1. Аскетизм, спартанский образ жизни, биохакинг, богообщение, эзотерика 2. Никакого алкоголя 3. Никакого никотина: сигарет, ашкудишек, снюса и тп. 4. Никаких наркотиков тем более 5. Никакого кофеина 6. Никакого дофамина от сладкой пищи 7. Никакого дофамина от жирно-пряной пищи 8. Поменьше молочного, теста, растительных масел 9. Чистое простое естественное питание. Пресная пища. Белки: варёная курица, яйца, красное мясо. Углеводы: крупы, мёд. Жиры: яйца, сливочное масло. Можно включать фрукты, овощи, орехи, сухофрукты, зелень - это всё сатвическая пища 10. Сон только на спине или на боку, никакого сна на животе. Желательно без полушки и на полу 11. Сон долгий и восстанавливающий 12. Воздержание. Не фантазировать, не смотреть. Срываться без порно. Примерно раз в неделю. После срыва не впадать в уныние, принять сразу холодный душ 13. Инфодиета. Отказаться от компа. Телефон можно, но не Тик-ток. Комп включать только по учёбе и работе, когда нужно что-то отправить. Освободившееся время и внимание тратить на дела 14. Ходить гулять, не быть всегда на верхних этажах 15. Дышать свежим воздухом, регулярно проветривать помещение 16. Читать книги, стараться прочитывать по две книги в месяц 17. Качаться, заниматься с железом, записывать прогресс 18. Отдельно следить за тем, чтобы добиралась норма белка за день 19. Пить БАДы, особенно витамин Д, магний, йод 20. Отращивать волосы 21. Отращивать бороду 22. Красиво одеваться на выход, следить за стилем 23. Принимать холодный душ 24. Стоять на доске Садху 25. Желательно раз в неделю голодать 26. Работать, зарабатывать деньги, кормиться своим трудом 27. Никаких азартных игр 28. Никаких видеоигр. Только редко за компанию 29. Стараться как можно меньше слушать музыку. Воздерживаться от неё долгими периодами 30. Писать, творить 31. Из дофаминовой ямы выбираться холодным душем и прогулкой, пением мантр 32. Медитировать. Немного и не глубоко уходя в это 33. Весь этот образ жизни вводить потихоньку и по чуть-чуть, сразу скопом ничег оне получится
>>320275450 (OP) >биохакинг >бады >дофаминовая яма Нахуй пошёл, петушоникс. Попробуй биохакинг-говноединг. Как у индусов. Они говно жрут и ёба-иммунитет себе вырабатывают
>>320276298 Потенциальные риски для здоровья: Перегрев и проблемы с терморегуляцией: Верхние этажи могут быть более подвержены перегреву летом из-за солнечного излучения, особенно если отсутствует эффективная система вентиляции или изоляции.
Повышенная влажность: В верхних этажах часто наблюдается повышенная влажность, что может способствовать образованию плесени и ухудшению состояния здоровья, особенно для людей, страдающих респираторными заболеваниями. Проблемы с сердцем и сосудами: Постоянное пребывание на высоте может влиять на работу сердечно-сосудистой системы, а также на общее состояние здоровья. Психические расстройства: Длительное проживание в высотных домах может быть связано с увеличенным риском развития психических расстройств, таких как тревожные расстройства и бессонница.
Я думаю, цель у тебя какая-то невнятная. Она кажется допустимой, когда ты уже удовлетворился вдоволь, но завтра опять будет ломать. В момент ломки будет просто непонятно, зачем это абстрактное очищение, непонятная категория. Зачем нужно превозмогать сейчас, если можно отложить и потом превозмочь? Зачем нужно страдать сейчас и кайфовать потом, если можно кайфовать сейчас и начать страдать потом? Мозг найдёт уловки. Нужно разобраться, почему ты НЕ можешь не следовать целям, а не какие профиты дают цели. То есть, почему связка труд-результат необходима, почему кайф-последствия больше не выдерживает. И очень подробно разобраться, в чём цель, чтобы интуитивно ощутить, иначе никакого эффекта не даст.
>>320277303 даун ебанный дегенерат восьмиклассник ебучий к чему ты нахуй эту картинку вообще прикрепил блять иди книжки нахуй на лето читай блять поумнеешь может быть
>>320275450 (OP) Зачем? Все это можно, я могу так, испытывал силу воли, не спал, не ел, не пил жидкость, не фапал (ясное дело не вместе всё, остутствие сна самое тяжкое), много чего ещё делал, что не по силам среднему двачеру, но так и не нашёл ответа, нахуя это? Тред создать? Мне это не интересно. Для себя, так мне похуй на это.
>даун ебанный дегенерат восьмиклассник ебучий к чему ты нахуй эту картинку вообще прикрепил блять иди книжки нахуй на лето читай блять поумнеешь может быть
Ничто из этого ни простым ни естественным ни чистым не является, посмотри как живут животные на фермах, слова простой естественный и чистый у тебя в глотке застрянут. Ты просто ебаный норми-лицемер подогнавший набор дурацких правил под свои привычки чтобы считать себя лучше других.
