Это психический больной фрик. Таких единицы.
Смаев омежка и компенсирующее чмо, сдохнет к 30
>Они что ебанутые?
У него жена его училка, которая его на лет 20 старше. Сам как ты думаешь.
Нормис это ты, а Смаев точно из обычных людей выделяется, у него уникальная генетика, даже если ты решишь его путь повторить и сидеть на фарме, у тебя не получится нихуя.
Спортом приятно заниматься, настоение улучшается, депрессия проходит
Но сиди и цеди пивасик, ты ведь элита, тебе негоже тяжести поднимать
На таком количестве химии, что сидит эта гамадрила любой омежка набухнет как он. Так что иди нахуй кококочка ебаная.
>даже если ты решишь его путь повторить и сидеть на фарме
Да нахуй надо
Он худой выглядел гораздо привелекательнее, чем с раздувшимися руками
Смаев не нормис, он ебанат на стероидах. Такие раскаченные гориллы тян не привлекают, пузатый битард посимпатичней будет чем эта мясная хуйня. Завидовать ему не надо, с его образом жизни он еще лет 15 протянет от силы.
Ты тупой дебил который знает о мире фарме ноль целых хуй десятых, т.е нихуя, зачем ты показываешь свою некомпетенсость в вопросе этом? У нас в зале дохуя типов на тесте, но выглядят они как ты наверное, т.е мешки с калом.Генетика решает все! Запомни деб.
Может ты когда нибудь примешь тот факт, что все мы живем как хотим и выглядим так как хотим этого сами, и наше мнение относительно других, их внешнего вида или увлечений, мы можем засунуть себе в очко!
Спорт заебись, сам в зал хожу. Но Смаев каждый день проводит в зале по 4 часа, ест по 8к каллорий. Но в случае Смаева это какая-то нездоровая хуйня.
Спорт хорошо, но много хорошо тоже нехорошо.
Нихуя себе надежда Европы на первом пике.
А на втором аннигилятор, поедающий хохлов.
Страшно, порк?
Хуя порвался кочкодебил))) Ты так не трясись, а то от всей этой химии мотор встанет)))
>поменял милую челку на залысины
мог бы быть cute кунчиком, слегка подкачаться без фанатизма. стал фриком. ну хоть не сосачером с два си эйч
А в чем прикол стремиться быть как он? Он даже задницу вытереть не может самостоятельно, отдышка 24/7 и тонны еды ежедневно.
Ради чего?
Смаев сидит на стероидах. Это к здоровью вообще не имеет никакого отношения. Любой кто колит себе какую-то хуйну для увеличения массы, и это не его работа - ебаный дегенерат.
>живем как хотим
До 40 лет в случае с химиками)))
Да челик не трясись. Твои инъекции растёр раковые и опухоли так же как и мышцы. Немного подожди. Все будет.
важно
Аноны, высокий тестостерон приведет к облысению, проблеме с хуем. Не колите.
Если кач повышает его, а не понижает, то бросайте.
Аноны, высокий тестостерон приведет к облысению, проблеме с хуем. Не колите.
Если кач повышает его, а не понижает, то бросайте.
Повторять что? Сифозная ты ополоумевшая собака? Повторять поднимание железяк? Ты че ебанутый?
Ты сегодня поднимал железяки? Повторил за смаевым? Когда поднимал, возбудился думая у смаевом?
Кочкодебилами похуй же, вон дохнут пачками каждый год
На твоих фотках по-твоему нормис, ебанат ты двачерский? Люди в качалке приобретают красивый атлетичный мужественный силуэт.
>высокий тестостерон приведет к облысению
Не приведёт.
> высокий тестостерон приведет к облысению, проблеме с хуем.
Не приводит, высокий тестотерон это охуенно, вредны его активные формы как в ДГТ или анаболиках, они ебошут по простате и корням волос, в результате простата растет, а волосы выпадают.
Спасибо абу
Абу благословил этот пост.
Абу благословил этот пост.
Под допингом не чувствуешь отказ организма, дает ебашить и ебашить, результат очевиден.
Надо в зале скидывать вес, делать тело чада, но не перестараться, следите, а то начнете привлекать мужчин пухлой попкой.
