А как же бесплатная медицина?
А бесплатно такое разве не удаляют?
Это плата за прямохождение, мань. Позвоночник эволюционно не задумывался, чтобы ходить на двух ногах, поэтому он легко перегружается и травмируется, тем более он не рассчитан на долгое сидение на месте, лежание на мягком диване и т.д.
Если ты такого даже не понимаешь тебя еще ждут ахуительные сюрпризы, что организм человека вообще на 30-40 лет жизни рассчитан и раньше столько и жили. То есть ты всю жизнь зарабатываешь и рассчитываешь отдохнуть в период жизни, когда уже умирать скоро пора и нахуй ничего не нужно.
Если ты такого даже не понимаешь тебя еще ждут ахуительные сюрпризы, что организм человека вообще на 30-40 лет жизни рассчитан и раньше столько и жили. То есть ты всю жизнь зарабатываешь и рассчитываешь отдохнуть в период жизни, когда уже умирать скоро пора и нахуй ничего не нужно.
>Пукк недоумка
У квадроберов такой хуйне не бывает, но прямоходы их отвергли и задавили, как омежек.
Потому что наш позвоночник не приспособлен для нашего образа жизни. Единственный способ смягчить последствия - с детства качать спину, чтобы нагрузку брали на себя мышцы, а не позвонки, но в школе об этом не скажут, как и родители-пидорахи
>> с детства качать спину
У меня с детства спина в говне, мне че делать?
Пукк
Похоже на фамилию римского патриция.
Не удаляй, она сама рассосется (гугли резорбция грыжи) через несколько месяцев. Просто потерпи первое время, а потом береги спину (тоже гугли как жить с этими проблемами, доктор Антон Епифанов юртюб/рутюб). Сам через это прощел, мучался больше 2х месяцев, л5-с1 была 13 мм, через полгода 4мм. Спрашивай вопросы
>Зачем вообще у людей столько проблем с позвоночником?
У здоровых людей со спиной проблем нету до 50 лет точно.
>Но почему нельзя организму обойтись без этих грыж, без искривлений, без воспалений седалищного нерва.
Потому что люди ебланы не знают как правильно тренировать спину. Тренируйся с детства и правильно спину и не было бы таких проблем. Позвоночник выдерживает всего 9кг, остальное это работа мышц.
>то есть я буду зарабатывать на то, чтобы удалить то, что заработал на прошлой работе...
Еблан не умеет говорить нет начальнику и перерабатывает. Вот ты и поплатился за свою слабость.
>Это плата за прямохождение, мань
Нихуя это не плата. У животных типо таксы проблемы с позвоночником на изи возникают и при этом они живут 16 лет. То есть четырёхлапые буквально за 16 лет зарабатывают себе грыжи. Человек же может и до 50 дотянуть без сильных физических изменений.
Ты просто дурачек прочёл где-то хуйню и повторяешь как бот. Наша спина практически идеально если за ней следить с детства. Но большинство кто жалуется на спину это либо забившие хуй, либо проф спортсмены. Что вообщем-то практически одно и тоже.
>Позвоночник эволюционно не задумывался, чтобы ходить на двух ногах
Позвоночник лучше себя чувствует на двух лапах чем на четырех аутист.
>что организм человека вообще на 30-40 лет жизни рассчитан
На 120 лет мань. Какое же ты тупое быдло транслирущее инфо-хуйню 10летней давности.
>и раньше столько и жили
Условия жизни были другие.
>Потому что наш позвоночник не приспособлен для нашего образа жизни.
С 3 лет?
В 6-8 первый диагноз поставили.
>Спрашивай вопросы
Можно ли вылечить протрузию что бы она исчезла(всосалась)? 2-2,5 миллиметра.
Другой мимо анон
Более того, я спортом прозанимался пол жизни своей бестолковой, а импакта 0. Не знаю, как там у здоровых людей, мне похуй.
>я спортом прозанимался пол жизни своей бестолковой, а импакта 0.
А ты ожидал здоровья?
>Нихуя это не плата.
Плата, пидарас, плата. Факт биологии, а ты просто тупой пиздабол.
>У животных типо таксы
Такса это неполноценный урод мутант выведенный искусственно ради забавы. Заходит свободовец в бар с таксой, а у него спрашивают - чего у твоей собаки ноги такие короткие? Тот смотрит недоумевая и отвечает : "До земли вроде достают." В общем полная хуета твой пример, как и ты сам. Буквально всё, что ты пиздишь неверно и противоречит самым базовым фактам эволюционной биологии, ты просто классический, эталонный долбоеб и пиздабол, поздравляю.
