлений о требованиях среды. Когда тебя на дваче дрочат что 1.80 это карлан ты можешь впасть в депрессию из-за низкого роста, хотя по факту это абсурд в твоей ситуации. Пример экстремальный, но не самый нереалистичный, у пиздюков по такой системе психоз постоянный из-за соцсетей.
Ты почитай «Стой, кто ведет» про возникновение депрессии Там все до мышей разжевано + почитай теорию ДСП То что называют депрессией - это не депрессия, это синдром поражения во внутривидовой борьбе, да
>>320219596 (OP) Ладно, ОП, давай с барского плеча отсыплю. Есть фотки или вещи этой шмары? Собери их все в одну коробку. Лучше, чтобы коробка была красной, можешь просто засунуть в красную ткань, перевязать шерстяной ниткой, лучше черной, мотай прям крест-накрест, будто запечатываешь. Пока мотаешь, усиливай свои состояния паники. Прям так, чтобы тебя всего пробрало на слезы и крики. Потом берешь краску, которую выкинешь и кисть, лучше акрил, чертишь на свертке: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A5%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D0%B7 Оставь это на подоконнике до утра, вечером все делай. С самого утра, часов в шесть, выходишь из дома. Идешь туда, где много деревьев. Делаешь каменный круг (пособирай булыжничков по дороге, но не набирай в том месте, где будешь делать практику), в него кладешь конверт, поливаешь бензином для зажигалок и жжешь. Но жги со спички, которые потом все туда выкинешь. В идеале, от искры, но это не для всех. Поверь, это поможет. мимо-великий-маггальдрастава
>>320237069 >теорию ДСП Это не теория, а псевдонаучный бред >То что называют депрессией - это не депрессия Это депрессия. Депрессия даже у хомячков бывает и никак с "борьбой" не связана. Тебе насрали в голову
А как ты до отношачей жил? Ты пытаешься возвести тян до уровня бога, лол. С чего бы? Что в ней такого особенного? Это тот же человек из плоти и крови, как ты и я, и остальные... Или ты так ее возвысил потому что она с тобой встречаться начала? Ты фанатик, и это напрягает и пугает. Начни полноценно высыпаться, сбланосированно питаться. Потом займись своими хобби, если у тебя их нет, то самое время создать.
И юзай GPT правильно, как советчика, а не любовницу...
>>320236411 Ох, бедняжка. Один в другом городе. Еще и родители не любили. У всех ведь были полные идеальные семьи. Еще и трудности были по жизни. Как же ты выжил, не понимаю, у меня и других никогда не было никаких трудностей. А у нее отца не было? Как же так!? Что-то невообразимое Можешь дальше быть инфантильным, бесхарактерным чмом без самоуважения и разводить из своей жизни драму - это как бы твоя жизнь, на которую всем кроме тебя похуй. Оправдывай свою несамодостаточность чувствами и романтизмом, которые якобы тебе присущи. Ах да, мне не понять! Я и все люди никогда не страдали! А тут страдалец нашёл страдалицу. Как романтично. Как глубоко. Это же почти судьба, да? Два недолюбленных человечка, потерянных в этом большом, злом мире, встретились - сразу узнают друг в друге душевную рану. Он говорит: “Ты тоже однажды плакала в одиночестве под одеялом? Я тоже!” - и всё, связь навеки. Конечно, зачем работать над собой, зачем быть взрослым, принимать решения, брать ответственность за свои действия? Это всё для роботов и скучных обывателей. Гораздо же интереснее раствориться в собственной недолюбленности и инфантилизме, сделать это своей идентичностью. “Я - не неудачник, я жертва обстоятельств просто слишком чувствительный для этого мира!”.
А потом, когда снова кто-то тебя бросит (потому что, спойлер, нытьё и жалость к себе - это не так круто со стороны), можно будет в очередной раз страдать. И, главное, никого не слушать - ведь никто тебя не понимает! Ты - исключение! Ты - трагедия в человеческом обличье! Ты - симфония боли в мире рациональных уродов! Тебя ведь не так сильно любили родители! А у всех были идеальные полные семьи! А еще у тебя были трудности в жизни! Никто с ними не сталкивался, кроме тебя!
