Нужны физические упражнения. Можно просто подтягиваться.
Перед сном или в течении дня?
В течение дня, несколько подходов с наращиванием нагрузки
Бам
Бамп
Какой же ты внушаемый долбоёб, просто мамочки.
Нет у него практически никакого эффекта, кроме риска для здоровья, и чтобы хоть какой-то эффект был, нужно пить 10000 МЕ в день.
Витамин дэ нормально получается только при хорошем питании и ультрафиолете. И он не даёт никаких явных эффектов, как, например, психостимуляторы. Витамин только позволяет твоему организму не скатываться в говно.
>Нету
Ты совсем шизофреник ëбаный? На меня ни один витамин так не действовал. Какое нахуй плацебо? Совсем ëбнутый?
>Витамин дэ нормально получается только при хорошем питании и ультрафиолете.
Сказочный долбаëб.
>И он не даёт никаких явных
Сказочный долбаëб X2
Давайте сюда ссылку с пабмеда и так далее, где это описано, раз вы такие охуенные эффекты ловите, прям приход настоящий.
И перед этим читайте, что там написано.
Источники на русском языке сразу нахуй.
>ссылку с пабмеда
Мегашиза
Специально для тупорылого пидораса выписки из этой статьи:
>D содержится в очень ограниченном количестве продуктов питания.
>предлагается прием добавок для коррекции
>Случаев гиперкальциемии, вызванной витамином D3, или каких-либо побочных эффектов, связанных с приёмом добавок витамина D3, не наблюдалось ни у одного пациента
>клиническое улучшение состояния
Чë заткнулся то шлюха тупорылая? Где твоë поацебо?
>D содержится в очень ограниченном количестве продуктов питания.
>предлагается прием добавок для коррекции
>Случаев гиперкальциемии, вызванной витамином D3, или каких-либо побочных эффектов, связанных с приёмом добавок витамина D3, не наблюдалось ни у одного пациента
>клиническое улучшение состояния
Шлюха не молчи
Хлюха плацебная к ноге мы тебя сейчас ебать будем.
ШЛЮХА НЕ МОЛЧИ
>Анализ 418 госпитализированных пациентов, принимавших D3 достаточно долго, чтобы уровень 25OHD3 в крови достиг > 74,4 нг/мл, показал средний уровень 25OHD3 118,9 нг/мл с диапазоном от 74,4 до 384,8 нг/мл. Средний уровень кальция в сыворотке в этих 2 группах составил 9,5 (без D3) против 9,6 (D3), с диапазоном от 8,4 до 10,7 (без D3) против 8,6 до 10,7 мг/дл (D3) после исключения пациентов с другими причинами гиперкальциемии. Средние уровни интактного паратиреоидного гормона составили 24,2 пг/мл (D3) против 30,2 пг/мл (без D3).
> ВИТАМИНА D3
Плацебо для малолетних даунов
Ещë один малолетний дибил. Тебя тоже шлюху заново разъëбывать?
>соевый пук от школьника
Читай тред шалава малолетняя
Дауны, витамин д, нужен нам в основном для регуляции кальция в крови, все остальное не доказано или имеет минимальный эффект
>нужен нам в основном для регуляции кальция в крови, все остальное не доказано
Ещë один сказочный долбаëб
Бамп
не спи сутки, потом засни
Зачем?
Бамп
Тащемта д3 это база. Нужно целый день голышом бегать по саванне, чтобы он сам вырабатывался.
Ещё одна база это магний.
Ну и третья база это сон и умеренные физические нагрузки.
Вообще по хорошему нужно сдавать анализы и уже тогда решать что пить. Но д3 у всех у нас ниже нормы, из-за этого и кальций не усваивается и начинаются проблемы с костями
Бамп
Долбоеб уже надумал о каких-то чудодейственных эффектах, ну вон ежовика сожри, перед этим наверни биохакеров чтобы усилить эффект плацебо, клоун блять
Какой фирмы пьешь? Где берешь?