>У него жена его училка, которая его на лет 20 старше.
>привлекать мужчин пухлой попкой
ПРИЕМЛЕМО!
Этот хуек всю жизнь в спорте. И зарабатывает своим телом.
Он на фарме ебанутой.
Качалка в натураху улучшает здоровье и продлевает жизнь.
Андрею похуй на тян.
И? Об этом и речь, даже он и близко на Смаева не похож, что уж говорить о среднем посетителе качалки.
Все кавказцы вася лысеют раньше русачков.
Спорт тому причина.
Тест полезен для волос и бустит их рост. На облысение влияет дгт, а он зависит чисто от генетики, качалкой его не поднимешь, ну если в натураху
Не спорт, а генетика и процентное отношение дегидротестотерона к тестостерону.
От ДГТ ты условно становишься волосатым коренастым лысым карликом, как среднестатистический кавказец.
А если ты 2 метра, то тебя скукожит или как? Я без иронии
Он занимается столько же, сколько и смаев.
Я про период подросткового созревания говорю, но, да, если ебашить ДГТ в 14 лет, то зоны роста закроются быстрее.
И что что зарабывает? Без заработка тоже ходить туда надо
>И? Об этом и речь, даже он и близко на Смаева не похож, что уж говорить о среднем посетителе качалки.
Получается подросток станет шире и меньше, чем если бы не ебашил, верно?
> Смаев омежка и компенсирующее чмо, сдохнет к 30
к 35-40 скорей всего
Да, и заметнее волосатее. Чем больше у тебя ДГТ - тем больше волос на теле и меньше на голове.
>Генетика решает все!
двачую
Круто, спасибо за пояснение.
Ну это такой же наркотик, зависимость от удовольствия превозмагания выливающиееся в удовольствия эйфории после тренировочной. Предтренеровочная возбужденность приводит к повышению адреналина, возбуждения нервной системы, которая после тяжёлой трени перекатывается в состояние очень приятной транквилизации и повышения общего настроения. С этого слезть очень трудно, а когда слезаешь по болезни или обстоятельствам в друг ощущаешь что все болит и требует нагрузки. А если человек на препаратах сильнодействующих то это все умножается в разы, ибо обмен веществ от анаболиков и в мозгу ускоряется и удовольствие с которым уже не расстаться. Водка и героин хкрня, бычий собачий кайф, а это...!
Знал что полысеет, молодец что накачался. Тем кто не лысеет, качаться не нужно
А как же здоровье и подвижная энергичная старость? Из за лысины качаться что за бред
достаточно ежедневной зарядки с утра на 30 минут
Пруфы что химичмил?
Причём тут нормисы? Это генетический мутант один на миллиард на конских дозировках, а ты, ебаное тупое хуйло, тяжелее мышки ничего не поднимавшее, взглянув на самого заметного фрика, каким-то чудом сделало вывод, что понюхав снаряды в зале, тебя моментально раздует на пару десятков килограмм.
Какая химия он просто делает БЁРПИ 1000 раз в день и отжимается от стены
Еще одна кочка порвалась)))
до 2г теста в неделю не химик
191 см 25 лвл в треде задавайте ответы
>Алкоголизмом приятно заниматься, настоение улучшается, депрессия проходит
Соглы.
Кавказцы вообще почти никогда не лысеют, а у женоподобных русачков уже в 20 лет норвуд тройка у каждого второго. Если уж на то пошло, чем больше у тебя теста, тем меньше вероятность облысеть.
Он же даже бороду почесать не сможет, лол.
> даже если ты решишь его путь повторить
К счастью, я не настолько дурачок чтобы отращивать такие круассаны.
У "жены" Макарона хуй так-то.
Он пидор как и 90% качков. Для него баба - это просто борода и продолжение рода.
Ты сосал?
Я хожу в качалку, но я скорее физкультурник. Поддерживаю ньюби гейн, которого достиг за год, стероиды не юзаю.
Наше тело работает в балансе. Нельзя бустать что-то одно, и надеется, что нигде ничего не сломается. 99% додиков, которые колят тест, не ведут точный анализ и учет своих гормонов. Да, мышцы вырастут, и как допинг на настроение это сработает. Но потом еще раковая опухоль вырастит, или еще какое говно. Ты не наебешь природу, никогда.
