Только смелость и твердая воля творят большие дела. Только непреклонное решение дает успех и победу. Будем же и впредь, в грядущей борьбе, смело ставить себе высокие цели, стремиться к достижению их с железным упорством, предпочитая славную гибель позорному отказу от борьбы
© М. Г. Дроздовский
© М. Г. Дроздовский
Первый.
Вкатываюсь.Только что сорвал, поэтому начало 30.10.2015. Сегодня постараюсь больше не дергать, как это со мной обычно бывает после срыва
Эх, ребята.
Я уже не знаю, как мне быть. Фапаю постоянно, минимум раз в сутки, иногда доходило до сумасшедших 5-7 раз. И это при том, лол, что у меня есть тянка и вполне регулярный секс.
Чувствую себя угнетённо, вяло, сонливо. Фапаю часто тупо по привычке, даже когда не хочу, даже когда вообще не чувствую сексуального напряжения.
Попытки начать нофап ни к чему не приводили. На 2-3 день шишка воспламенялась и я, не успевая проконтролировать себя, наяривал 2-3 раза. При этом заметил тенденцию. После каждого всё только ухудшается, я могу 3 раза пофапать за 20 минут, появляется неумолимая тяга к просмотру прона.
Последние разы были более успешными, я как-то сумел избавиться от навязчивых фантазий, но мне это стоило конкретных усилий - постоянного самоконтроля и напряжения. В итоге все равно сорвался.
Алсо, иногда чувствую болезненные ощущения где-то внутри, чаще всего спустя какое-то время после эякуляции. Какая-то тяжесть, что ли. Иногда отдаёт в левую ногу в паху. Это всё, пиздец, простатит?
Бывалый анон, что ты мне посоветуешь?
Я уже не знаю, как мне быть. Фапаю постоянно, минимум раз в сутки, иногда доходило до сумасшедших 5-7 раз. И это при том, лол, что у меня есть тянка и вполне регулярный секс.
Чувствую себя угнетённо, вяло, сонливо. Фапаю часто тупо по привычке, даже когда не хочу, даже когда вообще не чувствую сексуального напряжения.
Попытки начать нофап ни к чему не приводили. На 2-3 день шишка воспламенялась и я, не успевая проконтролировать себя, наяривал 2-3 раза. При этом заметил тенденцию. После каждого всё только ухудшается, я могу 3 раза пофапать за 20 минут, появляется неумолимая тяга к просмотру прона.
Последние разы были более успешными, я как-то сумел избавиться от навязчивых фантазий, но мне это стоило конкретных усилий - постоянного самоконтроля и напряжения. В итоге все равно сорвался.
Алсо, иногда чувствую болезненные ощущения где-то внутри, чаще всего спустя какое-то время после эякуляции. Какая-то тяжесть, что ли. Иногда отдаёт в левую ногу в паху. Это всё, пиздец, простатит?
Бывалый анон, что ты мне посоветуешь?
>после каждого раза
Быстрофикс.
> что ты мне посоветуешь
Не дрочить)))
>Иногда отдаёт в левую ногу в паху
Похоже на варикоцеле, если нет проблем с поясницей. Делать - УЗИ мошонки, возможно уретроцистоскопию, чтобы убедиться. Но сначала к урологу.
>если нет проблем с поясницей.
Грыжа в поясничном отделе. Слышал, что как раз что-то похожее может вызывать.
Закачивай спину, иначе с возрастом состояние ухудшится.
>Не дрочить)))
Окей, чёрт побери!
29.10.2015 стартую нофап.
Состояние на момент начала: постоянная слабость, сонливость, низкий тонус, частые головные боли, боли в суставах, низкая мотивация вплоть до полной апатии, низкая работоспособность.
Секса с живой женщиной на данный момент нет, по причине географической удаленности оной на ближайшие два месяца. Ставлю целью держать нофап до самой встречи с моей живой женщиной, дабы излить семя в её лоно.
Да я таки качок не смотря на то, что дрочила, спина норм накачана. Грыжу пролечил, насколько это возможно, почти не беспокоит.
Сорвал не в качалке алсо.
>Похоже на варикоцеле
Осматривал яйтса, ничего похожего не заметил. На фотках всегда бугристые вены такие характерные, у меня ничего такого нет.
Свободное время заполню чтением, есть вариант стрельнуть фотик и пойти на улицу.
Уже спустя несколько часов дверка в воображение открывается и мысли становятся ярче. Кушать тоже знатно захотелось (курение отбивает голод). Скоро ожидается обострение чувства вкуса и обоняния, станет важным чистота рта и волос. Музыка доставляет больше. Где-то читал, что период полувыведения никотина 4 часа всего. Главная мысль некурения: «через месяц мне не будет это доставлять», доставлять перестанет вообще довольно быстро за день примерно. А что касается нофапа, то это вероятнее всего заставит форсировать отношения или секс с какой-либо тян.
Уже спустя несколько часов дверка в воображение открывается и мысли становятся ярче. Кушать тоже знатно захотелось (курение отбивает голод). Скоро ожидается обострение чувства вкуса и обоняния, станет важным чистота рта и волос. Музыка доставляет больше. Где-то читал, что период полувыведения никотина 4 часа всего. Главная мысль некурения: «через месяц мне не будет это доставлять», доставлять перестанет вообще довольно быстро за день примерно. А что касается нофапа, то это вероятнее всего заставит форсировать отношения или секс с какой-либо тян.
Сколько не куришь?
Сап нофапач. Я кун 25 лвл, женат. С женой раз 5 в неделю есть секс, отличный, со всеми опциями. Но передергиваю практически каждый день. Последний раз 15 минут назад. Чувствую себя отлично, но мысль что в 25 я онанирую как школяр, меня угнетает. Поэтому сегодня стартуют нофапон марафон. Буду пилить отчёт каждую неделю, или по запросу. Подпишусь как: женатик-кун
Кстати, хочу на своём опыте проверить зависимость уровня тестостерона от фапа.
Пойду сдам анализы на гормоны в ближайшее время, а следующий раз - дней через 30 если не ПОТРАЧУСЬ, лол.
Бесплатно по полису это можно сделать? Или пиздовать в Инвитро или что-то подобное?
У тебя не очень чистый эксперимент будет. Раз железо тягаешь, то тесто априори более-менее высокое, особо разницы не заметишь, по идее.
>в Инвитро
Лучше всего в какой-нибудь мед.НИИ, где есть своя лаба и где не экономят на реактивах. Кстати, говорят, что пик тесто после фапа наступает на 7 днях, а не на 30.
>в Инвитро
Лучше всего в какой-нибудь мед.НИИ, где есть своя лаба и где не экономят на реактивах. Кстати, говорят, что пик тесто после фапа наступает на 7 днях, а не на 30.
Только начал. До этого был опыт некурения в полгода.
Если дрочить тней, то прыщей меньше.
Если просто дрочить, то прыщей больше
Еочему?
Если просто дрочить, то прыщей больше
Еочему?
Во влагалищном секрете содержатся вещества, препятствующие развитию прыщей.
На самом деле нет.
Не чистый, возможно, по сравнению с человеком, не тягающим. Но мне бы просто понять динамику собственного организма.
Дело в эффекте плацебо. Дело в том, что прыщи - психологическая проблема. Грубо говоря, ты неудачник не потому что у тебя прыщи, а у тебя прыщи потому что ты неудачник.
Парни держу нофап 4 дня, спасибо вам
>4 дня
Ле кек.
По сравнению со мной он гуру нофапа. Так что не кекай мне тут, ман
не фапаю уже больше 3 месяцев. за все это время заходил в нофаптреды от силы раза 2-3. до этого, заходил ежедневно, и дрочил соответственно каждый день. делайте свои выводы
Держался 2 недели потом кончил, были сгустки крови, что это за хуйня блять вообще?
Прекратите пугать меня своей кровью, и еще, хоть один бы сфоткал эту кровь.
У меня немного другая ситуация была, секс раз-два в неделю, к тому же девочка немного не в моем вкусе, но могу отметить, что нофап как будто заново открыл секс для меня мотивирует трахаться. Не бросить палку и спатки, а именно трахаться, сочно, задорно, как 18тилетний.
Чтоб ты потом на эти фотки нофапон сорвал? Ну уж нет!
До начала 30-го числа таки еще два раза покурил. Двач, это пиздец как хочется курить, просто пиздец.
Особенно, когда лег спать и ты в ламповой общажной комнате с (4 из 4) курящими соседями в большую красивую пепельницу, которые ведут неспешную биседу после полуночи, а ты по совету анона ложишься спать в 23 ровно.
Нофап, нопрон, без мыслй о ебле, пока что, изи.
Особенно, когда лег спать и ты в ламповой общажной комнате с (4 из 4) курящими соседями в большую красивую пепельницу, которые ведут неспешную биседу после полуночи, а ты по совету анона ложишься спать в 23 ровно.
Нофап, нопрон, без мыслй о ебле, пока что, изи.
Беседу
Что это за монобровый на пике? Чем знаменит?
Срывать нофап на фотки спермы с кровью? Мсье знает толк!
держу нофап 8 день, музыку стало так круто слушать, был у кого подобный эффект?
>ДОСТИЖЕНИЕ ТРЁХМЕСЯЧНОГО СРОКА ОЗНАЧАЕТ ТВОЮ ПОБЕДУ, АНОН.
Нет.
сорвавшийполгодабезрук
19.10.15
Так, сейчас ночь, несколько часов как идёт мой 12 день нофапона. Каждый день теперь - новый рекорд. Радует, что я научился бороться с желанием дрочить, хотя еще не могу перестать смотреть любимые пикчи. Я тут спрашивал про джелкинг, побольше почитал про него и попробовал сам. С дрочкой не имеет ничего общего, возбуждения никакого нет, наоборот - член становится вялый от скучных размеренных движений, а ты мысленно стараешься его удержать в полуэрективном состоянии. То есть тут работа наоборот, лол. Кроме того, кончать ни в коем случае нельзя, как пишут. Заодно впервые в жизни измерил свой член, результату (скорее приятному) аж сам удивился.
Дельфин-кун
Так, сейчас ночь, несколько часов как идёт мой 12 день нофапона. Каждый день теперь - новый рекорд. Радует, что я научился бороться с желанием дрочить, хотя еще не могу перестать смотреть любимые пикчи. Я тут спрашивал про джелкинг, побольше почитал про него и попробовал сам. С дрочкой не имеет ничего общего, возбуждения никакого нет, наоборот - член становится вялый от скучных размеренных движений, а ты мысленно стараешься его удержать в полуэрективном состоянии. То есть тут работа наоборот, лол. Кроме того, кончать ни в коем случае нельзя, как пишут. Заодно впервые в жизни измерил свой член, результату (скорее приятному) аж сам удивился.
Дельфин-кун
0.706
Все нормально. Продолжай нофап.
>19.10.15
> Я тут спрашивал про джелкинг, побольше почитал про него и попробовал сам. С дрочкой не имеет ничего общего, возбуждения никакого нет, наоборот - член становится вялый от скучных размеренных движений, а ты мысленно стараешься его удержать в полуэрективном состоянии. То есть тут работа наоборот, лол. Кроме того, кончать ни в коем случае нельзя, как пишут. Заодно впервые в жизни измерил свой член, результату (скорее приятному) аж сам удивился.
Ну у меня тож поначалу вялый был, а потом 100% эрекция при джелке была с предэякулянтом. Я когда кегелировал при джелке даже пальцами ощущал движение крови по вене(у меня огромная вена на хуйце). Дико доставляла. Читал что при малом уровне эрекции толку мало.
Кто там писал что кончать нельзя ? Можно ссылку на твои вопросы. На гратисе сидишь ?
Заодно впервые в жизни измерил свой член, результату (скорее приятному) аж сам удивился.
>Дельфин-кун
Длина/обхват ? Какой лвл ? Листва ?
Анон, не фапаю уже месяц, сначала пиздец шишка дымила, аж яйца болели, потом просто хуй всегда стоял, теперь как-то все это сошло на нет, даже какое-то легкое отвращение к сексу. Что со мной?
> что со мной?
Нихуя.
Нофап с 16.10.15.
Короч я все также ссу потемневшей мочой со вчерашнего вечера.
Правда она чуть посветлее стала.
Все также ничего не болит, не на что жаловаться. Единственное - я приболел насморком, и мышцы пока что болят от тренировок (только начал). И все. Надеюсь пройдет.
Возможно, это из-за того, что я пью витрум (витамины) ?
Но первые несколько дней все было нормально, пока принимал.
Почему ты считаешь, что все нормально?
Короч я все также ссу потемневшей мочой со вчерашнего вечера.
Правда она чуть посветлее стала.
Все также ничего не болит, не на что жаловаться. Единственное - я приболел насморком, и мышцы пока что болят от тренировок (только начал). И все. Надеюсь пройдет.
Возможно, это из-за того, что я пью витрум (витамины) ?
Но первые несколько дней все было нормально, пока принимал.
Почему ты считаешь, что все нормально?
Да сфоткай же мне кровь.
Ну что, ребятки, пошёл перый лол день новой жизни.
И сразу же пришлось превозмогать. Утренний стояк всегда нагоняет фантазии и желание, еле отбился. Потом быстро прошло, само собой.
Алсо, тестирую психологическую технику триггеров. Суть её в том, что мы часто забываем о самоконтроле, просто "засыпая", когда наше сознание снова начинает плавать как бы независимо от нашей воли. Триггер - это некое условие, по которому у тебя в голове сразу срабатывает звоночек, возвращающий тебя в более осознанное состояние. Чтобы поставить триггер надо сконцентрироваться на нежелательном, чётко его себе представить, попытаться создать чёткие ассоциации. Я, например, поставил триггеры на любые всплывающие фантазии в голове, на фап-контент в интернете (а вам ли не знать, господа, что срываешься иногда на фотку няшной знакомой в коротком платье, что она выложила ВК), на руки, тянущиеся к пинусу. Пока срабатывает неплохо. Пару раз забывался, руки сами лезли расчехлять аппарат, но триггеры срабатывали.
Такие дела.
И сразу же пришлось превозмогать. Утренний стояк всегда нагоняет фантазии и желание, еле отбился. Потом быстро прошло, само собой.
Алсо, тестирую психологическую технику триггеров. Суть её в том, что мы часто забываем о самоконтроле, просто "засыпая", когда наше сознание снова начинает плавать как бы независимо от нашей воли. Триггер - это некое условие, по которому у тебя в голове сразу срабатывает звоночек, возвращающий тебя в более осознанное состояние. Чтобы поставить триггер надо сконцентрироваться на нежелательном, чётко его себе представить, попытаться создать чёткие ассоциации. Я, например, поставил триггеры на любые всплывающие фантазии в голове, на фап-контент в интернете (а вам ли не знать, господа, что срываешься иногда на фотку няшной знакомой в коротком платье, что она выложила ВК), на руки, тянущиеся к пинусу. Пока срабатывает неплохо. Пару раз забывался, руки сами лезли расчехлять аппарат, но триггеры срабатывали.
Такие дела.
Какую еще кровь? Эту?
Это не я.
А вообще, иди нахуй:3
Не дрочу 3 дня, вчера не могу уснуть нахуй это пиздец
Ёбнутый
А если 2 недели не дрочить, я потом с бабой за 10 секунд не спущу?
Пошла нахуй чума болотная
Ёбнутый ×2
Пузырь подвальный
Спустишь как обычно спускаешь.
Все индивидуально вообще-то.
И бОльшая часть заморочек в голове.
Нофап марафону - быть!
Только что подрочил на работе в офисе. Понял, что зашел слишком далеко. Работаю пхп-беграунд макакой. Вот так пишут сайты для ваших фирм, а вы что думали, там дизайны рисуют и код пишут? Хуй там.
Имею жиротян, над которой альфую и заставляю худеть. Пока результата нет шишак дымится неимоверно. Но доколе блядь!!!1
Дата начала - 30.10.15 в 14.00
Не фапаю полчаса.
Подрочил бы прямо сейчас но надо уже код писать, ибо дедлайн is coming.
Эти и другие новости только в /sex, не переключайтесь
Только что подрочил на работе в офисе. Понял, что зашел слишком далеко. Работаю пхп-беграунд макакой. Вот так пишут сайты для ваших фирм, а вы что думали, там дизайны рисуют и код пишут? Хуй там.
Имею жиротян, над которой альфую и заставляю худеть. Пока результата нет шишак дымится неимоверно. Но доколе блядь!!!1
Дата начала - 30.10.15 в 14.00
Не фапаю полчаса.
Подрочил бы прямо сейчас но надо уже код писать, ибо дедлайн is coming.
Эти и другие новости только в /sex, не переключайтесь
выкинул свое фап-полотенчико. правильно делаю?
+ еще надо:
1. удалить прон
2. удалить ссылки на прон-онлайн
и не вздумай использовать носки вместо полотенчика )
Ты странный? Я кончаю в кулачек и несу свое добро в кулачке в ванную мыть.
ну хз. это самый чистый вариант. правда палево) жена регулярно находила его
Я и при мамке ходил с спермой в руке и ничего. А ночью так вообще раздеваюсь догола и на себякончаю, чтобы свет не включать и не следить попал я в руку или нет, и потом иду мыться.
inb4 До каких изъебств дошел из за того что девчата не дают
"кончаю на себя, при мамке хожу" я странный?)
Ночью же. В глаза накончали что читаешь так?
нет, нофап же. дружище, ты в правильном треде, не далай так больше, мать пожалей
Еще раз, для самых маленьких.
Ночью, когда все спят и я сижу за пекарней и словил пизанскую башню, раздеваюсь догола, включаю порнушку, дрочу и кончаю на грудь, чтобы не включать свет и не ловить капли в полете как ниндзя какой то. Потом иду в душ и моюсь.
стелс режим? сука используй носок на худой конец. или тебе нравится обконченым быть? на глаза похоже иногда попадает
Воняет же, носок в сперме когда полежит денек два. В любом случае придется вставать и идти мыть что носок/полотенце что руку или вообще мыться.
ну ок. мы же против фапа в принципе. первый день держусь
Не помню как ник, так что заведу новый. Держусь уже полтора месяца, желание вздрочнуть периодически появляется, но быстро угасает. Изменений никаких не заметил, все также на средненьком, нормальном уровне
> Читал что при малом уровне эрекции толку мало
Я наверное буду с каждой неделей постепенно интенсивность наращивать
>Кто там писал что кончать нельзя ? Можно ссылку на твои вопросы. На гратисе сидишь ?
Да просто какие-то говностатьи из интернета по запросу джелкинга. С той же википедии статья, которая по ссылке. Если у тебя есть какие-то материалы по теме, то буду рад и спасибо скажу. Не знаю, что такое гратис.
