бамп
Конечно же ебашить меф
нофап + неделя-вторая без инета
Тебе нужно занятие, которым ты можешь заниматься долго. Например у стартаперов стабильно высокий уровень дофамина, но только нельзя работать больше 4-8 часов в день.
Ну нофап еще под силу. А вот всю неделю без инета в городе, так ведь и с ума сойти можно. Дачи/родственников в деревне у меня нет,так что это отпадает само по себе.
Остается только в лес съебаться,но и этого не дадут,надо платить налёги
А ты просто утром из дома уходи и гуляй весь день, вечером домой пожрать и спать.
Я могу вот например кодить или решать мат. задачки часами, книжечки читать в общем. Точнее мог,пока не обдрочился/не обожрался пищевого дерьма за весь месяц. И теперь меня даже от мысли одной корёжит,что мне придется чем-то заниматься больше пяти минут...
>как стабилизировать уровень дофамина?
Блокировать рецепторы - кветиапин, оланзапин, прочие нейролептики хуже имхо
Я на автобусе катаюсь.
Делал так, пока не посчитали меня за ебанутого, мол ходит там сам себе чёт хуй пойми зачем. Ну щас хоть съебался в миллионник жить, тут наоборот всем поебать на тебя,хоть говном обмажся и беги
Так что возьму к сведению, спасибо
Осуждаю такое
просто отдай провод от питания компа другу, подруге, семье - без разницы, можешь вообще даже выкинутЬ ,а потом просто купить новый. С телефона удалить все приложухи, оставить только самое необходимое, а в браузере через стороннее приложение заблокать сайты. Только такой выходи, мб
И че делать когда остается
>когда
тогда
саморазвиваться. Книжки читать там, контент полезный, для отдыха фильмы смотреть можешь, в театр можешь вкатиться
Коупи бухлом и шлюхами.
пик рандом