>Они что ебанутые?
Да. Полностью.
Смаев спортом и не занимается, у него буквально нет никаких достижений, ни один из его так званных рекордов не зафиксирован.
Двачую. Каждый кокочка абсолютный пидор питушониксовый. Некоторые идут сначала в кокочлку якобы, чтобы тянкам нравиться. Такие все качаются там, в зеркало на себя смотрят по кд. Hо все заканчивают в жопе другого мужика. ВСЕ, без исключений. Это пиздос!
Не, я против пидорства. А ты сосал?
Почему это говно не уничтожают нахуй?!
ХОТЯТ СТАТЬ ИНВАЛИДАМИ КАК СМАЕВ
Умеренные силовые тренировки улучшают настроение, либидо, энергию, здоровье (при правильном подходе), самооценку, уверенность, привлекательность в зеркале и для тян, помогут дольше качественно жить в пожилом возрасте, защищают от болезни Альцгеймера.
Чел с пика скорее всего имеет беды с башкой и что-то там гиперкомпенсирует внутри себя
Похоже на правду, ни одной тянке не было дело до моей бицули и широчайших, но пацаны часто хвалят и интересуются.
У меня кореш качался, качался. Потом сказал, что начал на мужиков засматриваеться. А после мощного приседа, когда тест выделяться начал, он сразу о хуйце думал. крч ну нахуй эти кочалки ваши.
Причем он уехал к ней 18 лет, потому что родители запрещали курсить всей этой залупой.
>имеет беды с башкой
Да тут и с физическим здоровьем явно проблемы. Организм изношен и состарен лет на 40-45 уже
Зачем так накачиваться? Толпа чехов все равно вальнет, да и в падике в шею кольнут и вся тушка насмарку.
Смотря для чего. Силовые тренировки дадут буст к здоровью и долголетию гораздо больше обычной зарядки
Бред. Качаться нужно ради здоровья.
>Качаться
>ради здоровья
Выглядят как ровесники, так-что всё норм.
Ну да, ради здоровья сердечно-сосудистой, мозга, костей, связок, кожи и тд. Ну и чтоб в старости заебись себя чувствовать
Имея старушку не тянись к молодушке так еще платц говорил
Чиво блядь? Что это значит вообще?
Хз. Вангую сдохнет твоя кочка лет через 10 от пиздецом с сердцем. А может и уже.
Как ноги пошире сделать? Вроде всё делаю "по уму", но верх туши стал слишком превалировать над низом, как у турниковых, уже неиронично думаю начать доделывать ноги дома
Вот и думайте!
Смаев бля переболел жёсткой пневмонией в детстве и объем лёгких не восстановился. Отдышка у него всю жизнь, как и у меня блять. У меня уже 6 лет Отдышка без всякого спорта тупо от того, что жёсткой пневмонией болел. Лёгкие в рубцах.
Ебаклак тупорылый, хоть почекай инфу для начала, прежде чем высирать свое мнение авторитетное, петух обосанный.
Эту инфу он и его кореша раз пятьсот на стримах перетирали.
Плюс видюхи снимаются во времени трени или сразу после неё.
Позанимайся как он и сними на видео, как ты дышать будешь ровно, чмоня, подзалупный творожок ебаный.
>Нахуя нормисы ходят в качалку?
Хотят быть красивыми
что с челюстью стало? операция?
как стать таким же
> Отдышка у него всю жизнь, как и у меня блять. У меня уже 6 лет Отдышка без всякого спорта тупо от того, что жёсткой пневмонией болел. Лёгкие в рубцах. Ебаклак тупорылый, хоть почекай инфу для начала, прежде чем высирать свое мнение авторитетное, петух обосанный.
Так ты не прав, он сам говорил что одышка от большого веса в 140 кг. И без перенесенной пневмонии бы была, при таком весе эта деталь роли не играет
Пукнул с видоса. Смешно челик раскачался. Алсо у него либо почки крякнут, либо печень - он шмурдяком ставится.