16-12. 22. Полулиства
Дельфин-кун
Короче, заебало меня с утра пораньше вставать и прыгать в фаптред за подрочить, да и высыпаюсь как-то хуёво. Так что нофап го!
ебать как хочу ебаться или хотябы подрочить, как вы с этим боретесь?
Желаю удачи братело
50 отжиманий + 50 приседаний + 1 минута ледяного душа. Сразу расхочется.
>+ 1 минута ледяного душа.
Лучше контрастный, заканчивая ледяным. Секунд по 30-40 хватит.
А так да, все верно.
Ну что, первый день считай осилил.
Двачую.
Мыслишки то и дело соскальзывали куда не надо, но я стойко их отгонял. Вроде норм.
мыслишки лучше вообще нахуй, я из-за них постоянно срываюсь. сколько стаж?
Благодарю
Еще держусь
Зачем переписываться из прошлого треда объясните ньюфагу? А то я там простыню текста настрочил, думал добавите, прочитаете.
Латвиджа вперде!!!1
Сап анон, практикую нофап больше месяца, мыслишки от поглядывании на тян либо контент провляют стояк, руки не тянутся, держусь. Однако ночью во сне что-то приснилось и сука я ощутил влажнось в трусах, во сне чтоли кончил, растерялся, первый раз такое, полюция конкретная вышла, организм срывается походу но я не позволяю, ибо уже надоело фапать, с тян больше года секса не было.
Годная простыня текста. Спасибо, понял, что моя цель в принципе достижима.
Хочу как раз развить в себе самодисциплину и рационально подойти к своей жизни. А если я не могу в себе побороть мерзкое желание подергать мпх на силиконовые сиськи на мониторе, то об остальном речи идти не может.
Лучше сюда скопируй, годно написал в принципе
Привет, хочу спросить помощи, как напрочь перестать возбуждаться? Сам около месяца практикую нофап, девушки нет, не было, и никогда не будет, поэтому чтобы не сорваться мне нужен совет как вообще перестать возбуждаться. Например вижу девушку на улице в короткой юбке, чтобы я даже в ее сторону не смотрел и чтобы мысли порнографического содержания не лезли в голову.
Итак, минуло аж два дня с начала моего героического превозмогания да, для меня это уже пусть и маленькая, но перемога.
Пока полет почти нормальный. Сложнее было удерживать даже не нофапон, а нодвачефон. Но приходится, ибо иначе обилие контента в каждом втором треде меня собьет с верного пути.
Пока полет почти нормальный. Сложнее было удерживать даже не нофапон, а нодвачефон. Но приходится, ибо иначе обилие контента в каждом втором треде меня собьет с верного пути.
Бамп
Недвачефон - отказ от двача, а ты еще тут. По-моему, ты не выдержал.
К шлюхе сходи, заодно листву сбросишь.
Возбуждение - это естественная функция организма, а ты пытаешься от неё отказаться, это глубоко неправильно.
Я захожу только в нофапон-тред, чтобы описать свои успехи, няша. Думаю, это вполне считается.
Алекс.Моя история. Прошу любить и жаловать.Вытащено из прошлого треда. Аноним 30/10/15 Птн 23:56:41 #93 №2479777
Здрасте всем, друзья и товарищи. Давно хотел написать о тоц беде, по поводу которой все мы здесь сегодня и ранее собрались. Начну с того, что на двачах недавно и поэтому, местных правил не особо знаю. Обитаю в контаче еще. Ну ладно, ближе к делу.
Беда фапа настигла меня в ранний школьные годы ( примерно в 12-13 лет, вроде сейчас 20). Ранее я не понимал что это и как это. Но знакомившись с одной книженцией ( аля, энциклопедия "Эндиклопедия на все и случаи жизни") набрел на один из разделов посвященных постельным утехам. Ознакомившись, мое детское тогда любопытство, приказало мне проверить все на себе (ну не позы конечно, там больше про методы стимуляции было. Ну и понеслась. Также после этого был случай, когда меня познакомили с проном.
Не скажу что я отявленный дрочила, но в последнее время мне кажется, это начало влиять на меня. Может показаться что я оправдываюсь, но я тогда не думал, что все так серьезно.
С получением доступа в Интернет, дело усугубилось. Конечно все обходилось просмотром перепихона между двумя людскими особями (до извращений не дошло, пока что). Да и вообще я не расценивал сей поступок, как зависимость.
Но время идет. Тестостерон кипит (ну точнее его остатки). К тянкам подкатывать не тянуло вообще, а по пьяным тусовкам шляться резона не было. Ну вот в учебе я начал скатываться (не знаю то ли от лени, толи от зависимости сил уже не хватало). Но с горем пополам закончил 9 классов поперся в техникум там также экстерном сдал ЕГЭ на 4 и поперся себе в ВУЗ (на погромиста, типо). Дак вот вернемся к тянкам. Знакомиться не хотелось, а глазеть на них было приятно, особенно летом. Может конечно показаться что я уже на извращенца смахиваю, но нет кроме (пыриться) ничего не происходило. Потом я начал замечать, что мне стало сложно общаться с людьми, особенно с незнакомыми. Начиналось волнение, стеснение, желание не говорить с ними. (Типа комнатный хиккан, еще и дрочила ко всему) Интеллект начал потихоньку угасать, мотивация начала снижаться, память стала дырявой, АД (артериальное давление) начало скакать (гипертония),начал жиреть, с физухой тяжко. Короче говоря, появились различные подростковые хвори, которых в природе быть не должно. Вот сейчас залипаю на 4 курсе готовлюсь к каре в виде диплома. Вот как бы кратное описание Поциента. Теперь перейдем к методам борьбы.
Начал бороться я с сиим грехом недавно ( ну около года где-то, по сравнению с моим стажем это мелочь). Наяривал обычно на прон, иногда на эро картинки, ради расслабона, так сказать. Было проще чем еще что-либо (ну музыка еще успокаивала, но не всегда). Дак вот, осознав что эта хворь показавшая совсем безвредной, оказывается ох какой еще вредной. Начал разбираться проблеме ( Кстати блядоМалышева говорит, что теребонькать полезно - дура), осознал что штука эта такая же как курево и пойло (легко подсесть, фигово слезать). Полазал по контачу поискал местных ноуфапонов, посмотрел их материалы и понял надо кончать(=прекращать) бобика выгуливать в холостую. Думал фигня вопрос: че там, подумаешь, прон не смотреть ну и остальных правил придерживаться. Ладно. Держался бывало неделю, бывало две.
Лирическое отступление. В то время (около года назад) еще на права учился. Пришло время как раз экзамен сдавать в ГАИ. Площадку-то легкотня (надрессировали), а вот в городе начинался дичайший тупняк. Внимание расплывалось ХЗ куда, команды инспектора воспринимал, но ориентация в дорожной ситуации хуже некуда (может я насочинял, тупо волнение и боязнь были, но с частниками я нормально по маршруту ездил, пичально).И вот в декабре после 3-го слива города и выслушивания причитаний родителей, идя зимой со станции домой, злой не на инспектора, а на тупость самого себя, закрутил психику до такой степени, что. На морозе (скорее холоде градусов -10 -15) я вытащил из кармана ту руку, которой делал это дело, вертя в голове единственную фразу " Еще раз. ЕЩЕ РАЗ! Если я сделаю это, то отморожу эту руку к херам." Я гнобил и проклинал себя около 10 минут пока шел к дому, при этом рука была за бортом. Все те ощущения онемения и прекращения деятельности той руки на холоде, видимо, растрясли меня. После, вернув руку в карман, я ощущал ту боль, которая пронизывала мою руку после притока теплой крови.(ПРОШУ НЕ ПОВТОРЯЙТЕ ЭТОГО!!Моя рука осталась жива, а за ваши не ручаюсь)
Я перестал передергивать на то время, и это продлилось 4-5 месяцев. В то время я на следующую попытку сдал на права просто идеально. Получив корочку (ВП), стал заниматься учебой. Она начала идти как по накатанной. Я начал разбираться в материале, больше читать, меньше уставать морально, ну и физически тоже. Но пришло время летней сессии. Начались дедлайны, факапы, вымогание денег одним из преподов. Вот сидел я и фигачил лабы как печатный станок. Отфигачив 90% лаб, меня что-то навеяло воспоминания о старом добром немецком кино(которое не для детей). И вот так я по идиотки можно сказать слился(сорвался). Потом один раз ведь не последний. И около 3 дней по 2 раза стабильно выдавал.
И вот друзья я опять начинаю скатываться в ту стезю, которая была до ГАИ, только мороза нету, и горящего моего пердака тоже. Я осознал что я болен и не только психически может уже и психологически. Работы пока нет, так как специалист так себе еще. Жирок также висит, а мозги разжижаются до степени имбицила.
Во время ноуфапона пеня распирало и колбасило от энергии которая у меня была. Я перестал стесняться, стал даже немного дерзким (либидо взыгралось наверно). Я не смотрю пропаганду (начинал своей каской думать), хотя к чему это тут. По поводу поллюций. Снились пару тройку раз сны близко эротического содержания, после них и была обычно поллюция. Бали раз в месяц или в 1,5.
Ну вот переколбасило меня на фопон после тах лаб и сессии и понесло по новой. Рецедив, короче говоря.
Вот так, сел писать и отдолбил вот такую простыню текста. Если кто-то осилит, то спасибо за то, что уделили мне внимание в это огромном просто треде. Я хочу пожелать вам терпения стараться не шариться по всяким левым сайтам с провокационными материалами (хотя этого сложно добиться, только IRL больше пребывать). Не шарахаться каждой женщины или девушки, чтобы избегать задымления шишки. Просто созерцать их красоту без включения нашего больного временами воображения (сложно конечно, но во время ноуфапона у меня почему-то получалось. Не знаю как, может приоритеты изменились или сознание).
Итак по правилам треда я выставляю свое начало без фапона и это : 30 Октября 2015 года, 18 часов 10 минут.
Буду временами забегать сюда и отписывать свои переживания. Спасибо еще раз всем кто осилил такой талмуд. Будут вопросы? Задавайте, отвечу всем. Удачи.
Беда фапа настигла меня в ранний школьные годы ( примерно в 12-13 лет, вроде сейчас 20). Ранее я не понимал что это и как это. Но знакомившись с одной книженцией ( аля, энциклопедия "Эндиклопедия на все и случаи жизни") набрел на один из разделов посвященных постельным утехам. Ознакомившись, мое детское тогда любопытство, приказало мне проверить все на себе (ну не позы конечно, там больше про методы стимуляции было. Ну и понеслась. Также после этого был случай, когда меня познакомили с проном.
Не скажу что я отявленный дрочила, но в последнее время мне кажется, это начало влиять на меня. Может показаться что я оправдываюсь, но я тогда не думал, что все так серьезно.
С получением доступа в Интернет, дело усугубилось. Конечно все обходилось просмотром перепихона между двумя людскими особями (до извращений не дошло, пока что). Да и вообще я не расценивал сей поступок, как зависимость.
Но время идет. Тестостерон кипит (ну точнее его остатки). К тянкам подкатывать не тянуло вообще, а по пьяным тусовкам шляться резона не было. Ну вот в учебе я начал скатываться (не знаю то ли от лени, толи от зависимости сил уже не хватало). Но с горем пополам закончил 9 классов поперся в техникум там также экстерном сдал ЕГЭ на 4 и поперся себе в ВУЗ (на погромиста, типо). Дак вот вернемся к тянкам. Знакомиться не хотелось, а глазеть на них было приятно, особенно летом. Может конечно показаться что я уже на извращенца смахиваю, но нет кроме (пыриться) ничего не происходило. Потом я начал замечать, что мне стало сложно общаться с людьми, особенно с незнакомыми. Начиналось волнение, стеснение, желание не говорить с ними. (Типа комнатный хиккан, еще и дрочила ко всему) Интеллект начал потихоньку угасать, мотивация начала снижаться, память стала дырявой, АД (артериальное давление) начало скакать (гипертония),начал жиреть, с физухой тяжко. Короче говоря, появились различные подростковые хвори, которых в природе быть не должно. Вот сейчас залипаю на 4 курсе готовлюсь к каре в виде диплома. Вот как бы кратное описание Поциента. Теперь перейдем к методам борьбы.
Начал бороться я с сиим грехом недавно ( ну около года где-то, по сравнению с моим стажем это мелочь). Наяривал обычно на прон, иногда на эро картинки, ради расслабона, так сказать. Было проще чем еще что-либо (ну музыка еще успокаивала, но не всегда). Дак вот, осознав что эта хворь показавшая совсем безвредной, оказывается ох какой еще вредной. Начал разбираться проблеме ( Кстати блядоМалышева говорит, что теребонькать полезно - дура), осознал что штука эта такая же как курево и пойло (легко подсесть, фигово слезать). Полазал по контачу поискал местных ноуфапонов, посмотрел их материалы и понял надо кончать(=прекращать) бобика выгуливать в холостую. Думал фигня вопрос: че там, подумаешь, прон не смотреть ну и остальных правил придерживаться. Ладно. Держался бывало неделю, бывало две.
Лирическое отступление. В то время (около года назад) еще на права учился. Пришло время как раз экзамен сдавать в ГАИ. Площадку-то легкотня (надрессировали), а вот в городе начинался дичайший тупняк. Внимание расплывалось ХЗ куда, команды инспектора воспринимал, но ориентация в дорожной ситуации хуже некуда (может я насочинял, тупо волнение и боязнь были, но с частниками я нормально по маршруту ездил, пичально).И вот в декабре после 3-го слива города и выслушивания причитаний родителей, идя зимой со станции домой, злой не на инспектора, а на тупость самого себя, закрутил психику до такой степени, что. На морозе (скорее холоде градусов -10 -15) я вытащил из кармана ту руку, которой делал это дело, вертя в голове единственную фразу " Еще раз. ЕЩЕ РАЗ! Если я сделаю это, то отморожу эту руку к херам." Я гнобил и проклинал себя около 10 минут пока шел к дому, при этом рука была за бортом. Все те ощущения онемения и прекращения деятельности той руки на холоде, видимо, растрясли меня. После, вернув руку в карман, я ощущал ту боль, которая пронизывала мою руку после притока теплой крови.(ПРОШУ НЕ ПОВТОРЯЙТЕ ЭТОГО!!Моя рука осталась жива, а за ваши не ручаюсь)
Я перестал передергивать на то время, и это продлилось 4-5 месяцев. В то время я на следующую попытку сдал на права просто идеально. Получив корочку (ВП), стал заниматься учебой. Она начала идти как по накатанной. Я начал разбираться в материале, больше читать, меньше уставать морально, ну и физически тоже. Но пришло время летней сессии. Начались дедлайны, факапы, вымогание денег одним из преподов. Вот сидел я и фигачил лабы как печатный станок. Отфигачив 90% лаб, меня что-то навеяло воспоминания о старом добром немецком кино(которое не для детей). И вот так я по идиотки можно сказать слился(сорвался). Потом один раз ведь не последний. И около 3 дней по 2 раза стабильно выдавал.
И вот друзья я опять начинаю скатываться в ту стезю, которая была до ГАИ, только мороза нету, и горящего моего пердака тоже. Я осознал что я болен и не только психически может уже и психологически. Работы пока нет, так как специалист так себе еще. Жирок также висит, а мозги разжижаются до степени имбицила.
Во время ноуфапона пеня распирало и колбасило от энергии которая у меня была. Я перестал стесняться, стал даже немного дерзким (либидо взыгралось наверно). Я не смотрю пропаганду (начинал своей каской думать), хотя к чему это тут. По поводу поллюций. Снились пару тройку раз сны близко эротического содержания, после них и была обычно поллюция. Бали раз в месяц или в 1,5.
Ну вот переколбасило меня на фопон после тах лаб и сессии и понесло по новой. Рецедив, короче говоря.
Вот так, сел писать и отдолбил вот такую простыню текста. Если кто-то осилит, то спасибо за то, что уделили мне внимание в это огромном просто треде. Я хочу пожелать вам терпения стараться не шариться по всяким левым сайтам с провокационными материалами (хотя этого сложно добиться, только IRL больше пребывать). Не шарахаться каждой женщины или девушки, чтобы избегать задымления шишки. Просто созерцать их красоту без включения нашего больного временами воображения (сложно конечно, но во время ноуфапона у меня почему-то получалось. Не знаю как, может приоритеты изменились или сознание).
Итак по правилам треда я выставляю свое начало без фапона и это : 30 Октября 2015 года, 18 часов 10 минут.
Буду временами забегать сюда и отписывать свои переживания. Спасибо еще раз всем кто осилил такой талмуд. Будут вопросы? Задавайте, отвечу всем. Удачи.
сорвать нофап или ебать страшнотян?
Прошу совета
Прошу совета
Полностью поддерживаю. Это самое и печальное (неконтролируемость желаний), что животная наша составляющая, порой перебивает, наше человеческое сознание. Но в любом случае успехов, в избавлении (борьбой не называю, скорее преодолением сознательного над бессознательным) от сиего порока.
Вроде ответ очевиден, но в тоже время и нет. Страшнотян она на то и страшнотян,но ты же не планируешь на лицо смотреть, вроде как. Ну а нофап сорвать, ИМХО, не вариант в треде про ноуфапон, где пытаются уйти от этого. Да и вряд ли одним срывом нофапона обойдется, почитай простыню текста выше. Со срыва фиг слетишь на ноуфапон обратно.
Шлюхи вызывают отвращение и страх, плюс ко всему денег нет, ибо я бомж еще тот. А это естественное желание меня только отвлекает и мешает жить, с постоянным стояком на незнакомых и знакомых девушек вызывает у меня еще большее отвращение к себе.
Принято. Буду ебать.
Как Вольнов шутил: (в одном из пранков)
- Зачем меня ебать я же страшная.
- Ну и чего? Мешок на голову и пойдет как по накатанной.
Сап гайс.
Как дела? Все нодвачефонят? Не появлялся тут около 2х недель.
Собственно дела такие. В прошлый раз я писал об оптимизации, таки да, я сорвал 4 месячный фап, напомню, что была проблема с долгой эрекцией на тян, а разрядки не было. Для пущей уверенности пофапал еще раз. После 4 месяцев ноуфапа, фап теряет всю насыщенность, не те ощущения, не то польто.
Что насчет срыва: хуево себя не чувствовал, вообще похуй, перестали болеть яйца и славно.
Перейдем к сути:
Опять же напомню почему я начинал ноуфап: Я не мог кончить с тян, вообще, получалось либо от своей руки, либо от ее руки+минет. Знаете, что случилось на днях? Правильно Я кончил от тян. После 1.5 года ебли, я таки кончил, 1.5 года либо я либо мне заканчивали рукой. Это прелестно.
