Кто из двачеров сможет повторить это упражнение?
упражнение по уничтожению спинных дисков? спасибо, я лучше за компегом посижу
Ты просто слабый лох с нулевым тестиком.
Ты же в курсе что Гатса, мечом которого ты похвалялся, ебали в жопу? Вот страничка из манги официальная. Гатс - петух.
Зачем он забесплатно гробит себе спину? Он ебанутый?
Как и Гриффит.
Вот только Гриффит добровольно лёг под жирного пидораса в сознательном возрасте, а Гатса изнасиловали пацаном.
Завали ебало слабый лошок с низким тесто
> с нулевым тестиком
целым позвоночником и без раздавленных хрящей*
да и спасибо за комплимент, потому что я трап
Парень молодец, помогает вынести мусор с территории
Не проецируй манюня
Нахуй этот шиз это делает? Ему не надоело? Раньше его тут ещё часто форсили сейчас уже редко же
Уймись петух дрищавый
какого хуя он в цирк не устроится?
повниманиеблядствует заодно
>4
Бля чет проиграл
Любой чурка со стройки может
А кокан не двачер, а вниманиеблядок просто
зависит от того, сколько там кг, да и у Корана техника хромакт
Вот это то упражнение которое выглядит для здоровья спины вредным. Классическое лучше, всякие гирьки гантельки поднимать чем вот скрючившись ходить.
ps последние 5 секунд ролика можно в отдельный видос вырезать
Это база
так спина должна быть прямой в походке фермера
У меня из-за многолетней носки портфеля на одной лямке так же покасились плечи. Как фиксить? Даже когда максимально отводишь плечи назад- одно отводится дальше другого
Это тупо farmer walk, но конан решил отхуярить себе спину.
Подбородок забыл накачать?
к остеопату сходи в поликлиеику
Когда после смены в летнем лагере пер спортивные сумки детей до вагона по перрону, тащил примерно следующий комплект: две сумки крест-накрест на спине лямками через грудь, в каждой руке по две сумки за ручки, плюс на каждом плече по две штуки - потому что в вагоне в основном были пиздюки ебаные, а поезд стоял всего 7 минут и надо было успеть всех закинуть в вагон. Итого 10 сумок килограм по 10-20 (уебки камней всяких набрали и сувениров помимо собственного барахла). Подо мной аж асфальт продавливался. Ебал я такие упражнения короче.
мимо
Носи теперь на другом плече, пока не выровняется.
Так ты сам лошок ебаный которого остракизму подвергли и из общества изгнали. Реальная сила проявляется в иерархии и способности себя перед другими отстаивать. Ты же - пидорас и хуесос, который умеет только камяшки таскать. Только долбоеб подобным станет заниматься, не думал об этом?
Говорят НЕНОУЧНО. Это ж как массаж? Не повредит? У мене кифоз просто и гиперлордоз
Как можно говорить, что этот человек не годен в армию? С такими видосами его без медкомисии нужно брать.
Сознательно заставлять себя плечи выравнивать и контролировать это дело по всем встречающимся по пути зеркалам и отражениям. Ещё дома можно стоять с палкой как на пике. Если позвоночник еще не перекосоебило, то постепенно привыкаешь и ходишь ровнее. Мне в аналогичной твоей ситуации помогло, по крайней мере, но эффект не моментальный.
от видео поясница разболелась
Когда нибудь эти ебучие веса которые ты с тряской поднимаешь над своей тупоеблой башкой упадут на нее и про тебя даже никто не вспомнит, далбаебина
Становую делай, а не как этот долбоеб
Каждый раз удивляюсь его охуевшей лесной качалке с инвентарем из подручных материалов
В чём суть упражнения? Что оно развивает то лол?
Я на дно РАБоте ебейше много тяжестей таскаю, но это не даёт никаких бонусов телу даже близко.
Уймись животное
Предплечья, ноги, трапецию
это специалист по позвоночнику, потому я и говорю про больницу, а не массаж, сделают мрт, назначат лфк
там 160 кг+
уважаемо, но техника все равно плохая
Завали ебасос чмоня очкошная зазнавшаяся
Колян Романов ты сможешь, это же очевидно
Эм а где ну это
Тебе мечтать не вредно)
Не, это хуйня только минусует спину.
Хотя может я рассматриваю не с той стороны, так как работа и трени это разное. Конан то не работал же никогда, РНН боярин по шизе.
>Конан то не работал же никогда,
Он работал год продавцом в союзпечати. Знаю от него лично, так как играл с ним на контраче qtr4
>Он работал год продавцом
Орейро.
И как ты собрался брать человека с такой валыной?
Зато ты чмо ебаное
>чмоня очкошная зазнавшаяся
Мгагаг, от кого я это читаю блять пидорасина ты ебливая
В лесной качалке ты бы уже лежал с разбитым ебальником
Ебасос офни чушка слабая
>1
Как же он скуфанулся...
Рот офни чушка всратая слабенькая
Это вроде Московская качалке в тимирязевском парке
Когда оборачивается, у него ебало аутичное пиздец. С его манией облачаться в ебанутые наряды - вылитый Горшок вмазанный.
почему просто не организовал шпингалетов каждому взять свою сумку и отнести куда нужно?
>>год продавцом в союзпечати
Ну, тут бы любой й0бнулся, ч0 уж.
>ебанутые наряды
походу это ты ебанутый какой то дрищ
Он рассказывал что там работаешь с 7:00 по 20:00, но он съёбывал в 18:00 каждый день без выходных за 24 к в месяц которые у него забирали родители
Базовые кренделя, средние веса, и всё это с таким пафосом, будто он блядь наковальнями жонглирует. Что это за хуйня?
нет ты
Это классическое упражнение. Другое дело что у нашего лесного болвана какие-то громоздкие хуйни с помойки вместо нормального инвентаря.
мда, литерали как Гатс и Конан превозмогал. Конан то вообще с детства по кругу ходил за жрат, добывая воду (я в кино видел). Дальше он должен по классике жениться на дочке кого-то из элиты и стать могущественным (но всё таким же аутично-тупым).
Ортопед, блять, не остеопат)
прогулка лесного болвана
Че у него с ебалом? Скуфизация как есть, помянем хохла.
Выглядит пиздец нездорово
Он прям принципиально каждый вид упражнений делает неправильно. Гиперкомпенсация юношеской девственности моё почтение конечно
ходит дурачок по лесу
ищет дурачок глупее себя
Пенопластовый кокан испугался борямбы филимонова, так что теперь он сосан.
>minamo-Азиатка-[...].jpeg
Я бы вдул.
Лол, всё не угомонится шиз. Недалеко от меня живёт. Самое смешное, от чего всегда - угараю при виде тредов про Когана - всё эти камни и лесную качалку вообще - стабильно обоссывают на прогулках школьники из 227 школы, и со стороны тимирязевской.
Пару лет назад в тредах постоянно были пруфы.
А Коган копротивляется, ему так даже приятнее, камень родимый только попахивает слегка.
Пару лет назад в тредах постоянно были пруфы.
А Коган копротивляется, ему так даже приятнее, камень родимый только попахивает слегка.
Он сам сделал этот лагерь?
Есть видосы где он говорит ?
