Я хз.
> Пол года у него не было результатов, а потом как попёрло
Про стероиды когда-нибудь слышал?
Про стероиды когда-нибудь слышал?
>Про стероиды когда-нибудь слышал?
Да брось. Я же говорил что он бухал. Думаю если бы употреблял стероиды ещё при этом, ему бы пизда пришла.
Алкоголь со стероидами не сильно вреднее, чем просто алкоголь. Пизда не придёт, просто умрёшь лет на 5 раньше.
А по твоему описанию 100% стероиды.
>А по твоему описанию 100% стероиды.
Ну х. з. Ему сейчас лет 45 наверное. Бухает и помирать вроде не собирается. И главное что рельеф не куда не делся. Т. е. нет того отката как у стероидных качков.
>И главное что рельеф не куда не делся. Т. е. нет того отката как у стероидных качков
Значит, скорее всего, продолжает принимать.
Очевидно что разные пищевые привычки, первый ел много углеводов и большими порциями, второй ел меньше, и вероятно в рационе у него преобладала клетчатка. Возможно разный метаболизм.
Генетика, всё же, влияет, но не как инфантилы себе представляют, якобы, один на гантели посмотрит и мышцы растут, а второй останется дрищём/жиробасом, как не въёбывай. Нет, красивое и функциональное тело можно построить независимо от генетики, просто финальный результат будет выглядеть по разному. Ну и я не брал в учёт совсем уж инвалидов.
Генетика, всё же, влияет, но не как инфантилы себе представляют, якобы, один на гантели посмотрит и мышцы растут, а второй останется дрищём/жиробасом, как не въёбывай. Нет, красивое и функциональное тело можно построить независимо от генетики, просто финальный результат будет выглядеть по разному. Ну и я не брал в учёт совсем уж инвалидов.
>Значит, скорее всего, продолжает принимать.
Так он же не занимается больше. По твоему можно просто химичить и сохранять результат?
Ну..... Может быть. Я честно и не знаю даже. В такие подробности не вдавался.
Какие нахуй "упражнения на рельеф"? Рельеф == ниже процент жира — все блять, под жиром он одинаковый хоть у дрища хоть у гориллы.
>под жиром он одинаковый хоть у дрища хоть у гориллы.
Тогда какого хрена у Толяна 1 его не было? Хотя когда он качался, то жирным его назвать сложно было.
Чел в 40 лет приходит в зал и его спрашивают "нахуя тебе всё это?"
Пиздец, вот же одичавшая скотоублюдия, треш.
Так Толяну 1 просто нужно было просушиться. Но зато он сильнее и если по пузу ебанут то там двойная защита ввиде пресса и жира, чем у дрыще Толяна 2, но последний эстетичнее и мобильнее
>ГЕНЕТИКА
Эт конечно решает. Но наиболее важнее диета и программа тренировок. Жирный значит пиздуешь сушиться, если так кубики пресса нужны и занимаешься кардио, силовые на 2 месте. Дрыщ и хочешь массу? Значит пиздуешь силовые наращивать, жрать много и вообще избегаешь кардио, если так за массу трясешься
Разницы в 5% процентов жира достаточно чтобы полностью скрыть рельеф, особенно если жир равномернее размазан по туше, а не сконцентрирован где-нибудь в жопе.
>Разницы в 5% процентов жира достаточно чтобы полностью скрыть рельеф
Может быть.....
История и вопрос в конце больше для тех наверное кто занимается спортом.
Собственно лет пять назад я ходил в качалку. Сам особо там результатов не достиг, но немного подкачался. Но история не про меня. Туда в одно и тоже время пришли два Толяна. По началу их называли Толян 1 и Толян 2.
Толян 1.
Чел, 32 LVL. Сам по себе крупный и упитанный (не то чтобы толстый). Жрал всё что жена делает, но в основном пельмени, макароны, гречу и т. п. Результаты у него были уже видны через полтора месяца где-то. Попёр он в ширь, руки и ноги стали объёмнее. Так вот, занимался он там где-то три года с небольшим. Результатом стало тем что он стал просто объёмнее и больше. А вот рельефа у него не было совсем. Немного выделялась грудь. Живот был плоски и представлял собой один сплошной куб. Хотя упражнения на пресс он делал, даже с отягощением. Руки и ноги у него стали просто здоровые. И что он только не делал, дрочил упражнения на рельеф, менял веса, пробовал сушиться. Но рельефа у него так и не было. Дали ему погоняло Толя - плита, он же Толик - монолит. Сейчас он не занимается уже как года полтора и превратился в скуфа, но его это как то особо и не беспокоит по жизни.
Толян 2.
Вот этот чел поинтереснее. Когда пришёл в зал, лет ему было порядочно, 40, если не больше. Дрищеватый, но с небольшим пузиком, а так же с детским, но чутка опухшим от пьянок лицом. Когда его спросили нахуя ему всё это? Ответил что-то типа: "А, да похуй. Чисто для себя. Всё равно делать нехуй". Жил он один на съёмной хате, питался чем придётся. Ни жены ни детей у него не было. Насколько знаю и сейчас нет. Качался он без особой программы. Первые пару месяцев делал базу. Потом разнообразил упражнения. Работал обычно с не очень большими весами. Один единственный раз пожал сотку от груди, но и то из-за того что его видимо доебли. Ну типа сотку не пожмёшь не мужик. Но самое главное в его истории что после зала его частенько можно было увидеть с баночкой коктейля или пива, а то и с полторахой. А по пятницам и субботам он вообще адово бухал. И не скрывал этого. Пол года у него не было результатов, а потом как попёрло. Но чисто в рельеф. Т. е. в ширь он вырос совсем немного, плечи чуть округлились. И объёмы у него были небольшие. Зато мышцы с каждым месяцем выделялись больше и больше. И именно вот было чёткое разделение на пучки и головки мышц. Хотя он вообще именно на объём не задрачивал, занимался абы как. Он где-то тоже три года занимался как и Толян 1. В объёмах не вырос, но зато был сухой и рельефный. Погоняло ему дали Толик Апполон. Видел его тут недавно бухим в парке. Чуть подусох, но мышцы так и остались рельефными. В качалку не ходит. Сказал что если не в запое, то дома может иногда поотжиматься, да гантельки на бицепс потягать.
Собственно вопрос: "Почему так?" Тут наверное аноны скажут что - генетика. Но я видел родителей Толяна 2. Батя усохший дрищ с небольшим животиком, мамка жируха.