Ни в коем случае не говорю, что фап решил мою проблему, к слову, я до секса около 5 дней не фапал. Не знаю, что нашло на мой член, что он вдруг решил кончить от тян.
Ноуфап планирую держать, не значит же, что если я 1 раз кончил от тян, то кончу и 2й. На период воздержания, а именно на цифры уже похуй. Если разболятся яйца пофапаю. Но в обычное время абсолютно не хочется.
А вообще, нахуя вы нодвачефон держите, вы поехавшие что ль?
Как дела? Все нодвачефонят? Не появлялся тут около 2х недель.
Собственно дела такие. В прошлый раз я писал об оптимизации, таки да, я сорвал 4 месячный фап, напомню, что была проблема с долгой эрекцией на тян, а разрядки не было. Для пущей уверенности пофапал еще раз. После 4 месяцев ноуфапа, фап теряет всю насыщенность, не те ощущения, не то польто.
Что насчет срыва: хуево себя не чувствовал, вообще похуй, перестали болеть яйца и славно.
Перейдем к сути:
Опять же напомню почему я начинал ноуфап: Я не мог кончить с тян, вообще, получалось либо от своей руки, либо от ее руки+минет. Знаете, что случилось на днях? Правильно Я кончил от тян. После 1.5 года ебли, я таки кончил, 1.5 года либо я либо мне заканчивали рукой. Это прелестно.
Ни в коем случае не говорю, что фап решил мою проблему, к слову, я до секса около 5 дней не фапал. Не знаю, что нашло на мой член, что он вдруг решил кончить от тян.
Ноуфап планирую держать, не значит же, что если я 1 раз кончил от тян, то кончу и 2й. На период воздержания, а именно на цифры уже похуй. Если разболятся яйца пофапаю. Но в обычное время абсолютно не хочется.
А вообще, нахуя вы нодвачефон держите, вы поехавшие что ль?
>4 месячный НОУфап
быстрофикс
Работай над собой, от стояка не должно появляться отвращение.
По теме - пробуй сублимировать, что ли. Танчики клеить или в физкультуру удариться.
В физкультуру и так ударился, скачать как ума лишенный, приседаю, отжимаюсь. А вот хобби дело накладное, денег нет, банально танчики клеить весьма дорогое удовольствие. Просто от того что тням я омерзителен как-то грустно становится и плюс этот вечный стояк добивает и без того мою больную психику.
Сори проебался, это тебе я выше писал
А если я буду кидать в этот тред фап-контент?
Почему нофап держим? Потому что тян нет которая тебя, недотраханного конденсатора (фигурально выражаясь, не расценивать за оскорбление). Просто если тян нет, то мы не хотим искуственного полового акта на кинцо в мониторе или в своем воображении,воспаляя нервную систему и истощая весь организм (речь идет о систематическом онанизме), так как это против природы. Я не выставляю себя фанатиком, но как Алекс в простыне описал что он из любопытства начал наяривать, это противоестественно, узнал раньше то что природа должна была ему нашептать потом. Вообще личное решение каждого, что ему с телом своим делать.Чисто мое ИМХО.
Может бан словишь.
Про недотраханный конденсатор: (тян типа тебя разрядит так как ты полон энергии) и небе не надо ручкой и воображением помогать.
Прелестно. Но я про
>нодвачефон
2 недели назал, когда сюда последний раз заглядывал, уде заходила тема про ноудвач, Жыд помнится тогда в n-ый раз уходил.
А сейчас вижу, что и сам тред так называется.
>Вообще личное решение каждого,
Конечно согласен, иначе бы я не поддерживал эти ряда столь долгий срок.
уу
Просто сам тред в таком месте находится, ну вы понимаете (провокации на срыв и прочее). Но я не против двача. Пусть живет. Просто, автор решил типа IRL пропагандировать. С одной стороны правильно, но тут можно выговориться найти поддержки и совета. Ну, конечно не до фанатизма сидеть и мониторить тред.
А может подорвешь тут всем что нить.
10 суток
Короче, чуть больше десятка дней назад я пофапал, потом ещё несколько дней не мог взять себя в руки. Теперь всё в порядке, нофап проходит без потрясений.
Я понял, что последняя соломинка, за которую хватается моя утопающая зависимость — это сбитый режим. Я знал это и раньше, но наивно думал, что как-нибудь и так получится, без изменения привычек. Не получилось.
В сон клонит уже в 5 часов вечера, но ложусь всё равно в 10. Вставать по будням приходится в половине седьмого, каждый раз это нереально трудно и в итоге уже на второй паре моя голова прирастает к парте.
Что, кстати, довольно странно. Ложиться в 22:00 и вставать в 06:30 — это прекрасный режим, много кто так живёт. Но почему-то всё равно не высыпаюсь.
Алсо уже неделю происходит очень странная вещь. За пару часов до подъёма мозг начинает усиленно работать, я как будто перехожу из сна в полусон. В голове роятся кучи мыслей, причём это какие-то размышления на бытовые темы, построение планов на будущее, воспоминания, другие рассуждения и тому подобное. После звонка будильника приходит осознание того, что я последние часы на самом деле не спал, а усиленно думал. О чём думал, забывается, как будто это был сон; но вот только после такого "сна" я чувствую себя совершенно разбитым и невыспавшимся. Что делать, анончики?
Короче, чуть больше десятка дней назад я пофапал, потом ещё несколько дней не мог взять себя в руки. Теперь всё в порядке, нофап проходит без потрясений.
Я понял, что последняя соломинка, за которую хватается моя утопающая зависимость — это сбитый режим. Я знал это и раньше, но наивно думал, что как-нибудь и так получится, без изменения привычек. Не получилось.
В сон клонит уже в 5 часов вечера, но ложусь всё равно в 10. Вставать по будням приходится в половине седьмого, каждый раз это нереально трудно и в итоге уже на второй паре моя голова прирастает к парте.
Что, кстати, довольно странно. Ложиться в 22:00 и вставать в 06:30 — это прекрасный режим, много кто так живёт. Но почему-то всё равно не высыпаюсь.
Алсо уже неделю происходит очень странная вещь. За пару часов до подъёма мозг начинает усиленно работать, я как будто перехожу из сна в полусон. В голове роятся кучи мыслей, причём это какие-то размышления на бытовые темы, построение планов на будущее, воспоминания, другие рассуждения и тому подобное. После звонка будильника приходит осознание того, что я последние часы на самом деле не спал, а усиленно думал. О чём думал, забывается, как будто это был сон; но вот только после такого "сна" я чувствую себя совершенно разбитым и невыспавшимся. Что делать, анончики?
От души расписал. Желаю тебе удачи, ощущения от долгого нофапа не сравнить ни с чем. Добавлю, что
>Жирок также висит
если параллельно займёшься этим вопросом, то будешь просто чемпион.
>Я кончил от тян.
Человек с улицы скажет "ну и что, хуйня какая", и только ИТТ все понимают, насколько это важная ачивка. Так держать!
>каждый раз это нереально трудно
В конце прошлого треде я писал про важность употребления кислой пищи и воды, это также улучшает сон и облегчает утренний под'ём. Перечитай, плюс в шапке есть немного про это.
>Что делать, анончики?
Я бы предложил поначалу попить безвредные травки для сна и общего успокоения. Тебя так штормит из-за нофапа и из-за режима, должно пройти.
>Жирок также висит
если параллельно займёшься этим вопросом, то будешь просто чемпион.
>Я кончил от тян.
Человек с улицы скажет "ну и что, хуйня какая", и только ИТТ все понимают, насколько это важная ачивка. Так держать!
>каждый раз это нереально трудно
В конце прошлого треде я писал про важность употребления кислой пищи и воды, это также улучшает сон и облегчает утренний под'ём. Перечитай, плюс в шапке есть немного про это.
>Что делать, анончики?
Я бы предложил поначалу попить безвредные травки для сна и общего успокоения. Тебя так штормит из-за нофапа и из-за режима, должно пройти.
Чот блять шустро я сорвал, а все потому, что нехер на двачах сидеть. Попытка намбер ту.
Все получится, ибо попытка на месяц успешная уже была.
с 16.10.15
проведу небольшой итог.
Как-то легко мне ноуфап/ноупрон дается.
Или у меня сила воли такая, или мне просто он стал не интересен. Самоконтроль у меня что ли прокачен на топ-лвл ?
С тней бывшей помню, спорили, кто дольше продержится без секса: я или она? При этом она меня доставала, специально оголялась и пр. В итоге проиграла=3 Вытрахал ее потом))
Не имел никогда вредных привычек, типа курения и алко, хотя и то и другое употреблял не раз, и объемы разные.
Либидо-то хорошее.
Вот смотрю фильм, и там эротическая сцена с молодыми людьми. Проскальзывает по экрану сисечка - и я уже в полуготовности=)
Отходил неделю в трен.зал. Тренер хороший, толковый. Выполняю все по максимуму.
Не знаю почему, но мне этого так не хватало - физ.нагрузки.
Работа - сидячая, офисная, я прям аж почувствовал, что ослаб, по сравнению с собой самим в студ.годы - тогда хотя бы физ-ра была, на которую я ходил на 2 курса больше, чем по расписанию.
Да и заметил, что начинает появляться излишний слой добра на животе=)
Хочу подыскать тян стройную (не выношу полных людей, особенно тней, мне с ними даже говорить неприятно), поэтому сам тоже буду стройным.
Все успехов, и воли.
СБЧ
проведу небольшой итог.
Как-то легко мне ноуфап/ноупрон дается.
Или у меня сила воли такая, или мне просто он стал не интересен. Самоконтроль у меня что ли прокачен на топ-лвл ?
С тней бывшей помню, спорили, кто дольше продержится без секса: я или она? При этом она меня доставала, специально оголялась и пр. В итоге проиграла=3 Вытрахал ее потом))
Не имел никогда вредных привычек, типа курения и алко, хотя и то и другое употреблял не раз, и объемы разные.
Либидо-то хорошее.
Вот смотрю фильм, и там эротическая сцена с молодыми людьми. Проскальзывает по экрану сисечка - и я уже в полуготовности=)
Отходил неделю в трен.зал. Тренер хороший, толковый. Выполняю все по максимуму.
Не знаю почему, но мне этого так не хватало - физ.нагрузки.
Работа - сидячая, офисная, я прям аж почувствовал, что ослаб, по сравнению с собой самим в студ.годы - тогда хотя бы физ-ра была, на которую я ходил на 2 курса больше, чем по расписанию.
Да и заметил, что начинает появляться излишний слой добра на животе=)
Хочу подыскать тян стройную (не выношу полных людей, особенно тней, мне с ними даже говорить неприятно), поэтому сам тоже буду стройным.
Все успехов, и воли.
СБЧ
нодвач пропиши себе) только тред нофапа)
и успехов!
>Знаете, что случилось на днях? Правильно Я кончил от тян. После 1.5 года ебли, я таки кончил, 1.5 года либо я либо мне заканчивали рукой. Это прелестно.
Ни в коем случае не говорю, что фап решил мою проблему, к слову, я до секса около 5 дней не фапал. Не знаю, что нашло на мой член, что он вдруг решил кончить от тян.
Сам недавно кончил от тян. Собираюсь повторить попытку и узнать не случайность ли это.
Иннокентий кун ты тут ? Как у тебя дела с этим ?
Ни в коем случае не говорю, что фап решил мою проблему, к слову, я до секса около 5 дней не фапал. Не знаю, что нашло на мой член, что он вдруг решил кончить от тян.
Сам недавно кончил от тян. Собираюсь повторить попытку и узнать не случайность ли это.
Иннокентий кун ты тут ? Как у тебя дела с этим ?
У меня с этим все в порядке было, а что такое?
Никак. Это сперматоксикоз - самое грандиозное наебалово нашего организма. Его можно контролировать. Просто попробуй раз, два не подрочить когда будет подобный приступ и всё потом перестанешь обращать внимание, станет обыденностью.
Организм, наверно бедет дикую часть на восстановление. Сам этим мучаюсь. Где-то 2 недели-месяц ноуфапона должно быть легче.
29.10.2015 С 18:00 (В тот день подрочил 2 раза)
1.5 суток
Около полугода или даже года дрочил в основном каждый день, в этом месяце несколько раз был перерыв в один день. Теперь планирую в понедельник сорваться и посмотреть что будет. Перерывы делал чтоб вернуть былую чувствительность. В последние разы дёргал только за основание (так дрочка длится около часа, а в обычном режиме т.е. как раньше длилась около 20-30 минут). Сейчас пиструн реагирует на воображения как раньше. Возвращаются былые времена с хорошей чувствительностью и эрекцией. Когда дрочу у основания то добиваюсь стояка 10/10. При обычной дрочке до такого не доводил.
Посмотрим.
В треде нофапа я впервые.
Фикс ника.
А срыв на просмотр прона считается срывом и нофапа тоже?
Нет, если не дрочил при этом.
Да. Я мммаксимум фанатичен в этом вопросе.
А как же ?
Технически он прав. Нофап = не дрочить. Формально ты можешь 24 часа смотреть на сношающихся трапов, но если не трогаешь конец, то типа у тебя нофап.
Но ИТТ достойные мужчины не смотрят порнографию.
Но ИТТ достойные мужчины не смотрят порнографию.
Порнография и онанизм неразрывно связаны между собой, это две грани одной проблемы.
Избавление от зависимости подразумевает избавление от онанизма, просмотра порнографии и культивации фантазий.
Моя психика пару раз довольно хитро наёбывала меня.
Начинаю я такой нофап. Проходит день, два, пять. Внутренний голос говорит мне: "Воу, красавчик, так держать! давай, найди себе тёлку и отжарь её"! Я, начиная чувствовать себя альфачом, иду на мамбу, начинаю искать себе какую-нибудь шлюху для перепихона. Шишка дымится, все мысли сконцентрированы только на сексе, фантазии забивают голову под завязку, и в конце концов я обнаруживаю себя всего в малафье с елдаком в руках.
Тру стори, я не тролль, лол.
Сделал вывод, что первое время тему секса нужно вообще изключить из поля своего зрения.
Начинаю я такой нофап. Проходит день, два, пять. Внутренний голос говорит мне: "Воу, красавчик, так держать! давай, найди себе тёлку и отжарь её"! Я, начиная чувствовать себя альфачом, иду на мамбу, начинаю искать себе какую-нибудь шлюху для перепихона. Шишка дымится, все мысли сконцентрированы только на сексе, фантазии забивают голову под завязку, и в конце концов я обнаруживаю себя всего в малафье с елдаком в руках.
Тру стори, я не тролль, лол.
Сделал вывод, что первое время тему секса нужно вообще изключить из поля своего зрения.
Желательно. Исключить фантазии. Залипание в общественном транспорте на тян с грязными мыслишками и прочее.
Привет, нофапач. Вот и два месяца уже, как не фапаю. Полет нормальный. Я могу сказать, что я изменился, хотя и не целиком благодаря нофапу. Нофап скорее дал толчек. Помимо этого, так же решил начать нодвачефон. По факту, не только двач, но и другие сайты, на которых я попросту убивал свое время, т.е лицокнига и тытруба. Сейчас пользуюсь интернетом с целью только проверить почту и найти нужную инфу для учебы. Когда мне нужно убить время, я читаю книги, что раньше я делал крайне редко.
Может пойду в бордель как-то листву скинуть, хуй знает. Но это еще не скоро.
Всем добра
Может пойду в бордель как-то листву скинуть, хуй знает. Но это еще не скоро.
Всем добра
Молодца. Тоже буту туда же двигаться
> в бордель как-то листву скинуть
Годно, с тебя подробный рассказ.
Нофап с 29 ноября
Вторые сутки нофапа
Бля, шишка задымилась!
В голову лезут навязчивые мысли и образы. Борюсь с трудом.
Вторые сутки нофапа
Бля, шишка задымилась!
В голову лезут навязчивые мысли и образы. Борюсь с трудом.
Потрачено нахуй :((.
Новый старт - 1 ноября 2015 года
Новый старт - 1 ноября 2015 года
Ничего не сделал для борьбы? Ни отжиманий, ни душа, ни элементарной прогулки на свежем воздухе?
Ничтожества, вам никогда не избавиться от зависимости
Я избавился. Уже как месяц.
Двачую. Я тоже избавился, уже как три дня.
Да как бы ты сам такой же. Только еще и не пытающийся что-то изменить.
Пасаны, а поясните такой момент. Если кто привык к фапу на разнообразный хентай, то им ещё сложнее переключиться на возбуждение/секс с обычной женщиной? Ведь хентай вообще ничего общего не имеет с ИРЛ, а обычная порнуха хотя бы похожа на реальную жизнь.
Просмотр прона -срыв одного из "колец обороны" ( ещё одно такое кольцо - отказ от фантазий) , а не всего нофапа. Нарушение Второго правила. Если ты смотришь прон - это не полноценный нофап и есть над чем работать - над отказом от порно. Полноценный нофап состоит из трёх условий - не дрочишь, не смотришь прон , не фантазируешь. Ни одно из этих правил нельзя отбросить
Ну вообще есть такое. Даже спустя длительное время непросмотра хентая бабы вставляют не намного больше.
Хотя у меня всего-лишь были любимые теги pregnant, tentacle
Хентай можно рассматривать как вариант более извращенный вариант порнухи. Сначала откатываешься до нормальной, а потом и до тней. Вероятно только дольше придется "лечиться".
Вкатился. 30.10.15, цель - неделя для начала.
С кем трахаться в окружении есть (не страшные и не жирухи), но лень и не хочу.
С кем трахаться в окружении есть (не страшные и не жирухи), но лень и не хочу.
Пожалуй присоединюсь к вашей игре. Не считаю что мастурбация так губительна как тут описывают, хотя все превыше меры губительно.
Скажу сразу, что пользоваться местным языком не буду.
Постараюсь действовать по уму и потому кроме как запретить постараюсь привлечь усилия в сублимацию. Пусть это будет учеба, тренажеры, бег, отжимания, танцы, работа над дикцией и изучения новых языков.
Пока подумаю о том когда, как и где всей этой сублимацией заниматься.
Скажу сразу, что пользоваться местным языком не буду.
Постараюсь действовать по уму и потому кроме как запретить постараюсь привлечь усилия в сублимацию. Пусть это будет учеба, тренажеры, бег, отжимания, танцы, работа над дикцией и изучения новых языков.
Пока подумаю о том когда, как и где всей этой сублимацией заниматься.
Бля, 10 дней держусь и пришлось из-за этого свалить с пар. Шишка дымит просто дико. Любую тему из книги или из лекции как-то перевожу на еблю, Как вы это преодолеваете. Помог только дикий 3-х часовой забег.
Ух, всего третьи сутки минули, а я уже в первый раз был близок к срыву - фантазии так и лезли в голову.
13-10 21 лвл. Комплексов нет.