Щас бы бесплатно таскать тяжести лол, ебаное зумерьё
>пик 1
Он себе руки резал чтоли? Этот довен даже вскрыться не способен? Сириусли, вниманиеблядь ас ис, сука.
руки удлиняет
Спиздить чужое? Да любой
>мимо пиздил в одно лицо со стройки редуктор весом 96 кг, при том что тяжелее хуя ничего в жизни не подымаю
чё несёшь ебанат
конан прошёл сотни битв, отсюда и шрамы
ты комнатное чмо кремиком не забудь перед сном обмазаться шоб твоему ёбарю гладить твою жопу было приятно
куку
Пенсию по группе выплачивают?
Ты пропизделся
>Самое смешное
смешно будет если ты его в лесной качалке встретишь и он тебе ебасос в кровавую кашу превратит, он уже одного двачера избил жестоко при свидетелях
Уймись быдло
а что будет, если в этот момент подойти к нему сзади и нажать пальцем на колечко ануса?
Я всегда говорю, что давление на позвоночник снизит рост твоих сыновей, но если ты плодиться не будешь, то тебе должно быть похуй. Лично я тогда не вижу смысла в тягании железок.
Сосан, спокуху оформи.
спок
Сука, над тобой даже снимающие твои трусики шортсы рофлят.
Уймись шиз
>конан прошёл сотни битв
На игрушечных мечах с такими же ссаными додиками как он? Это да, только вот что это ему дало? Ровным счётом нихуя
>кремиком не забудь перед сном обмазаться шоб твоему ёбарю гладить твою жопу было приятно
А ты со знанием дела говоришь, что как бы наводит на мысль, собственно кто ты и что ты кек)))) СПАЛИЛСЯ ПИДОР)))))
дядь, не в масть тебе такие штаны, давай снимай
>На игрушечных мечах
Ебальце схлопни петушок
Рот офни чушка слабая смелая в интернете
Хули так мало прошел?
>Ебальце схлопни петушок
Уже схлопнул твоей матери, когда срал ей в рыло, понял да? А мечи игрушка для дураков и додиков вроде тебя неудачника из неблагополучной семейки кек)))) Ты оружия то настоящего в руках никогда не держал, лошок)))
Найс он коупит отказ Кидзони.
Какую группу мышц оно качает?
Кто из двачеров сможет повторить это упражнение?
>Ты же в курсе что Гатса, мечом которого ты похвалялся, ебали в жопу? Вот страничка из манги официальная. Гатс - петух.
Он петухом не является так как это было изнасилование
Очевидно конан, он привык
В жизни ты бы уже лежал с разбитым ебальцем от меча Гатса из аниме и манги Берсерк
Король жимцелов
Трапецию, предплечья, ноги
Куда он несёт эту хуйню? Он рабочий из варкрафта?
Король натуральных атлетов без стероидов
Он Стронгмен - силовой экстрим
Ты нахуй со своим самотыком по паркам ходишь?
Да да да)))
Дриста низкорослая, спокуху
Проорал с техники исполнения "упражнения"
опять ты выблядок пришел своего парня на двачах форсить?
А что не так?
Какие у тебя прогнозы по этому богатырю?
>это было изнасилование
То есть хуем наказали, значит опущенный или петух.
Проткнутый, сколько бы ты не пытался своего протыка обелить, всё тщетно, вы оба - петухи.
Больше 60кг тягаешь со вторым человеком, нахуя мне 160кг жать если столько примерно ничего не весит, один гидрохуй больше поднимает.
пиздец суставам и позвонку, учитвая что это ебло утиное просто без правильной техники это все тягает, то еще пару-тройку лет и будет на костылях со своими бойфрендами хуярится аки дарт вейдер блять
>Гатс
Тебя же уже носом ткнули, петушок.
А как укреплять суставы?
Мылами весами по много повторений?
Кто из двачеров сможет повторить это упражнение?
Лол.
Дрищ спокуху
именно и еще коллагена с кальцием кушай много, а потом ПОД ПРИСМОТРОМ ТРЕНЕРА БЛЯТЬ, бери и тягай большие веса, человек у которого есть опыт, расскажет и покажет твои ошибки, а главное не даст 2 пудам чугуна свалиться тебе на бошку, ну вот как то так
ты коляску или костыли не забудь купить, силовой экстремал ты мой
Не проецируй манюня попущенная
Сосан, а у тебя другая одежда есть вообще? Или это всё что у тебя есть?
Омега, тишину соблюдай покорно, ты же слабак
хуита для педиков мктросексуалов. любоей таец/борцуха такого сломает как веточку
>Денег нет, но я держусь камень.
Ясн.
Бля, а почему вокруг Конана не появляются другие харизматичные персонажи? Почему не образовывается лора с разными героями и злодеями, интересными историями соперничества и борьбы? Мне кажется такое должно произойти в Тимирязевском лесу
Приходи в лес дриста тебе стрела в очко прилетит мигом из лука Лонг Боу
загугли "бигорексия" все вопросы отпадут сразу, то что его таец или кик боксер весом 65-71кг снесет нахуй это очевидно даже слепому, просто у человека самомнение завышено, мол я вот гроблю свои суставы пока вы тихо ебашите за компом, я круче вас и т.д. двачер крч
Двачеры бояться Конана и не приходят в лес на пизделовку, очевидно что он сломает их всем вместе взятых, так как является амбалом 185 см на 95 кг с оружием
Че ты несешь больная шлюха? сиди молча и не позорься уебище слабенькое лол
Периодически появляются, но сразу же исчезают. Он же шиз из палаты мер и весов.
Ты лучше с анатолием посоревнуйся. С двачеров-то хуле взять
36 лвл, 79 кг, рост 174, член 17.5, жим 130, 14 выходов силой на две, подтягивание на правой руке один раз, на левой - наполовину, присяд 150, полумарафон за полторачаса
Спс
Думал там вообще пиздец, потому что на двоще пишут, вцелом норм.
Сосан - интернет-воин-чулочник, это не для него.
Ебало офни уже, дрисч
> Кто из двачеров сможет повторить это упражнение?
Да в общем-то почти любой.
>Толкнул штангу 88 кг
А чё не 188-то написал? Пиздеть не мешки ворочать - у теб дай бог, кило 40-45 наберется с учётом грифа.
Ты пропизделась чмоня омежная
>то из двачеров сможет повторить это упражнение?
Не, нахуй, спасиба папаша, мне от упражнения с махом гиррей с приседа над головой протрузии хватило.
Идите нахуй отсюда со своими садомазохистскими флешмобами
Сколько у него рост см?
Бля пиздец он сгорбился, пару таких подходов без прогиба в пояснице и позвоночник в трусы посыпется
>Сосан - гачи-мучи
>Сосан - мокрая майка
>Сосан решил поиграть на барабане, но спустя пять минут барабаном стала его жопа
Ебасосину свою прикрой олух униженный
Ну наверное смогу, если только объяснишь нахуя это делать?
Рост 185 см
Вес 95 кг
Бицепсы 42 см
Грудь 115 см
Бедра 63 см
Икры 41 см
Предплечье 37 см
Запястье 19 см
Ебать, он СОСАТЕЛЬ.