Мне лично магний помогает заснуть. Когда начал заниматься в зале, а занимался я после работы по вечерам, ночью было тяжело заснуть. Начал добавки пить разные, д3 в том числе. Когда начал пить магний, со временем, стало легче засыпать. Но это не панацея, в любом случае нужно стараться придерживаться какого то режима
В аптеке. Фирма твоя аптека. Хз как ещë. Больше не написано ничего особо.
Опять бадотред.
Долбаëб как раз таки ты.
У тебя всë бототред.
>Вчера я не спал до 4 утра. Просто не мог уснуть ибо сознание было ясным, чистым и незамутнëнным.
Ты в курсе для чего сон вообще нужен? Чтобы синапсы в твоей дрожалке не перегрелись. Т.к. в мозгу нет системы охлаждения, как в пека, ему нужен сон. Всем мозгам нужен, эволюция просто системы охлада не придумала нормальной для синапсов, увы. Даже муравьи имеют периоды микросна, с их-то микроскопическим мозгом.
Те часы, что ты не спишь, ты отбираешь у себя будущего. Речь не о том, что ты сдохнешь или заболеешь раком - хотя вероятность раковых заболеваний прыгает в геометрической прогрессии у людей, работающих пару лет в ночные смены - а в том, что твой мозг будет хуже соображать. Он и так-то после 30 уже на ладан дышит, а ты его ещё и эксплуатируешь 20 часов в день.
В итоге в 50 будешь как пыня сейчас в 70, рассуждать про рюриков и дрыгать ножкой.
Так я лягу спать. Просто сейчас работоспособность влючилась.
ДАЙТЕ СОВЕТ БЕЗ РОФЛА И ОТНЕСИТЕСЬ СЕРЬËЗНО. Я СЕЙЧАС НЕ РОФЛЮ.
D3 это лучшее что произошло в моей жизни. Я никогда не был так счастлив и умиротворëн. Я буквально обрëл смысл жизни. Я живу, работаю и у меня всë получается. Я сфокусиррван и НИКОГДА не чувствую усталости.
Но дело в том что я боюсь потерять это состояние. Боюсь что оно пройдëт. Боюсь что когда тотпридется бросить витамин D3 из-за гипервитаминоза
Причëм я не сильно зависим от него. Я даже делаю перерывы на несколько дней.
ЧТО ДЕЛАТЬ? ПОМОГИТЕ. ДАЙТЕ СОВЕТ. ПРОШУ.
ДАЙТЕ СОВЕТ БЕЗ РОФЛА И ОТНЕСИТЕСЬ СЕРЬËЗНО. Я СЕЙЧАС НЕ РОФЛЮ.
D3 это лучшее что произошло в моей жизни. Я никогда не был так счастлив и умиротворëн. Я буквально обрëл смысл жизни. Я живу, работаю и у меня всë получается. Я сфокусиррван и НИКОГДА не чувствую усталости.
Но дело в том что я боюсь потерять это состояние. Боюсь что оно пройдëт. Боюсь что когда тотпридется бросить витамин D3 из-за гипервитаминоза
Причëм я не сильно зависим от него. Я даже делаю перерывы на несколько дней.
ЧТО ДЕЛАТЬ? ПОМОГИТЕ. ДАЙТЕ СОВЕТ. ПРОШУ.
Добавки без конкретных анализов в конкретный случай, ничего кроме подкрашивания мочи и траты денег и плацебо эффекта не дают. А если еще и овердозы, то это прямо опасно для здоровья даже сильнее, чем его недостаток
ДАЙТЕ СОВЕТ БЕЗ РОФЛА И ОТНЕСИТЕСЬ СЕРЬËЗНО. Я СЕЙЧАС НЕ РОФЛЮ.
D3 это лучшее что произошло в моей жизни. Я никогда не был так счастлив и умиротворëн. Я буквально обрëл смысл жизни. Я живу, работаю и у меня всë получается. Я сфокусиррван и НИКОГДА не чувствую усталости.
Но дело в том что я боюсь потерять это состояние. Боюсь что оно пройдëт. Боюсь что когда тотпридется бросить витамин D3 из-за гипервитаминоза
Причëм я не сильно зависим от него. Я даже делаю перерывы на несколько дней.