У тебя ахуенный хуец, бро. Смотри не угробь его джелком.
Полулиства это как ?
У тебя ахуенный хуец, бро. Смотри не угробь его джелком.
Полулиства это как ?
>Скажу сразу, что пользоваться местным языком не буду.
Приятно слышать.
>16-12. 22. Полулиства
>Дельфин-кун
>13-10 21 лвл. Комплексов нет.
>У тебя ахуенный хуец, бро. Смотри не угробь его джелком.
>Полулиства это как ?
Потому что 32 это норма.
>У меня с этим все в порядке было, а что такое?
Блин. Забыл ник анона который джва года кончить не мог. И все джва год с тян пытался.
Было ?
Пару раз трахался со шлюхами и ни разу разу не кончил.
Дельфин-кун
На правах бампа.
Почитав истории завсегдатаев решил - избавится от желания мастурбировать, а значит от самой мастурбации лучше поменяв и образ жизни.
Первое от чего необходимо избавится это Праздность - но тут и ясно. Праздный ум кузница дьявола. А наш дьявол нам известен.
Второе Уныние. Как только ты чувствуешь, на душе это прекрасное чувство, хочется радости. И порочно возвращаемся к порочной идеи рукоблудия.
Третье Порнография
Первое от чего необходимо избавится это Праздность - но тут и ясно. Праздный ум кузница дьявола. А наш дьявол нам известен.
Второе Уныние. Как только ты чувствуешь, на душе это прекрасное чувство, хочется радости. И порочно возвращаемся к порочной идеи рукоблудия.
Третье Порнография
19.10.15
31.10.15
Подрочил. Это просто волшебно было, правда когда кончил, яйца нормально так поболели, это норма? Не заметил никакого ухудшения настроение, наоборот почти счастлив, огромное облегчение испытываю и есть захотел.
Ну а теперь пусть будет круглая дата для нового нофапона, мне в целом понравилось - 1.11.15
Дельфин-кун
31.10.15
Подрочил. Это просто волшебно было, правда когда кончил, яйца нормально так поболели, это норма? Не заметил никакого ухудшения настроение, наоборот почти счастлив, огромное облегчение испытываю и есть захотел.
Ну а теперь пусть будет круглая дата для нового нофапона, мне в целом понравилось - 1.11.15
Дельфин-кун
Держу с 28 числа. Вижу в этом смысл только потому, что есть тян. Качество секса повышается однозначно. Один из самых длинных ноуфапонов. Обычно 2-3 раза в день.
благодарю, и тебе
Марафоню четвертый день, с женой не виделся из-за обстоятельств, надеялся смачно поебаться, а у нее первый день месячных, с болями и сгустками. В рот считается?
Сука все срыв, аж 2,5 месяца продержался.
Размышления мимокрокодила, не практикующего нофап. Желание пофапать — верный симптом того, что у тебя что-то не в порядке. Возможно, застой крови в малом тазе, а может быть, гормональные проблемы. Но чаще всего причины психологические: апатия, скука, неудовлетворённость чем-нибудь, не обязательно в сексуальной сфере. То есть, состояние выжатого лимона при умеренном фапе не чаще раза в день — причина, а не следствие. Таким образом, практиковать-то его можно, потому что хоть какая-то мотивация появляется, но совершенно некорректно. Сам к онанизму отношусь полу-нейтрально, с оттенком негативности (всё-таки нихуяшеньки полезного в нём нет).
> практиковать-то его можно
Нофап. Всё, финиш, сукаблядь, два слова связать не могу.
То есть, цепочка такая:
- не устраивает жизнь
- мозг решает эндорфинчику вьебать
- выбираешь самый ненапряжный путь, смотришь пронец, дрочишь, кончаешь, энжой ёр эндогенный наркотик.
Здесь ошибка на третьем шаге. Любая плодотворная деятельность через не могу приносит и больше удовлетворения, и более устойчивого, хотя всё это артефакты социальности (тебя приучают считать хорошим то. что приносит пользу коллективу). Неоднократно проверено, работает, так что я за превозмогание, просто помните: фап это только ёбаный симптом, устраняя симптом не устранишь причину.
- не устраивает жизнь
- мозг решает эндорфинчику вьебать
- выбираешь самый ненапряжный путь, смотришь пронец, дрочишь, кончаешь, энжой ёр эндогенный наркотик.
Здесь ошибка на третьем шаге. Любая плодотворная деятельность через не могу приносит и больше удовлетворения, и более устойчивого, хотя всё это артефакты социальности (тебя приучают считать хорошим то. что приносит пользу коллективу). Неоднократно проверено, работает, так что я за превозмогание, просто помните: фап это только ёбаный симптом, устраняя симптом не устранишь причину.
Всё верно. В особенности про удовольствие от полезной деятельности, не совпадающей с сиюминутными желаниями. Но мы устраняем не только симптом, но и этот самый лёгкий способ наслаждения. Вынуждаем себя вкладывать силы в саморазвитие или социализацию. Как раз появляется мотивация устроить жизнь, решить причину недовольства собой.
По-моему, мерзкое ощущение после фапа это недовольство не столько собой, а и тем фактом, что ты ничего не делаешь для изменения ситуации.
Бамп вопросу, анунаки, я вою уже.
Я пытался. Отжимался, приседал. Пойти погулять не смог по причине того, что сидел прикованный к работе, не было возможности и времени.
Срыв призошёл из-за того, что я в свободные 5 минут полез в /b/ и в первом же треде наткнулся на фап-контент, от которого процесс в мозге пошёл, и всё, остановить его я не смог. Когда это начинается, не помогают никакие логические самоувещевания. Это всё равно что пытаться в логику и работу над собой, будучи в доску пьяным.
В рот это не мастурбация, я бы даже не сомневался и вопросов не задавал. Если рот, конечно, жены, а не твой собственный.
Заодно поясните, аноны. Как так у вас, женатиков, получается, что есть девушка, которая готова даже минет сделать, когда у неё месячные, а вы всё к фапу стремитесь? Или вы вахтовики, регулярно по 6 месяцев её не видите?
Если полез смотреть фап контент, то уже считай сорвал нофап. Вопрос времени. В этот же момент или днем позже. Без разницы. Ну, возможно, это только для меня так.
Сам про нофап узнал года джва назад (антио и пррочие сайтики). Были нофапы по неделе в среднем. Весной продержался недели три подряд. Тогда для меня это было просто охуительным достижением. Летом подзабил как-то, но в полнейший дрочильный угар не скатывался. Щас уже два месяца успешно практикую нофап. Сначала было три недели, если не ошибаюсь, потом по одной. Вот вчера сорвал, т.к два дня периодически поглядывал фап контент. Особо не парюсь по этому поводу, потому что считаю, что лучше аварийно спускать в таких случаях. Себе дороже выйдет, лол. Щас начал с первого ноября, так не надо заебываться, сколько там дней. Подсчет удобней.
Без фапа жить как-то лучше, хотя и самовнушение вполне возможно. Но то, что эффект есть, подтверждают и местные аноны. Тут анон писал, что начинаешь получать больше удовольствия от обыденных вещей вроде музыки и тд. Все так.
В общем, удачи всем анончикам в этом нелегком труде над собой!
Фап это привычка. Вредная или нет - спорить ен хочу, - но штука в том, что и ощущения другие от фапа, и затрат энергии никаких. Не всякая девушка в моей жизни умела сделать мне качественный хенджоб, да и вообще с женой я 4 года, а с рукой 15.
Вообще то есть одна вещь которая помогает в таких вот ситуациях. Это изменение поведения в таких ситуациях заранее. Вечерком перед сном лежа в кровати представляешь себе привычную ситуацию, дальше берешь и меняешь что-то в ней, например добавляешь кучу мотивов не идти привычным путем. Потом во время ситуации это все всплывает.
Тебе руку на свадьбе отхуярило или ты женился в 11?
А ты дрочить с пеленок начал?
>с женой я 4 года, а с рукой 15.
Тоже никогда этого не понимал. За 4-то года даже обезьяну можно научить курить, не то, что дрочить мужу хер. Зато тебе нофап легче держать, чем большинству ИТТ.
Хуй знает нахуй этот ваш нофап, щас пофапал сразу так спокойно на душе стало.
На длительном нофапе спокойствия гораздо больше. И уверенности в себе , и бодрости, и радости от жизни тоже больше.
Gheas ,elen&
Пруфы будут
Пруфы чего, клоун? Два месяца нофапа осилишь - сам поймёшь, о чём я говорю.
Завтра будет ровно месяц моему нофапу! Сегодня впервые за этот нофап поллюционировал, причём дважды за ночь! Яйца стали раза в два больше, хуй стоит твёрдо и встаёт мгновенно при виде тянской жопы (начинают течь слюни, так и хочется забуриться лицом в аппетитную жопу).
Алсо, я нашёл очень эффективный метод борьбы с фапом - достаточно придумать себе условие и верить в него. Я например сам себе сказал, что если я продержусь 100 дней - то у меня появится девушка, если нет, то у меня никогда не будет девушки. Как-то даже стрёмновато стало изнутри, но это подействовало, ибо неделю назад был очень близок к срыву. А теперь моментом отгоняю все пошлые мысли, не разрешаю себе и думать про это, максимум что позволяю, это палить задницы в автобусе, но стараюсь не фантазировать.
Такие дела, следующий раз отпишусь, когда будет 50 или 60 дней.
Алсо, я нашёл очень эффективный метод борьбы с фапом - достаточно придумать себе условие и верить в него. Я например сам себе сказал, что если я продержусь 100 дней - то у меня появится девушка, если нет, то у меня никогда не будет девушки. Как-то даже стрёмновато стало изнутри, но это подействовало, ибо неделю назад был очень близок к срыву. А теперь моментом отгоняю все пошлые мысли, не разрешаю себе и думать про это, максимум что позволяю, это палить задницы в автобусе, но стараюсь не фантазировать.
Такие дела, следующий раз отпишусь, когда будет 50 или 60 дней.
Будет ли считаться совместная мастурбация срывом?
Если вы лежите рядом и дрочите каждый сам себе, то да. Если друг другу, то нет.
С 16.10.15
15 суток прям как за хулиганство админка))
Круто, анон, молодец. Продолжай в том же духе!
Это сила привычки. Как курение. Когда видишь как курят - хочешь и сам. Когда курят и ты чувствуешь дым - не можешь устоять. Так и тут, но со своими особенностями. Это поправимо. Тренируй силу воли, ты сможешь! Мы в тебя верим!)
ВСЕМ ТЕМ, КТО ПЕРЕЖИВАЛ да фиг там, всем ведь похуй на чужие проблемы
У меня моча коричневой стала в один прекрасный день. Я понял почему - я начал есть комплекс витаминов Витрум, и из-за него, а точнее наличия в нем достаточно больших доз витамина b и c- это и произошло. Они окрашивают сильно мочу в коричневый и желтый/оранжевый цвета.
Но если вдруг у кого чего-то заболит одновременно с этим признаком - то лучше сразу мчаться в больницу, я такого начитался в инете, что нахуй-нахуй такому быть, врагу не пожелаешь.
15 суток прям как за хулиганство админка))
Круто, анон, молодец. Продолжай в том же духе!
Это сила привычки. Как курение. Когда видишь как курят - хочешь и сам. Когда курят и ты чувствуешь дым - не можешь устоять. Так и тут, но со своими особенностями. Это поправимо. Тренируй силу воли, ты сможешь! Мы в тебя верим!)
ВСЕМ ТЕМ, КТО ПЕРЕЖИВАЛ да фиг там, всем ведь похуй на чужие проблемы
У меня моча коричневой стала в один прекрасный день. Я понял почему - я начал есть комплекс витаминов Витрум, и из-за него, а точнее наличия в нем достаточно больших доз витамина b и c- это и произошло. Они окрашивают сильно мочу в коричневый и желтый/оранжевый цвета.
Но если вдруг у кого чего-то заболит одновременно с этим признаком - то лучше сразу мчаться в больницу, я такого начитался в инете, что нахуй-нахуй такому быть, врагу не пожелаешь.
Ник фикс
Привет, антошки. На какой день нофапа ожидать самый пик желания? Пока продержался всего 4 дня, и хочется пиздецки. Думаю, что по прошествии недели-двух должно более-менее отпустить? Опыта в нофапоне почти никакого, лет 15 дрочу каждый день/через день.
у каждого индивидуально, но в среднем да, через неделю-полторы.
Только реакция дружка на раздражители разного рода станет более молниеносной =)
Теперь когда я вижу няшу в онеме или тута, то я сжимаю руки как будто держу свой пинус и наяриваю воздушного змея.
Я такого наслаждения никогда не испытывал, как будто отняшил вайфу ирл.
мимо не местный ноуфапер
аноны-нефаперы, а кто-нибудь пользовался вот такими штуками, чтобы сдерживать свои порывы?))
Лучше руки звездочкой намажь.
Все это хуйня. Так же, как и блокировка различного фап контента. Все ограничения обходятся максимум минуты за 3. Проблема в голове. Поймешь бесполезность или даже вред фапа, нужда в каких-либо ограничениях отпадет сама собой.
Проблема ещё в том, что для меня фап-контентом, запускающим фап-механизмы может стать что угодно, хоть милфа в метро, хоть вывеска на магазине женской одежды.
Это у всех так. Я поначалу просто отводил глаза. Смотрел в пол, в сторону, лишь бы избежать возбуждения. Для этого надо приучить себя постоянно контролировать направление взгляда.
Эх, ну, что ж. Буду пытаться.
Первый день почти окончен, хотя так и подмывает
Как насчет хорошего воскресного фаптреда в этом уютном итт тредике?
нет
Ладно. :-(
нет, уебывай! и прекрати мне тут улыбаться.
Но это мерзкая пикча не моя.
Ну или можно что нибудь такое покидать.
Бесполезно. Я всё зарепорчу.
Держусь 4й день, начал 30.10.15, стало интересно произойдут ли какието перемены и стоит ли оно того. Для начала задача минимум 10 дней после которых как пишут на сайте ЖБО чувствительность к гормонам увеличится. Это уже 2 попытка, до этого держался 3 дня.
Кокой ты нехороший.
Зарепортил залётного NFSW /б/ыдлойда
Накхуя? пусть постит :3 Выживут сильнейшие.
Зачем ты одел бабские чулки?
А что бы ты спросил.
Просто пак с фетишами вместо другого расчехлил. Пожалел вас.
А вот этот комплект одежды еще лучше. Жаль только ракурс и разрешение не оч.
>Пожалел вас
Имплаинг что это может у кого-то сорвать нофап, идиоты из бэ такие тупые.
Так и не должно. Я как то даже очень тщательно подбираю что сюда постить. Может быть потому что я тоже нофапер.
>потому что я тоже нофапер
Ты дибил, а не нофапер. Даже здешние анимеаватарки лучше тебя.
Нофапер я. Вот в этом треде отписываюсь о результатах нофапа:
(Автор этого поста был предупрежден.)
Нууу, мочератор сделал всё что надо за меня, спасибо ему, хороший человек.
>(Автор этого поста был предупрежден.)
Но там же и близко не порно :-/ И вообще как будто телок геям запостил сейчас, лол. Да и у этих же не встанет ни на что слабее гэнг бэнга.
Но там же и близко не порно :-/ И вообще как будто телок геям запостил сейчас, лол. Да и у этих же не встанет ни на что слабее гэнг бэнга.
>Ну я насрал, но не сильна ведь, даже за говно нищитаица, мам, ну скажи им.
Так вы же флудилка раздела, 56 тредов только о том как вы не дрочите как никак. И в таком сумрачном разделе как /b я не сижу, не оскорбляй меня таким.
Ладно ладно, я теперь буду аниме.
Впрочем мне есть что спросить, у вас был тут некий персонаж то ли фап-сатана то ли нофап-сатана, я хотел про него спросить. Всяко кулстори есть.
>я теперь буду аниме
Молодец, с хуёв на пики пересел.
А вот её образ будет не полным если не сказать что в таком прикиде она без трусов разгуливает.
Таки вернемся к фап-сатане. Я 55 тредов слишком много что бы я нашел сам, это еще при условии что они есть на архиваче.
Здраститя, я к вам, братишки. Исходные данные — есть тян, но дрочу от 3 до 5 раз в день, когда не видимся. От своего фапа стал меньше хотеть секса и тян перестает возбуждать, а следовательно все отношения по пизде. А вчера, подрочив 2 раза, вечером отказался от секса. Это к вопросу о том, что иногда пофапать приятней, чем заморачиваться с сексом. Такие дела. Первый день практически прошел. Надеюсь, что верну себе желание секса и энергию.
Ну, тут я. Спрашивай свои ответы
19-лет-фап-сатана
> иногда пофапать приятней
Не приятней. Проще. Но это путь вникуда.
Иногда и приятнее. Соглашусь про "вникуда", поэтому я и здесь.
Как то неудобно просить кулстори о ком то обращаясь к тому кто будет объектом этой кулстори. Но все же, чем ты так знаменит тут был?
Анончик, как же я тебя понимаю. Такая же хуйня. Я часто радуюсь тому, что моя тня ко мне не приедет, потому что в таком случае я смогу нормально подрочить. Самому 31, порнозависимостью страдаю с 12 лет. Девственности лишился в 26. Член с тней стоит не идеально, поэтому, употребляю сиалис и виагру уже много лет. Хотел бы семью, но с моими проблемами это невозможно.
Ну, я бы не назвал себя такой уж знаменитостью
Дело в том, что местный божок и большая часть его секты обвиняют во всех своих бедах онанизм, называя его причиной лени, бесхребетности, полового бессилия, социальной дезадаптации и разочарования от жизни. Причем, градус фанатизма таков, что в их понимании онанизм обязательно приведет к вышеназванным бедам
А я - простой 29-летний онанист с семьей, работой и творческими хобби - опровергаю эти заявления одним своим существованием
19-лет-фап-сатана
Отписывался чуть выше, уже месяц нофапа. Аноны, а тут есть кулстори кого-либо, кто воздерживается уже длительный срок (от полгода и больше)? Просто интересно, может через какое-то время в определённый момент снизойдёт просветление и ты автоматически превратишься в будду?
А если к феи схожу, это считается сорвался?
С хуя ли? Наоборот, после 2-3 месяцев секс с красивой и ухоженной феей настоятельно рекомендуется для закрепления положительных результатов нофапа.
В физическом плане после трёх месяцев уже изменений не будет. В том же Цигун, например, требуется 100 дней воздержания для качественной энергетической работы и развития. Я недавно имел секс после годовой паузы, механизм сработал, как часы. Единственное, на первоначальное возбуждение потребовалось чуть больше времени, что вполне об'яснимо. При желании можно совершенно утихомирить ум и избавиться от любых поползновений в сторону баб и отношашек (стать тру-ТНН). Как-то читал истории, что люди, угоревшие по многолетней экономии семени возвращали цвет поседевшим волосам и вновь выращивали себе зубы, но это хуй знает, лол. По крайней мере, экономия семени дохуя способствует раскрытию творческого потенциала.