Нихуя Конан раскачался, моё уважение
>именно и еще коллагена с кальцием кушай много, а потом ПОД ПРИСМОТРОМ ТРЕНЕРА БЛЯТЬ, бери и тягай большие веса, человек у которого есть опыт, расскажет и покажет твои ошибки, а главное не даст 2 пудам чугуна свалиться тебе на бошку, ну вот как то так
ну я об этом и писал, этого же додика ждет тоже самое что и у тебя, только он еще не в курсе об этом, нерв щеманет и тютю, ахуеет и не выхует
Согласен с тобой
Харош
Ебашь!
Завали ебало петух опущенный качками реальными
Спасибо броу!
Откуда ты знаешь размер члена Анатолия?
Конан, ты крутой. Не слушай никого, просто продолжай ЕБАШИТЬ.
Он своей жопой чужие члены ЕБАШИТ.
Конан любому тут все кости сломает в жизни
ИСТИНА
Че ты несешь больной додик слабый
Конан, а чо за ситуация у тебя с ментами была? Говорят что ты им пиздюлей надавал, прямо в отделе. Чем всё закончилось то?
О, это же мистер глубокая жопа, он же мистер всепоглощающий рот! Но почему он не бреет свои яички?
Ты бы и собаке
Омежка хуль ты рот открыл на амбала ноясящего холодняк по улице и унижающего россгвардию близ леса Тимирязевского?
Коля, если ты протекаешь в бэ, то хотя бы шизу не тащи из треда имени тебя. Ну невозможно же. Так ты нормальный пацан, но, блядь, давай без клоунады.
Карлан, уже проебал конану до начала
В отдел его забрали для установления личности за бомжацкий вид, потом отпиздили за то что обоссался, через три часа выкинули нахуй. Вот и вся история.
Похуй, женился на тёлочке на 10 см выше меня. Уже троих детей запилили
Не я серьезно, без подьебов, чем все закончилось то? Тебе штраф влепили? В дурку отправили?
Сосана более трех раз зашпилили, Мог бы он рожоать - уже бы давно переплюнул бы.
Страашный пидор!
Зачем спину и суставы себе портить? Тяжёлая атлетика - хуета для дебилов. Если бы на пике чел сделал 50 подтягиваний или 100 отжиманий я бы понял вызов, а так, не могу и не хочу уметь так делать.
Представляете чего бы он мог добиться, если бы занимался нормально в зале?
.
Чего можно добиться в зале, лол? Научиться поднимать ещё более тяжёлые железки? Охуенно полезный навык.
Скиньте порно с ней
чево блядь
Хуй колом на нее сука!!!
Ета нейроарт конана, ты понимаешь, что ты - пидар???
Пизда этому уродливому долбаёбу. Он уже кривой. Довыёбывался. То стихи еблан читал бездарные, то с мечом бегал, видно не наигрался в песочнице с совочком и ведёрком. Дебил. Если чел идиот, то это надолго))))
Че ты несешь отбитый шизик пропиздевшийся?
Пиздец, какой же он унтерменьш и вырожденец, пиздец просто.
Да ты же просто всратый дрищ слабый
Завали ебасос петушара конченная
он не додумался просверлить гриф чтобы поставить стопор?
Твой пик сосал, поэтому его зовут Сосан. Сходи в падик отсоси кому-нибудь и успокойся, сука.
Дрищ спок
У тебя багет
>пик 1
Кстати, я помню как эту картинку пару тредов назад в его треде делал, я ещё писал что кока разжирел пиздец, а был носфератой-преттиком.
Картинку он мою взял, а с рассуждений наверняка перебесился.
Так что свои насквозь пидорские треды в /fag/ он читает.
>Кто из двачеров сможет повторить это упражнение?
Ну собственно я это упражнение уже делал, когда мебель старую выкидывал. Нанял дворников за тыщу, они перетаскали. Деньги == сила, малые.
Сосан, спок.
Как ты относишься к запаху мочи от камня? Приятно трогать руками, или полагаешь, что дождик смывает зашквар?
>разжирел пиздец
Скинь видео в тред как ты выход на кольцах делаешь.ты жырный омежный омежка не способный даже не турнике выход сделать, не тебе ебасос открывать на Конана
13 см
Ношеные шлюшьи трусы с вырезом на пизде вместо футболки одеты через голову, вьючные движения осла при переносе тяжестей, походка обосранного выебанного в жопу страуса,что силой воли сдерживает выпадение кишки, скелет который со смешных 186 см рамплющился до жалких 182 см(зато какой фермер!), улыбка-оскал в стиле флирта быдло-ленивца, который окончательно сошел с ума м ударился в боевое ушу по-петушински, разъяренное ебало воинствующего непревзойдненного неостановимого сбрендившего сумасбродного наглухо больного гомика, которого играл Светлаков, а Николай не играет, живет этим .. это просто... незабываемый пиздос!
Какой же дегенерат просто пиздец, посмешище ебаное
Пидарррассссищще
Там не учитывается процент жыра и мыщц.
У него мышц больше чем жыра.
Ебать ты слился как сучка слабая. В жизни бы уже ебасос потерял бы и лежал на земле омежка слабая сыкливая
Зачем ты его так жестко приложил? Он же теперь плакать щас будет.
С колесного лучника проорал. Высылаю за ним автоматчиков.
Полет в мужские яйца..Респект 😎👍🏻
Порно кидай!
Спокуху оформи опущенец пробитый
Как ты относишься к запаху мочи от камня? Приятно трогать руками, или полагаешь, что дождик смывает зашквар?
Уймись жирный петух всратый
Как диагноз его называется ?
Ну у тебя же есть ответ на этот неудобный вопрос?
Рил ? Или восползовался лайфхаком с двача и как чечены делают липовые доки чтоб бабло лутать с казны ?
>3
В голос с комментирующего воссторженного скуфа.
Наверное он потом сосану присунул
Он нейролептики не пьет? Фотка, где он опухший вес, будто на них сидел и разжирел, а потом бросил и просушился. С челюгой такой скошеной лучше было ему как раньше.
Вот пусть идёт грузчиком работает.
он качается же
это значит жрет чтобы мышцы росли, естественно морда округлится
Зачем этот даун-аутист с пидарастическими наклонностями становится в позу педика-оборотня?
Омежка, терпи унижения от качка
Он все это делает без пояса , представляю , что будет с его поясницей к старости, да, и от многих обзорщиков слышал мнение, что у Конана нет правильной техники при выполнении упражнений
А где его тян?
Просто в голос от этого кручения жопой вместо неудобного ответа, лол
Качок в каком месте дегроид?
У него силовуха чисто с залитым ебалом в натураху.
Он не качок еблан
>многих обзорщиков
которые тяжелее хуя своего папика ничего не поднимали?
он не качок он стронгмэн!
Завали ебало питух слабый
Зачем он ебет камни ?
Ебать люди себе на ровном месте грыжу зарабатывают
Щас бы зимой с голой спиной заниматься, чтобы точно невралгию получить и ходить скрюченным.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Псевдопсихопатическая_шизофрения
Псевдопсихопати́ческая шизофрени́я или психопатоподо́бная шизофрени́я — форма шизофрении, проявляющаяся изменениями характера и соответствующими нарушениями поведения из-за текущего эндогенного процесса, напоминающими «конституциональную психопатию» (ныне — расстройство личности). Основная черта расстройства — психопатоподобное поведение.