Нет, так как протрузия по сути это увеличенное в размере фиброзное кольцо, а фиброзные ткани не рассасываются, в отличае от грыжи которая состоит из пульпозного ядра межпозвоночного диска, которое вырвалось за пределы фиброзного кольца. Мои грыжи по сути превратились в протрузии, которые жить не мешают, только небольшой дискомфорт из-за неправильного образа (много сижу, наклоны неправильно либо тяжести)
Это скорее исключение. Мы про среднего человека, у которого нет изначально таких болезней. Но потихоньку наращивать мышцы можно уже с 6 лет
У меня у самого сколиоз, как стал качаться, все боли прошли
> а ты просто тупой пиздабол
Сказал чел несущий анти-научную хуиту без пруфов. Банальная физика, горизонтальный объект тяжелее несёт нагрузку, чем вертикальный, поэтому у мостов есть всякие подпорки.
>это неполноценный урод мутант выведенный искусственно ради забавы.
Больше похоже на твоё описание.
>и противоречит самым базовым фактам эволюционной биологии
Которые ты не приводишь в пример почему-то.
>эталонный долбоеб и пиздабол, поздравляю.
Хуй соси губой тряси, степашка.
А впихнуть её обратно никак?
>Сказал чел несущий анти-научную хуиту без пруфов. Банальная физика, горизонтальный объект тяжелее несёт нагрузку, чем вертикальный, поэтому у мостов есть всякие подпорки.
Жирный троллинг тупостью. Или скорее эпическим долбоебизмом. Ты банальный пиздабол, повторяю. То есть ты говоришь то, что заранее неверно и противоречит общеизвестным фактам доказанным железно в биологии. В чем прикол? Чтобы тебя легко было обоссать по фактам и унизить? Давай так - я кидаю ссылку на академических биологов и врачей, которые прямо говорят, что эти проблема плата за прямохождение, а ты признаешь факт того, что ты пиздабол по жизни и был не прав, согласен?
Грыжа не мешает тебе пороть тянов и делать новых бейбиков, а на этом твоя миссия для природы/Бога и заканчивается.
Потому что переход к оседлости был ошибкой. Идеально для человеческого организма жить охотой и собирательством
Скажи спасибо эволюции
Нет, никак. Дело в том что межрозвоночный диск представляет сосбой фиброзное кольца снаружи и пульпозное ядро внутри. Внутри которого большое давление, поэтому и случаются грыжи и протрузии, так как повреждается кольцо и содержимое диска вырывается наружу. Поэтому впихнуть, к сожалению, никак.
> У животных типо таксы
Ты, конечно, по красоте выбрал искусственно выведенную породу для своего примера.
Пикрил буквально ты?
В чем не прав?
>Удалять
Не вздумай, инвалидом станешь
А когда грыжу убирают то получается что больше вот этой прослойки из геля между позвонками нет?
Заработал на срочке паховую грыжу, хз, просто вставили сетку. Могу её пальцем нащупывать , да и чувствуется даже спустя годы, что инородная хуйня в паху. Мерзко, но жить можно.
Пук среньк опять. Как всегда без пруфов, одни оскорбления.
Ебучее призывное рабство. Под дулом пистолета или если статья грозить будет все равно не пойду.
Да при чём тут призывное рабство, лол? Я в этой болячке сам виноват. Мог спокойно проебаться, но решил приобщиться к коллективу, вот и выебала инициатива. грузил ракеты на корабль с излишней расторопностью
Слился значит, пидорок. Вот и смысл был гребень поднимать? С пол тычка пук среньк начался, жирятина. Одноклассником тупостью тролль, пиздабол.
Бесплатная медицина буквально существует
Чел: "Как же дораха удалять грыжу, что же делать"
После бесплатной медицины от тебя только грыжа и останется, лол
>Слился значит, пидорок.
Потужно чел. Ты опять без пруфов и одни оскорбления. Ссал тебе в рот.
>работал на физической работе
>Зачем вообще у людей столько проблем с позвоночником
У тебя есть причина и следствие, хуле тебе ещё надо? Не надо было работать на физической работе, а беречь своё единственное тело.
Делай операцию и дальше береги себя, меняй работу.
Слитое, не ворошись. Ты пиздабол подписанный уже по факту, твой тухлый троллинг тупостью был сходу спален в первом же ответе.
Продолжай кукарекать под шконкой.