В физическом плане после трёх месяцев уже изменений не будет. В том же Цигун, например, требуется 100 дней воздержания для качественной энергетической работы и развития. Я недавно имел секс после годовой паузы, механизм сработал, как часы. Единственное, на первоначальное возбуждение потребовалось чуть больше времени, что вполне об'яснимо. При желании можно совершенно утихомирить ум и избавиться от любых поползновений в сторону баб и отношашек (стать тру-ТНН). Как-то читал истории, что люди, угоревшие по многолетней экономии семени возвращали цвет поседевшим волосам и вновь выращивали себе зубы, но это хуй знает, лол. По крайней мере, экономия семени дохуя способствует раскрытию творческого потенциала.
Если ты не будешь дрочить, сидя в кресле в углу комнаты отдельно от феи, то нет. ебать шлюх - зашквар, помни
Не знаю, многое от нюансов же зависит. Нофап действительно бодрит, я даже на себе проверил.
Вообще в том видосе про порно с TED'a было объяснение что вредит именно бесконечное разнообразие порно доступное теперь куда раньше чем секс. Например люди постарше возвращаются к нормальному состоянию быстрее чем молодые, потому что у них в юности не было столько разнообразной порнухи.
Фап по своей физической природе не отличается от ирл секса, различия в голове. Когда у тебя есть неограниченный доступ к миллиону контента, как бы пропадает мотивация что-либо делать. Подрочил @ получил бесплатных эндорфинов. Стало скучно? Повторил еще разок. И вроде счастлив, и вроде все заебись. Но нет.
Ага, а поцелуй с девушкой не отличается от поцелуя с помидоркой.
Много раз обсуждалось, в том числе и в этих тредах, так что даже лень повторяться. За неимением у человека инстинктов особую важность приобретает научение, даже в сексуальной сфере. Неограниченный доступ к порноконтенту чреват неправильным научением - и это уже имеет смысл. Вот только нофап тут явно ни при чем
Впрочем, сейчас налетит местный божок и примется вываливать на меня свою аргументацию, мешая в одну плохо пахнущую кучу медицинские и этологические термины, йогу и откровенную шизотерику. Собственно, это одна из причин, по которой я утратил интерес к бесконечному срачу, который раньше поддерживал в этих тредах
19-лет-фап-сатана
Ну, я тоже "шизотерик", только не подписываюсь. Как раз вот то требование в 100 дней нофапа ко мне и относится.
Да хз, тут же обычный условный рефлекс уже "загорелась лампочка" и рука сразу потянулась дернуть за "стоп-кран". Поэтому им и нужны именно эти три правила, а что важнее им нужно привыкнуть к телу тян.
Прекрасно. Чувствуется работа мысли, а не слепой догматизм
Вот только тогда ты должен согласиться со мной, что эти три правила нужно переписать
1. Найти себе полового партнера
2. Нормализовать сексуальную жизнь с этим партнером (тут, возможно, понадобится помощь психолога и сексолога)
3. Расширять свой набор сексуальных практик с этим партнером и/или другими
Собственно, весь этот ваш нофап имеет смысл на п. 2, после чего прон снова должен вернуться в жизнь пациента, да и дрочка не во вред
19-лет-фап-сатана
>об'яснимо
Ты хохол что ли?
Думаїш тут мало хіхлів?
Ты со своей позиции смотришь на все это. А кто-то вполне может дойти и до того что у него кроме как на ЦП и вставать уже ни на что не будет. Я бы не стал им советовать искать полового партнера вот так сразу, лол. Как бы с порно то все идет по наклонной обычно, все извращеннее и извращеннее требуется контент что бы получать тоже удовольствие.
Да и к твоему первому пункту они никогда не перейдут если не будут выполнять первый пункт ОПа.
Хз короче, вы же с ОПом совершенно в разных лагерях, он то аж до простатита додрочил.
>Да и к твоему первому пункту они никогда не перейдут если не будут выполнять первый пункт ОПа
Если будут, то тоже не перейдут, лол. Будут играть в дотку и сраться в этом тредике и в других, а тян/куна себе искать не будут. Из императива «не дрочи» никак не проистекает желание искать себе пару
А у кого такое желание есть, тому дрочка не помеха
>аж до простатита додрочил
Ох, простатит - это очень скользкая тема по целому ряду причин. Тут и коммерческая заинтересованность в выставлении этого диагноза, и отставание российской медицинской науки от мировой, и нежелание врачей вникать в конкретику каждого случая
Так-то у меня тоже хронический простатит, который может иметь под собой аж несколько причин - и что с того?
19-лет-фап-сатана
Зарепортил необучаемых
> экономия семени способствует раскрытию творческого потенциала
А вот тут подробнее, откуда ты это взял?
retania vonnegut
Ты ещё не понял, что всем похуй на твои жалобы? предупреждение этому хую моча вынес, а посты оставил
Нофапафон с 12.09.15
Не знаю почему, но меня ничто не возбуждает, даже самый вкусный прон. Понимаю, что это мило, красиво, но не более, даже не стоит особо, хотя периодически все-таки стояк есть, да. Нофап вообще легко держится
Не знаю почему, но меня ничто не возбуждает, даже самый вкусный прон. Понимаю, что это мило, красиво, но не более, даже не стоит особо, хотя периодически все-таки стояк есть, да. Нофап вообще легко держится
Ещё Микеладнждело говорил: "Что ночью отдам женщине, то днём не отдам камню". Дохуя талантливых людей воздерживалось. Проф.спортсмены воздерживаются перед важными соревнованиями. Во-первых, организм не тратит силы на восполнение спермы, не истощает психику. Во-вторых, в том же Цигун и схожих учениях поясняется, что в человеческом организме есть, грубо говоря, три накопителя энергии. Нижний - там копится животная сила, жажда пиздиться и ебаться. Второй - сердечные дела, умение ценить красоту, эстетическое чувство. Третий - творчество, интуиция, всякие возвышенные устремления. Когда нижний "накопитель" переполняется, то энергия перетечёт во второй, потом в третий. Поэтому-то все духовные практики предполагают воздержание.
Лол, я уж по привычке нытакал картинок. Сложно с вами. Да и вы же в NSFW все.
Эзотерика же. Впрочем мне на ум приходит какое то исследование о связи высокого либидо + высокого над ним контроля с повышенной способностью к творчеству. Но даже подробностей я не помню.
>Так-то у меня тоже хронический простатит
>19-лет-фап-сатана
Я все же прозреваю здесь некоторую связь. Да и ты сам, думаю, тоже до конца отрицать это не станешь. Ах да, я вот читал статейку что даже от частого секса(!), не дрочки(!), можно этот простатит получить.
> Будут играть в дотку и сраться в этом тредике
А вот это тру стори. Впрочем, на игры я забил так что больше не могу играть дольше 3 дней подряд. А потом кулдаун на многие месяцы ловлю. Надо кстати вспомнить в подробностях как я от игрозависимости избавился. Это было быстро, решительно и походу навсегда. :-( Ибо спустя многие годы я не могу играть дольше чем 3 дня.Может поможет местным.
>Я все же прозреваю здесь некоторую связь
Я заядлый онанист, любитель частого и разнообразного секса, у меня сидячая работа, в детстве я немало сидел на холодных ступеньках в подъезде, а став постарше - любил и люблю зайти с черного хода без резины. Ну-ка попробуй найти самую вероятную причину, лол
На деле это не так уж и важно, потому что независимо от причины хронь не лечится. Зато отлично загоняется в ремиссию и не мешает жить
А от игрозависимости меня лечит работа. Когда свободного времени нет ни на что - его нет и на игры
19-лет-фап-сатана
>Я все же прозреваю здесь некоторую связь
Влияет ли каждодневный фап/секс на рост? Я школьник, волнует это.
ОП-пик вдумчиво прочитай.
Влияет. уебывай с 18+ доски
Спасибо
дрочун-рецидивист на связи, продолжаю держать. Сегодня к омне обратились не так как мне понравилось, я реально жестко огрызнулся, на грани быдланства. Обычно себе такого не позволяю. Из-за ерунды повысил голос и быканул. Я сам 90 кг, лыс и бородат, так что реально по хамски со мной редко разговаривают... что-то сорвало меня
Биологически норма с 13-14 лет.
Законы и Мораль сжечь до тла. Не согласных под рев.трибунал.
Далее мастурбация благо. Кто не согласен тот христианин начитавшийся истории о Онане и внимание мнений людей промытых этой моралью и культурой которые и создали все эти теории о вреде фапа.
В Сибирь за такое надо. Пора уже моралфажескую нечисть научить уважать законы нашего мирового порядка.
Кароче дрочу раз в три четыре дня, весной месяца не дрочил, вот не дрочил две последние недели,потом стало скучно, зашел в фапотред, там женщины за тридцать большегрудые,пошел по ссылке, не удержался, три часа смотрел прон,ну и задрочил кароче, спустил один раз,полегчало, заснул, вот щас на работе опять прон смотрел и возбудился, фууууууууу хоть не задрочил,Кароче Миша все хуйня,давай сначала,алсо 28лвл листва кун,обожаю большегрудых в чулках,прости,анон.
Конечно - еще наступает слепота и вырастают волосы на ладонях ))).
---
Рост зависит на 99% от генетики. По слухам курение в детском возрасте отрицательно влияет.
Рост можно ускорить (правильными физ.нагрузками) или замедлить (недостаточным питанием, истощением организма, стрессами). Фап его замедляет.
28лвл листва. Бле. Ну нахуй так жить.
дай угадаю.
У тебя родаки разведены, ты живешь с мамкой?
плиз тру ответ, важно для исследований.
Блять, анон. Не дрочил уде недели три или четыре, точно не помню. Так-то мне довольно похуй, сейчас перешел на образ жизни, когда редко появляется желание всфапнуть. Ну и когда появляется, решаю подождать еще. Но блять, закрадываются сомнения. Пожалуйста, смотивируй меня, что будет, если я еще пару месяцев продержу?
По-хорошему ты уже должен был ощутить разницу.
Оно конечно индивидуально, и как я понял судя по постам анонимов зависит от возраста (то есть от гармональной стадии роста и развития).
Подумай, в чем ты изменился, и нравится ли тебе это? Что хорошего произошло? Появилось ли больше времени, список извечно прокрастинированных дел уменьшил? Самочувствие, сон лучше стали?
Лично я эти вещи стараюсь замечать в себе и в жизни, и они же меня мотивируют.
Да, что-то могло стать лишь совпадением, но мало ли что могло повлиять, в том числе и эффект бабочки от нофапа в том числе.
Также стал ловить взгляды девушек на себе - поднимает чсв. Раньше почему-то не было хотя бы зрительного внимания от тней.
А я всего-то не фапаю пару с лишним недель.
Пошла третья неделя. Как ни странно, почти без проблем. Все мысли максимально отторгаю и просто пытаюсь отвлечься.
Вы сможете.
Вы сможете.
Молодец.
У меня вот второй ДЕНЬ пошёл. Вроде норм, но ночью снилась ебля.
Всем хай, у нас 21-й день Луны, она катится на убыль,а у меня...
Вощем,сорвал 31-го свой недельный нофап. Ещё раз убедился в том,что надо вести дневник -- который я не завёл в начале длинного нофапа который держал с 1 сентября по 24 октября текущего года, и не завёл в этот недельный (25-31 октября)...
Риалли,Ребятки,если хотите вести нофап-дневник,даже тот же бумажный,как делаю я (просто так мне лично удобней,да и почитать потом любопытно бывает) -- делайте это сразу,в 1-й же день. Не зря грят,что самое сложное -- это начать что-то...
Итак, с 1-го ноября я начинаю новый нофапафон, за длительность которого не берусь говорить. Попробую сделать вот что. Летний нофап был у меня где-то чуть больше 45 дней длиной, этот осенний -- ровно 54 дня. Попробуем забороть,тассать....
За нодвачефоны -- кому как,а эта штука не по мне. Во первых, корме как в /секс я никуда и не захожу, ну а во вторых, интересно почитать,что сообщники по нофапу пишут, как народ колбасит и как он превозмогает... плюс кое-какие вещи схожие озвучиваются,с которыми приходилось сталкиваться самому...
Всем удачи в этом нелёгком деле, братиши!
Вощем,сорвал 31-го свой недельный нофап. Ещё раз убедился в том,что надо вести дневник -- который я не завёл в начале длинного нофапа который держал с 1 сентября по 24 октября текущего года, и не завёл в этот недельный (25-31 октября)...
Риалли,Ребятки,если хотите вести нофап-дневник,даже тот же бумажный,как делаю я (просто так мне лично удобней,да и почитать потом любопытно бывает) -- делайте это сразу,в 1-й же день. Не зря грят,что самое сложное -- это начать что-то...
Итак, с 1-го ноября я начинаю новый нофапафон, за длительность которого не берусь говорить. Попробую сделать вот что. Летний нофап был у меня где-то чуть больше 45 дней длиной, этот осенний -- ровно 54 дня. Попробуем забороть,тассать....
За нодвачефоны -- кому как,а эта штука не по мне. Во первых, корме как в /секс я никуда и не захожу, ну а во вторых, интересно почитать,что сообщники по нофапу пишут, как народ колбасит и как он превозмогает... плюс кое-какие вещи схожие озвучиваются,с которыми приходилось сталкиваться самому...
Всем удачи в этом нелёгком деле, братиши!
alcatraz
Даю старт
2.11.2015 11.50
Даю старт
2.11.2015 11.50
Первая неделя - чек. Осталось семь.
> Фап его замедляет.
Что? Ты хочешь сказать, что я карлан 181см, потому что фапал?
Хуяня, дрочу с 11 лет.
200 роста
3 дня 23 часа 30 минут
К такому сроку я уже сорвал свой предыдущий забег, но на этот раз учел опыт приобретенный тогда.
Во-первых заметил, что вздрочнуть обычно начинает хотеться когда обстановка располагает. Мол, если привык это делать вернувшись домой после работы/универа, значит не возвращайся домой например.
Позавчера вернулся с работы, сразу напросился в гости к одной тян с ночевкой. Посидели в уютненькой сугубо дружеской эх обстановке, играя в слова и морской бой. И ни о каком фапе почему-то даже не думалось.
Во-вторых имеет смысл забить свое свободное время какой-нибудь деятельностью. Мой друг однажды сказал такую фразу: у человека, работающего по 12 часов в день нет времени на депрессию. Сейчас я снова всерьез взялся за учебу, поднял свой старый научный проект, начал готовить по нему статью в журнал. Шишка чуть дымит, но голова сейчас больше забита лазерами, плазмой, квантовой механикой и т.п. и на фап просто жалко времени.
В этот раз нофап дается намного легче, надеюсь так и будет продолжаться.
К такому сроку я уже сорвал свой предыдущий забег, но на этот раз учел опыт приобретенный тогда.
Во-первых заметил, что вздрочнуть обычно начинает хотеться когда обстановка располагает. Мол, если привык это делать вернувшись домой после работы/универа, значит не возвращайся домой например.
Позавчера вернулся с работы, сразу напросился в гости к одной тян с ночевкой. Посидели в уютненькой сугубо дружеской эх обстановке, играя в слова и морской бой. И ни о каком фапе почему-то даже не думалось.
Во-вторых имеет смысл забить свое свободное время какой-нибудь деятельностью. Мой друг однажды сказал такую фразу: у человека, работающего по 12 часов в день нет времени на депрессию. Сейчас я снова всерьез взялся за учебу, поднял свой старый научный проект, начал готовить по нему статью в журнал. Шишка чуть дымит, но голова сейчас больше забита лазерами, плазмой, квантовой механикой и т.п. и на фап просто жалко времени.
В этот раз нофап дается намного легче, надеюсь так и будет продолжаться.
Ебучие Достоевские, почему вы строчите такие простыни из воды вместо пары точных фраз?
>старый научный проект
Что изучаешь?
Двигатели Стирлинга для солнечных установок в космосе :/
Сейчас думаю как и из чего прототипы делать.
Нихуя себе. Так если ты реальной научной работой занят, то нофап тебе необходим, как воздух. Не вздумай расслаблять булки.
как!?
С хуёв ли? Где-то с 17-18 октября полёт. Всё хорошо. Помогло осознание того, что это суррогат и эскапизм.
3 день держу. Жена не дает, тихая война) Тяжко, намерен и дальше держать поэтому тихонечко скатываюсь к мамбам-хуямбам, но пока реадонли. Через неделю думаю башенку взрывать будет и примусь за поиски альтернативы, если жена не одумается.
>Жена не дает
Всегда бесила эта хуйня. Будто им самим ебаться не хочется. Тупые создания.
>есть жена (жена, БЛЯДЬ, а не просто девушка)
>ищет поебушек на стороне.
Просто охуеть.
объясни с вертушки че делать?
держать нофап и не ебаться это же адъ
> держать нофап и не ебаться это же адъ
Это норма.
Начинаю 03.11.15
Так же буду мазаться миноксом
Штангу домой притаранил + подарили абонемент в солярий
Удачи ёпта
Так же буду мазаться миноксом
Штангу домой притаранил + подарили абонемент в солярий
Удачи ёпта
да бля почему нофап это пиздец. я сука только сутки могу продержаться, потом какой-нибудь уёбок скинет порно и дрочишь в итоге три раза за день а то и 4. ну бля как это так.
Потому что природу не наебешь.
Потому что ты слабовольное быдло
а ты сколько то сам хоть держишься в данный момент?
>какой-нибудь уёбок скинет порно
А потом какой-нибудь другой уёбок с удовольствием на него дрочит. Ответ простой: просто не дрочи.
но бля хочется
понимаешь там не просто порно, там картиночка какая-нибудь. листаешь тред и хуяк шишка в небеса от одной картинки
отключи в браузере картинки и видосики,
Знаешь, даже мне иногда хочется. Особенно летом, когда девочки в босоножках и шлёпках. Но нельзя.
а ты сколько не дрочишь если не секрет?
оп, ты оп 56 тредов?
Уж пару лет.
Нет. Тут нофап-треды были испокон века.
Нет. Тут нофап-треды были испокон века.
и что пару лет, нихуя не изменил нафап или что-то изменил?
Почти исчезли симптомы хронического простатита, сошли прыщи, стал лучше высыпаться, гораздо бодрее себя чувствую. Секс в разы ярче, хуй стоит, как стальной рельс. Но я не лучший пример, потому что и до нофапа был пиздатым пасаном. А вот многие ИТТ благодаря нофапу сняли целку и начали дивгаться к успеху.