>>320277771 >ебанный дегенерат 90 айкью который ни одной книги за всё свое жалкое существование не прочитал > >попробуй высрать что-то кроме гринтекста нахуй попробуй просто блять вдруг получится даже интересно что выйдет только смотри не перегрейся
>>320277771 Мам я читал книжку мам! Я вумный теперь мам! Я навучно научный! Я буду иланам маскам кагда вырасту! И вапше изабритателем я изабрету ух изабрету научную изабриталку!
>>320277861 Навукопереможная свинья, я прочитал столько мистических и религиозных трудов, сколько тебе и не снилось. Мнение атеистического нормикал не ебёт.
А тем временем я продолжаю ебать твою мамашу во все дыры, так сказать мистически. А еще я между строк тебе за щеку наяриваю, но ты этого не осознаешь, потому что это так сказать - трансцендентный опыт.
>А тем временем я продолжаю ебать твою мамашу во все дыры, так сказать мистически. А еще я между строк тебе за щеку наяриваю, но ты этого не осознаешь, потому что это так сказать - трансцендентный опыт.
>>320278364 >Да. Противоречит Хуеречит нах. Безпринципные атеистобядки известные любители кала и спермы. Посему насрал тебе в рот и надрочил на могилу твоей мамаши – сравковой шлюхи, дырки для хачей.
>>320278364 >Да. Противоречит. > >А тем временем я продолжаю ебать твою мамашу во все дыры, так сказать мистически. А еще я между строк тебе за щеку наяриваю, но ты этого не осознаешь, потому что это так сказать - трансцендентный опыт.
>>320275450 (OP) Толсто. Жизнь и так унылая хуйня, так этот гайд прям в абсолют выносит как её прожить червём и сдохнуть с грустным выражением ебла, зато правильно аки ёбаный монах чмаолиня. Последуй хотя бы половине из того что есть в списке и обнаружишь что делать отныне совсем нехуй, только трухляк со сливочным маслом жрать да бады пить лол. Всё равно что в гроб лечь и смерти ждать, иди нахуй.
>>320279125 Да не обращай внимания на этот высер. Кремлеботы нас потихоньку к земле сырой готовят, в смирении и аскетизме. Вон глянь на посты сверху, как их корежит.
>>320275450 (OP) Я так жил почти 5 лет, дошел до 20 пункта, появилась способность левитировать (летать по воздуху), мог ходить по воде. Однажды, во сне, взлетел, не просыпаясь вылетел в окно, запутлся в проводах, упал, сломал бедро, руку, челюсть. Бросил заниматься хуйней, стал бухать, женился, трое детей, короче - не советую
>>320275450 (OP) Бухаю как чёрт, пью, курю, жру кофеин таблетками по 800 мг в день, жру сладкое, жирное, сплю на животе, дрочу на идеально отрисованное порево, не выхожу на улицу, не занимаюсь спортом, пинаю хуи целыми днями. Мне всё похую
>>320275450 (OP) чото напомнило трек Кровостока, там такие есть слова
Как бы там ни было, он взял под себя кус земли в глубинке Построил дом, кругом красота, в грязи копошатся свинки Радость наполнила Лёхино сердце, его пёрло на чистом Глубокий сон, здоровая пища, порозовел, стал плечистым Хозяйство, банька, крупный щенок, всё делал с толком Через год щенок стал собакой, собака оказалась волком И волк погрыз Лёху, пока тот стриг в хлеву телёнку чёлку Мужики к ночи волка отловили и захуярили Лёху отправили в город, хозяйство его разграбили Лёха вернулся в Москву без жопы, пальцев и одного уха Он раздавлен, уже полгода торчит на медленном глухо Вечный сюжет: человек, наркотики, деревня, собака Мораль: побег от себя — это всегда в финале рваная срака
Опчик, обрати внимание на последнюю строчку, она может оказатлся и про тебя
>>320279962 >В списке есть много дел,чем заняться в жизни. >Никакого >Инфодиета >следить >Стоять на доске >Никаких Очень интересно, а чем заниматься то я не понял?
>>320280221 книги улучшают грамматику и заставляют мыслить, анализировать. в играх тебе разжевывают все и ты выполняешь однотипные игровые задачи на протяжении 10+ часов, грубо говоря тупеешь. рокфеллер говорил: Те, кто читают книги, всегда будут управлять теми, кто смотрит телевизор.
>>320275450 (OP) Если ты не бот или троль, то ты такой душный шо пиздец. Если в Гугле набрать слово «душный» там первые сто картинок - это будут твои фото. Я ебал дремал с таким человеком (если можно тебя, биомассу так назвать) на одной улице находиться, а не то что в одном помещении. Да твоя мать и акушерка должно быть задохнулись нахуй еще во время родов. Это духоямба-пиздамба просто какая то. Тебя в газовую камеру к приговоренным отправить, так и газа не понадобится и так все задохнутся.
