бамп
бамп
А зачем это нужно?
бамп
бамп
Это наёбка для гоев, долбоёб. Да и откуда ты знаешь, что у тебя микрофлора не в порядке? Анализы сдавал? Нет ведь. Тупо обчитался хуеты в интернете и сам себе диагноз поставил.
пробиотиксы, нахуя вам бактерии?
бамп
бамп
любой заквасный продукт подойдет, кефир, квас, чайный гриб, квашеная капуста. Далее нужно топливо для них - груши со шкурами, чернослив, клетчатка вообще(типа сибирская), отруби и перловка.
Если все это пороть в меру - будет здоровый кишечник и хороший иммунитет.
Лично я просто ем грамм 200 чернослива за неделю, грушу в день, иногда перловку, редко какое-нибудь кимчи, пью кефир с фермы.
Этот шарит.
Сама флора восстанавливается как и любая хуйня в организме
бамп
Кал здорового человека. Лучше успешного, какого нибудь миллиардера. Это не прикол. Делают пересадку кала и таблетки с калом.
бамп
бамп
бамп
пиво
бамп
Поешь говна, сказали же тебе
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
Попробуй сделать йогурт из вагинальных бактерий
бамп
бамп
бамп
бамп
что советовать то дебик, они все разные и у всех разные свойства.
советую купить йогурт без добавок в магазине и использовать его для завкваски
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
Советую тебе пробиотики, чтоб прям вообще идеальные, что бы было много разных полезных бактерий.
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
Ты в чатгпт не можешь запрос вбить?
Нахуй ты бампаешь дятел
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
Сам развожу. Молоко хорошего качества нужно, в молоко пару ложек кефира или другого напитка молочного похожего, ложку сахара и оставить в тепле, пока это говно не затвердеет. Сверху будет мутная жидкость какая-то, вот она нам и надо. Там даже газики есть, приятно пьется.
Я сам придумал напиток полезный, такого нигде не купить даже.
бамп
бамп
ты даун слегка, ясн
бамп
бамп
бамп
Почему, анон?
У меня даже депрессия начала проходить от напитка, ну я ещё зверобой пью тоже по своему рецепту.
Из минусов - сны тяжёлые и много-много снов за ночь.
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
бамп
если ты не троль - сдай свою жижу на анализы на разбор бактерий, увидишь.
а депрессия - в твоем случае от разнообразия будет работать, макробиота кишечника, а не от одной штуки, который ты заколхозил
Микрофлору можно подлечить через внедрение чужой. Есть такая процедура как пересадка кала. Но если не хочешь платить, можешь просто искать говно на улице и пихать себе в жопу.
200мл кефира в день - в нем более 10 разных культур бактерий. Если у тебя не ебейшее расстройство ЖКТ/ты после курса антибиотиков, то тебе хватит.
Не забывай, что одних пробиотиков мало - им нужна хавка, так называемая клетчатка. Клетчатку уже ищи сам по вкусу.
Чувак, купи пробиотики в таблетках. Там в одной капсуле культур больше, чем в бидоне кефира.
Я лично пью пикрил. После него хоть кирпичи жрать можно, все равно кал будет как по учебнику
так ты еще собственное говно ешь что ли?
Бот, иди нахуй
>Бот, иди нахуй
Двачую этого. Но там по-моему не кал, а бактерии из кишки одного человека подсаживают другому. У вас так микрофлора там улучшаться начнёт.
Это делается в экстренных случаях, когда с кишками были большие проблемы, их надо было латать, а кишки в говне ты латать не будешь. Поэтому их сначала промоют, дабы было близко к стерильности, а уже потом пересаживают чужую микрофлору. Ибл без неё, нам быстро придет пизда, ведь это львиная доля всего иммунитета
Пиво!
>Посоветуйте пробиотики и закваски для улучшения микрофлоры кишечника.
Мозги себе улучши, гойский поедатель бадохуйни.
Узнать бы, какие бактерии в так приготовленном продукте. В йогурте должны быть болгарская палочка Bulgaricus Lactobacillus и термофильный стрептококк Streptococcus termophilus. "Показатель колониеобразующих единиц (КОЕ) молочнокислых бактерий и в кефире, и в йогурте должен быть не менее 107 КОЕ в 1 г продукта. Приставка «БИО» в названии йогурта свидетельствует о добавлении концентрата пробиотической культуры с высоким содержанием бифидобактерий (до 1012 КОЕ/г).
Двачую, продрищешься с него только так.
Зачем сахар добавлять? Для ускорения процесса брожения?
Пересадка кала.
Сейчас самоя модная лактобактерия РЕУТЕРИ L. Reuteri DSM 17938. Покупай ее в бакздраве и заквашивай молоко пастеризованое при температуре 36 градусов 36 часов. Можешь там взять всяких бактерий. Казеи, хельветикусы, буларди термофильный стрептококо ацедофильные бактерии. Заквашивай и пей в радость. Хорошие бактери очень и вкусные. Можешь взять набор бактерий для сквашивания овощей. Квасить как капусту можно многие овощи богатые сахарами. Пецы кабачки баклажданы. Ох и вкусно получается. Кал хороший идет, плотный, здоровый
Буду делать йогурт и кифир. Но не только это, ещё хочу без молока делать квасы разные. Посоветуйте пробиотики типа там чтобы было вообще всё идеально, чтобы много разных бактерий полезных и тд. чтобы прям пушка бомба была