но простатита у меня нет наверное, как и прыщей. насчёт сна согласен и бодрости. про секс ни скажу, т.к. я читал что это скучно. но есть кул стори может какие как пацаны к успеху пришли? а то с трудом верится что если не дрочить то снимаешь тёлку
>вот многие ИТТ благодаря нофапу сняли целку и начали дивгаться к успеху.
ясно.
>простатита у меня нет наверное
Надеюсь.
>я читал что это скучно
Ай лолд. Секс это весело, но для веселья нужная крепкая эрекция, дыхалка и хорошая подруга. Все кулстори есть в тредах, полистай. Просто нофап заставляет тебя забыть все сомнения и страхи относительно баб, превращаешься в Нагибатора3000.
Сап, аноны, первый раз тут.
Два года назад у меня пропал утренний стояк.
Нофап его возвращает?
И как насчет застоя, разве для профилактики это не полезно? Я раньше делал нофап на месяц и когда дрочил после завершения было очень болезненно и с желтой хуетой, но тут стоит заметить, что это был не чистый нофап и я там возбуждался/сдерживался.
Два года назад у меня пропал утренний стояк.
Нофап его возвращает?
И как насчет застоя, разве для профилактики это не полезно? Я раньше делал нофап на месяц и когда дрочил после завершения было очень болезненно и с желтой хуетой, но тут стоит заметить, что это был не чистый нофап и я там возбуждался/сдерживался.
Неделю.
Утренний стояк зачастую обусловлен давлением мочевого пузыря на простату. Кому-то возвращает, кому-то нет, это маловажная хуйня.
>для профилактики это не полезно
Из всех существующих способов профилактики дрочка - наихудший.
>я там возбуждался/сдерживался.
Чтобы такого не было, в правилах нашей секты это запрещено.
>для профилактики это не полезно
Из всех существующих способов профилактики дрочка - наихудший.
>я там возбуждался/сдерживался.
Чтобы такого не было, в правилах нашей секты это запрещено.
>Из всех существующих способов профилактики дрочка - наихудший.
Окей, проясни тогда за этот момент, если секса нет.
Физкультура (желательно совмещать кардио и базу) и диета. По диете я немного расписал в шапке. Кардио не всякое годится, лучше всего ходьба, плавание тоже норм. Велик для наших целей не канает.
я надеюсь, что он щас не вздрочнул на котика
бля пацаны а я короче заметил что если я подрочу то от меня сразу же начинает вонять потом. приходится идти мыться
вздрочнул, у него лицо в твоей конче как тут не вздрочнёшь. весь тред свой нофап враз сорвал
От дрочеров вообще идёт специфический запах, который они сами иногда не ощущают.
Хорошо, спасибо.
да бля, я то нофап держать не собираюсь. сука почему так всё жестко
А ты попробуй. Через месяц уже забудешь, что когда-то дрочил. А тёлочку потом сможешь порадовать каменным хуйцом, они это страсть как любят.
Проигрываю с сектантов
>через месяц забудешь что когда-то дрочил
что прям в из падика выйду и сразу в космос улечу от ЧСВ?
Нет. Прст от порнухи будет тошнить. А тёлки сами начнут обращать на тебя внимание.
Я не такой наивный чтобы верить в эту хуйню.
Верить или нет - твоё право. А многие аноны ИТТ, как и я, на себе испытали эту магию нофапа.
и эти тоже
Если человек нофапит в 17 лет, то нехуй удивляться. Там такой гормональный шторм, что можно не то, что дрочить, а хмурым бахаться, и всё равно будешь веселый и румяный.
но ведь я и собираюсь нофапить в 17 лет
Молодчина, самое время. Прочти ОП-пик: твоему организму сейчас дохуя сил надо на развитие мышц, мозга и психики. Будешь дрочить - будешь недоразвитым полуёбком, типичным двачером. Ты хочешь этого?
а если ты такой успеешный то нахуй ты вместо того чтобы делом заниматься тут треды пилишь?
57 часов.
Чресла горят и под давлением. Лично чувствую идеи, что сдержанность в сексуальном приводит к стремлениям в других сферах правда. Есть желание работать, и с каждым часом сильнее.
Макбет
Чресла горят и под давлением. Лично чувствую идеи, что сдержанность в сексуальном приводит к стремлениям в других сферах правда. Есть желание работать, и с каждым часом сильнее.
Макбет
с 16.10.15
18 суток
Дом-работа-тренажерка!
Полет нормальный. Не знаю, как вы так убиваетесь об свой передроченный хуй, но мне легко дается.
Ладно, признаюсь, я видел за это время немного прона, но не специально. Мне скидывали ссылку/картинку, ну и я открывал, не зная подставы=) Раз уж открыл, то смотрел, если нравится. Да, возбуждение было, иногда до полпервого, но я сразу вырубал, чтоб не провоцировать себя же чрезмерно. Хз, не так интересно смотреть порнуху. Бабу хочется!
18 суток
Дом-работа-тренажерка!
Полет нормальный. Не знаю, как вы так убиваетесь об свой передроченный хуй, но мне легко дается.
Ладно, признаюсь, я видел за это время немного прона, но не специально. Мне скидывали ссылку/картинку, ну и я открывал, не зная подставы=) Раз уж открыл, то смотрел, если нравится. Да, возбуждение было, иногда до полпервого, но я сразу вырубал, чтоб не провоцировать себя же чрезмерно. Хз, не так интересно смотреть порнуху. Бабу хочется!
был момент когда долго не фапал, но у меня это потом сопроваждается эро снами с полюциями
посидел тут на дваче и все пошел и фапанул в толчке коридорной общаги
Заезжаю к вам в хату кароч пацаны. И сразу вопрос как совладать с фетишами, не могу себе запретить смотреть вышла ли годнота новая или нет, а если вышла то как тут не передернуть?
+
Возьми и передерни, просто никому не говори об этом, будет нашим маленьким секретом:3
Та же самая штука была. Мыслей о фапе самом не было, а вот "посмотреть, че там нового" - это да. Причем это все от безделья. Стоило только заняться каким-либо дело, и про эти мысли моментально забываешь. А еще нофапы по недели-три помогли. Щас на порно смотрю совершенно безразлично. К тому же, пришло понимание, что это все наиграно и неискренне.
Так порно для быдла, а я по рисованным девкам.
Но есть же частное порно.
Начинаю нофап сегодня, какие подводные камни?
Ты сорвешься
а помимо этого?
Выкладывай сюда, мы передернем за тебя.
Третий день пошел, все в порядке, чувствую себя хорошо, фапать особо не тянет. Сегодня предстоит секс с тян, подумываю как бы слиться, хочу хотя бы неделю без секса и фапа продержаться. Ну и секса, если честно, не хочется особо.
если тня нормальная, то так и скажи ей.
Ну я думаю проблем не будет, в крайнем случае скажу, что день тяжелый. А если про нофап говоить, то посмотрит как на ебанутого.
Будешь ненавидеть себя за срывы, хотя на деле ничего не изменилось- живешь как и жил, а по ощущениям то уже не то. Количеству попыток не будет счёта, и ты уже ненавидишь сам нофап, и чертову секту. Начинаешь кричать о том как хорошо фапать и сбрасывать фап контент.
вот что за любовь у мужиков пиздеть своей тне?
Потом жалуетесь, что бросила.
Лучше сказать прямо, чем дать ей повод придумать "истинную" причину за тебя.
Ну, если тня хотя бы адекватная.
Какие профиты от нофапа?
Выходишь на улицу, и телочки, как в рекламе акс эфекта уже бегут на тебя, падают на колени и начинаю сосать.
А какая ей разница от чего я не хочу секса неделю? Что за проблема? По-моему, сугубо личное дело. Я не думаю, что ей приятно осознавать, что ее парень дрочить пытается сбросить с посонами на форуме. Некоторые вещи должны оставаться личными.
уверенность, тренировка силы воли, каменный стояк когда надо, ясное мышление. Ну это общий список, есть особенности.
Бля, ну не про форум же рассказывать! Ты чего такой буквальный?
Просто скажи, что хочешь для себя, это важно для тебя как для мужика и для личности. Хочешь попрактиковать воздержание, которое положительно на тебя должно повлиять, как ты считаешь.
Дай ей линк на тред, чё как не мужик.
Ты думаешь я хочу показать своей тне, что моя личность зависит от того, дрочил я сегодня или нет? Я полагаю, что ей во мне уверенность нравится и мужская сила, а не то, что ее парень дрочить бросить пытается. Может я и утрирую, но знать ей совершенно ни к чему, пусть чувствует рядом сильного человека, а не бросающего дрочить.
нормально, и сколько нужно не фапать для ясности мышления?
слабо верится (меня дети боятся)
настроение любого человека зависит от того дрочил ли он сегодня.
Ты че несешь? Не дрочу лишь семь дней, а от апатии уже хочется душу выблевать.
Это же тян, я что, буду сидеть ей статьи по этому поводу читать? Это все лишнее, понимаешь? Что проще — ласково обнять и сказать, что сегодня не хочешь или сидеть и загонять какой ты долбоеб, что дрочил 10 лет, что есть исследования, о порно зависимости, о том, что посоны вон пишут, что збс и прочее. Лишние разговоры, которые тебя дискредитируют в какой-то степени.
когда я дрочу, то мне тоже от апатии хочется душу выблевать, го махнёмся?
у меня просто никогда не было тян:(
мне 20 - не целован, за ручку не держался.
дата начала: 03.11.2015
стаж нофапа: дрочил до этого каждый или почти каждый день из-за чего впадал в депрессию и проявлялась апатия
Не дрочил уже 4 часа - альфой не стал ,сила воли не проявилась, хочу спать.
стаж нофапа: дрочил до этого каждый или почти каждый день из-за чего впадал в депрессию и проявлялась апатия
Не дрочил уже 4 часа - альфой не стал ,сила воли не проявилась, хочу спать.
Как знаешь.
Но вообще, я не зря написал слово "воздержание", ибо оно предполагает не только нофап (про который ты молчишь), но и секс с тян.
Ну, жизнь твоя. Нехуй советов тогда тут спрашивать!))
И что из этого выйдет?
ты будешь дрочить и не впадать в апатию
я буду не дрочить и не впадать в апатию
Еще когда подрочу, то кажется, что сейчас геморрой через жопу вывалится и дико хочется срать.
Я поплыл в вузик.
Заебись, было бы.
Ну а серьезно, как от апатии избавиться то? Правда началось у меня не с началом нофапа, а со смерти друга.
я не психолог/психиатр/другой психоврач, но от гореваний нофап точно не спасает.
Ну, знаешь, это как история с Бэтменом и Джокером (да, я фанат комиксом, мб и аутист), суть в том: они отоббражали две кардинально разные стороны и дополняли друг друга - тебе надо "перерасти", как перерасти я хуй знает.
Я от апатии избавляюсь не фапая 1-2 дня, потом фапаю и впадаю в апатию. Сейчас перерастать буду.
Поплыл я, добра.
Друг в отпуск на бамбас уехал?
У меня, кстати, девушку умерла, с тех пор и рукоблудствую, так как получаю свою "дозу наркотического прихода".
Автор.
Нет. Выпилился.
Рассказывай как ласты то склеила?
Просто ты должен понимать, что выходя на улицу ты с вероятностью 50% не вернёшь, а с вероятностью 50% будешь цел и невредим.
Возвращалась от подруг (как сказали примерно 21-22 часа) и её 3 уебана скрутили и выебали в тёмного углу за кустами, хз, когда её пырнули во время, после или до, но насчиталось около 20 ножевых, такие дела. Никого не нашли.
Сама виновата, неча по подругам в темноте шляться. Бухала еще небось.
Откуда я знаю, что их 3?
Следак сказал, что предположительно 3, а он откуда знает - показания свидетелей мб, что какие-то подозрительные типы в районе ошивались.
Нет, не пила вообще.
Соболезную, хули.
Новую то уже завёл?
заебало кукол прикреплять, нацеплю ник как труъ-сектант
У меня встал.
Видали, кстати, что творят рептилоиды? Едва я начал нофап, влился так сказать в целомудрие, так они по первому каналу пизду показывают. Весь мир против ноуфапа.
А ты хохол или просто школьник мамкин траль?
А ты хохол или просто школьник мамкин траль?
Я живу в хохляндии но по национальности не хохол.
Итак, вкатываюсь с пятью месяцами.
В субботу ходил к фее
кончил лишь один раз, второй раз пыхтел-пыхтел - не кончил. Но там тня была не оче, я б сказал. Зато я ей шликал, она текла по-настоящему, кончила или нет - хз
В субботу ходил к фее
кончил лишь один раз, второй раз пыхтел-пыхтел - не кончил. Но там тня была не оче, я б сказал. Зато я ей шликал, она текла по-настоящему, кончила или нет - хз
YK-кун
Нет. Мало времени прошло:то не хочется никого искать - любил.
>>25485801
Ты в вк беседу случаем не держишь?
Ты в вк беседу случаем не держишь?
Почтальон?
Аноны, это не жизнь. Даже без фантазий и /b хуй стоит почти весь день. Границы привлекательности самок раздвигаются с каждым днем. Секс помогает часа на три-четыре, потом по новой. Жену я уже заебал, она от меня шкерится. Хуй стоит даже от вида банки с медом.
Может у меня что-то там повышенное и дроч мне необходим, чтобы жить нормальной жизнью?
Может у меня что-то там повышенное и дроч мне необходим, чтобы жить нормальной жизнью?
>она от меня шкерится
В сем это проявляется?
Прямым текстом говорит заебал в край, привыкла 3-4 раза в неделю, а не 1-2 в день. Типа некогда, наебалась, иди на лолей пофапай, понаслушается советов на своих двачах, а потом воет, Как волчина.
Нофап с 1 ноября.
Идут третьи сутки моего воздержания. Внезапно пошло легче, чем в предыдущие разы. Шишка вообще не дымит я уж побаиваюсь, может сломалось чего, лол, фантазии в голову не лезут. Тян вчера соблазняла развратными разговорами по телефону, так я сдержался, волевым усилием не допустив возбуждения.
ОП, спасибо тебе и твоим тредам, они помогли мне что-то переключить в голове. Я раньше считал, что дохуя контролирую себя, свои желания и мотивы, но нет, видимо, мне, всё-таки, требуется поддержка извне.
Всем спасибо, всем удачи, в следующий раз отпишусь, как перейду недельный срок.
Всем добра.
Идут третьи сутки моего воздержания. Внезапно пошло легче, чем в предыдущие разы. Шишка вообще не дымит я уж побаиваюсь, может сломалось чего, лол, фантазии в голову не лезут. Тян вчера соблазняла развратными разговорами по телефону, так я сдержался, волевым усилием не допустив возбуждения.
ОП, спасибо тебе и твоим тредам, они помогли мне что-то переключить в голове. Я раньше считал, что дохуя контролирую себя, свои желания и мотивы, но нет, видимо, мне, всё-таки, требуется поддержка извне.
Всем спасибо, всем удачи, в следующий раз отпишусь, как перейду недельный срок.
Всем добра.
У меня для тебя плохие новости.
Нормальной тянке секса много не бывает, это факт.
Тут несколько вариантов: либо ты ей непривлекателен, либо она ебётся на стороне, либо ебанутая.
Есть еще четвертый вариант, но сути это не меняет.
Сколько вам лет, во-первых?
26-22
ей 22 и не хочет трахаться? странно.
А ты 26 и ебаться-переебаться? тоже немножко странно. По мне - так чрезмерно.
Люди разные бывают, видать сошлись два горя. Она всегда в принципе не особо похотливая была (зато не левачит, лол), а я ебу все, что движется, да еще и фапом закусываю.
сгоришь нахуй)) от трения палки
>Нормальной тянке секса много не бывает, это факт.
Херня. Есть холодные, которым одной палки в неделю за глаза, есть такие, которые за 30 секунд кончают с дикими визгами.
Этот ваш нофап — реально годная тема. Мозг привыкает к постоянной смене контекстов, к многозадачности и многовкладочности, к фоновой музыке и экшен-фильмам, к лёгкому кайфу всфапнуть по-быстрому и каждый раз под новый прон. Этому даже термин придумали — клиповое мышление. Это утомляет, снижает работоспособность и мотивацию.
С 9 лет я регулярно фапаю каждый день. Нофапафон держал два раза где-то по пять-шесть дней, потому что был в детском лагере, где каждая минута этих шести дней была расписана заранее и где от обилия информационной и эмоциональной нагрузкой даже утренний стояк не появлялся, когда ему положено.
Плюс один раз устроил нофапафон уже сознательный, продержался 4 дня. Я фапал даже будучи под таблетками (сонапакс и финлепсин), от которых либидо, потенция и спермогенез синхронно уходят в ноль. Я фапал до восьми раз в день. Особенно яростно (но особенно бессмысленно и без удовольствия) я фапал в ночи перед экзаменами, например.
Я фапал в библиотеке, я фапал с открытой дверью за 20 секунд, я дрочил в школьном туалете, я дрочил в институтском туалете, я дрочил в гостях, на чердаке, в одной комнате с родителями ночью. Удовольствие это доставляло всё меньше и меньше.
А сейчас как-то само собой случился почти недельный нофапафон: желание подрочить было сильно ниже обычного, но всё-таки появлялись порывы и я их давил волей.
И фап после недельного нофап-марафона такой сладкий, такой приятный — примерно как ощущения от настоящего секса.
мимо зашёл поделиться эмоциями и размышлениями
С 9 лет я регулярно фапаю каждый день. Нофапафон держал два раза где-то по пять-шесть дней, потому что был в детском лагере, где каждая минута этих шести дней была расписана заранее и где от обилия информационной и эмоциональной нагрузкой даже утренний стояк не появлялся, когда ему положено.
Плюс один раз устроил нофапафон уже сознательный, продержался 4 дня. Я фапал даже будучи под таблетками (сонапакс и финлепсин), от которых либидо, потенция и спермогенез синхронно уходят в ноль. Я фапал до восьми раз в день. Особенно яростно (но особенно бессмысленно и без удовольствия) я фапал в ночи перед экзаменами, например.
Я фапал в библиотеке, я фапал с открытой дверью за 20 секунд, я дрочил в школьном туалете, я дрочил в институтском туалете, я дрочил в гостях, на чердаке, в одной комнате с родителями ночью. Удовольствие это доставляло всё меньше и меньше.
А сейчас как-то само собой случился почти недельный нофапафон: желание подрочить было сильно ниже обычного, но всё-таки появлялись порывы и я их давил волей.
И фап после недельного нофап-марафона такой сладкий, такой приятный — примерно как ощущения от настоящего секса.
мимо зашёл поделиться эмоциями и размышлениями
Дурачок, то же не нофап, а оптимизация.