Малолетнее говно, твои потуги в троллинг абсолютно ничтожны.
>Самое обидное что придется тратить на это не алую сумму
А ты что с хохлостана? Вот у нас медицина бесплатная, даже если миллиард будет стоить, Путин свой дворец продаст и пынеходы, но операцию оплатит.
пук пук
>Давай так - я кидаю ссылку на академических биологов и врачей, которые прямо говорят, что эти проблема плата за прямохождение, а ты признаешь факт того, что ты пиздабол по жизни и был не прав, согласен?
>пук среньк пук пук
Дефективный ребенок, затроллить ты можешь только мамку своим омежным ебалом виртуального пиздаболишки.
Ути пути какой мы горластый! Что-то посерьезней твоего пука будет?
Понимаю твою беду, у любимой собаки тоже к старости грыжи на позвоночнике образовались из-за дисков смещённых межпозвонковых, ещё и спинной мозг пережали. Тоже операцию пришлось делать, иначе бы обездвижилась собака совсем, три грыжи удалили по итогу и ещё позвонки подрезали, чтобы было свободное место для спинного мозга.
Учти ещё что после такого реабилитация долгая, и неврологический дефицит будет первые несколько месяцев.
Ахахахаха... Ебаная нейросетка...
Иди свои 15 гривен/рублей отрабатывай. Перекур закончен.
Бота пиздабола совсем замкнуло.
😱
Детский садик)
Блять ОП ты вообще уже не знаешь как забампить свой тред? Уже на спам перешёл.
Где тебя ебали
Потому что нехуй работать тяжело. Работай сторожем, кури траву и воруй с полей. Все.
Двачую адеквата
Я в детстве хуй пинал, а в школе и вузе тяжелее хуя и сиськи тянки ничего не держал. А спина у меня сразу с рождения не очень была. Вроде как при рождении вывих какой-то и потом развился кифоз, лордоз, сколиоз. В вузе был кривой довольно, спина болела адски т.к. был щепкой (при росте 180 весил около 55), да и нет в электричках и в университете удобных стульев.
После вуза решил заняться собой и пошёл в качалку, набрал 25 кг (все равно глиста) и подкачался. И охуеть, спина перестала болеть и самочувствие лучше стало и т.д. Врач сказала что хоть вовремя начал т.к. уже есть протрузии и всякое другое говно
Крч физкультура в школе и вузе мастхев, определяет качество дальнейшей жизни очень сильно
Спасибо! Но пока я не могу ходить в зал, я очень стльно стесняюсь людей =3 + интроверт + социофоб + зашуганная
Нашла вот такое, как думаешь анончик мне подойдет это? Но оч боюсь во время этих действий стрельнет сильно в седалищный (как никак у меня ишиас и радикулит)
А какая боль? Расскажи подробнее?
Роллами спину прокатывай и зарядку делай всю жизнь. Мне еще бег помогает и хотьба. Но стоит только посидеть часа 3-4 и снова боль. Жизнь должна быть в постоянном движении. Ябы не рискнул с пыне-медициной связываться что касается такого органа как позвоночник.
Забыла пик прикрепить
Я не эксперт с точки зрения тренировок, обычный любитель который таким образом снимает стресс и улучшает самочувствие.
Если нет опыта в зале, то для начала дефолтные тренировки фуллбади со своим весом. Ориентироваться на ощущения (боли не должно быть). Сами тренировки есть в интернете, видосов с техникой вагон, по работе с разными болезнями много видео (но на англ).
Советовал бы тренера, он все же чуть больше понимает и поможет с техникой (тренер лучше со стороны видит)
Про стесняться, да всем похуй в зале на всех. Исключение для баб в шмотках в обтяг (не важно жирная или подтянутая), но мешковатые вещи помогают
На парней никто не смотрит (смотрят всякие бабки, от таких аж мурашки по коже)
Общаться тоже никто не лезет, если даже пытаются берёшь наушники не капли и желающие сразу пропадают
Степашка винит себя а не барина. Классика.
Как растяжка может быть пойдёт, но не про рост мыщц которые должны компенсировать уебанную спину. У меня лично есть протрузия в поясничном отделе, сказали всего 2 рекомендации
1. не делать упражнения полным растяжение этого места (т.е очень глубокие наклоны и подобное), особенно силового
2. Во время становой следить за техникой, не скруглять спину и не расслаблять её (крч чтоб нагрузка была куда нужно а не на спину)
Самое главное тебе не сказали. Прокачивать мышцы кора.