Синдром нарастающей шизоидизации — наиболее частый. При ней у индивида нарастает замкнутость, необщительность, охлаждаются чувства к близким родственникам, теряются друзья. Личность начинает всё более соответствовать шизоидному расстройству личности, с нарастанием тяжести личностного расстройства. Тем не менее снижения энергетического потенциала не наступает, а вместо абулии и апатии появляется напряжённая деятельность с необычными занятиями и увлечениями («патологическими хобби»). Отмечается озлобленность, когда мешают заниматься любимыми хобби, сами хобби — вычурные и необычные, при этом занятия индивида с психопатоподобной шизофренией непродуктивны.
Проявляется псевдопсихопатическая шизофрения соответствующими нарушениями поведения: асоциальным поведением, немотивированной жестокостью и беспринципностью, нелепыми уходами из дома, расторможенностью влечений, странными увлечениями.
Характерно прекращение отношений со всеми прежними друзьями и присоединение к асоциальной компании, ..., беспричинная ненависть к родителям. Некоторые страдающие псевдопсихопатической шизофренией лица высказывают шокирующие человеконенавистнические, философские, религиозные или националистические идеи.
По мере развития болезни неуправляемость сменяется ленью, пассивностью и безразличием.
Он медицинский шизоид, у него мать и брат тоже шизофреники.
Упражнение называется советский рабочий идёт с работы. У нас бригадир так же делал и рассказывал ,как его бригадир, так же делал после каждой смены. Не то что щас, такую страну проспали!
Какой пояс, нахуй??? Он в одних и тех же шмотках уже лет десять ходит. Ты о чём вообще?
Не, силовуха обычная.
Лол. Попущен, сучка!
Интересно он жмет пудовки или двухпудовки?
Пиздос я так себе гирю на голову уронил два раза ёпта
Тебе любой человек, который занимается спортом скажет, что поднимать тяжести без пояса приведет к грыжам и другим хроническим проблемам
короче если вы занимаетесь реконструкцией или касаетесь вам можно пришить шизу если не любите когда мешают
>Отмечается озлобленность, когда мешают заниматься любимыми хобби, сами хобби — вычурные и необычные
*качаетесь
То на что ты высралса база
>слабый
Мгагаг нет, мищтай хуеплет
Ибать он багатый! Теперь понято почему он в одних и тех же штанах с ремнём и майке рассекает.
>>это было изнасилование
>То есть хуем наказали, значит опущенный или петух.
>Проткнутый, сколько бы ты не пытался своего протыка обелить, всё тщетно, вы оба - петухи.
Ты латентный петух который проецирует свое мышление на других
Изнасилование в детском возрасте это не заявка в петухи а тяжёлая психологическая травма
Это ещё даже удивительно как некоторые куны смогли её перерасти
Так ты просто лошок со слабым здоровьем проецируешь на людей с конским здоровьем свои слабости
он кучу бабок на все эти мечи тратит
Нет это не заявка, это золотой билет в петухи словно тебя отъебал Чарли в шоколадное дупло и заставил сосать хуй в говне! 😝👌🏻
Это один из признаков. Тебе умные московские врачи выписали диагноз с малолетства и теперь ты ежемесячно имеешь 14к. Будь благодарен подачке.
Поднимать штангу нужно с прямой спиной, а он наклоняется создавая дополнительную нагрузку на спину и поднимает в итоге спиной, а не руками и плечами, он вообще не умеет правильно качаться
Мда, пиздец
Спс
А скок он дваче лет уже ?
То что тебя выебли не по твоей воле не делает тебя порядочным. Тебя выебли - ты петух - твое место у параши. Проследуй и не кукарекай больше, сосатель.
хорошо
У тебя руки спички омежка всратая
Но ты - СОСАТЕЛЬ
Пиздаболка, рот от говна помой
Я недавно стиралку таскал в 60кг, вряд ли меня мои руки можно назвать спичками)
сосал? в попу брал? катись отсюда дрищ прка тебе хуй ртом не поломали! 😡😡😡😡
Чмоня, спокуху
С 2015.
https://neolurk.org/wiki/Конан_(Двач)
Около 2015 года морально дорос до Двачевания и создал на Харкаче сервер qtr4 — Контрач.
>
Нет там немного неактуально. Он стал сидеть на чужом серве контраче и еще раньше.
Смотреть больно, жалко его поясницу
/test
Рот офни петуч
какой в этом смысл в горе мускул?
Нет конечно же и я в детстве думал - как круто быть сильным а ещё владеть самбо боксом карате кунг-фу - люблму кто пристанет кааак дам в морду
Что я тогда не понимал - в уличной драке толпа ломает даже КМСов.
Допустим набил морду гопникам на улице - те мусорнулись - опраыдывайся теперь что не верблюд - все шансы уехать на зону
Пиздежь
Пиздежь
Тише будь чушка слабая
Не, чувак молодец, если играл с ним в контраче - уважаю. Я так мимопроходил, мне он нравится. Не зассал, начал лить видосы когда не был в топ форме еще, просто красава!
мимо проходящий спортсмен в прошлом
Я частенько канистры с водой по 30л каждая так таскаю от машины до квартиры уже как лет 20 примерно раз в неделю
Рот офни петуч
Кока, у тебя камера сломалась и ты даже бу телефон за пару тыщ купить не можешь.
Рот офни петуч
Так я и щас с ним играю почти каждый день в warcraft 3 и кс
Попроси кого-нибудь показать как правильно заниматься физкультурой. Вы с жиртресом с "работой на мешке" два сапога... Убьётесь же, дурачки
Рот офни петуч
Ты такой же омежка как и он зашуганный?
С кем с ним? Ты он и есть, Коля! Ты зачем о себе в 3 лице говоришь?
Еблан, ты прочитал, что я написал, кловн?
Понял, ну здравия ему передавай от анона. Я вообще не в теме вашей локальной, но он здравый. Можешь напомнить мне, когда он впервые просочился на сосач? Просто чтобы таймлайн вспомнить, года так быстро летят...
Сам то ты оп поди, качаешься? Все нормально у тебя, братик?
> омежка
> тип носит огромный меч за спиной и попускает милицию с россгвардией
>двачер кого то омежкой называет
Пет рофлани офыч
Качаешься? Не замечал, пока ты не сказал.
Рот офни петуч
Это и есть Коля Романов, шизофреник агрессивный
Тишину соблюдай
Рот офни петуч
Рот офни петуч
Проиграл с подливой
Пет рофлани офыч
Подними штангу 91 кг над головой, тогда ебало открывай на амбалов
Я сегодня 15 кг сыра принес на второй этаж.
Хочу напомнить, что до того, как стать конаном - он был носферату. Как видно повадки при передвижении - остались.
Как же он уебищно оскуфел, лол
Ну и хуйня, махает стальным мечом еще поранит кого, глаз выбьет, еще деревянный как бревно, весь трясется, когда машет палкой
Может мне еще хуй ртом до яиц принять чтобы ты одобрил по своим моральным нормам?)
Мда, выходит не зря его говном поливают, с гнильцой типок конкретно
Могу тоже за ним с камерой пройтись
Так он и щас вампир с красными глазами в плаще маньяка
Да ладно?)