ЧТО ДЕЛАТЬ? ПОМОГИТЕ. ДАЙТЕ СОВЕТ. ПРОШУ.
ДАЙТЕ СОВЕТ БЕЗ РОФЛА И ОТНЕСИТЕСЬ СЕРЬËЗНО. Я СЕЙЧАС НЕ РОФЛЮ.
D3 это лучшее что произошло в моей жизни. Я никогда не был так счастлив и умиротворëн. Я буквально обрëл смысл жизни. Я живу, работаю и у меня всë получается. Я сфокусиррван и НИКОГДА не чувствую усталости.
Но дело в том что я боюсь потерять это состояние. Боюсь что оно пройдëт. Боюсь что когда тотпридется бросить витамин D3 из-за гипервитаминоза
Причëм я не сильно зависим от него. Я даже делаю перерывы на несколько дней.
ЧТО ДЕЛАТЬ? ПОМОГИТЕ. ДАЙТЕ СОВЕТ. ПРОШУ.
Расскажите за ПРЕДТРЕНИКИ?
Есть хорошие? Нужно чтобы лучше качаться? Знаю что в кофеина есть точно научные пруфы лучшего кача, в остального нет, но думаю просто не исследовано.
Шо из пиков лучше, не пробовали?
Можно ли юзать каждый день кача?
Есть хорошие? Нужно чтобы лучше качаться? Знаю что в кофеина есть точно научные пруфы лучшего кача, в остального нет, но думаю просто не исследовано.
Шо из пиков лучше, не пробовали?
Можно ли юзать каждый день кача?
Витамины как и "здоровое питания" и диеты - это просто обман, буквально, ничего из этого не имеет никакого реального эффекта.
ДАЙТЕ СОВЕТ БЕЗ РОФЛА И ОТНЕСИТЕСЬ СЕРЬËЗНО. Я СЕЙЧАС НЕ РОФЛЮ.
D3 это лучшее что произошло в моей жизни. Я никогда не был так счастлив и умиротворëн. Я буквально обрëл смысл жизни. Я живу, работаю и у меня всë получается. Я сфокусиррван и НИКОГДА не чувствую усталости.
Но дело в том что я боюсь потерять это состояние. Боюсь что оно пройдëт. Боюсь что когда тотпридется бросить витамин D3 из-за гипервитаминоза
Причëм я не сильно зависим от него. Я даже делаю перерывы на несколько дней.
ЧТО ДЕЛАТЬ? ПОМОГИТЕ. ДАЙТЕ СОВЕТ. ПРОШУ.
Бля буду. Богом клянусь. Д3 лучшая вешь в мире. Самый сильный эффект из всех существующих препоратов.
Мимо пил 3 месяца
Мимо пил 3 месяца
Д3 по сути имеет самую огромную доказательную базу о пользе в мире. Не мудрено
На витаминах ногти быстро растут. Заметно быстро. В остальном видимых эффектов нет.
Никакие ногти от витаминов быстро не растут, витамины это просто такая же еда, от еды ты не станешь здоровее, чем был
Бля как же я завидую тем кто ни разу не пил д3. Каково же будет их прозрение когда они его попробуют.
Хуя дебил
ДАЙТЕ СОВЕТ БЕЗ РОФЛА И ОТНЕСИТЕСЬ СЕРЬËЗНО. Я СЕЙЧАС НЕ РОФЛЮ.
D3 это лучшее что произошло в моей жизни. Я никогда не был так счастлив и умиротворëн. Я буквально обрëл смысл жизни. Я живу, работаю и у меня всë получается. Я сфокусиррван и НИКОГДА не чувствую усталости.
Но дело в том что я боюсь потерять это состояние. Боюсь что оно пройдëт. Боюсь что когда тотпридется бросить витамин D3 из-за гипервитаминоза
Причëм я не сильно зависим от него. Я даже делаю перерывы на несколько дней.
ЧТО ДЕЛАТЬ? ПОМОГИТЕ. ДАЙТЕ СОВЕТ. ПРОШУ.
