Бамп
Бамп
Либо не пью
@
Либо пью по 5 чашек в день
Ну ты там это, дозировку выбери, с которой тебе норм и пей. 1-2 чашки в день например. Я если 1 выпиваю мне нормально если 2 выпью то плохо сплю, заметил эту закономерность и просто делаю так, как мне комфортно.
По здоровью, вроде как говорят кофе уменьшает шанс на инфаркт или инсульт что-то такое, думаю 1 чашка вообще не вредит
Если выпиваю кружку, то потом не могу остановиться и пью 5 раз за день.
Поэтому только полный отказ
Бамп
Сейчас не пью. Как-то спокойнее себя чувствую, но нету скачков энергии и драйва.
Когда пью по 5 раз в день, то американские горки вемь день. Так интереснее жить + дофамин от перерывов на кофеек. Но такое чувство, что это очень вредно.
Когда долго пью( месяцам) начинаются запоры, усиливается нервозность и тревожность.
Зато дела решаются и какой-то драйв от жизни.
Делитесь своими плюсами и минусами от данного напитка.