это походка фермера, известное упражнение
можно в одной руке таскать
Пидарье 🤢🤮
Рот офни петуч
Оно слишком тупое чтобы это осознать
Ой, а ты принцессу себе уже накачал, или всë еще варвар холостяк? Ну ниче ниче, еще завоюешь себе невесту.
Да ты стал гомосеком мы это признаем!
Я девственник с большой буквы Д
Дрищ спок
то есть у них была петушиная команда?
Он бреет грудь или у этого низкотетстостреонового волосы не растут?
Он пидар или членодевка?
Прыщ сак кок!
Завали ебало дрищ
Спииииик дрощ!
В жизни ты бы лежал на земле с разбитым ебалом!
Ну покажи невесту, че как этот.
На откатах больше тебя хуесоса чем ты на пике с метаном за 100р
Про силу там вообще ловить нехуй
из него получится неплохой одноразовый ишак для сво
Ну да но мы то все не в жизни правильно?) Наверно в игре компьютерной.
А у него еще шрамы как от селфхарма, это он тоже? Я вот шизик, но слава Богу у меня пока такого не проявилось, он тип селфится? Или у него рил шрамы?
> с метаном
Говна поешь шлюха слабая пропиздевшаяся
Он захохол
А в чём пиздёжь то так и есть - вылезай с манямирка
БЛЯДЬ, ПОГОДИТЕ, Я ТОЛЬКО СЕЙЧАС ПОНЯЛ? ОП И ЕСТЬ ЭТОТ ЧЕЛ? Я ДАУН СОРИ
Гомбата побратим)
Вылез тебе в рот. проверяй
так я ж и написал ОДНОРАЗОВЫЙ
короче решил просто попукать - ну ок
Члабый хуесос на днометане ты как раз
СВОИМ НЕВЕРИЕМ ТЫ ОСКОРБИЛ ВЕЛИКОГО СОСАНА! ТЕПЕРЬ ОН СНИМЕТ СВОИ ТРУСИКИ НАД ТВОИМ ЛИЦОМ КОГДА ТЫ МЕНЬШЕ ВСЕГО ЭТОГО БУДЕШЬ ОЖИДАТЬ - КОГДА ТЫ СПИШЬ, КОГДА ТЫ НА ЛЕКЦИИ, КОГДА ТЫ С ТЯНОЧКОЙ ПОД ПЛЕДИКОМ. МЕСТЬ СОСАНА СТРАШНА, ЧЕРВЬ!
С какого он города ?
Проиграл с треда
Знал одного такого же "спортика" доморощенного, в парке на турниках, колеса чет там поднимал, кирпичи, лол, такой же шиз
Потом встретил его понурый был, после операции вышел с грыжей и геммороем
Всегда забавляли эти кадры зожные, которые задрачивают тело из-за комплексов и сублимации либидо, без тренера, без литературы
Наглядно - зочем мне голова, ну как, я в нее ем, видел какие у меня мускалы, ыыы
Знал одного такого же "спортика" доморощенного, в парке на турниках, колеса чет там поднимал, кирпичи, лол, такой же шиз
Потом встретил его понурый был, после операции вышел с грыжей и геммороем
Всегда забавляли эти кадры зожные, которые задрачивают тело из-за комплексов и сублимации либидо, без тренера, без литературы
Наглядно - зочем мне голова, ну как, я в нее ем, видел какие у меня мускалы, ыыы
Кста, ещё замечал, все эти аля говнари, которые слушают там алису, киша, кипелова, как эти меченосцы бля, вот это всё, многие с ебанцой, лул
Это тред какого-то шиза который весной создавал треды о том что он типа чед с нереальной генетикой и бохатыми родителями?
>С какого он города ?
Готэм
шаманодебил, спокич
ДРИЩ РАСПИЗДЕЛСЯ
Сдохнет под ФАБом, как и все хохлы.
ШТАНЫ СЕБЕ КУПИ УЖЕ.
Ебать ты отбитый
ПЕНСИИ НА ШТАНЫ НЕ ХВАТАЕТ? СОСАН ЗАВЕДИ СЕБЕ УЖЕ ОНЛИФАНС, ХУЛИ МЕЛОЧИТЬСЯ?
Справедливости ради гемор это темка в целом обычная для спортсменов. Но его ещё можно заработать, если неправильно дышать во время тренировки по сути не дышать
Сабж вообще достаточно шизоидно пасётся в своем загоне. Емнип только анон его время от времени заебывает.
Просто анон решил побесоебить на ночном, а хули нет
С какого он города ?
Кока о себе часто в третьем лице пишет, типа не на самоподдуве, ага.
>Сабж вообще достаточно шизоидно пасётся в своем загоне
Временами протекает в /fiz/ и /b/.
клоун
Это улица
А город какой ?
Чуваки я первый раз в Конан треде. Он слабоумный дядя степа типа или что с ним? Вот он вроде старается но при этом какой то аутист, весь какой то несграбный, дурацкий, какое то нелепое телосложение. Он болен чем то ментально типа как Николай Росов аутист или что? Объясните. С лором не знаком.
Почему он не пойдет в нормальную качалку? Он типа какой то лесной берендей и познал мудрость предков или что?
Залупыч, ты? Как у тебя там дела?
бототред
У него груди нет
А в шизотреде сидит? Давно туда не заходил.
Он не работает, пенсия всего 14к, ходит в обносках. У него камера сломалась, теперь на смартфоне которому 10 лет в 720р в два мегапикселя контент снимает.
Он из богатой родни ?
Нет, его родня нищие шизофреники.
Полоуная мать и придурок-брат.
https://neolurk.org/wiki/Конан_(Двач)
Заткни ебало чмоха солевая
Окей. Я спать. Тебе тоже спокойной ночи. В фаг вернись завтра в свой гомотред, лады?
Ебать
Как с ним связаться? Хочу арендовать его помесячно, чтоб мне пакеты носил из пивнухи и супермаркетов
Сука, обосрался с этого бинго.
Только вот фермер поднимает веса чтобы жить, а шиз из за болезни, помноженной на праздность
> Уймись петух дрищавый
после такого рост просядет на 10см
Ему и так тнн, похуй на рост
Так он не может в такой вес, несёт не на мышцах, а на позвоночнике и ещё охуеет от последствий в будущем.
Мимо дед
Не, у меня уже протрузии в позвоночнике.
Ты когда последний раз цирк видел? Прям настоящий со слонами и клоунами? Акробатами? Циркачь это не хухры мухры
> Кто из двачеров сможет повторить это упражнение?
Когда уже этот дурик наебнет себе межпозвоночные диски и успокоится?
Грыжи и протрузии лесной дебил себе точно заработал
Бля анон если будешь делать проходу фермера то не сгибайся в три погибели как Сосан, а расправь плечи и держи спину ровно. Вся суть упражнения блять тренировать устойчивое положение туловища, а не грыжи.
Какая судьба у этого петуча и его компании? Живые или все в компосте. Вроде как на барском купце сидели.
нахуя мне грыжа?