ДАЙТЕ СОВЕТ БЕЗ РОФЛА И ОТНЕСИТЕСЬ СЕРЬËЗНО. Я СЕЙЧАС НЕ РОФЛЮ.
D3 это лучшее что произошло в моей жизни. Я никогда не был так счастлив и умиротворëн. Я буквально обрëл смысл жизни. Я живу, работаю и у меня всë получается. Я сфокусиррван и НИКОГДА не чувствую усталости.
Но дело в том что я боюсь потерять это состояние. Боюсь что оно пройдëт. Боюсь что когда тотпридется бросить витамин D3 из-за гипервитаминоза
Причëм я не сильно зависим от него. Я даже делаю перерывы на несколько дней.
ЧТО ДЕЛАТЬ? ПОМОГИТЕ. ДАЙТЕ СОВЕТ. ПРОШУ.
ДАЙТЕ СОВЕТ БЕЗ РОФЛА И ОТНЕСИТЕСЬ СЕРЬËЗНО. Я СЕЙЧАС НЕ РОФЛЮ.
D3 это лучшее что произошло в моей жизни. Я никогда не был так счастлив и умиротворëн. Я буквально обрëл смысл жизни. Я живу, работаю и у меня всë получается. Я сфокусиррван и НИКОГДА не чувствую усталости.
Но дело в том что я боюсь потерять это состояние. Боюсь что оно пройдëт. Боюсь что когда тотпридется бросить витамин D3 из-за гипервитаминоза
Причëм я не сильно зависим от него. Я даже делаю перерывы на несколько дней.
ЧТО ДЕЛАТЬ? ПОМОГИТЕ. ДАЙТЕ СОВЕТ. ПРОШУ.
ДАЙТЕ СОВЕТ БЕЗ РОФЛА И ОТНЕСИТЕСЬ СЕРЬËЗНО. Я СЕЙЧАС НЕ РОФЛЮ.
D3 это лучшее что произошло в моей жизни. Я никогда не был так счастлив и умиротворëн. Я буквально обрëл смысл жизни. Я живу, работаю и у меня всë получается. Я сфокусиррван и НИКОГДА не чувствую усталости.
Но дело в том что я боюсь потерять это состояние. Боюсь что оно пройдëт. Боюсь что когда тотпридется бросить витамин D3 из-за гипервитаминоза
Причëм я не сильно зависим от него. Я даже делаю перерывы на несколько дней.
ЧТО ДЕЛАТЬ? ПОМОГИТЕ. ДАЙТЕ СОВЕТ. ПРОШУ.
ДАЙТЕ СОВЕТ БЕЗ РОФЛА И ОТНЕСИТЕСЬ СЕРЬËЗНО. Я СЕЙЧАС НЕ РОФЛЮ.
D3 это лучшее что произошло в моей жизни. Я никогда не был так счастлив и умиротворëн. Я буквально обрëл смысл жизни. Я живу, работаю и у меня всë получается. Я сфокусиррван и НИКОГДА не чувствую усталости.
Но дело в том что я боюсь потерять это состояние. Боюсь что оно пройдëт. Боюсь что когда тотпридется бросить витамин D3 из-за гипервитаминоза
Причëм я не сильно зависим от него. Я даже делаю перерывы на несколько дней.
ЧТО ДЕЛАТЬ? ПОМОГИТЕ. ДАЙТЕ СОВЕТ. ПРОШУ.
Ну тебе тяжело дается мысль, что витамины и бады это просто маркетинг и да, это настолько банально. Здоровым людям давать лекарства, которые или не имеют эффекта или вредят
> от еды ты не станешь здоровее, чем был
Ты клоун безмозглый но с хорошим здоровьем. Рад за тебя. А куча людей с не оч хорошим здоровьем еще как может стать здоровее от верного питания.
А тебе тяжело дается восприятие, отличное от бинарного, гений.
ДАЙТЕ СОВЕТ БЕЗ РОФЛА И ОТНЕСИТЕСЬ СЕРЬËЗНО. Я СЕЙЧАС НЕ РОФЛЮ.