Запомните уже: нофап - это навсегда.
Ну может у вас в треде тут какая-то новая альтернативная терминология завелась...
не у нас это завелось.
Смотри: если ты не фапаешь определенное время, а потом всегда спускаешь - это оптимизация, если не фапаешь длительный, заранее выбранный срок - это нофапафон, ну а если уж ты решил стать монахом - то это нофап.
Провал И очень типичный провал, читая порно и валяесь в кровати, можно сказать подтвердил верность законов на практике. Мне стыдно.
Чтож все с начало...
Макбет
Чтож все с начало...
Макбет
Сколько держался?
> Есть холодные, которым одной палки в неделю за глаза,
Это не норма.
Ребята, я сорвался.
Пошел с тян на свидание спустя 3 недели нофапа, вел себя как мега даун, забитый чухан и.т.д. Мамка с папкой постарались сделать из меня такую забитую мразь которая любит самобичевание. Купил бухла, подрочил и понял что гонка за самками не для меня, а Мисаки не придет, даже о самовыпиле начал подумывать.
13 день
Все нормально, но иногда в вебм тредах натыкаюсь на прон и как бы не спешу выключать лол, но если чувствую что возбуждаюсь, отрубаю тут же любой контент. Сегодня вообще ради лулзов посмотрел фильм "Аморальное ограбление" что-то типо псковского прона, только куда более ебанутое, треш и угар, например. Дико скучаю по своей ЕОТ (с которой мы почти не знакомы), иногда фантазирую на эту тему, особенно по утрам (при спонсировании стояка) и вечером, тян хочется, все они для меня стали 6/10 как минимум (за исключением уродин конечно)
Осталось 2 дня до того момента когда привычка отступит (ололо 15 дней что бы избавиться от привычки).
Планирую с завтрашнего дня подключить НОДВАЧЕФОН и вообще НОУИНТЕРНЕТФОН, прям заебись бы было, а то много сижу в интернете
Все нормально, но иногда в вебм тредах натыкаюсь на прон и как бы не спешу выключать лол, но если чувствую что возбуждаюсь, отрубаю тут же любой контент. Сегодня вообще ради лулзов посмотрел фильм "Аморальное ограбление" что-то типо псковского прона, только куда более ебанутое, треш и угар, например. Дико скучаю по своей ЕОТ (с которой мы почти не знакомы), иногда фантазирую на эту тему, особенно по утрам (при спонсировании стояка) и вечером, тян хочется, все они для меня стали 6/10 как минимум (за исключением уродин конечно)
Осталось 2 дня до того момента когда привычка отступит (ололо 15 дней что бы избавиться от привычки).
Планирую с завтрашнего дня подключить НОДВАЧЕФОН и вообще НОУИНТЕРНЕТФОН, прям заебись бы было, а то много сижу в интернете
бляяя, чего ты? Листва?
Да, 19 лвл. Правда понимаю что может это выветрится из головы.
Не раскисай, мне 20 я тож листва. Все будет, не выпиливайся и не становись тннщиком. За самками не гоняйся, просто если кто-то понравится даже в интернетике там или на учебе/работе, подкатывай не придавая значения
И ты не раскисай, мне 25, и я тоже листва.
Решил завязать с фапом. Фапал лет с 12-13. Обычно фапаю раз в день перед сном или два раза, утром и ночью, бывают дни когда могу профапать всю ночь. В планах:
1. Поменять место для сна.
2. Не брать с собой в кровать ноутбук
3. Стараться каждый день ложиться спать до 00.00
Сегодня 3 ноября 2015, это моя хрен знает какая попытка завязать с фапом. Пожелай мне удачи анон и крепости духа. Пускай мои попытки вдохновят других ноуфаперов и мы вместе завяжем с этой пагубной привычкой.
1. Поменять место для сна.
2. Не брать с собой в кровать ноутбук
3. Стараться каждый день ложиться спать до 00.00
Сегодня 3 ноября 2015, это моя хрен знает какая попытка завязать с фапом. Пожелай мне удачи анон и крепости духа. Пускай мои попытки вдохновят других ноуфаперов и мы вместе завяжем с этой пагубной привычкой.
Работой над собой, бро, и всё будет хорошо.
Твоя проблема в том, что ты считаешь себя недостойным простых земных удовольствий, таких как ебля тян. Становись лучше ради самого себя, и тяны сами будут прыгать тебе на хуец.
Ник заведи, няш.
Лол, хуйней не занимайся. Есть в жизни вещи перед которыми какие то там "тян" просто меркнут.
первый сорвался 30го вечером, твердо решил с 1го числа бросить фап, был полон решимости. В вс занимался всякими делами, старался не лениться, не отвлекаться на сидение в интернетах, так что даже мыслей не было. 2го числа пыл мой немного угас, но все шло ок. Сегодня не выспался нормально, с универа пришел злой, голодный и уставший, решил вечером ничего не делать, отдохнуть. Ну и собсна и передернул пиструн. Поначалу держался, но потом желание сдернуть пересилило. Не надо было листать фотки всяких симпатичных телочек, да. Нарушение 2го правила практически. Какие выводы я для себя сделал? Во-первых, безделье всегда может привести ход мыслей не туда, ну это и так понятно, во-вторых, надо хорошо контролировать свои эмоции, чтобы из-за хуевого настроения не захотелось как-нибудь расслабиться. А вообще, стыдно, что я так быстро слился, как последняя тряпка.
Вот странно мне читать тебя и подобных тебе. Дрочили ведь наверно под десяток лет каждый день, а тут решили отказаться сразу навсегда. И неизменно за этим следуют фэйлы.
Почему вы не пытаетесь бросать постепенно? К примеру сначала свести фап до 1 раза в день, если у вас больше. Это кстати довольно важно, потому что сформируется привычка не срываться в фапафон, а ограничиваться стабильно одним разом.
Далее начать пропускать дни. Сначала через день, потом через, ну и так далее. Воля то это вполне себе истощимая вещь, но так же и тренируемая.
А то вы ломаетесь и мучаетесь вместо того что бы хвалить себя за очередную взятую "высоту", а потом смотивировавшись от того "смог" брать новую?
И вообще почему у вас есть нофап и оптимизация, но нет какой нибудь "прогрессивной оптимизации"?
>Сегодня не выспался нормально
Старайся этого избегать. Недосып на корню рубит весь самоконтроль. И не слушай этого безвольного лошка , бросать надо волевым усилием. Чём жёстче будет первоначальное внушение, тем проще пойдёт. Недаром говорят: "Хорошее начало - половина дела". Попробуй вызвать в себе ярость, чтобы кровь закипела, подойди к зеркалу и максимально убедительно и твёрдо скажи себе: "Отныне я победил дрочку, я выше этого, я сильный". Пусть эти слова впитаются в подкорку, повтори несколько раз с чувством.
>есть нофап и оптимизация, но нет какой нибудь
Есть нофап, а есть дрочка под любым предлогом. Третьего не дано.
пожалуй, ты отчасти прав, я так помню пытался делать, но сорвал раньше намеченного срока и забил. что касается каждодневного дроча - то лично у меня он обычно происходит раз в 2-3 дня, хотя бывало и несколько дней подряд, несколько раз за сутки. бывали и относительно длинные нофапоны 1-2 недели, однажды я даже продержался больше месяца, но это было очень давно.
>Есть нофап, а есть дрочка под любым предлогом. Третьего не дано.
Только ситхи все возводят в абсолют.
>Есть нофап, а есть дрочка под любым предлогом. Третьего не дано.
собственно, это еще одна причина, почему я не верю в оптимизацию. хотя что толку от этого, если я уже месяц не могу продержаться больше 3 дней? последний раз 2 недели в сентябре не дрочил,это был мой самый длинный нофап за последний год, наверное.
забыл ник, Холод я.
Хуйня, на самом-то деле.
Пусть каждый бросает как каждый.
Либо набери достаточно большую выборку, сделай анализ, кто сколько продержался, кто не дрочит больше года, например, и как они бросали. Из этого уже можешь говорить, какой метод лучше, а не ссылаться на всякие-разные мотивационные цитаты.
Правильно, несгибаемые не гнутся - они сразу ломаются.
>я уже месяц не могу продержаться больше 3 дней?
Я десятки раз срывался. И всё-таки смог. Значит, ты тоже сможешь. Сделай себе качественное внушение, например, как в . Чтобы, когда потянешься к хую, в мозгу всплыла мысль "Я же сильный, нахуй это дело".
Я использую логику. Метод т.н. "оптимизации" не только не избавляет поциента от тяги к халявному кайфу, а усиливает её в разы. Если раньше я мог подёргать когда угодно, то теперь я чётко знаю, что можно раз в неделю. Я буду жить с мыслями об этом дне, считать часы, и логично, что оргазм будет феерический. И в то время, пока нофап-господин корчился и превозмогал, достигнув срока в 1 неделю, хуев оптимизатор целую неделю фантазировал о сладком фапе и получил миллиард удовольствия, ни на шаг не приблизившись к бросанию.
Так почему надо обязательно останавливаться на каком то конкретном сроке? Я вот этого не понимаю.
Почему нельзя каждый следующий увеличивать?
Лол.
На анти-о, по-моему, перед тем, как бросить фапать, предлагалось пофапать на картину, на ручку, на дверь и так далее. Ну ты понял.
Аналогично можно фапать раз в неделю, пока не поймешь, что всё это - херня.
Я не сказал, что нельзя. Просто ты ещё сильнее будешь его ждать, а оргазм после долгого нофапа будет становиться ярче. Охуенный нофап.
>пока не поймешь, что всё это - херня.
Лет в 40, когда тесто окончательно упадёт до нуля. В нофапе рассуждения применимы лишь перед стартом. Человек изучил инфу, взвесил все "за" и "против", начал. В процессе думать не о чем, достаточно соблюдать правила. Любые размышления "а как бы так подрочить, но чтобы при этом нофап не срывать" это жалко. Примерно как жирные бабы обсуждают на форумах, что бы такого с'есть, чтобы похудеть.
>пока не поймешь, что всё это - херня.
Лет в 40, когда тесто окончательно упадёт до нуля. В нофапе рассуждения применимы лишь перед стартом. Человек изучил инфу, взвесил все "за" и "против", начал. В процессе думать не о чем, достаточно соблюдать правила. Любые размышления "а как бы так подрочить, но чтобы при этом нофап не срывать" это жалко. Примерно как жирные бабы обсуждают на форумах, что бы такого с'есть, чтобы похудеть.
Хз, я не жду. Впрочем, ко мне ваши сложности нофапа почти не относятся. А вот пацанов жалко, ибо знаю что воля это вещь конечная, но тренируемая.
Мне кажется если довести оптимизацию одного раза в месяц, то потом будет уже гораздо легче вот так взять и бросить.
поясните за нодвачефон? в чём прикол?
Тогда у человека не останется мотивации бросать. А хули, раз в месяц не убьёт, да? А это рассуждения дрочера.
Больше свободного времени, не засираешь мозги дегенеративными мемосами и самовнушениями в стиле "ТНН", не общаешься с дебилами. Харкач, за минусом пары досок, это грязь, реальный свинарник, где куча ананимасов радостно плещется и просит добавки. Если ты себя уважаешь, то нодвачефон - естественный выбор.
Больше свободного времени, не засираешь мозги дегенеративными мемосами и самовнушениями в стиле "ТНН", не общаешься с дебилами. Харкач, за минусом пары досок, это грязь, реальный свинарник, где куча ананимасов радостно плещется и просит добавки. Если ты себя уважаешь, то нодвачефон - естественный выбор.
>это грязь, реальный свинарник, где куча ананимасов радостно плещется и просит добавки.
ОП треда в сексаче
ясно.
Да хз, раз в месяц действительно уже хуйня, что есть что нет.
Ну лично я не перехожу на полный потому что очкую. У всех разные последствия, у кого то положительные, а у кого то и сорта пиздецом вылезают. Не зная кому верить, проще погружаться в омут иногда проверяя все ли норм.
Поделись досками.
ты либо даун, либо зелёный который успешно троллит нофапом несколько лет
>поделись досками
МАМ Я ХАЧУ БЫТЬ ИЛИТОЙ!!!
Завали ебало. Не тебя спросил.
ой какое у нас самолюбие то ранимое или это от нофапа агрессия пошла?
/bo, /wm /аа
а хули ты в сексаче сидишь?
ты ещё /b забыл
... халявный кайф
в нем и суть омежности. нахуй я буду чета делать:
1. щелку искать, если я могу здрочнуть
2. пробиваться на работе, если я могу стать БГ в любой игрухе
3. деньги зарабатывать, нас и так не плохо кормят.
замещение хули. так мужественность и теряем..
где-то видал на двачах ссылку про мужественность и замещение, доставь, нофапанон
в нем и суть омежности. нахуй я буду чета делать:
1. щелку искать, если я могу здрочнуть
2. пробиваться на работе, если я могу стать БГ в любой игрухе
3. деньги зарабатывать, нас и так не плохо кормят.
замещение хули. так мужественность и теряем..
где-то видал на двачах ссылку про мужественность и замещение, доставь, нофапанон
> /bo
это ты там из себя илитку что-ли строишь?
оп, готовь перекат
1
ребятки, дилема
сорваться на лол или трахнуть жопастую, пьяную, спящюю жену?
сорваться на лол или трахнуть жопастую, пьяную, спящюю жену?
Ебать.
Жену трахать это все ровно что подрочить, мое такое мнение.
Да уж, тред ежеминутно скатывается в пучину говён.
Нахуя вы это делаете?
Нахуя вы это делаете?
тож так думаю, пойдука за сигами схожу.. приключений найду
Потому что.
двачую вопрос
Но это же очевидно, йога-хуйога у него там и прочий илитизм.
и как подписываться, нихуя не понимаю. пошел за сигами
ньюфаг
вот так
звёздочки не обязательно ставить, по инерции поставил
Слился с отношений, уволили с работы, сижу двачую капчу, смотрю мультики о Бэтмене и проедаю остатки денег. С одной стороны, вроде и жду старт проекта знакомых людей я КАСТАМЕР СУПОРТ, если чё, куда возьмут с вероятностью 90%, с другой стороны там будет зарплатка не ахти, но опять же, рвать жопу, искать что-то новое, продавать себя. Лень as it is.
Тем временем 01.11 сорвал нофапон(первая за период нофапа поллюция и понеслось.)
В итоге вчера целый день сычевал домаи дрочил от души
03.11 начало нового нофапона, куча новых идей, постараюсь не скатиться в угрюмость и максимально эффективно использовать свое время
пиздец
Лол, пиздец ты конченый.
в июне я здесь писал под ником "пророк мухамед", и вот теперь захожу спустя почти пол года и вижу это. Как буд-то и не уходил никуда...
Завтра без меня перекатывайте, няши.
Короче, новый нофап считаю от 05.11.15
А вы чего ожидали, на дваче-то?
Эх не фапаю третий день и когда вижу картинку какую нибудь, думаю: "Эх вот ща было бы круто сфапнуть"
Призываю достойнейшего из неймфагов, фап-сатану, для переката треда.
Веду дневник, в прошлом году начал практиковать воздержание. Сегодня проверил, сколько уже дней не дрочу, оказалось 330. Было бы здорово, однако иногда я смотрю возбуждающие фото (я футфетишист).
Поллюции раз в месяц-два, стало меньше прыщей, начал общаться с людьми, сейчас никаких усилий по подавлению желаний дрочки не прилагаю, хотя первый месяц был тяжеловат.
Всем добра!
Поллюции раз в месяц-два, стало меньше прыщей, начал общаться с людьми, сейчас никаких усилий по подавлению желаний дрочки не прилагаю, хотя первый месяц был тяжеловат.
Всем добра!
А что насчет живых тян?
В вашем полку прибыло.
Перестал дрочить 02 ноября 2015.
Сначала планирую продержаться хотя бы неделю,ибо понимаю,что первый срыв будет в любом случае.
За эти дня два было,как минимум,4 момента,когда хотел передернуть.Сдержался.Не подрочил .Буду стараться и дальше держаться.Если неделю не вздерну,то сразу продолжу нонфап в обычно порядке .
Перестал дрочить 02 ноября 2015.
Сначала планирую продержаться хотя бы неделю,ибо понимаю,что первый срыв будет в любом случае.
За эти дня два было,как минимум,4 момента,когда хотел передернуть.Сдержался.Не подрочил .Буду стараться и дальше держаться.Если неделю не вздерну,то сразу продолжу нонфап в обычно порядке .
Этой мой дневник в котором я буду описывать ощущения от нофапа.
Первый день(04.11.15): желания нет, но с утра был уже дикий стояк, головка была такой чувствительной, очень хотелось по привычному передёрнуть, но после того, как окончательно проснулся желание пропало.
Как избежать эротических фантазий: когда ложусь спать в голове начинают фонтанировать потоки говна, иногда потоки изливаются днём, но я нахожу чем себя занять.
Если вижу хотя бы уголок женской груди, то уже хочется передёрнуть.
Первый день(04.11.15): желания нет, но с утра был уже дикий стояк, головка была такой чувствительной, очень хотелось по привычному передёрнуть, но после того, как окончательно проснулся желание пропало.
Как избежать эротических фантазий: когда ложусь спать в голове начинают фонтанировать потоки говна, иногда потоки изливаются днём, но я нахожу чем себя занять.
Если вижу хотя бы уголок женской груди, то уже хочется передёрнуть.
С таким подходом с превозмоганием ты далеко не уедешь.
Дашь совет ,читал треды и вроде все понял,но хочу до конца разобраться ,где я ошибаюсь
Нужно четко понимать зачем тебе это надо и цели должны быть стоящими что бы убедить собственный мозг в необходимости этого, или будет все равно что запретить себе пользоваться левой рукой и если ты не йог, то в какой-то момент ты подумаешь: какого хуя лучше же пользоваться двумя руками и бросишь это дело, но например у тебя будет контракт с билом гейцом что если ты год не будешь пользоваться левой рукой, то он отстегивает тебе 10 лимонов, в этом случае мозг это примет и не будет сопротивляться.
Наконец-то я с вами, анончики. 4-Ый день нофапа, сначало было сложно, пару раз чуть не сорвался. Сейчас наслаждаюсь жизнью, появились новые краски.
Да какие цели могут быть у нофапа?? Это же избавление от привычки. Когда курить бросал ты тоже ставил цели?
>Да какие цели могут быть у нофапа?
Нужно придумать самому.
>Когда курить бросал ты тоже ставил цели?
Я и не начинал.
> Нужно придумать самому.
Ну приведи мне примеры целей. кроме поиска тян
> Я и не начинал.
Это было образно сказано.
ты не понимаешь какое влияние он имеет на многочисленные аспекты твоей жизни.