А говорят, неондертальцы вымерли
Слуги сколотили из своих лачуг в обмен на то что господин не порубит их мечом и оставит немного урожая
Гоблины тоже могут нассать во владениях благородных лордов, это ничего еще не доказывает
Мне бы пенсию 27к в месяц как у Конана, тогда бы и повторил может
2
Визуально плечи шире наверн думает, но выглядит очень смешно, с такими маленькими крыльями и шеей
Дрищ
Дрищ
Никто. А в целом, нахуя его повторять? Занимается своими делами если ему в кайф, есть делает
Может думаешь он еще и по Шпачихе страдает? Ведь он держал ЕЁ, в своих руках, богиню в белоснежном платье. Да нет конечно, так бы пивняк жрал джанкфудом заедал
развивает грыжу межпозвоночную
блять какой же даун...
Обожаю эти картинки, как символ метаиронии.
Галя поднимает сухое бревно, потерявшее всю воду. Американские "солдаты", вернее котики, держат телеграфный столб группой на протяжении 30-40 минут. Или пока инструктор не скажет бросить.
>и у Корана техника хромакт
Ээээ лэээ че про коран сказал я тибе виебу
>1
Доставьте эту же фотку но где у него на шее bbc ошейник
Лол. Это не упражнение, а долбоебизм + минус спина.
Нахуя блять? ПАуэрлифтинг и бодибилдинг хуита так то, хорошо меня от кончалки отвело в своё время, позанимался там и хватит.
База это бег (спринты) активные виды спорта вроде футбола и тд.
Как же жалко выглядят эти опущенные плечи.
Как же конан всех итт всех переиграл. Очередная славная победа над интернет-троллями!
база это сидеть за компиком на шее у мамки шегол ты ебаный
Какой же он альфа-а-а-а-а-ч-ь
> быдло-ленивца
Хаа, а я жумаю кого он напоминает
Щас бы вникать в этот высер лженауки и в особенности наследников карательной "психиатрии" совка. Псевдоподобная ну почти типа психопатичная короче щизофрения вобщем не будьте как он не вздумайте наслаждатся жизнью а то мы тоже вам придумаем название какое-нить
ПРИЧИНА ПАФОСА?
Какое упражнение? Он пиздит диски на металл сдавать? Заявление отправлено в полицию.
Это очень опасное упражнение, так можно и без спины остаться
Теперь у меня другой вопрос, до каких пределов он хочет раскачаться и какой вес тела хотел 120-140?
Почему ты это делаешь? Помню я учился в школе. Ходил через пару дворов каждый день. И периодически навстречу шел парень старше лет на 5 сдвумя термосами здоровыми такими, с ручкой и насосным сливом. Так я и не узнал куда он носит это термосы и что в них. Красноречие в минусе нахуй. А теперь никогда не узнаю
Фотографии Конана уже давали пососать хуй?
Рокфор зачем тебе столько. Вокруг люди хуй без соли доедают. Убьют же тебя твои же соседи за такое вот показное буржуйство
> Фотографии Конана уже давали пососать хуй?
А все, увидел в треде уже.
В полтора раза больше бы тянул, и выглядел бы лучше. У этого додика даже без астероидов потенциал бесконечный нахуй, и ограничен лишь тупостью мозга.
Вот и стал известен секрет этого 80-кг богатыря.
Я знаю такого же шиза но у него пенсия 10к, как Конан смог урвать пенсию в 27к это нихуясебе больше мрот, можно есть рябину до конца своих дней и никогда не работать.
Он часом не пиздит? За шизу дают 3 степень инвалидности, по которой дай боже 10к и высрут
Подрочил?
Ему как москвичу положено ещё +5к дани с данников Москвы. Но 15к всё равно нищее существование.
В 15к поверю. Хотя и сомневаюсь, что на такие деньги можно прожить, наверняка мамка денег даёт и с донатов кормится
Если бы денег не было он бы не покупал моноколеса, значит действительно донатики решают
Зашел в тред ради этого поста
Знатоки, чем Конан бахаться начал, что так мясо нарастил?
Он же шиз-нищеброд, а вещества, наверно, дорого стоят.
Он жиробилдер
Для шиза он слишком социк и физически активный. При этом таблы явно не пьет, иначе бы так не качался, сил бы не было. Мб правда чисто из-за семейного анамнеза влепили ему диагноз, а у него скорее что-то в спектре аутизма. А у него тян была или он игнорит эту тему?
Не, посмеялся только.
Интересно, сам Конан сильно взбугуртнул, когда увидел?
Он с куном встречался.
Потому что я почти всю жизнь пью только родниковую воду и приходится ее круглогодично чалить из деревни где у меня скважина, а когда ее не было, то ездил на родники.
Я могу, но не хочу
Кстати, хоть он делает и хуйню, но именно подобные упражнения смогут дать силу удара, а не простое дрочение грифа вверх-вниз для разных мышц. Обычная тренажёрка и наращивание мышц силы не даёт вообще, с тем же успехом можно синтол колоть.
Качок в драке - два удара и он уже запыхался, причем удары то не особо сильные, потому что связки слабые и мясо мешает двигаться. Так что данный конан сможет запиздить качка в два раза больше себя, ну это если бы он не был омежкой, конечно.
Чтобы кого-то запиздить - для начала нужно уметь драться, конан не боец
Я вообще не понял каким образом фермерская прогулка увеличивает силу удара. Как ты пришёл к такому выводу?
Силу удара может дать тебе только 3 вещи:
1. Увеличить массу тела
2. Увеличить скорость удара
3. Научиться правильно использовать массу тела для нанесения удара
Чтобы ему увеличить силу удара, ему нужно пойти в секцию по боксу, ты охуеешь.
Каждый раз когда я смотрю на то, насколько неправильно он все делает, меня не отпускает мысль, что я проникаюсь глубоким уважением к человеку, который даже так сумел накачаться настолько сильно.
Тот факт, что он еще и при этом вниманиеблядит и воображает себя настоящим воином придает ему дополнительного шарма.
>Гиперкомпенсация юношеской девственности
Думаю тут куда больше, чем это.
А не боец он потому что омежка.
Ну и да, чтобы нормально драться надо хотя бы уметь стоять, не то что бить. Многие из тех кому я показывал обычную двоечку даже бить используя поворот и вес тела не умели, тупо руками махали, лол.
Она даёт выносливость, которая необходима для силы удара. Без выносливости твои горы мышц нахуй никому не нужны. А дрочка грифа не даёт никакую выносливость. Когда я пиздюком работал монтажником слаботочки, был у нас дрищ 170см роста - брал по 6 бухт кабеля 2,5 и спокойно бегал на третий этаж. Когда кочка из той же смены брал по три бухты и зайдя на третий этаж ещё пыхтел по 2 минуты пытаясь отдышаться, лол. Хотя всем пиздел что он в зале там 999кг поднимает. Ну и хули от них толку, только если ты не в гачимучи порне снимаешься.
Да, это так, но бездумное увеличение массы тела тоже не поможет. Жиробас умеющий бить легко запиздит такого же по весу качка с горой мышц, который бить не умеет.
Бокс, кстати, не панацея, достаточно пойти в любую секцию где тебя научат бить. Бокс тоже достаточно однобокое единоборство.
Анон, какие упражнения делать чтобы на руках бороть, я заебался всем проёбывать. К примеру на улице с рандомами на руках и практически всегда прёбываю.
>выносливость, которая необходима для силы удара
Выносливость вырабатывается благодаря изнурительному кардио. В фермерской прогулке у человека быстрее забивается хват, чем тратится стамина. Особенно с таким большим весом, как на видео.