D3 это лучшее что произошло в моей жизни. Я никогда не был так счастлив и умиротворëн. Я буквально обрëл смысл жизни. Я живу, работаю и у меня всë получается. Я сфокусиррван и НИКОГДА не чувствую усталости.
Но дело в том что я боюсь потерять это состояние. Боюсь что оно пройдëт. Боюсь что когда тотпридется бросить витамин D3 из-за гипервитаминоза
Причëм я не сильно зависим от него. Я даже делаю перерывы на несколько дней.
ЧТО ДЕЛАТЬ? ПОМОГИТЕ. ДАЙТЕ СОВЕТ. ПРОШУ.
Я НЕ РОФЛЮ
Я НЕ РОФЛЮ
Я НЕ РОФЛЮ
Я НЕ РОФЛЮ
Я НЕ РОФЛЮ
ЧТО ДЕЛАТЬ???
Блядь каков долбаëб. Не жри тогда и подохни от голода. Бляжь как таких земля носит.
Так тут нет никаких делей, это все не имеет никакого, нахуй, эффекта, если у тебя не конкретный дефицит с анализами.
Почему тебе так неприятна мысль, что ты просто здоровый и никакие бады и витамины не будут иметь эффекта? Я нахуй не понимаю этого, честно
>с не оч хорошим здоровьем
так оно и будет плохим, если ты будешь жрать витамины не по назначению исключать продукты из рациона просто потому что, блядь.
Полезно - есть все и разнообразно и не переедать и не жрать "полезного" много. Что непонятного?
>Сознанте было полностью чистым.
>сила, тестостерон возможно
От витаминок? Спеды жрать иди, долбоёб
ДАЙТЕ СОВЕТ БЕЗ РОФЛА И ОТНЕСИТЕСЬ СЕРЬËЗНО. Я СЕЙЧАС НЕ РОФЛЮ.
D3 это лучшее что произошло в моей жизни. Я никогда не был так счастлив и умиротворëн. Я буквально обрëл смысл жизни. Я живу, работаю и у меня всë получается. Я сфокусиррван и НИКОГДА не чувствую усталости.
Но дело в том что я боюсь потерять это состояние. Боюсь что оно пройдëт. Боюсь что когда тотпридется бросить витамин D3 из-за гипервитаминоза
Причëм я не сильно зависим от него. Я даже делаю перерывы на несколько дней.
ЧТО ДЕЛАТЬ? ПОМОГИТЕ. ДАЙТЕ СОВЕТ. ПРОШУ.
Я НЕ РОФЛЮ
Я НЕ РОФЛЮ
Я НЕ РОФЛЮ
Я НЕ РОФЛЮ
Я НЕ РОФЛЮ
ЧТО ДЕЛАТЬ???
D3 это лучшее что произошло в моей жизни. Я никогда не был так счастлив и умиротворëн. Я буквально обрëл смысл жизни. Я живу, работаю и у меня всë получается. Я сфокусиррван и НИКОГДА не чувствую усталости.
Но дело в том что я боюсь потерять это состояние. Боюсь что оно пройдëт. Боюсь что когда тотпридется бросить витамин D3 из-за гипервитаминоза
Причëм я не сильно зависим от него. Я даже делаю перерывы на несколько дней.
ЧТО ДЕЛАТЬ? ПОМОГИТЕ. ДАЙТЕ СОВЕТ. ПРОШУ.
Я НЕ РОФЛЮ
Я НЕ РОФЛЮ
Я НЕ РОФЛЮ
Я НЕ РОФЛЮ
Я НЕ РОФЛЮ
ЧТО ДЕЛАТЬ???
ДАЙТЕ СОВЕТ БЕЗ РОФЛА И ОТНЕСИТЕСЬ СЕРЬËЗНО. Я СЕЙЧАС НЕ РОФЛЮ.
D3 это лучшее что произошло в моей жизни. Я никогда не был так счастлив и умиротворëн. Я буквально обрëл смысл жизни. Я живу, работаю и у меня всë получается. Я сфокусиррван и НИКОГДА не чувствую усталости.