Например, я наклоняюсь что то поднять, и у меня в поясничном отделе боль как будто там "порвали". Вот реал будто разорвали эту часть. Или вот, я должна что то убирать в нижний шкаф, складывая вещи, и у меня начинает рвано болеть часть поясницы. Или вот, я проходила весь день, была в метро, делала шаги, тяжести не поднимала но когда прихожу домой жутко начинает стрелять седалищный нерв, один раз было даже такое, что начала сползать на пол от этого неожиданного прострела от поясницы до мизинца левой ноги, в общем у меня очень супер пупер сильная так скажем "зубная" боль седалищного нерва (грыжа защемляет нерв) . Кошмар. Вот видео забавное, оно абсолютно точно иллюстрирует мою ситуацию, как я ложусь спать (да, анон, я так и ложусь , трясясь чтобы не дай Бог защемить что то, иначе придется глотать обезболы и портить желудок)
>Позвоночник эволюционно не задумывался, чтобы ходить на двух ногах
База, тут забыл об этом написать т.к воспринимается как что-то естественное
Ещё кстати очень помогают всякие штуки типо роликов и горок
Роликами катаешь спину (когда болит или просто вечером), а горка чтоб вытянуться утром и вечером (лично мне помогло осанку улучшить)
Хотьба убирает боль? Например 2 часа хотьбы?
Тебе надо делать какуюто зарядку сначала простую, потом усложнять.
И прокатывать мышцы роллом только аккуратно.
У тебя какие-либо мышцы судорагами не сводит?
Короче покупаете глину для лепки влажную, не красную. Делаете лепехи и крепите и х широким пластырем, под поастырь надо подложить целофан, чтобы глина быстро не сохла. Еще можно на ночь минилепехи на лоб, это полезно для мозга. Короче носите так 24 часа. Так можно с любыми суставами, грыжами. Появится больше энергии, начинайте бегать через день. Пейте отвар трав мелисса, чебрец, по литру в день, это ускорит восстановление.
Мимо-инвалид-по-спине-боксер-тяжеловес
Мимо-инвалид-по-спине-боксер-тяжеловес
посижу тут рядом, у самого 2 операции на позвоночнике по удалению грыж
Мммм, человек записывающий голосовые на дваче
Готовую тренировку тебе не найду, но их и правда много в интернете, тебе нужно что-то на все тело целиком. Ты не можешь взять и тупо качать "спину". Мало того что спина это целая куча разных групп мышц, так ещё и тренируются они совместно с другими группами. Посмотри видосы на ютубе, хотя бы для базового понимания сойдёт.
Да гантели пригодятся, если уж совсем не хочется в зал, можно хоть бутылками с водой пользоваться и турниром во дворе
Про питание ничего не скажу, надо понимать что это зависит от веса, но советую следить за БЖУ. Если у тебя есть лишний вес, то для спины это точно в минус, его надо снижать, тогда нужно иметь дефицит калорий. Если ты щепка 40 кг, то надо создать профицит но ясное дело что не за счёт мазика и шоколада
да, удаляют по квоте омс, первую операцию как раз так делали, вторую по дмс
Я обнаружил что как раз дрыщи-щепки больше подвержены проблемам с позвоночником.
Ошибочная хуйня, просто разные отделы страдают
У толстых пояснице пизда чаще всего
Сём... Всё пытаешься? Когда нибудь ты кого нибудь обязательно сможешь затроллить тупостью.
А правда то, что чем выше рост тем больше проблем со спиной, суставами, позвоночником? То есть человек ростом 165, имеет их меньше чем тот у кого он 190 или. Или это гинетика?
Вот я карлан, но спина у меня все равно беспокоит.
Вот я карлан, но спина у меня все равно беспокоит.
>Я обнаружил
В жопе у себя? Что несет, пиздец...
нет, это не от роста зависит, а от образа жизни, веса и т.д.
Вот вам и работа на заводе, грузчиками и т.п.
>А правда то, что чем выше рост тем больше проблем со спиной, суставами, позвоночником?
Не слушай еблана
Чем больше масса тем больше нагрузка. Чем больше рост тем больше тоже нагрузка. Но хорошая новость в том, что здоровый образ жизни больше решает.
Ну и да рост будет негативно влиять только при росте свыше 190см. Ниже 190 это норма.
или когда в офисе сидишь весь день и спина раскисает
У меня с 18 лет спина болела, сейчас тяну спиной 200 кило и не болит. Кочай спину.