>когда я пиздюком работал монтажником слаботочки
Твой пример про способность таскать хуету и потешность жиробилдеров, а не про силу удара. Я его не принимаю.
>без выносливости твои горы мышц нахуй никому не нужны
Самое близкое, что Сосан делает к удару - толчок гири. И то с оговоркой, что способность мощно вытолкнуть свою культяпку в сторону противника не равна способности нормально впечатать удар в тело.
А ещё ту самую "выносливость" боксёры нарабатывают потому что им нужно отстоять дохуя раундов. Если петушиться на улице, то там поединок длится от силы минуту.
>Без выносливости твои горы мышц нахуй никому не нужны. А дрочка грифа не даёт никакую выносливость.
Гор мышц и не будет, если фарму не юзать. Максимум разжиреешь.
В целом если с набором веса не перестараться выносливость будет норм.
На боксе научат ногами двигаться и руки в грушу метать. Если целятся в уличные драки, идут на армейскую рукопашку, самбо и ММА
Ладно он типо качается, а к чему это позерство с мечом и луком?
Он же клинком как крестьянин дубиной машет.
Очередной скинни-бойчик весом в 70 кг. коупит, что масса не решает. У меня вес 92 при росте 188 и минимум жира. И чё-то мне в драке с 120 киллогрмовым кочкой слабо помогли 5 лет бокса и 2 года АРБ.
Иди в секцию, там тебя научат. По тексту этому не научиться. Секции есть не только для пиздюков, и, в большинстве своём, там адекваты.
>В фермерской прогулке у человека быстрее забивается хват, чем тратится стамина. Особенно с таким большим весом, как на видео.
Всё лучше чем дрочить гриф вверх-вниз.
>Твой пример про способность таскать хуету и потешность жиробилдеров, а не про силу удара. Я его не принимаю.
Там был не жиробилдер, а сухой качок. И речь не про способность, а про выносливость. Ты если этого не понял - магния пропей, витаминок для мозгов. Ну прям совсем дебилом надо быть чтобы не сделать элементарный вывод.
>Самое близкое, что Сосан делает к удару - толчок гири.
Хуета, толчок гири это работа мышц которые в ударе не используются никак кроме как на разгибание руки. Удар идёт от умения владеть телом, управлять своим собственным весом, чтобы весь его вложить в удар.
Удар мышцами без опоры - хуйня. Это как пытаться забить гвоздь молотком без ручки. Рычаг нужен, и хороший удар это именно удар всем телом.
Это если секция хорошая, а не просто спарринги каждое занятие.
Я не скинни далеко, братишка, ты какие-то проекции включил не зная ничего о человеке с которым переписываешься. Если ты сделал оценку меня по себе, и решил, что своим рассказом я имел в виду себя - нет, ты ошибаешься. У меня достаточно смелости чтобы написать рассказ про себя, не пытаясь завуалированно себя туда засунуть, лол.
>что масса не решает
Решает, но сухие мышцы - это 99% опиздюлиться от любого жиробаса который умеет бить.
Мышцы в драке не решают ничего практически, и на силу удара не влияют.
>И чё-то мне в драке с 120 киллогрмовым кочкой слабо помогли 5 лет бокса и 2 года АРБ.
Значит ты драться не умеешь, малышок, или пролактин завышен и ручки трясутся. Проверь гормоны. Я не шучу.
>типо
Типа
>Мышцы в драке не решают ничего практически, и на силу удара не влияют.
Аземля плоская
Поистене силен и удивителен человеческий организм!
Как он себя не угрохал с такой техникой еще и накачаться смог? Смотрю на его исполнение упражнений и выглядит будто это последнее упражнение перед травмой плечей/спины/ног. Хотя навярняка у него уже есть какие то траблы. Ей богу не раз такой целеустремленный в качковстве хоть сходил бы на пару тренировок с тренером чтобы технику поставил.
да ты лох. не можешь освоить рывок штанги. иди епта в зале с тренером позанимайся и купи штангетки. запишись на соревы и тогда посмотрим, кто ты такой
тренер хуенер
сопли неудачника
Хуя тебя заусило, лол. Язвительная интонация - признак неуверенного в себе скинни-боя. От таких я чаще всего и слышал аргументы, что масса не решает.
>Решает, но сухие мышцы - это 99% опиздюлиться от любого жиробаса который умеет бить.
А от дрыща, который умеет бить?
Вот вам ориджинал
>я аргументов не приведу просто пукну
>мышцы эта же сила так в фильмах гаварили!!!!!
Не трясись, ну ты чего?
>Хуя тебя заусило, лол. Язвительная интонация - признак неуверенного в себе скинни-боя.
Проигрываю с этих латенто-гейских девиация от пчёла. Я по конституции тела никогда скинни не был. А если тебя эта тема так заводит - то не ко мне, пидорские треды в других разделах.
Проигрываю с чела который с воздуха сидит и визжит про скинни челов. Причем тут это вообще?
>А от дрыща, который умеет бить?
Вопрос сформулируй нормально, тебя так потряхивает уже со стояком на педиковатых скинни-боев что мозги не работают?
Если ты про то даст ли умеющий бить дрищ пизды качку - да легко. Думаю хорошая троечка с апперкотом легко вырубит любой шкаф. А вот дрищ против жиробаса - вряд ли, у жиробасов может быть по три подбородка которые собрать одним ударом будет тяжело. Если удар хорошо поставлен и связки крепкие, то можно резким ударом в нос опрокинуть, но таких дрищей я не знаю, потому что против жирничей от дрища требуется вложить всю массу тела в удар, и при этом нужно уметь хорошо стоять.
Надеюсь то этот вопрос ты в своё пидорство не сведёшь со скинни-боями которых ты упоминаешь второй пост подряд?
Я и правда ошибся насчёт тебя. Ты не скинни-доходяга, а жиробасина, раз так подобных себе превозносишь. Как раз жирного вырубить бывает ещё легче, чем доходягу. Его даже выматывать не придётся, ведь его дряблые мышцы, волокна которых частично замещены жиром, уже устали от перемещения туши по пространству. Решает мышечная масса, но не жировая.
>всё лучше чем дрочить гриф вверх-вниз
Я не говорил, что лучше. Ты сказал, что Сосан обладает высокой силой удара из-за того, что он делает. Я сказал, что это не так.
>ты если этого не понял - магния пропей
Я не понял как твой пример из жизни (который может быть пиздежом) дополняет твои домыслы о силе удара. И теперь я ещё не понимаю почему ты переходишь на личности.
>толчок гири это работа мышц которые в ударе не используются
Толчок идёт от работы всего тела как раз. По большей части от ног и бёдер. Фермерская прогулка на видео Сосана тренирует хват и стабильность спины. Может, тебе сначала нужно изучить как работают разные движения, прежде чем делать выводы?
>есть какие то траблы
Ни одной нету.
Ебасос офни петух
Конан не использует стероиды и все это знают
Конан тебе нужна трость как у Ивана Поддубного
вес трости 16кг
он с ней ходил
вес трости 16кг
он с ней ходил
КТО НЕ ЗНАЛ, КОНАН ДЕЛАЕТ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ И СОСТАВЛЯЕТ ЛИЧНУЮ ПРОГРАММУ ЗАНЯТИЙ.
