>>320315042 (OP) Как скуф 36 лет могу тебе точно сказать, что на оскуфение больше всего влияет жир, недостаток сна и неправильный водносолевой баланс. На пике справа это всё.
>>320315133 >бухыча Смотря что бухаешь. Если будешь пить сухое вино до литра за вечер, то нихуя не будет. Если будешь пить пиво вёдрами, то логично что разнесёт. Ну и не каждый день естественно. В целом разносит людей от чудовищной диеты, состоящей из продуктов глубокой переработки и дисбаланса в сторону углеводов. Любая еда из доставки кал, лучше сварить себе куриную ногу и съесть с помидоркой, чем сидеть и есть мучные изделия с жиром в разных их вариациях, запивая сладкой водичкой
>>320315297 И сон выравнивайте, ложитесь хотя бы в девять вечера, из-за сбитых ритмов организм не успевает обрабатывать информацию и регенерировать за ночь.
>>320315158 >>320315042 (OP) на оскуфление влияет именно пивной алкоголизм, а не еда, сигареты, отсутствие сна, работа и т.д. ваномас является типичным зависимым пивным алкоголиком, а пиво это просто букет эстрогена и высокиж калорий, которве в купе кбивают поджелудочную и печень, от чего нарушается баланс пищеварения, жиру отекам проще накапливаться /thread
про эстрогены хуйня, но в целом ты прав, пиво зло, а скуфение идет как снежный ком, если никак не следить за этим и хуярить пиво с пельменями, то за 2 года любой чед станет скуфом
>>320315042 (OP) >Как этого избежать? 1) Не пить 2) Правильно питаться, увеличить количества белка в рационе, не превышать свою норму калорий 3) Заниматься фитнесом
>>320315857 >пить пиво вёдрами, то логично что разнесёт Не логично, от пива не разносит, разносит только от хрючева к нему. Пршсто не жрире пельмешки с майонезиком или чипсики. И да, от пива меньше вреда организму чем от энергетика или газировки.
>>320321371 ты дурачок, все кого я знал в жизни которые постоянно пили пиво и при этом вели активный образ жизни соскуфились превратившись в овалолицых скуфов. А те кто никогда не употреблял алкоголь но при этом могли курить сиги или жрать, что захотят остались худыми с худыми лицами. Именно пивной алкоголизм ведёт к оскуфлению в первую очередь, так как убивает жкт.
>>320321402 пиво бьёт по поджелудочной, печени и желудку. газировка бьёт по желудку. а вот энергетики бью сразу одновременно по всему жкт и сердечно сосудистой (именно она первая и страдает от этой химии "скорости", которая не нужна человеку в употреблении)
>>320322075 >именно она первая и страдает от этой химии "скорости", которая не нужна человеку в употреблении Не подскажешь, где в энергетике скорость, и сколько её? А то люди по 40 лет кофе пьют, и всё никак вред не начнут получать.
>>320321805 сиги так то тоже хуета, от них морщины рано появятся и в целом структура кожи становится скуфской, может ебало и не поплывет но все равно будет видно что старый дядя
>>320315042 (OP) Как вариант: обратиться к врачам, чего Ваномас не сделал. Ну видно же что у тебя с кукушкой что-то не то, ну может терапию пройти? А когда кукушка здоровая, то и остальное обретается легко.
>>320315042 (OP) Пиздешь, первой фотке больше 4ех лет. И он сейчас никак на второй фотке. Что блять за байт тред? ЛЮБОЙ кто его знает, понимает почему так, как не зайдешь к нему - он жрет то дешевые пельмени, то шавуху с пивом по вечерам, в основном это. Уноси своего протыклассника нахуй отсюда
>>320315042 (OP) 1 - лечить шизу или хотя бы обратиться к психотерапевту 2 - посещать нормальных парикмахеров, а не стричься самому 3 - обновлять свой гардероб, вместо того, чтобы сливать деньги на машинки и кораблики 4 - не жрать углеводное хрючево, типа пачки макарон за раз в одно рыло. У него ебальник скоро в камеру вмещаться перестанет 5 - купить стиралку и стирать вещи не в тазу 6 - прикупить парфюм, чтобы не вонять козлятиной
>>320315042 (OP) Пиздежь провокация и фотошоп, вот реальное фото вчерашнее, это 40 лет, выглядит на 30-34. Это при том, что жрёт фастфуд, самые дешевые продукты из пятерочки и прочее МАСПО. Второе фото ЗОЖ Михаил Ниц.