Нет бля, всё натуральное))
> Отдышка без всякого спорта тупо от того, что жёсткой пневмонией болел. Лёгкие в рубцах.
> Ебаклак тупорылый, хоть почекай инфу для начала, прежде чем высирать свое мнение авторитетное, петух обосанный.
> Эту инфу он и его кореша раз пятьсот на стримах перетирали.
https://youtu.be/o3HBFFmGL2E?si=MZyJUbnQuueVN8BK
11:19
мьюинг эффективный пока ты пиздюк несформированный
Тупо только на днях в тг он кружок писал про это. Про пневмонию и тп
он на стероидах
Эта вся хуйня давно доказана. Ну конечно боевую картинку легче кинуть когда 0 аргументов. Засчитываю за слив, обтекай
Как будто это что то плохое.
Кинул тебе за щеку. Ещё один ебаклак
В оп-посте аргумента недостаточно? Еще надо?
>gif
Лол, это Билли Херрингтон?
>Без заработка тоже ходить туда надо
Не надо это путь заебаться ибо нормально не покушаешь
> В оп-посте аргумента недостаточно? Еще надо?
Там на фарме. А я про натураху
Однако все остальные кочки вообще без детей и семьи, спорно
> Ещё один ебаклак
Так ебаклак получается сам Смаев, в видосе пиздит одно, в кружке другое. Лол
Пиздабола дефаешь получается
Дрочить на себя это нормально?
Накачал ноги, купил стринги и чулки, шишка колом.
Накачал ноги, купил стринги и чулки, шишка колом.
>Дрочить на себя это нормально?
Нет.
Ответ на пикчах
Ноги без доп веса нормального нереально накачать. надо делать много приседов и не забывать про другие группы мышц на ногах: приводящие, двуглавые, условно. Да и тебе просто могло не повезти с генами, так тоже бывает
Другойанон
Doubt
А не проще ли себе купить пикрил, если уж так хочешь помассировать простату. И даже тягать кусок металла не надо, как долбаеб. Просто скролишь двач и массируешь.
А он-то почему нормис?
Пиздец он внатуре ёбнутый
То есть у него от перенесенной пневмонии одышка, и при этом он еще на кой то хуй добавляет себе одышки диспропорциональным телом.
Пруфани своим телом, плез, глянем насколько твои слова делом подтверждаются
Или, получается, ты просто сидишь кукарекаешь, потому что кто-то там чё-то доказал, а сам ты додик, в здоровенных очках, прочитавший
Лучше прожить 10 лет как лев, чем 100 - как овца.
Хуя мутант бля
Спорный вопрос, конечно. Овца гуляет себе по полям и чилит. Пока лев на постоянных напрягах считает дни, когда его молодой самец попустит.
>Если что, но фотках один и тот же человек с разницей в 10 лет
Это антиреклама?
Да я бы и на трене с ним так не дышал, он бля 5 раз штангу поднимает и пукнум делает отдышаться не может, я на спаррингах бывает и по несколько раундов с перерывом в минуту стою и нихуя так не дышу, просто очередная кочка которая кардио не делает, им только железки поднимать и за жопы бицухи друг друга лапать, пидоры они все
>Смаев
>нормисы
мда мхех
Мнение?
глупый вопрос
у второго черты лица аж поменялись от того что изза качалки лучше работает гормональная система
>лебедев
>качал свои мозги
кекус
Очкарик на первом к 60 годам позабудем большую часть того, что он там наизучал и будет не просто дряхлым дядей с большим животом, а еще и туповатым.
Ну авторитетные конечно источники, синеволосый пидор и какой то хуй, ты бы лучше спросил мнение такого философа Аристокла по кличке широкий Платон который панкратионом занимался и реально был здоровый поэтому такую кликуху имеет, че бы он сказал хтим додстерам? Платона знают до сих пор, а лебедева будут помнить только за всратый дизайн
Кочкобыдло закономерно рвануло. Кекус.
>Платон
Быдло
Ясно так и запишем, раз так сказал ебучий рак с двача
Ты конкретно быдло, причём тупое. Платон скорее был жирным, чем широкий.
Приятное физическое ощущение от тренировки.
