Кто шарит какой протеин купить чтобы был максимально качественный? Занимаюсь дома, но не всегда ест

Аноним 12/06/25 Чтв 17:37:32 #1 №321162155

Кто шарит какой протеин купить чтобы был максимально качественный?
Занимаюсь дома, но не всегда есть возможность выжирать норму белка.
И правда что он портит кожу?
Дерматолог сказала что жирность кожи увеличивает.

Аноним 12/06/25 Чтв 17:40:07 #2 №321162248

Норма белка это сколько?

Аноним 12/06/25 Чтв 17:40:57 #3 №321162279

>>321162248
1.6 на кг
Я 67 вешу

Аноним 12/06/25 Чтв 17:41:42 #4 №321162300

>>321162155 (OP)
Самый дорогой

Аноним 12/06/25 Чтв 17:56:50 #5 №321162853

Бамп

Аноним 12/06/25 Чтв 17:58:38 #6 №321162913

>>321162155 (OP)
Mutant
Лучшее сегодня по цене/качеству.
Можно maxler еще
Русские не бери.
Бери сывороточный

Аноним 12/06/25 Чтв 17:59:58 #7 №321162962

>>321162155 (OP)
Дерматолога не слушай, хуйню несет

Аноним 12/06/25 Чтв 18:02:41 #8 №321163068

71v0RKE97gL.ACSL1500.jpg

>>321162155 (OP)
Вот этот самый лучший который брал, 60г протика на 650 калорий это ахуенно

Аноним 12/06/25 Чтв 18:04:39 #9 №321163127

>>321163068
И какой расход по деньгам если чисто им норму набирать?

Аноним 12/06/25 Чтв 18:06:42 #10 №321163187

Я пил от бомбар (какао) с молочком, очень вкусно, калорий немного. Советую. Только дорогой он.

Аноним 12/06/25 Чтв 18:07:40 #11 №321163235

>>321163127
Хз, вроде за сто баксов с амазона брал

Аноним 12/06/25 Чтв 18:19:58 #12 №321163692

чтоб не быть таким как я, кушай пюре протеин

Аноним 12/06/25 Чтв 18:31:52 #13 №321164027

Где покупать то чтобы подзалупного творожка не прислали?

Аноним 12/06/25 Чтв 18:33:33 #14 №321164071

>>321162913
Первый русский протеин имба, все в окружении его добавляют

Мимо 178/77

Аноним 12/06/25 Чтв 18:44:58 #15 №321164340

Бамп

Аноним 12/06/25 Чтв 18:51:48 #16 №321164514

Бамп

Аноним 12/06/25 Чтв 18:55:26 #17 №321164604

Biovin бери, классная тема

Аноним 12/06/25 Чтв 18:59:18 #18 №321164708

Где брать то

Аноним 12/06/25 Чтв 19:38:30 #19 №321166061

>>321162155 (OP)
У озона спроси на озоне купи

Аноним 12/06/25 Чтв 21:11:01 #20 №321169468

>>321166061
Там говняк

Аноним 12/06/25 Чтв 22:11:47 #21 №321171702

>>321162155 (OP)
Абсолютно все протеины наебывают и набирают левый состав
Просто ешь мясо

Аноним 12/06/25 Чтв 23:03:15 #22 №321173588

>>321164071
А креатин какой