>>320237269 Отвяжет говно, если оно есть. Если сучка специально что-то навела, то все перейдет на нее. ОП ничего ей плохого намеренного не сделает, просто перекинет обратно. Но могу раписать, как поднасрать, но придется делать жертву или платить. Не думаю, что ОП это вывезет и, если не деревенский, правильно вскроет курицу. ваш_магги
>>320237345 Это не затратная хуйня, а возвратная. В принципе, универсальная. Начинать лучше после захода и с рассветом выходить. Помните, вся руническая тема привязана к режиму дня. Ночь лучше не спать, можете анимку глянуть или чем-то развлечься. Идти надо на свежую голову. М
>>320237614 >я не неудачник, я жертва обстоятельств >я не красный, я бордовый Да нет, дохуя таких вырожденцев. Но ты забавно возбудился на то, что некоторые люди ленивые, импульсивные и безвольные.
>>320237272 >Депрессия даже у хомячков бывает и никак с "борьбой" не связана >ЯСКОЗАЛ А ну да у депрессии то ясен хуй никаких причин не существует, кроме болезни и эволюционной роли она не несёт, я тебя понял, брат. Ты долбоёб.
>>320237974 Да есть такое. Были такие знакомые в компании, которые любили заруинить любой веселый вайб своим ебаным нытьем. Как их там кто-то блять бросил, не ответил взаимностью и прочую хуету. На попытку их осадить, сразу прилетает жалостливое «ты плохой, бесчувственный и тебе все равно на окружающих». Всегда любопытно, что вот такие нытики в компаниях никогда не поинтересуются твоей жизнью и проблемами (за что я их не осуждаю), но убеждены, что все вокруг должны быть сконцентрированы вокруг них и заинтересованы их жизнью и проблемами.
>>320219596 (OP) Было у меня такое, оп. Пройдет время, и все будет норм. Тебе надо вылезаторствовать. Если ты мамина корзина без социальных связей, то будет тяжелее. Найди какую-нибудь дырку для ебли, главное что бы была сексуально-привлекательна, а там хоть мефедроновая шаболда, похуй вообще. И еби ее как станок. Это помогает.
>>320219596 (OP) Анон, это пройдет. Сейчас сложно поверить, но спустя время ты найдешь новую тян и забудешь о старой. Крепись, короче. Как видишь, в треде миллион различных советов, но прикол в том, что каждый человек уникален и у каждого свой путь. Просто пробуй одно, второе, третье, так ты хотя бы себя займешь. Но времени в любом случае потребуется немало.
>>320242637 Чел походу ловил только легкую грустинку. Счастливый человек. Надеюсь не узнает, что такое когда невозможно что то делать, не можешь даже есть и хочется сдохнуть
>>320219596 (OP) Перестань пить таблетки, ты ими отравился, если тошнит и голова болит или кружится значит отравился. Выпей сорбент, какие там есть, уголь активированный, пей много воды, но не больше 3 л в день, и ложись спать.
Я хочу просто поговорить чтобы не сойти с ума окончательно. Я уже создавал треды в которых описывал свою ситуацию, что меня бросила тня. Я общаюсь только с GPT, больше не с кем.
Я ходил к мозгоправу 6 мая, мне выписали антидепрессанты пить. С того времени мне не стало лучше, состояние как-будто наоборот ухудшилось.
Я сплю по 2-3 часа в сутки, при попытке поесть - сопровождается сильнейшей тошнотой, постоянная тревога, постоянно трясусь, кости ломает будто при температуре, мне постоянно снится она. Как только я просыпаюсь и открываю глаза - я сразу ощущаю себя отвратительно. Немного попускает только ближе к ночи, становится безразлично на всё, но с утра - всё повторяется вновь.
Пытался заниматься спортом, тягать штанги, помогает только на 30 минут, после всё возвращается с новой силой.
Я не знаю как мне жить дальше, это не жизнь, это что-то на грани безумия уже. Сейчас одно желание - чтобы всё это закончилось, я уже начинаю рассматривать вариант с самовыпилом из-за постоянной тревоги и трясучки.