В моём случае - нормальный сон. Рт бессонницы первый раз и пошёл.
Ты не путай Платона и свою мамашу проститутку
>Нахуя нормисы ходят в качалку?
Смотреть на мужиков и занюхивать пот. Очевидно же!
Мне интересно дебаты Лебедева и Семенихина послушать чисто вот на тему качалки и физухи. И глянуть, чё там останется от Лебедева, если он рискнёт
>Бабах
Что ещё сказать хотел, кочкоговно безмозглое?
Нахуя татьянычу дебатировать с обезьяной? Дело обезьяны в кончалку ходить и деньги платить бесплатно выполняя физический труд, к белым людям их не подпускают.
Да Денчику этот мир уже абсолютно понятен, нахуй ему какие дебаты
Сразу видно залетного, лол. Не позорилась бы хоть, чепуха.
По факту, Андрюх.
Залётный только мой хуй за твоей щекой. Я тут со времён педалика сижу.
Лол так я не кочкоговно я борьбой занимаюсь, а ты лох который сосет хуй
А, так ты гомосексуалист которому просто доставляет трогать других мужиков и называть это борьбой? Судя по тому что ты сразу про сосание хуя подумал - я прав. Какой же ты жалкий пидор лол.
Залетный в контексте разговора, додик.
А так-то по тебе видно, что на дваче ты давно - долбоеб же.
80 кг это нормальный вес для парня?
А я сосал.
А я сосал.
>Ку-ка-ре-ку!
Продолжай глотать мою урину, кочкобыдло.
Дебич, дгт - это производный гормон от тестостерона. Чем выше тесто - тем выше дгт. От генетики зависит восприимчивость волосяных луковиц к дгт, и она очень высокая у большинства мужчин.
Ты пидор.
Стремный такой, в качалку ходят фантазеры думая что будут нравится кому-то
Я думал, в конце его могилка будет
ЧТОБЫ ТАК РАСПУХНУТЬ НАДО ОТ 100К В МЕСЯЦ НА ЖРАТВУ СТЕРОИДЫ ВИТАМИНЫ ЛЕКАРСТВА И ПРОТЕИН ТРАТИТЬ
ОТКУДА БАБЛО У ЭТОЙ ХУЕТЫ?
я б тоже сел, но идея быть от него(тестостерона) зависимым, меня очень не устраивает. Хотелось бы посидеть год, или хотя бы пару месяцев, но как я понимаю, после этого собственный тест уменьшается
У всех она будет.
накачаное тело это просто реакция на сверхнагрузки чтоб организм не откис живи теперь с этим
меня в этом плане больше облысение волнует, а так к 25 году уже существует хуева туча препаратов с минимальными побочками, если умно курсить, то не сдохнешь как метановые кочки 20 летней давности, если бы не шансы облысеть, мб и курсанул бы
Качаю только руки и пресс, хожу и так пешком дохуя и всегда быстро, на остальное хуй кладу по качке. Зал хуйня ебанная, есть турник и гантели 10 кг дома, остальное нинужно Если у кого то шире руки или плечи, то он — стероидный качок и на фарме, и вообще пидор.
Ну мне облысение генетически не грозит вроде
Я сам зумер и были мысли курсануть, чтобы заальфачится, но все равно, свой тест угнетается, наверное особенно в пубертатный период, а я человек, думающий о перспективе
Если разбираешься, скажи свое мнение насколько идея хуета?
P.s сел бы на гормон роста, но я нищий
Если нищий сразу бросай затею, профессиональные кочи на стероидах сдают анализы, тратят на врачей, на их консультации уходят влегкую от 50к и до дохуя. Среди нищих и/или зумеров тик-ток долбаебов какие то другие финты идут, но они еще не проверены, может в лёгкую сердце отказать с нихуя.
мимо
>Всё пацаны я закончил тонировку
Как детектор долбоёба
Как с тяжелой депрессией можно заниматься спортом?
Смаев уже вписал себя в историю. Может делать, что хочет.
>2
Онже помер недавно.
Ну это будто мои собственные фотки, только я выше, старше, побритый и да я пидр.