Но дело в том что я боюсь потерять это состояние. Боюсь что оно пройдëт. Боюсь что когда тотпридется бросить витамин D3 из-за гипервитаминоза
Причëм я не сильно зависим от него. Я даже делаю перерывы на несколько дней.
ЧТО ДЕЛАТЬ? ПОМОГИТЕ. ДАЙТЕ СОВЕТ. ПРОШУ.
Я НЕ РОФЛЮ
Я НЕ РОФЛЮ
Я НЕ РОФЛЮ
Я НЕ РОФЛЮ
Я НЕ РОФЛЮ
ЧТО ДЕЛАТЬ???
D3 это лучшее что произошло в моей жизни. Я никогда не был так счастлив и умиротворëн. Я буквально обрëл смысл жизни. Я живу, работаю и у меня всë получается. Я сфокусиррван и НИКОГДА не чувствую усталости.
Но дело в том что я боюсь потерять это состояние. Боюсь что оно пройдëт. Боюсь что когда тотпридется бросить витамин D3 из-за гипервитаминоза
Причëм я не сильно зависим от него. Я даже делаю перерывы на несколько дней.
ЧТО ДЕЛАТЬ? ПОМОГИТЕ. ДАЙТЕ СОВЕТ. ПРОШУ.
Я НЕ РОФЛЮ
Я НЕ РОФЛЮ
Я НЕ РОФЛЮ
Я НЕ РОФЛЮ
Я НЕ РОФЛЮ
ЧТО ДЕЛАТЬ???
(OP)
ДАЙТЕ СОВЕТ БЕЗ РОФЛА И ОТНЕСИТЕСЬ СЕРЬËЗНО. Я СЕЙЧАС НЕ РОФЛЮ.
D3 это лучшее что произошло в моей жизни. Я никогда не был так счастлив и умиротворëн. Я буквально обрëл смысл жизни. Я живу, работаю и у меня всë получается. Я сфокусиррван и НИКОГДА не чувствую усталости.
Но дело в том что я боюсь потерять это состояние. Боюсь что оно пройдëт. Боюсь что когда тотпридется бросить витамин D3 из-за гипервитаминоза
Причëм я не сильно зависим от него. Я даже делаю перерывы на несколько дней.
ЧТО ДЕЛАТЬ? ПОМОГИТЕ. ДАЙТЕ СОВЕТ. ПРОШУ.
Я НЕ РОФЛЮ
Я НЕ РОФЛЮ
Я НЕ РОФЛЮ
Я НЕ РОФЛЮ
Я НЕ РОФЛЮ
ЧТО ДЕЛАТЬ???
ДАЙТЕ СОВЕТ БЕЗ РОФЛА И ОТНЕСИТЕСЬ СЕРЬËЗНО. Я СЕЙЧАС НЕ РОФЛЮ.
D3 это лучшее что произошло в моей жизни. Я никогда не был так счастлив и умиротворëн. Я буквально обрëл смысл жизни. Я живу, работаю и у меня всë получается. Я сфокусиррван и НИКОГДА не чувствую усталости.
Но дело в том что я боюсь потерять это состояние. Боюсь что оно пройдëт. Боюсь что когда тотпридется бросить витамин D3 из-за гипервитаминоза
Причëм я не сильно зависим от него. Я даже делаю перерывы на несколько дней.
ЧТО ДЕЛАТЬ? ПОМОГИТЕ. ДАЙТЕ СОВЕТ. ПРОШУ.
Я НЕ РОФЛЮ
Я НЕ РОФЛЮ
Я НЕ РОФЛЮ
Я НЕ РОФЛЮ
Я НЕ РОФЛЮ
ЧТО ДЕЛАТЬ???
Ну тежяло же тебе дается тот факт, что витамины это не волшебная таблетка и она не сделает ничего лучше в тебе, если ты не голодаешь и ешь в достатке, вероятность что у тебя дефицит какого-то витамина, нулевой нахуй.
Скорее всего, я смотрел анализы на курсах когда лекцию давали, у большинства людей, реально гипервитаминоз (овервитаминоз), когда слишком много, особенно у детей. Так как в каждый продукт имеет какие-то нормы и в нем всегда есть все
Пмл витамин д3 и теперь не могу с него слезть ибо это самая пиздатая вещь на свете.