>>320280479 а плохой и хорошей еды не существует? существует. вот и книги бывают хорошими и плохими. чтение само по себе хорошо влияет на мозги. а видеоигры - буквально смотреть на картинку, сидя по 10 часов в день не двигаясь.
>>320280691 гой тебя просто жиды хотят из компа в книжку заманить, чтобы бабло рубить с продажи книг. что в мониторе ты тупишь что в книжке ты тупишь. хороший гой
>>320280818 Ну.. да действительно. Где еще. А ну вот ты про пользу прогулок писал. Можно как вариант на улице просвещать.. Хотя нет, там можно и в ебучку получить от непосвященных. Так что да, действительно, место выбрано верно.
>>320275450 (OP) пролистал тред и не нашел ответа. А для чего? у меня в пятницу концерт, негритяночка будет петь каверы боба марли, затем возьмем пивка и будем гулять по ночному городу, высплюсь, в понедельник на работу, пять дней работаем, потом дальше кутить, скоро фесты, фестивали, лето
>>320279962 >много дел >переворачивать страницы в ёбаной книге которая ничего из себя не представляет кроме как очередной высер фантазёра-писаки >завести селёдку и двигать внутри неё отростком вперёд назад, уга-буга, отросток извергает белой жижи и из селёдки дропается чужой которого тебе нужно кормить следующие 18 лет >однотипно двигать грудой металла в отведённом для этого помещении чтобы на конечностях отрастало мясо и ты смотрелся как горилла-долбаёб, а в стайке таких же горилл-долбаёбов водился страх перед твоей грудой мяса >сидеть в позе древнего человека который в ней сидел потому что не было стульев и фантазировать что скоро получишь какое-то особое состояние которое по факту возможно лишь с помощью наркотических веществ >ходить среди зарослей и любоваться однотипной генеративной хуйнёй каждый раз громко охая и удивляясь очередному ебаному кусту травы, дышать СВЕЖИМ воздухом которые магическим образом воздействует на твои альвеолы и дарует бессмертие, левитацию и хождение сквозь стены >залезть в кабину и поливать себя холодной водой >РАБотать
Ебать. Какими бы ещё ахуительно-увлекательными делами мне заняться?
>>320281186 Предлагаю не страдать хуйнёй и получать удовольствие всеми доступными и не трудозатратными способами, например подрочить или пожрать сахара. Методы проверенные и моментальные, а не вот эта вот хуета о которой тут пишут душевнобольные дегенераты.
2. Никакого алкоголя
3. Никакого никотина: сигарет, ашкудишек, снюса и тп.
4. Никаких наркотиков тем более
5. Никакого кофеина
6. Никакого дофамина от сладкой пищи
7. Никакого дофамина от жирно-пряной пищи
8. Поменьше молочного, теста, растительных масел
9. Чистое простое естественное питание. Пресная пища. Белки: варёная курица, яйца, красное мясо. Углеводы: крупы, мёд. Жиры: яйца, сливочное масло. Можно включать фрукты, овощи, орехи, сухофрукты, зелень - это всё сатвическая пища
10. Сон только на спине или на боку, никакого сна на животе. Желательно без полушки и на полу
11. Сон долгий и восстанавливающий
12. Воздержание. Не фантазировать, не смотреть. Срываться без порно. Примерно раз в неделю. После срыва не впадать в уныние, принять сразу холодный душ
13. Инфодиета. Отказаться от компа. Телефон можно, но не Тик-ток. Комп включать только по учёбе и работе, когда нужно что-то отправить. Освободившееся время и внимание тратить на дела
14. Ходить гулять, не быть всегда на верхних этажах
15. Дышать свежим воздухом, регулярно проветривать помещение
16. Читать книги, стараться прочитывать по две книги в месяц
17. Качаться, заниматься с железом, записывать прогресс
18. Отдельно следить за тем, чтобы добиралась норма белка за день
19. Пить БАДы, особенно витамин Д, магний, йод
20. Отращивать волосы
21. Отращивать бороду
22. Красиво одеваться на выход, следить за стилем
23. Принимать холодный душ
24. Стоять на доске Садху
25. Желательно раз в неделю голодать
26. Работать, зарабатывать деньги, кормиться своим трудом
27. Никаких азартных игр
28. Никаких видеоигр. Только редко за компанию
29. Стараться как можно меньше слушать музыку. Воздерживаться от неё долгими периодами
30. Писать, творить
31. Из дофаминовой ямы выбираться холодным душем и прогулкой, пением мантр
32. Медитировать. Немного и не глубоко уходя в это
33. Весь этот образ жизни вводить потихоньку и по чуть-чуть, сразу скопом ничег оне получится