Ну Смаев реально ебанутый. А нормисы это нормисы, просто ходят для здоровья и эстетики.
Потому что иначе этот милый мальчик стал бы обычным скуфом. А так стал скуфом с бицухой - типаж получше будет.
Найс коуп. Твои MGE братья заждались тебя уже, Артём.
И что в этом плохого? Все древнегреческое, древнеримское, японское знать до реформации жило примерно таким вот путем. Баба для продолжения рода, для любви и ласки юноши.
Насмотрелся в детстве фильмов со Шварцем и поперло качаться.А щас больше нихуя не умеет и на этом зарабатывает, ютуб каналы итд.
Дефолт нормису это нахуй не нужно, достаточно тушку в хорошей форме держать - можешь раз 30-50 отжаться, 15-20 подтянуться условно говоря - заебись, для жизни достаточно, тушка не будет выглядеть как у инцела с двача.
До тренировок я совсем как ебаный глист выглядел, мне лично тренировки помогли.
Я себе в 13 лет повредил спину, когда катался на велосипеде. Врачи не помогли, а болело жутко, пришлось даже на домашнее обучение перейти. Один мануальный терапевт подключил лодочку и несколько планок в качестве упражений и мне стало намного лучше. А потом он посоветовал мне своего знакомого тренера. Я начал ходить к нему, тягать железо - и спина-то вылечилась. Щас мне 34, занимаюсь 3 раза в неделю и чувствую себя просто охуительно, пока сверстники жалуются на здоровье. Будто бы мне до сих пор 20, никакой разницы. Правда, хуй вялый стал.
А хуй-то с чего стал вялым? На ноги упражнения делаешь вообще?
>15-20 подтянуться условно говоря
Пиздец, даже в пиздючестве максимум несколько раз мог, сейчас вообще ни одного. Отжимаюсь 20 раз. Фигура жиродрыща.
23 лвл
Анон, всё поправимо. Покупаешь разборные штангу и(ли) гантели и ебашишь. Как минимум, плечевой пояс с руками прокачаешь.
Какие гантели покупать?
Это больно?
в качалку только пидоры ходят
Да не в этом дело, анончик. Раз в неделю день ног регулярно + каждый месяц функционалка. Просто я боллбастинг с тян практикую, ПВ и прочий экстрим.
Ооо, у меня та же фигня, только без перелома, но спина почему то болела. В итоге чем сильнее я становлюсь в зале, тем меньше становится боль.
Так и не понял, что со спиной было.
Ну вот, например, такие:
https://www.sportmaster.ru/product/28521230299/
https://www.sportmaster.ru/product/28522570299/
Вот тут интересно, чья это была инициатива - практиковать такое? Твоя или тян?
приятно. Собачий кайф называется
Нормисы не ходят на качалку, они ходят на муай-тай, кикбоксинг или бокс.
На качалку ходят люди с психическими и сексуальными проблемами.
Так и должно быть - мышечный корсет укрепляется.
Соус
Бимбоунитаз получился, лол. Мужская версия
литтл британ
Пиздец, ты в какой клоаке живёшь, что чуркобесы наровят тебя убить каждый день?
Респект за форму. Какой вес?
Я тоже 191, раньше занимался, при "сухих" 85кг сильно меньше. Сейчас набрал до 120 жира, худею и планирую возвращаться в кончалку.
Курицы бройлерные никакие физическую выносливость не имеют. Обычный грузчик порвёт на раз два. Твой кочек в обморок упадёт от упадка сахара в крови.
Кочек этот просто эстетика тело, казаться здоровым и закрыть комплексы.
чтобы не было этого
17
25
27
17
25
27
Ни для кого секрет уже что качки химичать. Главное правильное подборка курса химии. Это уже не криминал.
Сначала в качалку потом нахуй все так
Не дадут, у прапора закончились
>чтобы не было этого
Надо аэро заниматься, а не качалкой, с качалкой будет такой же скуф как на фото только с мускулатурой.
я в общем про физ нагрузку
Лол. Этот просто старение.
>Качалка в натураху улучшает здоровье и продлевает жизнь.
Когда это износ организма продлевал жизнь?
То есть он променял потенциал притика на тушу бройлера? Ебать мой хуй.