В еде нет витамина д3. его там нет. Ну нету его там. Пойми это уже. ЕГО ТАМ НЕТ
>Тащемта д3 это база. Нужно целый день голышом бегать по саванне, чтобы он сам вырабатывался.
Тащемта белые люди - это мутанты, которые в саванне получат ожог и рак кожи. Они приспособлены только на жизнь в пасмурном климате, в котором угольки вымирают от рахита во втором поколении.
Витамин д3 на любого человека дейчтвует. Даже без недостатка. У д3 такой эффект что невозможно непочувствовать. Ты просто д3 не пил никогда в своей жизни
> в 70, рассуждать про рюриков
Я в 13 лет про рюриковичей рассуждал.
У меня дома была стопка литературы с генеалогическими древами, ещё до того как появился нормальный интернет.
А когда появился, это перестало меня интересовать.
Двачую. Белые люди созданы чтобы сразу в гробу без света жить.
А еще сахарок можно пить и думать что это сильнодействущее вещество, и трип ловать, плацебо же
Витамин д3 хейтит только тот кто его ни разу не пил
Одна из причин почему мы белыми стали и начали молоко пить - это витамин D3, блядь, не говоря уже о рыбе, которые северные народы живут впринципе только на них
Земля тебе пухом долбаëб. Ты видомо д3 никогда не пил. От д3 всегда эффект есть. На любого человека. Сколь много у тебя его бы не было в организме. Читай исследования долбаëб. Если не пил д3 так хоть не пизди дура набитая
Нету в продуктах витамина Д3! НЕТУ!!!!!!
Можешь сколь угодно рофлить но я когда принял витимн д3 реально чуть трип не словил. Ожиданий не строил. Плацебом это быть не могло.
>using 5000 TO 50,000 international units a day
Нихуя у них там жесткие эксперименты
Плацебо не работает когда не ждешь эффекта и даже думаешь и веришь что эффекта не будет. А тут эффект есть.
1) Уменьшилось выпадение волос. У меня перестали волосы после каждого душа забивать доверху весь слив ванной и только на донышке остаётся что-то.
2) Я стал немного меньше трястись от разной хуиты. Впрочем, я перестал трястись уже когда стали угрожать ядеркой и обрёл атомный дзен.
3) Я стал немного выносливее.
4) Мне стало проще выполнять работу, требующую концентрации.
5) Я перестал отрубаться в 7 вечера по неизвестной причине (как оказалось, я тупо не съедал достаточно углеродов в течение дня, даже несмотря на фастфуд и сладкое).
6) Меня перестали распирать ебучие газы и устраивать рефлюкс по каждому поводу.
В целом, оказалось достаточно отказаться от ультра-переработанных продуктов, следить за выполнением норм витаминов и фиксить в них перекосы таблетками, чтобы достичь всего этого.
Остальное уже было благодаря генетике, отсутствию тяжёлой/вредной работы и полному отказу от курения и алкашки.
почитай про плацебо, блядь, чтобы хуйни не писать
Сколько ме в день кушаешь?
>Deficiency is strongly linked to increased risk for .. rheumatoid arthritis
Сука блядь ну почему я раньше не начал его принимать
СУКА СУКА СУКА СУКАААААААААААААААААААААААААААА
РА-кун
Может тебе стоит почитать дура набитая? Плацебо это вера в эффект. А тут ни у кого ожиданий не было. И тем не менее эффект был
Сейм. У самого те же результаты абсолютно. Обрëл полный дзен и полнейшее спокойствие. Никогда не устаю. Как слазил с д3? Не будешь же ты его вечно принимать? Снижал дозу или как?
ну у меня, например, дефицит этого витамина д, стал пить по 2000МЕ в день, сил стало больше, легче концентрироваться, лучше работает голова, перестали хрустеть колени, даже хуй вырос
правда теперь я не могу срать нормально из-за запоров
Плацебо это не только вера в эффекта.
Эффект от плацебо есть даже зная что это плацебо
НАЕЛСЯ ПУСТЫШЕК
@
ОПОЗДАЛ НА ПЕРВЫЙ УРОК
Совсем идиот?