Правда. Суставы, позвоночник, нагрузка больше, а ещё, внезапно, Гравитация. Сердцу гонять кровь тяжелее. Но эти проблемы появляются у них в основном во второй половине жизни, в первой он гигачэд и ябет няшных тяночек
>Сердцу гонять кровь тяжелее.
Насколько тяжелее? Процентов на 10-15. Это ничто по сравнению с образом жизни, какие-нибудь грузчики полжизни гоняют сердце в разы сильнее.
>работа на заводе, грузчиками и т.п.
>офисе сидишь весь день и спина раскисает
А ведь не зря говорили работа убивает! Кем тогда работать? УдалёнОЧКА из дома несколько часов+тренажерный зал(офп,зарядка) и нет проблем? Но это не всем доступно.
Все влияет. Курочка по зёрнышку. Никто не говорит, что шпала развалится. Я говорю что они в зоне риска.
ну это если слабые мышцы спины были. А если спина болит, плюс сколиозы, лордозы, кифозы это надо грамотно качать. А то еще хуже станет.
сидишь дома в компе гоняешь в кс весь день, прерываясь на пожрать - тоже самое будет
Правда в том, что высокие обычно на 20-40 кг тяжелее. Если карлан наберет 40 кило лишнего веса - будет примерно такой же эффект для суставов и сердца
>лежание на мягком диване
А это тут причем? Какая нагрузка на лежачую спину?
Нахуя платить, это все бесплатно нормальное удается. Я тоже с грыжей 11 мм, отдавала в правую ногу. Мучался пару лет, потом пошел договариваться об операции. В итоге внезапно ебнуло так, что стоять не мог дольше трех минут. Забрали в больничку, капельницы не помогли, через пять дней прооперировали.
Такие дела.
Статика (в данном случае планка) не даст тебе ничего, а возможно ты ещё и получишь грыжу, если у тебя есть хоть какое-то ожирение. Делай приседания, только не до пола, а сгибая бёдра чуть выше горизонтальной линии, при это выпрямив спину в нейтральное положение, и сгибая на 45 градусов вперед во время пресидания. И ещё важно напрячь все суставы - тогда будут крепнуть и они. Главное - это техника, а повторения играю роль только когда у тебя есть хорошо поставленная техника.
Ну сам виноват, мне инстинктивно понятно что любые физические нагрузки это дно и их надо избегать.
Ты хоть раз видел 1,9м старика? Гравитация уничтожает их. Эта планета для карликов
Вообще-то есть щадящая операция по выпариванию грыжи лазером. Я делал в институте нейрохирургии. Обратитесь к нейрохирургу, может попадете под ОМС.
В больнице пробыл 4 дня, затем 2 месяца нельзя сидеть, полная реабилитация 2 года.
В больнице пробыл 4 дня, затем 2 месяца нельзя сидеть, полная реабилитация 2 года.
И как помогла операция как чувствуешь себя сейчас?
Конечно помогла. Я после этого 3 место занял на соревнованиях по дзюдо.
Операцию делал в поясничном отделе. Грыжа выпятилась на 8 мм. в канале 10 мм. Отдавало в правую ногу, да так, что я её уже подволакивал. Ничего не вырезают. Делают прокол и вводят камеру с лазером. Прямо по видео и выпаривают грыжу. Потом нужно носить бандаж месяца два. Но оно того стоит.
Я много как лечился, но радикальный метод самый эффективный. Жалел деньги и время потраченные на разные вытяжения, гимнастику и грязелечение. Это не помогает на долго.
Я много как лечился, но радикальный метод самый эффективный. Жалел деньги и время потраченные на разные вытяжения, гимнастику и грязелечение. Это не помогает на долго.
Скока вышло ? Город? Врач? Боялся перед операцией что пойдет что то не так? А анестезия какая?
Там ставят металическую хуйню.
Давно делал в Киеве в Институте им. Ромаданова, врач Макеева Татьяна Ивановна, ул. Мануильского 32 теперь Платона Майбороды. Шевченковский район, ст. м. Лукьяновская.
В Москве конечно тоже это есть.
Боялся ли я? Да я выехал из Севастополя в тот же вечер, как только узнал контактные данные и адрес. Общий наркоз. После операции, как только выйдешь из наркоза, можно ходить. Сразу чувствуется отсутствие боли и этого тянущего чувства.
Металлическую хуйню ставят, если требуется. Не всегда.
Самое обидное что придется тратить на это не алую сумму, то есть я буду зарабатывать на то, чтобы удалить то, что заработал на прошлой работе... ужас