Кому-то фап стал привычкой, а кому-то наркотой самой настоящей, только без вливания в кровь иных веществ, кроме самим собой выработанных.
Стимуляция мозга этими гормонами удовольствия приводит к таким же состояниям в жизни, как и наркотики.
В довершение к этому на выработку семени с нуля требуется дохуя вспомогательных веществ, о которых ты даже не знаешь, а твой организм становится как спермофабрика лишь только, что заставляет тебя прекращать заниматься другими видами деятельности, в том числе высшей нервной и т.д.
Лол тебе надо ты и придумывай.
> ты не понимаешь какое влияние он имеет на многочисленные аспекты твоей жизни.
> Кому-то фап стал привычкой, а кому-то наркотой самой настоящей, только без вливания в кровь иных веществ, кроме самим собой выработанных.
> Стимуляция мозга этими гормонами удовольствия приводит к таким же состояниям в жизни, как и наркотики.
> В довершение к этому на выработку семени с нуля требуется дохуя вспомогательных веществ, о которых ты даже не знаешь, а твой организм становится как спермофабрика лишь только, что заставляет тебя прекращать заниматься другими видами деятельности, в том числе высшей нервной и т.д.
Я это и не опровергал. Я лишь про цели интересуюсь. Серьезно не понимаю какую можно поставить цель, к которой меня приведет нофап.
привет всем.
нофап с 16.10.15.
Типа дневник что ли.
До обеда невероятно хотелось передернуть. Даже до этого не было ни разу такого дикого желания. И стоячок виной утренний тоже. Кстати, советую не задерживаться в кровати до позднего утра, если уже по сути не спишь.
Может поэтому так сильно хотелось. Член хоть и не был твердым, но налился кровью до такого состояния, как будто я возбужден.
Пошел в тренажерку. Меня там тренер нагрузил так, что я щас еле пишу эти строки - мышцы рук устали сильно.
Вобщем, теперь не хочу дрочить!
всем воли.
нофап с 16.10.15.
Типа дневник что ли.
До обеда невероятно хотелось передернуть. Даже до этого не было ни разу такого дикого желания. И стоячок виной утренний тоже. Кстати, советую не задерживаться в кровати до позднего утра, если уже по сути не спишь.
Может поэтому так сильно хотелось. Член хоть и не был твердым, но налился кровью до такого состояния, как будто я возбужден.
Пошел в тренажерку. Меня там тренер нагрузил так, что я щас еле пишу эти строки - мышцы рук устали сильно.
Вобщем, теперь не хочу дрочить!
всем воли.
Цели у каждого свои, потому что фап на всех по-разному мог повлиять. Кому-то не хватает женского внимания, кому-то уверенности в себе, кому-то это тренировка своей силы воли, кому-то это может значить что-то еще. Кто-то хочет бросить с фапом прон, так как он еще губительнее. Другой хочет чтобы с тян кончалось ему, а не от его руки.
Понимаешь?
> Кому-то не хватает женского внимания
> кому-то уверенности в себе,
> хочет бросить прон
> с тян кончалось ему
Но это всё сводится к одной цели. Как и большинство господ итт, кричащие что уже на 4 день нофапа стены ебут, и держат нофап либо чтобы найти тян, либо чтобы перестать ловить вялого.
Так что выбор целей не так уж богат, если вообще существует.
это ты лишь узко-конкретные (читай - конечные) выбрал из всех. Ведь при достижениии даже этих двух побочно выполнятся другие. Например, самомотивация, трезвый ум, та же уверенность, мужественность и т.д. На самом деле они являются корнем проблем с теми самыми целями в большинстве случаев.
На рост в высоту не влияет. Иначе все бы карланами были бы. Я сам 188 вымахал давным-давно, дрочил раньше каждый день по 2-3 раза.
Пора в шапку вносить. Правда, тогда нечего будет обсуждать итт, лол. Насчёт пользы нофапа много точек зрения : 1) патологизация мастурбации ( сюда относится вред нервной системе, органам чувств и тд. соответственно отказ от фапа означает что ты прекращаешь себе вредить) 2) религиозно-эзотерический ( дрочить грех, лярвы и тд) 3) психологический -отказ от фапа придаёт сил и делает аль-факуном и тд, сюда же относится сам факт избавления от неконтролируемой привычки либо "оптимизация" фапа. Есть ещё другие варианты, если вспомню напишу
Уж лучше в FAQ, иначе шапка будет длиной с Войну и мир.
Наткнулся в б на видео в ОПпосте с Гарри Вилсоном и решил таки попробовать еще раз бросить фап.
Не фапаю с понедельника 2.11.15.
Случайно отправил пост.
Продолжаю:
Уже вчера жутко хотелось тяночки, поэтому пошел создавать анкеты на сайтах знакомств, пока никакого успеха нет.
Член большую часть времени находится в полуэрегированном состоянии, доходит до того, что начинаю чувствовать слабость в ногах, лол.
Пару недель назад начал бегать по вечерам. Теперь еще добавил отжимания/подтягивания и пресс. Делаю дома, когда становится совсем тяжко, чтобы отвлечься. Хватает на полчаса, хотя отжимаюсь до изнеможения.
Хоть только среда сегодня, но уже ожидаю поллюций, как спасения. Когда-то не фапал 2 недели, у меня тогда сорвалась ебля и я не выдержал. Поллюций тогда так и не дождался.
Алсо, подумываю о том, чтобы заехать к проститутке на часик, пока еще не определился до конца.
В общем, пожелайте мне удачи. Буду отписываться каждый день.
Эй, хоронитель-кун, ты ведь согласен чтобы тред перекатил фап-сатана?
По идее поллюции должны считаться чем то вроде фапа. Ты там нафантазировал бодрствуя, а потом твой организм ночью слил.
Еще поллюции очищают яйца от старой спермы.
Откуда такие умники лезут?
любишь куколок?
А ты за последние три треда моих постов не заметил? В лучшие годы фагготрии у меня был куклопак на 6 гигов бля.
я тут недавно, тот кун у которого тня погибла.
Ник бы что-ли себе завёл или аватарку в крайнем случае, чтоб хоть отличать тебя
Хорошо. Как у тебя дела:
Здрасте.
Раньше я мог дрочить по три раза в день, что и делал.
Поступил в вузик, там появилась ЕОТ.
Последний раз дрочил три недели назад, и после этого вообще фапать не хочу. Хочу милую тян для обнимашек и ко-оп игорей. Вот так.
Раньше я мог дрочить по три раза в день, что и делал.
Поступил в вузик, там появилась ЕОТ.
Последний раз дрочил три недели назад, и после этого вообще фапать не хочу. Хочу милую тян для обнимашек и ко-оп игорей. Вот так.
Всё ещё апатия. Тут ещё беда- даже алкоголь перестал приносить радость, теперь совсем не знаю что делать.
Нофап держу без цели и мотивации.
У тебя то как? Напомни, какой срок воздержания у тебя?
Срок воздержания 2 недели. До этого раза 3 в день дрочил и спал или ватный ходил.
Сап, нофаперы. Я тут залетный, нужно узнать одну вещь. Я, например, девственник и тян заводить не хочу даже. И ебаться со шлюхами тоже. Дрочу раз в неделю, чтобы не было особого влечения к тням. Какие подводные камни? Дрочка раз в неделю сильно вредна для здоровья? А раз в две недели? Алсо, дрочу только на милф/домашнее порно.
раз в неделю не вредна, это как курс морфия раз в неделю.
в медицинских целях.
(ну или как стакан крепкого алкоголя для расширения сосудиков)
Нет, не вредно. Как говорит мой друг хранитель - это не нофап, в остальном же все плюшки нофапа присутствуют. Только подумай, а нужно ли оно тебе?
Может пора уже бросить?
сам бросить не могу, а советы даю
Есть у нас такая практика. Называется Оптимизация. Т.е. контролируемый фап. Решай сам - это не полный нофапон, в любом случае. Если считаешь что дрочка в принципе вредна,то в этом случае минимальный вред остаётся. Если нет - то норм, раз в неделю будешь просто разряжать баллоны. В идеале делай это без порно и без фантазий. Я пробывал так, годно было, но всё же не совсем то что мне было нужно, поэтому сейчас совсем не фапаю.
Это же твой шанс.
Иначе перекачу я; будет уютный куклотредик.
Но размер треда то резиновый, можно хоть до конца времен тут сидеть.
Утонем раньше.
Был секс в январе 2015, кончать было больно. Спермы было много и немного неоднородной консистенции. После этого ничего не было.
Занимаюсь им я долго (более 30 минут), у меня обрезание и ощущения затуплены.
Суперспособностей в ебле не замечено, однако возрастает градус желания девушки.
Действительно, какая то очень быстрая доска тут у вас.
Похуй, перекатил вас.
О, проебал всего лишь выделение жирным.
Не православно нихуя, название треда нужно сменить.
Меняй@перекатывай
Можешь сразу 58 тред запилить.
"Капча не правильна" всегда выдаёт.
А можешь добавить 55 на архивач и в пастебин, ибо мне лень.
Писал в прошлом треде без ника, сейчас решил продолжить, так что второй пост.
Начал очередную неделю нофапа с этого понедельника, так как на выходных, соответственно, не удержался и смачно пофапал.
Короче самый пиздец это выходные, так как сижу дома и иногда бывает настолько уныло, что никаких сил нет удерживаться. Во время рабочей недели все ок. Буду думать чем себя занять по выходным, особенно по вечерам.
От нофапа был профит на прошлой неделе - желание проводить время с людьми и вообще активно что-то делать. Например, познакомился с тянкой, чего не делал просто так давно уже.
Единственное, что не нравится - это когда начинает клинить на жопах и сиськах. Эта проблема и к срыву отчасти привела. Прон я не смотрел, но зато смотрел всякие сайты знакомств и просто баб в социалках. Из-за этого начинала шевелиться шишка, но так как я отчасти всрат и не могу найти себе шмару на поебаться - то хотелось получить хоть какое-то удовольствие.
От срыва кстати знатно поплющило - через пару часов сидел и плакал от того что уебок и такие няши как в проне на меня даже не посмотрят. Теперь даже чувствую какую-то злость и презрение к прону и вообще шлюхотянам, выставляющим себя напоказ.
Вот реально, аноны, задумайтесь. Раньше как было - аристократы все красиво одеты, занимаются своей жизнью, встречаются там на балах и после долгого знакомства и разговоров может быть ебуться. Но в целом по большей части мужик особо не отвлекался на пезды, если надо - шел к шлюхам. А сейчас же пиздец, реально. 8-9 из 10 ебабельных тян вываливают все свое добро на нас, в надежде приманить наиболее годных ебарей. Но если вокруг меня, на работе например, есть 1-2 из 10 таких, к которым я могу подкатить - то с остальными шансов нет, НО Я ВЫНУЖДЕН смотреть на этих шлюх с их обтягивающими тряпками, декольте, короткими юбками и тд. Это же просто пиздецовый стресс - когда каждый день тебе демонстрируют десятки и сотни тел, которые тебе никогда не достанутся. Это как крутить весь день прон с запретом фапать, или как ничего не есть весь день, сидя в кафешке и смотря на жрущих ублюдков.
Начал очередную неделю нофапа с этого понедельника, так как на выходных, соответственно, не удержался и смачно пофапал.
Короче самый пиздец это выходные, так как сижу дома и иногда бывает настолько уныло, что никаких сил нет удерживаться. Во время рабочей недели все ок. Буду думать чем себя занять по выходным, особенно по вечерам.
От нофапа был профит на прошлой неделе - желание проводить время с людьми и вообще активно что-то делать. Например, познакомился с тянкой, чего не делал просто так давно уже.
Единственное, что не нравится - это когда начинает клинить на жопах и сиськах. Эта проблема и к срыву отчасти привела. Прон я не смотрел, но зато смотрел всякие сайты знакомств и просто баб в социалках. Из-за этого начинала шевелиться шишка, но так как я отчасти всрат и не могу найти себе шмару на поебаться - то хотелось получить хоть какое-то удовольствие.
От срыва кстати знатно поплющило - через пару часов сидел и плакал от того что уебок и такие няши как в проне на меня даже не посмотрят. Теперь даже чувствую какую-то злость и презрение к прону и вообще шлюхотянам, выставляющим себя напоказ.
Вот реально, аноны, задумайтесь. Раньше как было - аристократы все красиво одеты, занимаются своей жизнью, встречаются там на балах и после долгого знакомства и разговоров может быть ебуться. Но в целом по большей части мужик особо не отвлекался на пезды, если надо - шел к шлюхам. А сейчас же пиздец, реально. 8-9 из 10 ебабельных тян вываливают все свое добро на нас, в надежде приманить наиболее годных ебарей. Но если вокруг меня, на работе например, есть 1-2 из 10 таких, к которым я могу подкатить - то с остальными шансов нет, НО Я ВЫНУЖДЕН смотреть на этих шлюх с их обтягивающими тряпками, декольте, короткими юбками и тд. Это же просто пиздецовый стресс - когда каждый день тебе демонстрируют десятки и сотни тел, которые тебе никогда не достанутся. Это как крутить весь день прон с запретом фапать, или как ничего не есть весь день, сидя в кафешке и смотря на жрущих ублюдков.
анонасы
А если я прекращу дрочить, то не уменьшится ли время моего секса с тянкой? Обычно такая хуйня, что, если неожиданный секс, то он длится 2-3 минуты. Как бы сделать подольше?
А если я прекращу дрочить, то не уменьшится ли время моего секса с тянкой? Обычно такая хуйня, что, если неожиданный секс, то он длится 2-3 минуты. Как бы сделать подольше?
еби ее каждый день
да и чего тебя париться вообще - кончил в сучку, обтер хуй об штору и пошел дальше капчевать
каждый день не получается, получается вообще раза 2 в неделю
да и кончать в неё не вариант
да и не капчую я столько, сколько ты подумал
ддень третий.
Не дрочу, желания дрочить особо нет. Разум прояснился. Яйца немного тяжелые.
На сегодня всё - ощущений мало.
Не дрочу, желания дрочить особо нет. Разум прояснился. Яйца немного тяжелые.
На сегодня всё - ощущений мало.
День первый. До этого почти два года безуспешно пытался пользоваться китайским методом. Планирую занять руки игрой на гитаре.
День четвертый. Держусь бодро даже после нескольких дней без сна, раньше даже при сне составлявшим 10-12 часов дико клонило в сон, потому ложился еще на часик поспать. Если спал 8-9 часов, Как положено по ГОСТУ, то эффект тот же.
Сознание прояснилось. Чувствую себя отлично. Лучше стал считать и играть в шахматы (теперь могу состредоточиться на предмете игры).
Сознание прояснилось. Чувствую себя отлично. Лучше стал считать и играть в шахматы (теперь могу состредоточиться на предмете игры).
Прошло еще полтора дня, утром был почти срыв - фантазии, спровоцированные утренним стояком. Поскольку находился в полудреме, то контролировать это было просто нереально. Но писюшку не трогал и фантазии в основном были романтического толка, а не про еблю.
Опять начинаю залипать на тян, которых вокруг ходит немеряно. Если будет совсем невмоготу - на выходных поеду жарить шлюх, лол.
Опять начинаю залипать на тян, которых вокруг ходит немеряно. Если будет совсем невмоготу - на выходных поеду жарить шлюх, лол.
17 лвл, не дрочил два дня. сегодня подрочил два раза. это пиздец. там столько спермы было, я ашь обосрался что её так много. вы ебланы её надо из организма выводить, а не дрежать, а то ещё рак яичек или какой-нибудь хуйни будет
Главная задумка этого треда - интерактивный дневник твоего нофапафона, с последующими обсуждениями твоих винов и фейлов. Но ещё это просто место, где вы сможете рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. У нас тут лампово.
Мы готовы выслушать тебя и готовы отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Решили участвовать?
Заполняйте заявку и вперёд, тут всем рады.
Заявка:
Тема - ваш ник. Можете подписывать ник ниже, в сообщении, как угодно. Вы это делаете для себя, но вас нужно как-то различать.
Пост состоит из:
Дата начала - дд.мм.гггг, опционально время.
Стаж - сколько вы не фапаете.
Ощущения - записывайте свои ощущения. Вы хотите дрочить? Вы стали альфой? У вас поллюции? Записывайте всё, что думаете, всё, что чувствуете, как вы всё это воспринимаете.
Участники треда обязуются соблюдать три правила, нарушение любого ведёт к срыву.
1. Не дрочить.
2. Не смотреть порно.
3. Не фантазировать.
Не допускается вольная трактовка этих правил.
Если вы срываете нофап, то форма сообщение такая:
Тема - ваш ник и ПОТРАЧЕНО
Пост — состоит из:
Дата начала
Дата срыва
Стаж - имеется в виду время без фапа.
Причина срыва у каждого своя. Анализируйте, не повторяйте ошибок. Не гнобите себя в случае срыва, верьте в свои силы и продолжайте бороться.
СЕКС С ЖЕНЩИНОЙ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ СРЫВОМ.
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ – ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
СОРВАЛСЯ? ДУШИТ ДЕПРЕССИЯ? НАДО ТЕРПЕТЬ И ПРОДОЛЖАТЬ БОРЬБУ. МЫ ЗНАЕМ, КАК ТЕБЕ ТЯЖЕЛО И ВЕРИМ В ТЕБЯ.
ДОСТИЖЕНИЕ ТРЁХМЕСЯЧНОГО СРОКА ОЗНАЧАЕТ ТВОЮ ПОБЕДУ, АНОН.
Ну и да, ознакомьтесь с нашим пособием, которое будет допиливаться в процессе.
https://docs.google.com/document/d/11KX8_DaEHVmYoJx4NWmX6IFdHs0PQEGh-m6NS23-Gg0/edit#
Информация для начинающих:
http://zhizn-bez-onanizma.ru/
— годный сайт, рассказывающий о, скажем так, духовной стороне вреда от фапа и порнографии
http://pornozavisimost.ru/
— тут вам поведают про физическую сторону этого явления
http://fightthenewdrug.org/
— улучшенная версия первого, только со ссылками на научные исследования
http://antio.ru/
— содержит массу полезных материалов, но атмосфера общения угнетающая
http://yourbrainonporn.com/
— ресурс о вреде порнографии
http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=15558.0
— длиннопост о необходимости сочетания нофапа с пересмотром своих взглядов на жизнь
http://www.youtube.com/watch?v=X3gOcpuUi8o
— популярно о порнозависимости
Архив тредов http://pastebin.ru/ggKqD7qa
FAQ треда http://pastebin.ru/Y7eZN1BT
Паста http://pastebin.ru/8ikYpY8w
Советы по простате http://pastebin.ru/CMz8gyJR
Фея про размер МПХ и важность нофапа http://pastebin.ru/ujFbASDr