Спецом для тебя придумали Гугл и даже нейронки, чтобы у них напрямую спросить, иди узнавай
Как слазил с д3? Есть синдром отмены?
Зачем ты ему объясняешь? Хочешь почувствовать себя умным хотя бы на двачах?
а я и не слазил
Как блядь плацебо преобретëт свойства о которых никто не вкурсе? Каким нахуй образом пройзойдëт нечто только если это не реально действующий препарат?
ахахахаха
Сколько уже пьëшь? Больше 5 месяцев?
нет, 2 месяца
bump
Есть отмена у д3? Планирую прекратить приëм а то пью больше 4х месяцев как наркоман.
Ух как же жопу порвëт даунам которые не верят в эффект Д3 когда они его попробуют. УХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ СУКАААААААААААААААА
Эффект от него очевидный только у тех, у кого острый дефицит был до начала приёма
так его и пьют, чтобы дефицит восполнить, зачем ещё?
Как слезть с D3?
Мимо D3 наркоман
Мимо D3 наркоман
Для кайфа
Мимо D3 наркоман.
Бамп
А реально. Как слезть с д3?
Час назад вьебал 10000ме, уже прет
Лол, как же внушаемая совковая пидорашка рвётся за своё плацебо. Водичку зарядил от тельавизора, быдларий?
Слив за считан.
ну не толсти
Пробовал не принимать д3? Отмена есть? Тяжело слазить?
Цинк и селен еще добавь. Буст теста ебейший.
Я первый раз сегодня, из за треда чисто решил проверить ОПа.
Благодарю. Сколько добавлять. И норм ли всë будет с почками?
Как слезть с д3
Цинка ~20мг, селена 70-100мкг
Бамп
Бамп
Бамп
Опчик, а можешь скинуть фото или скрин или ссылочку витаминов, которые ты брал? Я взял недавно какие-то в таблетках, но кажется, это обычный мел.
странно, он как раз норм, вот бидон это пиздец даун, будет как бидон ходить, здороваться с невидимками, и вспоминать несуществующего сына
Кажется, вот эти
ОП шизофреник словил манию на осеннем обострении, думает что это витамины, а это психоз уже шелестит на подтекающем чердаке.
bump
Пробуйте все давайте тоже Д3, завтра отчет жду.
Заказал Д3 + Цинк
Заказал Д3 + Цинк
В ладони — лабуба
Во рту — хуба-буба
Целую тебя в губы
Во рту — хуба-буба
Целую тебя в губы
Бамп
Бамп
Как же тут надавали за щеку антибадошизу алипову. Патлач рвется и визжит, но ничего не может.
>что витамины это не волшебная таблетка и она не сделает ничего лучше в тебе
Первая умная мысль от тебя. НО недостаток витаминов делает твой перфоманс хуже. А решив вопрос с ним, ты возвращаешься к норме и чувствуешь эффект.
Ты серьëзно? Тебе плдобного первым же постом разьебали ссылками на статьи которые он же и просил. А потом еще сто раз в догонку дали
А сорян. Не так прочëл.
Д3 самый лучший витамин апатию махом снимает.
Как вы помните вчера я создавал тред про витамин D3. И вот я бы хотел отписаться о ещë одном эффекте. Вчера я не спал до 4 утра. Просто не мог уснуть ибо сознание было ясным, чистым и незамутнëнным. Ворочался накровати минут 30, но так и не уснул. Сон просто не наступал. Сознанте было полностью чистым. Встал с кровати и думаю чем себя занять. Случайно наткнулся в интернете на пару философских, эзотерических и научно эксперементальных статей. И читал их до утра без единой мысли на сон. Такое у меня впервые. Спал два часа. Проснувшись был разбит, но не так сильно как раньше когда спал по 8 часов. Плюс появилась какая то внутренняя уверенность будто могу преодооеть это. Сила. Тестестерон возможно.
Вобщем D3 вновь подтвердил свою эффективность.
Вопрос.
КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С БЕССОНИЦЕЙ?