хуй сосёшь? бочку делаешь?
Мс хмм кхек пукм да тяночка не даст сворачиваемся
Горчица
ебнутый ( или ты такая же свинота?)? в 27 лет, у меня дед в 45 лучше выглядел
Это скуфение.
> Когда это износ организма продлевал жизнь?
Износа никакого нет. Изнашивается только на фарме, когда 12 часов каждый день трени. Или у гимнастов каких которые себе от шпагатов в старости инвалидами становятся. А обычные силовые тренировки 3 раза в неделю, с постепенным аккуратным наращиванием весов наоборот, омолаживают кожу, продлевают жизнь, положительно влияют на сердце и многое другое. Импакт от таких тренировок сильнее чем от здорового питания и сна (но они тоже важны, конечно)
Это ожирение.
Это чел просто упорно качал бицепс закрыл свой комплекс. Но грудь какой-то детский. Лооол.
Генетика слабая. Забавно что на пампинге пытаешься фоткаться какие у меня мышцы. Тебе надо много усилий быть форме. Видно что фигура у тебя плавает.
Вообщем генетику не обманешь. Или здоровье посадишь. Ниже груди просто уродство. У тебя ноги слабые они у тебя часто травмироваются. В драке тебе ноги скорее сломают. Это твоё слабое место. Это генетика.
Именно что износ, качки просто ускоряют свою смерть.
Это генетика. Дед твой кстати ПИДОРАС
Все так.
Все так и скуфение.
Исследования говорят обратное
предсказуемо
А живёт на что? По 4 часа в зале, да и жрать надо много (ведь вряд ли он забивает калораж для раскачки пивасом и чипсами), деньги откуда?
Исследование чего и от кого? Делать физарядку дома, качаться иногда и бегать это одно, изнашивать организм постоянными тяжестями это путь к ускорению старения. Все кто работал на тяжёлых физ работах имеют те или иные болячки, но они хотя бы деньги получают а качки платят здоровьем и деньгами.
О спасибо за мнение господина "я залупу губами и лизнул кончик языком", куда ж без него.
У шахтёров спроси
> Исследование чего и от кого?
Научные исследования
> Делать физарядку дома, качаться иногда и бегать это одно, изнашивать организм постоянными тяжестями это путь к ускорению старения
Нет, организм не изнашивается от постоянных нагрузок. Зависит от того какие нагрузки
> Все кто работал на тяжёлых физ работах имеют те или иные болячки
На таких работах ты не регулируешь веса, сразу же начинаешь поднимать тяжести и даже без разминки. Помимо этого, на работе ты почти весь день (8 часов), в качалке - 1 час в день, в неделю - 3 часа суммарно. Не выходит даже на целый рабочий день. Почему ты пытаешься манипулировать такой глупостью, или просто сам в упор не видишь?
Далее, на таких работах люди не шарят за технику, например, поднимания тяжестей, могут с горбатой спиной поднять 40 кг. От этого и многого другого травмы, грыжи и тд. В качалку же ты ходишь осознанно и понимаешь как надо приседать, держать спину и тд.
>ОТКУДА БАБЛО У ЭТОЙ ХУЕТЫ?
От спонсоров и рекламы. Он же щас один из самых медийных качков в рунете
> У шахтёров спроси
Которые работают по 12 часов в день? В качалке за неделю ты тратишь всего 3 часа, умеренных и постепенных нагрузок. Давай ты задумаешься хоть на секунду прежде чем высирать всякие глупости
С тяжёлой в дурке лежат, а не спортом занимаются. Спорт помогает при лёгкой, поднимает тестостерон и дофамин
>Все кто работал на тяжёлых физ работах имеют те или иные болячки
Одно дело мешки таскай хуй пойми как, другое - с нормальной техникой и адекватными заниматься в зале, шиз.
Лол нет. Нет никакой техники.
В качалке тебе не лают всасывать угольную пыль килограммами
Ботяра, ну ты хоть как-то пытайся контекст уловить и нормальный ответ выдать.
Качалка: 3 раза в неделю, 3 часа. В месяц - 12 часов.