СТОИМОСТЬ 1000 РУБ ЗА ТРЕНИРОВКУ И 1500 ЗА СОСТАВЛЕНИЕ ПЛАНА.
ИТОГО ВЫ ПОСЕТИТЕ ЛЕГЕНДАРНУЮ, ЛЕСНУЮ, МОСКОВСКУЮ КАЧАЛКУ, НАПОЛНЕНУЮ ИСТОРИЕЙ И ДУХОМ.
ТИМИРЯЗЕВСКИЙ ЛЕС. СТ. ГРАЖДАНСКАЯ.
ТАКЖЕ МОЖЕТЕ ПРИОБРЕСТИ ДЛЯ ФАРМ ЭФФЕКТА РЯБИНОВЫЙ НАПИТОК.
СТОИМОСТЬ 1000 РУБ ЗА ТРЕНИРОВКУ И 1500 ЗА СОСТАВЛЕНИЕ ПЛАНА.
ИТОГО ВЫ ПОСЕТИТЕ ЛЕГЕНДАРНУЮ, ЛЕСНУЮ, МОСКОВСКУЮ КАЧАЛКУ, НАПОЛНЕНУЮ ИСТОРИЕЙ И ДУХОМ.
ТИМИРЯЗЕВСКИЙ ЛЕС. СТ. ГРАЖДАНСКАЯ.
ТАКЖЕ МОЖЕТЕ ПРИОБРЕСТИ ДЛЯ ФАРМ ЭФФЕКТА РЯБИНОВЫЙ НАПИТОК.
ВЫБИРАЯ ТИМИРЯЗЕВСКУЮ КАЧАЛКУ, А НЕ ПЕДОВСКИЕ ТРЕНАЖЕРКИ, ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ
СВЕЖИЙ ВОЗДУХ.
ОБЩЕНИЕ С ВЕЛИКИМ КОНАНОМ
КАРДИО ПО ЛЕСНЫМ ТРОПАМ ГДЕ ОБИТАЕТ ДУХ ФЭНТЕЗИ
И ЕСЛИ ВЫ НАСТОЯЩИЙ РУСИЧ, ТО ВЫ МОЖЕТЕ ОКУНУТСЯ В ВОДЫ БАЙКАЛА КОТОРЫЙ СОВСЕМ НЕ ДАЛЕКО
В данном контексте это слово не существует - значит и правила написания для него нет.
КАК ЖЕ ХОРОШО ОКУНУТСЯ В ВОДЫ БАЙКАЛА ПОСЛЕ КАЧАЛКИ.
НАПОЛНЯЕШЬСЯ СИЛАМИ, СТАНОВИШСЬСЯ РУСИЧЕМ
НАПОЛНЯЕШЬСЯ СИЛАМИ, СТАНОВИШСЬСЯ РУСИЧЕМ
Хуйня по сравнению с мечом гатса 180 см
>2
>тренировка принца пенсии
Блять ну видно же что у него разбалансировка в ногах емк надо другие упражнения делать ваще
Спина из за ног слабее остального 100 проц
пхахаха
Хуя он раскачался чего только с дури не сделаешь, а вроде только недавно на стриме хиккана нервно перебирал вещи и сидел на кроне дерева.
Уже жалею, что в 2020 проигрывал над ним в на колени рабы тредах. РАЗДАВИТ ВМЕСТЕ С ОСТАЛЬНЫМИ ТАРАКАНАМИ В ТРЕДЕ
Уже жалею, что в 2020 проигрывал над ним в на колени рабы тредах. РАЗДАВИТ ВМЕСТЕ С ОСТАЛЬНЫМИ ТАРАКАНАМИ В ТРЕДЕ
Заткни ебало питух
>ряяяя я не пидарас нет нет ты врёшь неееет
>ты не скини ты жиробас ряяяя ряяяяяя
Проигрываю с этого любителя пороться в очко. Нормально тебя разорвало, аж резко свою риторику сменил, и сразу дрищи стали крутые, жиробасы лохи. В голос с тебя проиграл. Ещё пост назад дрищи сосали+лежали, а теперь любого жиробаса отрубят.
Неужели так сильно задела пидорская тема? Давно так не проигрывал.
>Ты сказал, что Сосан обладает высокой силой удара из-за того, что он делает.
Ну нет, я сказал "могут дать силу удара". Подобные упражнения реально лучше дрочки грифа. Силовые кардио самые лучшие тренировки на силу удара+выносливость. Без выносливости и умения грамотно реализовывать ресурсы организма - ты хуёвый боец.
>Я не понял как твой пример из жизни (который может быть пиздежом) дополняет твои домыслы о силе удара.
А она и не о силе удара была, а о том, что мышцы не равно сила.
>толчок идёт от работы всего тела как раз. По большей части от ног и бёдер
Да, я хуёво сформулировал и ошибся. Ты прав. Гиря даёт силу удара в том плане, что помогает контролировать и учит управлять весом тела. Качает ноги и даёт/эмулирует как раз ту "ударную" нагрузку, при которой надо бить весом тела, а не одним разгибом руки. И при реальном ударе поможет понять как может повести туловище если им не работать.
Уймись животное
Приходи в лес тимирязевский я тебе ебальник сломаю нахуй в кровь
слабан
Сосан превращается в Смазочника.
У тебя мускулы маленькие
Есть вероятность, что в треде отвечает сам Конан. Ему же вроде некоторое время назад двач показали, ещё и стримить игры научили
Отсосешь что ли?
>Ему же вроде некоторое время назад
чел, да это он эти треды и созадает, и в фаге срет, а про двач он уже много лет знает, еще с начала форса
Завали свой ротешник блядский жирный петух
Я бы тоби ебальник набил в лесу на изичах вообще
То есть, все эти ВЛАСТНЫЕ ФРАЗЫ капсболдом он сам и постил? А выглядело как хорошо продуманная, но фейковая шизоличность
Конан, ты ж драться не умеешь, затем и прячешься в лесу.
Лучше бы осанку исправлял с таким рвением. От этих тяжелых тренировок он скоро как киноман в гармошку сыграет.
>а она и не о силе удара была, а о том, что мышцы не равно сила.
Ты сказал, что Сосан со своими тренировками сильно бьёт в самом начале, а теперь спрыгнул на утверждение, что "что мышцы - не сила".
Ты про что со мной хочешь говорить, определись. И помни, пожалуйста, с чего начинал диалог, мне надоело тебя постоянно в твои же сообщения тыкать.
>база это сидеть за компиком на шее у мамки шегол ты ебаный
Двачую базовика.
так ты дриста ебаная хули тебе помогать то... ты там ешь давай может массу наберешь, тебя вырубили не потому что драться не умеешь, у тебя опыт силен, а потому что ты калеч доходяга на такой огромный рост так мало весить хоть блять с 13 процентами жира
> Он петухом не является так как это было изнасилование
А когда опускают это добровольно значит?
Рот офни петуч
Какое?
Это
Дичайший пидрон! 😠🤝🚜
ДОСТАВЬТЕ КОНАНА НА МОНОКОЛЕСЕ
>гатс
спок
Спок
>ОПА!
https://качалка-в-лесу.рф/mychat/blabax.php