Работа: 21 рабочий день (мин) и 8 часов (мин) - 168 часов.
Разница в 14 раз.
Есть охуеный фильм про качков называется magazine dreams
Хз где спрашивать, тред создавать лень, спрошу тут у экспертов: порридж 18 лет, вроде вполне няшный, единственное левая щека толще правой, акне имеется. Вопрос: сильно ли повлияют на меня электронные письки, энергетики и всякий подобный шлак? Лысанов в роду не было, я не про это, а про то, как не оскуфеть? Сильно ли повлияет на это то, что я перечислил выше? Как сделать левую щеку меньше правой?(банальное типа спи на правом боку не помогает, у меня какбудто левая щека всегда отекает). Влияют ли на челюгу электронные письки? Есть ли смысл чем-то коупить по типу качалки, или достаточно легких физических нагрузок и пп? Заранее спасибо.
18 лет, а уже скуфанулся наполовину. Забей, природу не обманешь.
Как это скуфанулся на половину, я худой няшный зумер пока что, покрайней мере, я сам так считаю.
Или ты про себя?
Не знаю, ходил в качалочку какое-то время, там сплошные нарциссы и пидорасы, которые позанимаются минуту, а потом две любуются на себя в зеркало.
Бодибилдинг вреден для здоровья, не привлекает тян, ухудшает удар в драке, профита ноль. Лучше кардио 3 раза в неделю делать и всё, чтобы не соскуфиться. Мышцы у мужика с нормальной генетикой и образом жизни без упражнений есть.
Бодибилдинг вреден для здоровья, не привлекает тян, ухудшает удар в драке, профита ноль. Лучше кардио 3 раза в неделю делать и всё, чтобы не соскуфиться. Мышцы у мужика с нормальной генетикой и образом жизни без упражнений есть.
> высокий тестотерон это охуенно
Нет, анон. Так вышло, что я домашний сычик, который много занимался спортом в юности (бокс и пауэрлифтинг). И если я просто лампово сычую, то и являюсь добродушным сычиком. Но когда начинаю качаться чтобы восстановить форму, тестостерон резко подскакивает и я моментально превращаюсь в поехавшего берсерка и нарываюсь на драки.
Андрюху в нормисы записали? ахахаха Он же наш, двачевский
варгунин, залогинься
Ты просто сам по себе мудила агрессивный, у тебя при занятия тест поднимается на 10 наномоль, но это хуйня, что бы ты почувствовал сильный эффект надо что бы он поднялся на 100 наномоль, чего не может быть в натурашку, так что не сравнивай свой петушиный опыт с релаьностью
Ну тетечка то с ним получше чем с качком. Так что норм все.
Физические нагрузки наоборот понижают тестостерон.
> Смаев омежка и компенсирующее чмо
В лицо бы смог ему это сказать?
Ну в принципе логично потопу что он сам выглядит лет на 50.
Поясните за взаимную корреляцию качалки (и вообще активной физ-ры) и алкоголя.
Много раз слышал, что это дело будто бы несоместимо.
Хожу в зал (довольно лениво, 1-2 в неделю) уже 3 месяца и заметил, что бухать не хочется. А если вдруг случается выпить, то ощущается это все как-то отвратительно, как тупая усталость.
Такие дела.
У кого как?
Я конечно поражаюсь с таких пидоров как ты, чувак ебошит в зале в свое удовольствие, ни выебывается, а его каким компесатором называют, хуля вы доебались до человека???
Скорее всего у тебя немного образ жизни поменялся и распорядок дня, раньше ты лежал на диване и от делать нехуй пивко сосал, а теперь ходишь в зал, там немного заебываешься и плюс готовишь жрать больше и тд у тебя тупа больше дел становится, а сил меньше, вот и разница
да это обычный харчок который сам нихуя не делает но всех обсуждает и клеит ярлыки
>Кавказцы вообще почти никогда не лысеют,
Лысеют, еще как. Просто у них есть деньги на пересадку волос
А где же ещё парня себе искать? В качалке наивысшая концентрация геев.
> Износа никакого нет.
Износ суставов зато есть.
Они что ебанутые?
Если что, но фотках один и тот же человек с разницей в 10 лет